в чем разница между этими чувствами?

«Влюбленность поверхностна, а любовь — это глубокое чувство». Вы наверняка хоть раз слышали это противопоставление или похожие формулировки, которые довольно ярко демонстрируют, что влюбленность и любовь — это два абсолютно полярных чувства. В то же время многие люди считают их довольно близкими и часто используют «влюбленность» и «любовь» как синонимы. Разбираемся, так ли они похожи и насколько сильно они отличаются.

В чем разница между влюбленностью и любовью?

Многие философы считают, что использовать слова «влюбленность» и «любовь» как синонимы неверно. И с ними готовы согласиться ученые, в том числе психологи и нейробиологи. С точки зрения физиологических показателей влюбленность и любовь отличаются так же, как грусть и депрессия. У этих состояний различная продолжительность и разный эмоциональный фон, который также сопровождается отличающимися реакциями симпатической и парасимпатической нервной системы.

Если мы говорим о романтической истории (будь она вымышленная или реальная), то, как правило, все начинается именно с влюбленности. Это состояние активно изучала Хелен Фишер, в 2004-м выпустившая книгу «Почему мы любим». Основная часть ее исследовательской работы посвящена работе мозга в первую пору влюбленности, то самое время, когда так называемые гормоны счастья погружают человека в водоворот эмоций. В состоянии влюбленности человек больше похож на одержимого объектом своей страсти: возлюбленный занимает особое место в мыслях человека, при личной встрече появляется физиологический отклик в виде учащенного сердцебиения, румянца и даже желания установить физический контакт. Влюбленные в первую пору отношений хотят проводить вместе как можно больше времени, к этому их подталкивают дофамин и окситоцин, а понижающийся уровень серотонина, как пишет Фишер, приводит к появлению навязчивых мыслей о партнере.

Все это — пример работы системы мотивации и награждения в человеческом мозге. Изучая содержимое черепной коробки добровольцев, которые ложились в аппарат МРТ и под руководством Фишер отвечали на вопросы о своих возлюбленных, ученая пришла к выводу, что в пору влюбленности в мозге активно работает миндалина — та самая, что отвечает в том числе за стрессовые реакции. Действительно, повышенная концентрация, фиксация на одном объекте и легкая возбудимость при влюбленности очень похожи на состояние стресса. Возможно, именно отсюда берется «ненасытность» и «жадность» влюбленных, которые хотят проводить друг с другом как можно больше времени, все делать вместе и разделять все моменты.

«Если мы говорим о разнице любви и влюбленности на физиологическом уровне, то стоит отметить, что при влюбленности у нас активно работают серотонин и дофамин, особенно когда дело доходит до сексуальных отношений. А когда мы говорим о любви в ее более глубоком понимании, то здесь уже увеличивается доля окситоцина — основного нейромедиатора привязанности. Самая яркая пора влюбленности составляет 3 первых месяца, это своего рода демоверсия отношений, когда мы стараемся демонстрировать себя с лучшей стороны. К 9-му месяцу отношений начинается фаза притирки, когда партнеры уже начинают показывать себя такими, какими являются на самом деле. Через этот этап люди проходят где-то спустя год. Говорят, что любовь формируется спустя 3 года, — если спустя это время вы все еще выбираете того же партнера, значит, помимо полового влечения у вас есть еще и глубинная эмоциональная привязанность», — объясняет Алена Ванченко, психотерапевт, нейропсихолог.

У влюбленности есть своего рода «срок годности». Как организм не может на протяжении долгого времени пребывать в состоянии стресса, так же он не может постоянно выдавать максимальные показатели влюбленности. Уже через некоторое время ощущения притупляются, начинается фаза отделения партнеров друг от друга, когда они начинают выстраивать собственную идентичность внутри отношений. Для одних этот период становится завершением отношений, для других — началом того, что принято называть «любовью».

Под любовью подразумевается более глубокая эмоциональная привязанность, сопровождающаяся уже не только ласковыми объятиями и пожеланиями спокойной ночи и доброго утра, но и эмоциональной поддержкой, участием партнеров в жизни друг друга. Как выяснили ученые, у долгосрочных отношений в том числе меняется область обитания в дебрях человеческого мозга. Из области амигдалы наши мысли о возлюбленном «переезжают» в большей степени в вентральную область коры головного мозга, а также в отделы, которые отвечают за привязанности и социальные контакты. Для сравнения: у влюбленных, переживающих первый подъем отношений, мысли друг о друге живут в основном в области системы мотивации и награждения и немного — в коре головного мозга.

Нужно ли жестко разделять влюбленность и любовь?

Хотя между влюбленностью и любовью есть существенная разница, многие люди готовы поспорить о том, как называть свои чувства. Одни считают, что любовь начинается только тогда, когда заканчивается влюбленность, другие же — приверженцы любви с первого взгляда — готовы после третьего свидания называть нового партнера любовью всей своей жизни.

«Во многих случаях любовь действительно начинается уже после того, как заканчивается влюбленность. Но есть люди, которые умеют удерживать оба этих состояния. Вы наверняка видели пары, которые вместе уже много лет, и в какой-то момент они снова начинают смотреть друг на друга влюбленными глазами. Это не происходит само собой, для этого мы оказываемся в ситуациях, где мы можем увидеть своего партнера вне рамок обыденности и влюбиться в него заново. Даже крепкая и надежная любовь к партнеру не защищает пары от обыденности и рутины, и в таких обстоятельствах важно работать над отношениями, давая друг другу шанс увидеть себя с новой стороны. Этот всплеск половых гормонов, восхищения, желания быть лучше, чем есть, прекрасно демонстрирует, что любовь и влюбленность могут гармонично уживаться в одних отношениях», — объясняет Алена Ванченко.

Александра Иваницкая

Теги

#психология

#эрудиция

Привязанность к человеку

Нам случается произносить фразы вроде «я так привязана к этому человеку», подразумевая симпатию и искренне расположение. Но иногда люди путают привязанность и более серьезные чувства, а это может привести к нежелательным последствиям. К примеру, вы знаете, чем любовь отличается от привязанности к человеку?

Типы привязанности

Чувство привязанности испытывает каждый человек, начиная с раннего детства. Сначала это проявляется на уровне инстинктов – привязанность к матери, к каким-то вещам (одежде, игрушкам). Потом одни привязанности сменяют другие, но само чувство сопровождает нас всю жизнь.

Существует несколько типов привязанностей, специалисты выделяют 3 (некоторые авторы 4) разновидности. Но для облегчения понимания мы будем использовать разделение всего на 2 типа привязанностей: безопасная и болезненная.

Безопасная, то есть нормальная может лежать в основе дружбы или любви. В этом случае человек при расставании с объектом привязанности не испытывает серьезных волнений. Может возникнуть ощущение легкой грусти и печали, но никак не истерика или депрессия.

А вот болезненная эмоциональная привязанность будет вызывать именно такие чувства. Она может быть направлена, как на человека (привязанность к парню), так и на предметы (привязанность к вещам). Говорят, что последняя не столь сильна, как любовная привязанность, но существуют случаи, когда человек не может расстаться с дорогими его сердцу вещами. И все уговоры родных вызывают только агрессию, потому что человек не может представить себе жизнь без именно этой вещи. Но привязанность к предметам не так опасна, потому что ее проще обнаружить. Человек, захламляющий свою квартиру вещами, которые не собирается использовать в ближайшее время (когда-нибудь я из этих досок сделаю полочки, а старые газеты пригодятся, если соберусь делать ремонт), то тут налицо явление привязанности. По-другому дело обстоит в межличностных отношениях, понять привязанность или любовь владеют человеком очень непросто. А различать эти два понятия просто необходимо, потому что любовь открывает дорогу к счастью, а сильная привязанность (больная, эгоистичная) делает несчастным.

Как отличить любовь от привязанности?

Как уже говорилось выше, сердечная привязанность может являться основой любви и это нормально, плохо, когда это чувство замещает любовь. Привязанность не может стать основой длительных отношений, возможно, они и будут более яркими и оставят серьезный след в вашей душе, но как только привязанность исчезнет, выяснится, что человек по ту сторону койки вам совершенно чужой.

Как отличить любовь от привязанности к человеку?

Необходимо оценить свои отношения, в этом помогут следующие вопросы.

1. Что вас именно притягивает в партнере? Привязанность характеризуется увлечением внешними данными, для любви необходимо, в первую очередь, ощущение душевного родства, а уже потом физиологическое влечение.
2. Вы помните, когда решили, что жить без этого человека не можете? Если вы помните как развивались ваши отношения, то это признак любви. Если же вы «заболели» человеком внезапно, то это является знаком привязанности.
3. Какие качества вас привлекают в партнере? Привязанность склонна увлекаться чем-то одним – голосом, улыбкой, а любовь отметит множество черт в дорогом человеке.
4. Ваш интерес к партнеру постоянен? При привязанности интерес то угасает, то вспыхивает, как пики на кардиограмме. Любовь – чувство более ровное, поэтому ей свойственны лишь незначительные колебания заинтересованности.
5. Вы сильно изменились под действием этого чувства? Привязанность мешает нормально жить. Любовь, напротив, помогает собраться с мыслями и проявить свои лучшие качества.
6. Как вы относитесь к другим людям? Если вами владеет привязанность, то центром Вселенной будет ваш партнер, а остальные люди досадными помехами на пути к нему. Любовь также выделяет единственного, но не затуманивает положительные чувства к другим людям.
7. Как вы переносите расставания? Привязанность: разлука – смерть для отношений, хотя вначале очень больно и хочется на стену лезть. Любовь: расставание – серьезное испытание, но его можно пережить.
8. Часто ли вы ссоритесь с партнером? Привязанность не может обойтись без ссор и скандалов, причем каждый из них с битьем тарелок. Без ссор вам просто скучно, вы делаете из этого спектакль. Любовь тоже не обходится без разногласий, но вы ищете компромиссы, ссоры направлены на решение проблемы.
9. Вы видите дальнейшее развитие отношений? Привязанность не дает возможности представить общее будущее, любовь строит общие планы.
10. Эгоизм или бескорыстие? Привязанность делает все, чтобы удовлетворить собственные потребности. Любовь побуждает заботиться о любимом.

Как избавиться от привязанности?

Для начала выяснить, что вами точно владеет – любовь или привязанность. Осознав свою зависимость от человека, вы сделаете первый шаг к выздоровлению. А потом вам нужно будет снова и снова просматривать все, что этот человек принес в вашу жизнь – боль и обиды, разочарования и страх. Вы же не мазохистка, чтобы оставаться с тем, кто вам несет только плохое? Может быть, сразу избавиться от привязанности не получится, поэтому делайте небольшие шаги. Через некоторое время вы и не вспомните о том, что были так зависимы.

 

Статьи по теме:

Взаимная любовь Любовь необходима каждому, даже если человек и отрицает это. На самом деле чувствовать себя любимым, единственным и неповторимым хочет каждый. Да только не всегда. Чувства, которые мы испытываем к другому человеку взаимны. И вообще, какая она – взаимная любовь?	Что значит любить? Все мы мечтаем о любви, причем говорим о настоящей или даже вечной любви. А если спросить, что такое любовь и что значит любить по-настоящему – мало кто сможет ответить. Ведь иногда мы любим скорее эгоистично, а эгоизм с любовью совместим мало.
Символ любви Любовь невозможно описать и, откровенно говоря, вряд ли можно и понять до конца. И нередко вместо слов мы описываем любовь с помощью символов, например, рисуя сердечки или цветы. А какими еще могут быть символы любви и что они значат?	Любовная зависимость Мы привыкли к тому, что любовь это в основном светлое чувство, изредка приносящее своему обладателю некую степень страданий. Однако все чаще можно встретить такую форму чувств, которые нельзя назвать иначе, чем зависимость. И шутки здесь уже неуместны. Это болезнь, которую лучше начать лечить без промедлений.

Четыре типа любви: некоторые из них здоровы, некоторые нет | University of Utah Health

Сегодня мы говорим о любви и вашем здоровье в The Scope. Любовь. Это слово, которое некоторые из нас часто используют. «Мне нравится этот цвет на тебе». «Я просто люблю пиццу». «Я люблю, люблю, люблю тебя» нашим маленьким внукам. Некоторые из нас никогда не чувствуют себя комфортно, произнося это слово вслух. Философы, теологи, а теперь и нейробиологи и клиницисты много думают о любви. Мы используем это слово для очень многих эмоций.

Возможно, в преддверии Дня святого Валентина нам следует немного подумать о разных видах любви. Некоторые из них полезны для вас и полезны для вашего здоровья, а некоторые, возможно, не очень. Западная традиция отличает от греков четыре типа любви и для каждого из них есть греческое слово. Есть много источников, которые определяют многие другие виды любви, но четыре — вполне управляемое число.

Эрос: эротическая, страстная любовь

Мы могли бы сначала избавиться от этого. Эрос – это эротическая, сексуальная или страстная любовь. Часто все дело в потребности, и это больше касается человека, который чувствует себя сексуально привлекательным, чем человека, который находится в центре внимания этой любви или вещи, которая является центром этой любви. Это вызывает привыкание. Это может вызвать большую радость и большое горе. Это не всегда хорошо для вас. Больше сердец разбивается в День святого Валентина из-за неудовлетворенной эротической любви.

Филия: любовь друзей и равных

Это может быть любовь между влюбленными, когда они уже давно вместе и уже не так горячи и не надоедают. Это также называется братской любовью, как в городе Филадельфия. Город братской любви. Конечно, это может быть и сестринская любовь, и это принимающая любовь доброй дружбы. Это любовь, которая полезна для вашего здоровья. Прикосновение любимого человека. Филиатское прикосновение снижает кровяное давление. Люди в любовных отношениях чувствуют, что ваша любовь реже посещает врача, реже посещает больницу, испытывает меньше боли и испытывает больше положительных эмоций. Все эти положительные последствия филиатической любви, любящей дружбы делают нас более стойкими, когда наступают трудные времена.

Сторге: любовь родителей к детям

Этот вид любви лучше всего известен матерям, но о нем не слишком много говорят, когда мы говорим о любви. Это любовь родителей к детям. Его описывают как самую естественную любовь. Естественно в том, что он присутствует без коррозии. Он эмоционален, потому что мы ничего не можем с собой поделать, и он уделяет меньше всего внимания тому, достоин ли человек любви.

Это часто преходящее поведение, которое недопустимо в филии любви. Например, женщины могут продолжать любить своих детей, несмотря на действительно ужасное поведение. Поведение, которое они не потерпят в своих подругах или супругах. Кажется, что в заботе о новорожденном оно приходит само собой и растет, позволяя нам любить наших детей, несмотря на их поведение. Слава Богу за это. Во многом это, вероятно, генетически запрограммированная и жестко запрограммированная любовь по сравнению с нежной любовью, филией, которая, возможно, не так уж запрограммирована.

Агапе: любовь к человечеству

Любовь, созданная по образцу любви христианского Бога к людям и любви человека к Богу. Это любовь, которая дается независимо от того, возвращается она или нет. Это любовь без какой-либо личной выгоды. В буддийской традиции это центральная основа любящей доброты ко всему человечеству. Такая любовь важна в процессе прощения. Прощение важно для вашего здоровья, потому что неспособность прощать связана с гневом и рядом последствий для здоровья, которые не очень хороши. Это любовь, которая устанавливает очень жесткую планку, но она может лежать в основе счастья и удовлетворенности.

Так что, если вы планируете что-то на День святого Валентина, чтобы сосредоточить свою эротичную любовь, я надеюсь, вы это сделаете. Хорошей новостью для вашего бюджета является то, что люди обычно могут испытывать эротическую любовь только к одному человеку за раз. Значит одна карта. Повезло тебе.

Если вы планируете открытки для своей любви к филии, я надеюсь, что у вас их довольно много, и они заставят вас улыбнуться, и вы получите их взамен.

Если вы готовите открытки для своих любимых, возможно, вы просто планируете печенье в форме сердца для своих детей.

Если вы планируете карты для своих агапе-любовников, удачи в этом. Вы сломаете бюджет и почтовую службу, чтобы отправить открытку всему человечеству. Но мы можем уделить немного времени в День святого Валентина, чтобы послать миру небольшое мысленное послание любви и мира. Спасибо, что присоединились к нам на The Scope.

 

обновлено: 10 февраля 2023 г.
первоначально опубликовано: 9 февраля 2015 г.

Разница между любовью и похотью.. Любовь — это глубокое чувство привязанности… | Сахил Верма

Любовь — это глубокое чувство привязанности, которое вы испытываете к другому человеку. Похоть , с другой стороны, в основном является физическим влечением, которое ведет.

Есть известное слово из четырех букв «Л», которое определяет многие романтические отношения. Однако есть еще одно слово из четырех букв «Л», которое также довольно часто проникает в наши отношения.

Два слова — Любовь и похоть. Оба похожи, но очень разные типы влечения. Выяснить, вызваны ли ваши романтические чувства похотью или любовью, может быть непросто, но с более глубоким пониманием каждого из этих слов вы сможете заметить разницу.

Похоть — это смотреть на человека и чувствовать как сильное сексуальное влечение, так и тягу к воображаемым деталям, которыми однажды могут обладать отношения.

Тогда как, с другой стороны, Любовь — это чувство преданности и обожания человека, в которого вы вложили усилия и с которым начали строить жизнь. Это чувство, подкрепленное действием и желанием расти вместе и делать все возможное для человека, с которым вы находитесь.

Загляните в свои отношения и попытайтесь понять, откуда проистекает ваша эмоциональная связь. Если ваши чувства связаны с сексуальным влечением, вы, вероятно, впадаете в похоть, но если ваши чувства основаны на прочных отношениях, в которые вы вложили усилия, вы, вероятно, влюбляетесь.

Тем не менее, если вы не совсем уверены, читайте дальше, чтобы узнать больше о различиях между этими двумя терминами.

Вот некоторые из возможных характеристик похоти:

1. Вы думаете только о сексуальных желаниях

Если вы находитесь в отношениях с кем-то и единственное, о чем вы думаете, это секс, есть хороший шанс связь будет нести акцент на сексуальные отношения.

2. В ваших отношениях часто встречается нездоровое поведение

Если вы влюблены в кого-то, вы, вероятно, сделаете все возможное, чтобы быть искренним и честным во всем, чтобы произвести впечатление на человека, которого вы любите, и показать ему, кто вы на самом деле, но если вы просто страстно желаете кого-то, ваше внимание будет сосредоточено на более эгоцентричным, и вы можете быть сосредоточены только на сексуальной близости, а не на построении отношений.

Нездоровые цели сопровождаются нездоровым поведением, таким как ложь, притворство кем-то, кем вы не являетесь, и преувеличение правды — вот некоторые из действий, которые могут быстро проявиться в наполненных похотью отношениях.

3. Вы не хотите устанавливать связь

Когда вы страстно желаете кого-то, у вас практически не будет желания говорить с ним ни о чем, кроме поверхностных тем. Вы подсознательно сделаете все возможное, чтобы избежать установления связи с этим человеком. Вы можете даже знать в глубине души, что не хотите строить с ними связь. Если общение заканчивается на поверхностных темах или даже заканчивается в спальне, скорее всего, вы не влюблены.

Что делает любовь?

Чтобы ваши чувства считались любовью, должны проявиться некоторые характеристики. Вот некоторые из них, которые вы должны распознать в своих отношениях:

1. Неоспоримое влечение к другому человеку

Существует заметная разница между любовью и сексуальным влечением, но это не обязательно физическое влечение. Это говорит о вашем влечении к мелочам, которые делает ваш партнер. Например, может быть, вы влюбляетесь каждый раз, когда ваша вторая половинка смеется или улыбается.

2. Вы готовы отдать больше, чем взять

Когда вы кого-то любите, вы хотите подарить ему целый мир. Вы хотите помочь им достичь своих целей. Когда вы любите кого-то, вы хотите видеть его счастливым перед собой. Отношения похоти заставят вас больше сосредоточиться на себе.

3. Вы развиваете глубокую связь

Отношения вожделения редко выходят за рамки поверхностного уровня. Это связано с тем, что одна или обе стороны не могут или не хотят делиться информацией о себе, что приведет к значимым и долгосрочным связям. Когда вы находитесь в отношениях с кем-то еще, которые связаны с любовью, у вас не будет проблем с тем, чтобы подробно рассказать о себе и попытаться установить связь с другим человеком на более глубоком уровне.

4. По отношению к вашему партнеру явно не хватает осуждения

Когда вы влюблены, ваши отношения становятся больше основанными на понимании, чем на осуждении. Несмотря на то, что существуют разумные пределы того, что может сделать ваша вторая половинка, прежде чем вам придется выносить суждение, вы всегда стараетесь изо всех сил заглянуть в сердце человека, с которым вы находитесь. Вы работаете над тем, чтобы распознать в них хорошие качества, а не сосредотачиваетесь на менее благоприятных качествах, которыми они могут обладать.

5. Вы всегда готовы поддержать свою вторую половинку

Ваша готовность поддержать своего партнера, несмотря ни на что, является важным показателем любви. Например, представьте, что вы некоторое время встречаетесь с кем-то, и у него есть возможность устроиться на работу в другом штате. Если вы любите их, вы поддержите их возможности и заставите отношения работать, несмотря ни на что. В похотливых отношениях расстояние на расстоянии, скорее всего, не будет стоить вам усилий.

6. Вы хотите провести всю ночь за разговорами

Два человека, погруженные в вожделение, могут легко не спать всю ночь, наслаждаясь обществом друг друга, но это не будет возбуждающим разговором, который не даст им уснуть.