Что делать если изменяет муж: Что делать, если муж изменил? Развод или прощение? – Конструктор Успеха

Что делать, если мне изменили, изменил муж, как простить измену | 93.ru

Обычно ситуация измены воспринимается людьми фатально. Но если задуматься, что с этим сталкиваются почти все пары, то станет легче

Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

Поделиться

Кажется, что история спрятанных в ванне любовниц и тайных переписок по второму телефону — это не про вас. Но наступает кризисный момент в отношениях, когда сильная влюбленность и очарованность проходит и оба партнера начинают замечать интересных людей на стороне. Побежали мурашки по спине? Всё не так плохо. Нравиться другим и замечать других — это нормально. Важно — какие отношения в вашей паре будут в этот период и какой опыт пережили супруги до вас. Если удержать силой невозможно (да и противозаконно) — стоит просто расслабиться и подумать… о себе. Мы собрали самые распространенные заблуждения об изменах — именно они в кризисные моменты мешают трезво оценить ситуацию и вредят. Эксперты рассказали, почему адюльтер — это не всегда только про секс и иногда поход налево может принести пользу обоим.

— Измена, по моему опыту, практически неизбежная ситуация, с которой приходится столкнуться любой семье. Если есть проблемы в отношениях, риск измен возрастает и они могут выполнять разную функцию. Начиная от поиска нового партнера, с которым можно построить удовлетворяющие отношения, и заканчивая сохранением брака, как это ни парадоксально звучит. Очень часто ситуация триангуляции, когда имеется связь на стороне либо у мужа, либо у жены, сохраняет сам брак. Любовник или любовница психологически берут на себя те функции, которые не выполняются в семейных отношениях, и этим сохраняют семью. Как правило, сами этого не осознают и рассчитывают, что у них будет своя семья, — объясняет Надежда Васильева, врач-психиатр, психотерапевт и кандидат медицинских наук.

— Я с этим абсолютно не согласна. Очень большое значение имеют нравственные установки. Есть мужчины, которые измену не считают пороком и воспринимают это как норму. Есть мужчины, которые в детстве перенесли психологическую травму, связанную с уходом отца из семьи / изменой отца маме. Только из-за этого опыта они не будут изменять. Я бы не говорила, что есть какие-то универсальные решения. Здесь скорее воспитание и уровень сексуальности. Чаще у мужчин эта потребность выше и она более физиологическая, в отличие от женщин, у которых здесь много эмоций и чувств. Но это не всегда является правилом, — комментирует Надежда Васильева.

— В самой измене есть и чисто физиологический компонент и психоэмоциональный, он играет большую роль и для мужчин, и для женщин. Действительно, женщинам для того, чтобы вступить в сексуальные отношения, важно иметь гармоничные и комфортные эмоциональные отношения с мужчиной. Секс ради секса для женщин это не очень характерная история. Хотя, если мы говорим об эмоциональном компоненте, для мужчин тоже важна эмоциональная поддержка, возможность чувствовать себя нужным, желанным и принимаемым. Поэтому можно сказать, что и эмоциональный компонент, и биологический играет роль и для женщин, и для мужчин, — считает психотерапевт.

Не всегда женщины идут на измену, только чтобы найти нового мужа

Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

Поделиться

Эксперт объясняет, что существует понятие «сексуальная скука», когда притупляется эмоциональное и сексуальное влечение партнеров друг к другу. Такое бывает и у мужчин, и у женщин, но чаще у мужчин. В этой ситуации измена может быть как поиск новых ощущений, чувств, и в зависимости от ситуации отношений в паре она может вести либо к разрыву, либо к выходу на новый уровень.

По опыту сексолога Анастасии Аркашовой, распространенная причина мужских измен — слабые интимные мышцы партнерши.

— Практически каждый третий, кто приходит ко мне на консультацию, рассказывает примерно одно и то же: «Раньше у нас всё было замечательно, секс каждый день, она получала оргазмы, хотела меня, сама просила, была страсть. А сейчас я ее не чувствую, она постоянно не хочет, не получает оргазмов. Конечно, редко у мужчин возникает мысль о каких-то мышцах, что там тонус есть. Он знакомится с девочкой (обычно моложе) и успокаивает себя — проблема не во мне. Самоутвердился и живет дальше счастливо, — делится эксперт.

— С этим утверждением я, конечно, не соглашусь. На пустом месте соблазнить невозможно, или это будет какой-то максимально однократный контакт. Если человек создал себе отношения на стороне, у него это была потребность, и в этих отношениях он эту потребность удовлетворяет. Но есть нюанс — сам он ее может не совсем осознавать, — говорит психотерапевт Надежда Васильева.

Сексолог Анастасия Аркашова считает, что это утверждение помогает пострадавшим супругам заниматься самообманом

Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

Поделиться

— Если секс удовлетворителен для обоих партнеров, он чаще возникает на фоне близких эмоциональных отношений. В этой ситуации пара более стабильна и риск измен снижается, но на одном сексуальном аспекте гарантировать, что вы избежите измены, невозможно. У моих пациентов достаточно часто возникают ситуации, что есть связи на стороне с целью дружеского общения и эмоциональной поддержки, — делится Надежда Васильева.

Важно, какую ценность и болезненность измена играет для вас или вашего партнера. По мнению психотерапевта, измена — это ситуация, с которой можно работать, и не конец отношений.

— Очень часто болезненность восприятия измены зависит от того, какой жизненный путь у вас был до этого. Например, в измене мужа бывает не только болезненность, связанная с актуальной ситуацией, добавлять тяжелые чувства могут ситуации, пережитые до этого, — считает Надежда Васильева.

Сексолог Анастасия Аркашова считает, что измены прощать нельзя. Она подчеркивает, что это ее личное мнение.

— Надо ценить себя, любить и уважать и не позволять никому плохого к себе отношения. Но и всегда развиваться, конечно, во всех планах. Не должно быть такого отношения, что вас должны любить только за то, что вы такой цветочек ненаглядный. Надо уметь разговаривать друг с другом. Быть в максимально доверительных и осознанных отношениях. Когда оба находятся в позиции «взрослых людей», — заключает эксперт.

Наутро к врачу: 5 распространенных ошибок в сексе, которые приводят к болезням (некоторые никак не проявляют себя).

Чистильщица. Откровения любовницы, которая разоблачает неверных мужей (она «сдает» их женам).

«Перепробовали огромный ассортимент»: нестандартная пара продает интим-игрушки — и знает, как сохранить секс.

Муж изменяет, но не признается

Семейная жизнь – это долгий и тяжелый труд. Стоит отметить, что большинство мужчин не выдерживают и срываются «налево». Узнавать об этом больно и тяжело, но еще тяжелее бывает то, что вы точно знаете о измене, а супруг продолжает врать в глаза. На этот случай, если муж изменил, имеются некоторые советы психолога.

Муж изменяет, но не признается — советы психолога

Разбираясь в данной проблеме, стоит подметить, что женщины очень вспыльчивы, ранимы и порой совершают ошибки, за которые потом сами же и переживают. Совет психолога, что не нужно делать, если муж изменяет, сможет помочь разобраться в ситуации.

Ни в коем случае нельзя совершать три главные ошибки обиженной женщины:

1. Бежать к сопернице и устраивать разборки, это унизит ваше достоинство.
2. Закатывать мужу скандалы с истерикой и слезами.
3. Начинать мстить его же методами.

Если ваш муж вам изменяет, но не признается, советы психолога помогут вам разобраться в проблеме. Обязательно нужно трезво оценивать ситуацию и не пороть горячку. Постарайтесь выяснить, разовая это измена или систематическая. В случае с разовой, то скорее всего муж просто боится разрушить семью, рассказав о ошибке. Систематические измены несут другой характер. В данном случае стоит задуматься о том, что ваш муж пока что еще выбирает между двумя женщинами.

Самое главное в данной ситуации — не торопиться. Если вы планируете бороться за свою семью, то постарайтесь сильно измениться за короткий промежуток времени. Советы психолога по тому, как себя вести если муж изменяет, говорят об одном. Разберитесь в себе и поймите, нужен ли вам этот человек, будете ли вы с ним счастливы? Сможете ли вы простить измену и оставаться верной и преданной женой? И тогда решение придет, само собой, без посторонней помощи и вы поймете его важность в вашей жизни.

Статьи по теме:

Как выстоять, когда муж изменяет

Полезные советы, как справиться с изменой мужа

Если вы подозреваете, что муж вам изменяет, вы не одиноки. На самом деле, по оценкам, около 25 % мужчин изменяют в течение жизни.

Трудно понять, что делать, если муж изменяет. В это время жизнь может казаться запутанной и одинокой. Но пока ваш PI доказывает ваши утверждения, важно направить свою энергию в правильном направлении.

Если вы не знаете, что делать, продолжайте читать. Мы обсудим способов справиться, когда ваш муж изменяет , которые укрепят здоровье и исцеление в это трудное время.

Не принимайте важных решений сразу

Сразу после измены вы будете очень эмоциональны, и это нормально. Испытайте эти эмоции в полной мере и уважайте свои чувства по поводу ситуации.

Однако в это время важно не принимать важных жизненных решений. Позвольте этим сильным чувствам течь через вас и, в конце концов, исчезнуть, чтобы не рисковать , что они повлияют на ваши решения. Подождите, пока ваш разум не станет полностью ясным.

Сосредоточьтесь на заботе о себе

Если вы имеете дело с изменяющим мужем, в результате может пострадать как ваше психическое, так и физическое здоровье. По этой причине крайне важно, чтобы вы сосредоточились на заботе о себе в этот период своей жизни.

Убедитесь, что вы едите питательную пищу, занимаетесь спортом и уделяете время тому, что вам нравится, даже если вам этого не хочется. Ощущение любви и заботы о себе поможет ускорить эмоциональное выздоровление.

И помните, даже в грустные моменты жизни можно смеяться! Быть в кругу друзей и делиться шутками — отличный способ поднять настроение, и это никоим образом не является неуместным.

Запишитесь на консультацию

Когда ваш супруг изменяет, жизнь может казаться одинокой, изолированной. Но просто знайте, что вы не одиноки — есть профессионалы, которые помогут вам пережить это время.

Консультация может оказать поддержку, если вы хотите восстановить разорванные отношения или просто хотите помочь в восстановлении собственной жизни. Не бойтесь спрашивать.

Не попадайтесь в круговорот обвинений, когда ваш муж изменяет

Пока вы пытаетесь понять, что делать, когда ваш муж вам изменяет, убедитесь, что вы не попали в круговорот мыслей, который мы называют «игрой в вину». Попытки выяснить, кто вызвал измену, или обвинять себя, своего мужа или третье лицо, замешанное в этом, ничем не помогут.

Сосредоточьтесь на своих детях

Вы не знаете, что делать, если ваш муж изменяет и лжет, и в этом замешаны дети? Лучший подход — быть честным с ними — до определенной степени.

Несомненно, ваши дети смогут сказать, что вы переживаете тяжелые времена. И хотя говорить им об этом честно, им нужно подтверждение, что с вами все будет в порядке.

Подведение итогов

Хотя время после измены может быть трудным, просто помните, что это тоже пройдет. А сосредоточившись на своем психическом и физическом здоровье, когда муж изменяет, вы настроите себя на скорейшее выздоровление.

Не забывайте в этот период не принимать важных жизненных решений, быть честными и поддерживать своих детей и держаться подальше от негативных психических циклов. При необходимости обратитесь за помощью к профессиональному консультанту.

Чтобы получить ответы на любые вопросы или дополнительную информацию о наших услугах, свяжитесь с нами. Мы здесь, чтобы помочь.

Почему вам не следует оставаться с тем, кто изменяет

Каждая женщина заслуживает верных отношений, но что происходит, когда ваш парень или муж изменяет? Как вы определяете, остаться или уйти? Хотя каждые отношения уникальны, вообще говоря, вы никогда не должны оставаться с мужчиной, который изменяет. Мало того, что этот поступок является нарушением доверия, но терпимость к неверности может спровоцировать еще большее плохое поведение.

Что считать изменой?

Существуют различные степени мошенничества. Некоторые люди считают изменой такую ​​простую вещь, как флирт, в то время как другие считают, что изменой могут быть только такие серьезные вещи, как секс с кем-то вне отношений. Стандарты и границы у всех разные, поэтому вам нужно уточнить, где вы проводите черту.

Стандарты и границы у всех разные, поэтому вам нужно уточнить, где вы проводите черту.

Например, он флиртует с другой женщиной. Будет ли ему комфортно, если вы будете флиртовать с другим мужчиной? Как далеко зашел флирт? Было ли это неожиданно, или он обменялся номерами и постоянно пишет ей? Первое, вероятно, простительно, но второе можно считать эмоциональным делом. По моему личному мнению, постоянно обмениваться сообщениями с другой женщиной за вашей спиной — это переступать черту. Это подвергает ваши отношения опасности, потому что вы не знаете, каковы намерения другой женщины.

Потом: «У меня был секс с другой женщиной». Это не нормально, и этому нет оправданий. Если вы женаты, это злоупотребление доверием, а он нарушил брачные клятвы. Если вы когда-нибудь окажетесь в таком положении, отход от отношений может дать вам время и пространство, чтобы подумать о том, что пошло не так.

Если вы не отступите, вы сообщите ему следующее:

Это простительно?

Это зависит от ваших обстоятельств. Например, если вы встречаетесь всего несколько месяцев и обнаруживаете, что он изменяет, то нет. Это непростительно. Фаза знакомства заключается в том, чтобы узнать друг друга и посмотреть, есть ли у другого человека то, что нужно, чтобы быть «тем самым». Если он продемонстрировал, что он неверен и не заслуживает доверия, он показывает вам свое истинное лицо. Вы должны принять его таким, какой он есть, и спросить себя, тот ли это человек, с которым вы хотите быть до конца своей жизни.

Что, если это всего лишь разовая ошибка? Вы женаты уже 20 лет, у вас прекрасные дети, и на карту поставлен весь ваш мир. Возможно, то, что вы испытываете, — это обычные проблемы с близостью, вызванные многолетней моногамией.

Прощение не означает подавление своих чувств и притворство, что все в порядке – это далеко не так.

Его стоит простить за ваше спокойствие. Прощение не означает подавление своих чувств и притворство, что все в порядке – это далеко не так. Это означает признать, что вам причинили боль, обработать свои эмоции и отпустить гнев по отношению к нему.

Независимо от того, решите ли вы остаться с мужем, прощение не приходит за одну ночь. Это требует времени и усилий, но даст вам внутренний покой, что лучше, чем жить с горечью.

Заключительные мысли

Решите ли вы простить опрометчивость или нет, она должна основываться на нескольких факторах, таких как количество времени, которое вы потратили на отношения, и ваше честное суждение о том, почему это произошло.