Чем занять себя в свободное время

Когда обыденные занятия наскучили мы приходим к вопросу «Чем себя занять в свободное время?». Найдя ответ на этот вопрос Вы сможете проводить отдых с пользой и удовольствием.

Что требуется от Вас? Лишь потратить немного времени на поиски! В этом Вам сможет помочь наша статья.

Что делать, если скучно дома?

1. Ударьтесь в творчество. Возможно в детстве Вы посещали кружок рисования, или мысль о написании книги часто всплывала в Вашей голове? Отличный повод начать!

– Начните с выброса своих переживаний или эмоций на бумагу. Создайте благоприятную для этого атмосферу, вооружитесь ручкой и блокнотом и вперед! Попробуйте себя в написании как стихов так и прозы. Возможно, что это станет началом книги, или поэтического сборника.

Используя карандаш вместо ручки перед Вами откроется мир художества. Нарисуйте то, что вы видите перед собой, или только в голове. Можно найти видео уроки в интернете и научиться рисовать что-то конкретное. Даже обычное нанесение красок на бумагу поможет Вам разрядиться. Не обладаете особыми художественными навыками? Не расстраивайтесь и вспоминайте о картинах. Которые похожи на мазки краски, а оцениваются в миллионы долларов.

Не забывайте о музыке. В современном мире гаджетов существует множество возможностей для создания мелодий — онлайн синтезаторов и подобных приложений. Создайте свою уникальную мелодию.

2. Занять себя можно и на долгое время, например, снимая фильм. Придумайте свою историю, или преобразуйте в сценарий свой собственный дневник. Подключите друзей и создайте свой шедевр! Обработать получившиеся видео Вам так же поможет интернет.
3. Свободное время можно провести с удовольствием вспомнив детство. Каждый из нас строил убежища из веток, старого кресла или в заброшенном гараже. Постройте свою крепость. Пускайте в ход все, что попадется под руку — стулья, подушки, старые покрывала.

Такое занятие можно использовать и как психологическую разрядку. Построив крепость залезьте в нее. Представьте, что все плохое находится за ней и попасть к вам никак не сможет. Почувствуйте как Вам хорошо. Запомните это состояние. Это упражнение необходимо повторить несколько раз. В дальнейшем, когда Вас начнут одолевать негативные эмоции, представляйте, что Вы в крепости и ничто не сможет проникнуть в нее. Узнайте: как найти хобби по душе.

4. Рукоделие — отличный способ провести свободное время не только с интересом, но и пользой. Обновить дизайн мебели, или связать родным новые вещи очень легко, имея на то желание. Если подобные занятия кажутся Вам слишком скучными пригласите друзей, включите фильм или аудио книгу. Тогда польза от проведенного времени удвоится.
5. Освойте новые навыки в кулинарии. Особенно это полезно для молодой хозяйки. Да и порадовать себя вкусным никогда не помешает.
6. Не тратя свободное время зря, осваивать новое можно не только в кулинарии, но и в техниках макияжа и маникюра. Видео — уроки смогут помочь вам в этом. Разберитесь, какая помада больше подходит под цвет Ваших волос и какой стиль покраски ногтей сейчас в моде.
7. Фильмы всегда помогут скрасить скуку. Интернет кишит жанровыми подборками, подборками на основе актерского состава и прочих критериев. Так что выбрать подходящий фильм Вам не составит никакого труда.
8. Если Вы не знаете чем занять себя в свободное время и ничем новым заниматься не хочется — отличный повод отточить старые умения. Вспомните бывалую игру на инструментах, или как участвовали в школьной команде по баскетболу.
9. Уборка — лучшее лекарство от скуки и свободной энергии. У Вас уже чисто? Тогда можно заняться проверкой гардероба. В залежавшихся стопках найдутся вещи, которые Вы больше не носите, или они уже не подходят по размеру. Освобождение нового места приведет Вас к обновлению гардероба, что всегда приятно.

Особую эффективность уборка имеет в местах, в которые Вы мало заглядываете.

Будь то чердак, коморка или промежуток между кроватью и стеной. После такой уборки Вы наверняка найдете множество утерянных вещей.

10. Использовать свободное время в пользу для дома можно так же путем воплощения старых проектов по его устройству. Украсьте его, спрячьте то, что давно «мозолит» Вам глаза, совершите рейд на предмет починки.

          11. Занять себя можно и заботой о домашнем питомце. Устройте ему банный день или внеплановый осмотр у ветеринара.

Чем заняться за пределами дома?

1. Упражнения на воздухе. Они разгонят скуку, принесут пользу Вашему организму. Физические нагрузки вызывают выброс эндорфина, что приносит чувство счастья.
2. Исследуйте родной город. В поисках нового Вы сможете открыть удивительные места, о которых раннее даже не догадывались. Наилучшим транспортом для экскурсии станет велосипед. Он поможет Вам не только быстрее передвигаться, но и держать себя в подобающей форме.
3. Занимайтесь волонтерством. Найдите нуждающиеся фонды и помогите им в сборе средств, или же пожертвуйте свои, если имеете на то возможность.

Волонтерство может заключаться так же и в помощи питомникам. Очень часто им не хватает персонала для ухода и даже элементарных прогулок с животными. Почему бы не потратить свое свободное время во благо братьям нашим меньшим?

Помогать можно и близким людям. Поинтересуйтесь кому из родных необходима Ваша поддержка, может именно в этот момент Вы жизненно кому-то необходимы.

Что делать, если скучно на работе?

1. Начальник уже битый час говорит, о том, что всем давно известно? И Вы никак не можете сосредоточиться на его словах. Карандаш или ручка помогут Вам в этом. Рисуйте машинальные механические рисунки. Это с одной стороны развеет скуку, а с другой поможет сосредоточиться.
2. Если работа приносит скуку, значит она слишком легка для Вас. Придумайте себе творческий, усложненный проект, который сможет лишить чувства тоски на долгое время!
3. Опять можно вспомнить об уборке. Которая с легкостью займет все Ваше свободное время. Приведите в порядок рабочее место, разложите на нем все «по полочкам». Это облегчит Вам жизнь, да и аккуратность не останется незамеченной.
4. Почти каждый из нас имеет на рабочем месте компьютер о котором мы упорно не хотим заботиться. Только представьте сколько бутербродов было съедено над клавиатурой и сколько капель кофе могли в нее проникнуть.

Начните с монитора — с ним дела обстоят легче всего. Почистить компьютер можно не только в прямом смысле этого слова. Приведите в порядок все хранящиеся в нем материалы — систематизируйте по папкам, удалите никому не нужные файлы.

5. Медитация. Она не только занимает свободное время, но и приводит Ваш внутренний мир в порядок. Особенно эффективно заниматься ней после неприятного разговора, или наоборот, перед походом к недовольному Вами начальником.
6. Читайте. Будь то классическая литература или современные детективы. Да и спрятать книгу не составит труда, в особенности если она имеет электронный вариант — поменять открытое окошко на мониторе дело пары секунд.
7. Позовите на помощь интернет. Свободное время можно провести за общением с друзьями в социальных сетях, чтением новостей или просто интересных статей. Посетите так же сайты, предоставляющие товары для продажи. Возможно именно в этот момент Вы найдете ту рубашку, которую так давно хотели.
8. Окиньте взглядом рабочее пространство. Вполне возможно, что Вы обнаружите коллегу, которому так же абсолютно нечем заняться. Найдите повод подойти к нему, и начните разговор. Конечно, если с этим человеком вы уже состоите в дружеских отношениях, то все будет намного проще.

Что делать в дальней дороге?

Если Вас отправили в далекую командировку или Вы попросту решили навестить дальних родственников это совсем не значит, что Вам предстоят дни скуки. Так чем же занять себя?

1. Наблюдайте за людьми. Пытайтесь разгадать каждого человека — куда он спешит, сколько ему лет, кем работает. Включайте фантазию и придумывайте сказочные истории о проходящих мимо героях. Особенно интересные наблюдения можно записывать. Некоторые писатели так и начинали свои книги.
2. Иногда одного лишь наблюдения мало. Прислушивайтесь ко всему происходящему вокруг. Достаточно часто вырванные из контекста фразы бывают забавными — это с легкостью поднимет Вам настроение.
3. И вновь взовем к воображению. Придумайте себе новый образ и ведите себя в соответствии с ним. Пусть все окружающие поверят в то, что вы тайный агент или известная модель.
4. И вновь общение, которым Вы сможете заняться с помощью социальных сетей. Если же Вы не покидали пределы роуминга, то и звонок сможете себе позволить.

Чем заняться с другом?

1. Достаточно часто появляется проблема выбора занятия, которое придется по душе обоим. Найдите компромисс. Например Вы хотите поиграть в настольную игру, а Ваш друг только и делает, что твердит о фильме, рекламу которого видел вчера. Вам не составит никакого труда объединить эти два занятия и с удовольствием провести свободное время.
2. Включите музыку и релаксируйте. Тут очень важно, чтобы музыкальные вкусы совпадали, иначе прослушивание превратится в постоянный спор.
3. Приготовьте что-то необычное и наешьтесь до отвала. А после небольшого отдыха от трапезы займитесь физическими нагрузками, которые помогут сбросить только что наработанные калории. Например устройте соревнования в езде на велосипеде или беге.
4. Вспомните о юморе. Поспорьте с другом, возьмите его, так сказать, «на слабо». Если при этом Вы находитесь в людном месте — это просто идеально. Но только не забывайте о рамках приличия!

Специально для скучающей компании

Нет ничего проще, чем придумать занятие для компании. И так, приступим к нашему списку!

1. Для начала приведите друзей в тонус. В этом может помочь например такая игра как «Я».

Правила очень просты и понятны для любого возраста. Каждый по кругу говорит «Я», при этом обязательно произносить надо только в свою очередь, запрещено говорить любые другие слова, и, особенно, запрещено смеяться. Игроку, который нарушает запреты к частичке «Я» добавляется любое слово и т. д. Развитие этой игры будет зависеть только от фантазии вас и Ваших друзей.

2. Немного более подвижная и интеллектуальная игра «Крокодил». Суть этой игры состоит в том, что один человек должен показывать названное ему слово или словосочетание (можно даже целое предложение) не произнося при этом ни звука. Все игроки, кроме загадавшего, пытаются отгадать. Тот, кто называет загаданное правильно от первого и до последнего слова выигрывает и ему передается право показывать, а загадывает ему, что же именно изображать, только что показывающий игрок.
3. Если все таки Ваша компания боле склонна к малоподвижным играм предложите им сыграть в «Мафию». Создайте карточки для жеребьевки, которые смогут распределить следующие роли : Мафия (в зависимости от количества игроков 2-3), Врач, Полицейский, мирные жители.

После жеребьевки ведущий командует всем «Город засыпает» и будит каждого героя словами «Просыпается мафия» и т.д. Мафия совершает выбор, кого она «убивает», врач выбирает кого исцелить, а полицейский указывая на того или иного игрока узнает мафия ли он. Узнайте: что делать при депрессии.

По завершению всех ходов ведущий пробуждает город и рассказывает, что произошло за ночь. Мафия будет считаться победителем, когда убьет всех мирных жителей или полицейского. Победителем будет считаться город, если все мафиози будут разоблачены. Не забывайте проводить голосование после каждой ночи, в котором каждый будет иметь право высказать свое мнение. И помните о том, что рассказывать кем Вы являетесь категорически запрещено!

4. Если Вы любите посмеяться приобретите себе игру «Твистер», которая пользуется высокой популярностью среди жителей Америки. Играя в нее каждый сможет показать возможности своей растяжки и насмеяться от души!
5. Возвращаемся к интеллектуальному проведению свободного времени. Каждый придумывает соседу справа героя, политика, животное или что-то иное, только одушевленное. После чего придуманное пишется на бумажке и клеится на лоб. Таким образом каждый игрок получает кого-то, кого должен разгадать.

Отгадывание происходит с помощью наводящих вопросов, на которые можно отвечать только «Да» или «Нет». Игра продолжается до тех пор, пока последний участник не угадает свою роль.

6. Свободное время можно скоротать и с помощью собственных рук. Достаточно распространенная игра «5 пальцев» поможет Вам узнать всю правду о своих друзьях. Суть заключается в том, что каждый игрок имеет 5 пальцев. Все по очереди начинают говорить о том, чего они никогда не делали. Например : «Я никогда не прыгал с парашютом». Все, кто хотя бы раз в жизни прыгали с парашютом загибают палец.

Так длится до тех пор, пока у кого-то из игроков не будут загнуты все 5. И тут он выбирает правду или действие. При выборе правды задается вопрос, на который он обязан отвечать только правдиво, а при выборе действия получает задание, которое обязан незамедлительно выполнить.

После ответа на вопрос или выполнения задания игра продолжается. Все остаются со своим количеством пальцев, только у загнувшего все пальцы рука обновляется. Первым задает вопрос тот, у кого произошло обновление.

7. Игра «3-х литровая банка». Выбирается буква из алфавита и на эту букву каждый по очереди должен называть что-то, что сможет поместиться в 3-х литровой банке.

Повторения запрещены, а так же запрещено называть слова в уменьшительно — ласкательной форме. Например, если кто-то сказал «мяч» назвать «мячик» Вы уже не сможете.

Для завершения игры, когда Вы увидите, что играть становится сложно, предложите условия выбывания. Каждому на раздумье дается 20 секунд. Если игрок не смог ничего назвать он выбывает. Игра продолжается до тех пор, пока не останется явный победитель.

Немного советов

Старайтесь делать то, что всегда казалось неосуществимым. Выходите из зоны комфорта как бы страшно Вам при этом ни было. Помните, что она ограничивает Вас, не выпускает из мертвой точки.

Делайте то, что приносит Вам исключительно приятные эмоции, веселит, смешит. Смех продлевает жизнь!

Не забывайте о потребности организма в отдыхе. Может быть появившуюся тоску сможет согнать ванна с арома маслами?

Устраивайте себе тренировки не только физические, но и умственные. Запишите в список всех своих однокурсников, или составьте календарь самых важных дат, при этом пользуясь только памятью.

И предупреждений

Каждый из нас ленив в своей степени, но все же ленив. Когда нас томит совсем непривлекательное дело у нас появляется миллион дел, которые необходимо срочно сделать, лишь бы не писать тот занудный отчет, или не заканчивать надоевшие чертежи.

Так и чувство скуки может появиться, когда над Вами висит важное дело, дед-лайн которого еще не скоро. Помните, что это обман, который приведет к постоянному отложению дела. Задание все равно придется выполнить, но как долго оно будет висеть ярмом на шее зависит только от Вас.

Успешные люди выполняют все быстро и четко. Вот и Вы, подобая им, справьтесь с неинтересной работой как можно скорее и после занимайтесь только тем, что Вам хочется!

Не знаю чем себя занять в свободное время

Не знаю чем себя …

11 июля 2010, 16:03

33 ответа

Последний — 05 июля 2014, 01:11 Перейти

11 июля 2010, 18:32

#1

11 июля 2010, 18:35

#2

11 июля 2010, 18:47

#3

11 июля 2010, 21:46

#4

11 июля 2010, 21:47

#5

Лиза

Автор, мне 26. Значит я: утро суббота — уборка, день — пляж. вечер — пью кофе дома с подружкой. Воскресенье: утро — смотрю какой-то сериал по интернету, обед — стирка, вечер — гуляю по городу одна, захожу в кафе одна с журналом.

13 июля 2010, 16:45

#6

13 июля 2010, 21:04

#7

28 августа 2010, 14:48

#8

17 сентября 2010, 16:42

#9

26 сентября 2010, 03:07

#10

08 ноября 2010, 13:27

#11

22 ноября 2010, 18:06

#12

03 февраля 2011, 20:25

#13

28 мая 2011, 02:40

#14

28 июня 2011, 12:09

#16

Катя

Мне 19. Работаю, учусь. Друзей особо нет,а которые есть, у всех свои проблемы, подруга все время с парнем и никуда не хочет идти. У меня парня нет. В свободное время вообще нечем заняться. Посмотрю фильм, послушаю музыку, по магазинам.. На этом всё. Никто никуда не хочет идти, все занятые вечно. Хочу куда-нибудь сходить, но мне же не 13, чтоб шататься по улицам или еще где-то одной.. Вот сижу тупо дома(( А чем вы занимаетесь в свободное время? Куда можете сходить одни? Может в клубы ходите или еще куда? Где вообще можно познакомиться с новыми людьми?

04 августа 2011, 06:54

#17

13 августа 2011, 22:20

#18

24 декабря 2011, 01:21

#19

25 февраля 2012, 13:45

#20

14 августа 2012, 15:26

#21

10 сентября 2012, 16:24

#22

12 сентября 2012, 17:41

#23

Эксперты Woman. ru

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  589 ответов

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  237 ответов

• Нина Бабанакова

  Нутрициолог, консультант по…

  73 ответа

• Климкова Татьяна

  Психолог

  53 ответа

• Стася Довгань

  Практикующий психолог

  5 ответов

• Дарья Горбунова

  Практикующий психолог

  105 ответов

• Мария Пашкина

  Психолог-консультант и. ..

  14 ответов

• Богат Вячеслав

  Дипломированный практикующий…

  171 ответ

• Доценко Всеволод

  Психолог

  49 ответов

• Катерина Коренева-Негода

  Психолог

  18 ответов

21 сентября 2012, 11:44

#24

09 ноября 2012, 19:05

#25

05 января 2013, 14:35

#26

07 января 2013, 13:11

#27

Непридуманные истории

• Совместный бюджет до брака.

  Справедливо ли?

  309 ответов

• На что тратить деньги, если ничего не надо?

  374 ответа

• Муж хочет развестись, потому что я устала от него зависеть

  182 ответа

• Пустить ли жить неприятного мне родственника в свой дом?

  167 ответов

• Моего сына ударили стулом по голове и выбили два зуба прямо на уроке

  235 ответов

10 января 2013, 19:33

#28

12 января 2013, 20:14

#29

12 февраля 2013, 15:21

#30

02 ноября 2013, 20:01

#32

Катя

Мне 19. Работаю, учусь. Друзей особо нет,а которые есть, у всех свои проблемы, подруга все время с парнем и никуда не хочет идти. У меня парня нет. В свободное время вообще нечем заняться. Посмотрю фильм, послушаю музыку, по магазинам.. На этом всё. Никто никуда не хочет идти, все занятые вечно. Хочу куда-нибудь сходить, но мне же не 13, чтоб шататься по улицам или еще где-то одной.. Вот сижу тупо дома(( А чем вы занимаетесь в свободное время? Куда можете сходить одни? Может в клубы ходите или еще куда? Где вообще можно познакомиться с новыми людьми?

02 ноября 2013, 20:04

#33

Гость

А я вообще вышла замуж переехала в другой город, подруг нету, знакомых практически тоже. Муж домосед. У меня развлечение работа-дом-работа-дом.Хотя по жизни очень даже активный человек. Приглашаю подруг в гости. все заняты))) Так что будем страдать безделием вместе)))

01 марта 2014, 16:49

#35

05 июля 2014, 01:11

#36

Как тебя найти в лутше?

Новые темы за сутки:

• Боюсь потерять маму…Как справиться со страхом потери мамы

  7 ответов

• Не могу успокоиться от мысли

  1 ответ

• Психология, эзотерика

  9 ответов

• Антидепрессанты и синдром отмены

  3 ответа

• Таблетки приглушающий ненависть

  13 ответов

• Я схожу с ума

  17 ответов

• Эмоциональная боль

  4 ответа

• Как бороться с хронической усталостью?

  39 ответов

• Биполярочка у мамы

  5 ответов

• Жестко едет кукуха, психика, здоровье в 20 лет

  13 ответов

Популярные темы за сутки:

• Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

  219 324 ответа

• Как бороться с хронической усталостью?

  39 ответов

• Я схожу с ума

  17 ответов

• Таблетки приглушающий ненависть

  13 ответов

• Психология, эзотерика

  9 ответов

• Боюсь потерять маму…Как справиться со страхом потери мамы

  7 ответов

• Биполярочка у мамы

  5 ответов

• Эмоциональная боль

  4 ответа

• Антидепрессанты и синдром отмены

  3 ответа

• Не могу успокоиться от мысли

  1 ответ

Следующая тема

• Как пережить смерть любимого мужа?

  45 740 ответов

Предыдущая тема

• Какой должна быть жизнь молодой современной девушки в 21 год???

  46 ответов

Чем занять себя в свободное время дома с пользой

XXI век – эра развлечений все чаще ставит перед человеком не совсем обычный вопрос: как провести досуг, чем занять себя в свободное время дома с пользой? Компьютерные игры, социальные сети, мессенджеры и новостные порталы – лучшие убийцы времени, но время, потраченное на них, уходит в пустоту. Это значит, что вы не вспомните об этом времени спустя несколько лет, никогда не будете им гордиться и вам нечего будет о нем рассказать. Многие возражают, что это лучше, чем алкоголь, наркотики и хулиганство. Только тем, что вас не убьют, не посадят в тюрьму, и потеря здоровья будет протекать не так стремительно.

Для ребенка бесполезное времяпрепровождение особенно губительно, т. к. он упускает не просто время жизни, а самый благоприятный период для всестороннего развития. А еще у него формируется привычка получать эмоциональную встряску в виртуальных мирах в ущерб реальному. Такая привычка постепенно искажает приоритеты в сторону ненастоящего игрового мира, и жизнь вполне может стать для ребенка побочным явлением.

Бороться с бессмысленной тратой времени можно и нужно, а при правильном подходе «борьба» превратится в увлекательный процесс и принесет немало удовольствия. Главное – перестать воспринимать полезные занятия как нечто неприятное, нудное, требующее силы воли и огромного труда.

Спорт

Люди, которые никогда в жизни не занимались спортом, бывают убеждены в том, что спорт популярен только из-за конечных результатов тренировок. Мол, у человека есть цель накачать бицепсы, чтобы круто выглядеть на пляже, вот он и горбатится в зале годами. И если бы не эта цель, то ни за что бы он туда не пошел. Спортсмены, врачи и психологи в ответ на такие заявления только улыбаются и советуют провести собственный эксперимент. Многие из тех, кто решается попробовать спорт не ради цели, а ради препровождения времени, быстро втягиваются и сами начинают пропадать в залах и фитнес-центрах. Это происходит по трем причинам:

1. Удовольствие химическое. Очень многие функции нашего организма мы сегодня не замечаем или игнорируем, потому что живем в относительно безопасной среде и не обязаны ежедневно бороться за выживание. Однако выживание вида – приоритетная задача для биологического тела, и когда мы делаем что-то, что увеличивает шансы выжить, организм реагирует выбросом гормона радости. По этой же причине самое сильное физическое удовольствие человеку приносит секс, главная функция с точки зрения выживания вида. Когда человек занимается спортом, он развивает свое тело, делая его быстрее, сильнее, выносливее, тем самым повышая шансы выжить в потенциально опасной ситуации, поэтому каждую тренировку мозг поощряет чувством удовлетворения и радости, настоящей эйфорией.
2. Удовольствие психологическое. Осознание того факта, что вы не теряете время даром, тоже приносит удовольствие, его называют «чувством выполненного долга». Если в то время, когда многие ваши друзья не могут найти в себе силы выйти на утреннюю пробежку, вы уже несколько лет занимаетесь бегом и даже имеете взрослый разряд, то невольно станете объектом всеобщей зависти или восхищения. Это лучше, чем презрение, с которым смотрят на игроманов и интернет-зависимых.
3. Улучшение физического состояния, здоровья и отношения к себе. Говоря о цели спортсмена не только занять себя дома в свободное время, но и добиться определенной физической формы, не следует забывать, что эта форма не падает с неба, а нарабатывается постепенно. В процессе ее приобретения вы становитесь красивее, сильнее, начинаете реже болеть, больше нравиться противоположному полу. Меняется ваше отношение к себе: если вы страдали от заниженной самооценки, то каждый день, видя собственные достижения, вы очень скоро забудете об этом недуге.

Литература

Еще одно заблуждение: не читающие люди убеждены, что чтение – это монотонный способ себя занять в свободное время, если скучно. Клиповое сознание, привитое молодежи телевидением и интернетом, не позволяет представить, насколько обширны возможности литературного языка без картинки и видео, и какими увлекательными могут быть игры воображения. Парадокс заключается в том, что современный человек, который с пиететом относится к книгам, все равно постоянно читает. Ему почему-то нетрудно читать новостные ленты, блоги, комментарии к блогам, форумные обсуждения и массу подобного малополезного сетевого контента.

Как же научиться читать полезную литературу и не относиться к этому занятию как к каторге? Нужно обнаружить в нем прелесть, почувствовать вкус к чтению, хоть один раз испытать волнение и беспокойство за судьбу героев, замереть в ожидании развязки. Для этого нужен положительный опыт, а не навязанные извне стереотипы и мрачные воспоминания из школьного литературного курса. Найдите себе книгу по интересам, это несложно сделать, учитывая, что большое число фильмов снимают по книгам, а фильмы сегодня смотрят все.

Начните с книги, по которой снят любимый фильм, посмотрите другие книги автора, а потом и других авторов жанра, и пусть аппетит приходит во время еды.

Творчество

Стереотипное понимание творчества – это рисование картин, сочинение музыки, написание книг, посещение школы актерского мастерства и другие, очень сложные и непонятные занятия, которые только можно придумать. Но на самом деле творческий подход доступен ко всему, что делает человек. Вопрос лишь в том, что вам нравится делать. Среди самых оригинальных творческих хобби со всего мира можно найти немало такого, что обыкновенному человеку не пришло бы в голову и не приснилось бы в самом экзотическом сне.

Примеры.

• Раскрашивание собак. Нет, речь идет не о плюшевых песиках, а о полноценном стайлинге для живых питомцев. В необычной мастерской с помощью краски и стрижки можно сделать из пуделя настоящего львенка или даже павлина. Интересная идея, как занять руки в свободное время, не так ли?
• Картины из кассетной ленты. Аудиокассеты и кассеты VHS давно ушли в прошлое, но если у вас сохранилось несколько, то можно использовать ленту для рисования. Благодаря эластичности такая лента отлично подходит для создания необычных черно-белых композиций в стиле ретро.
• Катание шаров из грязи. Звучит дико, не правда ли? Вы удивитесь еще больше, когда узнаете, что такие шары не только катают, но и покупают, и используют в качестве предметов интерьера. Речь, конечно, идет не просто о куске грязи. Из таких шаров удаляется влага, после чего они проходят несколько этапов тщательной полировки, превращающих их в идеальные сферы – произведения искусства.

Самообразование

Наличие свободного времени – это шанс реализовать давние желания, например, выучить английский язык, научиться петь или играть на гитаре. Главный убийца и пожиратель времени – интернет – обладает неограниченными запасами материалов по самообразованию, так что вам не придется тратиться на дорогие курсы саморазвития. Во многих случаях достаточно просто смотреть видео и выполнять рекомендации ведущих. Так вы сможете занять себя в свободное время полезными делами. Можно устроить себе курсы повышения квалификации или личной эффективности, научиться делать что-то своими руками, освоить азы программирования или дизайна. Дайте волю фантазии, и интересное занятие обязательно найдется!

Топ-5 идей, чем себя занять в свободное время

Во всем мире отмечается ухудшение психологического состояния людей. Смягчение карантинных мер, возможность больше гулять, выход на работу не ликвидировали упомянутую проблему.

За период самоизоляции мы кое-как адаптировались к существованию в четырех стенах. Теперь наш мозг не может мгновенно подстроиться под вновь изменившиеся обстоятельства. Поэтому многие люди чувствуют себя подавленно.

Немедленно исправляем ситуацию! Выбираем, чем себя занять, когда скучно, заполняем свободное время интересными полезными делами.

Чем заняться в свободное время одному

За период карантина в интернете появилось множество рекомендаций, чем заняться в свободное время одному. Вы можете найти как простейшие, так и весьма экзотические советы на данную тему.

Пересмотрены десятки сериалов, окна блестят чистотой, побиты геймерские рекорды, кулинарные эксперименты оставили несколько лишних сантиметров на талии, а удовлетворения все нет? Скорее всего, ваши действия лишены системности и практичности. В итоге человек не ощущает пользы от сделанного, лишается стимула предпринимать что-то еще.

Словом, срочно переформатируемся. Решаем, чем себя занять в свободное время, изучая предложенный ниже топ-5 идей:

1. Кулинария.

Без приготовления еды никак не обойтись. Значит, нужно сделать данный процесс интереснее. Вы можете, например, попробовать полностью перейти на приготовление блюд какой-то национальной кухни или начать радовать себя и домашних исключительно вегетарианской/веганской пищей. Необходимые продукты можно приобрести в торговых центрах сети METRO.

Советуем делать все элегантно: использовать красивую посуду, не пренебрегать эффектной подачей блюд. Не ленитесь фотографировать каждый этап приготовления будущего кулинарного шедевра. Ведь рецепты с пошаговыми снимками можно выложить на интернет-площадках. Возможно, вам захочется завести кулинарный видеоблог. Таким образом проблема, чем занять себя в свободное время, отпадет сама собой.

2. Рисование.

Если вы хотите научиться рисовать, поищите соответствующие курсы. Прилежно занимайтесь и результат не заставит себя ждать. Ежедневно проходите какой-то урок, пробуйте себя в графике, акварели, разных жанрах (портрете, натюрморте), ищите максимально подходящее вам направление живописи.

Данная рекомендация касается не только изобразительного искусства, но и, например, музыки. Ведь никто не мешает вам освоить какой-либо музыкальный инструмент или научиться петь.

Реализация творческого потенциала — одна из самых важных потребностей человека. Учась чему-то, вы быстро поймете, как весело провести время одному с пользой.

3. Языки.

Признайтесь откровенно, сколько раз вы начинали учить иностранный язык, а затем бросали, столкнувшись с первыми трудностями?.. Советуем по-новому подойти к решению данного вопроса. Во-первых, начните изучать иностранный язык с кем-то из близких. Во-вторых, создайте расписание и неуклонно следуйте ему.

Отличным стимулом может послужить перспектива сменить работу на более высокооплачиваемую. Просмотрите вакансии, изучите предложения по зарплате для сотрудников со знанием иностранного языка.

Кстати, советуем не зацикливаться на английском. Сейчас в Украине востребованы специалисты, знающие немецкий, польский, турецкий и китайский языки.

4. Рукоделие.

Думая, чем себя занять, постоянно что-то плетете, вышиваете, ваяете? В результате ваша квартира больше напоминает арт-салон, нежели обычное жилище?.. С этого момента начинайте работать на заказ!

Конечно, мгновенно покупателей вы вряд ли найдете. Начните с изучения спроса. Большинство людей предпочитают практичные вещи. Например, узорчатые разделочные доски, расшитые бисером удобные сумки обязательно кому-то приглянутся.

5. Изучение новой компьютерной программы.

Компьютер существует не только для игр, а установленные на нем программы не ограничиваются так называемым офисным набором. Так что вам мешает получше изучить возможности своего ПК? Например, можно освоить:

• среду программирования — Scratch3, Java, Python;
• дизайнерскую программу, редактор работы с графикой, фотографиями — Adobe Illustrator, Photoshop, Autodesk Maya, Planner 5D;
• инструменты верстки — FrameMaker, InDesign;
• конструктор сайтов — Wix, WordPress, uCoz;
• монтирование аудио-, видеофайлов — Audacity, Movavi Video Suite, Video Editor, Adobe Premiere Pro;
• программу по созданию анимации — Easy GIF Animator, Adobe Animate.

Благодаря изучению компьютерных программ вы быстро поймете, как провести время с пользой. Ведь цифровой продукт сейчас самый востребованный.

Где приятно провести время одному

У каждого из нас свое восприятие отдыха. Кто-то любит валяться с книжкой на диване. Для других отдых — это смена деятельности. У третьих есть потайное место, где приятно провести время одному.

Каждому нужно иногда оставаться наедине с собой. Только так можно привести мысли в порядок, проанализировать, что нужно привнести в свою жизнь, а от чего избавиться.

Где же люди любят оставаться наедине с собой? Предлагаем ознакомиться со списком, основанным на соцопросах. Итак, «отшельничать» мы предпочитаем:

• дома в спальне либо в душе;
• путешествуя. Может показаться парадоксальным, но впечатлениями заядлые туристы предпочитают делиться по приезду;
• прогуливаясь в парке, лесу, ботаническом саду, выезжая за город;
• у воды, которая отлично настраивает на медитативный лад;
• в библиотеке. Тишина, спокойствие, царящие в залах, помогают привести мысли в порядок;
• общаясь с животными в зоопарках, зоосадах либо питомниках.

От души желаем вам жить в мире с собой. Не ленитесь, старайтесь развивать свои таланты, обзаведитесь хобби и навсегда забудьте, что такое скука!

Tags : Полезные советы

Что делать в свободное время, когда скучно дома?

Существует множество вариантов для проведения свободного времени с пользой.

— Когда вам скучно дома, вы можете заняться уборкой своей комнаты. Что бы достигнуть чистоты и упорядоченности, вероятно, вам предстоит пройти непростой путь.

Это вероятно будет похоже на миниатюрную археологическую экспедицию, особенно если вы не слишком прилежный и чистоплотный человек.
— Попробуйте приготовить новый рецепт. Пробуя новый кулинарный рецепт, вы можете представить себя в качестве шеф-повара одного из известных и любимых вам ресторанов. Это является еще одним хорошим пунктом в списке вещей, что делать, когда скучно дома.
— Заняться стиркой белья. Это конечно не очень весело, но вы должны это сделать (себе же во благо). Чем раньше вы решите данную проблему, тем быстрее вы можете заниматься более приятной деятельностью.

— Играть в видео игры. Видеоигры могут стать весьма увлекательным занятием, когда вы думаете над тем, чем бы заняться, когда скучно дома.
— Читайте книги. Читая книги, интересные вашему вниманию вы непременно не заметите, как пролетит большинство времени. Это чудесный род занятий, когда вы задаетесь вопросом что делать, когда скучно дома. Чтение книг развивает вашу логику, мышление и речь.
— Сборка миниатюрных моделей. Одно из лучших видов деятельности, когда вам скучно дома. Это могут быть самые различные модели техники, транспорта, домов, замков и много другого. Сложность работы, несомненно, предотвратит скуку.

— Написать свою собственную книгу. Конечно, чтение это весело, но писать свою собственную историю куда интереснее. Это конечно не простой процесс, но по окончанию, сколько гордости за проделанную работу у вас появится! В дальнейшем можно еще можно и опубликовать свое творение, увидеть оценку независимых экспертов. Отличный вариант для занятия в свободное время!
— Сделайте себе макияж. Есть много вариантов, чем заняться, когда скучно дома, и, несомненно, одним из них является макияж. Выберите из последних модных журналов понравившийся вам макияж у знаменитостей и попытайтесь повторить его. Таким образом, вы сможете в дальнейшем удивить и поразить ваших родных и знакомых.

— Еще одним родом занятий, когда вам нечем заняться, когда скучно дома, может стать просмотр мыльных опер. Просмотр мыльных опер, как правило, занимает огромное время, что позволит вам отвлечься и забыть на много часов, что вам нечем заняться.
— Общайтесь в интернете на сайтах социальных сетей. Там вы сможете найти своих давно забытых знакомых, родственников, ну или первую любовь. Время занятое вашим общением, может надолго отложить вопрос, чем заняться в интернете.

— Мечтание. Если вы чествуете что вам нечем заняться, когда скучно дома, вы можете лечь и помечтать, например, о том, что было бы, если бы вы выиграли в лотерею, ну или думать о чем-то очень приятном, и как вы этого будете добиваться. В мечтах ваша жизнь на много веселее.
— Петь в свое удовольствие в свободное время, ну или если просто заскучали. Особенно если вы не обладаете выдающимся голосом, делая это, зная, что вас никто не слышит, выбрав отрывки любимых композиций.

— Танцевать. Если вдруг пение не ваш «профиль», и вы все еще думаете, чем заняться, когда скучно, можете свободно скачать видео уроки различных танцев и пытаться повторить что-нибудь интересное. Музыка и танец быстро поднимают настроение.
— В свободное время можете создать свое домашнее видео и загрузить его в интернет. Возможно, вы станете — интернет звездой, и ваш ролик вызовет морю эмоций у людей.

— Маникюр и педикюр. Сделайте, какой-нибудь уникальный рисунок на ваших ногтях. Для поиска идей можно воспользоваться интернетом.
— Помойте ваш автомобиль. Это займет совсем немного времени причем, вы сэкономите сумму, которая была бы потрачена на авто-мойке. Только вы сами сделаете это качественно и будете уверены в надлежащем выполнении данной работы, так как это ваш любимый автомобиль. При этом вы потратите время с пользой и забудете о вопросе, что делать, когда скучно дома.
— Подстригите ваш газон. «Он взывает вас о помощи». Помогите ему.

— Насладитесь расслабляющей ванной. Когда последний раз вы просто получали удовольствие от расслабляющей ванны? Скорее всего, это было очень давно. Так что возьмите морскую соль, подаренную вам на последний день рождения, наберите горячую ванную, включите расслабляющую музыку и наслаждайтесь! Это один из лучших способов провести время, когда вам скучно, и вы задумались, чем бы этаким вам заняться дома.
— Составьте список. Это может быть любой вид списка. Например, список вещей, которые вы планируете сделать на следующей неделе. Список сумасшедших идей, которые вы бы хотели воплотить в реальность. Список ваших дальнейших покупок. Это хороший способ занять себя на выходных и в свободное для вас время.

— В свободное время, проведите ревизию в своем гараже. Наверняка там найдется множество ненужных вам вещей, которым можно дать «вторую жизнь». Кроме того можно продать их и выручить за них небольшую, но такую приятную сумму.
— Если вы размышляете над тем, чем бы вам заняться, но все перечисленные выше варианты вас не устраивают, возьмите и начните считать свои пряди волос. По крайней мере, это вас точно отвлечет.

— Если вам скучно и нечем заняться, если у вас есть собака, то возьмите и научите ее новым командам и трюкам.
— На выходных вы свободно можете осмотреть ваш дом. Наверняка он давным-давно был окрашен. Так что пришло время придать ему нового жизненного вида. Подберите красивые, краски, лаки и придайте ему новый облик и свежесть.
— Если вы не знаете чем заняться на выходных или вам просто скучно, ну или же вы не знаете что делать, искупайте своих домашних животных. Это занятие придаст им не только опрятный вид и приятный запах, но и позаботится о вашей гигиене.
— Начните выращивать свой небольшой огород, если вам нечем заняться. Вы спокойно можете выращивать фрукты, овощи или просто оригинальные декоративные цветы и растения. Уверяю вас, это очень успокаивает, и является довольно таки полезным занятием, когда вам скучно, на выходных или просто в свободное для вас время.

— Если вам скучно и нечем заняться, создайте свой собственный комикс. Даже если вы не сильны в художестве, вы спокойно можете обойтись банально простыми «палочными» рисунками. Немного подумав, создайте сюжет вашей истории и пусть ваши комические истории начинаются. Это запросто может открыть в вас творческую натуру.
— Когда скучно, вы можете провести ревизию кладовых и холодильника. Определите, каких продуктов вам не хватает. Составьте их список. И при следующем походе в супермаркет приобретите их.

— Посмотрите содержимое своего холодильника. Наверняка вы найдете там несколько овощей и мясных изделий. Если вам нечем заняться, попытайтесь придумать из этого достаточно оригинальные закуски и угостите своих родных, когда они вернутся домой.
— Проведите ревизию вашего весеннего и летнего гардероба. Определите, какие вещи вам уже не подходят, какие малы. И составьте план покупок. Это, несомненно, займет у вас довольно много времени. Делать это вполне реально, когда вы не знаете чем заняться зимой.
— Исправить или починить что-нибудь из вашего декора и интерьера. Всегда существуют вещи, которые требуют ремонта. Это очень хорошее занятие, когда вам скучно, нечем заняться или просто на выходных.
— Выщупайте брови. Только осторожно. Не переусердствуйте! Это может нанести вам вред. Этот род занятий очень подходит для женщин, которым нечем себя занять в свободное время.

— Откройте толковый словарь и выучите несколько ранее не известных для вас слов и их определений. Это занятие не только позволит чем-то заняться, когда скучно, но и принесет вам в дальнейшем не маловажную пользу.
— Очистите ваш компьютер от ненужной информации и файлов, если вам нечем заняться в свободное время. Только при этом будьте внимательны! Не удалите нужную вам информацию. Это обязательно ускорит работу вашего ПК.
— Начните изучение нового иностранного языка. Это без всяких сомнений займет у вас кучу свободного времени и позволит на долгое время забыть о вопросе: — Чем бы заняться?
— Играйте в игры, которыми увлекались в детстве в свободное время. Это, безусловно, приведет вас к ностальгическим воспоминаниям, что окажется довольно таки приятным чувством.

— Просмотрите документальные фильмы. Расширяйте свой кругозор, совершенствуйте речь и просто узнавайте много нового и полезного для себя.
— Проанализируйте в свободное время жизнь своих друзей. Проанализируйте, в чем они преуспели лучше вас и переосмыслите свои цели на будущее. Это неплохо может вас мотивировать для дальнейших действий.
— Спеките торт для своих близких, что бы сделать им приятно. Что бы было интересней, начните с нуля. Это гарантированно произведет на них хорошее впечатление, а главное вы проведете свое свободное время с пользой.
— Приготовьте для себя и своих близких огромную пиццу. Не жалейте любимых ингредиентов. Помните, что никто не приготовит ее лучше вас самих.

— Попробуйте что-нибудь изобрести полезное, в чем нуждаетесь вы или, в общем, человечество. Проведите свободное время с пользой.
— Напишите стихотворение о скуке. Кто сказал, что одновременно со скукой вы, не можете быть творческим человеком?
— Начните свой ежедневник. Записывайте в него все волнующие вас мысли, идеи, планы когда вам скучно. Это может здорово вам пригодится в дальнейшем, так как многое со временем забывается.
— Позвоните своему другу, которого не слышали и не видели «уже сто лет»! Это занятие отвлечет вас на очень долгое время, если вам нечего делать дома.

— На выходных или в свободное время можете запросто сходить в кино. Если же вы не любитель кино, то сходите в театр.
— Высуньтесь из окна и приветствуйте случайных прохожих. Не переусердствуйте. Кто-то может позвонить в полицию, приняв вас за неадекватного человека.
— Играйте на выходных или в сводное время в ролевые игры. Разыгрывайте сцены из любимых игр или фильмов. Выбирая любимого персонажа.
— Пришейте пуговицы на вашем пальто или другой одежде. Вам не стоит тратить деньги на портного, ведь вы способны сделать это самостоятельно, тем более, если вам нечего делать в свободное время.
— Полейте свои комнатные растения. Они требуют вашего внимания и заботы.
— Вымойте накопившиеся горы посуды на кухне. Ведь когда то же нужно это сделать? Особенно если у вас появилось немного свободного времени.
— Избавьтесь от пропавших продуктов в вашем холодильнике. Ведь, не стоит дожидаться того, что из-за них, начнут пропадать свежие продукты.
— Оденьтесь как ваш любимый супергерой. Не забудьте при этом сделать несколько фото для ваших друзей. И на выходных отправляйтесь развлекать детвору.

— Если нечем заняться, проследите за уличной кошкой. Вне сомнения, вы увидите что-нибудь веселое и интересное. Не забудьте видеокамеру взять с собой!
— Овладеть мастерством шахмат. Игра достаточно сложная, для того что бы занять вас на долгое время, особенно когда скучно.
— Если вам нечем заняться, скучно и при этом вы задаете данные вопросы, сидя в интернете, перейдите на Сhatroullete (Видео-чат со случайными незнакомцами).

— Гуляйте по дому в голом виде, и кайфуйте от вашей свободы!
— В свободное время переберите ваши коллекции монет. Приведите их в надлежащий вид, отполируйте.
— Разработайте принципы в вашей жизни. Большинство людей не имеют таковых. Не будьте одним из них! Если при этом у вас есть свободное время, и вы думаете, чем бы заняться, развивайте свои непоколебимые принципы, и придерживайтесь их в жизни!
— Сделайте бумажные цветы. Таким образом, на выходных вы могли бы, даже зарабатывать с помощью этого, открыв свой не большой магазинчик, продавая их.

— Делайте каждый час снимок. Документируйте свою скучную жизнь. После чего можете обсуждать свои фото с друзьями.
— Если нечем заняться, сложите все книги на полках в алфавитном порядке. Ведь вам будет затем намного проще в поиске нужной литературы.
— Спланируйте бюджет на следующий месяц. Отличный вариант, чем заняться в свободное время.
— Украсьте свою комнату из ненужных вещей. Спланируйте оригинальный декор своего помещения. В помощь вам могут прийти журналы по декору помещений.
— Если вам скучно, и нечем заняться, устройте в вашем дворе кемпинг. Сделайте барбекю, пригласите своих друзей.
— В свободное время составьте список тех вещей, которые вы хотели бы успеть сделать до смерти.
— Сделайте из старых подручных материалов куклы. И развлекайте своих детей кукольным шоу.
— Просмотрите свои любимые шоу и мультфильмы. Когда в последний раз вы этим занимались? Отличный способ для того, чтобы занять своего ребенка.

— Освойте оригами. Это позволит занять много вашего свободного времени, если вам нечем заняться.
— Задерживайте дыхание на время. Составьте график ваших рекордов. Только будьте аккуратны. Не упадите в обморок!
— Научитесь в свободное для вас время играть на новом для вас музыкальном инструменте. Это может быть все, что угодно.
— Если нечем заняться, практикуйтесь в письме вашей нерабочей рукой. Затем посмотрите и оцените, что из этого получится.
— Если скучно, представьте, что вы слепы. И ходите по дому с закрытыми глазами. Держитесь подальше от лестницы!
— Переводите иностранные книги. Это занятие отлично подходит, если вам вдруг нечем заняться и вы хотите провести свободное время с пользой.
— Вспомните всех своих одноклассников. Обратите внимание на хулиганов, которые превращали вашу школьную жизнь в ад.
— Узнайте, как сделать веб-сайт. Многие в наше время имеют свои блоги или сайты. Присоединяйтесь к ним. Это поможет вам скоротать свободное время, сидя в интернете.

— Устройтесь водителем у своих родных или знакомых. Возите их на работу и другие места. Единственное убедитесь, что топливо они оплатят!
— Когда скучно, составьте свой интересный кроссворд. Затем предложите его своим близким. Посмотрим, за сколько времени они его полностью его отгадают.
— Попробуйте некоторые логические головоломки. Логические головоломки также займут много вашего свободного времени. Но не переусердствуйте!

— Если нечем заняться, троллите всех в интернет чатах и форумах. Только не сильно обидно. Чтобы это не переходило в открытую вражду. Еще один способ, чем занять себя в свободное время в интернете.
— На выходных, вы можете загорать обнаженным в собственном дворе. Используйте крем против загара, чтобы не сгореть!
— Откройте на улице свой ларек с лимонадом. Зарабатывайте на том, что у вас появилось свободное время, в которое вам нечем заняться.
— Станьте в выходной день волонтером. Помогайте пожилым людям в походе за продуктами, уборке дома. Вами будут очень сильно гордиться и будут благодарны.

— Если нечем заняться дома, попробуйте сделать себе оригинальные прически. Не придумывая ничего радикального, например, подстричься на лысо, можно спокойно найти ваш новый стайл.
— Сделайте домашнее мороженное. Ведь оно намного вкуснее чем то, что продается в магазинах.
— Подготовьте меню последующей недели. Составьте список всего необходимого. Занятие для тех, кому нечем заняться в свободное время, на выходных.

— Сделайте себе макияж клоуна и веселите прохожих.
— Подсчитайте свои невидимые поры. Сколько их?
— Придумайте сами много различных вещей, которыми можно заняться в свободное время, на выходных, когда скучно.
— На выходных зимой, можно пойти на горнолыжные аттракционы. Там очень весело и отличная атмосфера.
— Зимой также можно посещать различные выставки ледяных скульптур. И самому попробовать сделать что-нибудь этакое.
— На выходных зимой, когда на улице очень холодно, можно сидеть у камина и наблюдать за треском горящих поленьев.
— На выходных зимой, посещайте парки. Ведь там так красиво! Не забудьте захватить с собой немного хлебных крошек, чтобы покормить голодных птиц.

— Сидя в интернете, если заскучали, можете поиграть в бесплатные он-лайн игры.
— В интернете, когда скучно, можно заняться просмотром видео роликов. Без сомнения найдете, что-нибудь веселое и уникальное.
— В интернете, можно заняться поиском он-лайн магазинов, в которых вы бы приобрели нужную вам продукцию.
— В свободное время можно посещать фитнесс центры. Ведь красивое тело – это залог здоровья и успеха!
— Когда нечем заняться, можно поиграть в карточные игры в интернете, например в покер.
— Если скучно можно покататься на велосипеде. Когда последний раз вы это делали? Это ведь так весело и полезно.
— Если у вас появилось свободное время и есть денежные средства, то можете прогуляться по вещевым магазинам и прикупить себе что-нибудь новенькое.
— Если скучно и нечем заняться в интернете, начните зарабатывать! Выполняйте заказы по написанию статей, книг. Это принесет вам не только не большую денежную прибыль, но и будет развивать грамотность и воображение.
— В интернете можно заняться поиском оригинальных дизайнерских проектов для вашего дома и сада.
— В интернете можно заниматься вредительством, если при этом вы знакомы с языками программирования.
— Если вы заскучали дома, то можете поиграть в игру. Суть, которой заключается в том, что бы добраться до выхода из дома, не наступая при этом на пол.

— Если на улице лето, а вы сидите и скучаете дома, выйдете, прогуляйтесь. Заведите новые знакомства, сходите в клубы, в кафе, просто, в конце концов – пообщайтесь, развейтесь!
— Можно запросто пригласить домой друзей, устроить вечеринку, в место того что бы в одиночестве сидеть дома и скучать. Ваши друзья непременно развеселят вас и придумают что-нибудь оригинальное для веселого времяпровождения!
— Летом в свободное время можно свободно посещать пляжи. Это довольно весело и интересно, при этом взяв с собой своих друзей или любимого человека.

— В свободное время можно просто сесть в машину и покататься по городу. Несомненно, вернетесь домой полны эмоций, так как ситуации на наших дорогах, ни на минуту не позволят вам скучать!
— В выходные если у вас куча свободного времени, можно просто лечь и выспаться. Ведь большинство людей очень устают за трудовые будни.
Чем заняться с ребенком дома, в свободное время летом и зимой?
Многие родители хотят, чтобы их ребенок развлекался с пользой. Получал положительные эмоции, новые впечатления, развивался, и, конечно же, для удовольствия самих родителей.

— Первым, и наиболее простым способом занять ребенка, является прогулка на свежем воздухе. Прогуливаться можно по парку и детским площадкам – это позволяет ребенку общаться с другими детьми, находить общий язык. Также в свободное время летом, можно посетить зоопарк, музей природы, дельфинарий. То есть приобщить ребенка к общению с живой природой, развить наблюдательность. Летом можно посетить дачу или огород, сходить на пикник, вместе с тем приобщить ребенка к уважению природы. Зимой можно вместе с ребенком построить кормушки для птиц, полепить снеговика, покататься на санках.

Если же вы остались с ребенком дома, то есть немало способов его развития. Чтение книг будет развивать у вашего чада хорошую фантазию, правильность речи. Настольные игры помогут вовлечь в азарт не только ребенка, но и взрослых, и доставить массу удовольствия. Если же вы собрались делать всевозможные подделки, то не ограничивайте своих детей, пусть проявляют свою инициативу, дайте им волю и, возможно, раскроются их скрытые таланты. Рисование, раскрашивание, аппликация, лепка, новая техника квиллинга, оригами – все, и не только это поспособствует развитию моторики рук, усидчивости, терпения ребенка. Один из способов отдохнуть родителям и увлечь своего ребенка сидя дома является просмотр мультика или других развивающих фильмов, программ. Еще наиболее увлекательным способом развлечься является сборка конструктора. Вспомнив свое детство, родители будут увлеченно его собирать, забыв про скуку сидя дома с ребенком.

Также немаловажно развивать детей физически. От простой гимнастики или зарядки дома до посещения спорткомплексов. Самым отличным времяпровождением в выходные будет активный отдых на свежем воздухе. Очень важно, чтобы вы также принимали участие в играх – это улучшит вашу взаимосвязь с ребенком и зарядит вас позитивом. Водная среда улучшит эмоциональное состояние и физическое развитие ребенка, поэтому немало важно приучить ребенка к воде. Летом обязательно посещайте бассейн, аквапарк и дельфинарий.

В современном обществе не обходятся без торгово-развлекательных центров. В таком центре семья может отдохнуть в свободное время и на выходных по разным программам. Можно посетить ролледром или каток, боулинг или бильярд, сходить в кинотеатр. Скучать там не приходиться.
В любом случае, найти занятие в свободное время по душе и ребенку и родителю сейчас довольно таки просто. Старайтесь не навязывать свои интересы ребенку – это ошибка многих родителей. Активно участвуйте в развитии ребенка и помогайте ему во всех начинаниях. Играя с малышом, вы также получите массу удовольствия и позитива.

Чем заняться женщине, когда скучно?
Многие женщины имеют достаточное количество свободного времени, которое нечем занять. От чего многие впадают в легкую депрессию, становятся нервными, ухудшаю свое самочувствие и общее состояние.

На самом деле существует огромное количество занятий, способных отвлечь женщину от быта и негативных мыслей. Во первых при наличие свободного времени – уделять внимание себе любимой. Посещение массажа, салона красоты или спа-центра, сауны или бани, бассейна способствует улучшенному настроению и в дальнейшем повышенной самооценки. Для тех же, кто не располагает такими возможностями, есть способ привести себя в порядок дома: сделать самой маникюр, педикюр, принять теплую ванну с ароматическими маслами под легкую музыку, сделать пиллинг. Если располагаете большим количеством времени, то можно поэкспериментировать с макияжем, чтобы лучше подобрать какой вам подходит. Или создание новой прически, с которой вы выйдете в свет на ближайший праздник.

Чтобы провести свободное время с пользой, то можно найти интересный и необычный рецепт блюда и приготовить. Также заняться уборкой или пересаживанием домашних цветков. Наиболее увлекательным делом с пользой для девушки будет обновить собственный гардероб и перебрать старый. Маленькие, ненужные или те, что вышли из моды вещи можно отдать малоимущим семьям или тем, кто в этом нуждается. Пролетит время быстро, если вы решите что-нибудь сшить своими руками. Будь то маленькая мягкая игрушка, либо платье по новым тенденциям моды, отличный вариант чем заняться женщине в свободное от работы время. Скоротать час поможет декор одежды или дома с помощью различных подручных средств: вязание, вышивание на скатерти или наволочке, украшение бисером.

Для активных женщин пойдет на пользу занятие физическими упражнениями. Сходив на йогу, пилатес, фитнес либо аэробику вы улучшите не только свое тело, но и укрепите организм в целом, улучшите настроение, укрепите нервную системы. Также этому поспособствует простая прогулка легким шагом по ближайшему парку. В эти моменты можно уединиться с природой, отвлечься от городской суеты и погрузиться в свои собственные мысли, принять какое-то важное для вас решение, успокоиться.

Для женщин, любящих экстрим, можно разнообразить времяпровождение прыжком с парашюта, или отправиться дикарями в путешествие, заняться скалолазанием, нырянием с аквалангом, катанием на байдарках, лыжах, коньках. Отлично можно провести выходные дни, катаясь верхом на лошади, пролететь над своим городом на воздушном шаре, решиться на банджинг.

Для создания повышенного настроения на протяжении длительного периода лучше всего в свободное время посетить танцы. Танцевать можно как где-нибудь в коллективе, так и дома одной. Движения под музыку вызывают улыбку и релаксацию. Танцы развивают грациозность движений, придавая им женственности, пластичности и элегантности. Музыка оказывает огромное влияние на человека. Послушав грустную песню, хочется плакать, веселую – смеяться. Пропуская музыку через себя можно кардинально изменить свое внутреннее состояние.

Для женщин, ведущих менее активный образ жизни, можно отвлечь себя просмотром сериала или кино, почитать увлекательную книгу, разгадывать кроссворды. Также многие женщины, не зная чем себя занять, могут часами общаться по телефону или сидеть в интернете, просматривая различные новости из мира шоу-бизнеса.

Лучшее лекарство от плохого настроения – это, конечно же, подруга. С ней можно куда увлекательнее провести свободное время. Как говориться одна голова – хорошо, а две – лучше. И идей чем заняться к вам придет намного больше. Одной из популярных является шопинг. Вместе с подругой он выдастся более увлекательным. С подругой всегда можно поговорить, обменяться советами и предложениями. И, наконец, устроить незабываемый девичник.

Для женщин, имеющих свою вторую половинку, легче выбрать занятие. На выходных или в свободное время можно просто устроить романтический ужин, вместе принять ванну, либо куда-нибудь сходить. В театр, кино, зоопарк, цирк, дельфинарий – куда угодно, ведь вам не будет скучно, если рядом будет любимый человек.

Существует еще множество занятий от скуки. Но каждый выбирает по своему усмотрению и вкусу. Самое главное – не сидеть, сложа руки и не унывать, ведь жизнь коротка, и еще столько всего нужно успеть!

Читайте также: Что делать, чтобы все изменить

Чем заняться дома: 9 необычных идей

Осень наступила, ну и что? Это не повод до дыр засматривать скучные сериалы и до мозолей на пальцах прокручивать новостные ленты. Рассказываем, чем заняться дома, когда кажется, что ничего не хочется

Займитесь своими аккаунтами в социальных сетях

Редакторы Westwing единодушно заявляют, что лучший способ скоротать время — заняться созданием нового контента. Попробуйте ненадолго примерить на себя роль редактора и займитесь, например, своим аккаунтом в Instagram. Подумайте, о чем вы могли бы рассказать людям, и составьте контент-план. Если найдется еще пара свободных часов, проведите фотосессию. Можно запечатлеть на фото красивые раскладки, а можно и самих себя.

Мы часто рассказываем об интерьерах блогеров, на которых подписаны десятки и даже сотни тысяч человек. Многие начинали свой путь со свободного времени. Например, самый крупный интерьерный блогер Ольга Качанова создала свой канал, когда ушла в декрет. Интервью с Ольгой читайте здесь и вдохновляйтесь ее непростым, но мотивирующим творческим путем.

Как вариант, вдохновившись этой статьей, напишите пост со своими идеями о том, чем заняться дома. Не забудьте отметить Westwing на своей публикации!

Вот такие фотографии можно сделать даже дома, без профессиональной камеры и света. Берите эту и другие идеи из статьи на вооружение!

Создайте виш-лист и удовлетворите свои желания

Во-первых, пришла пора подготовиться к Новому году и другим праздникам. Согласитесь, на вопрос о том, что подарить, куда приятнее отправлять целый список «хотелок», чем скромно шаркать ножкой и шептать, что ничего, в общем-то, и не нужно. Мы-то с вами знаем, сколько всего порой хочется приобрести!

Во-вторых, иногда бывает очень сложно порадовать самих себя. Мы хотим новую палетку теней, ту самую сумочку или еще один – но такой милый! – ежедневник. Да, иногда действительно важнее сделать вклад в образование или обрадовать подарком членов семьи, но порой нужно доставлять удовольствие и себе самим. Составьте список желаний и наугад выберите из него то, что преподнесете себе в подарок прямо сегодня. Любите себя!

В-третьих, попробуйте создать доску желаний. Может быть, она и не исполнит все ваши мечты по мановению волшебной палочки, но зато поможет вдохновиться на новые свершения и поставить более серьезные цели.

Разберите гардероб и создайте капсульные наряды

Возможно, вы все еще не хотите в это верить, но наступила осень. Совсем скоро она пригласит в гости холода и ветры, так что нужно поскорее подготовиться к их визиту. Свободное время — отличный повод разобрать вещи и составить из любимой одежды универсальные образы.

Гардероб без проблем: советы стилиста Анастасии Родниковой

Создайте что-то своими руками

Замечать в обычных вещах что-то особенное и создавать нечто новое — большое счастье и великий талант. Если у вас освободилось время, попробуйте смастерить что-то своими руками, будь то необычный коктейль или блокнот для записей. В конце концов, созидая, мы творим себя.

Делимся необычными идеями хэндмейд-вещичек, которые вам точно пригодятся:

DIY: Урок современной мозаики со Светланой Растебиной

DIY: рецепт массажной плитки с лавандой

DIY: превращаем бутылку в светильник

DIY: готовим горячий шоколад

Устройте бранч с видом на город

Если вы такие же гедонисты, как и мы, устройте себе романтический ужин с видом на город или парк — зависит от того, что же виднеется из вашего окна. Если, как в стишке, из вашего окна площадь Красная видна, то зовите в гости — вместе мы точно найдем, чем заняться.

Спланируйте отпуск

Если вы планировали провести Новый год не дома, то сейчас самое время заморочиться с поиском подходящего билета и выбором отеля. Еще немного, и более активные туристы займут ваше место.

Если вы уже все запланировали аплодируем стоя, подумайте, чем конкретно хотели бы заняться. Может быть, сходить в театр или на выставку? Возможно, стоит заранее купить билеты и составить программу прогулок.

Путешествие в стиле Westwing: лучшие материалы

Creative weekend: 5 дизайн-отелей глазами Айи Лисовой

Сделайте перестановку

Вы же понимаете, мы не могли обойтись без этого пункта. Если пропала мотивация, вы забыли про вдохновение, возможно, дело в окружающей обстановке. Замените текстиль, добавьте новый декор, разберите завал на стуле и хотя бы на сантиметр сдвиньте диван. С ощущением новизны придет и муза, которой так не хватало.

Продегустируйте вина

Все еще не решили, чем заняться дома? Пойдем от обратного и забудем о полезных советах: уборка, планирование, составление гардероба — все это очень интересно, но уж слишком выматывающе. Иногда нужно расслабиться с бокальчиком любимого вина и просто поразмышлять о жизни.

Все, что вы хотели знать о вине, но боялись спросить: отвечает сомелье Мария Осокина

Просто расслабьтесь

Возможно, пора перестать переживать и думать, чем заняться дома. Не всегда свободное время нужно занимать работой и другими выматывающими делами. Уделите время себе и своей семье: чтение книг вслух или спа-девичник, шопинг онлайн или даже просто сон — все эти «активности» полезны для поддержания душевного равновесия. Займитесь ничем, и жизнь станет немного легче!

Автор: Росса Бланк

21 продуктивное занятие дома или на карантине

Для многих этот период самоизоляции дал нам больше свободного времени, чем когда-либо. Время, о котором мы никогда не думали, что у нас будет.

Это свободное время дает нам возможность делать то, что мы всегда хотели делать или хотели делать больше, в зависимости от наших личных обстоятельств. Я думаю, что для нас имеет смысл продуктивно использовать это время и делать то, что имеет для нас значение.

В этом посте рассматривается ряд продуктивных действий, которыми вы можете заняться.

21 занятие во время карантина

Итак, давайте перейдем к двадцати одному продуктивному занятию, которое вы можете сделать, находясь дома на карантине или в изоляции… вы будете рады, что сделали это.

1. Прочтите ту книгу (серию), которую вы откладывали

Первая в списке, это как раз то, с чего вам следует начинать. Мне больше всего нравится погружаться в книгу, полностью концентрируясь на книге, ее персонажах и сюжетной линии, не отвлекаясь. У нас сейчас есть такая возможность. Книги тренируют мозг, расширяют наш словарный запас, снижают стресс, а также развивают воображение. Предпочитаете ли вы художественную или научно-популярную литературу, купите себе несколько книг и начните больше читать на этой неделе. На самом деле нет оправдания, поскольку вы можете купить подержанные книги на Amazon практически бесплатно. Не забывайте, что если вы предпочитаете аудио, аудиокниги могут стать для вас выходом. Если вы занимаетесь фармацевтическим маркетингом, вот список книг для рассмотрения.

2. Посмотрите документальный сериал на Netflix

Это действие является потенциальной ловушкой. Хотя просмотр стимулирующего телесериала на Netflix тратит время, это может быть непродуктивным образом, и вы можете обнаружить, что запоем смотрите программы, которые на самом деле ничем вам не помогут, кроме как тратить свободное время, которое у вас есть. Я бы посоветовал, помимо ваших обычных привычек смотреть телевизор, уделять время просмотру документальных фильмов и узнавать о своих любимых темах. Вы можете посмотреть документальный сериал на Netflix, которым вы никогда раньше не интересовались, и это здорово. Стоимость подписки на Netflix минимальна, и есть много актуальных программ, в которых можно застрять во время карантина.

3. Вести блог/журнал

Следить за своими мыслями, действиями и знаниями — это всегда хорошая идея, и к тому же очень продуктивная. Вы можете оглянуться на это время и обработать свои воспоминания или даже обработать свои мысли за прошедший день или неделю. Вы можете сделать это в частном порядке на своем компьютере, мобильном телефоне или, что еще лучше, в блокноте. Подумайте о том, чтобы сделать еще один шаг и создать личный блог, который собирает этот ежедневный опыт и превращает его в еженедельные или ежемесячные публикации, которые другие могут читать и учиться. В любом случае, кладя ручку на бумагу один раз в день, можно потратить 15 минут с пользой.

4. Запишитесь на бесплатный курс

Зачисление на курс и успешное прохождение тестов и заданий поможет расширить вашу базу знаний и ваше резюме. Открытый университет, например, предлагает широкий спектр курсов базового уровня для всех, кто может бесплатно зарегистрироваться и начать обучение по их каталогу курсов от истории и искусства до общества, политики и права. Бесплатный профиль на веб-сайте OpenLearn дает вам доступ к вашему личному учебному профилю и записи достижений, которые вы зарабатываете во время учебы. Есть также ряд других курсов, на которых вы можете учиться. Взгляните на FutureLearn или Edx для других поставщиков.

5. Получите новый навык

Повышение квалификации путем записи на курсы также может сопровождаться приобретением новых навыков. Это может быть изучение правил игры (шахматы — хороший пример из моего собственного списка) или игра на музыкальном инструменте… или что-то еще, что требует времени, чтобы освоиться. Я думаю, что занятия на инструменте могут быть хорошим развлечением, а также изобретательным способом развлечься и постоянно учиться. Это тот случай, когда вы берете в руки новый инструмент или совершенствуете свои навыки на инструменте, на котором, возможно, играли всю свою жизнь. Skoove предлагает бесплатные уроки игры на фортепиано во время вспышки.

6. Настройте режим тренировки

Как долго мы все хотели начать это занятие? Если вы регулярно тренируетесь, вы знаете, что ключом к успешному и последовательному режиму тренировок является рутина. И мне не нужно рассказывать вам о пользе тренировок и поддержания формы. Можете ли вы достать некоторые основные аксессуары для спортзала? На самом деле вам даже не нужно такое оборудование, если вы следите за некоторыми видеороликами о тренировках, доступными на YouTube, такими как программа Джо Уикса, за которую берутся несколько моих коллег из Orientation Marketing. Эта конкретная программа тренировок также недавно была занесена в Книгу рекордов Гиннеса по количеству зрителей, наблюдавших за тренировкой в ​​прямом эфире.

7. Соберите ежедневную головоломку

Еще один отличный способ заставить мозг работать в первую очередь. Как и чтение книг, решение головоломок дает ряд преимуществ: улучшение памяти, улучшение навыков решения задач и повышение IQ — вот лишь некоторые из них. Этот вид тренировки мозга может принимать различные формы, такие как головоломки, головоломки судоку или кроссворды, которые можно легко и дешево найти/купить. Вы также можете посетить App Store/Play Store на своем мобильном телефоне и получить доступ к целому ряду игр, стимулирующих умственную деятельность. Каждый день выделяйте 30 минут на разгадывание головоломки. Вам даже не нужно их завершать, достаточно просто установить назначенное время, а затем постараться выполнить головоломку за отведенное время.

8. Медитируйте

Во время карантина важно помнить о том, что вас окружает, а также о своем благополучии, и медитация может помочь вам обрести душевное спокойствие в периоды неопределенности. Найдите тихое место, зажгите свечи и очистите свой разум под музыку для терапевтической медитации — больше информации здесь. Медитация — один из лучших способов снять стресс и улучшить свое самочувствие прямо сейчас. Aura и Headspace предлагают помощь, если вы новичок в медитации и внимательности.

9. Поддерживайте связь с семьей, друзьями и бывшими коллегами

Мы изолированы от людей, с которыми обычно проводим время, но мы можем быть связаны с ними с помощью большего количества средств, чем когда-либо прежде. Найдите время, чтобы наверстать упущенное и выпить виртуальный напиток с друзьями и семьей. Используйте время, чтобы поговорить с родственниками, с которыми вы, возможно, не разговаривали какое-то время — возможно, постарайтесь узнать от этих членов семьи о прапрадедушках, которые пережили войны, а также пандемии.

Я также считаю, что воссоединение с бывшими коллегами — отличная идея. Вы бы провели много времени с этими людьми на предыдущих должностях и, возможно, отдалились бы друг от друга по мере продвижения по карьерной лестнице. Но приложите все усилия, чтобы найти тех, кого вы хотели бы догнать — они находятся в том же положении, что и вы, поэтому виртуальное пиво, вероятно, будет привлекательной идеей для обоих.

10. Посещайте сад

Да, боюсь, сейчас самое время заняться садовыми работами и домашними делами. Ваш занятой образ жизни обычно означает, что дела в саду не выполняются, но теперь у вас нет этого оправдания. Мне пришлось столкнуться с этой реальностью, но как только я начал выполнять некоторые основные работы в саду, я действительно начал получать от этого удовольствие. Приведение в порядок вашего сада, перекрашивание заборов и любые другие работы, которые необходимо выполнить в вашем саду, могут выполняться в течение определенного периода времени, когда вы этого хотите и когда погода хорошая.

11. Начните проект «Сделай сам»

Если садоводство в свободное время звучит привлекательно, сделайте еще один шаг и начните проект «Сделай сам». Вам может быть достаточно просто починить (или научиться чинить) обычные вещи по дому. После. станет очевидным, что починить нужно не только лампочку… чем больше времени вы проводите дома, тем больше вы понимаете, как много работы предстоит сделать! Когда у вас есть все свободное время, самое время начать фильтровать те случайные работы, до которых вы просто не добирались. Если вы хотите именно так проводить время, запишитесь на курс, связанный с DIY, чтобы заняться еще большими проектами в вашем доме и вокруг него.

12. Творчество

Сделай сам и садоводство не совсем для тебя, но ты хотел бы заняться чем-то творческим? Искусство и ремесла — это отличный способ выразить себя, освоить новый навык, помочь вам увидеть обычные вещи совершенно по-новому и направить свой творческий потенциал. Вы можете рисовать на холсте, рисовать в блокноте или рисовать в раскрасках для взрослых. Сделайте еще один шаг в этом отношении и займитесь вязанием, изготовлением свечей и ювелирных изделий. Изучите различные веб-сайты, предлагающие стартовые наборы и идеи о декоративно-прикладном искусстве, которыми вы можете заняться в этот период увеличенного простоя.

13. Поэкспериментируйте с социальными сетями

Конечно, вы используете Facebook для связи с друзьями и семьей и используете LinkedIn для своего профессионального профиля, чтобы отслеживать свою профессиональную сеть. Вы также можете иногда использовать Twitter и Instagram. Но вы можете делать гораздо больше и экспериментировать с доступными вам платформами, а также общаться с единомышленниками на этих платформах.

Почему бы не зарегистрироваться в Pinterest (322 миллиона активных пользователей в месяц), который является платформой для обмена одним из самых популярных материалов, включая булавки о моде, еде, декоре, свадьбе, тренировках и DIY. С другой стороны, вам может больше подойти Reddit (430 активных пользователей в месяц), который состоит из дискуссионных сообществ, где вы можете находить и обсуждать новый контент. Или вы можете захотеть чего-то более веселого и почувствовать, что Snapchat (360 активных пользователей в месяц) достоин экспериментировать и получать доступ к пользовательскому контенту, закулисным видео, эксклюзивным предложениям и поглощениям влиятельных лиц, а также общаться с другими друзьями. на платформе.

14. Слушайте больше музыки

В обычном офисе вы, скорее всего, будете слушать радиоканалы или вообще не слушать музыку. При работе из дома или в карантине у вас нет этого ограничения, и вы можете слушать все, что хотите. Почему бы не потратить время на просмотр музыкальных альбомов, прослушивание новой и потенциально неизведанной музыки? Вы можете слушать новую музыку из своих любимых жанров или найти список лучших альбомов для этого жанра и прослушать их все, или даже просмотреть список 500 величайших альбомов всех времен журнала Rolling Stone. Вы даже можете оценивать все альбомы в электронной таблице (или в социальных сетях) по мере продвижения, а также создавать свои собственные плейлисты Spotify. Я бы также подумал о том, чтобы послушать больше подкастов или аудиокниг с №1.

15. Запомните периодическую таблицу

(Еще один из моего собственного списка.) Поставьте перед собой задачу и запомните периодическую таблицу элементов. Это табличное отображение химических элементов, упорядоченных по атомному номеру, электронной конфигурации и повторяющимся химическим свойствам, которые вместе в таблице показывают периодические тенденции. Здесь есть чему поучиться и запомнить… отлично!

16. Волонтерство

Поскольку многие уволены или имеют ограниченный рабочий день, волонтерство может быть для вас наиболее продуктивным и полезным путем. Но с действующими в настоящее время ограничениями вы не можете далеко идти и вступать в контакт с людьми, и вы можете почувствовать, что ваши возможности ограничены. Возможно так. Однако это не означает, что у вас нет никаких возможностей для волонтерства.

Национальная служба здравоохранения в настоящее время набирает сотрудников-добровольцев. Вы также можете присматривать за своими соседями и предлагать свою помощь с покупками и другими поручениями или даже выполнять поручения тех сотрудников NHS, которые очень усердно работают, чтобы обеспечить всем нам безопасность. Благотворительные организации также сотрудничают с правительствами и местными властями, чтобы предоставить людям возможность участвовать. Если вы чувствуете, что это путь для вас, поговорите со своим местным советом или советом по здравоохранению, чтобы понять, какие у вас есть варианты, и позвольте мне лично поблагодарить вас за то, что вы подумали об этом!

В качестве альтернативы вы можете заняться фрилансом в Интернете, используя свои навыки, чтобы заработать немного денег на стороне.

17. Прогуляйтесь по сельской местности (если можете)

Воспользуйтесь сельской местностью, которая может вас окружать. Ежедневные физические упражнения и солнечный свет — это две лучшие вещи, которые вы можете сделать для своего физического и психического здоровья, и при условии, что вы не нарушаете правила самоизоляции, например, ходите группами и не находитесь на расстоянии двух метров от других. в качестве одной из ваших основных процедур. Делая это на природе, вы действительно станете более счастливым человеком, что также поможет укрепить вашу иммунную систему, уменьшить беспокойство и улучшить ваши спортивные результаты.

18. Выучите новый язык

Сколько раз вы говорили, что хотели бы выучить новый язык? Я уверен, что вы много раз за эти годы. Что ж, теперь у вас есть на это время. С такими приложениями, как Memrise и Duolingo, вы можете сделать это легко и бесплатно, или вы можете рассмотреть возможность найма частного репетитора на такой платформе, как Preply.

19. Выспитесь

Те ранние утра и поздние ночи, которые составляют нашу обычную рутину, иногда сказываются на нас. В этот период увеличивается собственное время простоя, обязательно высыпайтесь. Выполнение некоторых действий из этого списка поможет вам спать естественным образом, но убедитесь, что вы ложитесь спать в разумное время (а не запоем смотрите Netflix, как указано в № 2). Это время, чтобы убедиться, что вы спите 8 часов в сутки, и вы будете чувствовать себя бодрее благодаря этому.

20. Пересмотрите или создайте свой личный план развития

Многое из перечисленного выше касается непрофессиональной и связанной с работой деятельности, которой вы можете заниматься, оставаясь при этом продуктивным. Однако в долгосрочной перспективе имеет смысл также поработать над своими профессиональными способностями и навыками, которые вы можете предложить своему работодателю и будущим работодателям. Мы не знаем, как долго продлится период изоляции или даже пандемия в ее нынешнем состоянии. Когда это произойдет, рабочая среда может выглядеть совсем по-другому, поэтому важно, чтобы ваши навыки и способности соответствовали рынку и роли, на которой вы работаете. Всегда держите под рукой свой личный план развития и работайте над улучшением своей личной и профессиональной ситуации. Чтения книг и записи на курс может быть достаточно… в любом случае, всегда помните об этом на случай, если позже вас ждут сюрпризы.

21. Составьте распорядок для ваших новых занятий

Наконец, и, возможно, самое главное… обязательно запишите распорядок (с временными рамками) действий, которые вы будете делать и пробовать в первый раз еженедельно. основа. Придерживайтесь своего распорядка и сформируйте привычки, которые помогут вам работать и оставаться продуктивными во время карантина.

Не останавливайтесь на достигнутом…

В этом посте представлен список продуктивных занятий, которыми можно заняться, сидя дома и в карантине, для всех, кто работает в любой отрасли. Начните с некоторых из этих действий прямо сейчас.

Orientation Marketing Insights — это блог для специалистов по маркетингу и продажам в области фармацевтики и медико-биологических наук, и мы уклонились от перечисления продуктивных вещей, которые вы можете сделать в своей профессиональной жизни. Но есть много вещей, которые вы также можете сделать…

Например, подписаться на соответствующие отраслевые блоги и информационные бюллетени, получить доступ к другим электронным книгам и материалам вебинаров, а также уточнить свой маркетинговый план или предложение вашего бренда. Используйте это время с умом, а также благодарите окружающих нас людей, которые работают над тем, чтобы все оставалось как можно более нормальным.

30 продуктивных занятий в свободное время

45 акции

Свободное время в наши дни часто трудно найти. Поскольку все, от работы до встреч, постоянно требует вашего времени, часто может показаться, что прошли месяцы с тех пор, как вы могли остановиться и перевести дух.

Затем, если у вас есть возможность остановиться и сделать глубокий вдох, вскоре ваш телефон начнет звонить или начнут поступать электронные письма.

Быть занятым стало нормой, и если у вас есть свободное время, оно не длится долго и заполняется, прежде чем вы это заметите.

В мире, полном людей, которые думают, что иметь любое количество свободного времени — это плохо, и что каждый момент должен быть заполнен чем-то , мы обнаруживаем, что становимся все более и более занятыми, но с течением времени теряем продуктивность.

Подождите, если я занят, разве это не значит, что я продуктивно работаю и тоже делаю дела?

Не обязательно.

Вы можете быть заняты, но не продуктивно. Забивать каждый момент своего дня материалом только потому, что у вас есть время, не обязательно означает, что это правильно. Можно провести целый день, будучи занятым , и при этом не сделать ничего значительного или важного.

Вот почему я считаю, что свободное время так важно. Я считаю, что мы должны сделать шаг назад, может быть, это означает не работать волонтером в эти выходные или отказаться от этой смены на работе. Это может означать перенос даты вашего кофе на следующую неделю и выделение дня на этой неделе, чтобы потратить некоторое время на 9 дел.0171 ничего .

Важно омолаживать и заряжать тело энергией, и этого не происходит, если мы постоянно заняты.

Выделить день, чтобы просто посвятить себя себе и своей семье, — это отличный способ высвободить немного времени, а выполнение небольших, продуктивных дел в это время может помочь вам сблизиться как семья и помочь всем в семье войти в завтрашний день с радостью. новое чувство энергии.

Вместо того, чтобы тратить свое свободное время на то, чтобы целый день ведать на диване (хотя иногда это определенно необходимо), вы можете заполнить его вещами из списка ниже, чтобы ваши дни и свободное время не стали слишком занятыми, но по-прежнему продуктивно.

Если вы находитесь на другом конце спектра и у вас слишком много свободного времени, по какой бы то ни было причине, вы можете использовать этот следующий список, чтобы заполнить свое свободное время продуктивными вещами, которые вам помогут. не позволяйте вашему свободному времени быть заполненным, но также помогите вам продуктивно использовать это время.

Независимо от того, есть ли у вас много или мало свободного времени в течение дня, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы быть продуктивнее, счастливее и здоровее.

Посвятите свободное время работе на себя

Признаюсь, иногда вам нужно просто сесть на диван и поесть. В этом нет ничего плохого. Но если вы обнаружите, что у вас достаточно свободного времени, было бы неплохо использовать это время, чтобы сделать что-то продуктивное в течение дня.

Вот подвох:

То, что мы чем-то заполнили свободное время, не означает, что мы работаем продуктивно. Как упоминалось ранее, вы можете быть заняты, но не продуктивно. Наша цель здесь не быть занят , а скорее занять свободное время и сделать что-то продуктивное. Даже если это означает потратить всего 5 минут из 1 часа свободного времени на что-то продуктивное.

(ЭТО ПОСТ МОЖЕТ СОДЕРЖАТЬ ПАРТНЕРСКИЕ ССЫЛКИ ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА. ВЫ МОЖЕТЕ ПРОЧИТАТЬ НАШУ ПОЛИТИКУ РАСКРЫТИЯ ИНФОРМАЦИИ ЗДЕСЬ.)

 

30 простых и продуктивных занятий в свободное время

1. Почитать книгу

Если у вас есть 5 минут или час, взять хорошую книгу и потратить некоторое время на ее чтение — это отличный способ продуктивно провести свободное время. Если у всей вашей семьи есть немного свободного времени, вместо того, чтобы сидеть и смотреть телевизор, предложите всем выбрать книгу и потратить определенное количество времени на ее чтение.

Не уверены, что чтение продуктивно?

Чтение снижает стресс, стимулирует работу мозга, дает вам знания, улучшает вашу память, помогает улучшить внимание и концентрацию, улучшает навыки письма и, конечно же, предлагает бесплатные развлечения на любое время, которое вы выберете.

2. Упражнение

Вы знали, что это будет в списке… вы просто очень надеялись, что этого не будет. Во всяком случае, я надеялся, что нет.

902:50 Занятия спортом, даже если это всего лишь 5-минутная прогулка по дороге, — это отличный способ провести свободное время. После тренировки вы почувствуете себя гораздо более энергичным, здоровым и готовым встретить остаток дня, чем когда вы сидите на диване перед телевизором и в конечном итоге чувствуете себя вялым и ленивым до конца дня.

Вы не только продуктивно проводите свободное время, занимаясь спортом, но и получаете множество преимуществ, связанных с тренировками, в том числе:

• Чувство счастья
• Быть в форме
• Увеличение энергии
• Лучше спать по ночам
• Улучшение здоровья мозга
• Более здоровая кожа

Если этого недостаточно, чтобы выйти за дверь и отправиться на быструю прогулку по дороге, сделайте это просто потому, что в целом вы почувствуете себя намного лучше.

3. Немного навести порядок в доме

У меня очень сильные отношения любви/неприязни к домашней организации. Мне нравится иметь организованный дом, но я не всегда люблю доводить его до организованного состояния, особенно когда я слишком долго откладываю свои обязанности по уборке и организации и сталкиваюсь с дополнительным беспорядком в доме.

Тем не менее, даже если у вас есть всего 10 минут, вы все равно можете использовать это небольшое количество времени, чтобы быстро привести свой дом в порядок.

Установите таймер и бросьте вызов всем в доме, тому, у кого самая чистая комната, или тому, кто собрал и убрал (в нужных местах) больше всего вещей к моменту срабатывания таймера, является победителем.

Или просто пригласить всех на мороженое, это всегда хорошая идея.

Если ваш дом остро нуждается в генеральной уборке и реорганизации, обратитесь в Организованный дом.  Этот электронный курс ведет Хилари, которая точно знает, что значит оказаться в ловушке дома, далекого от совершенства.

Хилари не пытается сказать, что поможет вам создать идеальный дом, потому что мы все знаем, что идеальный дом живет только в наших мечтах. Но то, что Хилари действительно помогает вам пройти этот курс, — это создать организованную жизнь, сохраняя при этом немного безумия и массу удовольствия. Если интересно, вы можете узнать больше здесь.

4. Оплатить счета

Это определенно не самый интересный вариант в списке, но это то, что нужно делать время от времени, и если вы в последнее время отстаете, используйте эти пару минут. свободного времени, которое вы должны наверстать упущенное для оплаты некоторых столь необходимых счетов.

Уплата штрафов за просрочку платежа — один из самых простых способов не допустить освобождения от долгов, а уплата штрафов за просрочку начинается с того, что вы забываете или откладываете оплату своих счетов. Не позволяйте этому случиться и не тратьте свои с трудом заработанные деньги на просроченные платежи.

Затем, чтобы побаловать себя, возьмите сэкономленные деньги и купите себе что-нибудь маленькое и доступное (например, кофе или пончик).

Хотите узнать больше о способах управления своими деньгами? Найдите мои лучшие советы по скромной жизни и деньгам здесь.

5. Создавайте бесплатные онлайн-аккаунты, чтобы получать кэшбэк

Пока мы говорим о финансах, потратьте несколько минут, чтобы настроить несколько бесплатных онлайн-аккаунтов, которые в конечном итоге принесут вам кэшбэк в течение следующих нескольких минут. месяцы.

Некоторые из моих любимых сайтов для возврата денег:

 

• Ebates. Ebates — это сайт онлайн-покупок, который дает вам определенный процент возврата денег за любые товары, которые вы покупаете в Интернете. Вы можете делать покупки через Ebates на таких сайтах, как Amazon, JCPenney, eBay, Macey’s, Old Navy и многих других магазинах. (Они предлагают более 2000 интернет-магазинов).
  Если вы совершаете какие-либо покупки в Интернете, вам обязательно следует использовать Ebates. Это бесплатная регистрация и совершенно бесплатное использование, а затем, как только вы начнете покупать через Ebates и достигнете порога возврата денег, они отправят вам хороший чек по почте, и вы почувствуете, что это Рождество. (Я пользуюсь Ebates, и дни, когда я получаю чеки, — счастливые дни!).
  Подробнее об Ebates можно узнать здесь.
  

 

• Checkout 51.  Checkout 51 – это приложение, которое вы загружаете на свой телефон и которое предлагает возврат денег за определенные продукты и покупки для дома.
  Хотя кэшбэк накапливается не так быстро, как в Ebates, мне нравится использовать Checkout 51, потому что он позволяет мне возвращать деньги за вещи, которые я не покупаю в Интернете.
  Вы можете просмотреть предложения недели в приложении, а затем, когда вы вернетесь из продуктового магазина, вы сможете отсканировать чек и выбрать предложения, которые вы хотите использовать. Затем приложение увидит, какие предложения вы выбрали, и проверит вашу квитанцию, чтобы убедиться, что вы приобрели товар, а затем зачислит на ваш счет соответствующую сумму возврата наличных денег.
  Checkout 51 также совершенно бесплатна для регистрации и использования.
  Узнайте больше о кассе 51 здесь.
  

 

• Иботта. Лично я никогда не пользовался Ibotta, но слышал о них хорошие отзывы от других людей. Как и Checkout 51, они предлагают возврат денег за определенные покупки в продуктовых магазинах. К сожалению, я недостаточно знаю об Ibotta, чтобы дать вам обзор того, что они предлагают, поскольку я никогда ими не пользовался, но если вам интересно их проверить, вы можете сделать это здесь.

6. Участие в опросах

Участие в онлайн-опросах — еще одно полезное занятие, которым можно заняться в свободное время. Прохождение онлайн-опросов — отличный способ использовать свободное время, чтобы заработать дополнительные деньги.

Такие сайты, как Survey Junkie и Swagbucks, предлагают деньги (или подарочные карты) в обмен на участие в опросах на их сайтах.

Их можно использовать бесплатно, и вы можете создать учетную запись и провести несколько опросов, подождать, пока у вас появится свободное время, и провести еще несколько опросов.

Подробнее о Survey Junkie можно узнать здесь. Или, , нажмите здесь, чтобы узнать больше о Swagbucks.

7. Научитесь новому хобби

Возможно, вы всегда хотели научиться вязать крючком, но у вас никогда не было на это времени. Может быть, вы давно хотели научиться бальным танцам (Youtube — отличный учитель) или, может быть, вы хотели научиться новой карточной игре или трюку.

Используйте это свободное время, чтобы найти новое хобби, даже если это то, что вы всегда хотели попробовать, но, вероятно, никогда не будете пробовать снова после сегодняшнего дня. Идите вперед и сделайте то, что вы всегда хотели сделать.

8. Проявите изобретательность

Проявите изобретательность, взяв в руки кисть, карандаш, швейную иглу или крючок, и потратьте некоторое время на то, что вам нравится.

Вам кажется, что вы давно не делали для себя что-то, что вам нравится? Давай, позволь себе сделать это прямо сейчас.

Не расстраивайтесь, что отнял у вас немного времени. Вы были заняты, вы заслуживаете немного времени.

9. Готовьте или испеките

Возьмите свою старую верную кулинарную книгу или найдите новый рецепт в Интернете и испеките или приготовьте что-нибудь новое (или старое).

Это отличный способ потратить время с пользой, и вы получите вкусное угощение, которое можно перекусить, когда закончите.

Даже если вы никогда не были пекарем или кулинаром, попробуйте свои силы и посмотрите, понравится ли вам это. Если вам это не понравится, вам не нужно делать это снова, но попытка не помешает.

10. Играть в карты

Даже если вы один, вы можете научиться играть в новую карточную игру. Пасьянс — это лишь одна из многих карточных игр, в которые вы можете играть самостоятельно.

Игральные карты не только помогут вам скоротать время, но и тренируют ваш мозг, сохраняя его остроту и помогая сосредоточиться.

11. Планируйте свидание за кофе со старым или новым другом

Есть ли у вас тот человек, которому вы всегда говорите: «Нам действительно стоит как-нибудь сходить куда-нибудь пообедать!» но никогда не встречаться?

Или, может быть, вы встретили кого-то нового на этой неделе и подумали про себя, что хотели бы узнать его поближе — какое лучшее время, чтобы связаться с ним, чем сейчас?

Вам не обязательно приглашать их на кофе прямо сейчас, если вы хотите использовать свое свободное время, чтобы просто расслабиться, но вы можете воспользоваться этим временем, чтобы позвонить им и назначить встречу за кофе через пару дней.

12. Узнайте больше о том, что вас интересует

Это может быть просто хобби или что-то, о чем вы только что узнали и что вас заинтересовало. Потратьте некоторое время, чтобы изучить его, найти книги в библиотеке и найти статьи в Интернете, чтобы узнать больше о том, что вас интересует.

13. Написать письмо

Когда вы в последний раз брали карандаш и бумагу и писали старомодное письмо?

Выберите кого-нибудь из членов вашей семьи или друга, который, как вы знаете, хотел бы получить что-нибудь по почте, а затем напишите ему письмо.

Если вы давно не разговаривали с этим человеком, найдите время, чтобы вспомнить, что произошло в вашей жизни с тех пор, как вы в последний раз разговаривали друг с другом, а затем вложите это в конверт с маркой и отправьте по почте.

14. Сортировка бумажного хлама

Бумажный беспорядок может легко стать чрезмерным, если с ним не справляться в течение длительного периода времени.

Наш бумажный беспорядок быстро выходит из-под контроля – если я просто оставлю почту лежать на столе более двух дней, она превратится в гору бумаг и листовок.

То же самое касается счетов, квитанций и других бумаг в нашем доме.

Если бумажный беспорядок в вашем доме немного вышел из-под контроля, используйте свободное время, чтобы разобрать свои бумаги и придумать способ держать их в порядке.

15. Ставьте цели

Если вы любите ставить цели и достигать их, возьмите блокнот и поставьте несколько целей. Ставьте перед собой легкие цели и цели, которые кажутся практически невыполнимыми.

Ставьте как долгосрочные, так и краткосрочные цели. Цели, которые вы хотели бы достичь в течение следующей недели и месяца, а также цели, которые вы хотели бы достичь в течение следующих 1-5 лет.

После того, как вы поставите эти цели, запишите действия, которые вам необходимо предпринять для достижения этих целей.

16. Альбом для вырезок

Скрапбукинг может быть очень дорогим, если вы купите все прибамбасы, прилагаемые к нему (например, готовые альбомы для вырезок, в которые вам нужно будет только вставить картинки). Чтобы сделать скрапбукинг более доступным, сделайте его своими руками.

Используйте плотную бумагу и другие материалы для рукоделия, которые есть у вас дома, чтобы сделать украшения для скрапбукинга, а не тратить на них целое состояние в магазине.

Вы также можете вырезать картинки из журнала или найти распечатанные картинки в Интернете для своего альбома.

17. Научитесь папье-маше

После того, как вы разберетесь со всем бумажным хламом в своем доме, вам, вероятно, придется выбросить много бумаг и листовок. Вместо того, чтобы выбрасывать их в мусор, изучите какое-нибудь простое папье-маше на Youtube, чтобы переработать всю ту старую бумагу, которую вы только что собирались выбросить, и сделать из нее что-то творческое.

18. Пройти онлайн-курс

Если вы хотите расширить свои знания в определенной области, но не хотите выходить из дома для этого, выполните быстрый поиск в Google онлайн-курсов по конкретной теме. хотите узнать больше о.

Возможно, вы даже сможете найти несколько бесплатных онлайн-курсов, которые помогут вам начать работу.

19. Узнайте, как составить план питания и приготовить его стоит учиться, даже если вы действительно не хотите.

Кто знает, если вы попробуете, то поймете, что на самом деле это не так плохо, как вы думали раньше. Затем, когда вы пойдете за продуктами и поймете, сколько денег вы сэкономили, есть большая вероятность, что вы попадетесь на крючок.

Я люблю планировать питание и являюсь его активным сторонником. Если вас интересует планирование питания, вы можете узнать больше здесь.

20. Ответные телефонные звонки

У вас есть список людей, которым вам нужно перезвонить, но в последнее время вы не можете найти время? Возьмите свой список вместе с ручкой и бумагой, чтобы записать любые важные заметки и ответить на несколько телефонных звонков.

21. Очистите папку «Входящие»

Используйте это свободное время, чтобы тщательно очистить папку «Входящие». Электронные почтовые ящики со временем могут быть загромождены огромным количеством писем о продажах и информационных бюллетеней.

Создайте папки и рассортируйте все свои электронные письма по соответствующим папкам, а затем отмените подписку на любые электронные письма, которые вы больше не хотите получать.

Наша онлайн-жизнь может стать настолько загроможденной, что это поможет вам навести порядок в своем онлайн-присутствии.

22. Отметьте важные даты в календаре

Может быть, кто-то недавно женился, но у вас еще не было возможности отметить годовщину его свадьбы в календаре, или, может быть, в вашей семье появился новый член, а вы еще не только что получили возможность внести свой день рождения в календарь.

Сейчас самое время просмотреть весь свой календарь. Вычеркните любые даты или заметки, которые вам больше не нужны, добавьте любые важные дни рождения, годовщины и другие события, за которыми вам нужно следить.

23. Прополоть огород

Я нахожу прополку в саду таким расслабляющим способом проветрить голову. Если у вас есть сад, выйдите на улицу на некоторое время в одиночестве и удалите все эти надоедливые сорняки из вашего сада.

Если у вас еще нет сада, но вы хотите его, вы можете использовать это время, чтобы создать садовый участок или спланировать, где вы хотите разместить свой будущий сад, насколько он будет большим, если вы сделаете его на приподнятых грядках. или на земле, и какие растения вы посадите в своем саду.

24. Проведите немного времени на себя

Проведите свободное время, делая то, что вам нравится, будь то домашний спа-день, который вы устроили себе, просмотр фильма, который вы давно хотели посмотреть время, или просто сидеть и отдыхать.

Что бы вам ни нравилось делать, и вы находите отдых, делайте это и не беспокойтесь о других неотложных повседневных делах.

25. Вывезти вторсырье

Если у вас дома или в гараже накопилась большая куча вторсырья, вы можете использовать эти несколько минут, чтобы отнести ее на склад бутылок и заработать немного денег.

Затем вы можете пойти выпить кофе на деньги, которые вы только что заработали на переработке, или отложить их на черный день.

26. Научитесь оригами

Много лет назад я попробовал свои силы в оригами, и мне это понравилось. Хотя я не самый хитрый или вычурный человек, мне все равно нравилось делать свое оригами.

Если вы хотите научиться делать оригами, вам не нужно идти и покупать дорогой набор с самого начала. Вместо этого выполните быстрый поиск в Google или Youtube, чтобы узнать, как делать оригами, и начните с бумаги, которая лежит у вас дома.

27. Начать испытание

Начать испытание — отличный способ продуктивно провести свободное время, но имейте в виду, что с сегодняшнего дня вам придется найти способы включить это испытание в свою повседневную жизнь. до тех пор, пока вы не закончите вызов.

Вы можете выбрать задание на расхламление ( подобное этому ), которое нужно выполнить в течение нескольких дней, или задание по чтению или любой другой тип задания, который соответствует вашему характеру.

28. Начать приготовление ужина

В любое время суток, если вы не знаете, чем заняться в свободное время, начало приготовления ужина — это всегда полезное использование вашего времени.

Даже если вы планируете приготовить сегодня на ужин замороженную пиццу, выполните быстрый поиск в Pinterest или Google, чтобы найти несколько простых рецептов домашнего ужина, и приготовьте вкусный домашний ужин.

Даже если во время ужина у вас не будет достаточно времени, чтобы приготовить ужин, вы все равно можете приготовить домашний ужин, начав приготовление еды теперь . Подготовьте все, что можете, прямо сейчас: приготовьте мясо, нарежьте овощи и сделайте салат, испеките чесночный хлеб, а когда наступит время ужина, все, что вам останется сделать, это собрать все вместе и разогреть.

29. Наведите порядок в доме

Я понимаю, что уборка не для всех, и некоторые люди могут подумать, что вам нужно выделить целую неделю, чтобы навести порядок, но это не всегда так.

Если бы вы хотели тщательно навести порядок в своем доме, скорее всего, да, вам нужно было бы выделить гораздо больше времени, чем 10 минут. Но если 10 минут — это все, что у вас есть прямо сейчас, и вы видите определенную комнату или участок в вашем доме, который нуждается в уходе, не торопитесь и работайте как можно быстрее, чтобы вернуть все на свои места.

Как навести порядок в доме за один день

Всегда держите при себе корзину для пожертвований. Скорее всего, вы столкнетесь как минимум с несколькими вещами, которые вам больше не нужны и которые можно отдать.

30. Начать блог

Конечно, я должен был добавить это в список, так как мой блог зародился, когда у меня было свободное время, и в итоге вырос до моей постоянной работы.

Ведение блога, будь то для хобби или с целью получения дохода, может стать отличным способом провести свободное время в ближайшее время.

Кто знает — вы можете начать свой блог и решить, что хотите выложиться на полную и сделать его своим основным источником дохода, чтобы вы могли работать из дома, или вы можете просто захотеть начать блог для удовольствия — в любом случае, ведение блога это отличный способ продуктивно провести время.

Вы можете бесплатно вести блог на таких сайтах, как Blogger и WordPress. com, но если вам нужно что-то, на чем вы сможете в конечном итоге заработать деньги с дополнительными возможностями настройки, вы можете использовать такой сайт, как SiteGround , чтобы начать блог (вы можете получить хостинг менее чем за 4 доллара в месяц). Есть много других хостинговых сайтов, таких как SiteGround, которые вы, безусловно, можете изучить и сравнить цены, но SiteGround — это тот, который я использую и очень рекомендую.

Узнайте, как создать блог здесь.

Связанный:
7 советов по расхламлению для накопителей (и людей, которые любят собирать вещи)
9 способов быстро навести порядок в доме (менее чем за 30 минут)
4 уникальных способа сделать так, чтобы в вашем доме постоянно пахло

Чем вы любите заниматься в свободное время? Я хотел бы услышать от вас!

101 Продуктивные и полезные занятия в свободное время

В наше время, когда у некоторых людей нет времени даже сделать глубокий вдох, вам должно быть повезло, что у вас есть немного свободного времени, поэтому вместо того, чтобы просто лежать и ничего не делать, вы должны ценить каждый момент, делая что-то продуктивное, что вас интересует. Итак, вот список некоторых продуктивных занятий в свободное время, вы обязательно получите массу удовольствия!

Чем заняться в свободное время:

1. Быть активным волонтером в НПО:

правительственная организация. Если есть какое-то дело, которое вас сильно волнует, то, безусловно, нет лучшего способа провести свободное время. Кроме того, волонтерство имеет множество преимуществ.

Существует бесчисленное множество социальных пороков, которые свирепствуют в обществе, если вы сделаете свою лепту в борьбе с ними или хотя бы расскажете об этом, то вы обязательно поможете многим людям, даже не подозревая об этом.

2. Обустройте свой дом:

Дом там, где лежит сердце, и в свободное время вы должны взять за правило обустраивать свой дом и приводить в порядок различные вещи. В расхожей поговорке « Чистый дом — счастливый дом », безусловно, есть доля правды, поэтому вместо того, чтобы просто отбрасывать осторожность на ветер или тратить сотни на домработницу, вы всегда можете заняться своими делами. Если ваш дом содержится в хорошем состоянии, вы, несомненно, почувствуете большую гордость и радость.

3. Запишитесь на урок танцев:

Независимо от того, две ли у вас левые ноги или вы отличный танцор, вам обязательно следует подумать о том, чтобы записаться на урок танцев в одиночестве или с кем-нибудь из ваших близких друзей. Часто то, что люди не могут выразить словами, они могут выразить движениями своего тела.

Даже если вы думаете, что у вас это плохо получается, помните, что все здесь только для того, чтобы весело провести время, никто не собирается высмеивать или высмеивать вас.

4. Отправляйтесь на прогулку или на пробежку:

Вместо того, чтобы сидеть дома и ничего не делать в свободное время, вы всегда можете подумать о длительной прогулке или даже пробежке. Выполнение этих двух вещей действительно поможет вам собраться с мыслями, а также сохранить здоровье.

Так что вместо того, чтобы откладывать встречу в спортзале или говорить, что завтра пойдете на прогулку, вы должны сделать решительный шаг и приступить к делу.

Со временем вы заметите, что прогулка или пробежка так освежают вас, что это станет частью вашего ежедневного расписания.

5. Посетите некоторые исторические памятники в вашем городе:

Одним из наиболее продуктивных способов провести свободное время будет посещение некоторых известных туристических достопримечательностей в вашем городе, которые вы никогда раньше не посещали. В процессе вы не только больше оцените свой город, но и многое о нем узнаете.

Изучение места, в котором вы живете, действительно поможет вам влюбиться в него. Вы можете отправиться в это маленькое приключение в одиночку или даже с друзьями. Не забудьте купить открытки для альбома!

6. Начните вести блог о чем-то, что вас интересует:

В наш технологический век множество людей по всему миру проводят свободное время за ведением блогов. Ваш блог может быть посвящен всему, что вас интересует, будь то кулинария, спорт, фильмы, социальные проблемы или даже книги.

Независимо от ваших интересов и необычности вашего блога, если вы хорошо пишете и делаете свой блог интересным, вы обязательно привлечете большое количество людей. Если вы в конечном итоге полюбите это прошедшее время, вы можете выбрать его в качестве карьеры.

7. Почитайте хорошую книгу:

Если вы книжный червь, то это, безусловно, полезное занятие, которым вы могли бы заняться в свободное время. Есть бесчисленное множество способов заполучить хорошую книгу: прогуляетесь ли вы до ближайшей библиотеки, одолжите ее у дорогого друга или, если вы разбираетесь в технологиях, вы можете просто загрузить свою книгу одним щелчком мыши. кнопка.

Хорошая книга — это то, что может перенести вас из ближайшего окружения в совершенно другой мир!

8. Найдите себе хобби:

В свободное время вы можете заняться различными делами, такими как совершенствование полезных навыков, чтобы узнать, в чем заключаются ваши таланты или интересы. Вместо того, чтобы сосредотачиваться только на чем-то одном, если вы попробуете свои силы во многих вещах, вы легко сможете лучше узнать себя.

Часто люди склонны путать свои интересы со своими способностями, и, пробуя что-то новое, вы действительно можете удивиться, например, то, в чем вы никогда не думали, что когда-либо сможете добиться успеха, может оказаться чем-то естественным для вас.

9. Сделать альбом для вырезок:

Скрапбукинг — это времяпрепровождение, которым многие люди занимаются, когда они свободны. Сначала это может быть хобби, но со временем вы можете увлечься этим!

Это, безусловно, очень продуктивный способ провести время. Вы можете сделать альбом для вырезок о месте, которое вы недавно посетили, или даже обо всех местах в мире, которые вы хотели бы посетить, и заполнить страницы, когда вы это сделаете. . Вы всегда можете зайти в канцелярский магазин рядом с вашим домом и купить несколько вещей.

10. Посетите дом престарелых:

Проводить свободное время весело; однако самым полезным было бы проводить свободное время с другими людьми, которым не с кем поговорить. Есть бесчисленное множество пожилых людей, которых заставляют жить в домах престарелых, когда они достигают определенного возраста и не в состоянии позаботиться о себе.

Эти люди ищут компанию, и их день действительно украсится, если вы решите провести с ними немного времени и приятно провести время, заставив кого-нибудь улыбнуться.

11. Помедитируйте:

Попытка выжить в этом современном мире действительно трудна. Крайне важно проводить хотя бы часть своего свободного времени в медитации, чтобы убедиться, что вы не сломаетесь под давлением и не подвергнетесь психическому срыву.

Люди, которые медитируют, способны лучше выживать под давлением, чем те, кто не знает, что делать, когда ситуация выходит из-под контроля. Практика йоги оказалась полезной для миллионов людей по всему миру.

12. Проведите несколько минут в беседе с Богом:

В наше время многие люди забыли о важности Бога в их жизни. Они считают себя непобедимыми. В свободное время вы можете провести несколько минут в тишине, помолившись и поблагодарив Бога за все, чем Он вас благословил.

Даже если вы провели пять искренних минут в молитве, вы можете быть уверены, что Бог будет рядом с вами в трудную минуту, когда вам не к кому будет обратиться.

13. Посмотрите фильм, получивший восторженные отзывы:

Когда у вас есть свободное время, вы можете заняться одним полезным делом — посмотреть фильм, получивший ряд хороших отзывов. Не обязательно идти в зал, вы всегда можете скачать его и смотреть, не выходя из собственного дома.

Просмотр фильмов — это способ, который большинство людей предпочитает проводить в свободное время, однако убедитесь, что это не глупый способ, а скорее полезный для вас.

14. Потратьте некоторое время на уход за собой:

Отличный способ продуктивно провести свободное время – заняться уходом за собой. Будь то ваши ногти, которые нужно подпилить, ваша одежда, которую нужно погладить, ваши волосы, которые нужно смазать маслом, или ваша обувь, которую нужно отполировать, вы должны изучить это.

Только когда ты хорошо выглядишь, ты можешь чувствовать себя хорошо. Если у вас бессистемный и потрепанный вид, то люди вряд ли окажут вам должное уважение.

Лучшие способы провести свободное время:

В этой напряженной жизни немного свободного времени — это благо. Когда у людей появляется немного свободного времени, большинство из них тратят его по своему усмотрению, тогда как немногие используют его по максимуму (продуктивно).

Общая идеология людей, стремящихся к счастливой жизни, состоит в том, чтобы оставаться здоровым и иметь правильный баланс в жизни. Чтобы сделать свою жизнь еще красивее, вам нужно найти хобби или заниматься полезными делами. А лучшее время для занятий – это свободное время, которое у вас есть. Это поможет вам сделать вашу жизнь счастливой и приятной.

Вот несколько продуктивных занятий, которыми вы можете заняться в свободное время.

1. Ведение журнала/написание
2. Кулинария
3. Написание стихов
4. Генеалогия
5. Ведение блога
6. Поэзия слэма
7. Стать экспертом
8. Шитье
9. Ювелирное дело
10. Ходьба
11. Фотография
12. Обучение игре на гитаре
13. Садоводство
14. Обучение фокусам с картами
15. Наблюдение за птицами
16. Игральные карты
17. Покраска
18. Наблюдение за звездами
19. Чертеж
20. Рыбалка
21. Пинтерест
22. Шахматы
23. Усадьба
24. Стрижка
25. Выращивание цыплят
26. Пазлы
27. Оригами
28. Код
29. Сделай искусство из вторсырья
30. Танцы
31. Свистящий
32. Скрапбукинг
33. Папье-маше
34. Пение

Продуктивные способы использования свободного времени:

Лучший способ использовать свое свободное время — это провести его с друзьями и семьей, но если у вас есть немного времени, скажем, несколько минут, то здесь мы купили вам несколько интересных вещей, которыми вы можете заняться и сделать свое свободное время достаточно продуктивным. .

1. Чтение файлов или статей
2. Сеть
3. Очистить почтовый ящик
4. Очистить каналы
5. Телефонные звонки
6. Целевое время
7. Делать деньги
8. Обновление финансов
9. Файл
10. Последующие действия
11. Исследования
12. Мозговой штурм идей
13. Контур
14. Уберите со стола
15. Прогуляться
16. Упражнение
17. Медитировать
18. Быть рано
19. Подготовьтесь
20. Обновить журнал

Чем заняться в свободное время легко и продуктивно:

1. Оплатить счета
2. Сортировать почту
3. Наведите порядок в доме
4. Мыть посуду
5. Начать приготовление ужина
6. Подметание
7. Вытрите пыль из дома
8. Добавление встреч или важных дат в календарь
9. Научитесь самостоятельно консервировать
10. Прополоть огород
11. Организовать гаражную распродажу
12. Читать Библию
13. Слушайте Ted Talks
14. Сделать поделку
15. Встреча с давним другом
16. Нет сада, создайте его на заднем дворе
17. Читайте о том, что вас интересует
18. Делай видео тренировки дома
19. Разберитесь в шкафу и избавьтесь от ненужных вещей
20. Выучить иностранный язык
21. Выпекать и/или готовить
22. Отправить благодарственное письмо
23. Преобразите свою комнату
24. Завершите отложенные проекты
25. Подготовьте список дел
26. Написать завещание

Способы, которыми успешные люди проводят свободное время:

Люди становятся успешными не только благодаря своим уникальным качествам и отличным стратегиям в работе, но и благодаря своим способам и методам продуктивного проведения времени. Также они не продлевают свой рабочий день (только в случае необходимости) или работают все 7 дней в неделю.

То, как люди проводят свободное время, оказывает большое влияние на их успех в профессиональной жизни. Некоторые из них,

1. Упражнение
2. Читать
3. Есть хобби
4. Волонтер
5. Занятия
6. Сеть
7. Проведите время с друзьями и семьей

Вместо того, чтобы беспечно тратить свое свободное или свободное время, вы должны использовать это продуктивное время для выполнения полезных и веселых задач. Хотя в наши дни иметь деньги важно, чтобы свести концы с концами, но создание воспоминаний не менее важно. Независимо от того, сколько денег вы зарабатываете на своем рабочем месте, счастливые моменты, проведенные с семьей и друзьями, безусловно, стоят больше миллиона долларов!

Сохранить

Сохранить

7 способов, которыми успешные люди проводят свободное время

Getty Images

Когда вы думаете о профессиональном успехе, вы думаете о стратегиях и поведении, которые люди демонстрируют на работе. Вы думаете о том, что люди делают в течение 9-5 рабочих часов, и продлевают ли они эти часы, придя на работу раньше или задержавшись допоздна, чтобы заняться проектами. Что они делают, когда приходят домой или по выходным, когда они вдали от офиса и своих компьютеров, вам не приходит в голову. Но вот в чем дело: так и должно быть.

То, как люди проводят свободное время, может оказать большое влияние на их успех в профессиональном мире. Успешные люди, как правило, проводят свое свободное время этими семью способами (и, конечно, не только), так что читайте ниже и узнайте, почему:

1. Они занимаются спортом. Физические упражнения важны как для физического, так и для психического здоровья. Если вы потратите полчаса после работы или на выходных, это улучшит ваше кровообращение, выработку эндорфинов и оживит ваш дух. Вы нарастите мышечную массу, сожжете калории и насытите мозг кислородом, что даст вам разрядку после напряженного дня. Регулярные физические упражнения также помогают вам оставаться дисциплинированными, что может быть ценным в напряженной рабочей среде, а также может уменьшить долгосрочные последствия стресса — это означает, что люди, регулярно занимающиеся спортом, как правило, менее подвержены стрессу из-за своей работы. Вы также будете лучше выглядеть и чувствовать себя лучше, что придаст вам большей уверенности.

2. Они читают. Чтение — это навык на всю жизнь, и успешные люди никогда не перестают читать новые книги. Будь то художественная или научно-популярная литература, книги помогают лучше понять окружающий мир. Они знакомят вас с новыми персонажами, новой средой, новыми культурами, новой философией и новыми идеями и могут даже помочь вам развить новые навыки (по крайней мере, если вы читаете документальную литературу). Точно так же регулярное чтение помогает расширить словарный запас и семантическое понимание, развивая коммуникативные навыки — и о чем можно поболтать во время особенно неловких деловых встреч.

3. Они посещают занятия. Образование не должно ограничиваться колледжем и учреждениями. Самые успешные люди в мире — это те, кто взял на себя обязательство никогда не прекращать учиться. Они всегда включают новые навыки в свои резюме и изучают новые аспекты окружающего мира. Учебные курсы также не особенно трудно найти, особенно в современную эпоху. Многие местные колледжи предлагают курсы бесплатно, и вы можете просмотреть местные форумы или собрания, чтобы найти импровизированные групповые семинары. И не стоит недооценивать ценность бесплатных онлайн-курсов. Если у вас есть свободный час и подключение к Интернету, вы можете приступить к изучению нового навыка.

4. Добровольцы. Волонтерство, независимо от того, где и как вы это делаете, приносит пользу вам и вашему сообществу. Помогаете ли вы расчищать шоссе, работаете ли вы на бесплатной столовой или оказываете наставничество группе молодых специалистов, ваше время уходит на улучшение общества вокруг вас. Профессионалы, нацеленные на успех, осознают важность отдачи обществу и благодаря этому чувствуют себя счастливее. Волонтерство также является ценным сетевым опытом, позволяющим познакомить вас с другими людьми, которые так или иначе могут помочь вам в продвижении вашей карьеры.

5. Они сети. Многие сетевые мероприятия проводятся вне корпоративных часов. Они включают завтраки по выходным, часы коктейлей и встречи в нерабочее время для разговоров и, как правило, еды и напитков. Успешные люди готовы выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы познакомиться с новыми людьми, независимо от каких-либо профессиональных обстоятельств, связанных с этой попыткой. Они не обязательно заинтересованы во встречах с людьми, чтобы получить новые продажи или найти нового сотрудника — вместо этого им просто нравится общаться с людьми и встречаться с людьми, и успех, естественно, следует за ними оттуда. Чем шире ваша сеть контактов, тем больше возможностей у вас будет в будущем.

6. У них есть хобби. Сосредоточение внимания исключительно на работе может показаться быстрым путем к успеху. Если вас ничего не отвлекает, вы можете направить все свои усилия на работу и за одну неделю сделать то, на что у большинства людей ушло бы две. Но у этого подхода есть неприятный недостаток; это вызывает у вас стресс, настраивает вас на выгорание и мешает вам развивать навыки в любых других областях. С другой стороны, поиск и занятие хобби помогает вам снять стресс, взглянуть на свою работу в перспективе и развить навыки, которые дополняют те, которые вы используете на работе. Это глоток свежего воздуха, который держит вас на земле, а если это социальное хобби, он также предлагает возможности для общения.

7. Они проводят время с друзьями и семьей. Я подразумевал это в предыдущем пункте, но повторю здесь более решительно: ваша работа — это еще не все. Слишком много внимания к своей карьере — это самосаботаж, как бы нелогично это ни звучало. Если вы хотите добиться успеха в жизни, вы должны отдавать приоритет своим личным отношениям — вашей связи с друзьями и членами семьи. Как бы сильно вы ни хотели добиться успеха и быстро подняться по карьерной лестнице, вы не можете пренебрегать своими друзьями и семьей.

Если вы так не проводите свободное время, это не значит, что у вас нет шансов на успех. Тем не менее, выбор некоторых из этих стратегий может улучшить ваши способности, улучшить ваше мышление и расширить вашу сеть контактов до уровней, которые повысят ваши шансы на успех на рабочем месте. Начните включать некоторые из них в свою рутину в свободное время, и вы можете быть просто удивлены результатами.

23 июня 2015 г.

Спонсируемый бизнес-контент

35 лучших способов провести свободное время (экономно)

Мудрый выбор хлеба

Читатели Wise Bread умеют больше экономить и меньше тратить. Вы знаете, как делать покупки с умом, как увеличить бюджет и как найти лучшие предложения практически на все.

А как насчет того, чтобы вырваться и расслабиться?

Жизнь, в конце концов, заключается в равновесии, и наличие хобби является ключевым компонентом счастливой и здоровой жизни. Если бы только эти увлечения не были такими дорогими.

К счастью, есть много способов оставаться верным своим принципам бережливости и при этом хорошо проводить время. Вот 35 способов развлечься, не разорившись. (См. также: 20 бесплатных способов снять стресс)

1.

Чтение

Слишком очевидно? Может быть, но это дешево, дешево, еще раз дешево, и если вам это нравится, у вас никогда не кончится новый материал. Найдите бесконечный запас материалов для чтения в Интернете, купите подержанные книги на гаражных распродажах и в комиссионных магазинах или воспользуйтесь бесплатным читательским билетом и получите доступ ко всему, от старой классики до последних бестселлеров.

2. Ведение дневника/письмо

Писательство дает ряд преимуществ, не последним из которых является умение писать лучше, излагая свои мысли на бумаге. Проработайте свои проблемы, ведя дневник, или оставьте что-то памятное своим потомкам, написав мемуары. Если вы еще не готовы изложить свою жизнь на бумаге, попробуйте вместо этого написать о чьей-то жизни или о причине или событии, которые вы считаете важными.

Или просто выдумать. Одна из замечательных особенностей написания художественной литературы заключается в том, что вы можете контролировать развитие истории.

3. Написание стихов

Есть искусство рифмовать слова,

Ритм, который требует, чтобы эти слова сохраняли ритм,

Но овладейте им, и вы ничего не увидите,

3 столь же творческий, как поэзия.

С чего начать? «Новая книга форм» Турко и «Причина рифмы» Холландера — это классическое введение в английскую рифму и стих, с четкими объяснениями и множеством примеров.

4. Исполнение слэм-поэзии

Если вам не нравятся традиционные рифмы, подумайте о слэм-поэзии. Слэм-поэзия, предназначенная для устной речи, гораздо более интуитивна по содержанию, часто используется как средство выражения политических проблем, гуманитарной несправедливости и личных вех. Это также гораздо более гибко, когда дело доходит до стиля и синтаксиса. Вы можете использовать рифму, если хотите, но это не обязательно; на самом деле, единственное реальное «требование» слэм-поэзии состоит в том, что она должна быть страстной, и если вы собираетесь соревноваться, ваше стихотворение должно длиться не более трех минут.

5. Шитье

Когда я училась в начальной школе, моя мама шила одинаковые наряды для меня и моей лучшей подруги. На них были жилеты и юбки из искусственной замши с атласными рубашками кремового цвета, и, поскольку это были 70-е, мы, мягко говоря, были в этих нарядах крутыми штучками.

Я так и не увлеклась шитьем после фиаско с платьем на уроке домоводства в 8-м классе, но теперь, когда у меня есть собственная дочь, я вытащила мамину швейную машинку и медленно, но верно учусь чтобы сделать себе одежду. Я жалею только о том, что не сделал этого раньше. Шитье — это чудесный творческий выход и идеальный способ создать индивидуальный гардероб за небольшую часть того, что вы потратили бы на покупку со стеллажей. Кроме того — и это моя цель — если вы действительно хорошо разбираетесь в шаблонах, вы можете начать работать над своими собственными дизайнами. Подвинься, Жаклин Смит!

6. Ходьба

Несмотря на очевидную пользу для сердечно-сосудистой системы, ходьба — отличный способ проветрить голову, выпустить пар и просто насладиться прогулкой на свежем воздухе. Вы можете прогуляться по тропе в местном парке или просто прогуляться по окрестностям после ужина. Преимущества те же, и это бесплатно. (См. также: Удивительные преимущества 10-минутной прогулки)

7. Садоводство

Когда мы переехали из города около семи с лишним лет назад, мне захотелось в полной мере ощутить весь «сельский образ жизни», поэтому я сразу вспахал участок под небольшой огород. Это была одна из лучших вещей, которые я когда-либо делал. Вы не только общаетесь с природой, но если выращиваете съестные припасы, вы можете сократить расходы на продукты в придачу. И просто позвольте мне сказать, что есть ничего как домашние помидоры. Кроме того, вам не нужно много места, чтобы наслаждаться этим хобби — контейнерное садоводство хорошо работает даже в самых маленьких помещениях — и если вы выращиваете семейные реликвии и собираете семена, вам нужно будет купить стартовые растения только один раз.

8. Наблюдение за птицами

Когда мы переехали в указанный загородный дом, мы заметили глиняное гнездо на крыльце. Муженек хотел его снести, а я хотела узнать, что в нем живет. Как оказалось, это гнездо принадлежало паре пурпурных ласточек, птиц, известных тем, что съедают комаров на вес. И поскольку они возвращаются каждую весну, мне никогда не приходилось покупать банку репеллентов. Мораль этой истории? Возможно, вам стоит узнать больше о птицах на вашем заднем дворе.

9. Живопись

Много лет назад мы с подругами решили попробовать свои силы в рисовании. Мы начали с масел, которые мне нравились как медиум, но они были немного дорогими, и их было трудно очищать. Потом я открыла для себя акрил. Водорастворимые и намного, намного более дешевые, они с тех пор стали моей любимой средой. Вы можете найти холсты и кисти — тоже недорогие — в большинстве магазинов для рукоделия, а в Интернете есть бесконечное количество инструкций.

10. Рисование

Если вам не нравится рисовать, попробуйте рисовать. Альбомы для рисования относительно дешевы и их легко брать с собой, так что вы можете взять свое хобби с собой куда угодно. И, как и в рисовании, вы можете обучаться самостоятельно, используя книги, онлайн-инструкции и много практики.

11. Кулинария

Забудьте о расфасованных смесях и купленных в магазине банках — в приготовлении пищи и выпечке с нуля есть что-то почти духовное. Может быть, это творческий аспект, заключающийся в том, чтобы собрать все вместе, попробовать и отрегулировать по пути, чтобы убедиться, что ваш рецепт в самый раз. Может быть, это удовлетворение от того, что ваше творение получилось хорошо, проявление всей любви и намерения, которые были вложены в его создание. Может быть, это презентация со всеми мелкими брызгами, которые превращают ваше блюдо в искусство.

А может, просто вкуснее.

В зависимости от того, что у вас есть в шкафах, вам может понадобиться купить определенные специи и основные продукты, но я обнаружил, что не так уж сложно содержать хорошо оборудованную кухню, и это определенно дешевле, чем питаться вне дома. Кроме того, приятно испытывать тягу к чему-то и знать, что у меня есть ингредиенты для этого, а это означает меньше спонтанных походов в продуктовый магазин.

С чего начать? Выберите кухню или стиль, который вам нравится, и решите освоить его ингредиенты и рецепты. (См. также: 10 рецептов для кулинарных новичков)

12. Генеалогия

Не могу вам сказать, с чего я начал заниматься генеалогией. Но я могу сказать вам, что как только я начал копать, я навсегда попал на крючок. Есть что-то совершенно захватывающее в том, чтобы проследить свое прошлое, узнать, откуда вы пришли, и даже (иногда) наткнуться на фотографии и истории предков, которых вы никогда не встречали. Например, мой предок был патриотом войны за независимость, и в его родном городе в его честь построен мемориал.

У меня есть еще один предок, которого королева Елизавета посвятила в рыцари, и он тоже увековечен в памятнике, установленном в аббатстве в Сомерсете.

Конечно, не у всех моих предков есть примечательные истории, но, тем не менее, идти по их следам интересно. Вы можете разориться на членство в Ancestry.com или начать с изучения бесплатных генеалогических веб-сайтов в Интернете и раздела генеалогии в вашей местной библиотеке.

13. Стать экспертом

Когда я обнаружил, что мой предок связан с королевой Елизаветой, я не мог не узнать больше об этой конкретной эпохе. Между покушениями на королеву и всеми предательствами и обезглавливаниями во время правления ее отца (короля Генриха VIII) есть более чем достаточно информации, чтобы поддерживать мой интерес. И в процессе я стал немного экспертом в этой теме.

А теперь подумайте о том, что вас интересует. Вы любитель истории? Увлечены наукой? Увлечены изменением климата? Копни глубже и узнай все, что сможешь. В мире, где нас бомбардируют информацией 24 часа в сутки, семь дней в неделю, было бы неплохо сменить темп, чтобы охватить больше, чем просто несколько мимолетных деталей. (См. также: 11 способов научиться чему-то новому)

14. Ювелирное дело

Если у вас есть дети, то вы, вероятно, видели модные браслеты с резинками. Моя дочь любит их делать и даже начала плести браслеты дружбы, используя веревку и шнур. Помощь ей ​​в освоении новых техник и узоров напомнила мне о том, насколько забавными могут быть эти небольшие поделки, и хотя вариант с резинкой не совсем моя тема, украшения из проволоки предлагают большие возможности.

Существуют буквально сотни веб-сайтов, где вы можете черпать идеи и вдохновение, а также пошаговые руководства, которые помогут вам выполнить весь проект. Вы можете найти проволоку в большинстве магазинов для рукоделия, но вы заплатите меньше, если закажете ее на некоторых сайтах, посвященных ювелирным изделиям, таких как Fire Mountain Gems. Бусины также можно найти на большинстве этих сайтов или заказать их оптом на Amazon.

А если вы обнаружите, что у вас особенно хорошо получается делать украшения, вы можете продавать свои вещи на Etsy за дополнительные деньги. (См. также: 5 способов начать малый бизнес с Etsy)

15. Гитара

Из всех музыкальных инструментов, на которых вы можете играть, гитара, вероятно, является наиболее практичной — ее легко взять с собой, а если вы покупаете подержанную, то можете получить ее относительно дешево.

Также есть много бесплатных уроков. Justin Guitar и GuitarLessons предлагают бесплатное обучение, как и многие другие веб-сайты. Или вы можете просто зайти на YouTube — вы найдете как общие уроки, так и инструкции для конкретных песен, а это означает, что вы, наконец, сможете научиться играть ту мелодию 80-х, которую вы так любите.

16. Карточные фокусы

Кто не видел карточных фокусов и не задавался вопросом, «Как они это сделали?» Что ж, у тебя есть шанс это узнать! Прелесть обучения карточным фокусам по сравнению с другими видами магии в том, что вы можете купить колоду карт за доллар — один доллар, и у вас есть все необходимое, чтобы начать изучать новые фокусы.

Конечно, некоторые из них сложнее, чем другие, но многие из них относительно просты, и если вы добавите причудливую перетасовку, вы будете выглядеть как профессионал, выполняя свой трюк.

Карты вам не по душе, или доллар слишком дорого стоит? Как насчет фокусов с монетами?

17. Игральные карты

Хотите еще больше растянуть этот доллар? Научитесь играть в техасский холдем, пятикарточный дро или бридж, если уж на то пошло. Игра в карты — это веселый и простой способ расслабиться и отдохнуть, а также отличный вариант, когда Интернет таинственным образом отключается и вы решаете провести время с семьей по-новому.

18. Наблюдение за звездами

Есть что-то волшебное в том, чтобы смотреть на ночное небо, даже если у вас нет телескопа. Научитесь определять различные созвездия с помощью одного из множества доступных астрономических приложений (я использую Star Chart — это бесплатно !) и подпишитесь на некоторые астрономические веб-сайты (такие как Astronomy Magazine и Sky and Telescope), чтобы узнать больше о космосе и предстоящих небесных явлениях.

19. Рыбалка

Очевидно, вам понадобится место для рыбалки — например, озеро или зарыбленный пруд — но это самая большая проблема, с которой вы столкнетесь в этом хобби. Рыбалка требует терпения, но это также может быть отличным способом выйти на улицу и проветрить голову. Это также отличный способ позаботиться об ужине.

20.

Фотография

Не нужно тратить много денег на дорогие фотоаппараты; многие смартфоны теперь могут делать действительно хорошие снимки, и вы всегда можете обновить их позже. Если вы разбираетесь в фотографии, вы можете продавать свои изображения на таких сайтах, как iStockphoto, и зарабатывать при этом несколько дополнительных долларов. (См. также: Удивительные хобби, приносящие деньги)

21. Шахматы

Вы можете купить дешевую шахматную доску в Walmart или играть онлайн бесплатно (плюс советы и стратегии) ​​на Chess.com. Помимо того, что это отличный способ бросить себе вызов, шахматы на самом деле полезны. Он тренирует обе половины мозга, может помочь предотвратить такие заболевания, как слабоумие, и даже было доказано, что он повышает IQ.

22. Стрижка

Все, что вам нужно, это нож и кусок мягкого дерева; остальное не что иное, как ваше собственное творчество. В Интернете есть множество учебных пособий, которые помогут вам начать работу, и есть даже несколько журналов по вырезанию.

23. Пазлы

Пазлы дешевые. Головоломки легко найти. И в зависимости от вашего уровня терпения головоломки могут стать прекрасным способом провести тихий вечер дома. Не заботитесь о разнообразии головоломки? Тогда попробуйте разгадывать кроссворды или судоку — и то, и другое помогает улучшить концентрацию, память и критическое мышление.

24. Программирование

Не всем нравится расшифровывать код, но для тех, кто это делает, есть множество бесплатных ресурсов, которыми можно занять себя. Code Academy предлагает бесплатные уроки по нескольким сценариям и языкам, включая PHP, Ruby, HTML и Java. Станьте опытным, и вы сможете взимать плату за свои навыки на таких сайтах, как Upwork.

25. Танцы

Помимо того, что танцы являются прекрасной формой упражнений, они очень выразительны, позволяя снять напряжение, пока вы потеете. Изучайте определенные танцевальные стили, такие как сальса, латино или хип-хоп, на YouTube или на таких сайтах, как LearntoDance и The Dance Store Online, или просто включите радио и займитесь фристайлом.

26. Скрапбукинг

Если вы купите все готовые наборы для скрапбукинга, вы можете легко потратить небольшое состояние. Так что не делай этого. Вместо этого сделайте свои собственные акценты для скрапбукинга с более дешевыми альтернативами, такими как плотная бумага, страницы для раскрашивания, бесплатные распечатки из Интернета и картинки, вырезанные из журналов.

27. Pinterest

Я только недавно начал использовать Pinterest, но я определенно вижу привлекательность. Вы создаете «доски», посвященные любым темам, которые вы выбираете, а затем «прикрепляете» соответствующие элементы, которые вы найдете в Интернете. Думайте об этом как о цифровом коллекционировании, и вы на правильном пути. Для меня это все равно, что делать покупки в Интернете: у меня есть доска для обуви, одна для рецептов, одна для украшений из проволоки, еще одна для астрономических фотографий и еще одна для садовых идей. Это бесплатный и интересный способ поделиться тем, что вы нашли в Интернете, и подписаться на тех, кто разделяет ваши интересы.

28. Выращивание цыплят

В настоящее время у меня есть восемь цыплят — четыре уже выращенных, благодаря которым у меня есть достаточно свежих яиц, и четыре новых цыпленка, которым около трех недель, и которые в настоящее время живут в кадке в моей столовой. пока они не станут достаточно большими, чтобы жить снаружи.

Получение цыплят было одним из первых, что я сделал, когда мы переехали из города, и я должен сказать вам, я влюблен. Куры просты в содержании, за ними забавно наблюдать, а если подобрать подходящие породы, они общительны. Мои девочки ходят за мной по двору, они держат кузнечиков под контролем, и, как я уже сказал, они снабжают меня и моих соседей яйцами. Если вы решите заниматься разведением, вы можете продать своих цыплят в магазины кормов или напрямую населению по цене от 2 до 3 долларов за штуку. (См. также: Выращивание цыплят на заднем дворе)

29. Приусадебное хозяйство

Приусадебное хозяйство на самом деле является широким термином, который охватывает различные виды деятельности и практики, направленные на самодостаточную жизнь. Консервирование подпадает, например, под домашнее хозяйство, как и производство собственного вина и сыра. Вам не нужно полностью уходить из сети, но если ваши собственные вяленые блюда звучат привлекательно, или если вы часто думали о том, чтобы разводить пчел, создавать эликсиры, выращивать собственный урожай или просто «стать зеленым», то усадьба может быть полезна. для тебя. А при правильном планировании и подготовке даже небольшая усадьба может быть очень полезной для вашего кошелька.

30. Папье-маше

Это не только чрезвычайно творческое хобби, но и отличный способ переработать всю эту ненужную почту и старые газеты. Посетите Ultimate Paper Mache, чтобы получить рецепты, учебные пособия и вдохновение.

31. Оригами

Искусство складывания бумаги, оригами, восходит к Японии 17 века. Он использует серию складок для создания скульптур из плоских кусочков бумаги, без клея или резки.

32. Свист

Да, свист. Я могу насвистывать одну ноту — одну грустную маленькую ноту, которую едва слышно, но мне нравится идея насвистывать мелодию или даже просто насвистывать для моей собаки. Те, кто может это сделать, обычно воспринимают это как должное, а те, кто не может, хотели бы научиться. И, как и во всем остальном, практика делает совершенным.

33. Пение

Все — все — любят подпевать своим любимым песням. Так почему бы не улучшить этот певческий голос и не поделиться им с остальным миром? На Youtube есть множество обучающих видео по пению, или вы можете взять бесплатные уроки на Free-Singing-Lessons.

34. Делайте искусство из вторсырья

Все мы слышали новости о людях, которые создавали впечатляющие произведения искусства из того, что в противном случае можно было бы считать мусором или хламом. Например, курица, сделанная из яичной скорлупы, или картины, созданные с дискет — возможности безграничны, и что может быть лучше, чем переработать мусор?

35. Ведение блога

После того, как вы освоите некоторые из этих хобби, напишите об этом в блоге! Вы можете бесплатно вести блог на таких сайтах, как Blogger и WordPress, или, если вы хотите что-то более индивидуальное, вы можете бесплатно загрузить платформу WordPress и установить ее на своем собственном домене. Доменные имена можно приобрести примерно за 10 долларов в год, а хостинг — менее чем за 10 долларов в месяц, в зависимости от выбранного вами пакета.

Ведение блога о своих увлечениях и интересах позволяет вам продолжать совершенствовать навыки письма и общаться с другими людьми, разделяющими ваши интересы.

Теперь ваша очередь… какое ваше любимое экономичное хобби?

Понравилась статья? Приколи это!

 

Чем заняться в свободное время? 20 продуктивных способов использовать время

Если у вас есть большой кусок свободного времени, лучший способ использовать его — это расслабиться, повеселиться, расслабиться после напряженного дня или провести время с любимым человеком. Но если у вас есть только небольшой кусок — скажем, 5 или 10 минут — у вас нет времени делать какие-либо забавные вещи.

Чем заняться в свободное время?

Используйте эти маленькие отрезки времени максимально продуктивно.

Все работают по-разному, поэтому наилучшее использование свободного времени зависит от вас, вашего стиля работы и того, что в вашем списке дел. Но удобно иметь такой список, чтобы быстро найти способ потратить это небольшое свободное время на работу мгновенно, не задумываясь. Используйте следующий список, чтобы найти идеи о том, что вы можете сделать за короткий промежуток времени.

1. Чтение файлов

Вырежьте журнальные статьи или распечатайте хорошие статьи или отчеты для последующего чтения и сохраните их в папке с пометкой «Чтение файла». Возьмите его с собой, куда бы вы ни пошли, и в любое время, когда у вас есть немного времени, вы можете сбрасывать элементы в свой файл для чтения.

Храните файл для чтения на своем компьютере (или в закладках), чтобы быстро читать его за рабочим столом (или в дороге, если у вас есть ноутбук).

2. Очистить почтовый ящик

Совещание через 5 минут? Используйте его, чтобы очистить ваш физический почтовый ящик или почтовый ящик.

Если у вас много писем во входящих, вам придется работать быстро, и вы можете не успеть все; но уменьшение вашей стопки может быть большим подспорьем. И иметь пустой почтовый ящик — прекрасное чувство.

3. Телефонные звонки

Составьте список телефонных звонков, которые вам нужно сделать, с телефонными номерами и всегда носите его с собой.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Независимо от того, находитесь ли вы за своим рабочим столом или в дороге, вы можете вычеркнуть несколько звонков из своего списка за короткий промежуток времени.

4. Заработать

Это мое любимое продуктивное использование свободного времени. У меня есть список статей, которые мне нужно написать, и когда у меня будет несколько свободных минут, я быстро напишу половину статьи.

Если у вас есть от 5 до 10 свободных часов в день, вы можете получать приличный дополнительный доход. Выясните, как вы можете использовать свои навыки на фрилансе и спланировать работу, которую вы можете быстро выполнить — разбейте ее на маленькие части, чтобы эти части можно было выполнять короткими очередями.

Попробуйте эти 17 видов онлайн-работы на дому, которые действительно окупаются.

5. Файл

Никому не нравится это делать. Если вы находитесь на вершине своей игры, вы регистрируете материал немедленно, чтобы он не накапливался.

Но если вы только что вышли из очень напряженного рывка, у вас может быть куча документов или файлов.

Или, может быть, у вас есть большая стопка материалов для файла. Врубайтесь в эту стопку с каждым небольшим количеством свободного времени, которое у вас есть, и скоро вы будете в архиве Nirvana.

6. Сеть

Есть только 2 минуты? Отправьте быстрое электронное письмо коллеге. Даже простое «трогательное письмо» или последующее электронное письмо могут творить чудеса для ваших рабочих отношений. Или задайте быстрый вопрос и добавьте его в свой список дальнейших действий на потом.

7. Очистить каналы

Если мой почтовый ящик пуст и у меня есть свободное время, я предпочитаю зайти в свой Google Reader и очистить свой почтовый ящик.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

8. Время достижения цели

Подумайте 10 минут о своих целях — личных и профессиональных.

Если у вас нет списка целей, начните с одной. Если у вас есть список целей, просмотрите их.

Напишите список действий, которые вы можете предпринять в течение следующих двух недель, чтобы воплотить эти цели в жизнь. Какой шаг вы можете сделать сегодня? Чем больше вы сосредоточитесь на этих целях и пересмотрите их, тем больше вероятность того, что они осуществятся.

9. Обновить финансы

Многие люди отстают в своих финансах либо при оплате счетов (у них нет времени), либо при вводе транзакций в финансовую программу, либо при очистке чековой книжки, либо при просмотре своего бюджета.

Уделите несколько минут обновлению этих вещей. Время от времени это занимает всего 10-15 минут.

10. Идеи для мозгового штурма

Еще один мой фаворит, если у меня будет всего 5 минут — я достану свой карманный блокнот и начну список идей для мозгового штурма для проекта или статьи. Что бы вы ни придумали в своей работе или личной жизни, вам может помочь мозговой штурм. И это не займет много времени.

11. Уберите со стола

Аналогично совету по заполнению документов выше, но это относится к тому хламу, который загромождает ваш стол. Или на полу вокруг вашего стола.

Мусор, файл, положи на место. Чистый стол делает вас более продуктивным. И это как ни странно радует.

12. Упражнения

Никогда нет времени на упражнения? 10 минут достаточно, чтобы немного отжиматься и хрустеть. Делайте это 2-3 раза в день, и у вас будет новая форма.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

13.

Прогуляйтесь

Это еще одна форма упражнений, которая не займет много времени, и вы можете выполнять ее где угодно. Что еще более важно, это хороший способ размять ноги от слишком долгого сидения за столом.

Это также даст вам волю к творчеству. Если вы когда-нибудь застряли в поисках идей, прогулка — хороший способ избавиться от застревания.

14. Последующие действия

Составьте список последующих действий для всего, чего вы ждете. Ответные звонки, электронные письма, заметки — все, что кто-то вам должен, занесите в список.

Когда у вас есть свободные 10 минут, сделайте несколько дополнительных звонков или электронных писем.

15. Медитация

Для этого не нужен коврик для йоги. Просто сделайте это за своим рабочим столом. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Быстрая 5–10-минутная медитация (или даже дневной сон) может быть чрезвычайно освежающей.

Взгляните на это 5-минутное руководство по медитации: где угодно и когда угодно

16.

Исследование

Это сложная задача для меня. Поэтому я делаю это небольшими рывками.

Если у меня будет всего несколько минут, я проведу небольшое исследование и сделаю несколько заметок. Сделайте это несколько раз, и я готов!

17. Схема

Аналогично мозговому штурму, но более формально. Мне нравится делать план сложной статьи, отчета или проекта, и это помогает ускорить процесс, когда я приступаю к написанию. И это занимает всего несколько минут.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

18. Подготовьтесь

Планирование — это один из способов подготовиться к более длительной работе, но есть много других способов подготовиться к следующей задаче в вашем списке.

У вас может не быть времени, чтобы приступить к задаче прямо сейчас, но когда вы вернетесь с совещания или обеда, вы будете готовы к работе.