Что делать если бросил парень

Любовь

Расставаться всегда больно, но если тебя бросили, то к душевным терзаниям прибавляется еще и заниженная самооценка. И как тут, спрашивается, выйти победителем? Да и возможно ли это, в принципе? Возможно! Главное здесь, как и в любой ситуации, не делать глупостей.

Тебе хочется: Его вернуть

Правильно: Отпустить его.

Разумеется, ситуации бывают разные и не исключено, что он поступил с тобой ужасно. Но ты в любом случае не должна ему препятствовать. В случае если он спокойно сказал, что хочет уйти, то нужно понять, что он уже не счастлив рядом с тобой, да и не будет, раз уж дошло до этого разговора. Если же он нагло тебя бросил или ушел «по-английски», держа под ручку девчонку из параллельного класса, то, тем более, возвращать его будет глупо и даже еще более унизительно, чем быть брошенной. Поверь, со временем твоя жизнь наладится, но от того, как ты переживешь этот первый и самый трудный момент, зависит твое самоощущение в будущем, да и, в конце концов, представь, как неприятно ему будет уже сейчас, когда он увидит, что тебе все равно.

Фото

tumblr.com

Тебе хочется: Напиться

Правильно: Сохранить ясность ума и проанализировать случившееся.

Поверь нам, опытным в таких печальных делах девчонкам, алкоголь здесь не помощник. Конечно, ты рассчитываешь таким образом уменьшить свои страдания, но в итоге просто расслабляешься и откладываешь их на потом. Да-да, после ночи всегда наступает утро – не забывай. Тем более, в нетрезвом состоянии искушение набрать знакомый номер с целью удостовериться в серьезности решения теперь уже экс-бойфренда только усилится. Поэтому давай-ка соберись с мыслями. Если хочешь, поплачь. Но все равно тебе придется посмотреть правде в глаза, так ты на шаг приблизишь себя к тому, чтобы оставить своего бывшего в прошлом. 

Фото

tumblr. com

Тебе хочется: Задать ему вопрос: «Почему?»

Правильно: Промолчать.

Вот увидишь, если он и ответит на этот вопрос, то наверняка нечестно или же его ответ тебе не понравится. Да и, в конце концов, ты сама можешь догадаться – почему так произошло. Другое дело, если его ответ тебе нужен для работы над собой, но мы-то знаем, что ты просто ищешь повод пожалеть себя или же изобразить жертву в его глазах. А ну-ка перестань! Оставь эту затею, ведь, в любом случае, не бывает объективной причины для расставания, а ответы типа «не сошлись характерами» или «я тебя больше не люблю» тебя вряд ли устроят, и, более того, мы уверены – они не просто не устроят тебя, но и вызовут желание задать еще один вопрос, а потом еще один. Так стоит ли вообще начинать? Да и какое это теперь имеет значение? Он же не предоставил тебе выбора, а просто ушел, значит, изменишь ты что-то или нет – это уже никак не повлияет на его решение. 

Фото

com» data-v-586212d6=»»>tumblr.com

Тебе хочется: Написать ему гадость

Правильно: Пожелать ему всего хорошего.

После расставания лучше временно изолировать себя из интернет-пространства и удалить его номер из быстрого набора. И не потому, что он не заслуживает того, чтобы ты хранила его номер, а для того, чтобы побороть искушение ему позвонить/отправить смс, или связаться с ним «ВКонтакте». Пойми, мы не пытаемся запретить тебе с ним общаться, просто главная цель для тебя сейчас – оправиться от обиды и потрясения, а твой мозг пока не привык к тому, что вы уже не вместе и легко может заставить тебя вытворить что-то гадкое. Только не думай, пожалуйста, что мы сомневаемся в твоей внутренней силе, если вдруг ты уже решила, что в этом материале собраны методы для слабаков. Скорее наоборот, пережить расставание достойно способны только сильные девчонки, а мы просто пытаемся облегчить тебе этот процесс.

Фото

com» data-v-586212d6=»»>tumblr.com

Тебе хочется: Произнести много «громких» слов о дружбе

Правильно: Подождать и посмотреть, что будет.

Иными словами, прежде чем сделать самый безразличный вид и гордо провозгласить: «Давай останемся друзьями» – подумай, сможешь ли ты с ним дружить. Хоть идея этой дружбы и заманчива, но, поверь, осуществить ее будет очень непросто. Посмотри, как много звездных пар подтверждают нашу теорию: Дженифер Энистон и Брэд Питт, Селена Гомес и Джастин Бибер, Аврил Лавин и Дерек Уибли, Скарлетт Йоханссон и Райан Рейнольдс, Кристен Стюарт и Роберт Паттинсон, Йен Сомерхолдер и Нина Добрев – ни один из этих блестящих экс-тандемов не встречается по воскресеньям за чашечкой латте с корицей, и почему? Да потому что у каждой из этих бывших «половинок» есть своя личная жизнь: девушки и парни, мужья и жены, с которыми им настолько хорошо, что никаких «гостей из прошлого» им не нужно. Разумеется, мы не утверждаем, что после разрыва ты моментально сможешь построить новые отношения и, более того, не призываем тебя это делать (смотри следующий пункт), но когда-нибудь в твоей жизни, все же, появится кто-то другой, и тогда твоего «друга» вежливо попросят удалиться, и, как ты понимаешь, вежливо – в лучшем случае. Теперь ты наверняка в замешательстве: что же тогда делать с этим «беглецом», и не послать ли его в то место, которым он, скорее всего, думал последние дни? Ты удивишься, но грубить ему тоже не стоит (см. предыдущий пункт): так ты превратишься в истеричку в его глазах, и он (не дай бог!) еще раз убедится в правильности решения оставить тебя, и тогда уж точно не будет сожалеть о вашем разрыве. Самый лучший и проверенный метод в данном случае – обойтись без слов, а сможете вы дружить или нет покажет время. 

Фото

tumblr.com

Тебе хочется: Найти ему замену

Правильно: Дать себе отдохнуть.

Обычно расставания не бывают совсем уж неожиданными, и перед ними в жизни любой пары начинается сложный период. И мы ни за что не поверим, что перед разрывом у вас все было просто чудесно, наверняка тревожные нотки все же звучали. Запомни! Любые отношения – это, прежде всего опыт, пусть и болезненный. Просто все это нужно пережить. Пройдет время, страсти поутихнут, и солнце снова будет светить ярко! А пока выдохни и посвяти время себе любимой и пусть весь мир подождет. И да, пока ты еще на эмоциях, не стоит бездумно бросаться на поиски «прекрасного принца». А еще идеальным для тебя будет попробовать разобраться в себе, посмотреть, так сказать, с другой стороны, проанализировать причину разрыва, дабы в следующих отношениях избежать подобных ошибок.

Фото

tumblr.com

Тебе хочется: Приударить за его другом

Правильно: Исчезнуть из поля зрения его компании.

Лучший способ одновременно испортить о себе последнее впечатление, опозориться и продлить собственные страдания – приударить за кем-то из его компании. Даже если он сам так поступил с тобой, не стоит отвечать тем же. Во-первых, если тебе сейчас больно, значит, ваши отношения были для тебя очень важны. Поэтому не нужно обманывать саму себя и, из-за желания отыграться, умалять их значимость. Во-вторых, даже если ты так поступишь, знай, что это если и принесет, то очень кратковременный эффект, а потом он просто посмеется над тобой и еще раз (уже не первый!) убедится в правильности своего решения. И представь, как велика вероятность того, что другу окажется важней он, а не ты, и в итоге он тоже тебя бросит? Поверь, в данном случае цель не оправдывает средства. Другое дело, если ты, правда, влюблена в его друга, но тогда эта статья не для тебя.

Фото

tumblr.com

Тебе хочется: «Случайно» прийти туда, где он

Правильно: Лучше сделай то, что тебя порадует.

Если и вылезать из-под уютного одеяла и кучи оберток от спасительного шоколада, то только ради чего-то приятного, например, похода в кино или на концерт любимого исполнителя. Подумай, ты ведь не зря уже неделю ревела в подушку и объедалась сладким? Помни, каждая встреча с ним добавит тебе еще одну такую неделю страданий и обжорства. Непременно. Так зачем в таком случае специально продлевать свои страдания? Если ты думаешь, что, правда, хочешь увидеть его, ты ошибаешься – ведь единственное, что тебе действительно необходимо – это поскорее его забыть. Вот и действуй.

Фото

tumblr.com

Тебе хочется: Мешать его отношениям с новой девушкой

Правильно: Забей.

Мы не будем просить тебя поставить себя на его место или быть объективной, прокручивая при каждом удобном (или не очень) случае: «Ну, мы же расстались!». Мы дадим тебе более действенный и емкий совет: забей! Он идет с ней под ручку на улице? Забей! Ты вспомнила о них, скучая на уроке физики? Забей! Они встречаются всего неделю, но уже поставили семейное положение «ВКонтакте»? Посмейся и забей! А теперь объясним, почему этот метод самый действенный. Во-первых, вспоминая слово «забей» ты сразу же переключаешься от грустных мыслей. Во-вторых, наверняка ты переживала о том, что будет с тобой, когда у него кто-то появится, так вот, теперь тебе уже не о чем переживать. В-третьих, это простое и емкое слово поможет тебе избежать глупостей, вроде написания длинного письма своей, так называемой, «замене». В-четвертых, только воспользовавшись этим советом, ты сможешь перечеркнуть свое прошлое и начать жизнь, если не с новой тетради, то хотя бы с чистого листа. Поверь, потом ты даже не заметишь, как станешь такой крутой девчонкой, что его новая подружка сама будет следить за твоей жизнью, о чем ты сможешь узнать совершенно неожиданно после ее неосторожного лайка под твоим фото (PS: с нашим автором такое случалось).

Фото

tumblr.com

Тебе хочется: Разочароваться во всех парнях

Правильно: Не делать поспешных выводов.

Умозаключения из разряда «Все парни одинаковые» или «Все мужики – придурки» уже давно вышли из моды. Гораздо актуальнее в наше время делать акцент на индивидуальности. И как бы тебе не хотелось верить в худшее, все равно все парни разные. Но в том, что такие мысли пришли тебе в голову, нет ничего странного и ужасного, ведь это даже не умозаключения, а логичный ответ твоего организма на перенесенный стресс: когда мы испытываем боль (физическую или моральную) нам больше не хочется, чтобы это повторилось, и срабатывает что-то похожее на инстинкт самосохранения. Однако все же проследи, чтобы эта мысль не превратилась в навязчивую идею, ведь в таком случае она может стать существенным препятствием на пути к счастью, и ты рискуешь упустить того, кому действительно не безразлична.

Фото

tumblr.com

Тебе хочется: Постоянно говорить о нем с подругами

Правильно: Разве вам больше не о чем поговорить?

«На то они и лучшие подруги!» – эгоистично подумаешь ты, но вспомни сериал «Секс в большом городе». Что сделала Кэрри, когда узнала о том, что бросивший ее мистер Биг собирается жениться? Разумеется, сначала она внушила себе, что ей все равно, а затем, недолго думая, стала превращать каждую встречу с подругами в пресс-конференцию на тему «Пусть он будет счастлив» или «Вот и хорошо, что у него теперь такая простушка». И потом дошло уже до того, что крепкая дружба Кэрри, Саманты, Миранды и Шарлотты дала трещину. И не потому, что подругам было плевать на переживания Кэрри, а из-за того, что последняя совсем забыла о переживаниях подруг. И опять же, ты хочешь поскорее его забыть? Только представь: при каждом обсуждении его, ты продлеваешь свои страдания на день. Интересна ли тебе такая перспектива? Тем более, подруги на то и подруги, чтобы делиться с ними планами на будущее или просто мило сплетничать, запивая бургеры смузи, а не пересказывать то, что все уже успели выучить.

Фото

tumblr. com

Тебе хочется: Плакать и есть сладкое

Правильно: Это ты себе можешь позволить 🙂

Только особо не увлекайся!

Фото

tumblr.com

Маша Милерюс

Теги

• бойфренд
• расставание
• разрыв
• про любовь
• парень

Тяжело на душе, парень бросил, надо учиться. Что делать? – Православный журнал «Фома»

10 декабря 2022 Автор: ЕФАНОВ Андрей, протоиерей

Фото Maksim Istomin on Unsplash

Приблизительное время чтения: 3 мин.

—

100%

+

Код для вставки

Код скопирован

Вопрос читателя:

Здравствуйте, сейчас все как-то сложно и тяжело стало на душе. Заканчиваю университет, а в голове очень много мыслей, моё ли это, смогу ли я закрыть очередную сессию. Параллельно начались проблемы у молодого человека: потерялся интерес ко всему, что я и у себя стала замечать. Недавно он пришёл и сказал, что нам лучше расстаться. Но что поделаешь? «Насильно мил не будешь». Но очень тяжело морально, я-то его люблю, и у него, вроде, чувства ко мне остались (просто я не верю, что человек может поставить точку в отношениях, но при этом сказать, что если будет тяжело — пиши, я тебе помогу). В общем, я не знаю, что делать. Нужно бросить все силы на учёбу, но на душе тоска и грусть, хочется только плакать.

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Здравствуйте!

Понимаю Вас и сочувствую!

Действительно, очень печально и грустно, когда отношения внезапно заканчиваются. Всегда ведь ждешь, что будет перспектива, а когда получается так, как Вы описали, это очень печально, еще бы! Может быть, молодой человек написал, что Вы можете ему звонить, потому что Вы ему дороги и ему самому неловко, что так вышло, но именно перспективы он больше не видит. Может быть и так, что дело в общей усталости. И он бы хотел отношений, но сил на них просто нет.

Что тут делать Вам?

По возможности, спокойно принять, что случилось так, как случилось. Отношения, тем более, если вы оба еще не решились на брак, это всегда 50 на 50 и всегда вероятность, что кто-то в какой-то момент поймет, что продолжать не хочет. Это нужно пережить.

Дальше Вам нужно как-то отдохнуть. Попробуйте сделать так, чтобы каждый день у Вас была возможность восстанавливать силы: физические — через хорошее питание и сон, моральные — через какой-то внутренний отдых, физнагрузки (они очень хорошо помогают восстановиться морально).

Как проходит Ваша духовная жизнь? Если Вы еще не воцерковлены — попробуйте начать духовную жизнь: молитесь хотя бы кратко утром и вечером. В воскресенье молитесь на службе в храме, который Вам нравится. Сейчас идет Рождественский пост, это очень благодатное время для духовной жизни. Непременно исповедуйтесь, если священник благословит, причаститесь. И постарайтесь исповедоваться и причащаться регулярно, хотя бы раз в две недели, пока пост, дальше — не реже раза в месяц.

Я бы советовал сходить к психологу, чтобы выяснить, нет ли у Вас депрессии. Если есть — нужно заняться ее лечением, потому что депрессия очень дает ощущение усталости, нежелания жить и так далее.

Что касается университета, подумайте как следует. Есть три варианта: либо Вы оканчиваете его в этом году, не обязательно целиться именно на диплом без троек, а просто на любой диплом. Если Вы бакалавр, у Вас есть возможность после окончания поступить в магистратуру не по Вашей специальности, так что направление смените.

Второй вариант — просто уйти, думаю, он наиболее рискованный, так как вернуться сложно в принципе, и Вы можете остаться без диплома, диплом часто нужен при приеме на работу.

Третий вариант — взять на год академический отпуск, поработать где-то и подумать, точно ли Вы будете оканчивать именно Ваш факультет или будете поступать на другой факультет (возможно, с частичным перезачетом сданных предметов).

Если Вы учитесь на бюджетном отделении, подумайте, что лучше — окончить сейчас и иметь диплом или подумать годик и, возможно, поступить пусть и на 1 курс, но реально на ту специальность, которую Вы хотите освоить, причем поступить без потери возможности получить высшее образование бесплатно.

Если Вы учитесь на платном, опять же, сейчас хорошее время помолиться и подумать, что для Вас в приоритете — получить поскорее диплом или, например, взяв академ, взять паузу и подумать, стоит ли продолжать обучение и платить за него.

Бывает, что дело не в специальности, а в общей усталости, бывает, что правда в процессе учебы человек понимает, что пошел не туда. Просто немного остановитесь и подумайте, какой из вариантов Вам ближе. Никакой катастрофы во всем этом нет, просто не у всех получается сразу поступить туда, куда нужно, и это нормально. Или не всегда хватает сил, чтобы окончить вуз вовремя, поэтому и предусмотрена возможность академа, просто Вам нужно в своем вузе узнать конкретные условия того, как оформить академический отпуск.

Желаю принять верное решение. И берегите себя.

С Богом!

Задать вопрос священнику

Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail — ответ придет вам на почту.

P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.

Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.

Он оставил меня ради кого-то другого — что теперь?

Последнее обновление от 11 октября 2022 г., Александр Бургемейстер

«Он ушел от меня к кому-то другому, знаете?» Возможно, вы расстались не так давно, а он уже с кем-то другим. Что делать, если ваш партнер ушел от вас к другой?

Вас могут одолевать мысли вроде «Я думал, мы влюблены?» или неуверенные представления о том, почему вы ему недостаточны.

Но это только вопрос времени, когда вы поймете, что вы не одиноки. Многие женщины во всем мире испытывают это чувство.

Быть идеальной девушкой или женой не гарантирует счастливых и длительных отношений .

Почему он ушел от меня к кому-то другому?

Почему он ушел от меня к новой женщине?

Важно знать, что не все отношения длятся всю жизнь. Иногда разные нравы и ценности между двумя людьми сталкиваются.

Могут быть десятки причин, по которым он ушел от вас к новому человеку. Тем не менее, многие из этих причин связаны с его проблемами.

Если парень ушел от тебя к новому человеку, это не значит, что ты не заслуживаешь любви. Расставание может вызвать чувство сомнения относительно внешности.

Вы можете сомневаться в своей способности быть хорошей девушкой. Горевать — это нормально, но не теряйтесь в печали. Это приведет только к депрессии.

Спросить бывшего, почему он ушел, — это форма завершения, которую вы можете захотеть. Закрытие важно, чтобы двигаться дальше. Тем не менее, иногда вам лучше не слышать, почему он ушел от вас.

Он может даже не знать о своих внутренних проблемах и перекладывать вину на вас.

Что вы делаете, когда кто-то уходит от вас к кому-то другому?

Что вы делаете, когда ваш партнер уходит от вас к кому-то другому? Пережить расставание — непростая задача.

Чувства боли и печальные эмоции неизбежны. Тем не менее, необходимо уделять время себе и сосредоточиться на своих потребностях.

Учись двигаться дальше

Такая сложная, но необходимая вещь, когда твой парень уходит от тебя к другой.

Возможно, когда-то вы были счастливы с ним, но теперь, когда ваша жизнь в качестве его девушки подошла к концу, пора двигаться дальше.

Подавите желание дуться от сожаления и перестаньте ждать его возвращения . Иногда в таких ситуациях легко принимать иррациональные решения.

Очень важно помнить, что правильный человек не стал бы так с вами обращаться и что надежда еще есть.

Пока вы не поймете, что у вас есть жизнь вне неудавшихся отношений, вы не исцелитесь.

Чего не следует делать?

Противостоять его новому партнеру

Противостоять его новому партнеру — не выход. Смущение, которое вы почувствуете, может привести к еще большей депрессии.

Да, ты злой и эмоциональный, особенно , если он обманул и она знала о тебе.

Тем не менее, она не обещала хранить вам верность. Единственный человек, с которым вы должны были столкнуться, был он.

Самообвинение

Легко винить себя в том, что ваш парень расстался с вами. Многие женщины винят себя из-за того, насколько он манипулирует.

Он вел себя так, будто проблема была в тебе. Но на самом деле он был проблемой или равноправным участником.

«Что я сделал, чтобы он ушел?» «Разве мне недостаточно хорошенького ?» неуверенность имеет тенденцию затуманивать разум, когда отношения заканчиваются.

Вы должны выбросить из головы, потому что в большинстве случаев проблема не в вас. «Почему он ушел от меня к другой женщине?»

Дело в том, что он ушел от тебя. Вам нужно достичь уровня принятия на этапе скорби.

Только так ты сможешь забыть, что твой парень тебя бросил. (Читайте график сожалений самосвалов )

Попытайтесь заставить его ревновать

Вы можете сделать все возможное чтобы вернуть его . Но сосредотачиваться на том, чтобы заставить его ревновать, может быть не лучшим решением.

Восстановление после разрыва может занять много времени. Стремление встретиться с другим человеком, чтобы заставить его вернуться, может быть заманчивым.

Однако вступать в отношения назло кому-то вредно. Вы также можете причинить боль человеку, с которым ушли.

Вы все еще испытываете чувства к своему бывшему , несмотря на то, что он ушел от вас к другой? Знакомиться сразу — не лучший вариант действий.

Тем не менее, учтите, что этот способ вернуть бывшего может быть эффективным. Это хорошо работает, особенно если у вашего парня все еще есть к вам чувства.

Тем не менее, шансы, что он изменит или уйдет к кому-то другому во второй раз, высоки.

Как вы живете, когда он ушел от вас к кому-то другому?

Никто не хочет чувствовать себя одиноким. Уйти от того, кого вы любите, может быть непросто.

Трудно перейти от постоянного общения с бывшим к сохранению дистанции. Еще сложнее, если семья вашего бывшего хорошо относилась к вам.

Расставание с кем-то означает расставание со всей его семьей и жизнью, которую вы оба прожили. Требуется время, чтобы обработать это новое изменение, особенно если это долгосрочные отношения.

Тем не менее, необходимо двигаться дальше. Пребывание в своих печалях до конца жизни нецелесообразно.

Согласно Mental Health Matters, существует пять стадий горя, когда дело доходит до расставания. «Это отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие».

Многие проходят через это, даже не замечая этого. Срок для каждого этапа зависит от вас и от того, насколько тяжелой была ситуация, которая привела к разрыву.

Итак, что вы можете сделать, чтобы перейти от отрицания к принятию? Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от бывшего.

Сосредоточьтесь на своих целях

Должно быть, вы хотели сделать что-то помимо поиска партнера на всю жизнь.

Будь то карьера или возвращение тела в форму, это помогает приложить усилия к другим вещам.

Занятость может облегчить боль расставания. Вы можете найти новое хобби, например, пешие прогулки или вязание.

Используйте свою работу как способ отвлечься, особенно если вам это нравится.

Найди кого-нибудь нового

Хотя для некоторых это не идеально, другие быстро выздоравливают и хотят вернуться в мир свиданий.

Свидания с другими людьми могут отвлечь вас от ухода бывшего. Тем не менее, вы не должны навязывать кого-то, чтобы снова сойтись со своим бывшим.

Встречайтесь с человеком, с которым вы нашли настоящую связь, и не используйте его в качестве отскока. Это только навредит вам обоим в конце концов.

Выговориться другу

Иногда поговорить с другом вы доверяете тому, кто дает хорошие советы, это то, что вам может понадобиться, чтобы помочь забыть своего бывшего.

Внешний взгляд на вещи может изменить ситуацию.

Поговорите со своими ближайшими друзьями о том, что, по вашему мнению, пошло не так. Если вы услышите, что они думают по этому поводу, это может помочь вам прояснить ситуацию.

Тем не менее, отнеситесь к этому совету с долей скептицизма. Иногда даже самые близкие друзья не в курсе ситуации.

Таким образом, руководство, которое они дадут, может быть не самым лучшим. Кроме того, иногда даже у ваших самых близких друзей могут быть скрытые планы.

Поговорите с терапевтом

Иногда лучше обратиться к специалисту, чем к другу. Вы получаете хороший совет и меньше чувствуете осуждения.

Не обращайте внимания на табу на терапевтов. Получение помощи или даже совета — это нормально и психически здорово.

Попробуйте один сеанс с пятизвездочным терапевтом, и вы можете ожидать большего.

Никаких контактов с бывшим

Отсутствие контактов с бывшим парнем — один из лучших способов забыть его. Здесь вполне уместен термин «с глаз долой, из сердца вон».

Поддержание контакта с вашим бывшим, когда он ушел от вас к кому-то другому, может вызвать драму и негативные эмоции. И это вам не нужно.

Если у вас есть общие дети, то отсутствие контакта может быть не лучшим решением. Вам обоим нужно отложить соперничество в сторону и сосредоточиться на своих детях.

Сходить куда-нибудь с друзьями

По словам Джейн Грир с сайта Everydayhealth.com: «Исследования показывают, что люди, которые используют юмор для борьбы со стрессом, также чувствуют себя менее одинокими и более позитивно оценивают себя.

На самом деле, эти простые прогулки «усилят ваше ощущение заботы и поддержки».

После расставания друзья, как правило, утешают вас и уверяют, что так лучше.

Принарядиться и выйти из дома — одна из вещей, в которых девушки находят утешение.

Исследования показали, что это действие помогает отвлечься от грусти и насладиться моментом.

Получите заключение от своего бывшего

Закрытие отношений может быть рискованным, так как это часто приводит к примирению и еще большему разочарованию.

Тем не менее, это полезно в процессе продвижения. Разговор о случившемся и его причинах может помочь вам оставить отношения в прошлом.

Тогда ты сможешь сосредоточиться на будущем. Особенно для девочек закрытие — это то, что нужно. Это заставляет замолчать чрезмерное мышление, чтобы вы могли двигаться вперед в жизни.

Продлятся ли его новые отношения?

Мой бывший ушел от меня к другому. Как я узнаю, продлятся ли его новые отношения? Невозможно сказать, продлятся ли его новые отношения.

Ваш бывший сразу ушел от вас к кому-то другому? Возможно, он уже встречался с человеком без вашего ведома или бросился на это, чтобы причинить вам боль.

В любом случае, вероятность длительных отношений невысока.

По данным Very Well Minded, «отношения восстановления обычно длятся от одного месяца до года и обычно изо всех сил пытаются продлиться после первоначального периода увлечения.

Они часто не основаны на глубокой совместимости, поэтому различия могут начать напрягать связь».

Подобные отношения основаны на лжи. Если ваш бывший вам изменил, каковы шансы, что он не стал бы этого делать в отношениях с другой девушкой?

Даже если он не намерен обманывать, эта мысль всегда будет в голове у его нового партнера. Она узнает о его способности обманывать.

Тем не менее, если вы будете вкладывать свою энергию в бывшего и его новые отношения, это только сведет вас с ума.

Строить свою жизнь на возможностях — не лучший способ забыть о том, что бывший бросил тебя ради кого-то другого.

Зачем тебе снова встречаться с парнем, который расстался с тобой из-за другой? Откуда ты знаешь, что он не сделает этого снова?

Да, имейте в виду, что люди меняются. Тем не менее, если нет никаких усилий, чтобы показать потенциальные изменения, вам следует пересмотреть вопрос о том, чтобы вернуть бывшего.

Прошлое может повлиять на будущее, как бы давно оно ни было.

Что, если он хочет, чтобы я вернулась?

Что, если он хочет, чтобы я вернулся? И ты хочешь вернуть его?

Когда парень думает, что может вернуть тебя в любое время, когда захочет, он может не чувствовать необходимости уважать тебя или твои желания.

Это он поступил неправильно, а потом расстался с вами? Тогда вам следует подумать, хотите ли вы забрать его обратно.

Возьмите ситуацию под контроль. Ваш бывший должен знать, что вернуться к вам непросто. Это для того, чтобы в следующий раз он дважды подумал, прежде чем уйти от вас к кому-то другому.

Если он настаивает на том, чтобы вернуться к вам, оставаться друзьями, пока вы не завоюете это доверие, может быть правильным решением.

Ты заслуживаешь большего, чем просто девушка, к которой он может возвращаться и изменять снова и снова. Когда парень знает, что вы прощаете, он не видит смысла делать лучше.

Если ваш парень ушел от вас к другой, это может означать, что ему нравится внешность, а не личность.

Это особенно верно, если отношения разладились не из-за тебя. Таким образом, невозможно сказать, повторит ли он свои старые обычаи.

Возвращаются ли бывшие, если они ушли от вас к кому-то другому?

Возвращаются ли бывшие, если они ушли от вас к новому человеку? Вероятность того, что бывший вернется после расставания с вами, довольно высока, так как бывшие всегда воссоединяются.

Тем не менее, это не значит, что после встречи все будет гладко. Так что действуйте осторожно, если он хочет вернуться к вам. Не настраивайте себя на еще большее горе.

Как закрыть отношения, если ваш бывший не хочет с вами разговаривать

«Если вы достаточно смелы, чтобы попрощаться, жизнь вознаградит вас новым приветом». ~ Пол Коэльо

Почему не звонят? Разве они не могут просто поговорить? Что с ними не так? Чем я заслужил такое обращение? Я ничего не имел в виду?

Задавали ли вы себе эти вопросы в конце отношений? Я знаю, что у меня есть. Собственно, я задавал себе эти вопросы еще полгода назад. Что вы делаете в конце отношений, когда на самом деле не чувствуете, что они закончились или вы не готовы к этому?

Сначала распад. Неважно, кто его закончил, но он закончился. Несмотря на концовку, вы все еще привязаны к этому человеку. Вы привыкли к тому, что они были рядом, слышали их голос, получали их сообщения, обнимались на диване. Потом вдруг все пропало.

Иногда знаешь, почему это закончилось, а иногда нет. Часто вам хочется поговорить с этим человеком, чтобы получить какое-то завершение и своего рода подтверждение того, что отношения действительно существовали и что вы имели в виду что-то… что угодно.

Почему они избегают вас

Если у вас есть привычка выбирать эмоционально неуравновешенных партнеров (я — подниму руку), которые скорее пялятся в Facebook или играют в видеоигры, чем ведут реальный разговор, то шансы на завершение отношений очень малы. . Иногда вы должны сделать закрытие для себя.

Что, если они не будут с тобой разговаривать? Что, если вы будете следовать всем советам экспертов о том, что делать после расставания, а они все равно вас полностью проигнорируют? У меня это случилось.

Закрытие — это то, чего хотел бы каждый. Мы хотели бы подтверждения и понимания.

Мы можем смириться с тем, что кто-то не хочет быть с нами. Мы можем признать, что отношения изменились или что они хотят чего-то другого. Чего мы не можем принять, так это неспособности нашего партнера эффективно сообщить об этом факте и сказать нам, что пошло не так.

К сожалению, иногда у вашего партнера нет такой потребности, или у него может быть такая же потребность, но он лучше скрывает это и притворяется, что ее нет. Они предпочли бы просто оттолкнуть вас и свои чувства прочь.

По моему опыту, люди не всегда могут быть честными с вами, потому что они не могут быть честными с самими собой. Это не о вас. Мы всегда хотим, чтобы это было о нас, наших недостатках и неудачах, но это не так.

Многие люди не знают, как справиться с эмоциями, которые приходят при расставании, поэтому они предпочитают вообще избегать своих чувств, и это наиболее вероятная причина, по которой они не будут с вами разговаривать. Это не имеет ничего общего ни с вами, ни с отношениями, ни с чем-то, что вы сделали неправильно, или с тем, что вам было недостаточно.

В первый раз

Я несколько раз пытался закрыть дело, и это ужасно. Никто не любит, когда его игнорируют, и никто не любит, когда не получают ответов на свои вопросы. Но вы должны усвоить, что любой ответ, который вы получите, ничего не изменит, и в любом случае он может быть правдой, а может и не быть.

Это случилось как минимум дважды. С одним парнем, с которым я то и дело встречалась два с половиной года.

Через какое-то время я хотел уйти от него, потому что он никогда полностью не фиксировался, но по какой-то причине я не мог. Итак, каждый месяц или около того, после первых полутора лет, я говорил: «Не пора ли уже расстаться? Я не совсем счастлив». Каждый раз он качал головой и говорил: «Нет, нет, нет». Он выглядел таким несчастным при мысли, что я покончу с этим, поэтому я остался.

Но в конце концов время пришло. Он переезжал в другой город, и я планировал приехать к нему на новое место, как только он освоится. И тут случилось самое странное. В период переезда он стал очень мил со мной, ненормально мил, и я сразу понял, что что-то не так. Я знала, что он изо всех сил пытался посвятить себя мне.

Конечно, он не мог, и поэтому он закончил все прежде, чем я смог прийти в гости.

Я знала, что расставание грядет, поэтому приняла его и пожелала ему всего наилучшего. Несмотря на конец отношений, он стал важной частью моей жизни. Поэтому я позвонил через несколько недель и сказал, что хочу быть с ним другом и что он много для меня значит.

Он сказал, что позвонит мне позже на неделе. Как вы думаете, я когда-нибудь слышал от него снова? Конечно, нет.

Я был опустошен. На самом деле мне было грустно не из-за потери отношений (я знала, что он никогда не сделает меня по-настоящему счастливой), а из-за дружбы, которая, как я думала, у нас была. Но, видимо, у нас ничего не было.

Как манекен, я снова связался с ним через три месяца, и он буквально сказал то же самое: «Я позвоню тебе позже на неделе». Я пытался получить от него что-то, чего он никогда не мог мне дать.

После этого звонка я знал, что обращаться к нему снова будет пустой тратой времени и энергии и только причинит мне еще больше боли, поэтому я решил, что должен как-то закрыть для себя вопрос.

Когда я оглядываюсь назад, я понимаю, что хотел, чтобы он подтвердил наши отношения. Я хотел, чтобы он доказал, что он имел в виду то, что сказал. Я хотела знать, что значила для него что-то, что угодно. Правда в том, что я этого никогда не узнаю, и мне пришлось смириться с этим. Я не уверен, что у меня есть 100 процентов.

Единственное, что я мог сделать, это посмотреть на свои ошибки и модели поведения и работать на своей стороне улицы, потому что я никогда не получу от него ответов или заключения.

Второй раз

Второй раз, когда мне пришлось расставаться самостоятельно, это был мой последний бойфренд. Я действительно покончил с этим, но когда я отослал его, я оставил дверь открытой. Я попросил его подумать о некоторых вещах, и он сказал: «Думаю, мне нужно о многом подумать».

Я думал, что в конце концов получу ответ «да» или «нет». Я имею в виду, разве это не правильно? Разве это не то, что он имел в виду? Я так думала.

Видимо, я ошибся. Очередной раз. Он не звонил.

Несколько месяцев спустя, после долгих размышлений, я позвонил и спросил, можем ли мы попробовать еще раз. Он сказал нет. Я принял его решение. Мне было грустно, но пора было двигаться дальше.

Через месяц он позвонил и сказал, что готов попробовать еще раз. Так что я попытался. Он этого не сделал. Мы провели вместе неделю, потом он ушел, и больше я о нем ничего не слышал. Я до сих пор не мог понять, почему он никогда не мог ничего сказать. Даже не разговаривай со мной. Почему он не мог сказать: «Я действительно забочусь о тебе, но я не могу» или что-то в этом роде.

Опять же, мне пришлось признать, что он такой, какой он есть, и он не собирается меняться. Я знал это, когда решил попробовать еще раз, и, оглядываясь назад, я должен был знать лучше. Он не был готов. Он не изменился. Я надеялся на то, что хотел, а не на реальность.

Я до сих пор не уверена, что у меня с ним есть 100-процентное завершение, но я знаю, что обращение к нему только причинит мне еще большую боль, и я знаю, что не имеет значения, что он думает или хочет. Я могу контролировать только себя и свои действия и то, как я справляюсь с окончанием других отношений, которые, как мне казалось, могли что-то значить.

Если люди хотят быть в вашей жизни, они прилагают усилия. Если их нет, то лучше без них.

Попробуй это

Если тебе трудно помириться с бывшим, спроси себя, почему ты хочешь поговорить с ним. Чтобы вернуть их? Чтобы заставить их подтвердить отношения? Пытаться ли вызвать какую-то реакцию или какую-то реакцию? Вы притворяетесь, что вам на самом деле нужно вернуть ту футболку или тот DVD, который вы им дали?

Если вы придумываете причины, по которым вам нужно поговорить с ними, то, возможно, вам нужно получить от себя решение. Если они не будут с вами разговаривать, обращение, скорее всего, вызовет у вас еще большую боль и разочарование. Поэтому вместо этого я предлагаю следующее:

1. Напишите письмо.

Пишите по одному каждый день, если нужно. Не отправляйте его; просто получить чувства там.

2. Напишите причины, по которым они могут избегать вас, которые не имеют к вам никакого отношения.

Все мы придумываем в голове объяснения, почему наш бывший не хочет с нами разговаривать. Мы воображаем, что они думают о нас плохо, что мы им не нужны, что нас недостаточно или что во всем виноваты мы сами. Мысли в вашей голове — это всего лишь ваша интерпретация произошедшего, и они, как правило, неверны.

Что, если они действительно думают об этом? Думаешь, они тебе скажут?

• Боюсь открыться и снова обидеться.

• Не думаю, что смогу дать этому человеку то, что ему нужно.

• Быть уязвимым слишком страшно.

• Он/она слишком хорош для меня.

• Мои проблемы с отказом вызвали мою бессознательную потребность побыть в одиночестве.

3. Если это не была ваша первая любовь, помните, что вы любили раньше и пережили это.

Вы решаете, двигаться ли дальше. И вы можете решить, хотите ли вы погрязнуть в жалости к себе и страданиях или подняться с пола и стать замечательным, удивительным человеком, которым вы являетесь, выйти и показать себя миру.

4. Возьмите свои чувства и напишите их на маленьких листочках бумаги.

• «Мне больно».

• «Я злюсь».

• «Мне грустно».

• «Я опустошен».

• «У меня разбито сердце».

• «Я чувствую себя отвергнутым».

Возьмите огнеупорную миску и наполните ее песком. Положите все маленькие кусочки бумаги в миску и подожгите их. Смотри, как горят слова, и вместе с ними отпускай чувства.

5. Побудь в одиночестве.

Молчать. Плакать и грустить о потере. Примите тот факт, что того, что когда-то было, уже нет, а того, что вы думали, никогда не будет. Если ему суждено быть в будущем, он найдет способ реализовать себя. Может сейчас просто не время.

6. Живите в достатке.

Они не единственные люди в мире. В мире буквально миллионы одиноких людей. Если у вас была любовь раньше, она будет у вас снова. Перестаньте думать, что вы никогда не найдете кого-то другого столь замечательного. Если бы они были такими замечательными, они до сих пор были бы с вами. Это не так. Они ушли.

Подумай об этом

Что ты на самом деле надеешься услышать? Как вы думаете, большинство людей могут признаться в своих страхах? Конечно, мы все хотели бы, чтобы наш партнер был достаточно заботлив, чтобы сказать нам правду, как бы это ни было больно.

Есть миллион причин, по которым отношения не складываются, и множество причин, по которым ваш бывший не будет с вами разговаривать. Не берите на себя их проблемы и не делайте их своими. Поймите, что у всех нас есть неуверенность, и не все мы можем понять, как она влияет на нас.

Я уверен, вам бы хотелось, чтобы ваш бывший сказал: «Ты действительно замечательный и замечательный, но я не думаю, что мы подходим друг другу». Причина, по которой большинство не скажет этого, заключается в том, что они не хотят, чтобы вы возвращались к ним со всевозможными причинами, почему вы подходите друг другу, поэтому они предпочитают вообще избегать этой темы.

По какой-то причине ваш бывший решил прекратить с вами общение. Лучшее, что вы можете сделать, это принять это как знак вселенной, что пора двигаться дальше, и что любой человек, достойный быть вашим партнером, никогда не оставит вас в беде.

Помните эту поговорку: «Если не это, то лучше». Эти слова звучат глупо и раздражающе, когда ваши отношения только что закончились, но они верны не просто так.

Мы не всегда получаем то, что хотим, но мы получаем то, что нам нужно. Изменения неизбежны. Перемены это хорошо. Если бы этому суждено было быть, то было бы, а если суждено, то будет.

К сожалению, жизнь не всегда соответствует нашим предвзятым представлениям о том, как все должно быть, и люди не всегда такие, какими мы хотим и должны их видеть. Жизнь не всегда завернута в красивую упаковку с бантиком наверху.

Иногда вы получаете закрытие, а иногда нет. Иногда отсутствие завершения — это тот самый урок, который вам нужно было усвоить. Возможно, вам нужно было научиться подтверждать себя и принимать себя.

Подумайте о том, чтобы увидеть этого человека в качестве подарка, посланного вам. Они были принесены вам как отражение вас самих. Поблагодарите их за участие в вашем путешествии и мысленно отправьте их в путь.

И наконец, если вы ждете, когда ваш бывший даст вам завершение, возможно, пришло время копнуть глубоко внутрь себя и дать это себе.

О Кэрри Л. Бернс

Кэрри Л. Бернс — блоггер, стремящийся к самопознанию. Как пережившая сексуальное насилие, которая годами боролась с депрессией, тревогой, низкой самооценкой, отсутствием любви к себе и проблемами в отношениях, она нашла свою цель, написав свою историю и поделившись ею с другими. Ознакомьтесь с другими ее работами на сайте www.acinglife.