Боязнь людей как называется: список самых распространённых, их причины и лечение

Боязнь людей как называется: список самых распространённых, их причины и лечение

Содержание

Виды фобий. Название фобий. — Брейн Клиник

Виды фобии бывают самые экзотичные и в каждом случае всегда можно найти название. Полный перечень видов фобии очень обширен. Мы предлагаем сокращенный вариант перечня, где указаны наиболее распространенные.

Лечение фобических расстройств в клинике Брейн Клиник.

А

Аблутофобия Плавать

Абультофобия (аблютофобия) Мытья и водных процедур

Авиафобия 1. Навязчивый страх перед птицами,
2. Невротический страх перед полетами, путешествием в самолете

Агиофобия Священных предметов

Агирофобия 1. Улиц
2. Пересекать улицу

Агорафобия (агрофобия) 1. Боязнь пространства, открытых мест, площадей,
2. Боязнь скопления людей

Агризоофобия Диких животных

Айхмофобия Иголок и острых, колючих предметов

Акарофобия 1. Кожного зуда, заразиться чесоткой
2. Насекомых

Аквафобия Воды, сырости, жидкостей

Аклюрофобия Кошек

Акнефобия Появлением на коже угрей

Акрибофобия Не понять смысл прочитанного

Акрофобия Высоты

Акустикофобия Звуков

Алгофобия Боли

Алексия Потеря способности читать

Алекторофобия Кур

Аллодоксафобия Собственного мнения

Альбуминурофобия Болезни почек

Альгинофобия Боли

Амаксофобия 1. Вести машину
2. Колесного транспорта

Аматофобия Пыли

Амбулофобия Ходить пешком

Амихофобия Повреждения кожи

Амнезифобия Потери памяти, забывчивости

Анаблепофобия (анаблефобия) Посмотреть вверх

Анартрия Утраты членораздельной речи

Ангинофобия Захлебнуться

Ангинофобия 1. Стенокардических приступов
2. Удушья
3. Ангины

Англофобия 1. Англичан
2. Всего английского

Ангрофобия Гнева

Андрофобия (аррхенфобия) Мужчин

Анемофобия (анкраофобия,аэрофобия) 1. Воздуха, ветра
2. Быть застигнутым ветром, бурей

Анкилофобия Неподвижности

Анонимия Отрицание наличия имени себя

Антлофобия Наводнений

Антраофобия Ветра

Антропофобия Людей вообще

Антрофобия (антофобия) Цветов

Ануптафобия Одиночества, безбрачия

Апейрофобия 1. Бесконечности
2. Определённости

Апифобия Пчел, ос

Аплиумофобия Чеснока

Аплодоксафобия Мнений

Апопатофобия Заходить в уборные

Арахибутирофобия Налипания орехового масла на мягкое небо

Арахнефобия Пауков

Аритмофобия Числа, приобретающего для больного индивидуальную значимость

Арсонфобия Огня

Асимметрифобия Асимметричных вещей

Астенофобия Обморока, слабости, ослабления, потери сознания

Астрапофобия (астрафобия) Молний

Астрофобия Звёзд и звёздного неба

Атазагорафобия 1. Забыть что-то или быть забытым или проигнорированным
2. Быть незамеченным

Атаксиофобия Нарушения координации движений

Ателофобия Несовершенства

Атефобия Развалин, руин

Атихифобия Неудачи, провала

Атомософобия (атомозофобия) Атомного, ядерного взрыва

Аулофобия Флейты

Аурорафобия Северного сияния

Аурофобия Золота

Аутодизомофобия Приобретения собственного неприятного запаха

Аутомизофобия Страх загрязнения, заставляющий больного беспрестанно мыться, мыть руки

Аутофобия Одиночества, потери любимого

Афенфосмофобия (афенфозмфобия) Прикосновения

Ахлуофобия Темноты

Ацерофобия Кислого

Аэроакрофобия Высоких открытых мест

Аэрокрофобия Высоты

Аэроносифобия Воздушной болезни

Аэрофобия 1. Вредных паров
2. Сквозняков
3. Полетов на самолетах

Б

Базистазифобия
(базостазофобия) Стояния

Базофобия (базифобия ) Ходьбы

Бактериофобия (бациллофобия) 1. Бактерий, микробов
2. Заразиться бактериями от инфицированных предметов

Баллистофобия 1. Пули
2. Ракет
3. Метательных предметов
Барофобия 1. Подъема тяжестей;
2. Земного притяжения, гравитации

Батеофобия Высоты

Батофобия 1. Высоких зданий
2. Находиться возле высоких зданий

Батрахофобия (буфонофобия) Лягушек и жаб

Баттофобия Глубоких водоёмов

Беленофобия (белонефобия, белонофобия) Острых предметов, уколоться, проглотить иглу
Бешенство Острое инфекционное заболевание, вызываемое нейротропным вирусом, поражающим центральную нервную систему

Библиофобия Книг

Блаптофобия Нанести кому-либо поражение

Бленнофобия Слизи

Богифобия Призраков и пугал

Большефобия Большевиков

Ботанофобия (ботонофобия ) Растений

Бромгидрофобия Боязнь, что окружающие могут заметить дурной запах тела, потливость больного

Бромидросифобия , бромидрофобия Собственного запаха

Бронтофобия 1. Грома и молнии
2. Шторма
Булимия Чрезмерное (болезненное) повышение аппетита

Буфонофобия Жаб

В

Вакцинофобия Прививок

Венерофобия Заразиться венерической болезнью

Венстрафобия Красивых женщин

Вербофобия Слов

Верминофобия Бактерий и микробов

Вермифобия (верминофобия) Червей, заразных насекомых и связанных с ними болезней

Вертигофобия Головокружения

Вестифобия Одеваться

Виккафобия Колдунов и колдуний ; ведьм и колдовства

Винофобия Употреблять вино

Виргинитифобия Изнасилования

Витрикофобия Отчима
Водобоязнь Старое название бешенства

Вомитофобия Рвоты

Г

Гадефобия 1. Ада
2. Оказаться в аду

Гадиофобия Святынь

Галеофобия (гатофобия) Кошек

Галифобия (галлофобия) Всего французского

Гамаксофобия Колёсного транспорта

Гамартофобия Совершения недостойного поступка

Гамофобия (гаметофобия) Женитьбы, брака

Гаптефобия (гаптофобия, гафефобия) Прикосновения окружающих людей

Гарпаксофобия Грабителей, оказаться жертвой ограбления

Гедонофобия Радости

Гедонофобия Наслаждения и удовольствия

Гелеофобия Смеха

Гелиофобия 1. Солнца и солнечного света, пребывания на солнце, инсоляции
2. Смеха

Гелленологофобия Сложной научной терминологии

Геллофобия Греков, всего греческого

Гельминтофобия Появления червей в животе (см. синоним: вермифобия)

Гематофобия (гемафобия, гемофобия) Крови

Гемофобия 1. Повреждения подбородка
2. Крови

Генуфобия (генофобия) 1. Коленей, повреждения колена
2. Всего, что связано с вопросами полового различия

Германофобия всего немецкого

Геронтофобия (гераскофобия) 1. Боязнь общения со стариками,
2. Боязнь старости, старения

Геротофилия Вид полового извращения, при котором объектом сексуального влечения являются лица старческого возраста

Герпетофобия Рептилий, пресмыкающихся, змей

Гетерофобия Встречи представителей противоположного пола

Гефирофобия Мостов, пройти по мосту, разновидность батеофобии

Гиалофобия (гиелофобия ) Стекла

Гидраргиофобия Ртутных препаратов

Гидрозофобия Вспотеть и простудиться, или стать источником неприятного запаха

Гидрофобия 1. Воды, сырости, жидкостей
2. Возникновения судорог при попытке сделать глоток воды, появляется лишь при одном виде воды или упоминании о ней

Гидрофобофобия Появления гидрофобии

Гиерофобия Священников и святынь

Гилефобия Материализма

Гилофобия Лесов

Гимнофобия Наготы

Гинекофобия (гинефобия, гинофобия ) Женщин

Гипенгиофобия (гипегиафобия) Ответственности

Гипертрихофобия Волос

Гипнофобия 1. Быть загипнотизированным
2. Боязнь заснуть, мотивируемая опасением умереть во сне

Гипософобия (гипсифобия) Высоты

Гипофобия Недостаточное чувство страха, появляющееся при некоторых психических расстройствах, алкогольном опьянении

Гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия (гиппопотомонстросесквипедалиофобия) Длинных слов

Гиппофобия Лошадей

Гленофобия Взгляда куклы

Глоссофобия Публично выступать, выступать перед аудиторией

Гнозиофобия (гносиофобия) Знания

Гобофобия Нищих и попрошаек

Годофобия Путешествовать

Гомилофобия 1. Общения с окружающими из-за опасения проявить свою несостоятельность, показаться им смешным или подозрительным, привлечь к себе внимание
2. Проповедей

Гоминофобия Мужчин

Гомихлофобия Тумана

Гомицидофобия Совершить убийство

Гомофобия Гомосексуалистов, гомосексуальности

Гоплофобия Огнестрельного оружия

Гормефобия Шока, шоковых ситуаций

Гравидофобия 1. Страх, часто суеверный, встречи с беременной,
2. Боязнь беременности

Графофобия Писать от руки, брать в руки письменные принадлежности

Гумафобия (гумофобия) Вкусовых ощущений

Д

Дейпнофобия Обеда и обеденных разговоров

Декстрофобия 1. Всего, что с правой стороны тела
2. Предметов, находящихся справа от больного

Дельпнофобия 1. Обеда
2. Разговоров за обедом

Дементофобия Безумия, сумасшествия

Демонофобия Демонов, дьявола, злого духа, нечистой силы

Демофобия Скопления людей, толпы

Дендрофобия Деревьев

Дентофобия Дантистов, стоматологов

Дерматозифобия (дерматозиофобия) Кожных заболеваний

Дерматопатофобия Заболеть кожной болезнью

Дерматофобия Заболеть кожным заболеванием

Дефекалоэзиофобия Болезненных ощущений в кишечнике, болезненной дефекации

Децидофобия Принимать решения

Диабетофобия Диабета, заболеть диабетом

Дидаскалейнофобия Ходить в школу
Дизартрия Неспособность к правильной артикуляции речи, смазанная, запинающаяся, «спотыкающаяся» речь

Дикефобия Справедливости

Динофобия 1. Тошноты, головокружения
2. Водоворотов

Диплофобия Раздвоения как оптического феномена

Дипсофобия Пить, питья

Дисабиллофобия (дисгабиллофобия) 1. Раздеться при людях
2. Появиться в обнаженном виде перед кем-либо

Дисморфофобия 1. Непривлекательности собственного тела
2. Представление о мнимом уродстве, страх телесных изменений
3. Наличия уродства, физического дефекта, неприятного для окружающих

Диспсихофобия Сойти с ума

Дистихифобия Несчастного случая

Доксофобия 1. Благодарности
2. Выражать свое мнение

Доматофобия 1. Домов вообще
2. Пребывания в доме

Домофобия Замкнутого пространства

Дорафобия 1. Меха и кожи животных
2. Обрасти волосами после прикосновения к шкуре животного

Дорофобия Получать или делать подарки

Дромофобия Уличного движения

Е

Евпофобия Услышать хорошую новость

Евресифобия Идей, отличающихся от общепринятых

З

Зевсофобия Богов

Зелофобия Ревности

Земмифобия Крыс

Зоопатия Бред в виде кажущегося нахождения на теле какого-либо животного

Зоосадизм Вид полового извращения, при котором сексуальное возбуждение или оргазм достигается истязанием или убийством животного

Зоофобия Животных, чаще определенного вида

И

Иатрофобия Посещения врача

Идеофобия Идей

Идеофобия Мышления

Иерофобия Священников; встречи с предметами религиозного культа

Изолофобия 1. Остаться в одиночестве
2. Одиночества в жизни

Изоптерофобия Насекомых, поедающих древесину, термитов

Иллингофобия Головокружение при взгляде вниз

Инсектофобия Насекомых

Интимофобия Первой интимной связи

Инфарктофобия Инфаркта миокарда

Иофобия Ядов, возможности случайного отравления

Исидеродромофобия Дорожной калеи

Итифаллофобия Созерцания и мыслей об эрегированном половом члене

Ихтиофобия Рыб

К

Каинофобия (каинолофобия, каинотофобия) Новостей

Кайнофобия Новизны

Кайрофобия Новых ситуаций, связанных с переменой места, появлением незнакомых людей, к обстановке, требующей повышенного внимания, предъявляющей повышенные требования

Какоррафиофобия Поражения , неудачи

Какофобия Уродства

Калигинефобия Красивых женщин

Канцерофобия (карцинофобия) Заболеть раком, злокачественной опухолью

Кардиофобия 1. Инфаркта; приступообразно возникающее чувство страха, относящееся к деятельности сердца
2. Смерти от сердечного заболевания

Карнофобия Мяса

Катагелофобия Быть осмеянным, стать объектом насмешек

Катапедафобия Прыжков

Катисофобия (катизофобия) Сидеть

Катоптрофобия Зеркал

Каунтерфобия Испугаться

Кацерофобия Заболевания злокачественным новообразованием

Каэтофобия Волос

Кейрофобия Порезать клиента (у парикмахеров)

Кенофобия 1. Больших незаполненных пространств, например пустых комнат, пустого здания или безлюдной площади
2. Открытых пространств

Кентофобия Новостей

Кераунофобия Грома и молнии

Киберфобия (киберофобия) 1. Компьютеров
2. Работать за компьютером

Кибофобия Еды

Кимофобия Волн и волнообразных движений

Кинетофобия (кинесофобия) Двигаться

Кинофобия 1. Бешенства
2. Собак

Кионофобия Снега

Кипридофобия (киприанофобия) 1. Венерических заболеваний
2. Проституток

Кифофобия Сутулости, наклонов
Клаустрофобия Замкнутого, закрытого пространства; закрытых помещений

Клейтрофобия (клейзиофобия) Оказаться замкнутым в закрытом месте

Клептофобия Воров, краж

Климактофобия (климакофобия) Ходьбы по лестнице

Клейтрофобия (клейзиофобия) Оказаться замкнутым в закрытом месте

Клинофобия Ложиться спать

Книдофобия Укусов жалящих насекомых

Коинофобия Заходить в помещение, где собиралось много людей

Коитофобия Заниматься сексом

Койметрофобия Кладбищ

Койнонифобия Комнат вообще

Коллофобия (колпофобия) Женских гениталий

Кометофобия Комет

Кониофобия Пыли

Контрафобия Стремление к противостоянию с ситуацией, вызывающей страх, цель которого — обретение возможности получить определенные, обычно острые, переживания, не испытывая при этом чувства Страха

Контрелтофобия (контрельтофобия) Сексуального приставания, сексуального оскорбления

Копофобия Усталости, переутомления

Копрастазофобия Запора

Копрофобия 1. Фекалий
2. Процесса и продукта дефекации

Космикофобия Космических явлений, космических феноменов

Коулрофобия Клоунов

Кремнофобия Пропастей, оврагов

Криминофобия Совершить преступление

Криофобия Холода, льда и мороза

Кристаллофобия 1. Хрусталя и стекла
2. Прикосновения к стеклянным предметам

Ксантофобия Желтого цвета

Ксенофобия Иностранцев и незнакомых людей

Ксерофобия Сухости, засухи

Ксилофобия Леса и деревянных предметов

Ксирофобия Бритвы

Кхерофобия Развлечений

Кхорофобия Танцев

Л

Лалиофобия Говорить

Лалофобия Говорить из-за возникновения заикания

Латерофобия Лежать на одном боку, чаще — на левом (при кардиофобии )

Лаханофобия Овощей

Левофобия Всего, что с левой стороны тела

Лейкофобия Белого

Лепрофобия Заразиться проказой (лепрой)

Лигирофобия Громкого шума

Лигрофобия Темных мест

Лилапсофобия Ураганов

Лимнофобия Озер

Лиссофобия (то же, что и маниофобия)

Литикафобия Судебных процессов

Логофобия Слов; произнести не те слова; нарушения способности к экспрессивной речи, произнесения слов

Луифобия (люофобия) Сифилиса

Лютрафобия Выдр

М

Магейрокофобия Готовить

Макрофобия Долго ждать

Малевзиофобия Рожать

Маниофобия Психического заболевания, расстройства (синоним: лиссофобия )

Мастигофобия Порки

Мегалофобия Больших предметов

Медомалакуфобия Потери эрекции

Медортофобия Пениса в состоянии эрекции

Меланофобия Черного

Мелиссоффобия Пчел и ос (синоним: апиофобия )

Мелофобия Музыки

Менгофобия (менофобия) Менструаций и предстоящих в связи с этим неприятных, болевых ощущений

Менингитофобия Заболеваний мозга

Меринтофобия Оказаться связанным

Металлофобия Металлов и металлических предметов

Метеорофобия Метеоров

Метилофобия Алкоголя

Метрофобия Поэзии

Механофобия Машин

Мизофобия Загрязнения, стремление избежать прикосновения к окружающим предметам

Микофобия Грибов

Микрофобия Маленьких предметов

Миксеофобия Совершения полового акта из-за необходимости обнажить половые органы, прикоснуться к телу партнера

Мирмекофобия Муравьев

Мифофобия Мифов и сказок

Мнемофобия Воспоминаний

Молизмофобия Инфекции

Монопатофобия Определенной болезни

Монофобия Одиночеста

Морфинофобия Пристраститься к морфию

Моторофобия Автомобилей

Моттефобия Моли

Музофобия Мышей

Н

Некрофобия Трупов и похоронных принадлежностей

Неофармофобия Новых лекарств

Неофобия Всего нового (смены работы, окружающей обстановки и т. д.)

Нефофобия Облаков

Никтогилофобия Лесов, темных зарослей

Никтофобия Темноты, наступления ночи

Нозокомефобия Больниц

Нозофобия Заболеть какой-нибудь болезнью
(парадокс, но особенно часто встречается среди медицинских работников)

Нозофобия (ипохондрия) Это гипертрофированная забота о своем здоровье.
Есть люди, которые боятся только одной конкретной болезни — например, канцерофобы страшатся рака;

Номатофобия Имен

Ностофобия Возвращаться домой

Нуклеомитуфобия Ядерного оружия

Нумерофобия Чисел вообще

О

Обезофобия Растолстеть

Одонтофобия (однотофобия ) Зубов, обращения к стоматологу и лечения зубов

Ойкофобия Возвращения домой, в семью после выписки из психиатрической больницы

Ойнофобия Вина

Оксифобия Острых предметов

Октофобия Числа 8

Ольфактофобия Запахов

Омброфобия Дождя, попасть под дождь

Омматофобия (омметафобия) Глаз

Онанофобия Вредных последствий онанизма

Онейрогмофобия Ночной эякуляции

Онейрофобия Снов

Оптофобия Открывать глаза

Орнитофобия Птиц

Осмофобия Телесных запахов

Оспеосиофобия Человеческих запахов

Остраконофобия Моллюсков

Офидиофобия Змей

Охлофобия Оказаться в толпе (то же, что и демофобия)

П

Панафобия (панофобия, пантофобия) Боязнь всего, что может произойти — любых событий, действий больного и окружающих, каких бы то ни было изменений внешней и окружающей среды, боязнь всего вокруг

Папафобия Папы римского

Папирофобия Бумаги

Паразитофобия 1. Навязчивый страх, боязнь насекомых-паразитов (блох, клопов),
2. Навязчивый стах заболеть паразитарным кожным заболеванием

Паралипофобия Боязнь, что беспечные и ошибочные действия могут причинить вред близким

Парапофобия Не исполнить свой долг

Парафобия Сексуальных извращений

Партенофобия Невинных девушек

Патофобия Болезней вообще

Патройофобия Наследственности, особенно наследственных заболеваний

Педиофобия Кукол, детских игрушек

Педофобия 1. Боязнь детей,
2. Боязнь рождения ребенка в семье,
3. Страх перед куклами, похожими на грудных младенцев, маленьких детей

Пейрафобия Публичных выступлений (произнесения речи, сдачи экзамена)

Пеладофобия Лысых, облысения

Пениафобия Бедности, обнищания

Пентерафобия Тещи или свекрови

Петтофобия Недержания кишечных газов в присутствии посторонних

Пирофобия Огня, пожара

Плакофобия Могил

Плутофобия Богатства

Пнигофобия Оказаться задушенным

Погонофобия Бородатых

Погофобия Бород

Полиозофобия Полиомиелита

Политикофобия Политиков

Полифобия Многих вещей

Порфирофобия Пурпурного

Потамофобия Рек или бегущей воды ; возникновение страха при созрецании стремительного движения воды, быстрого течения реки

Примейзодофобия Потерять невинность

Проктофобия Геморроя

Прософобия Прогресса

Психофобия Души

Психрофобия Холода

Птеронофобия Птичьих перьев

Р

Рабдофобия Физического и морального наказания

Радиофобия Радиации

Ректофобия Не иметь стула

Рипофобия Испачкаться, грязи, нечистот

Ритифобия Морщин

Руброфобия (См. синоним: Эритрофобия)

Русофобия Русских

С

Сатанофобия Сатаны (см. синоним: Демонофобия)

Селафобия Вспышек света

Селахофобия Акул

Селенофобия Луны

Сеплофобия Гниющей материи , гниения и распада, гнили

Сидеродромофобия Езды в железнодорожном транспорте, особенно — при ускоренном движении

Симболофобия Символов; предметов, событий, явлений, сновидений, которые носят особый, скрытый, смысл и воспринимаются как знак неблагоприятных предзнаменований

Симметрофобия Симметрии

Сингенезофобия Родственников

Синофобия Китайцев

Ситофобия (ситиофобия) 1. Боязнь приема пищи,
2. Боязнь приема пищи при заболеваниях органов пищевого аппарата

Сифилофобия Заразиться сифилисом

Скабиофобия Заболеть чесоткой

Скиофобия Теней

Сколецифобия Червей

Сколинофобия Школы

Скопофобия Показаться смешным, привлечь к себе внимание

Скоптофобия Пристального разглядывания другими (См. синоним: Скопофобия )

Скотомафобия (скотомофобия) Слепоты

Скотофобия Темноты

Сомнифобия Спать

Сотериофобия Зависимости от других

Софофобия Учиться

Социофобия Общества, контактов, социальных ситуаций, оценки окружающими

Спацефобия Пустого пространства

Спектрофобия Зеркал

Спидофобия Заразиться СПИДом
Стазобазофобия Стояния и ходьбы

Стасифобия Вставания

Стаурофобия Крестов и распятий

Стенофобия Узких коридоров

Сцелерофобия Воров

Сциопофобия Теней

Т

Табофобия Заболеть спинной сухоткой (встречается крайне редко)

Талассофобия Морей и океанов (купания, морских путешествий)

Танатофобия Смерти и умирания

Таурофобия Быков

Тафефобия 1. Боязнь быть погребенным заживо,
2. Боязнь похорон и связанного с ним ритуала

Театрофобия Театров

Тевтофобия Немцев

Текстофобия Тканей

Телеофобия Религиозных церемоний и ритуалов

Телефонофобия Пользоваться телефоном, чаще — ожидаемое от телефонного звонка неприятного известия

Тениофобия Заразиться глистами

Теологикофобия Теология

Теофобия Религии, бога, божьей кары, божьего вмешательства в судьбу

Тератофобия Уродов

Термофобия Жары, натопленных помещений

Технофобия Техники

Токофобия Родов

Токсикофобия Отравлений

Томофобия Хирургических операций

Топофобия 1. Определенных мест; остаться одному в помещении.
2. Страх, что не удастся спастись, если наступит пожар или землятресение, или что некому будет оказать помощь

Травматофобия Травмы

Тредекафобия Числа тринадцать

Тремофобия Дрожания

Трипанофобия Ранения

Трискадекафобия (трискайдекафобия) Числа 13

Трихофобия Попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела

Тропофобия Переезжать, перемен

Туберкулезофобия Заболеть туберкулезом

Туннелефобия Следования на транспорте или пешком через туннель

У

Уранофобия 1. Рая;
2. Смотреть в небо

Урофобия Мочиться; позыва на мочеиспускание в условиях, где он не может быть реализован

Ф

Фагофобия Есть, глотать, приема пищи из-за опасения подавиться ею

Фазмофобия Призраков, духов, дьяволов и других фантастических существ

Фалакрофобия Облысения

Фармакофобия Лечиться, принимать лекарства

Фасмофобия Привидений

Фебрифобия Гриппа

Фенгофобия Солнечного света, дневного света

Филемафобия Целоваться

Философобия Философии

Филофобия Влюбленности

Фобиофобия Фобий

Фобофобия Появления симптомов страха

Фонофобия Говорить по телефону (См. синоним: акустикофобия )

Фотоауглифобия Яркого света

Фотофобия Света

Франкофобия Французов

Фригофобия Холода

Фронемофобия Думать

Фтизиофобия Туберкулеза

Фтириофобия Вшей, вшивости

Х

Хайрофобия — страх Появления чувства радости, веселья в неподобающей обстановке, например на похоронах.

Харпаксофобия — страх Разбойников, грабителей.

Хаэтофобия — страх Волос.

Хепенгиофобия — страх Ответственности.

Херофобия — страх Веселья.

Хилофобия — страх Леса (заблудиться, встретиться со зверями).

Хионофобия — страх Снега.

Хирофобия — боязнь Рук (собственных или чужих).

Хомиклофобия — страх Тумана.

Хорофобия — страх Холеры (страх конкретного заболевания).

Хорофобия — боязнь Танцевать.

Хроматофобия — страх Какого-либо цвета и окрашенных в него предметов.

Хрометофобия (хрематофобия) — боязнь Денег, прикоснуться к бумажным деньгам, монетам.

Хромофобия — страх Цветов вообще.

Хронометрофобия — страх Часов.

Хронофобия — страх Времени и часов.

Ц

Ценофобия — страх Пустых комнат.

Цибофобия — страх Пищи, страх приема пищи.

Циклофобия — страх Велосипедов, боязнь кататься на велосипеде.

Ч

Чеймофобия (См. синоним: Психрофобия ).

Э

Эвфобия — боязнь Хороших новостей.

Эйзоптрофобия — страх Зеркал.

Эйкофобия — 1. страх Окрестностей своего дома;
2. боязнь домашнего окружения.

Эйсоптрофобия — страх Собственного отражения в зеркале.

Эйхофобия — страх Произносить или выслушивать добрые пожелания, суеверное их избегание.

Эквинофобия — страх Лошадей.

Экклезиофобия (эккесиофобия) — страх Церквей.

Эклуофобия — страх Темноты.

Экофобия — боязнь Своего дома, пребывания дома.

Элевтерофобия (элейтерофобия) — страх Свободы, освобождения.

Электрофобия — страх Электричества.

Элурофобия — страх Кошек.

Эметофобия — страх Рвоты.

Эмихофобия — боязнь Царапин.

Энетофобия — боязнь Булавок, колющих предметов.

Эниссофобия Критики.

Энозиофобия — страх Согрешить, страх грехов.

Энохлофобия — страх Толпы.

Энтомофобия — страх Насекомых.

Эозофобия — боязнь Дня, рассвета, солнечного света.

Эпистаксиофобия (эпистаксофобия) — страх Насморка, носовых кровотечений.

Эпистемофобия — страх Знаний.

Эргазиофобия — боязнь Оперировать (у хирургов).

Эргофобия — страх Работать , совершать какие-либо действия, движения.

Эрейтофобия — Страх, возникающий при рассматривании окрашенных в красный цвет предметов, возможно напоминающих кровь.

Эрейтофобия (эритрофобия ) — страх Покраснеть перед собеседником, покраснеть публично
этому часто подвержены школьники.

Эремофобия (эремифобия) — страх Находиться в безлюдном месте, быть в одиночестве.

Эритофобия — страх Покраснеть; красного цвета
Эритрофобия Красного цвета (См. синоним: Эрейтофобия ).

Эротофобия — боязнь Любви, полового акта, женских половых органов.

Эфебифобия — боязнь Подростков.

Ю

Юдофобия — страх Евреев.

Я

Японофобия — боязнь Японцев.

Ятрофобия — боязнь Ходить к врачу.

название фобии, причины, признаки и способы лечения

Одиночество — распространенная проблема человеческого общества. К нему склонны жители больших городов, которые постоянно находятся в окружении других людей. Привычка быть всегда с кем-то может являться главной причиной боязни одиночества. Поэтому у людей часто возникает страх перед этим состоянием. Чтобы бороться с этой фобией, надо для начала знать ее название. Люди задаются вопросом: «Как называется боязнь остаться одному?». В статье рассказывается об этом психическом заболевании, которое носит название «аутофобия».

Что такое аутофобия?

Аутофобия — психическое расстройство, главным симптомом которого является иррациональная боязнь остаться одному. Чувство духовной пустоты, ненужности, панические атаки, беспокойство — это основные симптомы аутофобии. Особо остро тревога может возникать у людей, которые находятся одни. Внешне фобия проявляется слабо, поэтому ее так сложно распознать. Тем не менее, зная ее симптомы, аутофобию можно диагностировать. Людям, страдающим от этого расстройства, трудно справиться с собственными мыслями.

Болеющий обретает спокойствие и умиротворение только в обществе других людей. Главным стрессором является именно отсутствие рядом других индивидов. Самым страшным исходом в этом случае является самоубийство. Аутофобия крайне негативно сказывается на уровне жизни человека. Не все так ужасно, потому что это психическое заболевание подается лечению. Боязнь остаться в одиночестве не приговор, а всего лишь расстройство.

Причины возникновения болезни в раннем возрасте

Это социальная фобия, поэтому ее истоки надо искать в детстве. Психические болезни имеют тенденцию переноситься во взрослую жизнь. Родителям надо взять на заметку, что из-за их неправильного воспитания у ребенка могут возникнуть серьезные психические травмы. Боязнь одиночества, истоки которой кроются в детстве, самая трудноизлечимая.

Основными причинами заболевания являются:

  1. Невнимательность родителей. Если малыша часто оставляли в одиночестве, то у него появится страх, что взрослые могут не вернуться. Часто слова ранят сильнее поступков, поэтому угрозы сдать ребенка в детдом могут повредить его психическому развитию. А эти мысли приведут к тому, что он начнет думать, будто родители хотят избавиться от него. Поэтому боязнь ребенка остаться одному может развиться в аутофобию.
  2. Неприспособленность к жизни. Чрезмерная опека тоже вредна для ребенка. Из-за нее он может никогда не стать самостоятельным и зрелым человеком. В одиночестве он будет теряться и бояться этого состояния. Особенно это грозит семьям, в которых один ребенок.
  3. Неуверенность в собственных силах, проявляющаяся в раннем возрасте. Дети, которые подвержены этой черте характера, боятся одиночества чуть ли не с самого рождения. Такие малыши могут закатывать истерику, если взрослые отлучатся от них ненадолго. Они могут быть навязчивыми, когда повзрослеют. А все из-за боязни оставаться одному.
  4. Подростковые проблемы. Детская психика хрупка. Проблемы в период взросления могут негативно отразиться на психическом состоянии человека.

Причины развития аутофобии во взрослом возрасте

Не только детские травмы являются причиной возникновения фобии. У зрелых личностей она может появиться вследствие различных психологических травм. Существует множество причин, когда доктора фиксируют развитие болезни у пациента. К ним чаще всего можно отнести следующие:

  1. Потеря или предательство близкого человека. Такие психические травмы не каждый сможет пережить. А если человек не в силах справиться или ему не помогут, когда он в этом нуждается, то высок риск заболевания. Боязнь оставаться одной страшна для слабохарактерных женщин.
  2. Отрицательный опыт одиночества. Отсутствие поддержки в периоды жизненных трудностей (к примеру, во время серьезной болезни или безденежья) и безразличие со стороны окружающих — главные причины страха одиночества для взрослого человека. Со стрессовыми ситуациями легче справиться вместе, а не в одиночку.
  3. Низкий социальный статус. Ненужные социуму люди часто страдают аутофобией. Общественное признание, а также стереотипы, связанные с ним, загоняют людей в определенные рамки. Социум сформирован так, что человек без семьи считается каким-то неполноценным. А подобные мнения для одинокого человека крайне болезненны.
  4. Отсутствие настоящих друзей и недостаток любви. Нехватка товарищей может быть вызвана тем, что человек стеснителен. Это относится и к тому, что некоторым трудно найти свою вторую половинку. А это неминуемо приведет к развитию страха одиночества.
  5. Зависимость и слабость характера. Люди, которые не готовы отвечать за свои действия, привыкли всегда быть рядом с более сильной личностью. Одиночество для них страшно до такой степени, что они готовы принять помощь от любого. А отсутствие спасителя рядом вызовет у них тревогу и страх. Боязнь оставаться одному дома ночью особенно сильна.

Характеристика аутофобов

Во избежание болезненного одиночества личность ведет себя определенным образом. Можно заметить такие факторы:

  1. Пристрастие к различным наркотическим веществам. Человек думает, что алкоголь, сигареты и иные психотропные вещества помогут справиться ему с проблемой.
  2. Неумеренное общение через интернет с незнакомцами.
  3. Иные люди выступают для него в роли так называемых спасителей.
  4. Тревожность и беспокойство, если рядом отсутствуют люди.

Человеку трудно прожить без социальных контактов. Кто-то нуждается в общении больше других. Такие люди ищут пути бегства от своего одиночества. Иногда они находят спасение в интернете, но только это чревато негативными последствиями. Ничто не заменит живое общение, но виртуальные сети становятся спасением для людей, страдающих аутофобией. Лучше бы им поискать в интернете, как называется фобия боязни остаться одному, и начать лечение болезни.

Симптомы аутофобии

Постоянный неистовый плач и истерика могут быть первыми признаками страха одиночества у ребенка, когда рядом нет мамы. Подростки, страдающие аутофобией, общаются с плохими компаниями, чтобы заглушить свой страх. Зрелые личности могут опасаться заводить серьезные отношения из-за страха быть брошенными. Постоянное чувство ревности, невозможность отпустить от себя уже подросшего ребенка — признаки аутофобии у взрослого человека. Симптомы заниженной самооценки и боязни одиночества схожи. Не стоит спешить с диагнозом: только психолог сможет его точно установить.

С развитием заболевания неадекватное поведение личности становится все заметнее. Появляются следующие признаки:

  • заниженная самооценка;
  • душевное беспокойство;
  • стремление к постоянному общению;
  • панические атаки;
  • скука;
  • чрезмерная требовательность;
  • шантаж самоубийством;
  • рассеянность;
  • учащенное сердцебиение и дыхание;
  • суицидальные мысли.

Аутофобия ломает жизнь не только больного, но и окружающих его людей. Из-за боязни оставаться одной дома матери могут не отпускать от себя своих детей. Поведение таких женщин с каждым днем становится все властнее.

Общение

Здоровые люди сталкиваются в жизни с аутофобами. Больным необходимо ненавязчиво пояснить, как называется боязнь оставаться одному дома. При общении с такими людьми надо быть предельно осторожным в словах и действиях. Они очень ранимы, и каждое слово на свой счет могут принять негативно. Но стоит понимать, что они являются манипуляторами, сами того не осознавая. Аутофобы иногда используют других, чтобы избежать своего одиночества. Лучшей помощью окружающих будет рекомендация в посещении врача.

Аутофобия у женщин

Для женского пола боязнь оставаться одной страшна. Это касается межличностных отношений. Женщины боятся: остаться в одиночестве, не найти достойного мужа, не родить ребенка, утратить с возрастом свою красоту. А чтобы избежать этого, они бросаются в любые отношения, которые в будущем могут им навредить. Из-за этого страх одиночества только усиливается. Неуверенность в собственных способностях вынуждает таких женщин прятаться за спинами сильных личностей. Иногда даже такие отношения не приносят счастья. Тогда страх одиночества становится еще сильнее.

Как женщине избежать одиночества?

Чтобы преодолеть боязнь оставаться одной, женщина должна принять тот факт, что она может быть в одиночестве. Начать борьбу с аутофобией надо с той мысли, что человек не обязан никому. Если у женщины пока нет второй половины, это не должно ее сильно пугать, поскольку стереотипы не должны оказывать влияние на человека. Надо осознать, что отношения с другим человеком состоят из заботы и любви, а не обязательств. Если борьба с болезнью становится невыносимой, то лучше всего обратиться к психологу.

Как бороться самостоятельно?

На начальной стадии болезни можно справиться без вмешательства психолога. Начинать больному надо с собственного образа мышления и жизни. Человек должен принять свое одиночество и осознать, что каждый индивид является неповторимой личностью. Главное — терпение. Рекомендуется увлечься чем-нибудь, познакомиться с интересными людьми или сменить обстановку. Путешествия тоже неплохо справляются с чувством одиночества. Но самое главное — самосовершенствование. Медитация и осознание болезни помогут справиться с негативными мыслями.

Помощь психолога при заболевании

Если собственными силами справиться не получается, то нужно обратиться к специалисту. Как утверждают психотерапевты, решить проблему мешают:

  • безответственность;
  • эгоизм;
  • нетерпимость и придирчивость к окружающим.

Процесс выздоровления требует усердия не только специалиста, но и больного. Именно от личностных качеств пациента зависит то, насколько быстро он сможет вылечиться. Врач проанализирует психическое состояние больного, а также озвучит причины заболевания. Доктор научит аутофоба мыслить логически и видеть себя со стороны. При панических атаках поможет дыхательная гимнастика. С болезнью хорошо справляется групповая психотерапия. В крайних случаях специалист может выписать антидепрессанты, поскольку боязнь одиночества является частой причиной самоубийств.

Заключение

Человек — социальное существо, поэтому он нуждается в постоянном общении. В его жизни должен быть смысл. Аутофобия не приговор. Нормально, что люди боятся остаться в одиночестве. Но не хорошо, когда человек сильно страдает, находясь наедине. Зная причины и симптомы заболевания, можно его вылечить. В этом помогут специалисты.

Когда всего боишься как называется. Список распространенных фобий человека

Список фобий, составленный профессиональными психологами, иногда пополняется новыми позициями. Каждый человек по-своему уникален, и может проявлять такие особенности, которые другим людям не свойственны. Некоторые считают, что фобии человека не являются каким-то серьезным заболеванием. Им кажется, что такие люди просто хотят привлечь к себе дополнительное внимание, или преувеличивают значимость своих недостатков. В этой статье рассмотрены фобии человека — список с пояснениями.

Однако человеческие фобии являются психическими отклонениями, требующими лечения. Их классификация до сих пор четко не определена, поэтому фобии и их значения относят к группам по общим признакам.

Выделяют следующие виды фобий человека:
  • социальные;
  • коммуникативные;
  • возрастные;
  • вызванные явлениями или действиями окружающей среды.

Все фобии человека, список и их значение можно увидеть в современных изданиях и на страницах некоторых сайтов. Их обсуждают на форумах, высказывают личные мнения, или делятся опытом из жизни. Перечислить весь перечень было бы довольно затруднительно, поэтому намного разумнее остановиться на самых распространенных и самых редких фобиях.

«Кто в страхе живет, тот и гибнет от страха.»

Леонардо да Винчи

какие бывают фобии

В детском возрасте большинству присущи страхи перед темнотой, одиночеством и чужими людьми. Малыши боятся насекомых, некоторых животных. Однако такие страхи могут остаться у них и в дальнейшей жизни.

По мнению выдающегося психолога Зигмунда Фрейда, если ребенку не уделять внимания, и не обращать внимание на его тревоги, он сохранит приобретенные фобии надолго, и без посторонней помощи с ними не справится. Другое дело, если он поделится своими переживаниями с взрослыми, и будет внимательно выслушан. Ему станет легче преодолеть этот барьер пред необъяснимым страхом, и он от него непременно избавится.

Человек понемногу взрослеет, и список видов фобий, которым он может быть подвержен, начинает расширяться. К нему добавится катагелофобия – страх перед насмешками. Как правило, многие виды страхов, какие бывают у человека, взаимосвязаны. Боязнь насмешек породит эритрофобию, страх покраснеть при неловкой ситуации перед посторонними людьми. Отвечать у доски будет сложно подросткам, страдающим хипенгиофобией. А находиться в центре внимания не смогут те люди, какие подвержены скоптофобии. Им страшно показаться смешными, и поэтому они избегают взглядов окружающих, предпочитая оставаться в тени.

В переходном возрасте человек испытывает сложности, связанные с половым созреванием. Тело претерпевает естественные изменения, но юноша или девушка начинают этих проявлений стесняться, и комплексовать. Отсюда – акнефобия, при которой боятся угрей, онейрогмофобия, когда молодой человек опасается непроизвольного семяизвержения, и примейзодофобия, держащая девушек в страхе лишиться своей невинности.

Список самых распространенных фобий

Еще в конце девятнадцатого века невропатологом и психиатром Карлом Вестфалем были описаны признаки и симптомы возникновения у человека боязни открытого пространства. После открытия агорафобии специалисты стали изучать другие причины, вызывающие у людей ощущения беспочвенной тревоги и необоснованного страха. Список фобий и их значений пополнило противоположное явление, боязнь замкнутого пространства, или клаустрофобия.

И то, и другое расстройство могут оказаться составляющими других заболеваний, или существовать по отдельности, сами по себе. Люди боятся оказаться в ситуациях, при которых они не смогут защитить себя от овладевающей ними паники.

Избегая таких обстоятельств, человек устанавливает для себя новые ограничения. Ведь чтобы быть полностью застрахованным от всех неприятностей, лучшим решением для него становится воздержаться от любых действий. Количество фобий начинает расти, как снежный ком. Вершиной станет появление устойчивой фобофобии, или панофобии. Это – боязнь страха, и страх перед всем окружающим миром.

Список распространенных фобии людей станет неумолимо расширяться. К нему добавятся:
  • стенофобия, боязнь узких мест, к примеру, коридоров;
  • ценофобия, страх

ТОП-30 Самых странных фобий и страхов в мире

Каждый человек по-своему интересен. Он полон разных эмоций, которые присущи только ему. Привязанности, привычки и страхи у каждого свои. Если страх высоты, или воды в принципе понятен, то боязнь желтого цвета или бородатых людей, кажется чем-то за грань выходящим.

Что такое фобия? Это ярко выраженный, навязчивый страх, который обостряется в определенных условиях и не поддается логическому толкованию.

Ниже представлен список ТОП-30 Самых Странных Фобий и Страхов современности.

Номофобия

В нашу современность, номофобия уже не кажется таким странным недугом. Номофобы – люди, которые овладевает страх перед перспективой остаться без мобильного телефона. Фобия зародилась в 21 веке. Что кажется самым страшным, это данные последних исследований. Они доказали, что почти 50% пользователей мобильных устройств чувствуют некую встревоженность перед возможностью остаться без мобильного телефона. Большая часть таких людей начинают паниковать в таких случаях.

Хронофобия

Хронофобия – боязнь времени или его течения. Эти люди постоянно ощущают, как бежит время. Как настоящее стремительно становиться прошлым. Они понимают, как мало они успели сделать и как, возможно, мало впереди остается возможности все исправить.

Если такая фобия сформировалась на генетическом уровне, ее могла спровоцировать депрессия. Как правило, хронофобия может появиться у людей пожилого возраста, или у тех, кто находится в ограниченном пространстве, без возможности выйти из него. Это может быть тюрьма.

Гаптофобия

Гаптофобы панически боятся любых прикосновений. При этом, прикосновение доставляет не только моральный дискомфорт, но и физический. Есть разные виды гаптофобии. Она может разделяться по половому признаку, например, девушка испытывает панику при прикосновениях только девушек или наоборот.

Казалось бы, страх безобидный и не способен доставить особых проблем человеку. А вот если только представить. Ведь простое рукопожатие при встрече или объятия с близкими людьми – все это доставляет удовольствие обычным людям и страдание гаптофобам. А что уж говорить об общественном транспорте или местах массового скопления людей.

Пример гаптофобии – молодой дизайнер из США Эйджей. Парень так сильно боялся прикосновений, причем скидка не делалась ни родным, ни близким. Все доходило до того, что парень начинал просто запоминать каждое прикосновение за сутки, что доводило его до истерии.

Эфебифобия

Эфебифобы боятся подростков. Этот психический недуг провоцирует довольно мощную силу. Он способен разрушить семьи. Под действием страха перед подростками, взрослые люди бегут от подростков, пожилые люди бегут из городов в места, где меньше подростков. Избиратели ведут активную кампанию против деятельности средних школ.

Эритрофобия

Эритрофобы боятся покраснеть. В основном боязнь покраснения в кругу посторонних людей, ведь это ухудшает внешний вид человека. Основу этого страха составляет скорее социальный аспект, нежели сам факт покраснения.

Покраснения это обычная реакция организма на стресс или волнение. Во время беспокойства, в организме повышается уровень адреналина. Это провоцирует расширение кровеносных сосудов. Что и провоцирует покраснение.

Скопофобия

Скопофобия – страх стать объектом для изучения. Многие люди испытывают панику перед перспективой стать объектом, который будут рассматривать посторонние люди. В итоге такие люди стараются избегать человеческого окружения, держаться особняком. Скопофобы, если уж и вышли на улицу после долгих тяготений, то наверняка пойдут по максимально безлюдной улице, чтобы не попасть под взоры окружающих.

Эта фобия является социальным разрушителем для человека. Такие страхи могло спровоцировать какое-либо событие, типа позора или прилюдных насмешек.

Эгрофобия

Самый интересный из страхов. Каждый человек, хоть на малую долю эгрофоб. Эгрофобия – это боязнь работы. Фобия достаточно серьезная. Люди ей страдающие, реально испытывают дикий ужас перед работой. Они подолгу не могут найти себе работу, а при удачной находке, сложно удерживаются на одном рабочем месте.

И ведь все может складываться идеально – хороший понимающий начальник, порядочные коллеги, достойная зарплата. Все равно, необъяснимый страх становится камнем преткновения и заставляет человека покидать хорошую должность. Неудивительно, что у таких людей имеются большие проблемы с деньгами.

Пример эгрофобии, Лорна Либенберг. Девушка работа не покладая рук на протяжении 17 лет. Тяжелый трудовой опыт спровоцировал страх перед работой. Теперь Лорна не может устроиться на хорошую работу. А если ей это удается, она не в состоянии удержаться на ней.

Чиклефобия

Казалось бы, страх перед жевательной резинкой где-то полезен. Но страх не может быть полезен априори. Люди с чиклефобией никогда в жизни не станут жевать резинку, почувствуют ужас при случайном соприкосновении с жвачкой.

Фагофобия

Фагофобы бояться глотать. Основная причина в этой боязни – страх подавиться во время приема пищи. Боязнь глотания могут спровоцировать болезненные ощущения. К примеру, если у человека есть проблемы с глотанием именно по здоровью. Фогофобы стараются принимать только жидкую или максимально мягкую пищу.

Неофобия

Неофобы испытывают панику перед всем новым. Это могут быть новые вещи, места или необычная ситуация, новая для человека. Неофобы жутко паникуют при соприкосновении с новейшими технологиями, при виде новых, неопробованных блюд и незнакомых городов. Эти люди, в жизни, являются ярыми противниками внедрения чего-то нового в повседневной жизни, в работе и семье.

Причиной появления таких страхов может скрываться в резком изменении текущего положения дел. Многим из нас спокойнее привыкнуть к имеющемуся положению, они просто не хотят и боятся что-то менять и осваивать в своей жизни.

Чаще всего страдают от пищевой неофобии. Специалисты советуют родителям отказаться от идеи заставлять детей постоянно пробовать новые блюда. Ведь регулярная смена блюд, может спровоцировать появление навязчивой тревожности и низкой самооценки.

Фобофобия

Вполне логичная боязнь. Фобофобия заключается в страхе непосредственно самих фобий. Вполне логичная боязнь начать испытывать необъяснимый и неконтролируемый страх перед чем-либо.

Венустрофобия

Самый, пожалуй, странный из всех человеческих опасений. Боязнь красивых женщин. Такие люди ощущают на себе физические признаки фобии, в момент нахождения вблизи красивой женщины.

Причиной этого страха может быть прошлый неудачный опыт с красивой женщиной.

Филофобия

Фиофобы – люди, страдающие от страха влюбиться. Казалось бы, ничего странного в этом нет. Все мы боимся серьезных чувств. Чаще всего, такая фобия появляется на фоне прошлых пережитых событий – развод, неудачные, болезненные отношения.

Паника перед возможностью влюбиться может охватить человека с печальными воспоминаниями из детства. Особенно когда ребенок являлся свидетелем постоянных ссор между родителями. Позже, вырастая, молодой человек или девушка избегают серьезных отношений, чтобы избежать подобной истории в своей жизни.

Филофобию не стоит воспринимать как нечто несерьезное. Филофобы, как правило, это люди абсолютно одинокие и отрезанные от внешнего мира.

Гамофобия

Не путать с созвучной боязнью. Гамофобия провоцирует ужас перед браком. В противовес этому недугу есть ануптафобия – боязнь остаться одиноким. Гамофобия может спровоцировать проблемы в отношениях с противоположным полом. Допустим, гамофоб, который состоит в отношениях и безумно любит свою вторую половинку, может вмиг возненавидеть ее лютой ненавистью, когда речь зайдет о возможном браке.

Аблутофобия

Боязнь купаться, принимать душ. Чаще всего от аблутофобии страдают женщины и дети. Боязнь может ограничиваться только принятием душа, или же имеет более широкий диапазон.

Как правило, этот недуг может быть связан с некоторыми воспоминаниями из прошлого. В истории зафиксирован печальный случай с примером аблутофобии. Подросток Томас Таунсенд из-за боязни перед гигиеническими процедурами, довольно долго не принимал душ. Он пытался затмить запах немытого тела дезодорантом. В результате чего он сильно переборщил с дозой дезодоранта и задохнулся.

Хорофобия

Хорофобы дико боятся танцев. Причем страх этот заключается не только в персональной демонстрации своих хореографических данных. Это страх в принципе находится в местах, где можно столкнуться с массовыми плясками.

Гелиофобия

Гелиофобы испытывают панику перед солнечным светом. Эта ситуация может быть спровоцирована дезинформацией. Допустим, человек где-то услышал или прочел, что долгое пребывание под солнечными лучами может спровоцировать рак. И серьезно в это поверит. На фоне этого страха у него вырабатывается гелиофобия. Боязнь может заключаться в страхе получить солнечный ожог.

Пример гелиофобии, домохозяйка Люси Джеффрис. Она долгое время не может найти работу, потому что серьезно переживает по поводу того, что рабочий процесс будет связан с пребыванием на солнце. Этот страх стал последствием удаления злокачественной опухоли щитовидной железы.

Трихофобия

Трихофобы боятся волос. Такие люди паникуют при виде не только волос других людей, но и своих собственных. Они дико паникуют при виде волос на расческе, в раковине или в еде. Трихофобы начинают испытывать приступы тошноты и головокружения.

Такие люди никогда не заведут себе домашнее животное.

Ксенофобия

Ксенофобы боятся незнакомцев или иностранцев. Пример этой ситуации – история Стивена Хокинга. Он боялся инопланетян. В 2012 году он сделал громкое предупреждение всему человечеству о том, что инопланетные существа наполняют космос в поисках планеты для колонизации и порабощения местного населения.

Генофобия

Очень странная боязнь вступать в сексуальный отношения. Такие страхи могут быть спровоцированы воспоминаниями о пережитом изнасиловании или домогательствах. Боязнь секса возникает также у неопытных людей. В результате чего они дико боятся ударить в грязь лицом. И предпочитают отказаться от этого действия, во избежание неудач.

Пример генофобии – София Бирч. Девушка имела негативный опыт отношений с парнем, который постоянно порицал ее на тему неопытности в постели. После их расставания, девушка не может вступить в новые отношения из за страха перед сексом. Она паникует даже при виде постельных сцен в кино.

Спектрофобия

Спектрофобы боятся зеркал. Это может быть просто страх увидеть свое отражение, так и боязнь самого отражающего предмета. Такие страхи вполне могут быть спровоцированы чрезмерным просмотром фильмов ужасов.

Логофобия

Логофобы бояться выступления перед большим количеством зрителей. Причиной логофобии является страх опозориться перед большой аудиторией. Чаще всего этот страх является следствием пережитой в прошлом курьезной ситуации.

К слову, в логофобии признался принц Гарри. А для личности публичной, такой недуг очень неприятен.

Ещё несколько очень странных фобий

Хрометофобия

Лидер по «странности» — боязнь денег. Казалось бы, деньги любят все. Ради них и из-за них совершаются куча подвигов и преступлений. Как можно их бояться?

Хрометрофобия не является боязнью большой суммы денег или перспективой разбогатеть. Люди боятся в основном бактерий, который оседают на денежной банкноте или монете.

Пеладофобия

Пеладофобы боятся лысых. Этот страх может идти из детства или передаться по наследству. Пеладофобы испытывают жуткий дискомфорт в обществе лысых людей.

Сомнифобия

Сомнифобы боятся снов. Этим страхам чаще всего подвергаются дети. Основной упор здесь делается на страх перед ночными кошмарами.

Сомнифобию может спровоцировать паралич сна, случаи внезапного пробуждения по ночам, различные беспокойства.

Гидрозобофия

Гидрозофобы боятся вспотеть или стать источником неприятного аромата.

Дорофобия

Дорофобы боятся преподносить и получать подарки. Скорее всего, эти страхи появляются из прошлого.

Омфалофобия

Омфалофобы боятся пупков. Эти люди боятся прикосновений не только к своему пупку. Они ужасаются от мысли прикоснуться к чужому пупку. Дело в том, что пупки ассоциируют с материнской утробой и пуповиной.

Погонофобия

Погонофобы боятся бород.

Папафобия

Папафобы испытывают страх перед Папой Римским. Страх этот чрезвычайно редкий. И возникает на фоне каких-либо событий, связанных с Папой Римским. Этот недуг идет тесно с иерофобией – страх перед священнослужителями.

Основные симптомы фобии

Нелогичность действий и реакции на определенную ситуацию;

Навязчивые мысли;

Отсутствие самоконтроля.

Физиологические симптомы фобии:

  1. потливость;
  2. тремор рук;
  3. сипнет или пропадает голос;
  4. появляются покраснения на коже;
  5. трясутся и подкашиваются ноги;
  6. приступ тошноты.

У каждого страха бывают свои причины. Знать их нужно и для того, чтобы избавиться от навязчивых опасений.

Причины появления фобии

  • Наследственный фактор. Как правило, у часто тревожных родителей, появляются дети со своим набором страхов и опасений.
  • Стресс и психическая реакция передаются потомству на генном уровне, и это доказано. От папы ребенок получает склонность к мнительности и сомнениям, а от мамы навязчивый страх на «пустом месте»;
  • Состояние здоровья. Спровоцировать различные фобии могут проблемы с дыхательной системой. Появление неконтролируемого страха провоцируют вредные привычки – наркотики, алкоголь и курение;
  • Социум. Отношения в семье, на работе, в кругу друзей могут наложить свой отпечаток на восприятие человеком окружающей действительности;
  • Отношение к миру. Как правило, уязвимыми становятся люди с заниженной самооценкой.

Страхов и недугов в нашем мире неслыханное количество. О большинстве из них мы даже представления не имеем. Важно понимать, что каждый из страхов это психическое расстройство, которое подлежит лечению. Выбор за вами – жить с фобией или постараться ее излечить.

почему она возникает и как ее побороть » Спортивный Мурманск

Боязнь оказаться на глубине, не имея под ногами твердой почвы или даже боязнь самого существования глубины — распространенная фобия не только среди тех, кто не умеет плавать. Этот страз обладает рядом индивидуальных особенностей, о которых мы и поговорим в этой статье. Нужно ведь знать, с чем бороться.

На вопрос, а почему же человек боится глубины, зачастую, люди дают сугубо личный ответ. То есть, рассказывают о списке своих причин, предшествующих возникновению данного страха. Точнее даже не страха, а фобии и у нее даже есть название — батофобия.

В психологии эту фобию сравнивают со страхом умереть, ведь, в основном, она проистекает из страха утонуть. Не стоит путать боязнь глубины с банальной боязнью воды от человека, который не умеет плавать. Как мы уже говорили, страх глубины может проявляться даже у самых опытных пловцов. Батофобия относится к один из самых страшных и навязчивых страхов, не недооценивайте ее.

Что такое батофобия?

Фобическое расстройство, называемое батофобией, простым языком называется «боязнь глубины». Появится это расстройство может вследствие пережитых травм, связанных с водой или нахождением на глубине, вследствие которых человека преследует навязчивый и липкий страх, атак же сильнейшие переживания по этому поводу.

Однако не всегда эта фобия появляется на фоне травмирующей ситуации. Батофобия может существовать и с рождения, даже у людей, которые на глубине никогда не были. Причин здесь так же несколько: неблагополучная семья, недоверие к окружающей среде и другие.

Батофобия вызывает так называемое чувство бездны, из чего вытекают следующие признаки:

  • Панические атаки.
  • Сильное эмоциональное возбуждение.
  • Страх даже одного упоминания глубины.
  • Страх попасть в подводную растительность (водоросли) и запутаться в ней.

Следуя из вышесказанного, стоит понимать, что начальная стадия батофобии может проявиться к любого человека. Бывали ситуации, когда батофобия давала о себе знать даже во время просмотра фотографий глубоководных водоемов.

Часто страх настигал людей в лодке, которая далеко отплыла от берега.

Ребенок боится воды

Зачастую, ребенок не может осознать истинную природу и причину своего страха — ему просто страшно. Однако, разумеется, всему свои причины. Зачастую это:

  • Страх перед новым и неизвестным ощущением. Попадание в непривычную для ребенка обстановку.
  • Неумение плавать и держаться на воде.
  • Тревожные ассоциации с каким-нибудь фильмом или мультфильмом.
  • Плохое настроение во время первого заплыва.
  • Слишком холодная температура воды, в которой ребенку находится некомфортно.
  • Не особо приятное ощущение под ногами гальки, камня, песка и так далее. Взрослые в таких ситуация прибегают к «экстренным мерам» приобщения своего малыша к воде. Довольно часто это заканчивается плохо, ведь ребенок в первую очередь должен чувствовать безопасность и комфорт, при отсутствии этого, ребенок подвергается сильному стрессу и переживаниям, в результате которых ребенок только больше начинает пугаться воды. В его мыслях утверждается, что купаться – это страшно, потому что его заставляли это делать.

Из-за такого подхода ребенка вполне может охватить паника или даже ужас, когда он находится на глубине. Подобное порой приводит к очень печальным последствиям.{banner_m-001}


Страх перед морской глубиной

Эта фобия вызывает довольно противоречивые дискуссии и мнения. Некоторые специалисты утверждают, что конкретно у этой фобии есть свои причины, некоторые недоуменно вздыхают, мол, как это так «бояться великолепного морского отдыха»? Панический страх перед морем и плаваньем в нем называется талассофобия.

Некоторым людям свойственно испытывать настороженность перед видом огромного количества воды. Конечно же, моря это касается в первую очередь. Однако находятся смельчаки, что готовы заплыть очень далеко безо всякого страха перед глубиной или чем-либо еще. Если же человека переполняет чувство необъяснимого страха и паники только при одном виде моря, то о полноценном и спокойном отдыхе стоит забыть, а о водном спорте и говорить нечего.

Талассофобия так же широко распространена среди детей. Например, малыш может с удовольствием играть на берегу, рыться в песке, одна плавать категорически отказываясь. Этому явлению психологами даже была присвоена своя классификация, названная невротическими симптомами.

Боязнь темной воды

С греческого «лиман» можно отнести к водоемам со спокойной водой, а «фобия» переводится как «состояние, вызывающее чувство страха». Исходя из этого, мы можем вывести определение фобии, которая является страхом перед озерами, болотами и прудами и кё название – лимнофобия. Люди могу испытывать панический страх во время нахождения рядом с этими водными пространствами или же во время купания. К некоторых паника возникает при одном взгляде или упоминании.

Зеркальная гладь воды воспринимается как нечто вызывающее опасения. Нередки случаи, когда в голову лезут мысли о том, что под ней вскрывается нечто необъяснимо ужасное и смертельно опасное. Для людей, страдающих данным расстройством, необходимо обеспечить купание только в мелком бассейне с прозрачной водой, благодаря которой становится видно дно.

Причины данного расстройства стоит искать в детстве:

  • Ребенок могу пережить шок, наглотавшись воды или чуть ли не утонув. В основном, такое происходит в деревенских прудах.
  • Причиной так же может стать перевернутая посреди заплыва лодка.
  • Неожиданно, но даже детские шутки, вроде дергания за пятки под водой, могут стать причиной возникновения данного фобического расстройства.
  • Вид утопленника так же оставляет глубокий отпечаток на психике.
  • Причиной может стать просмотренный когда-то фильм ужасов, в которых фигурировал водоем. Даже самая легкая форма данной фобии может вызвать у людей тревогу и страх при нахождении в водоеме.

Морские чудовища

Любая фобия предполагает наличие серьезного подсознательного страха. Выражается этот страх в учащенном дыхании, быстром биении сердца. Включается стандартный механизм защиты «бей или беги». Здорово, конечно, если объект страха, собака, например, стоит перед глазами – здесь можно спастись бегством или чем-то еще. Но когда подобный страх возникает на глубине – это в разы хуже и страшнее.

Бояться быть съеденным заживо акулой – вполне нормально. А вот если у дайвера просто необоснованный страх перед коралловыми рифами ил чем-то подобным – это уже фобия. У некоторых дайверов страх перед морскими существами с клыками, например, акулами, является настолько сильным, что даже плавание в обычном бассейне становится для них невыносимым испытанием.

Страх запутаться в водорослях

Паника возникает не только тогда, когда к ногам в воде действительно прикасаются водоросли, но и в принципе при одной мысли о том, что они могут там находиться. Конечно, в первую очередь такой страх возникает, когда у человека уже был травмирующий опыт запутывания в водорослях.

Стоит помнить, что желание избегать водорослей – это нормальная реакция, так как они действительно крайне опасны для пловцов. Другое же дело, когда в приступе панической атаки человек начинает хаотично двигаться, тем самым, возможно, обрекая себя даже на гибель. Некоторые утверждают, что эта фобия лечится гипнозом.

Страх утонуть

Данная фобия называется аквафобия и, как и остальные, обладает рядом симптомов: психических и вегетативных.

Психические симптомы выглядят так:

— Неприятные ощущения при контакте кожного покрова с водой. — Необъяснимый страх перед банальным приемом ванны. — Разумеется, известная нам уже боязнь глубины и боязнь больших водных пространств. — Тревожное чувство перед употреблением любой жидкости. Будь то чай, кофе или вода. — Боязнь и нежелание выходить на улицу во время дождя или грозы. Список симптомов, носящий физический характер, выглядит следующим образом:

  • Тошнота.
  • Головокружение.
  • Повышенное давление.
  • Обильное выделение пота.
  • Головные боли.

Если фобию не лечить, то рано или поздно может возникнуть ситуация, когда аквафоб все-такиокажется в воде и у него начнутся судороги. При таком состоянии происходит полнейшее отключение сознания, так что сам себе человек помочь точно не сможет. Аквафобия очень и очень опасно, от нее нужно избавлять при первых же признаках.


Но откуда берется этот страх глубины?

Конкретно такой вид фобии, как батофобия, бывает как деструктивным, так и объективным. Деструктивная форма подразумевает под собой необъяснимые страхи того, что под водой находятся монстры или любые опасные для жизни вещи. Встречались случаи, когда люди слышат голоса сирен или других морских обитателей. Например, Ктулху. Есть люди, считающие, что океан – это огромное думающее существо, крайне враждебно к человеку настроенное.

Объективный страх поддается объяснению, а потому не так опасен. Это страх глубины, возникающий по причине неумения плавания или боязни утонуть. Возникновение данной фобии связано с пережитыми травмами, вследствие чего человек банально боится стать утопленником.

Как бороться со страхом?

Происхождение всех этих фобий имеет глубокие психологические причины и даже определить их порой бывает крайне сложно. Однако есть несколько рекомендаций, следуя которым вы точно почувствуете облегчение.

Поймите, что из себя представляет водная среда. Перед тем, как приступать к долгому освобождению от страхов и фобий – попробуйте понять, чего же вы боитесь на самом деле. Как говорится, нужно знать врага в лицо. В этом вам помогут разобраться всевозможные фильмы, телепередачи, книги и научные статьи. Может быть, окажется так, что это и не враг вовсе.

Найдите плюсы. Для избавления от страха нужно четко знать положительные аспекты воды и нахождения в ней. Обратитесь только к проверенным источникам информации и отбросьте в дальнюю полку «разоблачающие статьи» о морских чудовищах. Если в вашем сознании будет сформирован положительный образ воды, это поможет вам справиться с вашими страхами.

Боязнь или страх темноты — как называется эта форма заболевания

Страхи преследуют человека на протяжении всей его жизни. Вряд ли можно найти такого, кто скажет, что ничего не боится. В обществе принято считать, что со взрослением все страхи проходят. На самом деле всё далеко не так. Боязнь чего-либо заложена в нас на генетическом уровне. И один из самых распространённых страхов — это боязнь темноты.

Больше всего такое психическое заболевание встречается у детей, но и взрослых оно не обошло стороной. По статистике среди детей страх проявляется у каждого восьмого ребёнка, а среди взрослых у каждого десятого.

Миллионы людей по всему миру испытывают дискомфорт когда становится темно. В большинстве случаев такая фобия появляется в результате психологической травмы и не всегда от неё удаётся избавиться окончательно. Чтобы вылечиться от страхов необходимо определить причины стресса, и только потом разработать методы борьбы с явлением.

Как называется боязнь темноты

В современном мире насчитывается около сорока тысяч фобий. Страх перед темнотой не только входит в это число, но и стоит на первом месте. Любая фобия — это расстройство психики. Так вот боязнь темноты характеризуется не только страхом самим физическим явлением, но больше всего тем, что скрывает в себе данное явление. У детей расстройство может развиться в результате испуга перед страшными сказками или когда проказника ставят в угол в тёмной комнате. Со временем ситуация только ухудшается. И вот уже у взрослого человека появляются страхи в результате одиночества, просмотра фильмов ужасов и так далее. Опасность в том, что взрослому труднее признаться в своих проблемах и он, со своими страхами живёт всю жизнь.

Названий у такой боязни тёмного пространства несколько: никтофобия, скотофобия, а также эклуофобия и ахлуофобия.

  1. Никтофобия является основным названием, применяемым как специалистами, так и среди остальной части общества.
  2. Скотофобию ассоциируют с чем-то другим и стараются не употреблять. На самом деле это английское название, произошедшее от слова «скотч» — Шотландия.
  3. Эклуофобия и ахлуофобия — термины редко встречаемые и используемые только специалистами.

Говоря простым языком никтофобия возникает от того, насколько страдающий ею, подвержен влиянию собственных фантазий. В большинстве случаев у детей и взрослых лечится включённым светильником в ночное время. Детям ещё могут помочь родители и со временем всё восстановится. Взрослые живут с проблемой только благодаря своей чувствительности и фантазийности, а также скрытности и стеснительности.

Причины расстройства и методы его преодоления

Участок мозга, отвечающий за безопасность и защиту организма формирует различные формы защитных реакций. Защитные реакции появляются уже в раннем возрасте. Формирование личности людей с расстройствами неразрывно повлечёт за собой и развитие боязни. Сформировавшаяся личность с неразрешённой проблемой имеет в своём багаже множество причин, причастных к возникновению фобии:

  • У большинства людей, не имеющих ни родных, ни близких рано или поздно приходит страх одиночества. Страхи, сформированные в детстве по причине того, что ребёнка часто оставляли одного.
  • Люди, чувствительные по своей натуре часто боятся неизвестности. В темноте мы плохо видим и мозг рисует самые страшные картины. Если не знаешь, что тебя ожидает, то и тяготит больше всего это ожидание неизвестности.
  • Боязнь темноты само по себе понятие, заложенное в нас от первобытного человека, то есть на генетическом уровне. Первобытные люди стали по ночам гораздо смелее, когда узнали, что такое огонь. До того момента они жили по ночам в страхе. Этот страх передался нам через тысячелетия.
  • Специфика работы или ожидание наступления ночи держит человека в постоянном напряжении. В такой ситуации подверженный влиянию находится в ожидании предстоящего и в итоге возможен нервный срыв и прочие осложнения.
  • И, конечно же, мало кто не боится смерти. Но боязнь умереть в темноте наедине со своими страхами приводит к навязчивой идее, которая делает человека рабом обстоятельств и ведёт к развитию более сложных форм психических отклонений.

Таким образом, причинами являются: страх перед одиночеством, неизвестностью, генетическая память, страх перед напряжением и перед смертью.

Симптомы проявления фобии

Стеснительные и скрытные на людях стараются побороть свой страх и не думать об этом. Те же, у которых болезнь зашла далеко проявляют свою боязнь открыто и выражается это включением всех осветительных приборов, оставлением телевизора на ночь, постоянным заглядыванием под диваны кровати (нет ли там кого). Болезнь может проявляться приступами с проявлениями головных болей, общего недомогания. Приступы, конечно же, проявляются с наступлением темноты. Есть ряд симптомов, по которым можно определить наличие скотофобии:

  • при возникновении стрессовой ситуации ускоряется сердцебиение;
  • даже у простых людей возможно повышение давления;
  • если испуг ещё чем то подогревается, то начинаются спазматические сокращения желудка, тошнота и рвота;
  • резко начинает болеть голова и давит так, что не помогают и таблетки;
  • ни с того ни с сего начинается дрожь, тело пробирает озноб и выступает холодный пот;
  • слабость всей мышечной структуры приводит к не сгибанию или подкашиванию ног;
  • и венцом всего сборника страхов становится потеря голоса либо заикание.

Опасность боязни темноты

Проявления панических приступов страха способно привести к преждевременной смерти. Учёные, проводившие исследования, установили связь боязни темноты с болезнями сердца. Резкие скачки давления и учащённое сердцебиение в итоге дадут инсульт или инфаркт. Так как эмоции, особенно негативные провоцируют болезни, до определённого времени не проявляющие себя.

Психологическое лечение фобии

Чтобы побороть свой недуг, больной должен сознаться самому себе, что он болен и обратиться к специалисту. Методы лечения боязни темноты в основном психологического характера и поэтому и лечат соответствующими образом. На начальном этапе рекомендуется простейшие отвлекающие манёвры:

  • На ночь можно оставлять включенный телевизор и спать со светом;
  • Приятная успокаивающая музыка тоже сыграет свою роль. Особенно поможет тем, кто легко засыпает под музыку.
  • Если дома ещё нет домашнего животного, то стоило бы его завести, так как забота о ком-то сгладит некоторые неприятные моменты. Тем более это помогает когда кошка или собака будут спать рядом в комнате.
  • Давно проверенный метод самовнушения, если его применять не только перед сном, но и днём, даёт хорошие результаты — уже не так становится страшен тот случай, который вызывает наибольший негатив.

В более тяжёлых случаях, когда избавиться от боязни темноты не помогает ни один из описанных методов, применяются:

  1. Гипнотерапия. Наиболее известен как гипнотический сон, когда внушается необходимая информация с целью преодоления, например, боязни чего-либо.
  2. Когнитивная терапия. Основана на методах изменения нелогичных мыслей человека и убеждения его с целью изменения восприятия к темноте.
  3. Релаксирующие методики. Применяются для снятия умственной так и мышечной напряжённости. По совету психолога надо будет пройти несколько сеансов релаксации, а потом делать это самостоятельно. Освоить технику сможет даже ребёнок.

Лечение боязни темноты при помощи лекарств

Лекарства используются не как основные средства в борьбе с боязнью темноты, а как вспомогательные. Они должны устранить ярко выраженные симптомы. Лекарства применяются только по назначению врача. Так, боязнь темноты лечат при помощи антидепрессантов, снотворных и успокоительных препаратов.

  • Дулоксетин и Прозак применяются от депрессии и относятся к группе антидепрессантов.
  • Афобазол, Тенотен и Грандаксин успокаивают не просто успокаивают, но также борются с бессоницей и восстанавливают процессы возбуждения, нормализуют поток крови в мозгу.
  • Имован, Ивадал, Мидазолам, Нитразепам — показаны людям с проблемами сна, оказывают частично выраженный гипнотический эффект.

Как видно даже из названий, большинство средств борьбы с боязнью темноты — это психотропные средства. Поэтому не то что самостоятельно их применять, но и купить без рецепта их будет сложно. Но лекарственные средства сами по себе малоэффективны без комплексного решения. В комплексе с психологическим лечением результат будет намного лучше. Подбор лекарств для пациента происходит на основе особенностей каждого индивидуума.

Как самостоятельно избавиться от боязни темноты

Проще всего преодолеть свою фобию в детском возрасте. Задача родителей не пугать лишний раз и не ругаться, а внимательно выслушать ребёнка и попробовать объяснить.

Основными мерами по преодолению боязни будут действия следующего характера:

  1. Нельзя выговаривать малышу и выпроваживать его из родительской спальни, если он испытывает страх.
  2. Одинаковый результат и для старших, и для младших даст встреча с объектом боязни днём. Самовнушение, в том что всё не так уж и страшно поможет в преодолении этого и других страхов.
  3. В случае неудачи по самостоятельному избавлению за помощью избавляются при помощи специалиста.

Лёгкая форма и лечится проще. Тут не надо быть врачом, чтобы прописать правильное поведение:

  • прогулки на свежем воздухе и побольше позитива;
  • забыть (не смотреть) про фильмы ужасов, а детям не читать страшные сказки;
  • решётки на окнах создадут иллюзию безопасности;
  • вечером нелишним будет ещё раз пройтись по всему дому и убедиться в отсутствии причины своих страхов.

Страх перед близостью Обзор: причины, симптомы и методы лечения

Близость с кем-то — это близкие эмоциональные или физические связи. Если вы боитесь близости, вы боитесь слишком сблизиться с другими.

Интимные отношения можно разделить на четыре типа:

  • Опытные. У вас общие дела, интересы или опыт, которые сближают вас.
  • Интеллектуальная. Вы сближаетесь посредством обмена идеями или глубоких содержательных дискуссий.
  • Эмоциональный. Вы разделяете самые сокровенные чувства или устанавливаете духовную связь.
  • Сексуальные. У вас близкие чувственные отношения.

Если вы боитесь близости, возможно, вы намеренно избегаете близости или можете не осознавать, что делаете это.

Страх близости не обязательно означает, что вы не хотите интимных отношений. Вы можете стремиться к близости, хотя, похоже, вы не можете позволить себе эту уязвимость.

Продолжайте читать, поскольку мы исследуем некоторые причины страха близости и то, что вы можете с этим сделать.

Страх близости может быть очевидным, но его можно ошибочно принять за гнев, безразличие или холодность. Тот, кто боится близости, может:

  • иметь низкую самооценку
  • иметь проблемы с доверием
  • испытывать приступы гнева
  • активно избегать физического контакта
  • иметь проблемы с установлением или установлением близких отношений
  • иметь историю нестабильных отношений
  • не может делиться чувствами или выражать эмоции
  • имеет ненасытное сексуальное желание
  • живет в добровольной социальной изоляции

Есть ряд вещей, которые могут заставить кого-то бояться близости.Возможно, это связано с прошлым опытом, особенно с детским.

Скорее всего, защитный механизм. Вы не позволяете себе становиться уязвимым или доверять кому-то другому, потому что не хотите, чтобы вас обидели.

Страх быть отвергнутым

Страх близости может быть основан на страхе быть отвергнутым, поэтому вы никогда не сделаете эти первые шаги к построению отношений. Вы можете бояться отказа, потому что это случалось с вами раньше или вы видели, как это случалось с другими, и вы не хотите испытывать такую ​​боль.

Страх быть брошенным

Вы можете беспокоиться о том, что, когда вы вступите в близкие отношения, другой человек уйдет. Страх быть брошенным может быть связан с чем-то, что случилось в детстве. Это может быть смерть или разлука одного из родителей или другого близкого взрослого.

Расстройство избегающей личности

Расстройство избегающей личности, также известное как тревожное расстройство интимной близости, представляет собой тревожное расстройство, затрагивающее около 2,5% населения. Он одинаково влияет на мужчин и женщин и, как правило, начинается в детстве.

Симптомы избегающего расстройства личности включают:

  • заниженную самооценку, застенчивость, неловкость
  • страх осуждения или унижения
  • избегание социальных ситуаций
  • сверхчувствительность к критике
  • преувеличенное чувство потенциальных проблем

Причина Неясно, есть ли избегающее расстройство личности, но оно имеет тенденцию управлять семьями. Согласно одной из теорий, это вызвано сочетанием генетических факторов и факторов окружающей среды.Это могло быть вызвано случаем отказа или отказа.

Сексуальное насилие в детстве

Сексуальное насилие в детстве может привести к боязни интимных эмоциональных или сексуальных отношений. Такое насилие может затруднить доверие другому человеку настолько, чтобы стать близким.

Симптомы страха близости, связанные с сексуальным насилием в детстве, могут включать:

  • подавленное сексуальное желание, трудности с возбуждением
  • видение секса как обязательства
  • чувство гнева, отвращения или вины при прикосновении
  • эмоциональная дистанция во время секса
  • несоответствующее сексуальное поведение
  • физические проблемы, такие как боль, эректильная дисфункция или трудности с оргазмом

Другие причины

Некоторые другие потенциальные причины страха близости:

  • предыдущее словесное или физическое насилие
  • родительское пренебрежение
  • Проблемы разлуки, связанные с чрезмерной зависимостью от родителей и семьи
  • страх оказаться под контролем или потерять себя в отношениях

Страх близости может оказать значительное влияние на вашу жизнь, особенно в романтических отношениях.Исследования показывают, что тревожные расстройства могут негативно повлиять на качество партнерских отношений.

Страх близости может заставить человека отказываться от привязанности или создавать препятствия для эмоциональной или сексуальной привязанности. Если ваш партнер не знает об этом или не понимает этого, он может чувствовать себя нежеланным и нелюбимым.

Другие эффекты:

  • социальная изоляция
  • повышенный риск депрессии и злоупотребления психоактивными веществами
  • серийные свидания или наличие множества краткосрочных отношений
  • саботаж отношений из-за того, что они трудны и чрезмерно критичны

Это всегда хорошо Идея начать с полного медицинского осмотра, особенно если вы его давно не проходили.После исключения соматического заболевания врач направит вас к соответствующему специалисту по психическому здоровью.

Психиатры и психологи обучены проводить оценки и диагностировать тревожные расстройства, такие как страх близости или избегающее расстройство личности.

Ваш подход к преодолению этих страхов зависит в первую очередь от того, почему они у вас есть, а также от того, насколько серьезен страх.

У вас может быть очень легкий страх, с которым вы можете справиться самостоятельно или с помощью поведенческой терапии.Но если ваш страх вызван травмой, серьезен или сопровождается депрессией, рекомендуется профессиональная консультация.

Примириться со своим страхом близости

Подумайте о событиях в своей жизни и постарайтесь понять, откуда берутся ваши страхи. Вы неосознанно разрушаете отношения? И вы хотите более значимых отношений?

Цените себя

Все отношения связаны с некоторой степенью неопределенности. Многие интимные отношения стоит иметь, даже если они не длятся вечно.

Немного расслабься: ты не идеален, но и не идеальный партнер в отношениях. Если кто-то разрывает с вами отношения, это ничего не говорит о вашей ценности как личности.

Общайтесь

Будьте открыты со своим партнером. Если это не слишком больно, расскажите о своих страхах и о том, откуда они берутся. Если обсуждать это слишком болезненно, объясните, что вы готовы решить эти вопросы с медицинским работником.

Определите свои личные границы.Опишите, что помогает вам чувствовать себя в безопасности, а также то, что вызывает страх. Расскажите партнеру, что вам нужно, и дайте ему понять, что вы пытаетесь преодолеть свои страхи.

Обратиться за помощью к профессионалу

Основным методом лечения избегающих расстройств личности является психотерапия. Специалисты в области психического здоровья могут помочь вам понять, откуда берутся эти страхи и как с ними справиться.

Когда ваш партнер боится близости

Если ваш партнер боится близости, держите линии общения открытыми.Дайте им понять, что вы готовы их выслушать, но не заставляйте их раскрывать источник своих страхов. Это может быть слишком болезненно.

Поддержите их в поиске терапии. Спросите, что вы можете сделать, чтобы помочь им почувствовать себя в безопасности. Будьте терпеливы, потому что для того, чтобы научиться справляться, нужно время. Это непросто, но имейте в виду, что их страх близости не касается вас лично.

Страх близости — это психическое расстройство, которое может привести к саботажу отношений и самоизоляции. Это требует времени и терпения, но с профессиональным руководством вы можете научиться преодолевать свои страхи и формировать значимые связи с другими.

Страх и социальный контроль

Получите БЕСПЛАТНОЕ членское видео ! Подпишитесь на нашу рассылку.

Ниже приводится стенограмма этого видео.

Страх — одна из самых сильных человеческих эмоций. Хотя это очень полезно в ситуациях, когда существует угроза непосредственного вреда, это самая изнурительная и опасная из эмоций, когда она присутствует без надобности. В этом видео мы рассмотрим, как страх можно использовать в качестве инструмента для манипулирования другими, и как те, кто занимал руководящие должности, в прошлом и в настоящем, эффективно использовали страх для контроля определенных аспектов общества.

Люди, особенно после промышленной революции, становятся все более защищенными от опасностей, с которыми наши предки сталкивались в отношении мира природы. Но когда исчез страх человечества перед природой и стихиями, на его место пришли многие другие страхи, чтобы заполнить пустоту. Некоторые из этих страхов возникли в ответ на реальные угрозы, но многие возникли в ответ на воображаемые вещи.

Как указал философ-стоик Сенека:

«Есть больше вещей… которые могут напугать нас, чем сокрушить; мы страдаем чаще в воображении, чем в реальности.”(Письма стоика, Сенека)

В то время как некоторые из этих воображаемых страхов созданы кем-то самим, многие являются следствием нарративов, созданных теми, кто наделен властью. Люди, стремящиеся использовать других и манипулировать ими, давно осознали силу страха. Когда человек охвачен страхом перед угрозой, реальной или воображаемой, его рациональные и высшие когнитивные способности отключаются, что делает их легко управляемыми для любого, кто обещает безопасность от угрозы.

«Никакая страсть не лишает разум так эффективно, как страх», — писал философ 18 века Эдмунд Берк.

Правящие классы на протяжении тысяч лет осознавали силу преднамеренного вызова страха у своих подданных как средства социального контроля. Анри Франкфорт в своей книге «Интеллектуальные приключения древнего человека» отметил, что между 1800 и 1600 годами до нашей эры по Древнему Египту распространился психоз страха, спровоцированный вторжением иностранных повстанцев, жаждущих власти и завоеваний. Первоначально этот страх-психоз был оправдан реальной угрозой, но , даже когда этих иностранцев успешно изгнали из Египта, правящие силы стремились искусственно поддерживать страх среди населения, понимая, что напуганное население легче контролировать, чем бесстрашное. один.

Как объяснил Франкфорт:

«Общее стремление к безопасности не должно было сохраниться после того, как Египетская империя расширила военную границу Египта до Азии и, таким образом, устранила опасность от непосредственной границы… Однако это был неспокойный век, и в далеком будущем существовали опасности. горизонт, который можно было использовать, чтобы удерживать сообщество вместе, поскольку единство было выгодно определенным центральным силам … Психоз страха, однажды возникший, все еще присутствовал.И в Египте были силы, которые поддерживали этот психоз страха, чтобы поддерживать единую цель Египта ». (Интеллектуальное приключение древнего человека, Анри Франкфорт)

Искусственное создание и поддержание страха в населении правящим классом оставалось повсеместным со времен Древнего Египта до наших дней. Репрессивные правительства часто удерживают власть над нацией, постоянно вызывая страх, а затем утверждая, что только они, правящая власть, имеют средства и возможности защитить население от такой угрозы:

«Вся цель практической политики, — писал Х.Л. Менкен, — состоит в том, чтобы держать население в тревоге (и, следовательно, требовать, чтобы его привели к безопасности), угрожая ему бесконечной чередой хобгоблинов, большинство из которых являются воображаемыми.”

Джон Адамс, один из отцов-основателей Америки, поддержал это мнение, написав «Страх — основа большинства правительств ».

Хотя существует множество тактик и стратегий, разработанных на протяжении столетий для эффективной эксплуатации публики посредством страха, две из наиболее мощных и эффективных — это использование ложных флагов и реализация пропаганды посредством повторения.

Ложный флаг может быть определен как «скрытая операция.. . предназначены для обмана таким образом, что операции выглядят так, как будто они выполняются организациями, группами или странами, отличными от тех, кто их действительно планировал и выполнял ». В своей книге Feardom Конор Бойак дает хорошее объяснение эффективности атак под ложным флагом для тех, кто хочет установить социальный контроль:

«… физические нападения приводят к соответствующему росту доверия к политическим лидерам и подчинению им. Этот эффект, вероятно, будет одинаковым, независимо от того, является ли атака неожиданной, известной политическим лидерам, которой позволили произойти, или же она была спровоцирована теми же лидерами, которые могут извлечь выгоду из возросшего доверия и подчинения … Операции под ложным флагом используются, потому что люди обычно этого не делают имеют доступ к деталям, поэтому они склонны полагаться на то, что им говорят, и поэтому их легко обмануть.Люди по большей части будут верить тому, что им говорят во время кризиса, и поэтому правительственные чиновники, независимо от того, являются ли их мотивы хорошими или злыми, извлекают выгоду из кризиса или полностью сфабриковывают его ». (Страх: как политики используют ваши эмоции и что вы можете сделать, чтобы их остановить, Конор Бойак)

Повторение — также хорошо известный и распространенный метод пропаганды, используемый для закрепления лжи и увековечения страха в общественном сознании. Повторяя определенные фразы и предупреждения, а также отображая определенные символы и изображения снова и снова через различные среды, власть имущие могут парализовать целые народы психозом страха.

Министр нацистской пропаганды Йозеф Геббельс был хорошо осведомлен о силе повторения в сокрытии лжи под одеждой правды, заявив:

«При достаточном повторении и психологическом понимании людей невозможно доказать, что квадрат на самом деле является кругом. Это просто слова, и слова можно формировать, пока они не облекут в замаскированные идеи ». (Йозеф Геббельс)

Джордж Оруэлл, в аналогичной манере, рассматривал политический язык в значительной степени как форму пропаганды, направленную на обман людей, как он писал:

«Политический язык.. . предназначен для того, чтобы ложь звучала правдиво, а убийство — респектабельным, а также чтобы придать солидности чистому ветру ». (Джордж Оруэлл)

Технологические достижения прошлого века дали власть имущим возможность распространять свои нарративы и заниматься разжиганием страха в масштабах, невиданных ранее в истории. Однако, несмотря на нервирующую ситуацию, в которой мы оказались, есть противоядие от силы пропаганды и разжигания страха: это существо, знание.

Платон справедливо заявил, что « невежество является корнем неудач », и , пока мы остаемся в неведении того факта, что слишком часто те, кто заявляет, что защищают нас от страха, на самом деле манипулируют нашими страхами в своих интересах, тогда мы будем вносить свой вклад в несчастья мира своим невежественным послушанием.

Философ Вольтер утверждал, что «Те, кто могут заставить вас поверить в абсурд, могут заставить вас совершать зверства. Чтобы не быть человеком, которого можно убедить в абсурдности, нужно стать активным искателем правды, а не слишком обычным пассивным приемником пропаганды. Важным шагом на пути к тому, чтобы стать активным искателем истины, является осознание того, что при оценке заявлений власть имущих скептицизм оправдан и даже необходим. Очень часто те, кто правит, не заботятся о наилучших интересах общества; как Александр Солженицын сказал «политический гений заключается в том, чтобы добиться успеха даже из разорения народа.”

Реальность такова, что большинство из нас не в состоянии в одиночку изменить мир, но мы можем, по крайней мере, попытаться избавиться от ненужных страхов, которые являются топливом для такой ненависти и разрушения в мире. Фактически, принятие ответственности за собственные действия и убеждения, которые мотивируют такие действия, может быть самым важным, что можно сделать, столкнувшись с перспективой деспотического правительства. Как отмечал Стэнли Милгрэм, : «Исчезновение чувства ответственности — самое далеко идущее последствие подчинения власти.Более того, может быть правдой замечание Ф.А. Харпера о том, что «человек, который знает, что такое свобода, найдет способ стать свободным».

Здесь некоторые могут подумать, что, хотя использование страха теми, кто находится у власти, определенно способствовало возникновению ужасных ситуаций в прошлом, особенно в тоталитарных государствах России, Германии и Китая в 20, -м, -м веке, западные страны настоящее далеки от того, чтобы приблизиться к такой ужасной ситуации. Надеюсь, что это правда, но важно понимать, что те, кто пережил подъем репрессивных правительств, редко осознавали опасную ситуацию, в которой они были, пока не стало слишком поздно.Мы завершим эту лекцию увлекательным, но зловещим отрывком из книги Они думали, что они свободны, , которая основана на интервью с нормальными немцами, жившими во времена нацистского режима. Следующая цитата взята из интервью одного немца, в котором он обсуждает, почему он думал, что более простые немцы не выступили против прихода нацистского правительства.

«Точно не видно, куда и как двигаться. Поверьте, это правда. Каждое действие, каждый случай хуже предыдущего, но только немного хуже… Вы ждете одного великого шокирующего случая, думая, что другие, когда придет такое потрясение, присоединятся к вам, чтобы как-то сопротивляться…

Но тот великий шок, когда к вам присоединятся десятки, сотни или тысячи, никогда не наступает.Вот в чем трудность. Если бы последний и худший акт всего режима произошел сразу после первого и самого маленького, тысячи, да, миллионы были бы достаточно шокированы… Но, конечно, это не так. Между ними проходят сотни маленьких шагов, некоторые из которых незаметны, и каждый из них готовит вас не шокировать следующим…

И однажды, слишком поздно, все ваши принципы, если вы хоть раз их осознавали, бросаются на вас. Бремя самообмана стало слишком тяжелым, произошел небольшой инцидент.. . рушится все сразу, и вы видите, что все — все — изменилось … Теперь вы живете в мире ненависти и страха, а люди, которые ненавидят и боятся, даже сами этого не знают; когда все трансформируются, никто не трансформируется … »(Они думали, что они свободны, Милтон Майер)

Дополнительная литература

Связанные

3 Общие страхи при изучении языка и способы их преодоления

18 мая 3 Общие страхи при изучении языка и способы их преодоления

Язык и тестирование Картика Рао

«Я учил иностранный язык много лет, но Я все еще не могу на нем говорить.”

Слышали ли вы это от кого-то или это от вас, это явный случай ксеноглоссофобии. Не о чем беспокоиться: беспокойство по поводу иностранных языков — обычная проблема. Многие из нас сталкивались с этим хотя бы раз в жизни, скорее всего, когда нам приходилось изучать второй язык в средней школе или колледже в качестве предварительного условия для получения высшего образования.

Однако, учитывая тот факт, что это обычная проблема, почему есть люди, которые могут сразу погрузиться в изучение языка, уверенно вести беседу с ограниченным словарным запасом и делать это всего за несколько месяцев обучения?

В большинстве случаев это очень просто: у вас есть предубеждение со стороны общества и вы «предполагаете», что язык сложный, еще до того, как вы начнете.Тем не менее, есть еще много способов преодолеть страх перед иностранными языками. Первый шаг — выяснить, с какой частью у вас проблемы, и сосредоточиться на развитии этого конкретного навыка.

Екатерина К. выделяет 3 основные проблемы, с которыми люди сталкиваются при изучении иностранного языка, и предлагает решения для их решения.

ВЫПУСК 1: Я просто не могу набраться смелости говорить на нем

Большинство людей изучают язык, потому что хотят поговорить на нем с кем-нибудь.Однако большинство учащихся борются с речью больше, чем с любым другим аспектом изучения языка (например, с аудированием, чтением и письмом), и могут потратить годы на его изучение, но никогда не дойдут до того, чтобы иметь достойный разговор с носителем языка. Основная причина этого в том, что речь происходит в реальном времени.

«Разговоры происходят в режиме реального времени и привлекают всеобщее внимание».

Как я могу улучшить свою речь?

Практика ведет к совершенству.Это еще более верно в изучении языка, поскольку это непрерывный процесс, который требует частого пересмотра и обновления. Присоединяйтесь к языковым беседам и обменивайтесь группами с единомышленниками, которые сталкиваются с теми же проблемами. Таким образом, вы не будете чувствовать себя одинокими и будете иметь с вами группу поддержки во время разочарования.

Говорить на иностранном языке может быть страшно, поскольку вы не привыкли к словарям и структурам предложений (особенно, если они сильно отличаются от вашего родного языка), но чтобы достичь стадии базового общения, вам нужно начать с некоторых точка, так почему бы не начать прямо сейчас?

Разговор с носителем языка — это улица с двусторонним движением, а это означает, что вам придется не только строить предложения, но и понимать, что вам говорят.Это два навыка, которые необходимо развивать в идеале на одном уровне, поскольку разочарование в одном навыке повлияет на вашу уверенность в другом. Это подводит нас к следующему пункту — слушанию.

ВЫПУСК 2: Даже если я могу говорить, я не понимаю, о чем говорят

Для некоторых людей проблема может быть не в разговоре, а в понимании того, что говорится. Это очень вероятно, особенно если вы все еще находитесь на начальной стадии, когда ваш мозг еще не привык обрабатывать поступающие иностранные слова.Даже на одном языке разные люди говорят с разными акцентами, тонами и с разной скоростью.

Как я могу улучшить свои навыки аудирования?

Открывайте для себя изучаемый язык каждый день, чтобы сохранить динамику. Лучше 20 минут в день, чем тратить много времени каждые 2-3 недели.

В настоящее время Интернет сделал языковую экспозицию возможной без необходимости находиться в стране вашего изучаемого языка.Такие ресурсы, как YouTube, онлайн-подкасты и радиоканалы, служат отличной основой для практики прослушивания, и вы можете выбрать тот, который лучше всего соответствует вашему уровню. Даже если вы только новичок, совершенно нормально слушать более сложные ресурсы, например новости. Вы можете не понимать большую часть того, что происходит, но простое привыкание к «звукам языка» может очень помочь вам в долгосрочной перспективе с точки зрения произношения, языковой структуры и снятия стресса (чтобы вы не чувствовали себя как будто вы слушаете совершенно чужие звуки!).Следует отметить, что попробуйте диверсифицировать свои ресурсы слушания, поскольку вы можете привыкнуть к речи одного или двух человек, но как только вы слушаете другого говорящего, вам придется снова настраиваться. Представьте себя нескольким ораторам, чтобы ваши уши были лучше обучены обработке различных стилей речи.

Однако важно понимать, что если ваша цель — поддерживать беседу, говорение и слушание идут рука об руку, и в идеале их следует практиковать одновременно.Даже если вы привыкли обрабатывать иностранный язык, слушая средства массовой информации, радио и подкасты, вашему мозгу придется прилагать больше усилий во время разговоров в реальном времени, поскольку вам необходимо понимать и обрабатывать то, что говорится, и формулировать ответ. Таким образом, практиковаться в разговоре и слушать одновременно — это лучший способ.

Могу ли я использовать какие-либо стратегии?

Первые разговоры повторяются

Принцип Парето гласит, что 80% результатов основаны на 20% усилий.Это относится и к изучению языка. 80% вашего разговора с носителями языка составляет примерно 20% языка, и многие словари и вопросы будут повторяться во время первых встреч. Общие вопросы:

  • Ты откуда? Какой твой родной язык?
  • Почему вас интересует этот язык?
  • Как давно вы выучили этот язык?
  • На скольких языках вы говорите?
  • Вы были в… (стране, где говорят на вашем целевом языке) ? Вам понравилось там проводить время?
  • Как вы изучали язык (класс, учебник, электронные ресурсы и т. Д.)?

Так что, если вы относитесь к тем людям, которые действительно беспокоятся, когда вы говорите на иностранном языке, заранее подготовьте ответы на общие вопросы и запишите возможные ответы.Если вы все еще чувствуете себя некомфортно, вы можете запомнить сценарий, если это придаст вам уверенности. Важно укрепить уверенность в себе в начале разговора, так как позже вы почувствуете больше возможностей перейти к другим темам. Хорошее начало — основа для отличного разговора.

Учитесь в контексте: развлечения — лучший ресурс

Если вы действительно вникнете в то, как мы изучаем наши родные языки, то все дело в обучении из контекста. Как узнать, что нужно сказать «спасибо» (вместо «привет» или «до свидания»), когда вы хотите выразить благодарность? Потому что вы узнали, наблюдая за другими: каждый раз, когда они кому-то благодарны, они говорят «спасибо». Удивительно, как работает человеческий мозг, но все мы изучали свой родной язык исключительно через контекст. Сначала вы слышите слова или фразы, произносимые в ситуации, затем вы подсознательно запоминаете их, повторяя их, и когда такая же ситуация повторяется снова, вы автоматически знаете, что сказать.Это объясняет, почему люди, которые никогда не делали ни единого шага за пределами своей страны, но, кажется, прекрасно владеют языком, — это люди, которые, скорее всего, смотрели огромное количество фильмов, телешоу или драм на своем целевом языке. Эти ресурсы предоставляют отличный контекст и научат вас, как реагировать в конкретных обстоятельствах.

И последнее, но не менее важное: пора отказаться от перфекционизма и быть готовым выйти из своей зоны комфорта.

ВЫПУСК 3: Я хочу быть на 100% грамматически правильным и дождаться «идеального» момента, прежде чем я начну говорить

Просто прочитав заголовок выше, все поймут, что это нереально (даже на вашем родном языке!).Если вы перфекционист, дайте себе передышку, совершенно нормально иногда ошибаться: язык постоянно меняется и развивается, и также важно помнить, что многие вещи могут повлиять на вашу речь: плохое настроение или чувство усталости, например, после долгого рабочего дня.

Тем не менее, многие люди, у которых никогда не было возможности говорить на изучаемом языке, тайно признают, что именно по этой причине они так долго откладывают разговор.

Неизвестные слова, незнакомая грамматическая структура и иностранное произношение — все это дополняет формулу того, почему люди боятся языков.

Два главных врага в изучении языка — это беспокойство по поводу иностранного языка и стремление к совершенству. Согласно исследованиям, опасения при общении и боязнь отрицательной оценки — две основные причины, по которым мы испытываем дискомфорт при разговоре перед другими людьми.

Как мне преодолеть беспокойство и перфекционизм?

Первое, что вам нужно понять, это то, что вы не одиноки. Каждый, кто изучает иностранный язык, испытает то же чувство, и это верно и для профессиональных изучающих язык.Даже если кто-то может говорить на нескольких языках на убедительно высоком уровне, когда он или она начинает изучать новый язык, ему все равно придется начинать с нуля, и, следовательно, возникает то же беспокойство. Причина, по которой они «кажутся» менее тревожными, заключается в том, что изучение языка становится легче с опытом, как и любой другой навык, который мы изучаем в жизни. Они знают, что беспокойство — это часть процесса, и чем больше вы выходите из зоны комфорта, тем быстрее вы к этому привыкните.

Более того, вы не сможете говорить на каком-либо языке на хорошем уровне, не начав сначала говорить на «сломанной» его версии.Поначалу это может быть очень неприятно, так как вы не сможете полностью выразить свои мысли и эмоции, но по мере того, как вы будете практиковаться и делать ошибки по ходу дела (что вы и будете делать!), Вы быстро прогрессируете и начнете понимать, какие профессиональные языковые ученики называют «чувство» или «чувство» языка. Так что не обдумывайте, просто сделайте большой шаг вперед и начните практиковаться. Все остальное встанет на свои места по мере вашего продвижения.

Стремление к совершенству — это здорово, поскольку оно подталкивает вас к достижению лучших результатов.Однако, если перфекционизм мешает вам сделать первый шаг, чтобы начать говорить и практиковать язык, то это только сильно задержит вас в процессе обучения.

Итак, начните говорить, совершайте ошибки, и по мере того, как вы практикуетесь и больше используете свой целевой язык, разговаривая с носителями языка, вы поймете, что большую часть времени наш мозг обладает удивительной способностью естественным образом исправлять наши ошибки в процессе (точно так же как мы выучили наш родной язык!).К тому времени, когда вы поймете этот факт, вы уже будете уверенно говорить на своем целевом языке!

Готовы ли вы принять вызов и выучить новый язык? Выберите свой язык здесь .

Почему люди так боятся насекомых и пауков?

Согласно руководству по диагностике психических расстройств, люди, страдающие патологическим страхом перед пауками и насекомыми, имеют то, что называется «энтомофобией». Конечно, люди могут бояться ползучих насекомых, не испытывая при этом полноценного патологического страха перед жуткими насекомыми.Подсчитано, что двадцать пять процентов населения активно боятся пауков и насекомых. Так что же такого особенного в ошибках, что делает их такими пугающими для многих людей? Одна из причин, по которой ошибки так страшны, заключается в том, что многие ошибки действительно могут вам навредить. Например, комары вызывают больше смертей среди людей, чем любое другое животное. Однако большинство людей не боятся комаров так сильно, как, скажем, птицееды. Исследователи полагают, что люди развили страх перед пауками, насекомыми и змеями, чтобы избежать потенциально опасных встреч с этими существами.В конце концов, многие змеи и пауки обладают ядом, который может нанести вред человеку. Кроме того, простого укуса безобидного паука может быть достаточно, чтобы вызвать инфекцию, иногда со смертельным исходом, такую ​​как некротический фасциит. Кроме того, люди не боятся определенных членистоногих, таких как пауки, потому что они представляют собой те же угрозы, что и львы и медведи. Мы не думаем, что насекомые могут одолеть и убить нас, как другие более крупные и агрессивные животные. Напротив, наш страх перед ошибками тесно связан с чувством отвращения. Исследователи, изучающие взаимосвязь отвращения и страха, используют термин «реакция отказа» для описания человеческой склонности держать что-то незнакомое и / или отвратительное подальше от нас.Подобно тому, как мы испытываем отвращение к фекалиям и гниющей еде из-за их способности вызывать болезни, мы также испытываем отвращение и избегаем насекомых из-за их способности вызывать болезни. К примеру, тараканы — одни из самых страшных членистоногих, и не зря они отвратительны. Вполне вероятно, что мы находим тараканов более отвратительными и внушающими страх, чем большинство других насекомых, потому что тараканы действительно могут распространять болезни из-за своей любви к тухлой пище, среди других причин. Наконец, люди могут бояться ошибок, потому что они сильно отличаются от нас.Люди и ошибки не имеют тесной эволюционной связи, из-за чего многие ошибки кажутся потусторонними. Помимо своей инопланетной внешности, насекомые могут также напугать нас, когда мы видим, как они действуют большими стаями или колониями. Причина этого, по мнению некоторых исследователей, заключается в том, что обнаружение большого количества жуков в одном месте может сокрушить человеческую психику и повредить высоко ценимые человеческие убеждения относительно индивидуальности. Наблюдение за стаей саранчи, работающей вместе, может подорвать веру человека в то, что он может сделать самостоятельно.Эта конкретная теория родилась из особой школы психоанализа, поэтому такой способ размышления о страхе не так распространен, как большинство. Очевидно, что люди хотят оставаться чистыми и свободными от болезней, и когда мы находимся в своих домах, мы не ожидаем, что злоумышленники могут поставить под угрозу наше здоровье и чистоту. Поэтому, естественно, видеть насекомых в вашем доме может быть довольно неприятно, поскольку ваш дом — это единственное место, где вы не хотите видеть потенциальных угроз для своего здоровья. В любом случае, клопы никуда не денутся, и вреда от них гораздо больше, чем пользы, за исключением, конечно, тараканов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.