Бактериофобия, микробиофобия, микрофобия, бациллофобия, бактериофобия — боязнь заражения микробами

Микробиофобия, микрофобия, бациллофобия, бактериофобия (bacteriophobia) — боязнь заражения микробами.

Бактериофобия является клинической фобией, которым страдают люди имеющие опыт парализующего страха от микробов и микроорганизмов.

Большинство людей чувствуют естественное отвращение к предметам, которых они воспринимают как грязными: таких, как унитаз, однако при бактериофобии это отношение имеет совершенно иной уровень — перерастает в страх. Страх бактериофобов заставляет, чтобы их поведение превосходили любые разумные или рациональные пределы. Они не ограничиваются просто предпочтением чистых пространств и неустанными усилиями держат в чистоте свою окружающую среду.

Бактериофобам необходимо собственноручно сконструировать всю свою окружающую среду и держать все это под постоянным контролем, чтобы избегать микробов и бактерий. Почти весь свой день они посвящают активному избеганию таких ситуаций.

При контакте с разными незнакомыми предметами, они считают, что заразились разными микробами, при этом могут иметь серьезный приступ паники, чувствуя непосредственную опасность смерти.

Причины бактериофобии обычно лежат в травмирующих событиях детства. Бактериофобия может развиться, если человек (или кто-то из его близкого окружения) имел серьезные последствия поражения бактериальной или микробной инфекции. Эта фобия может также возникнуть в результате недоразумения и неправильного представления причин некоторых заболеваний: например, человек, чья мать умерла от онкологического заболевания, может стать бактериофобом, хотя причины этого заболевания не связаны с микробами и бактериями.

В семнадцатом веке, голландский микробиолог, просматривая через микроскоп, отметил присутствие чего-то, что он назвал «animalcules» – он обнаружил бактерии. Конечно же, эти одноклеточные микроорганизмы всегда были частью нашего мира: и до их обнаружения.

Принятие той концепции, что заражение любой болезни происходит через микробы стала основой микробной теории болезней. Микробная теория болезней запустила огромную сеть современных медицинских процедур.

Первый труд: «Микробная теория инфекционных заболеваний» был опубликован в 1762 году, венским врачом М.А. Пленкизом (М. А. Plenciz). Но создателем этой теории считают Луи Пастера, который посвятил себя этой теории. Пастер был химиком и физиком, и очень мало знающий о биологии, но был уважаемым и влиятельным человеком. Его фобический страх перед инфекциями, его вера в «зловредность» и «воинственность» микробов и его сильное авторитетное влияние на современников, имел далеко идущие последствия, и люди науки были убеждены в угрозе микроба к человеку. Так началась эра бактериофобии, которая длиться по сей день.

Страх «инфицирования» ран и других травм широко распространен. На самом деле, антибиотики, которые «предотвращают инфекцию» имеют свою, не малую опасность и в очень многих случаях препятствуют самоизлечению организма.

Всеобщее признание микробной теории, и, следовательно, широко распространенный страх перед заражением, привело к множественным усилиям и страхам. Люди начали всячески стараться уйти от угрозы ужасных и вредоносных микробов. Они начали вести постоянную войну против них, полагая, что альтернатива равносильна верной смерти.

Населению было рекомендовано кипятить еду и воду, стерилизовать все, что возможно, пугая их страхом смерти.

Современная практика уничтожения микробов и бактерий привело к тому, что в результате мы получили разные дегенерации и новые: ятрогенные (медикаментозного генеза) заболевания.

Беспокойство о микробах и бактерий — работа нашей иммунной системы, а не наша.

Есть несколько заметных симптомов и признаков того, что человек страдает бактериофобией. Например, человек может сопротивляться рукопожатию, постоянно держатся на расстоянии от других людей или даже закрывать рот каждый раз, когда собеседники говорят. Бактериофобия может иметь корни которые имеют начало в других фобиях или психических напряжениях:

[li]Страх интимности.[/li][li]Страх людей.[/li][li]Страх социальных взаимоотношений. [/li][li]Страх не в состоянии быть контролировать окружающую их среду.[/li][li]Синдром дефицита внимания и гиперактивности может стать причиной тому, что человек, уделил больше времени на такие мелкие детали, как постоянное мытье рук.[/li][li]Обсессивно-компульсивное расстройство (оно также может развиваться, если бактериофобию не лечить).[/li]

Симптомы бактериофобии варьируют от человека к человеку. Некоторые люди, при этом могут чувствовать себя немного неуютно, их может стошнить или они могут начинать потеть. На противоположном конце спектра: люди, которых так сильно скомпрометировала эта фобия, что они испытывают приступы тревоги и/или паники. Симптомы бактериофобии таковы: сухость во рту, повышенная чувствительность, головокружение, одышка, мышечное напряжение, дрожь, тахикардия, гипервентиляция, чувство потери контроля над ситуацией, чувство зажатости и невозможность избавления от всепоглощающего чувства ожидаемых бедствий.

В подавляющем большинстве случаев, бактериофобы осознают, что страх перед микробами и бактериями, иррационален и серьезно подрывает их способность ежедневного функционирования.

Неограниченный, страх перед заражением может стать изнурительным условием и сыграть свою роль в общественной и личной жизни человека и в выполнении должностных обязанностей. Не леченная бактериофобия затрагивает все аспекты жизни человека.

Часто бактериофобы обращаются к врачам разного профиля. После диагностирования бактериофобии, этого больного направляют к психотерапевту для дальнейшей оценки и лечения.

Традиционная «разговорная» терапии, учит человека распознавать и контролировать свои фобии путем обсуждений и рассуждений.

Гипнотерапия нацелена на перепрограммировании подсознания. Этот вид терапии рассматривается как наиболее эффективный и быстрый метод. Однако, в данном случае следует обратиться только к серьезным профессионалам.

Эффективным методом психотерапии является когнитивная терапия. В этой терапии производятся изменения в поведении, с помощью постоянных практических занятий либо используется терапия экспозиции или десенсибилизационный метод. При методе экспозиционной терапии человек косвенно подвергается воздействию микробов, и постепенно учится контролировать ситуацию. Под конец воздействие может быть прямым (опять же в контролируемой ситуации, конечно!).

Нейро-лингвистическое программирование (НЛП) основывается в основном на изучении и практике: как мы создаем нашу реальность. Согласно НЛП, фобия является результатом наших программ или «конструкций», которые мы создали сами и которые работают плохо. С помощью НЛП выявляются эти конструкции и «перепрограммируются» так, что фобия сводится к минимуму.

Также практикуются группы поддержки и техники релаксации.

В тяжелых случаях бактериофобии могут быть предписаны успокаивающие лекарства.

Боязнь микробов и бактерий — верминофобия: как называется человек, который боится грязи, каковы симптомы болезни, диагностика и способы борьбы с фобией самостоятельно и лечение страха у специалиста.

О том, зачем моют руки перед едой, расскажет каждый ребенок, который приучен к чистоте.

Соблюдение простых правил гигиены способно уберечь малыша и взрослого от инфекции, провоцирующей развитие болезней и отравление.

Однако иногда естественная боязнь подцепить микробы или вирусы превращается в психическое расстройство.

Содержание

• Как называется страх — определение понятия
  • Место фобии в психологии и психиатрии
  • Синонимы и смежные понятия
• Причины развития
• Кто предрасположен к болезни?
• Симптомы расстройства
• Диагностика
• Примеры фобии среди известных людей
• Как побороть страх самостоятельно?
• Методы лечения расстройства
• Последствия и прогноз
• Полезное видео
• Заключение

Как называется страх — определение понятия

Страх заражения вредоносными микроорганизмами присутствует у каждого человека и проявляется в виде рефлекса к выживанию, который используется производителями и продавцами, торгующими средствами по уходу.

Полки магазинов ежедневно пополняются антибактериальным мылом, антимикробными гелями, противовирусными препаратами, которые бесполезны в борьбе с патогенами или уничтожают бактерии, что не несут опасность.

Здоровый человек спокойно реагирует на навязчивую рекламу моющих средств, после выполнения гигиенической процедуры занимается своими делами, но у личности с неустойчивой психикой возникает паника даже при виде антибактериальной продукции.

Верминофобия – это расстройство, которое проявляется паническим страхом заразиться болезнью, вызываемой микроорганизмами, вирусами, гельминтами, насекомыми.

Человек, страдающий фобией, не пытается понять, что в среде, где полностью отсутствуют микроорганизмы, снижается иммунитет, поскольку ему не от кого защищать организм, что усиливает восприимчивость к инфекциям.

Место фобии в психологии и психиатрии

Неконтролируемая боязнь бактерий, грибков, вирусов негативно действует на эмоциональное состояние, вызывает болезненное стремление к использованию антисептиков. Фобия, корни которой лежат в психологии, имеет социальный характер, при легком протекании напоминает обсессивно-когнитивное расстройство.

В тяжелых случаях боязнь микробов принимает параноидальную форму, меняет поведение человека. Пациент ощущает психологический дискомфорт, тревогу, начинает страдать от приступов паники, изолируется от общества, и верминофобия переходит в расстройство, справиться с которым без психотерапевта сложно.

Синонимы и смежные понятия

Кроме патологического страха заразиться бактериями, сходной симптоматикой проявляется мизофобия. Название нарушения переводится как боязнь грязи и относится, как и верминофобия, к расстройствам психики.

Человек с этой фобией боится подхватить микробы, подцепить вирус, но главным источником опасности считает грязь и все внимание, силы направляет на проблему чистоты. Гермофобия, как еще называют это расстройство, проявляется в постоянном:

• мытье и обработке рук обеззараживающими средствами;
• в ношении маски и перчаток;
• в применении одноразовой посуды.

Когда такой пациент попадает в зону, которую считает опасной для здоровья, начинает нервничать, паникует, а его тело на страх реагирует учащением пульса, тремором, повышенной потливостью.

Оба вида фобий действуют на человека на подсознательном уровне, не дают нормально жить.

Хотя боязнь микробов или грязи вынуждает пациента соблюдать чистоту, придерживаться правил гигиены, что относится к положительным моментам, однако постоянное обеззараживание приводит к созданию стерильной среды и разрушению естественной защиты.

Причины развития

Верминофобия в большинстве случаев возникает как результат события, травмировавшего психику. Если в детстве малыш мучился от тяжелой инфекционной болезни и запомнил, как ему делали уколы и другие неприятные манипуляции, то начинает бояться микробов.

Внимание! Фобия иногда развивается вследствие ужасной ситуации, что приключилась с родными, друзьями, знакомыми, которая связана с заражением грибками, вирусами или гельминтами, и выступает как защитный механизм психики.

Мучает боязнь микробов людей, что подвергались сексуальному насилию. Желание жертвы отмыть грязь с тела влечет появление зачатков расстройства.

Оказывает влияние на возникновение фобии информация:

• через популярные передачи, в которых приводятся сомнительные или лживые факты;
• через рекламу антибактериальных гигиенических средств, смывающих с кожи грязь, но не содержащих компонентов, убивающих микробы;
• через противовирусные препараты, внушающие людям, что без их приема противостоять инфекциям невозможно.

Патогенные микроорганизмы вызывают беспокойство у людей, работающих в медицине, врачи и ученые знают, что, когда такие бактерии становятся неконтролируемыми, возникают масштабные эпидемии.

Особенности! У специалистов, что понимают, насколько опасны некоторые микробы, развивается фобия, проявляющаяся в попытках защитить себя от патогенов применением антисептиков, ношением маски, перчаток.

Сальмонеллы, вызывающие отравления, судороги, лихорадку, расстройство пищеварения, передаются от животных, через продукты, прошедшие недостаточную термическую обработку.

Люди, которые перенесли симптомы интоксикации, или видели, как мучаются от отравления сальмонеллезом близкие, начинают бояться бактерий, отказываются от многих блюд, которые не готовят сами, продукты подвергают тщательной обработке, надеясь уменьшить риск заражения.

Кто предрасположен к болезни?

Расстройству, которое проявляется в виде неконтролируемого страха перед микробами, подвержены чувствительные люди с неустойчивой психикой. Верминофобией страдают личности с богатой фантазией, которые воображаемую опасность принимают за реальную.

Такие пациенты боятся самого страха, и в отличие от людей с крепкой психикой, самостоятельно не способны сопротивляться постоянному переживанию, справиться с фобией.

Симптомы расстройства

Человек, страдающий боязнью микробов, старается меньше выходить из дома, где его кругом поджидает опасность в виде бактерий, вызывающих инфекцию.

Если верминофобия принимает маниакальный характер, пациент становится склонен:

1. Мыть и обеззараживать руки, прикоснувшись к любому предмету.
2. В магазине расплачиваться только карточкой или с помощью гаджета, поскольку наличные купюры считает источником всех болезней.
3. Требуовать от близких неукоснительного соблюдения тех же правил гигиены, которых сам придерживается.
4. Избегать общения с посторонними людьми, контактов с животными, детьми.
5. Проявлять аномальную брезгливость к ручкам дверей.

Справка! Люди, которые боятся подцепить микробы, отказываются от посещения театров, не ходят бассейн или в спортзал, не решаются отдохнуть в ресторане, провести вечер в клубе. Верминофобы боятся ездить в общественном транспорте, не снимают перчатки летом, моют руки сотни раз на день, что приводит к проблемам с кожей, ногтями.

Пациент, страдающий расстройством в серьезной форме, старается не разговаривать с окружающими, опасаясь капель слюны, выделяющихся изо рта человека.

Боясь заразиться, больной начинает мыть все продукты, принесенные из магазина, отказывается от употребления пищи, которая не поддается термической обработке, что чревато развитием анорексии.

Пациенты, страдающие верминофобией, осознают нелогичность боязни микробов, но избавиться от неконтролируемого страха не могут, на восприятие травмирующей ситуации не оказывают влияние аргументы окружающих. Расстройство чаще наблюдается в возрасте от 15 до 22 лет, от 30 до 35, у людей старше 40 возникает реже.

Симптомы верминофобии проявляются по-разному, на что влияют интеллектуальные способности пациента, психические характеристики, определяющие стиль поведения, реакцию на раздражители, но от возраста не зависят.

В легкой форме расстройство встречается у пятой части жителей планеты. Страх заболеть негативно отражается на настроении, пациенты с верминофобией становятся раздражительными, долго ворочаются, не засыпают, поскольку уверены, что постельное белье населено вредоносными микроорганизмами, которые могут попасть в дыхательные пути.

Диагностика

Для выявления расстройства, оценки степени запущенности на основание жалоб пациента составляют анамнез, наблюдают за динамикой поведения в травмирующих ситуациях, определяют, присутствуют ли вегетососудистое нарушение. При диагностике фобии для самооценки тревоги применяется шкала Занга, проводятся психологические тесты.

Примеры фобии среди известных людей

От боязни микробов страдают Денис Ричардз, Кэмерон Диаз, возит с собой постельные принадлежности Дженифер Лопес. Всегда следит за тем, тщательно ли протирают стул, Джулия Робертс, на который она собирается сесть. Марлен Дитрих никогда не забывала брать на съемки, в поездку, на концерт флакон со спиртом, которым протирала сидение на унитазе. Испытывал панический страх бактерий гений XX столетия Никола Тесла.

Справка! Владимир Маяковский после смерти отца, умершего от сепсиса, открывал дверные ручки через платок, всегда брал с собой мыльницу, боялся грязи и инфекции.

Как побороть страх самостоятельно?

Верминофобия не дает человеку нормально жить, общаться, но пока проблема не зашла слишком далеко, стоит попытаться справиться с боязнью самостоятельно. Чтобы отпустить страх, следует:

• оценить реальную опасность;
• исключить просмотр лженаучных программ:
• больше гулять на воздухе и проветривать помещение;
• стараться не контактировать с больными.

Вместо разрекламированных антибактериальных средств, напоминающих об опасности микробов, советуют использовать обычное мыло, раствор спирта. Помогают избавиться от расстройства простые психологические приемы, ограничение пугающей информации о заразных болезнях, получаемой из СМИ.

Методы лечения расстройства

Если самостоятельно побороть боязнь не удается, не стоит затягивать визит к психиатру, который подбирает тактику терапии с учетом продолжительности и степени верминофобии, сопутствующих нарушений, психологического состояния.

При лечении расстройства врачи делают ставку на когнитивно-поведенческую терапию. Пациентам, подверженным фобии, в доступной форме объясняют, как развиваются и протекают инфекции, которых больные особенно бояться. Психиатр знакомит верминофоба с путями заражения болезней, рассказывает о мерах, которые помогают защититься.

Внимание! Медикаментозное лечение при расстройстве используется как дополнение к психотерапии, но прием транквилизаторов и антидепрессантов, не гарантирует выздоровление, дает кратковременный эффект.

Помогает бороться с верминофобией гипноз, во время проведения сеансов больного учат расслабляться в пугающей ситуации.

На ранних стадиях расстройства применяется парадоксальная интенция. При использовании методики человеку предлагают вступить в контакт с тем, чего он больше всего опасается. Лечение начинается с простых действий, но у человека ослабевает страх перед микромиром и постепенно проходит.

Последствия и прогноз

Верминофобия несет в себе не только риски расстройства психики, но и серьезные проблемы с нервной системой, соматические проблемы.

Бесконтрольное применение лекарственных препаратов для защиты от микробов приводит к тому, что патогены вырабатывают устойчивость, и антибактериальные средства перестают на них действовать.

Постоянный прием лекарств при расстройстве провоцирует развитие:

• дисбактериоза;
• токсического гепатита;
• почечной недостаточности.

Люди, страдающие верминофобией, не спешат обращаться за помощью к психиатру, пока расстройство не переходит в параноидальною форму. При своевременной терапии боязни микробов прогноз благоприятный.

Пациенты с фобией чаще других подвергаются инфекциям, поскольку у них ослаблен иммунитет. Профилактика расстройства не требует приема медикаментов, а направлена на соблюдение общепринятых правил гигиены.

Полезное видео

О понятии, симптомах и признаках верминофобии рассказывается в видео:

Заключение

Часть микроорганизмов относятся к условнопатогенной флоре и не опасны для здорового человека с нормально функционирующим иммунитетом. Более того, в стерильной среде иммунная система постепенно перестаёт выполнять свои функции и в результате ослабевает. Поэтому верминофобия требует обязательного лечения. Игнорирование психологической проблемы может привести и к соматическим патологиям.

Мизофобия (гермофобия): вы гермофоб?

Тревожные расстройства,

Mysophobia, также известная как гермофобия, гермафобия, паразита и бациллофобия. термин, используемый для описания патологического страха перед микробами, бактериями, нечистотой, загрязнением и инфекцией. Гермофобия, также известная как мизофобия, верминофобия и бациллофобия, чаще всего связана с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), но может проявляться у самых разных людей. Люди с гермофобией могут чувствовать себя обязанными чрезмерно мыть руки и принимать другие меры предосторожности против заражения.

Микробы повсюду, и каждый, кто соблюдает правила гигиены и ведет здоровый образ жизни, должен принимать общие меры предосторожности против заражения.

Жить иногда означает сталкиваться с грязью, болезнями или бактериями, но для некоторых людей страх перед контактом с микробами значительно мешает их жизни. Люди с мизофобией изо всех сил пытаются оценить, какие ситуации опасны, поскольку они испытывают беспокойство или панику, сталкиваясь с повседневными сценариями, связанными с микробами. Они предпримут обширные меры, чтобы избежать заражения или обеззаразить себя и пространство, в котором они живут.

Люди подвергаются более высокому риску развития фобий, если в их семье присутствует тревога или депрессия. У некоторых людей мизофобия может развиться после травматического события, в то время как другие могут начать сосредотачиваться на микробах в результате своего беспокойства. мизофобии в США. Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) подвержены более высокому риску развития мизофобии, потому что у них могут возникать навязчивые мысли о микробах и навязчивая уборка или дезинфекция своего дома или рабочего места² 9.0003

• Избегание мест, воспринимаемых как заполненные зароданием

• , расходы на чрезмерную чистку времени и дезактивация

• Смывающие руки навязчиво

• Отказ от личных элементов

• . боязнь заражения детей

• избегание скопления людей или животных

Когда человек подвергается воздействию микробов или потенциальному заражению, у него могут возникнуть физические симптомы паники, такие как учащенное сердцебиение, тошнота, одышка, потливость, и т. д. Для постановки диагноза также должны быть доказательства того, что боязнь микробов значительно повлияла на повседневную жизнь и отношения человека. Человек с мизофобией обнаружит, что на его взаимодействие с другими людьми, а также на способность путешествовать и работать влияет желание избежать заражения или болезни.

Мизофобию обычно лечат терапией, лекарствами или их комбинацией. Антидепрессанты, известные как СИОЗС, часто назначают, чтобы помочь справиться с симптомами тревоги.⁴ Экспозиционная терапия также используется для лечения мизофобии, поскольку люди постепенно привыкают к изменению поведения таким образом, который кажется безопасным и постепенным (т. е. увеличение времени между мытьем рук). . Когнитивно-поведенческая терапия также может помочь человеку проверить реальность иррациональных моделей мышления, которые у него есть о микробах и заражении. Есть много специалистов в области психического здоровья, которые специализируются на фобиях, поэтому никогда не стесняйтесь говорить о ваших конкретных симптомах и о том, как они влияют на вашу жизнь.

Самообразование . Одна из задач преодоления мизофобии — научиться исправлять иррациональные мысли о микробах и заражении. Чтение или просмотр видео о том, что бактерии являются естественной частью нашего тела и окружающей среды, может помочь вам справиться со страхом и беспокойством. Обучение также может дать вам представление об общих гигиенических требованиях, чтобы вы могли оценивать свое поведение в соответствии с тем, что может порекомендовать врач.

Найдите поддержку . Миллионы американцев страдают от определенной фобии, поэтому найдите время, чтобы проверить, какая поддержка доступна для вас в вашем сообществе. Личные и онлайн-группы поддержки могут стать воодушевляющей силой в жизни людей, которые хотят справиться со своей тревогой по поводу микробов. Кроме того, не стесняйтесь рассказывать друзьям и семье о своей фобии и о том, как они могут поддержать вас в вашем лечении.

Наймите профессионала – Без помощи профессионала фобию трудно победить. Поговорите со своим врачом или специалистом в области психического здоровья о том, какие подходы к терапии и/или лекарства могут помочь вам начать справляться со своим беспокойством и уменьшить навязчивое поведение, которое мешает вашей жизни. Возможно, им потребуется провести дополнительную оценку, чтобы определить, есть ли у вас ОКР или другое тревожное расстройство. Если у них нет опыта работы с мизофобией, не стесняйтесь попросить направление к специалисту.

Хотя мизофобия может показаться непреодолимой, это состояние поддается лечению. Обладая правильными знаниями и поддержкой, вы можете научиться справляться со своим беспокойством по поводу микробов и жить полноценной и здоровой жизнью. Какие шаги вы можете предпринять сегодня, чтобы восстановить контроль над своей жизнью?

Если вы считаете, что вы или кто-то, о ком вы заботитесь, возможно, страдаете мизофобией (гермафобией), ОКР или любым другим психическим заболеванием, PsyCom настоятельно рекомендует вам обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, чтобы получить правильная диагностика и поддержка. Мы составили список ресурсов (некоторые даже предлагают бесплатную или недорогую поддержку), где вы можете найти дополнительную помощь по адресу: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Примечание редактора: гермофобия также часто пишется и упоминается как гермофобия.

1. https://www.aseanjournalofpsychiatry.org/index.php/aseanjournalofpsychiatry/article/view/244
2. http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0054706
3. http://www.epigee.org/mental_health/mysophobia.html
4. https://adaa. org/finding-help/treatment/medication

Примечания: эта статья была первоначально опубликована 21 ноября 2017 г. и последний раз обновлялась 12 сентября 2019 г.

Гермофобия, или боязнь микробов, и ее лечение

Что такое гермофобия?

Гермофобия (иногда пишется как гермофобия) — термин, используемый психологами для описания патологического страха перед микробами, бактериями, микробами, загрязнением и инфекцией. Он известен под рядом других терминов, включая мизофобию (боязнь нечистоты), верминофобию, бациллофобию, бактериофобию. Другие термины, которые относятся к ненормальному страху перед грязью и грязью, включают молизмофобию или молисмофобию, рипофобию и рупофобию.

Есть ли связь с обсессивно-компульсивным расстройством?

Проблемы, связанные с гермафобией, тесно связаны с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Из исследований, проведенных в США и других западных странах, мы знаем, что от одной четверти до одной трети людей с ОКР имеют опасения заражения и связанные с ними ритуалы обеззараживания, такие как навязчивое мытье рук, мытье и уборка, а также избегание потенциальных загрязнений. Исследования с Ближнего Востока показывают более высокую распространенность ритуалов мытья и уборки в образцах ОКР (от 50 до 80 процентов), причем женщины в два раза чаще сталкиваются с такими трудностями.

В то время как гермофобия конкретно связана со страхом перед микробами и инфекциями, многие люди с ОКР обеспокоены более широким спектром триггеров, таких как телесные жидкости (пот, слюна, слизь или слезы), липкие или жирные вещества, химические вещества, радиоактивность, битое стекло, асбест, газетная бумага и даже моральная нечистота. Следовательно, показатели распространенности гермафобии могут быть ниже, чем показатели страха загрязнения и принуждения к обеззараживанию при ОКР.

Как проявляется гермофобия?

Гермофобы, как правило, испытывают навязчивые потребности в мытье и уборке и избегают потенциальных загрязнителей. Принуждение к обеззараживанию может поглотить жизнь пострадавших людей. Чрезмерная и требующая много времени уборка, ритуальный душ и купание для удаления воспринимаемой грязи и микробов, экстремальная чистка зубов, уход за собой или туалет, а также постоянное сосредоточение внимания на оценке угрозы заражения — все это сказывается на качестве жизни больных. Постоянное мытье может привести к покраснению, сухости, растрескиванию или раздражению кожи, дискомфорту, морщинам и даже кожным повреждениям, которые затем склонны к кровотечениям и инфекциям.

Избегание может включать чрезмерное использование дезинфицирующих средств для рук и антибактериальных кремов, избегание рукопожатий или определенных проходов в супермаркете, где хранятся химические вещества, использование рукава или салфетки, чтобы открыть дверь, ношение перчаток, избегание общественных мероприятий, чтобы избежать людей кто может быть болен, толкая каблук одной обуви другой, чтобы не касаться своей обуви, совершая покупки в Интернете, чтобы не касаться денег, и уклонение от больниц, врачей или общественных туалетов, что может иметь огромные пагубные последствия. на здоровье, социальную и трудовую жизнь.

Данные микробы могут вызвать у нас заболевание. Есть ли логическое объяснение этому заболеванию?

Существуют «хорошие» и «плохие» микробы, которые должны сосуществовать, чтобы наша иммунная система работала эффективно. Нам также необходимо подвергаться воздействию «плохих микробов» с ранних лет, чтобы у нас развилась сильная иммунная система. Поэтому иммунная система человека устойчива к микробам. Тем не менее, есть разумные шаги, которые мы должны предпринять, чтобы сохранить хорошее здоровье лично и как сообщество. Хотя явно бывают времена и места, когда нам нужно быть более настроенными на поддержание здорового образа жизни в отношении инфекции (например, при обращении с едой, в больнице или во время определенных вспышек, таких как сезон гриппа), это балансирует. Мы не должны тревожиться или чрезмерно бояться, а также не должны перебарщивать с превентивными и ответными мерами.

Увеличилась ли его распространенность в последние годы?

Трудно сказать, усилилась ли гермафобия за эти годы. Мы знаем, что пик заболеваемости приходился на разное время, например, когда поступали сообщения о вспышках СПИДа, птичьего гриппа, лихорадки Эбола и вируса Зика. Как только эти вспышки стихают, прекращаются и сообщения о гермафобии.

Существуют ли общие причины, которые могут его вызвать?

На его возникновение влияет ряд генетических и психологических факторов, а также жизненный опыт. Предрасположенность быть чувствительным к угрозе увеличивает шансы на развитие гермофобии. Семейная история обсессивно-компульсивного расстройства или тревожных расстройств или воспитание, чрезмерно сосредоточенное на микробах и мытье / уборке, или проблемы со здоровьем в анамнезе также увеличивают шансы. Переоценка вероятности опасности и вероятной серьезности наступления опасных исходов, сохранение потребности в совершенстве и своей нетерпимости к неопределенности, а также завышенное чувство личной ответственности за предотвращение вреда — все это увеличивает склонность человека к гермафобии.

Считаете ли вы, что реклама антибактериальных продуктов может усугубить заболеваемость гермафобией?

Да. Есть случаи, когда требуются антибактериальные продукты, например, в больницах и при управлении пищевыми продуктами, и где их разумное использование может быть выгодным. Но кампании запугивания, поощряющие чрезмерное использование таких продуктов, наносят ущерб отдельным людям и сообществу. Например, увеличение распространенности аллергии и астмы было связано с широким использованием антибактериальных продуктов родителями.

Возможно ли быть гермафобом и быть грязным?

С человеческой природой возможно все. Так что да, можно быть гермофобом и жить в неопрятном окружении, особенно в тех случаях, когда люди крайне избегают. Я видел несколько случаев, когда люди, живущие в нищенских условиях, страдали расстройством накопительства и ОКР, характеризующимися боязнью заражения.

Как люди могут это преодолеть?

Гермофобия, как и ОКР, лечится с помощью психологических методов лечения, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). В основе когнитивно-поведенческой терапии лежит постепенное воздействие пугающих ситуаций и стратегии управления тревогой, такие как техники релаксации и дыхания.