Что делать если бросил парень

Любовь

Расставаться всегда больно, но если тебя бросили, то к душевным терзаниям прибавляется еще и заниженная самооценка. И как тут, спрашивается, выйти победителем? Да и возможно ли это, в принципе? Возможно! Главное здесь, как и в любой ситуации, не делать глупостей.

Тебе хочется: Его вернуть

Правильно: Отпустить его.

Разумеется, ситуации бывают разные и не исключено, что он поступил с тобой ужасно. Но ты в любом случае не должна ему препятствовать. В случае если он спокойно сказал, что хочет уйти, то нужно понять, что он уже не счастлив рядом с тобой, да и не будет, раз уж дошло до этого разговора. Если же он нагло тебя бросил или ушел «по-английски», держа под ручку девчонку из параллельного класса, то, тем более, возвращать его будет глупо и даже еще более унизительно, чем быть брошенной. Поверь, со временем твоя жизнь наладится, но от того, как ты переживешь этот первый и самый трудный момент, зависит твое самоощущение в будущем, да и, в конце концов, представь, как неприятно ему будет уже сейчас, когда он увидит, что тебе все равно.

Фото

tumblr.com

Тебе хочется: Напиться

Правильно: Сохранить ясность ума и проанализировать случившееся.

Поверь нам, опытным в таких печальных делах девчонкам, алкоголь здесь не помощник. Конечно, ты рассчитываешь таким образом уменьшить свои страдания, но в итоге просто расслабляешься и откладываешь их на потом. Да-да, после ночи всегда наступает утро – не забывай. Тем более, в нетрезвом состоянии искушение набрать знакомый номер с целью удостовериться в серьезности решения теперь уже экс-бойфренда только усилится. Поэтому давай-ка соберись с мыслями. Если хочешь, поплачь. Но все равно тебе придется посмотреть правде в глаза, так ты на шаг приблизишь себя к тому, чтобы оставить своего бывшего в прошлом. 

Фото

tumblr. com

Тебе хочется: Задать ему вопрос: «Почему?»

Правильно: Промолчать.

Вот увидишь, если он и ответит на этот вопрос, то наверняка нечестно или же его ответ тебе не понравится. Да и, в конце концов, ты сама можешь догадаться – почему так произошло. Другое дело, если его ответ тебе нужен для работы над собой, но мы-то знаем, что ты просто ищешь повод пожалеть себя или же изобразить жертву в его глазах. А ну-ка перестань! Оставь эту затею, ведь, в любом случае, не бывает объективной причины для расставания, а ответы типа «не сошлись характерами» или «я тебя больше не люблю» тебя вряд ли устроят, и, более того, мы уверены – они не просто не устроят тебя, но и вызовут желание задать еще один вопрос, а потом еще один. Так стоит ли вообще начинать? Да и какое это теперь имеет значение? Он же не предоставил тебе выбора, а просто ушел, значит, изменишь ты что-то или нет – это уже никак не повлияет на его решение. 

Фото

com» data-v-586212d6=»»>tumblr.com

Тебе хочется: Написать ему гадость

Правильно: Пожелать ему всего хорошего.

После расставания лучше временно изолировать себя из интернет-пространства и удалить его номер из быстрого набора. И не потому, что он не заслуживает того, чтобы ты хранила его номер, а для того, чтобы побороть искушение ему позвонить/отправить смс, или связаться с ним «ВКонтакте». Пойми, мы не пытаемся запретить тебе с ним общаться, просто главная цель для тебя сейчас – оправиться от обиды и потрясения, а твой мозг пока не привык к тому, что вы уже не вместе и легко может заставить тебя вытворить что-то гадкое. Только не думай, пожалуйста, что мы сомневаемся в твоей внутренней силе, если вдруг ты уже решила, что в этом материале собраны методы для слабаков. Скорее наоборот, пережить расставание достойно способны только сильные девчонки, а мы просто пытаемся облегчить тебе этот процесс.

Фото

com» data-v-586212d6=»»>tumblr.com

Тебе хочется: Произнести много «громких» слов о дружбе

Правильно: Подождать и посмотреть, что будет.

Иными словами, прежде чем сделать самый безразличный вид и гордо провозгласить: «Давай останемся друзьями» – подумай, сможешь ли ты с ним дружить. Хоть идея этой дружбы и заманчива, но, поверь, осуществить ее будет очень непросто. Посмотри, как много звездных пар подтверждают нашу теорию: Дженифер Энистон и Брэд Питт, Селена Гомес и Джастин Бибер, Аврил Лавин и Дерек Уибли, Скарлетт Йоханссон и Райан Рейнольдс, Кристен Стюарт и Роберт Паттинсон, Йен Сомерхолдер и Нина Добрев – ни один из этих блестящих экс-тандемов не встречается по воскресеньям за чашечкой латте с корицей, и почему? Да потому что у каждой из этих бывших «половинок» есть своя личная жизнь: девушки и парни, мужья и жены, с которыми им настолько хорошо, что никаких «гостей из прошлого» им не нужно. Разумеется, мы не утверждаем, что после разрыва ты моментально сможешь построить новые отношения и, более того, не призываем тебя это делать (смотри следующий пункт), но когда-нибудь в твоей жизни, все же, появится кто-то другой, и тогда твоего «друга» вежливо попросят удалиться, и, как ты понимаешь, вежливо – в лучшем случае. Теперь ты наверняка в замешательстве: что же тогда делать с этим «беглецом», и не послать ли его в то место, которым он, скорее всего, думал последние дни? Ты удивишься, но грубить ему тоже не стоит (см. предыдущий пункт): так ты превратишься в истеричку в его глазах, и он (не дай бог!) еще раз убедится в правильности решения оставить тебя, и тогда уж точно не будет сожалеть о вашем разрыве. Самый лучший и проверенный метод в данном случае – обойтись без слов, а сможете вы дружить или нет покажет время. 

Фото

tumblr.com

Тебе хочется: Найти ему замену

Правильно: Дать себе отдохнуть.

Обычно расставания не бывают совсем уж неожиданными, и перед ними в жизни любой пары начинается сложный период. И мы ни за что не поверим, что перед разрывом у вас все было просто чудесно, наверняка тревожные нотки все же звучали. Запомни! Любые отношения – это, прежде всего опыт, пусть и болезненный. Просто все это нужно пережить. Пройдет время, страсти поутихнут, и солнце снова будет светить ярко! А пока выдохни и посвяти время себе любимой и пусть весь мир подождет. И да, пока ты еще на эмоциях, не стоит бездумно бросаться на поиски «прекрасного принца». А еще идеальным для тебя будет попробовать разобраться в себе, посмотреть, так сказать, с другой стороны, проанализировать причину разрыва, дабы в следующих отношениях избежать подобных ошибок.

Фото

tumblr.com

Тебе хочется: Приударить за его другом

Правильно: Исчезнуть из поля зрения его компании.

Лучший способ одновременно испортить о себе последнее впечатление, опозориться и продлить собственные страдания – приударить за кем-то из его компании. Даже если он сам так поступил с тобой, не стоит отвечать тем же. Во-первых, если тебе сейчас больно, значит, ваши отношения были для тебя очень важны. Поэтому не нужно обманывать саму себя и, из-за желания отыграться, умалять их значимость. Во-вторых, даже если ты так поступишь, знай, что это если и принесет, то очень кратковременный эффект, а потом он просто посмеется над тобой и еще раз (уже не первый!) убедится в правильности своего решения. И представь, как велика вероятность того, что другу окажется важней он, а не ты, и в итоге он тоже тебя бросит? Поверь, в данном случае цель не оправдывает средства. Другое дело, если ты, правда, влюблена в его друга, но тогда эта статья не для тебя.

Фото

tumblr.com

Тебе хочется: «Случайно» прийти туда, где он

Правильно: Лучше сделай то, что тебя порадует.

Если и вылезать из-под уютного одеяла и кучи оберток от спасительного шоколада, то только ради чего-то приятного, например, похода в кино или на концерт любимого исполнителя. Подумай, ты ведь не зря уже неделю ревела в подушку и объедалась сладким? Помни, каждая встреча с ним добавит тебе еще одну такую неделю страданий и обжорства. Непременно. Так зачем в таком случае специально продлевать свои страдания? Если ты думаешь, что, правда, хочешь увидеть его, ты ошибаешься – ведь единственное, что тебе действительно необходимо – это поскорее его забыть. Вот и действуй.

Фото

tumblr.com

Тебе хочется: Мешать его отношениям с новой девушкой

Правильно: Забей.

Мы не будем просить тебя поставить себя на его место или быть объективной, прокручивая при каждом удобном (или не очень) случае: «Ну, мы же расстались!». Мы дадим тебе более действенный и емкий совет: забей! Он идет с ней под ручку на улице? Забей! Ты вспомнила о них, скучая на уроке физики? Забей! Они встречаются всего неделю, но уже поставили семейное положение «ВКонтакте»? Посмейся и забей! А теперь объясним, почему этот метод самый действенный. Во-первых, вспоминая слово «забей» ты сразу же переключаешься от грустных мыслей. Во-вторых, наверняка ты переживала о том, что будет с тобой, когда у него кто-то появится, так вот, теперь тебе уже не о чем переживать. В-третьих, это простое и емкое слово поможет тебе избежать глупостей, вроде написания длинного письма своей, так называемой, «замене». В-четвертых, только воспользовавшись этим советом, ты сможешь перечеркнуть свое прошлое и начать жизнь, если не с новой тетради, то хотя бы с чистого листа. Поверь, потом ты даже не заметишь, как станешь такой крутой девчонкой, что его новая подружка сама будет следить за твоей жизнью, о чем ты сможешь узнать совершенно неожиданно после ее неосторожного лайка под твоим фото (PS: с нашим автором такое случалось).

Фото

tumblr.com

Тебе хочется: Разочароваться во всех парнях

Правильно: Не делать поспешных выводов.

Умозаключения из разряда «Все парни одинаковые» или «Все мужики – придурки» уже давно вышли из моды. Гораздо актуальнее в наше время делать акцент на индивидуальности. И как бы тебе не хотелось верить в худшее, все равно все парни разные. Но в том, что такие мысли пришли тебе в голову, нет ничего странного и ужасного, ведь это даже не умозаключения, а логичный ответ твоего организма на перенесенный стресс: когда мы испытываем боль (физическую или моральную) нам больше не хочется, чтобы это повторилось, и срабатывает что-то похожее на инстинкт самосохранения. Однако все же проследи, чтобы эта мысль не превратилась в навязчивую идею, ведь в таком случае она может стать существенным препятствием на пути к счастью, и ты рискуешь упустить того, кому действительно не безразлична.

Фото

tumblr.com

Тебе хочется: Постоянно говорить о нем с подругами

Правильно: Разве вам больше не о чем поговорить?

«На то они и лучшие подруги!» – эгоистично подумаешь ты, но вспомни сериал «Секс в большом городе». Что сделала Кэрри, когда узнала о том, что бросивший ее мистер Биг собирается жениться? Разумеется, сначала она внушила себе, что ей все равно, а затем, недолго думая, стала превращать каждую встречу с подругами в пресс-конференцию на тему «Пусть он будет счастлив» или «Вот и хорошо, что у него теперь такая простушка». И потом дошло уже до того, что крепкая дружба Кэрри, Саманты, Миранды и Шарлотты дала трещину. И не потому, что подругам было плевать на переживания Кэрри, а из-за того, что последняя совсем забыла о переживаниях подруг. И опять же, ты хочешь поскорее его забыть? Только представь: при каждом обсуждении его, ты продлеваешь свои страдания на день. Интересна ли тебе такая перспектива? Тем более, подруги на то и подруги, чтобы делиться с ними планами на будущее или просто мило сплетничать, запивая бургеры смузи, а не пересказывать то, что все уже успели выучить.

Фото

tumblr. com

Тебе хочется: Плакать и есть сладкое

Правильно: Это ты себе можешь позволить 🙂

Только особо не увлекайся!

Фото

tumblr.com

Маша Милерюс

Теги

• бойфренд
• расставание
• разрыв
• про любовь
• парень

Бросил парень которого я очень люблю.как забыть его?

Бросил парень которого …

28 ноября 2013, 18:12

• Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

  14 651 ответ

• Стоит ли пробовать пожить вместе?

  484 ответа

• Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

  17 452 ответа

• Как распознать альфонса?

  4 248 ответов

• Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

  27 714 ответов

• Помогите расстаться с женатым мужчиной

  9 935 ответов

• Почему мужчины разучились ухаживать?

  9 662 ответа

• Не могу выжить без мужчины

  4 778 ответов

• Мужчины пожнут то, что посеяли

  4 529 ответов

• Меня сегодня бросили.

  ..

  4 268 ответов

6 ответов

Последний — 19 марта 2018, 20:21 Перейти

28 ноября 2013, 21:41

#1

28 ноября 2013, 22:42

#2

06 июня 2014, 21:50

#3

28 июня 2014, 04:43

#4

18 августа 2016, 09:15

#5

19 марта 2018, 20:21

#6

Бэмби

«Да как вообще можно так опускаться?! Ты молода — это однозначно, повзрослеешь и поймешь, что мужиков ДО ФИГА и на одном х*е свет клином не сходится»

Новые темы за сутки:

• Почему именно мужчина должен предлагать пожениться?

  4 ответа

• А женится ли на ней — для людей самое важное.

  ..

  1 ответ

• Считают женщин дурами

  9 ответов

• Реально ли всю жизнь прожить без женщин?

  3 ответа

• Девушка платит за парня

  Нет ответов

• Армянин отношения не уделяет внимания

  Нет ответов

• Парень постоянно на работе

  5 ответов

• Как отшить парня

  3 ответа

• Любовь. Что делать если тебе внешне совсем не нравится парень

  6 ответов

• Отношения/отдых/характер

  6 ответов

Популярные темы за сутки:

• Неопределёныши. Куда делись нормальные?

  347 ответов

• Мужчины французы

  129 ответов

• Сама того не подозревая стала любовницей

  129 ответов

• Мужские чувства.

  Почему мужчины молчат?

  102 ответа

• Почему женщины требуют содержания?

  97 ответов

• Скучаю по молодости, по молодым мужчинам

  91 ответ

• Бросил после секса

  85 ответов

• Порядочные девушки для семьи

  73 ответа

• Много общается с бывшей женой

  63 ответа

• Мужчина сделал предложение

  59 ответов

Следующая тема

• увела женатого — испортила себе жизнь.

  26 ответов

Предыдущая тема

• муж врёт про прошлые отношения

  39 ответов

25 способов справиться с тем, что кто-то, кого вы любите, покидает вас

Может показаться, что весь ваш мир рушится, когда кто-то, кого вы любите, покидает вас. Это чувство боли и предательства делает уход от любимого человека практически невозможным.

Если вы не будете осторожны, чтобы собраться и двигаться дальше по жизни, вы никогда не сможете смириться с тем, что ваш возлюбленный уходит.

Тем не менее, этот пост направлен на то, чтобы уберечь вас от паники, если вы однажды оглянетесь вокруг и обнаружите, что прекращение отношений с кем-то, кого вы искренне любите, — лучший вариант действий для вас. Как вы справляетесь, когда любимый человек покидает вас?

Что делать, если вас бросил любимый человек?

Как бы вам не хотелось это признавать, это обычная вещь, которая происходит в современном мире. В отчетах говорится, что примерно один развод происходит каждые 36 секунд, которые проходят в Америке. В сумме это составляет около 2400 разводов в день и около 16 800 разводов в неделю.

Цифры означают, что люди часто расстаются с теми, кого любят. Это печальный факт, но тем не менее отражающий. Однако уход от любимого человека (или уход от любимого человека) не обязательно должен быть для вас концом света. 9 Что делать, если любовь покинула брак вы должны найти способы справиться с ситуацией и двигаться дальше по жизни с позитивным настроем. На другой стороне вас ждет еще много удивительных впечатлений.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, когда ваш любимый уходит от вас. Они уберут боль и помогут вам исцелиться от этой боли.

1. Найдите время, чтобы погоревать

Хотя это может показаться контрпродуктивным, в данном контексте скорбь — это первый шаг к полному исцелению.

Если вы не можете позволить себе время и пространство, вам нужно просто «чувствовать», есть вероятность, что вы в конечном итоге будете накапливать напряжение и навредите своему психическому здоровью в долгосрочной перспективе. Это может распространиться на другие аспекты вашей жизни и снизить вашу продуктивность на многих уровнях .

Когда кто-то, кого вы любите, уходит из вашей жизни, разрешите себе горевать.

2. Скажите себе, что вы можете это сделать 

Собрать себя, когда кто-то, кого вы любите, уходит от вас, начинается с разума. Если вы еще не верите, что у вас есть все необходимое, чтобы оправиться от боли и жить дальше, вы никогда не почувствуете необходимости прилагать какие-либо усилия.

Независимо от того, что вам нужно делать, воодушевляющих разговоров с самим собой, аффирмаций и т. д. — просто приучите свой разум верить, что вы можете прожить жизнь без них на картинке.

3. Назначьте время для определенных дел в течение всего дня 

Когда любимый человек уходит, возможно, вы захотите впасть в уныние, зарыться лицом в простыни, спрятаться от мира и позволить каждому дню пройти. Однако у вас будет более чем достаточно времени, чтобы зациклиться на том, как все пошло не так в вашей жизни.

Вместо того, чтобы провалиться в кроличью нору, небольшое ежедневное планирование поможет вам оставаться продуктивным, даже если вы даете себе все необходимое для восстановления после потери. Использование списка дел может помочь вам оставаться в здравом уме поскольку каждый день вас ждут другие дела.

4. Поговорите с кем-то, кому вы доверяете 

Одна из причин, по которой вы не знаете, как справиться с уходом от любимого человека, заключается в том, что вы склонны изолировать себя после того, как он от вас уходит. Если вы замыкаетесь в себе и отталкиваете всех остальных, вам придется справляться с этой болью, болью и отвержением в одиночку.

Включив номер другого доверенного лица в список быстрого набора, вы открываете себя для того, чтобы получить от него эмоциональную поддержку . Общение с другими близкими – что делать, когда кто-то уходит от вас.

   Похожие материалы:   15 способов улучшить эмоциональную поддержку в ваших отношениях   

Один человек выходит за дверь, а другой остается в руинах всего, что напоминает им о человеке, который только что ушел из их жизни. Это не самый мудрый шаг, который вы можете предпринять, если вам нужна помощь в выходе из отношений.

В зависимости от того, насколько эмоционально вы стабильны, вы можете s потратить некоторое время на то, чтобы очистить свое пространство от всего, что напоминает вам о них . Это может включать удаление всех их фотографий из вашей галереи и даже отписку от них в социальных сетях. В любом случае, вам не нужны эти триггеры.

6. Сделайте заботу о себе важной частью своей жизни прямо сейчас . Однако, когда ваше сердце разбито и вам больше не за что держаться, сделайте заботу о себе огромной частью своей жизни.

Забота о себе может быть чем угодно, в том числе улучшением сна в течение дня, физическими упражнениями и даже походом в любимое место для еды в одиночестве.

Когда кто-то покидает вас, сделайте своим долгом проявить к себе серьезную любовь .

7. Пообещайте себе, что не будете обращаться к зависимостям, чтобы заглушить боль 

Не новость, что есть все шансы, что вы испытаете депрессию, когда кто-то, кого вы любите, покинет вас. Тем не менее, отчет MHA об алкоголе, злоупотреблении психоактивными веществами и депрессии показал, что, чтобы облегчить страдания депрессии, многие люди склонны прибегать к злоупотреблению психоактивными веществами или алкоголизму.

Если зависимость не будет обуздана немедленно, это может привести к ряду действий, которые только сделают их еще более несчастными, чем они есть, и приведут к нездоровой зависимости.

Хотя кажется, что легче заблудиться под бутылкой или просто обратиться к алкоголизму, чтобы заглушить боль, в конечном итоге вы создадите себе больше проблем , если будете подходить к теме исцеления от разрыва таким образом.

8. Регулярный сон и физические упражнения Тем не менее, регулярный сон и физические упражнения могут творить чудеса, когда вы пытаетесь наладить свою жизнь, когда кто-то, кого вы любите, покидает вас.

Исследования показывают значительную связь между сном и здоровьем человека.

Регулярный сон и физические упражнения — это отличный способ очистить свой разум от стресса мышления, а также они дают вам пространство, необходимое для принятия стратегических и продуктивных решений, когда вы бодрствуете.

   Связанное чтение:   Исцеление ваших отношений с едой, телом и собой: поддерживающие практики ухода за собой   

9. Подумайте о том, чтобы переехать к кому-нибудь другому 

В зависимости от того, насколько близки вы были в отношениях и сколько воспоминаний вы создали, бывают моменты , когда вам может понадобиться занять себя, побывав рядом с кем-то еще .

Совместное проживание с кем-то еще может означать, что вам, возможно, придется переехать к близкому другу, брату или сестре или просто выяснить, как проводить больше времени с людьми, которые важны для вас.

Когда вы делаете это, вы не даете своему разуму заняться мыслями о том, как одиноко может быть, когда того, кого вы любите, больше нет рядом с вами.

10. Воспринимайте это как урок 

Как вы переживаете, что любовь всей вашей жизни покидает вас?

Один простой трюк, который вы можете попробовать, — это посмотреть на то, что произошло, как на урок, из которого можно извлечь урок. В таких обстоятельствах ваш разум обычно начинает играть с вами в игры и заставлять вас чувствовать, что то, что произошло, — это ваша вина .

Тем не менее, восприняв произошедшее как урок, вы сможете относиться к этому разрыву как к части того, что может произойти в жизни, и поможет вам быстро восстановиться.

11. Ведение дневника 

Ведение дневника – это терапевтическое действие , которое может помочь вам разобраться в своих мыслях и преодолеть боль разрыва отношений.

Хотя многие люди могут захотеть поспорить с этим, ведение дневника поможет вам изложить свои мысли на бумаге и гарантирует, что вы не повторите ошибок, из-за которых сначала все могло развалиться.

Предлагаемое видео; Как вести дневник беспокойства и депрессии

12. Не пытайтесь оставаться друзьями 

Если то, чем вы с ними поделились, было глубоким, вы можете оставить открытыми линии связи, даже если это означает, что вы попытаетесь остаться с ними друзьями сразу после того, как они уйдут. подальше от твоей жизни. Это может быть не лучшая идея.

В качестве акта заботы о себе постарайтесь дать себе все необходимое, чтобы оправиться от них . Неважно, сколько времени вам нужно, чтобы осуществить это, пожалуйста, сделайте это. Это одна из основных гарантий того, что вы впоследствии будете эмоционально стабильны.

13. Постарайтесь вспомнить хорошее

Иногда, чтобы справиться с уходом от любимого человека, нужно напомнить себе обо всех хороших моментах, которые вы провели вместе. Вполне естественно хотеть блокировать их хорошие воспоминания подальше от своего разума. Тем не менее, это может помешать вам вылечиться и двигаться дальше .

Связанное Чтение: 10 важных вещей, которые нужно помнить об отношениях

14. Найдите отдушину 

Правда в том, что как только любимый человек покидает вас, ваши эмоции зашкаливают. Если вы не потратите некоторое время на то, чтобы найти способ направить эти эмоции во что-то продуктивное, вы можете навредить себе. Вот почему важно найти выход.

Перезапустите физические нагрузки, которые вы любили раньше . Это может быть что угодно, включая плавание и даже тренировки.

15. Путешествия0009 посещение новых мест поможет направить ваши эмоции в другое русло . Если вы всегда хотели увидеть некоторые части мира, почему бы не потратить время на это?

16. Прослушивание грустной музыки помогает 

Прослушивание грустной музыки может показаться странным, но это правда. Как оставить того, кого любишь, если чувствуешь, что ты единственный в таком состоянии на земле?

Прослушивание грустной музыки напоминает вам, что вы не одиноки в том, что с вами происходит , и хотя это может усугубить боль, в долгосрочной перспективе это также настраивает вас на эмоциональное исцеление.

17. Прочтите о подобных расставаниях 

Помимо напоминания о том, что вы не одиноки, многие из этих историй полны практических идей, которые помогут вам пережить эти трудные времена. Просто начните с , выполнив быстрый поиск в социальных сетях и Google .

18. Восстановите связь со старыми друзьями 

Преимущество воссоединения со старыми друзьями заключается в том, что такие встречи обычно полны смеха, хороших воспоминаний и здорового/душевного подшучивания . Вам нужно все это, чтобы справиться с болью и болью, которые вы можете чувствовать в данный момент.

19. Возвращение к работе/учебе

Когда кто-то, кого вы любите, уходит от вас, первое, что вы можете сделать, это начать отстраняться от всего, включая работу и карьеру. Однако, потратив некоторое время на то, чтобы преодолеть первоначальную боль, пообещайте вернуться к работе и преследовать свои карьерные цели.

В дополнение к тому, что вы можете сосредоточиться на чем-то еще, возвращение к работе дает вам чувство направления и новую цель .

20. Измените свое мышление

Когда кто-то, кого вы любите, уходит от вас, вы можете почувствовать равнодушие к отношениям. Это может заставить вас насторожиться и отказаться снова открывать свое сердце. Однако по прошествии некоторого времени позвольте себе снова начать встречаться.

Изменение мышления может быть сложной задачей, но вы не узнаете, что приготовила для вас жизнь, пока не попробуете себя в этом. Начни встречаться с и узнай, что из этого получится . Не все такие плохие и причинят вам боль так, как это сделал предыдущий человек.

В заключение

Когда кто-то, кого вы любите, покидает вас, это может быть ужасным и калечащим. Если вы не позаботитесь о том, чтобы собрать кусочки своей жизни воедино, вы можете оказаться в кроличьей норе депрессии.

В этой статье рассказывается о некоторых вещах, которые вы должны попробовать сделать, чтобы вернуть свою жизнь в нужное русло после того, как тот, кого вы любите, покинет вас. Некоторые могут быть непростыми в исполнении; однако в конце концов они окупятся.

Если вы проделали все эти вещи без ощутимого успеха, вам следует обратиться за профессиональной помощью. Консультанты обучены помогать вам ориентироваться в этой каменистой местности и наладить свою жизнь. Чтобы начать с этого, нажмите здесь, чтобы найти терапевта.

Как забыть того, кого любишь

Необходимость забыть кого-то, кого вы любите, может показаться довольно сложной и даже подавляющей, особенно если вы были ошеломлены разрывом. В конце концов, когда вы так глубоко заботитесь о человеке, может быть душераздирающе отказаться от этих чувств и продолжить свою жизнь. К счастью, есть проверенные способы забыть того, кого вы любите, чтобы вы могли двигаться вперед навсегда во всех смыслах этого слова. Просто помните, исцеление требует времени, и нет определенного темпа, которого можно было бы придерживаться.

Продолжайте читать, чтобы узнать о семи ключевых способах забыть того, кого вы любите.

1. Примите реальность ситуации

Первый шаг к тому, чтобы забыть кого-то, кого вы любите, — это принять реальность того, что произошло. Например, когда вы влюблены в кого-то, кто не любит вас в ответ, пришло время смириться с таким сценарием безответной любви и перестать надеяться, что все чудесным образом изменится.

Как только вы признаетесь себе в правде и решите смириться с тем, что этот человек не относится к вам так же, вы сможете сделать это поворотным моментом и начать процесс исцеления.

2. Положитесь на свою систему поддержки 

Не бойтесь обращаться за помощью к друзьям, семье или квалифицированному специалисту, пока вы восстанавливаетесь после разбитого сердца. Вам не нужно сталкиваться с этой сложной любовной ситуацией в одиночку, и наличие в вашей жизни людей, которые искренне заинтересованы в ваших интересах, может быть неотъемлемой частью того, чтобы двигаться дальше и отпускать. Позвольте себе искать помощи и будьте открыты для ее получения. Когда вы окружаете себя людьми, которые прикрывают вашу спину и хотят для вас только самого лучшего, вы можете выйти из этого уныния и осознать, что вам есть за что быть благодарными. Награда двойная, так как это также помогает укрепить эти не романтические отношения.

3. Выйдите из зоны комфорта

Когда вы пытаетесь забыть кого-то, кого любите, один из лучших шагов — подталкивать себя разными способами и пробовать новые занятия. Если вы всегда хотели научиться танцевать сальсу, посетить уроки кулинарии или присоединиться к лиге по кикболу, воспользуйтесь этой возможностью, чтобы принять участие в этих новых развлечениях и даже завести новых друзей. Вы не только открываете себя для веселья и знакомства с интересными людьми, вы также доказываете себе, что жизнь продолжается даже после того, как этот человек больше не является ее частью. Итак, примите боли роста и растяните те ограничения, которые вы наложили на себя.

4. Не будь злейшим врагом самому себе

Люди, переживающие расставание, часто винят себя за то, что оказались в таком положении. Но вы всегда должны относиться к себе с любовью, заботой и уважением, особенно в это хрупкое время. (Любите себя так, как вы бы хотели, чтобы ваш будущий партнер любил вас!) Некоторым кажется, что они никогда больше не познают любви, но это просто неправда. Преодоление кого-то означает, что вы освобождаете место в своем сердце для человека, который действительно заслуживает того, чтобы быть там.

Это нормально — признать значение этих прошлых отношений в вашей жизни, а также ваши потребности в любви и привязанности. Взгляд на ситуацию с этой точки зрения может быть полезен для оценки этих потребностей и препятствий в будущих романтических отношениях.

Ведение дневника по этим пунктам может помочь вам не только лучше узнать себя, но и внести ясность по мере продвижения вперед к новым отношениям.

5. Взгляд в будущее

Чтобы забыть того, кого вы любите, и пережить расставание, которое, казалось, произошло из ниоткуда, крайне важно смотреть вперед, а не назад. Если вы мысленно прокручиваете каждый момент и анализируете все свои разговоры, чтобы увидеть, где что-то пошло не так, вы никогда не сможете забыть этого человека, потому что вы все еще живете прошлым. Однако, если вы решите смотреть вперед и сосредоточите свою энергию на том, что ждет впереди, то забыть этого человека будет намного легче, потому что вы не будете постоянно останавливаться на том, что произошло ранее.