Чем заняться женщине в 30 лет: 10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок
10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок
Через несколько недель после своего тридцатилетия писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше тридцати семи лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с тридцати до сорока лет.
На просьбу откликнулись более 600 человек, многие из которых прислали развёрнутые ответы на несколько листов. Разбирая их, Марк не без удивления обнаружил, что некоторые советы раз за разом звучат у самых разных людей и в той или иной форме встречаются сотни раз. Видимо, именно эти несколько мыслей максимально точно описывают то, что происходит с человеком, разменявшим четвёртый десяток.
Ниже представлены десять наиболее часто встречающихся советов из 600 писем, присланных Марку, в основном в виде прямых цитат. Некоторые указали свой возраст и имя, некоторые пожелали остаться анонимными.
1. Начинайте делать сбережения на старость сейчас, без промедления
Я прожил до 30 лет, ни о чём не думая, но после тридцати вы должны сделать большой финансовый рывок.
Пенсионные накопления не стоит откладывать в долгий ящик. Необходимо научиться понимать, как устроены такие вещи, как страховка, пенсионная программа и ипотека, ведь теперь этот груз лежит на ваших плечах.
Кэш
41 год
Самый главный совет, который присутствовал буквально в каждом присланном письме: немедленно начинайте выстраивать своё финансовое благополучие, чтобы начать откладывать сбережения на старость.
Для этого читатели предложили предпринять следующие действия:
- Сделайте своей главной задачей расплатиться по всем долгам и кредитам как можно скорее.
- Создайте личный финансовый «стабфонд». Тысячи людей оказались без средств к существованию из-за проблем со здоровьем, судебных исков, разводов, проблем в бизнесе и так далее.
- Тратьте часть каждой зарплаты на ускоренное погашение кредита или откладывайте её на сберегательный счёт.
- Откажитесь от легкомысленных покупок. Не покупайте жильё, пока не сможете обеспечить себе наиболее доступные для вас условия по кредиту или ипотеке.
- Не вкладывайте в то, чего не понимаете. Не доверяйте биржевым брокерам.
Один из читателей написал: «Если ваши долги превышают 10% вашей зарплаты за год, это должно послужить вам серьёзным предостережением. Прекратите лишние траты, расплатитесь с долгами, начинайте делать сбережения». Другой: «Я бы хотел отложить больше денег на чёрный день, потому что непредвиденные траты буквально убили мой бюджет. И я бы хотел уделить больше внимания своим пенсионным накоплениям, потому что на сегодня они у меня очень малы».
У некоторых случались большие проблемы в жизни из-за их неспособности делать сбережения после тридцати. Читательница по имени Джоди жалела, что не начала откладывать 10% от каждой зарплаты, когда ей было 30 лет. Её карьера в конечном итоге пошла под откос, и в свои 57 она всё ещё живёт от зарплаты до зарплаты.
Ещё одна 62-летняя женщина также не делала личных сбережений, поскольку муж зарабатывал больше неё. Впоследствии они развелись, а все деньги, полученные после развода, она была вынуждена потратить на решение внезапно начавшихся проблем со здоровьем.
Она тоже всё ещё живёт от зарплаты до зарплаты с перспективой окончить дни в доме престарелых. Ещё один читатель рассказал, что вынужден жить на деньги сына, так как он неожиданно потерял работу во время кризиса 2008 года, не имея на счёте никаких сбережений.
Все они сходятся в одном: начинайте откладывать деньги как можно раньше и как можно больше. Показательна история женщины, которая в свои 30 лет, имея двух сыновей, работала на низкоквалифицированной работе и всё равно умудрялась откладывать средства на пенсионный счёт. Поскольку она начала достаточно рано и удачно инвестировать накопления, в 50 лет она впервые в жизни добилась финансовой стабильности. Её слова: «Можно добиться чего угодно. Надо просто делать это».
2. Начинайте заботиться о своём здоровье сейчас, без промедления
Ваш разум считает себя на 10–15 лет моложе реального возраста вашего тела. Ваше здоровье уйдёт быстрее, чем вы думаете, а вы даже не успеете этого заметить.
Том
55 лет
Мы все знаем, как надо заботиться о собственном здоровье.
Знаем, как правильно питаться, как правильно спать, заниматься спортом и так далее по списку. Но, как и в случае с пенсионными накоплениями, мнение старших всегда единодушно: станьте здоровым и оставайтесь им в старости. Об этом сказал практически каждый, принявший участие в опросе, говоря примерно одно и то же: то, что вы делаете со своим телом, имеет кумулятивный эффект. Ваше тело не ломается внезапно в один прекрасный день, оно постепенно незаметно разрушается на протяжении многих лет. За следующие 10 лет вам следует замедлить это разрушение.
Мы не говорим о банальном совете «ешьте больше овощей». Больные раком, пережившие инфаркт и инсульт, диабетики и гипертоники, люди с больными суставами и хроническими болями — все они говорят одно и то же:
«Если бы я мог вернуться назад и начать всё сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. Тогда я находил себе оправдания, но не представлял последствия».
3. Не общайтесь с людьми, которые плохо к вам относятся
Научитесь говорить «нет» людям, действиям и обязательствам, которые не несут никакой ценности для вашей жизни.
Хэйли
37 лет
После призывов заботиться о вашем физическом и финансовом здоровье, самый частый совет от тех, кто уже прожил четвёртый десяток лет, был довольно интересным: они бы с удовольствием вернулись в прошлое и возвели более сильные ограничения в личной жизни, чтобы проводить больше времени с хорошими людьми.
Что конкретно они имели в виду?
Джейн, 52 года: «Не терпите людей, которые не относятся к вам хорошо. Точка. Не терпите их ради финансовых выгод. Не терпите их по эмоциональным причинам. Не терпите их ради блага своих детей или вашего собственного блага».
Не допускайте посредственных людей в друзьях, работе, любви, отношениях и жизни.
Шон
43 года
Обычно люди преодолевают собственные ограничения, потому что им кажется трудным обидеть чужие чувства или они попадают в ловушку, желая изменить другого человека, понравиться ему или заставить его лучше относиться к себе. Это никогда не работает. На самом деле это даже делает всё хуже.
Один из читателей мудро заметил: «Эгоизм и личные интересы — две разные вещи. Иногда приходится быть жестоким, чтобы быть добрым».
Двадцатилетним мир кажется открытым, наполненным возможностями, а недостаток опыта заставляет их цепляться за людей, даже если те не заслуживают этого. Но тридцатилетние уже узнали, что хорошие отношения возникают с большим трудом, что в мире всегда хватит людей, с которыми стоит дружить, так что нет ни одной причины тратить своё время на тех, кто не поддержит нас на нашем жизненном пути.
4. Относитесь хорошо к тем, кто вам небезразличен
Ребекка, 40 лет: «Трагедии случаются в жизни каждого, в кругу семьи и друзей каждого человека. Будьте человеком, на которого в такие моменты можно рассчитывать. Я думаю, промежуток между тридцатью и сорока годами — десятилетие, когда с вами и вашими близкими начинает происходить много всякого дерьма, о котором вы могли даже не думать. Родители умирают, ваши супруги умирают или изменяют, дети продолжают появляться на свет, друзья разводятся… Список не имеет конца.
Вы не представляете, наверное, как сильно можно помочь человеку в такое время, просто побыв с ним, выслушав, не осуждая».
Соответственно, призывая усилить личные границы перед теми, кого мы не хотим впускать в нашу жизнь, многие читатели советуют проводить больше времени с теми друзьями и членами семьи, которые действительно близки вам.
5. Сфокусируйтесь на том, что у вас получается действительно хорошо
В жизни всё строится на компромиссах. Вы жертвуете чем-то одним, чтобы получить другое, и не можете получить и то, и другое вместе. Примите это.
Элдри
60 лет
Двадцатилетние полны мечтаний. Они уверены, что у них есть всё время мира. Я сам в свои двадцать питал множество иллюзий относительно своего сайта — что он станет лишь одним занятием из многих. Разве я мог знать, что большую часть следующих десяти лет мне придётся потратить на то, чтобы стать достаточно компетентным в этой области? А теперь, когда я обрел нужные компетенции, у меня есть громадные преимущества, я люблю то, чем занимаюсь, так зачем мне бросать всё это ради чего-то другого?
Одним словом: сфокусируйтесь.
Вы можете добиться большего в жизни, если сфокусируетесь на том, чтобы делать что-то одно очень-очень хорошо.
Эриксон
49 лет
Другой читатель: «Я бы посоветовал самому себе из прошлого сфокусироваться на одной-двух целях/мечтах и упорно работать ради них. Не отвлекайтесь». И ещё один: «Вы должны принять, что вы не можете успеть всё. Чтобы добиться чего-то в жизни, придётся многим пожертвовать».
Некоторые читатели отмечали, что большинство людей выбирают свою карьеру на рубеже двадцатилетия, и, как и множество других сделанных выборов, этот часто оказывается ошибочным. Требуются годы, чтобы найти то, что у нас действительно хорошо получается и приносит удовольствие. Но лучше сфокусироваться на своих главных достоинствах и доводить их до максимума год за годом, чем преуспеть наполовину в чём-то другом.
Я бы сказала себе тридцатилетней отбросить то, что думают другие люди, и определить свои естественные преимущества, свою страсть, а затем построить свою жизнь вокруг этого.
Сара
58 лет
Некоторым людям это будет стоить больших рисков даже в тридцатилетнем возрасте. Это может означать уничтожение карьеры, на строительство которой уже потрачены десять лет жизни, потеря уровня доходов, ради которого они работали и к которому уже привыкли. Что приводит нас к пункту…
6. Не бойтесь рисковать, вы всё ещё можете измениться
Ричард, 41 год: «Хотя к тридцати годам большинство считает, что должны придерживаться избранного пути, никогда не поздно начать всё с начала. За прошедшие десять лет я видел людей, больше всего сожалеющих о своём решении оставить всё как есть, хоть и считали это неправильным. Это такие быстрые десять лет жизни, которые превращают дни — в недели, недели — в годы. А в сорок лет они обнаруживали себя посреди кризиса среднего возраста, не предприняв ровным счётом ничего для решения проблемы, о которой были в курсе ещё десять лет назад».
Больше всего я жалею о том, что не сделал.
Сэм
47 лет
Многие заметили, что общество требует от нас «определиться» к тридцати годам — с карьерой, семейным положением, финансовым положением и так далее.
Но это неправда. По сути, десятки присланных сообщений буквально умоляли не позволять общественным ожиданиям от «взрослого человека» мешать вам рисковать и начинать всё с начала.
Мне скоро стукнет сорок один, и я бы сказала себе тридцатилетней: ты не должна приводить свою жизнь в соответствие с идеалами, в которые ты не веришь. Живи своей жизнью, не позволяй управлять ею никому. Не бойся поставить всё на карту, у тебя есть силы создать всё заново.
Лиза
41 год
Многих читателей объединяло решение сменить карьеру после тридцати и последовавшее улучшение их жизни. Один из них бросил высокооплачиваемую работу военного инженера и стал учителем. Двадцать лет спустя он называет это лучшим решением в жизни.
Задав вопрос своей матери, я получил ответ: «Я бы хотела, чтобы я думала более нестандартно. Мы с твоим отцом составили что-то вроде плана: сделать одно, потом другое, потом третье, но, оглядываясь назад, я понимаю, что нам вообще не стоило этого делать. Мы слишком ограниченно судили о нашей жизни, и я немного сожалею об этом».
Аида, 49 лет: «Меньше страха. Меньше страха. Меньше страха. В следующем году мне будет пятьдесят, и я только сейчас выучила этот урок. В тридцать лет страх был отравляющей движущей силой моей жизни. Он невероятно негативно влиял на мой брак, мою карьеру, мою самооценку. Я признаю себя виновной в том, что беспокоилась из-за того, что люди говорят обо мне. Думала о том, что могу потерпеть неудачу. Волновалась о последствиях. Если бы я могла прожить это время заново, я бы рисковала чаще».
7. Вы должны продолжать расти и развиваться
Стэн, 48 лет: «У вас есть два актива, потерю которых вам не восполнить: ваше тело и ваш разум. Большинство перестаёт развиваться и работать над собой после двадцати. Большинство тридцатилетних слишком заняты, чтобы волноваться о саморазвитии. Но если вы один из тех немногих, кто продолжает учиться, развивать своё мышление и заботиться о своем умственном и физическом здоровье, к сорока годам вы будете на световые годы опережать своих ровесников».
Если кто-то может измениться в тридцать, значит, он должен работать над собой, чтобы стать лучше. Многие читатели отмечали, что решение снова сесть за парту в тридцать лет — одно из самых полезных действий, которые они совершали. Кто-то записывался на курсы и семинары. Кто-то впервые начинал свой бизнес или переезжал в другую страну. Кто-то начинал посещать психолога или начинал практиковать медитацию.
Вашей целью номер один должно стать стремление стать лучшим человеком, партнёром, родителем, другом, коллегой — иными словами, расти как личность.
Эмилия
39 лет
8. Никто не понимает, что он делает. Привыкайте к этому
Томас, 56 лет: «Если вы ещё не умерли — умственно, эмоционально или социально, — вы не можете предсказать свою жизнь на пять лет вперёд. Она будет идти не так, как вы ожидаете. Так что прекратите считать, что вы можете планировать наперёд, прекратите мучиться тем, что происходит сейчас, потому что всё равно всё изменится, и преодолейте желание контролировать направление вашей жизни.
Вы можете воспользоваться кучей шансов и ничего не потерять — вы не можете потерять то, чего у вас никогда не было. Кроме того, ваше чувство потери — плод ваших размышлений, которое будет слабеть с течением времени».
Одним из уроков, которые я извлёк, подводя итоги своего двадцатилетия, было то, что никто не понимает, что делает. Судя по письмам от сорокалетних, это правило продолжает работать и в более позднем возрасте — по сути, оно работает вечно.
Большая часть того, что вы считаете важным сейчас, будет выглядеть абсолютно неважной через десять или двадцать лет, и в этом нет ничего плохого. Это называется «развитие». Просто старайтесь постоянно не воспринимать себя слишком серьёзно.
Саймон
57 лет
Прю, 38 лет: «Вопреки ощущению собственной неуязвимости, которое сопровождает вас это десятилетие, вы не знаете, что случится. И никто не знает. Хотя это беспокоит тех, кто цепляется за постоянство и безопасность, это даёт свободу, как только вы осознаете простую истину: всё постоянно изменяется.
В конце концов, могут наступать истинно скорбные времена. Не глушите боль и не избегайте её. Печаль бывает в жизни каждого, она является следствием открытой и страстной души. Цените это. Прежде всего, будьте добры к себе и другим, ведь жизнь — это прекрасное путешествие, которое становится всё лучше».
Я хотела бы сообщить себе тридцатилетней, что к сорока годам моя жизнь будет заполнена глупыми вещами, разнообразными, но глупыми… Так что, тридцатилетняя я, не суди свысока. Ты всё ещё ничего не знаешь. И это хорошо.
Ширли
44 года
9. Вкладывайтесь в свою семью — оно того стоит
Кэш, 41 год: «Проводите больше времени с близкими. Когда вы взрослеете, ваши отношения меняются, и то, как именно они изменятся, зависит от вас. Ваши родители всегда будут видеть вас ребёнком, пока вы не покажете им себя как самостоятельного взрослого человека. Все стареют. Все умирают. Пользуйтесь отведённым вам временем, чтобы построить правильные отношения и наслаждаться семейной жизнью».
Я был завален письмами о семье и оглушён их силой. Семья — новая большая тема нашего следующего десятилетия жизни, ведь она начинает касаться нас с обеих сторон. Ваши родители стареют, и вам надо продумывать, как вы будете общаться с ними, будучи взрослым человеком. А ещё вам необходимо продумывать строительство собственной семьи.
Большинство соглашается, что необходимо оставить в прошлом все обиды и проблемы с родителями и научиться взаимодействовать с ними. Один читатель написал: «Вы слишком стары, чтобы обвинять родителей в любом собственном недостатке. В двадцать лет вы могли просто сбежать из дома. В тридцать вы взрослый человек. Серьёзно. Будьте выше этого».
Затем перед каждым из нас встаёт следующий вопрос: заводить ребёнка или нет?
Кевин, 38 лет: «У вас нет времени. У вас нет денег. Вам надо сначала сделать карьеру. Это положит конец вашей привычной жизни. Перестаньте… Дети — это здорово. Они делают вас лучше во всём. Они заставляют вас выходить за пределы возможностей.
Они делают вас счастливыми. Не откладывайте рождение детей. Если вы не сделали этого до тридцати, сейчас самое время. Вы ни разу не пожалеете.
«Правильное» время для детей никогда не наступит, потому что вы не представляете, что это такое, пока не попробуете. Если у вас хороший брак и среда для воспитания, стремитесь завести их как можно раньше, это доставит вам много радости.
Синди
45 лет
Что интересно, есть множество и подобных писем. Аноним, 43 года: «Всё, что я узнал за последние 10–13 лет, — это бары, женщины, пляжи, выпивка, клубы, поездки в другие города, ведь у меня нет никаких обязанностей, кроме работы. Я бы отдал каждое воспоминание обо всём этом за хорошую женщину, которая бы по-настоящему любила меня… и может быть, семью. Я бы добавил, что лучше повзрослеть по-настоящему и завести семью, чем добиться успеха в работе.
Я все ещё получаю удовольствие от жизни, но иногда на очередной вечеринке я чувствую себя как парень, который продолжает приходить в школу после того, как закончил её.
Вокруг меня люди влюбляются и строят отношения. Все мои ровесники сейчас уже вступили в брак, а многие — не один раз! Быть постоянно одиноким звучит круто для всех моих женатых друзей, но никто не должен выбирать этот путь в своей жизни».
Я бы сказала себе перестать искать принца на белом коне и быть благодарной за отношения с хорошим умным парнем, который по-настоящему заботится обо мне. Теперь я одинока, и, похоже, уже поздно что-то с этим делать.
Фара
38 лет
С другой стороны, несколько писем высказывали противоположную точку зрения.
Не чувствуйте себя обязанным заводить семью и детей, если не хотите этого. То, что делает счастливым одного, не делает счастливым каждого. Я решил остаться холостяком без детей и всё ещё живу насыщенной счастливой жизнью. Делайте то, что лучше для вас.
Аноним
40 лет
Вывод: хотя семья — это не то, что абсолютно необходимо для счастья, большинство обнаруживают, что семья всегда стоит тех усилий, которые они в неё вкладывают.
Конечно, при условии здоровых и гармоничных отношений в ней.
10. Будьте добры к себе, уважайте себя
Будьте немного эгоистом и делайте что-то хорошее для себя каждый день, ещё что-то — каждый месяц и что-то замечательное — каждый год.
Нэнси
60 лет
Этот пункт редко выделялся в письмах читателей, но так или иначе присутствовал почти в каждом из них: относитесь к себе лучше. Нет никого, кто заботится или думает о вас столь же сильно, как вы сами. Жизнь трудна, так что научитесь любить себя сейчас, потому что потом это будет сделать труднее.
Многие использовали старое клише: «Не тратьте силы на мелочи жизни». Шестидесятилетняя Элдри мудро заметила: «Сталкиваясь с очередной проблемой, спросите себя, будет ли результат иметь значение через пять или десять лет? Если нет, потратьте на неё несколько минут и живите дальше». Большинство читателей соглашаются с простым правилом — принимать жизнь как она есть, со всем её несовершенством.
Что приводит нас к последней цитате от Мартина, 58 лет:
«Когда мне исполнилось сорок, отец сказал мне, что мне понравится быть сорокалетним, потому что в двадцать ты думаешь, что всё знаешь, в тридцать ты понимаешь, что это не так, а в сорок ты можешь наконец расслабиться и просто принимать вещи такими, какие они есть.
В свои пятьдесят восемь я хочу сказать, что он был прав».
Что можно начать в 30 лет?
Что можно начать в 30 …
35 ответов
Последний — Перейти
#1
В этой области творчества куча — и сценарий придумать, и озвучить, как актриса.
#2
#4
Какое у вас образование и профессия?
Я к 30 уже специалистом была на работе, карьеру успешно делала.
А в 28 записалась в клуб большого тенниса, чтобы стресс снимать.
Такой кайф от тренировок, игр, плюс общение с интересными людьми.
А в 41 вообще переехала с семьёй в другую страну и начала новую жизнь, снова училась, язык, курсы по специальности, новая работа.
Начинать и менять свою жизнь можно всегда и в 30 лет совсем не поздно.
Удачи вам, всё получится, если сильно хотеть!
#8
#9
#10
Гость
Все, что вы перечислили в скобках можно начать, просто довести не до профессионального уровня, а заниматься для себя — так вы получите много новых эмоций и знакомств.
Что касается профессионализма, то у меня хорошее университетское образование, но к сожалению работая по специальности я с каждым годом все больше убеждалась, что экономика и менеджмент это не мое.
#11
Алекса
То, что вы к 30 так и не разобрались, чем хотели бы заниматься — танцами или спортом или моделным бизнесом — говорит о том, что вы либо ленивая либо абсолютно бесталанная.
Возраст здесь не причем.
Про профессиональный спорт вообще насмешили. детки с 4 лет начинают, в 16 уже олимпийское золото выизрывают (легкая атлетика, фигурное), в 25 уже завершение спортивной карьеры, а она в 30 подумала, что, блин, позновато то спортивную карьеру строить!
#12
#13
Deluxe
В том то и дело, что «для себя» не интересно. Например, если танцы, то хочется выступать, а не просто сходить в клуб.
Что касается профессионализма, то у меня хорошее университетское образование, но к сожалению работая по специальности я с каждым годом все больше убеждалась, что экономика и менеджмент это не мое. Ну просто не интересно мне этим заниматься. Я по натуре творческий человек. Хорошо рисую, есть музыкальный слух, обладаю чувством стиля.
Но к сожалению так получилось, что в высшие учебные заведения, обучающие творческим профессиям в конце 90-х брали только если человек уже чем-то занимался. Например в Вузы с уклоном в живопись и дизайн нужно было предоставить свои работы, чтоб поступить, а я нигде не занималась, была самоучкой. Моя мама вообще не хотела, чтоб я пошла по этому пути. В итоге я поддалась тогда моде и пошла поступать в самый главный Вуз нашего города на менеджмент. И поступила, отучилась, потом работала в нескольких фирмах. Но только с опытом приходит понимание, что это не твое, к сожалению.
Несколько знакомых на западе так и сделали, кардинально сменили специальности, поработав почти 10 лет, пошли заново в уни учиться.
Их мужья содержали ,пока они снова учились.
Так что всё возможно, успехов вам!
#14
Гость
DeluxeВ том то и дело, что «для себя» не интересно. Например, если танцы, то хочется выступать, а не просто сходить в клуб.
Что касается профессионализма, то у меня хорошее университетское образование, но к сожалению работая по специальности я с каждым годом все больше убеждалась, что экономика и менеджмент это не мое. Ну просто не интересно мне этим заниматься. Я по натуре творческий человек. Хорошо рисую, есть музыкальный слух, обладаю чувством стиля. Но к сожалению так получилось, что в высшие учебные заведения, обучающие творческим профессиям в конце 90-х брали только если человек уже чем-то занимался. Например в Вузы с уклоном в живопись и дизайн нужно было предоставить свои работы, чтоб поступить, а я нигде не занималась, была самоучкой. Моя мама вообще не хотела, чтоб я пошла по этому пути. В итоге я поддалась тогда моде и пошла поступать в самый главный Вуз нашего города на менеджмент. И поступила, отучилась, потом работала в нескольких фирмах. Но только с опытом приходит понимание, что это не твое, к сожалению.
Ну если у вас есть тыл, кто вас содержать будет, то можно и сейчас идти снова в уни и учить то, что нравится.
Несколько знакомых на западе так и сделали, кардинально сменили специальности, поработав почти 10 лет, пошли заново в уни учиться.
Их мужья содержали ,пока они снова учились.
Так что всё возможно, успехов вам!
#15
лично вам предлагаю найти себе мужа и родить детей. если вы чайлдфри, займитесь волонтерством.
а творчество-не знаю какое это несерьзно, у творческого человека его дар из ушей прет, он будет сидеть и заниматься любимым делом наплевав на все. это не про вас.
#17
#18
Гость
займитесь фотографией или дизайном
А вообще просто хотелось узнать чем еще люди занимаются из хобби, так чтоб в 30 это не было поздно:)
#19
#21
Гость
Все, что вы перечислили в скобках можно начать, просто довести не до профессионального уровня, а заниматься для себя — так вы получите много новых эмоций и знакомств.
#22
Если «для себя» пойдешь на актерские курсы в 30лет, решат, что тронулась. Со спортом и то легче, можно объяснить поддержанием формы. А скажи, что на актерские курсы ходишь, сразу скажут, что в детство впала(
#23
Если «для себя» пойдешь на актерские курсы в 30лет, решат, что тронулась. Со спортом и то легче, можно объяснить поддержанием формы. А скажи, что на актерские курсы ходишь, сразу скажут, что в детство впала(
#24
#26
#27
#28
#29
Эксперты Woman.
ru
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
20 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
179 ответов
Алёшина Мария
Психолог
101 ответ
Иванова Светлана
Коуч
82 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 083
Фитнес-тренер
53 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
160 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
44 ответа
#31
Гость
Мне через несколько месяцев будет 30.
Ужасный депрессняк по этому поводу. Жизнь к сожалению сложилась не так безоблачно как хотелось. Наделала много непростительных ошибок. И самое главное — кажется что за что ни возьмись, все уже поздно. ( Ну например уже не заняться профессионально танцами, не начать актерскую деятельность, не заняться профессионально спортом, не стать моделью). Может у кого есть какие идеи, что такого можно начать в 30, в чем еще можно достичь успеха? Предпочтительнее из творчества. А то жизнь кажется совсем мрачной.
#31
#31
Вика
Я в 30 лет окончила второй ВУЗ. Была учительницей английского, а стала юристом. Теперь я адвокат, достаточно успешный. А начала новую жизнь в 30 лет. Удачи Вам.
#31
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 368 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 022 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
674 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
932 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа
..#31
#31
Я
Забавно, что автору вопроса уже 38. Интересно, как сложилась ее судьба, где она сейчас и чем занимается? А вдруг и о моем вот этом вот сообщении через годы кто-нибудь напишет подобное? Забавная получится рекурсия. Вдруг этим кем-то окажусь я сам.?.. А может быть я и есть автор вопроса, сменивший пол и пишущий о своем же вопросе будто это не я, но потом признающийся? Или я это ты, читающий это сообщение? Я читаю это сообщение.
Я читаю это сообщение. Да, действительно, это я.
#31
#32
#33
#34
Гость
абсолютно ничего не нажить к 30 годам это круто. в этом возрасте можно начать и с нуля (например в другом городе или стране), но когда уже есть личностная база, знания, навыки, умения, ОПЫТ.
лично вам предлагаю найти себе мужа и родить детей. если вы чайлдфри, займитесь волонтерством.
а творчество-не знаю какое это несерьзно, у творческого человека его дар из ушей прет, он будет сидеть и заниматься любимым делом наплевав на все. это не про вас.
#41
Новые темы за неделю:
Кто круче певица?
7 ответов
Юрий Шатунов — Талант!
3 ответа
Какая певичка лучшая?
12 ответов
Постоянно думаю о Диме Билане
25 ответов
Влюбилась в комика
4 ответа
Кто красивее?
8 ответов
Певица Mitski
2 ответа
Ольга Бузова или Фредди Меркьюри?
13 ответов
Кто лучший певец?
10 ответов
Почему пропала группа рефлекс?
10 ответов
Популярные темы за неделю: 21 тема
Постоянно думаю о Диме Билане
25 ответов
Ольга Бузова или Фредди Меркьюри?
13 ответов
Какая певичка лучшая?
12 ответов
Кто лучший певец?
10 ответов
Почему пропала группа рефлекс?
10 ответов
Кто красивее?
8 ответов
Кто круче певица?
7 ответов
Вы верите словам знаменитостей?
7 ответов
Влюбилась в комика
4 ответа
Юрий Шатунов — Талант!
3 ответа
Следующая тема
почему Анатолий Вассерман не женат и еще девственник???
68 ответов
Предыдущая тема
вам нравится мадонна
49 ответов
12 вещей, на которые каждая женщина в возрасте 30 лет должна тратить деньги
Многие из нас провели свои 20 лет, неустанно работая над построением карьеры.
Мы начинали с низкооплачиваемой работы и с трудом сводили концы с концами. Мы были неутомимы в нашей суете, объединялись в сеть, чтобы расширить наши контакты, и усердно работали, чтобы добиться успеха в наши тридцатые годы.
В результате этой тяжелой работы многие из нас испытывают самый резкий рост доходов в своей карьере в возрасте от 20 до 30 лет. Мой доход увеличился более чем втрое к тому времени, когда мне исполнилось 30 лет — подвиг, который я не уверен, что смогу повторить в своей карьере!
Когда мой доход рос, я баловался больше, чем должен был, тратя деньги на вещи, которые не приносили долговременной ценности. Я купил больше обуви, чем могу носить, и стал жертвой бесчисленных импульсивных покупок, которые в итоге пожертвовал на благотворительность. С тех пор я пересмотрела свои расходы и стала более целенаправленно тратить с трудом заработанные деньги.
Учись на моих ошибках. Вот двенадцать вещей, на которые вы должны были бы тратить свои деньги в свои 30!
1.
Непрерывное образованиеПроворные, хорошо информированные и понимающие отраслевые тенденции профессионалы бесценны для своих работодателей. Инвестируйте в непрерывное образование, которое может принимать различные формы: подписка на газеты или журналы, подкасты, курсы программирования, обучение руководителей и семинары. Мы заняты в свои тридцать, но если мы не будем инвестировать в свои знания, мы быстро отстанем и станем менее ценными для наших работодателей и клиентов.
2. Благотворительные пожертвования
Сейчас самое время определить причины, которые вы намеренно (и значительно) будете поддерживать своими с трудом заработанными деньгами. Пожертвования — это исключительно личное дело, но я призываю вас автоматически делать пожертвования как минимум трем некоммерческим организациям ежемесячно. У вас может не быть времени заниматься волонтерством столько, сколько вам хочется, но вы можете направить свои деньги на дело, которое наиболее важно для вас.
3.
Командировки и отгулыВ Соединенных Штатах в 2016 году 54% работников не использовали неиспользованные дни отпуска. .которое вы игнорируете, если не принимаете его. Вот все, что вам нужно знать о PTO и о том, почему вы должны его использовать — в двух словах, свободное от работы время позволяет вам подзарядиться, сохранить здоровье и внести более значимый вклад, когда вы вернетесь. Кроме того, путешествия расширяют горизонты, изменяя вашу точку зрения, и являются одним из самых ценных вложений, которые вы можете сделать в себя.
4. Время с друзьями.
Когда тебе за тридцать, встречи с друзьями могут быть дорогостоящими и занимать много времени. Возможно, вам придется потратиться на такси, чтобы быстро выпить в баре рядом с фирмой вашего лучшего друга, прежде чем спешить домой, или сесть в самолет, чтобы провести время со своим соседом по комнате в колледже. Однако эти инвестиции (времени и денег) в отношения одновременно омолаживают и придают силы. В женской дружбе есть особая сила — не позволяй своей дружбе увядать из-за того, что не нашла времени.
5. Уход за кожей.
В возрасте 30 лет у вас начинает замедляться обновление клеток, и начинают проявляться повреждения, вызванные солнечными лучами в прежней жизни. Для ясности: мне противны нереалистичные стандарты красоты, но я фанат здоровья, а кожа — самый большой орган нашего тела. Он защищает, регулирует температуру и позволяет нам испытывать ощущения. В свои 30 инвестируйте в режим, который защищает (включая ежедневное использование качественного солнцезащитного крема), увлажняет и соответствует уникальным потребностям вашей кожи. Хороший дерматолог может указать вам на качественные аптечные бренды.
6. Ваша сеть.
По мере продвижения по карьерной лестнице вы получаете удивительный опыт. Вы также становитесь старше, а это означает, что работу может быть сложнее найти, учитывая ваши более высокие требования к зарплате. Именно здесь в игру вступает сила отличной сети; знающий контакт может порекомендовать вас в ее компанию, или коллега-выпускник может предупредить вас о возможности еще до того, как она будет опубликована.
Для создания и поддержания качественных сетей требуются деньги и время, чтобы участвовать в мероприятиях для выпускников или пригласить коллегу на обед. Тем не менее, трата денег на качественные отношения может окупиться неожиданным образом. Если вы не знаете, куда пойти дальше своей сети колледжей, рассмотрите Ellevate Network, которая представляет собой прекрасное поддерживающее сообщество женщин, частью которого мне нравится быть. Кроме того, LeanIn Circles обеспечивают более интимную и сфокусированную среду для установления ваших связей.
7. Ваши хобби и увлечения.
Когда тебе за тридцать, легко забыть о своих увлечениях. Ваши личные увлечения — огромная часть того, что делает вас уникальным! Я призываю вас найти способ инвестировать в то, что вы любите, даже если это в меньших масштабах, чем вы делали это в начале двадцатых годов. Если вы раньше бегали марафоны, подумайте о том, чтобы попытаться найти местную 5-километровую тренировку. Если вас вдохновляет искусство, инвестируйте в уроки выходного дня или экскурсию по музею, чтобы разжечь свой творческий потенциал.
8. Здравоохранение.
Многие из нас провели свои 20 лет, не имея страховки или пытаясь найти медицинскую помощь. Когда нам за 30, у нас есть возможность пользоваться преимуществами медицинского обслуживания, которые многим из нас повезло иметь, и инвестировать в профилактическое обслуживание, включая регулярные ежегодные медицинские осмотры и визиты к акушеру-гинекологу, осмотры у стоматолога и зрения, а также осмотры кожи у нашего дерматолога. Страховщики и исследовательские организации имеют полезные руководства и контрольные списки, в которых описаны вакцинации, обследования и другие рекомендации по профилактическому уходу в зависимости от возраста. Сейчас самое время убедиться, что вы инвестируете в свое здоровье.
9. Основы гардероба.
Многие из нас гонялись за трендом за трендом, когда нам было двадцать, и, наконец, сосредоточились на собственном стиле к тридцати годам. Я предлагаю подумать о вещах, которые вы обожаете носить, и позаботиться о том, чтобы у вас была качественная основа гардероба, отражающая ваш стиль.
Это могут быть платья-футляры сказочного кроя, хорошо сидящие джинсы или удивительные аксессуары, но впервые в жизни вы в финансовом положении, чтобы инвестировать в те немногие вещи, которые вы постоянно считаете центральными в своем гардеробе.
10. Ваше будущее.
Да, верно — нужно тратить деньги на себя будущего. Это означает инвестирование — рано и часто. Если вы еще не начали инвестировать в свою пенсию, то сейчас самое время начать. Вот необходимые основы, которые помогут вам начать. Когда вам за тридцать, вы должны автоматически, ежемесячно инвестировать, чтобы поддерживать свое финансовое здоровье в будущем. У меня есть много ресурсов по инвестированию помимо основ, и я обнаружил, что как только женщины получают ответы на свои ключевые вопросы, мы потрясающие и вдумчивые инвесторы.
11. Фитнес.
По мере того, как мы становимся все более занятыми, с большими рабочими местами, растущими семейными обязанностями и бесконечным взрослением, фитнес может отойти на второй план.
Когда нам за 30, мы можем получить большую пользу от снижения стресса и беспокойства от упражнений, не говоря уже о долгосрочной пользе для здоровья. Эксперты рекомендуют 2,5 часа умеренной активности в неделю, включая силовые тренировки. Это 30 минут в день, и если вы изо всех сил пытаетесь уложиться в это, возьмите страницу у доктора Кэтрин Милкман. Она предлагает применять «объединение искушений» или концепцию, позволяющую потакать своим желаниям (например, слушать любимый подкаст, запоем смотреть шоу или читать отличное произведение), если вы сделали что-то, что вам трудно делать, например, упражнялись.
12. Ваша семья.
В наши 30 лет мы должны инвестировать время и опыт с нашей семьей. Семья у всех уникальна — это могут быть люди, с которыми вы выросли, ваши самые близкие друзья в новом городе или семья, которую вы начинаете с новым партнером, — но в наши стремительные тридцатые годы мы должны выкроить пространство, чтобы исследовать жизнь с теми, кого мы любим больше всего.
Это может быть как однодневная прогулка с нашими близкими, так и поездка за границу, которая бывает раз в жизни. Жизнь движется невероятно быстро; Вы не пожалеете, если потратите деньги на семейный отдых, который оставит прекрасные воспоминания.
Я хотел бы услышать, есть ли у вас какие-либо другие вещи, которые вы считаете «обязательными расходами» в свои тридцать лет! Для многих из нас это первое десятилетие, когда у нас есть небольшое финансовое пространство для маневра, и мы можем вкладывать свои деньги в то, что мы любим больше всего.
—
Финансист-феминистка через Fairygodboss .
Миссия The Feminist Financier – помочь женщинам обрести богатство и обрести финансовую независимость, повышая финансовую грамотность и избавляя деньги от тайн. Мисс Финансье также увлекается обувью, фанатично путешествует и любит вино.
6 вещей, на которые должна тратить время каждая женщина в возрасте 30 лет
Вернуться к началу
Читаю:
6 вещей, на которые должна тратить время каждая женщина в возрасте 30 лет
Share fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)
TIMESOFINDIA.
COM | Последнее обновление: 30 января 2021 г., 17:00 ISTShare
fbsharetwsharepinshare Комментарии (0) - закрыть
01/76 вещи, на которые должна тратить свое время каждая женщина в возрасте 30 лет
Женщины неустанно работают над тем, чтобы приблизиться к своей карьере и амбициям. Однако с увеличением дохода они склонны тратить свои с трудом заработанные деньги на несколько материальных вещей, но забывают о том, что они должны использовать эти деньги на что-то более стоящее. В то время как ваши 20 лет предназначены для того, чтобы зарабатывать и экономить деньги, ваши 30 лет должны быть временем, чтобы расставить приоритеты для себя и других важных вещей.
Поэтому мы предлагаем вам некоторые общие вещи, на которых вы должны сосредоточиться в свои 30 лет!
подробнее
02/7Поездите на некоторое время
Вы не удивитесь, узнав, сколько дней уходит впустую, когда вы сосредоточены на получении прибавки к работе. Однако если вы отдохнете от работы, чтобы забронировать билеты в далекую страну хотя бы на неделю или около того, это даст вам столь необходимый отдых от всего. Также важно по-новому взглянуть на мир. Кроме того, разве вы не хотите получить фотографии, достойные Insta, в отпуске своей мечты?
подробнее
03/7Постоянное или высшее образование
Чтобы быть гибким в профессиональном плане, нужно всегда быть в курсе современных технологий, тенденций и систем. Следовательно, участие в более высоких формах образования, таких как семинары, профессиональные курсы, исполнительные образовательные степени и многое другое, является отличным способом продвинуться вперед в качестве высоко способной работающей женщины.
подробнее
04/7Хобби и увлечения
Согласитесь, вы очень скучаете по своим увлечениям с тех пор, как начали работать профессионально. Вы почувствуете себя отдохнувшим и воодушевленным, если решите потратить время на урок игры на фортепиано или подготовиться к марафону, о котором вы всегда мечтали.
подробнее
05/7Правильный уход за кожей
Косметические средства и правильный уход за кожей никому не повредят. Вместо этого следование ритуалу красоты может быть именно тем изменением, которое вам нужно в 30 лет. С возрастом ваша кожа начнет поражаться, прокладывая путь для пятен и мертвых клеток кожи, которые уменьшают свечение на вашем лице. Следуйте режиму ухода за кожей, который увлажняет ваше лицо и отвечает потребностям вашей кожи.
подробнее
7/06Оживите ваши отношения
Из-за напряженного рабочего графика вы, возможно, забыли провести время с друзьями и семьей, и теперь вам действительно нужно активизировать свою игру.