Безусловная любовь что это такое: что это такое и ее признаки

Содержание

что это такое и ее признаки

Этот интересный психологический феномен присутствует в книгах Достоевского и работах Фромма, но знаком далеко не всем. Как это – любить без каких-либо условностей и принимать человека полностью?

Редакция сайта

Теги:

Любовь

Семейные отношения

Признаки

С самого начала

Безусловная любовь – это ощущение, не требующее никаких подоплек. В отличие от любви условной, когда мы любим за то или иное качество, достижение, отношение.

Считается, что такой любовью нас любят родители. Особенно здесь выделяется материнская любовь: вне зависимости от внешности, ума, успеха, харизмы, мать любит своего ребенка. Причем, любым.

Интересно и то, что раньше многие психологи считали такое чувство привилегией именно матери – дескать, отец не способен полюбить ребенка безусловно, а его чувства пробуждаются лишь по происшествию какого-то времени.

Например, когда ребенок уже может говорить и становится для отца личностью.

Впрочем, это спорное утверждение, ведь многие мужчины испытывают к своим детям абсолютно не имеющую никаких критериев любовь, даже тогда, когда наследники являются беспомощными младенцами.

В теориии

Особое внимание к этому чувству уделяла психолог Юлия Гиппенрайтер, которая считает безусловную любовь к ребенку одним из самых важных компонентов в детско-родительских отношениях.

Психоаналитик Эрих Фромм считал, что мы всю жизнь стремимся к этой любви и если не получаем ее, то вырабатываем психические проблемы или фанатизм.

Древние греки называли ее «Агапэ». Под этим словом они подразумевали безусловную любовь, способную на жертвы. Вероятно, в искусстве ее образ несколько искажен: многие писатели превращают безусловную любовь в любовь-вопреки и в любовь страдальческую.

Достоевский же вывел понятие «безусловной любви» на уровень чувств ко всему человечеству. Сторонницей безусловной любви можно считать и мать Терезу, которая говорила: «Если вы будете судить кого-то, то у вас не останется времени его любить».

Безусловная любовь – это не обязательно чувства к мужчине или женщине. Это может быть любовь к Господу для религиозного человека, любовь к ближнему для искренне доброй личности, или же, снова, любовь к собственному ребенку – как продолжение материнского и отцовского инстинктов.

В отношениях

Мало кто испытывал это превосходное ощущение, но у некоторых оно все же бывает. Как правило, это свойственно людям, которые ощутили безусловную любовь своих родителей. Такие взрослые выросли в семьях, где родители проявляли любовь несмотря на оценки ребенка, его поведение, успех или внешность. К такому человеку не предъявляли требований в эмоциональной форме. Он вырос с четким пониманием того, что его будут любить без относительно поступков или качеств, и он не обязан совершать какие-то действия, чтобы заслужить определенные чувства или отношение.

Но несмотря на прекрасный бэкраунд, имея способность к безусловной любви, мы часто сталкиваемся с трудностями. Например – с иллюзиями. Скажем, мы путаем собственные амбиции (видеть в партнере некий идеал) с чувствами (любить просто так, не за что-то). Выбирая мужчину умом а не сердцем, мы намеренно лишаем себя безусловной любви, в которой так нуждаемся. Любить безусловно – проще всего, но мы сами подчас этого избегаем, потому что это опаснее.

Аня, 27 лет:

«Буквально через месяц после начала совместной жизни с моим мужчиной, мы встретили в кафе его друга. На банальный вопрос «как дела?» мой мужчина вдруг расцвел и пролил невероятный бальзам на мою душу: «Ты не представляешь, какое это счастье, когда ты приходишь домой, а на пороге тебя встречает красивая, всегда улыбающаяся женщина…ну и горячий ужин».

Фразу я запомнила и дала себе обещание, что так будет всегда. Но, конечно, жизнь внесла свои коррективы. Мы устаем, злимся, задерживаемся на работе и настроение у обоих бывает разное.

Но даже если с ужинами бывают промахи, я всегда стараюсь соблюдать правило хорошего настроения. И помогает мне в этом образ собак, которые всегда жили в моем родительском доме. Даже если наорать на пса, отругать его, шлепнуть, вечером он будет встречать тебя радостно, махая хвостом, прыгая, выражая свою любовь всем своим телом.

Я всегда держу этот образ безоговорочного приятия в своей голове и, вдоволь наобижавшись пару часиков, предпочитаю встретить своего любимого улыбкой, поцелуем и крепкими объятиями. Честно, я не готова тратить время своей жизни на дурное настроение и взращивание глупых обид».

Признаки безусловной любви

В твоей любви к мужчине внешние проявления, вроде красоты, успеха, ума никакой роли не играют. Вообще.
Тебя абсолютно все в нем устраивает. Ты прекрасно осведомлена о его недостатках, но и мысли не допускаешь о том, чтобы его переделать – любишь таким, какой он есть.
Ты относишься к мужчине одинаково вне зависимости от его поступков. Твои эмоции стабильны, они не «скачут» от страсти к ненависти через симпатии и антипатии.

Ты не видишь в нем никакого образа, рассматриваешь только как личность, как человека. Он не является твоим «идеалом», и ты не ищешь в нем тех или иных черт, которые тебе нравятся.

В делах любовных разбиралась Дарья Мазуркина

Безусловная любовь — что это такое, понятие

Безусловная любовь – это одна из значительных концепций в сферах, посвященных человеческой душе, чувствам и взаимодействиям, таких как психология, религия и философское понятие. Сам термин обозначает полное и целостное принятие человека, которое устойчиво в своем проявлении и не опирается на внешние ситуации, определенные условия или временные промежутки. Рассматривая понятие безусловной любви, делается акцент на то, что ее невозможно истребить, и она существует вопреки всему, именно поэтому многие люди стремятся и страдают именно по такому типу отношений, когда их принимают с недостатками, в любое время и в любых обстоятельствах.

Однако подобное романтичное описание обычно утаивает вторую сторону проявления, заключающуюся в том, что такого отношения невозможно добиться или заслужить. Хорошие и надежные поступки будут характеризовать вас положительно, проявленное участие будет приятно окружающим, какие-то жесты способны даже породить чувства привязанности и любви условной, но повлиять на рождение безусловной любви или заставить человека присмотреться и так истинно полюбить невозможно.

Безусловная любовь к ребенку является эталонным проявлением подобного чувства среди людей и именно на этом примере объясняется понятие, однако необходимо учитывать, что не все родители способны на безусловное проявление любви и принятия, а некоторые не способны вообще. Из-за такого дефицита чистого принятия в детском возрасте, человек вырастает с эмоциональными проблемами, могут возникнуть трудности при построении отношений или даже привести к расстройствам психиатрического спектра.

Что это такое

Понятие любви пытаются сформулировать и измерить, ограничить и поставить в рамки, описывая его проявления и виды, хотя это глубокое чувство имеет для каждого различные аспекты и выделенные важные особенности. Единственное в чем можно согласиться в описаниях, это в том, что существует условная любовь и безусловная (никакая из них не хуже, не чище и не сложнее – обе настоящие, просто кому-то доступно одно, а кто-то способен принять другое).

Безусловная любовь не требует, не ограничивает и не ставит условий, противопоставляется эгоизму. По мнению различных психологических школ, тотальная безусловная любовь невозможна, поскольку она превращается в слияние двух личностей, где теряется что один, что второй, а соответственно, нет и чувства. Здоровое отстаивание своих границ требует от человека дистанции, умения отказать, иногда в жесткой форме дать отпор, заявить о собственном неудобстве в связи с поведением другого или неприятных эмоциях. Получается, что при стремлении довести проявления своей любви до идеальной стадии безусловной, человек теряет себя, заменяя другим, продавливая собственные интересы. Это насилие над психикой, разрушающее личность не только всепринимающего, но и того, кого любят. У того, кто вначале может испытывать искреннюю безусловную любовь она может перерасти в свою противоположность – эгоцентризм и упивание своей толерантностью и всепринятием, такое себе посягательство на уровень божества, при этом отношение к объекту любви снисходительное и именно поэтому всепрощающее, как к более низшему несмышленому существу.

Насколько можно считать такие проявления любовью остается вопросом, а вот о проблемах с адекватностью восприятия придется говорить все чаще. Помимо того, кто возносится на пьедестал, страдает и объект любви, который первоначально наслаждался полным принятием, что бы он ни сделал. Но человеку необходимо чувствовать границы дозволенного, иначе он проваливается в неизвестность, за которой стоит огромное чувство тревоги, одиночества и пустоты, желая избежать которые провоцирующие поступки будут все ухудшаться. И если вначале человек привык, что его любят, несмотря на оскорбления, то через время он может дойти до серьезного рукоприкладства, с единственной целью – узнать, где та черта, за которую нельзя, где он вызывает раздражение, поскольку находиться рядом со святым непереносимо, собственные пятна видны очень сильно и хочется стряхнуть такого любящего до уровня человека.

Энергия безусловной любви, в своей не исковерканном человеческими стремлениями виде, подразумевает только созидание и развитие, и в реальной жизни, а не в теоретических концепциях проявляется и строгостью и запретами и объяснениями, какое поведение не нравится. В этом случае происходит забота, целыми остаются обе личности и действует принцип «я принимаю тебя, но мне нравятся твои поступки» и дальше по ситуации, вместо уничтожающего «я принимаю тебя любым и все твои поступки».

В религиозных концепциях, безусловной любовью любить может только высшее существо, а люди могут только стремиться приблизиться в своих проявлениях к бесконечному принятию. И это является примером, поскольку нет ни одного религиозного текста, где бы божество ни разу не злилось или позволяло людям все безнаказанно, но при этом не отменяется любовь.

Энергия безусловной любви существует всегда, несмотря на плохое самочувствие и неугодные поступки. Это способность проявлять любовь не только когда вам удобно, хочется, есть время и ресурсы, а всегда. Не перекрывает этот источник и поведение того, кого любят – он может совершать ошибки, быть неудобным и раздражающим, но получать поддержку и любовь. Что интересно, именно те, кого поддерживают вместо того что бы отругать за допущенную оплошность быстрее справляются с неприятностями, меняют свое поведение и устанавливают хорошие отношения. А те, кто натыкается на критику, только упорствует в своем поведении, закрывается от окружающих, становясь обиженным, а потом и злым от нанесенной боли, фактически от неприятия.

Безусловная любовь матери к ребенку

Безусловная любовь к ребенку со стороны родителей упоминается во всех литературных источниках, касающихся воспитания, поскольку получение уверенности, что тебя любят, защищают и принимают в любом случае, что бы ты не сделал, дает с младенческого возраста установку на благополучное существование, разрешение на само существование в этом мире. Обусловлено именно такое глубокое и серьезное чувство тем, что родившись, весь мир человека представляет для него мать и именно эти отношения, их качество, смысловое и чувственное наполнение, и сделанные там выводы делают сценарий всей жизни и стратегий взаимодействия с миром (бессознательное записывает стратегии выживания, это, конечно же, не логические рассуждения).

Если не было получено достаточно безусловной любви, не почувствовал ребенок принятия, то в мире он чувствует себя лишним, чужим, обязанным заслужить право на жизнь, причем без инструкций как именно это можно сделать.

При использовании воспитательных моделей, основанных на условной любви, которая проявляется, если ребенок ведет себя положительным образом и которая отсутствует, если отрицательным, поведенческой сфере быстро формируется желаемое поведение. А в психоэмоциональной сфере цементируется установка о ненужности себя настоящего, а выжить можно только выполняя правила. Параллели с выживанием не являются аллегорией, поскольку в детстве нет способностей, средств, возможностей выжить без взрослых, поэтому единственной стратегией является быть им удобным и полезным, тогда ребенка будут любить, кормить и хотя бы его физическая оболочка будет жить.

Перейти в отношения безусловной любви, отказаться от манипулирования самой главной потребностью психики бывает очень тяжело, а подчас невозможно. Родители, воспитывающие своего ребенка и недодающие ему истинного принятия, сами испытывают внутренний голод, который идет из их детства, где их тоже недоопекали. Что может дать голодный голодному и как научиться жить по-другому, когда с пеленок в наши души вкладывали именно такие проявления? Пытаться накачать ребенка заботой через силу приводит к гиперопеке или же к полному моральному истощению родителей. Необходимо начинать, как в самолете – вначале себе кислородную маску, потом ребенку, иначе умрут оба. Собственная психотерапия, поиск пробоин и травм в своей эмоциональной сфере, проработка отношений с родителями, родственниками, супругом, поиск ресурсов и мест перерасхода энергии, умение получать любовь и принимать ее, развитие способности тонко чувствовать другого – часть разнообразия, с которым можно столкнуться при серьезной проработке собственной недолюбленности безусловной любовью. Тяжелейший труд, заглядывание страху в глаза, прикосновение к старым кровоточащим ранам в итоге поможет самим родителям наполниться изнутри (что и самочувствие улучшит, и качество жизни повысит, даст возможность радоваться чаще и прибавит энергии) и дать необходимое питательное и жизненное чувство своему ребенку.

Когда собственная душа находится в порядке, эмоции спокойно текут, а не зажаты в комок, а ощущение собственной устойчивости буквально присутствует физически, нет потребности требовать от маленького человечка соответствовать каким-то внешним стандартам, становится на сторону его обвинителей из-за собственных комплексов. Зная, что выполнение или невыполнение требований общественной морали не влияет существенно на уровень здоровья и счастья, а приводят к нему чувствование собственных потребностей, которое рождается из любви и принятия себя, вы перестанете учить детей правильному поведению, а начнете учить любви.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

О безусловной любви и партнерских отношениях

Безусловная любовь — это всегда любовь матери к ребёнку и ни как иначе.

Материнская любовь бескорыстна — это умение отдавать все и не желать ни чего взамен, кроме счастья любимого человека. Можно сказать абсолютное приятие и ещё в добавок жертвенность. Если во взрослых отношениях один из партнеров ожидает от второго безусловной любви, не желая ни чего давать в замен то мы можем смело говорить, что имеет место материнская проекция. Ведь в таких отношениях, если они и выстраиваются, то партнёр-«мама» не должен ожидать от другого партнера-«ребёнка» ни чего, а только вкладываться и вкладываться. Согласитесь если мы рассматриваем двух взрослых людей в паре то это как-то не по честному?

Взрослые, а точнее зрелые отношения всегда условны. В них комфортно каждому, и все в них могут получить то, что им нужно, притом смело и открыто проговаривая и обсуждая происходящее. В таких отношениях всегда присутствует уважение и признание ценностей партнера, его мнения. В отношениях всегда есть интерес к партнеру к его чувствам, общие цели, обязательно есть общение, личное пространство и право быть слабым и не осужденным, способность нести ответственность за свои действия в отношении себя и предоставление партнеру нести ответственность за свои действия и свою жизнь. Только в таких отношениях может происходить развитие.

А если в отношениях один из партнеров ни чего не хочет делать и чтоб его любили безусловно?, это означает лишь одно, что он непременно жаждет от своего партнера материнской любви и отношение он хочет такое же как от матери к ребёнку.

Бывает так, что отношения возникают между двумя партнерами-«детьми». Такие отношения в большинстве случаев не долгие, и заканчиваются обоюдными обидами и не пониманием.

На основании изложенного выше можем сделать вывод, что отношения в паре основанные на потребности одного из партнёров в безусловной материнской любви — это не норма. Мы понимаем, увы и ах — ребёнок матери кроме полного памперса ни чего дать больше не может, и вы если находитесь в таких отношениях в роли родителя можете тоже это понять. В большинстве случаев такие отношения тоже называют абьюзивными в связи с тем что один партнер берет, требует и обесценивает партнера, не способного дать любовь ни чего не ожидая взамен.

Здоровые отношения всегда основаны на балансе Брать-Давать.

Бывает такое, что один из партнеров приходит в терапию в поиске себя и попытках воссоздания безусловной любви к своему партнеру (партнёр/ребёнок же требует такой любви к себе, и обесценивает отношения если не получает желаемого). И клиент пришедший проживая свою плохость страдает, что неспособен любить безусловно. Какого же бывает удивление, когда в процессе терапии он приходит к осознанию того, что безусловность бывает только в детско-родительских отношениях и что взрослые отношения основываются на обоюдных принимающих и дающих взаимоотношениях.

Отношения безусловной любви могут легко отыгрываться в отношениях с психологом в кабинете, однако и тут все таки существует баланс, клиент это отношение балансирует оплатой сессии. То есть уже происходит работа с прорабатыванием отношений с символической мамой с ее безусловной любовью и приятием, к «Брать» приходит дополнение — «Отдавать» в виде оплаты. Психолог вроде бы тоже безусловно принимает, но вы это время и отношение оплачиваете. Возникшая допустим детская попытка «захватить» психолога, путём предложения увеличить число встреч или увеличение времени сеанса или же предложение психологу выезд на территорию клиента (на самом деле все индивидуально, и зависит от ситуации и истории клиента) будет проанализировано и скорее всего сеттинг будет удержан, встречи продолжатся в прежних условиях. А клиент столкнется с тем что в терапевтических отношениях есть границы которые нужно соблюдать. Здесь будет проживание разочарования клиента в не способности «захватить» символическую мать в виде психолога. Однако психолог регулярно будет пояснять «я не ваша Мама», что тоже будет важным в рамках терапии. С психоаналитиком вы можете просто «быть здесь таким, какой вы есть», можете злиться, ругаться, в каких-то моментах даже кричать, если это хочется. Возможно даже будете обозначать специалисту какой же он дурак и прочее, реветь, смеяться, доверять сокровенное, но всегда будете понимать, что в кабинете с вашим психологом, вы всегда будете оставаться «достаточно хорошим».

Позже в процессе терапии клиенту становится понятно, что он нападал на партнера — потому что высказывал претензию материи или отцу, гнобил и ругал себя — потому что не знал как по другому можно быть принятым, требовал от другого соответствия своим представлениям — потому что сам был в жестких требованиях к себе, рвался к переменам — потому что искал себя или идеального родителя и не мог найти, обесценивал другого — потому что сам ощущал себя «ничтожным» не достойным любви, одиноким, изучал эзотерику — протестовал, создавал своё сказочное пространство, отрицая реальный мир.
Психологи и психоаналитики нашего центра помогут вам проработать себя и в итоге занять взрослую позицию в отношениях. Приобретенный опыт в терапии как умение анализировать то, что происходит в отношениях будет как приятный бонус в дальнейшем в вашей жизни. Вы при желании перестанете скатываться в детско-родительские отношения с партнером и начнете проживать себя взрослым человеком. В процессе работы с психологом вы постепенно придёте к осознанию того, что кричать, доказывать, а более того — воевать то не с кем, а может и есть с кем — да не хочется уже «война не моя, и война ли это?».

Все эти действия ранее были, как попытка понять себя, спрятать свою плохость в отношениях с партнером. Путь к здоровым отношениям всегда можно пройти проработав старые паттерны, изменив себя через трансформацию детских установок.

Условная и безусловная любовь, в чём отличие и какая любовь истинная?

Безусловная любовь так сильно отличается от любви, которую мы привыкли получать, что большинство из нас действительно не знают, что это такое.

В наши дни под «любовью» понимают различные формы влюбленности, страсти, близости, привязанности, созависимости и эгоистичные нужды и это всё не о настоящей любви.

Истинная любовь – редкое и невероятно ценное чувство. Момент, когда вы испытываете истинную безусловную любовь – это момент, когда вы чувствуете себя всецело увиденным, понятым, прощённым, принятым и способным любить себя таким, каков есть. Это ощущение наиболее всеобъемлющего и освобождающего чувства, которое вы когда-либо переживали.

Безусловная любовь – самая целительная сила во Вселенной. Но, к сожалению, мы так изголодали в нашей повседневной жизни, что мы становимся эмоционально и духовно нездоровыми. Один из самых грустных взглядов, который вы когда-либо видели, это у существа, которое был лишено безусловной любви.

«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится.»
Библия 1-е Коринфянам, 13:4-8

Безусловная любовь означает любить кого-то или что-то без каких-либо условий. Иными словами, неважно, что другой человек говорит, делает, чувствует, думает или во что верит, мы все равно любим его, безусловно. Безусловная любовь также может быть применена к другим существам, таким как животные. Но, пожалуй, самое главное, что безусловная любовь может быть применена непосредственно к самим себе.

Чем больше мы способны любить себя безоговорочно, тем больше мы сможем любить других точно так же. Этот принцип перекликается с известными словами Иисуса, «Возлюби ближнего своего, как самого себя» и других просветленных мастеров, таких как Лао-Цзы, который сказал: «Когда вы принимаете себя, весь мир принимает вас».

«Если обобщить всё, что в мире именуется любовью, то мы получим некое интенсивное чувство, смешанное с физической привлекательностью, желанием обладать и контролировать, а также с зависимостью, эротизмом и новизной. Такая «любовь» как правило, недолговечна и изменчива, и в зависимости от обстоятельств она то растёт, то уменьшается. Когда планы расстраиваются, то на месте этой эмоции часто предстаёт гнев, скрывавшийся доселе под маской любви. Повсеместно считается, что от любви до ненависти – один шаг, однако то, о чём здесь говорится это вовсе не Любовь, а скорее сентиментальное чувство зависимости.»
Д-р Дэвид Р. Хоукинс

Условная любовь – это полная противоположность безусловной любви. В самом деле, условная любовь не «любовь» в прямом смысле этого слова, потому что исходит из эго, а не от сердца.

В отличие от безусловной любви, которая дается свободно, условную любовь надо «заслужить». Когда эта ложная форма любви заслужена, только тогда дается любовь, уважение и доброта.

В то время как безусловная любовь безгранична и необъятна, условная любовь сковывающая и ограниченная. В то время как безусловная любовь не нуждается ни в чем, условная любовь дается только тогда, когда что-то получено.

Уравнение выглядит так:

Я буду любить тебя только в том случае, если _____ (ты делаешь это, говоришь это, предоставляешь это, заставляешь меня чувствовать себя таким образом).

Условная любовь – по сути своей эгоистична и эгоцентрична. Условная любовь длится только до тех пор, пока сохраняются или соблюдаются некоторые негласные правила.

Некоторые из наиболее распространенных негласных правил, лежащих в основе условной любви, включают:

Я буду любить тебя, только если ты поможешь мне чувствовать себя хорошо.
Я буду любить тебя, только если ты будешь выглядеть привлекательно.
Я буду любить тебя, только в том случае, если ты успешный и популярный.
Я буду любить тебя, только если у тебя будет хорошая карьера.
Я буду любить тебя, только если ты сделаешь то, что я говорю.
Я буду любить тебя, только если ты веришь, во что и я.
Я буду любить тебя, только если ты поддерживаешь мои вредные привычки.
Я буду любить тебя, только если ты продолжаешь давать мне деньги.
Я буду любить тебя, только если ты хорош в постели.
Я буду любить тебя, только если я смогу контролировать тебя.
Я буду любить тебя, только если я одобряю твои жизненные решения.
Я буду любить тебя, только если ты будешь вести себя правильно.
Я буду любить тебя, только если ты пожертвуешь чем-то ради меня.
Я буду любить тебя, только если ты откажешься от своей мечты.
Я буду любить тебя, только если ты любишь меня.

Вы можете видеть, как условная любовь обречена на провал и абсолютное страдание.

Отношения с партнером, детьми, семьей, друзьями и родителями могут быть условной любовью. Многие из нас испытывали эти виды неглубоких отношений.

Безусловную любовь не нужно заслуживать или доказывать. Она вечна и бесконечна. Если вы хотите научиться испытывать безусловную любовь, вы должны быть готовы изменить свои привычки.

Вот некоторые эффективные способы для практики безусловной любви к себе и другим:

1. Всякий раз, когда вы испытываете эмоции не любви, принимайте их, а не отталкивайте

Нас с детства учат избегать и подавлять «негативные» эмоции. Сокрытые эмоции начинают создавать мрак. Практика принятия того, что вы чувствуете, вместо борьбы, чтобы остановить эмоцию или искусственно заставить себя быть счастливым. Уважайте свои эмоции и те сообщения, которые они приносят.

2. Практика осознанности и связь со своим тело

Как вы ощущение тело? Вы чувствуете боль, усталость, чопорность, напряжение или тяжесть? Практика сознательного наблюдения за этими ощущениями без осуждения. Дышите глубоко и позвольте себе расслабиться. Наблюдайте за своим телом, и позволяйте быть всему, что вы чувствуете, у вас будет доступ к более глубинным уровням умиротворенности.

3. Принять свои негативные мысли и привычки

Помните, это нормально, бороться с негативными мыслями и привычками. Важно помнить, что эти мысли и привычки не определяют вас – вы допускаете их существование, но вы не должны отождествлять себя с ними. Прими свою склонность быть негативным и даже самоненавидящим. Даже ненависть к самому себе – это возможность простить и практиковать безусловную любовь к себе.

4. Спросите себя: «Выдвигаю ли я условия этим отношениям?»

Будьте честны. Не мешает ли чьё-то поведение или убеждения любить их? Это нормально чувствовать гнев и уныние по отношению к другому человеку. Что можно сделать, чтобы открыть свое сердце навстречу человеку или группе людей в вашей жизни?

5. Дать что-то другому, не желая ничего взамен

Вы можете попробовать эту маленькую практику каждый день. Например, вы могли бы сказать комплимент, сделать одолжение кому-то, пропустить кого-то перед собой в очереди или предпринять любую другую форму помощи, которая украсит день другого человека.

6. Осознавать триггеры, которые заставляют вас отключаться

Триггеры – раны внутри нас, которые еще не зажили. Когда кто-то задевает нашу незажившую рану, триггеры заставляют нас реагировать гневом, самоизоляцией, и даже ненавистью. Обращая внимание на свои триггеры, вы будете развивать больше самосознания. Чем вы будете более осознанным, тем больше вы можете практиковать любовь к себе и прощение других.

7. Прощайте других (и себя) и освободите себя

Прощение есть акт самоосвобождения. Вы не прощаете других ради того, чтобы быть самодовольным святым, вы прощаете, чтобы высвободить тяжесть обиды из своего сердца. Подумайте обо всех обидах, что вы можете удерживать прямо сейчас. Что вы можете сделать, чтобы обрести покой через прощение?

8. Практика любви к себе и другим «как есть»

Безусловная любовь означает принятие всех хороших, неприятных и безобразных вещей о себе и других. Помните, что никто не совершенен, и никто никогда не может быть совершенным. Жизнь – это постоянное путешествие и рост. Не любите других, основываясь на том, как они выглядят, кто они есть или что делают, любите человека именно таким, какой он в данный момент, просто потому, что он достоин, быть любимым. Тот же самый совет относится и к вам: обнимите всю свою боль, раны и несовершенства внутри вас. Любите без условий.

Что такое безусловная любовь? Это безусловное принятие себя и открытость по отношению к себе и другим; это самая мощная сила во Вселенной.

Надеюсь, теперь у вас есть четкое понимание смысла безусловной любви, и как начать применять это в жизни. Если у Вас есть какие-либо вопросы или Вы хотите записать на консультацию, пожалуйста, напишите свой вопрос в комментариях в социальных сетях, а для консультаций свяжитесь со мной с помощью формы обратной связи или по телефону, перейдя на страницу с контактными данными.

что это такое и какие опасности в себе несет

«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится.» Библия 1-е Коринфянам, 13:4-8

«Если обобщить всё, что в мире именуется любовью, то мы получим некое интенсивное чувство, смешанное с физической привлекательностью, желанием обладать и контролировать, а также с зависимостью, эротизмом и новизной. Такая «любовь» как правило, недолговечна и изменчива, и в зависимости от обстоятельств она то растёт, то уменьшается. Когда планы расстраиваются, то на месте этой эмоции часто предстаёт гнев, скрывавшийся доселе под маской любви. Повсеместно считается, что от любви до ненависти – один шаг, однако то, о чём здесь говорится это вовсе не Любовь, а скорее сентиментальное чувство зависимости.» Д-р Дэвид Р. Хоукинс

Эгоисты вокруг нас i

Сторонники идеи безусловной любви считают, что выдвигают к другому человеку требования только законченные эгоисты и манипуляторы. Безусловная любовь считается неким эталоном, символом прогресса. Встречаетесь с парнем-алкоголиком, который свидание с вами чередует с недельным кутежом? Ваша девушка носит вместо юбки тоненький ремешок, приковывающий взгляды каждого первого мужчины? Ерунда, если вы не принимаете партнера со всеми его желаниями и свойствами характера — значит, у вас отсутствует способность к безусловной любви. Именно так скажет любой сторонник данного концепта.

Любите себя безоговорочно

Я не думаю, что нужно жертвовать собственным благополучием ради другого человека. Даже если мы можем любить партнера безусловно, это не всегда означает, что мы сможем поддерживать с ним длительные отношения. Ведь, если человек причинил вам боль, и вы чувствуете, что лучше отказаться от этих отношений, независимо от того, насколько сильно вы любите его, значит вы так и должны поступать. Вы, конечно, можете простить человека, но, когда он действительно нуждается в вас, то вы всегда должны помнить, что вам нужно заботиться о себе. Вы должны сначала любить себя безоговорочно!

Вред безграничного принятия2

С одной стороны, подобное отношение может быть весьма полезным — например, когда речь идет о связи матери и ребенка. Но в романтичной сфере безусловная любовь приводит к нездоровым ситуациям. Половозрелый мужчина или взрослая женщина — это не младенчик, неспособный изменить себя ради построения качественных взаимоотношений в социуме.

И особенно опасной становится безусловная любовь в партнерстве, выстроенном на принципах БДСМ. В такой паре все держится на обмене властью, очерчивании четких границ, преданности своему Господину (Госпоже).

Где взять безусловной любви?

Безусловная любовь живёт внутри нас. Ошибочно искать ее вокруг, во внешнем мире. Тот, кто пытается заслужить любовь своими поступками, как правило, разочаровывается, когда не получает в ответ того отношения, на которое он рассчитывает.

Это может стать причиной возникновения огорчений и обид, нарушений психо-эмоционального состояния и болезней.

Безусловная любовь бескорыстна и не требует ничего взамен. Направляя свою любовь вовне, человек сам еще больше наполняется любовью и становится счастливее.

Взгляд психологов 5

Основоположником концепции безусловной любви в психологической науке был Карл Роджерс. Он выдвинул идею безоговорочного принятия клиента.

Такова была одна из основных техник, применяемых Роджерсом в психотерапии. Он демонстрировал клиентам полную поддержку и принятие — вне зависимости от их слов и поступков. Роджерс считал, что все психологи должны относиться к своим клиентам именно так.

Что значит безусловная любовь?

Безусловная любовь – психология описывает этот феномен как чувство безоговорочного принятия не зависящее от каких-либо внешних несоответствующих любви условий. Э. Фромм исследовал эту тему и пришел к выводу, что безусловную любовь дает мать ребенку, а условную он получает от отца по мере взросления. В религии безусловная любовь – это любовь Бога-отца к своим детям и прощение их за совершенные неправедные действия.

Условная и безусловная любовь

Есть ли отличия между двумя этими видами любви? Да, отличия существуют. Условная любовь ставится в противовес безусловной и характеризуется:

созависимостью и сопряженными с ней ожиданиями;
эгоистичностью;
поощрениями в ответ на хороший, значимый поступок.

Признаки безусловной любви:

альтруизм;
ощущение чувства сокровенности;
безоговорочное принятие и доверие;
отсутствие ожиданий взамен того, что даешь.

Состояние безусловной любви

Энергия безусловной любви очень сильно проявляется и знакома людям очень религиозным и занимающимся разными духовными практиками, один раз ощутив это чувство, человек стремиться познать его снова, потому что это состояние блаженства от того, что нечто большее, чем ты сам любит и принимает тебя как есть. Психологи видят в это своего рода контр-перенос, когда ребенку не хватило родительской любви и он замещает ее через обращение к Высшим силам.

Существует ли безусловная любовь на самом деле?7

В науке поддерживается версия о том, что безусловная любовь на самом деле существует. Согласно одному из исследований, эмоция, субъективно ощущаемая как безусловная любовь, возникает при активизации определенной сети нейронов головного мозга.

В рамках этого исследования данный вид привязанности в большинстве случаев выявлялся между матерью и ребенком. Те же чувства, что мы ощущаем как романтическую любовь, вызываются и поддерживаются мозговыми центрами, отвечающими за мотивацию и вознаграждение. Тот нейронный ансамбль, что активизируется при привязанности матери к ребенку, в этом случае остается неактивным. Иными словами, мы себя по отношению к нашим партнерам ровным счетом так же, как и они поступают с нами. По крайней мере, если речь идет о психологически здоровых людях.

Я ↔ Объект Любви

Любовь означает действие, а точнее взаимодействие. Для осуществления любого действия нужны как минимум два объекта. Давайте расположим Объекты Любви в определённом порядке: — Я (1. Любовь к себе). — Жена/Муж (2. Любовь между Мужчиной и Женщиной. Он+Она.). — Чадо, Ребёнок (3. Любовь к детям). — Родители (4. Любовь к родителям). — Народ (4. Любовь к народу). — Родина/Отечество (4. Любовь к Родине). — Земля, Природа (5. Любовь к Природе, 5. Любовь к животным). — Человечество (6. Любовь к человечеству, 6. Любовь к Иерархии Света). — Мироздание, Вселенная, Бог (7. Любовь к Богу). Мужчина и женщина, как два полюса, два мира, две Вселенные со своими законами, свойствами, предназначениями-миссиями на этой земле. Они призваны соединиться, дабы взаимообогатиться, познать друг в друге то, чего не хватает для эволюции каждого. Мужчина и женщина объединяются, чтобы научиться друг у друга, а потому они друг для друга являются величайшими учителями в мире. От того каждая женщина ищет прежде всего своего мужчину-учителя, и каждый мужчина ищет свою женщину-учителя, хотя это истинное желание может быть скрыто от сознания, то есть люди не дают себе отчёта в этом. Они ощущают только переливы чувств, но не понимают подлинное намерение души — найти половинку-учителя и слиться с нею. Ведь человек приходит на Землю для совершенствования души, а не для того, чтобы просто прожить, просуществовать, как это делают животные и растения. Чувство любви это и есть величайшее чувство, которое отличает человека от животного, хотя у последних тоже есть своё чувство любви, но оно не такое, как у человека. Мы приходим в этот мир для того чтобы душа прошла свой путь, получила свой опыт, но прежде всего нужно приобретать не опыт знаний, а опыт переживаний любви. То есть человек является на свет, чтобы восходить к вершинам любви, а не к вершинам знаний. Если для какого познания и рождается человек, так это для познания любви. Бог есть любовь, и Он создаёт, творит только любовь. Все, что мы вокруг видим и даже не видим, — есть материализация большой, Высшей Любви Божьей. Человек тоже есть любовь, но любовь непроявленная, сокрытая, сокровенная, потенциальная. Поэтому высший смысл, какой Бог вложил в создание человека, — это позволить человеку вернуться в его эволюции, в его совершенствовании к вершине любви, к безусловной любви. Потому, когда мы проявляем безусловную любовь, мы так или иначе поднимаемся к Господу, соединяемся с Ним, возвращаемся к тому целому, от которого мы были отделены. Эту божественную игру затеял Бог, создав нас, чтобы нам чего-то не хватало, чтобы эту недостачу люди желали восполнить, чтобы они жаждали чего-то большего. Эта недостача, неудовлетворённость порождает в людях желание найти. Чего же им не хватает, почему они себя чувствуют потерянными и брошенными? Бог придумал игру в прятки, только искать надо не снаружи, а внутри себя, в своей душе, которая томится, отделённая от своего источника, от единого центра. Между мужчиной и женщиной происходит много того, что омрачает их совместную жизнь, делает ее невыносимой. Причиной тому бывает и непонимание друг друга, и обиды, нанесённые друг другу, и измена, и многое другое. Почему это происходит и как преодолеть эти препятствия, чтобы мужчина и женщина жили в согласии и любви? Причиной всех перечисленных бед является непонимание того, для чего объединяются мужчина и женщина. Именно в этом сокрыта суть всех разногласий, бед, скорбей семейной жизни. Мужчина и женщина — это два космоса, которые сближаются друг с другом для того, чтобы научить и обогатить друг друга, чтобы дать возможность другому, своей противоположности, своей половинке проявить свои скрытые таланты, которые человек не в силах реализовать самостоятельно. Вот в чём суть объединения двух половинок — чтобы каждая обрела в этом союзе свою целостность и завершённость . Люди же соединяются не для проявления своих потенциалов, не для реализации своих возможностей, адля возложения друг на друга обязанностей. С этой фундаментальной ошибки все беды и начинаются, это заблуждение становится камнем преткновения, о который спотыкаются супруги, которые становятся не союзниками в одном деле — эволюции, развитии в себе божественного начала, а противоборствующими сторонами. Вся их энергия растрачивается не на созидание каждым супругом самого себя с помощью другого, а на подавление друг друга. Каждый шаг к развитию противоположной стороной воспринимается как нарушение союза, нарушение своих обязанностей. Души сходятся, сближаются, и не только души супругов, но и просто сотрудников, не для возложения друг на друга обязательств, а для того, чтобы помочь друг другу проявить себя в этом мире. В каждом человеке есть особое семя безусловной любви, которое должно взойти и вырасти, и оно ищет того человека, те обстоятельства, которые бы помогли ему вырасти и развиться. Но как только на это семя накладываются обязательства, долг, то семя начинает гибнуть, ибо нет у него выхода наружу, к солнцу и небу. По сути большая часть человечества живёт не по принципу проявления возможностей, талантов, потенциалов, а по закону обязательств. От того люди в массе своей — подчиненные, рабы кого-то или чего-то, нежели свободные птицы. Поэтому, чтобы это семя взростить, мужчине нужно смотреть на женщину, а женщина нужно смотреть на мужчину с точки зрения, как я могу ему, ей, помочь реализовать себя, а не что я могу от него, неё, взять. Как только вместо «дать» включается «взять», так любые взаимоотношения начинают гибнуть, разрушаться. Самые близкие и дорогие друг другу люди становятся врагами, хотя на самом деле любят друг друга и нужны друг другу, ибо сами небеса предназначили этих людей для сотрудничества и совместного восхождения к вершинам совершенства, счастья и любви. Ссоры, обиды, непонимание, измена — всё это производные, следствие неверного фундамента взаимоотношений, когда в основании их лежат навязанные обязанности, долг. Человек на Свет Божий приходит чтобы расцветать, как полевой цветок, который растёт, распускается, источает аромат и всех лишь радует. Человек это не хворост, который рождается, чтобы им топили печь, а цветок, который даёт всему окружающему миру радость. Тому, кто эту радость желает принять. Весь наш мир взаимоотношений построен на долге, обязанностях, законах. Все кому-нибудь и что-нибудь должны, замкнутый круг получается, много кругов, множество переплетений, как паутина, в которой, как муха, бьётся человек, его живая душа, стремящаяся вырваться на волю и стать свободной. Даже любовь — великое чувство свободы, парения, полёта имитируется в силу обязанностей, в силу долга, в силу необходимости выполнения законов, заповедей, то ли божьих, то ли человеческих, то ли ещё каких. Выйти из этого порочного круга, высвободиться из паутины обязательств, долга возможно лишь одним способом: начать думать, говорить и делать от сердца своего, а не по уму. Нужно осязать, что чувствует твоё сердце в данный момент, и жить, действовать, творить согласно его повелению, даже если это будет вопреки разуму. А то, что это так будет, можно не сомневаться, ибо разум всегда стремится сохранить и удержать свою власть. Жить по душе своей, слышать, как бьётся своё собственное сердце, как в нём струится ручеёк вечной юности, высвобождать его из себя наружу, освежая им свои мысли, дела, поступки — вот путь к преображению, стезя к тому, чтобы в конце концов ручеёк превратился в речушку, затем в полноводную реку, а потом уже и сделался океаном любви, который волнуется и спешит в мир, чтобы всё вокруг наполнить своей влагой — животворящей, созидающей, преображающей энергией Любви и Нежности. Ум всегда стремится взять, душа жаждет отдать. Потому мир, построенный на уме, то есть на безжалостном потреблении, рано или поздно начинает трещать по швам и разрушаться, как это происходит сейчас. Отношения человека с природой, животным миром, Космосом, Вселенной, а прежде всего с себе подобными должны быть преображены и воссозданы на основах Духа. Чувства обиды, недовольства, измены, обмана, предательства, немедленно уходят и исчезают, когда человек начинает жить душой, ведь душу невозможно обмануть, предать, унизить, как нельзя ударить небо, порезать воду, обидеть камень. Сама вечность присутствует в человеке. Ум всех обязывает, всё расставляет, всех наделяет, каждому советует, каждого напутствует, от всех требует, и создаёт основы для негативных переживаний. И потому людям вновь и вновь даётся испытывать обиды, поражения, предательства, измены, пока не будет достигнут предел, когда человек скажет себе: «Довольно, что-то здесь не так. Нужно наконец остановиться и задуматься, как выйти из этого замкнутого круга». Сама боль более всего заставляет человека, вынуждает его подняться к более высоким основам мироздания, где нет места ни боли, ни слезам, ни горечи. Подлинные чувства нельзя очернить, истинную любовь невозможно унизить, настоящую искренность нельзя предать, душу в её божественной чистоте нельзя омрачить . Там, где находятся сознание большинства людей сейчас, не светит солнце, а всё заволочено тяжелой, тёмной массой мыслей, условностей, пониманий, и есть много чего ещё, что заковывает душу в латы, замуровывает её в панцирь, о который как раз и ударяет жизнь своими острыми углами, напоминая о том, что нужно раскрыться, убрать все наслоения, выбросить весь хлам, тогда это уже будет не панцирь, а просто небо, просто солнце, просто ветер. Плюнь в небо и плевок вернётся к тебе, не достигнув своей цели, ибо цели нет. Плевать-то не на что и не во что, а коли есть, так получай удары-уроки. Уроки того, что нужно делать, где нужно работать над собой, чтобы обрести прозрачность и чистоту души.
КОСТЁР ЛЮБВИ
Ты сказал мне: «Пора! После бури не окрепла, Лучше греться у костра, Чем самой сгореть до пепла; Быть любимой и любить – Это разные явленья, Ваш удел – другим светить, Мне ж – подбрасывать поленья». Кто привык искать тепла, От огня к огню метаться, Может и… бревном остаться, Не познав любви дотла. В. Странник Когда люди будут жить и строить свои отношения не на основах ума, а на основах чистой, открытой, искренней, детской души — не будет места ни обидам, ни предательству, ни изменам, наступит время, когда всё вокруг станет помогать тебе возрастать, эволюционировать, подниматься выше к небесам, божественным истинам, высшей Любви.
ПУСТЬ ЛЮБОВЬ ВАШЕ СЕРДЦЕ ПОХИТИТ И ВОЗВРАТИТ НАЗАД УЖЕ ДРУГИМ!
Самая главная Сила Вселенной — это Сила ЛЮБВИ!

Любовь — это вечная Сила, которая может разрушить крепость железа и стали, ничто не может встать на её пути, даже смерть. Любить нельзя научить, любви невозможно научиться. Она приходит изнутри в сердце в ответ на внешние обстоятельства. Человек не имеет над этим чувством никакой власти, он может лишь закрыть сердце и тем самым скрыть любовь под слоями других чувств. Это излучение нельзя сдержать и утаить в себе.
ЛЮБОВЬ
ЛЮБОВЬ КАК ЦЕННОСТЬ. 1. Эфирная любовь. 2. Астральная/Витальная любовь. 3. Ментальная любовь. 4. Безусловная любовь. 5. Аджновская/Небесная любовь. 6. Любовь к Богу.

4. КАУЗАЛЬНАЯ, БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ
Каузальная любовь
являет собой более высокую форму человеческой любви.
Безусловная любовь — это любовь без права обладания, восхищение без поклонения, она не создаёт отношений зависимости между тем, кто любит и предметом его любви. Она не знает ревности, упрёков и претензий к любимому человеку. Это любовь — радость, любовь-самоотдача, это счастливая любовь. Человек просто любит, любит независимо от того, как к нему относится возлюбленный или возлюбленная, и не требует ничего взамен.
Каузальная любовь — это ровное и глубокое чувство. Взаимная Каузальная любовь — идеал человеческой любви на Земле, но это большая редкость. Чаще всего такая любовь бывает невзаимной. Каузальная любовь в чистом виде крайне плохо воспринимается большинством людей. Каузальная хорошо сочетается с позитивной Ментальной Любовью (любовь-дружба). Когда двое влюблённых чувствуют и мыслят словно бы поднятые одной волной, тогда их чувства и все их ощущения (в том числе связанные со своим телом) наполняются высшим блаженством. Души двух влюблённых людей со временем начинают сливаться в единое целое, как две нити, сплетаясь, образуют толстый, крепкий жгут, поэтому настоящая любовь с годами только усиливается. Со временем двое влюблённых начинают всё больше и больше походить друг на друга — у них становятся схожими мысли, жесты, привычки. Они даже внешне начинают выглядеть похожими друг на друга. Они начинают понимать друг друга с полуслова, принимать одни и те же решения, даже находясь порознь. Влюблённые становятся двумя половинками единого целого! «Куда ты пойдёшь, туда и я пойду». «Я отдала ему и тело, и Душу, а потом возник невероятный всплеск энергии, которая прокатилась и взорвалась внутри нас. Окутавшая нас полная и абсолютная любовь не сравнима с земными чувствами, её невозможно даже вообразить. Чем больше я отдавала любви, тем больше получала, мне не хотелось с ним расставаться. Я старалась дать ему ещё больше. Казалось, две энергии наконец-то слились в совершенном согласии и стали одной. Наши ощущения совпали, как кусочки головоломки, полностью согласовывались и переплетались. Оба воспринимали происходящее всеми органами чувств, но самым сильным оказалось осязание». Более же всего облекитесь в любовь, которая есть совокупность совершенства Колоссянам 3:14 Прекрасным залогом того, что дети, которые вас окружают, вырастут успешными и счастливыми, является безусловная любовь к ним. Любовь без условий – идеал. День за днем мы можем развивать ее и практиковать потому, что она является искусством. А любое искусство требует знаний, умений и навыков, усилий и тренировки. Завоевав наше естество, безусловная любовь, как ничто другое в этом мире нуждается в сохранении и развитии. Если вы согласны с такой установкой, настройтесь на изнурительный внутренний труд: «Душа обязана трудится день и ночь, день и ночь».
Безусловная любовь означает любовь к себе и своему ближнему независимо ни от чего
. Она не смотрит на существующие недостатки или достоинства, не зависит от того, чего мы ожидаем от человека, которого любим и, самое трудное, не зависит от его поведения. Самым большим испытанием любви без условий является умение отделять личность от ее поступков. Это не означает, что мы должны одобрять или соглашаться со всем, что делает наш любимый, ребенок, ближний.
Стремление к счастью и любви необходимо не только лично для вас. Вам нужно суметь передать это счастье и любовь другим. Любовь реализует себя в любви!
Каталог статей

Любовь между Мужчиной и Женщиной. Он+Она.
Безусловная любовь
Ложное понятие любви Искаженное понятие Любви Сила безусловной любви Ангелы живут среди нас Любовь-Состояние. Ошо Отдавайте, ничего не ожидая взамен. Брать и отдавать. Разобщенность сердец. Пол Феррини. Святая любовь. Единство Душ. Единство Двух Сердец Энергия души – ЛЮБОВЬ. Ошо. Не отказывай в любви. Пол Феррини. Любовь к недостойному очищает душу «Поиск своей половинки». Анатолий Некрасов Родственные души, «Близнецовое пламя». Воссоединение с Суженым Реальные взаимоотношения. «Границы». Томас Троуб Идеальные взаимоотношения. Мигель Руис

Половинчатость и целостность

Половозрелый человек или младенец в облике взрослого8

Обычно на этом месте у поклонников всепоглощающего принятия случается ступор. Ангельское терпение, бесконечная преданность и восхищение якобы «идеальными» качествами партнера — разве это не тот идеал, к которому должен стремиться каждый из нас? Оказывается, нет. Если партнер — взрослый и трудоспособный человек, который к тому же занимается с вами сексом, то глупо относиться к нему, словно к несмышленому дитяти.

Во взрослом теле должен обитать дух зрелой личности. А если это не так, то стоит задуматься: а стоит ли мне продолжать строить отношения с великорослым дидятком? Может быть, этому человеку нужна вторая мамочка (еще один папочка)?

Уравнение выглядит так:

Я буду любить тебя только в том случае, если _____ (ты делаешь это, говоришь это, предоставляешь это, заставляешь меня чувствовать себя таким образом).

Некоторые из наиболее распространенных негласных правил, лежащих в основе условной любви, включают:

Я буду любить тебя, только если ты поможешь мне чувствовать себя хорошо.
Я буду любить тебя, только если ты будешь выглядеть привлекательно.
Я буду любить тебя, только в том случае, если ты успешный и популярный.
Я буду любить тебя, только если у тебя будет хорошая карьера.
Я буду любить тебя, только если ты сделаешь то, что я говорю.
Я буду любить тебя, только если ты веришь, во что и я.
Я буду любить тебя, только если ты поддерживаешь мои вредные привычки.
Я буду любить тебя, только если ты продолжаешь давать мне деньги.
Я буду любить тебя, только если ты хорош в постели.
Я буду любить тебя, только если я смогу контролировать тебя.
Я буду любить тебя, только если я одобряю твои жизненные решения.
Я буду любить тебя, только если ты будешь вести себя правильно.
Я буду любить тебя, только если ты пожертвуешь чем-то ради меня.
Я буду любить тебя, только если ты откажешься от своей мечты.
Я буду любить тебя, только если ты любишь меня.

Вы можете видеть, как условная любовь обречена на провал и абсолютное страдание.

Неутешительные выводы вследствие ошибок9

Приверженцы безусловной любви считают, что партнерские отношения могут быть сравнимы с детско-родительскими, хотя в действительности последние имеют под собой совершенно иную нейрофизиологическую основу. Сексуальная связь взрослого человека намного сложнее, именно поэтому прожить «долго и счастливо» получается не у каждого. А в итоге неоправданные ожидания приводят к разочарованным выводам: «Любви достойна только мама (достоин только папа)». Возможно, так оно и есть — вопрос лишь в том, какой конкретно любви?

Взрослый человек не живет под опекой родителей: он вынужден постоянно иметь дело с внешней средой и ее изменчивыми условиями. Люди запрограммированы на выживание и достижение успеха — идет ли речь о поиске еды, жилья или качественных отношениях с сексуальными партнерами.

Являетесь ли вы приверженцем безусловной любви? Чтобы быть честными с самими собой, ответьте на вопрос: как бы поменялись ваши чувства, если бы партнер вам изменил? Вы бы были искренне рады тому, что он хорошо проводит время с другим представителем противоположного пола, и поощряли бы его поступать таким образом и дальше? Если нет, то ни о какой «безусловной любви» в отношениях и речи быть не может.

Как научиться безусловной любви?

Любить себя.

В первую очередь нужно полюбить себя. Ведь вы знаете свои недостатки лучше всех остальных. Так, как вы знаете себя, вы не знаете никого другого. Если вы примите себя такой, какая вы есть, то легче будет это делать и с другими людьми. Больше об это читайте в нашей статье «Как полюбить себя и свое тело – 4 совета от психолога Анны Парвати».

Любящий выбор.

Иногда спрашивайте себя, как бы вы могли проявить любовь в конкретный момент для конкретного человека. Ведь это чувство у каждого свое, один и тот же поступок для разных людей имеет разные значения. Для одного он может стать губительным, а другого может осчастливить.

Безусловную любовь стоит понимать, как новое решение в каждой конкретной ситуации, а не сформированное устоявшееся правило. Например, если два ваших друга нуждаются в одной и той же помощи, например, в поддержке, то для каждого она будет разной. Один ждет утешительных слов в его сторону, а другой – просто нахождение с ним и молчания. В таком случае лучше спрашивать, если не знаете, что лучше подходит: «Чем я могу быть тебе полезен на данный момент?»

Прощения.

Научитесь прощать любимых людей, даже если они не принесли извинения. Так ваш партнер почувствует вашу любовь. Но не стоит этим переусердствовать, для начала поймите, а не использует ли вас ваш любимый человек. Как научиться прощать, вы можете подробнее узнать в статье «Как попросить прощения у парня? Советы от психолога Аллы Фолсом.»

Не надо думать, что вы убережете любимого от всех разочарований и плохих моментов.

Одной из главных задач любви выступает помощь росту партнера как личности, а все негативные моменты, разочарования выступают неотделимой частью этого. Поэтому, когда вы любите безусловно, вам надо сделать так, чтобы другому было комфортно и он бы мог развиваться в согласие со всеми проблемами, которые будут встречаться.

Например, у вашего парня плохо сложилась ситуация с финансами, не надо лгать ему и говорить, что все хорошо и деньги есть. Лучше вместе с ним найдите выход из этой ситуации.

Примите себя и родных такими, какие вы есть.

Идеальных людей в нашем мире нет. Но все мы заслуживаем любить и быть любимыми. Безусловная любовь в этом и заключается, что вы принимаете человека, а не ждете, что он будет радовать своими поступками вас. Кто-то может принять плохое решение, вы не должны от этого перестать его меньше любить. Любить надо человека не за то, как он живет, а просто за то, что он есть.

В БДСМ безусловная любовь становится насилием10

Сексуальное насилие (равным счетом, как и насилие любого другого рода) возникает в условиях дисбаланса власти — когда люди забывают о духовном единстве. И практикующие БДСМ, к сожалению, ничем в этом плане не отличаются от остальных. Иногда некоторые из поклонников данного стиля выдвигают по отношению к партнерам совершенно нереалистичные требования. Например, на одном из сайтов знакомств можно увидеть приблизительно такое объявление:

«Я ищу истинного сабмиссива, способного удовлетворить абсолютно все мои желания».

Эта «стопроцентная покорность» для каждого, кто любит БДСМ, должна стать тревожным сигналом. Если доминант утверждает, что «истинный подчиненный» сделал бы абсолютно все — это говорит о его действительно раздутом эгоизме.

Иногда подобное высокомерие превращается в настоящий фетишизм, проявляющийся в разных сферах искусства — таких, как художественная литература или кинематограф. Например, долгое время кинофильм «История О» позиционировался в сообществах БДСМ в качестве шедевра садо-мазо эротики. Однако в сюжете имеют место многочисленные случаи, когда героиня подвергается издевательствам или принуждению. Все это не просто неприятно в сексуальном отношении, но и делает ее совершенно несчастной.

Конечно же, сексуальные фантазии о жестокости и изнасилованиях чрезвычайно распространены. Но это фантазии. Несогласованному поведению нет места в реальном БДСМ. Доминантам со здоровой психикой известно, как сохранить устойчивость в паре — а это никогда невозможно, если подчиненные не испытывают удовольствия от процесса. И вне зависимости от того, какую позицию занимает человек — «верхнюю» или «нижнюю» — критически важно определить для себя границы допустимого и сообщить о них партнеру.

Условия — друг, а не враг 11

Для начала каждому сабмиссиву стоит определить эти границы у себя в уме: подумать о том, какой тип поведения доминанта приемлем, а какой — никогда и ни при каких условиях терпеть нельзя. Например: «Я никогда не буду строить отношения с тем, кто повышает на меня голос», или «Мне не нужен человек, который принижает мою самооценку».

Затем, если ситуация того требует, необходимо сообщить об этих границах партнеру. Делайте этого уверенно, но в уважительной манере. А затем необходимо просто придерживаться оговоренных условий. Если партнер сознательно пересечет черту, сначала можно ответить на это предупреждением перед тем, как разрывать отношения или применять иные меры. Наши условия мало что значат, пока нарушителю правил все сходит с рук.

И не стоит ощущать себя виноватым из-за того, что вы ставите условия. Ведь именно они являются частью здоровых отношений двух взрослых людей — и в БДСМ в том числе.

Признаки безусловной любви между мужчиной и женщиной

Понять, что такое безусловная любовь, могут пары, которые либо только начали встречаться, либо живут вместе очень долго. В начале отношений нас захватывают чувства, мы ориентируемся только на них, поэтому не видим недостатков второй половины. А если видим, то прощаем и сразу же забываем. Выделяем только положительные качества, потому что хотим видеть партнёра самым идеальным во Вселенной.

Спустя время чувства немного остывают, и мы обращаем внимание на то, что нам не нравится. Привычки, поведение человека, которые не устраивают возлюбленного, становятся причиной ссор. На этом этапе отношений многие девушки и парни начинают сравнивать друг друга с друзьями, коллегами, родственниками. Может показаться, что есть много людей, которые намного лучше нынешней половины. Так как чувства всё-таки есть, человек пытается исправить всё, что ему не нравится в возлюбленном. Что-то действительно можно поменять, но чаще всего привычки и характер остаются прежними. Человек перестаёт видеть идеал в партнёре, понимает, что всё, что его не устраивает, будет продолжаться. Это переломный момент, когда пары чаще всего расстаются.

Если человек не хочет расставаться со второй половиной, начинается самый сложный для него период в отношениях – принятие. До него доходят только мудрые мужчины и женщины, которые сильно любят друг друга. Одобрить черты характера, привычки, особенности другого – это самое сложное. Кажется, что проще найти нового спутника, идеального. Но когда мы действительно понимаем, что любим, то готовы принять всё. После этого мы ощущаем истинное, безусловное чувство любви. Никакие сложности, которые придётся пережить, не смогут помешать любви. Наоборот, проходя больше препятствий вдвоём, люди становятся ещё ближе.

Зарождающееся чувство и любовь в долгих отношениях отличаются. Молодая любовь «слепая». Когда мы только начинаем встречаться, просто идеализируем человека. Это неправильно, потому что на самом деле он другой. А вот любовь, которая прошла испытания, считается настоящей. Тогда мы действительно можем сказать, что любим человека, несмотря ни на что, зная все его недостатки. Мы не сравниваем партнёра с кем-то, не пытаемся исправить привычки и характер, любим его просто так, без причины. Все эти признаки указывают на безусловную любовь.

Чтобы приблизить свои чувства к безусловной любви, можно сделать несколько шагов:

Вспомните лучшие моменты, проведённые вместе, начало ваших отношений.
Подумайте над тем, что не нравится в отношениях.
Представьте любимого человека идеальным для себя – он избавился от глупых привычек, перестал делать то, что вам не нравится.
После этого придётся вернуться в реальность – снова представьте возлюбленного, теперь таким, какой он есть. Подумайте, действительно ли вещи, из-за которых происходят ссоры, имеют большое значение. Возможно, к части из них вы придираетесь, тогда эти проблемы не так важны. А если остальные действительно беспокоят? Теперь самое сложное – нужно принять их. Не обязательно в один момент, одобрить недостатки партнёра очень трудно. Но если получится, можно ощутить безусловную любовь.

Нужно научиться понимать близкого человека. Для этого иногда представляйте себя на его месте. Это поможет объективнее оценивать спорные ситуации. Если даже партнёр совершает ошибки, надо стараться прощать, ведь вы любите его. После принятия возлюбленного таким, какой он есть, вы будете чувствовать себя свободнее, появится желание давать больше любви и получать то же взамен.

Любить детей без условий: что это значит?

Наверняка вы уже слышали и читали, что детям нужна безусловная любовь родителей. Но как это делать? И значит ли это, что детям надо все разрешать и нельзя на них злиться? Обсуждаем с психологом Анной Скавитиной.

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

Просто любите его!

Вы, наверное, сто раз уже сталкивались с этой идеей: ребёнка нужно просто любить, и тогда всё будет как надо. И любить надо особым образом: безусловно! Безусловно — значит не потому, что он сделал что-то хорошее для себя или для мира, а просто потому, что он такой прекрасный на этой земле растёт. То есть чтобы ребёнок ни натворил, вы его всё равно ни на минуту не прекращаете любить. Упс! В этом месте многие мамы начинают как-то скучать, чувствовать вину и ощущение, что эта самая безусловная любовь — точно не про них, и прекращают читать статью, чтобы восстановить собственное мироощущение. Или в тот момент, когда их разрывает от чувств, они прикидываются доброй и самой лучшей на свете матерью, и им самим противно от своей искусственности. Потому что многими предполагается или так декларируется, что мать с безусловной любовью — это какой-то сферический конь в вакууме: она всегда улыбается, никогда не злится, носит белоснежное пальто и вообще светлый добрый человечек. А это вроде бы не про нас, ну, может быть, про кого-то другого, но не про меня точно! Так вот, «нужно только безусловно любить ребёнка и всё» — это миф.

Увы, всё печальнее: ребёнка нужно не только любить, но и учить всему на свете. Дети не рождаются счастливыми, и не могут стать счастливыми без участия взрослых. Да что там: они вообще не выживут без взрослых! А ещё их приходится учить контролировать свою физиологию, свои эмоции, своё поведение, помимо того, что нам нужно их кормить, поить и водить в школу.

Контроль и условия

Идеи, что детей нельзя ограничивать (это же контроль!) или не надо влиять на их поведение (это же нарушает их самоопределение!), пусть носятся и делают, что хотят, вообще-то приводят к тому, что дети, подрастая, с трудом находят свой путь в жизни, не могут определиться с работой или удерживаться там, им трудно вписаться в коллектив и поддерживать стабильные отношения с друзьями. Ничего хорошего нет во вседозволенности — так же, как и в жестких запретах. Как известно, всё хорошо в меру, которую приходится подбирать под семью, ребёнка, его возраст, количество детей в семье и другие обстоятельства.

Безусловная любовь — это точно не вседозволенность, и не запрет для матери испытывать разнообразные, в том числе негативные эмоции, а скорее эмпатическое понимание ребёнка и его потребностей.

Это значит, что если ребёнок и натворил что-то, что вызвало вашу ярость — будем честны, такое бывает, он должен быть уверен, что у него есть родные люди, которые, даже если они разозлились, всё равно помогут справиться с последствиями произошедшего. То есть самые неприятные ситуации в жизни ребёнка не приведут к обрыву отношений с близкими людьми и словам вроде «Уйди отсюда, ты больше не мой ребёнок! Завтра отправлю тебя в детский дом!» Когда родители говорят такое в эмоциональном порыве, ими движет желание наказать ребёнка, внутри ведь они уверены, что говорят не правду, пугают, никуда конечно же они ребёнка не собираются отдавать, но он уверен в обратном. Если он настолько ужасный, как ему объясняют, он, конечно, не достоин жить в этой семье, и если родная мать его не любит, то и никто другой уже не полюбит.

Это как раз описывает любовь на определенных условиях. Такие отношения — это больше контроль, чем настоящая любовь. Вы любите кого-то или что-то, потому что находитесь под иллюзией, что вы можете или должны контролировать этого человека. Однако, как только человека или вещь больше нельзя «контролировать», вы перестаёте любить их. Например, ваша стиральная машина — вот она стирает и отжимает, хорошо работает, она вам нравится. Как только она сломалась, ваша любовь к ней заканчивается: она не выполняет своих функций. Это нормальные отношения с вещами, но такая условная любовь вообще не способствует здоровым отношениям с людьми. Если ваш партнер пытается контролировать то, как вы одеваетесь, ведете себя и чувствуете, то он или она пытается заставить вас жить в соответствии с их идеалом в голове, а не любит вас тем, кем вы являетесь. Принять вас таким, какой вы есть — это безусловная любовь.

Я тебя вижу

А как понять, какой рядом с вами человек? Это значит эмпатически отзываться на потребности ребёнка. Какие у детей потребности, каких принципов придерживаться в воспитании? Это всё порождает массу вопросов, на которые трудно дать однозначные ответы, потому что дети и родители, условия жизни и обстоятельства все разные. Психологи не могут даже дать однозначного ответа на вопрос, можно ли спать с ребёнком в одной кровати и до скольки лет — именно потому, что такого ответа, который бы всё описал и разрешил все проблемы, не существует в природе.

Бывает, что родители воспитывают трёх своих детей с помощью одинаковых принципов, чувствуют себя опытными родителями прекрасных детей, а потом рождается ещё один ребёнок — и выясняется, что почти все наработанные методы с именно с ним не работают.

Любить безусловно — это желание и возможность прислушиваться и почувствовать, что нужно именно этому ребёнку: как его нужно кормить и чем, с какого возраста ему будет удобно и безопасно спать в отдельной кровати, понять, что совсем не обязательно он будет учиться в той же школе, в которой учились и старшие дети.
Безусловная любовь — это умение разделять свои потребности и потребности ребёнка, и пытаться задавать себе вопросы: «А что нужно этому ребёнку? А точно ли это нужно ему, а не мне? Как я могу ему помочь? Как я могу научить его удовлетворять свою потребность самостоятельно?» Безусловная любовь — это значит, что я готов отдавать и абсолютно не жду ничего взамен, ни благодарности, ни стакана воды в старости.

Часто родители устают, у них мало времени, и они хотят провести воспитательную работу побыстрее, поэтому встречают ребёнка после школы или своей работы текстом вроде: «Ты точно сделал все уроки? А ботинки в прихожей почему не убрал?» Откуда ребёнок в таком случае может узнать, что вы его любите, и что вы рады, что он есть в вашей жизни? Безусловная любовь — это когда вы искренне рады видеть его, и он это понимает, потому что вы улыбаетесь ему, когда встречаетесь после проведённого отдельно друг от друга дня и утром, после пробуждения.

Это про вас?

Как ещё понять, что безусловная любовь — это про вас и ваших детей? Попробуйте подумать о том, что написано ниже. Есть или были ли в вашей жизни люди, которые так относились к вам? Похоже ли это на ваши отношения? Может быть, вы захотите что-то поменять или пересмотреть в своих отношениях с ребёнком и с близкими людьми?

— Вы признаете свои ошибки и не стыдите ребёнка.

— Когда ребёнок уязвим, вы сочувствуете ему и подбадриваете, пытаясь помочь справиться со страхами.

— Вы говорите друг другу правду, простыми понятными словами, даже когда это неудобно, потому что вы признаёте, что он имеет право знать, что происходит.

— Обижаясь друг на друга, вы добиваетесь восстановления мира и доверия.

— Вы можете легко прощать друг друга.

— Вы не ссоритесь из-за мелочей и не обижаетесь на ребёнка. Даже во время спора вы уважаете его право на мнение и стремитесь к взаимному решению.

— Вы не чувствуете, что должны доказывать ребёнку, что вы его любите.

— Вы искренне ставите потребности ребёнка на первое место, не ожидая получить от него что-либо взамен.

— Вы не чувствуете себя самоотверженным.

— Вы празднуете успехи ребёнка и вместе переживаете трудные времена.

— Вы испытываете глубокое сочувствие к эмоциональному состоянию ребёнка.

— Даже в неудачные дни вы чувствуете, что любите его и принимаете таким, какой он есть.

— Вы не ограждаете ребёнка от всех на свете трудностей, а помогаете ему их пережить.

Читайте также:

Выполнять желания ребёнка… полезно?

«Мамы и папы для хорошей погоды». 5 неочевидных ошибок в воспитании

«Ты же обещал!» Почему надо держать слово, которое вы дали ребёнку

Фото: Evgeny Atamanenko, Yuganov Konstantin, Maisevich Alexey/Shutterstock

психологиявоспитание

Что это значит и как найти

Проще говоря, безусловная любовь — это любовь без условий. Это любовь, которую вы предлагаете свободно.

Вы не основываете это на том, что кто-то делает для вас взамен. Вы просто любите их и не хотите ничего, кроме их счастья.

Этот тип любви, иногда называемый сострадательной любовью или любовью агапе, может показаться несколько знакомым. Может быть, это напоминает о любви ваших родителей к вам или о любви, которую вы испытываете к собственному ребенку.

Хотя люди часто связывают безусловную любовь с семейной любовью, многие ищут эту любовь и в романтических отношениях.

Хотеть, чтобы кто-то полюбил вас за себя — несмотря ни на что — понятное желание. Тем не менее, этот тип любви все еще может казаться чем-то из сказок и фильмов, а не тем, с чем большинство людей сталкиваются в реальной жизни.

Так ли неуловима эта любовь, как кажется? Может ли это случиться даже в романтических отношениях?

Читайте дальше, чтобы глубже понять, что такое безусловная любовь (и чем она не является), и некоторые стратегии ее развития.

Безусловная любовь — это бескорыстный поступок. Вы занимаетесь этим не ради себя.

Хотя в некотором роде она может пересекаться с другими видами любви, ее отличают другие элементы.

Вы можете узнать его по этим ключевым характеристикам.

Помогает эмоциональному здоровью

В ходе небольшого исследования 2009 года изучались области мозга, активируемые чувством безусловной любви. Результаты исследования показывают, что безусловная любовь активирует некоторые из тех же областей системы вознаграждения мозга, что и романтическая любовь.

Другими словами, простой акт безусловной любви к кому-то может вызвать положительные чувства.

Безусловная любовь также может изменить эмоциональное состояние. Согласно исследованию 2010 года, дети, которые получают более высокий уровень привязанности от своих родителей или опекунов, как правило, более устойчивы во взрослом возрасте. Они также, как правило, испытывают меньше симптомов психического здоровья.

Результаты исследования 2013 года подтверждают идею о том, что любовь к детям безоговорочно улучшает их здоровье и благополучие на протяжении всей жизни. Это говорит о том, что безусловная родительская любовь может обеспечить некоторую защиту от вредных, часто сохраняющихся последствий детской травмы или жестокого обращения.

Чувство безопасности

Безусловная любовь может обеспечить чувство безопасности как в детстве, так и во взрослой жизни.

Чувство уверенности в чьей-то любви и знание того, что она не исчезнет, может помочь создать надежную привязанность и способствовать независимости, независимости и самооценке.

Если вы знаете, что ваши родители или опекуны будут продолжать любить вас даже после того, как вы совершите ошибки или сделаете что-то, что они не одобряют — от провала урока до выпивки на вечеринке, когда вы несовершеннолетний, — вы почувствуете себя более комфортно делать свой собственный выбор и учиться на нем по ходу дела.

В контексте дружбы безусловная любовь может выдержать такие испытания, как конфликты, потеря связи или разные жизненные цели.

Когда дело доходит до романтических отношений, безусловная любовь может означать, что любовь не уходит, несмотря на такие проблемы, как изменяющие жизнь состояния здоровья или изменения во внешности или личности.

Это альтруизм

Альтруизм относится к полезным действиям, предпринимаемым для поддержки и пользы других, часто за свой счет.

С точки зрения безусловной любви альтруизм означает, что вы не рассматриваете никаких потенциальных преимуществ любви к кому-либо. Вы предлагаете свою любовь их поддержке и выгоде.

Любовь, как говорят многие, сама по себе является наградой, но обычно вы ничего не получаете от альтруистических действий. Это один из спорных моментов в дискуссиях о безусловной любви в романтических ситуациях.

Поскольку здоровые отношения по определению взаимовыгодны, это, казалось бы, предполагает, что романтическая любовь — по крайней мере, в рамках отношений — не может быть действительно безусловно.

Это включает в себя принятие и прощение

Люди не идеальны, и почти каждый делает выбор, о котором сожалеет. Однако безусловная любовь требует безусловного принятия.

Итак, вы прощаете ошибки и продолжаете предлагать любовь и принятие, даже — и это важно — если их выбор огорчает вас или причиняет вред.

Вы не можете любить кого-то безоговорочно, если ваша любовь не остается неизменной, несмотря на его действия. Вы 9Однако 0049 может любить кого-то безоговорочно, не имея с ним отношений.

Принятие иногда включает в себя признание того, что маловероятно, что кто-то изменится, и принятие мер для защиты собственного благополучия.

Путаница и неверные представления об истинной природе безусловной любви могут навести на мысль о том, что этот тип любви отражает нездоровую или ядовитую динамику отношений.

Существует важное различие между предложением любви и прощения и продолжением принятия вредных действий. Также важно понимать, что вы можете безоговорочно любить кого-то без остается с ними безоговорочно.

Чтобы немного прояснить ситуацию, вот что означает безусловная любовь , а не .

Игнорирование проблем в отношениях

Конфликт — это нормально (и здорово) в отношениях. Безусловная любовь не означает, что вы избегаете этого конфликта или отворачиваетесь от проблемного поведения.

Скажем, ваш партнер тратит ваши совместные сбережения на дорогой велотренажер — выбор, с которым вы совершенно не согласны, — когда вы согласились накопить на дом. Вы можете не перестать любить их, но вы не игнорируете нарушение доверия.

В зависимости от обстоятельств вы можете согласиться работать вместе над восстановлением доверия (и ваших сбережений), но вы также можете не видеть будущего в отношениях. Вы можете уйти, сохраняя в своем сердце прощение и любовь.

Пренебрежение собственными потребностями

Это правда, что безусловная любовь может потребовать некоторых жертв, но эти жертвы не должны требовать от вас отказа от всего, что вам нужно и что вы хотите для себя.

Попытка удовлетворить все потребности вашего партнера может показаться одним из способов выражения безусловной любви, но на самом деле это может создать нездоровую динамику в ваших отношениях. Ни один человек не может обеспечить другого человека всем, в чем он нуждается.

Вам должно быть удобно устанавливать границы вокруг вещей, которые вы не хотите делать. Более того, они должны уважать ваши ограничения и учитывать любые ваши просьбы.

Если они не могут предоставить необходимую вам поддержку, они могут предложить потенциальный компромисс или помочь вам придумать какое-либо другое решение.

Даже когда ваша любовь не зависит от их способности удовлетворять ваши потребности, они все равно есть у вас — у всех.

Безусловная любовь не может питать здоровые отношения сама по себе. Очень важно позаботиться и о своих собственных потребностях, иначе вы не сможете поддерживать кого-то другого.

Терпение жестокого обращения

Чувство безопасности является основной потребностью человека.

Возможно, ваш партнер говорит недобрые слова после выпивки. Вы можете сказать себе: «Они бы не кричали на меня, если бы не были пьяны». Вы можете признать, что они такие, и принять решение простить их слова и продолжать любить их.

Но безусловная любовь не означает оставаться в нездоровой ситуации, когда лучше отпустить.

Вы хотите, чтобы они были счастливы, но что, если отказ от алкоголя и решение проблем, вызывающих желание выпить, улучшит их здоровье и поможет обрести большее счастье?

Опять же, вы можете предложить прощение и любовь даже после безопасного разрыва отношений.

Полная терпимость к вредному поведению может помешать им внести необходимые изменения. Хотя помните, что это совершенно не значит, что вы виноваты. Ответственность за их действия лежит полностью на их руках.

Если вы начинаете думать, что безусловная любовь звучит намного сложнее, чем вы себе представляли, значит, вы попали в точку.

Как заметил один профессор философии, даже любовь между родителем и ребенком не является безусловной. Родитель может любить своего ребенка, что бы он ни делал, но у этой любви есть условие: они любят своего ребенка, потому что ему 9 лет.0049 их.

Аналогичным образом подумайте о любви, которую вы испытываете к своему партнеру или кому-либо еще. Что спровоцировало его изначально? Возможно, вас привлекали какие-то определенные качества: чувство юмора, доброе сердце, ум.

Если бы они больше не обладали этими характеристиками, продолжалась бы ваша любовь без изменений? С философской точки зрения, если условия никогда не меняются, вы никогда не узнаете, действительно ли ваша любовь безусловна.

На самом деле любовь со временем растет и меняется. Он также может исчезнуть не по вине кого-либо. Любовь меняется отчасти потому, что меняются люди. Вы или ваш партнер через несколько лет можете измениться.

Вместо того, чтобы искать идеализированный, потенциально недостижимый тип любви, попытайтесь найти лучшую, более реалистичную цель: зрелую любовь, основанную на сострадании и уважении.

В то время как родитель может любить своего ребенка с момента рождения, романтическая любовь может потребовать немного больше времени и усилий.

Эти стратегии помогут вам взрастить и поддерживать глубокую и прочную любовь.

Проявите уважение, даже если вы не согласны

Вы и ваш партнер — два разных человека, поэтому вполне логично, что в какой-то момент у вас могут возникнуть разногласия.

Многие считают конфликт чем-то негативным, но это не всегда плохо. Это может даже улучшить здоровье ваших отношений, если относиться к ним продуктивно.

При разрешении конфликтов важно с уважением относиться к любым разногласиям. Вы хотите отправить сообщение, в котором говорится: «Я не согласен с вами, но я все равно уважаю ваше мнение».

Как только вы оба выскажете свое мнение, вы можете приступить к решению проблемы. Это может включать сотрудничество или компромисс. Но без уважения будет тяжело.

Практикуйте открытое общение

Хорошее общение должно быть ясным, честным и своевременным . Все честное и открытое общение в мире может не иметь большого значения, если оно произойдет слишком поздно.

Общаясь со своим партнером, вы демонстрируете свое уважение и приверженность преодолению трудностей и поиску путей достижения противоречивых целей.

Для лучшего общения:

Обсуждайте проблемы по мере их возникновения, а не позволяйте своему раздражению кипеть и накапливаться.
Честно поделитесь своими мыслями, но также внимательно выслушайте то, что говорит ваш партнер.
Обязательно уточняйте, если вы что-то не понимаете, чтобы лучше предотвратить конфликт в будущем.

Если вы не привыкли общаться таким образом (многие из нас не привыкли), наберитесь терпения. С практикой все станет проще.

Поддерживайте друг друга

Большинство процветающих отношений предполагают взаимную поддержку.

Когда ваш партнер испытывает затруднения, вы слушаете его с сочувствием или протягиваете руку помощи, и он делает то же самое для вас. Вы помните об их потребностях, а также о своих собственных, и они знают, что вы их поддерживаете, когда они сталкиваются с чем-то, с чем они не могут справиться в одиночку.

Может наступить время, когда вы обнаружите, что чем-то жертвуете ради них, но жертва и поддержка должны идти в обе стороны. Здоровые отношения предполагают не только взятие, но и отдачу, поэтому они, скорее всего, тоже пойдут на жертвы ради вас.

Безусловная любовь может показаться воплощением мечты. Но если любовь — это одно, то отношения — совсем другое.

Здоровые отношения имеют своего рода условия: ваши границы. Если ваш партнер не уважает ваши границы, отношения не будут здоровыми, независимо от того, насколько сильно вы его любите.

Уход от этого может быть актом безусловной любви к себе.

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Что это значит и как найти

Проще говоря, безусловная любовь — это любовь без условий. Это любовь, которую вы предлагаете свободно.

Вы не основываетесь на том, что кто-то делает для вас взамен. Вы просто любите их и не хотите ничего, кроме их счастья.

Так ли неуловима эта любовь, как кажется? Может ли это случиться даже в романтических отношениях?

Безусловная любовь — это бескорыстный поступок. Вы занимаетесь этим не ради себя.

Хотя в некотором роде она может пересекаться с другими видами любви, ее отличают другие элементы.

Вы можете узнать его по этим ключевым характеристикам.

Помогает эмоциональному здоровью

В ходе небольшого исследования, проведенного в 2009 году, изучались участки мозга, активируемые чувством безусловной любви. Результаты исследования показывают, что безусловная любовь активирует некоторые из тех же областей системы вознаграждения мозга, что и романтическая любовь.

Другими словами, простой акт безусловной любви к кому-то может вызвать положительные чувства.

Чувство безопасности

Безусловная любовь может обеспечить чувство безопасности как в детстве, так и во взрослой жизни.

Это альтруизм

Альтруизм относится к полезным действиям, предпринимаемым для поддержки и пользы других, часто за свой счет.

Поскольку здоровые отношения по определению являются взаимовыгодными, это может означать, что романтическая любовь — по крайней мере, в рамках отношений — не может быть действительно безусловной.

Это включает в себя принятие и прощение

Вы не можете любить кого-то безоговорочно, если ваша любовь не остается неизменной, несмотря на его действия. Однако вы можете любить кого-то безоговорочно, не имея с ним отношений.

Существует важное различие между предложением любви и прощения и продолжением принятия вредных действий. Также важно понимать, что вы можете любить кого-то безоговорочно без , оставаясь с ним безоговорочно.

Чтобы немного прояснить ситуацию, вот что означает безусловная любовь , а не .

Игнорирование проблем в отношениях

Допустим, ваш партнер тратит ваши совместные сбережения на дорогой велотренажер — выбор, с которым вы категорически не согласны — когда вы согласились накопить на дом. Вы можете не перестать любить их, но вы не игнорируете нарушение доверия.

Пренебрежение собственными потребностями

Когда они не могут предоставить необходимую вам поддержку, они могут предложить потенциальный компромисс или помочь вам придумать какое-либо другое решение.

Терпение жестокого обращения

Чувство безопасности является основной потребностью человека.

Возможно, ваш напарник говорит недобрые слова после выпивки. Вы можете сказать себе: «Они бы не кричали на меня, если бы не были пьяны». Вы можете признать, что они такие, и принять решение простить их слова и продолжать любить их.

Но безусловная любовь не означает оставаться в нездоровой ситуации, когда лучше отпустить.

Опять же, вы можете предложить прощение и любовь даже после безопасного разрыва отношений.

Вместо того, чтобы искать идеализированный, потенциально недостижимый тип любви, попытайтесь найти лучшую, более реалистичную цель: зрелую любовь, основанную на сострадании и уважении.

Эти стратегии помогут вам взрастить и поддерживать глубокую и прочную любовь.

Проявите уважение, даже если вы не согласны

Практикуйте открытое общение

Для лучшего общения:

Обсуждайте проблемы по мере их возникновения, а не позволяйте своему раздражению кипеть и накапливаться.
Честно поделитесь своими мыслями, но также внимательно выслушайте то, что говорит ваш партнер.
Обязательно уточняйте, если вы что-то не понимаете, чтобы лучше предотвратить конфликт в будущем.

Поддерживайте друг друга

Большинство процветающих отношений предполагают взаимную поддержку.

Уход от этого может быть актом безусловной любви к себе.

Что это значит и как найти

Проще говоря, безусловная любовь — это любовь без условий. Это любовь, которую вы предлагаете свободно.

Так ли неуловима эта любовь, как кажется? Может ли это случиться даже в романтических отношениях?

Безусловная любовь — это бескорыстный поступок. Вы занимаетесь этим не ради себя.

Хотя в некотором роде она может пересекаться с другими видами любви, ее отличают другие элементы.

Вы можете узнать его по этим ключевым характеристикам.

Помогает эмоциональному здоровью

Другими словами, простой акт безусловной любви к кому-то может вызвать положительные чувства.

Чувство безопасности

Безусловная любовь может обеспечить чувство безопасности как в детстве, так и во взрослой жизни.

Это альтруизм

Альтруизм относится к полезным действиям, предпринимаемым для поддержки и пользы других, часто за свой счет.

Это включает в себя принятие и прощение

Существует важное различие между предложением любви и прощения и продолжением принятия вредных действий. Также важно понимать, что вы можете любить кого-то безоговорочно без , оставаясь с ним безоговорочно.

Чтобы немного прояснить ситуацию, вот что означает безусловная любовь , а не .

Игнорирование проблем в отношениях

Пренебрежение собственными потребностями

Терпение жестокого обращения

Чувство безопасности является основной потребностью человека.

Но безусловная любовь не означает оставаться в нездоровой ситуации, когда лучше отпустить.

Опять же, вы можете предложить прощение и любовь даже после безопасного разрыва отношений.

Вместо того, чтобы искать идеализированный, потенциально недостижимый тип любви, попытайтесь найти лучшую, более реалистичную цель: зрелую любовь, основанную на сострадании и уважении.

Эти стратегии помогут вам взрастить и поддерживать глубокую и прочную любовь.

Проявите уважение, даже если вы не согласны

Практикуйте открытое общение

Для лучшего общения:

Обсуждайте проблемы по мере их возникновения, а не позволяйте своему раздражению кипеть и накапливаться.
Честно поделитесь своими мыслями, но также внимательно выслушайте то, что говорит ваш партнер.
Обязательно уточняйте, если вы что-то не понимаете, чтобы лучше предотвратить конфликт в будущем.

Поддерживайте друг друга

Большинство процветающих отношений предполагают взаимную поддержку.

Уход от этого может быть актом безусловной любви к себе.

Что это значит и как найти

Проще говоря, безусловная любовь — это любовь без условий. Это любовь, которую вы предлагаете свободно.

Так ли неуловима эта любовь, как кажется? Может ли это случиться даже в романтических отношениях?

Безусловная любовь — это бескорыстный поступок. Вы занимаетесь этим не ради себя.

Хотя в некотором роде она может пересекаться с другими видами любви, ее отличают другие элементы.

Вы можете узнать его по этим ключевым характеристикам.

Помогает эмоциональному здоровью

Другими словами, простой акт безусловной любви к кому-то может вызвать положительные чувства.

Чувство безопасности

Безусловная любовь может обеспечить чувство безопасности как в детстве, так и во взрослой жизни.

Это альтруизм

Альтруизм относится к полезным действиям, предпринимаемым для поддержки и пользы других, часто за свой счет.

Это включает в себя принятие и прощение

Существует важное различие между предложением любви и прощения и продолжением принятия вредных действий. Также важно понимать, что вы можете любить кого-то безоговорочно без , оставаясь с ним безоговорочно.

Чтобы немного прояснить ситуацию, вот что означает безусловная любовь , а не .

Игнорирование проблем в отношениях

Пренебрежение собственными потребностями

Терпение жестокого обращения

Чувство безопасности является основной потребностью человека.

Но безусловная любовь не означает оставаться в нездоровой ситуации, когда лучше отпустить.

Опять же, вы можете предложить прощение и любовь даже после безопасного разрыва отношений.

Вместо того, чтобы искать идеализированный, потенциально недостижимый тип любви, попытайтесь найти лучшую, более реалистичную цель: зрелую любовь, основанную на сострадании и уважении.

Эти стратегии помогут вам взрастить и поддерживать глубокую и прочную любовь.

Проявите уважение, даже если вы не согласны

Практикуйте открытое общение

Для лучшего общения:

Обсуждайте проблемы по мере их возникновения, а не позволяйте своему раздражению кипеть и накапливаться.
Честно поделитесь своими мыслями, но также внимательно выслушайте то, что говорит ваш партнер.
Обязательно уточняйте, если вы что-то не понимаете, чтобы лучше предотвратить конфликт в будущем.

Поддерживайте друг друга

Большинство процветающих отношений предполагают взаимную поддержку.

Уход от этого может быть актом безусловной любви к себе.

Что это значит и как найти

Проще говоря, безусловная любовь — это любовь без условий. Это любовь, которую вы предлагаете свободно.

Так ли неуловима эта любовь, как кажется? Может ли это случиться даже в романтических отношениях?

Безусловная любовь — это бескорыстный поступок. Вы занимаетесь этим не ради себя.

Хотя в некотором роде она может пересекаться с другими видами любви, ее отличают другие элементы.

Вы можете узнать его по этим ключевым характеристикам.

Помогает эмоциональному здоровью

Другими словами, простой акт безусловной любви к кому-то может вызвать положительные чувства.

Чувство безопасности

Безусловная любовь может обеспечить чувство безопасности как в детстве, так и во взрослой жизни.

Это альтруизм

Альтруизм относится к полезным действиям, предпринимаемым для поддержки и пользы других, часто за свой счет.

Это включает в себя принятие и прощение

Существует важное различие между предложением любви и прощения и продолжением принятия вредных действий. Также важно понимать, что вы можете любить кого-то безоговорочно без , оставаясь с ним безоговорочно.

Чтобы немного прояснить ситуацию, вот что означает безусловная любовь , а не .

Игнорирование проблем в отношениях

Пренебрежение собственными потребностями

Терпение жестокого обращения

Чувство безопасности является основной потребностью человека.

Но безусловная любовь не означает оставаться в нездоровой ситуации, когда лучше отпустить.

Опять же, вы можете предложить прощение и любовь даже после безопасного разрыва отношений.

Вместо того, чтобы искать идеализированный, потенциально недостижимый тип любви, попытайтесь найти лучшую, более реалистичную цель: зрелую любовь, основанную на сострадании и уважении.

Эти стратегии помогут вам взрастить и поддерживать глубокую и прочную любовь.

Проявите уважение, даже если вы не согласны

Практикуйте открытое общение

Для лучшего общения:

Обсуждайте проблемы по мере их возникновения, а не позволяйте своему раздражению кипеть и накапливаться.
Честно поделитесь своими мыслями, но также внимательно выслушайте то, что говорит ваш партнер.
Обязательно уточняйте, если вы что-то не понимаете, чтобы лучше предотвратить конфликт в будущем.

Поддерживайте друг друга

Большинство процветающих отношений предполагают взаимную поддержку.

Уход от этого может быть актом безусловной любви к себе.

Как дать лекарство и узнать, полезно ли оно

Любовь

Безусловная любовь: как ее подарить и узнать, полезна ли она

Лицензированный брачный и семейный терапевт Элизабет Эрншоу, LMFT

Лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи

Элизабет Эрншоу, LMFT, терапевт по вопросам брака и семьи из Филадельфии, сертифицированный терапевт Готтмана, а также директор и терапевт в A Better Life Therapy. Она получила степень магистра парной и семейной терапии в Университете Томаса Джефферсона.

Безусловная любовь: как ее подарить и узнать, полезна ли она

Безусловная любовь: как ее подарить и узнать, полезна ли она Безусловная любовь: как ее подарить и узнать, полезна ли она Безусловная любовь: как ее подарить и узнать, полезна ли она Безусловная любовь: как ее подарить и узнать, полезна ли она Безусловная любовь: как ее подарить и узнать, полезна ли она Безусловная любовь: как ее подарить и понять, полезна ли она

Автор изображения Катело Сейса / Istock

Безусловная любовь: как подарить ее и узнать, полезна ли она

Последнее обновление: 16 февраля 2020 г.

Безусловная любовь — весомый термин для чего-то, что большинство из нас на самом деле не понимает. В моей работе семейного терапевта я обнаружил, что это часто используется для выражения любви, которая существует за пределами границ. И из-за этого часто создает оправдание для пребывания в нездоровой динамике.

Что такое безусловная любовь?

Термин безусловная любовь не означает любовь без ограничений и ограничений. Это означает: «Я предлагаю тебе свою любовь без каких-либо условий». Это означает, что когда мы предлагаем свою любовь, мы предлагаем ее, не ожидая взамен. Важно предлагать этот тип безусловной любви в наших отношениях. В противном случае мы предлагаем любовь с «обязанностями». Это создает дисбаланс власти и контроля.

Безусловная любовь означает любить кого-то через трудности, ошибки и разочарования. На самом деле, это то, из чего состоят все значимые и длительные отношения. Когда мы вступаем в отношения с другими людьми, мы вступаем в отношения с другим человеком — человеком, полным причуд, недостатков и проблем. И мы также показываем наши собственные причуды, недостатки и проблемы. Один из самых прекрасных опытов в человеческой жизни — научиться справляться с напряжением этих проблем, предлагая связь, любовь и понимание, а также принимая влияние, находя компромисс и двигаясь вперед таким образом, чтобы оба человека выиграли.

Как выглядит

условная любовь .

Мы часто думаем о любви родителей к своим детям как о безусловной любви (т.е. родитель часто любит своего ребенка несмотря ни на что). По правде говоря, иногда мы видим, что этот тип любви «связанных условиями» проявляется в отношениях между родителями и детьми так же легко, как и в романтических отношениях. Родитель проявляет определенную любовь к своему ребенку и ожидает какой-то отдачи от своих инвестиций.

Эта «условная любовь» может звучать так:

«Я всегда дарил тебе так много любви, и это благодарность, которую я получаю?»
«Мы с твоим отцом хотели, чтобы ты стал врачом. Мы сделали для тебя все, и теперь мы разочарованы твоим выбором стать художником».
«Я не могу поверить, что это тот, за кого ты выходишь замуж! Я думаю, ты будешь уважать меня больше, чем это, после всей любви, которую я дал тебе».

В приведенных выше примерах родитель не предлагает безусловную любовь; скорее, они предлагают любовь, которая зависит от выполнения ребенком определенных условий. Есть бухгалтерская книга, и ребенок должен. Это приводит к очень несчастливым и разобщенным отношениям или даже к токсичным семейным отношениям.

Здорова ли безусловная любовь?

Полезно предлагать свою любовь без каких-либо условий. В противном случае мы не любим другого человека по-настоящему. Скорее, мы используем привязанность как инструмент контроля.

, а не полезно предлагать любовь без границ.

Наши отношения требуют выполнения основных ожиданий — доброты, уважения и безопасности. Когда они не выполняются, нам, возможно, придется установить жесткие границы. Эти границы могут выглядеть как дистанцирование или полное отключение. Если вы отрезали, это не значит, что вы предлагали свою любовь с условиями. Помните, ваша любовь не сделала их в долгу перед вами. Они вам ничего не должны. Но вы обязаны обеспечить себе безопасность, уважение и доброту. Вы можете уйти от людей, которых очень любили, чтобы позаботиться о своих потребностях и безопасности.

Проблема с любовью без границ.

Любовь без границ может привести как минимум к несчастью, а в худшем к насилию. Если мы не позволим нашим партнерам, родителям, детям и друзьям узнать, чего мы стоим в плане того, как мы ожидаем и должны относиться к нам, тогда у нас не будет равного голоса в отношениях.

Иногда мы игнорируем эти потребности в границах во имя «безусловной любви». Однако в такие моменты мы не предлагаем безусловную любовь. Мы предлагаем созависимая любовь . В созависимых отношениях мы настолько настроены на поддержание динамики отношений, что оправдываем или допускаем неприемлемое поведение. Опять же, это приводит нас к месту несбалансированной власти и контроля, а не к месту истинно связанной любви, в которой мы предлагаем каждому человеку возможность нести ответственность за свое поведение с нами.

Есть четкая грань между любовью к кому-то через трудности и неприемлемым поведением. Последнее становится очевидным, когда отношения больше не удовлетворяют основные потребности отношений. Если кто-то причинил вам вред и не желает это исправлять, то вам необходимо установить предел для собственного благополучия. Если вы обнаружите, что отношения превратились в поведение, которому не хватает доброты и уважения, то, вероятно, необходимо установить границу. Это особенно верно, если вы пытались ясно общаться и по-прежнему не видите изменений. Если вы помогаете человеку таким образом, который негативно влияет на ваше благополучие, это не безусловная любовь — это нездоровая, созависимая любовь.

Безусловная любовь по-прежнему предполагает здоровые границы.

В то время как мы можем предложить безусловную любовь другим (даже когда они трудны), мы не должны предлагать любовь без границ. Вы можете предложить любовь без каких-либо условий, но при этом иметь границы.

Безусловная любовь со здоровыми границами может выглядеть так:

«Я люблю тебя и поддерживаю, несмотря ни на что. Однако у нас больше нет финансов, чтобы помочь тебе с твоими счетами».
«Я люблю тебя, и мне приходится отнимать у тебя пространство, когда ты так со мной говоришь».

Безусловная любовь не является обязывающим контрактом.

Безусловная любовь затуманивается, когда мы верим, что должны постоянно предлагать эту любовь, даже когда основные ожидания в отношениях больше не оправдываются. Безусловная любовь означает «прямо сейчас я предлагаю тебе эту любовь, и ты не в долгу передо мной». Это не значит: «Я предлагаю тебе эту любовь, именно так, навсегда, даже если ты начнешь причинять мне вред».

Возьмем, к примеру, здоровые отношения, в которых пара предъявляет друг другу основные и необходимые ожидания в отношениях — доброту, уважение и безопасность. А потом все меняется — один человек проходит через что-то и начинает относиться к своему партнеру неуважительно или жестоко. Когда это изменится, вы можете установить границы или дистанцироваться. Это не значит, что ваша любовь не была безусловной. В этом случае вы свободно предлагали свою любовь столько, сколько могли, а затем, в тот момент, когда вам нужно было позаботиться о себе, вы установили здоровые границы.

Безусловная любовь означает предложение любви без условий в этот момент . Это не обязательно означает навсегда. Это означает: «Любовь, которую я даю тебе прямо сейчас, принадлежит тебе. Я делаю это по своей собственной воле. Ты ничего мне не должен взамен». Когда мы любим таким образом, мы предлагаем настоящую любовь — любовь, которая позволяет другим быть теми, кто они есть. Это также тот тип любви, который позволяет нам постоянно переоценивать отношения и со временем решать, работают ли они на нас и можем ли мы по-прежнему так свободно отдавать свою любовь.

Как любить кого-то безоговорочно.

Слово безусловный иногда может сбивать с толку или заставлять нас возлагать нереалистичные ожидания на себя и на то, как мы любим. Если проще, подумайте об идее искренней любви . Любить всем сердцем означает полагаться на уязвимость, предлагая свою любовь, потому что мы хотим предложить ее. Предложение нашей любви таким образом означает, что мы даем ее, потому что нам приятно ее дарить, а не потому, что мы ожидаем определенного результата. Искренняя любовь также признает и ставит во главу угла целостность обоих людей. Чтобы искренне любить, вы должны любить своего партнера и себя целиком.

Вы поймете, что это искренняя любовь, когда оба человека готовы войти в нее всем сердцем. Когда у каждого человека есть голос. Когда проблемы отражаются. Когда происходит рост. Когда нет табло, потому что вы в одной команде, а не в командах соперников.

Вы поймете, что это не искренняя любовь, если есть обязательства, долги и нарушенные границы. Вы особенно узнаете, когда обнаружите, что основные ожидания любви, доброты и безопасности не соблюдаются.

Если вам интересно, как такая любовь выглядит на практике, вот несколько способов любить искренне:

Обратите внимание на свои подношения любви. Вы ожидаете определенной реакции? Вы предлагаете ему получить что-то сейчас или позже? Человек стал вам должен? Заставьте себя предлагать любовь просто так.
Научитесь принимать и ценить влияние. Искренняя любовь означает, что мы верим, что наш партнер, ребенок, друг или родитель могут думать, чувствовать или делиться чем-то ценным. Работайте над тем, чтобы попасть под их влияние.
Быть прозрачным. Обеспечьте прозрачность своих взаимодействий. Пусть люди знают, чего вы ожидаете. Дайте людям возможность быть успешными для вас.
Научитесь слушать. Быть хорошим слушателем — это гораздо больше, чем просто «слышать». Это означает, что вы действительно понимаете, что говорит человек, и проявляете любопытство, чтобы узнать больше.
Обратите внимание на динамику контроля и пресеките ее в зародыше. Обратите внимание на динамику контроля в ваших отношениях. Когда вы попадаете в напряжение, есть ли основной мотив? Являются ли ваши конфликты результатом невыявленных потребностей?

Больше отношений

5 типов мозга и их значение для личности и карьеры
Преимущества экстракта конопляного масла для иммунитета к стрессу и многое другое
Порошок зелени: преимущества, ингредиенты и многое другое
Законы Вселенной: 12 универсальных законов и как их соблюдать
Vision Boarding 101: идеи о том, как его сделать и что к нему добавить

Последние статьи

https://www.