Чем вечером заняться с парнем дома: Чем можно заняться с парнем в свободное время, дома, вечером, наедине?

Содержание

Чем заняться осенью: 15 идей, которые помогут справиться с сезонной депрессией

Саморазвитие

Чем заняться осенью: 15 идей, которые помогут справиться с сезонной депрессией

13 сентября 2016 66 142 просмотра

Ирина Балманжи

В книге «Триггеры» описан любопытный эксперимент: «На вопрос “Насколько вы счастливы?” респонденты обычно дают более позитивные ответы, если на дворе идеальная погода, чем если она мерзкая. Но те же люди отрицают, что погода влияет на их ответ».

Выходит, мы даже не осознаем, как сильно дождь, ветер и тучи могут испортить наше настроение. А ведь именно это, скорее всего, и есть причина осенней депрессии. Но справиться с плохим эмоциональным состоянием по силам каждому. Подумаем, чем стоит заняться осенью, чтобы вернуть себе бодрость духа.

Когда на улице льет дождь

1. Арт-терапия. Начните ходить на курсы рисования для взрослых. А если совсем не хочется высовывать нос на улицу, займитесь творчеством дома. Можно выплеснуть негативные эмоции на бумагу или просто помечтать о лете и изобразить теплый солнечный день. В помощь — самоучитель «Как понять акварель».

Иллюстрация из книги «Как понять акварель»

2. Устройте литературный вечер с домочадцами или друзьями. Вот несколько идей.

— Возьмите строчку из любой книги, а затем предложите собравшимся придумать собственную историю на заданную тему.

— Пусть каждый сочинит стихотворение про то, что найдет у себя в карманах.

— Вспомните какую-нибудь известную сказку. Задача участников игры — написать свою версию истории. Можно перенести героев в другое время или поселить их на Марсе, иначе расставить акценты, раскрыть характеры персонажей с неожиданной стороны. Будет весело!

— Выучите по несколько стихов про осень и прочитайте их друг другу.

Больше вариантов — в творческих блокнотах «642 идеи, о чем написать» и «Книга гениальных идей».

3. Приготовьте ароматные кексы в кружках. (Можно начать с этих). Во-первых, делать что-то по нестандартным рецептам всегда интересно. А во-вторых, вы порадуете себя и близких очень вкусным лакомством.

Иллюстрация из книги «Кексы в кружке»

4. Согрейтесь глинтвейном. Ниже — рецепт из книги «Швейцарская кухня».

Ингредиенты:

Вино красное сухое или полусухое — 330 мл
Вино белое сухое или полусухое — 150 мл
Клюквенный морс или нектар (с содержанием клюквенного сока 20–35%) — 250 мл
Коньяк — 70 мл
Апельсин — 1 шт.
Корица — 1 палочка
Гвоздика — 5 бутонов
Лавровый лист — 2 шт.
Сахар — 55 г

Способ приготовления:

В кастрюле смешайте клюквенный морс, коньяк, красное и белое вино. Добавьте сахар, гвоздику, корицу и разрезанный на дольки апельсин, не снимая с него кожуру. Накройте крышкой и оставьте томиться на медленном огне около 4 часов.

Не доводите глинтвейн до кипения! Он сразу же теряет большинство своих вкусовых качеств. Спустя указанное время снимите кастрюлю с огня, положите в напиток лавровый лист и настаивайте под крышкой еще полчаса — за это время лавровый лист придаст глинтвейну очень приятную и деликатную пряную нотку. Подавайте горячим.

Иллюстрация из книги «Швейцарская кухня»

5. Займитесь саморазвитием.

— Выполняйте упражнения для тренировки интеллекта, такие как в книгах «Чем заняться вечером с семьей на даче без интернета» и «Память не изменяет». Несколько увлекательных головоломок опубликовано здесь.

— Попробуйте освоить любой музыкальный инструмент.

— Начните учить какой-нибудь язык. Чтобы было интереснее, слушайте иностранные песни или смотрите любимые фильмы с субтитрами. Эти и другие советы из книги полиглота Сусанны Зарайской подскажут, как превратить занятия в веселую игру.

— Тренируйте творческие способности. Как стать более креативным, вы узнаете из книги «Рисовый штурм». Шесть идей из нее — в этой статье.

— Почитайте интересную научно-популярную литературу. Уютно устройтесь в кресле с книгами «Интерстеллар», «Квантовая вселенная», «Красота в квадрате» или «Теория игр». Они помогут расширить кругозор, потрясут ваше воображение и увлекут сильнее, чем любой детектив.

6. Спланируйте поездку. Это в России осенью прохладно, а в Таиланде, например, очень даже тепло. Если у вас впереди отпуск, то его можно провести в другой стране. Определиться с направлением поможет книга «Путевые заметки».

Иллюстрация из книги «Путевые заметки»

7. Попробуйте медитировать. По мнению ученых, медитация помогает значительно снизить уровень стресса. Несколько техник — здесь.

8. Занимайтесь с детьми. Если у вас есть маленький ребенок, расскажите ему, чем осень отличается от остальных времен года. Помогут в этом веселые игровые задания из развивающей тетради «Привет, осень!». Три упражнения из нее — в этом посте.

9. Начните делать ремонт, который давно откладывали. Или просто устройте небольшую перестановку, чтобы в квартире стало уютнее. Для этого вам пригодятся рекомендации из книги «Дом, милый дом» (12 маленьких дизайнерских хитростей можно узнать прямо сейчас).

Иллюстрация из книги «Дом, милый дом»

10. Просто притормозите. Осень располагает к философским размышлениям, так что самое время подумать о собственной жизни. От чего вам хотелось бы избавиться, а чему стоит посвящать больше времени? В чем заключается ваше предназначение? Слушаете ли вы свое сердце? Чтобы ответить на эти вопросы, выполните несколько упражнений из книги «Между надо и хочу».

Если дождя нет

11. Идите на улицу с фотоаппаратом. Осень невероятно красива, и у вас есть шанс сделать потрясающие снимки. Здесь вы найдете небольшой мастер-класс из книги «Фотографируй каждый день».

12. Развесьте кормушки для птиц.

Иллюстрация из книги «Ближе к природе»

13. Собирайте с детьми осенние листья и поздние цветы для гербария. Засушенные образцы можно приклеить на страницы красочного альбома «Волшебные цветы. Мой гербарий». А из остатков смастерите поделки.

14. Играйте! Отличный вариант для тех, у кого есть дети, — игры-находилки. Например, можно предложить ребенку найти за день все эти предметы: часы, елка, купол, скворечник, фонтан, круглое окно, карта, самокат, аквариум, подъемный кран, сердечко, оранжевый зонт, черная собака, памятник Пушкину, старый замочек, пешеходный переход, скульптура животного, рыжий кот. Такой квест сделает незабываемым даже пасмурный осенний день.

Иллюстрация из книги «Находилки»

15. Сходите в лес. Бывает и так, что даже осенью выпадают совсем теплые деньки. Не теряйте времени: собирайте провизию — и на пикник. Заодно можно продолжить с ребенком игру в находилки.

P.S.: Подписывайтесь на нашу рассылку. Раз в две недели будем присылать 10 самых интересных и полезных материалов из блога МИФ.

«Чем заняться с девушкой, если много свободного времени, но нет денег, чтобы куда-то сходить?» — Яндекс Кью

50 Идеи для позднего свидания, кроме кино

Ищете идеи для позднего свидания?

У нас есть 50 идей для позднего свидания, которые намного лучше, чем просто фильм.

Если вы находитесь дома во время свидания, вы также можете смешивать и сочетать наши идеи для свиданий дома.

50 Идеи для позднего свидания, кроме кино

Поздно ночью, когда дети уже спят, вы, как пара, часто ищете что-то романтическое, чем бы заняться.

Вот 50 наших любимых идей для позднего свидания (это не просто фильм — вы могли бы сами до этого додуматься)

1. Еда, которую можно есть руками

сырный спред.

Получайте удовольствие, готовя их вместе.

Ешьте их с МНОГО кетчупа и корчите друг другу рожицы.

Это одна из наших любимых идей для позднего свидания, ведь это так просто!

2. Итоги года

Найдите время, чтобы рассказать о событиях, которые отметили ваш год как пары. Посмотрите на эти события с точки зрения вашего партнера; вы будете удивлены тем, что вы узнаете.

Найдите время, чтобы посмеяться над некоторыми событиями, которые могли бы быть напряженными тогда, но забавными сейчас.

Свидание, которое очень просто и легко провести поздно ночью, уютно устроившись в автобусе.

3. Напишите, как вы влюбились

Напишите историю о том, как вы встретили и полюбили своего партнера, и попросите его прочитать его вслух.

Заставьте их услышать все то, что вы хотите, чтобы они услышали — вашу любовь к ним, ваши опасения за будущее, — но сделайте это весело.

Суть свидания в том, чтобы весело провести время, поэтому избегайте экстремальных обстоятельств, которые могут испортить романтическую атмосферу.

Это свидание может занять всего час, поэтому идеально подходит для поздней ночи, когда у вас не так много времени на диковинные свидания.

3. Проведите сеанс чтения книг

Выберите книгу, которую вы оба любите, но не читали.

Прочтите вслух то, что вам кажется интересным. Затем обсудите персонажей, как вы их воспринимаете позже.

Действуйте так, как будто вы автор, и создавайте сценарии, отличные от тех, которые создал автор.

5. Играйте в игры для молодоженов

Притворитесь молодоженами и воссоздайте свою брачную ночь.

Оденьтесь так, как вы были той ночью, сделайте некоторые улучшения в том, что тогда не удавалось.

Эти игры помогут разжечь те чувства, которые были у вас в ночь вашей свадьбы.

6. Приготовьте мороженое вместе

Приобретите мороженицу, затем купите все ингредиенты и приготовьте мороженое.

Самое приятное то, что вам не нужно доплачивать за дополнительные орехи или беспокоиться о вторых порциях.

Идеально подходит для позднего свидания, чтобы перекусить в полночь!

7. Наблюдение за звездами

Наблюдение за звездами — идеальная идея для свидания поздней ночью, когда небо почти не освещается городскими огнями.

Наблюдение за звездами — идеальная идея для зимнего свидания, так как зимой небо самое ясное и нет влаги, которая закрывает обзор.

Оденьтесь теплее, а когда станет слишком холодно, идите в дом и выпейте горячего какао.

8. Ведите себя как дети

Ваши дети все свернувшись в постели? Хорошо, сейчас ваше время сиять и быть большими детьми, которыми вы являетесь внутри.

Вы помните, как играли в прятки, когда были моложе? Особенно, как весело было избежать обнаружения со стороны родителей.

Играйте вместе в прятки и другие веселые детские игры.

В конце концов, поздние ночи делают нас всех немного сумасшедшими!

9. Приготовьте попкорн

Устройтесь поудобнее в гостиной , и приготовьте попкорн.

Наслаждайтесь добавлением различных вкусов во время приготовления. Затем расслабьтесь и смотрите свои любимые видео на YouTube.

Простая и легкая идея для позднего свидания!

10. Лагерь в гостиной

Избавьтесь от мебели в гостиной и поставьте палатку.

Создайте красивый кемпинг и насладитесь бокалом вина или пива, рассказывая друг другу истории, которые вы выросли слушая от своих бабушек и дедушек.

Или вспомните историю, которая повлияла на вас, когда вы росли.

11. Тест личности

Насколько хорошо вы знаете своего партнера?

Что ж, пройдите вместе личностный тест, задайте друг другу вопросы о вашей личности.

Внедрить систему вознаграждения, при которой за каждый правильный ответ человек получает что-то.

Наградой может быть поцелуй, массаж или что-то подобное. Если вы не получили правильного ответа, вы должны заплатить чем-то, с чем вы оба согласны, например, вынести очередной мусор.

12. Приобретите видеоигру

Возьмите видеоигры напрокат и играйте.

Получите то, во что вы никогда раньше не играли, следуйте инструкциям вместе и посмотрите, кто пропустит первым.

Идея состоит в том, чтобы весело провести время вместе.

Получите игры, в которые вы играли в детстве, и освежите свою память, играя в них. Возьмите на себя роль персонажей видеоигр на ночь и играйте их роли.

13. Развести костер

Устройтесь поудобнее со своим партнером в гостиной с ревущим огнем у камина.

Приготовьте горячий шоколад и насладитесь обществом друг друга. Это можно делать зимой или во время дождя.

Сделай своему партнеру массаж ног и послушай, как он рассказывает, как прошел день. Такие моменты дадут вам представление о психическом состоянии вашего партнера и помогут вам понять, как правильно с ним общаться.

14. Дегустация вслепую

Пробовать что-то новое вместе так весело, что дегустация вслепую — одна из моих любимых идей для позднего свидания.

Принеси немного вкусной и отвратительной еды и начни веселье!

15. Прочтите роман вслух

Аудиокниги значительно облегчили чтение, но насколько больше вы получите удовольствия от той же книги, если ее прочитает кто-то особенный в вашей жизни. Чудесно… правильно!

Присаживайтесь на свое любимое кресло и слушайте мелодичный голос возлюбленного, который читает произведения вашего любимого автора.

16. Поджарьте зефир на огне

Поджарьте зефир на камине и съешьте его, пока он горячий.

А еще лучше, возьми зефирную пушку и начни охоту. Сыграйте в игру, в которой вы используете зефирный пистолет, чтобы стрелять зефиром в своего партнера. Веселая и очень веселая идея для позднего свидания.

17. Примите ванну с пеной вместе

Возьмите бомбу для ванны с приятным запахом и вместе примите ванну с пеной.

А еще лучше, выпейте шампанского и пены для ванны. Нет ничего более расслабляющего, чем поздняя ванна с шампанским и пеной.

18. Создайте список желаний для пар

Сколько людей создали список желаний для пар и следили за ним?

Иногда нам не хватает мужества или мотивации, чтобы выполнить то, что входит в наш список дел.

Итак, составьте вместе с партнером список желаний для пар и мотивируйте друг друга выполнять задачи из списка.

Список желаний для пары — одна из наших любимых идей для поздних свиданий, поскольку поздняя ночь — это время, когда творческая энергия течет бурно. Добавьте немного алкоголя, если вам нужно немного поощрения.

19. Дегустация шоколада на двоих

Пригласите своего партнера на дегустацию шоколада на двоих.

Покупайте все виды шоколада в разных магазинах и получайте удовольствие от их поедания.

Возьмите лист бумаги и оцените шоколад от лучшего к худшему. Сравните записи.

20. Посмотрите спортивную игру вместе

Назначьте свидание, чтобы вместе посмотреть какой-нибудь ночной вид спорта.

Каким видом спорта увлекается ваш любимый человек? Согласитесь устроить ему или ей ночное свидание, расслабьтесь и посмотрите игру.

Купите пива или выпейте вина, которое вы копили.

Найдите время и изучите основы спорта вашего партнера, если вы не фанат. Ваши усилия в обучении покажут вашему партнеру, насколько вы заботитесь о нем, что, в свою очередь, укрепит вашу связь.

21. Сыграйте в игру «Вы бы предпочли?»

В этой игре вы задаете друг другу вопросы – вы бы предпочли то или это? Например, вы бы предпочли яблоко или апельсин? По очереди задавайте вопросы.

Задайте самый возмутительный вопрос, который вы только можете придумать, и не раздражайтесь на полученные ответы.

Развлекайтесь, проводя время вместе.

Познакомьтесь со своим партнером на более глубоком уровне — узнайте о его страхах, беспокойствах и о том, что может принести удовлетворение и повысить ценность их жизни.

22. Решите головоломку вместе

Соберите несколько кроссвордов и решайте их вместе. Это отличное ночное занятие без стресса.

Попробуйте вместе найти ответы; если ответы неудовлетворительны, переделайте весь кроссворд. Устройте соревнование, кто назовет больше правильных слов.

23. Зажгите свечи на вынос

Купите что-нибудь на вынос и превратите свой дом в романтическое место с помощью стратегически расставленных свечей.

Найдите время, чтобы одеться, затем сядьте за стол и насладитесь романтической атмосферой, созданной при свечах.

Одна из самых романтичных идей для позднего свидания.

24. Играйте в карты или настольные игры

Игра в карты — один из самых простых способов провести время в помещении и повеселиться с любимым человеком.

Убедитесь, что вы знаете правила игры, знаете, какие правила вы можете нарушить и избежать наказания. Посмотрите, замечает ли это ваш партнер. Все любят немного дерзости.

Сделайте несколько ставок на то, кто выиграет игру и какая награда будет для победителя.

Нам нравится эта карточная игра для пар: Веселая и романтическая карточная игра для пар

25. Приготовьте вместе ужин или десерт
Получите рецепт в Интернете или возьмите рецепт, который передали ваши родители. Подготовьте ингредиенты вместе, а затем вместе приготовьте блюдо.
Сравните конечный результат с тем, что вы ожидали, и если вы сделали это правильно, респект! Если нет, всегда есть другое время.
Ешьте то, что съедобно, если ваша еда не оправдает ваших ожиданий.
Поскольку ужин, вероятно, закончился, это всего лишь поздний перекус.
26. Задавайте друг другу вопросы
Насколько хорошо вы знаете своего близкого человека, есть ли что-то, чего вы о нем не знаете?
Составьте список и задавайте друг другу вопросы, чтобы лучше узнать друг друга.
Сыграйте в игру вопрос ради вопроса.
27. Достаньте фотоальбомы
Прогуляйтесь по переулку памяти, достав свои фотоальбомы.
Просмотрите картинки, обсуждая события, приведшие к изображению, какими вы их помните.
Высмеивайте своих партнеров меньше, чем соблазнительные картинки. Вспомните, через что вы прошли с тех пор, как были сделаны фотографии.
28. Смотреть на огни города
Езжайте куда-нибудь, например, на холм, откуда открывается потрясающий вид на огни города.
Принесите шампанское или напиток на выбор для дополнительной атмосферы.
Смотреть на огни большого города — это очень романтическое ночное свидание!
29. Выучите новый танец
Найдите новый танцевальный стиль на YouTube и попробуйте танцевать в своей гостиной.
Соревнуйтесь друг с другом, чтобы узнать, кто станет лучшим исполнителем в мюзикле.
30. Проведите поздний вечер Ужин, вдохновленный путешествием
Приготовить ужин на тему путешествий; вы можете поужинать во Франции, Испании, Италии (даже на вечеринке на вилле на озере Комо!) или в любом другом месте, которое вам понравится.
Если вам не по душе путешествия, вы можете вместо этого выбрать эпоху в истории. Оденьтесь так, как это делали люди в ту эпоху, и приготовьте еду на основе этого.
31. Играть в Твистер
Играть в Твистер в гостиной.
Вы можете играть, не закрывая глаза, и соблюдать правила игры до определенного момента.
Идея состоит в том, чтобы вы весело проводили время вместе, что, в свою очередь, укрепляет вашу связь как пары.
32. Сыграйте в игру Love Match
Подумайте о людях, которых вы знаете, или о персонажах из разных фильмов и посмотрите, сможете ли вы соединить их вместе.
Например, Блэр Уолдорф из «Сплетницы» подойдет Ною из «Дневника памяти»? Почему или почему нет?
Если вы не согласны, объясните, почему они несовместимы.
33. Назначить свидание в домашнем спа-салоне
Поздняя ночь идеально подходит для домашнего спа-свидания.
Поставьте массажный стол или попробуйте маски для лица.
Вы даже можете сделать друг другу мини-педикюр во время отдыха.
Примечание. Халаты необходимы для позднего спа-свидания
34. Превратите свою спальню в романтический гостиничный номер
Помните последний отпуск, который вы провели вдвоем, каким был номер в отеле?
Вы можете воссоздать ту же комнату в своей спальне и удивить своего партнера, особенно если ему тяжело на работе.
Сделайте свой дом местом, где они будут долго находиться и расслабляться.
35. Тренируйтесь в круглосуточном тренажерном зале
Если вы пара, которая любит фитнес, вы можете посетить круглосуточный тренажерный зал для совместной тренировки поздно вечером.
36. Вечер караоке
Караоке — это интересный способ провести вечер вместе, особенно если это выходные и вам не нужно быть на работе на следующий день.
Есть подвох, если не хотите беспокоить соседей и детей, свидание может отсутствовать поздно ночью.
37. Украсьте кружки друг для друга
Купите масляные фломастеры, ватные шарики и кружки, которые вы хотите раскрасить.
Соберите все необходимые материалы, а затем сделайте дизайн, который лучше всего подойдет вашему партнеру, вы даже можете написать дерзкое сообщение, которое поймет только он/она.
38. Побить рекорд Гиннесса
Получите книгу рекордов Гиннесса и попытайтесь побить установленные там рекорды.
Не забывайте получать максимальное удовольствие, пытаясь превзойти людей, установивших рекорд. Даже если ты не побьешь рекорд, главное, что ты старался, правда?!
39. Устройте вечеринку для двоих с прослушиванием винила
Если вы любите все старомодные вещи, вечеринка с прослушиванием виниловых пластинок — идеальная идея для свидания поздним вечером.
40. Слушайте радиостанцию 
С появлением YouTube и других доступных социальных услуг у нас может не хватить времени, чтобы послушать хорошую радиостанцию.
Вечером допоздна тоже есть хорошее радио!
41. Читайте стихи вместе
Возьмите сборник стихов и продекламируйте стихи своему партнеру.
Пусть слова говорят с ними так, как вы обычно этого не делаете. Потратьте время на изучение стихов и их более глубокого смысла. Постарайтесь понять, что поэт хотел сказать в своих стихах.
42. Отправьтесь на страшную прогулку
Поздняя ночь — идеальное время для жуткой прогулки по окрестностям.
Скорее всего, все будут в постели, так что у вас будет все место для себя, и, скажем так, это может стать немного причудливым.
43. Сходить в ночное кафе
Starbucks и другие кафе часто открыты до полуночи, и вы верите, что это действительно очень популярное время для посещения?
Закажите фраппичино или что-нибудь жирное и насладитесь им по-настоящему.
44. Посмотрите ночное комедийное шоу
Поднимите ноги, сядьте поудобнее, расслабьтесь и наслаждайтесь лучшим комедийным шоу.
Смейтесь над отличными шутками и придумывайте способы улучшить плоские шутки, сделанные в сериале.
45. Пойти в клуб
Пойти в клуб, конечно, лучшая идея для позднего свидания.
Достаньте свое лучшее праздничное платье и сделайте из него вечер
46. Сделайте украшения
В любое время года можно делать украшения, но, конечно же, это идеальная идея для рождественского свидания.
Всегда есть повод украсить – можно украсить детскую спальню, если вы ждете новорожденного. Вы также можете украсить свой дом по сезону, например, осенними украшениями.
47. Приведите в порядок свой дом
Поздняя ночь, когда дети уже спят, может быть единственным временем, когда вы можете привести в порядок свой дом.
Переставьте диван и другие предметы мебели в разные места, чтобы увидеть, как они повлияют на общий вид вашего дома.
Вы удивитесь, насколько по-другому может выглядеть ваш дом, если просто переставить несколько предметов мебели.
48. Расскажите о своих мечтах и стремлениях
Говорить о своих мечтах и стремлениях с партнером полезно, так как это может дать вам поддержку, необходимую для их достижения.
49. Съездить в Макдональдс
Одно всегда знаешь наверняка, Макдональдс будет открыт ночью.
Поздняя ночь всегда, когда вы чувствуете себя наиболее проголодавшимся, так что езжайте поздно ночью и бегите за Mcflurry – Мммм!
50. Расскажите о своих чувствах
Говорите о своей страсти, особенно если ваши отношения зашли в тупик.
Сообщите о том, что вы ожидаете от своего партнера и что вы получаете. Откройтесь так, чтобы это помогло вывести ваши отношения на новый уровень.
Говорить о своих чувствах определенно лучше всего поздно ночью.
Краткое изложение: Идеи для позднего свидания
Итак, у вас есть 50 наших любимых идей для позднего свидания.
Что вам больше всего понравилось? Мы хотели бы знать. Дайте нам знать в комментариях ниже.
Хотите больше свиданий?
Вот некоторые из наших любимых идей для свиданий на все случаи жизни и в любое время года, в том числе:
Идеи для свиданий в дождливый день
Пойти на суши
Танец под дождем
Прогулка под дождем и многое другое!
Идеи для осенних свиданий
Приготовьте осенние блюда
Совершите романтическую осеннюю поездку
И многое другое!
Идеи для зимнего свидания
Слепить снеговика
Кататься на коньках
И многое другое!
Сохраните идеи для позднего свидания в Pinterest, чтобы найти их позже!
35 Веселых идей для летних свиданий
Getty Images
Выслушайте нас: День святого Валентина может выпасть на середину зимы, но лето — это настоящий сезон любви. Это потому, что дни стали длиннее, погода теплее, а на улице есть чем заняться — и все это приводит к бесконечным возможностям для веселых летних свиданий.
Если вы все еще не уверены, мы собрали 35 наших любимых идей для свиданий, в том числе те, которые идеально подходят для солнечных дней (от захвата симпатичного плавательного бассейна и сплава по местной реке до сбора клубники на соседней ферме). а некоторые вы можете делать жаркими летними ночами (например, посмотреть фильм под открытым небом, понаблюдать за звездами или поиграть в мини-гольф). В то время как многие из них отлично подходят, если вы пытаетесь спланировать фантастическое первое свидание (наш совет: вы не ошибетесь, выбрав урок кулинарии или прогулку на грузовике с едой), другие идеально подходят, если вы организуете романтическое свидание со своим давним -термин значимый другой. Потому что, давайте посмотрим правде в глаза, обниматься перед фильмом Netflix или есть в вашем любимом ресторане приятно, включение этого помогает сохранить искру для пар. На самом деле, эксперты говорят, что волнение является одним из ключевых элементов успешных отношений.
Но лучше всего? Многие наши идеи для свиданий недороги (если не полностью бесплатны).
Теперь все, что вам нужно, это симпатичный летний наряд для свидания и пара крутых солнцезащитных очков, и вам сразу же станет жарко, жарко, жарко!
Реклама — Продолжить чтение ниже
1
Поймай фильм под открытым небом
Hero Images//Getty Images
Во многих местных парках и общественных центрах в летние месяцы показывают фильмы под открытым небом. — в театре рядом. Бонусные баллы, если идет боевик или фильм ужасов — такие фильмы повышают частоту сердечных сокращений, что может усилить чувство влечения и любви, — говорит Мариса Т. Коэн, доцент психологии и автор книги «9».0570 От первого поцелуя до вечности.
2
Примите участие в кулинарном мастер-классе
Getty Images
Если вы учитесь делать пасту вручную или взбиваете мороженое, кулинарный мастер-класс — это интересный способ сблизиться с вашим партнером. Достижение чего-то высвобождает дофамин и заставляет нас чувствовать себя хорошо, говорит семейный терапевт Коррин Воеллер. Делая это с вашим партнером, вы получаете замечательный побочный эффект: ваш мозг связывает вашу вторую половинку с этими хорошими чувствами, объясняет она. В то время как местные рестораны и кулинарные школы могут предлагать очные уроки, вы также можете воспользоваться широким спектром онлайн-классов: такие места, как Williams-Sonoma и Sur La Table, предлагают виртуальные варианты, а также кулинарный опыт League of Kitchens. где иммигранты проводят мастер-классы по приготовлению интимных блюд, не выходя из дома.
3
Отправляйтесь в поход
Westend61//Getty Images
Отправляйтесь на прогулку на свежем воздухе со своей второй половинкой, найдя пешеходную тропу рядом с вами. У вас будет возможность увидеть несколько красивых мест, подбадривая друг друга на этом пути. «Когда один партнер чувствует себя авантюрно или боится и выходит из своей зоны комфорта, это дает другому партнеру возможность показать свою защитную сторону», — говорит Рори Сассун, эксперт по отношениям и соучредитель службы знакомств Platinum Poire.
4
Прокат велосипедов
Кевин Козицки//Getty Images
Свидания не обязательно требуют больших затрат. Подумайте о том, чтобы взять напрокат велосипеды и покататься по городу, останавливаясь в местах, где вы никогда раньше не бывали. «Это поможет вам подтвердить, что влечение, которое вы испытываете к своему партнеру, — это не просто то, что вы испытываете, когда едите дорогую еду», — говорит Байрон Талли, автор книги «Руководство по браку на старые деньги ».
5
Попробуйте новую кухню
Им Ёнсик//Getty Images
«Чтобы поддерживать те же самые нейротрансмиттеры, которые текут через ваш мозг и тело, которые зажглись, когда вы впервые встретились, вы должны заниматься новыми делами или вещами, которые немного волнуют», — говорит консультант по отношениям Шэрон Коэн. Смешайте вещи, попробовав кухню, которую вы никогда раньше не пробовали, и обязательно закажите то, что вы оба опасаетесь есть. (Чувствуете действительно приключений? Вы также можете попробовать приготовить эту новую кухню дома.)
6
Прыжок с парашютом
Oliver Furrer//Getty Images
Попробуйте что-нибудь, выходящее за пределы вашей зоны комфорта, например прыжки с парашютом. «Тот факт, что вы достаточно доверяете друг другу, чтобы совершить этот (буквальный) прыжок, сблизит вас», — говорит эксперт по свиданиям Эдриенн Селко. «И достижение преодоления страха перед деятельностью — еще один строительный блок в отношениях».
7
Отправьтесь в путешествие
joe daniel price//Getty Images
Вам не нужно далеко ехать, чтобы почувствовать себя в отпуске. Поезжайте в новый для вас близлежащий город и исследуйте его музеи, исторические места и магазины, предлагает Коэн. Если можете, снимите номер в отеле или на Airbnb и проведите там выходные.
8
Посетите парк развлечений
stellalevi//Getty Images
Жизнь полна серьезных вещей, и пары часто заканчивают тем, что проводят отведенное им время на свидании, обсуждая тяжелые темы, такие как воспитание детей, финансы, рабочие проблемы, токсичные члены семьи, и домашние дела, — говорит сваха и тренер по отношениям Мишель Фрэйли. Посещение парка развлечений может помочь парам вспомнить, что они не только партнеры, но и друзья, и приятели весело проводят время вместе.
9
Попробуйте занятия спортом на свежем воздухе
Westend61//Getty Images
Совместная физическая активность полезна для романтических отношений — эмоционально и физически, говорит Дана Дорфман, доктор философии, психотерапевт и соведущая подкаста 2 Moms on the Couch. «Сочетание выброса эндорфинов и улучшения физического здоровья помогает людям лучше относиться к себе и своим партнерам, что является преимуществом в любых отношениях». Пока погода еще теплая, попробуйте заняться йогой у бассейна (или, если повезет, на пляже), покататься на каяках, сапсерфинге, заняться серфингом или даже заняться аквааэробикой.
10
Участвуйте в гонке
PeopleImages//Getty Images
Запишитесь на местный забег на 5 км, 10 км или даже полумарафон. Хотя конечной целью является сама гонка, вы будете наслаждаться многими свиданиями вместе, пока тренируетесь. По словам Дорфман, поскольку коллективный вызов имеет менталитет «мы вместе», этот опыт может усилить чувство близости и укрепить связь.
11
Наблюдение за звездами
Бенджамин Ван Дер Спек / EyeEm//Getty Images
«Иногда самое полезное, что пара может сделать для своих отношений, — это позволить друг другу перестать думать, переусердствовать и просто будет », — говорит Фрейли . Такая простая вещь, как отправиться в темное место и посмотреть на ночное небо, может стать невероятно романтичным опытом. (Чтобы найти планеты, звезды и созвездия, мы рекомендуем загрузить приложение для наблюдения за звездами, Например, SkySafari, Star Tracker или SkyView.)
12
Устроить парный теннисный матч
nd3000//Getty Images
Никто не говорил, что вы не можете приглашать других на свидание. опыт сближения», — говорит Фрэйли. «Вы и ваш партнер выходите на социальную сцену как команда, и это создает ощущение единства». Пригласите другую пару на день дружеского соревнования — проигравший покупает выпивку9.0003
13
Наблюдать за закатом
FluxFactory//Getty Images
Мы проводим слишком много времени в наших занятых мыслях и мыслях, которые могут изолировать нас, говорит эксперт по отношениям Жаки Оливер. Просыпайтесь пораньше, чтобы вместе встретить рассвет, или наблюдайте за закатом, наслаждаясь бокалом вина и легкими закусками. «Держаться за руки, сознательно делясь красотой восхода или заката, вы переключаете свое внимание на присутствие друг друга, что укрепляет вашу связь».
14
Займитесь скалолазанием
vgajic//Getty Images
Скалолазание — в таких тренажерных залах, как Brooklyn Boulder, Touchstone Climbing, Stone Summit или Vertical Endeavors — требует командной работы и доверия, которые жизненно важны для успешных отношений, — говорит лицензированный психолог Мишель Лено. Кандидат наук. Кроме того, вы высвобождаете эндорфины хорошего самочувствия, пока потеете.
15
Сходить на бейсбольный матч
carywilliams//Getty Images
Есть ли у вас общая любовь к определенной спортивной команде? Вечером отправляйтесь на бейсбольный стадион. Крепкие отношения — это те, в которых есть ощущение «нас», «мы» или «команда», — говорит Хорхе. Это единство помогает создать чувство связи и очень полезно для пар, объясняет она.
16
Устроить пикник
Анастасия Кривенок//Getty Images
Не стоит недооценивать ценность тихого мероприятия, такого как пикник в местном парке. «Такого рода свидания позволяют вести задушевные беседы, которые приводят к глубоким эмоциональным связям и фундаменту дружбы», — говорит Девон Хорхе, зарегистрированный социальный работник и психотерапевт.
17
Отправляйтесь на утреннюю прогулку
Westend61//Getty Images
Вы можете чувствовать себя вялым, но есть что сказать о тишине и спокойствии, которые вы испытываете в ранние утренние часы. «Это прекрасное время, чтобы поделиться своими мечтами и фантазиями, когда вы идете рука об руку», — говорит Оливер. «Сочетая удовольствие от настоящего и чувство счастья в будущем, вы тренируете свой мозг оставаться на пути вознаграждения. Это естественным образом повышает уровень дофамина и окситоцина, тем самым укрепляя ваши отношения». Кроме того, когда вы закончите, вы можете попытаться занять столик в этом супер популярном месте для позднего завтрака, не ожидая часами.
18
Играть в мини-гольф
JGI/Daniel Grill//Getty Images
Чем веселее ваши отношения, тем более позитивно вы относитесь к своему партнеру, — говорит Хорхе. Планируйте свидания, сосредоточив внимание на веселых мероприятиях, например, на дневной или вечерней игре в мини-гольф, чтобы создавать воспоминания с помощью смеха и дурачества.
19
Посетите квест-комнату
Алисия Ллоп//Getty Images
Задача побуждает партнеров доверять, поддерживать и полагаться друг на друга, говорит Дорфман. По всей стране появляется множество квестов, как лично, так и виртуально. Пара онлайн-вариантов, которые так же интересны, как и реальная сделка, включают в себя: The Grimm Escape от Puzzle Break, действие которого происходит в заколдованном лесу, доступном через Zoom, и ограбление банка, в котором вы являетесь частью преступного синдиката, выполняющего миссию по разблокировать сейф (только убедитесь, что калькулятор под рукой). Не говоря уже о том, что это отличное двойное или даже тройное свидание.
20
Массаж для пары
skynesher//Getty Images
Существует множество исследований, подтверждающих важность физического прикосновения для нашего эмоционального, психического и физического здоровья, говорит Хорхе. «Это не должно быть глубоко интимным, даже простое прикосновение обеспечивает уровень физической близости, который приносит пользу на всех этапах отношений». Посетите местный спа-салон, запланируйте сеанс массажа на дому с помощью такого приложения, как Zeel, или, в качестве веселой (и дешевой) альтернативы, вы и ваш партнер можете по очереди делать друг другу массаж (только убедитесь, что у вас под рукой есть массажное масло).