Как сделать разговоры «ни о чём» эффективными

Не бойтесь разговаривать с незнакомцами

Заговорить с понравившимся человеком бывает по-настоящему страшно. Вдруг вы покажетесь скучным, скажете глупость или вас просто проигнорируют, посчитав, что вы недостаточно важны, чтобы тратить на вас время. Психологи называют это страхом отвержения. Чтобы с ним справиться, они советуют расслабиться и подумать о том, что каким бы важным этот разговор ни казался вам сейчас, вас собеседник вряд ли запомнит его надолго и не придаст большого значения, если он будет не очень удачным.

Кроме того, они советуют тренироваться разговаривать с незнакомцами в ситуациях, в которых вы практически защищены от отказа. Например, когда вы являетесь клиентом. Разговаривать с продавцами и барменами можно, не опасаясь нарваться на грубость в ответ, ведь быть с вами милыми — это их работа. К тому же многие из них давно не слышали доброго слова от клиента.

 

Начинайте с общих мест

Психолог Кэрол Флеминг придумала так называемый метод ARE (Anchor, Reveal, Encourage), помогающий безболезненно начать разговор с незнакомцем. Первое, что нужно сделать, — это найти нечто, что объединяет вас и вашего собеседника. Чем проще и очевиднее будет тема, тем лучше. Например, можно пожаловаться на плохую погоду или длинную очередь в бар.

На следующем этапе нужно рассказать о себе что-то личное, что может дать собеседнику зацепку для дальнейшего развития разговора. Например, можно сказать, что вы знакомы с организатором мероприятия или что из-за плохой погоды вы сегодня утром пропустили пробежку. Если вы решили сообщить о месте своей работы, расскажите и о том, чем обычно занимаетесь. После установления контакта вы должны вовлечь собеседника в разговор, задав ему вопрос — главное, не слишком личный. Можно спросить, что привело человека на это мероприятие, нравится ли ему здесь и так далее.

 

Продумайте темы заранее

Чтобы выбрать тему для разговора, можно опираться на так называемое правило FORD. Это сокращение от слов семья, профессия, отдых, мечты. Лёгкие, ненавязчивые темы — основа короткой беседы. Придумайте для себя несколько вопросов по каждой из тем и используйте их при случае. Специалисты советуют избегать при знакомстве таких тяжёлых и противоречивых тем, как политика, религия и воспоминания о детстве. Идеальная беседа должна состоять из коротких утверждений и вопросов, так чтобы в среднем каждый из собеседников говорил равное количество времени.

Главное — постоянно предлагать партнёру тему, с которой он мог бы работать. Не переживайте, если вам потребуется несколько попыток, чтобы нащупать тему, интересную для собеседника. Не застревайте на одной теме, позвольте разговору спокойно перетекать из одной области в другую. И помните, что вы не обязаны быть звездой и постоянно говорить что-то удивительное. Используйте слова, связанные с ощущениями: «видеть», «представлять», «чувствовать». Это настроит человека на особый лад, ему будет легче раскрыться и расслабиться в вашем присутствии.

 

Задавайте открытые вопросы

Чтобы почувствовать себе более уверенно, сделайте домашнюю работу — подготовьтесь к мероприятию, почитав про людей, которые там будут, просмотрев последние новости, чтобы найти потенциальные темы для разговора. Задавая вопросы собеседнику, помните несколько правил. Во-первых, они должны быть довольно простыми. Во-вторых, вопросы должны быть такими, чтобы на них нельзя было ответить односложно, да и нет.

Помните, что первый разговор предназначен для установления неформальных отношений, а не для решения деловых вопросов и продажи ваших услуг. Намного приятнее делать бизнес с человеком, чьё общество вам нравится. Говорить о вашем продукте или услуге можно только если собеседник сам спрашивает вас о них. Чтобы ваш ответ не слишком менял общий тон разговора, подготовьте дома небольшой неофициальный рассказ о вашей компании, например, о том, какие проекты вы недавно закончили, с какими клиентами работали.

 

Следите за своим поведением

Когда вы начинаете разговор, не так важно, что именно вы говорите. Открытая поза (поворот корпуса и головы в сторону собеседника, раскрытые ладони, нескрещенные ноги) и дружелюбный тон на первом этапе важнее смысла сказанных слов. Вам не обязательно быть остроумным и придумывать необычные темы для начала разговора. Ваша задача — просто показать человеку, что вам будет приятно с ним поговорить, что он вам в целом интересен.

Не разговаривайте со скучающим выражением лица, не доставайте телефон, но и не переборщите: человеку будет некомфортно, если вы будете стоять слишком близко, смотреть на него слишком пристально и рассказывать слишком много личного. 

 

Говорите приятные вещи

Все любят слышать комплименты в свой адрес. Проблема в том, что вместе с затаённой радостью люди одновременно чувствуют себя неловко и не знают, как на них правильно реагировать. Чтобы этого не происходило, психолог Сьюзан Краус советует разбавлять комплимент быстрым переходом на другую тему.

Например: «Мне очень нравится ваше платье, оно вам очень к лицу. Как вам эта вечеринка?» Суть в том, что следующий за комплиментом вопрос нейтрализует ощущение неловкости. В момент знакомства лучше всего ненадолго посмотреть человеку в глаза, а потом их отвести. Это так же способствует установлению контакта, который не переходит границ личного пространства. Специалисты советуют поднимать глаза на собеседника примерно раз в пять секунд. Если смотреть на него пристально, не отвлекаясь, человеку будет некомфортно.

 

Подведите итоги беседы

Мысленно потренируйте варианты окончания разговора. Сообщите собеседнику, что вам по какой-то причине нужно будет отойти, используя формулировку «простите, мне нужно». Например, можно сказать, что вы увидели знакомого, с которым давно не виделись, или хотите взять себе что-то поесть, так как очень проголодались. Выразите благодарность за интересную беседу, кратко резюмируя то, о чём вы говорили. Например: «Было очень здорово с вами поговорить, я обязательно прочитаю книгу, которую вы посоветовали». В конце можно предложить обменяться контактами.

 

Фотография: Fotobank/Getty Images

 

Как стать мастером small talk

Если вас бросает в жар при слове «нетворкинг» и в холод — от перспективы оказаться на вечеринке в окружении незнакомцев, вам пригодится эта инструкция. Мы поговорили с теми, для кого small talk — приятное развлечение или рабочая необходимость, и публикуем их советы.

Осознайте, что ваши собеседники — обычные люди

Чтобы выключить тумблер страха перед незнакомцами, стоит напомнить себе, что перед вами обычные люди — со своими проблемами и странностями. Многие из них стесняются не меньше вашего, хоть и выглядят уверенно.

«Для меня нетворкинг, расширение круга контактов — обязательный элемент работы. Мне это тяжело дается, и я понял, что не обязательно воспринимать общение как удовольствие и развлечение. Прирожденных любителей знакомиться на самом деле не так уж много. Я научился с этим смиряться и просто идти разговаривать», — рассказывает Дмитрий, исполнительный директор технологической компании Genesis Vision.

«Мне очень помогло просто повторять про себя, что передо мной абсолютно такие же люди, как я, и они тоже переживают. Я стала относиться к людям не со страхом, а с уважением, понимая, что им тоже, наверное, некомфортно, неловко и непонятно, о чем говорить. После этого я стала помогать незнакомцам вступать со мной в контакт. Начала сама подходить, заводить какие-то доброжелательно-нейтральные беседы и заметила, что это почти всегда позитивно принимают», — говорит Анна, редактор Meduza.

Учитывайте контекст

На веселых вечеринках лучше не углубляться в серьезные беседы, а на деловых мероприятиях едва ли стоит вести себя чрезмерно эксцентрично. Чтобы коммуникация была успешной, учитывайте место и время встречи.

«Если речь идет о деловых конференциях и выставках, то все максимально просто. Туда все приходят ради нетворкинга, поэтому можно подойти к кому угодно и прямо спросить, кто он, чем занимается, зачем пришел на мероприятие. Потом сразу рассказать о себе.

Буквально за минуту становится ясно, есть ли у вас с собеседником точки соприкосновения. Если да, вы обмениваетесь контактами и после связываетесь для более глубокого общения. Но первая беседа максимально проста — не нужно искать каких-то поводов. Цели общаться на абстрактные светские темы здесь ни у кого нет. Можно, конечно, из вежливости задать пару отвлеченных вопросов, но это не обязательно», — отмечает Дмитрий.

«Самое раскованное общение с потенциально нужными для работы людьми обычно происходит на мероприятиях, где подают алкоголь. Это как-то разряжает атмосферу. На ранних бизнес-завтраках все обычно очень напряжены, и знакомиться там куда сложнее, чем на коктейльных вечеринках. Так что, если есть возможность, лучше выбирать расслабленные форматы», — советует Глеб, PR-менеджер в международной компании.

Контролируйте тело

«Мне часто вспоминаются тренинги по публичным выступлениям, которые я проходил, когда работал в Deloitte. Мы анализировали компоненты хорошей речи. Их три: содержание речи, манера речи и язык тела. Всевозможные исследования и личный опыт (мой и моих коллег) говорят, что язык тела — самое важное. Не так важно, чтó ты говоришь, — важно то, как ты себя преподносишь. Так что нужно обязательно держаться уверенно, улыбаться, смотреть людям в глаза», — говорит Александр, сотрудник Министерства экономического развития.

«Я всегда отслеживаю, в открытой или закрытой позе находится человек. Если человек закрыт с самого начала разговора, значит, ему некомфортно и нужно попробовать ему помочь. Часто хороший способ это сделать — открыться первым, начать рассказывать о себе. Если же человек поменял позу на закрытую, когда вы затронули какую-то конкретную тему, очевидно, ему не нравится об этом говорить. По языку тела еще можно судить о степени вовлеченности человека в диалог: если он смотрит в сторону, ерзает на стуле, значит, скорее всего, витает где-то в своих мыслях. Нужно развивать наблюдательность, учиться замечать такие маркеры в своем и чужом поведении», — рассказывает Иван, рекрутер в компании Revolut и психолог по образованию.

Без негатива

Отличный способ испортить вечер и себе, и окружающим — начать жаловаться на усталость или говорить о том, как все вокруг раздражает. Иногда общие печали объединяют, но гораздо чаще беседы о плохом мешают оставить о себе приятное впечатление.

«Даже если вы находитесь на вечеринке и вам не нравится музыка, заходить с разговора о том, какая ужасная вечеринка, неправильно. И вы, и собеседник ведь почему-то все равно здесь находитесь», — объясняет Анна.

«Конечно, нужно вести себя естественно и быть собой, но при этом ни в коем случае нельзя делать мученический вид. Не надо всячески демонстрировать, что вы не большой любитель общения, вечеринок, мероприятий и все, что происходит, вам как-то неприятно. Нужно настраиваться на позитивную волну, тогда получится быть привлекательным для диалога», — отмечает Глеб.

Делайте уместные комплименты

Каждому приятно слышать похвалу в свой адрес, и пара удачных комплиментов помогут собеседнику расслабиться, а вам — оставить о себе хорошее впечатление.

«Мы на самом деле редко говорим друг другу приятные вещи. Мир вокруг довольно агрессивен. Стать комфортным собеседником, который может сказать что-то хорошее, — это уже круто. Но есть нюансы, которые стоит учитывать. Во-первых, мой личный опыт показывает, что очень уж цветистые комплименты от незнакомцев пугают людей. Во-вторых, лучше не делать комплименты внешности: внешность человек не выбирает, и оценивать ее не стоит. А вот то, что человек делает, как он одет, как он держится, говорит, — это уже результат какой-то работы и его выбора. Это отмечать можно и нужно. Но универсальных комплиментов на самом деле очень мало — я за индивидуальный и искренний подход. Если мне кажется, что человеку очень идет цвет кофточки, я так и скажу», — рассказывает Анна.

Не нарушайте границы

Выбор тем для беседы сильно зависит от того, где вы находитесь. Если вы знакомитесь на конференции, выставке или в театре, у вас с собеседником уже есть как минимум одна общая тема — то, что вы только что увидели и услышали. В других случаях все может быть труднее. Когда вы нащупываете интересную тему для разговора, главное — не нарушать личные границы другого человека.

«Если человек совсем незнакомый или малознакомый, мне кажется очень плохой идеей сразу обсуждать с ним какие-то очень серьезные темы — политику, религию. Особенно неуместно это на веселых мероприятиях. Но я не раз оказывалась в таких разговорах с людьми, для которых эти темы — в принципе основные в общении. В моем окружении есть люди, для которых вечер пройдет зря, если они не поговорят со всеми о политике Трампа в отношении Венесуэлы. Если у меня благожелательное настроение и достаточно энергии, я их выслушаю, а если нет — сверну разговор», — рассказывает Анна.

«Нельзя затрагивать в беседе с малознакомыми людьми личные темы, очень не советую спрашивать о семье. Границы человека в пространстве, во времени тоже очень важны. Не нужно подходить чересчур близко к собеседнику или обращаться к тому, кто выглядит занятым», — говорит Александр.

Искренне интересуйтесь собеседником

Приятной и интересной беседы не получится, если вы будете говорить о себе, не обращая внимания на человека перед вами. Диалог требует участия как минимум двоих. Найдите способ показать собеседнику, что вы его действительно слушаете. И старайтесь побольше говорить о том, что интересно другому.

«Мы всегда думаем о том, как начать разговор, волнуемся, будет ли он интересен. И забываем, как важно слушать. А залог приятной и эффективной коммуникации именно в этом, мне кажется. Нужно слушать активно: задавать вопросы, живо и искренне интересоваться собеседником, стараться понять, какие темы вызывают у него искренний восторг, от чего у него горят глаза. Нужно давать собеседнику в диалоге больше пространства, а не заполнять весь эфир собой», — отмечает Александр.

Не будьте навязчивы

Если беседа не клеится и собеседник явно не рад вашей компании, бессмысленно и бестактно продолжать попытки очаровать его. Не всем разговорам суждено быть интересными, и это нормально. Иногда даже у самых открытых людей просто нет настроения знакомиться. А иногда оказывается, что кому-то не нравитесь лично вы, и это тоже не трагедия. Как только заметите, что диалог себя исчерпал, вежливо попрощайтесь и уходите.

«Бывает так, что у человека нет настроения. Ну не хочет он знакомиться, он весь в своих мыслях и вообще не рассчитывал ни на какой small talk. Я стараюсь это чувствовать и как-то утекать. Все равно контакт уже установлен — вполне возможно, при следующей встрече удастся пообщаться.

Как вежливо завершить беседу? Если разговор не идет, человек будет только рад, что вы от него отстанете.

Не надо изобретать велосипед: можно сказать, что идете помыть руки, покурить или сделать звонок. Надо, конечно, дождаться какой-то естественной паузы в разговоре, не перебивать собеседника», — советует Анна.

«Чем дольше будете наблюдать за людьми, тем лучше будете замечать разницу между человеком, который не особенно открыто реагирует на вас, и человеком, который реагирует негативно. В первом случае стоит пытаться создать комфортную атмосферу, а во втором — надо просто валить, это очевидно», — отмечает Иван.

Больше практикуйтесь

Обучение любому навыку в первую очередь требует практики, искусство small talk — не исключение. Вполне возможно, поначалу вы будете страшно нервничать и даже попадете в пару действительно неловких ситуаций. Но со временем страх уйдет. А полученный опыт поможет лучше чувствовать людей и становиться все более приятным собеседником.

«Чувствовать чужие границы, чужую субъектность — эмоциональную и интеллектуальную — это вопрос практики. Этому нельзя научиться на каком-то теоретическом уровне», — говорит Анна.

«Ты просто делаешь это снова и снова, и в какой-то момент вся нервозность проходит. Это то, что делают актеры: раз за разом повторяют то, что им несвойственно, чтобы войти в роль», — объясняет Иван.

Читайте нас в Facebook, VK, Twitter, Instagram, Telegram (@tandp_ru) и Яндекс.Дзен.

Где можно учиться по теме #психология

Ошибки парней во время общения с девушками. О чем говорить с девушкой

Достаточно многие парни умеют себя подать в выгодном свете, красиво говорят и уверенно чувствуют с девушками. Безусловно, это достаточно хорошие навыки, которые каждому пригодятся. Но даже они не помогут сделать общение с девушками интересным и приятным для обоих собеседников, если парень выбирает неправильные темы для разговора. Что уж говорить о тех ребятах, которые моментально теряются в присутствии девушки, нервничают и волнуются, в результате чего беседа не клеится, а свидание проходит натянуто и откровенно скучно.

Чтобы избежать такой ситуации и превратить общение с девушкой в легкий и занимательный разговор, нужно не только уметь подбирать интересные и подходящие темы, но также знать, как себя вести во время беседы.

Ошибки парней во время общения с девушками

Многие парни во время знакомства с понравившейся девушкой или на первом свидании допускают ряд типичных ошибок. Такие промахи отталкивают собеседниц и приводят к тому, что повторной встречи, как правило, не происходит.

Среди наиболее распространенных ошибок парней при общении с девушками можно выделить:

• Затянутые неловкие паузы. Во время первого общения возникновение неловкого молчания – достаточно естественный момент. Но такие моменты девушки воспринимают крайне отрицательно, ведь они вызывают исключительно дискомфорт. Поэтому, необходимо заполнять возникшие паузы какими-либо разговорами на общие темы, вопросами или хотя бы шутками.
• Слишком много информации о себе. Многие парни от волнения начинают без умолку рассказывать не только всю свою биографию, но также историю жизни его друзей и родственников. В результате, девушка не может вставить в этот речевой поток ни одного слова, а парень превращается для нее в открытую и больше неинтересную книгу. Чтобы не отпугнуть девушку, парню следует задавать ей вопросы, внимательно слушать и запоминать всю информацию о ней.
• Закрытые односложные вопросы. Нелегко наладить беседу, если ответом на заданный вопрос может служить одно короткое слово или фраза. Банальные вопросы о ее возрасте, месте работы или учебы, как минимум, нагонят на девушку скуку, а как максимум – введут в раздражение. Необходимо ставить открытые развернутые вопросы, которые сделают разговор небанальным и увлекательным.

Исключая эти ошибки, можно сделать свидание легким и интересным, завоевать симпатию девушки и, конечно же, рассчитывать на следующую встречу.

Темы для общения с девушкой на первом свидании

Во время первого свидания следует добиться расположения девушки, побольше узнать о ней и преподнести себя в выгодном свете. Для этого как нельзя лучше подойдут следующие темы разговора:

• путешествия, поездки, красивые и интересные места;
• трогательные воспоминания и забавные истории из детства;
• любимые фильмы, литература и писатели;
• секс и интимные отношения;
• взаимопонимание женщин и мужчин, их вечные проблемы и отношения.

Все эти темы достаточно нейтральны, не вызывают отрицательных эмоций и помогают лучше раскрыться обоим собеседникам. Больше информации по теме «о чем поговрить с девушкой» на http://akloni.com

Что сказать, когда нечего сказать | Вернуться к жизни

Я испытываю большое сострадание к тем, кто спускается по этой энергетической нисходящей спирали. Когда дни одинаковы, время кажется все медленнее и быстрее, ничего нового не происходит, и вы не понимаете, что вы могли бы сказать, что было бы интересно.

Для большинства из нас эти дни и недели были тяжелыми. Сложно по некоторым или многим причинам. Такие времена требуют от нас навыков ниндзя. Именно в эти трудные времена мы и тренировались! Все классы и практические группы, а также раздаточные материалы, где вам предлагается рассмотреть разницу между наблюдениями, чувствами, мыслями, оценками и тем, где живут страдания… НАСТОЯЩЕЕ время использовать эти навыки! Как и молодые теннисисты, которые наконец-то вышли на Уимблдон.Они практиковались и практиковались. Чтобы они могли пройти, когда это что-то значит.

Пришло время вспомнить, чему вас учили. Когда — это не просто.

Ваша первая задача прямо сейчас — не забыть различать то, что происходит (наблюдения), и ваши мысли о том, что происходит. Это то, что люди имеют в виду, когда говорят о внимательности. Притормозить и вспомнить, что на самом деле правда. Если вы не верите своим мыслям как истине, а, скорее, они представляют собой значение, которое вы придаете тому, что вы видите и слышите, тогда у вас может появиться больше свободы, чтобы поделиться с друзьями тем, что с вами происходит.

Вот список вещей, о которых можно говорить, когда не о чем говорить:

1. Поговорите об этом как таковом. Расскажите другу, что с вами происходит. Затем, может быть, поделитесь своими чувствами по поводу того, что с вами происходит. Это очень разные вещи. Вы боитесь, что это будет длиться вечно или что человек перестанет звонить, если вам нечего сказать? Вас беспокоит, что подумают люди, если вы не будете самоуверенным? Вы можете спросить их, есть ли у них аналогичный опыт? Погрузитесь в исследование того, что одинаково, а что отличается?

2.Говорите о том, что вам хотелось бы, чтобы происходило. Я мечтаю… и придумываю истории.

3. Поговорите с кем-нибудь, чей опыт сильно отличается от вашего. Это могло быть больше слушанием, чем разговором.

4. Поговорите с людьми, которые могут действительно испытывать трудности. Возможно, они потеряли кого-то из-за обстоятельств, связанных с вирусом. Предоставьте им возможность просто поговорить. Возможно, вы знаете кого-то, кто работает в больнице и перемещается в новый мир, который является для него значительно сложным.Может быть, они работают, и им жаль, что это не так. Поговорите с ними. Возможно, вы будете благодарны за свою ситуацию, хотя не в этом суть, это был бы прекрасный дополнительный результат.

5. Начните говорить о том, что вас вдохновляет или вдохновляет. Возможно, вы вместе прочитаете книгу. Либо лично, либо по телефону / зуму. Вы можете договориться с несколькими друзьями о том, чтобы в них было написано стихотворение, цитата или рассказ, который вам нравится.

6.Практика благодарности. Ладно да. Я часто говорю об этом, не так ли? Несколько дней назад мы со Стивом по телефону составили список благодарностей в алфавитном порядке. В этом случае мы поменялись местами, то есть у меня был A, у него B, у меня C и так далее. Согласитесь, вы оба пишете все буквы. Проявите творческий подход. Эта практика для нас, в данном случае, заставляла нас вспоминать то, что мы делали вместе, или некоторые вещи, которые произошли недавно, и, возможно, мы забыли поделиться друг с другом.

7. Если вы разговариваете со мной, я обнаружил, что у меня почти бесконечные возможности говорить о теннисе, садах, домашнем дизайне, белой посуде и ненасильственном общении.Что вас беспокоит? Поговорим об этом.

8. Для всех вас, пары, которые повторяли мне снова и снова, у нас просто нет времени на то, чтобы применять практики, которые мы выполняем на сессиях вместе. Хорошо??? Сделай это сейчас!!! Пожалуйста! Тогда я тебе не поверила. Я, конечно, думаю, что сейчас будет прекрасная возможность для заключения соглашения. Возможно, что-то вроде того, на время нашей изоляции мы будем тратить полчаса в день (3,5 часа в неделю), практикуя наши методы подключения.[ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы не помните, что это такое, свяжитесь со мной, я напомню вам. Или прочтите заметки, которые я мог бы послать вам после сеансов.]

9. Как насчет того, чтобы позвонить другу, который «никогда не позволяет вам сказать ни слова в лоб»? Сделайте паузу, чтобы придумать, что сказать. Позвоните им и снимите напряжение.

10. Найдите кого-нибудь нового, с кем можно поговорить. Я обнаружил, что даже при социальном дистанцировании, если мне случится столкнуться с соседом или кем-то по соседству или в очереди на рынке, (некоторые) люди кажутся более дружелюбными.Может быть, они тоже ищут что-то интересное, на чем можно сосредоточиться? Заведите разговор с незнакомым человеком и посмотрите, что происходит в его жизни.

Мой список заканчивается 10 предложениями. Если ни одна из этих идей вам не нравится, обратитесь и попросите что-нибудь еще. Я почти уверен, что смогу что-нибудь придумать.

Помните, что это не список вещей, которые нужно сделать, чтобы избавиться от скуки и апатии. Это поддержка того, как общаться, даже когда вам скучно и вы апатичны.

Оставайтесь на связи !!

Что делать, когда вам, вашему партнеру или подруге не о чем говорить?

Вы обменялись всеми своими детскими историями, поделились своими любимыми напитками и легкими закусками и даже обсудили свои пять лет, 10 лет, 15 лет и 20-летние планы. Вы знаете о распорядке дня друг друга, и, если не произойдет чего-то экстраординарного, вы можете предсказать, каким будет этот день для вашей второй половинки. Теперь комфортнее, чем раньше, но также стали реже и короче телефонные звонки, а текстовые сообщения больше не кокетливые.Иногда, даже когда вы вместе, могут продолжаться периоды молчания, потому что ни один из вас не может придумать, о чем поговорить!

Каждые отношения достигают точки, когда вам не о чем говорить, и хотя может показаться, что искра угасает, на самом деле это важная веха! Конечно, острые ощущения новизны могут исчезнуть, сменившись странным чувством знакомства, но разве не этого в конечном итоге хочется от отношений? Но это также стадия отношений — затишье между фазой медового месяца и утешением и принятием, которые наступают после — когда происходит большинство разрывов.Это потому, что мы считаем это изменение динамики плохим. Но давайте попробуем взглянуть на это скорее как на перекресток — вы позволяете ему упасть, потому что это не так захватывающе, как раньше, или вы воспринимаете это как возможность построить настоящую близость (что, собственно, и есть) ? Только на этот раз мы ответим на ваш вопрос — примите это как следующий шаг в ваших отношениях, и пока вы это сделаете, запомните несколько вещей:

1. Это веха, а не шаг назад. Запомни это!

2.Ваши отношения стали более серьезными, учитывая, что вы все еще хотите быть рядом друг с другом

3. Как в дружбе, так и в романтических отношениях уютная тишина — признак близости

4. Замените телефонные разговоры делом — сходите в кино, вместе займитесь тренажерным залом, вместе приготовьте еду, спланируйте отпуск

5. Помните, что отношения продолжают развиваться, как и должны. В LTR (долгосрочные отношения) вы должны развиваться вместе с ним

6.Нет такой вещи, как потерянная тайна. Люди, независимо от того, как долго вы их знали или были с ними, всегда загадочны и всегда меняются. Будьте открыты для этого!

7. Вести жизнь вне отношений. Это не только сделает вас счастливым и более удовлетворенным как личность, но и даст вам о чем поговорить.

8. Как и все остальное в отношениях и в жизни, разговоры тоже приливы и отливы, и нормально иметь дни, когда вам не хочется разговаривать со своим партнером

Общение — ключ к успешным и счастливым отношениям, но разговор — это только один из способов общения.Мы общаемся, когда покупаем друг другу подарки или делаем друг для друга домашние дела. Мы общаемся, когда предпочитаем смотреть фильм вместе, а не смотреть шоу в одиночку. Мы общаемся, когда делимся шутками и жизненным опытом. Мы общаемся, когда занимаемся сексом. Не принимайте болтовню за общение!

Как разговаривать с людьми, когда вам нечего сказать

Нет ничего более неловкого, чем разговор, застрявший в странной тишине. Если вы интроверт, вы определенно можете определить этот момент молчания, когда разговариваете с незнакомыми людьми.Экстраверты также не застрахованы от этого, потому что часто бывает, что у вас внезапно заканчиваются темы, о которых можно было бы поговорить. Итак, как лучше всего поддерживать интересную беседу? Как не дать разговору закончиться до того, как вы найдете точки соприкосновения, чтобы лучше понять друг друга?

6. Интересное не должно быть вашей целью:

Не переусердствуйте, пытаясь быть интересным. Когда разговариваешь с незнакомцами, важнее быть самим собой.Пытаясь быть интересным, вы можете делать что-то слишком много, и другой человек может чувствовать себя некомфортно. Просто будь собой и веди содержательный разговор. Вам не нужно зацикливаться на том, что ваши слова достаточно интересны, чтобы их произносить. Не зацикливайтесь и просто скажите это.

5. Задайте им вопросы о себе:

Каждому нравится немного поговорить о себе, потому что обычно легче говорить о себе, чем о вещах, о которых можно не подозревать.Вы никогда не ошибетесь, говоря о себе. Поэтому, когда вы разговариваете с незнакомцами и наступает неловкое молчание, просто спросите их о себе что-нибудь общее, но не позволяйте говорить «да» или «нет», спросите что-нибудь, что могло бы поддержать разговор. Это поможет им расслабиться и будет комфортно разговаривать с вами.

4. Разговор о еде:

Вы никогда не ошибетесь в разговоре о еде. При разговоре с незнакомцами еда — это то, с чем все знакомы, поэтому она может поддерживать разговор.Было бы еще лучше, если бы этот разговор происходил, пока вы едите с незнакомцем. Вы можете просто начать с комментария к еде, и с этого момента все станет более гладким.

3. Перефразируйте их слова:

Самая большая причина неловкого молчания — найти общий язык при разговоре с незнакомцами, и это может быть сложно, если вы не очень хорошо разбираетесь в теме, о которой они говорят. В этой ситуации лучше всего перефразировать их слова и попросить их рассказать об этом подробнее.Это покажет им, что вы заинтересованы в разговоре, и вы узнаете кое-что о теме в целом.

2. Расскажите немного о себе:

Если вы интроверт, это может показаться сложной задачей, но если вы поделитесь даже малейшими сведениями о себе, это может создать легкий разговор, поскольку это покажет человеку, что вы чувствуете себя более комфортно, и откроет его для него. При разговоре с незнакомцами они с большей вероятностью запомнят неловкое молчание, а не разговор, поэтому, если вы хотите, чтобы они запомнили вас, немного откройтесь.

1. Знать, что все это «не ключ»:

Благодаря тому, что вы все знаете, еще один доминирующий элемент в разговоре, и совсем необязательно, чтобы другой человек мог иметь отношение к теме, о которой вы говорите. Им будет неудобно, и вы никогда не сможете найти общий язык. При разговоре с незнакомыми людьми избегайте доминирования в разговоре, ваша задача — создать поток, чтобы другой человек мог легко подключиться к вам.

Статья Born Realist

Моей девушке [24 / ж] и мне [27 / м] не о чем говорить после 4 лет отношений: Relationship_advice

Мы вместе уже более 4 лет, и примерно год мы заметили, что мы на самом деле не разговаривай.Тут и там ведется повседневная болтовня. Может, иногда мы поделимся мнением или что-то в этом роде.

Самая большая проблема — когда мы идем обедать и нам приходится сидеть вместе около часа. Меня пугает, что становится … неловко. Через некоторое время, когда я делюсь обыденными вещами, такими как «Что я сделал сегодня» или что-то еще, наступает тишина.

Основная проблема, я думаю, в том, что наши интересы нисколько не пересекаются. На самом деле наоборот: я нахожу вещи, которые ей нравятся (одежда, она делает маникюр, макияж, шитье)… скучный. И наоборот: она даже не хочет слушать о науке, совершенно не ведает о том, что происходит в мире, Интернете. Я пытался приучить ее к играм, но через 15 минут ей становится скучно, она совершенно не заботится о моей работе. Мы смотрим много фильмов — мне очень нравится говорить о фильмах, а она — нет (может, всего пара предложений).

Как выглядят «нормальные», «зрелые» отношения? Всегда есть о чем поговорить?

Мы оба задаемся вопросом, подходим ли мы друг другу, или мы просто наша первая большая любовь (она моя первая девушка) и только что через 4 года обнаружили, что наши интересы не совпадают.

Теперь, когда я думаю об этом, мы никогда не говорили так, как я представлял себе хорошие отношения. Я всегда представлял, что идеальная девушка будет говорить со мной о книгах, которые она прочитала (она не любит говорить о книгах), о фильмах, которые мы видели, о страстях, самой жизни … Я не знаю. Но может это просто что-то в голове, а таких отношений не бывает?

Но то, что мы все отдаляемся и отдаляемся, — это факт. Мы оба временами чувствуем себя одинокими, даже если мы вместе.И мы не знаем, как это исправить. На данный момент мне очень приятно думать, что в мире так много женщин, и я могу узнать их истории, может быть, найду ту, которая «щелкнет»? Но одно дело думать о разрыве, а другое — сделать это на самом деле. Тем более, что мы любим друг друга.

У нас есть еще пара проблем во взаимоотношениях, но мы знаем, как их исправить. Вот этот? Я понятия не имею.

Я хотел бы услышать ваше мнение по этому поводу, может быть, вы могли бы объяснить, как это выглядит в ваших отношениях? Есть способ исправить?

Меня пугает мысль о том, как будут выглядеть наши отношения, когда нам исполнится 10 лет.Так же, как мои бабушка и дедушка, которые я никогда не видел, чтобы они разговаривали друг с другом ни о чем, кроме хлеба с маслом?

Кроме того, когда я уезжаю в командировки, я не очень скучаю по ней так, как должен. Я скучаю по ней, может быть, немного, но также может быть, что я просто скучаю по дому. Она тоже перестала скучать по мне — она ​​говорит, что это из-за меня. Мне нравится быть рядом с ней, но я не чувствую большого счастья, когда прихожу домой и вижу ее. Я не думаю, что это нормально.

Я всегда представлял себя 35-40, сидящими с женой в саду и просто болтающим, и смеющимся над вином … Но возможно ли это вообще? Чтобы по-прежнему разговаривать и разговаривать после стольких лет совместной жизни?

Я понимаю, что этот пост немного хаотичен, но это то, что у меня в голове — чистый хаос 🙁

Как не исчерпать темы при разговоре с девушкой

… Plustwentyseven / Digital Vision / Getty Images

Если вы встречаетесь со своей девушкой какое-то время, вы можете обнаружить, что вам больше нечего сказать.Хотя тишина иногда может быть хорошим перерывом, подготовленные темы для разговора гарантируют, что вам двоим не будет скучно. Вам не нужно быть гением светской беседы, чтобы придумывать оригинальные идеи для обсуждения — вам просто нужно быть готовым.

1 Будьте в курсе

Будьте в курсе текущих событий, и у вас всегда будет что-то новое для обсуждения, — говорит автор Гретхен Рубин в онлайн-издании «Психология сегодня». Новости, спорт, фильмы, книги и сплетни о знаменитостях — все это честная игра.Не упоминайте только о последнем скандале со знаменитостями — спросите свою девушку, что она думает. Например, спросите: «Что вы думаете о судебном процессе против Тома Круза о клевете?» или «Как вам понравилось последнее видео Джастина Тимберлейка?» Если вы спросите ее мнение, это поможет найти новые идеи для обсуждения.

2 Задавайте открытые вопросы

Конечно, вы не все знаете о своей девушке. Возможно, вы знаете, где она выросла, но рассматривала ли она когда-нибудь возможность вернуться? Задавайте открытые вопросы, советует Рубин, чтобы затянуть разговор и заставить собеседника поговорить.На открытые вопросы нельзя ответить «да» или «нет», и они обычно начинаются со слов «Как» или «Что». Женщины с большей вероятностью намекают, чем прямо говорят о темах, которые их интересуют, поэтому вам, возможно, придется поиграть в детектива, — предлагает психолог Эми Джонсон в книге «Твое танго». Если ей кажется, что она хочет поговорить о будущем, скажите что-нибудь вроде: «Чем вы будете заниматься через пять лет?»

3 Задайте любопытные вопросы

Иногда любопытные вопросы могут вызвать интересный разговор, отмечает Рубин.Спросите девушку о чём-то дерзком и посмотрите, какую реакцию вы получите. Например, вы можете сказать: «Что вы подумали обо мне, когда впервые увидели меня?» «Вы храните секреты?» или «Какой самый безумный поступок ты когда-либо делал?» Надеюсь, ваша девушка ответит хорошо, и разговор приобретет интересный оборот. Любопытные вопросы можно использовать, когда кажется, что вещи устаревают — и вы хотите добавить немного остроты.

4 Планируйте три темы

Планируйте как минимум три темы для разговора перед каждым социальным контактом, рекомендует мотивационный спикер Дебра Файн на своем веб-сайте.Если вы знаете, что собираетесь на свидание или встречу со своей девушкой, приготовьте три идеи, о которых стоит поговорить, прежде чем выходить за дверь. Например, вы можете запланировать рассказать о последнем политическом скандале, фильме, который вы надеетесь посмотреть, и о ее любимых блюдах. Подходите к этим темам с помощью открытых вопросов, и вам вряд ли будет что сказать.

Как придумывать слова во время разговора

Люди часто говорят, что им трудно завязать разговор, потому что они часто не могут придумать, что сказать.Когда вы разговариваете с кем-то один на один, это может привести к неловкому молчанию. В группах они могут казаться тихими. Эта статья предоставит как краткосрочные, так и долгосрочные советы о том, как решить эту проблему.

Немедленные стратегии для того, чтобы научиться думать о том, что сказать

Следующие предложения касаются способов придумать больше вещей для разговора в тот момент, когда вы уже с кем-то разговариваете:

Используйте общий подход к разговору

Существуют общие дорожные карты, по которым вы можете вести беседу.Например, популярно проявлять интерес к другим людям и ставить своей целью выяснить, что делает каждого человека уникальным. Когда вы начинаете разговор, имея в виду какой-то подход, он дает вам некоторые приблизительные рекомендации о том, что вы можете сказать дальше и где вы хотите попробовать. Я расскажу о некоторых распространенных подходах в этой статье:

Общие подходы к ведению разговора

Будьте внимательны и не отставайте от разговора, происходящего вокруг вас

Всегда легче придумать, о чем поговорить, когда вы действительно следите за тем, что говорят другие.Гораздо более вероятно, что что-то важное, что вы можете добавить, всплывет у вас в голове, вызванное заявлением, сделанным кем-то другим. Однако иногда бывает трудно не поддаться этой тенденции отключиться и исчезнуть в голове. Возвращение вашего внимания к разговору, происходящему во внешнем мире, также является хорошим способом отвлечься от любых тревожных или неуверенных мыслей, которые могут у вас возникнуть. Иногда за разговорами может быть немного неприятно следить, например, если много людей разговаривают одновременно или если в помещении шумно.Иногда легче сдаться и не уделять этому все внимание. Вы научитесь оставаться в тонусе с практикой.

Не слишком фильтруйте себя, пытаясь придумать, что сказать

Часто, когда люди чувствуют, что не могут придумать, что сказать, на самом деле в их голове проносится множество возможных вкладов. Но вместо того, чтобы пойти с ними, они по той или иной причине их отвергают: «Нет, я не могу этого сказать. Это слишком скучно», «Нет, это слишком неожиданно.»,» О, я немного нервничаю, говоря это, хотя я не могу сказать вам, почему. «Часто этот процесс происходит достаточно быстро, и мы не замечаем, что делаем это, но если вы настроитесь на свои мысли, вы можете наблюдать это происходит. Вместо того, чтобы слишком сильно подвергать себя цензуре, просто выплевывайте некоторые идеи, которые приходят вам в голову. В более общем плане, постарайтесь занять такую ​​позицию, при которой люди хотят узнать вас и услышать ваши мысли.

Не слишком расстраивайтесь, говоря общие вещи

Есть много советов, которые советуют не утомлять людей шаблонными, неоригинальными темами для разговоров.Иногда мы доходим до этого сообщения до такой степени, что оно парализует нас в социальных ситуациях. Мы встретим кого-то нового и нарисуем пробел, потому что мы думаем, что сказать что-то невдохновленное, например, спросить его, где он работает, — огромная оплошность.

В любом случае просто скажи это. Что-то лучше, чем ничего. Часто кажутся скучными вопросы вроде: «Чем ты занимаешься для развлечения?» Или «В последнее время смотрел какие-нибудь хорошие фильмы?» Начните работу, и вскоре вы заговорите о чем-то более интересном. Они могут быть неизбежным злом, надежным, хотя и утомительным, отступлением.Когда людям задают вопросы, на которые им приходилось отвечать миллион раз раньше, они не всегда в восторге от этого, но и не возражайте против того, чтобы кто-то их спрашивал.

Кроме того, в общем, вы не должны слишком сильно давить на себя, чувствуя, что все, что выходит из вашего рта, должно быть чрезвычайно оригинальным, проницательным и развлекательным. Люди в основном говорят на довольно банальные темы и часто счастливы просто быть рядом со своими друзьями и скоротать время. Общаться просто и дружелюбно — это нормально.

Не беспокойтесь о смене темы

Вы можете что-то сказать, но чувствуете, что должны отказаться от этого, потому что не можете придумать плавного перехода к этому. Когда друзья разговаривают, они все время поднимают новые темы. Когда одна цепочка беседы подошла к концу, можно перейти к чему-то не относящемуся к делу. Можно сменить тему, если переход не будет полностью резким и резким, и вы не прервете кого-то в том моменте, на котором они хотели бы остаться.Если вы все же смените тему, вот несколько предложений:

• Если другой человек ожидает ответа, сначала дайте ему ответ. Например, если они спросят, как поживает ваша семья, сообщите им о любых новостях и, возможно, быстро спросите об их. Затем вы можете перейти к следующему.
• Сделайте изменение менее резким, добавив фразу вроде: «Это напомнило мне …», «Кстати о …», «Я не знаю почему, но это заставляет меня думать о …», или «Это будет звучать случайно, но …»
• Если вы сделаете паузу на несколько секунд перед тем, как сменить тему, это может означать: «Похоже, эта тема готова.Я собираюсь переключиться на что-нибудь другое ».

Потренируйтесь замечать все« отправные точки »в заявлениях людей

Не все, что вы говорите, должно быть напрямую связано с предложением, сделанным прямо перед этим. Однако если вы обратите внимание на то, что говорит другой человек, его утверждения могут дать вам много идей. Например, если вам скажут: «Мои выходные в коттедже были веселыми. Я впервые покатался на водных лыжах», некоторые возможные точки для прыжка:

• Выходные — Расскажите, какими были ваши выходные, e .g., «Ой, это звучит веселье. Я остался в городе, а в субботу пошел на концерт ».
• Коттедж — «Ой, хорошо .. Был ли коттедж более изолированным или на более оживленном озере? Чей это коттедж, вашей семьи, друга, арендуемого?»
• Водные лыжи — «Вау, я никогда этого не делал. Как ты это нашел?» или: «Я помню, как делал это в детстве. Новые модели, должно быть, намного веселее. Как это было?»
• Впервые на водных лыжах — «Это не водные лыжи, но я помню, как впервые в жизни водил лодку… «

Как всегда, нет единого правильного ответа, поэтому любой из них может быть хорошим способом поддержать разговор.

Иногда люди устанавливают для вас очевидные отправные точки, потому что у них есть что-то, о чем они хотят поговорить, но не хотят сразу приступать к этому, не оценив ваш интерес. Например, они скажут: «Чувак, со мной на музыкальном фестивале произошла самая странная вещь…» Вы просто должны сказать: «О да? Что?» и они вам скажут.

Разработайте то, что вы должны сказать

Если настала ваша очередь говорить, вместо того, чтобы говорить «Хорошо», «Это было хорошо» или «Ага… «, конкретизируйте свой ответ. Выскажите свое мнение. Расскажите мини-историю о том, что вы сделали на выходных, вместо того, чтобы просто сказать, что это было весело. Расскажите больше о телешоу, которое вы только что упомянули. Вы не можете выступить в свою очередь. Часто вы можете найти дополнительные темы, о которых можно поговорить, просто углубившись в более подробную информацию о материале, который вы там уже разместили.

Поймите, что вам часто не приходится отвечать на вопросы в буквальном смысле слова

Когда люди задают вам вопрос на одном уровне, им интересно узнать ответ, но на другом они просто хотят весело и увлекательно поговорить.Если вы не совсем ответите на то, что они спросили, но все же скажете что-то интересное, они обычно будут довольны вашим ответом. Например, кто-то спрашивает, смотрели ли вы в последнее время какие-нибудь хорошие фильмы. Вы не смотрели ни одного фильма в течение последних нескольких недель и могли буквально ответить только «Нет», что не является самым лишним. Обмен не должен сталкиваться с препятствиями. Вместо этого вы можете сказать что-то вроде: «Я занимаюсь другими вещами для развлечения. В последнее время я учусь играть на гитаре.Это было грубо для меня, но я постепенно осваиваюсь ». Очевидно, что бывают случаи, когда вам нужно правильно ответить на вопрос, но это может открыть множество вариантов, если вы знаете, что у вас больше гибкости в как вы можете ответить на многие из них.

Задайте кому-нибудь его мысли по вопросу или теме, о которой вы только что говорили

Вы не можете построить целую беседу вокруг этой техники, но она проста и может помочь вам здесь и там, если вы не знаете, что сказать.Если вы только что ответили на вопрос, задайте ему тот же вопрос (например, «Я собираюсь в город навестить старых друзей из колледжа. Какие у вас планы на эти выходные?»). Если вы сначала высказали свое мнение и замечания по проблеме, то после того, как закончите, вы можете спросить их, что они думают.

Если они только что о чем-то говорили, ведите себя так, как будто они просто спросили ваше мнение

Даже если они прямо не сказали: «Так вот мой взгляд на тему. Что у вас?» у вас всегда есть неписаное разрешение поделиться своими мыслями после того, как они будут выполнены.

Заранее подготовьте несколько тем или заявлений

Это требует предварительного планирования, но часто можно сделать это на час или два раньше срока, поэтому я помещаю это в категорию немедленных стратегий.

Вы увидите такие советы, как: «Перед тем, как пойти на вечеринку, всегда полезно узнать новости, поэтому у вас будет несколько готовых тем, или вам будет что добавить. если кто-то другой поднимает текущее событие »или:« Если вы знаете, что вам часто задают определенный вопрос, полезно иметь небольшую интересную аннотацию, на которую можно ответить ».Иногда люди готовятся в более общем плане и держат в заднем кармане несколько тем, которые, как они знают, могут затронуть, когда обсуждение зайдет в тупик. Это может быть так же просто, как спросить: «А читал ли кто-нибудь в последнее время какие-нибудь хорошие книги?»

Никогда не помешает иметь несколько важных утверждений или тем, на которые можно опираться. Однако мне трудно вспомнить больше, чем несколько из них одновременно. Нет необходимости запоминать тридцать различных фраз, которые можно было бы использовать на вечеринке. В данный момент вы, вероятно, все равно не выберете большинство из них или застрянете, просматривая гигантский мысленный список, чтобы выбрать лучший вариант.Если у вас есть только три варианта, проще выбрать один.

Продолжение статьи ниже … СПОНСИРОВАННЫЙ

---

Бесплатное обучение: «Как удвоить социальную уверенность за 5 минут»

По приведенной ниже ссылке вы найдете серию тренингов, посвященных тому, как чувствовать себя комфортно в обществе, даже если сегодня вы склонны слишком много думать.

Здесь также рассказывается, как избежать неловкого молчания, привлечь замечательных друзей и почему вам не нужна «интересная жизнь», чтобы вести интересный разговор.Щелкните здесь, чтобы перейти к бесплатному обучению.

Если кто-то говорит что-то там, где у вас нет ничего, что вы могли бы внести, вы можете просто открыто рассказать об этом

Часто мы оказываемся в ситуации, когда не можем придумать, что сказать, потому что то, что сказал другой человек, не дало нам возможности продолжать. Например, если вы ничего не знаете или не заботитесь об автомобилях, и кто-то говорит вам, что двигатель McLaren MP4-12C выдает 592 л.с., скорее всего, ваш ум скажет: «Ухххх…». В этих случаях вместо того, чтобы пытаться придумать соответствующий ответ, вы можете сказать то, о чем думаете: «Ха-ха, извините.Я мало что знаю об этом ».

Постарайтесь не оставлять его там висеть. Некоторые люди слишком быстро отказываются от разговора, когда выясняется, что есть одна вещь, которую у них нет общего с кем-то. Часто, когда вы открыто обнаруживаете, что не знакомы с этой темой, вы найдете способ возобновить разговор. Как и в приведенном выше примере, вы можете подумать о том, чтобы спросить: «Так что же такое« л. , е.g., независимо от сухих цифр, он говорит о быстрой, классно выглядящей машине, которая ему нравится. Или, может быть, вы вместе решите поговорить о чем-то другом.

Еще один способ остаться без слов — это если другой человек скажет что-то, что вас не так раздражает

Представьте, что вы разговариваете с, казалось бы, солидным, умным человеком, а затем внезапно они говорят: «Я считаю, что мода очень важна. Я не доверяю никому, кто тратит менее 1000 долларов в месяц на новую одежду.«Это заставило бы вас замолчать. Если бы вы о чем-то думали, это, вероятно, было бы что-то вроде:« Ух ты … Это такой глухой тон, я понятия не имею, как реагировать ». Мы обычно получаем такую ​​реакцию каждый раз, когда кто-то что-то говорит это кажется нам социально неприемлемым или явно неправильным. Более мягкий пример может быть, если кто-то скажет: «Читал ли я в последнее время какие-нибудь хорошие книги? Нет, на самом деле я не читаю ». Человек, который спросил, может подумать:« Что? Как кто-то может не читать?!? «И не знать, что делать дальше.

Знание, что это может случиться, может немного помочь вам противодействовать этому.Вместо того, чтобы впадать в панику из-за неминуемой неловкой тишины, вы можете использовать несколько запасных ответов. Вы можете быстро узнать их мнение и сменить тему. Или вы можете занять любопытную позицию и больше расспросить их об этом. В некоторых случаях вы могли бы вежливо сказать, что чувствуете иначе.

Долгосрочные подходы к тому, чтобы в разговоре было больше вещей

Приведенные ниже идеи помогут вам легче думать о том, что сказать в разговоре в будущем.

Знайте, что вам есть о чем поговорить, чем вы думаете

Люди, у которых проблемы с разговором, иногда заявляют, что им не о чем поговорить, и они «знают», что они скучные, потому что все, что они делают, это работают, играют в видеоигры или что-то еще. У каждого есть больше тем, о которых они могут поговорить, чем они думают. Даже если большую часть вашего времени занимает одно так называемое скучное времяпрепровождение, вы по-прежнему смотрите странный фильм, ловите кусочки новостей или в течение дня с вами происходят забавные мелочи.У вас есть свой уникальный взгляд на все из них и свое мнение. У вас есть мысли о своих мечтах о будущем, о вашей семье, текущих событиях, более крупных философских вопросах, о том, каково жить в вашем районе, какие хлопья самые вкусные, какие кошки являются домашними животными и так далее, и так далее. . Не отвергайте идеи разговора без надобности, говоря: «Ну, конечно, у меня есть мнение по этому поводу, но никто не хочет его слышать, поэтому это не считается». Любой из них потенциально может работать в правильном контексте. Найдите время, чтобы подумать о том, о чем вы могли бы подумать в будущем.

Узнайте что-нибудь по разным темам

Это классическая рекомендация. Чем больше случайной информации и опыта витает в вашей голове, тем проще общаться с людьми. Если в вашем мозгу хранится достаточно вещей, то почти все, что кто-то скажет, вызовет то, что вы могли бы внести. Иногда бывает жутко, как можно раньше днем ​​узнать о какой-то, казалось бы, непонятной новой теме, а потом она станет предметом обсуждения в тот же вечер.Так что пробуйте что-то новое, читайте различные книги и веб-сайты, смотрите различные телешоу, фильмы и онлайн-видео, слушайте подкасты и так далее.

Это очень прагматичный совет, но я считаю, что никогда не помешает хотя бы немного ознакомиться с тем, что другие люди обычно интересуют и, вероятно, поднимут. Даже если вы не можете подробно поговорить об определенной области, возможность поговорить об этом в течение минуты или двух может принести вам очки. Например, вы можете не знать всего об определенном популярном телешоу, но наличие пары фактов о нем может помочь разговору пройти более гладко.

Просто почувствуйте себя более комфортно, общаясь с людьми в целом

Если общение с людьми вызывает у вас беспокойство или неуверенность, вам будет труднее просто потому, что нервы будут мешать вашей способности придумывать, что сказать. Ваш разум может стать пустым. Неприятные физические ощущения могут отвлекать вас. Скорее всего, у вас возникнут мысли вроде «Никого не волнует, что я говорю» или «Я должен произвести впечатление на всех», что приведет к слишком большой фильтрации самого себя.Вам также будет сложно сосредоточиться на другом человеке и на том, что он говорит.

В самом общем смысле, когда вы станете более практичным и комфортным в общении с людьми и преодолеете чувство застенчивости, вы начнете больше расслабляться, и это позволит вашим умственным ресурсам быть более свободными и раскованными. Ниже приведены некоторые более конкретные моменты.

Научитесь лучше понимать определенные темы и стили разговора

Иногда кто-то не может придумать, что сказать, потому что разговор дошел до точки, когда единственное, что они могут придумать, добавить, — это то, чем им неудобно делиться.Например:

• Им может не нравиться говорить о своей личной жизни.
• Они могут бояться высказывать свое честное мнение из-за боязни кого-то обидеть.
• Они могут подумать, что не могут поделиться ни одной из своих «скучных» историй.
• Они могут чувствовать себя подавленными и неудобными, когда говорят, когда все остальные громко и выпаливают грубые шутки.
• Или, в более общем плане, им может быть просто трудно общаться с глазу на глаз или в группе.

Со временем можно постепенно преодолеть эти разговорные страхи и начать чувствовать себя более комфортно с этими темами или ситуациями. По мере того как вы это сделаете, вы откроете больше возможностей для того, чем вы можете внести свой вклад.

Становитесь более комфортно с определенными людьми

Если нас пугает определенный тип людей, нам будет труднее думать о том, что сказать, из-за беспокойства и неуверенности, которые они вызывают. Если мы находим кого-то пугающим из-за того, что нам небезразлично его мнение о нас, мы также постараемся следить за тем, что мы говорим, и все предугадывать.Мы почувствуем, что если мы не говорим «правильные» вещи, они потеряют интерес. Если мы постепенно привыкнем к таким людям, мы сможем говорить более свободно.

Научитесь общаться с более широким кругом людей

Иногда бывает сложнее завязать разговор с людьми, у которых разные интересы, приоритеты и взгляды на мир. Не всегда, конечно. Иногда нас восхищают люди, которые не похожи на других, и нам легко привлечь их. Однако в других случаях мы думаем: «Мне нечего сказать этому человеку.Мы совершенно не думаем одинаково. У нас почти нет ничего общего ».

Возможно, вы обнаружите, что сможете лучше относиться к этим типам людей, если постараетесь поставить себя на их место. Искренне постарайтесь понять, почему они думают именно так, как они делают, нравится то, что им нравится, и придерживаются определенных убеждений. Возможно, вам удастся сделать это, проведя небольшое исследование во время простоя. Например, если вы работаете на более творческой должности и не понимаете менталитет ориентированных на деньги типов продаж и маркетинга в вашей компании, возможно, прочитав несколько книг по этим темам, вы получите лучшее представление о том, где они исходят от.Или вы можете узнать о ком-то из первых рук. Например, парень, которому не нравится шумное братство, может немного поучаствовать в вечеринке, чтобы увидеть, сможет ли он понять, из-за чего весь этот шум и что они в нем видят.

Попытка понять, откуда приходят другие люди, не превратит вас в одного из них и не заставит вас внезапно поддержать все их ценности. Однако когда дело доходит до разговора с ними, это, вероятно, станет проще. Вы не будете смотреть на них, как на инопланетян, и ничто из того, что вы должны сказать, не может резонировать с ними.

Совет в этой статье был более общим. Если вы обнаружите, что вам особенно сложно поддерживать разговор с людьми, которых вы знаете лучше, вы также можете прочитать следующее:

Как сказать что-то кому-то, с кем вы встречаетесь, или хорошим друзьям

5 советов для парней, которым трудно разговаривать с женщинами — современное соотношение

Вы находитесь в баре (или где-то еще) и видите женщину, сидящую в другом конце комнаты. Вы решаете, что хотите подойти и представиться.Друзья уговаривают вас пойти туда и что-то сказать, но вы обнаруживаете, что испытываете страх и полное отсутствие уверенности.

Что ты собираешься делать? Скорее всего, вы придумаете какой-нибудь предлог, чтобы не подходить к ней, и продолжите свою ночь. Трудно разговаривать с незнакомцами, особенно с теми, к которым у вас может быть романтический интерес. Легко придумать миллион причин, по которым вам, , не следует пытаться поговорить с той девушкой, которая привлекла ваше внимание.

Хотя не существует волшебного трюка, который облегчил бы разговор с женщинами, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы встать на правильный путь. Вам все равно нужно набраться смелости, чтобы сделать этот первый шаг. Это будет нелегко, но, вооружившись этими советами, по крайней мере, у вас будут некоторые знания, к которым можно прибегнуть, если вы начнете нервничать.

1. Ищите положительные сигналы

Вы не хотите подходить к кому-либо, когда вы на улице. Вам нужно искать сигналы.Иногда эти сигналы очевидны: если она смотрит прямо на вас и улыбается, это хороший знак, что вы должны подойти и что-то сказать.

Но в целом все не так просто. Она может никогда не смотреть в вашу сторону, но это не значит, что она не подает сигналов.

1. Ищите женщин, которые выглядят расслабленно и / или комфортно.
2. Открытый язык тела — признак того, что она по крайней мере открыта для разговора.
3. Избегайте приближаться к тем, кто выглядит рассерженным или расстроенным.
4. Не подходите к тем, кто выглядит занятым или озабоченным.

Главное при поиске сигналов — это не тратить на поиски слишком много времени. Если вы сидите за своим столом и неловко пялились, она, вероятно, заметит в какой-то момент, что быстро покажет вам жуткость в ее глазах. Это также даст вам слишком много времени, чтобы отговорить себя от того, чтобы приближаться к ней. Как только вы заметите какой-либо из ключевых сигналов, указанных выше, вам захочется действовать быстро.

2. Сохраняйте простой подход

У вас может возникнуть соблазн изучить кучу сложных приемов и причудливых движений, чтобы сломать лед.Дело в том, что большинство женщин слышали все эти строки. Они видели все фокусы. Они знают все ходы лучше, чем вы когда-либо.

Лучше просто. Подойдите к ней и скажите: «Привет». Поднимите свой бокал рядом с ее стаканом и просто скажите «Ура». Вам просто нужно сломать лед, и иногда самые простые подходы позволяют добиться наилучшего результата. И если вам откажут, по крайней мере, вы не опозорите себя какой-нибудь нелепой репликой.

3. Будьте готовы к разговору

Если вы действительно прошли этап ледокола, вам действительно нужно иметь возможность поддерживать разговор в течение длительного периода времени.Все нервы пропадут, если вы закончите разговор на приветствии.

Эта подготовка может начаться еще до того, как вы выйдете на улицу — узнайте результаты спортивных мероприятий накануне вечером, прочтите новости и будьте в курсе местных событий. Это даст вам много поводов для разговора, и в идеале разговор будет естественным.

Вы также можете подготовить несколько интересных анекдотов и историй для обсуждения. Вам не нужно запоминать их дословно или что-то в этом роде, но никогда не помешает подготовить несколько историй для разговора.

Находясь на локации, вы также можете поработать над подготовкой. Обратите внимание на некоторых интересных персонажей вокруг вас и ее. Вы можете увидеть кого-то в странном наряде или с необычной прической. Если разговор начинает немного затягиваться, вы можете быстро пошутить над тем, что видите вокруг.

Подготовка дает два преимущества: увеличивает шансы на успех вашего разговора, потому что у вас есть план, и снижает уровень нервозности, потому что вы вступаете в неизвестный разговор с планом.Это оставляет вам на одну вещь меньше, чем нужно думать, когда вы готовитесь приблизиться к этому незнакомцу.

4. Don’t Just Converse

Разговор — это, безусловно, отличный способ познакомиться с кем-то, но вначале вы можете делать вещи более интересными. Сделайте ставку или сыграйте с ней в игру, чтобы было интересно. На самом деле это возвращается к планированию, потому что вы захотите узнать, какие игры или ставки вы выберете.

Например, вы можете бросить вызов: если вы угадываете ее любимый цвет, она должна дать вам свой номер телефона.Если не можете, отдайте ей свое. Она, очевидно, заметит тот факт, что в любом случае происходит обмен числами, и если она согласится с этим, у вас все готово (или она не сделает этого, и, опять же, вам все равно будет хорошо).

Вы можете бросить ей вызов поиграть в крестики-нолики и придумать забавное условие, которое принесет пользу вам обоим. Например, можно сказать, что проигравший покупает напиток победителю. Конечно, если вы проиграете, у вас не останется денег на напитки, но это не имеет значения. Если она согласилась на это, то она также согласилась потусоваться с вами, пока вы играете в игру, и, скорее всего, какое-то время после того, как вы выпьете.В любом случае это беспроигрышный вариант.

Не то чтобы я хотел заставить вас нервничать больше, чем вы уже нервничаете, но, вероятно, несколько парней уже пытались с ней поговорить. И, вероятно, после тебя с ней будут разговаривать другие парни. Вам нужно сделать себя незабываемым, и такая забавная игра, как эта, может сделать именно это. Ключ состоит в том, чтобы сделать условия игры чем-то, что заставит вас побеждать, даже если вы проиграете (а также не будьте жуткими или извращенными с игрой и правилами).

5.Будьте уверены (или притворяйтесь)

Не робко подходите к женщине и не пытайтесь завязать разговор. Держите голову высоко и уверенно подходите к ней. Не выглядите самодовольным и дерзким, но создайте впечатление, что вы особенный человек и что она должна потратить некоторое время на то, чтобы познакомиться с вами.

Очевидно, это легче сказать, чем сделать. Вы нервничаете. Может, ты слишком нервничаешь. Может быть, вы чувствуете, что вас вырвет на всю стойку бара, и вы будете выглядеть полным идиотом.Это все совершенно нормально. Поэтому, даже если вы не уверены в себе, главное — притвориться уверенным.

Вы, вероятно, получите отказ в первые несколько раз, когда попытаетесь поговорить со случайными женщинами. Это нормально. Если вы достаточно притворяетесь уверенным, в конце концов вы действительно начнете чувствовать себя уверенно.