7 стадий отношений | Радио «Romantika»

Конечно, одни отношения не похожи на другие, но каждые отношения проходят примерно одинаковые периоды. Поняв на какой стадии ваши отношения с партнёром сейчас, вы сможете узнать, что вас ждёт дальше. Итак, 7 периодов отношений, которая преодолевает каждая пара:

1. Конфетно-букетная стадия.
Как правило, с него начинаются все отношения. Знакомство, ухаживание, долгие разговоры, нежные поцелуи, одним словом, сплошная романтика. Не зря эта стадия запоминается надолго и является самой любимой у каждой пары.

2. Стадия перенасыщения.
После конфетно-букетного периода в отношениях идёт стадия перенасыщения. Это стадия, когда вы невероятно сближаетесь со своим партнёром, узнавая друг о друге много нового.

3. Стадия отвращения.
Да, оказывается период отвращения переживает каждая пара. Это стадия, когда тебя начинает раздражать в партнёре любая мелочь: он забыл убрать свои носки на место, задержался на работе, не помыл за собой посуду. Единственным плюсом данного периода является то, что пережив его, вы переходите к более высокому уровню взаимоотношений.

4. Стадия терпения.
Ссор становится всё меньше и они не такие драматичные. Партнёры проходят стадию притирки и учатся принимать друг друга такими, какие они есть.

5. Стадия уважения.
Эту стадию еще называют первым этапом любви. Потому что партнёры начинают с уважением относится друг к другу и к интересам своей второй половинки.

6. Стадия дружбы.
По-другому, второй этап любви. Пройдя через огонь, воду и медные трубы, влюблённые становятся намного ближе друг другу. Партнёр становится другом, с которым можно поделиться самым тайным.

7. Стадия настоящей любви.
Или третий этап любви, к сожалению, самая труднодостижимая стадия. Многие пары до неё не доходят в своих отношениях, потому что не могут преодолеть период отвращения.

Каждый период отношений длится абсолютно индивидуальное количество времени. Нельзя спрогнозировать, сколько продлится стадия отвращения, и когда она закончится. При этом переход от одного периода к другому является болезненным для каждой пары. Как правило, кризис в отношениях наступает именно тогда, когда пара преодолевает очередную стадию. Если вы хотите достичь стадии настоящей любви, будьте терпеливее и мудрее!

На какой стадии находятся сейчас ваши отношения?

Почитать о том, как научиться любить, ничего не требуя взамен, можно здесь.

7 ступеней к настоящей любви. Узнайте, на какой находитесь вы • НОВОСТИ • Мой дом Москва

Путь к настоящей любви, вне зависимости от того, сколько времени влюбленные провели вместе, складывается из семи этапов. Каждый этап отношений между мужчиной и женщиной имеет свои особенности. На прохождение всех стадий любви у партнеров могут уйти годы совместной жизни. Продолжительность каждого этапа зависит от ряда факторов, в том числе от глубины привязанности друг к другу, от схожести характера, темпераментов и много другого.

Психологи выявили семь стадий на пути к настоящему взаимному чувству. Получился некий шаблон, упрощающий понимание при дальнейшем построении взаимоотношений супругов. Для каждого этапа характерны свои особенности. Разберем их подробнее.

1.      Влюбленность

Влюблённость

Первый этап отношений ученые нарекли «химией любви».  Влюбленность возникает у человека внезапно, щедро одаривая его выбросом гормонального коктейля в кровь. Под действием эндорфинов и окситоцина влюбленный начинает идеализировать объект своих чувств. Партнер представляется ему самым лучшим на свете. Достоинства преувеличиваются, а недостатки становятся совсем незаметными. Самую первую стадию влюбленности часто путают с истинной любовью. Влюбленная эйфория длится от года до полутора лет. Все это время партнеры стремятся проводить вместе все свободное время, много общаются вживую и по телефону. Влюбленные щедро сыплют в адрес предмета обожания слова любви, комплименты. В лексиконе влюблённого человека появляются ласковые и нежные прозвища. Первый «полет на крыльях любви» очень часто заканчивается в ЗАГСе, ведь для партнеров становится невтерпеж поскорее узаконить отношения, чтобы обозначить для общества свой статус.

2.      Пресыщение

Пресыщение

Вслед за разбушевавшимися на фоне влюбленности чувствами приходит пресыщение друг другом. Многие пары к этому моменту успевают начать совместное проживание, заключить брак. Идеальная картинка, нарисованная под действием гормонов, постепенно обретает реальные очертания с возвращением работы мозга в привычный режим.

Партнеры начинают уделять друг другу меньше внимания, совместные романтические вечера сменяются посиделками с друзьями. На первый план потихоньку начинают выходить другие сферы жизни – работа, хобби. Пресыщение в союзе рождает первые конфликты. Причина для ссор кроется в разбалансировке партнеров, когда один успел перейти на новую стадию любви, а второй еще остался на прежней. В этом случае первому хочется начать уделять больше времени важным делам, а второму все еще нужно постоянное и полноправное владение вниманием любимого человека. Начинаются взаимные обиды. Постепенно совместное ведение быта становится обыденностью, нахождение вместе начинает вызывать у партнеров раздражение. В добавок ко всему прочему, подобно чертям из табакерки, начинают открываться недостатки любимого человека. Отрицательные черты характера были у обоих и ранее, просто теперь отрезвевший от гормонов мозг в состоянии их заметить. К счастью, период пресыщения длится недолго. Многие супруги легко переносят его. Некоторые пары переключаются обратно на влюбленность, особенно после рождения малыша. 

3.      Отвращение

Отвращение

Реальность без прикрас врывается в любовный союз на третьем этапе отношений и приносит по-настоящему серьезные испытания. На смену идеализированному восприятию партнера приходит здравая оценка человека. Недостатки, казавшиеся раньше милыми и незаметными, всплывают на поверхность, выводя из себя. Теперь уже достоинства становятся второстепенными, а вот недостатки явно бросаются в глаза.

В период отвращения бурным цветом расцветают ссоры. Партнеры так и норовят поругаться по самому незначительному поводу. Постоянно конфликтуя, они показывают себя с самой неприглядной стороны, бросают бесконечные претензии в адрес любимого человека. Каждый следующий день приносит все новые разочарования. Возникают мысли о неверном выборе спутника жизни. Это осознание подводит многих к решению расстаться.

Некоторые пары, сохранившие союз, попадают в замкнутый круг трех первых этапов на пути к настоящей любви. Они постоянно переходят из одного этапа в другой, но не могут начать двигаться вперед к развитию своих чувств. Таким людям вместе тесно, а врозь скучно. Периоды взаимного влечения у них сменяются обоюдной антипатией.

Путь к истинной любви невозможен без прохождения этапа отвращения. Счастливчикам удается пройти его быстро всего за несколько месяцев. В тяжелых случаях он затягивается на долгие годы, лишь иногда сменяясь первыми двумя ступенями отношений.

4.      Смирение

Смирение

Вслед за яростной попыткой переделать любимого человека «под себя» наконец приходит принятие недостатков партнера. Его отрицательные качества, наравне с достоинствами, теперь составляют полноценный портрет личности супруга. Люди продолжают жить вместе, но теперь их квартира перестает быть полем боя, а превращается в место для переговоров. Вместо бурных скандалов звучат осознанные диалоги, приводящие к компромиссным решениям. Желание найти общий язык толкает партнеров к прочтению полезной литературы, а некоторых – в кабинет психолога. Отныне оба стремятся к гармонии в отношениях за счет работы над собой, а не над ошибками второй половины. Люди стараются изменить себя для комфортного сосуществования с возлюбленным.

К этапу смирения быстрее приходит женщина, чья природная мудрость подсказывает ей о необходимости начать приспосабливаться к супругу. Она подталкивает к компромиссу мужчину.

5.      Уважение

Уважение

 Желание бескорыстно совершать хорошие поступки в адрес партнера говорит о наступлении этапа уважения в отношениях. Стремление доставлять удовольствие второй половинке больше не сопряжено с ожиданием ответных действий, как это происходит во время влюбленности. У каждого из партнеров душа так и рвется сделать приятное любимому человеку, потому что тот пользуется уважением и очень дорог. Добровольное служение супругов друг другу доставляет большое удовольствие обоим.

Не всегда переход на стадию уважение происходит синхронно. В некоторых парах один из партнеров опережает другого. Тогда супруг, переступивший новую грань, своими бескорыстными поступками подталкивает возлюбленного к переходу на следующий этап. Стремление людей к бескорыстному служению друг другу говорит о зарождении между ними истинной любви.

6.      Дружба

Дружба

За время отношений партнеры успели досконально изучить характеры и особенности друг друга. Многое в жизни им приходилось решать совместно. Командная работа сплотила и подружила супругов. Помимо искреннего уважения, мужчина и женщина научились дружить.

7.      Истинная любовь

Истинная любовь

Самым терпеливым парам удается сохранить свою любовь, пронеся ее через все трудности. Благодаря мудрости обоих партнеров, из первоначальной пылкой влюбленности вырастает истинная любовь. Работа над отношениями позволяет мужчине и женщине справиться с любыми испытаниями на пути к настоящей любви. Некоторым не удается утихомирить страсти, поэтому они надолго застревают на этапе отвращения. Так и не придя к смирению, эти пары распадаются.

Тернистый путь к истинной любви проходят единицы, но на финише их ждет большое семейное счастье, мир и гармония.

Юлия Смагринская.

Фото из открытых источников.

7 стадий любви | Горожанка

Я не знаю точно, кто впервые написал про 7 стадий любви, да и более того, до недавнего времени я в это не верила.

В моей жизни было 2 отношений. Первые – построенные на влюбленности, вспышке с первого взгляда, стратегии «расти вместе», совместными битвами с миром и так далее. А вторые – на полном принятии себя и партнера, нарастающей с каждым днем любви, на постоянном восхищении партнером, чувстве полного взаимопонимания и отсутствие любых беспокойств.

Естественно, по началу я сравнивала свои два опыта, но потом я поняла, что это совершенно несравнимые вещи и мои чувства в двух случаях протекали совершенно разными руслами. Кстати, это частая ошибка – сравнивать свои новые отношения с предыдущими и в особенности подозревать новых мужчин в том, что делали бывшие.

В попытках разобраться влюблена я сейчас или это уже что-то бОльшее – написала эту статью.

1 стадия: влюбленность

Это у меня было остро в первых отношениях. Ты видишь своего партнера в перемешку с радугой и розовыми облаков, он тебе всем идеален. Ему медведь на ухо наступил – а ты в восторге. Мама говорит – ты чего вообще? А ты ничего, ты влюблена. На этой стадии постоянно думаешь «Мое, ура, нашлось, идеал, люблю!»

Стадию влюбленности часто объясняют через призму химии. Действительно, когда мы влюблены наш организм находится в состоянии эндорфиновой комы.

Рано или поздно один из партнеров на этой стадии приводит второго к сближению – совместной жизни или свадьбе (или детям).

2 стадия: пресыщение

Окей, влюбленность начинает проходить. Партнера становится слишком много в твоей жизни, ты начинаешь возвращаться к рабочим вопросам, к своим хобби, к своим друзьям. Подруги/друзья снова получают твою индульгенцию. Ты начинаешь искать минуты для проведения времени с самим собой.

3 стадия: отвращение

Партнеры начат включать в свою жизнь все больше компонентов помимо любого человека. Появляется работа, друзья, партнер становится все менее интересным на фоне событий, которые происходят в жизни.

Начинаются ссоры, выяснения отношений, партнеры начинают качать свои права, любимый ранее человек начинает казаться первым врагом на селе, тебе не хочется остаться в дураках.

Импульсивные люди на этом этапе могут расстаться или развестись. Но важно следующее. Без прохождения этой стадии невозможно перейти дальше. Даже начав новые отношения вы не сможете пройти 3-ю стадию и шагнуть сразу на 4-ую, вам нужно будет начинать с первой. Слышали про людей, которые женятся в третий, четвертый, пятый раз? Они не могут сдать экзамен на этой стадии.

4 стадия: принятие

Ссоры сходят на нет. Супруги садятся за стол переговоров и понимают, что единственный способ победить – сражаться вместе, в одной команде. Только в этот момент партнеры начинают открывать, каковы они на самом деле, что находится внутри их больших сердец, кто что любит, кто как любит и так далее.

Многие на этой стадии обращаются к книгам, психологам, долгим разговорам друг с другом и попытке найти баланс.

5 стадия: сначала я, потом мне

На пятой стадии приходит понимание, что я смогу быть счастливым только тогда, когда счастлив мой партнер. Люди начинают делать шаги друг к другу, делают приятности, подбрасывают друг другу записки, неожиданно приносят вкусняшки.

Если до одного партнера все это дошло первым, то он действует сперва в одностороннем порядке и не ждет ничего в ответ. Просто любит.

6 стадия: дружба

Тут уже, как говорится, люди знают друг друга как облупленных. Все слабые места, все сильные. Супруги сознательно стараются усилить друг друга, вместе им нравится проводить время больше, чем порознь.

Они вместе путешествуют, могут вместе работать над какими-то проектами, во всех сферах жизни они знают, чем незаменимы друг для друга. Этот период может длиться годами и десятилетиями, посколько находится на стадии дружбы комфортно.

7 стадия: любовь

Понимание с полуслова, телепатия. Слышали про такие истории, где он только подумал про чай, а она уже его несет? Или где люди говорят одни и те же мысли одними и теми же фразами? Супруги гармонично дополняют друг друга, все углы давно сглажены, и даже спустя долгие годы им есть о чем увлеченно поговорить.

Слышали еще про такие пары, где после того, как уходит один из супругов, то второй тоже покидает мир спустя непродолжительное время? Это и есть любовь, когда люди – одно целое.

А на какой стадии вы? 🙂 До какой максимально доходили?

____________

Получайте уведомления о моих статьях в Telegram: @gorozhanka

Читайте мои статьи:

— 3 схемы восприятия информации мозгом

— Совет от папы: что ни в коем случае нельзя делать с мужчинами

— Анфакабл лица: подборка лиц, на которые тошно смотреть всем

— Что такое наглость и как с ней жит

7 этапов отношений, о которых лучше знать

Мы сами выбираем себе мужа или жену. Однако, чтобы ощутить настоящую любовь в семейной жизни, нужно познать друг друга, подружиться, а потом уже полюбить. Многие ложно считают любовью первый конфетно-букетный период. Ведь, как только романтика уходит, розовые очки падают, партнеры сталкиваются первыми сложностями, первыми испытаниями отношений. А кто-то считает – любовь прошла.

Преданность и терпение – главные качества любви. Если вы решили, что в ваших отношениях «любовь закончилась», будьте уверены, что она еще и не начиналась.

Эти семь этапов отношений, которые покажут вам, почему настоящая любовь и настоящие отношения приходят со временем:

1. Конфетно-букетный этап
Конфетно-букетный период продолжается около 18 месяцев. Так как у мужчины и женщины, когда они влюбляются в друг друга, вырабатывается в организме гормоны, которые помогают видеть мир в ярких красках. В этот период им все кажется удивительным в их партнере. Они чувствуют себя, как будто в состоянии наркотического опьянения.

Не следует в этот период принимать судьбоносные решения, ведь действие этого опьянения рано или поздно прекратится, все станет на свои места.

2. Этап перенасыщения
В этот период вы начинаете трезво смотреть на ваши отношения и вашего партнера, море чувств утихает, вы постепенно привыкаете друг к другу. Следствием этого является изменение вашего поведения — вы начинаете вести себя более раскованно и естественно.

3. Этап отвращения
Этап отвращения не избежать при любых продолжительных отношениях. Ссоры и выявления недостатков друг друга характерны для этого этапа. Вам кажется, что самый простой способ избежать всего этого — расставание или развод. Расставшись, вы вскоре снова вступите в конфетно-букетный этап с другим человеком, и начнете проходить этапы заново, пока не дойдете до этого и не перейдете к следующему.

4. Этап терпения
На этом этапе партнеры приобретают мудрость. Ссоры уже не носят такой драматический характер, ведь оба знают, что ссора заканчивается, а отношения необходимо продолжать. Если оба делают все, чтобы развить у себя терпение, с годами к ним приходит мудрость.

5. Этап долга или уважения
Это первый этап настоящей любви, ведь до этого любви ещё не было. Партнеры начинают понимать свои обязанности, думая не о том, что ему должен другой партнер, а о том, что он может сделать и дать своему любимому.

6. Этап дружбы
В этот период партнеры становятся очень близки друг другу. Они доверяют друг другу, как самым близким друзьям. Этап дружбы открывает дорогу к настоящей любви.

7. Этап настоящей любви
К настоящей любви идут очень долгое время, проходя совместно через сложные жизненные этапы и ситуации. Настоящая любовь — это не то, что неожиданно падает вам с неба, как считают многие. Для настоящей, взрослой любви человек созревает, отказываясь от эгоизма и предрассудков.

Вам также понравится:

10 способов понять, что вы нашли настоящую любовь

4 правила, как пронести любовь через всю жизнь

20 фото, доказывающих, что настоящая любовь — это на всю жизнь

Источник: happyphilosophy

7 стадий развития отношений. Цель – идти вместе – Наша Психология

Любые отношения уникальны. Безусловно, существуют определенные сценарии развития отношений и установки, к которым можно подтянуть те или иные взаимодействия. Но все равно каждый из нас идет по своему пути построения этих самых отношений. Нам всем бывает упоительно хорошо, так, что хочется парить.

Или, наоборот, все будущее воспринимается негативно и, кажется, уже все закончилось. Нам всем иногда хочется совета и других примеров. И все мы чувствуем, что в отношениях мы проходим определенные стадии развития. Какие они? Как извлечь полезный опыт из каждой из них, чтобы не допустить ошибок и «не удариться»?

Как у любого процесса, у отношений есть свои этапы. Каждый из них занимает время. У кого-то один этап может затянуться на год, кто-то проскочит его за месяц. Более того, даже сами партнеры не всегда проходят все стадии развития отношений вместе. Кто-то может застрять на первом этапе, когда другой уже это все пережил. Да, у таких отношений сомнительное будущее. А построить настоящие крепкие, доверительные отношения возможно, только пройдя все стадии их развития.

1. Поиск

Так сказать, нулевой этап любых отношений. Именно на нем мы ищем отражения своей женской и мужской сущности в представителях противоположного пола. Наши предпочтения и тяга к определенным типажам основывается на семейном опыте. На роли обоих родителей, на своем ощущении в семье, уверенности в своем месте в семье и на отсутствии/наличии детских травм. Навязчивый, бесконечный поиск партнера говорит об определенной незрелости личности.

Интересно, что на этапе поиска также заключаются браки. Но для достижения настоящих отношений этой мотивации недостаточно. Также на этот этап возвращаются те, кто пережил разрыв отношений или личный кризис.

2. Здесь правит химия

Знаменитый этап в любых отношениях – влюбленность. Этап узнавания, этап голода. Очень легкая и приятная стадия отношений, и на столько же неглубокая. На этом этапе отношения приятно начинаются и так же красиво, быстро и безболезненно могут закончится. Самое легкое время, когда партнеры видят друг в друге исключительно плюсы и достоинства. Душа переполнена ощущением, что вот оно, настоящее, так долго ожидаемое. А тело в свои очередь переполнено гормонами, что часто сказывается на его состоянии в лучшую сторону – большинство из нас в период влюбленности теряет вес, приобретает здоровый румянец – циркуляция крови повышается, появляется блеск в глазах. Этот этап не может длится более 12 месяцев – наш организм предусмотрительно не позволит истощать его дольше. На этом этапе будет мудро воздержаться от совместных важных решений (брак, рождение детей), потому что действие этого «препарата» закончится и начнется следующая стадия отношений.

3. Пресыщение

Всегда после удовлетворения голода наступает чувство насыщения. То же самое происходит и в отношениях. Нет, чувства никуда не исчезают, вы с радостью общаетесь и с нетерпением ждете встреч. Но они не должны уже происходить каждую минуту. Совместный досуг становится менее романтичным, но это не воспринимается как проблема. Нет необходимости все время проводить вместе, но при этом отношения становятся более гармоничными и спокойными. Одновременно с этим тает розовая пелена и партнеры начинают видеть не только неоспоримые достоинства, но и недостатки друг друга.

4. Несогласие и отвержение

Собственно, это тот самый этап, на котором у многих отношения и заканчиваются, возвращая обоих партнеров в стадию поиска. Это тот самый кризис, который наступает у любой без исключения пары. Некий переломный момент, когда становится невозможно скрывать недовольства и раздражение. В это время привычки, которые умиляли, начинают глухо раздражать. Недовольство выстреливает в ссору и череду взаимных упреков – ведь у вашего партнера также накопились претензии к вашим трогательным особенностям. Все внезапно становится не таким идеальным и радужным как раньше. Иногда вам кажется, что вы попали в западню, из которой невозможно вырваться.

Большинство пар ломаются и сдаются именно на этом этапе. Самое важное здесь – спокойно и критично увидеть ситуацию и принять факт, что это нормально. Не нужно отражать партнера и срываться на скандал в ответ на его упреки. Осознайте, что этот этап необходим для нормального развития дальнейших отношений. Потому что, только приняв партнера со всеми его недостатками и достоинствами, вы сможете вместе перейти на новый этап. А если вы будете пытаться изменить человека «под себя» – отношения легко порвутся, и вы вернетесь на начало пути. При этом нет гарантии, что, дойдя в новых отношениях до этого этапа, с вами не произойдет то же самое, что происходит сейчас. Хождение по кругу может продолжаться всю жизнь, поэтому на этой стадии нужно набраться мудрости, терпения и сделать шаг вперед. Да, это большой труд, но именно так в вашем партнерстве зарождается настоящее чувство.

5. Терпение и принятие

Кризис позади, вы справились и поняли, что можно разговаривать и договариваться. Оказывается, любые проблемы – это не крах, а путь для совместного развития. Все решаемо, ваши отношения становятся более зрелыми и глубокими. Этап терпения не означает, что нужно промолчать, и тогда все само собой разрешится. На этом этапе приходит осознание, что в проблемах не виноваты исключительно другие. Ответственность за отношения несут оба партнера. И не стоит так много внимания обращать на мелкие детали – их будет много, но по сути для вашей вселенной они ничего не значат.

Самая важная трансформация, которая происходит с каждым партнером на этом этапе, – осознание необходимости менять себя. Это стадия ожидаемой победы разума и взаимоуважения.

6. Врастание

Здесь уже многому можно у вас научиться. Каждый из вас истинная личность со своими привычками, заботами, мыслями и планами. И каждый из вас уважает пространство и помыслы друг друга. При этом вы осознаете свой долг перед ближним, чувствуете потребность заботиться и защищать. Именно сейчас вы становитесь близкими друзьями, не теряя романтической части. Растет доверие друг к другу, а значит отношения легки. Обращать внимание на раздражающие мелочи нет желания. Скандалы на ровном месте беспочвенны и глупы. Важно общее желание развиваться и идти к намеченным целям. Ваша семья – это главное, что есть и сейчас вы это по-настоящему поняли.

7. Истинное чувство

Возможно, уже на этапе узнавания и химической бури, вы говорили слово «люблю». Но если мы говорим об этапах развития, то истинная любовь приходит лишь сейчас, после прохождения всех предшествующих этапов. Именно этот этап – высшая точка развития отношений. Та цель, к которой необходимо стремиться. Невозможно достичь истинной любви, не пройдя все этапы ее зарождения. Важно понимать, что проблемы, трудности и разочарования также являются стадиями развития и играют не менее важную роль, чем влюбленность, идеализирование и страсть. Испытаний в отношениях бояться не нужно – потому что наградой приходит настоящая, абсолютная любовь.

К любви можно идти всю жизнь. Учиться любить через трудности и радости, взлеты и падения, невзгоды и удачу. И обязательно достичь истинной любви, развиваясь вместе со своим партнером.

7 стадий любви: какие этапы проходят наши отношения и в какой момент можно смело признаться в своих чувствах

Любовь – одно из самых прекрасных и одновременно самых сложных проявлений человеческих взаимоотношений. Древнегреческие философы даже классифицировали это чувство по разным типам, а современные исследователи попробовали найти ей научное определение, правда, звучит оно не слишком романтично – дофаминэргическая целеполагающая мотивация к формированию парных связей.

В этом материале мы рассмотрим любовь с точки зрения психологии: определим, через какие этапы проходят отношения между мужчиной и женщиной и попросим эксперта-психолога объяснить, в какой момент можно спокойно признаться в своих чувствах.

Какие существуют стадии любви

Фото: pexels.com/ru-ru/@annetnavi

Существует достаточно большое число различных классификаций этапов, через которые проходят наши отношения. Чаще всего исследователи говорят о пяти основных периодах, однако к ним часто добавляется дополнительные. Стоит отметить, что разделение на этапы весьма условно: у кого-то любовь развивает последовательно от первого до шестого этапа, у других сначала возникает сексуальное влечение и только затем формируются романтические чувства.

Этап 1. Привязанность

У каждого отношения развиваются по-разному: кто-то влюбляется с первого взгляда, а кому-то, как, например, демисексуалам, важна в первую очередь привязанность. За чувство привязанности в нашем организме отвечает гормон окситоцин, который нужен для того, чтобы выстраивать дружеские отношения с окружающими. Поэтому не стоит верить в слова о том, что любовь между друзьями невозможна: у многих людей это светлое чувство начинается именно с привязанности к человеку, в том числе и дружеской, и только затем переходит в следующий этап.

Этап 2. Влюбленность

Фото: pexels.com/ru-ru/@pixabay

С точки зрения биологии и нейробиологии влюбленность – это всего лишь ряд химических реакций, механизм, который заставляет нас продолжать род. И здесь в игру вступает другой гормон – дофамин, один из так называемых гормонов счастья. Именно он порождает тех самых «бабочек в животе», заставляет нас видеть мир через розовые очки. На этом этапе мы идеализируем свой объект воздыхания, фактически создавая своего прекрасного принца и приписывая ему, возможно, несуществующие черты. Именно поэтому философы в один голос твердят, что «любовь слепа», хотя на самом деле слепа именно влюбленность.

О том, как влюбленность влияет на нас с точки зрения физиологии и нейробиологии, мы подробно рассказали в этом материале.

Этап 3. Начало отношений

Если ваши чувства на первом и втором этапах были взаимны, то логично, если вам и вашему партнеру захочется перевести отношения на новый уровень. На данном этапе происходят первые свидания, волнительные встречи и поцелуи. Вы присматриваетесь друг к другу, но все еще смотрите на партнера сквозь розовые линзы очков. Все потому, что после дофамина в игру вступает адреналин. Его выбор особенно интенсивен в первые месяцы, и именно он является виновником легкого головокружения, волнения, страха и бурной радости при взгляде на своего спутника. Но есть и минусы: адреналин понижает уровень серотонина, из-за чего возникают эмоциональные качели и перепады настроения – от чувства окрыленности до постоянного страха, сомнений, рефлексии и необоснованных вспышек ревности. К сожалению, далеко не каждая пара способна преодолеть этот период.

Осторожно, манипулятор или абьюзер! 20 признаков того, что от человека лучше держаться подальше

Подробнее

Этап 4. Создание пары

Фото: pexels.com/ru-ru/@ketut-subiyanto

Однако, если вы оказались достаточно чуткими и внимательными друг к другу, смогли не поддаться эмоциям, обсудить друг с другом важные вопросы касательно вашего совместного будущего, вы перейдете на четвертый уровень. Этот этап условно можно назвать периодом, когда вы официально становитесь парой. Речь необязательно идет о заключении брака, однако вы уже строите совместные планы, а возможно, готовитесь жить вместе. Физические прикосновения приносят чувство защищенности благодаря эндорфину, однако в целом гормоны начинают оказывать на наше поведение и эмоции меньше влияния. Благодаря этому мы можем взглянуть на партнера «трезвым», незамутненным взглядом. И далеко не каждым влюбленным понравится то, что они увидят.

Этап 5. Разочарование

Фото: pexels.com/ru-ru/@dziana-hasanbekava

Без идеализации мы замечаем негативные черты характера, вредные привычки, словом, все то, что мешал нам разглядеть дофамин. А поскольку дофамин и адреналин уже не так активно вырабатываются, нам может показаться, что чувства угасли. Вам начинает казаться, что вы влюбились в совершенно другого человека, и из одной крайности вы впадаете в другую. Если раньше все негативное игнорировалось, то теперь, наоборот, мы начинаем акцентировать внимание только на негативе. Это приводит к неизбежным ссорам, проявлениям пассивной агрессии, отношения начинают казаться токсичными. На этом этапе многие пары разваливаются, но прежде, чем принять судьбоносное решение, стоит немного подождать: скоро на помощь вам снова придет окситоцин.

Этап 6. Работа над отношениями

Как мы уже говорили, окситоцин – гормон привязанности, который отвечает за чувство доверия. По мнению некоторых исследователей, чем выше уровень окситоцина у партнеров, тем крепче будет пара. На данном этапе вы чувствуете себя комфортно друг с другом и готовы более трезво взглянуть на вещи. Да, в ваших отношениях есть проблемы, но теперь вы готовы обсудить их друг с другом и попробовать найти компромисс. Вы по-прежнему замечаете недостатки друг друга, но теперь готовы если не принять их, то хотя бы закрыть глаза и смириться. Философы отмечают, что именно в этот момент влюбленность становится настоящей любовью, о которой мы все мечтаем.

Этап 7. Осознанная любовь

Фото: pexels.com/ru-ru/@mart-production

На то, чтобы добраться до финального уровня, могут уйти годы и десятилетия. Это этап осознанной любви, когда вы начинаете принимать друг друга такими, какие вы есть. Да, сейчас у вас в животе уже не порхают бабочки, у вас не перехватывает дыхание от взгляда на партнера и не потеют ладони. Но зато вы понимаете друг друга, как никто другой, всегда готовы поддержать партнера и не мыслите жизни без него.

На каком этапе отношений можно признаться человеку в своих чувствах? 

Фото: pexels.com/ru-ru/@jonathanborba

Отвечает Даша Панкратова – аналитический психолог, коуч ICF. 

«Отношения двух людей – индивидуальный и во многом творческий процесс, который первое время держится на коктейле из гормонов и нейромедиаторов. Но есть определенные стадии развития первых трех лет отношений, которые одинаковы для всех.

Если кратко, то: стадия знакомства →  очарование и идеализация партнера (первые 3 месяца) → более подробное его узнавание (2,5 года) → видение реального человека (3 года).

В вопросе, когда признаваться партнеру в своих чувствах, стоит отталкиваться от ваших ощущений. А именно: насколько я уверен в своих чувствах и человеке? Насколько мое признание идет от сердца, а не от каких-то сторонних целей? Буду ли я чувствовать себя в безопасности после признания? 

Поэтому, если вы находитесь на стадии очарования и идеализации партнера, внутри нет четкого ощущения, что вы готовы к признанию, или некоторые из перечисленных вопросов у вас остались открытыми, то, может, имеет смысл немного подождать, чтобы объясняться в любви не идеализированной голограмме, а человеку, в чувствах к которому вы полностью уверены».

Гормоны счастья: как научиться управлять своим организмом, чтобы контролировать эмоции и стать счастливее

Подробнее

Семь стадий Любви | uDuba.com

Стадии любви глазами психолога – это набор связанных между собой пунктов, которые проходит каждая пара в процессе своего становления и укрепления.

1. Влюбленность

2. Привыкание

3. Ссоры (стадия отвращения)

4. Терпение

5. Служение

6. Дружба

7. Любовь

А теперь подробнее:

1. Как правило, отношения начинаются с влюбленности. Когда мужчина и женщина очарованны друг другом, погружены в страсть, чувства, романтику. Конфетно-букетный период, обусловленный гормональным фоном. И длится он, как правило, от 3 месяцев до 2 лет.

2. Далее следует этап привыкания. Когда романтические отношения достигли своего пика и стали обыденностью. Этап насыщения. И далее пресыщения. Эти отношения напоминают погоду перед грозой: все подозрительно тихо, спокойно, но в воздухе уже пахнет бурей.

3. Ссоры. Этап отвращения. Конфликт назрел и открыто проявляется.

Эти три пункта описывают один из наиболее часто встречающихся сценариев развития отношений. На стадии ссор люди расходятся в надежде, что с другим партнером им повезет больше. Но, как правило, ситуация повторяется.

4. Терпение. На этой стадии люди понимают, что надо перетерпеть конфликт. Этап ссор проходит, отношения обновляются. Начинается новый виток. Опять влюбленность, привыкание, ссоры, терпение и… новый виток.

Это еще один возможный сценарий развития отношений. Теперь они могут быть более длительными. Партнеры уже знают, что ссоры это всего лишь определенный этап, после которого будет новый виток отношений. Такие пары либо расстаются, когда иссякает ресурс терпения, либо у них появляется желание найти настоящую устойчивую платформу для гармоничных отношений. Тогда они могут подняться на следующую ступень.

5. Служение. Это кардинально иной подход к развитию отношений. По сути, только с этого этапа мы начинаем приближаться к понятию «любовь». Если на предыдущих стадиях мотивы были достаточно эгоцентричны, то здесь появляется идея служить партнеру, действовать для его удовлетворения.

6. Следующий этап развития отношений — дружба. Он основывается на предыдущем, на служении , когда у пары накапливается «банк доверия», благодарности.

7. ЛЮБОВЬ! В конце этого длинного и сложного пути пара получает заслуженную награду — настоящую любовь, которая уже не прекращается и не ослабевает со временем, а только возрастает.

Считается, что прохождение всех семи стадий может занимать около 12 лет и более…

Вас также могут заинтересовать статьи:

Как влюбить в себя мужчину: 5 правил, после которых он будет твоим
Вы должны это сделать прежде, чем вступить в брак
История о любви…

7 этапов взаимоотношений |

Семь этапов развития отношений — сложная, но необходимая часть жизни. Это страстная любовь, открытия, преданность делу, борьба за власть, стабильность и рост, романтическая любовь и, наконец, кризис и выздоровление. Чтобы способствовать лучшим отношениям, это помогает определить ваш текущий этап, понять, почему он важен, и знать, что вы должны сделать, чтобы прорваться на следующий уровень. Давайте подробно рассмотрим семь этапов.

Этап 1: Страстная любовь
Это то, что думает большинство людей, когда они представляют себе молодую или обреченную любовь . Птицы щебечут, стакан наполовину полон, а химические вещества «любви» (дофамин и фенилэталимин) наполнили нервные пути мозга, заставляя вас чувствовать себя счастливым, непобедимым и на вершине мира. Этот этап часто начинается на первом свидании и заканчивается в тот день, когда вы видите человека таким, какой он есть на самом деле (хорошим или плохим). Чтобы пройти стадию медового месяца, не позволяйте «кайфу» затуманивать ваше суждение о человеке, с которым вы встречаетесь (т.е. несовместимый партнер ). Большинство разбитых сердец, возникших на этой сцене, принадлежат влюбленным, которые не заметили надписи на стене.

Этап 2: Открытие
При определенных обстоятельствах, например, когда вы нашли свою совместимую вторую половинку, открытие может быть прекрасным опытом, но, скорее всего, это будет время разочарования. По мере того, как отношения изнашиваются, любовные химические вещества в мозгу начинают иссякать вместе с нашим идеальным восприятием человека, с которым мы общаемся.Человек, которого мы когда-то считали безупречным, на самом деле человек, со странными причудами, вредными привычками и разными точками зрения. Ключом к тому, чтобы пройти этот этап, является понимание того, что вам действительно нужно от партнера, и при этом научиться отпускать все мелкие придирчивые вещи , которые не имеют значения.

Этап 3: Обязательства
Мы выходим из открытий с новым пониманием нашего партнера. Этот этап предлагает безопасность и уверенность в том, что мы находимся с нужным человеком, и у нас складываются серьезные отношения. Обязательство — прекрасное изменение от зависти и / или неуверенности на этапах 1 и 2, но теперь у нас появился новый враг — однообразие и скука . Многие пары становятся настолько расслабленными, что забывают поддерживать свои отношения дозой романтики и неожиданности. Самый эффективный способ пройти этот этап — научиться эффективно общаться.

Этап 4: Борьба за власть
Иногда может возникнуть борьба за власть до принятия обязательства.Чтобы добиться значимого результата, каждый партнер должен продемонстрировать определенный уровень ответственности за свои отношения. На третьем этапе мы работали над нашим партнерством, а на четвертом этапе мы заново открывали нашу индивидуальность и способность контролировать отношения. Возможно, вы рыбачили, потому что вашему партнеру это нравится, но теперь вы хотите, чтобы он делал то, что вам нравится. Возможно, они хотят, чтобы кухня была синей, а вы предпочитаете красный цвет. Ключом к работе над аргументами такого типа является признание и уважение индивидуальности, и лучший способ сделать это — пойти на компромисс.

Этап 5: рост и стабильность
Пятый этап состоит из скачка роста близости в сочетании с ощущением новой стабильности. Они говорят, что общая травма может сблизить влюбленных, скрещенных звездами, и на пятой стадии отношения, которые когда-то были в беспорядке, теперь воссоединились с общей целью — помогать друг другу расти как индивидуально, так и как партнерам. Здесь мы узнаем, как мы саботировали отношения в прошлом, а теперь мы учимся менять это поведение.Это этап, на котором вы можете с удовольствием работать на досуге, но будьте осторожны, чтобы не стать жертвой обиды, которая может возникнуть, когда мы чрезмерно идем на компромисс, чтобы удовлетворить потребности / мечты партнера, не сообщая о наших собственных ожиданиях.

Этап 6: Романтическая любовь
Если вы думали, что юная любовь прекрасна, подождите, пока вы не испытаете зрелую любовь. Пары, которые были вместе достаточно долго, чтобы проработать первые пять этапов отношений, знают разницу между страстной и романтической любовью .Страстная любовь строится на одержимости, сексуальном желании и ревности, тогда как романтическая любовь исходит из комфорта, общения, сексуальной химии и безопасности. Самая трудная часть этого этапа — поддержание технического обслуживания, необходимого для продвижения этого уровня продвинутой коммуникации и близости . Когда кризис разовьется, легко перейти на более низкую стадию.

Этап 7: кризис и восстановление
Этот этап может произойти в любое время, но из-за его продвинутого характера он будет считаться заключительным этапом отношений.Кризис можно рассматривать как болезнь, потерю работы, смерть ребенка или любовную связь. Выздоровление заключается в сопротивлении побуждению свалить эти разочарования друг на друга, взяв на себя обе роли опекуна и пациента. Кризис равносилен истощению обоих партнеров, поэтому важно быть готовым давать и получать. Хорошая новость заключается в том, что если вы выздоровеете, вы получите ценный опыт построения команды, который позволит вам решать любые дальнейшие задачи, которые может предложить жизнь.

Прохождение семи этапов отношений может показаться довольно сложной задачей, однако они являются необходимой частью того, через что должна пройти каждая пара.Когда-нибудь вы оглянетесь назад и вспомните эту страстную любовь, сделанные вами открытия, обязательства, принесшие удовлетворение, и борьбу за власть, но при этом обретя рост и стабильность. Вы откроете для себя романтическую любовь, развивающуюся благодаря продвинутому общению и близости, которая может развиваться и меняться в разные периоды кризиса и выздоровления. В конце концов, возможность пройти через эти этапы сделает пару по-настоящему сильной.

Какие 7 этапов отношений? — Мворганизация.org

Какие 7 этапов отношений?

7 этапов взаимоотношений

• Этап 1: Страстная любовь. Так думает большинство людей, когда они представляют себе молодую или обреченную любовь.
• Этап 2: Открытие.
• Этап 3: Обязательство.
• Этап 4: Борьба за власть.
• Этап 5: Рост и стабильность.
• Этап 6: Романтическая любовь.
• Этап 7: кризис и восстановление.

Какие этапы развития отношений?

Есть стадии реляционного взаимодействия, на которых отношения объединяются (инициирование, экспериментирование, усиление, интеграция и связывание) и распадаются (дифференциация, ограничение, застой, избегание и прекращение).

Каковы 4 стадии отношений?

Этап 1: Знакомство. Этап 2: этап близости. Этап 3: потеря близости. Этап 4: Деловые отношения.

Может ли поцелуй определить любовь?

Очевидно, что если человек целует вас, он или она подтверждает свое влечение к вам. Однако это не обязательно признак серьезных намерений. То, что вы привлекаете партнера, не означает, что он разъяснил, какие отношения им интересны.

Почему парням всегда хочется целоваться?

Мужчины всегда стараются сделать поцелуи более небрежными, в то время как женщины всегда хотят оставаться с ними еще долго после окончания шоу. «Между тем, мужчины используют поцелуи как средство для достижения цели». Этот конец — секс. «Мужчины целуются в первую очередь, чтобы увеличить возбуждение для своего партнера», — сказал Хьюз.

Парней возбуждают их соски?

Что касается мужчин, 51,7% сообщили, что стимуляция сосков вызывала или усиливала их сексуальное возбуждение, 39% согласились с тем, что при сексуальном возбуждении такая манипуляция усиливала их возбуждение, только 17%.1% просили стимулировать их соски, и только 7,5% обнаружили, что такая стимуляция снижает их возбуждение.

Парням нравится, когда ты прикасаешься к их бедрам?

Итак, прикосновение, ощупывание и поцелуй внутренней части бедер усиливают чувственные мысли и возбуждение у мужчины. Как только он может дотронуться до внутренней стороны бедер женщины (с которой он находится), это посылает ей сигнал доверия, возбуждения и похоти. В свою очередь, женщины тоже обожают, когда к ним прикасаются, потому что это эрогенная зона.

Почему грудь чувствует себя хорошо при прикосновении?

Стимуляция, ласка или просто удерживание груди посылает в мозг нервные сигналы, которые вызывают высвобождение «гормона объятий», называемого окситоцином, нейрохимического вещества, выделяемого задней долей гипофиза в головном мозге.

7 этапов междугороднего общения

Если вы начинаете отношения на расстоянии или уже вступили в них, полезно знать этапы, через которые вам предстоит пройти.

Вот семь этапов, через которые вы пройдете в отношениях на расстоянии:

1. Начало междугородних отношений .
2. Знакомство на расстоянии .
3. Сделайте так, чтобы ваши отношения на расстоянии работали .
4. Переселение после долгих отношений .
5. Совместное проживание после отношений на расстоянии .
6. Брак после длительных отношений .
7. Завершение междугородних отношений .

Эта статья представляет собой обзор семи этапов отношений на расстоянии. Если вы начинаете отношения на расстоянии, это даст вам представление о том, что такое отношения на расстоянии и чего от них можно ожидать.

В конце концов, вы сможете решить, подходит ли вам этот тип отношений. В конце каждого раздела вы найдете ссылку на конкретную статью, в которой более подробно описывается этот этап.

Начнем с начала.

---

Начало отношений на расстоянии

Начать отношения на расстоянии в сети может быть весело и увлекательно. Но у этого есть и свои проблемы. Чтобы лучше подготовиться к грядущему, это поможет лучше понять, что такое отношения на расстоянии, а что нет.

Отношения на расстоянии — это романтические отношения с географической удаленностью между вами двумя. Когда вы встречаете кого-то в реальной жизни, вы начинаете чувствовать этого человека. Вы можете видеть их язык тела, то, как они отвечают на ваши вопросы, и их поведение в целом. Когда вы рядом с человеком, вы сразу понимаете, комфортно ли вам с ним.

Установление междугородных отношений в сети означает, что может пройти несколько месяцев, прежде чем вы сможете их увидеть.

В течение первых нескольких месяцев ваших новых отношений на расстоянии вы строите представление о том, кто этот человек и что он может чувствовать, когда вы рядом.Но только когда вы встретитесь с ними в реальной жизни, вы почувствуете, каково это быть рядом с ними. Только тогда вы сможете решить, можно ли с этим человеком построить отношения, повеселиться или остаться друзьями.

Онлайн-знакомства — отличный способ начать. Это позволяет вам сосредоточиться на том, кого вы хотите, а не на том, где они находятся. Вы можете найти кого-то, кто соответствует вашему профилю, в другой части мира. Но это также может быть обратной стороной. Чтобы ваши отношения работали, вам нужно лучше узнать их на расстоянии.

Итак, вы вошли в Интернет, просмотрели много разных профилей, выбрали несколько и выбрали некоторые, которые выглядят многообещающими. В какой-то момент вы найдете того, с кем кликните. Следующий этап — познакомиться с ними.

---

Знакомство друг с другом в отношениях на расстоянии

Как только вы найдете совпадение, ваш следующий шаг — узнать об этом человеке. Общий профиль говорит только об этом. Теперь вам решать, согласны ли вы со своими ценностями, убеждениями и жизненными целями.Чтобы иметь здоровые отношения, полезно иметь общие интересы и веселые разговоры.

Знакомство с кем-то в отношениях на расстоянии несколько отличается от знакомства с человеком в реальной жизни. Самая большая разница — это способ общения.

В междугородних отношениях вы можете общаться только с помощью текстовых сообщений, телефонных звонков или видеозвонков. Но даже видеозвонки не дают такой обратной связи о человеке или вашем разговоре, как если бы вы разговаривали с ним лицом к лицу.

Язык тела отвечает за большую часть общения. Когда вы разговариваете с кем-то в Интернете, вы не получаете полного представления о языке его тела, поэтому большая часть информации отсутствует. Разобраться в том, как идет ваш разговор, и направить его становится сложнее, когда вы не получаете столько отзывов.

Когда вы общаетесь в сети, вы должны сказать словами все, чем хотите поделиться. С другой стороны, вы можете не торопиться, чтобы задать правильные вопросы, а также найти правильные ответы.

Чем дольше вы находитесь на этом этапе знакомства с кем-то в сети, тем больше идеала вы создадите в отношении него.

Это называется идеализацией. Таким образом, чем дольше вы находитесь на этой стадии, тем сильнее будет ваша идеализация другого человека и тем сложнее вам будет столкнуться с тем, кто он на самом деле, когда вы встретитесь.

Предположим, вы чувствуете, что ваши отношения становятся серьезными. В таком случае есть некоторые вещи, которые вы должны и не должны делать, чтобы ваши отношения на расстоянии работали.

---

Заставьте отношения на расстоянии работать

Итак, вы нашли особенного человека и развили чувства друг к другу. После того, как вы узнали друг друга поближе, пора встретиться. Если у вас есть возможность встретиться через пару месяцев, отлично. Но что делать, если у вас нет возможности увидеться?

В течение некоторого времени вам нужно будет поддерживать отношения на расстоянии.

Чтобы наладить отношения на расстоянии, попробуйте эти три вещи:

1. Разберитесь, что такое отношения на расстоянии.
2. Научитесь эффективно общаться.
3. Составьте план, как долго продлится дальняя поездка и когда вы сможете переехать вместе.

Если вы изо всех сил пытаетесь понять, как заставить ваши отношения на расстоянии работать, эта рабочая тетрадь может помочь вам оценить ваши отношения и найти путь вперед.

В здоровых отношениях на расстоянии пары понимают друг друга и часто говорят о своих чувствах и состоянии своих отношений.

Но не все отношения на расстоянии здоровы. Многие пары чувствуют себя застрявшими. Они видят расстояние как бремя и препятствие для своих отношений. Через какое-то время сами отношения становятся обузой.

Одна ошибка, которую пары допускают в отношениях на расстоянии, — это делать их как можно дольше. Романтические отношения требуют физической близости, что невозможно в отношениях на расстоянии. Поэтому, если вы не видите друг друга регулярно, ваши романтические отношения будут тяжелыми.

Ясное, открытое и честное общение может помочь вам сохранить эмоциональную связь. И в течение некоторого времени вы можете поддерживать ощущение физической связи с помощью подарков, онлайн-игр и интерактивных игрушек. Но ничто из этого не может заменить человеческое прикосновение к любимому человеку.

Если ваши отношения на расстоянии продолжатся долгое время без физической близости, вы столкнетесь с рядом проблем.

В идеале, когда вы начали отношения на расстоянии, вы составили план того, как долго будут длиться ваши отношения на расстоянии, как и как часто вы будете общаться.Вы составили план относительно того, как часто вы будете навещать друг друга и что вы будете делать между визитами.

Если нет, поговорите об этом со своим партнером. Обсудите свои чувства, оцените возможные варианты и вместе подумайте о следующих шагах. Старайтесь избегать принятия односторонних решений. Вместо этого найдите способ, который работает для вас обоих.

Итак, допустим, вы завязали междугородние отношения в Интернете. Вы узнали друг друга, пару раз встречались, а теперь думаете о том, чтобы переехать вместе.

---

Переехать вместе после долгих отношений

К этому моменту вы бы узнали что-то новое, и вы по-прежнему любите друг друга. Вы также встречались пару раз и теперь готовы к переезду. Совместное проживание после отношений на расстоянии меняет вашу жизнь.

Заселяемся постепенно, есть испытательный срок.

Посмотрите, как вы ладите как пара и что вы чувствуете, разделяя личное пространство с этим человеком.

Переехать вместе с кем-то, кто живет в другой стране, например, — большой шаг.Познакомиться с кем-нибудь в Интернете — это одно. Посещать друг друга — это как отдыхать и веселиться. Но переезд вместе, в основном, в другую страну, требует немного больше размышлений.

У совместной жизни есть несколько проблем. Эти проблемы отличаются от тех, с которыми вы могли столкнуться во время отношений на расстоянии.

Например, во время отношений на расстоянии вы могли желать большей близости, большей близости. Когда вы живете вместе с кем-то, вам может понадобиться противоположное, более личное пространство.

---

Жить вместе после отношений на расстоянии

Когда пары, состоящие в отношениях на расстоянии, решают переехать вместе, они, как правило, оставляют все, что знают, позади. Если вы переезжаете в другую страну, это означает принятие новой культуры и новых традиций того места, куда вы переезжаете. Это также означает, что нужно жить за друзьями, семьей и работой.

Может быть, у вас был план жизни в том месте, где мы жили, до того, как вы познакомились в Интернете с кем-то, кто вам нравится.Когда вы переезжаете в другое место, вам может понадобиться новый жизненный план.

Обычно человек, который переезжает жить на место своего партнера, начинает новую жизнь. Их партнер становится важной частью их новой жизни, потому что это все, что они могут знать об этом месте. Эта ситуация может привести к тому, что у одного из партнеров новая жизнь будет вращаться вокруг отношений. Хотя это может звучать хорошо, каждый человек индивидуален, и каждому нужны свои личные жизненные цели.

Итак, прежде чем полностью посвятить себя чему-то, чего вы не знаете, вы можете ненадолго попробовать.Подобно тому, как у вас были отношения на расстоянии в течение трех или четырех месяцев, прежде чем переехать вместе, вы можете спланировать и провести 2-3 месяца совместной жизни.

Но с возможностью и возможностью вернуться домой, если нужно.

Наличие этой опции даст вам возможность увидеть, как ваша реальная совместная жизнь будет выглядеть, быть и ощущаться. Вы также будете знать, что у вас есть выбор: остаться или вернуться домой. Этот выбор сам по себе может помочь вам построить здоровые отношения.

Быть влюбленным — это одно; жить вместе — это совсем другой опыт.

Мелочи могут перерасти в более серьезные проблемы и даже разрушить ваши отношения. Надеюсь, к настоящему времени вы научились общаться и делиться своими чувствами. Также важно, чтобы вам нравилось делить время и пространство с любимым человеком.

---

Брак после длительных отношений

На этом этапе вы должны хорошо узнать друг друга. Вышесказанное дает вам прочную основу для здоровых отношений и готовит к созданию семьи.

Если у вас были какие-либо сомнения, вы должны были решить их на предыдущих этапах. У вас также должна быть стратегия разрешения конфликтов и недопонимания.

Брак — это юридическая и личная связь. Когда люди женятся, они дают обещания. Эти обещания — знак приверженности. О приверженности можно много сказать, о чем мы поговорим в отдельной статье. Но отмечу одну вещь. Приверженность может помочь вам в трудные времена, когда вы не чувствуете, что хотите быть вместе.

Проблема с обязательствами в том, что вы можете оставаться вместе долгое время, даже если вы не чувствуете радости и удовлетворения от своих отношений.

Некоторые отношения могут быть однообразными, несвежими и скучными. Когда это происходит, эти отношения могут стать токсичными. Хотя многие пары поддерживают такие отношения, это не делает их здоровыми.

Когда вы даете обещания, у вас могут быть самые лучшие намерения их сдержать. Но в жизни происходят вещи, которые меняют обстоятельства, ситуации и отношения.Если вы не приспособитесь к этим изменениям, вы можете оказаться в нездоровом браке.

В здоровом браке каждый человек должен сохранять свою индивидуальность, при этом наслаждаясь временем и пространством со своим партнером. Убедитесь, что у вас обоих достаточно личного пространства для достижения своих целей и амбиций.

Для некоторых людей брак — это вершина отношений. Для других брак не нужен для их отношений.

Но независимо от ваших предпочтений одно можно сказать наверняка: ваши отношения должны быть здоровыми.Здоровые отношения означают, что они способствуют вашему общему благополучию и помогают в достижении ваших жизненных целей.

---

Прекращение отношений на расстоянии

Все пары рано или поздно сталкиваются с проблемами. Разница между здоровыми и токсичными отношениями заключается в возможности решать проблемы по мере их возникновения. Для этого вам нужно иметь определенную степень понимания, уметь выражать свои чувства и потребности, а также слышать чувства и потребности своего партнера.

Во время разногласий супружеские пары испытывают большее давление, когда им приходится что-то решать.Это давление может побудить пару разобраться, а не просто расстаться. Но такого же давления может быть достаточно, чтобы хотя бы один из партнеров занял более оборонительную позицию.

Когда это происходит, другой партнер тоже реагирует на это, защищаясь. Теперь вместо того, чтобы заботиться друг о друге, каждый партнер начинает заботиться о себе.

Вы можете сказать, что драки — это нормально. Но нормальный не значит здоровый. Нормальный означает, что так поступают многие пары. Проблема в том, что вы сражаетесь с врагом.Вместе с другом вы найдете решения. Поэтому, когда вы видите в своем партнере врага, это красный флаг.

Если вы оказались в токсичных отношениях, в браке или нет. Это поможет, если вы потратите время на то, чтобы переоценить состояние ваших отношений и посмотреть, к чему они стремятся. В некоторых ситуациях открытого и честного разговора может быть достаточно, чтобы решить проблему.

Токсичные отношения, которые длились какое-то время, потенциально могут иметь более глубокие и существенные проблемы, которые необходимо решить.Иногда бывает трудно справиться с этими более глубокими проблемами в отношениях.

Если это произойдет, вы можете попросить консультанта по взаимоотношениям помочь вам решить проблемы. Другой вариант — сделать перерыв. Сделать перерыв не означает расстаться. Напротив, если привнести немного остроты в ваши отношения, это поможет вам увидеть вещи более ясно.

Когда вы находитесь в токсичных отношениях в течение длительного времени, может быть трудно увидеть вещи такими, какие они есть, за исключением всех накопленных эмоций.

На любом этапе что-то может случиться, и чувства могут измениться. Любой из вас может захотеть чего-то другого, и это нормально.

Нормально иметь отношения и нормально их прекращать. Вы должны прекратить отношения, если они больше не приносят радости в вашу жизнь. Но есть правильный способ прекратить отношения, а есть неправильный.

---

Заключение

Семь этапов отношений на расстоянии, о которых мы говорили сегодня, дают вам представление о том, как могут развиваться ваши отношения на расстоянии.Но это не означает, что все они должны следовать одной и той же последовательности. Кроме того, не все из них будут происходить в любых отношениях на расстоянии.

Например, некоторые пары начинают отношения на расстоянии в сети, а другие начинают отношения на расстоянии с кем-то, кого они только что встретили. Дистанция может также прийти к парам в существующих отношениях.

Когда у вас есть большая картина вашего путешествия на расстоянии, вам будет намного легче ориентироваться в отношениях.Наличие всех этапов под рукой позволит вам следить за тем, на каком этапе отношений вы находитесь со своим партнером, а также знать, что будет дальше.

На каждом этапе отношений на расстоянии есть свои проблемы и трудности.

Получите максимум удовольствия от каждого этапа ваших отношений на расстоянии. По мере развития ваших отношений найдите время, чтобы подготовиться к следующему этапу. Вы можете сделать это, задав правильные вопросы и изучив наиболее распространенные проблемы. Вместе со своим партнером вы сможете найти решения и построить здоровые и успешные отношения.

Знание всего пути отношений на расстоянии даст вам четкое представление о текущем этапе ваших отношений и о том, что будет дальше. На каждом этапе отношений на расстоянии есть свои перипетии. Знание того, чего ожидать на каждом этапе, поможет вам подготовиться к их правильному решению и избежать ненужных проблем.

---

Как COUPLES COACHING может вам помочь?
4 пути

1. Подпишитесь на нашу рассылку новостей
Получайте советы и рекомендации о том, как вы можете улучшить свои отношения.

2. Прочтите наш блог
Узнайте все, что нужно знать об отношениях и о том, как заставить их работать. Здесь вы можете найти полезные статьи по каждому аспекту ваших отношений.

3. Купить рабочую тетрадь
Ознакомьтесь с нашей подборкой и выберите наиболее подходящую рабочую книгу для ваших отношений.

4. Если вы поможете прямо сейчас…
Если у вас острая проблема…
Если вы столкнулись с важным решением…
Если вы не уверены в своих отношениях… Запишитесь на сеанс коучинга

---

Часто задаваемые вопросы

Каковы этапы отношений на расстоянии?

Есть семь этапов, которые пары потенциально могут пройти в отношениях на расстоянии.На каждом этапе есть свои чудеса и падения.

Каковы эмоциональные стадии отношений на расстоянии?

Ваши эмоции меняются по мере развития ваших отношений. В начале отношений вы рады быть с кем-то новым. По мере развития ваших отношений они станут более личными. Когда это сработает, вы будете счастливы, но когда это не так, вы можете столкнуться с сомнениями, разочарованием и беспокойством.

Как превратить отношения на расстоянии в брак?

Чтобы превратить отношения на расстоянии в брак, вы должны убедиться, что ваши отношения на расстоянии перерастают в здоровые отношения.Попробуйте пожить вместе какое-то время, прежде чем связывать себя друг с другом. Вы все еще можете наслаждаться отношениями без брака. Исключение, когда вы не можете выбрать, жениться или нет, — это когда вашему партнеру нужно получить визу, и брак — единственный способ.

На что похожи отношения на расстоянии?

Отношения на расстоянии могут быть веселыми и захватывающими. Они позволяют вам начать новые отношения в Интернете или сохранить существующие, если вам нужно расстаться.Однако, если дистанция длится долго, вы столкнетесь с множеством проблем, и ваши отношения могут превратиться в борьбу.

Как ориентироваться в отношениях на расстоянии?

Чтобы поддерживать отношения на расстоянии, вам необходимо иметь четкое и эффективное общение. Знание этапов отношений на расстоянии поможет вам достичь поставленных целей.

Чего нельзя делать в отношениях на расстоянии?

Всякий раз, когда вы ссоритесь в отношениях на расстоянии, старайтесь избегать молчаливого обращения.Когда у вас есть сомнения и опасения, говорите со своим партнером открыто и честно. Не заставляйте отношения на расстоянии длиться ради этого; найти способ получить дополнительное личное пространство.

---

Насколько здоровы ваши отношения на расстоянии?

Какие 7 этапов брака?

Мы склонны думать о браке как о отрезке времени в нашей жизни. Мы поженились. Этот отрезок времени начинается, и мы надеемся, что он продолжится линейно до тех пор, пока «смерть не разлучит нас.”

Большинство пар начинают ходить по облакам и ожидают, что эта фаза любви и голубки будет продолжаться всю их жизнь. Многие другие пары могут быть более практичными, но когда возникают неожиданные проблемы, они растеряны.

Внезапно кажется, что человек, которого вы так любили, меняется.

По мере того, как время летит, отношения, кажется, претерпевают огромную трансформацию. Но мы где-то застряли в блаженной ностальгии по фазе медового месяца и сравниваем каждое изменение в настоящем с прошлым.Это приводит к дальнейшему разочарованию.

Но брак — это не один из сегментов нашей жизни. В браке есть определенные этапы, которые каждая пара проходит от начала до конца.

   Ссылки по теме:    Как выжить на разных этапах отношений  

7 стадий брака

Ниже перечислены семь стадий брака.

Изучение этих этапов поможет вам понять путь брака от начала до самого конца.

Детальное понимание этих семи этапов поможет вам наслаждаться красотой ваших отношений на каждом этапе вашей жизни, а также поможет вам заранее предвидеть трудности. Таким образом, вы будете лучше подготовлены, так как будете знать, чего ожидать!

Этап первый: этап медового месяца

Фаза медового месяца охватывает первые годы брака, где все прекрасно. Этап медового месяца обычно длится 1-3 года.

Вы двое по уши влюблены.Ваш партнер не может ошибаться.

Его маленькие причуды, такие как аккуратная загрузка посудомоечной машины или шумное полоскание жидкости для полоскания рта, воспринимаются как восхитительные и очаровательные. Вы носите розовые очки; у него звезды в глазах.

Из всех фаз брака фаза медового месяца является важной, поскольку она способствует сближению и способствует близости и укреплению доверия.

Мать-природа знает, что она делает с фазой медового месяца, она обеспечивает сохранение вида.Вы находите друг друга такими удивительными; ваш мозг купается в эндорфинах и половых гормонах.

Наслаждайтесь этой стадией брака и воспользуйтесь ею!

   Ссылки по теме:    Выжить в браке после периода медового месяца  

Этап второй: Спуск на землю — наступает реальность!

На второй стадии замужества от розы распускается налет. О, вы все еще наслаждаетесь своим партнером, но на этом этапе вы понимаете, что они люди со всеми вытекающими отсюда последствиями.

У них есть свои недостатки и привычки, которые не кажутся такими милыми, как во время медового месяца. Вы можете задать вопрос: «О чем я думал?»

Не волнуйтесь, из всех этапов брака на втором этапе вы оба открываете друг другу свое подлинное «я». Это важно на этапах брака, потому что теперь вы можете заложить основу для подлинной связи на всю жизнь.

Второй этап, этап корректировки, может длиться 3-5 лет .Спуск на землю на втором этапе — это нормально.

Отсутствие «медового месяца» не означает, что ваш брак в беде. Как и на всех этапах брака, хороший диалог в вашей паре будет ключевым моментом на втором этапе.

Поговорите об ожиданиях, о том, что вы хотели бы увидеть по-другому, не забудьте поблагодарить за то, что работает хорошо. Прежде всего, поддерживайте открытые линии общения.

   Ссылки по теме:    Брак: ожидания против реальности  

Этап третий: если бы они только изменились, все было бы идеально!

На третьей стадии брака происходит мини-восстание.Вы провели две предыдущие стадии брака, счастливо отыскивая все способы, которыми вы были связаны.

У вас столько общего! Всегда на одной странице!

На третьей стадии вы входите в себя и вдруг ловите себя на мысли о том, как ваш партнер делает что-то? Совершенно неправильно!

Третий этап, когда вы чувствуете, что хотите сменить партнера , может длиться 5-7 лет , что приводит к знаменитому «семилетнему» зуду, хрупкому моменту в браке, когда у человека может быть роман, или предпочел расторгнуть брак.

Но третий этап также дает возможность для огромного личностного роста, поскольку вы признаете и уважаете индивидуальность друг друга. Используя хорошие коммуникативные навыки и навыки сопереживания, вы научитесь видеть мировоззрение друг друга.

Это дает вам прекрасную возможность изучить методы сотрудничества при возникновении конфликта, овладеть искусством позитивного диалога и продуктивного разрешения конфликтов.

На третьем этапе вы учитесь не критиковать различия друг друга, а принимать их.Они вносят свой вклад в ваши любовные отношения.

   Ссылки по теме:    Почему вам не следует пытаться сменить партнера  

Этап четвертый: Ровная вода — благодарность за то, что вы вместе построили

На четвертом этапе появляется ощущение комфорта. У вас есть свой распорядок дня, вы по-настоящему знаете друг друга, вы чувствуете безопасность в своих отношениях.

Часто на этом этапе в жизни происходят большие перемены: приезд детей, покупка дома, переезд в другую общину.

Хотя для секса и огромных признаний в любви может быть меньше времени (в отличие от фазы медового месяца), это плавный этап, на котором вы продолжаете укреплять свои брачные узы, участвуя в общих проектах, таких как воспитание детей.

Четвертая стадия психологии брака длится длительный период. Он может прослужить почти 20 лет.

   Ссылки по теме:    Способы выразить благодарность своему супругу  

Этап пятый: Снова найти друг друга — этап воссоединения

Выйдя из четвертой стадии, которая может длиться 10-20 лет, пары вступают в пятую стадию брака.Дети выросли и летают. Карьера прочная, и дом, скорее всего, окупится.

На пятой стадии хороший здоровый брак может быть восстановлен, так как мало отвлекающих факторов и время, чтобы снова сосредоточиться друг на друге.

Возникает новое чувство признательности к партнеру. Вы оба прошли через многое на предыдущих этапах и теперь можете встретиться снова, как полноправные личности, которыми вы стали.

Тем не менее, люди среднего возраста уже здесь со всеми проблемами, которые могут возникнуть.Либидо может потребоваться небольшое усиление с помощью игры, фантазии, новых способов близости и даже лекарств.

На пятом этапе жизненно важно обратить внимание на проблемы с физическим и психическим здоровьем. Оставайтесь в форме, оставайтесь активными, оставайтесь вовлеченными в мир, чтобы оставаться яркими и яркими.

При осознанном подходе пятая стадия брака может стать полноценным временем воссоединения с вашим супругом. Пятый этап — период, в течение которого вы и ваш супруг заново открываете друг друга, может длиться 3-5 лет .

   Ссылки по теме:    Секреты длительных супружеских пар: 8 черт прочного брака  

Этап шестой: Внимание — опасность взрыва!

По мере того, как ваш брак переходит в шестую стадию, помните, что есть несколько факторов, которые могут способствовать взрыву в вашей паре.

Для слабых браков шестой этап может быть временем, когда один из вас говорит: «Это все, что есть? У меня осталось еще двадцать хороших лет, и я хочу снова ощутить сексуальное счастье! »

Какие годы в браке самые тяжелые?

Многие указывают на шестой этап. На шестой стадии может возникнуть чувство «упущенного». Этот кризисный период может длиться пару лет.

Пары могут взорваться, думая, что через платформы знакомств их ждет что-то получше. Или стресс, связанный с заботой о стареющих родителях, может разрушить ваши отношения.

Когда детей нет дома, вы, кажется, можете сосредоточиться только на себе. Это может способствовать некоторой семейной неудовлетворенности. Все изменения в браке, произошедшие с течением времени, могут сказаться.

Осторожно пройдите шестую ступень. Если вы чувствуете разлад, возможно, стоит посетить консультанта по вопросам брака, который поможет вам вспомнить все, что вам нравится в вашем партнере и в браке.

Вы двое давно вместе. На шестом этапе вы можете уважать это и быть благодарными друг другу.

Если вы с нетерпением ждете восстановления отношений, совет экспертов поможет вам начать работу.

Также смотрите:

Этап седьмой: этап выполнения

Более 40-50% супружеских пар не доживают до седьмого этапа, поэтому, если вы здесь, поздравьте себя с тем, что вы прошли через тяжелые времена.

Седьмая стадия — это стадия реализации на стадиях развития брака. Седьмая стадия, золотые годы, продлится до тех пор, пока один из вас не покинет землю . Надеюсь, это будет самый долгий этап замужества!

Многие партнеры используют этот этап, чтобы задуматься о своей долгой и богатой истории. Клятвы могут быть возобновлены. (Бонусные баллы, если вы все еще вписываетесь в свой свадебный наряд!)

Есть глубокое чувство благодарности за возможность продолжать просыпаться рядом с тем человеком, которого вы выбрали любить и почитать так много лет назад.

Седьмая стадия приносит прекрасный стабильный момент в вашем браке. Есть внуки, которыми можно наслаждаться, финансовая безопасность, дар делать то, что тебе нравится делать со своим временем.

Вам и вашему супругу действительно комфортно друг с другом. Исследователи обнаружили, что у этих долговременных пар высокий уровень семейного счастья.

Они выдержали все испытания и теперь могут пожинать плоды своей тяжелой работы!

   Ссылки по теме:    Этапы развития отношений, которые проходят пары  

Завершение

Если вы будете помнить о фазах брака, это поможет вам в совместные годы.

Если вы переживаете тяжелый этап, знание того, что в конце туннеля есть свет, может сохранить надежду и любовь.

И по мере того, как вы, рука об руку, переходите к более поздним этапам брака, осознание того, что вы прошли через все этапы и по-прежнему имеете прочную любовь, которая длится долго, — одно из лучших чувств, которые вы можете испытать!

7 этапов, через которые проходят любые серьезные отношения, которые очень близки

Все пары разные, но есть несколько важных этапов, через которые проходят любые серьезные отношения, независимо от того, кто вы.Каждый, кто был в серьезных отношениях, может относиться к таким вещам, как «Что мы?» поговорить — или, по крайней мере, в какой-то форме — и встретиться с родителями или основными членами семьи друг друга. И затем есть целая часть того, чтобы «привыкнуть» друг к другу … и как быстро вы можете стать почти маленьким слишком вместе. (Послушайте, все пары вместе завязывают странные привычки, даже не пытайтесь это отрицать!) Конечно, ваш путь в отношениях уникален для вас и вашего партнера, но большинство людей, оказавшихся в серьезных отношениях, проходят через многое. одни и те же важные вехи вместе, например, сказать «Я люблю тебя» в первый раз.

От официального оформления ваших отношений до совместного определения будущего — и всех глупых и серьезных моментов между ними — вот основные этапы, через которые вы пройдете в преданных отношениях, особенно если вы останетесь вместе навсегда. Если вы уже со своим человеком, вы слишком хорошо знаете эти этапы, а если нет, то вы знаете, чего ожидать.

Первым шагом к серьезным отношениям является установление официальных отношений с капиталом «R.«Для некоторых пар это означает разговор о том, где вы стоите и чего вы хотите, в то время как для других это может происходить довольно естественно, без серьезного разговора. В любом случае, этот этап заключается в установлении того, что вы находитесь в преданных отношениях, однако это ищет вас и вашего партнера. Вы узнаете, что находитесь в этой фазе, когда почувствуете себя в безопасности в том месте, где стоите, и, что наиболее важно, когда ваше сердце будет готово сделать большой скачок веры (без риска, нет). награда, верно?)

02

Проводите все свое время вместе

Теперь, когда вы установили, что вы оба участвуете в этом деле вместе, вы обнаружите, что проводите почти все свое время друг с другом.Это та часть, где становится меньше о свиданиях (хотя гулять по-прежнему весело!) И больше о том, чтобы оставаться вместе. Думайте об этой фазе как о пике Netflix и времени отдыха — вы, вероятно, проведете большую часть этой фазы в поту, за просмотром шоу, которое вы выбрали вместе, и заказом ужина. И в качестве дополнительного преимущества вы, вероятно, также не сможете оторвать руки друг от друга — в конце концов, это, по сути, фаза медового месяца.

03

Сказать эти три словечка

Итак, последние несколько месяцев вы потратили на то, чтобы лучше узнать друг друга и провести большую часть своего свободного времени вместе.Вы открыли для себя важные вещи в своей жизни, связаны своим общим опытом и многое узнали о том, кем на самом деле является ваш партнер. А твое сердце? Ваше сердце в этом . Мол, глубоко в этой штуке . Вы получаете бабочек, просто думая о большом L-слове. Поздравляю! Ты влюблен. И когда вы говорите друг другу «Я люблю тебя» в первый раз (и считайте это своим разрешением и поощрением сказать это первым! Это ваши отношения, и вы устанавливаете правила!), Это будет казаться таким, так правильным.

04

Встречи с семьями

Вы понимаете, что все действительно серьезно, когда вы начинаете встречаться с семьями друг друга. Иногда на этом этапе нет ничего страшного — может быть, ваша семья очень спокойная, и вы знаете, что они будут приветствовать вашего партнера с распростертыми объятиями. Иногда это более эмоционально — все зависит от ваших отношений с семьями. В любом случае ожидайте, что вы потратите время на подготовку друг друга к тому, какими будут ваши семьи, и ожидайте немного неловкости.(Трудно пройти через эту фазу без них, но, по крайней мере, вы можете получить несколько забавных историй или внутренних шуток!) где все становится немного странно. Не то чтобы в атмосфере между вами странно — на данном этапе это будет сильнее, чем когда-либо! Скорее, вы и ваш партнер начнете развивать привычки, которые вы оба находите совершенно восхитительными, но другие, вероятно, сочтут это довольно странным.Это связано с тем, что вы влюбляетесь и проводите вместе так много времени, что вы нарушаете практически все привычные границы комфорта. Симптомы этой фазы включают придумывание глупых прозвищ друг другу, много смеха в постели и отсутствие заботы о том, увидят ли они вас после трех дней без душа. К тому времени, когда ситуация станет особенно сложной, вы можете даже почувствовать, что у вас есть собственный язык, который понимаете только вы двое.

Если вы находитесь в этих отношениях надолго, вполне вероятно, что в какой-то момент вы решите переехать вместе.Поиск квартиры на самом деле является довольно хорошей проверкой вашей совместимости и силы как пары — если вы сможете пройти через пугающий процесс поиска дома вместе, и вместе переживут лихорадочную поездку в ИКЕА, чтобы подготовиться к домашним отношениям, вы можете пережить что угодно. И как только вы будете жить вместе, вы проведете вместе еще человек больше, чем раз, а это значит, что все те очаровательные любовные странности, которые вы начали испытывать на пятой фазе, будут только усиливаться.

Как я уже сказал, все отношения разные, поэтому ваше совместное будущее может выглядеть примерно как угодно. Может быть, вы хотите выйти замуж, а может, вы не хотите свадьбы, но все же планируете провести остаток жизни со своим партнером. Может быть, ты когда-нибудь захочешь завести детей. Может быть, вы хотите путешествовать по миру или начать совместный бизнес. Ваши варианты практически безграничны. Эта фаза не связана с каким-то одним конкретным будущим направлением — это просто вопрос того, как вы и ваш партнер планируете друг друга, зная, что вы собираетесь расти вместе.Если ваша жизнь кажется загадкой, и все части, наконец, начинают складываться, вы определенно находитесь в этой фазе.

Независимо от того, на каком этапе вы находитесь в отношениях, вас ждет так много всего, чего стоит ожидать — странностей и прочего.

Посмотрите стрим «Best of Elite Daily» в приложении Bustle , чтобы увидеть больше подобных историй!

7 этапов любви Как преодолеть дистанцию ​​с партнером своей мечты

Я работаю консультантом по вопросам брака и семьи уже пятьдесят лет, но хочу признаться.Большую часть времени я действительно не понимала любви и не очень преуспевала в браке и семейной жизни. Я женился на моей девушке из колледжа, когда мы оба были молоды. У нас было двое детей, и наш брак продлился десять лет. Когда мы расстались после сильного гнева, боли и страданий, она получила опеку над детьми, домом и большинством наших друзей.

Через год в одиночестве я снова влюбился и быстро женился. Большая ошибка! По ее словам, она спала с пистолетом под подушкой, чтобы защитить себя от мужчин.Это должно было заставить меня бежать, как в аду, но я был в то время своей жизни, когда меня привлекали опасности и волнения. Брак продлился три года, и мне посчастливилось выбраться живым.

Я пытался рассказать своим клиентам, как я считаю, что хороший брак работает, но я чувствовал себя обманщиком, поскольку было ясно, что я понятия не имею. Я становился все более подавленным, что заставило меня обратиться к терапевту, чему я сопротивлялся. Я сказал себе, что мне не нужен психотерапевт. Я был терапевтом и знал о психическом здоровье больше, чем кто-либо из моих знакомых.Мне и в голову не приходило, что грандиозность не является признаком хорошего эмоционального состояния.

Постепенно моя жизнь стала налаживаться. Я узнал, что есть этапы, которые нужно любить, и если я выучу каждую из них и не буду так спешить «влюбляться», я мог бы лучше справиться со своей личной любовной жизнью и иметь чему-то полезному, чему я могу научить своих клиентов. Моя жена Карлин и я женаты тридцать пять лет. Вот этапы, которые я научился принимать.

Этап 1: Знакомство — Этап знакомства позволяет нам осознать, что каждый человек, которого мы встречаем, — это дар Вселенной.Мы рассматриваем каждого человека как драгоценный камень, который нужно ценить, не задумываясь о том, будут ли они полезны для нас, являются ли они материалом для брака или могут быть хорошими в постели. Вместо того, чтобы отсеивать всех, кроме тех немногих, кого мы считаем «потенциальными», мы берем всех, кого встречаем.

Знакомство признает каждого человека и приносит ему удовольствие просто потому, что он такой же человек.

Представьте, что вы оказались на необитаемом острове и не видели людей двадцать лет. Вдруг вы видите на песке следы, а затем и настоящего, живого человека.Подумайте, как бы вы почувствовали себя при встрече с их знакомым. Представьте себе такую ​​жизнь сейчас.

Стадия 2: Товарищеские отношения — Стадия товарищеских отношений заключается в том, чтобы делать то, что вы любите делать, в присутствии других людей. Клиенты часто говорят мне, что они ходят в места, чтобы познакомиться с людьми. Тем не менее, когда я спрашиваю их, нравятся ли им места, в которые они ходят, и то, чем они занимаются, они признают, что им не нравится. «Я ненавижу ходить в бары, — сказала мне одна женщина, — но именно там я должна идти, чтобы встречаться с людьми».

Если вы хотите увидеть кого-то, кто действительно понимает общение, посмотрите, как трехлетний ребенок играет в песочнице с другими детьми.Ему / ей нравится быть живым, играть в песок и быть с другими детьми, весело проводящими время вместе. Выведите одного ребенка и замените его другим, и это нормально.

Когда мы полностью погружаемся в стадию общения, мы полностью присутствуем в настоящем моменте, наслаждаясь тем, что нам нравится, в окружении других, которые делают то же самое. На стадии товарищества менее важно, с кем мы находимся, чем отдаться радости дел.

Этап 3: Дружба — Этот этап дружбы сочетает в себе бытие и действие.Это взаимодействие между двумя людьми, которые хотят практиковать быть самими собой, делая что-то вместе с партнером. Когда товарищеские отношения могут быть связаны с несколькими партнерами, стадия дружбы наступает в парах. Он использует «степень двойки».

Мы часто думаем о дружбе как о процессе делать что-то для другого человека или заставлять его делать что-то для нас. Это действительно процесс знакомства с другим человеком и заботы о том, что он чувствует. В дружбе мы привлекаем друг друга. Мы заботимся о том, кто они и как они себя чувствуют, и все больше и больше рассказываем о том, кто мы есть и какие эмоции присутствуют в нас.

Этап 4: Интимная дружба — Этап интимной дружбы включает исследование подземного мира. Мы начинаем узнавать в себе другие вещи, которые не осознаем или не любим. Нас может тянуть к чужому теплу и легкости, мы думаем, что мы более жесткие и неуклюжие. По правде говоря, мы часто видим в других качествах, которые есть в нас, но еще не развились. Мы также начинаем видеть в другом человеке то, что нам не нравится, и часто это качества, которые нам в себе не нравятся.

Это может быть время глубокой связи. Это также может быть очень неудобно. Многие люди отказываются от этого на этом этапе. Я призываю людей держаться и идти глубже. Стадия интимной дружбы поднимает друг другу зеркало, показывая нам то, что было скрыто и запрещено.

Стадия интимной дружбы позволяет нам вернуть утраченные части себя — заново владеть гневом, ужасом, виной, стыдом, а также вернуть нашу способность ценить, принимать, лелеять и любить себя.Интимная дружба — это научиться любить и принимать «неприемлемое» в себе и в другом человеке.

Этап 5: Чувственная дружба — Этап чувственной дружбы включает прикосновения. Большинство из нас голодают. Мы никогда не получали достаточно прикосновений в младенчестве, детях, подростках и взрослых. Многие из нас бросаются в секс в поисках контакта с кожей, которого у нас никогда не было.

Чувственная дружба — не прелюдия к сексу. Это собственный танец. В нем мы заново учимся держаться за руки и разжигать жар прикосновения к кому-то, кого мы узнали.Ласкаем волосы, плечи, ноги, ягодицы, колени и пальцы ног.

Чтобы научиться чувственной дружбе, мы должны практиковать прикосновение к себе. Большинство из нас редко прикасаются к себе, за исключением случаев, когда мы занимаемся сексом или когда проверяем свои недостатки. «О, я просто ничего не могу сделать со своими волосами». Или: «Мои бедра слишком большие».

На стадии чувственной дружбы мы прикасаемся к себе и нашему партнеру просто ради удовольствия, которое мы получаем и дарим.

Этап 6: Сексуальные / творческие любовники — На этапе сексуальных / творческих любовников признается, что целью секса является удовольствие, созидание и связь.Как и многое другое в современном обществе, мы часто исключаем процесс сексуальности и ищем лишь сиюминутное удовольствие.

На протяжении двух миллионов лет истории человечества мы искали сексуальных партнеров для удовольствия, а также для создания детей и развития связи, необходимой для их воспитания и воспитания.

Эти потребности не изменились. Хотя мы можем не желать создавать детей каждый раз, когда занимаемся любовью, на стадии сексуальных / творческих любовников признается, что творчество всегда связано с занятиями любовью.Каждый акт любви создает связь с нашим партнером и имеет потенциал для создания новой жизни — будь то жизнь ребенка, стихотворение, танец или утверждение возрождения духа.

Танец сексуальных / творческих любовников постоянно обновляет нашу приверженность жизни.

Стадия 7: партнеры духовной жизни — Этап духовных партнеров жизни признает, что мы не можем по-настоящему взять на себя обязательство быть с партнером всю оставшуюся жизнь, пока не пройдем другие этапы.Он знает, что целью духовного жизненного партнерства является не счастье, а духовное развитие каждого из партнеров и рост самого партнерства.

На этом этапе мы развиваем комфорт и безопасность, зная, что партнерство поддерживается в объятиях духовного присутствия, которое учит каждого партнера, как выражать и получать все более глубокие переживания радости и экстаза.

Какие этапы вам наиболее знакомы? Какие из них наименее знакомы? Где ты застрял в прошлом? На каком этапе вам нужно больше практики, чтобы стать экспертом?

Я часто говорю клиентам, как одиноким, так и уже состоящим в отношениях, взять неделю и потренироваться на каждом этапе.Что было бы, если бы вы действительно познакомились с этим человеком, как будто впервые? Не спешите добираться до «выигрыша». Каждый этап имеет свою ценность. Не спеши. Буду рад вашим комментариям и вопросам.

Семь стадий брака

Существует множество различных теорий о фазах и стадиях отношений. Книга Сари Харрар и Риты ДеМария « 7 стадий брака » — отличный ресурс, который, кажется, действительно понимает, как брак меняется с течением времени.В нем описываются не только изменения, но и то, как действовать на каждом этапе, чтобы обеспечить здоровье ваших отношений.

По мере того, как пара растет и меняется их жизнь, неизбежно меняется и брак. По мере того, как пара проходит разные фазы жизни, они могут ожидать, что их близость и общение также изменятся. Понимание различных стадий может помочь парам понять, что является нормальным, а когда возникает проблема.

Вот семь стадий брака:

1.Стадия страсти — Стадия страсти — это первая фаза отношений. Он также известен как «период медового месяца». На этом этапе возникает много волнения, и отношения сосредоточены на том, чтобы лучше узнать друг друга. Кроме того, близость вызывает много волнений. Пары на этом этапе должны сосредоточиться на формировании чувства идентичности как пара и уделять время другому. Конечно, этот этап легче всего подходит двум молодым людям, у которых нет большой ответственности.Когда пары вступают в повторный брак и заводят детей и делают карьеру, может быть сложнее посвятить время и силы отношениям.

2. Этап реализации — На этапе реализации пары действительно узнают друг друга, как хорошие, так и плохие. На этом этапе может быть немного меньше эмоций и немного более рациональное мышление. На этом этапе ключом является общение. Важно, чтобы оба человека могли доверять друг другу, и пара могла построить доверительные отношения друг с другом.Уметь действительно слушать друг друга очень важно.

3. Стадия восстания — Во время стадии восстания человек может больше пытаться самоутвердиться и начинает заботиться о своих личных интересах. Иногда нарастают разногласия или даже назревает скрытая борьба за власть. На этом этапе парам важно научиться разрешать конфликт мирным путем. Умение сдерживать обещания, вести переговоры и идти на компромисс — все это ключ к прохождению этого этапа.Также пары на этом этапе могут научиться определять и ценить свои различия.

4. Стадия сотрудничества — На стадии сотрудничества пара часто больше озабочена другими вещами в жизни, чем друг другом. Например, пара может иметь дело с детьми, работой, домашними обязанностями, волонтерством и другими задачами, которые могут сделать отношения менее приоритетными. Пары на этом этапе рискуют стать больше похожими на соседей по комнате или деловых партнеров, чем на романтических любовников.На этом этапе важно, чтобы пара сделала свой брак своим главным приоритетом. Обычное свидание и выделение времени, чтобы насладиться компанией друг друга, не отвлекаясь от жизни, могут быть полезны.

5. Стадия воссоединения — Стадия воссоединения часто приходится на фазу жизни пустого гнезда. После того, как дети уезжают из дома, у пары появляется больше времени, чтобы посвятить друг другу и своему браку. Пара на этом этапе может извлечь выгоду из перефокусировки своей энергии и создания новых воспоминаний вместе как пара.

6. Стадия взрыва — Стадия взрыва может произойти в любой точке пути. На этом этапе пара переживает серьезные изменения или кризис, например проблемы со здоровьем или безработицу. На этом этапе важно, чтобы пары обращали внимание на свои потребности и получали поддержку, необходимую для преодоления кризиса.

7. Этап завершения — Пара на этапе завершения имеет постоянную стабильность и безопасность. Вместе пара на этом этапе может ценить друг друга и жизнь, которую они создали для себя.На этом этапе пара может получить еще больше смысла и цели. Например, совместная волонтерская работа или открытие дополнительного бизнеса просто для развлечения может помочь паре обрести новое чувство цели.

Признание стадии, на которой вы находитесь

Хотя в реальной жизни люди не всегда проходят через эти стадии простым способом, может быть полезно определить, с какой стадией вы отождествляете себя больше всего.