Боюсь пригласить девушку погулять: «Что делать, если боишься позвать девушку гулять?» — Яндекс Кью — samara-history.ru

Боюсь пригласить девушку погулять: «Что делать, если боишься позвать девушку гулять?» — Яндекс Кью

Содержание

Как пригласить девушку на свидание

Для некоторых мужчин пригласить девушку на свидание — как пройти по минному полю: вроде и знаешь все опознавательные знаки, но все равно ссышься, что ебанет. Да, вначале именно так и есть, но только с опытом можно избавиться от этого страха. Так что приступаем к теории, а твоя задача — применить все знания на практике.

Заранее нужно определиться, чего ты ждешь от этой встречи? Тебе так понравилась эта девушка, что ты планируешь построить с ней отношения или просто встретились, трахнулись, разбежались? Когда ты поймешь цель, будет проще понять, как пригласить девушку на свидание.

Содержание статьи:

15 дельных советов, как пригласить девушку на первое свидание

5 шагов перед тем, как позвать девушку на свидание.
Правила, как пригласить девушку на свидание.
Примеры приглашения на первое свидание.
3 возможных причины отказа девушки.
Как достойно принимать отказ?

Если ты проходил хотя бы один курс Akloni, ты знаешь, что самое важное — твоя уверенность.

Девушке нужна причина, чтобы согласиться на твое приглашение, и твоя уверенность — весомый аргумент. Не стоит долго подводить к теме. Это будет выглядеть, как будто ты ссышь. И даже если это правда, она не должна узнать, что у тебя трясутся коленки.

Какую девушку точно стоит пригласить на свидание?

У девушки интересная для тебя внешность. То есть тебя привлекло не просто наличие сисек и сочной жопы, а в целом тебе нравится смотреть на нее.
Она может поддержать разговор. Понимаешь, когда ты выбираешь девушку только по внешке, может оказаться, что одна ее ниточка в мозге не способна собирать слова в предложения. Соответственно, с ней можно или трахаться, или показывать друзьям, как обезьянку, а вот поговорить с такой дамой будет не о чем.
У вас есть общие интересы. Возможно, для вас обоих близка тема спорта или вы увлекаетесь метанием ножей. Когда есть общие интересы, тему для разговора будет несложно найти.
В ее глазах нет бегущей строки ОСТАВЬ МЕНЯ В ПОКОЕ. Подобные сигналы хорошо считывают мужчины, которые уже умеют знакомиться с девушками. Так что практикуйся, чтобы получать меньше отказов.

1. 5 шагов перед тем, как позвать девушку на свидание

Не думай, что один ты боишься. Девушкам тоже страшно идти на прогулку с незнакомцем. Давай подумаем, что может ее пугать:

Ты психопат, который мечтает увидеть ее внутренний мир не фигурально.
Ты очередной пикапер, которому просто нужна очередная победа.
Ты ничем не отличаешься от остальных ее бывших, которые делали больно.
Ты будешь что-то от нее требовать или абьюзить.

Я думаю, эти пункты ясны, как утренний стояк. С ее страхами более или менее понятно, а теперь давать разбираться с твоими загонами.

Тупо страшно

Страх сам по себе иррационален, поэтому тебе нужно его рационализировать. Чего конкретно ты боишься, когда думаешь, как пригласить девушку на первое свидание? Дай угадаю: ее отказа.

Этого боятся 80% мужчин, так что не ссы. Подумай, что изменится, если она откажет? НИ-ЧЕ-ГО! Вы просто будете дальше жить свои жизни, но тебе будет немного стыдно пару часов. Все!

Земля не остановится, человечество не вымрет, тебя не скинут с горы. Так что расслабься. Ее отказ — повод проанализировать свои ошибки и в следующий раз избежать их.

Как с ней общаться?

Все очень просто: ртом. Чтобы узнать, что она любит, спроси. Чтобы замаслить ее, сделай комплимент. Ты должен быть инициатором разговора, а не она. Так что запасись списком общих тем, которые ты хотел бы обсудить, а дальше действуй по ситуации.

Куда ее пригласить?

Главное, не на кладбище или в лес. А в остальном список мест, где можно культурно отдохнуть вместе с девушкой, миллион. Мой совет: всегда выбирай то, что тебе по карману.

Если ты начнешь понтоваться на первом свидании, дальше придется поддерживать образ. У тебя хватит денег, чтобы водить ее по ресторанам и дарить дорогие подарки? Нет? Значит, начни с простого: прогулка в парке, пикник, недорогое, но уютное кафе.

Когда приглашать?

“А вдруг она завтра занята? А если у нее другие планы?” Ну, ок. Сегодня ты распускаешь сопли с приглашением, а завтра конец света. И что? И все.

Чего тянуть? Познакомился на улице и сразу взял номер, набрал через пару часов и пригласил на свидание. Познакомились в сети? Ок, дальше схема та же. Зачем тянуть кота за яйца?

Не завышай ее значимость

Мужчина в любых отношениях главный. Запомни это, а лучше — запиши. Научись показывать свою уверенность, прокачай внутреннего лидера. Девушка хочет видеть рядом сильного партнера, а не половую тряпку.

2. Правила, как пригласить девушку на первое свидание

Каждая девушка индивидуальна, но на первое время тебе может понадобиться план действий, чтобы ты не затупил.

Помнишь, что я писал раньше? Ты выбираешь время и место. Но никто не запрещает предложить ей, например, две даты на выбор: “Я могу в среду на 18:00 или в четверг на 19:00. Когда тебе удобнее встретиться?” Такой четкий план поможет не выглядеть идиотом.

От тебя должно разить уверенностью, так что включи альфача и приглашай так, чтобы у нее не было причин отказаться. Но помни, что отказ — не повод раскисать. Проанализируй и дальше в бой, но с другими мишенями.

Пусть твое приглашение будет интересным, но без пафоса. Например, “Слушай, я нашел кофейню с лучшим кофе в городе. Я не скажу, где она, но уверен, тебе понравится”.

И это заведение обязательно должно существовать, быть в людном месте и с шикарным кофе. Она идет на встречу с незнакомцем, поэтому твои слова должны полностью соответствовать действительности.

Твое приглашение должно подогреть желание встретиться, потому что появиться оно должно было еще на этапе знакомства. И не зацикливайся на шаблонах. Смотри по девушке. Если она достаточно простая и романтичная — выбирай нежное кафе с интересным видом. А вот бизнес-леди твоя нежнятина не удивит, для нее лучше подобрать что-то поинтереснее, например, джаз-клуб или тематическое кафе.

Мой совет: не бухай на первом свидании с девушкой даже для храбрости. На нервах эти 50 гр развезут тебя так, что ты перестанешь себя контролировать. Лучше ограничиться кофе или чаем.

С твоей стороны будет правильно вызвать ей такси к месту встречи или заехать за ней, чтобы она сама не перлась вся такая расфуфыренная. Это точно добавит плюсиков в твою карму.

После твоего приглашения у девушки должно остаться приятное послевкусие и чувство предвкушения. Помнишь, как в детстве, перед Новым годом ты не мог уснуть, так как знал, что Дед мороз прямо сейчас может складывать подарки под елку.

Вот она должна чувствовать то же самое. Только теперь Дед Мороз ты, а подарок — ваша встреча.

3. Примеры приглашения на первое свидание

Как правильно пригласить девушку на свидание? Существует три варианта:

По телефону;
По переписке;
Тет-а-тет, то есть сразу после знакомства.

По переписке

Конечно, приглашать лучше всего тет-а-тет, но если ты чувствуешь, что пока не потянешь такое, не мучай удава. Пиши ей в мессенджеры или в соцсети, но помни, что она должна знать тебя хотя бы пару часов. И не стоит закидывать ее миллионом СМС.Конечно, приглашать лучше всего тет-а-тет, но если ты чувствуешь, что пока не потянешь такое, не мучай удава. Пиши ей в мессенджеры или в соцсети, но помни, что она должна знать тебя хотя бы пару часов. И не стоит закидывать ее миллионом СМС.

Примеры:

Я тут узнал об одном интересном месте. Пойдем вместе, проверим, насколько это заведение классное?
Давай устроим прогулку по красивым улочкам города, а потом я покажу тебе свое любимое место?
Давай перенесем наше общение в реал. Жду тебя под часами (дата, время). Я буду в синем пиджаке и с шариком. Как я тебя узнаю?

Мой совет: максимально подогрей ее интерес. Потому что в переписке у девушки есть время придумать 101 причину, чтобы отказать тебе.

По телефону

Только смелый мужчина сможет взять в руки телефон и набрать номер девушки, ведь только так ты сможешь показать ей, как красиво пригласить девушку на свидание. Основная масса парней пишет смски, потому что говорить голосом страшно. Помни, с красивыми женщинами часто знакомятся, так что если ты сможешь выделиться на первых этапах, у тебя точно будет фора.

В твоем голосе должна быть гремучая смесь уверенности и позитива. Унылые какашки уже порядком поднадоели. Когда ты с ней знакомился и приглашал на свидание, в ее голове сложилась определенная картинка твоего образа. Так вот то, какой ты в реале, должно хотя бы на 70% соответствовать тому, что она себе там придумала. Так что меньше выебывайся, больше говори по делу.

Примеры:

В идеале, даже знакомясь на улице, тебе нужно узнать как можно больше информации о ней, чтобы пригласить ее в правильное место. А для этого женщину нужно слушать и задавать вопросы.

Помнишь, мы вчера говорили об этом фильем? Я нашел крутой кинотеатр, где его сейчас показывают в очень необычной озвучке. Составишь мне компанию?
Ты вчера говорила, что шоколадке предпочтешь селедочку, я знаю отличный рыбный ресторан, где лучшая в городе рыба в любом виде. Давай встретимся ….
Я узнал об очень интересном мероприятии, пошли посмотрим, что там будет?

4. 3 возможных причины отказа девушки

Девушка имеет право отказать, даже если ты самый охуенный мужчина в мире. Понимаешь? Тебе нужно научиться правильно анализировать ситуацию, чтобы понимать, где наплужил ты, а где причина ее отказа кроется только в ней.

Причина 1

Она повышает свое ЧСВ. Да, да, ты правильно понял, некоторые дамочки тоже страдают такой фигней. Они собирают восхищенные взгляды, переписки с мужчинами, но продолжение им нафиг не нужно.

У них сносит крышу от мужского внимания, а по факту у нее уже может быть муж и семеро козлят. Такое вот общение ей необходимо, потому что муж, скорее всего, забил на нее, а от детей плавится мозг. А такие романтические намеки от посторонних мужчин — то, что позволяет ей держаться на плаву в этой рутине.

Причина 2

Ей страшно. Может, она красивая, но затюканная родителями девочка, которая не знает, что такое свобода, а может, только вышла из токсичных отношений. В этом случае она будет сомневаться в каждом твоем слове.

Реши для себя: ты готов дать ей время на общение с тобой без личной встречи или переходишь на следующую цель?

Последнее дело — морочить голову девушке, которой другой мудозвон уже все заморочил. Не готов ждать, пока она оттает? Проходи мимо. Но обычно под шубой страха и неуверенности скрываются очень интересные личности.

Причина 3

Девушки имеют свойство распределять парней по уровням общения. Это как в Хогвартс: “Поздравляю вы попали в Гриффиндор” и ваше первое свидание состоялось. “Ммм, ваш факультет Пуффендуй” и привет, френдзона.

На самом деле девушка уже во время знакомства поняла, что будет между вами: просто секс, отношения или Пуффендуй.

Если ты угодил во френдзону, не стоит надеяться, что она рассмотрит в тебе интересную личность, пока ты будешь заносить ее жопу на поворотах. Ты выше этого!

5. Как достойно принимать отказ?

Отказ — это в первую очередь ее ответ, а не твоя реакция. И то, как он отразится на тебе, будет зависеть только от тебя. Девушка может хоть говном поливать, но какой в этом толк, если ты тихо извинился, улыбнулся и ушел?

Нет правильной реакции на отказ, у каждого мужчины она своя. Кто-то с мордой кирпичом выслушивает его и уходит, другой — будет театрально рыдать у нее ног, а третий — культурно поблагодарит, пожелает удачи и пойдет дальше.

Логичнее принять достойно ее отказ: “Мне жаль, что ты не приняла мое приглашение” и дальше действовать по ситуации. Если ты хочешь остаться с ней в дружеских отношениях, а может, у вас общие рабочие моменты, стоит проговорить это сразу, чтобы потом не возникли вопросики. Кстати, девушка-друг в дальнейшем сможет дать дельный совет в отношениях с другими пассиями.

Если тебе не хочется больше с ней общаться, искренне пожелай ей удачи и уйди без слез и истерик.
Таким образом, ты правильно выйдешь из сложившейся ситуации и останешься мужиком.

Мужик, трезво оценивай свои силы и возможности. Пригласить девушку на свидание несложно, тяжело решиться сделать первый шаг и не лажануть. А для этого тебе нужна уверенность. Так что оставайся мужиком в любой ситуации! А лучше — приходи на мой курс, где я наглядно покажу тебе, как оригинально пригласить девушку на свидание!

Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?

Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео

1. Как познакомиться с девушкой вживую или в интернете;
2. О чем говорить на свидании;
3. Как доставить своей девушке нереальное удовольствие в постели;
4. Как прокачать мужскую харизму и лидерство;
5. Как влюбить в себя девушку.

из которых ты узнаешь:

1. Причины своих проблем с девушкой;
2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;
3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео — https://bit.ly/3I3GLS3

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как получить пошаговую инструкцию, чтобы добиться конкретную девушку?

Получи БЕСПЛАТНО 5 видео:

Зарегистрируйся и получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео >> https://bit.ly/3I3GLS3

Твои изменения после просмотра видео:

1. Осознаешь, откуда растут твои ограничивающие убеждения в отношении девушек;
2. Усилишь внутреннее состояние — станешь увереннее в себе;
3. Научишься правильно себя вести с девушкой.

Зарегистрируйся и получи 5 видео >> https://bit.ly/3I3GLS3

ПОЛУЧИ 5 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕО

получить

#свидание , #темы для разговора

Привет, меня зовут Антон Гломозда!

Я помогаю мужчинам поверить в себя, реализовать свой потенциал и жить жизнью своей мечты. Для этого в 2016 году я основал Академию комплексного развития личности мужчины, в рамках которой даю инструменты для достижения целей и успеха во всех сферах жизни. На сегодняшний день академия насчитывает больше 10 000 выпускников.

Если тебе интересен мой полный путь,

кликай по ссылке и читай биографию

Оцени статью

И поделись с друзьями

6987

156

Как пригласить девушку на свидание

Наверняка, если ты задаешься вопросом «Как пригласить девушку на свидание» , значит, как минимум одна красотка присутствует в зоне твоей досягаемости, и ты к ней явно не равнодушен. Возможно, она просто твоя знакомая либо недавно ты познакомился с ней на улице или в другом месте. И вот наступил момент, когда нужно пригласить девушку погулять.

Что следует знать

Вообще подобные вопросы задают только парни, у которых мало опыта. Когда у тебя будет достаточное количество девушек, ты вообще не будешь понимать в чем собственно проблема. Взял и пригласил.
Если ты совсем молод, скорее всего будешь спрашивать себя, а что подумает о тебе девушка, если откажет встретиться с тобой. Ну что вообще за бред. Если бы ты вместо того, чтобы подкатить к девушке, проявил интерес к парню, вот это было бы стыдно, но ты ведь нормальный гетерос*ксуальный парень, так в чем же дело? Это дурацкие установки в твоей голове, которые надо быстро искоренять.
Кроме того, негативным моментом для тебя выступает завал значимости в сторону девушки, навязанный обществом. Почему-то общество решило, что для него женщина имеет большую ценность, чем мужчина. Это тотальный обман, иллюзия, которую принимает на веру подавляющее большинство мужчин. Я не хочу сказать, что женщина — это нечто пренебрежительное, но она точно не более ценна для тебя, чем ты для нее, и тебе очень важно сформировать подобную убежденность. Именно ты делаешь выбор и проводишь время с теми, с кем хочешь. Просто делай выбор почаще, и тогда даже в случае отказа одной или нескольких, другая или другие обязательно согласятся. Пригласи на свидание трех девушек, и одна из них точно пойдет.
Не будь зависим от результата. Согласится девушка на свидание или нет, вообще не важно, особенно если у тебя есть список из 3-10 контактов. Твоя задача не заставить девушку пойти на свидание, а путем приглашения узнать, стоит ли тратить свое время на эту милую особу или как можно быстрее переключиться на другую красавицу.
Лучше всего, если ты уже успел заинтересовать девушку при знакомстве. В таком случае проблемы в момент приглашения на встречу вообще не возникнут.

Как пригласить девушку на свидание

Каким образом приглашать: путем звонка на телефон, отправки СМС или сообщения в соц. сетях? Если ты не десятилетний мальчик, а нормальный парень, конечно же стоит позвонить. Ты предполагаешь, что первая встреча может закончиться интимом или хотя бы крепким поцелуем, и при этом боишься позвонить девушке…

Если девушка не ответила на звонок, тогда можешь отправить текстовое сообщение с помощью мессенджера, чтобы она дала знать, когда будет на связи.

Что говорить девушке по телефону

Поздоровайся («Катя, привет»).
Поболтай с ней ни о чем («Как настроение? Чем занимаешься? Как учеба? Что купила в магазине? Таксист не приставал? А ты, кстати, кто по знаку зодиака?»).
Этот этап является очень важным. Если знакомство было недостаточно продолжительным, либо девушка не получила в свой адрес с твоей стороны необходимое количество эмоций, тогда ты для нее просто чужой человек, у которого есть ее номер. Поэтому разговори ее и расположи к себе.
Представляйся, только если девушка спросит, кто ей звонит. Но сперва можешь сказать «Как, кто!? Это самый интересный собеседник в твоей жизни. »
И, да. Не ты с ней познакомился, а вы с ней познакомились там-то и тогда-то, кажется.
Предложи девушке встретиться («Катя, давай завтра увидимся в 7 часов вечера в центре, прогуляемся» либо «Завтра собираюсь прогуляться вечером, составь компанию, кофе попьем»).
Сообщи ей, что завтра днем дополнительно созвонитесь.
Скажи ей «Пока».

Это простая и рабочая схема, в ней есть все, что нужно. Никогда не используй слово «может». Не «может увидимся (встретимся)», а «давай увидимся (встретимся)».

Не предлагай встретиться как-нибудь или когда-нибудь. Точное время и место, с которыми определись перед тем, как будешь звонить. Если у девушки не получается встретиться в предложенный тобой день, уточни, когда получится, и перезвони. Если девушка говорит, что не знает, когда у нее получится, смысла перезванивать, скорее всего, нет.

Место для свидания

Приглашай девушку встретиться в то место, где вы сможете спокойно пообщаться. Поэтому кино или заведение, где будет звучать громкая музыка, станут плохим выбором.

Читай: куда пригласить девушку на свидание

Приглашай девушку куда захочешь, перехватывать инициативу и принимать самостоятельные решения — это твоя святая обязанность. Девушке не сильно важно куда пойти, для нее главное с кем. Ты можешь просто пригласить девушку погулять на свежем воздухе либо, заехав за ней на машине, покататься по улицам города.

Будь веселым, общительным и получай удовольствие от общения с девушкой.

Поделиться в соцсетях:

Как преодолеть страх пригласить кого-то на свидание — Терапия отказа

Я знаю, что ты боишься, что тебя отвергнут девушки (или парни). Это пугает. А что будет, если она скажет нет? Что ты собираешься делать в этой чрезвычайно неловкой пятисекундной прогулке от нее? Вы, скорее всего, споткнетесь и упадете в гигантскую лужу поблизости, а все ее друзья будут смеяться и отбрасывать волосы назад, как в сцене из «Дрянных девчонок». По мере того, как это воспроизводится в вашем уме, вы медленно убеждаете себя во всех причинах, по которым вам следует перестраховаться и не разговаривать с ней.

Я приведу вам три веские причины, почему вы должны встать, стать мужчиной (или женщиной), пойти сказать нужные слова и стать героем, завоевав ее сердце.

Причина первая: простой отказ не является хорошо обоснованным решением в отношении вашего персонажа.

Ты боишься, что она откажет тебе, или того, как сильно этот отказ ударит по твоей самооценке. Если вы нормальный человек, вы можете даже почувствовать легкую неуверенность в себе. Я вообще привлекательный человек? Все это нормальные мысли, но они не рациональны.

Вот почему: она не знает, кто вы. Она не знает, что по выходным вы работаете волонтером в обществе защиты животных. Она не знает, что вы джентльмен и ученый. Она не знает, что вы очень нервничали, когда представились, и что обычно ваши ладони не потеют, как будто вы только что пробежали марафон в пустыне Сахара.

Она дает вам ответ, основанный на бесконечно малом суждении о том, кто вы есть как личность. Подавляющее большинство ее мнения о том, насколько вы привлекательны, по ее мнению, зависит от вашей харизмы, когда вы представляете себя.

Ключ: Развяжи непривязанность и свою самооценку.

Причина вторая: Ее мнение не определяет вашу ценность.

Однажды мой мудрый друг сказал мне, что даже если ты самый красивый парень в мире, найдутся девушки, которые посчитают тебя уродливым. Это правда жизни. Я даже встречал женщин, которые считали Брэда Питта некрасивым. Я имею в виду, давай.

Суть в том, что мнение одного человека — это всего лишь мнение. На своем собственном пути отказа я обнаружил, что мнения — это самый распространенный предмет на всей Земле.

Ключ: Признайте, что мнение одного человека не может и не должно определять то, как вы себя видите. На каждого человека, считающего вас уродливым, найдется человек, считающий вас красивым, умным и очень веселым. Не прекращайте искать.

Причина третья: единственный способ развить уверенность в себе — это интенсивная практика.

Так что, возможно, она действительно не в вашей лиге, и вы попытаетесь провернуть хоумран. В такой ситуации не беспокойтесь о результате ответа. Просто скажите себе: «Вполне вероятно, что эта девушка откажет мне». Тогда примите этот ответ и все равно действуйте, принимая сумасшествие.

«Привет, я знаю, что ты слишком красив для меня. Но я знал, что не могу уйти отсюда, не поздоровавшись. Итак, привет, и если ты не думаешь, что я самый худший парень в мире, ничего, если я как-нибудь угощу тебя ужином?

(Эй! Вы убили его, отличная работа.)

«Нет, спасибо».

Ну ты старался. Самое приятное в этом опыте то, что теперь вы стали на один шаг ближе к развитию уверенности, необходимой для того, чтобы спокойно разговаривать с женщинами и приглашать их на свидания. Представьте, что вы постоянно ходите в спортзал. Если вы не будете тренироваться в течение шести месяцев, а затем попытаетесь провести час на кардиотренажерах, вас, скорее всего, вырвет или вы упадете от истощения.

То же самое и в общении с женщинами: если вы никогда не будете практиковаться в общении с ними, представлении себя и выяснении того, какие темы для разговора работают, а какие нет, то вы никогда не накачаете эту мысленную мышцу свиданий.

Ключ: Чем больше вы приглашаете женщин на свидания, тем лучше вы будете.

Если вы пытаетесь найти практичный способ побороть страх пригласить кого-то на свидание, у меня есть задача подтолкнуть вас в правильном направлении. Выйди и попроси пять женщин отвергнуть тебя в общественном месте. Не будьте жутким чудаком, просто спросите их, не хотят ли они поужинать с вами. Правила этого испытания: вы не можете лгать и нарушать закон. Помимо этого, будьте изобретательны и получайте удовольствие от того, как преодолеть свой страх. Пока вы готовитесь к своему испытанию, посмотрите это видео о том, как меня отвергли пять женщин на парковке Whole Foods.

Видео, на котором меня отвергают пять женщин

VA Психиатрические услуги | по делам ветеранов

Узнайте, как получить доступ к службам охраны психического здоровья VA в связи с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), психологическими последствиями военной сексуальной травмы (MST), депрессией, горем, беспокойством и другими потребностями. Вы можете пользоваться некоторыми услугами, даже если вы не зарегистрированы в программе VA Health Care.

Как мне поговорить с кем-то прямо сейчас?

Узнайте, как получить поддержку в любое время дня и ночи.

Подключайтесь к психиатрической помощи — независимо от вашего статуса выписки, истории обслуживания или права на получение медицинской помощи по программе VA.

Получить помощь сейчас

Начало работы

Если вам нужна помощь в связи с определенной проблемой психического здоровья — или если у вас проблемы со сном, контролем гнева или приспособлением к гражданской жизни — вы не одиноки. И мы можем помочь.

В прошлом году более 1,7 миллиона ветеранов получили психиатрическую помощь в Вирджинии. Наши услуги варьируются от поддержки сверстников с другими ветеранами до консультирования, терапии, лекарств или комбинации этих вариантов. Наша цель — помочь вам взять на себя ответственность за свое лечение и жить полной и значимой жизнью.

Как назначить первую встречу?

Если вы уже пользуетесь медицинскими услугами VA, попросите своего лечащего врача помочь вам записаться на прием к психиатру VA.

Если вы еще не пользуетесь медицинскими услугами VA, свяжитесь с ближайшим медицинским центром VA или ветеринарным центром, чтобы обсудить ваши потребности.
Найдите ближайший к вам медицинский центр VA или ветеринарный центр

Что делать, если я не уверен, какая помощь мне нужна?

Вы можете позвонить по телефону 877-222-8387 , чтобы найти подходящие ресурсы для ваших нужд. Если у вас потеря слуха, звоните для телетайпа: 800-877-8339.

Мы работаем с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00. ЕТ.

Мне сложно попасть в учреждение VA лично. Могу ли я получить психиатрическую помощь онлайн?

Да. Возможно, вы сможете воспользоваться одним или несколькими вариантами ухода, перечисленными ниже.

Онлайн-портал самопомощи Veteran Training для преодоления повседневных проблем: Вы можете использовать инструменты этого портала, чтобы помочь справиться со своим гневом, развить навыки воспитания и решения проблем и многое другое. Инструменты основаны на проверенных методах охраны психического здоровья, которые успешно помогли другим ветеранам и их семьям. Портал бесплатный, и вам не нужно входить в систему или предоставлять какую-либо личную информацию, чтобы использовать инструменты.
Посетите портал обучения ветеранов
Приложения для смартфонов для ветеранов: В сотрудничестве с Министерством обороны (DoD) мы создали бесплатные приложения для смартфонов, которые вы можете использовать для управления своим физическим и психическим здоровьем. К ним относятся приложения, которые помогут вам справиться со стрессом, бросить курить и многое другое.
Узнайте больше о приложениях для ветеранов (PDF)
Программа телепсихологического здоровья VA: Вы можете связаться с поставщиком психиатрических услуг VA через компьютер или мобильное устройство у себя дома или в ближайшем медицинском учреждении VA. Если вы зарегистрированы в программе VA Health Care, попросите любого из ваших поставщиков помочь подключить вас к нашей программе телепсихологического здоровья.

Могу я поговорить с товарищем-ветераном, который прошел через это раньше?

Да. Программа помощи коллегам BeThere в партнерстве с Military OneSource предлагает поддержку военнослужащим (включая солдат Национальной гвардии и резервистов), их семьям и переходным ветеранам в течение 365 дней после увольнения или выхода на пенсию. В рамках этой программы вы можете поговорить наедине со сверстниками-тренерами, которые являются ветеранами, военнослужащими или супругами военнослужащих.

Чтобы поговорить с равным инструктором, позвоните в бесплатную конфиденциальную службу поддержки Military OneSource по телефону 800-342-9647. Эта услуга доступна 24 часа в сутки, 365 дней в году.

Какие еще варианты у меня есть?

Если вы ветеран боевых действий, , вы можете посетить один из наших ветеринарных центров, чтобы получить бесплатную индивидуальную и групповую консультацию для вас и вашей семьи. Вы можете получить доступ к этим услугам, даже если вы не зарегистрированы в программе VA Health Care и не получаете компенсацию по инвалидности.

Ветеринарные центры предлагают такие услуги, как:

Консультации по травмам, связанным с военными сексуальными травмами (MST)
Консультации по адаптации
Консультации по поводу утраты (горя)
Консультации по трудоустройству
Оценка злоупотребления психоактивными веществами и направление к специалистам

Найдите ближайший к вам ветеринарный центр

Вы также можете позвонить по номеру 877-927-8387 , чтобы поговорить с другим ветераном боевых действий о своем опыте, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году.

Если вы хотите связаться с другими ветеранами, семьями и местными службами, , вы можете посетить наш веб-сайт Make the Connection. Этот сайт связывает миллионы ветеранов, членов их семей и друзей с местными ресурсами VA и общественными ресурсами в области психического здоровья. Посетите сайт, чтобы получить доступ к этим справочным ресурсам и услышать отзывы ветеранов о силе и восстановлении.
Перейти к подключению

Получите ответы на другие вопросы, которые могут у вас возникнуть о наших услугах.

Диагноз психического заболевания или обращение за психиатрической помощью не ставит под угрозу автоматически служебные данные, такие как допуск к секретным данным. Большинство работодателей признают, что здоровые сотрудники, которые получают помощь, когда они в ней нуждаются, более продуктивны и эффективны в своей работе, чем те, кто не проявляет себя наилучшим образом из-за плохого самочувствия.

Нет. Если вы не имеете права на получение медицинского обслуживания по программе VA, вы все равно можете получать определенные медицинские услуги, например уход за нуждами, связанными с военной сексуальной травмой.

Позвоните на нашу общую горячую линию VA по номеру 800-827-1000, чтобы узнать, какие у вас могут быть варианты обслуживания. Мы здесь с понедельника по пятницу с 8:00 до 21:00. ЕТ.

В зависимости от ваших потребностей и ситуации вы также можете:

Получить бесплатную частную консультацию, оценку алкогольной и наркотической зависимости и другую поддержку для ветеранов боевых действий и их семей в одном из наших 300 общественных ветеринарных центров.
Найдите ближайший к вам ветеринарный центр
Обратитесь в Национальный колл-центр для бездомных ветеранов по телефону 877-424-3838, чтобы получить помощь круглосуточно и без выходных. Обученный консультант VA предоставит информацию о программах VA для бездомных, медицинском обслуживании и других услугах в вашем районе. Звонок бесплатный и конфиденциальный.
Позвоните или посетите местный ресурсный и справочный центр VA. Даже если вы не имеете права на медицинское обслуживание VA, наши сотрудники могут помочь вам найти ресурсы, не связанные с VA, на которые вы можете претендовать в вашем сообществе.
Найдите местный общественный ресурсный и справочный центр

Или вы можете подать заявление на получение медицинского обслуживания по программе VA, чтобы получить доступ к дополнительным услугам:

Узнайте, имеете ли вы право на получение медицинского обслуживания по программе VA
Узнайте, как подать заявление на получение медицинского обслуживания

Чтобы узнать больше о том, имеете ли вы право на получение услуг, позвоните в ближайший медицинский центр VA.
Найдите ближайший к вам медицинский центр VA

или позвоните по номеру 877-222-8387 , чтобы найти нужный ресурс для ваших нужд. Если у вас потеря слуха, звоните для телетайпа: 800-877-8339. Мы здесь с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00. ЕТ.

Вы начнете получать помощь в тот же день, когда обратитесь к нам. Мы предлагаем услуги в тот же день, чтобы убедиться, что мы можем либо решить ваши проблемы с психическим здоровьем, либо сразу же запланировать правильное последующее лечение. Конкретная помощь, которую вы получите, будет зависеть от того, насколько безотлагательны ваши потребности, и от уровня лечения, которое вы ищете.

Услуги в тот же день могут включать такие услуги, как:

Личные встречи с поставщиком медицинских услуг для ветеранов (включая предварительные визиты в клинику или центр неотложной помощи)
Прием на прием к поставщику медицинских услуг по телемедицине или видеосвязи
Разговор по телефону с медсестрой VA, которая может дать медицинский совет (так называемая «сортировка медсестер»)
Общение с поставщиком виртуального устройства через безопасный обмен сообщениями
Планирование будущей встречи
Получение лекарств по рецепту

Мы предоставляем ряд психиатрических услуг, таких как:

Краткосрочная стационарная помощь для ветеранов с тяжелыми или опасными для жизни психическими заболеваниями
Амбулаторная помощь для ветеранов с серьезными психическими заболеваниями, у которых много проблем в повседневной жизни
Регулярная амбулаторная помощь , которая может включать помощь по телефону для ветеранов, переживающих тяжелые времена в жизни
Реабилитационное лечение и программы проживания (с проживанием) для ветеранов с проблемами психического здоровья и другими потребностями (например, связанными с бездомностью, профессиональной подготовкой и образованием), которым лучше всего поможет лечение или проживание в структурированных условиях для период времени
Первичная помощь при многих распространенных психических и поведенческих проблемах
Поддерживаемые рабочие настройки , чтобы помочь ветеранам присоединиться к рабочей силе и жить в обществе

Мы также оказываем помощь ветеранам в кризисной ситуации. Сюда входят:

Неотложная психиатрическая помощь 24 часа в сутки, 7 дней в неделю , через медицинские центры VA и некоторые местные больницы, не относящиеся к VA
Кризисная линия для ветеранов , которая предлагает поддержку 24 часа в сутки, 7 дней в неделю для ветеранов, находящихся в кризисной ситуации, их семей и друзей

Узнайте больше о психиатрических услугах VA

Да. В дополнение к онлайн-ресурсам координаторы поддержки лиц, осуществляющих уход, в ближайшем медицинском центре VA и программа наставничества лиц, осуществляющих уход, могут помочь связать лиц, осуществляющих уход, друг с другом для поддержки и обучения.

Чтобы получить поддержку в качестве опекуна:

Найдите местного координатора поддержки опекуна
Или позвоните на линию поддержки сиделок 855-260-3274 с понедельника по пятницу с 8:00 до 22:00. по восточному времени и в субботу с 8:00 до 17:00. ЕТ

Вы также можете бесплатно обратиться в нашу программу Coaching to Care , чтобы напрямую поговорить с лицензированным психологом или социальным работником. Они могут предоставить информацию о психическом здоровье и услугах VA, а также советы о том, как начать разговор о лечении с близким человеком.

Чтобы связаться с лицензированным психологом или социальным работником:

Свяжитесь с Coaching to Care онлайн
Или звоните по телефону 888-823-7458 с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00. ЕТ

Вы можете использовать наш локатор медицинских учреждений для поиска ближайших к вам медицинских учреждений штата Вирджиния.
Найдите ближайшее медицинское учреждение VA

Ресурсы и поддержка за пределами VA

Вы также можете получить поддержку от ресурсов, предлагаемых другими государственными ведомствами и общественными организациями за пределами VA.

Ресурсы по психическому здоровью для ветеранов, военнослужащих и семей

Military OneSource
Эта бесплатная услуга предоставляет экспертную поддержку для подключения военнослужащих и членов их семей к наилучшим доступным ресурсам в соответствии с их потребностями. Для получения поддержки посетите веб-сайт Military OneSource или позвоните по телефону 800-342-9647 в любое время дня и ночи.

Национальные ресурсы по предотвращению самоубийств и употреблению психоактивных веществ

Национальная горячая линия по предотвращению самоубийств
Эта горячая линия экстренной психиатрической помощи, работающая круглосуточно и без выходных, 365 дней в году, предлагает поддержку людям, переживающим кризис психического здоровья.