«Что делать, если любишь человека, но он тебя не любит, а ты не можешь перестать о нем думать уже несколько лет?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Любовь

Катя Жукова

16 января 2018  ·

25,3 K

Ответить7Уточнить

Мильпомена Папуциди

120

Люблю жизнь и свободу проявления воли. Просто домохозяйка  · 2 мар 2020

Катя, наши мысли «гуляют» по проторенным дорожкам, по созданным нейронным связям. Мало кто умеет контролировать собственные мысли. Если они вызывают у Вас отрицательные эмоции: обиду за равнодушие на вашу любовь, душевную боль, то с этим состоянием действительно надо бороться. Насильно мил не будешь, поэтому фантазии на тему, что он когда-либо полюбит Вас, необходимо выбросить из головы, так же как и мысли о нём самом. Это не Ваш человек. Но, это произойдёт только тогда, когда Вы перестанете в нём ценить те качества, которые вызывают у Вас восхищение. Превзойдите его в этом! Нет, соревноваться с ним не надо, да и ни с кем другим: у каждого свой путь, свои интересы, просто поставьте перед собой цель стать лучшей версией себя, достичь или попытаться достичь того, что Вам интересно, именно Вам, а не кому-то другому. Наметьте себе свой план развития личности и чётко следуйте этому плану. Это трудно. А кто сказал, что будет легко. Чтобы чувствовать себя победителем и быть счастливой, нужно приложить к этому максимум усилий. Поставьте перед собой амбициозные цели, но только такие, которые согласуются с Вашими истинными желаниями и идите к ним ни на кого не оглядываясь и десятой дорогой обходите тех, кто мешает Вам двигаться вперёд. Вашего внимания достойны только те, кто идут рядом с Вами в одном направлении: Ваши друзья и поклонники.

Natalie Natalya

3 марта 2020

Да,стать лучшей версией себя.

Но не только развитием личности. Плюс ещё улучшением внешних данных.

Комментировать ответ…Комментировать…

Yersultan Smagulov

127

неработающий переводчик  · 17 янв 2018

Процитирую Ошо (Бхагван Шри Раджниш): «Если вы любите, а вас нет — отпустите. Если вас любят, а вы нет — оцените и присмотритесь. Если любовь взаимна — боритесь».

Комментировать ответ…Комментировать…

Елена Р.

139

3 апр 2020

И, кстати, мнение Цветаевой, вообще нельзя брать за ориентир. Она была очень плоха во всём, что касалось отношений. Что с мужчинами, что с женщинами, что с детьми, что с родственниками.

Лаура Петрарка

22 июня 2020

Лучше всего полагаться на свое сердце. Любовь это не биржа. Это риск, получить то, что не всегда ожидаешь.

Комментировать ответ…Комментировать…

Елена Р.

139

3 апр 2020

Никто не обязан нас любить только потому, что мы сами любим. А если это в вас влюбился малоинтересный вам человек? Разве его любовь обязывает вас к чему-то? Обоюдная любовь — редкость и большая удача. Во многом зависящая от случайных факторов. Вселенная совершено не обязана подарить нам счастье в жизни. Она дала нам саму жизнь и спасибо ей большое. А остально не её… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Анастасия Жевлева

7

17 янв 2018

Милая Катя, быть счастливой. Однажды Марина Цветаева спросила у своей знакомой : «Что для тебя лучше — любить или быть любимой?». Та, подумав, ответила : «Конечно быть любимой». «Жаль.» — был ответ. И она очень права. Ваши понятия о любви скатываются на уровень 5 класса «А он меня не любииит». Жалко, что для большинства людей любовь — это «когда тебя», и не потому что… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Меня никто не любит | PSYCHOLOGIES

136 891

Познать себяЧеловек среди людей

Коллега не поздоровался, друг забыл поздравить с днем рождения, толкнули в метро… Такие разные ситуации — и всегда одно объяснение: «Никто меня не любит!» С этим нелегко смириться, но подобное утверждение соответствует действительности: отсутствие безусловной любви со стороны окружающих — реальность, с которой сталкивается каждый взрослый человек.

«Наша жажда любви — это сильная, часто бессознательная потребность вновь пережить ту идеальную любовь, которую только мать может подарить своему ребенку, — поясняет юнгианский аналитик Константин Слепак. — Но совершенная и абсолютная любовь матери — это чувство, на которое может претендовать только ребенок». Во взрослой жизни мы учимся преодолевать эту фрустрацию. Наши любовь, привязанность, дружба — всегда результат двусторонних отношений, в которых каждый одновременно и даритель, и получатель. Но некоторые из нас продолжают (как в детстве) остро нуждаться в любви, одобрении, поддержке.

Завышенная планка

«Я никому не нужен» — часто так говорят те, кто в детстве недополучил родительской любви или по крайней мере живет с этим ощущением», — считает Константин Слепак. Однако и слишком сильная любовь родителей может привести к аналогичным последствиям. Взрослея, ребенок будет ждать от окружающих того же количества внимания, которое получал в детстве, но никто не сможет соответствовать его завышенным ожиданиям. Неутолимая потребность в новых проявлениях любви и признания в конечном итоге вынуждает окружающих отдаляться.

«Трудно оставаться рядом с тем, кому никогда не будет достаточно чувств, которые ему готовы предложить, — продолжает Константин Слепак. — И конечно же, такая реакция подпитывает обиду «непонятого», укрепляя его веру в то, что весь мир настроен против него».

Потребность быть самым-самым

Постоянную «нехватку» любви часто ощущают те, у кого доминируют нарциссические черты характера.

«Быть любимым» для них означает «быть самым любимым», то есть тем, кого предпочли остальным, — говорит Константин Слепак. — Однако сложно признать, что, возможно, вы и не заслуживаете той любви, на которую претендуете, легче обвинить других в том, что они не дают себе труда вами заинтересоваться».

Недостаток уверенности

Фраза «Никто меня не любит!» звучит как неутолимая жажда комплиментов.

Тот, кому недостает уверенности в себе, постоянно нуждается в положительных оценках извне, и чем их больше, тем спокойнее человек себя ощущает. Одновременно он становится очень уязвимым для критики: малейший намек на то, что он несовершенен, заставляет искать признания с новой силой.

Что делать?

Вернуться в детство. Попытайтесь вспомнить свое детство. Спросите себя: чувствовал(а) ли я, что окружен(а) вниманием? Проявляли ли родители свою любовь ко мне? Цель этих размышлений в том, чтобы осознать: ваши переживания и страхи относятся к вашей личной истории, поэтому бесполезно перекладывать ответственность за них на других людей.

Вспомнить всех, кто вас любит. Вы наверняка преувеличиваете. Напишите имена пяти близких людей и вспомните один из последних знаков внимания: слова благодарности, комплимент. Эти жесты вряд ли можно назвать признаками огромной любви, но они, безусловно, доказывают, что вас ценят, вами дорожат.

Осознать свою роль. Близкие отношения — это всегда взаимный обмен. Вспомните и запишите то хорошее, что вы сделали в последнее время для близких вам людей. Вероятно, вы обнаружите, что удовольствие от возможности дарить любовь ничуть не меньше, чем радость от возможности ее принимать.

Обратить это в достоинство. С помощью процесса, который психоаналитики называют сублимацией, разрушающая потребность в любви может стать силой, способной заполнить внутреннюю пустоту и утолить душевный голод. Художественное творчество, научные исследования, благотворительность. Каждый в силах найти то, что позволит ему превратить фрустрацию в источник положительных эмоций.

«Я постаралась сказать эти слова сама»

Яна, 37 лет, художница

«Я выросла с ощущением, что никому не нужна. В какой-то момент у меня появились головокружения и проблемы со слухом, но только психотерапия помогла мне понять, что происходит со мной на самом деле. Психотерапия не заполнила пустоту, но научила жить с нею. Многие годы, до самой смерти матери, я надеялась услышать от нее: «Я тебя люблю». Моя мать была бы в ярости, если бы увидела, что я занялась совсем не юриспруденцией — профессией, к которой она меня готовила. Она не поняла бы, что все цвета, которые я накладываю на свои холсты, — это те самые «я тебя люблю», которые она так и не смогла мне подарить».

Советы тому, кто рядом

Тот, кто чувствует себя недостаточно любимым, прежде всего хочет, чтобы к нему были внимательны, поддержали и защитили его в тот момент, когда он в этом нуждается. Но не отдавайте себя целиком в его распоряжение — это не поможет залечить его душевную рану.

Учитесь дарить другому «его часть» своей любви и не отчаивайтесь, если не удается изменить ситуацию. Не обвиняйте себя в этом, ведь этот эмоциональный «голод» — след его личной истории.

Текст:Екатерина ОрелИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Лучшая подруга обвинила меня в том, что я украла ее серьги, и перестала со мной общаться»

«Ненавижу и скучаю»: почему мы испытываем смешанные чувства к тем, с кем больше не хотим быть

Как воспринимать перемены: методика стрессоустойчивости

Права и свободы: 7 доказательств, что современные женщины живут лучше своих предшественниц

Тест: Что ваш стиль одежды расскажет о вашей личности?

«Состою в отношениях, но иногда вижу сны со своей школьной любовью»

«Мы будто знакомились заново»: трогательная история сближения матери и дочери

«Моя дочь хочет пирсинг и тату»: как разговаривать с подростком

10 советов, когда любишь кого-то, кто не любит тебя в ответ

Практически невозможно встретить человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал трудностей, когда ты любишь кого-то, а он не чувствует так же и о тебе.

В таких ситуациях мы быстро предполагаем, что с нами что-то не так, что-то, что нам нужно исправить, чтобы завоевать любовь этого человека. Однако любовь — это не рецепт, который обязательно даст результат, если вы будете следовать ему шаг за шагом.

Безответная любовь — обычная ситуация, с которой сталкиваются многие люди, поскольку не каждый, кто вам нравится, может ответить взаимностью.

Исследования показывают, что безответная любовь менее интенсивна, чем взаимная, но от этого не легче. Поскольку вы вкладываетесь в другого человека, его неспособность любить вас может заставить вас чувствовать себя отвергнутым, незащищенным, пристыженным и обиженным.

Однако есть способы перестать любить кого-то и жить дальше. Это может занять некоторое время, но вы обязательно доберетесь туда.

   Похожие чтения:    Как справиться с безответной любовью  

Как реагировать, когда кто-то не любит вас в ответ

Вы хотите, чтобы тот, кого вы любите, отвечал взаимностью на эти чувства, потому что любить без ожиданий сложно.

Вот почему, когда человек не нуждается в тебе и не любит тебя в ответ, это может тебя глубоко ранить. Это может даже повлиять на вас в течение длительного времени. Чувства боли, стыда и предательства могут остаться с вами, когда вы любите кого-то, а он не любит вас в ответ.

В таких ситуациях можно пойти только двумя путями. Вы можете либо надеяться, что их чувства со временем изменятся, либо решить двигаться дальше. Возможно, вам придется двигаться дальше, как только вы поймете, что нет никакого способа изменить чувства вашего возлюбленного к вам.

Однако решение ничего не делать со своей безответной любовью опасно, так как оставляет глубокие эмоциональные шрамы. Это может даже превратить вашу любовь в навязчивую идею, которая может причинить неудобство, неловкость и страх тому, кого вы любите.

Исследования показали, что если кто-то не любит вас в ответ, ваши неоднократные попытки изменить его мнение могут раздражать и навязывать его.

Как только вы поймете, что они не ответят вам взаимностью, вам следует попытаться найти кого-то особенного, кто подарит вам всю свою любовь, заботу и внимание. Они могут заставить вас осознать, как это прекрасно, когда кто-то любит вас в ответ.

10 способов справиться с безответной любовью

Когда вы размышляете о том, что делать, когда вы любите кого-то, кто не любит вас, подумайте о следующих шагах. Они могут привести вас к более конструктивному и здоровому пути, который даст вам шанс найти взаимную любовь.

1. Проанализируйте причину

Предполагая, что вы хотите исправить ситуацию, вы должны сначала выяснить, что есть у другого человека, чем вы так восхищаетесь. И насколько сильны ваши чувства к ним.

Какие прилагательные вы используете при их описании? Это то, чем они являются, что они делают или, возможно, то, как они заставляют вас чувствовать? Как только вы поймете, что это такое, вы сможете подумать о том, как обеспечить это, не завися от другого человека, который привнесет это в вашу жизнь.

Следовательно, увлечение этим человеком уменьшится. Не думайте, что мы думаем, что это простая задача, но там, где есть воля, есть и способ.

   Связанные чтения:    5 советов, как справиться с безответной любовью  

2. Будьте реалистами

Когда вы кого-то любите, мы склонны видеть в нем только положительные стороны. Вы когда-нибудь пробовали перечислить некоторые недостатки человека, которого любите?

Когда вы пытаетесь перестать любить кого-то, кто не любит вас, спросите себя, есть ли реальная надежда на то, что он полюбит вас в ответ. Будьте реалистичны и честны с собой, когда оцениваете ситуацию.

Если вы знаете, что они не ответят вам взаимностью, зачем сосредотачиваться на этом человеке, если вы можете приложить усилия, чтобы найти того, кто считает вас идеальным таким, какой вы есть?

Если вы считаете, что у вас все еще есть шанс расположить к себе этого человека, установите для себя реалистичные границы того, как долго вы готовы передумать, прежде чем сдаться. Строго придерживайтесь этого графика для вашего здравомыслия!

   Связанное чтение:    15 способов перестать любить кого-то, кого вы не можете иметь  

3. Старайтесь умнее, а не усерднее не любит вас в ответ, переосмыслите свой подход и поставьте крайний срок для своих усилий.

Не идите по той же дороге, что и всегда, если хотите получить другие результаты.

Подумайте о том, как вы можете попытаться заставить их быть с вами, и о критериях, которые вы будете использовать, чтобы оценить, делаете ли вы успехи, и как узнать, когда нужно сдаться.

Установление сроков и измерение того, меняются ли вещи, необходимы для того, чтобы вы не вложили слишком много усилий и времени, не достигнув своей цели.

В конце концов, вы можете спросить себя: «Хочу ли я продолжать преследовать этого человека или я хочу быть счастливой?»

   Читайте также:    15 советов, как влюбить в себя кого-то  

4. Поймите, что незаменимых людей нет

Каждый человек уникален и неповторим. Но ошибка, которую мы часто совершаем с безответной любовью, заключается в том, что мы добавляем к этому описанию слово «незаменим».

Когда ты любишь кого-то, может показаться, что никто другой не сможет соответствовать критериям так же хорошо, как они, или любить нас так, как они любили или могли бы любить. Иногда может показаться, что мы теряем саму любовь, теряя этого человека.

Действительно, человек, которого ты любишь, может показаться несравненным и несравненным; однако это не означает, что не может быть никого лучше.

Более того, если один человек оправдал ваши любовные ожидания, будет и другой. Если вы перестанете искать, вы подтвердите свой первоначальный прогноз — любимый человек незаменим и другого для вас нет.

   Похожие чтения:    Как справиться со страхом потерять любимого человека  

5. Попробуйте двигаться дальше

Вы не можете быть счастливы, если тот, кого вы любите, вас не любит, верно?

Безответная любовь причиняет столько боли, что вы как бы лишаете себя того, чего пытаетесь добиться. Тем не менее, это не означает, что вы можете изменить за одну ночь то, что вы чувствуете, но то, что вы можете изменить, это то, как вы действуете.

Иногда изменения происходят изнутри; в других случаях мы сначала меняем свое поведение.

Как бы вы поступили, если бы искали любовь? Вы бы вышли и поместили себя в социальные ситуации, увеличивая вероятность встречи с кем-то? Вероятно.

Когда вы кого-то любите, чувства, которые вы испытываете к этому человеку, не исчезнут в одночасье, но, отказавшись от попыток «пить из пустого стакана», вы можете дать взаимной любви шанс.

   Также попробуйте:    Тест:   Каков ваш следующий шаг с вашей нынешней любовью?  

6. Отпустить

Любовь может быть похожа на завершение проекта или сдачу экзамена, так как принятие желаемого за действительное не приведет вас к цели. Поэтому, когда вы любите кого-то, кто не любит вас в ответ, желание, чтобы он ответил взаимностью, не изменит ситуацию.

Если человек не хочет и не может изменить свои чувства к вам, вам следует подумать о том, чтобы отпустить свою любовь к этому человеку.

Как правило, первая и законная стратегия состоит в том, чтобы попытаться расположить человека к себе, чтобы он был с вами и любил вас в ответ. Помните, что, как и в любой хорошей стратегии, у нее должен быть план с указанием сроков.

Если это не дает желаемых результатов, не беспокойтесь — вам следует отпустить чувство любви к этому человеку, а не любовь саму по себе.

   Связанное чтение:  3 простых способа отпустить любимого человека объект привязанности. Но почему бы не направить эту любовь на себя.
 Безответная любовь может заставить вас чувствовать, что вы не заслуживаете любви или нелюбимы. Это просто неправда!
 Научитесь любить себя и поймите, что вы привлекательны. Займитесь делами по уходу за собой, которые укрепляют вашу уверенность. Вы также можете освоить новый навык или хобби, которые со временем повысят вашу уверенность в себе.
 Нужен план действий по уходу за собой? Посмотрите это видео: 
 
 8. Держитесь на расстоянии 
 Тяжело смотреть на того, кого вы любите, зная, что это тот человек, который вас не полюбит? Тогда зачем причинять себе еще больший вред, постоянно находясь рядом с ними.
 Если вы любите кого-то и полностью отдалиться, возможно, не лучший вариант, попробуйте оставить некоторое расстояние между собой и тем, кто вам нравится. Пребывание рядом с кем-то, кто не любит вас в ответ, постоянно подвергает вас боли.
 Оставив некоторое пространство между собой и тем, кто не любит вас так же, вы дадите себе время лучше справиться с ситуацией. Вы можете очистить голову, не захлебываясь своими чувствами.
 9. Поговорите с кем-нибудь 
 Разговор с кем-нибудь, несомненно, поможет вам лучше справляться со своими чувствами. Отрицание чувств обиды и печали может привести к вредным мыслям.
 Разговоры помогут вам разобраться в своих эмоциях и привести мысли в порядок. Кроме того, это может помочь вам осознать, что ситуация не так сложна, как вы, возможно, представляли.
 Когда ты любишь кого-то, а он не любит тебя в ответ, твои друзья могут дать тебе ценный совет, если ты поделишься с ними своими чувствами. Возможно, они помогут вам избавиться от таких мыслей, как «она или он не любит меня в ответ», и помогут вам взглянуть на вещи с более светлой стороны.
 10. Уважайте их выбор 
 Безответная любовь является частью жизни, поскольку все, кого мы любим, вряд ли будут относиться к нам так же. Но что делать, если ты любишь того, кто не любит тебя в ответ?
 Уважайте их решение.
 Каждый имеет право выбрать кого-то особенного, с кем он хочет быть. Если вы пытались убедить их, а они, кажется, не желают сдвинуться с места, сделайте согласие своей целью. Уважайте их решение и постарайтесь пережить его.
 Если вы продолжите настаивать на том, чтобы они приняли ваши ухаживания, они могут почувствовать давление и дискомфорт. И вы должны избегать того, чтобы кто-то чувствовал давление, чтобы вы ему понравились. Это их выбор, любят они вас или нет, поэтому уважайте их чувства, принимая их.
 Заключительные мысли 
 Безответная любовь может оставить шрамы на долгие годы, поэтому лучше как можно скорее исправить ситуацию. Вы должны начать предпринимать шаги, которые будут позитивными и исцеляющими для вас.
 Установите ограничение на количество усилий, которые вы должны приложить, чтобы изменить мнение того, кого вы любите, или на количество времени, которое вы должны потратить на это занятие. Уходите от ситуации, так как для вас вредно не получать взаимности на свою любовь.
 Что вы делаете, когда человек, которого вы любите, не любит вас? 
 Бангалор, Индия
 Вы чувствуете любовь к кому-то, а он не принимает ее. Что вы делаете?
 Расстроиться.
 Превратите любовь в ненависть и пожелайте мести.
 Снова и снова напоминайте им, как сильно вы их любите и как мало они любят вас. 
 Стать суетливым и капризным.
 Устраивать истерики.
 Почувствуйте себя униженным и постарайтесь защитить свое уважение.
 Примите решение никогда больше не любить.
 Чувствую себя обиженным и жестоким.
 Старайтесь быть отчужденным и равнодушным.
 Но вы видели, что ни один из них не работает; они только ухудшают ситуацию. Каков выход из этого? Как сохранить свою любовь?
 Наберитесь терпения и измените выражение любви.
 Сосредоточьтесь и ограничьте выражение любви. Иногда выражение слишком большой любви отталкивает людей.
 Примите как должное, что они тоже любят вас, и просто примите их стиль выражения. Как мать с тремя детьми — один ребенок говорит, один ребенок не говорит, один ребенок закатывает истерики — ее любовь к каждому ребенку постоянна, независимо от его поведения.
  
 Искренне признайте их любовь к вам. Это превратит ваше требование в благодарность, и чем больше вы благодарны в жизни, тем больше любви придет к вам.
 Знай, что боль - это часть любви, и возьми на себя ответственность за нее. Осознайте, что когда вы уходите от своего центра, вам причиняют боль, а природа мирского — страдание.
 
 Еще видео
  
 Читать предыдущие сообщения 
 row" data-cycle-timeout="0" data-cycle-fx="scrollHorz" data-cycle-prev=".prevControl" data-cycle-next=".nextControl" data-cycle-auto-height="calc">
 August 23, 2019
 Read more
 August 23, 2019
 Read more
 August 23, 2019
 Read more
 August 23, 2019
 Read more
 23 августа 2019 г.
 Подробнее
  
 23 августа 2019 г.
 Подробнее
 August 23, 2019
 Read more
 August 23, 2019
 Read more
 August 2, 2019
 relationship
 relationship tips
 happy relationship
 Read more
 Преодоление игры с обвинением 
 14 июня 2019 г.
 остановить игру с обвинением
 игра с обвинением в отношениях
 игра с обвинением на рабочем месте
 Игровая Политика Игр. . Однако от вас зависит, сохраните ли вы энтузиазм, не позволяя разочарованию просачиваться внутрь. Вот несколько советов, которые помогут вам сдерживать разочарование.
 Подробнее
 Поиск и чтение предыдущих сообщений
 Самый популярный
 
 Мудрость
 Категория
 Что такое свобода? Что значит быть по-настоящему свободным?
 Что такое признаки интеллекта?
 Как подняться над негативом
 Измени свой взгляд на мир
 Управленческие мантры для успеха
 Как развивать веру?
 Как привлечь благодать в свою жизнь?
 Что такое эго?
 Что такое карма?
 Понимание чакр и энергии кундалини
 Медитация 
 12 натуральных советов для сияющей кожи
 Медитация 
 6 советов, как углубиться в медитацию
 Медитация 
 Как перестать думать с помощью медитации
  
 Образ жизни 
 Прокрастинация: 8 способов перестать прокрастинировать
 Медитация 
 Медитация для здорового ума
 Аюрведа 
 Топ-10 аюрведических трав и специй
 Медитация 
 10 советов, как улучшить концентрацию
 Аюрведа 
 Эффективные домашние средства от запоров
 Аюрведа 
 Натуральные домашние средства от диабета
 Велнес 
 Повышение иммунитета Йога для борьбы с кашлем и простудой
 Воспитание 
 Приключения «отключенного» родителя
 
 Велнес 
 Йога от запоров
 СВЯЗАТЬСЯ С ШРИ ШРИ 
 Твиты @SriSri
 ПРИЛОЖЕНИЕ ШРИ ШРИ 
 Читайте мудрость из блога Шри Шри Рави Шанкара, Facebook, Twitter и Live Talks.