«Я уже не тот, что прежде»: можем ли мы менять свой характер

Человек среди людейПознать себя

Вопреки сложившемуся предубеждению, что люди не меняются, ученые доказали, что на самом деле мы меняемся на протяжении всей жизни — в соответствии с событиями, обстоятельствами и возрастом. Например, исследования показывают, что мы склонны быть более добросовестными в студенческие годы, менее общительными после вступления в брак и более доброжелательными при достижении пенсионного возраста.

Да, жизненные обстоятельства нас меняют. Но можем ли мы сами менять черты своего характера, если захотим? Этим вопросом задалась исследователь из Университета Аризоны Эрика Барански. Она пригласила поучаствовать в онлайн-исследовании две группы людей: около 500 человек в возрасте от 19 до 82 лет и порядка 360 студентов колледжа.

Большинство людей заявили, что хотят повысить экстраверсию, добросовестность и эмоциональную стабильность

Эксперимент опирался на признанную учеными концепцию «большой пятерки» черт личности, в которую входят:

• экстраверсия,
• доброжелательность (дружелюбие, способность прийти к согласию),
• добросовестность (сознательность),
• нейротизм (противоположный полюс — эмоциональная стабильность),
• открытость опыту (интеллект).

Сначала всем участникам предложили заполнить опросник из 44 пунктов, чтобы измерить пять ключевых черт их личности, а затем уточнили, хотят ли они что-то в себе поменять. Те, кто дал положительный ответ, составили описание желаемых перемен.

В обеих группах большинство людей заявили, что хотят повысить экстраверсию, добросовестность и эмоциональную стабильность.

Изменения… наоборот

Студентов колледжа опросили снова шесть месяцев спустя, а участников первой группы — через год. Ни в одной из групп участники не достигли поставленных целей. Более того: у некоторых даже наблюдались изменения в противоположном направлении.

По словам Барански, у членов первой группы «намерения изменить свою личность не привели к каким-либо реальным изменениям». Что же касается второй, студенческой группы, то тут кое-какие результаты все же были — правда, совсем не такие, каких следовало ожидать. У молодых людей менялись либо выбранные черты характера, но в противоположном направлении, либо вообще иные аспекты личности.

В частности, студенты колледжа, которые мечтали стать более добросовестными, на деле полгода спустя проявляли еще меньшую сознательность. Вероятно, это произошло потому, что их уровень сознательности с самого начала был довольно низким.

Даже если мы знаем о долгосрочной пользе более устойчивых изменений, краткосрочные цели кажутся более важными

А вот у студентов, которые выразили желание повысить экстраверсию, финальное тестирование показало усиление таких черт, как доброжелательность и эмоциональная стабильность. По мнению исследователя, возможно, стараясь стать более общительными, они на самом деле сосредоточились на том, чтобы быть более дружелюбными и менее социально тревожными. А это поведение тесно связано с доброжелательностью и эмоциональной стабильностью.

Возможно, в группе студентов колледжа было больше изменений еще и потому, что они переживают трансформационный период в своей жизни. «Они попадают в новую среду и зачастую чувствуют себя несчастными. Возможно, стараясь изменить определенные черты своего характера, они становятся чуть счастливее, — предполагает Барански. — Но в то же время на них давят самые разные требования и обязательства — нужно хорошо успевать, выбирать специальность, проходить стажировку… Именно эти задачи в данный момент в приоритете.

Даже если сами студенты знают о долгосрочной пользе более устойчивых изменений, краткосрочные цели кажутся им более важными в данной ситуации».

Одного желания мало

В целом результаты исследования показывают, что нам трудно изменить черты своей личности, опираясь на одно только желание. Это не значит, что мы вообще не можем менять свой характер. По словам Барански, нам просто может понадобиться помощь извне — от профессионала, друга или даже мобильного приложения, напоминающего о поставленных целях.

Эрика Барански намеренно не взаимодействовала с участниками проекта между первым и вторым этапами сбора данных. Это отличается от подхода другого ученого, Натана Хадсона из Южного методистского университета, который вместе с коллегами в ходе нескольких других исследований 16 недель следил за испытуемыми.

В клинической психологии есть доказательства того, что терапевтический инструктаж ведет к изменению личности и поведения

Экспериментаторы оценивали личностные качества участников и их прогресс в достижении целей раз в несколько недель. При таком тесном взаимодействии с учеными испытуемые добивались больших успехов в изменении своего характера.

«В клинической психологии есть доказательства того, что терапевтический инструктаж ведет к изменению личности и поведения, — объясняет Барански. — Также есть свежие данные, свидетельствующие о том, что при регулярном взаимодействии участника с экспериментатором изменение личности действительно возможно. А вот когда мы остаемся с этой задачей один на один, вероятность изменений не так велика».

Эксперт надеется, что будущие исследования покажут, какая степень вмешательства необходима для того, чтобы помочь нам достигать целей, и какие типы стратегий лучше всего подходят для трансформации и развития разных черт характера.

Текст:Елена СивковаИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Только не молчи»: как отказ от диалога разрушает отношения

«Гадание сбылось»: почему так происходит и стоит ли доверять предсказанному

Волшебство или химический коктейль: что такое любовь с точки зрения биологии

«Хочу, чтобы бывший муж — абьюзер, эгоист и газлайтер — перестал надеяться на воссоединение семьи»

Какие продукты можно есть после пищевого отравления: часы, дни, недели — восстановите организм

Почему мы такие бедные? Часть 2. Основы финансовой грамотности

«Кувшин здоровья»: как питаться, чтобы сохранить молодость, — план врача

«К 60 годам появился страх нищеты. Как находить хорошее в жизни?»

3 главных черты характера, которые нужны соискателю в условиях жесткой конкуренции — Work.ua

Work.ua рассказывает о чертах характера, которые стоит выкрутить на максимум, если вы ищете работу в условиях высокой конкуренции на рынке труда.

Сейчас мы наблюдаем стремительные изменения рынка труда из-за затянувшегося карантина. Приходится признать, что рынок стал более конкурентным и жестким, потому соискателю тоже нужно не зевать и подстраиваться под новые правила трудоустройства. Work.ua приводит 3 важных черты характера, которые вам стоит развить, если поиск работы застал вас в это непростое время.

Целеустремленность

Да, сейчас поиск работы — не самая простая задача. Перед карантином и во время него многие компании были вынуждены сократить штат, а это значит, что число тех, кто нуждается в новой работе — увеличилось. В условиях высокой конкуренции важно поставить цель и настойчиво идти к ней.

1. Определитесь, какую должность вы хотите получить.
2. Обновите резюме в соответствии с этой должностью.
3. Если не хватает каких-то навыков, самое время их прокачать — сейчас в интернете максимальное количество бесплатных курсов, вебинаров и тренингов на все случаи жизни (даже новую профессию получить вполне реально).
4. Обратите внимание на свои соцсети — в эру высоких технологий, многие работодатели уделяют особое внимание soft skills соискателя, а ваша страница в соцсетях может отлично продемонстрировать то, какой вы человек.
5. Найдите на Work.ua подходящие вам вакансии и откликнитесь, желательно добавить сопроводительное письмо о том, что вас привлекло в вакансии и что вы как специалист можете предложить компании.

А чтобы не пропускать ни одно интересное предложение — подпишитесь на рассылку вакансий по вашей должности: сообщения с новыми вакансиями от Work.ua будут приходить на почту или в Telegram, как вам удобнее.

Организованность

Когда вы поняли, какой именно должна быть ваша идеальная работа, выработайте четкую систему поиска. Можно даже составить график.

Например, утром вы просматриваете вакансии и внимательно знакомитесь с теми, которые вам подходят, записываете данные о тех предложениях, на которые собираетесь откликнуться. После обеда отправляете резюме и сопроводительное письмо. А на следующий день ждете ответа и общаетесь с эйчарами.

Не стоит отправлять резюме всем подряд — это непродуктивно, ведь может вылиться в потерянное время и для вас, и для HR-менеджеров.

К слову, поиск работы — это обычно системный процесс, который состоит из нескольких этапов. Подробнее о том, как вести себя на каждом из них, Work.ua описал в Суперинструкции «Как найти работу».

Решительность

То, как изменился рынок труда за последние пару месяцев, здорово подстегивает людей решаться на новое.

Если вы никогда не работали удаленно — сейчас самое время попробовать. Это шанс получить хорошую должность в большой компании, даже если вы живете очень далеко от главного офиса. Географический фактор трудоустройства стремительно теряет свою актуальность, и это стоит учитывать.

Также востребованность приобретают различные интернет-профессии, на них тоже стоит обратить внимание. И если вам это подходит, решительно идти навстречу новой специальности, которая сулит более высокую зарплату и стабильное трудоустройство.

Итак, будьте решительными, целеустремленными, системными, а еще — оптимистичными, и никакая конкуренция вас не остановит, а новая работа обязательно найдется.

Изображение из т/с Friends, 1994-2004 гг.

---

Читайте также

• 5 секретов поиска работы в условиях самоизоляции
• 5 типов соискателей, у которых больше шансов получить работу
• Чек-лист: как правильно проверить резюме перед отправкой

---

Получать новости в Telegram

---

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Разница между характером и чертой

17 июня 2011 г. Автор: Nedha

Характер и черта

 

Характер и черта — это два слова, используемые в английском языке, между которыми можно выявить ряд различий. Однако некоторые люди склонны путать термины и даже рассматривать характер и черту как синонимы. Во-первых, жизненно важно получить общее представление о том, что подразумевается под этими двумя терминами. Характер относится к отличительным качествам, которые составляют человека. Черта, с другой стороны, является особенностью человека, которая является врожденной. Это подчеркивает основное различие между характером и чертой. В то время как характер должен быть построен человеком, черта приходит генеалогически. В этой статье делается попытка подчеркнуть разницу между характером и чертой, разъясняя два термина.

Что такое персонаж?

При рассмотрении термина Характер его следует понимать в смысле качества . Человек с хорошим характером считается человеком с хорошими качествами, такими как честность, порядочность, доброта, готовность помочь и т. д. Человек с плохим характером считается человеком с плохими качествами, такими как обман, грубость, манипуляция и т. д. .. Персонаж обычно впитывается. Когда ребенка учат хорошим качествам и социализируют в благоприятной среде, ребенок естественным образом учится формировать положительный характер. Это связано с тем, что первичная социализация ребенка проходит очень позитивно. Родители и другие родственники своими действиями и поведением оказывают благотворное влияние на ребенка. Ребенок замечает хорошие качества в других и начинает усваивать эти качества. Такой ребенок воздерживается от лжи другим, обмана других и даже причинения вреда другим людям, а также животным.

По мере взросления ребенка в результате вторичной социализации он становится все более уязвимым. Это подчеркивает, что ассоциации играют важную роль в формировании характера. Вот почему говорят, что общение с благородными порождает в других хороший характер, тогда как общение с нечестивыми порождает в других злые качества и дурной характер. Часто говорят, что характер делает человека совершенным. Характер играет очень важную роль в формировании жизни человека. Персонаж не всегда может быть виден. Это нечто внутри индивидуума, что направляет его поведение в эфире положительным или отрицательным образом.

Что такое черта?

Теперь обратим внимание на то, что понимается под чертой. Признак — характеристика или черта человека или вещи , которая наследуется нормально генеалогически . Этим подчеркивается, что в отличие от характера, который нужно формировать, черта заложена. В этом главное отличие характера от черты. Другими словами, можно сказать, что черта связана с наследованием, тогда как характер связан с ассоциациями. Оно приходит по его согласию. Человек мог быть наделен хорошим и сладким голосом и, возможно, унаследовал голос от своего отца или деда как черту. Персонаж, с другой стороны, не может унаследоваться как черта от своих старших.

Например, сын борца за свободу может вырасти человеком с плохим характером.

Следовательно, следует понимать, что в то время как признак основан на ассоциации, черта не основана на ассоциации. Другими словами, ассоциация не влияет на чьи-то черты. Черты можно увидеть внутри членов семьи. В некоторых случаях черты являются общими для многих членов семьи. Это не всегда должен быть мелодичный голос или определенная физическая черта. Это может быть даже темперамент. Например, в семье у отца очень агрессивный и горячий темперамент. Сын также проявляет похожий темперамент с самого детства. Это может быть врожденной чертой.

В чем разница между характером и чертой?

• Характер относится к отличительным качествам, которые составляют человека.
• Черта, с другой стороны, является чертой личности, которая является врожденной.
• Основное различие между характером и чертой заключается в том, что если характер должен создаваться человеком и впитываться, то черта приходит генеалогически.

 

Изображение предоставлено:

1. «Делать все возможное», Бет Рэнкин [CC BY 2.0], через Wikimedia Commons 
2. Miley_Cyrus_singing_during_the_Wonder_World_Tour_concert_in_Portland,_Oregon Бонни ([1]) [CC BY 2.0], через Wikimedia Commons

 

Персонаж

Загрузить инфографику «Математика рассказывания историй»

Я все еще в лаборатории, работаю над моей Таблицей сетки историй для Переломный момент . Я чувствую себя хорошо, но, как вы знаете, таблицы Story Grid требуют чертовски много работы синих воротничков и многочисленных прогонов материала для проверки и перепроверки вашего анализа.

Тем временем, есть множество основ рассказывания историй, которые мне пришлось вырезать из The Story Grid . Или книга была бы еще большим монстром, чем она уже есть. Однажды я соберу их вместе в продолжении, но сейчас я просто поделюсь некоторыми кусочками с пола монтажной.

Итак, следующие несколько постов Story Grid Bonus Material будут посвящены тому, как лучше всего подходить к созданию правдоподобных персонажей.

Что такое черта характера в отличие от основного характера?

Черта — это физическое описание (высокий) или выбор человеком того, как он представляет себя миру (Grateful Dead Fan). То, что мой друг назвал бы «стилем» человека.

Однако важно помнить, что черты не определяют основной «Характер» человека.

Если кто-то богатый или бедный, толстый или худой, высокий или низкий, жирный или курчавый, мы говорим о его чертах. Если, с другой стороны, мы описываем кого-то как храброго или трусливого, нежного или замкнутого, сердечного или резкого, мы говорим о складе его характера.

Писателям иногда бывает сложно отличить одно от другого. Поскольку мы часто используем черты для раскрытия Характера, не забывайте, что черты часто лгут.

Под этим я подразумеваю, что мы маскируем себя «чертами». Мы скрываем, кто они на самом деле, притворяясь или наряжаясь в костюмы, чтобы представить их миру. Мы показываем миру, кем мы хотели бы быть, а не тем, кто мы есть на самом деле.

Мы все встречали дилетантку, одетую как панк-рокерша, или великолепно мускулистого… труса ростом 6 футов 4 дюйма. Черты этих людей вводят нас в заблуждение.

Истинный характер, однако, не имеет ничего общего с внешностью. Его можно раскрыть только действием.

Выбор, который ваш главный герой или антагонист делает по принуждению или по счастливой случайности, имеет значение. Этот выбор касается не того, какую рубашку носит ваш персонаж (черта), а скорее того, что он делает, когда дерьмо попадает в вентилятор или в жизнь одного из ваших актеров приходит ошеломляющее «хорошее».

Есть старая поговорка, что деньги не разрушают характер, они раскрывают его.

Деньги и власть никого не портят. Они просто дают им свободу быть правдивыми по отношению к тому, кто они есть на самом деле. На Уолл-стрит это называется деньги на х**. Получив его, вы можете действовать, не обращая внимания на болтовню своих сверстников. Когда человеку дается больше, чем ему когда-либо понадобится в жизни… все его материальные потребности будут удовлетворяться снова и снова без видимой возможности конца, он откроет свое истинное «я».

Посмотрите на кого-нибудь вроде миллиардера Илона Маска. Парень мог остыть, пока его не опустили на шесть футов под воду. Но нет, он работает как собака в сумасшедшем стремлении доставить человечество на Марс, пока он работает над тем, чтобы у всех нас была отличная машина, которая не использует бензин.

Если бы вам больше не нужно было беспокоиться о реакции окружающих вас людей, то есть не было бы материальных последствий того, что вы делаете, как бы вы себя вели? Какой выбор вы бы сделали? Это очень хороший вопрос для персонажей, которых вы создаете для своей истории.

Это поможет вам увидеть их по-особому. И это также поможет вам устранить избыточность.

Все сюжетные жанры имеют обычных персонажей. Любовным историям нужны любовники, а также конкурентные интересы. Истории о совершеннолетии нуждаются в наивных детях и/или похожих на детей главных героях.

В триллере главный герой должен действовать героически. К концу истории он должен сознательно пожертвовать собой на благо другого или всего сообщества. Он умрет, чтобы другие могли жить.

Герои не мученики, делающие это ради личной славы или вечного поклонения. Они просто делают это, потому что понимают, что это «правильный поступок».

По ходу истории главный герой триллера превращается из запутавшегося винтика в герое, готовом умереть, чтобы спасти другого или защитить моральный или этический императив. Обстоятельства и стрессы, возлагаемые на героев триллера, заставляют их глубоко погрузиться в себя, чтобы встретиться лицом к лицу с тем, кто они есть на самом деле. Они обнаруживают, что являются служителями справедливости — высшего блага. Как личности они не так важны, как коллективная праведная человеческая ценность. Жить с самим собой, зная, что они предали или отказались от своих принципов, было бы судьбой хуже смерти.

Вы будете удивлены, как многие сценаристы триллеров забывают об этом ключевом соглашении. Я не могу сказать вам, сколько «триллеров» я прочитал, где главный герой никогда не выбирает жертвовать кем-то или чем-то. Вместо этого происходит много насильственных действий, когда наш «герой» кого-то избивает или сам избивает. Но нет ни момента, ни события, когда главный герой выбирает меньшее из двух зол или одно из двух непримиримых благ.

Без выбора и действия эти «герои» — просто набор клишированных качеств. Их основной характер (герой) никогда не раскрывается.

Крутые парни буквально носят черные кожаные куртки и говорят с интонацией «дезе и дозе». Слабые люди костлявы и худы и съеживаются в присутствии силы. Это жанр сам по себе, комикс, но это не катарсическое/изменяющее жизнь повествование. Это на носу и для большинства из нас … скучно.

Тайна и интрига подобных сказок кроются в воображении писателя, создающего диковинные «а что, если бы». Что, если массивные машины превратятся в неповоротливых монстров? 9Франшиза фильма «Трансформер 0052 » в значительной степени начинается и заканчивается на этом. Это чистые боевики, в которых нет внутренних изменений главного героя, это ранние истории о Джеймсе Бонде. Хотя они, безусловно, занимают свое место в пантеоне повествования, но кому не нравятся отличные боевики? Мы мчимся на адреналине зрелища, но после того, как отложили книгу или вышли из мультиплекса, нас ничто не вдохновляет и не предостерегает.

Настоящий герой — это не тот, кто обладает большой силой и использует ее на службе «добру». Это люди со скрытой силой, которые должны найти ее и задействовать, чтобы спасти разрушение или эрозию «добра». И они должны пожертвовать собой.

Героям есть что терять, когда они сталкиваются с кризисом и действуют без оглядки на собственные обстоятельства. Персонаж с богатством и властью, который признает моральную несостоятельность этой власти, но ничего не делает для ее изменения, не является героем. Но если этот персонаж действует против темных сил, стоящих за его привилегированным положением, жертвуя всем в процессе, то так оно и есть.

Когда вы лепите своих протагонистов и антагонистов, стоит рассмотреть забавную технику — придать протагонистам темные черты, а антагонистам — светлые.

Рассмотрим героя с такими чертами, как у Ричарда Никсона, и антагониста с такими чертами, как Мать Тереза.

Также помните, что ваш главный герой преследует ХОЧУ (темное путешествие), пока не обнаружит свою ПОТРЕБНОСТЬ в ИСТИНЕ (что праведно). Это его окончательное понимание, что, раскрывая правду, какой бы ужасной она ни была, он обретает внутреннее спокойствие.