Что делать если муж изменяет постоянно: плакать или бороться, советы психолога

Под отдельную категорию подпадает та категория мужчин, которая заводит интимные связи с секретаршей. В этой ситуации сильный пол хочет, как бы самоутвердиться и чувствовать себя хозяином своей жизни.  Зачастую такие интрижки возникают в семьях, в которых супруга зарабатывает больше, этим самым, она развивает у мужа собственный комплекс, который подавляется романом. 

Муж изменяет но не уходит, что делать ? 

Если вы столкнулись с такой ситуацией впервые, тогда вам стоит определиться с тем, что вас все-таки привлекает, связывает, держит с вашим мужем.   После этого вам нужно поменять обстановку, отвлечь себя немного, а лучше всего поживите с мужем некоторое время отдельно, чтобы каждый из вас понял, что не может жить без друг друга и решил, что настало время действовать. Пока вы будете жить отдельно, побольше общайтесь с людьми, которые смогут дать вам хорошую психологическую поддержку.

Здесь очень важно не замкнуться в себе, не впасть в депрессию. Необходимо без эмоций все взвесить, во всем определиться и понять, а нужно ли вам сохранить семью или же лучше расстаться? И не нужно мстить мужу, заводя себе тоже любовника, так как вы получите только разочарование и чувство пустоты внутри. Не желательно также пытаться расправиться физически со своей соперницей, так как в этом случае мы можете лишиться собственной свободы.

Самое главное, создание образа самоуверенной и самодостаточной женщины. При всем этом, муж не должен подозревать, что вы все знаете о их интрижках, вы должны выглядеть спокойно, будто в семье все полная идиллия. Но не стоит также переигрывать в этом, просто постарайтесь заглушить свое женское любопытство. 

Психология мужчин, по этому поводу такова 

Мужская зачастую говорят так, я ее люблю, но верным быть не буду. А все потому, что он не получает сексуального удовлетворения от своей семейной жизни,  поэтому и находит для этого себе любовницу. Но случается так, когда мужчина любит обеих, но отношения хочет сохранить с двумя. А утверждение одно, что ему необходима как любовница, так и жена.

Зачастую мужчины, заводящие себе любовниц, и не собираются разводиться со своей женой, они лишь обещают любовнице развестись, однако у них по этому поводу всегда есть какая-то отговорка.

Как наладить отношения с мужем?

В том случае, если вы не уверенны в завтрашнем дне, у вас еще осталась любовь и просто не хотите, чтобы ваши дети росли без отца, тогда вам нужно побороться за свою семью. Изначально, перестаньте говорить об измене, если приняли решение простить его, значит забудьте обо всем. Конечно, это может быть очень тяжело, когда муж изменял вам с вашей хорошей подругой, с которой вы проводили все время на работе, ходили по магазинам, сплетничали.

В любовном треугольнике, мужчинам нравиться находиться, так как их любят сразу обе женщины. Поэтому, если муж вам постоянно изменяет, тогда его нужно поставить перед фактом. Но стоит помнить, что угрозы, ультиматумы и шантаж в такой ситуации, могут вызвать только обратный эффект. Поэтому настройтесь на разговор и обсудите все с супругом в спокойной и обоюдной обстановке. Можно конечно отпустить его к любовнице, чтоб он сам все осознал и сделал свой  выбор, а также понял, что и кого он теряет.  Для этого, создайте дома гармоничную обстановку, лишенную криков и скандалов. Следите за собой, будьте приятной и ухоженной женщиной всегда и тогда, если мужчин вами дорожит, он все сделает, чтобы вы его простили.

Поделиться в соцсетях

Как долго мы должны продолжать говорить об этом деле!?!

Салли Коннолли, LCSW, LMFT более 30 лет работает терапевтом, специализируясь на работе с парами, семьями и отношениями. У нее есть опыт работы с клиентами …Подробнее

На прошлой неделе я встретился с несколькими новыми парами, которые находятся на начальной стадии восстановления после романа. Парам так тяжело справляться с делами, но не невозможно. Одно исследование показало, что 70% пар, у которых был роман на стороне, могут успешно справиться с последствиями.

Среди тех, кто изменил, есть общая тема… «давайте двигаться дальше», а для их партнеров это «нам есть о чем поговорить». Итак… терапевту часто задают вопрос: «Как долго мы должны говорить о романе»?

Ответ, конечно, индивидуален для каждой ситуации и пары, но в целом есть некоторые рекомендации:

Говорите об этом, пока не будут даны ответы на все вопросы «кто, что, когда, где и почему».

Многие терапевты согласны с тем, что одна из самых сложных частей романа — это тайна, которая произошла между двумя, у которых был роман, и от супруга. Чтобы залечить этот урон, секрет должен быть раскрыт.

Готовность к разговору, каким бы болезненным он ни был, является важным способом восстановления доверия. Отвечать на вопросы и слушать боль партнера — важный способ сказать: «У меня больше нет от тебя секретов. Нет ничего, о чем вы можете спросить, на что я не ответил бы или не отвечу».

Пока этого не произойдет, те, кого предали, обнаружат, что не могут избавиться от вопросов и забот. Как только на вопросы будут даны ответы, навязчивые идеи могут исчезнуть.

Обиженный партнер должен направлять разговор и поток информации. Он или она будут знать, с чем они могут справиться в данный момент времени. Тот, у кого был роман, должен быть открытым и честным. Хотя это может показаться жестоким, на самом деле скрывать информацию бесполезно или не защищает.

Говорите об этом всякий раз, когда обиженному партнеру нужно… первые несколько дней.

После этого найдите способы ограничить время разговора гораздо меньшим количеством времени, чтобы позволить отношениям исцелиться и восстановиться. Как только вся основная информация будет раскрыта, хорошо отойти от разговоров о романе и сосредоточиться на восстановлении дружбы. Дружба — это то, что в первую очередь сближает пары и составляет важную часть пути к исцелению.

Не забывайте регулярно находить время для продолжения разговора, но не более 20 минут в день в начале выздоровления. Позже увеличьте количество времени между этими разговорами.

Если установить ограничение слишком сложно; найдите свой путь к кабинету терапевта, который специализируется на восстановлении отношений. Терапевт сможет направить вас по пути к исцелению, а контролируемая среда может облегчить общение.

Говорите об этом столько, сколько нужно, не спрашивая о конечной дате.

У многих на это уйдут месяцы… или даже годы Большинство людей сообщают, что они никогда не забывают об этом романе; однако со временем они принимают, прощают, растут, учатся и продвигаются вперед в своем браке.

Опыт, воспоминания, места и события могут вызывать мысли, вопросы, воспоминания и чувства. Преданный человек должен иметь возможность задавать вопросы или делиться своими мыслями и чувствами, не боясь, что это станет концом брака.

Для человека, который предал, также очень полезно периодически проверять, начинать разговор и спрашивать о том, что чувствует его супруг и о чем он или она думает.

Говорите об этом до тех пор, пока обиженный человек не почувствует, что его супруг(а) полностью понимает, как больно, разочарованно, грустно, преданно и сердито он себя чувствовал и чувствует.

Это займет некоторое время. Человек, который предал, часто поглощен своими собственными чувствами, и, хотя он, безусловно, чувствует себя плохо из-за того, что сделал, масштаб опыта его супруга часто слишком велик, чтобы его вынести.

Со временем, во время разговоров, возможно, написания писем и большого количества слушаний и подтверждений, это может произойти.

Говорите об этом до тех пор, пока искренние и честные извинения не будут получены и подтверждены.

Наказание не является целью, важнее всего выздоровление. Когда оба супруга находятся в более спокойном месте, чувства признаны и поняты, исправлены и сделаны и приняты честные и искренние извинения, пары готовы прекратить разговор о романе.

Продолжить чтение Автор Салли Коннолли, LCSW, LMFT

Читать в порядке публикации

Иметь дело с изменяющим мужем

Хвала Аллаху.

1.

То, что делает мужчина, имея харам (незаконные) отношения с женщиной, которая не является его махрамом, является предательством прав Аллаха, прежде чем это предательство прав его жены. Мусульманин связан заветом со своим Господом, да будет Он возвышен, и от него требуется выполнять этот завет и не нарушать его. Более того, это не то, что человеку предписано делать в ответ на благословения, которые его Господь даровал ему. Аллах, да будет Он славен, благословил его крепким здоровьем, благополучием, женой и детьми, либо сейчас, либо в ближайшее время, иншаАллах. Способ выражения благодарности за эти благословения состоит в том, чтобы не растрачивать это хорошее здоровье и благополучие в запретных отношениях с немахрам-женщинами, а способ выражения благодарности за благословение жены и детей — не в том, чтобы пренебрегать ими и разрывать связи. с ними. Аллах, да будет Он Велик, пообещал тем, кто благодарит, увеличение благословений, и Он предупреждает тех, кто неблагодарен за благословения, о суровом наказании, как Он говорит (интерпретация смысла):

«И (вспомните), когда ваш Господь провозгласил: Если вы будете благодарить (принимая Веру и не поклоняясь никому, кроме Аллаха), Я дам вам больше (Моих Благословений), но если вы неблагодарны (т.е. неверующие), поистине! Мое наказание поистине сурово»

[Ибрахим 14:7].

2.

В вашей ситуации с мужем кажется, что у вас есть место в его сердце; если бы не это, он бы поспешил разорвать супружеские отношения между вами после того, как узнал, что вы знаете о его запретных отношениях с этой женщиной. Это то, что следует использовать, чтобы оказать на него давление, чтобы он отказался от этого греха и прекратил эти запретные отношения. Мы думаем, что вы должны обращаться с ним очень любезно и не ошибаться в любезности с ним; вы также должны украсить себя для него, надеть свою лучшую одежду и создать для него приятную атмосферу в доме, потому что ему может не хватать этого полностью или частично. Вы также должны давать ему советы и увещевания, а также предостерегать его от продолжения совершения запретных действий. Вы должны объяснить ему, каково его наказание у Аллаха в Последней жизни, или в Последней жизни и в этом мире; действительно, вы должны предупредить его, что Аллах может наказать его за такой грех в отношении его семьи, так как он может быть испытан женитьбой на женщине или наличием дочери, который делает с мужчинами то же, что он делает с женщинами — что будет его реакция будет в таком случае?

3.

Мы советуем вам не сообщать многим о том, что делает ваш муж, потому что основной принцип — скрывать неизвестные грехи. Нам нужно то, что поможет исправить его пути, а не то, что может быть использовано как средство для продолжения того, что он делает, совершая грех.

4.

Наполняйте его время полезными и полезными делами, и не оставляйте ему время, когда он наедине со своим шайтаном! Его распорядок дня должен быть насыщен либо актами поклонения, такими как поддержание родственных связей или посещение кружков по изучению ислама, либо он должен быть занят полезными и дозволенными мирскими делами, такими как физические упражнения.

5.

Вознеси много дуа (мольбы) для того, чтобы он был наставлен и исправлен, ибо лучшее оружие верующего – это дуа. Старайтесь возносить дуа в последнюю треть ночи и во время простирания.

6.

Наконец, если то, что упомянуто выше, не поможет положить конец его запретным отношениям с этой женщиной, тогда у вас есть два варианта:

(i) вы можете посоветовать ему жениться на ней в соответствии с с законами Аллаха, да будет Он возвышен, чтобы спасти его и ее от этих запретных отношений, при условии, что его отношения с ней не достигли уровня зина (прелюбодеяния) – упаси Аллах – потому что это не разрешено посоветуйте кому-то сделать что-то, что является харамом, так как им будет разрешено жениться только после того, как они покаются (из зина).

Posted in Разное

Момент, когда я решил перестать изменять своему партнеру

Иллюстрация Юки Мизумы.

День, когда Ава* решила прекратить изменять своему партнеру, начался так же, как и любой другой. Проснулась, налила себе кофе, накрасилась, оделась. Она водила своего малыша в детский сад, а потом сама на работу. Выходя из машины, она услышала звон электронного письма — записку от своего возлюбленного. Они часто переписывались по электронной почте, и хотя сначала его сообщения заставляли ее чувствовать себя желанной и желанной, в последнее время она чувствовала себя подавленной этим романом. Однако это сообщение все изменило.

В нескольких коротких абзацах любовник Авы описал ужин, который он ел с женой, во время которого она сказала, что он чувствует себя «отчужденным». Пока она читала, у Авы сжалось сердце, как будто она только что перелетела через самую высокую вершину американских горок. «Услышать, что она рассказала об этом, поразило меня, как тонна кирпичей, и сделало это реальным для меня», — говорит Ава Refinery29. «Я представляла, как она ждет, пока он вернется домой с работы, и готовит для него ужин. Заметив, что ее муж ведет себя по-другому по отношению к ней, и набравшись смелости, чтобы поделиться своими переживаниями по поводу их брака».

Advertisement

Одна из причин, по которой это изображение произвело впечатление на Аву, заключается в том, что она была в положении жены. Муж Авы изменил первым, поддерживая другие отношения в течение двух лет, в том числе, когда Ава была беременна их ребенком. Хотя она несколько месяцев подозревала, что что-то не так, на самом деле она узнала об измене в свой первый День матери, после того как позвонила ветеринару, чтобы проверить их собаку, которая была больна и осталась на ночь; первой позвонила любовница ее мужа, и секретарь невольно разоблачил роман. Это «полностью уничтожило меня как личность», — говорит Ава.

Хотя ее муж разорвал роман, Ава изо всех сил пыталась прийти в себя. Она все еще пыталась снова почувствовать себя собой после родов, и, узнав об измене, почувствовала себя так, будто ее партнер принял «нож мясника» по ее самооценке.

Пережив эту боль, Ава не собиралась обманывать себя, но когда она воссоединилась со старым знакомым, который был на 25 лет старше ее, на отраслевом мероприятии через год после того, как узнала об измене своего мужа, их флирт вновь подтвердился. напоминание о собственной привлекательности и достоинстве. Флирт превратился в полноценную эмоциональную интрижку, которая позже переросла в физическую. «Мы оба были эмоционально уязвимы, так что это было что-то типа «звезды сошлись, чтобы начать это», — вспоминает она. В течение следующего года Ава часто чувствовала себя виноватой, но эти отношения также заставляли ее чувствовать, что она восстанавливает свою силу и чувство собственного достоинства. «Он помог мне почувствовать себя более уверенно и восстановить ту часть себя, которую я потеряла», — говорит Ава. «Я чувствовал себя проверенным».

Реклама

Электронное письмо разрушило чары, под которыми она находилась. Она не могла перестать думать о жене своего возлюбленного и даже просматривала его и ее фотографии в социальных сетях. «Глядя на ее лицо, я чувствовала себя самым ужасным человеком, — говорит Ава. «Я делал то же самое с кем-то другим, что было сделано со мной. Я подумал: Если она узнает, ее миру придет конец, как и моему. ” Вскоре после получения письма она позвонила по номеру , чтобы покончить со своим возлюбленным. Через полгода после этого она ушла от мужа.

Ава считает, что это электронное письмо изменило ход всей ее жизни. И на самом деле, многие люди, которые сбились с пути, говорят, что точно так же они могут указать на одно конкретное событие, которое заставило их понять, что они хотели остановиться, — говорит Морайя Сигер ДеГир, Массачусетс, LMFT, совладелец BFF Therapy. «Я думаю, что есть много серий событий, которые могут привести к тому, что кто-то решит прекратить жульничать, но часто это конкретный момент ясности или момент более высокого функционирования, который мы определяем как ключевое изменение», — объясняет ДеГир.

Это ключевое событие может быть поймано, но Тэмми Нельсон, доктор философии, эксперт по сексу и отношениям и автор книги , когда ты тот, кто изменяет, , говорит, что дела часто заканчиваются, когда они либо служат своей цели — например, когда они избавляют вас от несчастливого брака или утоляют сексуальный зуд — или когда человек понимает, что он , а не , служащий какой-либо цели.

Реклама

Но выяснить, что произойдет дальше, может быть непросто. Неважно, как человек решит выйти из романа — расставшись с любовником, или с основным партнером, или с обоими; признавшись в неверности или сохранив это в секрете — покончив с чем-то или просто решив, что они хотят покончить с этим в будущем, многим людям полезно взглянуть на почему они пересекли границу в своих отношениях или с самими собой в первую очередь.

Индивидуальная терапия может быть полезна тем, кто проходит через это, говорит Дамона Хоффман, тренер знакомств OkCupid и ведущая подкаста The Dates & Mates . Измена почти всегда больше связана с изменщиком, чем с человеком или людьми, которым они изменяют или с которыми они изменяют. Но многие люди, которые были неверны, испытывают глубокое чувство стыда, которое отчасти подкрепляется социальными стереотипами, изображающими всех мошенников плохими людьми. «Изменить поведение сложно, особенно когда оно тесно связано со стыдом», — отмечает ДеГир. «Если в глубине души вы чувствуете себя бесполезным, на самом деле проще продолжать такое поведение, чем менять поведение, которое не соответствует тому, как мы себя видим». Следовательно, этот стыд должен быть проработан, чтобы человек мог честно взглянуть на то, почему он обманывает, и как он хочет расти.

Разобраться в мотивах неверности человека можно так же, как распутать тонкую цепочку из золотого ожерелья — это медленная работа, требующая времени, самоотверженности и осторожности. У кого-то первым импульсом может быть обвинение своего партнера, как изначально сделала Ава. Но часто есть и внутренняя работа, которую также необходимо выполнить. «Обычно в процессе проводится более глубокая терапевтическая работа, чтобы понять лежащие в основе убеждения и модели поведения, которые привели вас сюда», — говорит Хоффман.

Реклама

Один из способов изучить свои мотивы — это распаковать, что для них сделало отклонение от курса, — говорит ДеГир. «Речь идет о том, чтобы спросить: «Что заставляет вас вкладывать эту энергию туда, где вы доступны? Это потому, что вам нравится чувствовать себя желанной? В чем причина этого?», — говорит она. «Например, это потому, что родитель был пренебрежительным и никогда не заставлял вас чувствовать, что вам достаточно или что вы уделяете ему все внимание? Не пора ли поговорить с этим родителем, если он еще жив? Как вы можете чувствовать себя хорошо в одиночестве, без одобрения других людей?»

Конечно, не существует однозначного ответа на все случаи жизни. Как показывает история Авы, романы и мотивы их участия сложны. В конечном счете, отмечает Хоффман, почти всем людям, которые пытаются оправиться от измены, необходимо провести некоторое самоанализ, чтобы лучше понять свои импульсы, эмоции и мотивы, а также проявить некоторое понимание и любовь к себе.

Работа может быть изнурительной, но она того стоит. С другой стороны, это возможность жить более аутентично и строить более счастливые и честные отношения. Например, некоторые обманывающие люди понимают, что хотят исследовать свою сексуальность, свою гендерную идентичность или немоногамию. Другие понимают, что застряли в нездоровом образе жизни, который влияет не только на их романтические отношения. «Иногда роман — это способ открыть для себя альтернативное «я», — добавляет доктор Нельсон. «Речь может идти не всегда о поиске нового человека, но о том, чтобы стать новым человеком».

Реклама

Это было верно для Авы. Разорвав брак и роман, она вместе с ребенком переехала в новый город и начала ходить на терапию. «Я снова открыла для себя свою самооценку самостоятельно, без партнера», — говорит она. «Я расширила свой бизнес и стала солидной матерью-одиночкой, которая научилась воспитывать ребенка вместе с тем, кто разбил мне сердце. Со временем я снова почувствовал себя целым и полным. Я тренировался, признавался в ужасных вещах о себе и прощал себя».

Возможно, это было давно, но, оглядываясь назад на историю своей жизни, Ава не может не отметить события того утра — чтение электронной почты своего возлюбленного, чувство тошноты — как ее импульс за прекращение ее сложного романа и ее непостоянного брака. Сегодня она по-прежнему считает это одним из самых важных моментов своей жизни, последним рывком, распутавшим то, что раньше казалось безнадежно запутанным узлом обмана.

*Имя изменено в целях конфиденциальности.

Не поддавайтесь на измену

Меня раздражает неверность.

Что меня так раздражает, когда я пишу об этом, так это реклама по радио, которую я слышу для веб-сайта, который побуждает людей изменять своим супругам или другим близким, действуя так, как если бы это было обычным или даже нормальным опытом.

Неверность — или, как ее часто называют, измена — не является ни обычным, ни нормальным явлением. Если вы подошли к развилке, на которой вы изменяли или думаете об измене своему партнеру, пришло время признать другую реальность — ваши основные романтические отношения в беде. Серьезная беда.

Вы можете пойти по легкому пути и обмануть — потому что, в конце концов, от 10 до 20 процентов людей, состоящих в отношениях, так и делают. Или вы можете признать, что в ваших отношениях что-то происходит, и работать над тем, чтобы это исправить. В конце концов, измена никогда не является признаком здоровых отношений.

И если ты не можешь это исправить, ты сделаешь благородный поступок — первым разорвешь отношения. Перед обманом.

Почему люди изменяют

В нашей статье два года назад о возможных причинах обмана Тайгера Вудса мы отметили то, что обычно предшествует обману:

• Значительные, непрекращающиеся, нерешенные проблемы в первичных, долгосрочных отношениях или браке
• Значительная разница в сексуальном влечении между двумя партнерами
• Чем старше первичные отношения
• Больше различий в характерах, чем возможно осознают партнеры
• И в гораздо меньшей степени, возможно, некоторые теоретические, эволюционные пережитки, которые могли усилить множественность партнеров по сравнению с моногамией (хотя это всего лишь гипотетический аргумент, который трудно опровергнуть)

Независимо от причины, по которой человек может обратиться к измене, реальность такова, что это выражение основной проблемы в жизни и/или отношениях этого человека. И хотя читерство решает эту проблему на короткое время, это всего лишь поверхностное, краткосрочное решение.

Обманывать, как вскоре обнаруживают люди, сложно. Даже если в незаконной связи нет никаких эмоций, сохранение историй и лжи прямо и обеспечение того, чтобы не возникало неудобных вопросов, становится быстро сложным танцем. Вот почему большинство дел не остаются тайной — это слишком сложно.

Помните, если бы мошенничество было нормальным или приемлемым, в секретности не было бы необходимости. На самом деле секретность — это часть того, что в первую очередь делает роман таким сексуально привлекательным. Но секретности нет места в длительных, преданных отношениях.

Что означает измена в ваших отношениях

Вопреки тому, во что вас уверяют эти мошеннические сайты, измена не является признаком нормальных, здоровых долгосрочных отношений. Это признак того, что что-то серьезно не так. Люди, которые изменяют, в основном потеряли всякую надежду на свои отношения и всякое уважение к своему партнеру.

Неверность — реальная или воображаемая (кроме случайных фантазий, на которые вы никогда не пойдете) — говорит о том, что ваши отношения в опасности. Вы можете, конечно, отрицать это и говорить, что вам просто нужно какое-то разнообразие в вашей сексуальной жизни. Но если вы такой человек, вам просто не следует состоять в любых долгосрочных моногамных отношениях. Такие люди, как Джордж Клуни, похоже, поняли это сами; вы тоже должны.

Потому что это справедливо. Интрижка означает, что вы мало уважаете своего партнера — на самом деле настолько мало, что вы счастливы быть нескромным с кем-то еще без ведома вашего партнера. Если вы так мало уважаете других людей, почему вы поддерживаете с ними длительные отношения?

О, «дети». Что ж, извините, что разбиваю вам это, но детям было бы лучше без двух родителей, живущих во лжи. Все, чему учат детей, это тому, что вы должны оставаться в несчастливых отношениях, даже если вы этого не хотите.

Если по другой причине, то это должно быть чушь. Обоснования и оправдания, которые вы должны использовать для оправдания романа, должны быть действительно особенными.

Мы на этой Земле совсем недолго. То, как мы относимся к другим, является отражением нас самих. Если мы относимся к другим — другим, которых мы заявляем, что любим на одном дыхании — неуважительно и игнорируя их собственные чувства, что ж, это многое говорит о характере человека.

Жульничества следует избегать

Я не полиция нравов, так что, в конечном счете, это ваш выбор. Все, что я предлагаю, это то, что если вы думаете об обмане или уже обманули, пришло время признаться. Себе… своему партнеру. Вы находитесь в этих отношениях по правильным причинам? Вы так хотите прожить остаток своей жизни (с ложью и секретностью)? Да, я понимаю, что обман может быть «горячим». Но стоит ли это временное сексуальное освобождение вашей честности, вашей чести и вашего слова?

Если вашим отношениям требуется внимание или помощь — обратитесь за помощью! Сходите к психологу для семейных пар или семейному психотерапевту (это действительно недорого по сравнению с расходами на неверность и развод) и работайте — открыто и честно — в направлении положительного решения.