А тип личности: Поведение типа «А» (ВВП) — Психологос
Поведение типа «А» (ВВП) — Психологос
Большое внимание привлек к себе тип поведения, или личностный стиль, названный паттерном типа «А». Многие годы врачи замечали, что жертвы сердечных приступов — нередко враждебные, агрессивные, нетерпеливые люди, слишком ушедшие в свою работу. В 50-х годах два кардиолога составили список видов поведения, образующих паттерн типа «А», который характерен для пациентов с ишемической болезнью сердца (Friedman & Rosenman, 1974). Люди с поведением по типу «А» слишком настроены на конкуренцию и успех; они ощущают нехватку времени, им трудно расслабиться, и они становятся нетерпеливы и злятся, встречаясь с задержками во времени или с людьми, которых считают некомпетентными. На вид они кажутся самоуверенными, но на самом деле их постоянно терзает чувство неуверенности в себе; они заставляют себя делать все больше за все меньшее время. Некоторые виды поведения, относящиеся к паттерну типа «А», приведены в табл. 14.3.
Таблица 14.3. Виды поведения, характерные для паттерна типа «А»
К паттерну типа «В» относятся люди, не проявляющие характеристик типа «А».
Люди с типом «В» могут расслабляться без чувства вины и работать без ажиотажа; у них нет чувства нехватки времени и сопровождающего его нетерпения, они не злятся по пустякам.
Чтобы изучить связь между поведением типа «А» и ишемической болезнью сердца, более 3000 здоровых мужчин среднего возраста были обследованы при помощи структурированного интервью. Оно было составлено так, чтобы вызывать раздражение. Интервьюер без объяснений заставлял испытуемого ждать и затем задавал ряд вопросов о конкуренции, враждебности и нехватке времени. Например: «Вы когда-нибудь чувствуете, что спешите или вам не хватает времени? Вы ездите быстро? Считаете ли вы себя честолюбивым и трудноуправляемым или имеющим легкий характер и беззаботным? Обижаетесь ли вы, когда кто- то опаздывает?» Интервьюер перебивал, задавал вопросы вызывающим тоном и отпускал неуместные замечания. Испытуемый оценивался больше не по самим ответам, а по тому, как он вел себя, отвечая на вопросы. Например, мужчины с крайне выраженным поведением типа «А» говорили громко и запальчиво, заговаривая интервьюера так, чтобы он их не перебивал, выглядели напряженными и сжимали губы, описывали ситуации враждебности с большой эмоциональной силой.
Разделив испытуемых на типы «А» и «В», их наблюдали в течение 8,5 лет. За этот период у мужчин с поведением типа «А» было вдвое больше сердечных приступов или других видов ишемической болезни сердца, чем у мужчин с поведением типа «В». Эти результаты не менялись даже после принятия в расчет диеты, возраста, курения и других переменных (Rosenman et al., 1975).
Другие исследования подтвердили такое удвоение риска в связи с поведением типа «А» и у мужчин, и у женщин (Kornitzer et al., 1982; Haynes, Feinleib & Kannel, 1980). Кроме того, при аутопсии и рентгеновском обследовании внутренних стенок коронарных сосудов обнаружилась корреляция между поведением типа «А» и тяжестью артериальной блокады (Williams et al., 1988; Friedman et al., 1968).
Рассмотрев эти данные, в.1981 году Американская кардиологическая ассоциация решила, что поведение типа «А» следует считать фактором риска ишемической болезни сердца.
Однако в двух более новых исследованиях не удалось найти связь между поведением типа «А» и сердечными заболеваниями (Case et al., 1985; Shekelle et al., 1983). Хотя некоторые исследователи относят этот отрицательный результат на счет методов оценки индивидов в этих исследованиях, другие полагают, что определение поведения типа «А» в своей первоначальной формулировке слишком расплывчато. Они утверждают, что нехватка времени, торопливость и конкурентность не являются самыми важными составляющими и что решающей переменной скорее, является враждебность.
В нескольких исследованиях подтвердилось, что враждебность имеет больший вес в прогнозировании сердечной болезни, чем общая характеристика поведения как относящегося к типу «А» (Booth-Кеwley & Friedman, 1987; Dembrosky et al., 1985; Thoresen, Telch & Eaglestone, 1981). Чтобы детальнее изучить «злобную» составляющую поведения типа «А», в нескольких исследованиях при измерении враждебности использовались тесты личности, а не интервью.
Например, в 25-летнем исследовании 118 мужчин-юристов было обнаружено, что те, у кого в юридической школе были высокие показатели враждебности по личностному опроснику, в 5 раз чаще умирали до 50 лет, чем их не столь враждебно настроенные сокурсники (Barefoot et al., 1989). В аналогичном более позднем исследовании врачей выяснилось, что по показателям враждебности, полученным в медицинской школе, можно прогнозировать заболеваемость ишемической болезнью сердца, а также смертность от всех причин (Barefoot, Williams & Dahlstrom, 1983). В обоих исследованиях было учтено влияние курения, возраста и повышенного давления. Есть некоторые данные, что когда человек подавляет гнев, держит его в себе, это может иметь еще более разрушительные последствия для сердца, чем открыто выраженная злость (Wright, 1988; Spielberger et al., 1985).
Ряд исследований показал, что уровень враждебности служит более значимым показателем вероятности заболевания, чем общий уровень проявления поведения типа «А».
Выносливые индивиды (т. е. те, кто не заболевает при стрессе) активнее в работе, более настроены на новые задачи и изменения и больше контролируют свою жизнь, чем люди, поддающиеся воздействиям стресса.
Каким путем поведение типа «А» или враждебность как его компонента ведут к ишемической болезни сердца? Один из вероятных биологических механизмов — это характер реакции симпатической нервной системы индивида на стресс. Находясь в экспериментальной стрессовой ситуации(например, при угрозе неудачи, изматывании или противоречивых требованиях), большинство испытуемых сообщают о чувстве гнева, раздражении и напряжении. При этом у испытуемых с высоким показателем враждебности как их личной особенности увеличение кровяного давления, частоты сердцебиений и выделения стрессовых гормонов гораздо выше, чем у испытуемых с низким показателем враждебности (Suarez & Williams, 1989). То же самое было обнаружено при сравнении испытуемых с поведением типов «А» и «В». Видимо, у враждебных индивидов и/или индивидов с поведением типа «А» симпатическая нервная система сверхчувствительна к стрессовым ситуациям.
Все эти физиологические изменения наносят вред сердцу и кровеносным сосудам.
Возможно, у враждебных и невраждебных людей нервная система фундаментально различается. У возбужденных и расстроенных невраждебных индивидов парасимпатическая нервная система срабатывает подобно гасящему выключателю и успокаивает их. Напротив, у враждебных индивидов она, возможно, слаба. Когда они в гневе, у них постоянно выделяется адреналин и они все время неприятно раздражены. Вследствие этого они иначе взаимодействуют с окружением (Williams, 1989).
К счастью, поведенческий паттерн типа «А» поддается изменению посредством хорошо разработанных программ психотерапии, и у людей, способных смягчить свое поведение по типу «А», риск ишемической болезни сердца снижается.
Коррекция поведения типа «А»
Сочетание когнитивного и поведенческого методов позволяет значительно редуцировать поведение типа «А» (Friedman et al., 1994). Испытуемыми были 1000 человек, у которых хотя бы раз был сердечный приступ.
В этом исследовании основной зависимой переменной было возникновение новых сердечных приступов. К концу исследования — 4,5 года спустя — их количество в экспериментальной группе было почти вдвое меньше, чем у контрольных испытуемых, которых не учили, как изменять свой стиль жизни.
Очевидно, что коррекция поведения типа « А » была полезной для здоровья испытуемых экспериментальной группы (Friedman et al., 1994).
Как и другие исследования, описанные в этой главе, данный эксперимент был основан на предположении, что разум и тело оказывают взаимное влияние. Простые модели, описывающие влияние стресса на здоровье, уступили место сложным моделям, объясняющим, каким образом переплетаются между собой биологические, психологические и социальные факторы, определяющие здоровье или болезни. Как мы убедились, организм производит специфические физиологические реакции на стресс. Для людей, страдающих предрасположенностью к сердечным заболеваниям, такие физиологические реакции на стресс могут привести к ухудшению здоровья. В то же время индивидуальное восприятие стресса определяется характеристиками событий, происходящих в окружающей индивидуума среде, его личной историей, оценкой событий и стилем преодоления проблем. Таким образом, степень, в которой индивидуум испытывает психологический дистресс или проблемы со здоровьем, вызванные потенциально стрессовыми ситуациями, определяется сильными и слабыми отличительными особенностями его биологической и психологической конституции, с которыми он вступает в ситуации, встречающиеся в его жизни.
Навыки преодоления стресса
Вызванные стрессовыми ситуациями эмоции и физиологическое возбуждение крайне неприятны, и этот дискомфорт мотивирует индивида предпринять что-то для их ослабления. Процесс, посредством которого человек пытается справиться со стрессовыми требованиями, называется преодолением и встречается в двух основных видах. См.→
Скажи, что тебя бесит, а мы определим твой тип личности по Майерс-Бриггс
В тренде
Все мы когда-то проходили тест на тип личности по Майерс-Бриггс, но сегодня мы предлагаем тебе необычный подход к определению своего типа. Выбери то, что ты просто терпеть не можешь, а потом узнай, какой же ты тип.
Рутина
Если тебя раздражает постоянное соблюдение формальностей, четкое планирование дня, где не остается места творческой реализации, то ты точно Борец (ENFP). Все эти правила и стабильность мешают таким склонным к постоянным переменам и новым идеям Борцам. Их потенциал можно раскрыть, только если предоставить им полную свободу в выражении себя и своих мыслей.
Вспомни героя «Общества мертвых поэтов» Джона Китинга, который постоянно возмущался бюрократией, царящей в подготовительной школе для мальчиков. Он прекрасно понимал, что все эти правила лишь подавляют творческие мысли учеников, поэтому вместо того, чтобы заставлять их зазубривать «правила» поэзии, герой просил их опираться на собственные эмоции и чувствовать силу слов на интуитивном уровне.
Не говорить то, что думаешь
Если твой самый большой страх — не иметь возможности произнести вслух то, что идет от сердца, поздравляем, твой тип личности — Полемист (ENTP). Они обладают острым умом и любят участвовать в различных спорах и дебатах, при этом способны принимать мнения обоих сторон. Так что совсем неудивительно, что Полемистов бесит все, что как-то ограничивает их свободу мысли.
Культура отмены, политкорректность, цензура — все это ENTP считают преградой для открытых диалогов. Как сказала Эвелин Беатрис Холл: «Я не одобряю то, что вы говорите, но я до последнего буду защищать ваше право говорить об этом».
Хвастовство
Раздражают люди, которые всегда активно показывают свои достижения и делятся успехом? Не переживай, для Посредника (INFP) эти эмоции абсолютно нормальны. Посредники стремятся к жизни, которая не будет упакована в красивую внешнюю оболочку, ведь для них важен осознанный подход к жизни. Во всем должен быть смысл, а у человеческого существования — четкая цель.
Такие люди обожают общение, где можно пофилософствовать о главных жизненных ценностях. А вот материальные блага или же рабочие достижения — такое Посредникам быстро наскучит или вовсе вызовет раздражение.
Большие компании
Чувствуешь себя некомфортно в зале, где много людей, и хочется поскорее оказаться одной вдали от «обезумевшей толпы»? Такое часто испытывают Ученые (INTP). Для них невыносимо поддерживать пустые диалоги в кругу незнакомых людей. А уж если какой-нибудь весельчак на вечеринке забавы ради решит нарушить правила, INTP не найдет себе места от тревоги. Вот если появится кто-то, с кем можно было бы провести интеллектуальную беседу в тихом месте, это уже другой вопрос.
Ученым больше нравится уединенно читать интересную книгу, сосредоточенно работать над важным проектом или же увлеченно погружаться в философские вопросы. Это гораздо лучше, чем шумная вечеринка среди незнакомых людей или обеденный перерыв с чересчур разговорчивыми коллегами по работе.
Пустая болтовня
Если ты обожаешь разговоры, но на дух не переносишь слышать, как та самая знакомая подруги сходила на свидание, то ты точно Тренер (ENFJ). Тренеры любят поддержать диалог, если в нем активно включается воображение, можно над чем-то серьезно поразмышлять и вынести для себя что-то полезное.
Разговоры ради разговоров, где собеседник просто пытается заполнить неловкую паузу вопросами о погоде или строительстве дома рядом — все это безумно заставляет скучать ENFJ. Им бы обсудить психологический разбор Рика Санчеза или скрытые смыслы «Атаки Титанов».
Медлительность
Если жизнь кажется тебе бессмысленной без постоянного развития и движения вперед, а любое промедление в чем-то вызывает раздражение, ты точно относишься к типу Командир (ENTJ).
Таким людям очень важно ставить себе новые цели, как только прошлая будет достигнута, ведь самосовершенствование для Командира превыше всего.
Они терпеть не могут, когда другие их отвлекают или как-то замедляют привычный им темп. Командиры никогда не бывают нерешительными, их невозможно застать жалующимися на что-то или кого-то, а уж оправданий для прокрастинации они никогда не приемлют.
Поверхностность
Всегда пытаешься докопаться до сути вещей и не можешь отпустить интересующую тему, пока не поймешь ее полностью? Что-ж, твой тип личности — Активист (INFJ). Такие люди никогда не будут ставить деньги на первое место в жизни, ведь им гораздо важнее, чтобы их действия согласовывались с их ценностями и идеалами.
Активисты всегда за то, чтобы смотреть на жизнь под всеми углами, даже самыми темными и неизвестными. Интереснее же построить очередную теорию о том, что же такое жизнь на самом деле. Так что никакие поверхностные разговоры не смогут осчастливить INFJ, они скорее испортят им настроение.
Беспомощность
Ты всегда рассчитываешь только на себя и не терпишь, когда люди засыпают тебя вопросами и уточнениями? Тогда ты Архитектор (INTJ). Архитекторы очень ценят самодостаточность, поэтому им важно, чтобы их не отвлекали по пустяковым просьбам.
Это не значит, что INTJ не заботятся о других людях. Они безусловно понимают, что человек бывает уязвим, и иногда он нуждается в сочувствии и внимании, но когда эта жалость к себе и беспомощность переходит границы, тогда Архитекторам становится тяжелее сохранять спокойствие и отношения с такими людьми.
Пессимизм
Если ты замечал, что тебе тяжело находиться в компании людей, которые постоянно видят только плохое в жизни, то ты определенно Политик (ESFP). Каждому человеку знакомо пессимистическое настроение, многие сталкивались с тревогой или даже депрессией — все это Политики понимают и не осуждают. Но когда человек создает драмы на ровном месте, отрицает явно хорошее, что с ним случается и акцентирует внимание только на плохом, здесь им становится гораздо сложнее скрыть свое недовольство.
Поскольку ESFP — это люди, которые находятся в постоянном движении, они всегда готовы улучшить качество своей жизни и воспользуются любой возможностью, чтобы добиться этого. Также Политики обладают хорошим чувством юмора, что помогает им эмоционально легче переносить различные трудности. Именно поэтому им никогда не понять тех, кто из всех возможных вариантов выбирает грустить и ничего не делать.
Диванные философы
Тебя никогда не привлекали любители красного словца? Все дело в том, что ты Делец (ESTP). Поскольку Дельцы любят активно действовать, чтобы добиться желаемого, они ценят это же и в других. Именно поэтому люди, которые много разглагольствуют о том, как бы они хорошо зажили, если бы у них было то-то и то-то, их очень раздражают.
Им не нравятся те, кто возьмется обсуждать какую-то серьезную тему, не имея в ней должных знаний, те кто пытается казаться лучше, чем они есть. Ведь все это такое напускное и бессмысленное! Не лучше ли уже приступить к каким-то действиям вместо того, чтобы постоянно только говорить о возможных изменениях?
Занижение своих достижений
Если ты всегда задавалась вопросом, почему некоторые просто отказываются верить в то, что на самом деле они многого добились, то скорее всего ты Артист (ISFP).
Артисты очень ценят в человеке его способность иметь собственные взгляды и придерживаться их вне зависимости от ситуации, а также уметь давать объективную оценку своим действиям.
Их невероятно раздражают люди, которые добились больших результатов, но почему-то из раза в раз говорят, что это все пустяки, не такие уж они и молодцы. Ведь за таким принижением следует ожидаемая похвала и убеждение, что на самом деле они хорошо постарались. Именно этого Артисты просто терпеть не могут, гораздо же проще открыто разговаривать об успехах.
Паникеры
Умеешь сохранять спокойствие даже в самых напряженных ситуациях и каждый раз косо смотришь на тех, кто ведется на провокации по любой мелочи? Ты точно Виртуоз (ISTP). Виртуозы достаточно дисциплинированы и этот контроль распространяется и на их эмоции. Они и бровью не поведут перед важной контрольной. Ни одна капля пота не спадет с их лиц, если на работе зависнет система, а перед ними — толпа ожидающих клиентов.
ISTP прекрасно понимают, что у каждого есть эмоции, которые необходимо выражать, но если их становится настолько много, что они мешают ясно соображать в кризисной ситуации, то Виртуозы постараются как можно быстрее отдалиться от такого человека.
Холодность
Если ты всегда стараешься поддерживать приятную и гармоничную атмосферу, а те, кто явно из нее выбиваются, вызывают у тебя негодование, то ты скорее всего Консул (ESFJ). Консулы сильно беспокоятся об эмоциональном благополучии окружающих, им важно, чтобы всем вокруг было комфортно.
Они любят собирать дома много гостей и ухаживать за ними, наслаждаться дружескими беседами, слышать искренний смех. Однако те, кто не испытывают подобных чувств и остаются равнодушны к другим, сильно отталкивают Консулов. Они не понимают, как можно быть такими черствыми и бессердечными и не учитывать чувства других.
Прокрастинация
Если ты просыпаешься с мыслью о том, как бы поскорее выполнить все дела, расписанные еще с вчерашнего вечера, а любое не сделанное дело вызывает неудовлетворение, то ты точно Менеджер (ESTJ). Такие люди обожают быстрый темп жизни, они даже сериалы будут смотреть на скорости 1.5 х, а уж прогулка по красивому долгому маршруту вместо быстрого и практичного точно не придется им по душе.
Все, что хоть как-то сможет замедлить выполнение их дел, будет вызывать раздражение у Менеджеров. Именно поэтому им так не импонируют люди, бездумно проживающие свои дни. Ведь можно успеть сделать столько всего интересного!
Споры на пустом месте
Замечала, что слишком близко принимаешь все к сердцу, поэтому терпеть не можешь, когда кто-то начинает ругаться без особой причины? Тогда ты определенно Защитник (ISFJ). Защитникам свойствено сострадание, они предпочитают налаживать контакты с другими вместо того, чтобы вступать в споры.
Они считают, что всегда можно договориться, не повышая голос друг на друга. Защитникам особенно тяжело даются споры в общественных местах, а уж если они станут целью главного затейщика конфликта… Хоть они и не скажут ничего обидного в ответ, но про себя наградят этого человека сильным презрением.
Летающие в облаках
Чувствуешь, как кровь потихоньку вскипает при виде маркетинговых схем о том, как быстро разбогатеть? Тогда твой тип личности — Инспектор (ISTJ).
Инспекторы ненавидят, когда кто-то настолько сильно уходит в свои мечты, что теряет связь с реальностью. Они не понимают, как люди так легко верят в то, что можно стать миллионером, не вставая с дивана?
Для Инспекторов важно видеть практическое воплощение своих целей, поэтому они усердно продумывают план, как достичь желаемого. Люди, хотящие изменить жизнь, но продолжающие лишь мечтать о ней, не вызывают ни капли уважения у ISTJ.
Настя Баскакова, Юля Денщикова
Теги
- типы личности
- характер
Личностный тест 16 типов Майерса и Бриггса
КАК СМОТРЕТЬ В
В. На чем основан этот личностный тест?
A. Этот тест основан на теории личности, созданной Изабель Майерс и Кэтрин Бриггс. Он измеряет ваши предпочтения по четырем параметрам типа личности Майерса и Бриггса, а также по 23 более подробным аспектам типа, чтобы персонализировать ваши результаты.
В. Какова продолжительность этого теста личности?
A. Тест состоит из 130 вопросов и занимает около 10-15 минут.
В. Действительно ли этот личностный тест бесплатный?
A. Вам не нужно покупать или регистрироваться, чтобы пройти этот тест и просмотреть обзор своих результатов. При желании вы можете приобрести более подробный полный отчет за небольшую плату.
В. Является ли этот тест личности точным?
A. Этот тест был тщательно исследован, чтобы гарантировать его достоверность и надежность с использованием различных статистических методов. Эти результаты подробно описаны в техническом отчете TypeFinder. Большинство наших пользователей описывают свои результаты как точные и информативные. Однако важно отметить, что ни один тест не может правильно определить тип личности для всех — важно, чтобы вы самостоятельно оценили свои результаты, чтобы решить, хорошо ли они описывают вас, и, при необходимости, изучить другие возможные типы.
В. Как будут выглядеть результаты этого теста?
A. Сначала вы увидите краткий бесплатный отчет с ключевыми моментами ваших результатов. После просмотра вашего краткого отчета у вас есть возможность разблокировать полный отчет за небольшую плату. Чтобы узнать, чего ожидать от полного отчета, см. этот образец отчета.
В. Как я могу получить доступ к результатам теста личности?
A. После прохождения теста у вас будет возможность создать учетную запись, введя свой адрес электронной почты. Если вы создадите учетную запись, вы сможете просмотреть результаты своего теста в любое время, вернувшись на сайт Truity.com и войдя в свою учетную запись. Мы не отправляем вам результаты по электронной почте.
В. Нужно ли мне проходить этот личностный тест сразу?
A. Если вы создали учетную запись и вошли в нее во время прохождения теста, ваши ответы будут сохраняться по мере прохождения теста. Если вы не войдете в учетную запись Truity перед началом теста, ваш прогресс не будет сохранен, и вам нужно будет пройти тест сразу.
В. Могу ли я поручить своим сотрудникам, команде или группе пройти тест TypeFinder?
А. Абсолютно. Наша платформа Truity@Work разработана таким образом, чтобы упростить проведение теста личности с помощью TypeFinder для вашей команды или группы. Ознакомьтесь со скидками для групп и узнайте, как быстро и легко настроить тестирование для своей группы на странице «Тестирование для бизнеса».
В. Скажет ли этот тест, какая профессия лучше всего подходит для моего типа?
A. Этот тест содержит краткую информацию о профессиях для вашего типа, но если ваша главная цель — найти подходящую для вас профессию, то мы рекомендуем вам пройти TypeFinder для планирования карьеры, который специально разработан, чтобы помочь вам найти правильную карьеру для вашего типа, а также ваши индивидуальные интересы и сильные стороны.
В. Подходит ли этот личностный тест для детей?
A. Ни один из наших тестов не подходит для детей младше 14 лет.
Некоторые из наших тестов могут иметь содержание для взрослых, и лица моложе 18 лет должны проходить тест только под руководством родителей.
В. Где я могу найти дополнительную информацию о 16 личностях?
A. Вы можете найти полные профили каждого из типов личности Майерса и Бриггса здесь: INFP • INFJ • INTP • INTJ • ENFP • ENFJ • ENTP • ENTJ • ISFP • ISFJ • ISTP • ISTJ • ESFP • ESFJ • ESTP • ESTJ
В. Может ли со временем меняться мой тип личности?
A. Если вы спросите Изабель Бриггс Майерс и Кэтрин Бриггс (создатели 16 типов личности) или Карла Юнга (психолога, чьи теории изучали Бриггс и Майерс), они ответят: нет, тип личности человека не меняется через некоторое время. Однако личностные психологи, изучающие большие группы населения, обнаружили, что изменения в личности действительно происходят с течением времени. Исследования показывают, что возраст и индивидуальный жизненный опыт могут вызвать изменения в вашей личности. Однако резкие сдвиги в личности необычны, и большинство людей считают, что изменения незначительны и постепенны.
В. Мне нужна официальная оценка MBTI®. Это все?
A. MBTI® — это оригинальная оценка, разработанная Изабель Майерс и Кэтрин Бриггс. TypeFinder® основан на теории Майерса и Бриггса, но это не то же самое, что оценка MBTI®. Некоторые ключевые отличия:
Оценка MBTI®
- Разработано Изабель Бриггс Майерс
- Основано на теориях К.Г. Юнг, Кэтрин Бриггс и Изабель Майерс
- Измеряет 4 предпочтения типа личности
- Можно получить у сертифицированных специалистов или онлайн
- Стоимость результатов 49 долларов США (для MBTI® Online)
TypeFinder®
- Разработано Truity
- Основано на теории Майерса и Бриггса и оригинальном эмпирическом исследовании
- Измеряет 4 измерения и 23 грани типа личности
- Доступен онлайн
- Результаты предоставляются бесплатно или вы можете приобрести расширенный отчет
В. Вы собираетесь продавать мои данные?
А.
. Мы не продаем вашу электронную почту или другие данные третьим лицам, и у нас действует политика нулевого спама. Мы тщательно соблюдаем применимые законы о конфиденциальности при обращении с вашей личной информацией. Вы можете прочитать больше в нашей политике конфиденциальности.
Myers-Briggs Type Indicator, Myers-Briggs и MBTI являются зарегистрированными товарными знаками The Myers & Briggs Foundation в США и других странах. Truity не имеет никакого отношения к организациям, публикующим или владеющим правами на оценку MBTI®.
ENFP-T против ENFP-A Тип личности
Доктор А.Дж. Дрент
Тип личности ENFP причудливый, любопытный, творческий и идеалистичный. Будучи одним из самых непредубежденных типов, ENFP привносят экспериментальный и исследовательский подход в свою жизнь и работу. Соблазненные новыми идеями, культурой и возможностями, ENFP любят путешествовать и не хотят оставаться на одном месте слишком долго. Разум ENFP постоянно замечает закономерности, создает ассоциации и генерирует новые идеи.
Таким образом, из ENFP получаются отличные организаторы мозговых штурмов, новаторы и художники всех мастей.
Поскольку интересы и любопытство ENFP разнообразны, многим трудно определить, кто они и что им делать со своей жизнью. Многих пугает мысль о выборе единственной карьеры или отношений, поскольку это угрожает их способности действовать свободно и без ограничений. В самом деле, если бы ENFP действовали по-своему, им платили бы за то, чтобы они учились и исследовали, а не неискренне посвящали себя какой-то одной карьере.
Несмотря на свою характерную открытость, ENFP постепенно развивают и совершенствуют набор личных убеждений и ценностей, которые в конечном итоге могут служить основой для их самоощущения. В сочетании с их интуитивными способностями эти основные ценности также могут породить чувство идеализма, которое направляет и определяет цель их жизни. Таким образом, более опытные ENFP не только открыты и любознательны, но и часто вынуждены действовать как агенты перемен.
Это сочетание открытости и идеализма хорошо объясняется их основными личностными функциями: экстравертной интуицией (Ne) и интровертным чувством (Fi).
Представление о том, что существует 16 типов личности, было впервые выдвинуто Изабель Майерс и Кэтрин Бриггс (то есть «Майерс-Бриггс») в середине 20 го века. Примерно в 2014 году веб-сайт 16 Personalities добавил еще одну переменную в уравнение типа, добавив букву T или A к каждому из типов. Согласно «16 личностям», переменная А означает «напористый», а Т — «буйный». Теперь мы сделаем некоторые наблюдения и сравнения относительно типа личности «ENFP-T» и «ENFP-A».
Тип личности ENFP-T
Если бы кто-то предположил, являются ли ENFP более напористыми или буйными по своей природе, в любом случае можно было бы привести достойный аргумент. Но, согласно данным поиска Google, примерно 60% тестируют тип личности ENFP-T, а 40% — тип ENFP-A. Склонность ENFP к турбулентности можно объяснить парой личностных факторов.
Возможно, наиболее важными из них являются врожденная любознательность, спонтанность и любовь к новизне. Как мы видели, они любят исследовать новые идеи, связи и возможности. Как и любой другой тип, ENFP открыты для изменения курса, если на их пути появится более интересный или желательный вариант. Хотя иногда их критикуют за непостоянство, нерешительность или отвлекаемость (т. е. буйство), их открытость и приспособляемость лучше всего рассматривать как важные сильные стороны этого типа.
Другим потенциальным фактором, определяющим турбулентность ENFP, является их врожденная чувствительность. Как обсуждалось в моем посте INFP-T и INFP-A, можно увидеть тесную связь между турбулентностью и более высокими уровнями чувствительности. Высокочувствительные ENFP демонстрируют более выраженную реакцию как на внутренние, так и на внешние раздражители, что приводит к большим колебаниям/турбулентности их настроения и эмоций. К сожалению, это может привести к тому, что другие будут считать их угрюмыми или эмоционально неустойчивыми, не замечая при этом положительных аспектов их чувствительности.
А именно, более высокая чувствительность может способствовать повышенной восприимчивости и творчеству, позволяя ENFP видеть и представлять то, что другие типы не могут. Таким образом, хотя может показаться заманчивым рассматривать чувствительность / турбулентность как менее здоровую или желательную, чем напористость, более пристальный взгляд показывает, что это не обязательно так.
Тип личности ENFP-A
Тот факт, что ENFP являются экстравертами, предполагает, что они, как правило, более напористы, чем их коллеги-интроверты. Действительно, согласно модели личности «большой пятерки», напористость является одной из характерных черт экстраверсии. Вообще говоря, экстраверты действуют быстрее, менее застенчивы и социально смелее, чем интроверты.
Люди ENFP-A, как правило, более напористы и несколько менее чувствительны, чем люди с убеждением ENFP-T. Они не только более социально напористы, но и более бесстрашны в целом. Они не боятся рисковать или решать новые задачи, но на самом деле преуспевают в этом, наслаждаясь острыми ощущениями и волнением, которые новые предприятия могут принести в их жизнь.