Что делать если бросила девушка которую любишь? Мнение психолога | Кочерыжкин | Психология

Отношения всегда переживают разные стадии, переход между которыми иногда очень болезненный. Но хуже всего, когда партнер начинает двигаться в противоположном направлении, расставание фактически ещё не произошло, но вещи собраны, чемодан уехал к маме, а сама девушка сообщает о разрыве. Остаётся призрачная надежда на сохранение союза, любовная зависимость вынуждает действовать и мужчина предпринимает отчаянные попытки удержать стремительно отдаляющуюся спутницу.

В ход идут все известные методы от обещания любить и обожать, попыток подкупить и заинтересовать, до применения манипуляций, эмоционального и физического насилия. В прошлых статьях мы разбирали причины такого поведения и его мотивы, зацикливаться на этом не будем. Мужчиной руководят комплексы, деструктивные убеждения и страх отвержения. Но полезно знать что происходит в голове девушки в этот момент.

Два вида расставания

Для начала нужно разделить виды расставания. В большинстве случаев сами отношения являлись созависимыми. То есть возникли не на почве взаимной симпатии и обоюдных целях, а на всплеске гормонов, компенсации комплексов, отыгрыша психикой заложенных в детстве сценариев или банальной тяге к ресурсам.

То есть девушка ошибочно видела в партнере то, что на самом деле её не интересует. Если отец любил, но был подавлен матерью, то комплексы заведут представительницу нежного пола в отношения с женатым, например. Если отца не было вовсе, то дефицит этого вида любви скажется на выборе партнера, который скорее всего будет взрослым, намного старше.

Девушка с заниженной самооценкой и не прожившая в полной мере стадию формирования безопасной зависимости, влюбится в того, кто её не ценит, не собирается нести ответственности за совместной, детей и семейный бюджет. В общем каждый случай это тема для отдельной статьи, вся суть в том, что эти представительницы нежного пола обладают любым типом привязанности, кроме надёжного.

Их отношения всегда будут ошибкой, потому что выбор партнера зациклится на сценариях психики и гормональном всплеске. Эндорфины возникнут в ситуации, в которой следовало бы убегать без оглядки. А оказавшись в здоровых отношениях, она заскучает, там не будут компенсироваться комплексы, придётся нести ответственность за личные потребности, партнер откажется становится для неё папой и мамой, он будет требовать уважительного и адекватного отношения как к мужчине. А она на это не способна.

Неудовлетворённость, претензии и частые ссоры приведут к её попыткам уйти. Если парень обладатель тревожного типа привязанности,будет за неё хвататься и пытаться удержать. Вот это и есть самый распространённый вид расставания.

Второй нас интересует мало. Это два носителя надёжного типа привязанности, их отношения были здоровыми и расставание произошло по совершенно понятной причине. Расхождение в планах на будущее, вот единственное обоснование. Никто не применяет насилия, никто никого не удерживает, а сам разрыв происходит максимально корректно и уважительно. Такое встретишь не часто, поэтому говорить мы будем именно о расставании «ненадёжных»,

Нужно ли что-то делать, если бросила девушка, которую любишь?

Первое, что нужно усвоить — любовь это взаимность, уважение, поддержка, понимание, внимание, присутствие. Всё остальное просто химическая реакция, привычка и зависимость. Чем раньше вы это поймёте, тем быстрее избавитесь от тяжёлых защитных механизмов психики и страданий. А заодно перестанете путать черное с белым.

Девушка ушла, значит никакой любви между вами уже нет. Но здесь возникает второй по популярности вопрос — как её вернуть в отношения? Ну, чтобы любовь снова была. В России мальчиков воспитывают женщины в большинстве случаев, сюда добавляется отсутствие безопасной зависимости в детстве и на выходе мы получаем взрослого мужчину, который живёт с убеждениями о том, что за любовь нужно бороться, а отпускают девушку только слабаки.

Механизм здесь довольно простой. Будучи маленьким мальчиком он точно знал, что есть определенные действия, которые ведут к результату. Нужно их выполнить и будет тебе счастье. Помой посуду, уберись в комнате, сделай уроки и мама похвалит. То есть всё это делалось не для создания личного комфорта и не как выполнение обязательств в семье, а как метод получения одобрения и любви.

Во взрослой жизни с этим большие проблемы. Во-первых что нужно сделать, чтобы девушка тебя полюбила? Приходится скакать по стереотипам. Цветы, подарки, настойчивость, разгон конкурентов, выслуживание и прислуживание. Соответствие её ожиданиям, попытка угадать желания и реализовать их. Длинная дорога в никуда.

Во-вторых в отличии от мамы девушка может отказать в любви, даже если ты сто раз выполнишь все её желания. Многие потом возмущаются -«я для неё всё, да её никто не будет любить так как я, потратил на неё кучу денег, ухаживал, добивался, всех кто к ней приближался избил палкой, а она всё равно мне отказала. Неблагодарная! Глупая!». Вот к чему приводит попытка следовать печальному детскому опыту в романтических отношениях.

Резюмируем. Единственный устойчивый фундамент для здоровых отношений — взаимность. Не нужно никого уговаривать, не нужно ничего заслуживать и ухаживать ни за кем не нужно. Нужно открыто заявлять о своих чувствах независимо от пола. Нравится парень, скажи ему об этом и предложи встречаться. Отказался? Ищи другого. И парням следует взять на заметку такой нехитрый трюк. Заботиться будете о своей девушке, а заслуживать внимание «ничейных» это болезнь, тут к психологу надо идти.

Механика ухода из отношений на уровне психики

Если вы вообще задаётесь вопросом «что делать если ушла девушка, которую любишь», значит ваши отношения 100% были созависимыми. А в них правило простое — кто больше зависим, тот больше страдает. До поры до времени баланс значимости сохранялся, а потом произошёл резкий перекос и ваша ценность упала до 0. Любопытно знать почему так происходит.

Первый фундамент созависимых отношений находится на уровне химических реакций. Когда мы находим того, кто компенсирует комплексы и способствует отыгрышу детских сценариев, возникает влюблённость,то есть всплеск эндорфинов, который моментально завязывается на конкретном объекте. Девушка без ума от своего парня.

Отсюда все эти истории как она буквально бегала за ним, обожала и сама навязывалась. В памяти всплывают моменты близости, совместное времяпрепровождение, минуты нежности и ласки. Представительница нежного пола готова была в огонь и воду за своим избранником, отдавалась ему без малейшего сопротивления, а то ещё и детишек нарожала.

Второй фундамент на уровне эмоций. Это всегда связано с ресурсами. Мужчина либо красиво ухаживал, либо обещал золотые горы, либо правда обладал некоторыми благами. Всё это приводило к позитиву, ощущению счастья и комфорта. Ей казалось, что она попала в рай, здесь ей хорошо и удобно.

Но между людьми напрочь отсутствует зона обоюдной ответственности. Нет взаимных интересов, ради которых стоило создавать союз. Вся коммуникация строилась на компенсации, а прочной опоры в отношениях не было. Самодостаточные люди живут полноценной жизни не впадая в зависимость, а сотрудничество происходит исключительно в том, что их объединяет. Дети, капитал, желание заботиться, уделять внимание, поддерживать и присутствовать в жизни спутника.

Далее происходит неизбежное. Организм неспособен длительное время поддерживать содержание в крови каких-либо гормонов. Это ведёт к саморазрушению, что абсолютно недопустимо. Эндорфины постепенно снижаются, а их источник теряет значимость. Девушка помнит как ей было хорошо, она ощущала какой-то полёт души, а теперь этого нет.

Логика проста — если раньше ты делал меня счастливой, а сейчас я этого не чувствую, значит ты стал каким-то другим, что-то произошло, ты изменился. Ты меня больше не любишь, ты добился своего и свесил ножки с моей шеи. Реакция на падение уровня гормонов деструктивная, но она правда так думает и это не изменить.

Одновременно с этим человек склонен стремиться к комфорту. Мысли о расставании или мечты о новых отношениях приводят к новому всплеску эндорфинов. Ей начинает казаться, что завершив отношения она снова станет счастливой. Фантазии на тему встречи с настоящим мужчиной лишь усиливают этот эффект и происходит перенос зависимости с одного источника на другой. Вы больше не являетесь причиной для радости, а вот светлое будущее в её голове манит всё больше.

Но психика вынуждена искать оправдания каждому решению. В противном случае человек чувствует вину за свои действия в случае ошибки. Бросила парня, лучше не нашла, одной тоже не слишком хорошо, получается накосячила. Чтобы этого избежать в её сознании начинается накопление негатива. Девушки никогда не уходят из отношений с бухты барахты, перед этим они долгое время готовят почву в виде причин и поводов.

Сначала идёт стадия обесценивания. Что ты для меня сделал? Что ты мне дал? Что я с тобой видела? Я это и сама могу. Мне и без тебя было бы нормально. Следующим этапом будет поиск дефектов. Девушка будет придираться, искать изъяны, негативно оценивать поступки партнера. Происходит это неосознанно, всё на уровне работы психики без участия мышления. Всё, что делает парень, будет вызывать раздражение и гнев.

В результате она полностью готова к расставанию. Химической зависимости от него больше нет, он не является источником всплеска эндорфинов, произошёл перенос. А оправдание имеется, ряд действий и поступков в её голове получили статус ненормальных и недопустимых. Ценность спутника равна 0, бросить его проще простого. Он не нужен от слова совсем.

Бороться или отпустить?

Большинство парней в первые же дни усугубляют своё положение. Они начинают активничать, надоедать, навязываться. Не понимают, что сейчас одно его присутствие вызывает раздражение. Попадая в слабую позицию он может на время отсрочить расставание, например удержать её очередными подарками, обещаниями, чем-то привлекательным. Проще говоря подкупить.

Но сдвинув свои личные границы окажется в ещё более незавидном положении. Нет привязанности, он не имеет ценности, а вот попользоваться можно. Сам же напрашивается, чего отказываться. В качестве источника благ, которому можно ничего не отдавать взамен, годится.

Идеальным раскладом будет фраза — я тебя люблю, я ценю и благодарен тебе за всё, твоё решение уважаю и хочу пожелать тебе счастья в дальнейшей жизни. На уступки не согласен, преследовать не буду, неполноценные отношения меня не интересуют, поэтому сожалею, но принимаю твой уход.

Не слово в слово уж, но суть вы поняли. Таким образом вы продемонстрируете, что у вас есть личные границы, которые никогда и никем смещены не будут. При этом вы не хотели прекращать отношения и видели в них перспективу. Люблю, но ровно до тех пор, пока это взаимно.

Особенность таких девушек в том, что новый источник эндорфинов тоже не будет вечным. С ним произойдёт всё тоже самое. Накопленный негатив со временем пройдёт, это типичный механизм психики, он заключается в избавлении сознания от травмирующих элементов.

Вернувшись в своё привычное состояние она неизбежно столкнётся с воспоминаниями. Они будут приятными и ваша значимость повысится, потому что вы снова станете источником эндорфинов. А злости уже нет. Девушка может начать пинговать и провоцировать на контакт.

А здесь уже вторая проблема. Весь этот цикл повторяется раз за разом и на здоровые отношения можете не рассчитывать. Если при расставании вы не сдвигали личных границ и не натворили глупостей, то она вероятнее всего даст о себе знать и возможно даже возобновит отношения. Но они будут такими же дурацкими и закончатся точно также.

Если вас бросила девушка, а вы её по-прежнему любите,страдаете и страстно хотите вернуть, то свои усилия нужно потратить не на её возвращение, а на работу над своей самооценкой и убеждениями. Уверяю вас, самооценка низкая, вы компенсаторик и ваша психика попала в тревожное состояние из которого неспособна выбраться. Вы не псих и не дурак, по крайней мере данные проявления об этом не свидетельствуют. Но психика работает с критическими ошибками, которые приводят к деструктивному поведению. Вы будете мучиться..

меня бросила девушка, которую я любил больше жизни. Знаю, что это банально. Но мне невероятно тяжело — Спрашивалка

меня бросила девушка, которую я любил больше жизни. Знаю, что это банально. Но мне невероятно тяжело — Спрашивалка

Принцеса

помогите мне, кто-нибудь. Поговорите со мной об этом, дайте совет

• жизнь
• девушка

EC

Eкатерина Cтепанова

Не знаю, по каким причинам бросила, но нет смысла в этом копаться. Как ни крути просто по свистку тебе не станет легче, если это и правда была такая сильная любовь, но твоя жизнь продолжается, значит дальше будет другая девушка и кто знает, может твои чувства к ней окажутся гораздо сильнее, чем к бывшей
А пока просто не замыкайся в себе, займись своими хобби, общайся с друзьями, они поддержут.

Дмитрий Бурабаев

уходи в работу, ДЕРЖИСЬ

СП

Светлана Педанова

прийдётся это принять, тут выбор либо ты будешь себе мозг ломать этим пару лет а потом всё будет нормально, или ты сразу взглянешь судьбе в глаза и скажешь да ну и хер с тобой! и всё будет нормально сразу.

АК

Алексей Коленков

Можешь нажраться, главное не спиваться…

ДК

Денис Кощиенко

найди другую… все что не делается -все к лучшему… теряя одно, мы получаем другое… займись чем-нибудь полезным, например спортом. не унывай и не грусти . ..

Вадим Кузьмин

Ищи причины в себе. иди к психологу.

Cristaldelic Cristaldelic

У меня такая же ситуация! Прошел один месяц! Сейчас немного полегче стало! Нужно просто по другому взглянуть на мир! Гуляй с друзьями, веселись, знакомься с девушками! Я например ходил на выходных в ресторан и там познакомился со многими девушками и поверь сразу становится легче, хотя в голове все равно она! Люби себя больше! Судьба дает нам испытания, чтобы мы стали сильнее! Удачи!

РП

Роман Павлов

Друг мой.. . Сам был в такой ситуации. Да, конечно же очень обидно и неприятно когда любишь больше жизни и открываешь душу, и тут на тебе и всё! Все в жизни так обжигаются… Все! А потом бы могло быть только хуже, начала бы изменять или ещё что!
Поэтому я тебе говорю, что найдешь ты ту самую, которую хочешь! Не переживай! Обязательно найдешь! Я сам например спустя 4 месяца думаю о ней до сих пор. Но у меня уже другая и у нас все хорошо. И на своем личном опыте говорю: не переживай! Все будет ок!

Ма

Марина

попробуй найди другую, найди ту которая будет тебя любить) держись

Роман Фамилия

Я тебя очень понимаю…. найдётся куча девушек, и та, которая действительно будет твоя=))))

Похожие вопросы

Как вернуть девушку которая тебя бросила ?

Что сказать другу, которого бросила девушка?

Бросила девушка, которую люблю! Очень тяжело переживаю уже длительное время, как это закончить?

встретил девушку которая меня бросила

Что делать, если бросила девушка, которую очень сильно любишь?

Тяжело бросить -значит любишь?

как бросить девушку которая любит меня

Бросила девушка, мне не тяжело, но жалко ее

Жалели мужчины что бросили девушку которая любила сильно?

Почему девушка которая бросила и сказала что больше не любит чуть с ума не сошла от измены?

Моя бывшая бросила меня ради кого-то другого — вот что я сделала

Последнее обновление: 30 июня 2022 г. , Анджела Ваз

Слова не могут описать, что вы чувствуете, когда ваш партнер уходит от вас к кому-то другому.

Неважно, девочка ты или мальчик — когда твой партнер уходит от тебя к кому-то другому, это жалит.

И будет больно.

Буквально нет слов, чтобы описать боль и страдания, которые вы испытываете, когда это происходит.

• Вы почувствуете, что у вас вырвали сердце из груди.
• У тебя будет болеть грудь.
• Ваш мозг будет пульсировать.
• Все будет казаться бессмысленным, и вы действительно не будете знать, что делать и как двигаться дальше.

Поймите, что это нормально.

Будет казаться, что миру пришел конец, но это не так.

Ты выживешь и переживешь это.

В этом посте я хочу обсудить, что делать, если твоя девушка ушла от тебя к другому.

Я был на вашем месте и выжил.

Я чувствую, что у меня есть все необходимое, чтобы поговорить об этом, потому что я чувствовал себя разбитым и совершал ошибки в своей боли.

Я хочу, чтобы вы знали, что это можно преодолеть, и я дам вам советы, что делать дальше.

Начнем.

Этот пост содержит партнерские ссылки, а это означает, что я могу получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы решите щелкнуть ссылку и что-то купить. Нажмите здесь , чтобы прочитать полный текст отказа от ответственности.

Немного предыстории

У меня есть опыт в этой теме, и я чувствую, что, поделившись с вами своей историей, вы сможете узнать больше.

У меня было 2 отношения до моего нынешнего.

Первый закончился, потому что я обнаружил, что мой партнер мне изменяет. Он ушел от меня к женщине, когда я узнал. Дама тоже ушла от мужа к моему бывшему партнеру.

Мои вторые отношения закончились, потому что мой бывший не смог смириться с моим разводом. Затем он заявил, что Бог показал ему, что он должен быть с кем-то другим.

Излишне говорить, что когда я был влюблен, я привлекал тип или очень плохо разбирался в людях.

Итак, во-первых, я немного погоревал.

Было тяжело — не могла сосредоточиться на работе, не могла уделять достаточно внимания семье и собакам, хотелось просто свернуться калачиком на диване и перестать существовать.

Сейчас, когда я оглядываюсь на то время, я не чувствую ни боли, ни угрызений совести — я могу говорить о том, что со мной произошло, не ломаясь.

Раньше я иногда и довольно редко оплакивал время, которое я потерял в этих отношениях.

Но эти отношения помогли мне:

• Стать более терпеливой и доброй
• Очень сочувствовать людям, переживающим расставание
• Понять, что одинокие люди так же достойны, как и люди в отношениях
• Научиться любить себя
• 4 Снова найти любовь (и на этот раз я понял правильно) =)

Я не торопился, чтобы исцелиться, и, в конце концов, я снова сел на свидание и нашел любовь – настоящую любовь.

Итак, вот мои пять копеек.

Моя девушка ушла от меня к другому – 12 вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас

1.

Не реагируйте поспешно

У вас может возникнуть соблазн поговорить с ней или попытаться убедить ее увидеть «разум».

Не надо.

Неважно, встанете ли вы на колени или попытаетесь доказать ей, что вы идеально подходите друг другу.

Это НЕ ваша работа.

Любовь — улица с двусторонним движением.

Если она не видит, что потеряла, ничего страшного — это ее вина.

Всякий раз, когда вы вступаете с кем-то в отношения, вы подписываете невидимый контракт на добровольное участие в этих отношениях.

Любой партнер может передумать в любой момент.

Вот что такое любовь.

Не реагировать:

• Отправка ей текстовых и длинных сообщений
• Звонок ей и просьба о закрытии или другом шансе
• Связь с ее друзьями или семьей
• Сплетни о ней или попытки отомстить

Никак не реагировать.

Просто обработайте эту информацию.

Подождите, пока он впитается.

Все, что вы делаете прямо сейчас из-за спешки или эмоций, заставит вас сожалеть об этом позже.

Итак, найдите время, чтобы информация впиталась и прочувствовала чувства.

По крайней мере, ты должен себе столько.

Если вы не можете доверять себе, отпишитесь от бывшего и удалите его из друзей — это не месть.

Это просто сохранение здоровой дистанции между вами и вашим бывшим партнером, чтобы вы могли исцелиться.

2. Горевать

Вам предстоит пережить несколько эмоций – боль, гнев, печаль, чувство предательства, вины, ярости и еще много чего.

Это нормально.

Это случается с каждым после потери любимого человека.

Найдите время, чтобы оплакать свою потерю.

Поплачь, запиши свои чувства или просто поразмышляй.

Вам нужно вывести его из организма, чтобы вы могли исцелиться и снова чувствовать себя нормально.

Пожалуйста, знайте, что то, через что вы сейчас проходите, в какой-то момент ощущал почти каждый.

Потеря любви может причинить такую ​​же боль, как и физическая боль, а иногда и больше.

Итак, найдите время, чтобы погоревать и позвольте себе исцелиться.

3. Будьте благодарны

Помните об этом, если отношения закончились – это значит, что кто-то из вас не удовлетворял свои потребности.

Если она ушла от вас к другому без вашего ведома — это, скорее всего, означает, что она была не совсем честна с вами во многих вещах.

Возможно, ее беспокоили какие-то проблемы, но она никогда не говорила о них с вами.

А может быть, она просто не была счастлива, но она никогда не говорила вам.

В любом случае, вы оба никогда не будете счастливы, потому что отношения не работают на нее.

Если бы это было так, она бы не ушла.

Иногда люди меняются.

Возможно, в какой-то момент вы оба были счастливы и влюблены, но со временем все изменилось.

Возможно, со временем у вас обоих появились разные ценности и цели; это нормально.

Все в порядке.

Потеря отношений — это не конец света, это просто конец главы.

Средства массовой информации создали очень ложный образ любви и отношений.

Обратите внимание:

• Любовь не длится вечно – люди меняются, ситуации меняются, и любовь иногда заканчивается причиняет боль отношениям, и это часто становится причиной разрыва отношений
• Вы можете любить и терять любовь не один раз – потерять любимого человека – это нормально; если вы действительно хотите быть в отношениях, вы снова найдете любовь
• То, что вы одиноки, не означает, что вы ничего не стоите. Это просто означает, что вы еще не нашли подходящего человека.

Будьте благодарны за то, что вы узнали об этом сейчас, а не позже.

Некоторые отношения длятся годами, и человек годами лжет, пока его не поймают на измене.

Некоторые люди остаются несчастливыми в отношениях годами, прежде чем уйти от своих партнеров.

У меня есть очень близкая подруга, которая была недовольна отношениями с партнером.

Она никогда не покидала его; она только что пожаловалась.

Однажды она встретила кого-то и начала изменять своему партнеру. В конце концов, она ушла от своего партнера к новому парню, с которым познакомилась.

Я искренне и искренне чувствую, что ее новые отношения долго не продлятся.

Потому что он не был построен на любви или общении.

Она не была честна со своим предыдущим партнером, и со временем обман и ложь будут нарастать и с этим.

Так что, если ваша девушка ушла от вас к другому, будьте благодарны за то, что вы разорвали несчастливые отношения сейчас, а не позже.

4. Не мстите

Когда кто-то показал вам свое истинное лицо, поверьте ему.

Возможно, она не была счастлива или изменила вам.

Так или иначе, отпусти.

Не тратьте время зря, пытаясь преследовать того, кто вас не ценит или не хочет, чтобы вы были в его жизни.

Не стоит.

Отпусти ее мирно и спокойно.

Ваш гнев или печаль разрушат вас только в том случае, если вы позволите им поглотить вас. Будьте большим человеком и двигайтесь дальше в своей жизни.

Не для нее, а для себя.

Как я уже говорил, теперь ты в приоритете.

Не она.

5. Измените свое восприятие

Возможно, эти отношения причинили вам боль, но что вы можете из этого вынести?

Посмотрите, чему это вас научило.

Возможно, вам понадобится время, прежде чем вы достигнете этой стадии — поэтому я вначале упомянул о горевании.

Горюй и дай волю своим эмоциям, пока не начнешь ясно мыслить.

Только время лечит раны.

И, как ни банально это звучит, это действительно работает.

Я помню, как злился и обижался, когда мои друзья говорили мне, что время все излечит – но я убедился, что это правда.

Со временем мы можем видеть вещи яснее, чем раньше.

Мы начинаем понимать, что идеальные отношения не были такими уж идеальными.

И идеальный человек, в которого мы думали, что любим, тоже не был таким уж идеальным.

Со временем вы можете даже понять, что вы двое просто несовместимы или влюблены.

Пожалуйста, знайте, что любить ее — это нормально.

Можно по ней скучать.

Это не значит, что ты должен снова с ней сойтись.

Это нормально любить и скучать по кому-то и при этом знать, что он тебе не подходит.

Это называется принятием.

А с принятием приходит нечто более сильное, чем любовь – любовь к себе.

Итак, начните смотреть на ваши отношения в новом свете.

Может быть:

• Ваши отношения научили вас тому, что нельзя принимать вещи как должное
• Уход от бывшего научил вас быть более добрым и любящим к себе.
• Отношения заставили вас понять, что вы не должны ставить свои отношения или девушку выше других областей своей жизни.
• Ты больше, чем просто парень.

Запишите все, что вы узнали, и сохраните это при себе. Это позволит вам начать видеть ваши отношения и вашу жизнь в новом свете.

6. Осознайте свои важные роли

В этом посте я рассказываю о том, как пережить расставание.

Но сейчас тебе нужно расставить приоритеты.

Да, ваши отношения могли быть огромной частью вашей личности, но вы гораздо больше, чем парень.

• Изучите свои другие роли в жизни — вы сын, может быть, отец или чей-то брат
• Вы можете быть родителем собаки или родителем кошки.
• Вы можете быть студентом, учителем или работодателем
• Вы также друг очень многих людей

Посмотрите на все свои другие роли и отметьте их с уважением и любовью.

Ваша девушка, возможно, была важной частью вашей жизни, но она не должна была быть всей вашей жизнью.

Когда вы ставите кого-то над своей жизнью, вы даете ему полную и максимальную власть – это нездорово и ядовито.

Ваша личность не должна на 100% основываться на ваших романтических отношениях. Никто не должен.

Это прямой путь к катастрофе.

7. Учитесь у других, кто потерял

Когда я переживал расставание, я знал, что лучший способ почувствовать себя лучше — это прочитать о других людях, которые пережили потерю.

Я начал читать книг, написанных людьми, которые любили и потеряли.

И мне стало намного лучше.

Знание того, что я был не одинок, и знание того, что все эти люди отправились в это путешествие и вышли из него яркими, позитивными и счастливыми, сильно изменило мое самочувствие.

Чтобы двигаться дальше, требуется определенная доля мужества и любви, но я начал понимать, что это произойдет, если я просто буду продолжать двигаться вперед.

Нелегко, когда твоя девушка уходит от тебя к другому.

Но это случалось с бесчисленным количеством людей на протяжении многих лет, и все они чувствовали то же, что и вы.

Они были на вашем месте и выжили, чтобы рассказать об этом.

И многие из них исцелились, прежде чем снова обрели любовь.

Верь, что это возможно, и знай, что это можно сделать.

8. Осознайте, что заслуживаете лучшего

По каким бы причинам отношения не закончились, смиритесь с этим фактом.

Не имеет значения, обманывала ли она вас, или лгала, или оскорбляла вас, или ушла от вас без предупреждения.

Все кончено.

Она ушла, и ее больше нет.

Закрой эту дверь и не оглядывайся.

Если вы продолжаете возвращаться к тому, кто причинил вам боль, вы делаете 2 вещи:

• Даете ей понять, что постоянно причинять вам боль – это нормально
• Не уважаете и не любите себя, потому что вы продолжаете возвращаться к человеку, который причинил вам боль в надежде обрести счастье

Это можно описать только как безумие – многократное выполнение одного действия и ожидание разных результатов.

Итак, начните больше ценить себя.

Начни любить себя.

И поймите, что вы созданы для лучшего.

9. Сосредоточьтесь на себе

Да, ваша девушка ушла от вас к другому.

Пришло время поработать над собой.

Не потому, что вы хотите показать ей, что она потеряла или что она упускает — нет.

А потому, что ты заслуживаешь только самого лучшего.

Тебе нужно исцелиться, и тебе нужно заново открыть для себя все те потерянные страсти, которые ты оставил в стороне ради своих отношений с ней.

Сделайте это для вас.

Если вы вообще пытаетесь сделать это, чтобы вернуть ее, то вы еще не вылечились. И в глубине души ты все еще хочешь ее вернуть.

В этом случае я бы предложил личную консультацию или терапию, чтобы помочь вам научиться больше любить себя.

Вы также можете читать эти журнальные подсказки и эти книги, чтобы научиться любить себя.

10. Знайте, чего вы хотите в будущем

Если у вас есть плохая история отношений с женщинами, которые изменяют или с женщинами, которые в конечном итоге уходят, это означает, что вы привлекаете не тех женщин или вы не работали над собой довольно.

Это означает, что вам нужно вылечиться, прежде чем вы начнете встречаться.

И пока вы лечитесь, делайте в уме пометки о том, чего вы хотите в будущем.

Ответьте на следующие вопросы:

• Каких качеств я хочу от своего партнера? Честность, верность, любовь, преданность, доброта и т. д.
• Каковы ее ценности? Я хочу, чтобы она была независимой, но также верной и любящей. У нее должна быть своя жизнь, когда-нибудь она захочет детей и т. д.
• Каковы ее культурные и религиозные предпочтения?

Чем больше вы думаете об этих вопросах, тем легче вам будет фильтровать женщин в будущем.

Если кто-то не соответствует вашему списку, вы можете с достоинством отпустить его и перейти к кому-то другому.

Сделав это, а затем сосредоточившись на этом списке, я нашел своего нынешнего партнера.

В ту секунду, когда я увидел несоответствие в честности или ценностях, я понял, что разговариваю не с кем-то, с кем хотел бы иметь отношения, и пошел дальше.

Да, многие не будут соответствовать вашим требованиям — это хорошо.

Это означает, что вы разговариваете и встречаетесь только с теми людьми, которые вам подходят.

Заключение

Надеюсь, этот пост помог вам понять, что делать после того, как ваша девушка ушла от вас к другому.

Это больше сосредоточено на себе, чем на бывшей девушке.

И это поможет вам не только двигаться дальше, но и снова быть счастливым.

Вот еще несколько постов, которые вам понравятся:

• Как терпеливо ждать любви
• Когда в отношениях достаточно? 17 признаков того, что пора уходить
• 13 признаков того, что вы восстанавливаетесь после расставания
• 11 убийц отношений, которых нужно остерегаться
• 17 признаков того, что ваш партнер не уважает и не ценит вас
• Как любить себя, пока ты один
• Как перестать позволять вещам беспокоить тебя
• Полное руководство, как пережить горе и снова обрести счастье быть одиноким
• Как отпустить прошлое
• 15 способов начать новый год в этом году
• Как составить план и придерживаться его

12 неприятных признаков того, что вы потеряли ее навсегда

Есть отношения, которые невозможно спасти.

Ужасно это слышать и ужасно осознавать.

Суть в том, что если вы расстались и хотите вернуть бывшую, вам нужно знать, есть ли шанс или она ушла навсегда.

Вот руководство.

12 неприятных признаков того, что вы потеряли ее навсегда

1) Она не отвечает на ваши сообщения и звонки

Мы все были в этом: мы действительно кому-то нравимся, и они перестают отвечать на наши сообщения и звонки.

Это ужасно и может сбивать с толку.

Если вы расстались с женщиной, и она делает это с вами, важно не становиться навязчивой и не гнаться за ней.

Если и есть шанс, что она вернется к вам или снова заинтересуется свиданием, то это будет не потому, что вы убедите ее с помощью длинных или повторяющихся сообщений или звонков.

Если она не отвечает на ваши сообщения и звонки, а прошло уже больше нескольких недель, вам нужно принять горькое осознание того, что она ушла навсегда.

Это один из самых явных признаков того, что вы потеряли ее навсегда, потому что может возникнуть искушение думать, что продолжение давления в конечном итоге приведет к результатам.

Правда в том, что если она не хочет быть с тобой и не хочет с тобой разговаривать, ты ничего не можешь с этим поделать, кроме как принять это.

2) Она эмоционально истощена с тобой

Эмоциональное истощение вполне реально и может стать решающим фактором в отношениях.

Если вы были в отношениях с девушкой, которая истощила ее эмоции и действовала ей на нервы, не ищите выхода.

Женщины, которые эмоционально истощены и истощены своими партнерами, достигают определенного предела, когда они просто не возвращаются к следующему раунду.

Если она сказала вам и указала вам, что она достигла этой точки, вы должны отнестись к этому серьезно и принять это.

Справедливо это или нет, но этой девушке надоело быть с тобой вместе, и она навсегда махнула рукой на вилку.

Это отстой, но это то, что есть…

Как пишет Джози Гриффит:

«Ты ничего больше не можешь сказать или сделать, чтобы заставить ее поверить в тебя.

«Она отработала свое время.

«И теперь ее сердце слишком устало для этого».

3) Нужен совет по вашей ситуации?

Хотя в этой статье рассматриваются основные признаки того, что вы потеряли ее навсегда, может быть полезно поговорить с консультантом по отношениям о вашей ситуации.

С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, касающийся вашей жизни и вашего опыта…

Герой отношений — это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях, таких как потеря любимой женщины. Они являются очень популярным ресурсом для людей, сталкивающихся с такого рода проблемами.

Откуда мне знать?

Ну, я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня были трудные времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

4) Она говорит вам, что вы травмировали ее и причинили ей непоправимый вред

Отношения подобны горнилу. Они могут выявить в нас лучшее и худшее.

Они также могут извлечь из прошлого много травм и тяжелых времен, возвращая нас к нездоровым и деструктивным эмоциональным моделям.

Отношения, как правило, вызывают неуверенность и самосаботаж, особенно потому, что мы становимся уязвимыми для тех, кто нам дорог.

Вот почему так больно, когда нас подводят или каким-то образом предают.

Если девушка говорит вам, что вы очень сильно обидели ее эмоционально и подняли проблемы из прошлого, то вам нужно нажать на тормоза.

Когда она уходит от вас по таким причинам, это не отправная точка для новой попытки.

Это не просто конец этой главы вашего любовного романа, это конец книги…

5) Она чувствовала себя недооцененной вами, и это ее спровоцировало

Очевидно, идеальных отношений не бывает. Но некоторые лучше других.

Некоторые люди более готовы к отношениям, чем другие.

Одним из главных признаков того, что вы потеряли ее навсегда, является то, что она почувствовала, что вы не цените вас, и сработала.

Ты не был готов взять на себя обязательство и поэтому потерял ее.

Это может быть несправедливым обвинением, а может быть и правдой. Возможно, вы тоже через многое прошли сами.

Какой бы ни была причина, невнимательность к партнеру исправить очень сложно. Как только это сделано, это сделано…

Эмоциональный ущерб уже разрушил ваши отношения…

Как пишет Правила отношений :

«Вы скажете, что были бы готовы сделать все возможное, чтобы вернуть ее. Но ничего из этого не будет достаточно.

«У тебя был шанс с ней, но ты его упустил. И именно в это время вы поймете, как много вы потеряли».

6) Вы относились к ней как к запасному варианту, и теперь она ушла навсегда

В мире отношений распространяется болезнь, которая становится все более и более распространенной.

Это называется «жим лежа».

Это чаще ассоциируется с парнями, но я могу гарантировать вам, что есть женщины, которые тоже так делают…

Как это работает: вы встречаетесь с кем-то, но при этом поддерживаете открытые линии связи (и флирт) с другими девушками. время.

Затем, когда одна девушка устает или раздражается на вас, вы просто расширяете свое взаимодействие с кем-то из вашего списка.

Если ты встречаешься с девушкой, которая для тебя скорее как запасной вариант, и она узнает об этом, она уже не оправится от этого.

Даже если она будет держать себя в руках, она всегда будет видеть в вас игрока.

Если вы жмете девушек, вы играете с огнем.

7) Нет ни одной ошибки, которую вы сделали неправильно, но постоянное накопление ошибок

Иногда отношения портятся, и вы можете точно понять, почему.

Вы можете точно определить момент, когда потеряли ее, а затем предпринять шаги, чтобы исправить это и вернуть ее.

Но один из главных признаков того, что вы потеряли ее навсегда, — это когда вы смотрите на отношения, которые терпят неудачу, и видите, что нет ничего «одного».

Просто… все.

У тебя не работает связь, и ты так сильно ее подводил, что с таким же успехом можешь быть лифтом.

Теперь уже слишком поздно, и она навсегда исчезнет из твоей жизни.

«Ты потерял ее постепенно. Это не произошло в одночасье. Вас разлучила не одна большая вещь, а миллионы мелочей, которые накапливались со временем», — пишет Оуэн Скотт в 9 лет.0039 HerWay .

«Одно разочарование следовало за другим. Последнее, что ты сделал, было лишь верхушкой айсберга».

8) Вы безнадежный романтик и не согласны с тем, что шансов нет

Быть безнадежным романтиком может быть очень разочаровывающим. Будучи молодым человеком, я встречал девушек мимоходом и отчаянно хотел поговорить с ними больше, но был слишком застенчив или делал это, когда не оставалось времени.

Например, в конце учебного года для кого-то, с кем я время от времени встречался, но до этого никогда не разговаривал…

Или в автобусе с девушкой, которую я любил месяцами, в последний день перед тем, как закончился ее проездной и она уехала домой на год во Францию…

И так далее…

Важно сделать все возможное, чтобы укреплять уверенность в себе, но и распознавать, когда вы слишком много возводите в своей голове.

Когда встречаешь девушку, которая кажется действительно особенной, но ситуация не имеет оснований для чего-то длительного, важно не заблудиться в мечтах.

Некоторые из нас, чувствительных людей с богатым воображением, слишком увлекаются своими фантазиями…

Как говорит Фрэнк Джеймс в этом видео, быть безнадежным романтиком очень сложно и это «разрушит вашу жизнь»:

 

9) Вы ожидали от нее всего, но ничего не дали взамен

Односторонние отношения нарушители сделок.

Если вы обращались с девушкой как с эмоциональным и физическим торговым автоматом и не давали взамен, то она в конце концов устанет от этого.

И когда женщина сопротивляется такому обращению, она реагирует окончательно.

Она не вернется, ведь любой уважающей себя даме нужен мужчина, который ее увидит и даст ей.

Ей нужен кто-то, кто действительно заботится о ней и знает, как показать это.

«Она любит тебя безоговорочно и никогда не сдерживается. Она была готова сделать то же самое для вас», — отмечает Кэти Бернс.

«Но она остановила себя до того, как ты взял над ней верх. Потому что она увидела, что ты этого не стоишь. Она поняла, что ты только сломаешь ее и будешь только брать ее любовь и использовать ее, но никогда не дашь ничего взамен».

10) Она чувствовала себя невидимой для вас и потеряла к вам чувства

Когда кто-то чувствует, что его игнорируют, это может быть очень ужасно. Тебя как будто не существует.

Когда тот человек, для которого ты чувствуешь себя невидимым, это тот, кого ты любишь, это еще хуже…

Вот что чувствует женщина, когда ты игнорируешь ее.

И когда ей приходится постоянно напоминать вам обо всем, что она говорит, и делать что-то постоянно, чтобы привлечь ваше внимание, в конце концов она потеряет терпение и исчезнет навсегда…

Как Шериф пишет о потере любви всей своей жизни:

«В последнее время я был занят и не заботился о ней, как раньше; Я не говорил ей, какая она красивая так часто;

«Я перестал ее убирать; ей нужны были новые аксессуары, но я был слишком занят своей работой; она не чувствовала той любви, которую я когда-то испытывал к ней».

11) Ваши отношения были токсичными и созависимыми

Созависимые отношения, к сожалению, довольно распространены. Они полагаются на людей, которые хотят «исправить» кого-то или быть «исправленными».

Оба вращаются вокруг навязчивой идеи найти кого-то, кто каким-то образом дополняет нас.

Это бесконечный поиск святого Грааля, который все это время был внутри нас.

И когда мы обнаруживаем, что этот внешний поиск завершения не работает, это приводит к разрушенным отношениям, которые не восстанавливаются.

В некоторых случаях это действительно может быть положительным моментом, поскольку заставляет нас противостоять неразрешенным травмам и зависимостям, которые удерживают нас от расширения возможностей.

«Вот почему, когда мы начинаем развиваться и становиться лучше, мы уходим от людей, которые больше не служат нам хорошо или не поддерживают нас», — объясняет автор отношений Наташа Адамо.

12) Она прямо сказала вам, что больше никогда не вернется, и заблокировала вас

К этому моменту мы вернулись к началу.

Если вам не отвечают на звонки, текстовые сообщения или сообщения, вам нужно принять тот факт, что вы потеряли ее навсегда.

Это особенно верно, если ваши попытки связаться с ней привели к тому, что вы были заблокированы, и она конкретно сказала вам, что не хочет быть с вами и больше не испытывает к вам чувств.

Невозможно вернуть человека, который принял окончательное решение не быть с вами.

Изменит ли она свое мнение через пять лет? Кто знает, но это очень маловероятно, и держаться за любовь таким зацикленным образом вредно для здоровья и вредит вашему благополучию.

Важно признать, что женщина, которую ты любишь, ушла.

Если она сказала вам, что ушла, и заблокировала вас, вы должны принять это, как бы тяжело это ни было.

Как пережить любовь и потерю

У британского поэта Альфреда Лорда Теннисона есть знаменитая фраза, которую часто повторяют о разбитом сердце.

Теннисон писал: «Лучше любить и потерять, чем вообще никогда не любить».

Я считаю, что Теннисон был прав.

Потеря любимого человека — это удар под дых, который может причинять боль месяцами или даже годами. Это может оставить вас на коленях, потерянных и превратившихся в руины.

Но однажды ты сможешь выстоять и найти в себе ту силу и любовь, о которых ты даже не подозревал.

Оглядываясь назад, вы однажды увидите, что человек, которым вы стали, был частично создан горем, которое, как вы думали, уничтожило вас.

Я не собираюсь приукрашивать это и говорить, что любовь в конце концов сработает, или что расставание — это всегда просто «трамплин». Некоторые расставания могут действительно подкосить вас и разрушить вашу надежду на будущее.

Но ты должен продолжать идти и позволить им сделать тебя сильнее. Подумайте о несовместимости девушки, которую вы любите, и о временах, когда она обращалась с вами как с грязью.

Вы бы действительно хотели, чтобы этот человек был вашим партнером? Разве ты не заслуживаешь лучшего?

Лучший способ пережить потерю любви — просто сделать все возможное, чтобы найти свою страсть, погрузиться в поток и продолжать делать все возможное в жизни, несмотря на боль.

Коуч по отношениям может помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я обратился к Герою Отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс (эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit).