Как вести себя с человеком с завышенной самооценкой. Поставить нарцисса на место

Людям с низкой самооценкой жить тяжело. Людям с завышенной самооценкой жить легко, а вот окружающим с ними ой как трудно. Наверняка вы сталкивались с такими особями: они всегда излишне самоуверенны, говорят лишь о себе, не принимают даже обоснованную критику, не прислушиваются к чужому мнению и ни во что не ставят чувства близких, а их чувством собственной важности можно пробить потолок.

Хотелось бы вычеркнуть их из жизни навсегда, но не всегда это представляется возможным. А вот минимизировать вред от общения с человеком с завышенной самооценкой можно. Как это сделать, читайте далее на uznayvse.ru. А в этом материале мы предлагаем пройти тест на самооценку – низкая она у вас или высокая?

Люди с завышенной самооценкой раздражают

Не поддавайтесь на провокации

Высокомерные люди пытаются манипулировать окружающими, и небезуспешно. Поэтому общаясь с таким человеком, важно помнить – он попытается выставить вас агрессором, обвинить в своих неудачах, заставить сомневаться в собственных знаниях и умениях.

Люди-нарциссы очень любят газлайтинг – манипулятивную технику, направленную на подрыв вашей картины реальности. Такие люди любят использовать фразы вроде «Ты что, с ума сошла?», «Такого не было и быть не могло!», «Тебе показалось», «Конечно я так себя повел, ты же психованная» и т.п. Не упустить объективную картину ситуации – самое важное в общении с подобными личностями. Не обвиняйте себя в их ошибках.

Не разводите демагогию

Обычно людей с завышенной самооценкой проще не пускать в свою жизнь. Но если не выходит, на все претензии в ваш адрес стоит отвечать им коротко и ясно: «Нет», без каких-либо объяснений и оправданий. Если вы по какой-либо причине боитесь испортить отношения, варианта всего два (и вряд ли они вам понравятся):

• Восхищаться
• Молчать

К сожалению, других способов эффективно взаимодействовать с такими людьми и не обидеть их нет: либо твердое «нет», либо молчать, либо поддакивать. Спорить с ними бесполезно. Единоразовая попытка вытащить их из кокона самодовольства может увенчаться успехом, но этого они вам не простят и непременно возненавидят.

Не поглаживайте их эго

Люди с неадекватно высокой самооценкой нуждаются в положительных комментариях со стороны окружающих. Если вам не хочется иметь такого человека в близком круге, перестаньте подпитывать его похвалой. Потеряв источник восхищений, он сам сократит общение и переметнется к тем, кому не претит подхалимаж.

Пусть ищут другой источник похвалы

Рушьте проекции

Шанс, что человек с завышенной самооценкой признает свою вину, ничтожно мал. Когда он хочет избежать ответственности за ошибку, он начинает выстраивать проекции – это стратегия защитного поведения, позволяющая переложить вину за негативные проявления своего характера, приписав эти черты собеседнику.

Например, если девушка недополучает внимания от парня, она в очередной ссоре назовет его «прилипчивым надоедой» – понимая, что зависит от него, она попытается выставить зависимым его, надеясь вызвать у бойфренда чувство вины.

Бороться с этой техникой можно, перестав проявлять сострадание и принимать все на свой счет, хладнокровно обрывая человека в таких ситуациях: «Вообще-то, надоедлива тут только ты!» (не скатываясь в спор, который ни к чему не приведет). Постарайтесь избавиться от негативных эмоций в голосе и не опускайтесь до прямых оскорблений.

Никогда не верьте на слово

В любых «сделках» с людьми с завышенной самооценкой держите ухо востро и никогда не выполняйте свою часть обязательств, пока не получите желаемое. Если такой человек получит от вас требуемое первым, то не преминет нарушить свою часть «договора», потому что ему глубоко плевать на ваши проблемы и нужды.

Завышенное ЧСВ – как общаться?

Не доверяйте им личное

Кажется, что такие люди пропускают всю важную для вас информацию мимо ушей, но это не совсем так. Они запоминают болезненные для собеседника моменты и не преминут случая уколоть его, если тот чем-либо их оскорбит. К тому же, они без зазрения совести выболтают ваши личные секреты – просто им даже в голову не придет, что их не стоит афишировать. А вот искреннего сочувствия вы от них вряд ли дождетесь. Скорее всего, на ваши откровения они вежливо покивают головой и продолжат рассказывать о себе любимом. Так какой смысл?

Не стоит заводить с ними доверительные разговоры

Не пытайтесь их перевоспитать

Это заведомо проигрышная инициатива, считает редакция uznayvse.ru. Понимаем, что порой очень хочется поставить самовлюбленного упрямца на место. Но негатив только подпитает эго себялюбца. «Очередной завистник», – подумает он и только больше уверится в своей правоте. Жизнь рано или поздно расставит все по своим местам, вы же рискуете нервными клетками и душевным спокойствием.

Возможно, вам будет интересно почитать о признаках человека, который себя переоценивает.

Что такое завышенная самооценка? Как проявляется синдром завышенной самооценки?

21 ноября 2022

21. 11

6 минут

6 мин.

28352

13

1

Обновлено: 21 ноября 2022

Обновлено 21.11

Уровень самооценки — важный параметр для правильного формирования личности. Самооценка выполняет множество функций в нашем психоэмоциональном состоянии, основные из которых: развивающая, защитная и регуляторная. Самооценка мотивирует человека на действия, от нее зависит отношение с окружающими, она помогает адаптироваться к изменениям внешней и внутренней среды, позволяет ощущать удовлетворение от проделанной работы.

Хорошо, когда самооценка находится на нормальном уровне — это самое лучшее состояние. Заниженная опасна, впрочем, как и завышенная. С человеком с высокой самооценкой тяжело общаться, у него неадекватное самомнение, он груб и надменен.

 

В этой статье вы узнаете, что такое высокая самооценка, признаки человека с высоким самомнением, к чему приводит неадекватно завышенная самооценка и что с этим делать.

Содержание статьи

1. Что такое завышенное самомнение
2. Завышенная самооценка — это хорошо или плохо
3. Признаки высокой самооценки
4. Как бороться с завышенной самооценкой
5. Частые вопросы
6. Заключение эксперта

Что такое завышенное самомнение

Самооценка в психологии — это проявление адекватной оценки собственной личности, ее потенциала, способностей, значимости.

Есть три вида самоценности:

• адекватная — человек реально воспринимает свои достоинства и недостатки, понимает, что он может сделать сам, а для чего ему нужна помощь окружающих, не ставит перед собой нереальных целей и не страдает от неоправданных ожиданий
• заниженная — человек неуверен в себе, ему требуется оценка всех его действий со стороны, он ищет одобрения у других людей, не может сам принять решение, сомневается в себе, не верит в собственные силы и способности
• завышенная — человек, наоборот, имеет завышенное мнение о себе, слишком высоко оценивает свои способности, не видит недостатков

Адекватная самоценность важна в любом возрасте и для любого пола. У женщин, девушек, мужчин и молодых парней самоценность должна быть сформирована на нормальном уровне. Заниженная самооценка, как и завышенная требует коррекции. И причин неадекватного поведения может быть много — психологи легко могут понять, что стоит за теми или иными действиями человека.

Важно! Человек с завышенной самооценкой может сам адаптироваться, так как эта характеристика личности довольно пластична. Но на эту адаптацию может уйти много времени — это настоящая работа над собой. Синдром завышенной самооценки требует вмешательства специалистов (психологов и психотерапевтов) только тогда, когда это чувство мешает полноценной жизни, и человек начинает страдать.

Завышенная самооценка — это хорошо или плохо

Чувство завышенной самооценки имеет свои плюсы и минусы. Но минусы, к сожалению, перевешивают все положительные черты.

Минусы завышенной самооценки:

• Сложности социального взаимодействия. С такими людьми тяжело общаться, с ними невозможно построить долгосрочные отношения, ведь отношение к партнеру всегда будет пренебрежительным и высокомерным. Не многие готовы это терпеть.
• Нарциссический склад характера. Желание человека получить все блага мира, не ударив даже палец о палец очень велико. Он убежден, что ему все должны, а он такой прекрасный и только за этот факт окружающие должны его ублажать и терпеть.
• Сложности в восприятии действительности и нежелание учитывать все обстоятельства. Для него нет полутонов, если он чего-то захотел, то непременно это должно быть исполнено, иначе гнев неминуем.

Очень высокое мнение о себе помогает добиваться успеха, здесь играет на руку излишняя самоуверенность, способность защищать собственное мнение и без страха его высказывать. Пожалуй, из достоинств — это все.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вам говорили, что у вас трудный характер и с вами невозможно общаться. Возможно, все дело в завышенной самооценке. Наши психологи помогут вам разобраться с эмоциями и причинами такого поведения.

Признаки высокой самооценки

Если человек высокого мнения о себе, то есть самооценка неадекватно завышена, то его поведение будет вызывающим, надменным, высокомерным. Его называют выскочкой. Другие признаки неадекватного поведения мы рассмотрим в таблице ниже.

№ п/п	Особенности поведения
1.	Нежелание принимать чужую точку зрения. Человек действует по принципу «мое мнение всегда верное, а чужое — нет».
2.	Болезненное восприятие критики, любое замечание принимается «в штыки», агрессивно и с сарказмом.
3.	Невозможность признать свою ошибку, слабость, неудачу или некомпетентность.
4.	Стремление всегда и во всем быть единоличным лидером. Окружающие, способные конкурировать, — враги.
5.	Обвинение других в проблемах и неудачах. Для себя у него всегда будет оправдание, ведь он не может ошибаться, он лучше всех и все знает.
6.	Навязывание собственной точки зрения, неуместные советы, желание поучать, показать, как правильно, дать совет, который никто не спрашивал.

Людям с высокой самомнением трудно завести верных друзей и самому стать надежным другом, потому что он считает себя умнее, красивее, успешнее других. Он считает окружающих «безликой серой массой», а себя преподносит, как идола.

Пример 

Валентина обратилась к психологу, потому что не могла завести нормальные долгосрочные отношения, которых ей так хотелось. У нее были либо мимолетные встречи, либо неподходящие кандидаты. После беседы с Валентиной психолог пришла к выводу, что все проблемы девушки связаны с завышенной самооценкой. Пациентка рассказала, что все, с кем она знакомиться проходят «кастинг» — она проверяет их уровень дохода, выясняет про наличие недвижимости, оценивает платежеспособность и статус, спрашивает о должности и перспективах. Так, один кандидат получил отказ за то, что приехал на встречу на автомобиле старого модельного ряда. По словам Валентины, если молодой человек не звал ее в дорогой ресторан, значит, он был беден, и никаких отношений она с ним завязывать не хотела. Психолог посоветовал Валентине снизить требования к мужчине и начать работать над самоценностью.

Как бороться с завышенной самооценкой

Снизить уровень самоценности до адекватного самостоятельно довольно сложно. Это объясняется несколькими причинами:

• во-первых, индивид с завышенным самомнением никогда не признает проблему — он найдет 1000 причин, чтобы не заниматься собой
• во-вторых, чтобы устранить проблему, нужно иметь твердое намерение, хорошую мотивацию и решимость
• в-третьих, за подобным поведением могут скрываться психологические проблемы, которые можно решить только со специалистом, иначе вы не получите желаемый результат

Поэтому начинать приводить высокую самооценку в порядок лучше всего с психологом или психотерапевтом, т. к. он сможет выявить причины такого поведения, диагностировать непроработанные проблемы и психотравмы. Также он поможет выстроить нормальные социальные отношения (семейные, детско-родительские и др), расскажет о корректных методах воспитания детей, даст персональные рекомендации и проконтролирует динамику.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы обнаружили у себя завышенную самооценку. Наши психологи на связи с вами круглосуточно, они смогут по телефону или видеосвязи проконсультировать вас, дать персональные рекомендации и инструменты для работы над собой.

Частые вопросы

Какие есть достоинства у высокой самооценки?

+

Пожалуй, только одно — этот человек имеет чуть больше шансов добиться успеха за счет непоколебимой уверенности в себе и отсутствии страха заявить о себе. Он сможет отстоять свою точку зрения, даже если она не совсем верна.

Что скрывается за подобным поведением?

+

Конечно, это нежелание быть в одиночестве, неудовлетворенность собой, желание казаться лучше, чем они есть на самом деле. Желание получить превосходство над другими скрывает и другие глубинные психотравмы, которые сможет «достать» только специалист — психолог или психотерапевт.

Какие действия человека говорят о завышенной самооценке?

+

Чаще всего, это агрессивное, надменное поведение и желание самоутвердиться за чужой счет. Такие люди всегда будут подчеркивать свои достоинства, они могут неуважительно высказываться об окружающих.

Что такое высшее проявление самооценки?

+

Высшее проявление называется совестью. Именно это слово используют в качестве критерия моральной оценки. С совести и ее проявления начинается нравственность.

Заключение эксперта

Завышенная самооценка несет человеку немало проблем — портятся отношения с близкими, разрушаются семьи, друзья и интересные компании исчезают, впереди маячит одиночество. Человек ощущает себя «звездой» среди остальной «серой массы». Но такое поведение можно скорректировать, главное, иметь цель, мотивацию и обратиться за помощью к профессионалу. Не бойтесь проконсультироваться с психологом, если что-то в жизни идет не так, и у вас не получается это исправить.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 339

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

1. … Андреева, Г.М. Социальная психология / Г.М. Андреева. — М.: Аспект Пресс, 2009
2. . .. Бороздина Л.В., Молчанова О.Н. Самооценка в разных возрастных группах: от подростков до престарелых. М.: ООО «Проект-Ф», 2001
3. … Столин В.В. Самосознание личности. — М., 1983

Поделиться:

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Самоуважение и самооценка — необходимые . ..

Следующая статья

Почему меня никто не любит

Другие статьи по теме

Агишев Дамир Адгемович

30.06.22

Нарколепсия

Неврология

Есакова Екатерина Юрьевна

01.09.22

Асцит брюшной полости

Гастроэнтерология

Пружинин Марк Юльевич

10.02

Низкие нейтрофилы в крови у ребенка

Про детей

10 вещей, которые делают люди с высокой самооценкой

Перейти к основному содержанию

Д-р Матеуш Гжесяк

Д-р Матеуш Гжесяк

Консультант, Психолог, Педагог, Предприниматель

Опубликовано 5 июля 2016 г.

+ Подписаться

Чувство собственного достоинства – это психологическое состояние, связанное с вашим мнением о себе. Эта самооценка является ключом к выбору партнера, принятию потребительских решений или выполнению определенной деятельности — она определяет качество нашей жизни и то, чего мы можем достичь. Это чувство можно создать — и, как всегда, мы сосредоточены на том, чтобы дать вам инструменты, которые вам понадобятся для этого. Вот десять вещей, которые делают люди с высоким чувством собственного достоинства.

1. Они сосредоточены на фактах

Не на мнениях или суждениях, а на истине. Их точкой отсчета являются измеримые факты, а не их собственные скрытые интересы или попытки манипулирования. Принимая решение, они задают себе вопрос: основано ли это на фактах?

2. Они укоренены в реальности

Они наблюдают за миром: другими, семьей, соревнованиями, людьми, их окружением. Эмпатия, понимание тенденций, осознание своего окружения позволяют им принимать лучшие решения и понимать уровень своего участия в этих системах. Поэтому задайте себе вопрос: что происходит в реальной, текущей реальности?

3. Они остаются верными себе

То, что они думают, чувствуют, во что верят и что подсказывает им интуиция, является ориентиром при принятии решений. Люди с высоким чувством собственного достоинства не выбирают других вместо себя только для того, чтобы получить некоторое поверхностное признание, они всегда верны себе. Рабочий вопрос: Что я думаю и чувствую по этому поводу?

4. У них рациональный подход к эмоциям

Каждая эмоция искажает восприятие, независимо от того, положительная она или отрицательная, заставляет смотреть на мир через призму эмоции. Если, например, вам грустно, ваш мозг будет уделять больше внимания таким вещам, как застрять в пробке или дольше оставаться на работе. Эти же переживания по-разному интерпретируются в состоянии радости («Ура! Я иду домой!») или полностью игнорируются. Так что не принимайте решения под влиянием эмоций и не отождествляйтесь с ними. Вместо этого наблюдайте за ними без осуждения.

5. Они принимают решения самостоятельно

Поскольку никто не может лучше вас принимать решения, которые касаются вас, важно принимать их самостоятельно. В то же время успех укрепляет ваше чувство собственного достоинства, в то время как вы берете на себя ответственность за свои ошибки и учитесь на них. Оба элемента делают вас более эффективными и приводят к тому, что вы становитесь капитаном своей судьбы.

6. Они делают что-то для других

Каждая человеческая проблема действует в пределах масштаба и, независимо от культуры, пола или возраста, одинакова. Отвержение ранит бразильца не меньше, чем поляка, а неверность ранит как мужчин, так и женщин. Разница лишь в том, что вы осознаете масштаб проблемы, которую хотите решить. Если вы сможете решить проблему для себя, то вы потенциально будете единственным покупателем этой эмоциональной прибыли. Но если вы поделитесь проблемой с другими, вы избавите их от стресса. Если вы сообщите об этом миру (в макромасштабе), у вас будет большая аудитория. Вопрос: Как я могу решить проблему, которую разделяют миллиарды людей?

7. Они мыслят масштабно

Чем больше проблема, тем большему предстоит научиться. Мы учимся не на успехах (они только сообщают нам, что мы движемся в правильном направлении), а на неудачах. Вот почему попытка решить самые большие проблемы означает самое большое развитие: противостояние страху дает силу, мотивация укрепляет волю, извлеченные уроки становятся ценностью для других, которые начинают выбирать вас в качестве лидера, потому что вы можете делать то, чего они не знают. как сделать, но нужно сделать. От каких проблем страдают поляки?

8. Они не живут чужой жизнью

Они не ненавидят, их не волнует, что думают другие, они не сравнивают себя с другими (но они черпают вдохновение у других ), они не тратят время на споры и доказывания, кто прав, не убегают от жизни, их не интересуют сплетни и пустые эмоции. Они сосредотачиваются на себе, потому что могут помочь другим, развивая себя. Они руководствуются вопросами: Чего я хочу достичь? Как я могу изменить мир? Что я чувствую?

9. Они всегда учатся

Потому что мир меняется, и они умнее, чем когда-то. Потому что того, что работало вчера, сегодня недостаточно. Потому что то, что было хорошо раньше, уже не так. Потому что они меняют себя, чтобы реализовать свой потенциал, вместо того, чтобы стоять на месте и бороться с неоспоримой необходимостью отпустить. Потому что цепляние за то, что они знают, ограничивает их. Ведь интеллект всегда ждет с другой точки зрения.

10. Они создают себя

Потому что это единственный путь к самореализации. Они выходят за пределы мира культурных ограничений, во взрослом возрасте перерезают пуповину и берут на себя ответственность за свою жизнь. Они изучают правила систем, в которых они функционируют, и используют их, чтобы улучшить себя и стать капитанами своей судьбы. Их единственная судьба — это их планы, их единственная карма — это реальность, суды Божьи — это их воля, они определяют каждую жизненную ситуацию. Люди с высоким чувством собственного достоинства всегда задаются вопросом: кем я должен стать, чтобы выполнить свою жизненную цель?

• 4 ошибки, которые мешают корректному общению

  26 июля 2016 г.

• Эффект Голема и Галатеи — ожидания рождают реальность

  22 июля 2016 г.

• Электронная почта — как ее написать, чтобы ее хорошо поняли

  21 июля 2016 г.

  

• Как бороться со стрессом?

  20 июля 2016 г.

• Планирование в ретроспективе

  18 июля 2016 г.

• Эффект Розенталя – почему стоит требовать?

  14 июля 2016 г.

• Кем вы должны стать, чтобы достичь своих целей?

  13 июля 2016 г.

  

• 5 способов мотивировать себя к действию

  12 июля 2016 г.

• Эффект ореола — чем лучше вы выглядите, тем больше у вас потенциала, как они думают.

  11 июля 2016 г.

• Практикуйте положительную обратную связь

  8 июля 2016 г.

Другие также смотрели

Исследуйте темы

Характеристики высокой самооценки

Вот характеристики высокой самооценки:

 

1. Высокое самоуважение

Люди с высокой самооценкой переполнены самоуважением.

Они достаточно уважают себя, чтобы НЕ идти против своей морали, этики и того, во что они верят. Они также придерживаются высоких стандартов и высокого мнения о себе.

 

2. Чувствовать себя хорошо в собственной шкуре

Когда у человека высокая самооценка, это обычно происходит потому, что он хорошо себя чувствует.

Они чувствуют себя счастливыми в собственной шкуре, и им нравится быть в собственной шкуре. Они не ненавидят себя и не хотят быть кем-то другим, чем они есть.

 

3. Они признают комплименты

Всем делают комплименты за то или иное. Так или иначе.

Люди с высокой самооценкой признают комплименты, сделанные другими, а также искренне ценят эти комплименты.

 

4. Им удобно смотреться в зеркало

Это правда. Если вам неудобно смотреться в зеркало, ваша самооценка никогда не будет такой высокой, как вам хотелось бы.

Люди с высокой самооценкой не только довольны тем, что видят в зеркале, но и довольны тем, что видят в зеркале.

 

5. Любовь к себе.

Люди с высокой самооценкой любят себя до глубины души. Это означает, что они относятся к себе с уважением, отдают себе лучшее из лучшего и любят себя такими, какие они есть.

Так же, как вы относитесь к тому, кого любите, так же, как человек с высокой самооценкой относится к себе.

 

6. Они сосредотачиваются на своих сильных сторонах

Люди с высокой самооценкой сосредотачиваются на том, в чем они хороши, и игнорируют то, в чем они не очень хороши. Потому что они знают, что, сосредоточившись на ваших сильных сторонах, они станут лучше и разовьют свои навыки. Что, в свою очередь, повысит их уверенность в себе и самооценку.

Сосредоточение внимания на своих слабостях имеет противоположный эффект. Почему? Потому что у ваших слабостей нет потенциала для роста.