Андрей Бебуришвили биография, фото, личная жизнь, камеди, жена, рост 2023

Биография Андрея Бебуришвили

Андрей Бебуришвили – резидент «Comedy Club», стендапер и телеведущий, который заслужил любовь многомиллионной зрительской аудитории своим своеобразным, несколько циничным юмором, оригинальной подачей и мощной харизмой.

На фото: Андрей Бебуришвили

Детство и юношеские годы

Андрей не любит афишировать свою частную жизнь и в своих выступлениях и редких интервью часто смешивает реальные факты с вымышленными. Поэтому в его биографии немало нестыковок и белых пятен, которые придают юмористу некий ореол загадочности. Например, Бебуришвили скрывает свой год рождения, поэтому приходится доверять его фанатам, которые утверждают, что это именно 1992.

Андрей Бебуришвили в юности

Также много вопросов вызывает его грузинская фамилия, ведь комик родился в Волгограде и ни разу не бывал на земле предков. В 2019 году Андрей решил наконец посетить историческую родину, ведь в Грузии до сих пор живут его родственники по отцовской линии, а прапрадед Бебуришвили был из знатного княжеского рода. Родители нашего героя, а также его бабушка и дедушка, посвятили всю свою жизнь медицине и мечтали, чтобы мальчик продолжил семейную династию. Да и как могло быть по-другому, если в семье постоянно обсуждались околомедицинские темы, а читать Андрей учился по справочнику начинающего терапевта.

Как известно, профессия врача тесно связана с юмором, причем порой достаточно жестким и циничным. И в этом Андрей преуспел как никто другой, несмотря на природную скромность и стеснительность. Уже в подростковом возрасте он выдавал такие «перлы», которые порой приводили в замешательство не только окружающих, но и его родителей. С ранних лет мальчик обожал следить за выступлениями Яна Арлазорова, а повзрослев, стал восхищаться творчеством австралийского стендапера Джима Джеффриса, который и по сей день остается его кумиром.

Андрей Бебуришвили в составе студенческой команд КВН «Оптимус Прайм»

Получив аттестат, Бебуришвили поступил на лечебный факультет Волгоградского медицинского университета, после окончания которого планировал заняться хирургической практикой. Но жизнь внесла свои коррективы – на втором курсе юноша увлекся игрой в КВН и стал капитаном студенческой команды «Оптимус Прайм». Ребята неплохо зарекомендовали себя в местной лиге, но вскоре команда прекратила свое существование. Тем не менее, Андрей продолжил двигаться в этом направлении и какое-то время выступал с собственными комедийными монологами в волгоградских барах. Успешно окончив вуз, он отложил до лучших времен медицинский диплом и решил попытать счастья в столице.

Карьера комика

В 2014 году Бебуришвили отправился в Москву и стал участником проекта «Comedy Баттл». До этого он предпринял несколько попыток попасть в шоу «Stand Up», но не смог пройти строгий редакторский отбор. А вот в «Comedy Баттл» ему повезло больше – жюри благосклонно отнеслось к его выступлениям, а зал был в диком восторге от его нестандартных циничных шуток и оригинальной подачи. Андрею удалось обойти полсотни участников и прорваться в финал, где в итоге он получил не главный денежный приз, а возможность стать резидентом Comedy Club.

Андрей Бебуришвили в шоу «Камеди баттл»

Вскоре состоялось дебютное выступление Бебуришвили на главной юмористической площадке страны, где его лично отрекомендовали Павел Воля, Гарик Мартиросян и члены жюри «Comedy Баттл». Постепенно он начал осваиваться в Камеди Клабе, стал увереннее вести себя на публике и шаг за шагом двигался к настоящему признанию и успеху. Андрей черпал вдохновение, просматривая миниатюры Михаила Жванецкого и Романа Карцева, а также концерты ведущих западных комиков, понимая, что только выработав индивидуальную манеру, он сможет надолго задержаться на юмористической сцене. Параллельно Бебуришвили выступал в клубах и на корпоративах, вел различные мероприятия и оттачивал свое мастерство на сборных концертах.

Андрей Бебуришвили вырабатывал индивидуальную манеру поведения на сцене

В 2016 году он снова попытался выиграть «Comedy Баттл» и второй раз дошел до финала. Зрители и судьи тепло встретили Бебуришвили и ожидаемо прочили ему первое место, но и в этот раз комик не оправдал их надежд. Его шутки были значительно слабее, чем в предыдущем сезоне, и главный приз снова достался другому участнику.

Андрей Бебуришвили о провале на Comedy Battle и своих комплексах

Неудача лишь закалила Андрея и стала мощным стимулом для дальнейшего движения к намеченной цели. В этом же году комик принял участие в шоу «Звездные гонки» на «Пятнице», а в начале 2017 стал ведущим новой программы канала ТНТ «Открытый микрофон». Главная отличительная черта нового проекта заключалась в том, что любой начинающий стендапер мог принять в нем участие, и если не победить, то громко заявить о себе на всю страну. На тернистом пути к финалу и заветному призу ребятам помогали звездные наставники, они же члены жюри Юлия Ахмедова, Руслан Белый, Слава Комиссаренко и Тимур Каргинов, которые делились с начинающими комиками своими знаниями и опытом.

Андрей Бебуришвили в шоу «Открытый микрофон»

Поначалу для Андрея была необычна роль ведущего, ведь он привык находиться в центре внимания и срывать аплодисменты публики. Но со временем эта деятельность стала для него такой же привычной, как и сольные выступления, которых благодаря частому появлению на канале ТНТ у него становится все больше и больше.

В 2018 году Бебуришвили стал участником нового проекта ТНТ4 – юмористического шоу «Прожарка», в котором именитые и начинающие комики безжалостно «стебутся» над приглашенным гостем. С момента запуска программу посетили Ольга Бузова, Гарик Мартиросян и Юрий Дудь и другие известные личности.

Андрей Бебуришвили в образе Пако

Ну и, конечно, стоит отметить новый образ Андрея в Comedy Club. Дерзкий и гламурный красавчик Пако буквально с первого появления на сцене покорил сердца зрителей, а некоторые его фразочки тут разошлись в народ и стали крылатыми. Фишка этого персонажа – дерзкие шутки, обычно на сексуальную тематику, и фразы, которые заканчиваются словом «сечете?».

Прожарка — Ольга Бузова

Личная жизнь Андрея Бебуришвили

Подробности своей личной жизни Бебуришвили тщательно скрывает от публики, что породило упорные слухи о его нетрадиционной ориентации. На эту тему любят пошутить его коллеги из Comedy, да и сам юморист вполне лояльно относится к такого рода «приколам». Свободное от съемок и выступлений время он предпочитает проводить дома, просматривая фильмы или с головой погрузившись в видеоигры.

Андрей Бебуришвили — О разрыве отношений, женском идеале и заработке

В 2020 году СМИ сообщили, что Андрей встречается с актрисой Яной Енжаевой. Сам комик во время интервью для YouTube-проекта Славы Комиссаренко эту информацию подтвердил и добавил, что у Яны превосходное чувство юмора.

Андрей Бебуришвили и Яна Енжаева

Однако в 2022 году комик признался, что отношения с Яной себя изжили

С моей предыдущей девушкой мы встречались год. Я люблю все идеализировать. Сначала все было хорошо, но затем стали всплывать проблемы, с которым я не готов был мириться.

Андрей Бебуришвили сейчас

В данный момент Андрей Бебуришвили продолжает юмористическую деятельность – он продолжает сниматься в новых выпусках Comedy Club, а также часто появляется в новых проектах на Youtube. Так, Бебуришвили поучаствовал в запуске нового шоу МерTV – комедийного проекта в формате новостного выпуска.

Андрей Бебуришвили в интервью Ирине Шихман

Также в 2020 году комик дал большое интервью каналу «А поговорить?». В беседе с Ириной Шихман Андрей рассказал о том, откуда взялся его комедийный образ Пако, и высказался на тему своей сексуальной ориентации, которая бурно обсуждается в сети. Бебуришвили уточнил, что только переехав в Москву, негативно относился к ЛГБТ-сообществу, однако позже его мнение изменилось – в кругу общения Андрея действительно появились его представители, однако о его предпочтениях это ничего не говорит.

Андрей Бебуришвили стал новым соведущим Павла Воли

В ноябре 2022 года Гарик Харламов, стоявший у истоков «Камеди Клаба», сообщил, что покидает шоу и передает место соведущего Павла Воли Андрею Бебуришвили. После этого на молодого комика посыпались обвинения в том, что он выжил Бульдога из шоу. Что, конечно, не имело никаких реальных подтверждений. «Я никого не подсиживал, мы с Гариком хорошие друзья, и я считаю, что не стоит смешивать работу и дружбу. Каждый должен быть на своём месте», – считает Андрей. .

Андрей И (Andrey I) биография, фильмы, спектакли, фото

Андрей И (Andrey I) биография, фильмы, спектакли, фото | Afisha.ru

Биография актера и режиссера

Андрей Федорович Хорошев

Андрей И (Хорошев)

Предоставлено пользователем: Сергей Хомутов

Главная

Настоящее имя — Андрей Хорошов. Родился в Москве. Окончил Московский авиационный институт по специальности «Системы информации», затем — режиссерский факультет ВГИКа. Автор сценария, режиссер и постановщик художественных фильмов: «Конструктор красного цвета» и «Научная секция пилотов». Режиссер-постановщик телешоу «Перехват» (НТВ), автор идеи и режиссер программы «Телеспецназ» (НТВ).

С 2003 года занимается историческими расследованиями на Первом канале — ведет документальный цикл «Искатели».

Дата рождения27.06.1959 (63 года)

Место рожденияОлёкминск (СССР)

Фильмов 7

ОбразованиеВсероссийский государственный институт кинематографии имени С. А. Герасимова, Московский авиационный институт

Фильмы Андрея И

Научная секция пилотов

1996, Детектив

8 1/2 долларов

1999, Комедия

SOS

2005, Приключение

Черный демон

2017, Триллер

Сыщик с плохим характером

2002, Детектив

Конструктор красного цвета

1993, Документальный

Северный олень. От восхода до заката

2010, Документальный

Читайте также

Подборки «Афиши»

 

Первые впечатления от «Одни из нас»: каким получился сериал по видеоигре The Last of Us?

Всё везде и сразу: кого номинировали на «Оскар-2023»?

«Поехавшая» vs «Эскортница»: комедия про велосипедистку и эротический триллер с Дмитрием Нагиевым

новых выставок марта для всей семьи

Мероприятия

 

Создайте уникальную страницу своего события на «Афише»

Это возможность рассказать о нем многомиллионной аудитории и увеличить посещаемость

• Абакан,
• Азов,
• Альметьевск,
• Ангарск,
• Арзамас,
• Армавир,
• Артем,
• Архангельск,
• Астрахань,
• Ачинск,
• Балаково,
• Балашиха,
• Балашов,
• Барнаул,
• Батайск,
• Белгород,
• Белорецк,
• Белореченск,
• Бердск,
• Березники,
• Бийск,
• Благовещенск,
• Братск,
• Брянск,
• Бугульма,
• Бугуруслан,
• Бузулук,
• Великий Новгород,
• Верхняя Пышма,
• Видное,
• Владивосток,
• Владикавказ,
• Владимир,
• Волгоград,
• Волгодонск,
• Волжский,
• Вологда,
• Вольск,
• Воронеж,
• Воскресенск,
• Всеволожск,
• Выборг,
• Гатчина,
• Геленджик,
• Горно-Алтайск,
• Грозный,
• Губкин,
• Гудермес,
• Дербент,
• Дзержинск,
• Димитровград,
• Дмитров,
• Долгопрудный,
• Домодедово,
• Дубна,
• Евпатория,
• Екатеринбург,
• Елец,
• Ессентуки,
• Железногорск (Красноярск),
• Жуковский,
• Зарайск,
• Заречный,
• Звенигород,
• Зеленогорск,
• Зеленоград,
• Златоуст,
• Иваново,
• Ивантеевка,
• Ижевск,
• Иркутск,
• Искитим,
• Истра,
• Йошкар-Ола,
• Казань,
• Калининград,
• Калуга,
• Каменск-Уральский,
• Камышин,
• Каспийск,
• Кемерово,
• Кингисепп,
• Кириши,
• Киров,
• Кисловодск,
• Клин,
• Клинцы,
• Ковров,
• Коломна,
• Колпино,
• Комсомольск-на-Амуре,
• Копейск,
• Королев,
• Коряжма,
• Кострома,
• Красногорск,
• Краснодар,
• Краснознаменск,
• Красноярск,
• Кронштадт,
• Кстово,
• Кубинка,
• Кузнецк,
• Курган,
• Курганинск,
• Курск,
• Лесной,
• Лесной Городок,
• Липецк,
• Лобня,
• Лодейное Поле,
• Ломоносов,
• Луховицы,
• Лысьва,
• Лыткарино,
• Люберцы,
• Магадан,
• Магнитогорск,
• Майкоп,
• Махачкала,
• Миасс,
• Можайск,
• Московский,
• Мурманск,
• Муром,
• Мценск,
• Мытищи,
• Набережные Челны,
• Назрань,
• Нальчик,
• Наро-Фоминск,
• Находка,
• Невинномысск,
• Нефтекамск,
• Нефтеюганск,
• Нижневартовск,
• Нижнекамск,
• Нижний Новгород,
• Нижний Тагил,
• Новоалтайск,
• Новокузнецк,
• Новокуйбышевск,
• Новомосковск,
• Новороссийск,
• Новосибирск,
• Новоуральск,
• Новочебоксарск,
• Новошахтинск,
• Новый Уренгой,
• Ногинск,
• Норильск,
• Ноябрьск,
• Нягань,
• Обнинск,
• Одинцово,
• Озерск,
• Озеры,
• Октябрьский,
• Омск,
• Орел,
• Оренбург,
• Орехово-Зуево,
• Орск,
• Павлово,
• Павловский Посад,
• Пенза,
• Первоуральск,
• Пермь,
• Петергоф,
• Петрозаводск,
• Петропавловск-Камчатский,
• Подольск,
• Прокопьевск,
• Псков,
• Пушкин,
• Пушкино,
• Пятигорск,
• Раменское,
• Ревда,
• Реутов,
• Ростов-на-Дону,
• Рубцовск,
• Руза,
• Рыбинск,
• Рязань,
• Салават,
• Салехард,
• Самара,
• Саранск,
• Саратов,
• Саров,
• Севастополь,
• Северодвинск,
• Североморск,
• Северск,
• Сергиев Посад,
• Серпухов,
• Сестрорецк,
• Симферополь,
• Смоленск,
• Сокол,
• Солнечногорск,
• Сосновый Бор,
• Сочи,
• Спасск-Дальний,
• Ставрополь,
• Старый Оскол,
• Стерлитамак,
• Ступино,
• Сургут,
• Сызрань,
• Сыктывкар,
• Таганрог,
• Тамбов,
• Тверь,
• Тихвин,
• Тольятти,
• Томск,
• Туапсе,
• Тула,
• Тюмень,
• Улан-Удэ,
• Ульяновск,
• Уссурийск,
• Усть-Илимск,
• Уфа,
• Феодосия,
• Фрязино,
• Хабаровск,
• Ханты-Мансийск,
• Химки,
• Чебоксары,
• Челябинск,
• Череповец,
• Черкесск,
• Чехов,
• Чита,
• Шахты,
• Щелково,
• Электросталь,
• Элиста,
• Энгельс,
• Южно-Сахалинск,
• Якутск,
• Ялта,
• Ярославль

Доктор Эндрю Хуберман — Основы физической и умственной работоспособности, основные добавки, сексуальное здоровье и фертильность, оптимизация сна, психоделики и многое другое (#660)

Illustrion via 99designs

«Сон, питательные вещества, физические упражнения, свет, отношения — это действительно закладывает основу того, что я считаю всеми элементами, которые создают нашу способность максимально плавно перемещаться между состояниями, в которых мы находимся. быть в и состояниях, в которых мы хотим быть».

— д-р Эндрю Хуберман

Эндрю Хуберман, доктор философии (@hubermanlab) , — нейробиолог и штатный профессор кафедры нейробиологии Медицинской школы Стэнфордского университета. Он внес значительный важный вклад в области развития мозга, его функций и нейронной пластичности. Работы лаборатории Губермана в Стэнфордской медицине постоянно публиковались в ведущих журналах, в том числе в Nature , Science и Cell .

Эндрю ведет подкаст  Huberman Lab , который часто входит в пятерку лучших подкастов мира по версии Apple и Spotify. Шоу направлено на то, чтобы помочь зрителям и слушателям улучшить свое здоровье с помощью науки и научно обоснованных инструментов. Новые выпуски выходят каждый понедельник на YouTube и на всех платформах для подкастов.

Пожалуйста, наслаждайтесь!

Слушайте выпуск на Apple Podcasts, Spotify, Overcast, Podcast Addict, Pocket Casts, Castbox, Google Podcasts, Stitcher, Amazon Music, или на вашей любимой платформе подкастов . Вы можете посмотреть интервью на YouTube здесь.

Brought to you by  Athletic Greens’s AG1  all-in-one nutritional supplement,  Eight Sleep’s Pod Cover  sleeping решение для динамического охлаждения и обогрева, а также  Protekt’s REST  добавка для сна.

Расшифровку этого эпизода можно найти здесь. Стенограммы всех эпизодов можно найти здесь.

Listen onApple Podcasts

Listen onSpotify

Listen onOvercast

#660: Доктор Эндрю Хуберман — Основы физической и умственной работоспособности, основные добавки, сексуальное здоровье и фертильность, оптимизация сна, психоделики и многое другое

---

Этот эпизод предоставлен вам Athletic Greens .  Меня все время спрашивают: «Если бы вы могли использовать только одну добавку, что бы это было?» Обычно я отвечаю: AG1 от Athletic Greens, моей комплексной пищевой страховки. Я рекомендовал это в 4-часовом теле  в 2010 году, и мне не заплатили за это. Конечно, я делаю все, что в моих силах, с богатой питательными веществами пищей, но АГ дополнительно покрывает мою основу витаминами, минералами и микронутриентами из цельных продуктов, которые поддерживают здоровье кишечника и иммунную систему.

Прямо сейчас Athletic Greens предлагает вам свою жидкую формулу с витамином D бесплатно при первой покупке по подписке — жизненно важное питательное вещество для сильной иммунной системы и крепких костей. Посетите AthleticGreens.com/Tim , чтобы воспользоваться этим специальным предложением сегодня и получить бесплатную жидкую формулу витамина D (и 5 бесплатных дорожных наборов) при первой покупке подписки! Это до одного года запаса витамина D в качестве дополнительной ценности, когда вы попробуете их вкусный и комплексный ежедневный продукт из зелени «все в одном».

---

Этот выпуск представляет вам дополнение REST компании «Протект»! REST от «Протекта» — это новый подход к более глубокому и восстанавливающему сну. Добавка REST от Protekt помогает обеспечить постоянный, спокойный сон без каких-либо вызывающих привыкание ингредиентов или побочных эффектов. Просто добавьте его в свой последний стакан воды перед сном, и он начнет работать.

REST не содержит добавленных сахаров, искусственных подсластителей или искусственных ингредиентов. Protekt принадлежит ветеранам, и они производят всю свою продукцию прямо здесь, в США. Protekt предлагает вам скидку 30% на оба вкуса своей формулы REST! Посетите Protekt.com/Tim, чтобы получить это специальное предложение сегодня, и используйте код TIM при оформлении заказа.

---

Этот эпизод представлен вам Eight Sleep ! Чехол для капсул Eight Sleep — это самый простой и быстрый способ заснуть при идеальной температуре . Он сочетает в себе динамическое охлаждение и нагрев с биометрическим отслеживанием, чтобы предложить самое передовое (и удобное для пользователя) решение на рынке. Просто добавьте чехол Pod Cover к вашему текущему матрасу и начните спать при температуре от 55 ° F или до 110 ° F. Он также разделяет вашу кровать пополам, поэтому ваш партнер может выбрать совершенно другую температуру.

Перейдите на сайт EightSleep.com/Tim и сэкономьте 250 долларов на чехле Eight Sleep Pod. В настоящее время Eight Sleep поставляется в США, Канаду, Великобританию, некоторые страны ЕС и Австралию.

---

Хотите послушать еще одну серию с Эндрю? Послушайте нашу последнюю беседу, в которой мы обсуждали визуальные соображения для оптимизации качества сна, повышения утреннего настроения, сдвига циркадных часов, чтобы избежать смены часовых поясов и последствий сменной работы, альтернативы мелатонину, ценность глубокого отдыха вне сна , погружение в клетку с большими белыми акулами, противодействие эффекту кофеина, опасности заместительной терапии тестостероном и многое другое.

#521: Доктор Эндрю Хуберман — нейробиолог об оптимизации сна, повышении работоспособности, снижении тревожности, повышении уровня тестостерона и использовании тела для управления разумом

Какая ваша любимая цитата или урок из этого эпизода? Пожалуйста, дайте мне знать в комментариях.

ПРОКРУТИТЕ НИЖЕ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ ССЫЛКИ И ПОКАЗАТЬ ПРИМЕЧАНИЯ…

ИЗБРАННЫЕ ССЫЛКИ ИЗ ЭПИЗОДА

• Связаться с доктором Эндрю Хуберманом :

Веб-сайт | Твиттер | YouTube | Инстаграм

• Подкаст лаборатории Губермана
• Доктор Эндрю Хуберман — нейробиолог об оптимизации сна, повышении работоспособности, снижении тревожности, повышении уровня тестостерона и использовании тела для управления разумом | Шоу Тима Ферриса # 521
• 4-часовая рабочая неделя: бегите с 9 до 5, живите где угодно и присоединяйтесь к новым богатым Тим Феррисс | Амазонка
• Тело за 4 часа: необычный путеводитель по быстрой потере жира, невероятному сексу и становлению сверхчеловеком Тимоти Феррис | Амазонка
• Прогорклый
• Рик Рубин: Как получить доступ к своему творчеству | Лаборатория Губермана
• Стадии сна: что происходит в цикле сна | Фонд сна
• Разработка рационального подхода к добавкам для здоровья и работоспособности | Лаборатория Губермана
• 12 доказанных полезных свойств ашваганды для здоровья | Линия здоровья
• Добавки ашваганды NOW | Амазонка
• Преимущества мумие | Линия здоровья
• Добавки с мумие | Амазонка
• Тонгкат Али (Eurycoma Longifolia): все, что вам нужно знать | Линия здоровья
• Корневые добавки Solaray Tongkat Ali | Амазонка
• Фадогия Агрестис | Изучить
• Травяные эликсиры Барлоу Добавки с экстрактом Fadogia Agrestis | Амазонка
• Как избежать травм, часть I: эксцентрическая сила | Питер Аттиа
• Биология и «Как» использовать свет, чтобы вызвать или уменьшить депрессию и миф о голубом свете | Эндрю Хуберман, Instagram
• Наука о социальных связях в семье, дружбе и романтической любви | Лаборатория Губермана
• Добавки Momentous Alpha-GPC | Амазонка
• Доктор Пол Конти: терапия, лечение травм и другие жизненные проблемы | Лаборатория Губермана
• Советы по скитуру для начинающих лыжников | Лыжный журнал
• Гостевая серия | Доктор Энди Галпин: Как оценить и улучшить все аспекты вашей физической формы | Лаборатория Губермана
• Гостевая серия | Доктор Энди Галпин: Оптимальные протоколы для наращивания силы и роста мышц | Лаборатория Губермана
• Гостевая серия | Доктор Энди Галпин: Как повысить физическую выносливость и избавиться от жира | Лаборатория Губермана
• Гостевая серия | Д-р Энди Галпин: Оптимизируйте свою программу тренировок для фитнеса и долголетия | Лаборатория Губермана
• Гостевая серия | Доктор Энди Галпин: максимальное восстановление для достижения целей в фитнесе и производительности | Лаборатория Губермана
• Гостевая серия | Доктор Энди Галпин: Оптимальное питание и добавки для фитнеса | Лаборатория Губермана
• Тиму в бедро втыкают биопсийную трубку | Ютуб
• Молекула месяца: цитратсинтаза | ПДБ-101
• G-VEST+ Мужской утяжеленный жилет | Оморфо
• Центральный генератор шаблонов | Википедия
• Что такое БАС (боковой амиотрофический склероз)? | Ассоциация БАС
• Путеводитель по самому главному, чего не хватает в вашей программе фитнеса: тренировка в зоне 2 | Искусство мужественности
• Хаки-мешок | Википедия
• Дети 90-х на Underground Rock Show, Тихоокеанский Северо-Запад | Лен Эндерс
• Нирвана
• Подъем большеберцовой мышцы: упражнения с собственным весом для укрепления мышц голени | Хоукс Физиотерапия
• Тыльное сгибание | Линия здоровья
• Мышечная гипертрофия и ваша тренировка | Линия здоровья
• Тренировка «Колени над пальцами ног»: лучшие упражнения для здоровых суставов | Мужской журнал
• Подъем ягодичных мышц | Кроссфит
• Как сделать разгибание ног: правильная форма, варианты и распространенные ошибки | Очень хорошо подходит
• Как делать гакк-приседания, чтобы развить серьезную силу нижней части тела | Форма
• Сисси-приседания с отягощением | Мой концентратор PT
• Силовые тренировки могут помочь защитить мозг от дегенерации | Сиднейский университет
• Лучшие упражнения для здоровья мозга, по мнению нейробиолога | ест хорошо
• Fitness Toolkit: протокол и инструменты для оптимизации физического здоровья | Лаборатория Губермана
• Как ледяная ванна может подорвать вашу силовую тренировку | Нью-Йорк Таймс
• Польза преднамеренного теплового воздействия для науки и здоровья | Лаборатория Губермана
• Протоколы преднамеренного воздействия тепла для здоровья и работоспособности | Лаборатория Губермана
• Наука и использование воздействия холода для здоровья и работоспособности | Лаборатория Губермана
• Использование преднамеренного воздействия холода для здоровья и работоспособности | Лаборатория Губермана
• Как контролировать метаболизм с помощью щитовидной железы и гормона роста | Лаборатория Губермана
• Отзыв: «Спа 88» в Финансовом квартале — русское заведение для души | Пожиратель Нью-Йорк
• Где встречаются культуры мира | Архимед Баня
• Краткая история Бэйвью-Хантерс-Пойнт | НайденоSF
• Погружение в кольцо | Кроссфит
• 3 категории упражнений: изометрические, концентрические и эксцентрические | Инвиктус Фитнес
• Почему тренировка шеи важна для современного человека | Энергетический проект Марка Белла
• TDS 4-ходовая шейная машина | Амазонка
• «Его шея пинает задницу!»: Бивис и Баттхед делают «Группу Роллинза — Низкое мнение о себе» | Ютуб
• AssaultBike Pro | Штурмовой фитнес
• VO2 Max: как его измерить и улучшить | Клиника Кливленда
• Табата и ВИИТ: в чем разница? | Клиника Кливленда
• «Играй подальше: лекарство от беспокойства для трудоголиков» Чарли Хоэна | Амазонка
• Nordic Curls: одно проверенное упражнение, которое вы, вероятно, не используете | Росомаха
• Вызов печенья | Бен Бруно, Instagram
• Парень на коленях над пальцами ног | АТГ
• Тренажер Sorinex
• Расколотая голень Симптомы и причины | Клиника Мэйо
• ИНДО ДОСКА | Амазонка
• Плоскостопие (плоскостопие): виды, причины и лечение | Клиника Кливленда
• RE: Камбаловидные отжимания | Эндрю Хуберман, Twitter
• Мощный физиологический метод усиления и поддержания окислительного метаболизма камбаловидной мышцы улучшает регулирование уровня глюкозы и липидов | iScience
• Упражнения на подъем икр сидя | Подробнее Жизнь Здоровье
• Добавки Momentous треоната магния | Амазонка
• Добавки Momentous с апигенином | Амазонка
• Добавки L-теанина Momentous | Амазонка
• Талисманы на удачу | Амазонка
• Zazzee Мио-инозитоловые добавки | Амазонка
• Разница между инозитолом, мио-инозитолом и D-хиро-инозитолом | Инозитоли
• Технология Sleep Fitness: умная система охлаждения и обогрева кровати для лучшего сна | Восемь сна
• Ваш персональный цифровой тренер по фитнесу и здоровью | ВОЗВРАТ
• Самое точное смарт-кольцо | Кольцо Ура
• Циркадные ритмы и почки | Обзоры природы Нефрология
• Использование кортизола и адреналина для повышения энергии и иммунной системы | Лаборатория Губермана
• Избегайте бесконечной ловушки избытка кортизола и потери сна | Подъем
• Почему у зебр не бывает язв: признанное руководство по стрессу, связанным со стрессом заболеваниям и преодолению стресса Роберта М. Сапольски | Амазонка
• Катехоламин | Википедия
• Глюкокортикоид | Википедия
• Голландские велосипеды премиум-класса | Амстердамская велосипедная компания
• Омега-3 жирные кислоты EPA и DHA: польза для здоровья на протяжении всей жизни | Достижения в области питания
• Как переносить добавки с рыбьим жиром | SFGate
• Добавки Carlson с омега-3 и рыбьим жиром | Амазонка
• Сардины королевского Оскара | Амазонка
• Uni (морской еж) | Часто задаваемые вопросы о суши
• Нейронная цепь кишечника и мозга для сенсорной передачи питательных веществ | Наука
• Как сахар влияет на потребление? Колумбийские ученые обнаружили у мышей сенсор сахара в кишечнике | Институт Цукермана
• Как глютамин поможет подавить тягу к сладкому | Ешь это, а не то
• Научная причина того, что стейк на гриле такой вкусный | Хаффпост Лайф
• 8 неожиданных преимуществ квашеной капусты | Линия здоровья
• Что такое кимчи? | Ель ест
• Болгарские йогурты | Уайт Маунтин Фудс
• Натто | Гастро Обскура
• Диеты, направленные на кишечную микробиоту, модулируют иммунный статус человека | Сотовый
• Полное руководство по умэбоси (японские маринованные сливы) | японский вкус
• 7 доказанных полезных свойств родиолы розовой для здоровья | Линия здоровья
• Добавки родиолы розовой | Амазонка
• Репродуктивные гормоны | Эндокринное общество
• Тестостерон — что он делает и чего не делает | Гарвардское здравоохранение
• Факторы риска высокого или низкого уровня эстрогена у мужчин | Линия здоровья
• Эндотелий | Википедия
• Как возраст влияет на мужскую фертильность? | семья оченьвелл
• Резерв яичников: что нужно знать о качестве и количестве яйцеклеток | прогини
• У Тима Феррисса есть любимая цитата греческого философа | Деловой инсайдер
• Хорионический гонадотропин человека | Общество эндокринологии
• Безопасна ли терапия тестостероном? Сделайте вдох, прежде чем сделать решительный шаг | Гарвардское здравоохранение
• Как оптимизировать фертильность у мужчин и женщин | Лаборатория Губермана
• Уловка Эндрю Хубермана для повышения уровня тестостерона: больше солнечного света | Отточить здоровье
• Как безопасно получать витамин D от солнца | Линия здоровья
• Новое исследование выявило различные модели удовлетворения от мастурбации среди женщин и мужчин | PsyPost
• Опасности порнозависимости с участием Эндрю Хубермана | Энергетический проект Марка Белла
• Танцы с волками | Прайм видео
• Замораживание яиц и эмбрионов | FertilityIQ
• Преклонный возраст отца: имеет ли значение возраст отца? | FertilityIQ
• Что такое интрацитоплазматическая инъекция спермы (ИКСИ)? | Репродуктивные факты
• L-карнитин | Изучить
• Добавки L-карнитина | Амазонка
• Пристальный взгляд на ТМАО | Кливленд ХартЛаб
• Аллицин: использование, преимущества, побочные эффекты, дозировка, меры предосторожности | Очень хорошее здоровье
• Влияние курения и вейпинга на фертильность | RMA NY
• марихуаны во время беременности: растущее число будущих матерей употребляют каннабис | Новости NBC
• Влияние использования мобильного телефона на качество спермы – нет зависимости от времени использования: систематический обзор и обновленный метаанализ | Экологические исследования
• Ученые считают, что теплые шарики могут стать новым противозачаточным средством для мужчин | порок
• Что такое экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)? | Планируемое отцовство
• Алкоголь и фертильность: насколько много? | Исследования и практика фертильности
• Введение в поведенческую эндокринологию Рэнди Дж. Нельсона и Лэнса Дж. Кригсфельда | Амазонка
• Следует ли вам беспокоиться о BPA и бумажных квитанциях? | Факты о BPA
• Обратный отсчет: как наш современный мир угрожает количеству сперматозоидов, изменяет мужское и женское репродуктивное развитие и ставит под угрозу будущее человеческой расы Шанна Х. Свон и Стейси Колино | Амазонка
• Шанна Свон: Токсичные химические вещества угрожают способности к размножению | Перехват
• Средняя длина полового члена в состоянии эрекции увеличилась на 24 процента, и ученые понятия не имеют, почему, предполагает исследование | Вице-
• Что алкоголь делает с вашим телом, мозгом и здоровьем | Лаборатория Губермана
• Reddit, что вы думаете о кокаине? | р/СпроситьРеддит
• СРП Вольфа | Человек будущего, Facebook
• Лабораторные испытания DEA показывают, что 6 из 10 поддельных рецептурных таблеток с добавлением фентанила теперь содержат потенциально смертельную дозу фентанила | ДЭА
• Влияние каннабиса (марихуаны) на мозг и тело | Лаборатория Губермана
• Доктор Нолан Уильямс: Психоделики и нейростимуляция для перенастройки мозга | Лаборатория Губермана
• Сильнодействующая конопля связана с повышенным риском психоза и наркомании, предполагает исследование | Новости NBC
• Безумие рефрижератора | Прайм видео
• Сеть Шарлотты: семьи, использующие медицинскую марихуану, чтобы помочь своим детям | Хранитель
• Масло CBD, жевательные конфеты CBD и крем | Паутина Шарлотты
• Влюбленность в психоделики | Стэнфордский журнал
• Доктор Мэтью Джонсон: Психоделическая медицина | Лаборатория Губермана
• Поддержка психоделической науки | Междисциплинарная ассоциация психоделических исследований (MAPS)
• МДМА-вспомогательная терапия тяжелого посттравматического стрессового расстройства: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы 3 | Природная медицина
• Доктор Эндрю Хуберман: Как изменить свой мозг | Богатый ролл
• Ретракция RE: Нейротоксичность МДМА | Наука
• В поисках Немо | Прайм видео
• Челюсти | Прайм видео
• Лири и Альперт уволены из Гарвардского университета | Обзор психоделической науки
• Лаборатория Хубермана Премиум
• Будущее МДМА, псилоцибина и психоделиков в США | Время
• Как изменить свое мнение | Нетфликс
• Как изменить свое мнение: чему учит нас новая наука о психоделиках о сознании, смерти, зависимости, депрессии и трансцендентности Майкл Поллан | Амазонка
• «Путешествие сострадания» — самый убедительный фильм, который я видел за последний год | Тим Феррисс
• Содействие охране здоровья и безопасности в музыкальных и ночных сообществах | Танцевальная безопасность
• Бывший губернатор Техаса от Республиканской партии продвигает исследования психоделиков для ветеранов на мероприятии с ведущими экспертами | Марихуана Момент
• 5-MeO-DMT: история создания «молекулы Бога» | Двойной слепой
• The Microdose, информационный бюллетень независимой журналистики, поддерживаемый Калифорнийским университетом. Центр Беркли по изучению психоделиков.
• Исцеляющее путешествие по Claudio Naranjo | Амазонка
• Как я довел шоу Тима Ферриса до 700+ миллионов загрузок — иммерсивное объяснение всех аспектов и ключевых решений (с участием Криса Хатчинса) | Шоу Тима Ферриса # 538

ПОКАЗАТЬ ПРИМЕЧАНИЯ

• [05:20] Вдохновение и принципы.
• [07:51] Сон, питательные вещества, упражнения, свет и отношения.
• [19:30] Движение имеет значение.
• [27:37] Стремление «быть как мул» в воскресенье.
• [29:32] Неврологические процессы развития телосложения.
• [33:20] Понедельник.
• [48:48] Отступление о читерском дне.
• [50:09] Вторник.
• [52:35] Среда.
• [54:23] Сильная шея — это больше, чем просто привлекательная эстетика.
• [1:00:32] Четверг.
• [1:00:47] Пятница.
• [1:01:56] Суббота.
• [1:02:46] Краткий обзор того, как дни сочетаются друг с другом.
• [1:08:23] Нордические кудри для мальчиков и девочек.
• [1:11:14] Минимизация расколотой голени.
• [1:13:47] Вы говорите «камбаловидная отжимание», я говорю «подъем на носки сидя».
• [1:16:42] Плоскостопие, табата и самотренировка.
• [1:18:32] Святая троица стека сна Эндрю + один.
• [1:21:47] Чем первая половина вашего дня должна отличаться от второй.
• [1:25:24] Голландские велосипеды или бюст.
• [1:26:55] Омега-3 тошнота.
• [1:28:48] Дозировка EPA, масло Карлсона на овсянке и суши.
• [1:30:00] Преимущества EPA.
• [1:30:34] Как EPA (и вообще еда) влияет на настроение.
• [1:35:38] Ты ешь достаточно натто и болгарского йогурта?
• [1:38:00] Родиола розовая.
• [1:43:09] Тонгкат Али и Fadogia agrestis.
• [1:45:00] Да, мужчины тоже зависят от эстрогена.
• [1:46:47] Тонкая настройка плодовитости (и, соответственно, живучести).
• [1:55:11] Польза полуденного наслаждения.
• [1:57:07] Взлеты и падения самоудовлетворения в современную эпоху.
• [2:00:03] Оптимизация здоровья репродуктивного материала.
• [2:05:41] Ваш смартфон стерилизует вас?
• [2:11:05] Уроки ЭКО.
• [2:14:55] Почему вы можете выбрать «Уведомление по электронной почте» при оформлении заказа.
• [2:17:52] Последствия употребления более двух порций алкоголя в неделю.
• [2:19:09] Кокаин? Просто сказать нет.
• [2:20:50] Опасения по поводу каннабиса.
• [2:29:46] Изменение взглядов на психоделики.
• [2:36:31] Сбор средств на исследования с премией Huberman Lab .
• [2:40:12] Клинические психоделические переживания Эндрю.
• [2:48:15] Напоминание не доверять уличным наркотикам, детишки.
• [2:49:15] Захватывающие, кажущиеся бесконечными применения психоделических исследований.
• [2:55:45] Мысли на прощание.

ЕЩЁ ЭНДРЮ ХУБЕРМАН ЦИТАТЫ ИЗ ИНТЕРВЬЮ

«Если мы на самом деле не уделяем время тому, чтобы понять, что происходит у нас в голове, как мы можем действительно верить, что мы на правильном пути?»
— Д-р Эндрю Хуберман

«Сон, питательные вещества, физические упражнения, свет, отношения — это действительно закладывает основу того, что я считаю всеми элементами, которые создают нашу способность максимально плавно перемещаться между состояниями, которые мы оказались в тех состояниях, в которых хотим быть».
— Д-р Эндрю Хуберман

«Состояние, в котором мы находимся в понедельник, во многом связано с тем, что мы делали в воскресенье».
— Д-р Эндрю Хуберман

«Если вы в самолете и подпрыгиваете коленом, это на самом деле имеет смысл — это не замена упражнениям, но с точки зрения его метаболического воздействия имеет смысл. Я нахожу это действительно интересным, и, возможно, из всего, что мы обсудим сегодня, если вы не хотите попробовать, то ваша планка для входа слишком высока».
— Д-р Эндрю Хуберман

УКАЗАННЫЕ ЛЮДИ

• Тим Армстронг
• Джо Страммер
• Рик Рубин
• Оливер Сакс
• Мэтью Уокер
• Питер Аттиа
• Дэвид Гоггинс
• Пол Конти
• Чарльз Скотт Шеррингтон
• Энди Галпин
• Гомер Симпсон
• Килиан Джорнет Бургада
• Чарльз Поликен
• Росомаха
• Дориан Йейтс
• Бен Патрик
• Г. И. Джо
• Келли Старретт
• Брэд Шонфельд
• Лэрд Гамильтон
• Дэнни Уэй
• Брайан Маккензи
• Джо Роган
• Чарли Хоэн
• Бен Бруно
• Джастин Тимберлейк
• Ежи Грегорек
• Аниела Грегорек
• Кэрол Двек
• Роберт Сапольски
• Дэвид Шпигель
• Диего В. Бохоркес
• Чарльз С. Цукер
• Говард Хьюз
• Джастин Л. Зонненбург
• Кристофер Гарднер
• Луи Симмонс
• Архилох
• Шанна Свон
• Майкл Айзенберг
• Нолан Уильямс
• Мэтью В. Джонсон
• Робин Кархарт-Харрис
• Роланд Гриффитс
• Майкл Поллан
• Рик Перри
• Рик Доблин
• Клаудио Наранхо
• Крис Хатчинс

The Tim Ferriss Show — один из самых популярных подкастов в мире, его скачали более 900 миллионов раз. Он трижды входил в число «Лучших подкастов Apple», часто является подкастом №1 с интервью во всех подкастах Apple и неоднократно занимал первое место из более чем 400 000 подкастов. Чтобы прослушать любой из прошлых выпусков бесплатно, зайдите на эту страницу .

Кто родители Люка Евангелисты? Маргарет и Эндрю

Люк Евангелиста Родители: Вот еще информация о звезде «Нэшвилл Хищники» и его родителях, а также о его Википедии, карьере и личной информации.

Люк Евангелиста — канадский хоккеист, играющий за Нэшвилл Предаторз в Национальной хоккейной лиге (НХЛ).

21-летний игрок из Торонто имеет рост 6 футов и вес 183 фунта.

Евангелиста носил 77-й номер за «Нэшвилл Предаторз» и дебютировал в НХЛ в начале 2023 года.

Выставленный счет из Оквилла, Онтарио, Канада, Люк играл за команды в других соревнованиях, таких как London Knights, Chicago Wolves и Milwaukee Admirals.

Подробнее о гениальных знаменитостях: Сан-Хосе Шаркс: Марио Ферраро связан с Рэем Ферраро? Родители и собственный капитал

Кто родители Люка Евангелисты? Маргарет и Эндрю Евангелиста

Родители Люка Евангелиста — Маргарет и Эндрю Евангелиста.

У четы Евангелиста трое детей; Люк и две дочери.

Мать Люка, Маргарет, является троюродной сестрой президента Торонто Мэйпл Лифс и бывшего игрока НХЛ Брендана Шанахана.

Его младший брат — Коннор МакМайкл, который играет за Hershey Bears в Американской хоккейной лиге.

Отец хоккеиста, Эндрю Евангелиста, является директором-основателем компании Evangelista, Barristers & Solicitors, базирующейся в Торонто.

Он присоединился к коллегии адвокатов Онтарио в 1994 году и начал свою судебную карьеру в небольшой фирме в центре Торонто.

Эндрю основал свою юридическую фирму в 2001 году и успешно завоевал репутацию ведущей юридической фирмы в Онтарио.

Люк Евангелиста сыграл 62 матча за «Лондон Найтс». (Источник: Instagram)

Евангелиста — ведущий судебный адвокат в Онтарио, у которого обширный список клиентов, включая финансовые и государственные учреждения.

Кроме того, он написал статьи на различные юридические темы и был приглашенным лектором для правительства Онтарио.

Он также был президентом Ассоциации выпускников юридической школы Осгуд и председателем программы наставников юридической школы Осгуд Холл.

Люк Евангелиста впечатлил хоккейных фанатов своим недавним выступлением за Нэшвилл Предаторз.

По состоянию на март 2023 года его Instagram, @lukevangelista, собрал более 9,4 тыс. подписчиков.

Читайте также: София Ричи Религия: жена Эллиота Грейнджа должна быть еврейкой? Семья Этническая принадлежность и происхождение

Люк Евангелиста Википедия и возраст

Канадский хоккеист Люк Евангелиста Страница Википедии не существует. Тем не менее, вот больше информации о восходящей звезде.

Люк Евангелиста родился 21 февраля 2002 года в Торонто, Онтарио, Канада. В настоящее время ему 21 год.

Евангелиста — профессиональный хоккеист, играющий за Нэшвилл Предаторз в Национальной хоккейной лиге (НХЛ).

«Хищники» выбрали его во 2-м раунде (42-й номер) драфта НХЛ-2020. За свою карьеру он играл в трех разных хоккейных лигах.

После выбора на драфте Нэшвилл Предаторз, The Athletic написал длинную статью о Люке, поздравив его и задокументировав его хоккейную карьеру.

Согласно Elite Prospects, Люк — плеймейкер, умеющий поражать товарищей по команде в космосе.

Люк Евангелиста — канадский хоккеист, выступающий за НХЛ «Нэшвилл Хищник». (Источник: Instagram)

Люк присоединился к лондонским рыцарям хоккейной лиги Онтарио в 2018 году и играл за команду ОХЛ.

Затем канадец перешел в команду «Чикаго Вулвз» из Американской хоккейной лиги и сыграл за эту команду 14 игр.

Люк покинул «Чикаго Вулвз» и вернулся в «Лондон Найтс», сыграв в общей сложности 62 игры и забив 23 гола за два пребывания в команде.

Евангелиста подписал контракт с «Милуоки Адмиралз» и сыграл 49 игр. В настоящее время он играет за «Нэшвилл Предаторз».

Еще от писателя: Джастин Тернер Новости о здоровье и хирургии: Infielder Red Sox госпитализирован после удара

Post Tags: #люк евангелиста

Амир Хатри

Амир Хатри — энтузиаст технологий. В свободное время любит слушать музыку и смотреть фильмы. Он закончил обучение в 2010 году. В настоящее время работает писателем контента.

Похожие сообщения

Хоккей

Семья Питера Макнаба: он умер от рака? Жена и дети

ByManish Chitrakar 11 ноября 2022 г.

Люди интересовались семьей Питера Макнаба, причиной его смерти и его женой после его ужасной смерти в качестве цветного аналитика Avalanche. The Avalanche and Altitude, местная спортивная сеть команды, объявили, что Питер Макнаб скончался в воскресенье, 6 ноября 2022 года. Перед смертью он был подписан на сезон 2022–2023 годов и служил…

Читать дальше Семья Питера Макнаба: он умер от рака? Жена и детиПродолжить

Хоккей

Родственники Джонни и Фредерика Годро? Семейное древо и разница в собственном капитале

АвторDeepti Bhatta 20 декабря 2022 г.

Фанатам интересно, как связаны хоккеисты Джонни и Фредерик Годро.