«Ревную девушку и проверяю ее переписку, а она отдаляется от меня»

Вопрос к экспертуРевностьКризис отношений

Встречаемся с девушкой почти два года, полгода живем вместе. Проблемы начались с декабря месяца, когда она поцеловалась на корпоративе с другим парнем. Мне все рассказала, я простил, но боль не утихала долгое время. Через несколько месяцев мне стало легче. Думал, ее состояние тоже улучшилось, однако, как показало время, нет…

Секса у нас почти нету, она не хочет. Раньше был раз в месяц, и то если я пристаю. Потом поговорил с ней. Сказала, что у нее какой-то барьер и она не хочет, перестал приставать. Отдыхать никуда вдвоем не ездим, она сразу после работы стремится домой. Один раз взял ее телефон и прочитал переписки, произошел скандал, очень сильно поругались. Но вроде все наладилось.

Сейчас вижу, что она опять вся расстроенная и испытывает чувство тревоги, помощь мою не принимает, ничего не рассказывает. На соцсети установила пароли. Недавно получилось посмотреть ее переписки — как оказалось, она общается с тем коллегой (с которым поцеловалась). Мне ничего про это не говорит, даже когда пытаюсь выйти на этот разговор. Объясняет, что это только по работе.

Но я же все вижу, хоть в сообщениях ничего такого и нету! Я безумно ревную, я выгораю от этих отношений. Не могу понять, зачем она это делает. Сейчас есть две мысли. Первая: может, у нее сложный период в жизни и ей нужно, чтобы я был рядом, чтобы это все прошло. Вторая: меня просто используют и ищут более приятный вариант…

Не знаю что делать, разговоры ничего не дают, а злость во мне только растет. Начинаю ревновать ко всему, гуляют противные мысли в голове. Как быть?

Андрей, 22 года

Андрей, ваши отношения по описанию похожи на «догонялки». Чем решительнее вы «наступаете» на девушку, тем сильнее она от вас закрывается. От этого вы еще больше тревожитесь и еще больше пытаетесь «наступать», а она закрывается еще крепче. Похоже, делать так дальше — не выход.

Я понимаю, что вам непросто и делаете вы все из-за сильной тревоги и ревности. Но все же чтение личной переписки — это нарушение границ. Возможно, девушка не может сформулировать, что ее границы нарушены, но чувствует: что-то не так. И защищается от этого как может.

Полагаю, она не понимает также, что происходит в ваших отношениях, как она к вам относится, только и может сформулировать, что про «барьер». Не думаю, что она вас использует и ищет «более приятный вариант». Ведь она была с вами честна и рассказала о поцелуе с другим. Но, вероятно, ей тоже весьма непросто, как и вам.

Как мне кажется, вам трудно принять отдельность девушки. Например, тот факт, что она переписывается с кем хочет. Как будто ее самостоятельность — это покушение на вас или ваши отношения. А это не так. Она имеет право переписываться, причем без опасений, что вы это прочтете.

Думаю, вам бы помогло общение с психологом. Вы сможете выговориться, получить поддержку, изменить свои действия на более располагающие. И должно стать легче.

Даже если только вы до психолога дойдете, уже будет очень хорошо. Когда ваше напряжение снизится, ситуация в паре изменится

Попробуйте снизить накал давления на девушку. Вообще перестать на нее давить. Никаких попыток прочесть переписку, никаких попыток что-то «выспросить». И посмотрите, что будет. Если увидите, что она делает шаги вам навстречу, а это вполне вероятно, — попробуйте с ней поговорить. Только мягко, без обвинений, без давления. Спросите, что ее печалит, что она думает о ваших отношениях, как она хочет взаимодействовать с вами. И расскажите, как хотели бы строить их дальше сами.

Из-за того, что девушка ускользает, у вас образуется большое количество энергии, которая не находит выхода, что вызывает сильное напряжение. И лучшее, что вы можете сделать для себя сейчас, — позаботиться о себе, дать этой энергии выход. Подойдут прогулки, физические нагрузки. Желательно, чтобы был кто-то, кому можно выговориться. Есть у вас такие люди?

Если получится, вам двоим было бы здорово сходить на парную терапию. Судя по тому, что вы пишете, вам сложно общаться друг с другом, и помощь специалиста будет не лишней. Только девушка должна сама на это согласиться, опять же, без вашего давления.

Но, думаю, даже если только вы до психолога дойдете, уже будет очень хорошо, и это повлияет на ситуацию. Когда ваше напряжение снизится, ситуация в паре изменится.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Муж бросил меня на пятом месяце беременности и ушел к другой. Как вернуть его любовь?»

Как детские травмы мешают строить отношения: 3 главных последствия — мнение психотерапевта

От «Костра на ветру» до «Молодости»: за что мы так любим якутское кино

Какие установки про отношения пора выбросить из головы

Студент защитил диплом, написанный нейросетью: восстание машин близко?

«Мой мужчина выбирает между мной и невестой, сосватанной родителями»

10 вещей, за которые дети не скажут вам спасибо

Как вернуть жизни смысл, если все бессмысленно: 7 советов на каждый день

Сильно ревную девушку по пустякам, что делать? — Психология

Вами управляет чувство собственничества, Ваши страхи. Но Вы полюбили друг друга, может живёте с человеком и не доверяете ему, это может повлиять на дальнейшие отношения не в лучшую сторону. У Вас наверно сформировался стереотип — проверять свою любимую, всё держать под контролем. Тогда Вы рискуете со временем начать это переносить на любые отношения, искать причину, несоответствие в поступках других людей Вашим представлениям и не важно с каким человеком — не допустите этого, берегите свои чувства, себя. Ни в коей мере не собираюсь Вас обвинять, это только взгляд со стороны, как всё происходит на самом деле. Вы можете не согласиться. Но всё вокруг нас, вся наша жизнь, её обстоятельства зависят от нашего восприятия их, от нас самих. Это мы своими мыслями, поступками, желаниями, решениями, словами, даже внешностью привлекаем определённое окружение, события и людей, формируем свой маленький мир, программируем своё будущее. Каким Вы хотите его видеть, таким оно будет: ждёте плохого — оно случится, верите и ждёте всей душой только хорошего — оно обязательно придёт в Вашу жизнь. Ваши усилия надо направить не на поиск доказательств её предполагаемых измен (кто ищет, тот найдёт, мало того, спровоцирует любые обстоятельства), а на гармонизацию Ваших с нею отношений. Почему такое предвзятое отношение? Возможно Вы сами когда -то пережили обман, у Вас или Ваших близких есть негативный опыт взаимоотношений, измен — примите его именно как опыт, сделайте выводы и не позволяйте прошлым событиям перейти в Вашу новую, счастливую жизнь. Ваша подозрительность говорит как минимум о наличии у Вас самого некоторой неуверенности в себе, благополучии вашей пары, поскольку Вы чувствуете угрозу. Надеюсь, для Вас не будет открытием тот факт, что ревность-не только Ваша  проблема. Не ошибусь, если скажу, что ею страдают сотни тысяч людей по всему миру. Ревнуют люди по разным причинам. Первые признаки проявляются ещё в детстве, когда некоторые девочки ревнуют папу из — за мамы, а мальчики-наоборот. Это всё-наше бессознательное, ещё дедушка Фрейд об этом написал, а он в этом-дока:) Далее идёт ревность к родителям своих родных братьев и сестёр, когда ребёнок думает, что им достаётся больше родительской любви, чем ему самому. Взрослые люди ревнуют свою вторую половину (хотя могут продолжать ревновать по-прежнему братьев и сестёр). Здесь причины почти что те же: им кажется, что чужая женщина/мужчина уделяет больше внимания кому-то. Тот кому она/он уделяет это внимание, конечно кажется красивее, умнее, лучше и способен на самые ужасные ужасы, чтобы её/его увести. Вцелом ревность, по отношению к кому бы она ни проявлялась и кто бы её ни испытывал — это страх человека быть брошенным, не оценённым, обиженным, не понятым, а самое главное — не любимым, одиноким. Ревнующий не уверен в себе, в своей ценности, важности необходимости, в своих силах, привлекательности. Но все проблемы на самом деле только у нас в голове, мы их обычно сами себе создадим, поверим, прочувствуем, а потом героически преодолеваем. Первое, что надо сделать, это в спокойной обстановке и хорошем настроении наедине с собой всё происходящее обдумать, проанализировать, особенно свой негативный настрой, причину его возникновения, что провоцирует такие мысли. Подумайте, разве тот человек, которого Вы выбрали, реально заслуживает к себе такого отношения? Попробуйте поставить себя на место своей любимой (помните фразу«относись к человеку так, как ты хочешь, чтобы он относился к тебе»?). Представьте, что и она начнёт подозревать Вас, например, вспоминать прошлые взаимоотношения, которые уже давно пережиты, забыты, обдуманы и к которым не собираетесь возвращаться, нынешнее поведение, мнения, которые Вы высказываете, Ваши встречи, взгляды, разговоры, переписку, любое общение, контролировать, запрещать. Вам бы понравилось постоянно оправдываться? Выражая недоверие человеку в любой форме (а от стиля общения, разговора, выбранных слов, интонации  зависит и его исход), Вы можете подтолкнуть его к тем действиям, которые он и не собирался осуществлять, но если Вы так настаиваете… Думайте позитивно, только о хорошем, не программируйте будущее в плохом свете, ожидая плохих событий, так Вы их притягиваете к себе. Всегда живите настоящим, радуйтесь взаимоотношениям с любимой, налаживайте эмоциональную связь, если девушка действительно дорога Вам. Потому что в связях на стороне человек всегда добирает в первую очередь недостающие дома эмоции, уверенность в том, что он сам по себе ценен, в данном случае как женщина, интересен, как человек. Разрушить всегда успеете, это легко. Вам лучше направить свою энергию в конструктивное русло, на создание своего положительного мироощущения, своей счастливой жизни, стройте её по своим представлениям о счастье. Доверяйте девушке,  хвалите её за достижения, за его заботу, помощь, поступки, сделайте сюрприз, например, романтический вечер. Отмечайте что положительного в ней есть (может она умная, добрая, заботливая, весёлая, привлекательная, надёжная, спокойная…), за что полюбили её, вспомните те моменты, которые она привнесла в Вашу жизнь, сделав её лучше, ярче, насыщеннее — эти качества и цените, поддерживайте и развивайте в ней. Выражайте свои эмоции и чувства. Не забывайте говорить о том, как она Вам дорога, любима, ценна как человек, как женщина (именно подтверждение этой уверенности человек ищет на стороне, если не получает дома, от партнёра). Делайте каждый день что-то приятное, то, что доставит радость ей и Вам. Настройтесь на позитив и излучайте его-увидите, как хорошо жить в атмосфере доверия, радости, теплоты, добра. Это сделает счастливым и Вас тоже. О себе тоже не забывайте, ведь Вы очень хорошмй, девушка ценит это, она с Вами, потому что для неё Вы — лучший. Вот и поддерживайте это в себе. Верьте в себя, всё у Вас будет хорошо, ничего не бойтесь — живите с этими мыслями. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть каким хотите. Если нужна профессиональная консультация, возникли вопросы, хотите прояснить ситуацию, получить ответы, разобраться во всём, найти пути выхода, пишите в чат, с удовольствием помогу. Удачи, любви, взаимопонимания и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна — старалась раскрыть смысл ревности и дать рекомендации по улучшению ситуации. Всего Вам доброго.

Что делать, если вы завидуете отношениям друга

• Ревновать — это нормально.
• Ревность может быть хорошей вещью, если она помогает вам определить, чего вы хотите, говорят эксперты.
• Если вы чувствуете себя плохо из-за своей романтической жизни, эксперты советуют обратиться к психотерапевту.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Когда ваш друг рассказывает вам о своих новых отношениях, вы можете волноваться за него, но вы также можете чувствовать ревность.

Ревность — это универсальная эмоция, особенно в эпоху социальных сетей, когда все завалены изображениями новых отношений, помолвок, свадеб и объявлений о рождении ребенка.

«Я думаю, что это довольно обычная человеческая эмоция», — сказал Insider Мэтт Лундквист, психотерапевт из Нью-Йорка.

Учитывая, что ревность — неотъемлемая часть жизни, важнее всего то, как вы справляетесь с возникающими вместе с ней чувствами.

Ревность может вдохновить на момент размышлений, когда вы определите, чего хотите в жизни, или она может стать ядовитой, если вы одержимы и сплетничаете об отношениях друга.

Почему вы завидуете отношениям друга

Рэйчел Сассман, психотерапевт из Нью-Йорка, говорит, что может быть ряд причин, по которым вы ревнуете к отношениям своего друга.

Одна из причин в том, что вы одиноки и хотите иметь отношения, или вы не удовлетворены своими отношениями.

Возможно, вы тоже завидуете достижениям других пар. Ваша подруга беременеет, а ваш партнер не собирается создавать семью. Или вы видите, как ваш друг обручился, а ваши отношения зашли в тупик.

«Это причины, по которым люди завидуют, обычно когда они думают, что у кого-то есть что-то, что они хотят иметь», — сказал Сассман.

Лундквист сказал, что вы также можете ревновать, потому что беспокоитесь о потере друга или о том, что ваша дружба изменится.

Вот что вы можете сделать, если вы завидуете отношениям друга

Поговорите с самим собой

«Безусловно, самое главное — не лгать себе», — сказал Лундквист. Лундквист предлагает вам определить, почему отношения вашего друга беспокоят вас.

Сассман советует работать с ревностью, задавая себе такие вопросы, как: Меня привлекают не те люди? Почему у меня не складываются отношения? Если я хочу то, что есть у моего друга, что мешает мне получить это?

Если вы беспокоитесь о своей дружбе, поговорите со своим другом.

«Вы должны найти способ поделиться своими страхами со своим другом и сообщить об этом своему другу», — сказал Лундквист.

Примите меры, если вы хотите быть в отношениях

Сассман сказал, что если ваша ревность научила вас тому, что вы хотите отношений, как у вашего друга, примите меры. Она предлагает попробовать онлайн-знакомства или нанять тренера по знакомствам.

Если это возможно, обратитесь к терапевту

Лундквист сказал, что если вы ревнуете к отношениям своего друга, потому что плохо себя чувствуете в своей личной жизни, обратитесь к психотерапевту, чтобы решить эту проблему. Или, если вас тянет к нездоровым отношениям, терапевт может помочь вам сделать выбор в пользу более здоровых отношений.

Сассман согласился, что терапевт может помочь, но прежде всего: «Выясните, в чем проблема, и найдите решение».

Как заставить девушку ревновать и оставить ее жажду вашего внимания

Хотите знать, как заставить девушку ревновать и удерживать ее внимание на вас? Помните, что если вы толкнете зеленоглазого монстра, его уже нельзя вернуть!

Девушки довольно сложные. Это правда. Мы склонны быть придирчивыми, неразумными, а иногда даже сумасшедшими. Что мужчины должны понимать о женщинах, так это то, что нас нелегко зацепить. Однако ревность определенно может привлечь наше внимание. Знание того, как заставить девушку ревновать, может стать огромным подспорьем в ваших усилиях по знакомству, если вы используете это правильно.

Девушки любят внимание. Мы хотим быть центром вашего мира, а когда это не так, становится скучно. Вот почему заставляя девушку ревновать, она может заставить ее хотеть тебя еще больше.

Хитрость заключается в том, чтобы знать, как это сделать не столь очевидным способом.

[Читать: Ревность против зависти — Как отличить их друг от друга, когда они чувствуют одно и то же]

Девушки просто хотят чувствовать себя особенными

Если вы вынесете из этого чтения только одну вещь, это то, что девушкам нужно чувствовать себя особенными. Это действительно то, что заставляет нас делать то, что мы делаем.

Если мы почувствуем себя забытыми и не привлекаем вашего внимания, мы начнем очень усердно работать, чтобы получить его. Затем, если мы все еще не получаем его, мы начинаем задумываться, не должны ли мы уйти и найти кого-то другого.

Честно говоря, это выявляет нашу животную сторону. Женщины тоже склонны к соперничеству. И если вы бросите нам вызов, мы примем его. Вот почему ревность — это фантастический способ привлечь внимание девушки и заставить ее работать на вас. [Читать: 14 простых способов заставить девушку почувствовать себя особенной и любимой]

Если вы хотите узнать, как заставить девушку ревновать, действуйте осторожно.

Однако все это сопровождается предупреждением. Когда вы пытаетесь заставить кого-то ревновать, вы никогда не можете быть уверены, как обернется ситуация.

Ревность — непредсказуемая эмоция. Это может привлечь чье-то внимание к вам и дать вам желаемый результат, или это может заставить их захотеть отдалиться от вас.

Если вы попытаетесь вызвать у девушки ревность, она может подумать, что вы не стоите ее времени, и все это может иметь для вас неприятные последствия.

Вот почему вам нужно хорошенько узнать девушку, прежде чем приступать к этой рискованной тактике.

Конечно, использование ревности в своих интересах может быть очень полезным. Вам просто нужно действовать осторожно и не заходить слишком далеко, если только вы не хотите выпустить на волю зеленоглазого монстра, который не хочет возвращаться в свою клетку. [Читать: Как распознать признаки ревности у кого-то и устранить их]

Как заставить девушку ревновать

Проблема с тем, чтобы заставить девушку ревновать, заключается в том, что если она поймет, что вы делаете, она просто уйдет . Поэтому вы должны быть скрытными и делать это так, чтобы она даже не заметила.

Если вы хотите заставить девушку ревновать, но не знаете, как это сделать, не беспокойтесь. Мы здесь с вашим полным руководством, как заставить ее работать на ваше внимание. Следуйте этим советам, и она сразу же станет для вас повсюду. [Читайте: Как заставить девушку сильно влюбиться в вас — 20 шагов, которые заставят ее горячо желать вас!]

1. Горячий и холодный удар

Этот метод заставить девушку ревновать работает фантастически. Когда вы уделяете ей внимание, а затем игнорируете ее, ей будет труднее бороться за ваше внимание. Она немного попробует то, что вы предлагаете, и захочет этого.

Поэтому, когда вы с ней, уделяйте ей очень пристальное внимание и делайте ей комплименты какое-то время, но затем игнорируйте ее в остальное время. Это сведет ее с ума, и она будет жаждать вернуть ваше внимание.

2. Делайте комплименты окружающим ее девушкам

Ничто так не заставляет девушку ревновать, как быть обделенной. Если рядом с вами есть другие девушки, делайте им небольшие комплименты. Впрочем, ничего сверхъестественного.

Просто прокомментируйте, как вам нравится их одежда, прическа или даже обувь. Если вы действительно хотите свести девушку с ума от ревности, назовите другую девушку «действительно крутой» прямо при ней! [Читать: Как правильно сделать комплимент девушке]

3. Смеяться над чем-то, что говорит другая девушка

Особенность девушек в том, что мы все хотим быть забавными. Мы все хотим быть теми, кто рассмешит парня, потому что это редкость. Поэтому, если вы будете много смеяться над чем-то, что говорит другая девушка, она с ума сойдет от ревности.

Она начнет рассказывать анекдоты и пытаться вас рассмешить.

Если она это сделает, держись крепче и не смейся. Даже если вам кажется что-то забавным. Вы можете улыбнуться и признать шутку, но держите смех внутри. [Читать: Как вести себя жестко с девушкой — и правильно играть]

4. Проведите невинный физический акт с другой девушкой, пока она смотрит

Это не значит, что вы должны шлепать ее по заднице или целоваться с другой девушкой. Это просто означает коснуться другой девушки руки, поясницы или даже просто врезаться в нее плечом.

Эти маленькие прикосновения заставят девушку по-настоящему ревновать. Это потому, что ты заставляешь другую девушку чувствовать себя особенной. И поскольку все девушки хотят этого особого чувства, она завидует, что не получает его. [Читайте: как невинно флиртовать, прикасаясь]

5.

Говорите о том, какая замечательная другая девушка

Вам не нужно рассказывать о другой девушке или о чем-то серьезном. Пока ты говоришь о том, какая забавная или крутая другая девушка, она будет сходить с ума от ревности. Она захочет доказать вам, что она также веселая и крутая, что может отлично сработать для вас.

Отличный способ заставить девушку ревновать — игнорировать ее смс и звонки, но активно общаться с другими девушками в сети.

Если вы отметите девушку на фотографии в социальных сетях или даже поделитесь чем-то с профилем другого человека, она сойдет с ума. Она захочет принять участие в шутке, и это заставит ее по-настоящему ревновать. [Читать: Как думать как девушка и завоевать ее]

Лучше всего это работает, если фотографии, которые вы публикуете, относятся к месту, где эта девушка была с вами. Однако публикуйте только свои фотографии с другими девушками и не выкладывайте фотографии с ней. Она будет очень ревновать к этому. Когда ее не «выставляют напоказ», это сводит ее с ума.

8. Расскажи о том, как тебе было весело, когда ты делал что-то без нее

И это не обязательно должно быть с другими девушками. Если вы отлично провели время с парнями, начните говорить о том, как это было здорово.

Девушка, которой вы нравитесь, хочет доставить вам удовольствие. Так что, когда ты прекрасно проводишь время без нее, она будет очень ревновать.

9. Когда вы с ней, смейтесь над текстами, которые вы получаете

Когда вы смотрите в свой телефон и смеетесь над чем-то, о чем она не знает, это вызовет у нее зависть.

Опять же, девушки хотят нести ответственность за то, чтобы сделать вас счастливыми. Мы хотим быть теми, кто заставит вас смеяться. Поэтому, если это не так, и кто-то другой делает эту работу, мы начинаем завидовать.

10. Игнорируйте ее, когда разговариваете с другими в группе

Если вы стоите в группе с другими, игнорируйте ее. Поговорите со всеми остальными. Смейтесь над всеми их шутками, но не отвечайте, когда она что-то говорит.

Не грубите откровенно, если она обращается к вам напрямую, только не разговаривайте с ней конкретно в группе. [Читать: Игра в неггинг — Философия неггинга и как это делать правильно]

Чего следует избегать, когда вы заставляете девушку ревновать следует просто избегать вообще. Не делайте следующих вещей, чтобы заставить девушку ревновать, потому что это только разозлит ее. [Читайте: 21 вещь, которую парни никогда не должны говорить своей женщине]

1. Не целуй другую девушку перед ней *или вообще*

Это просто показывает девушке, что ты хочешь кого-то другого. Дело не в том, чтобы заставить ее ревновать. Она просто уйдет и пойдет дальше, если увидит, что вы делаете это.

2. Не отрывайтесь от нее полностью

Если вы просто отгородитесь от нее, это не вызовет у нее ревности. Это заставляет ее чувствовать, что вы совсем не заинтересованы.

И если вы пытаетесь заставить ее ревновать, вам должно быть интересно. Поэтому она примет тот факт, что вы не хотите, чтобы она была в вашей жизни, и перестанет пытаться заполучить вас полностью. [Читайте: 12 причин, по которым полное отстранение от нее никогда не покорит ее]

3. Не унижай ее

Оскорбления никогда не заставят девушку ревновать. Во всяком случае, они только рассердят ее и причинят боль. Эти две вещи не принесут вам ее любви. Вместо этого они заставят ее списать тебя со счетов как мудака, и она перейдет к следующему парню.

4. Не пробуйте все вышеперечисленные советы сразу

Мы говорили о том, как заставить девушку ревновать, и советы, которые мы рассмотрели, безусловно, помогут, однако не делайте слишком много сразу! Не пытайтесь охватить несколько советов одновременно, потому что все, что вы сделаете, это заставите ее думать, что вы полный мудак, и в результате она просто оставит вас стоять там, ваша миссия полностью провалена.

Иногда нужно приложить дополнительные усилия, чтобы кто-то заметил вас. Играть в игры — не лучшая идея, но зачастую они — единственное, что работает.

Конечно, заставить девушку ревновать — это игра, но если вы играете осторожно, вы должны получить желаемые результаты.