Быть женственной: Как быть женственной: правила и секреты

Содержание

Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной (Ирина Удилова)

Купить офлайн

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

В наличии в 26 магазинах. Смотреть на карте

Мэрилин Монро, принцесса Диана, Майя Плисецкая — эти женщины вошли в историю, изменили мир. Каждая из них прославилась своими талантами, но всех великих леди объединяет одно — несмотря на потрясающую силу духа, они оставались нежными и женственными. Никто не мог устоять перед их обаянием. Авторы этой книги — психологи и эксперты в области женского саморазвития — рассказывают, как раскрыть в себе силу женственности.
В книге 33 главы, и в каждой из них рассказывается об одном из секретов успеха знаменитых женщин. Вы узнаете о тайне девичьей улыбки, научитесь правильно расставлять приоритеты, строить карьеру по-женски, грамотно вести себя в мужском обществе и поймете, почему так важно реализовать себя в творчестве.

А множество примеров из жизни великих леди вдохновят вас на то, чтобы дать жизнь своей уникальной женственности и найти самый короткий путь к счастью.

Описание

Характеристики

Весь СПб

На товар пока нет отзывов

Поделитесь своим мнением раньше всех

Как получить бонусы за отзыв о товаре

Сделайте заказ в интернет-магазине

Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили

Дождитесь, пока отзыв опубликуют.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Книга «Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ирина Удилова «Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.

Как научиться быть более женственной и начать притягивать к себе мужчин

ОТНОШЕНИЯ

Психолог уверена, что женщина, хотя бы внешне, не должна демонстрировать свою силу. Нужно, чтобы проблемы хотел решать её мужчина

Конечно, женщина всё может сделать сама. Но надо ли?

Dean Drobot/Shutterstock

Многие думают, что женственность – это красота, стиль, ухоженность. Кто-то утверждает, что длинные волосы и тонкая талия – те самые признаки, которые всё решают. Другие же уверены, что стрижка может быть любой, но важны длинные платья и юбки. Да, несомненно, внешность играет важную роль, но это далеко не всё, объяснила Metro психолог, конфликтолог Ксения Дёмина.

– Если мы пришли в этот мир в женском обличье, то именно через женственность нам всё будет даваться гораздо легче: деньги, успех, признание, мужчины, отношения, – уверяет эксперт. – Если при этом пойти по мужскому пути, где главное – это достижения, преодоление, ежедневные препятствия, то тоже сможете добиться всего перечисленного, но только через стресс. Для мужчины это нормально, в нём заложено стремление бороться, конкурировать. А для женщины такой путь сопряжён со сложностям в отношениях. Дамы, добиваясь своего, постепенно выгорают, разочаровываются и ощущают лишь раздражение и недовольство.

Значит, даже если вы к этому не склонны, нужно стараться тренировать в себе женские качества. Для начала, правда, придётся понять и принять тот факт, что вы недостаточно женственны.

– Очень важен стиль поведения, и как раз здесь зачастую кроется загвоздка. Проанализируйте свои привычные реакции и действия. Например, может быть, вы слишком независимы и проявляете эту особенность характера чересчур активно. Помните, женственные девушки с радостью готовы принять помощь, а также легко о ней просят, без зажимов и боязни. А дамы, которые не любят говорить, что она им нужна, готовы всё делать сами, идут по мужскому пути. Они живут по принципу «Сама всё сделаю, преодолею, смогу», – говорит психолог. – Это не совсем верно. Просить помощи – нормально. Мужчины сильно заряжаются женской энергией благодарности, когда помогают.

Если вам всё время встречаются «женатики» и абьюзеры, это тоже сигнал о том, что с женственностью не всё гладко. Дело тут в том, что сильные мужчины, когда видят чересчур сильную женщину, обходят её стороной, потому что уверены, что не смогут ничего ей дать. И это не про деньги, а про помощь и заботу. Ксения Дёмина, психолог

Кроме того, обратите внимание на то, есть ли у вас проблемы с доверием и контролем, советует эксперт.

– Женственные девушки всецело доверяют своему партнёру, уверены в его способности всё решить и сделать, не контролируют его действия. Тогда всё в паре гармонично, – говорит Ксения. – А вот женщины, выбравшие мужской путь, пытаются всё взять под свой контроль, указывать избраннику, как ему надо поступать. В итоге партнёр перестаёт проявлять инициативу, начинает самоустраняться. Постепенно ситуация приходит к тому, что вы всё делаете сами – от организации ремонта в квартире до встречи детей из школы или сада. Рано или поздно из-за этого накопится усталость и раздражение, которые могут вылиться в семейные ссоры и скандалы. Но, как бы обидно это ни звучало, довели ситуацию до такого результата вы сами.

Также неженственную девушку выдаст неумение быть лёгкой и наслаждаться жизнью.

– Подумайте, кто вы обычно в своей повседневной жизни – мисс раздражение или мисс наслаждение? Умение быть лёгкой очень важно для женщины. Если ловите себя на том, что взрываетесь от любой мелочи: кот разбросал бумажки, ребёнок не туда положил шапку, муж натоптал на придверном коврике ботинками – ваша женственность стремительно близится к нулю, вы устали, выгорели, пора отдыхать и приходить в себя, – говорит эксперт. – К тем, кто умеет быть лёгкой и наслаждаться жизнью, мужчины тянутся просто с несусветной силой. По своей энергетике они завоеватели, постоянно преодолевают стрессы и конкурируют, поэтому им необходима женщина, которая не в стрессе, а в наслаждении. Они будут делать всё возможное и невозможное, чтобы находиться с ней рядом.

Как же стать женственной? Многим кажется, что женственность – это про то, чтобы стать слабой и безвольной. И начинаются страхи: а вдруг я потеряю деньги, контроль, себя? Но это не так. Надо просто поменять фокус внимания.

– Сразу охватить всё сложно, поэтому начните с малого: разрешите платить за себя мужчине. Неважно, кто проявит инициативу – брат, коллега, партнёр. Разрешите, – советует психолог. – И отдайте своему партнёру хотя бы часть ответственности. Пусть он сам выбирает, куда лететь в отпуск, в какой гостинице остановиться. Пусть купит билеты, в конце концов. Может, в первые разы это будет с ошибками, но нормальный мужчина сделает выводы и в следующий раз поступит более грамотно. Зато уже сейчас он будет ощущать себя иначе. Тогда и отпуск пройдёт по-другому. Попробуйте.

Грядущая реконструкция Московского ипподрома

вызвала массовые протесты у владельцев лошадей

Куда сходить в Москве:

соревнуемся в танцах с настоящими роботами и изучаем гардероб барышень XIX века

«Его эпатаж был защитной маской».

Бунтарь Нуреев был мягким и легкоранимым

Америка готовится к конфликту с Россией в Арктике.

Metro выяснило, что способно его спровоцировать и какие сокровища могут скрывать недры Заполярья

Что ожидает экономику России в ближайшие три года:

эксперты дали свой прогноз

Текст

Светлана Перцова

Теги

отношения

мужчины

психология

25 способов быть женственной женщиной в отношениях

Вы ищете, как быть женственной женщиной в отношениях?

Вы искали, как мне стать более женственной в отношениях?

Если хотя бы одно из этих утверждений верно, то эта статья идеально подходит для вас.

Я делюсь с вами тем, как привнести больше женственности в ваши романтические отношения и как создать связь, которая принесет наибольшее удовлетворение как вам, так и вашему партнеру.

Женская и мужская полярность

В вас есть и женская, и мужская энергии.

Эти энергии находятся в полярности – женская энергия притягивает мужскую энергию и наоборот.

На протяжении всей своей жизни вы учились управлять преимущественно женской или мужской энергией.

Изучение того, как быть женственной женщиной в отношениях, позволит вам сознательно ориентироваться в полярности отношений и создать идеальную здоровую связь.

Как быть женственной женщиной в отношениях

Вот 25 способов быть женственной женщиной в отношениях:

Вернуть его в настоящий момент
3 Испытать свои 5 чувств8 Сначала заботьтесь о себе
Продолжайте строить отношения с другими0004
Не борись за внимание
Покажите ему уязвимость
Помогите ему почувствовать себя лучше и сильнее
Спросите его о помощи
Дайте ему привести вас
. Дайте ему привести вас

9003
. отношений
Продолжайте заботиться о своей внешности
Измените свою внешность
Продолжайте исследовать, что делает вас счастливым
сохранить уважение в отношениях
Знайте свои границы
Держитесь подальше от токсичного отношения
.
Дайте ему возможность скучать по вам
Будьте ответственны за свое счастье
Вдохновите его

Позвольте мне дать вам краткое объяснение каждого из них:

1. Верните его в настоящий момент

Мужская энергия всегда планирует, разрабатывает стратегию, организует. Женское всегда осознает настоящее окружение, переживая момент.

Женственная женщина переносит мужское из дальновидного мира в настоящий момент , где он может в полной мере ощутить красоту здесь и сейчас.

Чтобы сделать это, поработайте над своей внимательностью и способностью присутствовать.

2. Испытайте свои чувства

Если вы ведете с мужественностью, вы отсекаете себя от того, что вы чувствуете.

Регистрация с собой. Как вы себя чувствуете сейчас?

Когда вы находитесь в своем женском, вы будете больше связаны со своими чувствами и тем, что происходит внутри вас.

3. В первую очередь заботьтесь о себе

Когда вы заботитесь о себе и наполняете свою собственную чашу, вы можете больше дать другим.

Дайте себе то, что вам нужно.

Женственность заключается в том, чтобы быть восприимчивой. Получение заботы, идей, мыслей, поддержки. Спросите себя: что мне нужно прямо сейчас?

4. Продолжайте строить другие отношения

Не полагайтесь только на свои романтические отношения для связи. Займитесь развитием других отношений.

Оставайтесь на связи с членами семьи, друзьями. Женственность продолжает строить новые отношения и общаться с людьми, которых вы любите.

5. Почувствуйте себя в безопасности

Возможно, вы замечали, что каждый раз, когда вы начинаете бороться или бежать, динамика отношений ухудшается.

Если вы чувствуете, что вам нужно бороться и защищать себя, ваше мужское начало отвечает за это. Конечно, правильный мужчина заставит вас чувствовать себя в большей безопасности. Но в большинстве случаев, , вам нужно сначала почувствовать себя в безопасности!

6. Погрузитесь в свое тело

Вы проводите больше времени в течение дня в голове или сердце? Вы больше думаете или чувствуете?

Если вы в своей голове, вы в своем мужском. Больше общайтесь со своим телом. Почувствуйте свое тело, свое сердечное пространство. Когда вы в своем теле и сердце, вы снова в своем женском.

7. Научитесь получать

Вы много даете? Как получать, не чувствуя себя обязанным отвечать взаимностью?

Дарить — это красиво и является частью здоровых отношений. Но научились ли вы искусству получать?

Выражение благодарности за то, что он делает для вас, сделает вас обоих счастливее в отношениях. И это вдохновит его сделать еще больше для вас в будущем.

8. Не борись за внимание

Не гонись. Не пытайтесь заставить его проводить с вами больше времени.

Вместо этого сосредоточьтесь на своей жизни. Пусть внимание обратит на тебя. Когда вы не нуждаетесь во внимании или не требуете его, оно само придет к вам.

9. Покажите ему уязвимость

Покажите ему свою мягкую сторону. Когда ты уязвим, он тоже может стать уязвимым.

Так покажи ему, что ты действительно счастлив, когда ты счастлив. Это нормально плакать, если что-то действительно тронуло вас.

10. Помогите ему почувствовать себя лучше и сильнее

Мужчина хочет чувствовать, что может защитить и позаботиться о вас. Так помогите ему это сделать!

Хвалите его усилия, цените его, поощряйте его.

Это противоположно излишней критике и придиркам. Помогите ему почувствовать себя мужчиной, и он полюбит вас за это!

11. Попроси его о помощи

Не бойся просить его о помощи! Вы не слабы, чтобы сделать это.

Мужчина любит, когда он может чувствовать себя полезным и полезным. Спросите его, как, по его мнению, нужно что-то делать или что бы он сделал в определенной ситуации.

Просьба о помощи — отличный способ быть женственной женщиной в отношениях.

12. Позвольте ему вести вас

Для этого вам нужно понять его видение и его решения.

Вы верите его видению? Вы доверяете тому, как он принимает важные решения?

Когда вы понимаете его решения и доверяете ему, это придает ему силы и заставляет его чувствовать себя хорошо.

13. Будьте сердцем отношений

Женская энергия — сердце отношений.

Когда вы находитесь в своем феминном, вы соединяетесь с ним эмоционально. Вы раскрываете его более мягкую сторону и заставляете его чувствовать себя любимым и связанным.

Суть женственности в любви, сострадании, заботе и доброте.

14. Следите за своим внешним видом

Это показывает, что вы уважаете себя.

Внешний вид женщины — один из ее самых мощных инструментов. Если вы не будете заботиться о своей внешности, это будет заметно.

Вы знаете, что чувствуете себя слишком комфортно, если носите только спортивные штаны и растрепанные волосы.

15. Меняйте свой внешний вид

Время от времени меняйте внешний вид. Приправьте вещи вверх. Мужчины очень визуальны, и их вдохновляет то, что они видят.

Прилагать усилия к своей внешности — дело долгосрочное , не только когда вы встречаетесь. Вы хотите продолжать повышать уровень для себя, а не для него.

16. Продолжайте изучать то, что делает вас счастливым

Продолжайте находить новые занятия, новых людей. Попробуйте разные вещи. Не застревайте.

Счастливая женщина очень привлекательна. Когда вы делаете что-то, что делает вас счастливым, это будет проявляться в вашем взаимодействии с ним.

17. Сохраняйте уважение в отношениях

Продолжайте общаться с уважением и относитесь к нему так, как хотите, чтобы относились к вам.

Вместо того, чтобы спорить и кричать, общайтесь мягче . Сохраняйте самообладание.

18. Знай свои границы

Обязательно знай свои личные границы и то, что тебе нравится, а что нет.

Вы можете быть по-настоящему мягким и добрым только тогда, когда знаете, что находитесь в своей личной власти, и вы можете доверять себе, сообщая о своих границах.

Границы позволяют расслабиться в отношениях.

19. Держитесь подальше от токсичного отношения

Жалобы, закатывание глаз, насмешки и сарказм со временем оттолкнут его.

Работайте над собой, чтобы быть позитивной женщиной , а не постоянно негативной.

Есть более здоровые способы выражения себя и своих эмоций.

20. Имейте мышление изобилия

Верьте, что есть много, чтобы обойти. У вас есть все, что вам нужно прямо сейчас.

Чувство нехватки только привлечет еще большую нехватку в вашу жизнь.

Когда у вас мышление изобилия, это проявляется в том, как вы относитесь к другим и как они реагируют на вас.

21. Развивайте свои цели и увлечения

Вы не просто опора, чтобы оставаться дома. Продолжайте открывать себя и будьте активны .

Вот что заинтересует его. Он хочет поддержать вашу страсть и цели и помочь вам.

22. Стремитесь к аутентичности

Будьте искренними и искренними в своем общении . Не притворяйтесь тем, кем вы не являетесь. Это показывает, что вы заслуживаете доверия и настоящий.

Имейте собственное мнение. Выскажите свое мнение. Говорить откровенно.

23. Дайте ему шанс поскучать по вам

Если вы проводите слишком много времени вместе, самое время взять отпуск.

Проведите время в одиночестве. Путешествуйте куда-нибудь. Занимайся своими делами. Практика воссоединения с самим собой.

Практикуйте неподвижность ради того, чтобы стать лучше. Дайте ему занять место, и он снова будет преследовать вас.

24. Будьте ответственны за свое счастье

Никто другой не может сделать вас счастливыми. Вы сами отвечаете за свое счастье.

Когда вы берете на себя ответственность за свое счастье, это придает вам силы и меняет ваше взаимодействие с окружающим миром. Не оказывайте на него все давление.

25. Вдохновите его

Вдохновите его своей добротой, красотой и любовью. Постоянно двигайтесь, чтобы стать лучшей версией себя. Будьте теплы к себе и миру.

Когда вы являетесь положительной силой в его жизни, это вдохновляет его становиться лучше.

Заключительные мысли

Вот и все.

25 способов быть женственной женщиной в отношениях.

Помните, речь идет не об изменении того, кто вы есть, а просто о тонкой настройке качеств, которые делают вас уникальными и привлекательными.

Когда вы начнете практиковать эти вещи, вы увидите, как они положительно повлияют на ваши отношения.

Иногда мы блокируем нашу женственность, и мы даже не знаем, почему. Чтобы узнать об инструментах, медитациях и подсказках в дневнике, чтобы разблокировать свою женскую энергию всего за 7 дней, ознакомьтесь с ПРОГРАММОЙ РАЗБЛОКИРОВКИ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ.

о Катерине

В детстве я рос с матерью-одиночкой. Моей маме всегда приходилось быть жесткой и сильной, чтобы компенсировать отсутствие мужчины в нашей семье.

Я всегда хотел, чтобы моя мама гордилась мной. Поэтому я изо всех сил старалась быть сильной и независимой, как она. Но было тяжело – я скучала по теплу мужской любви в нашем доме.

Я работал на корпоративе и был совершенно измотан. Меня раздражали отношения с не очень мужественными мужчинами, и я чувствовала, что в моей жизни чего-то не хватает.

Но однажды все изменилось. Я узнала о женственности – как женственность может помочь мне чувствовать себя более полноценной в жизни.

Внезапно все обрело смысл. И поэтому я начала включать в свою жизнь больше женских аспектов.

Мои отношения улучшились, моя самооценка взлетела, и я, наконец, снова почувствовала себя собой. Это была удивительная трансформация, и я так благодарна, что узнала о женственности в раннем возрасте.

Теперь я делюсь своими знаниями с тысячами других женщин через свой блог.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: BYKATERINACZ. com не является практикующим специалистом в области психического/медицинского здоровья или поставщиком психиатрических/медицинских услуг и не претендует на то, чтобы выступать в каком-либо качестве. BYKATERINACZ.com не предоставляет консультационные или терапевтические услуги и не пытается диагностировать, лечить или излечивать какие-либо физические или психические заболевания. BYKATERINACZ.com — это наставник, который поможет вам достичь ваших собственных целей благодаря личной ответственности и руководству.
Первый относится к «исполнению роли» женщины: одеваться определенным образом, говорить определенным образом, делать женские вещи, такие как макияж, возможно, домашнее искусство; Вы знаете, «все вещи». Это перформативная, «женственность только в голове», основанная на определенных нарративах, определенных рекомендациях для определенных типов женщин в определенных секторах и средах. Иногда она надуманная, а не полностью воплощенная (если исходит не из чистого, чистого, законного места).
Второе — «пребывание в женском» — не может быть «отыграно». Это не перформанс; истинно зрелая женственная женщина воплощает в себе истинное «женское сознание». Она может течь с жизнью, не сжимаясь. Она может обходиться без того, что необходимо для «акта женственности» (т. е. без материальных удобств), но при этом быть сияющей и полностью выражающей себя в майке и юбке, потому что она не играет роли. «Быть в женственности» означает, что все, к чему она прикасается (т. е. куда излучается ее женская энергия), чувствует себя ЛЮБИМОЙ и ВИДИМОЙ — потому что она сама глубоко любима, полностью видна благодаря своей собственной «внутренней полярности» (а также ее способность удерживать полярность с мужским началом: Богом или человеческими мужчинами).
Однако она может вести и вдохновлять, не уподобляясь мужчине. Она может сознательно «включать» свой структурированный аспект на рабочем месте, не завладевая ею и не превращаясь в ее эго. А так, она остается полностью женственной.

Она может быть образцовой домохозяйкой, но управлять своим «маленьким королевством» с эффективностью альфа-самки. Она мастер времени и организации, и ей не нужно быть перформативно женственной, одевая жемчуг во время уборки пылесосом (что на самом деле является извращением). Она может сознательно «включить» свой фрейм, не принимая во внимание то, кем является ее муж в семье. А так, она остается полностью женственной.

Как тогда перестать «пытаться быть женственными»?
Я провожу своих клиентов через два очень специфических и нелинейных подхода к исследованию, чтобы помочь им найти свои собственные ответы.

Тем не менее, вот две рекомендации (мужского характера) для тех, кто читает это письмо. Вы можете начать с них.

1. Перестаньте искать «советы» и «стратегии», которые вам не кажутся правильными. Знать себя. Сегодня в мире так много информации, что большинство женщин понятия не имеют, кто они на самом деле. То, как мы делаем снимок экрана, чтобы сохранить некоторые прочитанные советы, заставляет нас думать: «Хорошо; позвольте мне попробовать сделать это, чтобы быть женственной», многое говорит нам о том, как мы на самом деле видим себя. То, как мы следим за создателями контента в социальных сетях, многое говорит нам о том, откуда наше бессознательное подхватывает то, что он считает «хорошими идеями» о том, что такое быть женственной (при этом мы не понимаем, что многие из этих хороших идей не совсем применимы к нам, поскольку они относятся к создателю контента, который ими поделился). По-настоящему женственная женщина настолько хорошо знает себя, что ей не нужно искать идеи о том, как быть женственной. Если она когда-либо это и делает, то делает это без какого-либо триггера, не чувствуя себя недостойной или низшей, не чувствуя себя эгоистичной. Вы знаете, кто вы? Возможно, вы готовы получить поддержку, чтобы узнать, кто вы есть, и как ваше восприятие жизни и женственности было сформировано идеями и даже сообщениями, которые вы бессознательно приняли и которым придали смысл.

2. Игра в разделяй и властвуй «женское против феминистского», особенно в социальных сетях. Возможно, вы были сильным союзником в крестовом походе женственности, происходящем в онлайн-пространстве в эти дни. Возможно, вы считаете, что у вас есть какая-то миссия «распространять правду» и быть маяком для женщин, которые не понимают аспекты феминизма. Возможно, вам нравится идея, что вы боретесь за то, что праведно и хорошо (против зла и греха). Ну и хорошо. Однако, если все, что вы делаете, — это присоединяетесь к побеждающей стороне антифеминистского движения и не предлагаете реальной поддержки, сообщества или помощи, то вы можете играть на механике «разделяй и властвуй», которая так глубоко поражает политическое пространство и религиозное пространство. Да, хорошо стоять за истину, даже за Бога, но проверьте свои мотивы. Действительно ли женщины приходят на вашу ленту или истории в социальных сетях с облегчением и благодарностью? Или ваши мотивы подбрасывают еще больше углей в огонь (имеется в виду, что они просто усугубляют уже имеющиеся у женщин эмоции, которые отличаются от истинных чувств)?

** Я готовлюсь запустить НОВУЮ программу наставничества для женщин, которые желают быть ПОЛНОСТЬЮ ЖЕНСТВЕННЫМИ, независимо от их веры/религии, в соответствии с Божьим первоначальным замыслом для женщин. В той программе (которая будет раскрыта очень скоро) вы научитесь выходить из своей «головной женственности» в свою «воплощенную женственность», не вдаваясь в культурную апроприацию (!), не вдаваясь в догмы (!) , и с женским сознанием (которое уже есть у всех женщин).

НО, перед этим…
Я собираюсь разослать два последних письма из этой серии о мужчинах-поставщиках и любимых женщинах.