Что делать если гражданский муж не обращает внимание

Что делать если …

05 июля 2019, 22:59

15 ответов

Последний — 05 июня 2022, 11:59 Перейти

05 июля 2019, 23:11

#1

05 июля 2019, 23:32

#2

05 июля 2019, 23:52

#3

05 июля 2019, 23:58

#4

06 июля 2019, 01:01

#6

06 июля 2019, 01:32

#8

06 июля 2019, 06:50

#9

Ksasha

Умиляет меня выражение «гражданский муж». Пишите правильно! То бишь — сожитель. И тогда будет яснее картинка вашего бытия

06 июля 2019, 07:19

#10

06 июля 2019, 08:15

#11

06 июля 2019, 08:20

#12

Гость

Ухожина?

06 июля 2019, 12:04

#13

06 июля 2019, 12:57

#14

Далёкая Камчатка

Меня умиляют высказывания типа «уверена что на стороне никого нет». Во всём всегда уверен только дурак. Умный человек всегда сомневается.

05 июня 2022, 11:59

#15

Новые темы за сутки:

• Что ты хочешь

  1 ответ

• Относится ли это к насилию ?

  7 ответов

• Вам будущий муж признавался в любви после какого встречи?

  11 ответов

• И вы спрашиваете почему мы не хотим женится?

  24 ответа

• Квартира с свекрами, как у Ворониных

  7 ответов

• Внебрачная беременность

  2 ответа

• Стабильный финансово и абьюзивный муж 33 лет или замужество с новым мужчиной

  7 ответов

• На грани развода

  6 ответов

• Абьюз или нет?

  9 ответов

• Семейные отношения.

  Получается, что со мной только из-за ребенка

  6 ответов

Популярные темы за сутки:

• Реально ли в 39 лет выйти замуж?

  246 ответов

• Содержание жены это русское изобретение?

  197 ответов

• Феминизм не нужен

  101 ответ

• Брак утратил свою ценность

  63 ответа

• Измена. Почему мне от этого так больно?

  51 ответ

• Находка в машине жены

  46 ответов

• Муж сказал, что я никто

  36 ответов

• Дед сильно оскорбил внука, правильно ли я поступила?

  28 ответов

• Сын вырос неудачником. Девушки нет

  27 ответов

• Не держит клятвы и обещания, оскорбляет

  26 ответов

Следующая тема

• А тому ли я дала?

  62 ответа

Предыдущая тема

• Замуж — навсегда?

  12 ответов

Не работайте над отношениями, работайте над собой

10 июля 2021 Отношения

Построить здоровые и прочные отношения очень часто мешают наши собственные психологические проблемы.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Итак, в отношениях всё пошло не так. Закончился период влюблённости, и гормональная буря перестала скрывать недостатки партнёра.

Вы часто ссоритесь, партнёр не слушает вас и не понимает, вы не уважаете друг друга, и вообще непонятно, зачем остаётесь вместе. В такой ситуации многие видят два выхода: расставаться или работать над отношениями.

Работать — это значит внимательнее относиться друг к другу, искать общие интересы и компромиссы. Однако кратковременные изменения в лучшую сторону очень скоро откатятся обратно — ко взаимным обидам, ссорам и страданиям.

Всё потому, что работа над отношениями не изменит вашу личность и не решит психологические проблемы: не заставит вас заботиться о партнёре или, наоборот, предоставить ему свободу в долгосрочной перспективе, не поможет стать надёжным партнёром и не научит интересоваться внутренним миром своего возлюбленного.

Работая над отношениями, мы боремся с последствиями, не видя настоящей причины.

Так в чём же она, эта причина? Давайте разберём две распространённые психологические проблемы, которые приводят к тупиковым отношениям с любым партнёром. И первая из них — психический инфантилизм.

Инфантилизм — чудовище, пожирающее отношения

Прежде чем рассказать о психическом инфантилизме, приведу несколько жалоб на отношения, характерные для людей с этой проблемой. Список предоставлен практикующим психоаналитиком Галиной Савченко.

Галина Савченко

Директор «Центра разрешения кризисных ситуаций». Практикующий психоаналитик и кризисный консультант.

• Я обижен из-за того, что мне уделяют слишком мало внимания.
• Я злюсь из-за того, что мои ближайшие родственники и друзья не хотят принимать участие в моей жизни и решать мои проблемы.
• Я завидую своим друзьям, партнёру, братьям и сёстрам, так как считаю, что им в жизни всё достаётся даром, а они не хотят разделить это со мной. Поэтому я подумываю о том, чтобы разорвать с ними отношения и найти других, которые будут ценить, любить меня и нянчиться со мной.

Есть ли у вас такие проблемы в отношениях? Если такие мысли не раз приходили в голову, возможно вы страдаете от психического инфантилизма.

Психический инфантилизм — это незрелость человека, которая проявляется преимущественно в задержке развития эмоционально-волевой сферы и сохранении детских качеств личности.

Чем же отличается инфантильный человек и как эта проблема мешает отношениям? Вот несколько качеств, по которым можно определить инфантилизм в других или в себе.

Качества инфантильного человека

1. Эгоцентризм

Эгоцентричный взрослый не учитывает потребности и желания других людей, все должны любить его, дарить тепло, любовь и участие «просто так».

Вот что пишет про здоровые отношения и инфантилизм психолог Елена Первухина.

Елена Первухина

практикующий психолог, автор статей по детской и семейной психологии.

Самый главный секрет здоровых отношений в семье — это баланс между «брать» и «давать». Вы даёте партнёру поддержку, эмоциональное тепло, уважение, а в ответ получаете заботу, уважение, помощь. Если такого баланса в отношениях нет, они дают трещину.

Елена рассказывает, что инфантильные люди всегда только требуют от партнёра, но никогда не готовы давать, делиться.

Когда партнёру надоедает всегда только отдавать, не получая ничего взамен, он отдаляется, и инфантильный человек говорит о том, что партнёр его разлюбил, что отношения не те, что надо что-то менять.

При этом инфантильный человек совершенно не интересуется проблемами своего партнёра, его внутренним миром. Как утверждает психотерапевт Сергей Горин, инфантильному человеку чуждо проявление заботы, причём не только самостоятельное, но даже по просьбе.

Сергей Горин

психиатр, психотерапевт, автор монографий, посвящённых манипуляции сознанием масс.

Инфантилизм заметен, когда от партнёра ожидают проявления заботы. Например, вы голодны, приболели, очень устали и сказали об этом партнёру. Если он кинулся покормить вас, помочь — всё в порядке. Если же он говорит «Ну сходи поешь (выздоравливай, отдохни)», вас не существует в его мире.

2. Иждивенчество

Многие инфантильные люди — и мужчины, и женщины — с радостью отказываются от работы, пересаживаясь с родительской шеи на шею партнёра.

Кроме того, элементы иждивенчества встречаются и у работающих людей. Например, когда взрослый человек не может обслуживать себя самостоятельно: отказывается убирать свои вещи, готовить, мыть посуду.

Когда человек не хочет выполнять элементарные домашние дела, его партнёр теряет львиную долю свободного времени, а это как минимум нечестно и ведёт к постоянным ссорам.

3. Неспособность к принятию решений

Инфантильный человек избегает трудностей, не умеет принимать решения и поэтому чаще всего не преуспевает в плане карьеры. Когда такой человек сталкивается с любыми трудностями, он выбирает путь наименьшего сопротивления.

Сергей Горин

Наиболее частый симптом инфантилизма, от которого страдает и его носитель, и окружающие, — чувство растерянности при встрече с трудностями реальной жизни.

Сергей Горин рассказывает, что инфантильная личность плохо уживается в рабочем коллективе, имеет проблемы с выполнением бытовых дел (вызов специалистов, получение нужных справок) и легко становится жертвой мошенников.

В плане отношений эта черта может постепенно вырасти в пропасть между двумя партнёрами: один постоянно развивается, другой же застрял в зоне комфорта, не желая двигаться вперёд.

Если вы нашли у себя некоторые качества инфантильного человека, стоит пойти дальше и вспомнить, как вели себя ваши родители.

Почему люди вырастают инфантильными

Психолог Галина Савченко утверждает, что инфантильные взрослые вырастают в семьях, где родители очень ориентированы на общественное мнение, стремятся во всём потакать любимому чаду, так что у него создаётся твёрдое убеждение, что всё в окружающем мире существует только для него.

Существует и другая модель, основанная на травме отвержения. Если родители слишком заняты своей жизнью — работой, личной жизнью, воспитанием других детей — и не обращают внимания на чувства и психологическую жизнь ребёнка, у него формируется недостаток ласки, любви и принадлежности, который он всегда будет восполнять во взрослых отношениях со своей второй половинкой.

Как правило, такой человек бывает очень мнительным и требовательным, так как бессознательно боится потерять любовь и внимание своего партнёра.

В подростковом возрасте, во время кризиса 13 лет, решается, сможет ли ребёнок повзрослеть или навсегда сохранит детские качества. Но действительно ли навсегда?

Может ли повзрослеть тридцатилетний или сорокалетний инфантильный человек? Да, но для этого ему нужно осознать свою проблему и пройти психотерапию.

Что делать с этой проблемой

Если вы хотите измениться, чтобы построить более качественные взрослые отношения или добиться успеха в другой сфере, понадобится долгая работа над собой.

Можете найти психотерапевта, который направит вас, поможет понять, по каким направлениям требуется работа. Если же вы хотите развиваться самостоятельно, необходимо работать сразу над несколькими пунктами:

• умение обслуживать себя самостоятельно;
• умение планировать свои финансы, думать о будущем;
• сдержанность в желаниях, когда очередная «хотелка» сначала осмысляется и только потом исполняется;
• умение заставить себя выполнять неприятную работу;

Сергей Горин

Самый надёжный путь — заставить себя выполнять не очень приятную физическую работу. Это могут быть не только занятия на даче или разведение кроликов: даже систематические занятия в фитнес-клубе вполне подходят для этой цели.

• умение заботиться о других, интересоваться внутренним миром, желаниями и потребностями других людей.

Изменятся ли ваши отношения в лучшую сторону, если вы избавитесь от инфантильности? Не обязательно.

Здесь всё зависит не только от вас, но и от вашего партнёра. Если он хочет видеть рядом с собой не взрослого, сложившегося человека, а ребёнка, за которым нужно ухаживать, ваше «взросление», скорее всего, его не обрадует.

И это следующая большая проблема, которая довольно часто встречается, — созависимость в отношениях.

Созависимые отношения — растворение в партнёре

Как и в примере с инфантилизмом, прежде чем перейти к описанию психологического нарушения, рассмотрим распространённые жалобы созависимых людей.

• Мой партнёр не ценит то, что я для него делаю, несмотря на то, что я часто жертвую собой ради него.
• Партнёр зависим от алкоголя, наркотиков или игр и не желает меняться.
• Я не могу расстаться с партнёром, потому что мне его жалко — он без меня пропадёт.

Созависимые отношения возникают тогда, когда один из партнёров имеет психологическую травму и сниженную самооценку и нуждается в человеке, который помог бы компенсировать недостаток самоуважения, самодостаточности, любви к себе.

Елена Первухина

Созависимые личности, в отличие от инфантильных, всегда контролируют партнёра, всегда только дают, всегда «сверху», как в расхожем выражении «залюблю до смерти». Созависимые не могут брать. Они жертвы, которым ничего не надо.

Елена утверждает, что созависимые живут не своей жизнью, а жизнью партнёра, тем самым не давая партнёру жить так, как ему хочется. От такого чрезмерного давления партнёр, как правило, уходит в зависимость (алкогольную, трудоголизм, наркоманию, игроманию и так далее), а созависимый начинает его спасать.

Итак, человек отказывается от себя, посвящая жизнь партнёру и делая его смыслом своей жизни. Как такая созависимость уничтожает отношения?

Привычка всегда ставить партнёра на первое место приводит к тому, что вы постепенно теряете свою личность. Вы становитесь скучным, так что партнёр вполне оправданно перестаёт обращать на вас внимание.

Кроме того, чрезмерное давление со стороны созависимого создаёт дискомфорт у партнёра, лишает его возможности жить полной жизнью. В итоге партнёр либо уходит, либо спасается от дискомфорта в зависимости.

Как возникает созависимость

Как и в случае с инфантильностью, склонность к построению созависимых отношений закладывается в детстве.

Галина Савченко перечислила основные причины возникновения склонности к созависимым отношениям.

• Родители мало хвалили и всегда акцентировали внимание на недостатках, а не на успехах ребёнка.
• Родительская любовь напрямую зависела от успехов и хорошего поведения ребёнка («за пятёрки люблю, а за тройки — нет»).
• Холодные родители, которые были заняты своей жизнью, карьерой.
• Родители развелись, и ребёнок остался один на один со своей болью от развода («я никому не нужен»).
• Родители по каким-то причинам уделяли больше внимания другим детям («надо стараться быть самым лучшим, чтобы завоевать любовь»).

Галина Савченко рассказывает, что такие люди, став взрослыми, обычно не имеют проблем в социальной жизни. Это такие рано повзрослевшие дети, у которых всё хорошо, за исключением любви и отношений.

Формула «Для того чтобы тебя любили и хотели строить с тобой отношения, ты должен / должна заплатить частью своей жизни» является ведущим сценарием отношений. Поэтому для созависимых жизнь ради объекта любви является нормой, так как вписывается в эту формулу: отдай себя — получишь любовь.

Не изменив себя, вы не сможете построить здоровые отношения, вне зависимости от того, кем будет ваш партнёр.

Привычка жертвовать собой ради любви и принятия не даст вам жить полноценной жизнью и наслаждаться отношениями, в которых партнёры заботятся друг о друге, ценят и свои, и чужие интересы и самодостаточны настолько, чтобы не зависеть всецело от партнёра: его настроения, успехов или поражений.

Как же избавиться от созависимости? Как и в случае с любой другой психологической проблемой, заложенной в детстве, вас ждёт долгий путь.

Как избавиться от созависимости

Елена Первухина

Созависимому человеку сложно признаться себе, что вся его жизнь пуста, что он живёт не своей жизнью, что он закрывает глаза на собственные проблемы, что он растворился в другом и его самого как личности не существует.

Психологи сходятся во мнении, что главное — осознать проблему и посмотреть правде в глаза, а затем предпринимать конкретные шаги. Если некоторые качества созависимых людей показались вам знакомыми, это повод задуматься и начать работу над собой.

И вот несколько направлений для такой работы.

• Научитесь говорить «нет», если вам неудобно и неприятно делать что-то, перестаньте помогать всем подряд в надежде на их хорошее отношение и принятие. Скорее всего, многие вами просто пользуются.
• Научитесь любить и принимать себя. Вы можете прожить только свою жизнь, так сделайте её интересной.

В целом же работа над избавлением от созависимости требует проработки детских воспоминаний и установок. Поэтому в идеале стоит найти психотерапевта, который разберёт именно ваш случай и поможет исправить самооценку.

Кто-то может заметить, что инфантилизмом или созависимостью может страдать партнёр, а вы при этом будете зрелой и здоровой личностью, которой просто не повезло. Но ведь здоровый, уважающий себя человек не сможет долго выдерживать дефицитного партнёра.

Если, несмотря на несчастливые отношения, ссоры и скандалы, вы продолжаете цепляться за партнёра и не представляете жизни без него, стоит обратить взгляд на себя и спросить: так ли сильно вы себя любите и уважаете?

Читайте также 🧐

• Откуда берётся инфантилизм и что с ним делать
• Контрзависимость: почему человек избегает близких отношений и что с этим делать
• Хочу переделать партнёра. Со мной всё нормально? А с нашими отношениями?

Когда ваш муж не помогает с ребенком, потому что он работает

Чувствуете обиду, когда ваш муж не помогает с ребенком, потому что он работает

? Узнайте, что делать, чтобы заставить его помогать вам по дому.

Душ. Выполнение поручения. Даже 30-минутный перерыв от всего. Все это начинает казаться роскошью, ради которой вам практически приходится вырывать зубы, за исключением того, что это не потому, что вы одиноки. Это потому, что ваш муж не помогает ребенку.

Он не поменяет подгузники, пока вы не попросите, и даже в этом случае он будет вас обижать. То же самое и с кормлением ребенка и даже с уделением ему внимания. Вы не можете заставить его убираться, готовить еду или помогать со стиркой.

Неудивительно, что вы устали и у вас совсем нет времени на себя.

Конечно, вы благодарны за то, что можете оставаться дома с ребенком, но ваш муж не понимает, что, хотя он работает с 9 до 5 пять дней в неделю, вы работаете круглосуточно и без выходных.

Когда муж не помогает с ребенком, потому что работает

Легко позволить этой ситуации выйти из-под контроля и начать обижаться на мужа за то, что он не помогает с ребенком. Он может даже разозлиться, когда вы попросите его помочь вам по дому. Еще хуже? Он даже не кажется заинтересованным в твоем ребенке.

Хотя об этом легко судить, особенно когда активную роль играет больше отцов, эта ситуация гораздо глубже, чем смена подгузников.

Возможно, ваш муж вырос со стереотипными гендерными ролями, которые сегодня определяют его ожидания. Он может даже не знать как делать работу по дому, не говоря уже о ребенке, особенно если его мать сделала все за него.

И он может даже проявить себя как кормилец — любые другие действия могут испортить образ, который он так ясно рисовал в своем воображении.

Тем не менее, независимо от причины, позволять этому гноиться слишком долго нехорошо для всех участников, включая ребенка. Взгляните на эти советы, чтобы изменить ситуацию и вернуть отношения в нужное русло:

1. Дайте мужу время наедине с ребенком

Одна из причин сопротивления вашего мужа заботе о ребенке — даже в течение всего лишь 30 минут — заключается в том, что у него не было достаточной практики в этом. Вместо того, чтобы столкнуться с разочарованием и расстройством, скажем, из-за того, что не смог уложить его спать, он скорее передаст его вам, чтобы вы позаботились о проблеме.

Проблема, однако, в том, что у него никогда не будет возможности попрактиковаться в этих навыках и сблизиться с ребенком. Чем больше ребенок суетится, тем меньше ваш муж хочет участвовать. Но именно это отсутствие практики и заставляет малыша суетиться и плакать с ним в первую очередь.

Решение? Дайте им время наедине.

Выполнить поручение и оставить ребенка дома с папой. Знайте, что вы придете домой в беспорядке, с кучей жалоб на то, что ребенок не спал. Не чувствуйте себя виноватым за то, что вы вышли на улицу, а вместо этого рассматривайте это как еще одну возможность, которую они имели, чтобы провести время вместе.

И это будет грязным. Помните, когда вы учились что делать? Теперь вашему мужу предстоит пройти через те же испытания. Пусть он увидит, как трудно ухаживать за ребенком, — он начнет ценить то, через что вы проходите. Во всяком случае, это лучше, чем ничего не делать и питать обиду.

Бесплатный вызов по электронной почте: Чувствуете, что застряли в материнстве? Хотите снова получать удовольствие от воспитания детей? Примите участие в 5-дневном конкурсе «Мотивация материнства»! Вы будете получать один практический совет в день, который заставит вас думать (и действовать) о материнстве по-другому:

2. Прислушайтесь к проблемам вашего мужа

Сделайте шаг назад и поставьте себя на место своего мужа. Он новый отец, изо всех сил пытающийся не отставать от давления отца, работая на напряженной работе полный рабочий день? Ему также может быть трудно найти поддержку, в которой он нуждается в своей новой роли.

Возможно, он спотыкается, определяя сигналы и причуды ребенка, когда его нет дома более 40 часов в неделю. Переключиться с напряженной работы на успокаивание ребенка не всегда легко. И у него может не быть много людей, с которыми можно поговорить о своей ситуации, или ресурсов, к которым можно обратиться.

Все, что нужно сказать, иногда лучший способ получить его помощь через чуткое общение. Дайте ему понять, что вы понимаете, что он находится под большим давлением, и признайте, что у него не так много возможностей узнать ребенка так, как ему хотелось бы.

И поощряйте его, когда он делает все возможное, даже если это не так, как вы сделали бы это. Он с большей вероятностью вмешается, когда почувствует, что его услышали, и вы, скорее всего, получите такую ​​же поддержку в ответ.

3. Отложите в сторону «его» дела

С приготовленным ужином и выстиранным и выглаженным бельем, кто может обвинить вашего мужа в том, что он не хочет изменить ситуацию? Неудивительно, что у вас едва хватает времени, чтобы принять душ или приготовить себе чашку чая, когда эти хлопоты стоят на первом месте.

Но что, если вы отложите его домашних дел и отдадите предпочтение своим и ребенку?

Допустим, вы обычно готовите, когда ребенок спит, но вы не принимали душ два дня. Вместо того, чтобы готовить, примите душ. Когда наступит время ужина, и он спросит, где еда, скажите ему, что вы не смогли приготовить, потому что вам пришлось принять душ, пока ребенок спал.

Или, скажем, ребенок спит ночью, и в это время вы обычно гладите одежду. Дайте ему знать, что вы собираетесь заняться другими делами, до которых не смогли добраться. Если ему понадобится чистая рубашка на следующий день, он будет рад ее погладить.

В какой-то момент он поймет, что тоже должен вмешаться.

Хорошее эмпирическое правило? Оба родителя должны заниматься домашними делами или отдыхать перед сном. Он не может задрать ноги на кресле, если ты все еще протираешь кухонные столешницы.

4. Четко определите разделение труда

Теперь предположим, что вы на самом деле хотите, чтобы поставили конкретные задачи для каждого человека — вы бы предпочли, чтобы вы сами кормили ребенка и готовили еду. Если да, сядьте с мужем и запишите разделение труда. Делайте это, когда вы оба спокойны, а не когда собираетесь о чем-то попросить.

Напишите конкретные обязанности и кто чем будет заниматься. Например, вы будете кормить ребенка грудью, пока он меняет подгузники ночью. Или, если один родитель готовит еду, другой моет посуду. Может быть, вы чередуете ночные кормления — он занимается с понедельника по среду, а вы позаботитесь об остальной части недели.

Таким образом, вы оба чувствуете, что вносите свой вклад в домашнее хозяйство и справедливо распределяете домашние обязанности.

Узнайте, как привлечь пап дома.

5. Не занимайтесь микроуправлением

Вы перезагружаете посудомоечную машину, потому что ваш муж ставит тарелки с севера на юг (а не с востока на запад, как вы обычно делаете)? Склонны ли вы выхватывать у него ребенка, когда он не может заставить его перестать плакать?

Одна из причин, по которой он может не захотеть помочь, заключается в том, что вы критиковали его усилия в прошлом. Он может вытерпеть столько исправлений и придирок, прежде чем отключится.

Допустим, вы решили оставить их в покое, чтобы выполнить поручение. Не ругайте его, если он не может уложить ребенка спать, и не спрашивайте его, почему он смешал овсяные хлопья с водой, а не с грудным молоком, как вы сказали. Он будет ошибаться, не сомневайтесь. Пока он старается изо всех сил, отпустите большую часть этого.

Проверьте эти 7 качеств хорошего отца и мужа.

6. Рассмотрите возможность консультации

В некоторых случаях вам может потребоваться консультация, чтобы разобраться в сути проблемы.

Возможно, ваш муж действительно в депрессии из-за огромных изменений, которые принесло с собой отцовство. У вас обоих могут быть разные ожидания в зависимости от того, как вы выросли.

Терапевт поможет вам разобраться в глубинных причинах, которые разрушают ваши отношения. Она также будет выступать в качестве нейтрального третьего лица, которое может обнаружить недостатки и, что более важно, предложить решения, которые вы, возможно, не видите.

Если ваш муж не хочет идти на консультацию, подумайте о том, чтобы пойти к нему самой. Таким образом, вы сможете найти поддержку и ясность, которые вам нужны в данный момент.

Заключение

Сегодня все больше и больше отцов берут на себя практическую роль в воспитании детей. Всего несколько десятилетий назад даже толкание коляски для многих из них было табу. В настоящее время вы увидите отцов, которые носят переноски для младенцев и просыпаются, чтобы позаботиться о ночных кормлениях.

Но если ваш муж не помогает с ребенком, потому что он работает на следующий день, вам, вероятно, придется предпринять несколько шагов, чтобы исправить ситуацию и вернуться к той же странице.

Дайте ему время наедине с ребенком, чтобы укрепить его уверенность и показать ему, через что вам пришлось пройти. Слушайте его борьбу с сочувствием, чтобы он чувствовал себя услышанным и понятым. Отложите «его» дела в сторону и отдайте предпочтение своим или заботам ребенка.

Четко определите разделение труда и ожидания, которые вы оба связываете друг с другом. Избегайте микроуправления его усилиями, вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы позволить ему разработать свои собственные методы ухода за ребенком. И, наконец, подумайте о том, чтобы сходить на консультацию, если не для вас обоих, то хотя бы для себя.

Нелегко, когда муж не помогает с ребенком, потому что работает. Но вы не должны принимать это таким, какое оно есть. Вместо этого примите душ, выполните поручение и дайте себе 30-минутный перерыв — вы этого более чем заслуживаете.

Дополнительные советы:

• Как выжить на стадии новорожденного
• Почему папы должны просыпаться для ночного кормления
• Лучший совет для молодых родителей (от родителей, которые были там)
• Как преодолеть родительские разногласия (не сойдя с ума)
• Лучшие детские вещи для пап, которые он на самом деле будет использовать

Не забудьте: Подпишитесь на 5-дневный конкурс «Мотивация материнства» ниже:

Разделение и развод | Судебная власть Северной Каролины

Справочник по электронным судам и файл ТЕПЕРЬ ДОСТУПНЫ для Absolute Divorce
Бесплатный онлайн-сервис, помогающий пользователям подготовить судебные документы для подачи по определенным типам дел.

Узнать больше или начать регистрацию

Разделение

Как я могу юридически развестись в Северной Каролине?

Соглашение о раздельном проживании или другой письменный документ не требуется для юридического развода в Северной Каролине. Чтобы вас считали разлученными с вашим супругом, вы должны жить в разных домах, и по крайней мере один из вас должен иметь намерение, чтобы разлука была постоянной. Как правило, вы не являетесь юридически разделенными, если ваши отношения закончились, но вы все еще живете в одном доме или если вы живете в разных домах без намерения быть постоянно разделенными (например, по работе).

Что такое соглашение о раздельном проживании?

Соглашение о раздельном проживании – это частный договор между супругами, которые проживают отдельно или планируют расстаться в ближайшее время. Соглашение о раздельном проживании включает в себя согласованные условия, касающиеся различных вопросов, связанных с раздельным проживанием, например, кто из супругов несет ответственность за определенные счета, будет ли одно лицо продолжать жить в супружеском доме или где будут жить дети. Типичное соглашение о раздельном проживании включает в себя детали развода, раздела имущества, супружеской поддержки и, если есть дети, опеку над детьми и поддержку.

Нужно ли мне соглашение о раздельном проживании?

Соглашение о раздельном проживании не требуется для юридического развода с супругом(ой). Однако соглашение о раздельном проживании может решить многие юридические вопросы, связанные с расторжением брака. Например, вы можете решить, как разделить свое имущество и будет ли один из вас платить другому алименты. В некоторых ситуациях супруги могут потребовать, чтобы соглашение о раздельном проживании стало частью их окончательного расторжения брака. Супруги, которые могут решить вопросы, связанные с их раздельным проживанием, посредством соглашения о раздельном проживании, могут сами принимать эти решения и избежать необходимости обращаться в суд.

Как получить соглашение о раздельном проживании?

Соглашения о раздельном проживании обычно готовятся и обсуждаются адвокатами, которые могут адаптировать соглашение к потребностям вашей семьи.

Дополнительную информацию о том, как найти адвоката, который поможет вам, см. в разделе «Поиск адвоката».

Каковы требования для того, чтобы соглашение о раздельном проживании было действительным?

Соглашение о раздельном проживании должно быть заключено в письменной форме (не устно), должно быть подписано обеими сторонами, и обе подписи должны быть нотариально заверены.

Может ли соглашение о раздельном проживании включать решения об опеке над детьми и алиментах?

Да, вы можете включить положения об опеке над детьми и алиментах в соглашение о раздельном проживании. Однако, если позже один из родителей подаст иск об опеке над ребенком, судья может принять решение об ином порядке опеки, если судья сочтет, что это отвечает наилучшим интересам ребенка. Если позже один из родителей подаст иск об алиментах, судья может изменить размер алиментов, если согласованная сумма не соответствует разумным потребностям ребенка или если обстоятельства существенно изменились.

Что такое развод с постелью и питанием?

Несмотря на сбивающее с толку название, «Развод с постелью и пансионом» («DBB») не является разводом. DBB — это развод по решению суда. Заказы DBB доступны только при ограниченных обстоятельствах, когда супруг, запрашивающий заказ, может доказать серьезную ошибку, например, супружескую измену или злоупотребление наркотиками. После того, как вы расстались на основании приказа DBB, вы по-прежнему можете решать вопросы, связанные с расставанием, с помощью соглашения о расставании, как если бы расставание было добровольным. Вы также можете обратиться в суд с просьбой разрешить такие вопросы, как раздел имущества и поддержка после раздельного проживания, в рамках дела DBB. После того, как вы разделились из-за решения DBB, вам все равно нужно будет подождать один год и подать на абсолютный развод, чтобы юридически расторгнуть брак.

Что такое поддержка после увольнения?

«Поддержка после развода» — это временная форма поддержки супруга, выплачиваемая поддерживающим супругом зависимому супругу, который нуждается в поддержке после развода, но до развода.

Развод

Каковы требования для развода в Северной Каролине?

Вы имеете право подать на развод, также называемый «абсолютным разводом», только после того, как проживете раздельно не менее года и одного дня. Это означает, что вы, должно быть, жили в разных домах и что по крайней мере один из вас хотел, чтобы разлука была постоянной в течение этого времени. Чтобы подать на развод в Северной Каролине, вы или ваш супруг должны в настоящее время проживать в Северной Каролине и должны прожить в штате не менее шести месяцев до подачи дела о разводе.

Должен ли мой супруг дать согласие на развод?

Нет. Пока вы имеете право на развод, ваш супруг не обязан соглашаться на развод. Если вы подаете на развод, ваш супруг не должен заполнять или подписывать какие-либо документы, подавать что-либо в суд или идти в суд для слушания дела о разводе. Тем не менее, ваш супруг должен получить надлежащее юридическое уведомление о подаваемом вами деле о разводе.

Могу ли я развестись менее чем через год, если докажу свою вину?

Нет. В отличие от некоторых других штатов, Северная Каролина разрешает только развод без вины, для чего требуется по крайней мере один год раздельного проживания.

Что требуется для развода по причине неизлечимой невменяемости?

Этот развод требует, чтобы вы и ваш супруг жили раздельно не менее трех лет из-за психического состояния вашего супруга, и чтобы ваш супруг либо находился в лечебном учреждении в течение этого времени, либо был признан судьей «невменяемым» по крайней мере три года назад. Для этого также требуются показания двух врачей-специалистов о том, что ваш супруг в настоящее время «неизлечимо невменяем». В этой ситуации вам не нужно показывать, что вы намеревались, по крайней мере, в течение одного года, чтобы расставание было постоянным.

Что такое «простой развод»?

«Простой развод» — это неофициальный термин для абсолютного развода в случаях, когда лицо, подающее заявление, хочет только развода и не требует ничего другого, например, раздела имущества или супружеской поддержки.

Как подать на развод?

Чтобы подать на развод, вы должны подать следующие документы секретарю суда в округе, где проживаете вы или ваш супруг:

1. Жалоба с изложением фактов вашего дела и вашей просьбой о разводе. В судах не предусмотрена стандартная форма жалобы. Если вы намерены подать на раздел имущества или супружескую поддержку, вы должны включить в свою жалобу все подтверждающие факты и ваши требования.
2. Повестка.
3. Титульный лист внутреннего гражданского иска.
4. Заявление под присягой в соответствии с Законом о гражданской помощи военнослужащим (SCRA), в котором сообщается суду, находится ли ваш супруг/супруга в вооруженных силах. Это сделано для защиты законных прав военнослужащих, находящихся на действительной военной службе. Вы можете искать военные записи, чтобы найти статус человека здесь.
5. Вы должны оплатить судебный сбор. Если вы не можете этого сделать, вы можете подать заявку в качестве малоимущего, используя эту форму.

Для получения дополнительной информации просмотрите справочный раздел North Carolina Divorce Packet.

Руководство по электронным судам и файл доступны, чтобы помочь пользователям подготовить судебные документы в Интернете для подачи на абсолютный развод.

Как обслужить супругу после подачи документов?

После подачи дела вы должны убедиться, что вашему супругу «вручили» копию вашей повестки и жалобы. Как правило, это означает, что вы должны либо заплатить пошлину за то, чтобы шериф лично вручил документы вашему супругу, либо отправить документы вашему супругу заказным письмом, FedEx или UPS. Если вы отправляете документы по почте, вы должны подать в суд доказательство того, что ваш супруг получил их. В некоторых случаях, когда вы не можете найти другое лицо, вы можете предоставить ему или ей публикацию в газете, но применяются особые требования. Самостоятельная доставка документов супругу не является юридической услугой.

Что произойдет, если я не подам на раздел имущества или на содержание супруга?

Если никто не подаст на раздел имущества (путем подачи иска о «справедливом распределении») до окончательного развода, обе стороны навсегда потеряют право просить суд о разделе имущества. Если это произойдет, вы сохраните только те активы, которые либо оформлены на ваше имя, либо находятся в вашем владении. Если вы владеете какой-либо собственностью на оба имени, эта собственность останется на обоих именах, даже если вы развелись. Это же правило распространяется и на долги.

Если никто не подаст заявление на содержание супруга до окончательного развода, обе стороны навсегда потеряют право требовать алиментов в суде. Поскольку развод навсегда лишает вас права на справедливое распределение и алименты, важно обратиться к адвокату, который поможет вам защитить ваши права.

Что произойдет, если я не подам заявление на опеку или алименты до развода?

Расторжение брака не влияет на требования об опеке над детьми и алиментах. Родители, независимо от семейного положения, могут в любое время подать заявление об опеке над детьми в возрасте до 18 лет. Дополнительную информацию см. в разделе справки об опеке над детьми. Точно так же родители могут в любое время подать заявление на алименты на детей до 18 лет (или все еще учащихся средней школы и младше 20 лет), независимо от семейного положения. Дополнительную информацию см. в разделе справки по программе поддержки детей.

Что делать, если мой супруг не живет в Северной Каролине?

Вы можете получить «простой» абсолютный развод в Северной Каролине независимо от того, где проживает ваш супруг, если вы проживаете в Северной Каролине на момент подачи заявления на развод и проживаете в Северной Каролине в течение шести месяцев непосредственно перед подачей заявления. . Вашему супругу должны быть вручены документы о разводе, независимо от того, где он или она живет, хотя правила о том, как вручить супругу, зависят от штата или страны, где живет ваш супруг. Как правило, если вы оба жили в Северной Каролине во время брака, а ваш супруг/супруга уехал, вы все равно можете предъявлять другие иски против вашего супруга в Северной Каролине, включая раздел имущества и супружескую поддержку.

Что происходит в суде при разводе?

Вы должны назначить слушание по вашему окончательному разводу, чтобы предстать перед судьей и получить развод. Простые слушания о разводе обычно проходят очень быстро. В день слушания вы дадите показания под присягой о фактах, доказывающих, что вы имеете право на развод, и в большинстве случаев вы покинете суд с копией решения о разводе.

Что мне нужно сделать, чтобы доказать, что я живу отдельно как минимум год?

Ваши правдивые показания в суде под присягой могут доказать ваше развод. Вы также можете представить других свидетелей или документы. Соглашение о раздельном проживании между вами и вашим супругом может быть полезным для предъявления в суде.

Как мне вернуться к прежней фамилии после развода?

Вы можете включить просьбу о восстановлении вашей девичьей фамилии в вашу жалобу на развод, а изменение имени — в судебном решении о разводе. Вы также можете подать заявление о восстановлении вашего прежнего имени с секретарем суда. Необходимую форму вы можете найти здесь.

Руководство по электронным судам и файл доступны, чтобы помочь пользователям подготовить судебные документы в Интернете для подачи на изменение имени взрослого.

Какие ресурсы могут помочь мне подать на развод?

Дополнительную информацию о подаче заявления на развод и необходимые формы можно найти здесь. Здесь вы можете зарегистрироваться в одной из клиник Legal Aid of North Carolina, созданных для того, чтобы помочь людям самостоятельно подать на развод.

Руководство по электронным судам и файл доступны, чтобы помочь пользователям подготовить судебные документы онлайн для подачи на абсолютный развод.

Справедливое распределение

Что такое справедливое распределение?

Справедливое распределение – это судебный иск о разделе имущества, в котором супруг может обратиться в суд за помощью в разделе имущества и долгов, нажитых во время брака.

Какое имущество может быть разделено по справедливости?

В Северной Каролине «совместное имущество» может быть разделено между сторонами, в то время как «отдельное имущество» не делится. Как правило, активы или долги, которые один из супругов имел до брака, являются «отдельным имуществом», принадлежащим этому супругу, и не подлежат разделу. Однако супруг может иметь некоторые права на имущество, основанное на активном увеличении стоимости во время брака. Активы и долги, которые вы приобрели во время брака, обычно классифицируются как «совместное имущество» (исключения включают наследство и подарки, которые один из вас получил от третьего лица во время брака). Третья категория, называемая «делимое имущество», применяется к имуществу, полученному в период между раздельным проживанием и разводом. Делимое имущество может быть разделено между сторонами в зависимости от обстоятельств.

Как я могу подать заявку на справедливое распределение?

Вы можете подать жалобу с требованием справедливого распределения, в которую вы также можете включить другие требования, такие как алименты, опекунство над детьми, алименты и/или развод. Если ваш супруг подает на вас жалобу, вы можете подать свои претензии в «ответке» (документе, поданном в суд в ответ на жалобу). Не существует стандартной формы для подачи заявки на справедливое распределение, и этот процесс часто бывает сложным. В некоторых округах действуют местные правила, требующие предоставления конкретной информации в определенное время судебного дела. Вы можете связаться с адвокатом, чтобы помочь вам с требованием о справедливом распределении.

Всегда ли имущество супругов делится 50/50?

Не всегда. Закон Северной Каролины предполагает, что равное (50/50) разделение имущества супругов является «справедливым» или справедливым. Однако закон предусматривает множество факторов, допускающих неравное распределение имущества в ситуациях, когда равное деление было бы несправедливым.

Что будет учитывать судья при решении вопроса о разделе имущества?

По закону предпочтение отдается разделу совместно нажитого имущества в равных долях, но если один из супругов потребует неравного раздела и судья сочтет, что неравное распределение было бы справедливым, суд может передать одной стороне больше имущества или долга, чем другой. При принятии решения о разделе имущества судьи учитывают множество факторов. Эти факторы включают доходы, имущество и долги обеих сторон; возраст и состояние здоровья сторон; продолжительность брака; вклад каждой стороны в доходную способность другой стороны; налоговые последствия; и более. Супружеские проступки не являются фактором справедливого распределения, за исключением случаев финансовых проступков после развода. Полный список факторов можно посмотреть здесь.

Алименты

Что такое алименты?

Алименты – это поддержка, выплачиваемая одним супругом другому, обычно начиная с момента развода.

Кто имеет право на алименты?

«Супруги-иждивенцы» имеют право на получение алиментов от «супругов-иждивенцев». Супруг-иждивенец — это человек, который находится в финансовой зависимости от своего супруга и нуждается в поддержке со стороны своего супруга, который в этом случае известен как поддерживающий супруг. Мужья и жены могут быть как «зависимыми», так и «поддерживающими» супругами.

Сколько алиментов получает супруг-иждивенец?

В законодательстве Северной Каролины нет указаний или формул для определения суммы алиментов, которую должен получать супруг-иждивенец. Вместо этого судья определяет, какой размер алиментов является уместным, после заслушивания фактов дела.

Сколько длится выплата алиментов?

В законодательстве Северной Каролины нет указаний или формул, определяющих, как долго должны выплачиваться алименты. Вместо этого судья решает это в зависимости от фактов дела. Независимо от периода времени, первоначально установленного судьей, алименты прекращаются, если зависимый супруг вступает в повторный брак или переезжает к новому романтическому партнеру, или если одна из сторон умирает.

Что будет учитывать судья при принятии решения о назначении алиментов?

По закону судьи принимают во внимание множество факторов при принятии решения о назначении алиментов, в том числе размер заработка и способности зарабатывать каждая сторона; возраст, образование и здоровье обеих сторон; продолжительность брака; имущество сторон, взносы во время брака и потребности; супружеские проступки; и более. Полный список факторов можно посмотреть здесь.

Как измена влияет на алименты?

Закон Северной Каролины предусматривает, что «незаконное сексуальное поведение» повлияет на размер алиментов. Супруг-иждивенец, изменивший поддерживающему супругу до развода, теряет право на алименты. Поддерживающая супруга, изменившая супругу-иждивенцу до развода, будет вынуждена платить алименты. Если обе стороны изменяли друг другу во время брака, судья имеет право по своему усмотрению решить, присудить ли алименты. Исключение применяется, если обман был «примирен» или прощен другим супругом.

Могут ли плохие действия, кроме обмана, повлиять на алименты?

Да. Судьи также рассматривают другие формы неправомерных действий супругов, в том числе отказ от родителей, жестокое обращение, финансовые злоупотребления, злоупотребление алкоголем или наркотиками и принудительное разлучение, если один из супругов находится в заключении. Полный список действий, определяемых как супружеские проступки, можно увидеть здесь.

Алименты считаются доходом?

Начиная с 1 января 2019 года и в отношении алиментов, предоставляемых в соответствии с соглашением о раздельном проживании, подписанным после этой даты, или постановлением суда, вынесенным после этой даты, алименты больше не включаются в расчет валового дохода супруга-иждивенца.

Правоприменение

Что произойдет, если мой бывший супруг не выполнит решение суда?

Если другая сторона не выполняет постановление суда, вы можете подать Ходатайство о неуважении к суду и/или Ходатайство о вынесении приказа об обосновании, в котором вы сообщите суду, какая часть приказа игнорируется, и спросите судью. осудить это лицо за неуважение к суду. Если судья установит, что другая сторона нарушила приказ, судья примет решение о соответствующем наказании. Наказания за неуважение к суду могут включать устный выговор, штраф, тюремное заключение или требование к стороне, нарушившей закон, оплатить услуги адвоката другой стороны.