Бросила девушка как забыть: Бросила девушка: как забыть ее и что делать?

Бросила девушка: как забыть ее и что делать?

«Важно не столько забыть девушку, сколько вспомнить, что ты настоящий мужчина»

— Роман Винилов.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

1. Что делать, если бросила девушка?
2. Можно ли забыть девушку?
3. Как забыть бывшую, если она ушла к другому
4. Видео: Что значит, когда ТЕБЯ БРОСИЛА ДЕВУШКА.

Приветствую тебя, дорогой друг! С тобой на связи снова Роман Винилов.

Что делать, если бросила девушка?

Любой, кого бросала девушка, знаком чувством, когда просто не можешь смириться с произошедшим. Ты то злишься, ломая мебель в квартире — то плачешь как ребенок, поджав коленки. Тоска по былой любви может длиться месяцами и перерасти в затяжную депрессию, длительный запой и вообще крах всей остальной жизни. Сейчас ты уверен, что любимую девушку, которая бросила, невозможно забыть. Но если ты читаешь эту статью, значит, в глубине души надеешься на обратное. Спешу тебя обрадовать — не все так плохо. Но взять себя в руки все же придется.

Мы ничего не забываем. Но можем сделать так, чтобы ушли негативные эмоции, которые вызываются воспоминаниями. Иначе говоря — перестать страдать. И тут возникает интересная закономерность: если тебя бросила девушка, придется в любом случае ее «забыть». Если вы больше не будете вместе, то чем раньше ты перестанешь заниматься страданиями, тем быстрее придешь в норму и начнешь новую жизнь. Если ты соберешься ее возвращать (об этом позже), то в любом случае придется забыть о ней на время. То есть, по-любому берешь себя в руки.

Общие советы по программе специальной подготовки «Мужик, не будь тряпкой»:

• Исключи алкоголь. Никакого бухла. И не надо слушать друзей, которые предлагают как следует напиться. Даже если в этом ты видишь способ поплакаться. Да, выговориться иногда полезно, но только разок. Нытье выключай сразу. Под действием спиртного ты только накосячишь, пытаясь что-то сделать в нетрезвом состоянии. Если она увидит, что ты начал бухать после расставания, это не вызовет жалости и решения вернуться — ты опустишься в ее глазах окончательно. Исключение: если вы изначально семья маргиналов и познакомились за баночкой «Ягуара». Тогда действительно может сработать.
• Посвяти себя работе. Во всем нужно искать хорошее. Ты расстался с девушкой, зато у тебя освободилась целая куча времени. Оно не должно быть свободным — чтобы ты не занимался самоуничтожением. Пусть это будет работа: подработки, сверхурочные, командировки. Попроси у начальства дополнительную нагрузку — и время свободное займешь, и денег подразаработаешь. Может быть, тебя за твое рвение повысят.
• Найди новое хобби . Сейчас самое главное — занять себя чем-то. Хобби позволяет не только забить свободное время, но и получить полезные знания, навыки, расширить кругозор. Ты можешь записаться на курсы экстремального вождения или купить книгу по столярному мастерству — в любом случае это здорово прокачает тебя и послужит толчком к переменам в жизни.
• Займись спортом. Если через пару месяцев она увидит, что ты стал подтянутым и здоровым — это будет только в плюс. Но спорт поможет тебе сейчас. Проведя час в спортзале или пробежав пару километров вечером, ты не будешь ворочаться полночи в кровати, вспоминая, как вам было хорошо и жалея себя. Кроме того, при регулярных занятиях спортом в организме выделяются гормоны — эндорфин и серотонин. Будешь доволен как слон, депрессию как рукой снимет.
• Вспомни про старых друзей. Ты расстался с девушкой — у тебя стало больше времени на то, чтобы провести его со своими друзьями. Наверняка, пока ты был в отношениях, уделял парням не так много времени, как хотелось бы. Вспомни, как много всего интересного было раньше. Встреться и пообщайся с тем, с кем не виделся много лет. Такие встречи позволяют вспомнить хорошее и понять, насколько многогранна жизнь. Не все завязано на отношениях мужчины и женщины.
• Возьми отпуск и уезжай из города. Попробуй провести время без средств связи. У тебя не будет соблазна позвонить ей или залезть на страницу в соцсетях. Это именно то, что тебя сейчас нужно. Отправься в глухую деревню, в тайгу или заграницу. Используй это время для того, чтобы развеяться по максимуму. Теперь ты по-настоящему свободен!
• Пересмотри ее образ. Пока ты мучаешься от того, что вы расстались, в твоей голове всплывают приятные моменты отношений, которые вызывают приступ ностальгии. А ведь наверняка в ваших отношениях было не все так гладко и были моменты, когда она выводила тебя из себя. Вспомни лучше их. Или выпиши на листочек все ее недостатки. Смысл в том, чтобы перестать возносить ее на пьедестал и наделять вымышленными и многократно приумноженными положительными качествами.
• Знакомься с другими девушками. Вот только не надо говорить «люблю только ее одну!». Она от тебя ушла. Ты имеешь полное моральное право, ты свободен. Не нужно думать, что тебе твои похождения помешают в последствии вернуть ее. Во-первых, не обязательно их афишировать, во-вторых, это происходило не во время ваших отношений. Соблазнение девушек в этот период важно не только с физиологической точки зрения или в плане уверенности в себе. Если ты хочешь вернуть свою девушку, тебе нужно иметь недавний опыт соблазнения других — иначе у тебя просто ничего не выйдет.

Как забыть бывшую, если она ушла к другому

Отдельного внимания заслуживает тема «как забыть и что делать, если девушка не просто бросила, а изменила, ушла к другому». Такой поступок больнее всего бьет по мужскому самолюбию, заставляет терять самоуважение, чувство собственного достоинства. Первое, что рекомендуют сделать опытные пикаперы – изменить ей в ответ.

Да, банально, и этот поступок ничего не решит, не изменит и не поможет ее вернуть. Но пословицу про клин клином не зря придумали. Такой способ поможет психологически, окажет целебное влияние на моральном уровне, а именно:

• снимет напряжение;
• поможет нейтрализовать ту острую боль, что мучает изнутри;
• отвлечет от печальных мыслей и самобичевания.

Второй важный момент, который стоит помнить, если девушка тебе изменила и бросила, и ты не знаешь, что делать, как ее забыть – не думай о том, чтобы простить ее. Научись воспринимать то, что тебя оскорбили, вонзили нож в спину. Предателей прощать нельзя, даже если через время после расставания она опомнится и захочет восстановить отношения. Помни, сделав так один раз, она обязательно повторит.

Если девушка изменила, бросила и ушла к другому, не истязай себя вопросами «за что?», «чем я хуже?», «что делать?», «как ее забыть?». Вычеркни, забудь, выкинь ее из своей жизни. Постарайся изменить свою философию. Усвой этот жестокий урок и научись никогда ни к кому не привязываться. Как говорил Ницше: «Чем шире раскрываешь объятия, тем легче тебя распять, поэтому, друг мой, будь осторожен, не попадись на эту удочку дважды.

Прекрасный способ мести – доказать ей, что ты справился с ударом и идешь по жизни с гордо поднятой головой. Стань успешным, состоявшимся, богатым. Реализуй свои планы, осуществи заветные мечты. Это отвлечет от грустных мыслей, поможет вернуть веру в себя. Вот увидишь, вскоре она будет кусать локти.

Заключение

Теперь самое главное — определиться со своим будущим. Это поможет почувствовать почву под ногами и начать двигаться в каком-то направлении. Подумай, хочешь ли ты ее возвращать. Если пока не думается — займись всем тем, что я описал выше. Чем меньше ты будешь рефлексировать, тем быстрее пройдет период бурных эмоций по поводу расставания. Но если не отвлекать себя, он может вообще не пройти и перерасти в душевную болезнь. Так маньяками, например становятся.

И помни: настоящий мужчина не испытывает жалости к самому себе. А страдания — это и есть жалость. Она не позволяет сдвинуться с места.

Если ты все-таки решил ее вернуть, то у нас есть чем помочь тебе. Я много лет занимаюсь вопросом возврата любимых девушек. По каждому случаю мы работаем индивидуально и почти всегда добиваемся положительного результата.

Если ты понял, что она не твоя судьба, приходи к нам на тренинг по соблазнению. Мы научим тебя знакомиться и общаться с девушками, а также выстраивать с ними такие отношения, какие хочешь именно ты. Уже через несколько дней не будешь вылезать из кровати — какие уж тут страдания ;).

Что делать бросила девушка, как быстрее забыть бывшую любимую

Это видео о том, как забыть бывшую любимую девушку.

Оно тебе даст трезво взглянуть на ситуацию и подскажет что делать, если бросила девушка.

Посмотри видео и подумай, нужно ли тебе париться о том, как вернуть бывшую и вообще думать о ней.

Если ты не знаешь как забыть бывшую девушку – это уже нуждаемость. Нуждаемость отталкивает и непривлекательна. Ты живешь в изобилии девушек, их много, они везде. Выйди на улицу и убедись. Не надо пытаться ее вернуть, это бесполезно!

Лучшая модель поведения мужиков: он уважает себя и у него есть выбор – грустить или веселиться! Веселиться по-любому лучше. И если он выбирает веселиться, он не грустит ни в какой ситуации: бросила его девушка или не бросила. Он идет и делает свои дела!

Ты сам решаешь, продолжать думать о ней не переставая или нет. Ты сам не хочешь забыть бывшую и

Не нуждающийся парень не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Он не думает о бывших девушках.

Лишившись всех близких людей и оставшись наедине с собой, мужчина должен чувствовать себя комфортно! Женщины так жить не могут.

Парадигма в том – что ты обладаешь, но никогда не боишься потерять! А если ты боялся потерять девушку, ты теряешь ее как самосбывающееся пророчество.

Мое видео

Мужчина и женщина разрывают отношения, но кто то из них начинает страдать или же испытывает боль потери.

В этом видео Денис Скворцов объясняет, как нужно правильно относиться к тому, что тебя бросила девушка, и много чего еще интересного.

Что же теперь делать

Если тебя бросила любимая девушка – то даже не пытайся ее вернуть! Не надо что-то пытаться делать, чтобы вернуть отношения. Именно такие события в твоей жизни делают тебя сильным! Тебя бросили – это здорово! Измени свое восприятие. 

Измени восприятие: произошло то, что должно произойти и ничего из того, что не должно происходить. Рано или поздно вы должны были расстаться. Тебя никто не бросил, человек сам вычеркнул себя. В этом мире все временно, приходящее и уходящее. Никто и ничто не будет с тобой вечно. Дай этому быть, не сопротивляйся. Бесполезно сопротивляться и идти против Вселенной.

Твой косяк в том, что ты брал состояние из девушки, ты привязывался к ней и сосал из нее эмоции. Поэтому ты не знаешь как забыть любимую. Ты поступал так, потому что хотел, чтобы тебя любили, поскольку ты не чувствовал достаточной любви по отношению к самому себе. Ну ушла она – ты продолжаешь жить!

Мужчина – тряпка боится потерять девушку. Поэтому в отношениях он скатывается под неё, ибо боится что у него никого больше не будет. Но рано или поздно это происходит – девушка бросает его. И теперь он не может забыть бывшую, потому что боится подойти и познакомиться с другими девушками.

Разрываем отношения: узнай как красиво расстаться с девушкой, никого не обидев.

Что хочет девушка в возрасте до 25 и после – понимай лучше женщин, узнай все причины, почему иногда с ними все сложно.

Все про полигамные отношения: узнай все достоинства и недостатки от Романа Сошникова.

Если даже у мужчины есть женщина, которая резонирует с ним, и он считает, что ему больше ничего не надо, то он все ещё должен уметь общаться с другими женщинами без каких-либо проблем! Даже если ты в моногамных отношениях.

Запомни, что ты умеешь подходить к любой понравившейся женщине!

Ты можешь в любой день встречать новых женщин! Ты видишь, что они красивые, подходишь и делаешь свое приключение.

Теперь ты не будешь теряться и всегда знаешь что делать, если девушка бросила тебя.

самые важные советы и лайфхаки

PlayboyПсихология

Не стоит убиваться, сейчас разберемся.

Автор Дмитрий Петросьянц

Итак, она решила бросить тебя и даже, возможно, уйти к другому, и теперь ты чувствуешь себя настолько паршиво, что не понимаешь, как жить дальше. Если эти слова хотя бы наполовину описывают твое состояние после разрыва с любимой, этот материал для тебя. Здесь мы расскажем, что делать, если девушка бросила, а именно, как ее забыть, вернуть, отпустить и так далее.

Сразу стоит понять, что в такой ситуации не надо заливаться алкоголем, часами сидеть в депрессии и каждую секунду писать ей до безумия эмоциональные сообщения. Лучше всего в этом случае проанализировать пережитый опыт и определиться с дальнейшими действиями.

Пойми, насколько ты облажался

Случай № 1

Если твоя девушка ушла от тебя со словами: «Я больше так не могу», значит, скорее всего, ты облажался. Причем делал это неоднократно и последовательно, пока у нее не закончилось терпение. В таком случае вернуть любимую будет довольно тяжело, ведь ты довел ее до точки невозврата.

Здесь обычно помогает машина времени или устройство, стирающее память, как у людей в черном. Но, так как ты не имеешь ни того, ни другого, придется пораскинуть мозгами и начать исправляться (без нее или с ней). Об этом мы расскажем чуть ниже.

Случай № 2

Если твоя девушка ушла от тебя со словами: «Я от тебя такого не ожидала», значит ты, скорее всего, сделал что-то непоправимое, после чего людей не прощают или делают это с очень большими усилиями. Очень часто одним из единственно правильных шагов в этой ситуации является дать девушке уйти и не доставать ее своими извинениями.

Однако все случаи индивидуальны, поэтому всегда есть шансы на прощение, воссоединение и дальнейшую счастливую жизнь.

Случай № 3

Если твоя любимая ушла со словами «Прости, но ты мне не подходишь» или с более снисходительным: «Извини, дело не в тебе, а во мне», значит, вероятнее всего, ты не сотворил ничего ужасного, а просто по прошествии некоторого времени не оправдал ее ожиданий или вовсе надоел. 

В таком случае тебе стоит либо отпустить ее, либо придумать способ вновь заставить ее поверить в тебя, как в достойного кандидата на роль спутника жизни. Главное, не переусердствуй.

Большинство разрывов происходит по этим трем сценариям. Естественно, бывают какие-то комбинации или вовсе необычные причины для некоторых расставаний, однако в любом случае твоей задачей будет сделать верный шаг для решения возникшего конфликта.

7 фильмов, которые стоит смотреть после разрыва отношений — Что посмотреть

Расставание — нелегкое время, полное слез, грустных воспоминаний, гор сладостей и десятков печальных лент. Сегодня мы собрали 7 фильмов, идеально подходящих для лечения разбитого сердца и облегчения душевных страданий.

Как бы больно тебе не сделал человек, и как бы не хотелось тебе его забыть, очень тяжело вычеркнуть все воспоминания о твоем любимом человеке. Даже с помощью машины по стиранию памяти.

500 дней лета, история любви — от первого взгляда до дня расставания, рассказанная от лица влюбленного и мечтательного идеалиста Тома.

Путешествие в хорошей компании может исправить многое: наладить давно испорченные отношения, пережить личностный кризис и даже излечить разбитое сердце.

Любовь писателя к своей выдуманной книжной героине была столь сильна, что однажды он нашел ее живое воплощение у себя дома. И что теперь с ней делать?

В мире будущего у каждого есть персональная операционная система. Теодор, глубоко одинокий писатель, покупает себе операционку и со временем отношения между системой и человеком из деловых становятся все более откровенным…

Идеальные, казалось бы, отношения закончились неприятных разводом. Бывшие супруги, которые когда-то были лучшими друзьями, пытаются сохранить адекватные отношения, но отпустить прошлую любовь оказывается совсем непросто.

Получив отставку у своей подружки Триш, Ник тут же придумывает гениальный план по ее возвращению. Как хорошо, что существуют друзья, сумасшедшие, творческие и безбашенные друзья, которые всегда могут отговорить от дурацкой идеи.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Как забыть любимую девушку — которая бросила, после расставания, навсегда, советы психолога

Задача практически невыполнимая. Потому что любимую забыть невозможно. Надо сначала разлюбить. Не зря наши родители часто тайком вздыхают над какой-либо старой фотографией. На ней изображена первая любовь, которая на всю жизнь остается в сердце светлой печалью.

Клин клином

Если сердце настроено на волну другого человека, если парень даже не смотрит на других девчонок, если он во сне повторяет только одно имя, то он точно никогда ее не забудет. Вопрос надо ставить несколько по-другому: как ему жить дальше, не страдая, как заставить себя полюбить другую.

Существует такая прекрасная народная поговорка: клин клином вышибают. Для того, чтобы не мучиться о прошлом, надо начать жить настоящим.

Не сидеть днями в своем уголке, укутавшись в свои переживания, устранившись от всего мира, а выйти в свет. Заставить себя, если не хочется. Только тогда найдется клин, который вышибет из ваших дум тот старый.

Для того, что быстро выбросить ее из своего сердца и памяти, уничтожьте все вещи, которые связаны с ней, сожгите письма, фотографии, сотрите переписку в Интернете. И, все равно пустое место будет напоминать вам, что тут что-то было.

Необходимо заполнить пустые места. Заведите общение в Интернете с другой девушкой. Даже если ничего не получится серьезного, ваше внимание переключится.

Есть клин, вышибающий стопроцентно любого из его прошлого. Клин, от которого потом избавиться в разы сложнее – алкоголь и иже с ним. Такие клинья загоняют в гроб. Нам этого не надо.

Придуманный идеал

Если молодые люди встретились ненадолго и разошлись навсегда, то в памяти и в сердце влюбленного мужчины после расставания она останется эталоном прекрасного.

Это немного похоже на любовь фанатов к своим кумирам, с которыми они не только не знакомы, но даже никогда не пересекались в миру.

Легко идеализировать человека, у которого просто не может быть прыщей, перхоти и запаха пота. Вы никогда не слышали, как она храпит, чавкает или сморкается. Она – идеал только потому, что вы не были близко знакомы достаточно долго, чтобы все это увидеть.

Поэтому лекарств от такой любви может быть два:

1. Наблюдать, изучать объект страсти. Легко разлюбить девушку, которую видишь каждый день. Надо сблизиться, стать другом. Если она достойный человек (вы же полюбили ее), дружба может остаться лучшей компенсацией. Приблизиться на максимальное расстояние, чтобы понять, что она такая же, как все, из плоти и крови и со своими недостатками.
2. С такой же страстью срочно увлечься другой. Но в этом случае проблема не отвалится, а перескочит.

А я ее любил..

Надо просто оставить для нее в своей памяти и сердце маленький уголок. Тот уголок, где у вас уже лежит память об улетевшем попугае, который будил вас по утрам фразой: «Доброе утро, дружок!».

Там же где-то сидит ваш первый плюшевый мишка. Пусть все это, самое дорогое из прошлой жизни будет с вами. Все эти прекрасные воспоминания станут навсегда надежной опорой в будущей жизни.

Уроки судьбы

Вам хочется забыть ту, которая бросила вас. Это трудно. Быстрее забываются те, которых бросили вы. Можно попытаться вернуть, а потом бросить самому. Но это будет нечестно. Та, которая изменила вам, останется в памяти занозой надолго. Ну и что?!

Если бы человек забывал все неприятные моменты сразу после того, как они произошли, то эти моменты у него повторялись бы постоянно.

Все наши шишки – это ценный жизненный опыт и не стоит его забывать. Он дорого достается.

Даже маленькая любовь – это большая награда

Поменяйте отношение к происходящему, как советуют психологи. Поверьте, более половины людей не умеют по настоящему любить. Их сердца закрыты для этого прекрасного чувства. А вас оно посетило! Вы – избранный! Вас отметил карапуз-ангел своей стрелой.

Это же счастье огромное – уметь любить. Не важно, ответное чувство или нет. Главное, что оно у вас есть.

Вот и живите дальше долго и счастливо, любите других женщин, а эту первую (или не первую), которая вас бросила, берегите в сердце, как редкую награду.

Вспомни все плохое

Быстро излечиться от любви и забыть можно, разочаровавшись в женщине. Лучший способ — это увидеть в ней такие черты, качества, привычки, которые не нравятся вашим друзьям и родным.

Вспомните, что плохого вам про нее говорила ваша мама, друг и ее же подруга. Вы тогда отмахивались, обижались и старались не слушать.

Сегодня их мнение должно стать вашим. Время убедило, что они были правы.

Заклятая подруга поможет

Бывают у девушек «лучшие подруги», с которыми никаких врагов не надо. Вам очень повезло, если и у нее есть.

Познакомьтесь с такой «подругой» поближе, пригласите ее в кафе, на дискотеку, и вы узнаете о своей возлюбленной очень много интересного:

• вы далеко не второй и не третий, как вас уверяли;
• ей нужны богатые «папики», упакованные «мажоры» и тупые «качки»;
• никакая она не наследница бразильского прадедушки, а студентка строительного колледжа из Вязьмы;
• а самое главное и противное — она болеет за «Динамо»!

Все? Любовь прошла? Вот то-то!

1. Сравните свой «идеал» с какой-нибудь артисткой или моделью. Не бойтесь замахнуться на Мерлин Монро или Лайму Вайкуле. Они об этом не узнают. Посмотрите, на сколько она им проигрывает во всем, начиная с внешности и заканчивая манерами. И как можно было не замечать этого раньше?!
2. Вспомните, что ваша бывшая говорила вам. Представьте на ее месте по-настоящему милую и нежную девушку. Напишите на одной стороне листочка, что бы вы хотели услышать, а на другой то, что реально услышали. Есть разница? Огромная! А та, другая, представленная, конечно, сказала бы именно те, нужные вам слова.
3. Подумайте, сколько раз она дарила вам подарки или просто интересовалась вашими делами. А сколько раз это делали вы? Вам, а не ей, приходилось ждать часами, когда она соблаговолит подойти. Да ваша девушка просто эгоистка! Вам надо быстрее ее забыть.

Человек, который перестал что-то значить для вас, легко забывается. Но, чтобы разлюбить, придется потрудиться, немножко заняться психологией. Разлюбите, станете сожалеть о том времени, что посвятили ей.

Пойдете по жизни дальше с досадой и сожалением, все сильнее и сильнее забывая. Так может быть, не стоит убивать прошлую любовь. Пусть она живет в глубине души и греет вас приятными воспоминаниями.

Видео: Что делать, если осталась симпатия

— Как помочь другу, который расстался с девушкой

Наше совместное времяпровождение предусматривает пиво в баре, командные виды спорта и заигрывание с девушками. Итак, с помощью следующих советов, мы покажем вам, как помочь вашему другу пережить эти времена.

Подталкивайте его забыть ее

Кроме того, проследите, чтобы он удалил все ее адреса электронной почты из своей адресной книги, а также профилей Вконтакте, Одноклассников, Facebook и MySpace.

Вам нужно будет помочь ему избавиться от всех вещей, которые будут напоминать ему про нее. Не обязательно выбрасывать или уничтожать их, но не нужно ему смотреть на них до того, пока он окончательно не забудет о своем разрыве.

Фотографии, подарки на дни рождения, CD-диски, которые она покупала для него (он будет их слушать, просто чтобы вспомнить о ней), и даже ее любимый сорт кофе – все это нужно убрать из дома.

Предложите подержать эти вещи временно у себя до того момента, пока они не перестанут много значить для него.

На этой стадии может потребоваться бутылка его любимого спиртного напитка. В трезвом разуме он начнет с вами спорить по каждому поводу. Но когда выпьет, у него появится отдушина и необходимая сила воли, чтобы избавиться от той или иной вещи.

Соберите друзей

Соберите всех его друзей. Пусть он побудет вместе с ними как можно дольше. И если вам трудно вытащить его из дома, тогда вам нужно прийти к нему. Запланируйте несколько мероприятий, вроде пивной вечеринки, покера или какого-либо командного вида спорта.

Продемонстрируйте, что друзья по-прежнему его ценят и любят, и вместе намного лучше веселиться, чем одному.
Конечно, если у одного из друзей есть серьезные отношения с девушкой, то ему не нужно приходить, поскольку нет ничего хуже, чем видеть другого человека, который счастлив с девушкой, и демонстрирует это направо и налево.

Заставляйте его принимать участие в различных мероприятиях

Ему не нужно постоянно ходить по ночным клубам и проводить там все время, однако точно не нужно сидеть дома в одиночестве.
Пусть обратит внимание на свои хобби, поскольку постоянное пребывание рядом с другими людьми будет держать его мысли подальше от разрыва.

Если у него нет какого-то хобби или ему не хочется эти заниматься, то познакомьте его с новым.

Еще одним способом ему помочь – заинтересовать его общением с другой девушкой. Это, конечно, не лучший вариант, но он может творить просто чудеса.
Это позволит ему понять, что девушки по-прежнему находят его привлекательным, он вспомнит о всех «радостях» того, когда у тебя нет девушки. Просто не позволяйте ему знакомиться с новой девушкой слишком быстро.

Сразу после разрыва отправьте его в путешествие или в кемпинг на выходные. Держите его подальше от тех мест, которые посещали он и его бывшая девушка.

Отправьте его туда, где обстановка и окружающие его люди никак не будут напоминать ему о его бывшей. Ваш друг может настаивать на своем, но подобная тактика очень полезна после разрыва.

Убедитесь, что вы выбрали место, где ничего не будет о ней напоминать. Ведь если он поедет туда, где они провели свой первый отпуск, то это может привести к жесточайшей депрессии.

Идеальным способом является дальний и длительный поход в горы, где у него просто не будет времени вспомнить ней. Ведь вы пытаетесь заставить его забыть о ней.

Устройте «жалобную» вечеринку

Жалобная вечеринка предусматривает множество спиртного и присутствие его близких друзей. Не забывайте про женщин, они тоже приглашены, особенно те, кто ему сочувствуют.

Другими словами, это поминки его прежних отношений. Создайте для него атмосферу, в которой ему не будет стыдно рассказать о разрыве с девушкой. Наверно все согласятся, что подобная вечеринка не подходящее время для трезвых расчетов и обсуждений.

С другой стороны, такая вечеринка является введением в «мир холостяков». Послушайте, что он говорит, выразите свое сочувствие, но заставьте его веселиться. Познакомьте его с девушкой, которая позволит ему вспомнить о холостяцкой жизни. Напоите его, и многое станет намного проще.

Введите временное ограничение

В реальном мире все-таки нужны определенные временные ограничения. Подобное правило дает ему один месяц на высказывание своих симпатий за каждые 12 месяцев отношений. Таким образом, год дает ему один месяц на различные стенания, два года – 2 месяца и т.д.

После этого вам нужно вернуть его к реальности. Заставьте его быть мужчиной. Обратите его внимание на то, что все время, потраченное на воспоминания о прошлом, он мог провести намного интереснее и давно мог найти себе другую девушку. Ему могут не понравиться ваши слова, но потом он скажет вам только спасибо.

РАЗРЫВЫ
Ничего из сказанного выше не будет для вас таким уж веселым. Кто же на самом деле хочет быть рядом с парнем, чье присутствие является лишним напоминанием того, что девушка может сделать с мужчиной?

То, что вы будете тратить свое время на попытки взбодрить и развеселить своего до недавнего времени одинокого друга, могут лишить вас самого нормальной жизни или даже привести к разрыву со своей девушкой.

А если ваш друг просит помощи…
Несмотря на все то, что может с вами произойти, вам все равно нужно это сделать, поскольку однажды, возможно, он сделает что-то подобное для вас.

*Мы приветствуем распространение наших материалов, но только при указании гипер ссылки на Молодёжный портал Xage.Ru

Поругался с родителями, бросила девушка. Интернет-проект Брестской епархии помогает подросткам найти решения проблем

Как наладить отношения с родителями и что делать в случае конфликта с классным руководителем? Как себя вести, если одноклассники попросили сказать неправду, и как забыть девушку, которая больше не хочет встречаться? Подобные обращения находят отклик у консультантов уникального интернет-проекта «Понять и помочь».

– Очевидно, что у подростков много вопросов, которые касаются различных сторон их жизни. Им хотелось бы обсудить свои проблемы со взрослыми, но, к сожалению, не всегда есть такая возможность.

Проект был разработан совместно с отделом по работе с молодежью Брестской епархии. У его руководителя иерея Павла Романовича огромный опыт общения с юношами и девушками, священник знает и понимает проблемы молодых людей. Идею поддержал и благословил высокопреосвященнейший Иоанн, архиепископ Брестский и Кобринский. Иерей Павел Романович рассказывает:

– Каждый желающий в возрасте от 12 до 25 лет может посетить сайт help.tochurch.by и задать вопрос в письменном виде. В течение 36 часов мы дадим консультационный ответ от священника и психолога. Для удобства пользователей на сайте указан перечень наиболее типичных проблем (отношения в семье, школе, колледже, университете, со сверстниками, противоположным полом и другие), даны и дополнительные рекомендации для получения эффективной помощи.

В качестве консультантов выступают священнослужители и психологи, которые прошли специальное обучение. В случае необходимости они могут порекомендовать обратиться за очной помощью к специалисту в своем населенном пункте, подсказать ссылки на книги или информацию в интернете по соответствующей тематике.

Единственное, о чем нужно помнить: организаторы не оказывают экстренную помощь. За ней в сложных жизненных ситуациях следует обращаться в любое время по телефонам доверия, которые также указаны на сайте. Ощущение безопасности помогает подросткам решиться на обсуждение самых сложных проблем. Как и телефон доверия, проект работает анонимно и конфиденциально. Евгения Морозова рассказывает, что в адрес интернет-проекта приходит примерно одинаковое количество обращений как от юношей, так и от девуше­к:

– В основном поднима­ются проблемы, касаю­щиеся общения со сверстниками, отношений в семье и школе. Иногда на сайт пишут родители подростков. Мы просим тех, кто нуждается в поддержке, указать свой возраст, пол, понятно описать сложившуюся ситуацию, чтобы наши консультанты могл­и действовать максимально эффективно.

Евгения Михайловна обращает внимание на то, что консультации священника и психолога дополняют друг друга. Духовная помощь основана на учении православной церкви, многие подростки могут впервые услышать о заповедях, о том, как следует вести себя в сложных ситуациях, как важно решать свою проблему, исходя из любви к ближнему. Возможно, для кого-то это станет ступенькой на пути духовно-нравственного роста. А психологическая помощь заключается в том, чтобы изучить проблему со всех сторон, оказать эмоцио­нальную поддержку обратившимся, понизить уровень тревожности.

Проект уникален, в интернет-пространстве нет аналога, который объединял бы усилия духовенства и психологов. В новом учебном году планируется за­пустить его в обра­зовательных учреж­дениях Брестской облас­ти.

[email protected]

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Что мне теперь делать ?!

Женщина, которую ты любишь, женщина, с которой ты хочешь быть, женщина, которую ты чувствуешь своей родственной душой, оставила тебя, чтобы снова сойтись со своим бывшим. Ой. Дело в том, и хотя эту пилюлю сложно проглотить, она предпочла вам другого мужчину, и нам нужно выяснить, почему.

Это не будет приятной вещью для чтения, но она предоставит вам инструменты, необходимые для того, чтобы вытащить ее из его рук и вернуть в свои ! Я не собираюсь приукрашивать это, это сложный вопрос, но будьте уверены, что ее МОЖНО вернуть.Если вы думаете: «Она бросила меня ради своего бывшего, и я хочу знать, как заставить ее выбрать меня», вы находитесь в нужном месте. Вам придется задать себе несколько сложных вопросов, но я собираюсь помочь вам в этом.

Я знаю, что вы, вероятно, сейчас чувствуете себя неуверенно, расстроенным и сбитым с толку, но нам придется отбросить все эти эмоции прямо сейчас, чтобы сосредоточиться на том, что здесь происходит. Нам нужно точно определить, что заставило ее выбрать бывшего вместо вас, даже если она сказала, что вы «отличный парень…»

Почему она бросила меня ради своего бывшего ?!

Дело в том, что ваша бывшая чувствовала, что в ваших отношениях чего-то не хватает, что она могла найти в отношениях с бывшим.

Возможно, она чувствовала, что ее недостаточно ценили, или, возможно, она чувствовала, что вы слишком много внимания уделяете ей. Некоторые люди могут чувствовать себя задыхающимися и нуждаются в другом балансе в отношениях. Если она чувствовала себя недооцененной вами, это означает, что вы, возможно, не выражали ей свою благодарность так, как ей хотелось бы. Она знает, каково это быть в отношениях со своим бывшим, и, возможно, она знала, что он сможет заставить ее чувствовать то, что она хотела.

Еще одна причина, по которой люди могут подумать: « Моя девушка вернулась к своему бывшему », заключается в том, что она не чувствовала достаточной поддержки. У всех нас очень насыщенная жизнь, в которой происходит много разных вещей, и мы иногда пренебрегаем нашими партнерами. Возможно, она открылась вам о своих чувствах, но также возможно, что она этого не сделала, особенно если она знала, что может вернуться к своему бывшему, и он поддержит ее так, как ей нужно.

Недавно я работал с клиентом, который сказал мне: «Когда мы были вместе, я помню, как задавался вопросом:« Моя девушка больше, чем ее бывший ? »Было такое ощущение, что у них были незаконченные дела или что-то в этом роде, и всякий раз, когда она говорила о нем, она говорила становиться странным.Я попросил его уточнить, что он имел в виду под этим.

«Она смотрела вниз и пыталась сменить тему или говорила мне что-то вроде:« Он действительно хороший парень ». Это заставило меня почувствовать, что она скучает по нему, а затем однажды она рассталась со мной. Мы были вместе около полутора или двух месяцев, и я действительно влюбился в нее, но позже я узнал, что моя девушка вернулась к своему бывшему ».

У нас был классический случай отношения отскока , и мой клиент был отскоком.Она явно была не в восторге от своего бывшего и начала встречаться с моим клиентом, чтобы двигаться дальше, но она решила, что вместо этого хочет быть со своим бывшим.

Какой бы ни была причина, ей нужно что-то другое. Ключ к ее возвращению — проанализировать ситуацию и выяснить, что именно она ищет. Таким образом, вы можете сосредоточиться на том, какие улучшения вам нужно будет начать делать.

Если она понимала, что ей не нравятся отношения с вами, это могло означать, что она чувствовала, что прикладывает все усилия.Когда девушка начинает чувствовать, что отношения односторонние, она начинает в этом сомневаться. В этой ситуации она начала думать: «Мои отношения с моим бывшим не были такими…»

Со временем эта мысль закрепилась в: «Я бы предпочла быть со своим бывшим».

Итак, что вы можете с этим поделать?

Она рассталась со мной и вернулась к своему бывшему: Что мне делать?

Сейчас самое важное — показать ей, что ты изменился. Есть причина, по которой она предпочла эти отношения вашим, и вы должны показать ей, что вы можете дать ей то, что она ищет.

Это требует от вас некоторого анализа. Сядьте и запишите причины, которые она назвала вам для разрыва, а также причины, которые она, возможно, не называла вам. Иногда люди не обращают внимания на некоторые детали, потому что не хотят причинять больше боли, чем им нужно. Так что вам придется быть очень честным с самим собой. Какие элементы отношений ее не устраивали? Какие элементы вашей личной жизни ее не устраивали?

Не забывайте, что в вас есть что-то, что она увидела в вас, что привлекло ее к вам, поэтому убедитесь, что вы держитесь за это и совмещаете это с другими, позитивными изменениями.Можно обратиться к друзьям и семье за ​​честным советом по этому поводу. Спросите их, какие элементы вам, возможно, придется изменить, чтобы исправить это.

Когда вы думаете: « Она бросила меня ради своего бывшего, вернется ли она », имейте в виду, что изменение вредных привычек и поведенческих черт — идеальный способ привлечь ее обратно, но это также может принести вам пользу. линия во всех аспектах вашей жизни.

Тем не менее, убедитесь, что вы вносите эти изменения не ТОЛЬКО потому, что хотите вернуть своего бывшего.Когда вы так думаете, эти изменения обычно остаются только поверхностными. Вы хотите измениться, чтобы улучшить свою жизнь, улучшить отношения и повысить самооценку.

Используйте это время, чтобы действительно стать лучшей версией себя. Ничего страшного, если она прямо сейчас с тобой не контактирует. (И нет, правило о запрете контактов не для вас в этой ситуации!) Убедитесь, что вы не задушите ее, когда общаетесь, но убедитесь, что используете возможности социальных сетей.Публикуйте фотографии той жизни, которой вы живете сейчас, поездок, которые вы совершаете, времени, которое вы проводите в тренажерном зале, новых баров и ресторанов, которые вы посещаете, новых занятий, которые вы делаете, и т. Д.

Другими словами, сделайте свою жизнь настолько интересной, чтобы ей стало казаться, что она что-то упускает. Даться и умолять ее вернуть вас ни к чему не приведет. Вы хотите вдохновить ее, а не заставлять ее жалеть вас.

Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь оставлять свои комментарии в разделе ниже или , свяжитесь со мной или с кем-либо из нашей команды экспертов прямо здесь !

Желаю вам всего наилучшего в жизни и любви,

Твой тренер, когда она оставила тебя ради своего бывшего

Адриан

Как уйти от бывшей подруги и победить девушку, которую ты любил Знания для мужчин

Я не мог ‘ т дышать.

Костяшки пальцев у меня побелели, когда я сжал руль потрепанной Хонды изо всех сил, на которые только мог.

«Как она могла так со мной поступить!» Я закричал.

«Я так сильно ее любил… разве она не видит, как это больно?»

Ранее в тот же день я встретился со своей девушкой на том, что, как я думал, будет нашим обычным веселым свиданием.

Но как только я увидел ее, я понял, что что-то не так. Она вела себя не так, как она сама. Она была холодной… далекой… странной.

Я спросил ее, что случилось, и, прежде чем она смогла открыть рот, мой живот сжался в узел, мои руки вспотели, а лицо побелело.

«Эндрю … — сказала она как можно мягче, — я не думаю, что у нас что-то получится. Я думаю, мы должны пойти разными путями ».

Я чувствовал, что это надвигается неделями. Я не хотел этого признавать, но подсознательно знал, что все это время между нами что-то не так.

И вот так … все свидания, смех, секс, переживания рухнули, и любовь всей моей жизни захотела покинуть меня.

Я вызвал больного на работу в следующие три дня, не в силах подняться с постели или продержаться более трех часов без неконтролируемого слома.

Вся моя жизнь рушилась вокруг меня, и я был убежден, что никогда больше не найду женщину «похожую на нее».

Разрыв подпитывал мое растущее чувство безнадежности и отчаяния. Начались ложные рассказы. Я сказал себе, что я сломленный человек. Что меня больше никто никогда не полюбит. Что я был обречен умереть в одиночестве, с разбитым горем и одиноким.

В течение нескольких месяцев я погрузился в свое горе и жалость к себе, с трудом удерживая свою работу и напиваясь до сна, погрузившись в отчаяние.

Затем, через месяц, поздно ночью, я ворочался и не мог заснуть, проваливаясь в более глубокую яму, думая, что эта боль никогда не исчезнет, ​​когда меня поразило озарение, изменившее жизнь.

Что, если бы вы использовали эту боль, чтобы подпитывать еще большую жизнь?

Впервые за несколько недель я почувствовал, как по моим венам пробежал импульс силы.

Тогда меня осенило…

«Бедствия, через которые вы проходите, могут либо уничтожить вас, либо стать катализатором беспрецедентного успеха. Вы сами выбираете повествование ».

И в тот момент я решил поменяться. Чтобы набраться смелости стать человеком, которым я всегда хотел быть, выполните моих мечтаний и построите жизнь , которую я, , хотел.

Я понял, что вся боль, которую я испытывал, может либо сломить меня, либо превратить меня в более обоснованного и полноценного человека.

Это произошло не в одночасье, но однажды я начал трансформировать себя.

Я уволился со своей душераздирающей работы в розничной торговле и начал онлайн-бизнес, которым я был увлечен. Я с головой окунулась в мир социальной динамики, изучая привлекательность и социальную динамику, а также узнавая, как быть более обоснованными и уверенными с высококачественными женщинами. Я начал заниматься в спортзале сильнее, чем когда-либо в моей жизни, и сверхурочно, человек, которым я стал, был совершенно неузнаваем по сравнению с моим прежним «я».

Я вел процветающий бизнес в лучшей форме, ежедневно сталкиваясь со своими страхами и встречаясь с теми женщинами, о которых большинство мужчин только мечтают.

Что еще более важно… Я был на самом деле благодарен за разрыв, который я пережил. Он преподал мне бесценные уроки любви, жизни и моей личности как мужчины. Это заставило меня расти, развиваться и трансформироваться изнутри. Он зажег огонь под моей задницей и стал сигналом для пробуждения, который мне был нужен, чтобы преобразовать каждую область моей жизни к лучшему.

И, если вы примете меры в отношении того, чем я собираюсь поделиться с вами, ваш разрыв — каким бы разрушительным он ни казался — может сделать то же самое для вас.

Если любовь всей вашей жизни оставила вас … если вы охвачены гневом, депрессией и замешательством и задаетесь вопросом, как, черт возьми, вы собираетесь восстановить свою жизнь после разрыва и найти любовь, которую вы потеряли с кем-то другим … Я понять свою боль.

Я был там. Я знаю каково это.

Но я также знаю, что не обязательно оставаться таким образом.

Вы можете преодолеть боль, которую испытываете прямо сейчас. Вы можете узнать, как преодолеть кого-то… как отпустить того, кого любите… как забыть свою бывшую девушку, стать сильным заземленным мужчиной и прожить необыкновенную жизнь, наполненную невероятными переживаниями с женщинами, которые ценят и любят вас так же сильно — если не на больше — на больше, чем когда-либо делал ваш бывший.

Запомните мои слова — вы можете двигаться дальше и снова обрести любовь.

Это будет нелегко.И это не произойдет в одночасье. Но если ты хочешь научиться забыть девушку и уйти от своей бывшей девушки… Я могу показать тебе.

Давайте углубимся.

Ваш определяющий момент как человека и три пути впереди вас после разрыва

Прежде чем мы погрузимся в мельчайшие тактики, и я научу вас, как уйти от бывшего, Сначала мы должны обратиться к часто упускаемому из виду вопросу о расставаниях и потерях.

То, как вы справитесь с разрывом, будет, к лучшему или худшему, одним из определяющих моментов для вас как мужчины.

Попав в агонию разрыва, легко выйти из-под контроля и стать жертвой бесчисленных пороков, отвлекающих факторов и ядовитого мышления. Если вы не будете осторожны, одно неудачное расставание может испортить ваши взгляды на женщин, связи и любовь, что приведет к годам ненужной душевной боли и цинизма.

Когда мужчины «теряют» любовь всей своей жизни и переживают окончание отношений, которые, как они думали, будут длиться вечно, у них часто возникает соблазн сказать: «К черту! Моя жизнь окончена, и я больше никогда не найду любви.И, если его не сдерживать, эта токсичная вера проникнет во все аспекты их мировоззрения и приведет к нескончаемому трудоголизму, чтобы «доказать свою ценность», ненасытному сексуальному аппетиту (спать с десятками женщин без всякой связи, чтобы заполнить дыру. оставленные их бывшей девушкой), экзистенциальное беспокойство, депрессия и, в крайних случаях, насилие.

Итак, прежде чем вы научитесь забыть девушку, которую вы думали жениться или уйти от бывшей, вы должны понять, что на самом деле поставлено на карту.

Для этого я хочу проиллюстрировать три пути к «выздоровлению», которые большинство мужчин выбирают сознательно или неосознанно после разрыва отношений, используя трех мужчин (в общих чертах на основе мужчин, которых я знаю лично) Люка, Гарретта и Дэниела.

Несмотря на то, что все трое мужчин пережили одно и то же событие — любовь всей их жизни покинула их, — способ, которым они выбрали ответ на это событие, сильно расходится на три разных пути.

Во-первых, у нас есть Гаррет, который выбрал Путь Отчаяния.

Его «любимый наркотик» — не алкоголь, марихуана или кокаин, а ложная надежда, неверие и самобичевание.

Его настоящий «кайф» возник из ложной надежды на то, что он каким-то образом «вернет» своего бывшего… отрицание того, что произошло, и извращенное чувство жалости к себе, вызванное его верой в то, что он «потерял» любовь он больше никогда не сможет найти.

В течение нескольких месяцев он каждый день звонил своей бывшей девушке и писал СМС, извиняясь за свои ошибки и обещая сделать лучше. Он хранил ее фотографии в своем телефоне и держал за старую рубашку, которую она оставила у него дома в качестве «знака» отношений, и регулярно плакал перед сном, держа ее в руках и желая, чтобы она забрала его обратно.

Когда она заблокировала его номер, он решил пойти к ее порогу пьяный и бессвязный, исповедуя свою любовь и умоляя ее снова поставить его на колени.

Хотя она все еще любила его, когда их отношения закончились, и даже подумывала о том, чтобы вернуться к нему … его нужда и отчаяние отталкивали ее все дальше и дальше … подтверждая, что она сделала правильный выбор и увернулась от массивной пули — слабое приятное парень.

Ночью он проводил время, просматривая ее учетные записи в социальных сетях, «любя» старые фотографии и отправляя ей пьяные эмоциональные тексты, сопровождаемые гневными сообщениями, всякий раз, когда он видел новый пост, в котором говорилось, что она наслаждается своей жизнью.Когда она наконец сделала свои учетные записи в социальных сетях «частными», он создал поддельные учетные записи, чтобы продолжать виртуально преследовать ее.

Он даже зашел так далеко, что использовал ее истории из Instagram и Snapchat, чтобы выяснить, где она была по выходным, чтобы он мог «случайно» натолкнуться на нее и попытаться еще раз умолять ее.

С каждым отказом он приходил в отчаяние. Вместо того, чтобы исцелиться от испытаний и уйти от бывшей девушки, он усиливал боль, и каждая неудачная попытка казалась новым разрывом.Отрицание, гнев, торги и, в конечном итоге, депрессия стали преобладающими эмоциями, управляющими его жизнью.

После месяцев отказа и угроз запретительного судебного приказа он упал в глубокое море ненависти к себе и жалости.

Он считал, что «упустил» свой единственный шанс обрести настоящую любовь, и вместо того, чтобы учиться на опыте и работать, чтобы расти как мужчина … он отреагировал на разрыв с нуждой, слабостью и отсутствием самоуважения. для него самого.

Не в силах отвлечься от потерянной возлюбленной, он не пытался познакомиться с новыми женщинами и потратил почти четыре года своей жизни, полагая, что она «Лучшая из тех, что у меня когда-либо были.

Он не стал сильнее из-за невзгод, с которыми он столкнулся … он был сломлен из-за того, что потерял десятилетие своей жизни в постоянной борьбе.

Затем у нас есть Люк… который выбрал Путь Разрушения.

После разрыва Люк чувствовал себя потерянным, одиноким и разочарованным. Вместо того, чтобы признать болезненные эмоции, которые он испытывал, он решил справиться с болью разрыва, идя по пути самоуничтожения.

Эмоциональные последствия были для него невыносимы.Он не проделал глубокой внутренней работы, чтобы обработать свои эмоции и исцелиться от разрыва здоровым образом, и поэтому … он попытался сбежать и забыть о том, что произошло, приняв наркотики, алкоголь, порно и бессмысленный секс с женщинами, которых он не делал. Плевать.

Несмотря на то, что он был в первую очередь ответственен за разлуку, он зря потратил все свое время и энергию, обвиняя свою бывшую девушку в том, как закончились их отношения… .Непрерывно ругаясь на всех, кто будет слушать и писать в социальных сетях. посты о том, какой она была «сукой» и как он «рад», что она ушла из его жизни (хотя ничто не может быть дальше от правды).Его гнев лишь отравил его собственную жизнь и помешал ему оправиться от разрыва.

Медленно, но верно его наркомания и безудержное бабничество начали влиять на другие области его жизни. Его производительность на работе начала ухудшаться. Из-за его ядовитого и ожесточенного отношения его друзья начали уходить, заставляя его удвоить свои пороки. Он начал набирать вес из-за пропусков тренировок, употребления нездоровой пищи и чрезмерного употребления алкоголя. Его нездоровые привычки только разжигали растущий огонь депрессии, беспокойства и никчемности.

Через несколько месяцев он стал безработным, жил за счет своего брата и пристрастился к алкоголю, порно и бесчисленным другим развлечениям.

Каким бы экстремальным ни казался этот пример, я видел, как этот сценарий и точный разыгрывался в жизнях многих друзей и знакомых на протяжении многих лет. Без четкого плана выздоровления самоуничтожение может стать вашей настройкой по умолчанию и привести к тому, что вы потратите лет своей жизни, прячась от боли разрыва вместо того, чтобы столкнуться с ней и уйти от бывшей девушки.

И Люк, и Гаррет позволили своему разрыву стать (негативно) определяющим моментом в их жизни… они позволили ему лишить их силы как мужчин… оставить их разбитыми горем и ослабить вместо того, чтобы использовать это для того, чтобы стать сильнее.

Даниил, однако, выбрал другой путь… Путь роста.

Хотя Даниэль был так же опустошен своим разрывом, вскоре он понял, что пути разрушения и отчаяния остановят его рост как человека и не позволят ему испытать истинное исцеление.

Хотя он был эмоционально ранен разрывом со своей бывшей девушкой, он не позволял эмоциям бесконечно контролировать свою реакцию.

Да, он провел первый месяц после разрыва в отрицании (как и все мы). Приняв случившееся, он разозлился на себя, своего бывшего и весь мир… но знал, что этот гнев ничего не даст.

Он никогда не говорил плохо о своей бывшей возлюбленной и (как бы он ни хотел) никогда не тосковал по ней и не умолял вернуть его.

Вместо этого он пожелал своей бывшей девушке всего наилучшего (как внешне, так и внутренне). Несмотря на свое желание, он знал, что поддержание контакта с ней приведет к ненужной боли и продолжительному горю, и решил не звонить и не писать ей, пока он не будет эмоционально и духовно готов возобновить платоническую дружбу… если это так. На следующий день после их разрыва он собрал все ее вещи и любые подарки или «напоминания», которые могли замедлить процесс заживления, и оставил их у входной двери с искренней нотой признательности и благодарности за хорошо проведенное время, которое они провели.

Вместо того, чтобы обратиться к наркотикам, алкоголю, порно и новым женщинам, он решил потратить шесть месяцев на работу над собой и остаться одиноким, чтобы тщательно осмыслить свои эмоции и извлечь уроки из разрыва со своей бывшей. Он размышлял о своих прошлых отношениях, делал дневник о своем опыте — подробно описывая свои собственные недостатки, проблемы с совместимостью и уроки, которые он принесет с собой в следующие отношения — и провел несколько ночей в тихих размышлениях … плохо и некрасиво.

Что еще более важно, он вложил свое вновь обретенное время и энергию в то, чтобы стать более сильным, более приземленным человеком и получить ясное представление о видении, которое он хочет для своей жизни, вместо того, чтобы зацикливаться на своем бывшем.

Он удвоил свои тренировки, регулярно посещая тренажерный зал и посещая несколько групповых тренировок каждую неделю, чтобы познакомиться с новыми людьми и избежать изоляции. В свободное время он начал развивать навыки, которые помогли ему продвинуться по карьерной лестнице, а также личные увлечения, которые он позволил атрофировать во время своих отношений, а именно: игра на гитаре, походы и бразильское джиу-джитсу.

«Освобождение» от творческих и физических занятий и связь, которую он испытал с другими, помогли ему осознать правду о своей ситуации. То, что у него было , сыграло решающую роль в прекращении отношений … но его бывший был лишь одним из многих любовников, которых он испытает в своей жизни.

Чтобы сдержать депрессию после разрыва отношений, он почти каждую вторую ночь гулял с друзьями и семьей, чем мог занять себя и сосредоточился на том, чтобы двигаться вперед в своей жизни вместо того, чтобы оглядываться назад.

По прошествии шести месяцев женщины из его класса йоги начали интересоваться Дэниелом, поэтому он снова начал встречаться, но медленно и небрежно, все еще сосредоточиваясь на своих личных амбициях.

Вместо того, чтобы сразу же начинать отношения (позволяя своему пенису управлять шоу), он решил не торопиться, познакомившись со многими разными женщинами и стараясь «отсеивать» их и удостовериться, что они действительно совместимы с тем, кем он был. и жизнь, которую он хотел построить.Еще год он продолжал эту тенденцию, случайно встречаясь с несколькими женщинами, часто одновременно (всегда честно говоря о своих намерениях и сосредотачиваясь на росте), и развивая свои навыки влечения и социальной динамики.

Через 18 месяцев он встретил другую женщину, которую он выбрал из числа вариантов и изобилия, и решил вступить в новые отношения, взяв уроки, которые он извлек из своего последнего разрыва, и применив их, чтобы создать еще больше захватывающая и интимная любовь со своим новым партнером.

Поскольку он «потерял» любовь всей своей жизни, он стал более счастливым, здоровым и влюбленным в своего нового партнера, чем когда-либо прежде.

Прямо сейчас вы стоите перед тем же выбором, что и Люк, Гарретт и Дэниел.

Выбор позволить этому разрыву сломать вас и попасть в ловушки зависимости, экзистенциальной тревоги и депрессии … или выбор учиться на своих ошибках и расти …

… Решить, что прямо сейчас , вы собираетесь сделать это моментом, когда все в вашей жизни изменится к лучшему … когда вы оглянетесь на годы назад и скажете: «Это было одно из лучших событий, которые когда-либо случились со мной» … когда вы решили войти в свою величие и использовать боль для достижения успеха в жизни, о котором вы всегда мечтали…

Этот выбор сделать нелегко.Нелегко сохранять перспективу, выполнять глубокую внутреннюю работу, задавать трудные вопросы и брать на себя обязательство идти по пути, по которому меньше путешествовали. Но по личному опыту могу сказать … стоит .

Расставание, которое я пережил почти десять лет назад было лучшим, что когда-либо случалось со мной. Он поставил меня на путь беспрецедентного роста и успеха и подогрел огонь моих амбиций, помогая мне стать тем человеком, которым я являюсь сегодня. Без боли, которую я испытал тогда, я не был бы мужчиной и не жил бы той жизнью, которая мне нравится сейчас (вы бы тоже не прочитали это).

И сегодня я собираюсь показать вам именно , как я успешно преодолел и ушел от бывшего, и как, если вы готовы выполнять работу, вы тоже можете это сделать.

Как справиться с любимой девушкой, сохраняя перспективу и оставаясь терпеливым

Первое и самое важное, что вы можете сделать, справляясь с последствиями разрушительного разрыва, — это сохранять перспективу и понимать реалии предстоящего вам путешествия .

Если у вас не были адские отношения, время, которое вы провели с бывшим, вероятно, было наполнено множеством положительных переживаний (даже если их трудно вспоминать).

Вы смеялись, играли, отлично занимались сексом и вместе отправлялись в приключения. Тот факт, что «все кончено», не унижает эти впечатления не больше, чем просмотр финала вашего любимого телешоу отрицает то, насколько вам понравилось смотреть это шоу.

Что еще более важно, вы не «потеряли любовь», как вы могли бы сказать себе. Вы потеряли одного человека из своей жизни. И, как бы бессердечно это ни звучало, человек, которого можно (и будет) заменить.

Расставание не означает, что вы потеряли любовь, точно так же, как попадание машины в аварию означает, что вы потеряли способность когда-либо снова водить машину.Возможно, вы потеряли конкретный автомобиль , который вы привыкли использовать для удовлетворения своих потребностей… но эти потребности могут быть удовлетворены с помощью другого автомобиля.

Более того (за некоторыми исключениями) ваш разрыв не повлечет за собой постоянных или излишне болезненных последствий.

Для многих мужчин, читающих это, ваша бывшая, скорее всего, не забеременела вашим ребенком, и, в отличие от многих разведенных мужчин, мужчин, вы можете полностью расстаться. Здесь нет адвокатов, семейных судов, битв за опеку, юридических споров, алиментов, алиментов, лжи или обмана.

Я знаю десятки мужчин, которые были полностью уничтожены на долгие годы (в некоторых случаях на десятилетия) из-за ужасного развода или разрыва отношений с ребенком и адвокатами.

Но, если предположить, что вы не женились и не забеременели, вам не придется иметь дело с или из этого. Вам просто нужно уйти.

Вместо того, чтобы вся ваша финансовая инфраструктура была скомпрометирована бывшей женой, или вместо того, чтобы платить 20% вашего валового дохода тому, кто больше не любит вас (пока она спит с другими мужчинами) и тратит деньги на себя, а не на ребенок, вам просто остается задача перестроить свою жизнь и найти нового партнера, который разделяет ваши ценности и видение.

Ваша бывшая девушка не может претендовать на ваши финансы, инвестиции или будущее, и у вас есть неоценимая возможность извлечь уроки из своей утраты, выздороветь и снова вступить в игру свиданий как более сильный и обоснованный мужчина. Теперь, если вы пережили развод, это руководство по-прежнему будет вам очень полезно, но стоит упомянуть о тех, кто этого не сделал.

Я не делюсь этим, чтобы свести к минимуму боль, которую вы испытываете — расставания болезненны независимо от их характера — просто чтобы дать вам перспективу и помочь вам найти лучшую сторону в ужасной ситуации.

Но перспектива мало помогает облегчить горе, которое вы, вероятно, испытываете, и, как бы важно не понимать, что вы не потеряли, еще важнее понять, что исцеление требует времени.

Один из наиболее частых вопросов, которые я получаю от мужчин, которые изо всех сил пытаются понять, как преодолеть горе, — это: «Сколько времени нужно, чтобы забыть кого-то?» Они хотят знать, как избавиться от бывшей девушки и как быстро избавиться от нее.

Но простая правда в том, что на это нужно столько времени, сколько нужно.

Не существует универсального ответа. Конечно, есть вещи, которые вы можете сделать, если хотите узнать, как быстро пережить разрыв, но исцеление требует времени.

Некоторым мужчинам на то, чтобы избавиться от бывших подруг, требуется всего несколько недель… для других — месяцы… а для некоторых — годы.

Время, которое вам понадобится, чтобы преодолеть свою бывшую девушку, будет зависеть от ряда переменных, от продолжительности отношений, от причины, по которой вы расстались (например.грамм. обычно требуется больше времени, чтобы преодолеть разрыв, вызванный неверностью, чем разрыв, вызванный логистикой), общее качество вашей личной и профессиональной жизни за пределами ваших отношений и ваше общее эмоциональное и духовное благополучие как мужчины.

Итак, вместо того, чтобы спрашивать: «Сколько времени нужно, чтобы пережить разрыв?» или «Сколько времени нужно, чтобы забыть кого-то?» спросите себя: «Что может сделать I, , чтобы как можно быстрее излечиться от разрыва?» Сосредоточьтесь на процессах , которым вы должны следовать, а не на результате.

Вы не можете контролировать эмоции, которые испытываете, или то, как разрыв влияет на вашу психику. Но вы можете контролировать свою реакцию на эти эмоции и то, как вы с ними справляетесь.

Чтобы справиться с бывшими подругами, нужно время.

Однако вы можете вылечить быстрее, изменив истории, которые вы выбираете, чтобы рассказать себе о разрыве и его значении для вашего будущего.

Как преодолеть кого-то, восстановить свою жизнь и обрести внутреннюю свободу

Как только вы получите некоторое представление о реалиях вашего разрыва, важно начать работать над своим мышлением в отношении самого разрыва.

Многие мужчины позволяют своему разрыву с бывшей девушкой определить, кем они являются как мужчины. Сознательные или бессознательные, они позволяют этому искажать и извращать их самооценку, разрушать их самооценку и отравлять саму суть их мужской души.

Хотя такие вещи, как упражнения, общение и работа над собой (все это мы рассмотрим позже), могут помочь вам в вашем путешествии … если вы не разовьете свое мышление и не научитесь видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, ваши усилия будут быть напрасным.Внешне может выглядеть так, как будто вы исцелились. Но внутри, осознаёте ли вы этот факт или нет, вы будете нести боль разрыва годами, а возможно, и десятилетиями.

Чтобы по-настоящему исцелить, вы должны исправить свое мышление. Вы должны понимать реалии того, что вы испытали, и их истинные последствия.

1. То, что вы испытываете, нормально

Я опросил более 400 ведущих мировых экспертов по отношениям, мужественности, бизнесу и личностному развитию.

И все они, почти без исключения, пережили по крайней мере один душераздирающий разрыв. Фактически, я бы сказал, что каждый заземленный мужчина в какой-то момент потерял женщину, с которой, как он думал, он проведет свою жизнь.

За свою жизнь у меня было три серьезных разрыва, и каждый из них преподал мне новые уроки о любви, жизни и человеческом опыте.

Первый и самый важный шаг, который вы можете предпринять, чтобы исцелиться от разрыва, — это понять, что то, что вы переживаете, не просто нормально… это необходимо.

Мне еще предстоит встретить интересного, успешного и по-настоящему заземленного человека, который никогда не испытывал боли утраченной любви. Расставания — важная часть вашего роста как мужчины. Они преподают вам бесценные уроки, способствуют развитию и уверенности в себе и помогают лучше понять себя и женщин.

Да, больно терять женщину, которую, как вы думали, будет рядом с вами, «пока смерть не разлучит нас», но вы всегда должны помнить…

Жизнь не дает вам того, что вы хотите, она дает вам то, что вы необходимость.

И иногда лучшее, что может с вами случиться … то, что может помочь вам создать невероятную жизнь … может казаться адом на земле, когда вы проходите через это.

Но когда вы поймете нормальность того, что вы испытываете, и посмотрите на других мужчин, которые пережили подобную боль, с которой вы сталкиваетесь прямо сейчас (и даже больше), вы получите более широкое представление о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, и уметь справляться со своими эмоциями здоровым образом.

2.Это не конец, а новое начало

Находясь в муках недавнего разрыва, легко попасть в ловушку мысли: «Это конец».

Мужчины быстро теряют надежду и позволяют эмоциям преобладать над логикой, заставляя их думать, что они никогда больше не найдут любовь, которую потеряли.

Но простая правда в том, что вы можете и найдете другую женщину, с которой вы разделяете ту же (или более глубокую) любовь, что и ваш бывший.

Мы живем в мире изобилия.С социальными сетями, приложениями для знакомств и простым выходом из дома у вас есть доступ к более качественным женщинам, чем ваши предки могли представить за десять жизней.

И, какой бы удивительной ни была ваша бывшая, она не единственная женщина, которая может заставить вас почувствовать «настоящую любовь». Эта идея — не что иное, как реакция на сложную ситуацию, вызванную биологическими и химическими веществами.

Хотя общество восхваляет и романтизирует идею иметь одного любовника на всю жизнь, это не только нереально, но и нездорово.Любовь принимает разные формы и может выражаться по-разному. Любовь, которую вы испытываете к одному человеку, может сильно отличаться от любви, которую вы испытываете к другому. И, ограничивая себя только одной женщиной на всю оставшуюся жизнь, вы по умолчанию ограничиваете широту своей жизни.

Есть множество отношений и опыта. Некоторые женщины, которые в настоящее время могут проживать в разных городах и даже странах. И чем больше у вас будет любовников (примечание: я имею в виду не отношения на одну ночь, а по-настоящему близкие и глубокие связи с женщинами на протяжении всей вашей жизни), тем шире и интереснее будет ваша жизнь.

Если у вас долгая история любовников … когда вы испытали иностранных любовников, горячих и сильных любовников, доминирующих любовников, покорных любовников, вы получите большую признательность и понимание того, что такое любовь на самом деле .

По мере того, как вы переживаете разрыв, вы должны изменить свое мышление с «Это конец» на «Это новое начало!» Завершение ваших старых отношений открывает новые возможности для знакомства с новыми любовниками и стилями романтики, что в конечном итоге делает вас более опытным, более обоснованным и понимающим любовником.

Это не обязательно означает, что вы сделали что-то постоянно неправильно (чаще всего вы просто выбирали несовместимого партнера с самого начала). И из завершившихся отношений еще предстоит извлечь уроки, но они не сделают вас сломленным или поврежденным мужчиной.

Потому что простая истина, которую готовы принять немногие мужчины, заключается в том, что большинство людей не влюбляются навсегда в одного и того же человека. И чаще, чем мы хотим признаться, «милые пожилые пары», которых мы видим прогуливающимися по улице, просто терпят друг друга.

Когда вы осознаете множество возможностей, доступных вам сейчас, когда вы одиноки, вы сможете ценить то, что у вас было, быть благодарным за то, что вы узнали, и перейти к новым и более полноценным переживаниям.

3. «Если ты действительно любишь ее, то отпусти ее»

Наше общество продвигает и поощряет нездоровые взгляды на любовь и романтику. Тип любви, которая является собственнической, определяемой страхом и недостатком, и, на самом деле, вовсе не любовью… а простым эгоизмом.

по-настоящему любить кого-то — значит хотеть для него самого лучшего. Не желать, чтобы они были в вашей жизни из-за того, что они значат для вас . Но желать, чтобы они испытали все чудеса, приключения и удовольствия, которые может предложить эта короткая жизнь .

Иногда, несмотря на все ваши усилия, для бывшего любовника действительно лучше, если он уедет. Чтобы начать новое приключение, в котором вы играете роль второго плана, а не партнера. Это может быть сложно принять, но это правда.

Когда вы начнете разбираться в эмоциональных последствиях и личном опустошении, которое вы чувствуете после разрыва, задайте себе простой вопрос… «Действительно ли я люблю ее настолько, чтобы позволить ей уйти и быть счастливым в другом месте? Чтобы позволить ей быть свободной и вести жизнь , которую она хочет … даже если я не в этом особняк? »

Истинная любовь не притяжательна, и в ней нет места страху или недостатку. И хотя у вас может возникнуть соблазн попытаться вернуть ее или даже заставить ее ревновать, переспав с таким же количеством женщин (и хвастаясь своими «победами» в социальных сетях), не делайте этого.

Если вы действительно любили ее, вам нужно принять то, что произошло, и освободить ее из своей жизни.

Отношения длятся столько, сколько они существуют. Иногда один месяц, иногда десятилетие или два. Вы не должны сдаваться при первых признаках трудностей, но когда становится ясно, что ваши корабли плывут в разных направлениях, вы должны принять это с изяществом и смирением.

Это ничего не значит о вас как о мужчине. Это просто означает, что пришло время пойти разными путями и верить в то, что жизнь разворачивается для вас, а не против вас.

4. Воспользуйтесь силой тихого отражения

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать после сложного разрыва, — это проводить время в глубоком размышлении и самоанализе.

Ваш разрыв произошел по причине . Будь то то, как вы проявили себя как мужчина, как она появилась как женщина, выбрав не того партнера, или просто материально (например, она хотела переехать в Лос-Анджелес, а вы хотели остаться в Нью-Йорке). И, чтобы вылечиться и двигаться дальше, вы должны понять , почему ваш разрыв произошел.

Что не менее важно, вы должны понимать , почему вы испытываете те эмоции, которые испытываете сегодня. Несмотря на то, что я провел почти полдесятилетия со своей последней давней девушкой, наш разрыв был самым легким — скорее, «наименее трудным» — из всех, которые я когда-либо испытывал. Не потому, что я не любил ее или потому что я был взволнован тем, что остался один… а потому, что я уже проделал глубокую внутреннюю работу, чтобы понять, почему нам нужно было расстаться и что на самом деле означало наше расставание .

Вместо того, чтобы идти «легким путем» и просто утверждать, что «она была сукой», копайте глубже, чтобы выяснить корень проблемы.

Были ли у вас отношения, которые, как вы знали, не подходят для вашей жизни, потому что вы боялись оставаться в одиночестве?

Вы чувствуете себя подавленным, потому что вы искренне любили ее и будете скучать по ней в своей жизни… или потому что вы боитесь, что никогда не встретите другого любовника, такого же хорошего, как она, и вы боитесь, что вы только что потеряли «Лучшее, что у тебя когда-либо было»?

Твоя жизнь — отстой без нее? И теперь лучшая часть вашей жизни ушла? Что это говорит о вашем нынешнем образе жизни и о том, как вы проводите время?

Что на самом деле привело к разрыву отношений, и почему вы на самом деле чувствуете то же, что и сейчас?

Уделите время этим вопросам, поскольку их нелегко задать.

Пока вы не получите ясности по этим, по общему признанию, трудным вопросам, вам будет трудно исцелиться и полностью уйти от бывшего.

5. Смените свой фреймворк от потери к признательности

Когда отношения заканчиваются, многие мужчины впадают в состояние ядовитого пессимизма и осуждения. Они не могут справиться со своей потерей и поэтому отвечают единственным известным им способом… хроническим негативом, жертвенностью и страданиями.

В данный момент это может показаться приятным, и это, безусловно, самый простой способ «справиться» с вашей потерей, но эта рамка не делает ничего, чтобы служить вам или улучшить вас как мужчину.

Когда вы тратите свое время на негативные отзывы о себе, своем партнере и своих отношениях, вы подавляете возможности для роста и исцеления и быстро изолируете людей, которые заботятся о вас больше всего.

Чтобы по-настоящему забыть кого-то, кого вы любите, вы должны переключить разговор с отчаяния и потери на признательность и благодарность.

Да, отношения окончены. Это тяжело. Да, она, вероятно, делала вещи, которые сводили вас с ума, и вы, вероятно, действовали слабо и «необоснованно».Но размышления о негативе не помогут вам двигаться вперед.

Вместо этого вы должны ценить отношения такими, какими они были. Цените хорошо проведенное время, веселье, приключения, любовь и смех. Сосредоточьтесь на всем, что шло правильно, одновременно извлекая уроки из того, что могло быть лучше.

Токсичные эмоции подобны паразиту: если вы не избавитесь от них быстро, они будут распространяться и размножаться, пока не поглотят каждую клеточку вашего существа.

И только в благодарность вы найдете противоядие.

Что делать после разрыва: как двигаться дальше, используя свою «потерю» в качестве катализатора личного переосмысления

В конечном счете, оправиться от разрыва несложно.

Это непросто (и никогда не будет). Но это не сложно.

На самом деле, есть только три основных «столпа», которые помогут вам научиться уходить от любимого человека и восстановить свою жизнь.

1. Посвящается вашему личному развитию и росту как мужчина

Многие мужчины являются «серийными моногамистами».То есть с тех пор, как они учились в старшей школе, они были в почти непрерывной череде моногамных отношений. Может быть, они провели несколько недель или месяцев в одиночестве, но быстро нашли новую женщину, с которой можно было встречаться и в которую влюбились.

Они были зависимы от «кайфа» новых партнеров и до поистине разрушительного разрыва не желали тратить время на преднамеренное «одиночество», чтобы работать над собой.

В результате они определяются своими отношениями. Вместо того, чтобы узнать, кто они на самом деле, чего они на самом деле хотят (с женщинами и жизнью) и кем они хотят быть … они определяются тем партнером, которого они выбирают в данный момент.

Независимо от того, точно ли эта короткая фотография иллюстрирует вашу жизнь, важно, чтобы вы нашли время после разрыва отношений, чтобы посвятить своему собственному росту как мужчине.

Я не имею в виду несколько недель или даже несколько месяцев. Я имею в виду, что вы уделяете серьезное время (часто больше года), чтобы намеренно оставаться одиноким, и работать над развитием себя и извлекать уроки из этого опыта.

Когда вы одиноки, у вас есть возможность сосредоточить 100% своего времени, внимания, усилий и доходов на построении своей собственной жизни.

И, если вы серьезно отнеслись к предыдущим шагам, вы, вероятно, имеете хорошее представление о том, над чем вам нужно работать в своей жизни, чтобы стать мужчиной, которым вы должны быть.

Используйте это время, чтобы инвестировать в свою карьеру, чтобы углубить свое понимание себя посредством чтения, ведения дневника и медитации. Чтобы создать яркое физическое здоровье и построить более функциональное и сильное тело.

Посмотрите на свою жизнь объективно и спросите себя: «Какие проблемы в моей жизни усложняют мои отношения и мешают мне испытать любовь, которую я желаю?»

Вы постоянно переживаете из-за денег (и, как следствие, ссоритесь с вашими партнерами из-за денег)? Затем потратьте следующие 6 месяцев на выплату долга, создание «военного сундука» и поиск карьеры, которая заполнит ваш банковский счет и , что даст вам больше свободы.

Вы изо всех сил пытаетесь создать идентичность, когда у вас нет партнера в жизни? Затем используйте время после разрыва отношений, чтобы разжечь старые страсти, исследовать новые увлечения и развить себя в заземленного человека с множеством захватывающих и приключенческих занятий, наполняющих вашу жизнь.

Вы чувствуете себя потерянным и изо всех сил пытаетесь найти смысл в жизни? Тогда отправляйтесь в приключение. Путешествуйте в новые страны, исследуйте новые увлечения и создайте миссию, которая привнесет в вашу жизнь больше смысла и цели, чем когда-либо могли бы (или должны были бы) отдельные отношения.

Работайте над самостоятельно, и проделайте глубокую внутреннюю работу, необходимую для того, чтобы стать таким мужчиной, который сможет сохранить в своей жизни качественных женщин. Если вы сделаете это, вы позже снова войдете в игру свиданий как более сильный, более обоснованный мужчина, способный выбрать правильного партнера (или партнеров) из места изобилия.

2 . Уделяйте больше времени развитию дружбы и связей

После разрыва отношений легко закрыть себя для внешнего мира.Чтобы изолировать себя от людей, которые заботятся о вас больше всего, и вообще отказаться от социального взаимодействия.

Однако настоящий секрет богатой и увлекательной жизни на свиданиях состоит в том, чтобы сначала построить изобильную и захватывающую социальную жизнь.

Когда у вас есть группа друзей и сплоченная группа «братьев», с которыми вы можете разделить путешествие, все в жизни становится проще. У вас есть другие мужчины, которые могут помочь вам преодолеть трудности и не упустить из виду боль, которую вы чувствуете.

Сразу после разрыва я рекомендую вам записывать себе больше социальных мероприятий каждую неделю. Каждую вторую ночь в неделю ужинайте с друзьями. Посещайте больше вечеринок и общественных мероприятий. Проведите время, воссоединяясь с друзьями, которых вы давно не видели (вероятно, из-за ваших предыдущих отношений).

Создавая «социальную избыточность» и имея больше «точек цели» — отношений, которые придают вашей жизни смысл и волнение, — вы ускоряете процесс исцеления и уменьшаете вероятность попадания в ловушки нужды и стремления к одобрению.

Когда вы основываете все свое счастье, цель и достижения на одной вещи — , будь то карьера, отношения или что-то еще вне вашего контроля — страдание становится неизбежным.

Строя отношения и находя множество занятий, которые приносят счастье, цель и удовлетворение, вы станете более «антихрупким». Вы не будете так опустошены утратой или столкнетесь с кризисом идентичности, когда ваша работа упадет или ваш любовник покинет вас.

Инвестирование в социальную жизнь также упростит знакомство с новыми женщинами и установит настоящие связи ( лот легче встретить женщину через «социальное направление», чем через холодный подход или онлайн).

Чем больше вы общаетесь, тем лучше станет ваша жизнь и тем быстрее вы выздоровеете. Да, вам следует сосредоточиться на собственном личностном росте и развитии, но не забывайте, что это путешествие предназначено для многих людей, которые тоже любят и заботятся о вас.

3. Повторно войти в пул знакомств (с оговоркой)

Наконец, после выполнения всех перечисленных шагов, вы можете снова войти в пул знакомств через несколько месяцев после разрыва.

Однако…

Вы, вероятно, почувствуете искушение начать серьезные свидания и вступить в другие серьезные отношения вскоре после разрыва.

Не надо.

Вместо этого делайте это медленно. Будьте честны с женщинами, с которыми вы встречаетесь, и дайте понять, что вы не стремитесь к моногамии или приверженности, а просто пытаетесь хорошо провести время с интересными людьми. Просто встречайтесь одновременно с несколькими женщинами и найдите это время, чтобы по-настоящему узнать, чего вы хотите и что нравится в женщине.

Создайте обширный пул знакомств и не торопитесь. Если вы активно не отвергаете качественных женщин … вы еще не достигли истинного изобилия.

Проводя больше времени с несколькими женщинами, вы не только узнаете больше о том, что вы хотите от потенциального партнера, но и о том, что женщины хотят от вас.

Это позволит вам снова войти в игру свиданий (то есть вы ищете серьезных отношений) с позиции силы, уверенности и власти и позволит вам войти в свои следующие отношения как по-настоящему заземленный мужчина, который может найти и и удержать женщину, которую он действительно хочет.

   Чтение по теме:    Как преодолеть любимого человека: 15 советов  

   Чтение по теме:    Как забыть любимого человека: 25 способов  

   Ссылки по теме:    Способы принятия и прекращения отношений  

   Ссылки по теме:    Что делать после разрыва отношений?  

   Ссылки по теме:    Как преодолеть разрыв и расти как личность