20 идей на все случаи жизни

Редагувати переклад

22 декабря 2018, 18:14

Мы так долго ждем выходных, но когда два заветных дня приходят, не знаем, чем себя занять. 

Для тех, кто все еще размышляет над своим времяпровождением, мы составили большой план. Здесь найдут для себя идеи и домоседы, и любители активностей. 

В стенах дома

1. Выспитесь. Выключите будильник и пообещайте не винить себя за то, что проваляетесь в кровати до полудня. Если у вас проблемы с расслаблением перед сном, тогда поставьте рядом с кроватью аромадиффузор с лавандовым эфирным маслом, включите успокаивающую музыку или почитайте книгу.

2. Сложите паззл. Помните, как в детстве мы собирали картинки с мультяшными героями и природой? Такой вид развлечений подходит не только для малышей, но и для взрослых. Головоломка поможет вам переключиться на другой вид деятельности и потерять счет времени. 

3. Послушайте интересный подкаст. Пока весь мир сходит с ума по подкастам, у нас эта мода только развивается. Хотя слушать аудиозаписи на актуальную тему, пока готовишь или убираешь — это идеальное решение для тех, кто любит проводить время с пользой. 

Читайте также: КАК ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ С ДРУЗЬЯМИ ВЕСЕЛО И БЮДЖЕТНО

4. Поиграйте в настольную игру. Игры созданы не только для детей. Попробуйте выиграть в «Монополию»! Это не так просто, зато очень увлекательно. 

5. Приготовьте ужин. Побалуйте своих близких чем-нибудь эдаким, а не жареной картошкой и майонезным салатом. Поищите интересные рецепты в интернете и попытайтесь их повторить, привнеся капельку своей индивидуальности. 

6. Запишите свои мысли. В безостановочном вихре, которым является жизнь современного человека, мы практически не уделяем времени саморефлексии. Попробуйте начать вести дневник и записывать туда все свои мысли, эмоции и волнения.

На улице

7. Сходите на прогулку. Даже если за окном метет снег и температура ниже -10, заставьте себя выйти на улицу. Прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья и хорошего настроения. 

8. Наведайтесь на рынок. Неожиданное предложение, правда? Но тем, кто следит за своим питанием, смена локации не повредит. Спросите совета у бывалых и смело отправляйтесь по их любимым точкам, чтобы купить свежее мясо, фрукты, овощи и разные деликатесы, которые сложно найти в обычном супермаркете.

9. Съездите на дачу. Если у вас или ваших друзей есть домик за городом, то выходные — это лучшее время, чтобы туда отправиться. Поиграйте в снежки, слепите снеговика, покатайтесь на санях, сходите в лес и просто подышите свежим воздухом. 

Читайте также: В ДОМИКЕ: КАК ЗАНЯТЬ СЕБЯ, ЕСЛИ НА УЛИЦЕ ХОЛОДНО

10. Исследуйте новое место. Каким бы маленьким не был ваш город, в нем все равно найдутся неизученные районы. Отправляйтесь туда за поиском приключений. Желательно до этого разработать маршрут с остановками в кафе для подкрепления. 

11. Проведите день на пляже. Еще одно неожиданное решение, но оно стоит вашего внимания. Если температура за окном вас не пугаете, организуйте скромный пикник: возьмите складные стулья, пледы, «ингредиенты» для костра, продукты и напитки, а еще не забудьте тепло одеться (здесь пригодятся термобелье и лыжные костюмы). 

Для релакса

12. Посмотрите сериал. Посреди недели не удается выделить время на сериал? Выходные просто созданы для того, чтобы валяться в постели, пить чай и наблюдать за перипетиями на экране. 

13. Устройте киномарафон. Если вы современным сериалам предпочитаете классику кинематографа, тогда вам больше подойдет эта идея. Найдите список фильмов, которые в свое время получили «Оскар», и начните киномарафон. 

Читайте также: ОТ А ДО Я: РИТУАЛ УХОДА ЗА КОЖЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

14. Побалуйте себя домашним спа. Нет ничего, что маска для лица, горячая ванна и пилинг тела не могли бы вылечить. Потратьте несколько часов, чтобы побаловать себя спа-процедурами и используйте все косметические средства, которые прилежно ждали вашего внимания на полках ванной комнаты. 

15. Потеряйтесь на Pinterest. Pinterest — это черная дыра, которая может засосать вас до двух часов ночи, что не очень хорошо, если вам вставать на работу в семь. На выходные вы можете спокойно потратить время на сохранение понравившихся картинок, не крадя часы у сна. 

Для развития

16. Создайте доску визуализации. Если вы хотите изменить свою жизнь и не знаете, с чего начать, тогда доска визуализации — это хорошее решение для старта. 

17. Прочтите книгу. В будние дни нам чаще всего хватает времени на пару страниц книги, а вот на выходные можно «отвести душу» и дочитать начатый роман или окунуться в новое произведение. 

Читайте также: ИДЕЯ ДЛЯ ДОМА: КАК ОБУСТРОИТЬ УГОЛОК ДЛЯ ЧТЕНИЯ

18. Сделайте перестановку дома. Если на ремонт не хватает сил, тогда простая перестановка мебели поможет освежить интерьер быстро (ну, почти) и безболезненно. Поищите идеи на том же Pinterest. 

19. Займитесь медитацией. Даже несколько минут в день будут иметь большое значение для вашего душевного равновесия, а что уж говорить о полноценной сессии. Если вы новичок в медитации, загрузите приложение Headspace, чтобы познакомиться с практикой ближе.

20. Отправляйтесь в тренажерный зал. Вы чаще пропускаете тренировки, чем ходите на них? Ой-ой, кажется пришло время взяться за голову или, вернее, за тело и вернуться к обычному спортивному режиму. 

Хороших выходных!

Источник фото: unsplash.com

Автор: Виктория Вакив

#досуг#выходные#как провести выходные#куда пойти на выходные

Статьи по теме

Читайте также

20 классных идей для домашнего свидания, когда некуда податься 🥰

Любовь

Фото

Кадр из фильма «Дальняя дорога»

Домашние свидания могут быть более уютными и романтичными, чем встреча в переполненном баре. Поэтому воспользуйся этой возможностью и останься в мире, где есть только вы вдвоем 🥰 Сегодня мы поделимся крутыми идеями, которыми ты сможешь воспользоваться!

1. Приготовьте что-нибудь вкусненькое

Если твой парень все время находит новые рестораны и любит побаловать себя чем-то вкусненьким, то время от времени старайтесь готовить вместе с ним вкусную домашнюю еду. Попробуйте сделать что-нибудь новенькое! Найди рецепт, который ты раньше не видела, а потом приготовьте его вместе. Зажгите пару свечей и достаньте лучшую посуду, чтобы добавить чуть больше романтичности и любви 🥰

2. Устройте вечер кино

Да-да, просмотр фильма может быть тем, чем вы занимаетесь каждый вечер, но почему бы не добавить что-то новенькое? Укутайтесь в одеяло, зажгите свечи, притащите себе всяких снеков или сладостей, а уже потом включайте фильм. Главное — не забывай о том, что выбор фильма зависит не только от тебя. Например, порадуй парня и посмотри с ним какой-нибудь «Форсаж» или «Омерзительную восьмерку», даже если они тебе не нравятся. Так ты покажешь, что ценишь его интересы 😊 А в следующий раз он точно уступит тебе, и вы посмотрите пару серий «Сплетницы» 😅

3. Устройте свидание на свежем воздухе (но дома)

Если вы из числа тех счастливчиков, у кого есть балкон, проведите свое свидание как будто на улице. Вынесите все на относительно свежий воздух и наслаждайтесь совместным пребыванием под звездами. Не забудь взять с собой любимые вкусняшки для себя и своего парня, а еду упакуй в симпатичную корзинку для пикника. Это создаст определенную атмосферу 🥰

4. Проведите вечер в отдельных комнатах

Хоть это и может показаться странным, но такое свидание — отличный способ избежать ненужных конфликтов 😅 Подумай о своем любимом человеке. Быть может, он устал и просто хочет отдохнуть, потому что весь день учился или работал. Ну, а если ты все-таки хочешь сделать что-нибудь приятное, то приготовь ему теплую ванну, принеси любимую книгу или включи фильм, и оставь наедине с собой. Быть может, в следующий раз он сделает то же самое для тебя! 💗

5.

Установите правило «не прикасаться»

Если ты хочешь повысить уровень страсти со своим парнем, то попробуйте избегать прикосновений друг к другу в течение всего вечера или дня 🔥 Найдите другие способы общаться друг с другом. Можно даже дразнить своего партнера, чтобы было еще сложнее. Результат тебя приятно удивит 😋

6. Смастерите что-нибудь вместе

Купи симпатичный набор керамики, набор для рисования по цветам или что-нибудь еще и займись этим со своей второй половинкой. Это будет не только креативно, но и даст вам возможность попробовать себя в новом хобби 😋

7. Поиграйте в приставку

Проведите свой вечер пятницы в мире видеоигр. Если твой парень любит позависать с джойстиком, то он точно оценит твое желание сыграть в его любимую игру 😉 Он захочет рассказать тебе все, что знает сам, покажет, как управлять персонажем, и, конечно же, поможет тебе пройти какого-нибудь сложного босса. Тем более, существуют игры, в которых можно (и даже нужно) проходить уровни вместе. Будь уверена, такое развлечение сблизит вас еще больше 💖

8. Научитесь сами готовить коктейли

Вместо того, чтобы искать последний открытый бар, попробуйте научиться готовить свои любимые коктейли дома. Это будет не только дешевле, но и станет классным навыком для любой вечеринки, когда вы соберетесь с друзьями 🥳 Ну, или вы просто будете почаще баловать коктейлями друг друга по вечерам 💗

9. Сделайте свое собственное сливочное пиво из «Гарри Поттера»

Если ты не любительница коктейлей, почему бы не попробовать приготовить, например, сливочное пиво из «Гарри Поттера»? А еще веселее будет делать это вместе с парнем 😉 Можно купить готовый набор, где уже есть все ингредиенты, необходимые для приготовления любимого напитка. А если вдруг возникнут сложности, посмотрите видеоурок на YouTube 🤗

10. Посетите виртуальный музей

Если кто-то из вас увлекается историей, а попасть в музей пока что невозможно, то попробуйте перенести музей к себе домой 😅 Многие музеи по всему миру предлагают посетить их интерактивные выставки, и больше не нужно преодолевать тысячи километров, чтобы увидеть самые вдохновляющие произведения искусства в мире 💖

11.

Измените интерьер в своей квартире

Независимо от того, живете ли вы вместе, совместная и довольно творческая работа — это отличная возможность узнать друг друга с другой стороны. Выберите немного краски, расходные материалы, закажите свою любимую еду и приступайте к смене интерьера 😋

12. Воссоздайте свое первое свидание

В зависимости от того, как выглядело ваше первое свидание, вы можете воссоздать блюда, которые у вас были, приготовить десерт, который вы заказывали в тот день, или устроить импровизированный ресторан в своей гостиной. Найдите способ адаптировать свое первое свидание к домашней обстановке 😘

13. Проведите домашний спа-день

После долгого и напряженного дня или недели удивите своего партнера домашним спа-салоном. Вы можете вместе принять ванну или перенести вещи в спальню и сделать друг другу массаж. Обязательно зажги несколько свечей для волшебной атмосферы 🥰

14. Устройте ужин в полной темноте

Органы чувств начинают работать на полную катушку, когда у тебя завязаны глаза. Подготовьте все то же самое, что и для обычного романтического ужина, но не забудь про повязки на глаза. И ты, и твой парень должны сидеть с закрытыми глазами. Ничего страшного, если вы случайно что-то прольете, зато какая романтика 😍

15. Начните изучать что-то вместе

Ничто так не объединяет, как общее дело. Если вы вместе сядете учиться говорить на испанском языке или складывать оригами, это сильно вас сблизит. Тем более, когда все будет закрыто, времени на такие полезные свидания будет предостаточно 😊

16. Напишите друг другу письма в будущее

Возможно, ты и твоя вторая половинка — те еще мечтатели. Тогда самое время вооружится бумагой и ручкой и написать письмо в будущее. Распишите, что вы ожидаете от своей жизни, кем хотите стать и чего добиться 🥰

17. Устройте вечер караоке

Пение всегда поднимает настроение 😄 А когда ты наедине с близким человеком, совершенно неважно: хорошо ты поешь или нет. Расслабьтесь, дайте волю эмоциям и спойте любимые песни 💗

18.

Слепите вместе пельмени

В обычные дни катастрофически не хватает времени на то, чтобы сделать что-то вместе. И сейчас у тебя есть отличный шанс исправить это недоразумение 😉 Лепить пельмени не так уж сложно, но очень забавно. А чтобы было интереснее их есть, положите в пельмешки милые предсказания в пищевой пленке 🥰

19. Поделитесь друг с другом забавной историей

Не думаю, что твоя вторая половинка знает о тебе все. Да, это необязательно, ведь всегда должна оставаться какая-то загадка. Но все-таки можно поделиться хотя бы одной забавной историей, которую он еще не слышал. А ты сможешь лучше понять его, когда он расскажет тебе свою 😊

20. Устройте вечер воспоминаний

Погрузитесь в ностальгию по тем временам, когда вы только-только знакомились и влюблялись друг в друга. Пооткровенничайте, расскажите, что вам так сильно понравилось в партнере. Это будет и романтично, и полезно для ваших отношений 💋

Даша Щеболева

---

Теги

• про любовь
• свидание

вещей, которые вы можете сделать, пока вы дома с вашим партнером

вещей, которые вы можете сделать, пока вы дома с вашим партнером Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

образ жизни

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Вы можете заниматься различными делами дома со своим партнером во время пандемии коронавируса. Rawpixel.com/Shutterstock

• Пары, которые в настоящее время вместе находятся на карантине или в самоизоляции, могут столкнуться с тем, что им нечем заняться.
• Несмотря на то, что просмотр Netflix может быть веселым и расслабляющим, есть много других занятий, которыми пары могут заняться вместе дома, чтобы скоротать время.
• Делать друг другу массаж, вместе разгадывать кроссворды или головоломки, переставлять мебель и вместе принимать ванну — вот лишь несколько примеров творческих занятий, которые пары могут делать вместе дома.
• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Делайте друг другу массаж на дому.

Вы можете делать массаж друг другу дома. Дэйв и Лес Джейкобс / Getty Images

Вы не можете получить профессиональный массаж прямо сейчас, но это не значит, что вы и ваш партнер не можете помочь друг другу расслабиться.

Зажгите свечи, чтобы создать настроение, и используйте лосьоны, чтобы сделать массаж более законным. Вы оба почувствуете облегчение и станете ближе после этого опыта.

Используйте время, чтобы повесить дома новые картины.

Повесьте фотографии в вашем доме вместе. Шесток / Getty Images

Независимо от того, живете ли вы вместе годами или только начали делить пространство, развешивание новых фотографий может освежить ваше пространство.

Совместная программа упражнений имеет множество преимуществ.

Вы можете тренироваться вместе. LWA/Данн Тардиф/Getty Images

Совместные занятия не только сохранят ваше физическое здоровье, но и помогут сохранить психическое здоровье, поскольку доказано, что физические упражнения уменьшают тревогу.

Выполнение любой безопасной тренировки с вашим партнером может быть полезным, но что-то вроде йоги будет особенно полезно, поскольку оно предназначено для успокоения.

Даже если это обычно не ваше дело, совместная игра в видеоигры поможет скоротать время.

Вы можете вместе играть в видеоигры. Gpointstudio/Getty Images

Самое замечательное в видеоиграх то, что они помогают убежать от реальности, так что вы можете провести некоторое время вместе, не беспокоясь о состоянии мира в течение нескольких часов.

Вы можете играть в любую игру, которую хотите, но недавно выпущенная игра «Animal Crossing: New Horizons» отлично подходит для снятия стресса.

Вы можете запланировать виртуальное двойное свидание, чтобы пообщаться с друзьями.

У вас могут быть двойные свидания онлайн. ЛУИЗА БОМОН / Getty Images

Проводить время со своим партнером — это здорово, но вы, вероятно, скучаете по своим друзьям в этот момент, поэтому организация двойного свидания через Zoom будет долгожданным изменением темпа.

Вы можете хорошо провести время со своим партнером и сразу же связаться со своими друзьями, которых вы не видели.

Карантин дает хорошую возможность переставить мебель.

Вы можете переставить мебель. Маскот / Getty Images

Вы и ваш партнер все равно будете дома во время пандемии, так что вы можете протестировать различные варианты расстановки мебели, о которых вы мечтали.

Будет проще попробовать с напарником, и вы всегда сможете переключить его обратно, если он вам не понравится.

Устройте соревнование по выпечке в стиле «Великой британской выпечки», где проигравший должен мыть посуду.

Можно устроить соревнование по выпечке. ЛюдиИзображения / Getty Images

Многие люди готовят выпечку, чтобы скоротать время во время пандемии, и добавление удовольствия от соревнований сделает его еще более приятным.

Используйте ингредиенты, которые уже есть у вас дома, и посмотрите, какие творения вы можете сделать.

Самое время навести порядок в шкафу.

Вы можете организовать вместе. Чистые Линии Организация и Дизайн, ООО

Даже весенняя уборка может быть веселой, если у вас есть правильный друг. Возьмите своего партнера и проведите день, превращая свой шкаф в пространство своей мечты.

Взгляните на эти организованные шкафы, чтобы вдохновиться вашим проектом.

Соберите свои старые семейные фотографии в альбомы.

Организуйте фотографии с вашим партнером. Полуточечные изображения / Getty Images

Скрапбукинг может занять много времени, особенно если вы пытаетесь расположить все в хронологическом порядке.

Но это будет проще сделать с помощью напарника. Это хороший способ провести субботу, и будет весело взглянуть на родословную друг друга.

Кроссворды или головоломки интереснее решать в команде.

Вы можете решать головоломки вместе. Стив Мейсон / Getty Images

Кроссворды и головоломки — отличные домашние занятия, потому что вы можете полностью сосредоточиться на них или пассивно решать их во время просмотра Netflix.

Кроме того, существует множество приложений для кроссвордов, так что вы можете наслаждаться головоломками, даже пальцем не пошевелив.

Если вы впервые разгадываете кроссворды, вы можете ознакомиться с советами по их решению здесь.

Постройте крепость из подушек для киномарафона.

Смотреть фильмы в крепости. Коллекция гендерного спектра

Вы, вероятно, захотите в какой-то момент посмотреть Netflix и расслабиться, пока вы дома со своей второй половинкой, но вы можете поднять время кино на новый уровень, сделав старомодный форт из одеял, чтобы смотреть фильмы.

Уютное пространство будет весело строить вместе, и просмотр кино станет еще более увлекательным.

Вы можете принести веселье в свой дом.

Вы можете сделать смор. Майк Лори / Getty Images

Вам не нужно идти в лес или даже на улицу, чтобы почувствовать себя в походе.

Вы можете поджарить зефир над камином или плитой или даже приготовить его в микроволновой печи. Добавьте шоколад и крекер, и все готово.

Убедитесь, что вы проводите некоторое время врозь.

Сэкономьте время для себя. Изображения героев / Getty Images

Полезно проводить время отдельно от своего партнера, но это может быть труднее сделать естественным образом, если вы самоизолируетесь или находитесь на карантине.

Попробуйте запланировать один выходной день, когда вы и ваш партнер будете заниматься своими делами.

Затем вы можете вместе поужинать и поговорить о том, как прошли ваши дни, даже не зная ответа.

Планируйте тематические свидания на основе кухни.

Вы можете устроить свидание дома. Маскот / Getty Images

Чтобы ваши свидания были особенными, выберите тему, посвященную тому, что вы едите.

Если вы едите спагетти, превратите свой дом на ночь в итальянское бистро. Если сегодня вечер тако, приготовьте домашнюю маргариту к еде.

Готовьте и планируйте вместе со своим партнером, чтобы вы оба могли побаловать себя.

Если у вас есть задний двор или открытая площадка, вы можете повеселиться с водой.

Можно сделать миниатюрный пляж. Йозеф Линдау / Getty Images

Соберите надувной бассейн и устройте пляжный день на заднем дворе. Возьмите с собой книги, солнцезащитный крем и водные игрушки.

Вам будет казаться, что вы отправились в новое место, даже если вы остаетесь на месте, как рекомендуется.

Вместе примите ванну с пеной.

Ванна с пеной — романтика для пар. Анатомия страсти / ABC

Возьмите страницу из книги Мередит Грей и Дерека Шепарда и насладитесь парой в ванне с пеной в стиле «Анатомии страсти».

Ванна станет приятной сменой обстановки и может зажечь искру романтики, когда вы будете оставаться дома.

Все, что вам нужно, чтобы это произошло, это пузыри и ваш партнер, но свечи очень приветствуются.

Проведите вечер с дегустацией вин, чтобы оценить купленные вами карантинные принадлежности.

Вы можете попробовать вино дома. Клаус Ведфельт / Getty Images

Скорее всего, вино — это одна из тех вещей, которыми вы запаслись, прежде чем обосноваться в своей новой жизни в убежище, так что вы могли бы использовать его с пользой.

Попробуйте несколько разных вин и сочетайте их с ассортиментом сыров. Вы почувствуете, как будто вас перенесли на винодельню.

Или вы можете сделать свой собственный обход бара.

Вы можете сделать ползание мини-бара в домашних условиях. Шаттерсток

Сделайте мини-бары в разных комнатах вашего дома и создайте для них тематические напитки.

Вы можете прыгать из комнаты в комнату всю ночь, потягивая разные напитки, и вам будет казаться, что вы путешествуете по городу, даже если вы не покидали дома.

Вероятно, вам следует заплатить налоги.

Это хорошая идея, чтобы сделать ваши налоги. Студия WAYHOME/Shutterstock

Несмотря на то, что срок уплаты федерального подоходного налога был отложен, вы также можете платить налоги, находясь дома со своим партнером, особенно если вы подаете документы вместе.

Это уберет кое-что из вашего списка дел.

Попробуйте прославиться в TikTok вместе.

Примите участие в испытаниях TikTok в паре. ГаудиЛаб/Шаттерсток

Если есть что-то, чем вы и ваш партнер можете заняться вместе прямо сейчас, так это съемкой того, как вы танцуете в TikTok.

Практикуйте свои движения и делитесь ими на платформе, чтобы узнать, ждет ли вас слава.

Вы можете писать друг другу любовные записки.

Напишите своему партнеру любовное письмо. Шаттерсток

Ваш партнер, вероятно, начнет раздражать вас, если вы будете проводить с ним 24 часа в сутки, из-за чего вам будет труднее не забывать подтверждать его.

Прервите монотонность, написав своему партнеру любовную записку. Вам понадобится время, чтобы вдумчиво написать о том, что они значат для вас, а у вашего партнера останется память о том, что они значили для вас в это время.

Запланируйте сеанс виртуальной парной терапии.

Вы можете заниматься парной терапией. Студия Shutterstock/WAYHOME

Многие терапевты предлагают сеансы виртуальной терапии из-за коронавируса, и вы и ваш партнер можете воспользоваться этим для консультирования пар.

Терапия может помочь парам в нормальных условиях, поэтому она обязательно поможет во время пандемии.

Вы можете начать турнир по настольным играм.

Начните турнир по настольным играм. staticnak1983/Гетти Изображений

Скорее всего, вы некоторое время будете вместе дома, так что это идеальное время, чтобы начать долгосрочный турнир по настольным играм.

Выберите от 5 до 10 настольных игр и играйте в них в течение недели или весь день на выходных. Ведите подсчет, кто чаще выигрывает, и чемпион получает приз по своему выбору.

Отвлекитесь от Netflix и почитайте вместе книгу.

Почитайте книгу вместе. Дмитрий Зинкевич/Shutterstock

Приятно читать рядом друг с другом, но вы можете сделать процесс еще более увлекательным, читая друг другу от до .

Выберите книгу, которая вам обоим интересна, и по очереди прочитайте ее друг другу вслух. Добавьте одеяла и горячий шоколад для еще более уютного времяпрепровождения.

Разбавьте обстановку танцевальной вечеринкой.

Вы можете танцевать дома. g-stockstudio/ Getty Images

Вы не можете пойти в клуб, чтобы потанцевать прямо сейчас, и вы оба, вероятно, чувствуете себя увязшими в тяжести цикла новостей.

Но танцы дома могут отвлечь вас от этого. Составьте веселый плейлист и потанцуйте с партнером.

Читать далее

Функции Отношение Партнер

Подробнее…

забавных занятий с любимым человеком

По Бренда Авадиан, Массачусетс

Бренда Авадиан, Массачусетс

Голос воспитателя

Долгие весенние дни — это тревожные звоночки от зимнего одиночества природы. Птицы, кролики и цветы приглашают нас выйти и насладиться теплыми днями.

Если это достаточно хорошо для природы, это достаточно хорошо для нас и наших близких, чтобы повеселиться среди ее щедрот.

Все люди разные и имеют разные потребности. Если вы следовали первому совету из статьи «Правильно начните Новый год с трех советов для лиц, осуществляющих уход», вы лучше поймете, какие у вас есть варианты.

Чем бы вы ни занимались, постарайтесь сделать это УДОВОЛЬСТВИЕМ, потому что, скорее всего, то, что интересно вам, понравится и вашему близкому человеку.

Несмотря на то, что он жил с деменцией типа болезни Альцгеймера, мой отец любил выходить на улицу и исследовать. Он был в хорошей физической форме и не принимал никаких лекарств. Живя в Висконсине, он часто ходил пешком — в местный магазин в нескольких кварталах, в банк в полумиле и куда угодно в пределах мили от своего дома. К сожалению, он часто терялся или запирался в своем доме.

Когда ему исполнилось 87 лет, мы с мужем организовали его переезд через всю страну в наш дом в Калифорнии. Мало ли я знал, во что я ввязался. Уход за больными изо дня в день утомляет, если мы не находим способы разбить дни на что-то необычное. Например, по выходным мой муж и отец совершали 45-90-минутные прогулки, исследуя окрестности. У меня был весь дом, чтобы делать все, что я хотел — обычно это была работа, но это то, что мне нужно было делать для здравомыслия.

Иногда по выходным мы втроем совершали короткие поездки, изучая разнообразную географию Калифорнии. В первый день Нового года мы поехали на гору Уилсон, чтобы осмотреть обсерваторию. Несмотря на то, что это был холодный дождливый день, мы весело прогулялись по вершине горы на природе. В более теплый день мы ехали более двух часов до пляжа Вентура.

Мы никогда не знали, как поведет себя мой отец во время каждой из этих прогулок. Он мог начать с отличного настроения, готового к приключениям, а затем что-то, что он увидит, прочитает или услышит, может вызвать воспоминание, которое заставит его реагировать негативно. Как бы мы его ни отвлекали, он оставался раздражительным.

В основном прогулки были веселыми приключениями для нас троих, например, в тот день, когда мы отправились навестить холмы, покрытые оранжевым одеялом, во время сезона цветения мака в Калифорнии.

Сегодня существует гораздо больше возможностей и ресурсов, которые помогут облегчить жизнь тех, кто ухаживает за больными. Что можно сделать этой весной, чтобы немного повеселиться с любимым человеком?

Полдюжины вещей, которые нужно сделать с получателем помощи

1. Прогуляйтесь на свежем воздухе, пока зима оттаивает и сменяется весной. Посетите парк и посмотрите, как играют дети. Посетите зоопарк и поговорите о животных.
2. Сходите в местную пекарню или кафе за десертом, чаем или кофе.
3. Пригласите друзей-опекунов и их близких провести отпуск вместе. Сделайте это едой. Проведение времени с людьми, которые понимают, что значит быть опекуном, придает сил.
4. Пригласите близкого вам человека помочь с домашними делами. Ваш любимый человек почувствует целеустремленность, когда вы искренне проявите признательность. Получайте удовольствие, даже если посуда вымыта не так, как хотелось бы, или одежда сложена неправильно. Время, которое вы проводите вместе, смеясь и веселясь, имеет значение.