Что делать если муж изменил и не признается: Муж изменяет но не признается

Что делать если муж изменил и не признается: Муж изменяет но не признается

Содержание

что делать, если Вам изменил муж? Как быть и что делать если муж изменяет.

Что в статье:

Любая, даже самая крепкая семья, не застрахована от измен. Что делать если это произошло? Сегодня на сайте Кошечка.ру мы попытаемся разобраться в ситуации, когда муж изменяет, но не признается. Так же из этой статьи ты узнаешь, как себя вести услышав от мужа признание в измене.

Ведь именно женщина играет в этой ситуации решающую роль: вернуть изменщика или оттолкнуть навсегда .

Почему же он изменяет…

Узнав об измене, ты, в первую очередь, задашь себе этот вопрос. Прежде чем начать разрабатывать стратегию дальнейших действий, нужно найти причины, подтолкнувшие его на этот шаг.

Среди самых распространенных причин, когда мужчина изменяет своей жене, психологи отмечают:

  • Скука и однообразие в семейной жизни. Жизнь идет своим чередом: работа – дом – работа. В один прекрасный момент твой муж решит, что ему просто хочется чего-то новенького. Это не обязательно будут планы, настраивающие его на измену. Но, если в этот период возникнет другая женщина, заинтересовавшая его, вполне возможно, что он не устоит.
  • Самоутверждение. Ни для кого не секрет, что многие мужчины повышают свою самооценку за счет покорения очередной женщины.
  • Тяжелая обстановка в доме. Ссоры и постоянные конфликты даже самого верного мужа, со временем, обязательно подтолкнут на поиск родной души, где он найдет утешение, а вместе с ним – ласковые объятия.

Признался или скрывает: стратегия поведения

Твой любимый мужчина изменяет! Об этом узнают по-разному: кто-то от самого мужа, кому-то доносят о ситуации «доброжелатели». Какая стратегия поведения в обеих ситуациях считается правильной? Разберемся по порядку.

Твой мужчина признался, что тебе изменял, но семью покидать не хочет. Это самая непонятная ситуация для женщины. А причины такого поведения в следующем:

  • Муж, изменяя, просто удовлетворяет некоторые свои потребности;
  • Он любит и тебя, и свою другую женщину.

Оба варианта значительно понижают женскую самооценку. И в этой ситуации, приняв решение бороться за семью, ты должна понять чего не хватает твоему мужу, чтобы исправив ошибки, полностью вернуть его в семью.

Решив жить без него, ни в коем случае не вини себя! Не опускай руки! Проанализируй ситуацию, чтобы строя новые отношения, избежать предыдущих ошибок.

Что делать если муж изменил и не признается? Задавая себе этот вопрос – помни, правда – не всегда приносит счастье. Возможно, супруг просто боится сказать тебе об этом.

Такое поведение мужа, может, как спасти, так и полностью разрушить брак. Ведь, если он молчит про измену – значит, не хочет уходить из семьи. С другой стороны, его вполне может устраивать жизнь на два фронта.

  1. Если муж изменил не первый раз, то рассчитывать на то, что измена, о которой ты узнала – последняя, тоже нечего. Скорее всего, изменяя – он просто развлекается.
  2. Муж обвиняет в том, что случилось, тебя. Если он не может взять ответственность на себя, значит, не чувствует и вины, а соответственно с легкостью пойдет на очередную измену.
  3. Вы с мужем не можете пойти на компромисс и уступить друг другу.

Что нельзя делать, узнав об измене?

Обычно, женщины обладают вспыльчивым характером. Узнав, что муж тебе изменил – трудно держать себя в реках. Естественно, первое желание – устроить хороший скандал неверному супругу. Но стоит ли это делать?

Муж изменяет, но не признается, какими будут советы психолога в данной ситуации? Чтобы не переживать из-за непродуманных шагов и совершенных ошибок, психологи запрещают:

  1. Устраивать разборки с соперницей.
  2. Закатывать истерики супругу.
  3. Изменять самой, считая это лучшей местью.

Постарайся «трезво» посмотреть на ситуацию. Первое, что нужно сделать – прими правильное решение: вы расстаетесь или продолжаете жить вместе . Решение нужно принимать самостоятельно, не беря во внимание ничьи советы!

Приняв решение, избегай типичных ошибок в поведении женщины, которую предали.

  1. Перестань себя жалеть и не позволяй это делать другим.
  2. Не перекладывай ни на кого вину за случившееся.
  3. Не уходи в себя. Отсутствие желания чем-либо заниматься – плохой признак твоего душевного состояния. Обратись за помощью к психологу.

Три варианта решения проблемы

Измена – серьезное потрясение, полностью меняющее жизнь. Узнать об этом и с достоинством пережить – очень сложно.

Что делать если муж изменил и признался в этом? Первое – перестань паниковать! Не ты первая, не ты и последняя! Из любой ситуации есть выход!

Тебе, как никому другому, для принятия важного решения нужен трезвый рассудок. Это сложно, но, только успокоившись, ты сможешь принять правильное решение.

Варианты решения проблемы, которые ты можешь выбрать:

  1. Расстаться. Прервать эти отношения раз и навсегда.
  2. Сделать вид, что тебя устраивает эта ситуация и жить (мучиться) делая вид, что у вас все хорошо.
  3. Простить и принять своего мужчину таким, как он есть, при этом сохраняя семью.

Какой из этих вариантов правильный – решать тебе. В любом случае, твое решение будет оправданным. Принимая важное решение, подумай о том: сможешь ли ты всю жизнь жить с этим или лучше, все-таки начать все с нуля .

Действия после принятия решения

Что предпринимать, когда муж изменяет? Сайт сайт советует: разберись с причинами, толкающими его на измену. Это очень трудный шаг, особенно, если ты плохо знаешь все детали происходящего. Но понимание причины, толкнувшей к предательству, будет индикатором ваших отношений.

Важно, не действовать на эмоциях. Такое поведение может только усугубить ситуацию.

Действуй, нельзя молча терпеть ситуацию, когда супруг изменяет и не признается. Смирение не поможет восстановить гармонию в семье. Такая тактика только отдалит вас. Ты постоянно будешь чувствовать дискомфорт и стресс.

Вот несколько примеров, подсказывающих, как себя вести в независимости от того, признается супруг в измене или – нет.

  1. Ты должна измениться. Старайся быть для него новой, вытесняй рутину и скуку из ваших отношений. Создай видимость, что ты интересна другим мужчинам. Будь веселой и легко увлекающейся натурой. Этот совет поможет твоему мужчине посмотреть на тебя по-новому. А тебе придаст уверенности в своих действиях.
  2. А что делать, если муж изменяет и признался в этом? Помоги ему определиться и отпусти к любовнице. Сама же займи выжидательную позицию. В большинстве случаев, после совместного проживания, любовница, в глазах мужчины, теряет свой ореол романтики, и он возвращается назад, в семью.
  3. Муж признается в измене? Стань к нему строгой и холодной. Скажи, что такая ситуация – не для тебя, и ты не намерена этого больше терпеть. Очень часто, увидев, что никто не боится его потерять, мужчина серьезно задумывается о том, что может остаться один и прекращает ходить налево.
  4. В случае, когда мужчина признается и раскаивается, покажи ему, что ты все еще его любишь и готова простить. Старайтесь вместе вернуть в свою семью прежнюю гармонию.

И помни, в любой ситуации нужно любить и уважать, в первую очередь, себя . Сделав это, ты не только сможешь вернуть прежнюю любовь, но и полностью изменить свою жизнь.

Похожие записи

Ответить

Я бы посоветовала приобрести маленький диктофон и спрятать когда муж будит уходить на работу в куртку и когда придет домой достаньте диктофон и когда будите дома одни послушаете я так и зделала клялся и в церкови и чем только не клялся а оказалось изменщик а говорил зачем мне ходить на лево раз все в постели устраевает козлы есть всё-таки не могут верность хранить и после таково прощать и жить дальше нееее есть всё-таки любовь и можно встретить верного человека а от таково лучше руки околотить уменя теперь только Надежда что встречу но не сейчас время пусть пройдет

Ответить



«Я замужем пятнадцать лет и вот случайно узнала, что муж мне изменяет. Подозрения у меня возникли давно, но не было уверенности, пока недавно подруга не призналась мне, что ей давно обо всем известно. Естественно, я устроила мужу скандал, но он упрямо все отрицает. Стоит ли мне ради сохранения семьи сделать вид, что ничего не случилось, и надеяться, что он одумается?»

Одумается? Что вы имеете в виду? На что надеетесь? Что он одумается и больше не будет? Полностью наплевавший на ваши чувства, бессовестно лгавший вам безнравственный эгоист. Глядя в ваши глаза, он упрямо отрицает факты, а потом возьмет и вдруг одумается? Чудесным образом преобразившись? Человек, который не только нарушил священную клятву брака и вступил в связь на стороне, но у которого не хватило мужества признать правду, когда она уже выплыла наружу! Он обошелся с вами как с ничтожеством — вы это знаете, и он знает.

По-настоящему важный вопрос, который вы должны себе задать, звучит так: «Почему я не хочу порвать с человеком, который обошелся со мной столь омерзительным образом? Почему мне хочется остаться женой человека, который явно не стремится к абсолютной честности в отношениях со мной?» Запомните: связь на стороне — верный признак того, что ваш брак уже давно под угрозой. Нет никаких сомнений, что серьезные проблемы в ваших отношениях появились задолго до измены как таковой. Поэтому вам стоит серьезно задуматься над тем, существует ли еще ваш брак в действительности, а не только в вашем воображении. Или, быть может, он уже канул в небытие, а вы не желаете признаваться в этом себе?

Большинство женщин настолько сильно зависимы от семейного инстинкта, что изо всех сил стремятся спасти свои отношения с мужчиной. Они делают это, несмотря на его неверность и нечестность или на нездоровый характер самих отношений. К сожалению, женщины так сильно боятся лишиться семьи, что этот страх побеждает в них гордость и здравый смысл. Вот почему мы не решаемся порвать с партнером, когда эта необходимость давно назрела, а вместо этого принимаемся делать все возможное, чтобы сохранить брак, закрывая глаза на то, что в реальности брак уже полностью развалился.

Именно это происходит и с вами. Вы ведь собрались страдать «ради сохранения семьи». Позвольте спросить: на что вы в самом деле рассчитываете? Что вы будете продолжать жить в том самом доме, в котором разбилось ваше сердце? Что никто из ваших родных и близких не догадается о вашей беде, если с вашей стороны не последует «официального объявления о разводе»? Что ваши дети будут жить иллюзией счастливой семьи, раз отец никуда не ушел, пусть при этом над семьей нависает чья-то зловещая тень? Это вы называете «сохранением семьи»? Скорее всего, это называется «глупым самоотречением».

Если вы хотите остаться хорошей матерью своим детям и бережным садовником своего собственного внутреннего сада, вы должны заявить мужу, что он незамедлительно должен вас покинуть — без каких-либо клятв, споров, извинений и торговли. Пойдя на обман и неверность, он потерял все права супруга и члена семьи, а потому не может оставаться в вашем доме. Возможно, звук захлопнувшейся за ним двери разбудит его совесть и сознательность и он наконец увидит себя в истинном свете. Если случится так, что он осознает истинное положение вещей и попросит предоставить ему еще один шанс, вы можете рассмотреть возможность восстановления ваших отношений, но только после того, как будут соблюдены все нижеследующие условия.

Что следует предпринять, если вы стали жертвой измены:

1. Вам следует немедленно разъехаться с вашим неверным партнером. Если вы остаетесь в доме — он должен уйти, и наоборот.

2. Если он попросит предоставить ему еще один шанс, он должен немедленно прекратить любые контакты со своей любовницей — ни звонков, ни писем, ничего другого.

3. Он должен действительно разобраться в себе, самостоятельно или с помощью психлтреапевта, чтобы выяснить, почему ОН завел связь на стороне, и понять, какая проблема в нем самом или в ваших отношениях заставила его сделать это.

4. Вам также необходимо тщательнейшим образом рассмотреть свои мотивы, чтобы понять, почему вы так долго предпочитали не замечать угрожающих сигналов, предупреждающих о его нечистоплотности. Это поможет вам обрести честный взгляд на ваши отношения и справиться с теми негативными чувствами, которые вызвало в вас его предательство.

5. Если спустя какое-то время вы оба почувствуете, что обрели новый взгляд на ваши отношения, и вам покажется, что еще не все потеряно, вам следует пройти курс совместной психотерапии или просто совместно проговорить все, что вас волнует.

6. Если после всех этих мероприятий вы оба почувствуете, что в достаточной мере стали понимать, как и почему ваши отношения пришли к разрыву, и если теперь вы желаете предпринять вторую попытку, вы должны начать все с самого начала. ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ВЕРНУТЬ ПРЕЖНИЕ ОТНОШЕНИЯ. ОНИ УМЕРЛИ НАВСЕГДА. ОНИ РАССЫПАЛИСЬ. ЗАПОМНИТЕ, ВЫ НАЧИНАЕТЕ СТРОИТЬ НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ С НУЛЯ, КАК И ЛЮБЫЕ МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА. Это означает, что вы по-прежнему живете порознь и встречаетесь при свиданиях, стараясь по-новому узнать друг друга. Вы начинаете новую игру по новым правилам, ставите перед собой новые цели (и индивидуальные, и общие), открываете друг в друге новые черты и способность к общению и близости. Вы продвигаетесь медленно, следя за тем, получается ли что-либо.

Невозможно выразить словами, насколько важно точно следовать указанным здесь инструкциям, если вы хотите спасти отношения, разрушенные неверным партнером. Конечно, это звучит жестоко, и вам придется проявить несгибаемую, чтобы не поддаться жалости, когда ваш муж на коленях и со слезами на глазах умоляет о прощении. Помните, вы не должны поддаваться. Единственным шансом освободиться от груза, легшего на ваши отношения, и сохранить душевную целостность является трезвая оценка ситуации в правильном свете и подготовка к обретению новой, настоящей любви в непреклонной надежде, что она не замедлит явиться.

анонимно

Здравствуйте. Вы спрашиваете: «какие действия мне надо предпринять, чтобы сохранить семью и отвадить мужа от измен?». Измена, если она в вашей ситуации была, может быть следствием разных причин: мужчина может считать нормой свои отношения на стороне, пренебрегать значением верности, мужчина может быть чем-то неудовлетворен в браке, и ищет недостающее в отношениях с другой женщиной, с помощью отношений на стороне мужчина может переживать кризис середины жизни или другой личностный кризис, и так далее. Таким образом, причин измены может быть много. Что касается сохранения семьи – то это дело обоих партнеров, а не только одного. Вы можете задать этот же вопрос Вашему мужу? Только он знает, что ему нужно от Вас, что он получает или не получает от Вас, является ли для него верность нормой семейной жизни или нет. Сначала надо понять, что толкает его на попытки завязать отношения на стороне, а потом уже думать про действия. Если Вам самой трудно будет разобраться с этим, я рекомендую Вам сходить на очную консультацию к семейному .

Консультация психотерапевта на тему «Муж не признаётся в измене» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

О консультанте

Подробности

Клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, тренер и преподаватель Московского Института Гештальт-терапии и Консультирования. Проходила долговременную подготовку по семейной системной психотерапии, групповой психотерапии, арт-терапии, по работе с психосоматикой, стаж практической работы c 2000 года.

С самой юности девушки отовсюду слышит о полигамной природе мужчины: мол, все «они» так устроены, что быть верными не умеют и не могут. Однако, когда такая история приключается конкретно в твоей жизни, с вероятностью в 99,9% ты к ней не готова… Да и можно ли быть готовой к измене мужа?

Осложняет ситуацию и тот сумбурный факт, что измена всегда сопряжена с таким невообразимым объемом объяснений, версий, лжи, оправданий и домыслов, что принять верное решение о своих дальнейших действиях крайне сложно.

Так что же делать, если в одночасье ты узнала, что твой муж все-таки совершил измену?

В чем кроется причина измены мужа?

Тем, кто верен в любви, доступна лишь ее банальная сущность. Трагедию же любви познают лишь те, кто изменяет.

Этим вопросом ты задашься гораздо ранее, нежели начнешь продумывать стратегию дальнейших действий.

Природа женщины такова, что для успокоения души и сердца ей, в первую очередь, требуется план на будущее, и полное понимание истоков произошедшего.

Причина измены не одна.

  • Банальная скука. Сама глобальная и распространенная причина супружеских измен. Жизнь, зацикленная на цепочке дом-работа-дом, эмоциональная однообразность и пассивность, безынтересная (или даже отсутствующая) интимная жизнь… В одни прекрасный день твой супруг решает, что неплохо было бы развеяться, причем в большинстве случаев мысли его далеки от измены. Но, тем не менее, если в этот тонкий момент другая женщина сумеет его заинтересовать, мимо он вряд ли уже пройдет. Быть может стоит предпринять попытки вернуть любовь мужа?
  • Стремление к самоутверждению . Возможно, в твоем муже заговорили скрытые психологические комплексы, а быть может как раз наоборот – «заговорили» природные инстинкты альфа-самца. В любом случае, психология мужчин такова, что каждый новый «флаг победы» над женщиной – это очередной кирпичик в укрепление собственной самооценки.
  • Конфликты, ссоры и тяжелый моральный климат дома. Даже самый верный в мире мужчина рано или полезно отправится на поиск утешающих и ласковых объятий, если в собственном доме царят непонимание и ругань. А просто верный – пойдет в том же направлении, даже при непостоянных, но систематических скандалах.

Ушел Баран в ночную смену. Овца затеяла измену. С Козлом явилась в ресторан, а там с Козой сидит Баран. Кому любовь не дорога, мораль проста — носи рога!

Легко давать советы, находясь в уравновешенном моральном состоянии и комфорте. Кроме того, легко давать советы общего характера.

Но измена – это настолько серьезное потрясение, что ее факт может стать ключевой отправной точкой в новой жизни.

Жизни вашей пары или жизни каждого из вас по отдельности.

Поэтому единственно верный совет, который можно и нужно давать в этой ситуации со стороны – находить в себе максимум сил и внутренних ресурсов на рассудительность и трезвый «холодный» рассудок. Звучит невообразимо, кажется невыполнимым, но только состояние, приближенное к спокойствию, может помочь прийти к нужному решению.

А вариантов решений всего 3:

  1. Разойтись . Со скандалом или без объяснений, но навсегда и совсем.
  2. Сделать вид, что ты ничего “такого” не видела , не слышала, не знаешь, ничего этого вообще не было и продолжать жить (проживать) будто бы все, как и раньше.
  3. Искренне и полностью простить мужа и сохранить семью.

Какой вариант – самый правильный и лучший каждая женщина решает самостоятельно. И выбор, в пользу того или иного исхода, всегда оправдан: не всегда резкость и категоричность приводят к позитивным результатам, не всегда даже сильнейшая обида и боль способны заставить представить дальнейшую жизнь без мужа… Все это вновь и вновь возвращает к тому, что при диком желании кричать, закатывать скандалы и ломать окружающие предметы, надо изо всех сил пытаться взять себя в руки и крепко подумать – сможешь ли ты жить с этим всю жизнь или проще начинать личную жизнь с нуля .

Что делать, если муж изменил, но не уходит?

Для мужчины признаться в измене — значит простить ее себе.

Так, к примеру, попытайся спроецировать ситуацию в будущем: ты уверенна, что это – его единственная, первая и последняя измена? Не придется ли тебе вскоре задаться данным вопросом?

Ведь поняв, что ради детей или других важный факторов ты готова переступить через себя, тем самым сохранив семью, супруг может решить, что у него «развязаны руки».

Измены будут повторяться, становиться все более нескрываемыми, твои страдания будут накапливаться… Если ситуация уже приняла такой оборот, то скажи мужу, что намереваешься подать на развод, ведь дети, ради которых ты смогла простить первую измену, видя атмосферу в семье, поведение отца и глубокое несчастье мамы, не могут расти счастливыми. Если угроза не поможет, то правильнее всего будет все-таки подать на развод – опять же во имя счастья и здоровой психики детей.

Что же делать, если муж изменяет, но обманывает и каждый раз выдумывает десятки оправданий?

Ответ очевиден – найти ту причину, которая заставляет его «держаться» за ваши отношения.

Обманывает и твердит о своей верности, хотя ты располагаешь фактами об обратном? Быть может, его держат совместный бизнес или общее имущество? Или, положа руку на сердце, он отличный отец, боящийся потерять своих детей? Узрев причину, делай выводы.

Что делать, если муж изменяет, но не признается?

Задаваясь данным вопросом, всегда помни о том, что, во-первых, правда во взрослой жизни редко кому «прибавляет» счастье , а во-вторых – у отрицания вины всегда есть причина, боязнь. Эта причина может как стать спасательной шлюпкой для вашего союза, так и полностью лишить фундамента ваш брак.

Что делать если муж изменяет в интернете

Все чаще на форумах можно встретить жизненные истории женщин со всех уголков планеты с вопросом измены в соцсетях, по переписке и пр.. Многие девушки подсознательно хотят услышать, что это не считается изменой, тем самым облегчив свои терзания. Однако переписки бывают разные…

  • Помни, что все без исключения мужчины крайне остро реагируют на любые посягательства на их личное пространство. Зашла на его страничку в соцсети, предположив, что паролем будет дата рождения его мамы? Не торопись с обвинениями: как только выяснится, что ты самым наглым образом «завладела» его пространством, акценты будут моментально смещены – из жертвы ты сразу же станешь агрессором.
  • 1000 раз подумай – обладание информацией о его переписках действительно сделает тебя счастливой? Не будет ли тебя до конца жизни мучить совесть за то, что ты «подглядывала» без оснований и так ничего подозрительного и не нашла? А если ты и найдешь сомнительную флирт-переписку с незнакомкой из другой стороны или города – ты станешь от этого счастливее? То-то же! Уличить мужа в измене намного проще, чем каждое утро просыпаться с первой мыслью о том, что человек, с которым вы давали друг другу клятвы любви, тебе изменил.
  • Совсем другой разговор, если виртуальное общение уже успело стать более чем реальной – без разговора не обойтись!
  • Признайся себе честно: а сама ты любишь получать комплименты от незнакомых мужчин в соцсетях? А считаешь ли ты это полноценной собственной изменой?

Что делать, если муж изменяет постоянно или периодически?

Ответ – понять. Понять, что человек, который изменяет, а затем возвращается домой, словно побитый пёс и так до бесконечности, вряд ли сможет измениться. Да, печально, но так живут многие семьи. Ведь веточки семейного гнезда окутывают нас так плотно, что даже самые громкие скандалы и натуральная ненависть не заставляют людей разойтись.

Каждый выбирает сам. Но если ты осознаешь, что прожить жизнь так не сможешь, выход один – уходить самой.

На приеме у психолога: как жить после измены

С какой бы историей не обращались клиенты к специалистам в области психологии, есть ряд рекомендаций, которые эксперты предписывают к выполнению в каждом случае:

  • постарайся как можно яснее увидеть причину – только на ее основе можно сделать правильные выводы и выстроить дальнейшую концепцию ваших отношений;
  • скандалы и истерики – путь в никуда , да, ты имеешь на них полное право, но единственный результат, которого ты достигнешь посредством этих методов – это собственное нервное истощение;
  • никогда и ни за что не делай детей фигурантами ваших разбирательств: малыши не должны знать о том, что в семье имеет место быть подобный конфликт на грани трагедии; серьезный разговор с подрастающим поколением предстоит только в том случае, если ты все-таки решила официально расторгнуть семейные узы;
  • не бери в «союзники» маму и подруг , не посвящая их в подробности до тех пор, пока это представляется реальным: и родная мама, и подружки из любви к тебе будут невольно подливать масла в и без того яро бурлящий котел отношений.

Ответы на наиболее часто задаваемые психологу вопросы о мужской измене

Опа! Спалились…

Как быть, если мой муж изменяет во время беременности?

Очень неприятная ситуация, требующая осторожного решения:

  1. Самое главное, что надо сделать – запретить себе паниковать, истерить и впадать в депрессию: у тебя под сердцем малыш, ты не имеешь права изводить себя и свой организм!
  2. Подумай, не подтолкнула ли ты мужа в объятия соперницы? Не перегибаешь ли ты палку со своими «беременными» капризами и виражами смен настроения?
  3. Поговори с ним, «напомни» о том, что вы ждете общего ребенка, спроси о причинах такого поступка – скорее всего в дальнейшем он навсегда откажется от измен.
  4. Обязательно посети грамотного психиатра: стресс колоссален – необходимо обезопасить и малыша, и себя от возможных неприятных последствий.

Как пережить измену и предательство своего мужа?

Здесь все достаточно сложно, ведь от слов «Я тебя прощаю» на сердце-то легче не становится…

Прощение – это очень серьезный внутренний процесс, его нужно полностью пропустить через себя. Время, время, время и попытки рационального анализа – вот истинный путь к настоящему прощению.

Что мне делать, если собственный муж изменяет с моей же подругой?

Определиться. Либо потерять сразу двоих близких людей, что крайне тяжело перенести. Либо попытаться простить мужа, навсегда распрощавшись с псевдоподругой и наоборот – суметь понять подругу, но не мужа (что в реальности бывает крайне редко). Последний вариант – простить обоих, но вряд ли такое можно себе представить. В любом случае тебе предстоит сильнейшая боль – боль потери близкого человека, боль от чувства обмана и потоптанного доверия. Как раньше твой мир уже устроен не будет, он, увы, изменился навсегда.

Что делать, если муж постоянно и неприкрыто гуляет, изменяет и не собирается изменяться?

Ответ очевиден и кроется в самом вопросе. Если ты четко знаешь (а знаешь ты это со слов мужа, утверждающего о том, что менять образ жизни он не планирует), что из года в год, и в праздники, и в будни, тебя ждет целая веерница измен и скандалов, то ты либо готова с этим мириться, либо категорически и решительно не готова.

Конечно, нельзя сбрасывать со счетов и статистику: 70% мужчин, твердящих о том, что не собираются меняться и их «и так всё вполне устраивает», при созерцании искового заявления супруги о разводе враз меняют свою жизненную позицию. Однако, уповать на это не стоит: решив образумить супруга заявлением на развод, ты рискуешь не спасти семейную жизнь, а именно развестись.

Нужно ли прощать измену?

Простить или проститься – почти гамлетовский вопрос, главный вопрос, возникающий у тебя, как только немного стихнут первые шквальные эмоции. И, конечно же, определенного ответа, который был бы правильным во всех без исключения семьях, нет и быть не может.

Положа руку на сердце, признай: измена – не конец света . Измена – это не неизлечимое заболевание, не смерть, не война. Да, она обладает не менее разрушительной силы, способна выбить из-под ног любую почву, но все же это – не конец света. Лишь «точка отсчета» новой тебя, с новым опытом, с новыми взглядами на семью и жизнь. И будет ли эта точка отсчитывать новую главу вашей совместной семенной жизни, или станет стартом твоих новых поисков счастья, зависит от сложнейшей совокупности факторов: от обстоятельств измены и степени покаяния мужа, до наличия детей и состояния материального статуса. Так что еще раз и еще раз: тщательно взвесь все свои эмоции и решения!

Межполовые отношения – это так сложно. И частенько случается так, что ты совсем не знаешь, что делать в определенной ситуации. Особенно, если это связано с одним из самых важных людей в твоей жизни – с мужем. Сегодня на сайте Красивая и Успешная мы поднимаем одну очень щепетильную тему. Сегодня мы говорим об . Что делать, если ? Как реагировать? Чего ожидать? А что, если и у самой совесть нечиста?

О природе измены

Один мой хороший знакомый как-то сказал: «Какой бы шикарной ни была женщина, всегда найдется мужчина, который устанет с ней спать». Это очень цинично, но, увы, правда.

Мужчины по природе своей таковы, что долгое спокойствие и однообразие их утомляет. Я не говорю сейчас, что не существует пар, живущих душа в душу долгие годы и без единой измены – такое случается. Но чаще всего мужчины ходят налево из-за того, что им просто стало скучно спокойно жить.

Мужчины и женщины по-разному относятся к изменам, это факт. Для мужчин это просто физиологический акт, а вот женщина отдает частичку себя.

Именно поэтому мужчины чаще изменяют.

Что же делать, если муж признался в измене?

Узнать, что ей изменяли, думаю, боится каждая женщина.

Но что делать, если это произошло, и ты об этом узнала? Устроить скандал? Собрать его вещи и выставить вон? Или молча удалиться в ванную и рыдать там три дня?

Что делать, если ты ценишь свой брак, любишь мужа и совсем не хочешь его терять? А он при этом говорит, что ты – единственное, что есть в его жизни, а произошедшее – ужаснейшая ошибка? Вышвыривать его из дома в таком случае крайне неразумно – это шаг на пути к разводу. Ты же, как мы помним, хочешь сохранить ваши отношения.

Сайт сайт подготовил для тебя инструкцию из двух шагов.

Шаг 1: Успокойся

Очень сложно сохранить хладнокровие , когда тебе признаются в измене. И все же постарайся не вцепиться ему в лицо, не ударить сковородкой и не сказать множество обидных и резких слов. Факт измены от этого никуда не денется, а вот ситуация может стать еще хуже.

Постарайся смолчать и выслушать его. Пусть он сам предложит выход из этой ситуации .

Если вы действительно любите друг друга и дорожите вашим союзом, вместе вы сможете справиться с этим.

Если уж совсем невмоготу удержать в себе эмоции – залепи ему пощечину (но только одну) или разбей тарелку. Станет легче.

Шаг 2: Прости

Да, согласна, это звучит странно: он изменил тебе с какой-то блондинкой, а ты должна продолжать ему варить борщ. Но так и должно произойти.

Пойми, что ему тоже сейчас нелегко – его мучает совесть , и он не знает, что делать. Постарайся его понять: кто в нашей жизни не совершает постыдных необдуманных поступков?

Конечно, это нисколько не оправдывает его поступка, но ты же клялась быть с ним в любой ситуации!

Не замыкайся в себе , он должен чувствовать, что он дорог тебе, даже если и оплошал.

Не лишним будет посмотреть семейные фотоальбомы (вдвоем!). Фотографии отлично возрождают уже, казалось, забытые и угасающие чувства.

Зачем он признался?

Из-за чего мужчины изменяют, вполне ясно.

  • Во-первых, им наскучила ситуация, когда все ровно и спокойно.
  • Во-вторых, им хочется доказать самим себе, что они хоть чего-то еще стоят , что на них еще кто-то клюет.

Но зачем признаваться в измене?

Есть три варианта ответа на этот вопрос.

  1. Первый : ему стало невыносимо тяжело держать это все в секрете. Проще говоря, совесть заела. И, чтобы облегчить свои страдания, он решил переложить все на твои хрупкие плечи. Мол, смотри дорогая, я предельно честен с тобой – я накосячил, но продолжай любить меня! Это очень эгоистично с его стороны, но далеко не худший вариант.
  2. Вторым (и худшим) является вариант, когда муж признался в измене для того, чтобы ты его бросила. Они, стервецы, так делают: сделают пакость, расскажут об этом, спровоцируют ссору, а в результате ты сама его выгоняешь из дому. А они белые и пушистые, ты сама так захотела.
  3. И, наконец, третий (и тоже не самый лучший) вариант: рассказал, потому что испугался, что ты скоро сама все узнаешь от кого-то другого. То есть, он бы и рад продолжать эту порочную связь, да что-то случилось (их увидели ваши общие знакомые или любовница сама решила раскрыть тебе глаза – да мало ли что). А чего он хочет от вашего союза – непонятно.

Поэтому, если с тобой произошла вся эта неприятная история с изменой, постарайся понять, чего именно муж добивается своим рассказом. Если он захотел уйти, его уже ничего не удержит, а если он действительно раскаивается, то нужно спасать положение как можно скорее!

Отсюда возникает вполне логичный вопрос: а стоит ли вообще признаваться в измене? Ответ есть только один: нет, не стоит. Это касается как мужчин, так и женщин.

Как бы ты не страдал(а) из-за своего поступка. Как бы ты не хотел(а) признаться в измене своей второй половине, этого делать ни в коем случае не нужно.

Никому от этого легче не станет.

Если ты действительно страдаешь из-за происходящей ситуации, необходимо прекратить все порочные контакты и сделать все, чтобы такого больше никогда не произошло.

Крепкого вам брака!

Копирование этой статьи запрещено!!!

Сгодиться любая ложь. Почему не стоит признаваться в измене

– Что можно считать изменой?

– Для каждого человека измена – это что-то своё. Кто-то считает изменой поставленный лайк в интернете, а кто-то, будучи в отношениях ходит на свидания и для пары это нормально. У меня есть клиенты, которые приглашают к себе в пару третьего, и у них изменой считается если кто-то влюбился, а секс с другим – можно. Каждая пара устанавливает свои личные правила. Измена – нарушение договоренностей. Важно их просто проговорить, чтобы партнер о них знал.

– Правда ли, что мужчины изменяют чаще?

– Многим людям кажется, что изменяют в основном мужчины, но на самом деле изменяют и те, и другие в равной степени. Просто из-за роли женщины в современном мире, от нее изначально не ожидают такого поведения. И у мужчины тоже есть определенный сложившийся образ, что в целом он на это более способен. На самом деле это не так. Мужчины чаще об изменах рассказывают ради похвалы, чтобы закрепить свою мужскую позицию, а в определенных кругах это считается крутым и показателем мужественности. Женщина скорее делится этим не будет.

– Почему люди идут на измену?

– Причины разные. Женщина в основном ищет любви, если муж не додает ее, она будет искать на стороне. У мужчины интерес более поверхностный. Измена же разная бывает. Одно дело, когда есть постоянный любовник или любовница и другое – когда это разовая связь. Часто бывает такое, что когда муж сознается в измене жене и они решают пережить эту ситуацию, то она в качестве компенсации, тоже изменяет мужу. Так они становятся равны. Потому что, когда он изменяет, он становится ниже другого партнера, получается дисбаланс в паре. Поэтому после измены, если пара хочет продолжить отношения, то должен пройти долгий процесс компенсации. Так или иначе приходится искупать свою вину.

– А что за пары, где есть договоренность, что муж, например, может ходить налево, а жена нет?

– У пар, где муж может изменять, а жена – нет, обычно есть об договоренность и женщины знают об этом. У меня есть клиентка, которая знает об изменах мужа. Она приняла его философию, потому что хочет быть с ним. Он ей говорит, что постоянной любовницы у него нет, потому что любит он только ее. Она с этим соглашается. Но когда она его пиджак сдает в химчистку и видит на нем следы вчерашней ночи, она испытывает боль, у нее сердце разрывается.

– Стоит ли признаваться в измене?

– Вообще, лучше ни в коем случае не признаваться. Как правило, партнер даже готов поверить во все что угодно – в любую ложь. Потому что осознание «мне изменили» выбивает фундамент из-под ног, так как семья для большинства очень важна. И осознать, что брак может трещать по швам – это большое горе. Поэтому большинство не хочет знать об изменах. Говорить о ней стоит только если ты хочешь расстаться со своим партнером, но если хочешь сохранить отношения – не стоит этого делать.

– Что толкает людей на признание?

– Изменщик не может вынести свое чувство вины и обрушивает эту сложность на партнера, тем самым подставляя союз. Не надо ожидать, что партнер отпустит вам ваши грехи – этого не произойдет.

Полное интервью смотрите в программе «Это не Фрейд»

Новости партнеров

Мужчина признался в измене: стоит ли сохранять отношения

В статье мы расскажем:

  1. 5 причин, почему мужчины признаются в изменах
  2. Советы психолога, что делать, если мужчина признался в измене
  3. Ошибки, которые нельзя допускать, если мужчина признался в измене
  4. 5 способов заставить мужчину признаться в измене

Ситуация, когда мужчина признался в измене, сопоставима со взрывом ядерной бомбы. Ведь до этого момента ничто не могло разрушить идеальные на первый взгляд отношения. И никаких сомнений насчет неверности любимого у девушки точно не было, иначе женская интуиция дала бы понять.

Но вот – случилось. Стоит признать, что подобное откровение и самому мужчине дается нелегко. Если бы его не мучило чувство вины, он бы точно не пошел на то, чтобы поделиться этим страшным секретом. Значит, он дорожит этими отношениями.

Но что теперь делать женщине? Как принять удар достойно и оценить, стоит ли давать жизнь этим отношениям, если мужчина признался в измене?

5 причин, почему мужчины признаются в изменах

Мужчина не делает подобных признаний при отсутствии веских причин. Вам предстоит их выяснить. Подумайте над вашими отношениями. Что происходило в последние 3–6 месяцев? Какой может быть причина измены любимого человека?

  1. Желание получить развод

    Это кажется странным, но, когда дело касается отношений, сильные, брутальные мужчины пытаются всеми силами переложить ответственность на женщину. Признанием в измене он снимает с себя груз, и теперь уже последнее слово за вами. Логика его проста – скрывать больше нечего, теперь жена должна принять решение о расставании. Мужчина играет роль честного супруга, который больше не может врать и надеется на прощение, а еще он ждет, что слово «развод» произнесете также вы, пусть даже во время ссоры.

    Не исключено, что мужчина признался в измене, чтобы проверить вашу реакцию. Сохранение семьи становится возможным только в том случае, если жена сумеет закрыть глаза на случившееся, все забыть и никогда не вспоминать.

  2. Стремление быть честным

    Такое бывает редко, но нельзя полностью исключать эту причину из возможных. Ваше положение становится двусмысленным. Мужчина рядом с вами предстает как честный человек. Предстоит решить, хотите ли вы быть рядом, несмотря на ту боль, что он причинил.

  3. Раскаяние

    Иногда партнер переживает за то, что увлекся однажды и не сдержался. Это может быть случайная связь или мимолетные отношения. Не исключено, что мужчина случайно признается в измене во сне, сам того не желая. Возможно, он, и правда, любит и ценит жену, однако малодушно перекладывает груз ответственности за принятие решения на нее. В подобной ситуации только женщина может решить, хочет ли справляться одна со сложившейся ситуацией и готова ли жить с обрушившейся на нее правдой.

  4. Жажда мести

    Измена может оказаться следствием большого количества проблем в отношениях. Если мужчина признался в измене, может быть, он просто стремился привлечь внимание к трещине, которая образовалась в семье? Или же он хотел уничтожить ваш привычный спокойный мир, отомстить за что-то? Нередко выясняется, что измена была вымышленная, а вот боль от информации абсолютно реальная.

  5. Действие на опережение

    Не исключено, что вы уже некоторое время находились в счастливом неведении о его неверности. Побудить к признанию могли разные обстоятельства. Возможно, его видели общие друзья в компании с длинноногой красавицей или ваши коллеги по работе, которые отмечали конец рабочей недели в баре. Или же его очаровательная спутница решилась на шантаж тем, что все расскажет.

    В таких ситуациях мужчине важно сохранить лицо. Он не хочет, чтобы до жены дошли сплетни, поэтому признается в неверности.

Советы психолога, что делать, если мужчина признался в измене

Как поступить женщине, если мужчина признался в измене? Ответ психолога:

  • Постарайтесь отпустить эмоции. Резкие поступки и неприятные слова в адрес изменника не спасут ситуацию. Обдумайте все, что случилось. По сути, вы всего лишь узнали, что муж завел любовницу, но мир от этого не рухнул, солнце светит, жизнь продолжается. Возможно, что он всегда был изменником, еще до признания. Попробуйте расслабиться и осознать: «Да, это правда, у него другая!» Вам нужно повторять это как мантру, пока не придет усталость, несмотря на сопротивление и боль. Можно написать эти слова на бумаге пока не устанет рука, а после порвать или сжечь ее. Вот увидите, скоро станет легче.

  • Подумайте над дальнейшей жизнью. Возьмите тайм-аут подобно бойцу, чтобы справиться с ударом судьбы. Соберитесь с мыслями, подумайте над тем, чего лишились, а что по-прежнему остается с вами. Возможно, вы не замечали тех ценностей, которыми обладаете, – поддержка друзей, тепло и уют в доме, здоровье. Это все ваше! Да, среди близких оказался предатель, но он всего один. Рядом еще много любящих людей. Просто вдохните глубже и улыбайтесь жизни.

  • Определитесь, чего хотите дальше. Не нужно себя обманывать. Может быть, вам необходимо все вернуть и остаться с мужчиной в тех отношениях, какими они были до его признания. Если это так, то нужно простить и отпустить ситуацию. Сможете ли вы жить без постоянных проверок, без подслушивания разговоров, без контроля над социальными сетями? Ответьте себе честно на эти вопросы.

    Не нужно сравнивать себя с любовницей, это не прибавит положительных эмоций. А что если вы четко осознали, что не способны простить и жить вместе? Осознайте, что разрыв не избавит от боли в один момент. Обдумайте все за и против. Проанализируйте, кому будет легче после разрыва – мужу, любовнице или вам? Думайте только о своих желаниях, ориентируйтесь на личные ощущения.

  • Поставьте условие. У вас есть право диктовать требования. Попросите мужа в ультимативной форме прекратить отношения с его «подругой». Дайте мужу шанс все вернуть. Будьте добры, если желаете помочь и заинтересованы в сохранении семьи.


  • Поговорите об интимной стороне семейной жизни. Обиды не должны отразиться на сексуальных отношениях. Честно признайтесь друг другу о предпочтениях в постели. Подумайте, как можете разнообразить сексуальную жизнь.

  • Чаще привлекайте мужа к делам по дому. Просите помощи, совета и участия в решении бытовых вопросов.

  • Проанализируйте семейный бюджет. Выясните, куда уходят общие деньги семьи. Если большинство средств остается в распоряжении мужчины, перераспределите деньги так, чтобы не оказаться обделенной.

  • Четко предъявите требования. Не исключена ситуация, что после прощения мужчина расслабится, почувствует уверенность в себе и решит, что прерывать связь на стороне необязательно. Четко и прямо объявите о том, что он должен порвать контакты с этой женщиной. Говорите спокойно и уверенно, без слез и сцен. Если он заинтересован в сохранении отношений и семьи, то непременно пойдет на ваши условия.

  • Сохраните лицо. Вам нужно быть выше сложившейся ситуации. Даже если мужчина сам признался в измене, не нужно искать встречи с этой женщиной и устраивать сцены. Скорее всего, отношения с мужем восстановятся, а мнение о вашей семье и о вас в частности закрепится в головах людей. Перешептывания за спиной никому не нужны. Просто сделайте так, чтобы неотъемлемым качеством вашей личности стало самоуважение.

  • Будьте сильной. Решаясь простить измену, делайте это бесповоротно! Не поднимайте тему предательства, не шутите и не вспоминайте во время ссор. Так вы станете еще благороднее в глазах мужа. Его чувства к вам загорятся вновь.

  • Займитесь внешностью и здоровьем. По мнению врачей, множество женских хронических заболеваний обостряются после перенесенных нервных потрясений. Сюда же относится и внешний вид. В каком состоянии ваши волосы, кожа и ногти? Вам сейчас просто необходимо потрясающе выглядеть! Наполните жизнь радостью, ведите активную жизнь! Организовывайте встречи с подругами, займитесь спортом, запишитесь на курсы по изучению иностранного языка, освойте йогу или танцы. Если мужчина признался в измене, это еще не повод падать духом.

Ошибки, которые нельзя допускать, если мужчина признался в измене

Забудьте о его предательстве, если решили сохранить отношения. Да, это непросто, и вы не знаете точно, можно ли ему доверять. Может быть, он сейчас не просто задерживается на работе, как вы думали раньше, а находится в компании приятной девушки у нее в спальне? Но любые попытки вернуть отношения окажутся провальными, если вы заново не научитесь верить партнеру.


Никто не скажет точно, как себя вести, если мужчина признался в измене. Но совершенно очевидно, что нужно совершать над собой усилия и никогда не напоминать о его вине, даже если вам очень больно. Великая Марлен Дитрих в свое время дала совет: «Если женщина уже простила мужчину, она не должна напоминать ему о его грехах за завтраком».

Узнав о мужской измене, женщина получает удар по самолюбию. Только очень уверенные в своей неотразимости дамы видят причину неверности в чем угодно, кроме собственной внешности. Увы, большинство женщин начинают сомневаться в своей привлекательности и ради того, чтобы вернуть былую уверенность, заводят интрижки на стороне.

Запомните – вы достаточно хороши, а тем более если муж остался в семье. Не это ли лучшее доказательство привлекательности и сексуальности? А вот сомнительные отношения вне брака скажутся на семье негативно или вовсе ее разрушат.

Сложно в одиночку справиться с информацией об измене мужа или любимого человека. Это серьезная психологическая травма.

Однако не спешите делиться с родственниками или подругами. Есть потребность в том, чтобы выговориться – найдите психолога. Посвящая знакомых в свои проблемы, вы станете жертвой сплетен. А окружение может посоветовать что-то только исходя из личного опыта. Вам это не подходит, так как речь идет о дальнейшей жизни.

Более того, никто не гарантирует вам эмпатию и сочувствие. Не исключено, что часть подруг порадуются освободившемуся холостяку в лице вашего бывшего.

«Я прощу тебя, если подаришь мне новую машину, отдых в Эмиратах и колье с бриллиантами». Логика, что вину можно загладить подарками, не самая верная и никак не связана с прощением любимого человека.

Мужчина и так ощущает вину. Вам стоит только намекнуть, как он ухватится за возможность сделать приятное.

5 способов заставить мужчину признаться в измене

Часто женщины догадываются об интрижке супруга на стороне интуитивно. Они пытаются поговорить с мужем в шуточной форме или серьезно, но партнер всегда увиливает от ответа или переводит тему. Он не решается открыться в страхе потерять семью. При этом в ваших отношениях мало что изменилось, мужчина проявляет заботу и внимание. Но вот непонятные звонки и переписки не дают покоя!


Сможет ли партнер признать измену? А вы прежде всего сами решите, хотите ли о ней знать? Нужна ли вам эта жертва? Хотите ли вы лишиться семейного благополучия? Обдумайте эти вопросы спокойно и с холодной головой, без лишних домыслов и накручивания.

Мы предлагаем изучить несколько рекомендаций, которые помогут в подобной ситуации.

  1. Вы точно знаете о неверности партнера и хотите, чтобы муж признался?

    Тогда нужно предоставить доказательства. Факт наличия в телефоне женского имени и мнимого запаха духов – не в счет. Тем самым вы только поставите себя в глупое положение. Если же на руках есть переписка в социальных сетях, запись звонков, фотографии, билеты в кино на то время, когда муж должен был дежурить на работе, – это уже неоспоримые факты. Если пьяный мужчина признался в измене, а протрезвев все отрицает – это тоже стоит рассматривать как доказательство.

  2. Мужская психология работает так, что при получении обвинений в свой адрес он будет все опровергать.

    Никогда мужчина добровольно не признается в измене! В качестве защиты он начнет предъявлять вам встречные обвинения. Женщине необходимо заранее продумать и спланировать тактику разговора об этом, чтобы не остаться виноватой. Так хотя бы будет шанс понять, что происходит, в противном случае вам достанется роль скандалистки и разрушительницы семьи.

  3. Только вы можете решить, нужно ли регулярно контролировать аккаунты мужа в социальных сетях, его электронную почту и смартфон.

    Получив пароль от телефона, вы сможете узнать много интересной информации о личной жизни мужа на стороне. Но вместе с ощущением боли и отчаянья появится чувство гадливости. Ищете доказательства адюльтера? Присмотритесь к поведению мужа. Отвечает ли он на звонки в вашем присутствии? Может свободно разговаривать рядом или пытается уединиться? С какой интонацией отвечает на звонок?

  4. Любые серьезные разговоры заводите только в том случае, если имеете неопровержимые доказательства.

    Попробуйте выяснить все раз и навсегда. Откажитесь от ежедневных истерик, выискивая варианты его измены. Не сомневайтесь, мужчина использует это как доказательство вашей неадекватности, истеричности и предложит обратиться к психотерапевту.

  5. Если хотите вызвать признание, примените все свое обаяние, доброту и ласку. Чаще обращайтесь к мужу с нежностью, называйте ласковыми словами, подчеркивайте, как цените его верность и как сильно доверяете.

    Когда мужчина начинает избегать подобных разговоров, старается уйти, изворачивается – это явный признак неверности. Если вы уже уверены в измене, но хотите продолжить отношения и не готовы к разрыву, не переходите черты. Пусть в ваших отношениях останется некая недосказанность.

У вас на руках есть все доказательства неверности мужа? Вы больше не хотите и не можете находиться в состоянии неопределенности? Поговорите с мужем. Сохраняйте спокойствие и самообладание, будьте сдержанны и невозмутимы. Ваш голос должен быть ровным, необходимо сдерживать слезы и порывы ярости. Оскорбления, извинения, истерика – это все оттолкнет партнера еще больше.

Если даже сохранить семью не получится, постарайтесь разойтись в качестве приятелей или сохраните хотя бы нейтралитет. Полностью вычеркнуть из головы близкие отношения не получится. Постарайтесь приложить усилия, чтобы в памяти остались только положительные и приятные моменты.

И последнее, муж, несмотря на проступок, остается для вас близким человеком. Сумеете вы сохранить брак или решите расстаться – в любом случае будьте дружественны. Помогите себе и ему пережить этот сложный период. Эмоции сдержать не всегда получается, но поверьте, через некоторое время вы будете благодарны себе за проявленную мудрость.


ᐉ Если муж признался в измене, что делать?


Если муж признался в измене, что делать?

Межполовые отношения – это так сложно. И частенько случается так, что ты совсем не знаешь, что делать в определенной ситуации. Особенно, если это связано с одним из самых важных людей в твоей жизни – с мужем.

Сегодня мы говорим об изменах. Что делать, если муж признался в измене? Как реагировать? Чего ожидать? А что, если и у самой совесть нечиста?

О природе измены

Один мой хороший знакомый как-то сказал: «Какой бы шикарной ни была женщина, всегда найдется мужчина, который устанет с ней спать». Это очень цинично, но, увы, правда.

Мужчины по природе своей таковы, что долгое спокойствие и однообразие их утомляет. Я не говорю сейчас, что не существует пар, живущих душа в душу долгие годы и без единой измены – такое случается. Но чаще всего мужчины ходят налево из-за того, что им просто стало скучно спокойно жить.

Мужчины и женщины по-разному относятся к изменам, это факт. Для мужчин это просто физиологический акт, а вот женщина отдает частичку себя.

Именно поэтому мужчины чаще изменяют.

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МУЖ ПРИЗНАЛСЯ В ИЗМЕНЕ?
Узнать, что ей изменяли, думаю, боится каждая женщина.

Но что делать, если это произошло, и ты об этом узнала? Устроить скандал? Собрать его вещи и выставить вон? Или молча удалиться  в ванную и рыдать там три дня?

Что делать, если ты ценишь свой брак, любишь мужа и совсем не хочешь его терять? А он при этом говорит, что ты – единственное, что есть в его жизни, а произошедшее – ужаснейшая ошибка? Вышвыривать его из дома в таком случае крайне неразумно – это шаг на пути к разводу. Ты же, как мы помним, хочешь сохранить ваши отношения.

Но как?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему проходит любовь: причины исчезновения любви

Шаг 1: Успокойся

Очень сложно сохранить хладнокровие, когда тебе признаются в измене. И все же постарайся не вцепиться ему в лицо, не ударить сковородкой и не сказать множество обидных и резких слов. Факт измены от этого никуда не денется, а вот ситуация может стать еще хуже.

Постарайся смолчать и выслушать его. Пусть он сам предложит выход из этой ситуации.

Если вы действительно любите друг друга и дорожите вашим союзом, вместе вы сможете справиться с этим.

Если уж совсем невмоготу удержать в себе эмоции – залепи ему пощечину (но только одну) или разбей тарелку.  Станет легче.

Шаг 2: Прости

Да, согласна, это звучит странно: он изменил тебе с какой-то блондинкой, а ты должна продолжать ему варить борщ. Но так и должно произойти.

Если ты хочешь сохранить брак, ты должна постараться забыть о том, что муж признался в измене. Главное, чтобы он об этом не забыл (это не значит, что ты должна ему постоянно напоминать об этом).

Пойми, что ему тоже сейчас нелегко – его мучает совесть, и он не знает, что делать.  Постарайся его понять: кто в нашей жизни не совершает постыдных необдуманных поступков?

Конечно, это нисколько не оправдывает его поступка, но ты же клялась быть с ним в любой ситуации!

Не замыкайся в себе, он должен чувствовать, что он дорог тебе, даже если и оплошал.

Не лишним будет посмотреть семейные фотоальбомы (вдвоем!). Фотографии отлично возрождают уже, казалось, забытые и угасающие чувства.

ЗАЧЕМ ОН ПРИЗНАЛСЯ?
Из-за чего мужчины изменяют, вполне ясно.
Во-первых, им наскучила ситуация, когда все ровно и спокойно.
Во-вторых, им хочется доказать самим себе, что они хоть чего-то еще стоят, что на них еще кто-то клюет.
Но зачем признаваться в измене?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как изменять, чтобы муж не догадался

Есть три варианта ответа на этот вопрос.

• Первый: ему стало невыносимо тяжело держать это все в секрете. Проще говоря, совесть заела. И, чтобы облегчить свои страдания, он решил переложить все на твои хрупкие плечи. Мол, смотри дорогая, я предельно честен с тобой – я накосячил, но продолжай любить меня! Это очень эгоистично с его стороны, но далеко не худший вариант.

• Вторым (и худшим) является вариант, когда муж признался в измене для того, чтобы ты его бросила.  Они, стервецы, так делают: сделают пакость, расскажут об этом, спровоцируют ссору, а в результате ты сама его выгоняешь из дому. А они белые и пушистые, ты сама так захотела.

• И, наконец, третий (и тоже не самый лучший) вариант: рассказал, потому что испугался, что ты скоро сама все узнаешь от кого-то другого. То есть, он бы и рад продолжать эту порочную связь, да что-то случилось (их увидели ваши общие знакомые или любовница сама решила раскрыть тебе глаза – да мало ли что).  А чего он хочет от вашего союза – непонятно.

Поэтому, если с тобой произошла вся эта неприятная история с изменой, постарайся понять, чего именно муж добивается своим рассказом. Если он захотел уйти, его уже ничего не удержит, а если он действительно раскаивается, то нужно спасать положение как можно скорее!

Отсюда возникает вполне логичный вопрос: а стоит ли вообще признаваться в измене? Ответ есть только один: нет, не стоит. Это касается как мужчин, так и женщин.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какую женщину мужчины хотят видеть рядом с собой? Идеальная спутница в вашей жизни

Как бы ты не страдал(а) из-за своего поступка. Как бы ты не хотел(а) признаться в измене своей второй половине, этого делать ни в коем случае не нужно.

Никому от этого легче не станет.

Если ты действительно страдаешь из-за происходящей ситуации, необходимо прекратить все порочные контакты и сделать все, чтобы такого больше никогда не произошло.

Крепкого вам брака!

Красивая и Успешная

«Муж обвиняет меня в своих изменах…»

Что чувствует женщина, уличившая мужа в измене? Душевная боль, горечь, утрата доверия к супругу, часто отвращение к нему, неприятие случившегося, непонимание что делать дальше, желание выгнать из дома его или уйти самой. Ситуация ухудшается, если вместо признания своей вины, супруг начинает перекладывать ответственность за свою измену на жену. Обвинять её в непонимании, нелюбви и т.д и т.п. Утверждать, что причина его измен – её недостатки. Упорно «отбеливать» себя и оправдывать свой проступок. Такая явная несправедливость ещё больше усугубляет и без того плохое душевное самочувствие женщины. Давайте разбираться, почему вместо извинений муж ведёт себя подобным образом? Как это воспринимать? Как к этому относится? Что делать?

Что чувствует мужчина, решившийся на измену?

Когда мужчина совершает измену, в глубине он осознаёт свой поступок. Он понимает, что делает, по какой причине это делает и какие последствия могут быть. Это понимание впивается в него острой иглой, т.к. формируется когнитивный диссонанс.

С одной стороны – в своё время он создал отношения, семью, пошёл по жизни с выбранной им женщиной и с ней его объединяет многое. С другой стороны – он изменяет. Получается противоречие, диссонанс:

— «Я решился на создание отношений со своей женой по какой-то причине. У меня этих причин и аргументов было много. Я хотел этого, верил в это и до сих пор, возможно, верю…»

НО!

— «Делаю я другое – я изменяю. Целенаправленно ищу другую женщину, откликаюсь на её симпатию и изменяю».

Хотел одного, а делаю другое. Когнитивный диссонанс – это крайне неприятное по ощущениям состояние и, чтобы от него избавится, любому человеку в такой ситуации свойственно искать козла отпущения. Мужчина понимает, что он задумался об измене, совершил её, а сейчас имеет последствия своих действий. Его внутренний моралист не даёт покоя, указывает на то, что он поступил неправильно. И дело даже может быть не столько в принципах, сколько потому, что изначально он хотел совершенно иного, но не получилось, не сложилось.

Что на самом деле лежит под обвинениями в адрес жены?

Психика мужчины ищет способ избавиться от внутреннего дискомфорта и делает это через человека, который рядом. Подкручивает факты, подстраивает причины, ищет себе оправдания и изо всех сил старается обвинить женщину. И оттого, насколько чётко и аргументированно он это сделает, зависит насколько легче станет ему самому. Если нашёл несколько аргументов, мысленно их себе проговорил, окончательно принял как весомые, а потом озвучил жене – он оправдал свои действия и его «отпускает». Когнитивный диссонанс ослабляется, психике мужчины становится легко, спокойно и хорошо.

С большой долей вероятности, изменивший понимает, что совершил неправильный поступок. Глубина этого понимания может быть разной, но как бы там ни было, он будет до последнего сканировать пространство на возможность обвинить в своём проступке другого человека. И будет находить и обвинять. Не обязательно, что под таким поведением лежит что-то личное, вроде «я плохо отношусь к своей жене» или «я ненавижу её». Вопрос может быть просто в возвращении себе утерянного психологического комфорта.

Когда самоощущение человека некомфортное, то на карту уже встаёт его существование как личности. Если он позволит чувству вины прочно поселиться внутри, это чувство вины будет подталкивать его ненавидеть себя, других, а это очень болезненное ощущение. Каждый из нас, идя по жизни, выполняет много разных задач – думает, ощущает эмоции, реагирует на ситуации, действует, зарабатывает, воспитывает детей, поддерживает свою социальную значимость, двигается к целям и самореализовывается. Если человек будет чувствовать себя плохо, а тем более если он будет чувствовать себя плохо из-за того, что сам же и совершил – это движение по жизни встанет под вопрос: «а как я будет действовать?». Уж точно не эффективно.

Мужчина рьяно сканирует пространство своей жены, чтобы в чём-то её обвинить. Естественно, находит. Так устроена психика: что ищем – то и найдём.

Не стоит на 100% утверждать, что в таких ситуациях мужчина во что бы то ни стало хочет загнобить свою жену. С точки зрения морали всё может быть чисто и прозрачно. Это как с инстинктом внутривидовой агрессии: «Защитись сам, защити свою территорию и благополучие. А иначе ты не выживешь». С точки зрения морали этот инстинкт нейтрален – «я защищаю своё благополучие, но при этом не испытываю ненависти к тому, от кого защищаюсь». Так же и при измене – «я тебя обвиняю, чтобы защитить своё благополучие, но ничего личного, просто не хочу быть виноватым».

Психика мужчины не позволяет ему признать свою вину. Если признает, его будут считать виноватым все – жена, родственники, его дети, его друзья. И ему придётся жить с этим. Признание вины – это угроза самосохранению, которая ещё неизвестно во что выльется – в риск получить распад личности, уйти в депрессию, начать пропускать работу, злоупотреблять алкоголем и т.д. и т.п.

Что делать?

Естественно, что женщина, которая всё это выслушивает, ощущает глубокую несправедливость. А многие, через некоторое время, действительно начинают чувствовать себя виноватыми. Если такое случилось с вами, восстановите внутри себя сильную позицию, осознав, что мужчина перед вами в действительности не нападает, а защищается. Его обвинения – слова нашкодившего ребёнка, который разбил вазу, а теперь упорно не признаётся. Он знает, что, признавшись, будет наказан.

Важно понимать этот механизм и абстрагироваться от того, кто вам изменил. Он будет изменять ещё. Это может произойти не завтра, не послезавтра, но, с высокой вероятностью, произойдёт снова.

Если, по каким-то причинам, нет возможности уйти из отношений сейчас, лучше начать собирать свою «подушку безопасности» и не витать в иллюзиях о том, что всё нормализуется. Не нормализуется. В семьях, где мужчина изменяет, нормализация происходит именно в точке финансовой подушки, когда есть дети, муж их обеспечивает, дети счастливы… Но женщина не будет счастлива, это факт.

Если после измены отношения сохраняются, то женщиной они принимаются:

— как некая свободная любовь, когда жена понимает, что муж, сходив налево, рано или поздно отправится туда снова – «я старшая жена, но есть и другие наложницы»,

либо

— как финансовая подушка – «как только я стану финансово независимой, то уйду от него в свою жизнь».

Если есть силы и ресурсы, лучше отрезать от себя такого человека, понимая, что ничего хорошего такие отношения не принесут. Вместо того, чтобы сетовать и констатировать «у меня плохой муж, он меня не любит и изменяет», лучше направить свои ресурсы на то, чтобы сделать работу над ошибками и построить для себя новую, яркую, интересную жизнь. С другим человеком, с которым вы предварительно обсудите всё «на берегу» и дадите понять, что измена для вас – неприемлема.

Если вы столкнулись с изменой и не понимаете, как себя вести, что говорить мужчине, как пережить стресс и что делать дальше – обратитесь за консультацией к психологу, психотерапевту.

Что делать, если вы подозреваете любимого человека в измене

Измена… Вы уличили любимого человека в неверности. Или доказательств измены нет, но вы нутром чуете, что эта прескверная история случилась с вами. Как в непростой ситуации не наделать глупостей, о которых в будущем придется пожалеть? Попробуем разобраться вместе с психологом Ириной Паниной (г. Москва).

– Женщину, которая подозревает, что любимый человек ей неверен, могут захлестнуть негативные эмоции и чувства. Как в такой ситуации взять себя в руки и не наломать дров?

– Предлагаю обратить внимание на обыденную фразу «взять себя в руки». Именно такой, социально приемлемый способ поведения считается лучшим в любой стрессовой ситуации. Боюсь, что разорву шаблон для некоторых читателей, выступив против жесткой необходимости брать себя в руки. Особенно если на этих руках имеются ежовые рукавицы – чтоб уж взять, так взять, без балостей. Поясню свою точку зрения.

  • Давайте вместе подумаем над тем, почему окружающие, наблюдая наше горе, обычно говорят: «да не реви ты», «выбрось это из головы», «возьми себя в руки».

У меня в таких ситуациях складывается впечатление, что люди не желают раниться о чужое горе и поэтому используют стратегию защиты «отрицание». Дескать, если ты держишь себя в руках, то никакого горя как бы нет, его не видно, не заметно. Все вроде бы в порядке. Говорят: «ты только перестань реветь», как будто с окончанием потока слез уйдет и боль. Иными словами, предложение «взять себя в руки» может свидетельствовать о том, что человек не желает или боится разделить ваше горе.

  • Предлагаю также поразмышлять, как «взятие себя в руки» помогает нам и помогает ли вообще.

Самое время вспомнить о том, что психологические травмы появляются в нашей психике не от самих эмоций, которые могут быть нежелательными (негативными), а от запрета на их проживание. «Возьми себя в руки» – это иносказательная команда «не живи, не чувствуй, ври себе о том, что тебе не больно». Но ведь боль есть…. И «закопав» ее поглубже в свою душу, вы рискуете подготовить почву для пышных цветов различных заболеваний, вызванных непрожитым, неотреагированным стрессом. («Все болезни от нервов» – про то самое).

Действуя неконгруэнтно, т.е. без соответствия своим эмоциям, мы врем сами себе: «ля-ля-ля, а мне не больно, а я держу себя в руках». Но боль-то никуда не делась. Хотите играть в страуса – дело хозяйское. Никто не осудит, потому что признаться себе в этой боли намного страшнее.

Другое дело, что боль от события прожить вам все равно придется. Или сразу и сильно, лавиной, или долго и медленно, по капле, отравляя каждый свой день. Каждый день, наполненный спрятанной болью, вы будете доставать ежовые рукавицы, чтобы взять себя в руки. Будете возводить стены психологической защиты, пока не окажетесь в башне… почти что из слоновой кости. Так будет до тех пор, пока вы не потеряете чувствительность к боли. («Время лечит» – про то самое.) Но…

То, что болевой сигнал не будет приниматься «рецепторами» вашей души, совсем не значит, что тело вашей боли перестанет существовать. Вы просто станете более черствой – самое страшное, что к себе. Вы перестанете чувствовать не только боль, но и радость. Уж если убивать свои «рецепторы», то все сразу, без разбора. Ежовые рукавицы – классный киллер…

  • Теперь задумайтесь, как будет реагировать партнер, который изменил вам, если вы будете «держать себя в руках». Поставьте себя на его место. «Ей все равно… Я так и знал, что я тут лишний», – один из распространенных сценариев «чтения чужих мыслей».

А сколько книг, статей написано про «честность отношений»! Вам больно? Горько? Почему бы не сказать об этом? Почему бы не быть честной, в первую очередь с собой? Прежде чем разбираться в причинах произошедшего, я рекомендую «конструктивную истерику», которая может выражаться в побивании подушки, криках, трудотерапии, плаче в коленки очень близкому человеку или очень далекому (например, психотерапевту), который не расскажет о вашем состоянии другим. Весть (сплетня) «он изменил ей» может затруднить счастливое воссоединение семьи, даже при условии взаимного согласия партнеров. Ведь гордость…

Итак, рекомендация – сначала снять аффект, потом идти «ломать дрова»… если силы на это останутся.

– Ирина Николаевна, давайте поговорим о том, как настроиться и подготовиться к разговору с неверным партнером. Какие темы затрагивать, а какие, наоборот, обходить в этом непростом разговоре?

– Вопрос задан некорректно, с моей точки зрения. Предполагается, что есть одинаковый ответ на все случаи жизни. А ведь цели разговора могут быть самые разные, начиная от «что делать, чтобы сохранить брак» и заканчивая «как побыстрее выгнать подлеца из своей жизни… Буду исходить из цели «сохранение брака». Мои рекомендации будут касаться искусства Я-сообщений, которые обычно выручают людей в конфликтных ситуациях.

Когда мы «наезжаем» на человека, бросая ему в лицо: «Ты, ты… ты!!! такая скотина подлая!» – и далее по списку, обвиняемый что сделает? Гадать не надо, поставьте себя на его место. Он будет оправдываться. Или защищаться. Или наезжать на вас, потому что лучшая защита – это нападение. Много ли вы добьетесь, судите сами. Полагаю, вы так уже пробовали, самое время оценить, как это помогло вам.

Другое дело – говорить только о себе в данной ситуации, это и есть техника Я-сообщений. Вы говорите своему партнеру, что вы чувствуете и где вам сейчас больно. Пример: «Я чувствую себя раздавленной, опустошенной, преданной, мне плохо». Сравните с обвиняющей фразой: «Ты меня предал, растоптал и уничтожил». Или со «страусиной», защитной позицией: «Подумаешь! Мне все равно, где ты там шляешься. Ты недостоин моего внимания». В каком варианте вы легче достучитесь до сердца человека? Его и выберите. (Вам же нужны переговоры, верно? Вот и говорите так, чтобы вас слышали, а не защищались.)

Какие темы затрагивать… При разрешении конфликтов есть общее правило: говорить только (!) по актуальной теме. Не вспоминать прошлые обиды и не приплетать родственников. После измены могут выиграть обе стороны, потому что появилась возможность поговорить начистоту (если кто-то не будет играть в страуса).

Рекомендация – затрагивать тему доверия друг к другу и тему потребностей. Зачем партнер пошел «налево»? Чего он там искал такого, что нет в семье? Часто он или она ищут вовсе не секс. А что же? Может быть, признание, заботу, ласку, понимание, уважение. Да мало ли за что люди готовы платить своим телом…

– Как реагировать на признание мужчины в том, что измены действительно были?

– Я полагаю, конгруэнтно. Соответственно вашему шоку. Прицеплюсь к словам «признание мужчины». Если это вы вынудили его признаться, то, видимо, уже подготовили свою реакцию заранее. И совет мой тут не нужен. Если партнер признался неожиданно для вас, то мои рекомендации тем более будут бесполезны, потому что вас захлестнут эмоции. В этом случае попытайтесь вернуться к началу статьи и, насколько это возможно, повернуть свою шоковую реакцию в более-менее конструктивное русло.

Вопрос «как реагировать» не имеет ответа. Я его не знаю. Даже если я сейчас дам вам разумные «наставления», то в момент вашей реакции вы все равно будете испытывать только чувства. Разум отключится, и у вас не будет времени думать про то, как «надо» реагировать. Потом будете себя винить: «если бы я отреагировала как надо…»С моей точки зрения, здесь нет стандартов.

– А если мужчина категорически отрицает свою неверность?

– В этом случае он, по всей видимости, или верен, или хочет сохранить измену в тайне. Его все устраивает, он не хочет менять положение дел. Быть может, жалеет о случившемся, хочет забыть. Неблагодарное это дело – читать чужие мысли. Еще вариант – у вас самой может быть патологическая ревность, и ваш партнер искренне не понимает, про что ему толкуют.

Вопрос в том, насколько вам нужна правда о событии и насколько требуется прояснить взаимные чувства. Разговор об измене и о чувствах друг к другу может стать поворотной точкой ваших отношений.

– Любой жизненный опыт, даже очень неприятный, болезненный, может оказаться ценным. Какую пользу можно извлечь из надуманной или реальной измены своего партнера?

– Обычно лекарству приписывают горький вкус. И действительно, «об надуманную измену» можно вылечиться, например, от заниженной самооценки, когда есть предположение, что партнер предпочел более красивую (успешную, молодую и так далее) девушку. Есть повод подумать про свою тревожность, подозрительность, контроль. Все эти чувства ревнующая девушка или мужчина переносят на партнера или партнершу. Их и казнят обычно за свои проекции. Ценный опыт заключается в понимании механизма возвращения проекций, избавления от тревожности и состояния тотального контроля всего вокруг себя.

Реальная измена может стать спусковым крючком для откровенного разговора по душам о взаимных потребностях и ожиданиях. Результатом может быть как взаимное желание идти навстречу друг другу, так и понимание того, что ваш совместный путь развития окончен.

При конструктивном решении конфликта, связанного с изменой, можно выиграть обоим. Можно проиграть. Но мы ведь говорим о ценном опыте? Вы его получите тогда, когда хотя бы перед собой снимете маску и определите, что вы хотите получать от отношений и что готовы давать взамен.

Цель любого развития – познание себя. Познать себя через другого – для этого по большей части и создаются пары… Если вам изменили, или вы думаете, что факт измены состоялся, самое время подумать о том, почему это произошло именно с вами. Подумать об этом не с позиции «какая сволочь этот изменник», а с позиции «в чем я себе изменяю настолько, что мое «зеркало» (мой партнер) показывает мне это так отчетливо»?

Беседовала Ирина Барейко

не признается и врет, не уходит из семьи, как себя вести, советы психолога.

Вступая в брак, пары обычно верят, что их семейная жизнь будет складываться идеально, и они сумеют избежать многих проблем, характерных для некоторых других семей. Тем не менее, многие замужние женщины однажды вынуждены столкнуться с неприятным открытием – изменой супруга. Почему это происходит и есть ли шанс спасти такой брак?

Почему гуляет муж

Как разоблачить изменника

Поведение

Вы начали замечать явные изменения в привычном поведении супруга. Изменники ведут себя по-разному: одни становятся раздражительными и нервными, создавая в доме напряженную обстановку, а другие – всячески стараются «задобрить» жену. Конечно, такие перемены в поведении могут быть вызваны не только изменой, но и другими факторами.

Задержки на работе и у друзей

Раньше ваш супруг был довольно предсказуем. Вы точно знали, когда он возвратиться домой с работы или от друзей. В последнее время у него вдруг начали появляться незапланированные дела, и, по его словам, начальство все чаще пытается удержать его на рабочем месте подольше.

Денежные вопросы

У мужа появились дополнительные расходы, которые заметно начали сказываться на общем бюджете. При вопросах о том, куда он потратил деньги, он приводит малоубедительные доводы, ибо же и вовсе не может «вспомнить», на что израсходовал ту или иную сумму.

Телефон

Находясь дома, он старается держать свой телефон поблизости с собой. Возможно, на его телефоне вдруг появился пароль, несмотря на то, что раньше это было нетипично для вашего супруга. Также теперь вы не всегда можете дозвониться до мужа, и особенно – когда он задерживается. Впоследствии оказывается, что он был занят некими делами, поэтому не слышал звонка.

Внешний вид

Супруг начал больше внимания уделять своему внешнему виду. Если раньше он не проявлял особого интереса к обновкам, то с некоторых пор он более тщательно, чем обычно, следит за гардеробом, прической, обувью.

Выясните причины разлада ваших отношений

Итак, по каким причинам мужчины чаще всего решаются на измену? Возможно, в вашем браке также имеются подобные трудности?

Проблемы в интимной жизни

Интимная близость между вами происходит значительно реже, нежели раньше – вы сами не проявляете к ней интереса, либо же муж почти перестал ее инициировать. Если же секс в вашей супружеской постели и случается, то одна из сторон периодически или всегда чувствует явное неудовлетворение. Вашей интимной жизни не хватает разнообразия, и у вас нет сильного желания это изменить.

Скука

Многие пары переживают этот период в своей супружеской жизни. Время волнующих свиданий осталось позади, и все чаще основные темы для разговоров сводятся к обсуждению бытовых вопросов. Вам редко интересно в компании друг друга, и с завидной регулярностью вы замечаете, что вам не о чем говорить.

Ссоры

Вы часто недовольны мужем, и не упускаете возможности ему об этом напомнить. Вам кажется, что он ленив, скучен, груб, глуп или что-то еще. Замечая негативное качество в нем, вы указываете ему на этот недостаток, и нередко делаете это в довольно агрессивной форме. Разногласия и конфликты в вашей семье стали привычным делом.

Недостаток внимания

Вы уделяете свое время детям, родственникам, подругам, работе, но только не мужу. Впрочем, вы можете полагать, что он не обделен вашим вниманием, но у самого супруга может быть противоположное мнение на этот счет. Он часто чувствует свою вторичность, и это отдаляет его от вас.

Способ самоутверждения

Он раньше не пользовался бешеным успехом у женщин, но внезапно это изменилось. В вашем браке не все хорошо, и именно в этот период он встретил ту, которая стала проявлять к нему повышенный интерес.

Супруг изменяет, но не признается и врет

Как себя вести, чтобы узнать правду и стоит ли это делать

Не стоит настаивать в разговорах с мужем на том, что он вам изменяет, если у вас отсутствуют какие-либо доказательства. Подозрительное поведение – недостаточный аргумент в этом случае. Если вы знаете, что в любом случае желаете сохранить ваш брак, то, возможно, вам нужно прекратить поиски истины, ведь если муж старается скрыть связь на стороне, то он не хочет рушить брак. Если же вам важно узнать правду т.к. вы знаете, что не намерены жить с человеком, который вам изменяет, то имеются некоторые способы, которые помогут вам вывести его на чистую воду.

Отъезд

Многие изменники предпочитают приглашать любовниц домой, когда жена в отъезде. Вы можете проделать этот «фокус» с поездкой в другой город. Причины можно найти разные – командировка, визит к родственникам или давней подруге. Пожалуй, не стоит и уточнять, что в этом случае вам следует вернуться домой на день-два раньше обещанного срока. Очень часто именно так и вскрываются измены. Возможно, вы и не застанете дома другую женщину, но не исключено, что неверный муж не успеет убрать с глаз многие детали, указывающие на недавнее присутствие любовницы. Это могут быть какие-то личные вещи, остатки романтического ужина, да и просто чужой волос на подушке.

Телефон

Если вы не проявляете повышенного внимания к телефону мужа, то он может потерять бдительность, оставляя его на видном месте. Выбрав подходящий момент, вы получите возможность просмотреть фото, смс или входящие/исходящие звонки супруга, среди которых можно заметить нечто подозрительное. Кроме того, вы можете попробовать взять распечатку звонков вашего супруга в сервисном центре, если уверены, что способны все проделать так, чтоб он не узнал об этом.

Детектив

Конечно, это самый простой способ для того, чтобы выяснить, с кем вам изменяет муж и изменяет ли он вам вообще. Профессионал предоставит вам информацию о том, где ваш избранник проводит время, с кем встречается и общается. Этот способ стоит недешево, и целесообразен лишь в том случае, если вы подозреваете, что свидания мужа с любовницей происходят довольно часто. Некоторые мужчины весьма осторожны и никак не контактируют с любовницами в течение нескольких недель, предпочитая встречаться лишь раз-два в месяц. Впрочем, в этом случае вашему браку вряд ли что-то угрожает.

Измена мужа – как это пережить

Супруг изменил в первый раз — насколько это серьезно

В подобной ситуации, еще есть шанс исправить положение. Во-первых, муж и сам может ощутить вину после измены. Во-вторых, такое поведение для него пока не является систематическим, и можно это пресечь.

Скажите мужу, что знаете о его измене (возможно, он и сам вам в ней признается). Говорите спокойно, не устраивайте истерик, не сыпьте оскорблениями. Если понимаете, то вам очень сложно сохранять спокойствие, то выйдите на улицу подышать свежим воздухом, обдумайте произошедшее, соберитесь с силами.

Во время разговора с мужем, дайте понять, что вы не злы или обижены, а что вам больно и тяжело. Скажите, что вам хочется сохранить семью, но еще одной измены вы простить не сможете. Спросите у мужа, хочет ли он быть с другой женщиной. Если это так, то предоставьте ему возможность уйти, но, вероятнее всего, он и сам не пожелает рушить брак. В таком случае, поинтересуйтесь, чего ему не хватало в ваших отношениях, и в свою очередь расскажите, что не нравилось вам. Если вы видите, что муж готов идти на компромисс, раскаивается в измене и хочет все наладить, то имеет смысл простить его. Прислушайтесь к его претензиям, и попытайтесь исправить ситуацию. Объясните мужу, что вы готовы работать над вашим браком, но и ему придется направить свою энергию не на связи на стороне, а на то, чтобы сохранить семью.

Многие пары, один раз прошедшие через измену, нередко становятся еще ближе, чем были до нее. Они переосмысливают свои отношения и понимают, что могут потерять их. Это заставляет их бережнее относиться друг к другу и учиться компромиссам.

Муж изменяет постоянно, но не уходит из семьи

Если измены супруга стали частым явлениям, и он уже даже не пытается их скрыть, то это самая неприятная ситуация. При этом избранник может винить вас в своем поведении и всячески оправдывать связи на стороне. Не исключена и другая позиция: после каждой измены он заявляет, что больше не будет так поступать, но ничего не меняется. В этом случае вас ничто не должно держать рядом с таким мужем. Совершенно очевидно, что в каком-то плане ему удобно жить с вами, но любви к вам нет. Возможно, вы думаете, что следует сохранить семью ради ребенка, но этим самым вы лишь травмируете своего сына или дочь.

Во-первых, малыш периодически вынужден ощущать на себя неблагоприятную атмосферу в семье, во-вторых – отец своим поведением подает отвратительный пример, и чем старше будет ребенок, тем больше он будет это понимать. Вряд ли повзрослевшее чадо оценит вашу жертву – чаще всего, дети, которые росли в таких семьях, потом осуждают выбор матери. Поэтому, если муж продолжает изменять, найдите способ расстаться с ним, несмотря на все обстоятельства, которые могут вам мешать.

Стоит ли разводиться после измены

Развод уместен лишь в том случае, если муж не чувствует раскаяния. Это может проявляться по-разному – он продолжает изменять, пытаясь скрыть свои похождения, или же винит лишь вас в том, что произошло, а то и вовсе угрожает, что вновь пойдет на этот шаг. При подобном развитии событий ваш брак обречен. Муж перестал вас ценить, и встречи с другой женщиной (или женщинами) для него важнее гармонии в семье. Вы можете попытаться найти в себе силы дать шанс супругу, который раскаялся в измене, и настроен на то, чтобы сохранить отношения и улучшить их. Однако заметьте, что вашей решимости в этом случае может оказаться мало. Многие женщины и мужчины, решившие простить измену, спустя какое-то время начинают понимать, что им это так и не удалось сделать. Поэтому сохранение брака в семьях, переживших измену – очень нелегкий труд.

Советы психолога

Решив простить мужа и обсудив с ним причины измены, больше не возвращайтесь к этой теме. Если вы неуверенны, что на самом деле его простили, лучше на какое-то время разъехаться. Разлука поможет вам трезво взглянуть на ситуацию – вы либо поймете, что действительно больше не можете жить с супругом, либо начнете скучать, и осознаете, что ваш брак нужно спасать. Впрочем, и поведение избранника в разлуке покажет вам и ему, насколько он хочет сохранить отношения.

Определив, что именно побудило мужа изменить вам, попытайтесь исправить положение, если это от вас зависит. Неразумно всю ответственность возлагать лишь на супруга. Задумайтесь, может он давно намекал вам на то, что его не устраивает, либо же говорил об этом прямо, но вы предпочитали не обращать на это внимания, считая, что и так все будет нормально? Если вы не устраните причину, из-за которой избранник заинтересовался другой, то в будущем измена может повториться.

Хочу, чтобы муж мне не изменял, как быть

Не забывайте, мужчины любят глазами

Подавляющее большинство мужчин «любят глазами» — им важно то, как выглядит партнерша, даже если они не говорят об этом прямо. Наверняка вы знаете, какие предпочтения у вашего мужа – какая ваша прическа или стиль одежды ему нравится больше всего. Если вы будете соответствовать этим вкусовым пристрастиям, то взор мужа будет направлен лишь на вас, и других женщин он попросту не будет замечать.

Важно сохранять и общую ухоженность. Дома вы должны выглядеть не менее привлекательно, нежели на работе или на встрече с друзьями. Речь не идет о туфлях на каблуках и полном макияже, но на некоторые мелочи важно обратить внимание: комфортная, красивая и всегда опрятная домашняя одежда, соблазнительное нижнее белье, аккуратный маникюр и педикюр, депиляция, ухоженное лицо и чистые волосы, собранные в простые прически.

Иногда меняйте что-то в своей внешности и стиле, и «отслеживайте» реакцию мужа на эти перемены. Научитесь удивлять своего возлюбленного.

Интимная близость – один из главных факторов

Чаще всего мужчины решаются на измены, когда их что-то кардинально не устраивает в интимной жизни с женой. Возможно, вы так заняты другими делами, что стали все чаще отказывать мужу в интиме, а если и соглашаетесь – то делаете это с неким одолжением, без особого удовольствия. Также не исключено, что вы весьма консервативны, и не приветствуете какие-либо эксперименты или спонтанность в интимной близости, в отличии от вашего мужа.

Дай ему то, что он ищет на стороне

Если вы поймете, что именно заставило вашего мужа изменить вам, и устраните эти проблемы, то вряд ли он вновь решиться на внебрачные связи. В противном случае, если вы исправили положение или его и так все устраивало – ваш супруг просто патологический изменник, и изменить это практически невозможно.

10 признаков того, что он обманул, хотя и не признает этого

Каким бы дерьмовым это ни было, люди обманывают. То, что кто-то совершает такое предательство, не означает, что он признается в этом, даже если вы спросите его в упор. Итак, если он думает, что лучше отрицать, пока не умрешь, вот 10 признаков того, что он обманул, даже если он этого не признает.

Что-то просто не так.

В кишечнике, знаете ли. Вы ищете конкретных доказательств, но можете никогда их не получить.Однако что-то по-прежнему кажется неправильным, и на это есть причина — в глубине души вы знаете, что он обманывает. Вы просто не хотите полностью признаться себе в этом. Вы не хотите смотреть в глаза реальности, потому что не хотите его потерять. Вы не можете справиться с правдой, поэтому продолжаете жить в отрицании.

Он действует иначе.

Есть два разных способа поведения парней после такого рода предательства. Они либо отстраняются и отдаляются, потому что задаются вопросом, хотят ли они прекратить отношения, либо проявляют чрезмерное внимание, потому что чувствуют себя виноватыми.Возможно, он компенсирует то, о чем не хочет, чтобы вы знали, или дает себе возможность понять, чего он на самом деле хочет. В любом случае, все по-другому.

Вы ему не доверяете.

Если вы серьезно сомневаетесь в его приверженности, то он должен вам кое-что сказать. Если вы пытаетесь разобраться в его вещах, искать улики, подобные Нэнси Дрю, и анализировать каждую его историю, то чертовски ясно, что вы потеряли всякую веру в него.Он может заставить вас сходить с ума, сколько угодно, но если он потерял ваше доверие, он, вероятно, заслужил это.

Он держит свой телефон под замком.

Он не оставляет свой телефон на столе, он берет его с собой, когда идет в ванную, и он всегда молчит. Он пытается удержать вас от вопросов, потому что его мобильный постоянно взрывается. Преданные мужчины небрежно обращаются со своими телефонами, потому что им не о чем беспокоиться, но мошенники держатся за свои клетки изо всех сил, потому что это единственное, что хранит все их секреты.

Его истории постоянно меняются.

Он рассказывает вам, чем он занимался, но когда вы спрашиваете его о чем-то, он «случайно» забыл одну сложную деталь. Затем вы сталкиваетесь с кем-то, и он создает еще одну лазейку в его рассказах. Проблема в том, что он рассказывает вам истории, например, вымышленные истории. На самом деле он не может рассказать правду, потому что легче сказать, чем сделать.

Кажется, он занят больше, чем когда-либо, без реальной причины для его сумасшедшего графика.

Внезапно он стал самым популярным парнем в мире. Каждый раз, когда у вас есть планы, всегда появляется что-то еще. Он выскакивает в последнюю минуту под каким-то неубедительным оправданием, которое заставляет задуматься, где он на самом деле. Вы не просто параноик, он просто плохой лжец, потому что правда в том, что он занят девушкой, которая не является вами.

Даже его друзья ведут себя странно рядом с вами.

У них есть секрет, который они стараются сохранить, чтобы уважать свой «братский кодекс», но любой порядочный парень хочет сказать вам правду.Даже непристойные парни не всегда становятся хорошими лжецами. Это означает, что если они что-то знают, они больше не знают, как действовать с вами. Они боятся отказаться от своего приятеля, поэтому, даже если у вас когда-то были хорошие отношения с его друзьями, теперь это официально неловко.

Он принимает душ перед сексом.

Он смывает остатки другой женщины. Он не хочет, чтобы вы чувствовали запах другой женщины, и ему также кажется, что он очищает свои грехи.Когда-то вы двое могли просто прыгнуть в мешок, но теперь ему всегда нужно сначала принять душ. Просто спросите себя, какой смысл ему очищаться, прежде чем вы двое испачкаетесь?

Он начинает драться с вами.

Он находит в вас недостатки, чтобы уравнять игровое поле. Если вы делаете что-то неправильно, это заставляет его чувствовать, что его действия в какой-то мере оправданы, поэтому он ищет вещи, из-за которых можно на вас злиться. Он избавляется от вины, заставляя вас тоже в чем-то быть виноватым.Две ошибки не делают правильного, но, безусловно, заставляют его чувствовать себя лучше.

Он переворачивает противостояние против вас.

Если вы обвиняете его в жульничестве или даже начинаете ставить под сомнение одну из его историй, все так или иначе заканчивается вашей ошибкой, в конце концов. Он манипулирует вами так, что каждый раз, когда он оказывается в конуре, вы меняете места. Вам остается только гадать, как развился разговор, но вы почему-то извиняетесь за то, что он убедил вас в том, что вы поступили неправильно.Точно так же ситуация изменилась, и вы так и не получите реального объяснения, поэтому ваши опасения по поводу его жульничества никогда не исчезнут полностью.

Лучшие советы по знакомствам / отношениям в сети — спонсируются. Если вы читаете это, зайдите на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит.Вы можете сразу же связаться с отличным тренером через SMS или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Лучшие советы по знакомствам / отношениям в сети — спонсируются. Если вы читаете это, зайдите на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит.Вы сразу же связываетесь с классным тренером через SMS или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Келси Дайкстра Келси Дайкстра — писатель-фрилансер из Хантингтон-Бич, Калифорния. Она ведет блог более четырех лет и пишет всю свою жизнь.Этот искатель теплой погоды, родом из Мичигана, переехал в ОК только прошлым летом. Ей нравится писать свои собственные художественные произведения, читать различные романы для молодых взрослых, зацикливаться на Netflix и, конечно же, загорать на солнышке.

Как справиться с обманом: 12 советов экспертов

  • Мари Клэр поддерживает аудитория.Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы выбираете для покупки.

  • Поскольку скандал с Мэттом Хэнкоком продолжает появляться в заголовках газет

    Если вы обнаружите, что ищете «как справиться с обманом», вы, конечно, не одиноки. Потому что, объявление общественной службы, отношения могут быть жесткими .

    Будь то споры из-за мелочей, вроде того, что поставить на телевизор, или решение, кто должен утилизировать, или споры по более серьезным вопросам, когда на первый план выходят истинные разногласия, у каждой пары есть свои грубые пятна.

    Большинство, если не все, отношения столкнутся со своими собственными препятствиями и проблемами. В определенной степени преодоление указанных проблем — вот в чем суть здоровых отношений: взаимное уважение, выслушивание друг друга и преодоление указанных препятствий вместе, как команда. (Конечно, такие вещи, как лучшие секс-игрушки, тоже помогают.)

    Но если вы ищете в Интернете «как справиться с обманом», мы, к сожалению, предполагаем, что ваш партнер изменял. Ты не одинок.Поразительно, но почти половина (45%) британских мужчин признают, что изменяли партнеру хотя бы раз в жизни. Точно так же пятая (21%) женщин в Великобритании имеют.

    Есть множество ответов на вопрос , почему человек обманывают. Точно так же не существует одного «типа» жульничества — скорее, их несколько. Существует эмоциональная измена, которая обычно включает в себя романтическое или кокетливое общение вашего партнера с другим человеком за вашей спиной. Границы между невинной дружеской беседой и эмоциональным обманом бывает трудно различить, поэтому трудно понять, когда нужно уйти.

    С другой стороны, измена физическая — это — да, как вы уже догадались — физическая измена, то есть когда ваш партнер физически взаимодействует с кем-то другим. Это может быть как поцелуй, так и секс с кем-то другим.

    Не знаете, как справиться с обманом? Хотя в то время это может казаться всепоглощающим и подавляющим, вы пойдете дальше и найдете того, кто будет относиться к вам с уважением, которого вы заслуживаете.

    Ниже мы поговорим с экспертом по взаимоотношениям и психологом, чтобы дать им советы, как справиться, как физически, так и эмоционально, если вы узнали, что ваш партнер вам изменяет.Это никогда не бывает легко, но мы надеемся, что этот полезный практический совет сделает все немного проще.

    Как справиться с обманом на

    Мой партнер изменил мне. Как я должен себя чувствовать?

    На самом деле, нет «нормального» способа чувствовать, когда партнер вам изменяет. Это полностью зависит от обстоятельств и ваших отношений. «Важно понимать, что чувства могут приходить и уходить, и вы пройдете через разные стадии.Некоторые могут показаться довольно противоречивыми, например, облегчение от этого, гнев и разочарование из-за того, как с вами обошлись, говорит Кейт Мойл, эксперт по сексу и отношениям компании LELO.

    Она продолжает: «Важно дать себе пространство для своих чувств, а также сделать приоритетом самосострадание и принятие. Не следует быть слишком суровым к себе — часто мы сами являемся худшим критиком ».

    Как справиться с обманом: 7 этапов

    Во время терапии Кейт говорит, что иногда люди говорят о прекращении отношений как о потере жизни или обиде.Когда кто-то вам изменяет, вам необходимо перейти к «новой норме», что означает, что ваша жизнь следует тем же образцам, что и кривая изменений или горя.

    Мы часто говорим о прохождении через стадии, такие как:

    • Амортизатор
    • Отказ
    • Гнев
    • Виноват
    • торг
    • Депрессия
    • Приемка.

    «На начальной стадии разрыва, то есть в горе, вы действительно оплакиваете потерю бывшего партнера», — делится психолог и основатель Международной психологической клиники доктор Мартин Паглиа.

    «Вы будете думать о времени, которое вы провели вместе, о том, что вы сделали, о переживаниях, которыми вы поделились друг с другом, и так далее. Скорее всего, вы начнете сомневаться в своих действиях и почувствуете себя очень подавленным — это нормально. Вы переживаете горе, — добавляет она.

    Как справиться с изменой: 13 советов экспертов

    1. Разберись со своим горем

    «Постарайтесь управлять своими чувствами, когда они появляются. Не думайте, что все будущие партнеры будут такими же », — говорит Кейт.«Очень часто мы несем с собой опыт или вес предыдущих отношений и переживаний, но не всегда в позитивном ключе». Если вы чувствуете, что, возможно, начинаете переносить обиды вперед, отметьте это в себе и своих действиях.

    2. Обсуди

    Говорить — это лекарство в глазах Кейт. «Не держите все в секрете. Поговорите с надежным другом или членом семьи, или, если вы чувствуете, что вам тоже нужно, обратитесь к психологу или терапевту. Таким образом вы сможете сосредоточиться на себе и своем опыте, а также поработать над своим пониманием того, что произошло.”

    3. Сбалансируйте положительные и отрицательные стороны

    Хороший совет — постарайтесь как можно больше сбалансировать свои взгляды как на положительные, так и на отрицательные аспекты вашего бывшего партнера и отношений, — делится Мартина.

    «Спросите себя:« Неужели все было так, как я сейчас думаю? Я преувеличиваю положительное и игнорирую отрицательное? Что мне не понравилось в отношениях? Что меня взбесило? »И так далее. На самом деле нет ничего идеального; в любых отношениях бывают взлеты и падения.Возможно, с обманутым партнером было больше падений, чем взлетов, иначе вы, ребята, все равно были бы вместе », — добавляет она.

    4. Примите обиду

    Важно признать, что сейчас это будет болезненно, но не навсегда. «Постарайтесь не воспринимать поведение бывшего партнера как все, что касается вас. Неверность может полностью подорвать чью-то уверенность и веру в себя, но она больше говорит об их поведении, чем о вашем », — говорит Кейт. Слышу, слышу.

    5.Попытайтесь увидеть картину в большем масштабе

    Травма может вызвать очень драматические реакции — например, ваш мозг начнет рассматривать самые лучшие и худшие сценарии. «Чтобы сбалансировать свое мышление, возможно, вам будет полезно составить список, скажем, из пяти хороших и пяти плохих воспоминаний об отношениях», — делится Мартина.

    Почему? «Это поможет вам увидеть более широкую картину. Затем свяжите хорошие и плохие воспоминания с тем, что вы чувствовали в то время. Задайте себе вопрос: «Как я себя чувствовал, находясь там? Хочу ли я снова так чувствовать? Так я хочу чувствовать себя со своим следующим партнером? ».Это поможет вам извлечь уроки из своих предыдущих отношений и избежать повторения тех же ошибок в следующий раз ».

    6. Окружите себя людьми, которые заставляют вас улыбаться

    Это важный. «Окружите себя людьми, которые вас любят. Проводите время с людьми, которых вы любите, которые, как вы знаете, любят и принимают вас такими, какие вы есть. Позвольте им поднять вам настроение и слушайте их ».

    7. В первую очередь позаботьтесь о себе

    Хотя вам может казаться, что вы не можете уделять много времени себе, когда чувствуете себя таким подавленным, мелочи помогут в огромной степени.Подумайте о том, чтобы мыть волосы или красить ногти. «Сделайте что-нибудь для вас», — делится Кейт. «Ставьте себя на первое место и сосредоточьтесь на занятиях, приносящих хорошее самочувствие. Воспользуйтесь этим временем как возможностью улучшить себя, будь то домашняя тренировка, прослушивание нового подкаста, загрузка приложения, которое поможет защитить ваше психическое здоровье, или просмотр нового сериала. То, что вы хотите сделать, предназначено только для вас «.

    8. Выйти на улицу

    Забавный факт: было доказано, что прогулка на улице улучшает психическое здоровье.«Даже если это всего лишь небольшая прогулка, это просто даст вам возможность изменить обстановку в течение дня. Кроме того, вы почувствуете себя более энергичным от увеличения потребления кислорода », — делится Кейт.

    9. Занят

    Звучит очевидно, это не так просто, когда вы боретесь с депрессией средней степени тяжести. «Если вы будете заняты, это принесет вам определенную степень комфорта и успокоения», — делится Мартина. «Удостоверьтесь, что вы делаете то, что вам нравится, и это делает вас счастливым, и не напрягайте слишком много.Некоторые примеры заботливого поведения, требующего небольших усилий, времени и денег, включают кофе в любимом месте или чтение новой книги любимого автора », — объясняет она.

    10. Связь

    Это займет время, но когда вы снова будете готовы к свиданию, важно установить четкие границы. «Решите, что для вас приемлемо, а что нет; Если новому партнеру они не нравятся, значит, он вам не подходит », — объясняет Кейт.

    11.Не сравнивайте себя с другими

    Не торопитесь и не судите о своем прогрессе, основываясь на достижениях других. Все отношения и разрывы разные. «Вы не даете себе достаточного шанса сосредоточиться на том, насколько хорошо у вас дела, если вы сосредотачиваетесь на том, что делают все остальные. Хронология каждого человека индивидуальна », — рассказывает Кейт.

    12. План, план, план

    Это может быть не для всех, но Мартина объясняет, что для некоторых важно составить план на неделю для сохранения психического здоровья.«Очень важно заранее планировать свои еженедельные обязательства, чтобы вы могли визуализировать свой дневник и заполнить пробелы», — объясняет она.

    «Обычно я предлагаю своим клиентам, которые борются с разрывами отношений, найти время в воскресенье днем, чтобы взглянуть на свой календарь и организовать то, что они будут делать на следующей неделе, когда у них будет свободное время. Последний шаг — просмотреть свой дневник. вы хотите убедиться, что не забронируете себя слишком далеко. Тогда просто сделайте это, придерживайтесь своих обязательств и обратите внимание, как забота о себе и занятия любимым делом заставляют вас чувствовать.«Отвлечение внимания и напоминание себе о том, что в жизни есть нечто большее, иногда просто лекарство.

    13. И… дрочить

    Ага, вы все правильно прочитали. «Помните: вам не нужен партнер для половой жизни», — делится Кейт. «Очень важно найти время, чтобы исследовать собственное тело, со своей скоростью и в свободное время». Вы можете попробовать разные техники мастурбации или секс-игрушки. Помните, что удовольствие — это то, что вы можете доставить и себе.

    15 шокирующих вещей, которые мошенники говорят при столкновении

    Тот факт, что вы думаете о том, чтобы противостоять своему обманывающему партнеру, указывает на то, что вы уверены в том, что он обманывает.По всей видимости, вы заметили некоторые гарантированные признаки жульничества. Знаете ли вы самые распространенные и шокирующе невероятные вещи, которые читеры говорят, когда сталкиваются с ними? Да, это правда, мошенники придумывают оправдания для жульничества от откровенно глупых до несколько шокирующих!

    И чтобы вас не поймали на ровном месте, подготовьтесь, зная 15 наиболее распространенных оправданий или слов, которые мошенники говорят, когда сталкиваются с ними. Вы будете удивлены, как мошенники злятся и расстраиваются, когда их поймают и допросят.

    Классический пример того, как мошенники реагируют на конфронтацию, касается Джо. Джо (имя было изменено для защиты конфиденциальности) признался нам перед тем, как обратиться за помощью к нашим консультантам, что, когда его последние две подруги столкнули его с глубоким подозрением, что он им изменял, он заставил их почувствовать, что они это вообразили. . Побей это!

    Очень ловко он исказил их чувство реальности, чтобы заставить их пересмотреть свои сомнения. Он скармливал им ложную информацию, чтобы заставить их усомниться в своей памяти и восприятии событий.И ему это сошло с рук.

    «Они так меня любили и верили моей лжи, но мне это ужасно, и я хочу изменить это во мне». Он написал нам. Джо — классический пример человека, который продемонстрировал гарантированные признаки жульничества, и он сказал все шокирующие вещи, которые мошенники говорят, когда сталкиваются с ним. И в конце концов ему это сошло с рук.

    Даже знание того факта, что ваш партнер изменял душераздирающе, думать о том, как ему противостоять, может быть еще более болезненным.А потом, увидев, как они злятся на вас из-за того, что вы их поймали, наверняка унесет чье-то терпение.

    Как бы это сказать? Вы чувствуете эту ярость внутри, стоит ли вам использовать полный газ? Но тогда вы любите их и преданы делу. Стоит ли пытаться понять их точку зрения и при этом быть мягкими?

    Каким бы болезненным ни было знание того, что ваш партнер изменяет, еще сложнее противостоять ему с этой информацией. То, что мошенники говорят при столкновении, может стать еще более запутанным и болезненным.

    Вы можете молиться, чтобы это была ваша ошибка, или человек, который вам это сказал, вы знаете в своей душе, что это правда. Этот опыт может быть действительно запутанным и чрезвычайно сложным.

    Большинство мошенников, когда сталкиваются с этим, отрицают это, если у вас нет веских доказательств и не показывают им это. Даже тогда они будут пытаться найти способы исправить это: «это была слабость одной ночи», «алкоголь сделал это», «они были в стрессе». На данный момент это не в их руках, а в том, как вы хотите с этим справиться.

    У нас были истории, в которых они обвиняли партнера в подстрекательстве к измене: «Я никогда не считал ее красивой или привлекательной, но ты всегда так говорил, ты заставлял меня это делать»! Да, то, что мошенники говорят и делают, когда их поймают, может шокировать и заставить вас усомниться в своем участии в этом.

    Вот пять признаний женщин, которые говорят, что обманули их партнеры, но чувствуют себя виноватыми! Но одно можно сказать наверняка, вы вдруг почувствуете, что, возможно, совсем их не знали, настолько странной эта новая сторона покажется.

    По данным Института семейных исследований, «Среди взрослых людей в возрасте от 18 до 29 лет, когда-либо состоявших в браке, в Америке женщины несколько чаще, чем мужчины, могут быть виновны в неверности (11% против 10%). Но этот разрыв быстро исчезает среди людей в возрасте от 30 до 34 лет и увеличивается в более старших возрастных группах. Неверность как мужчин, так и женщин увеличивается в средние века ». 1

    15 шокирующих вещей, которые мошенники говорят при столкновении

    «Мой партнер обманул и теперь зол на меня. Если вы сталкивались с такой ситуацией, значит, вы знаете, о чем мы говорим. Когда вы видите гарантированные признаки жульничества и поймали читеров, они начинают извиняться и пытаются завоевать ваше доверие.

    Как читеры реагируют на конфронтацию? Более лживые вместо этого пытаются отправить вас в чувство вины. Таким образом, важно подготовиться к тому, что они ответят, прежде чем вы столкнетесь со своим партнером. Вот 15 шокирующих вещей, которые читеры говорят, когда сталкиваются с ними. Надеюсь, мы сможем помочь с этой работой.

    1.

    «Это ничего не значило» Он изменил мне, затем извинился

    Когда вы сталкиваетесь с неверным партнером, первое, что он или она сделает, — это попытается вернуть ваше доверие и скажет вам, что ничего не значит g. В этом действии ваш партнер признается в действии, но показывает, что в нем не было никаких чувств. Классический способ прикрыться.

    Это способ убедиться, что это не угрожает вашим отношениям с ними, что это была интрига, ошибка или, может быть, минутная слабость.Они пытаются заработать очко, говоря, что, по крайней мере, они признались в этом и что происходит обман. Другими словами, подразумевая, что в этом нет ничего страшного и вам следует двигаться дальше.

    Вам следует знать, что измена — это всегда выбор, и ваш партнер по измене поддался искушению. Кто знает, что они не сделают этого снова, или не делали этого до того, как вы их поймали?

    Литература по теме: 8 вещей, которые обман говорит о человеке

    2.

    «Вы были так далеки»

    Когда ваш партнер обвиняет , вы, , в удалении, он разыгрывает карту жертвы.Это происходит в большинстве случаев, когда вы заметили гарантированные признаки мошенничества и столкнулись с ними. Они будут использовать следующие строки: «, тебя не было рядом со мной», «Мне было одиноко», « Я устал ждать тебя», и т. Д.

    Они косвенно обвиняют вас в случившемся. Они обманывали, но, обвиняя вас в этом, заставляют сомневаться в себе.

    Что даже когда ты был там, ты был эмоционально недоступен. Что вы не участвовали, как они, и это им навредило.Именно тогда появился другой человек, предлагающий заботу и любовь, и они просто поскользнулись. Ваш партнер попытается убедить вас, что это ваша вина. Это может быть одна из самых шокирующих вещей, которые может сказать читер, заставляя вас сомневаться в себе.

    Но помните, читер всегда виноват в обмане. Что бы ни говорил читер, обман — это 100% их ответственность, как бы они ни пытались на вас повесить.

    3.

    «Не знаю, зачем я это сделал»

    Одна из самых шокирующих вещей, которые мошенники говорят при столкновении, — это то, что они не знают, зачем они это сделали.Им не удается найти оправдания и доводы, чтобы оправдать свой акт неверности. По сути, они пытаются сказать вам, что они так же шокированы своим поведением, как и вы.

    Насколько вы можете их винить, если они не понимают, что там произошло? Классический ответ на это — терапия. «Давайте возьмем терапию», — возможно, вы предложите. Кроме того, терапия может помочь вам узнать правду от неверного супруга, ориентируясь на поиск решения.

    Это их выход из жульничества.Они также могут рассказать о своем детстве, когда видели, как родители обманывают, или слышали об этом. Хотя в этом может быть доля правды, важно выяснить, как с этим бороться в будущем.

    4.

    «Это просто флирт» Обман извинения — это был просто флирт

    Как узнать, лжет ли ваш партнер о измене? Трудно понять, что они говорят правду или нет. «Вы параноик, у нас просто немного беззаботных поддразниваний», — одна женщина написала нам, как ее партнер сводил ее с ума, когда она оспаривала его за измену.Она позволила ему дать ей всевозможные оправдания, а затем высветила сообщение, которое она записала, когда клонировала его телефон. У него не было слов.

    Неверные партнеры заставляют вас казаться неуверенным в себе и называют одержимым. «Они просто друзья», — говорят они, — вы слишком много прочитали на пустом месте, и это обостряет отношения. Но вы слишком долго замечали признаки обмана. А тебя нет?

    Чтение по теме: Все началось с безобидного флирта в WhatsApp

    Иногда флирт может привести к чему-то более глубокому.Именно с флирта начинаются многие дела.

    Флирт с кем-то, кто не является вашим партнером, тоже имеет большое значение, особенно когда тот, с кем вы флиртуете, думает, что это к чему-то ведет.

    5.

    «Это просто случилось»

    Еще одна вещь, которую партнеры говорят, когда их поймают на обмане, — это то, что это просто произошло. Они изображают, что инцидент с мошенничеством был чем-то неподвластным им. Они называют это «пьяной ошибкой» .

    Ваш неверный партнер владеет этим? Предпринимают ли они какие-нибудь шаги, чтобы этого больше не повторилось? Если они пытаются идентифицировать вещи, которые привели к этому «случаю», и работать над ними, то это хороший знак.Иначе этот эпизод, скорее всего, повторится и будет еще одно оправдание. Еще один эпизод, в котором они говорят самые странные вещи, чтобы скрыть свою измену.

    Спросите себя: «Если это была просто ошибка, то почему ваш партнер не сказал вам об этом?» Более того, находится ли он / она все еще в контакте с этим человеком? Ошибка может случиться один раз, но если это произошло более одного раза, то тоже ошибка? Были ли угрызения совести до того, как их поймали на обмане, или это только потому, что теперь у них нет выбора?

    Ссылки по теме: Что, если бы я никогда не обнаруживал измены своего супруга?

    6.

    «Это не то, на что похоже»

    Вы нашли сообщение «Люблю тебя» от другого человека в его почтовом ящике, и он говорит: «Это не то, на что похоже». То, что у нас есть, платоническое, почти сестринское (или братское). «Не могу поверить, что вы обвиняете меня в этом», — говорили они и заставляли вас защищаться.

    Все, что скажет мошенник, — это их попытка дискредитировать вас. Помните, когда вы противостоите своему неверному партнеру, нападение — лучшая форма защиты? Так что либо это просто мимолетная эмоциональная привязанность, либо ситуация каким-то образом была искажена и казалась отличной от той, что была на самом деле.

    Эмоциональная связь так же разрушительна для отношений, как и физическая. Близость не всегда бывает только сексуальной, она может быть и эмоциональной. Возможно, ваш изменяющий партнер был близок с кем-то другим, но он не попал в кровать. Это одна из самых распространенных вещей, которые говорят мошенники, когда пытаются дойти до технических деталей, чтобы выдать свое плохое поведение.

    Обман не всегда должен быть физическим, он может быть и эмоциональным. В любом случае это предательство.

    7.

    «Мне стало скучно» Что говорят читеры, оправдываясь обманом

    После того, как фаза медового месяца в отношениях заканчивается, из-за рутины дела становятся обыденными. «У нас уже нет секса, как раньше», — говорят они. Или: «Мы оба начали воспринимать вещи как должное, мы больше не являемся приоритетом в этих отношениях друг для друга». В наши дни скука — большая проблема в отношениях, но ее нельзя сделать козлом отпущения для романа.

    Бремя сохранения искры должно лежать на обоих.Скажи им это. Кроме того, вам тоже было скучно, но вы не пошли по маршруту.

    Помните, что вам надоедает это не сказывается на вас, это о них, не бросайтесь под автобус за их обман. Скука от отношений не оправдывает его / ее измены вам.

    8.

    «Это был просто секс»

    Подумайте о сценарии, когда вы поймаете своего партнера с поличным, и он / она скажет, что это был просто секс, жесткий холодный секс. Ваш партнер изменял вам только для того, чтобы иметь «секса» .

    Одна женщина написала нам, что ее свидание на одну ночь со своим инструктором по тренажерному залу было похоже на время от времени поесть в хорошем ресторане. Но дом всегда дома.

    Как бы то ни было, неверность всегда болезненна, независимо от того, были ли вы вовлечены эмоционально или физически — это больно для супруга, который доверяет вам изо всех сил.

    Другими словами, эти люди пытаются сказать, что только потому, что их тела были задействованы, а не их эмоции, это не должно иметь большого значения.Спросите их, знали ли они, что «просто секс» повредит вам? Посмотрите на их выражения, когда они пытаются им ответить.

    Если бы они знали, что это повредит их партнерам, и продолжали бы заниматься «просто сексом», значит ли это, что они больше заботятся о своих телесных удовольствиях, чем о своих обязательствах перед вами?

    Дополнительная литература: 12 признаков того, что ваш муж занимается сексом вне брака

    9.

    «Я не хотел делать тебе больно»

    Когда вы противостоите партнеру и говорите о признаках измены в отношениях, которые вы замечали, вы, скорее всего, услышите классическую вещь: «Я не хотел причинять вам боль».

    Это оправдание, которое использует неверный партнер, состоит в том, что они какое-то время не были счастливы в отношениях, но не хотели причинять вам боль. Что секс тоже не был хорош, но они позволили ему повториться, потому что не хотели причинять вам боль. И теперь, когда вы знаете, они напуганы и злы, потому что знают, что причинили боль вам и многим другим людям из-за того, что обманули.

    Таким образом, они действительно хотят сделать вас ответственными за эпизод. Они предали вас и теперь говорят вещи, которые, может быть, приятно слышать, но не совсем правду.

    Подумайте, проявил ли ваш партнер какие-либо признаки сожаления или вины до того, как вы узнали о нем или столкнулись с ним. Если он / она ничего не чувствовал до конфронтации, тогда почему вся вина выходит сейчас?

    Чтение по теме: Я флиртовал с коллегой, пока звонок жены не привел меня в чувство

    10.

    «Ты сначала изменил мне»

    Пожалуй, это одна из самых шокирующих и обидных вещей, которые говорят читеры. Это совсем другой уровень — то, что вы, возможно, никогда не ожидали услышать после того, как поймали неверного партнера.

    Бывают случаи, когда обвиняемый превращается в обвинителя. Когда вы начнете говорить партнеру о мошенничестве, он вместо этого начнет обвинять вас в обмане. Он / она поднимет небольшие инциденты, в которых он / она чувствовал ревность, и начнет задавать вопросы вокруг них.

    Дополнительная литература: Как выжить в бесполом браке и не обманывать

    Даже если они узнают, что ты с ними не спал, они скажут: « Но ты хотел! «Это их способ унизить вас, пытаясь снять с себя вину.Такая ситуация возникает, когда ваш партнер не чувствует себя виноватым в своих действиях и пытается оправдать их, унижая вашего персонажа.

    11.

    «Я думал неправильно. Он на меня напал »

    Мошенники говорят по-разному. В случаях, когда изменяющий партнер не может найти выхода, он / она попытается обвинить в этом человека, с которым изменяет.

    Они расскажут вам, как они сказали человеку, что были в серьезных отношениях или женаты, но этот человек все равно продолжал их соблазнять.Ваш партнер попытается разыграть карту жертвы и изобразить, что это был другой человек, который их соблазнил, а затем все выйдет из-под контроля.

    На самом деле ваш партнер тоже интересовался этим «другим человеком» , который и привел к измене. Как говорится, хлопать нужно в две руки.

    Вещи, которые мошенники говорят, чтобы показать им себя как жертву, могут быть надуманными идеями их собственного грязного ума. Может ли кто-то схитрить, если не хочет? Вы получили ответ!

    12.

    «Я недоволен тобой»

    Еще одно, что скажет ваш партнер, это то, что он / она не счастлив в отношениях / браке. Они будут винить в этом отношения / брак и даже попросят вас выйти из этого. Ваш партнер признается в измене вам, а также скажет, что он давно не планировал прекратить отношения с вами.

    Ваш неверный партнер почувствовал себя нелюбимым и несчастным, и вместо того, чтобы поговорить с вами об этом, решил сбиться с пути.Значит, несчастье в отношениях — это лицензия на обман? Нет, выход в том, чтобы попытаться построить отношения так, как вы хотите, и измена этому делу не поможет.

    Только представьте, как усердно они работали, чтобы скрыть свои следы, злиться и отрицать, когда вы спрашивали их, что-то не так. А теперь, когда их обвиняют в мошенничестве, у них есть все оправдания. Они признаются, что не счастливы, и скажут, что недостатки в отношениях привели их к поиску счастья в другом месте.

    Дополнительная литература: Как реагировать на внебрачную связь вашего партнера

    13.

    «Вы параноик» Вещи, которые читеры говорят, когда их поймают

    Вы угадали. Одна из вещей, которые мошенники говорят при столкновении, это то, что «Вы параноик» . Они будут прямо отрицать роман и будут обвинять вас в неуверенности и ревности, когда вы говорите о признаках измены в отношениях.

    Убедитесь, что вы поймали своего партнера с поличным, когда вы противостоите ему / ей, потому что он / она попытаются доказать, что вы неправы, и выиграют время, чтобы связать другие свободные концы.Ваш партнер попытается дать вам почувствовать, что беспокоиться не о чем, но следуйте своей интуиции и предъявите ему / ей доказательства. Вот статья о том, почему важно сохранять доказательства против измены вашего партнера.

    14.

    «Это было в прошлом»

    «Все кончено. Я люблю вас.»

    Если вы столкнулись со своим партнером из-за чего-то, что произошло в прошлом, убедитесь, что это закончилось. Некоторые романы заканчиваются в тот момент, когда изменяющий партнер понимает, что это была ошибка, и решает продолжить отношения / брак вместо продолжения романа.

    Ваш партнер может быть честен здесь, когда он / она скажет вам, что все кончено. Простить неверного партнера — это исключительно ваше решение. Послушайте, что ваш партнер говорит об этом, и примите решение.

    15.

    «Я тебя больше не люблю. Я хочу выйти »

    Иногда, когда вы сталкиваетесь со своим неверным партнером, это дает ему возможность признаться в том, что он думает о вас и об отношениях / браке. Ваш партнер, возможно, начал изменять вам с интрижки, но теперь эта интрижка могла превратиться в любовную интригу.

    Им просто нужен был способ рассказать вам об этом, и эта конфронтация сделала именно это. Все отношения / браки не обещают навсегда, и вам нужно это понимать. Это откровение может быть болезненным, но оно спасло вас от тупиковых отношений / брака.

    Противостоять неверному партнеру болезненно, особенно когда вы видели свое будущее с этим человеком. Но признаки измены в ваших отношениях все изменили. Иногда партнеры склонны изменять вам, но возвращаются к своим отношениям / браку, как только осознают свою ошибку.

    Некоторые партнеры-обманщики не сожалеют о своих действиях и придумывают отговорки, чтобы скрыть свой роман. И есть партнеры, которые обвиняют вас, когда вы противостоите им. Ваш партнер может попросить прощения, пообещав вам, что он больше никогда этого не сделает. Давать им еще один шанс или нет — решать вам.

    Часто задаваемые вопросы

    Как читеры реагируют на обвинения?

    Если вы обвиняете невиновного человека, велика вероятность того, что он почувствует себя обиженным и обиженным.Когда обвиняют мошенника, они пытаются отрицать свои действия и не отвечают на обвинения. Вместо этого они возражают, что вы им не доверяете. Их идея — вызвать сомнение в ваших умах.

    Как заставить читера признаться?

    Первое, что нужно сделать, это дать обманщику почувствовать, что он может признаться. Открытые, простые вопросы, которые не пахнут обвинениями, заставят вашего партнера признаться в измене. Будьте чуткими и внимательно следите за своим тоном и словами. Когда кто-то признается в обмане, нужно сохранять спокойствие.Хотя это естественно — позволять гневу и разочарованию взять верх над вами, но проявление агрессии не заставит обманщика признаться.

    Защищаются ли мошенники?

    Да, мошенники могут защищаться, повышать голос и подвергать сомнению вашу собственную лояльность. Они могут обвинить вас в «недоверии им» и отвлечь их от чувства ответственности. Ваши вопросы будут их раздражать, они критикуют вас и в конечном итоге говорят обидные вещи только потому, что вы раскрыли их прикрытие.

    10 обманчивых признаков вины, которых нужно остерегаться

    11 советов, как построить успешные отношения после обмана

    10 способов решения ваших проблем с помощью семейного консультирования

    Я не могу справиться с делами мужа

    Мне трудно справиться с гневом, связанным с двумя делами моего мужа.Я поймал его на этом оба раза. Он пытается сделать все, что в его силах, но я начинаю с ним шутить. Я все время так зол. Я хочу, чтобы он тоже пострадал! Я знаю, что это не здорово. Как мне выйти за рамки этого? —Betrayed
    Dear Betrayed,

    Вопрос короткий и по существу — похоже, что вы чувствуете себя преданным и сердитесь, хотите отомстить и хотите знать, как с этим справиться. Мне неловко, что мой ответ намного длиннее, чем вопрос, и я прошу терпения; это болезненный и трудный опыт.

    У меня тоже есть вопросы. Интересно, как долго вы женаты, есть ли у вас дети и были ли другие случаи предательства, которые не ограничиваются сексуальной сферой. Интересно, как вы умеете общаться. Меня беспокоит, что вы и ваша супруга не партнеры, а противники, а может быть, уже давно.

    Давайте сосредоточимся на гневе. Вы говорите, что «начинаете язвить». Являются ли язвительные замечания способом постепенно отпустить гнев, предотвращая полноценную реакцию гнева? Вы давно злились?

    Похоже, вы хотите отомстить.Это понятно — око за око, так сказать. К сожалению, это приводит к слепоте всех вокруг.

    Поэт Рон Пэджетт советует в течение недели оставаться в гневе, а затем отбросить гнев, но не забывать его причину.

    Звучит неплохо, но как?

    Некоторые способы выпустить гнев: физическая активность, эмоции, медитация, записи в дневник, занятия искусством, разговоры с друзьями, а также с человеком, который в первую очередь рассердил вас, посещение терапевта, если гнев длительный срок.Все эти методы работают; попробуйте их все или те, которые вам больше всего нравятся. Консультации семейного терапевта заслуживают первого места в этом списке.

    Терапия для пар поможет вам общаться друг с другом в защитной среде, где вы оба можете четко понимать свои чувства и то, что могло вызвать это болезненное нарушение доверия, чтобы вы могли вместе решить, что делать дальше. По мере того, как каждый из вас узнает, что думает и чувствует другой, вы можете развить в себе более эмпатические реакции друг на друга, и брак будет укрепляться.В качестве альтернативы может стать ясно, что брак не может продолжаться — в этом случае терапия может помочь вам расстаться с меньшей злобой, чтобы сохранились хорошие воспоминания о ваших отношениях. Это особенно важно, если у вас есть дети, но даже если у вас их нет, вы разойдетесь более полно, если не будете связаны друг с другом гневом, который может действовать как клей и мешать вам двигаться дальше по жизни. Психотерапевт также может помочь вам решить, может ли помочь индивидуальное лечение.

    Самое главное: пребывание в гневе в течение длительного периода времени вызывает физиологические изменения, такие как повышение артериального давления и буквальные боли и боли, а также заставляет реакцию на стресс продолжаться в течение 24 часов.Нехорошо. Итак, вопрос здоровья — научиться справляться с сильными эмоциональными реакциями.

    Желаю вам и вашему супругу удачи и терпения в изучении того, как общаться друг с другом и жить без страха, гнева или отчаяния.

    С уважением,
    Lynn

    Линн Сомерштейн, доктор философии, NCPsyA, C-IAYT — лицензированный психотерапевт из Манхэттена с более чем 30-летним опытом частной практики. Она также преподает йогу и изучает Аюведу — индийскую науку о благополучии.Ее главный интерес состоит в том, чтобы помочь людям найти здоровый образ жизни, любви и работы в той комбинации, которая лучше всего подходит для них, подключившись к их глубочайшему источнику энергии, чтобы можно было выразить весь спектр их способностей. Линн специализируется на понимании и облегчении беспокойства и депрессии.

    Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

    Подтвердите, что вы человек.

    Что такое прелюбодеяние и как я могу использовать его для развода?

    Что считается прелюбодеянием, а что нет?

    Теперь вы знаете, что супружеская измена — это половой акт между вашим мужем или женой и другим лицом противоположного пола.

    Таким образом, например, если вашего мужа поймали на разговоре с другой женщиной на сайте или в приложении знакомств, это не будет считаться прелюбодеянием.

    Следующие ниже действия также не считаются прелюбодеянием;

    • Поцелуи
    • Сильные ласки
    • Текстовые сообщения / Секстинг
    • Веб-камера или виртуальный секс и т. Д.

    Прелюбодеяние может быть использовано только в том случае, если между вашим мужем или женой и лицом противоположного пола имел место реальный половой акт.

    Гражданские партнеры и однополые браки не могут быть расторгнуты с использованием прелюбодеяния в качестве причины для развода, и они должны искать другое основание для расторжения брака.

    Мой муж / жена совершили прелюбодеяние, на что я имею право?

    Часто считается, что из-за того, что один из супругов совершил прелюбодеяние, другая сторона развода автоматически получает право на более высокую долю при разводе.

    Это распространенное заблуждение, но оно имеет четкое обоснование.Если один из супругов стал причиной распада брака из-за своей супружеской неверности, то почему у другой стороны не должно быть лучшего результата?

    Однако, согласно английскому праву, основания для развода или поведение супруга редко, если вообще когда-либо, принимаются во внимание при принятии решения о том, кто и что получает при расторжении брака.

    То, как будет выглядеть ваше соглашение о разводе, будет определять продолжительность брака, количество детей и потенциальный заработок среди множества других факторов, а не поведение супругов.

    Это интересная юридическая тема, о которой мы писали ранее. Если вы хотите узнать больше, вы можете прочитать нашу статью об основаниях развода, влияющих на права супруга.

    Нужно ли мне доказывать факт супружеской неверности, если да, то как?

    Если задуматься, то на самом деле очень трудно доказать половой акт, если другой супруг не признается в этом.

    Как вы на самом деле доказываете, что ваш супруг (а) физически вступал в половую связь с другим человеком, не присутствуя при этом лично и не получая показаний от кого-то еще, кто также был свидетелем этого?

    Основания для развода на основании прелюбодеяния могут быть быстрее, чем на других основаниях, но только в том случае, если ваш супруг (а) готов признать это, поскольку это не требует каких-либо усмотрений со стороны судьи, рассматривающего развод.

    Если подтверждение вручения подано правильно, у судьи нет другого выбора, кроме как разрешить развод.

    Безопасность | Стеклянная дверь

    Подождите, пока мы подтвердим, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.

    Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

    Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet.Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.

    Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

    Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind.Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .

    We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt. Een momentje geduld totdat, мы узнали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

    Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.

    Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real.Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.

    Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade. Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.

    Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet.Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.

    Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

    Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

    Подождите до 5 секунд…

    Перенаправление…

    Заводское обозначение: CF-102 / 6b37eda0cbec4333.

    Руководство по разводу — Права женщин Права женщин

    Щелкните здесь, чтобы просмотреть руководство по разводу в формате PDF

    Кто может развестись?

    Юрисдикция

    Основания для развода

    Сколько это будет стоить?

    Процесс подачи заявки

    Ответ на заявление о разводе

    Если ваш супруг отказывается признать ваше прошение о разводе?

    Если вы не знаете, где живет или работает ваш супруг (а)?

    После того, как ваша супруга обслужена?

    Сколько времени это займет?

    Действителен ли развод по религиозным убеждениям?

    Что будет, если я разведусь в другой стране?

    Права на мое жилище

    Полезные контакты

    Решить, что ваш брак расторгнут, может быть очень сложно.Это юридическое руководство предназначено для предоставления информации о законе и процедуре развода. Когда брак распадается, часто возникают другие проблемы, которые необходимо решить, например, вопросы о детях или финансовые вопросы. В «Правах женщин» содержится ряд других юридических руководств, которые могут быть полезны, в том числе «Дети и закон»: когда родители разводятся, и Руководство по финансовым договоренностям после распада брака.

    В этом руководстве супруг (а) означает вашего мужа или жену.

    Кто может развестись?

    Если вы состояли в законном браке не менее одного года, вы или ваш супруг можете подать заявление о разводе.Некоторые иностранные или религиозные церемонии бракосочетания не признаются законодательством Англии и Уэльса. Если вы не уверены, состоите ли вы в законном браке или нет, обратитесь к нашему юридическому справочнику «Справочник по браку» или позвоните по телефону юридической консультации «Права женщин» — см. Полезные контакты .

    Юрисдикция

    Английские суды могут расторгать иностранные браки при наличии соответствующей связи, например, если один или оба из вас проживают в Англии или Уэльсе или вы оба из Англии или Уэльса.Возможно, вы и ваш супруг связаны более чем с одной страной, и у вас есть возможность развестись здесь или за границей. Выбор правильной страны для развода очень важен, так как это может сильно повлиять на распределение семейных финансов. Если вы считаете, что ваш супруг (а) намеревается начать бракоразводный процесс в другой стране, вам следует срочно обратиться за консультацией по семейному праву, поскольку вы, возможно, пожелаете начать бракоразводный процесс в Англии или Уэльсе раньше, чем они это сделают. Это известно как гонка петиций.

    Основания для развода

    Единственное основание (причина) развода — безвозвратно распался ваш брак. Безвозвратно означает, что брак распался навсегда и не может быть исправлен.

    Чтобы доказать, что ваш брак безвозвратно распался, вы должны указать один из пяти фактов в своем заявлении о разводе:

    1. Прелюбодеяние — ваш муж совершил прелюбодеяние с другой женщиной или ваша жена совершила прелюбодеяние с мужчиной

    Супружеская измена — это половой акт между женатым лицом и лицом противоположного пола, не являющимся его супругом.

    Если ваш муж или жена признают в супружеской неверности и согласны на бракоразводный процесс, суд, скорее всего, согласится на развод. Если ваш супруг (а) не признается в прелюбодеянии, вам нужно будет предоставить суду доказательства супружеской измены.

    Помимо прелюбодеяния, вы также должны доказать, что невыносимо для вас жить со своим супругом либо из-за супружеской измены, либо из-за какого-либо другого поведения. Невыносимое означает, что вы не можете больше находиться в браке.

    Если вы продолжаете жить с мужем или женой в течение 6 месяцев после того, как узнали об их супружеской неверности, то вы не можете использовать этот случай супружеской измены в качестве причины для развода.

    У вас есть возможность указать имя человека, который совершил прелюбодеяние с вашим мужем или женой в вашем заявлении о разводе («соответчик»). Однако, если вы это сделаете, вам придется отправить документы о разводе как этому человеку, так и вашему супругу. Если они не будут сотрудничать, это приведет к дополнительным расходам и задержкам.

    2. Необоснованное поведение — ваш муж или жена вели себя таким образом, что вы не можете разумно ожидать, что будете жить с ними

    Необоснованное поведение может включать в себя широкий спектр действий от домашнего насилия до отказа от любви и привязанности. Обычно вам нужно привести 4 или 5 примеров поведения вашего супруга. Может быть полезно включить первый, самый худший и самый последний случай неразумного поведения во время брака.

    Если вы продолжаете жить как пара в течение 6 месяцев после последнего случая неразумного поведения, может быть труднее доказать суду, что вы не можете разумно ожидать, что вы будете жить со своим супругом.

    3. Дезертирство — ваш муж или жена покинули вас не менее двух лет

    Вам необходимо показать, что ваш супруг (а) бросил вас, чтобы прекратить ваши отношения без вашего согласия и без уважительной причины, по крайней мере, на два года. Это сложно доказать, поэтому использовать этот факт очень необычно.

    4. Два года раздельного проживания по согласию — вы и ваш супруг разлучены на непрерывный двухлетний период, и вы оба соглашаетесь на развод

    Необязательно, чтобы вы жили в разных домах, но у вас должна быть отдельная жизнь, например, есть и выполнять домашние дела отдельно и спать в разных комнатах. Ваш супруг должен согласиться на развод на том основании, что вы проживаете отдельно в течение двух лет. Перед отправкой заявления о разводе в суд рекомендуется проверить, согласен ли ваш супруг (а).

    5. Пять лет разлуки — вы и ваш супруг разлучены на непрерывный пятилетний период

    Если вы проживали отдельно 5 лет, вы имеете право подать заявление о разводе, даже если ваш супруг (а) не дает на это согласия. Ваш супруг может возражать против развода только в том случае, если он может утверждать, что прекращение брака приведет к серьезным финансовым или другим трудностям.

    Сколько это будет стоить?
    Если вы подаете заявление о разводе без помощи адвоката, общая сумма судебного сбора в настоящее время составляет 550 фунтов стерлингов.Если у вас низкий доход, суд может отменить оплату или уменьшить ее, если вы заполните заявление о выплате бланка компенсации (EX 160). Эту форму можно получить в местном окружном суде или загрузить с сайта www.hmcourts-service.gov.uk. Судебные сборы время от времени меняются, и вам следует обратиться в местный окружной суд или проверить: https://www.gov.uk/court-fees-what-they-are

    Если вы хотите, чтобы вам помогал адвокат, то его расходы будут зависеть от их ставок.Многие юридические фирмы теперь предлагают фиксированную плату за развод. Юридическая помощь при разводе обычно не предоставляется. См. Наши юридические справочники Судебные разбирательства в суде по семейным делам: где я могу получить совет и поддержку? и Справочник по правовой помощи по семейному праву для получения дополнительной информации.

    Вам нужно будет решить, хотите ли вы включить иск о возмещении судебных издержек в ходатайство о разводе. Суд может распорядиться, чтобы ваш супруг (а) оплатил все или часть ваших расходов, или вы можете согласиться разделить расходы между вами.

    Процесс подачи заявления
    Чтобы подать заявление о разводе, вы должны заполнить заявление о разводе (форма D8), указав подробную информацию о вашем браке и о том, на что вы полагаетесь (см. Основания для развода выше). Вы можете получить форму петиции и инструкции в местном окружном суде или на сайте www.hmcourts-service.gov.uk.

    На последней странице петиции спрашивается, собираетесь ли вы предъявить финансовый иск своему супругу. Иногда это называют «молитвой».Желательно отметить все финансовые претензии, которые вы, возможно, пожелаете предъявить в будущем, иначе вам могут помешать это сделать позже. Если вы хотите подать финансовый иск, см. Наш юридический справочник Справочник по финансовым договоренностям после распада брака .

    Формы предназначены для заполнения без участия юриста, но вам следует обратиться за советом к юристу или по нашей линии юридической консультации, если это возможно.

    После заполнения форм вы можете начать бракоразводный процесс, подав петицию.Вы оформляете петицию, отправляя ее вместе с двумя дополнительными фотокопиями (вместе с дополнительными копиями для любых третьих лиц, указанных вами в петиции), оригинальной заверенной копией свидетельства о браке и судебным сбором или EX160 в ближайший к вам центр по разводам. Если вы не можете найти свидетельство о браке, вы можете запросить копию в ЗАГСе округа, где вы состояли в браке, или в Главном ЗАГСе. Если ваше свидетельство о браке составлено на другом языке, вы должны организовать его перевод и нотариальное заверение перевода — обратитесь за юридической консультацией по этому поводу.

    Если вы подаете заявление о разводе, вы являетесь истцом , а ваш супруг (а) — ответчиком .

    После подачи заявления о разводе оно будет отправлено вашему супругу. Это называется службой документов о разводе. Суд обычно отправляет петицию вашему супругу по адресу, который вы указали в петиции. Если доставка по почте безуспешна и ваш супруг (а) либо не получает, либо не подтверждает получение вашего ходатайства, вы можете потребовать, чтобы судебный пристав вручил документы вашему супругу лично.Вам не разрешается подавать документы самостоятельно.

    Ответ на заявление о разводе

    Ваш (а) супруг (а) должен будет подписать и вернуть форму подтверждения вручения в суд, чтобы показать, что он или она получил ходатайство. Обычно это должно поступить в суд в течение восьми дней, начиная со дня получения им документов о разводе, хотя сроки будут больше, если ваш супруг обслуживается за пределами Англии и Уэльса.Форма «Подтверждение оказания услуги» позволяет вашему супругу сказать, согласны ли они с содержанием документов о разводе и хотят ли они защищать развод.

    Защищенные разводы редки, потому что, если один человек хочет развода, это обычно признак того, что брак распался. Согласие на развод обычно не влияет на права человека с точки зрения финансов или детей. Возможно, потребуется решить вопросы, связанные с порядком и финансами ребенка, но вряд ли имеет значение, кто с кем развелся или какая причина была указана в петиции.Защищенный развод также может стоить больших денег, поскольку обычно указывается судебное слушание, на которое вам, возможно, придется присутствовать. Если ваш супруг защищает ваше прошение о разводе, вам следует обратиться за юридической консультацией.

    Если ваш супруг отказывается признать ваше прошение о разводе?

    Если ваш муж сказал вам, что он получил документы о разводе, но он отказывается отправить в суд бланк подтверждения вручения, вы можете обратиться в суд с просьбой о вынесении постановления о признании вручения . Вы должны доказать суду, что ваш супруг (а) получил документы о разводе. Если суд убедится, что ваш супруг (а) получил документы, он может издать распоряжение о вручении вашего супруга (а) в определенный день.

    Если вы не знаете, где живет или работает ваш супруг (а)?

    Суду нужен адрес вашего супруга / супруги, чтобы вручить им документы о разводе. Если вы потеряли связь со своим супругом и не знаете, где они живут или работают, возможно, вы сможете воспользоваться альтернативным методом обслуживания.

    Прежде чем запрашивать альтернативный метод обслуживания в суде, важно, чтобы вы приложили все усилия, чтобы выяснить, где живет ваш супруг (а), от их семьи, друзей, работодателя и всех, кто их знает. Если вы по-прежнему не можете их отследить, вы можете обратиться в суд за заменой услуги . Обычно это означает отправку документов на другой адрес, например, другу или члену семьи, с которым вы знаете, что он близок, или его рабочий адрес, или электронную почту, или даже Facebook.

    Если, несмотря на все вышеперечисленные попытки, вы просто не можете найти своего супруга, вы можете обратиться к окружному судье за ​​распоряжением об отказе от услуг. Если судья удовлетворен тем, что вы сделали все возможное, чтобы попытаться найти своего супруга, судья может издать приказ о продолжении развода без вручения им документов о разводе.

    После того, как вашему супругу обслужили?

    Как только суд убедится, что вашему супругу (а) было вручено прошение о разводе или отпала необходимость в услуге, вы можете подать заявление на получение Декрета Nisi , заполнив форму D84.Взимается сбор в размере 50 фунтов стерлингов. Если вы не можете позволить себе уплатить пошлину, вы можете подать заявление об освобождении от пошлины, заполнив форму EX160. Если ваш муж или жена защищает дело, заполните раздел B формы, указав, что вы хотите, чтобы судья провел «слушание по делу».

    Если ваш супруг не защищает дело, просто заполните раздел A, подпишите и поставьте дату на форме. Вам также необходимо заполнить заявление, подтверждающее, что то, что вы сказали в своем ходатайстве о разводе, является правдой. Существует пять различных форм заявления, и вам следует заполнить ту, которая соответствует тому факту, на который вы рассчитываете при разводе:

    • Форма D80a — заявление о супружеской неверности
    • Форма D80B — заявление о необоснованном поведении
    • Форма D80C — заявление о дезертирстве
    • Форма D80D — Заявление о прекращении службы через 2 года
    • Форма D80E — Заявление о прекращении службы в течение 5 лет

    Суд должен отправить вам форму D84 и соответствующую форму заявления, но в противном случае вы можете найти их по адресу: www.hmcourts-service.gov.uk.

    Затем судья рассмотрит, имеете ли вы право на развод. Если развод не обоснован, вам не нужно явиться в суд для слушания дела. Судья просто просматривает документы.

    Если судья убедится, что вы имеете право на развод, то суд отправит вам Свидетельство о праве на декрет Nisi. Это даст вам дату и время, когда ваш указ о ниси будет объявлен в суде. Вы не обязаны явиться в суд для оглашения приговора, хотя можете, если хотите.Декрет ниси является первым этапом развода и не расторгает и не прекращает сам брак.

    Через шесть недель и один день после даты вашего декрета ниси вы можете подать заявление на ваш абсолютный декрет . Вам нужно будет заполнить и подписать форму D36 Заявление о принятии Декрета Ниси Абсолютным. Приложение простое. Однако, если с даты постановления ниси прошло более 12 месяцев, суд потребует от истца дополнительную информацию. Если с момента принятия постановления nisi прошло более трех месяцев, ответчик может ходатайствовать об абсолютном постановлении, если истец этого еще не сделал.

    Только после того, как будет предоставлен абсолютный указ, ваш брак официально расторгнут. После этого вы и ваш супруг можете снова пожениться, если захотите.

    Сколько времени это займет?

    Даже самый простой развод занимает от 4 до 6 месяцев, и часто рекомендуется отложить подачу заявления об абсолютном постановлении до завершения финансового разбирательства, поскольку это может повлиять на ваши права на проживание в семейном доме, пенсии или другие вопросы, связанные с совместным проживанием. финансы.Если ваш супруг отказывается сотрудничать из-за финансовых проблем, развод может занять гораздо больше времени.

    Действителен ли развод по религиозным убеждениям?

    Религиозный развод может расторгнуть религиозный брак. Однако, чтобы расторгнуть законный брак в Англии и Уэльсе, вы должны получить законный развод через суд.

    Что будет, если я разведусь в другой стране?

    Разводы за границей не признаются автоматически в Англии и Уэльсе.Это означает, что развод может быть действительным в стране, где он произошел, но не обязательно будет признан в Англии и Уэльсе. Это означает, что вы все еще можете состоять в браке, и если вы снова выйдете замуж до того, как законно расторгнете первый брак, второй брак будет недействительным. Вы также будете виновны в двоеженстве, которое является гражданским и уголовным преступлением. Правила признания разводов за границей сложны и различаются в зависимости от того, в какой стране был ваш развод. В связи с этим мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за юридической консультацией к адвокату.

    Права на мое жилище

    Человек имеет право жить в собственности, если это его супружеский дом. Это означает, что даже если ваш супруг (а) владеет недвижимостью на свое единственное имя, вы имеете право проживать там до тех пор, пока ваш брак не будет расторгнут. Это называется правами супружеского дома. Если ваш дом записан на единственное имя вашего супруга, развод может лишить вас права жить в нем, поэтому важно обратиться за юридической консультацией. Дополнительную информацию о правах на жилище см. В нашем юридическом справочнике Брак: ваши права на жилище .

    Закон сложен и, возможно, изменился с момента выпуска этого руководства. Это руководство предназначено для предоставления общей информации только по законам Англии и Уэльса. Вам следует обратиться за актуальной независимой юридической консультацией.

    Права женщин не несет ответственности за любое использование правовой информации, содержащейся в этом руководстве.

    © Права женщин Август 2016

    Чтобы получить бесплатную конфиденциальную юридическую консультацию, позвоните по телефону

    Полезные контакты

    Полиция (скорая помощь) — 999

    Круглосуточная национальная телефонная линия помощи по вопросам домашнего насилия — 0808 200 0247 — www.nationaldomesticviolencehelpline.org.uk

    Общество юристов — 0207320 5650 — www.lawsociety.org.uk/find-a-solicitor/

    Министерство юстиции — 020 3334 3555 — http://find-legal-advice.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.