12 лет у девочки: Изменения в психологии девочек в 12 лет. – Рост и вес девочки в 12 лет: таблица и нормы — samara-history.ru

12 лет у девочки: Изменения в психологии девочек в 12 лет. – Рост и вес девочки в 12 лет: таблица и нормы

Содержание

Изменения в психологии девочек в 12 лет.

В 12 лет девочки начинают сильно изменяться, поэтому многие родители совершенно не знают, как вести себя и что является причиной перемен.

Из-за постоянной смены настроения девочка может быть совершенно неуправляемой. В этом возрасте у девочек начинают появляться секреты и они отдаляются от родителей. Нужно понимать, что это нормально.

Как меняются девочки

В подростковом возрасте девочки становятся активнее, агрессивнее и эмоциональнее. Из-за неравномерного роста частей тела девочки начинают негативно относиться к своей внешности, из-за чего могут развиться комплексы. Именно поэтому не стоит негативно отзываться об особенностях телосложения девочки. Всего несколько слов могут стать причиной появления комплексов.

Ярким признаком наступления подросткового возраста являются изменения во внешности. Девочкам сложно привыкнуть к тому, что их тело быстро изменяется. Важно в такой период снисходительно относиться к ребенку и не постараться объяснить дочери, что изменения нормальны.

В период полового созревания девочки перестают считать себя детьми и желают, чтобы к ним относились как к взрослым. Эти изменения стоит учесть и изменить стиль общения. Если этого не сделать, ребенок закрывается и перестает разговаривать с родителями, скрывая свои мысли.

Переходный возраст у девочки сопровождается повышенным влечением к противоположному полу. Родителям это стоит учитывать и относиться к чувствам ребенка с уважением. Это позволит укрепить самооценку и развить уважительное отношение к собственной личности. Также стоит сказать и о том, что девочки в 12 лет стараются выглядеть более взрослыми, поэтому начинают пользоваться косметикой.

Особенности фигуры

В подростковом возрасте фигура девочки заметно изменяется. В этот период из-за высокого уровня женских гормонов кости таза начинают расти в ширину. Также происходит увеличение количества жировой ткани, откладывающейся в области ягодиц, бедер и груди.

Именно поэтому девочка подросток в 12 лет восприимчива к словам, высказанными в адрес е внешности. Часто из-за этого многие начинают следить за своим питанием и резко худеть. Чтобы дочь не навредила своему организму, важно объяснить ей, что изменения нормальны и временны.

Гормональные изменения

Первыми признаками физиологических изменений у девочек является увеличение молочных желез. В этот период уровень половых гормонов значительно увеличивается. Стоит отметить, что в среднем девочки созревают на 2 года раньше мальчиков и поэтому они почти всегда выше сверстников. Это связано с тем, что эстроген стимулирует гормон роста сильнее, чем тестостерон у мальчиков.

Также у девочек подростков наблюдаются следующие изменения:

рост волос в лобковой зоне и в области подмышек;
изменение голоса;
увеличение жирности кожи, что становится причиной появления прыщей на лице.

Так как для девочек 12 лет важна оценка окружающих, родители должны помочь решить возникающие проблемы. Иначе в переходный возраст девочка приобретет множество комплексов, что отразится на ее поведении.

Как стать красивой

В подростковый период девочки все чаще начинают смотреть на себя «со стороны» и видимый образ не всегда им нравится. Чтобы выглядеть красивой, необходимо придерживаться нескольких простых правил:

Постоянно следить за состоянием своей кожи и иметь специальные средства для ухода за лицом и телом.
Выбирать обувь и одежду, которая скрывает некоторые недостатки фигуры и подчеркивает ее достоинства. Например не стоит выбирать обувь на высоком каблуке девушкам, имеющим тонкие ноги.
Уделять внимание уходу за волосами.

Стоит отметить, что использовать средства для ухода за лицом нужно постоянно, не дожидаясь, пока начнут появляться угри. Кроме этого необходимо использовать дезодорант. Это связано с тем, что в подростковый период начинают активно работать потовые железы, что может стать причиной появления неприятного запаха.

Для лица не следует использовать взрослую косметику, лучше всего подобрать специальные средства, предназначенные для подростковой кожи. Учитывая такие советы для девочек можно выглядеть красиво, несмотря на все изменения организма.

Ежедневный уход за собой

Для того чтобы выглядеть красивой, девочке подростку необходимо каждый день соблюдать правила ухода за собой:

Следить за состоянием одежды. Появление даже небольшого загрязнения на одежде может испортить впечатление. Именно поэтому важно постоянно следить, в каком состоянии находятся вещи. Также стоит учитывать, что надеваемые вещи должны сочетаться.
Ухаживать за телом. Регулярно принимая душ можно не только чувствовать легкость и свежесть, но и быть более красивой. Во время водных процедур не стоит использовать мыло, так как оно сушит кожу. Такие предметы, как мочалка, расческа и полотенце, должны быть индивидуальными.
Использовать средства для ухода за лицом. Лучше всего применять косметику для девочек, так как она специально разработана для подростковой кожи. В морозный день не стоит выходить из дома раньше, чем через час после умывания, так как это может негативно отразиться на ее состоянии. Периодически важно делать маски для лица. Чтобы избежать появления прыщей, важно следить за питанием, исключив острую и жирную пищу, а также фаст-фуд.

Ухаживать за кожей рук. Чтобы руки выглядели красиво, необходимо аккуратно подстригать ногти и обрабатывать кутикулы. Если приходится работать с бытовой химией, делать это нужно в резиновых перчатках.
Следить за волосами. Они должны быть чистыми и ухоженными. Мыть голову рекомендуется каждые 2-3 дня. Если волосы длинные, перед мытьем необходимо их тщательно расчесать. Выбирать шампунь стоит в соответствии со своим типом волос. Длинные волосы на ночь желательно заплетать в косы.

Все указанные правила юная девочка в 12 лет должна соблюдать каждый день.

Стиль мода и макияж

Чтобы выглядеть красиво, девочке-подростку следует обратить внимание на следующие стили:

Casual. Данный стиль выбирается большим количеством подростков, так как выбирая одежду, можно подчеркнуть свою индивидуальность, при этом не выходя за общепринятые рамки.
Спортивный стиль. Подобную одежду удобно носить во время прогулок, встреч с друзьями или во время активных игр.
Классический стиль выбирается для посещения школы, походов в гости или кино.

Если девочке не нравится подбираемая ей одежда, можно попробовать найти то, что подходит ей, но при этом не выглядит слишком вызывающе. Важно помнить, что вещи различных стилей несовместимы и могут испортить образ.

При выборе одежду стоит внимательно подходить и к выбору макияжа. Чтобы не навредить коже, следует соблюдать несколько правил. Нанесение макияжа начинается с очищения кожи. После этого наносится увлажняющий гель или крем. Данную процедуру стоит проводить дважды в день. При необходимости важно приобретать макияж для проблемной кожи, так как стандартные средства не подойдут.

Для различных ситуаций подходит разный макияж. В пример можно привести правила летнего макияжа:

Сначала необходимо умыть лицо прохладной водой и нанести очищающее средство.
При наличии покраснений или высыпаний производится точечная обработка проблемных участков.
После этого на поверхность век наносятся тени натуральных оттенков. При этом на неподвижную часть век наносится более темный оттенок.
Для ресниц необходимо использовать питательный гель.
На губы наносится блеск нейтрального оттенка или увлажняющий бальзам.

Осанка, походка

Так как тело девочки в 12 лет быстро и неравномерно растет, приходится привыкать к изменениям и учиться управлять движениями. Одной из проблем этого возраста становится неуклюжая походка, поэтому стоит потратить немного времени на тренировку. Но движения должны быть естественными, поэтому важно держать осанку и исправлять походку перед зеркалом.

Одним из хороших способов выпрямления спины во время ходьбы становится удержание на голове легкого ровного предмета. Лучше всего использовать для этого книгу.

Психологические особенности и проблемы

Одной из наиболее распространенных проблем в подростковом возрасте становится появление ощущения, что ребенка никто не понимает. В 12 лет девочки перестают рассказывать родителям о своих мыслях и событиях в жизни, так как считают, что родители их не понимают.

Для решения психологических проблем родителям следует понимать, что у девочек сильно меняется мировоззрение, и не пытаться постоянно их контролировать.

Отношения с родителями

В 12 лет девочки перестают беспрекословно слушать своих родителей и желают стать более самостоятельными. Именно поэтому нравоучения настраивают девочку против своих родителей, а не приносят положительных плодов.

Из-за частой смены настроения девочки в 12 лет очень ранимы, поэтому любая ссора может быть причиной появления комплексов и неприятных воспоминаний, которые останутся на всю жизнь. Чтобы понять как общаться с подростком, следует отвлечься от собственного мировоззрения и попытаться принять точку зрения девочки.

Советы родителям

Для сохранения доверительных отношений с ребенком стоит учитывать несколько советов:

Важно уважать желания девочки и уделять ей внимание.

Взрослые обязаны интересоваться тем, что происходит в жизни ребенка, но при этом не быть навязчивыми и не нарушать личное пространство. Например – частое посещение комнаты девочки без предупреждения лишь настроит ее против родителей, а не поможет лучше узнать о том, что творится у нее на душе.

Ни в коме случае не стоит перебирать вещи подростка без его ведома или читать личные записи девочки. Если ребенок это заметит, он навсегда закроется и перестанет доверять родителям.

Рост и вес девочки в 12 лет: таблица и нормы

Рост: 137,6 — 171,8 см

Рост девочки в 12 лет в норме составляет 137,6 — 171,8 см

Таблица соответствия роста и норм веса
Рост	Норма веса
138 см	30,4 — 39,6 кг
139 см	30,8 — 40,2 кг
140 см	31,3 — 40,8 кг
141 см	31,7 — 41,4 кг
142 см	32,2 — 42,0 кг
143 см	32,6 — 42,5 кг
144 см	33,1 — 43,1 кг
145 см	33,5 — 43,7 кг
146 см	34,0 — 44,4 кг
147 см	34,5 — 45,0 кг
148 см	34,9 — 45,6 кг
149 см	35,4 — 46,2 кг
150 см	35,9 — 46,8 кг
151 см	36,4 — 47,4 кг
152 см	36,9 — 48,1 кг
153 см	37,3 — 48,7 кг
154 см	37,8 — 49,3 кг
155 см	38,3 — 50,0 кг
156 см	38,8 — 50,6 кг
157 см	39,3 — 51,3 кг
158 см	39,8 — 51,9 кг
159 см	40,3 — 52,6 кг
160 см	40,8 — 53,3 кг
161 см	41,4 — 53,9 кг
162 см	41,9 — 54,6 кг
163 см	42,4 — 55,3 кг
164 см	42,9 — 56,0 кг
165 см	43,4 — 56,6 кг
166 см	44,0 — 57,3 кг
167 см	44,5 — 58,0 кг
168 см	45,0 — 58,7 кг
169 см	45,6 — 59,4 кг
170 см	46,1 — 60,1 кг
171 см	46,6 — 60,8 кг

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

все от А до Я

Содержание статьи:

Период от 10 до 12 лет принято называть предподростковым возрастом. В этот период начинается активная подготовка организма к половому взрослению. Какие особенности этого периода нужно иметь в виду родителям, чтобы войти в следующий, сложный этап в жизни ребенка в хороших отношениях и с наименьшими сложностями.

Физиологические изменения

В 10-12 лет происходит активное перестроение организма ребенка, подготовка к половому созреванию. У девочек этот процесс начинается раньше: в 9-10 лет, у мальчиков чуть позже: 11-12 лет.

Основные признаки начинающегося полового созревания в 10-12 лет:

Быстрый неравномерный рост тела, рук, ног. Большинство детей в этот период вырастают на 8-10 см. Позвоночник, руки и ноги вытягиваются, а грудина и таз внешне кажутся непропорциональными. Долговязость тела в предподрастковый период часто становится причиной психологических комплексов у ребенка, рекомендуется поддержать сына или дочку, рассказав, что через пару лет все придет в норму, тело станет пропорциональным, красивым.
Повышенная возбудимость, вспыльчивость, быстрая смена настроения. Происходящие гормональные изменения влияют на нервную систему ребенка. Для выполнения привычных дел (домашнее задание, уборка) сыну или дочке необходимо больше времени, чем раньше. Лучше всего это заметно при выполнении домашнего задания: мальчики и девочки не только тратят больше времени, но и негативно реагируют на неудачи, сложности.
С 11-ти лет у большинства девочек увеличивается аппетит, заметен набор веса.
С 12-ти лет у мальчиков увеличивается размер яичек, может начаться ломка голоса.
К 12-ти годам у некоторых детей начинают расти волосы в интимной зоне (паху).

Ускорение темпов роста организма девочек и мальчиков сказывается на сердечно-сосудистой системе. Сердце детей растет быстрее, чем развиваются сосуды. В 10-12 лет на фоне этого процесса часто бывают головные боли, повышение утомляемости. Рекомендуется контролировать умственную и физическую нагрузку ребенка, не нагружать неподъемным количеством кружков и секций. В день у мальчиков и девочек должно быть минимум 1,5-2 часа на отдых, прогулку.

Рост и вес

Половое созревание начинается у каждого ребенка по-разному, поэтому показатели роста и веса детей 10-11 лет имеют большую разбежку (20 см в росте, 16 -18 кг в весе). Не стоит волноваться, если ваш сын или дочка ниже или выше всех в классе. У кого-то активный рост начинается в 10 лет, у другого — в 14.

Средние показатели роста и веса детей в 10-12 лет в зависимости от пола

	Нижняя норма роста	Верхняя норма роста	Нижняя норма веса	Верхняя норма веса
Мальчик 10 лет	126 см	146 см	24 кг	40 кг
Мальчик 11 лет	131 см	156 см	26 кг.	51 кг
Мальчик 12 лет	136 см	159 см	28 кг	50 кг
Девочка 10 лет	127 см	146 см	22,7 кг	40 кг
Девочка 11 лет	131 см	157 см	25 кг	55 кг
Девочка 12 лет	137 см	159 см	27,8 кг	63 кг

Психологическое развитие

Психологическое развитие ребенка 10-12 лет характеризуется повышенным желанием выделиться из группы сверстников. Признание своей личности, ощущение собственного превосходства над другими ставит мальчиков и девочек в сложную ситуацию. С одной стороны они хотят общаться с другими детьми, взрослыми, с другой у них появляется желание побыть в одиночестве, наедине со своими мыслями.

Эти изменения происходят из-за формирования критического мышления. Ребенок больше не доверяет авторитету взрослых, подвергает все их слова и действия критике. В этот момент взрослым нужно внимательно следить за своими словами, интонацией. Неосторожная фраза, попытка давления воспринимается сыном или дочкой, как попытка унизить или раскритиковать. Большинство детей реагирует на это упрямством, спором или откровенным неповиновением, у некоторых детей могут развиться комплексы. В этот период рекомендуется стараться оставаться своему чаду другом, который всегда поддержит, поможет разобраться и не будет смеяться над возникающими сложностями.

В 10-12 лет ребенок очень тянется к общению со сверстниками своего пола. Интерес к противоположному полу чаще проявляется в виде агрессивных выпадов, насмешек. Мальчики и девочки 10-12 лет еще не знают, как проявить свой интерес к понравившемуся человеку. Родители могут воспользоваться этой ситуацией и подсказать, что посещение различных кружков и секций, совершенствование своих талантов может помочь выделиться из круга знакомых, привлечь внимание.

В 10-12 лет дети часто заводят компанию друзей, которые не очень нравятся их родителям. Распространенная ошибка взрослых в такой ситуации — запрет на общение. Это неправильная позиция вынуждает сына или дочку скрывать от вас свои интересы и увлечения. Не запрещайте, не критикуйте выбор вашего ребенка. Если вам не нравится поведение друзей сына или дочки, то в доверительной беседе обсудите черты, которые вызывают у вас беспокойство, аргументированно поясните свою позицию.

Для этого периода характерно появление первых постоянных интересов. Многие дети обзаводятся хобби, которые будут сопровождать их всю жизнь. Хорошо, если вы не заставляете ребенка ходить в кружки и секции исходя из своих интересов, а он делает это по собственному желанию.

Будьте поддержкой для своего ребенка

Отличие в развитии мальчиков и девочек

В 10-12 лет отличия в развитии детей разного пола становятся все более явными. Мальчики все больше времени предпочитают проводить за играми, творческими занятиями, девочки — чаще читают, пытаются копировать взрослое поведение знакомых женщин. Если мальчики 10-12 лет с увлечением играют в воображаемом мире, увлекаются персонажами со сверхъестественными способностями, то девочек уже начинают интересовать взаимоотношения между людьми, появляется стремление выглядеть как девушка или женщина. Это различие между детьми одного возраста, но разного пола часто приводит к тому, что в классе возникают различные конфликты между повзрослевшими барышнями и мальчишками, еще не вступившими в пубертатный период.

Отличия заметны и в подходах к решению поставленных задач. Мальчики более склонны к применению нестандартных подходов, придумыванию новых способов решения знакомой задачи. Девочки более консервативны, стараются действовать по шаблону, решать задачу знакомым способом. Вследствие этого различия мальчики 10-12 лет более склонны к нарушению правил, плохому поведению, девочки — стремятся к порядку, следуют указаниям.

Половое развитие

Половое созревание начинается у девочек в 9-10 лет, у мальчиков — в 11-12. У некоторых девочек уже в этот период появляются менструации, начинает формироваться грудь. Большинство мальчиков не испытывают физических изменений, но на психологическом уровне испытывают сильный интерес к противоположному полу. У детей обоих полов заметно повышение уровня половых гормонов, повышенная возбудимость нервной системы, психологический дискомфорт.

Период от 10 до 12 лет — время просветительских бесед о грядущих изменениях в организме ребенка. Появляющийся интерес к противоположному полу, новшества в организме, психологический дискомфорт из-за изменения гормонального фона требуют от взрослых внимательного отношения к обучению ребенка необходимым навыкам и знаниям.

Беседу с дочкой или сыном о происходящих изменениях нужно провести сразу, как только ребенок спросит, не откладывая на потом. Рекомендуется, чтобы такой разговор происходил между мамой и дочкой, отцом и сыном. Во время беседы нужно корректно рассказать ребенку:

о взаимоотношениях между людьми, любви, уважении к противоположному полу;
о скором начале месячных (для девочек), поллюций (для мальчиков). Дочка или сын должны узнать об этих проявлениях гормонального развития до первых проявлений, чтобы происходящее не стало шоком;
как правильно ухаживать за собой, поддерживать гигиену интимной зоны. Особенно это важно для девочек во время менструального цикла;
рассказать, что предстоящие изменения (менструация, поллюции) — нормально, не стыдно. Обязательно скажите, что если у дочки или сына будут вопросы, то они могут задавать их вам, обсуждать детали и особенности периода;
появление признаков взросления организма не говорит о том, что ваша дочка или сын готовы к продолжению рода, им нужно еще многому научиться, прежде чем вступать в отношения.

Первый разговор нужно провести в серьезной, доброжелательной атмосфере, воздержаться от насмешек, шуток о взрослении. Ближе к 11-12 годам поговорите с дочкой и сыном о сексе, объясните, что стоит соблюдать правила безопасности, желательно избегать контакта до 16-ти лет. Ранняя половая жизнь может привести к проблемам со здоровьем, обязательно скажите об этом вашему ребенку.

Многие родители очень смущаются говорить с детьми на тему секса и половых контактов в этом возрасте. Нужно понимать, что информацию, которую ребенок не получит от вас, он узнает от сверстников, в Интернете. Современные дети взрослеют раньше, начинают интересоваться сексом и отношениями уже в 10-12 лет. Недостаток информации, небрежное отношение к собственному телу, попытка возвыситься над сверстниками играют злую шутку с детьми. Постарайтесь защитить своего ребенка от влияния окружающего мира через своевременное ознакомление со всеми сторонами вопроса половых отношений.

Что должен знать и уметь ребенок в 10-12 лет

Посещая школу, кружки, секции ребенок получает необходимые учебные умения, но дома родители должны постараться научить своего сына или дочку основам быта. В 10-12 лет мальчики и девочки уже могут осваивать основы кулинарии, ведения домашнего хозяйства. Постепенно рекомендуется привлекать ребенка помогать в домашних заботах, обучая всем необходимым навыкам:

убираться в квартире: пылесосить, мыть полы, вытирать пыль;
пользоваться стиральной машиной, стирать вручную небольшие по размеру вещи. Познакомьте сына или дочку с особенностями стирки вещей из разных тканей, с правилами использования моющих средств;
готовить простые блюда, пользоваться плитой. Расскажите о правилах безопасного приготовления пищи на электрической или газовой плите, покажите, как сварить кашу, суп, приготовить пирог;
мыть посуду, расставлять ее по местам;
ухаживать за домашними животными, помогать с младшими детьми.

Кроме бытовых навыков, хорошо продолжать совершенствовать умения и навыки, позволяющие выстраивать отношения со сверстниками, успешно учиться. Научите ребенка:

контролировать время, распределять задачи в течение дня. Навык планирования дел на день поможет ребенку справиться с возрастающей учебной нагрузкой в старших классах;
отстаивать свое мнение при помощи аргументов;
принимать критику, осмысливать свое поведение;
стоять за себя в сложных ситуациях;
решать конфликты, находить выход из сложной ситуации;
выполнять поручения, быть ответственным;
обращаться с деньгами, копить;
оставаться дома без родителей, самостоятельно разогреть себе еду;
выбирать продукты в магазине, ориентируясь не на упаковку, а по качеству, необходимости.

Режим дня

Режим дня для 10-12 летнего ребенка — важная составляющая развития. Ночной сон должен длиться минимум 8 часов. Утренний подъем и распределение задач в течение дня подстраивается под школьный график. С наступлением полового созревания, восприятием себя как взрослого, способного самостоятельно принимать решение, когда и что делать, некоторые дети начинают противиться соблюдать режим дня, засиживаются допоздна за уроками, отказываются следовать предложенной схеме.

Особенно сложно договориться с сыном или дочкой в 11 лет. В этот период наступает пик психологической нестабильности. Не заставляйте и не ругайтесь. Аргументированно объясните свою позицию и позвольте ребенку сделать необдуманный поступок, почувствовать его последствия. Засидевшись допоздна, сын или дочка будут вынуждены пойти в школу и целый день испытывать сложности из-за недосыпания. Вечером еще раз приведите свои доводы в пользу соблюдения режима и увидите, как ребенок согласиться с вами.

Одним из главных нарушителей спокойствия и времени засыпания у детей 10-12 лет является компьютер, который находится в детской. Количество интересной информации в Интернете не дает ребенку спокойно заснуть, стимулирует нервную систему. Рекомендуется поставить компьютер в комнату родителей, оговорить время работы за ним, привить привычку оставлять мобильный телефон и другие гаджеты не в спальне, а, например, на кухне.

Чем занять ребенка 10-12 лет

Дети 10-12 лет уже практически не играют с классическими игрушками, но относятся к ним очень ревностно. Если в предыдущий период не удалось договориться и убрать старые развлечения из комнаты ребенка, то в предподростковый период делать этого не следует. Дождитесь, пока сын или дочка сами захотят освободить помещение для новых вещей.

В 10-12 лет дети отдают предпочтение сложным головоломкам, настольным играм в несколько ходов. Мальчики увлеченно играют с радиоуправляемыми игрушками (машинками, вертолетами), конструируют и моделируют копии настоящих машин, летательных аппаратов и т. д. Многие мальчики и девочки начинают увлекаться компьютерными играми.

Подбирать занятия для ребенка в 10-12 лет нужно исходя из его увлечений, интересов. Не знаете, что подарить на день рождения или другой праздник? Вспомните, о чем недавно взахлеб рассказывал ваш сын или дочка.

Среди настольных игр для детей 10-12 лет можно выделить варианты для всей семьи для воскресного отдыха:

“Викторина. Игры разума”;
“Шпион”;
“Большой спорт”;
”Огород””;
“Заводы”.

Воспитание ребенка — прежде всего пример родителей.

Как воспитывать

Воспитание ребенка 10-12 лет — прежде всего пример родителей. Взаимоотношения между взрослыми, их внимание и манера общения с сыном или дочкой — основа для формирования личности. Мамам и папам детей 10-12 лет нужно помнить:

нужно уважительно относиться к мнению ребенка, даже неправильному. У него формируются взгляды, отношение к действиям и вещам, резкая критика или насмешка могут глубоко ранить неокрепшую нервную систему сына или дочки, развить различные комплексы;
старайтесь не вводить прямых запретов, не высказываться в категоричной форме. Рекомендуется вести аргументированный диалог, предлагая ребенку выбор;
интересуйтесь увлечениями сына или дочки, поддерживайте стремление добиться совершенства, достигнуть успеха;
доверяйте своему чаду, старайтесь контролировать незаметно;
не сравнивайте с другими детьми;
находите каждый день время для доверительной беседы один на один.

В 10-12 лет важно показать ребенку, что он уже большой, взрослый, может самостоятельно выполнять многие вещи и вы доверяете ему. Ощущая с вашей стороны уважение, доверие, сын или дочка будут стремиться соответствовать ожиданиям, стараться радовать.

Какой рост должен быть у девочки в 12 лет: таблица

Родители, внимательно относящиеся к здоровью своих детей, обязаны следить за правильностью психологического, физического и физиологического развития ребенка. Сегодня поговорим о том, какой рост должен быть у девочки в 12 лет. Вы также найдете подробную таблицу с параметрами роста, рекомендуемыми ВОЗ.

Нормы роста у девочек 11-12 лет

Согласно всемирной организации здоровья, рост девочек в возрасте 12 лет должен соответствовать определенным показателям. Их можно найти в таблице.

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
Рост в 12 лет в см	137	142	145	150	155-156	158	164-165

Из таблицы видно, что эти показатели могут колебаться от очень низких, до очень высоких. Это не считается патологией, так как дети развиваются по индивидуальной схеме. Например, если у дочки рост 152-160 см, это вполне нормально. Она несколько обгоняет своих сверстников, но это не указывает на проблемы со здоровьем.

Заподозрить какие-либо патологии у ребенка может только специалист, основываясь на данных, полученных во время визуального осмотра пациента, а также при лабораторном обследовании больного.

Нормальные показатели веса

Кроме роста, следует также обязательно обращать внимание на то, какой вес имеет ребенок в 12 лет. Сколько же должна весить девочка? Нормальные показатели для подростка вы найдете в таблице.

Возраст девочки	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
Вес в 12 лет в кг	27	31	36	40	45	51	63

В норме девочка в этом возрасте должна весить приблизительно 36-45 кг. Если наблюдается недобор веса, следует пересмотреть питание дочки. Возможно, ей не хватает калорийных продуктов.

При слишком большой массе тела важно подобрать диету, которая исключит сладкие и слишком калорийные блюда. Кроме этого, необходимо следить за достаточной двигательной активностью ребенка. Можно записать девочку на спортивную секцию, танцы или проводить досуг с подвижными играми вместе.

Причины слишком высокого роста у детей

При оценке параметров ребенка очень важно обращать внимание на соотношение роста и веса. У подростков с длиной тела выше среднего и вес, соответственно, будет превышать средние нормы. Кроме этого, нельзя забывать о наследственности. У высоких родителей, как правило, рождаются высокие дети и, наоборот. Что касается патологических причин слишком высокого роста, то они могут быть следующими:

Гипертиреоз – заболевание сопровождается избыточной выработкой половых гормонов.
Наступление преждевременного пубертатного периода под влиянием любых провоцирующих факторов.
Избыточный синтез гормонов надпочечников и андрогенов.
Врожденная гиперплазия надпочечников.
Истинный гигантизм.
Синдромы – Марфина и Клайнфельтера.

Повлиять также на этот критерий могут регулярные занятия спортом. Это касается волейбола, баскетбола, гандбола.

Одна из самых частых причин усиленного роста – конституциональное ускорение длины тела современных подростков. Кроме этого, такие дети стремительно развиваются и на умственном уровне.

Что такое детский гигантизм?

Под этим понятием подразумевают состояние, характеризующееся избытком в детском организме соматотропного гормона. Данная патология на сегодняшний день встречается довольно редко. К его основным симптомам следует отнести слишком стремительный рост ребенка. Причем это может наблюдаться как в дошкольном, так и в школьном возрасте.

Нередко гигантизм развивается на фоне какого-либо перенесенного заболевания в раннем возрасте. Здесь имеется ввиду гидроцефалия или энцефалит.

Фигура у детей с гигантизмом имеет характерные очертания. Они, как правило, нескладные, угловатые и несколько неуклюжие. Больные с данной патологией подвержены различным заболеваниям, в том числе вирусным и бактериальным, в большей степени, чем их сверстники.

Мнение эксперта

Ксения Дунаева

Эксперт по работе с пользователями и модератор комментариев. Высшее медицинское образование и наличие более 5 лет реальной практики.

Спросить у Ксении

Часто подростки с гигантизмом подвергаются насмешкам и издевкам со стороны своих одноклассников, что влечет за собой стресс, замкнутость и нежелание взаимодействовать с коллективом. Гигантизм можно увидеть на фото.

Причины отставания в росте

Нередко случается так, что подростки отстают от своих сверстников и длина их тела не соответствует общепринятым нормам. К факторам, провоцирующим данное нарушение, можно отнести следующие состояния:

Наследственность. Как уже было сказано, генетическая предрасположенность имеет важное значение. Если родители не отличаются высоким ростом, скорее всего, их чадо также будет иметь небольшую длину тела.
Рождение малыша раньше срока или слишком низкая масса тела при рождении. По данным медицинской статистики, недоношенные малыши догоняют своих сверстников приблизительно к 2 годам. Если этого не происходит в данном возрасте, то, как правило, в дальнейшем такие детки будут отставать от своих сверстников.
Прочной отставания могут послужить различные эндокринные заболевания. Они сопровождаются нарушением синтеза тиреотропного гормона, влияющего на функционирование гипофиза.
Плохое питание. Низкий рост нередко становится следствием плохого или несбалансированного питания ребенка. Отставание также может спровоцировать низкий аппетит, возникающий на фоне болезней пищеварительной системы или нарушения метаболизма.

В большинстве случаев низкий рост подростка оказывается лишь следствием конституционных особенностей тела. Для корректировки данного состояния врачи рекомендуют придерживаться диеты, соблюдать правильный режим дня и заниматься спортом. Это позволяет увеличить длину тела и вести полноценный образ жизни.

Если отставание спровоцировано теми или иными заболеваниями, требуется наблюдение у специалиста и грамотное медикаментозное лечение.

Физические упражнения, полезные для детей 12 лет

Многие родители часто переживают по поводу слишком низкого роста у своих детей или, например, избыточной массы тела. Откорректировать осанку, укрепить мышцы и повысить иммунитет помогут элементарные спортивные упражнения. Итак, какие же виды спорта подойдут подростку:

Плавание, легкая атлетика, велоспорт, баскетбол, волейбол, гандбол – эти занятия помогут увеличить длину тела ребенка.
Упражнения на брусьях и турнике.
Для девочек идеально подойдут йога и упражнения на растяжку – они помогут укрепить мышцы и улучшить фигуру.
Теннис (настольный и большой). Этим видом физической активности можно заниматься всей семьей.

Повысить иммунитет и улучшить функционирование дыхательной системы поможет спортивная ходьба. Этот вид спорта отлично подойдет для подростков с избыточной массой тела.

Грамотно подобранный режим дня, правильное и сбалансированное питание, достаточная двигательная активность и доброжелательная атмосфера в семье помогут вырастить здорового, крепкого ребенка и воспитать полноценную личность. Берегите своих детей и будьте счастливы.

Видео

В этом видеоролике вы найдете много полезной информации на тему физического развития подростков. Обязательно просмотрите его до конца и поделитесь своим мнением в комментариях.

5 вопросов, которые девочки стесняются задать во время полового созревания&nbsp

Зачастую у дочек с мамами достаточно доверительные отношения, и все же иногда они не готовы говорить о том, что их тревожит.

В книгах и фильмах превращение девочки в девушку выглядит как что-то романтичное и прекрасное. Но сами подростки с этим вряд ли согласятся — изменения их, по большей части, нервируют и пугают.

Надо ли что-то делать с волосами на теле?

Если для юношей это признак мужественности, то девушки испытывают совсем другую реакцию. Руки, ноги, подмышки, пушок над верхней губой, да еще и волосы «там» — как с этим справиться!

Если изменения слишком заметны, девушки могут начать комплексовать, боясь насмешек, носить одежду с длинными рукавами, отказываться от юбок, пытаться самостоятельно удалить волосы не самыми безопасными средствами вроде шугаринга, в домашних условиях чреватого ожогами.

Важно, чтобы мама подсказала подходящие способы или отвела к косметологу, но при этом не выработала отношение к волосам на теле как к чему-то стыдному, ужасному и неприятному, от чего срочно надо избавиться.

Эти выделения не говорят о чем-то опасном?

Выделения из влагалища в подростковом возрасте могут быть достаточно обильными — в среднем начиная с 12 лет микрофлора меняется, и у девушек появляются так называемые «пубертатные бели». После наступления первой менструации выделения меняются, становятся более густыми.

Чувствовать себя более комфортно девушке помогут ежедневные прокладки — можно предложить их дочери, если во время стирки белья вы заметили характерные следы.

Если же к ним прибавился неприятный запах, это может говорить об инфекции, тогда необходимо проконсультироваться у врача.

С моей грудью все в порядке?

Размер груди — достаточно болезненная тема как в прямом, так и в переносном смысле. Она набухает, увеличивается, становится очень чувствительной.

Если физическое развитие девочки начинается раньше, чем у сверстниц, девочка-подросток может начать стесняться своих новых форм и прятать их под безразмерными кофтами и рубашками. То же происходит и в случае, когда подружки уже выглядят женственно и сочувственно предлагают попробовать белье пуш-ап.

В этот период девочке понадобится не только психологическая поддержка, но и помощь в выборе комфортного белья, не сдавливающего грудь.

Важен еще один момент — отношение девушки к своему новому телу, которое закладывают, во многом, родители. Недопустимо как подчеркивание и поощрение сексуальности вроде «о, ну ты красотка, все мальчики твои», так и ее откровенное осуждение «что ты там обтягиваешь, об учебе надо думать».

И та, и другая позиция убеждает девочку, что с ней происходит что-то странное, обязывающее к определенному поведению и некоей повышенной ответственности

Почему у меня появились странные эротические фантазии?

Вопреки стереотипам, они случаются не только у мальчиков-подростков. Героем самых странных фантазий и картин может стать кто угодно.

Как правило, это какой-то далекий, малознакомый и поэтому идеальный человек — известный актер или певец, персонаж книги, симпатичный учитель физики или популярный старшеклассник.

Действия его довольно условны и размыты — взял за руку, пронзительно поглядел в глаза, поцеловал при всем классе. А вот возбуждение — самое настоящее.

Эти фантазии не так уж и бесполезны — они готовят девушку к дальнейшему взрослению и дают возможность для абсолютно безопасного исследования собственных романтических и эротических чувств и эмоций.

Так что не стоит высмеивать страсть дочери к любовным романам или пересматриванию одних и тех же выученных наизусть фильмов.

Как мне реагировать на интерес противоположного пола?

Девочки взрослеют раньше и чаще сталкиваются с интересом в свой адрес. Это могут быть не только ровесники, но и молодые люди старше, которые флиртуют и заигрывают более уверенно, чем одноклассники.

С одной стороны, это льстит, с другой — может пугать или вызывать стыд.

Главное, что должна усвоить девушка, что никто не имеет права делать то, что ей неприятно.

Не важно, грубая это шутка или попытка прикоснуться, не имеет значения, флиртовала ли она с этим человеком, где находится и как одета. Надо знать, что можно заявить о своих чувствах, сказать «нет» и не бояться, если что, пожаловаться, попросить помощи и получить ее.

ТОП 49 идей Что подарить Девочке на 12 лет +31 подарок и Советы

Собираясь на День рождения к двенадцатилетней девочке, многие гости задумываются о том, какой подарок купить. С одной стороны, девочка уже выросла и ее не интересуют куклы, с другой она все еще остается ребенком, и слишком взрослые подарки здесь будут не к месту.

Лучший способ сделать именинницу счастливой – выбрать для нее хороший подарок.

В двенадцать лет современным юным леди нравится масса разнообразных вещей – среди товаров, которые продаются в магазинах.

Однако выбрать, что подарить девочке на 12 лет на День рождения, все-таки можно – в этой статье вы найдете множество интересных идей оригинальных, практичных и недорогих презентов. Вы узнаете, как правильно подобрать сюрприз, а также поймете, от каких подарков современные дети точно будут не в восторге.

ТОП 49 идей Что можно подарить Девочке на 12 лет

День рождения – прекрасный праздник, и каждая девочка мечтает получить в качестве презента что-то особенное. Выбрав правильный подарок, вы даже можете исполнить мечту юной леди. Самые интересные идеи, что можно подарить девочке на 12 лет:

Акваферма – самоочищающийся аквариум с растением и рыбкой.
Планшет для рисования.
Зеркало с подсветкой.
Большой туалетный столик в комнату к девочке.
Милые светящиеся тапочки.
Внешний аккумулятор для зарядки гаджетов.
Часы-телефон или фитнес-браслет.
Проектор для смартфона.
Велосипед.
Электросамокат или скейтборд.
Пого-стик или джамперы – устройства, с помощью которых можно высоко прыгать.
Набор для создания флип-флоп портрета.
Румбокс – конструктор в виде комнаты, которую девочка сможет собрать по своему вкусу.
Беспроводная колонка или звуковая система для мобильного телефона.
Стильный городской рюкзак.
Клатч или кроссбоди– маленькая сумочка, надевающаяся поперек тела.
Фотоаппарат мгновенной печати.
Кресло-мешок.
Игровая приставка с комплектом игр, предназначенных специально для девочек.
Очки виртуальной реальности.
Оригинальный 3D-чехол для смартфона, планшета или другого гаджета.
Монопод или палка для селфи.
Приборы для укладки волос – фен, плойка или стайлер.
Модные солнцезащитные очки.
Беспроводные наушники.
Набор растущих карандашей – по мере стачивания их можно поместить в почву и поливать.
Бадминтон с набором воланчиков.
Убегающий или улетающий будильник.
Магический шар предсказаний и принятия решений.
Светящаяся футболка с эквалайзером.
Шкатулка для хранения украшений.
Мягкая игрушка-грелка.
Портативный кинотеатр в виде кубика с коллекцией фильмов и мультфильмов.
Кукла-манекен для создания причесок.
Милые варежки в виде зверей или специальные перчатки для смартфона.
Большая магнитная доска для записей.
Маникюрный набор со всеми необходимыми инструментами в комплекте.
Светящиеся в темноте шнурки или кроссовки.
Муравьиная ферма (формикарий) – домашний муравейник в емкости, наполненной специальным гелем.
Яркая косметичка с набором декоративной косметики (бальзам для губ, красивые тени натуральных оттенков, румяна).
Набор бижутерии – элегантные заколки для волос, сережки, браслеты и кольца.
Электронная копилка.
Планшет для игр и учебы.
Ювелирное украшение – прекрасный подарок на День рождения дочке. Подобрать можно колечко, цепочку, бусы или браслет.
Колонки с хорошим звуком или портативная акустическая система.
Электронная книга с загруженными в нее любимыми книгами девочки.
Музыкальный инструмент, на котором хочет научиться играть девочка.
Ежедневник, набор записных книжек или дневник с замочком – хороший подарок сестре на День рождения.
Танцевальный коврик, который можно подключить к телевизору или компьютеру.

Оригинальные подарки девочке на 12 лет

Девочка в 12 лет – почти подросток, и в этот непростой жизненный период ей необходимо выделяться среди сверстников.

Скорее всего, именинница хочет получить в подарок что-то необычное, что будет только у нее. Оригинальные идеи, что подарить ребенку на 12 лет девочке:

Флип-флоп портрет. Чтобы удивить девочку, подарите ей набор для создания флип-флоп портрета. Как это работает? Именинница разрисует белый лист разноцветными красками, снимет лишний слой при помощи пленки и получит свой портрет, сделанный самостоятельно. Также можно заказать не портрет, а изображение из любимого мультфильма девочки или красивый натюрморт.

Фотокамера моментальной печати. Современные подростки живут моментами – подарите девочке на 12 лет возможность эти моменты сохранить. С помощью фотоаппарата мгновенной печати девочка сможет фотографировать и получать снимки сразу же. К подарку приложите красивый альбом, куда девочка будет вклеивать получившиеся снимки.

3D-ручка. Приспособление, с помощью которого можно рисовать объемные предметы. Этот необычный девайс нравится не только детям и подросткам, но и многим взрослым. С помощью 3D-ручки можно создавать оригинальные фигурки, узоры и даже украшения. Ручка расширяет кругозор, способствует развитию мелкой моторики рук и пространственного мышления.

Детские супермаркеты забиты всевозможными игрушками, развивающими играми и прочими вещами – вам только нужно выбрать, что именно вы хотите подарить девочке на День рождения.

Среди всего этого разнообразия можно найти особенный, нетривиальный подарок.

Аппарат для приготовления сладкой ваты. Оригинальный, но практичный презент, популярный среди детей. Представляет собой небольшое устройство, которое можно использовать в домашних условиях, самостоятельно приготавливая вкусную сладкую вату. Также можно подарить аппарат для приготовления мороженого или попкорна.
Укулеле. Музыкальный инструмент, который стремительно завоевывает всемирную популярность, ведь научиться на нем играть очень просто. Представляет собой маленькую гавайскую гитару, содержит только четыре струны. Можно найти укулеле любимого цвета девочки или взять деревянный, более качественный инструмент. Идеально для ребенка, который проявляет интерес к музыке.

Что подарить девочке на 12 лет недорого

Далеко не все имеют возможность тратить большие деньги, собираясь на празднование Дня рождения. Но это и не обязательно – можно удивить маленькую именинницу интересным и одновременно недорогим подарком.

Список, что можно подарить ребенку девочке на 12 лет, если у вас ограниченный бюджет:

Косметичка с набором косметики в комплекте. В любом возрасте девочки активно следят за своей внешностью, а 12 лет – это возраст, когда уже можно проводить эксперименты с косметикой. Подарите имениннице красивую косметичку, положите туда блеск для губ, румяна, тени неярких оттенков – это недорого, но девочка будет в восторге.

Музыкальная шкатулка. Многие девочки в 12 лет мечтают обзавестись собственной музыкальной шкатулкой, которая будет радовать глаз и слух на протяжении долгого времени. В магазинах можно найти совершенно разные модели – шкатулку с балериной, возможностью записи собственной музыки или модель в виде конструктора.

Энциклопедия для девочек. Книга, в которой можно найти все, что нужно знать современному подростку-девочке. Из энциклопедии именинница узнает о моде, уходе за собой, приготовлении разных блюд, а также научится принимать себя и общаться с другими людьми, в том числе с противоположным полом.

Не всегда у родителей, близких родственников и друзей есть деньги на дорогие подарки. Однако совсем не обязательно тратить огромные средства на покупку ненужной безделушки – подарок можно выбрать недорогой, но хороший.

Список лучших идей, что подарить девочке 12 лет недорого:

Набор для творчества. Хорошая идея, что подарить творческой девочке на 12 лет –принадлежности для хобби именинницы. Не забудьте учесть ее увлечения. Это может быть набор для бисероплетения, гипсовая фигура для раскрашивания, вязальные или вышивальные принадлежности, комплект для изготовления мыла или свечей своими руками. Такие наборы стоят не очень дорого, но вызывают положительные эмоции.

Магический шар для принятия решений. С помощью этой интересной и необычной вещицы, выполненной в форме бильярдного шара, девочка сможет получить ответ на любой вопрос. Достаточно просто спросить то, что интересует, потрясти шарик, и магическое послание появится на экране. Забавный подарок для девочки 12 лет, которой нравится волшебство.

Аксессуар для мобильного телефона. Современные дети общаются и учатся, играют и читают с помощью телефона. В нем содержится вся их жизнь. Если именинница – одна из таких подростков, можно подарить ей аксессуар для гаджета.

Идеи: палка для селфи с функцией Bluetooth, сенсорные перчатки, которые позволяют пользоваться телефоном на холоде, подставка для гаджета или красивый чехол с забавным изображением. Чтобы порадовать девушку, подберите аксессуар ее любимого цвета.

Дополнительный список идей, что еще недорогого можно подарить девочке 12 лет на День рождения:

Неоновые шнурки.
Набор для выращивания растения в горшочке.
Летающая тарелка, бумеранг или воздушный змей для активных прогулок на природе.
Кружка, на которой после нагревания проявляется изображение.
Термокружка или ланч-бокс с необычным рисунком.
Набор ручек с невидимыми чернилами.
Электронная скакалка, считающая прыжки или качественный массажный обруч.

Еще несколько идей оригинальных подарков девочке двенадцати лет на День рождения:

Интерактивный питомец – небольшой робот, который умеет ходить и общаться со своим владельцем.
Часы-телефон – современный подарок девочке на 12-тилетие.
Планшет для рисования светом или песком.
Флешка-трансформер в виде клубнички, губной помады или туфельки. При заполнении информацией флешка буде менять цвет или форму.
Проектор для смартфона, с помощью которого можно выводить изображение с телефона на стену.
Зонт, который меняет цвет при намокании.
Карта мира со стиральным слоем (девочка сможет отмечать любимые места на карте).
USB-тапочки с подогревом в виде забавного животного.

Подарки девочке на 12 лет своими руками

Подарок своими руками девочке на 12 лет может смастерить маленький братик или сестричка, одноклассники, подружки или друзья. Это недорогой, но необычный и трогательный вариант подарка.

Список презентов, которые можно сделать самостоятельно:

Сладкий плакат. На большом белом ватмане напишите поздравления, вклейте фотографии именинницы, а также разместите разные сладости – конфеты, шоколадные батончики, мармелад в упаковке. Этот бюджетный, но оригинальный сюрприз можно подарить старшей сестре, лучшей подруге или однокласснице.
Фотоальбом. Если вы выбираете подарок подруге, оформите красивый фотоальбом в технике скрапбукинг, куда девочка будет вставлять ваши совместные фотографии. Можно также сделать ежедневник или блокнот. Альбом украсьте стразами, бантиком или другими материалами.
Большой абажур для лампочки. Возьмите воздушный шарик, надуйте его, обработайте клеем и целиком обвяжите разноцветными нитками для шитья. Далее оставьте высыхать поделку, через сутки лопните шарик, и вы получите оригинальный абажур для светильника – внутрь можно поместить лампочку или гирлянду.
Вязаное изделие. Прекрасный подарок дочке или внучке. Одежда, связанная руками заботливой бабушки или мамы, тоже может быть модной. На весну или осень свяжите красивое пальто, зимой подарите теплый свитер, а летом – красивый топик.
Сумочка из фетра. Если вы умеете работать руками, можно подарить девочке на 12 лет красивую сумочку из фетра. Делается такой подарок без использования швейной машинки, достаточно просто соединить все детали вручную.

Советы: Какой подарок выбрать девочке на 12 лет

В предподростковом возрасте девочкам очень сложно угодить – одним все еще нравятся куклы, другие предпочитают проводить время за учебой и книгами. Это очень важно учитывать при выборе подарка.

Чтобы сделать этот день незабываемым для именинницы, обратите внимание на следующие советы:

День рождения – светлый и счастливый праздник. Любой 12-летний подросток с нетерпением ждет, когда наступит этот долгожданный день. Постарайтесь сделать праздник веселым, желанным и полным сюрпризов, при этом обязательно обращайте внимание на желания самой именинницы.

Девочки-подростки имеют собственные увлечения – чтобы порадовать именинницу, подарите какую-либо вещь для ее хобби. Обычно девочки в 12 лет увлекаются рисованием, музыкой, танцами, некоторым нравится заниматься спортом. Ваш подарок точно понравится и пригодится девочке, если он будет актуальным.

Стоит ли дарить девочке на 12 лет деньги? Если именинница уже может самостоятельно распоряжаться финансами, она обрадуется такому подарку. Но если вы подбираете подарок близкой подруге или дочке, лучше подойти к выбору с фантазией – девочка ожидает получить от родных людей что-то оригинальное.

Учитывайте степень близости с именинницей – один и тот же подарок вызовет совершенно разные эмоции. От родителей или друзей девочка примет личный подарок, например, постельное белье или одежду. Но если такую вещь подарит дальний родственник, она будет чувствовать себя неловко.

Подарок должен быть актуальным. Вряд ли девочка обрадуется подарку, который пригодится ей только через несколько лет, либо не пригодится вообще. Также помните, что современные дети часто меняют свои предпочтения. Перед празднованием Дня рождения убедитесь, что подарок точно будет использоваться девочкой.

Что лучше купить девочке на 12 лет, у которой все есть? В этом случае подарите впечатления – поездку в другой город, билет на долгожданный концерт или театральное представление. Такой сюрприз порадует девочку больше, чем вещь, которая ей совершенно не нужна.

В 12 лет девочка – уже не ребенок, а взрослый человек, поэтому можно поговорить с ней напрямую и узнать, что она хочет получить в подарок на День рождения. Если вы хотите порадовать девочку и сделать сюрприз, спросите у ее родителей или близких друзей – возможно, они знают, что точно понравится имениннице.

Что лучше не дарить девочке на День рождения 12 лет

Далеко не все подарки точно понравятся имениннице – от покупки некоторых вещей лучше отказаться заранее, и выбрать что-то другое. Список подарков, которые не стоит дарить 12-летней девочке на День рождения:

Игрушки. Многие считают 12-летнего подростка еще совсем малышом. Это не так, а потому не стоит выбирать куколок Барби в качестве презента на День рождения. Исключения составляют только мягкие игрушки, и то только в том случае, если девочке очень нравятся такие вещи.
Одежда и обувь. Дарить обувь или одежду следует только в том случае, если вы точно уверены во вкусах девочки и знаете ее размер. В противном случае можно подарить сертификат в модный бутик, где девочка подберет наряд самостоятельно.
Слишком дорогие подарки. Дорогостоящие мобильные телефоны и компьютеры дарить не стоит – девочка в этом возрасте может легко потерять или сломать технику сама того не желая. Лучше подобрать функциональную, но не очень дорогую модель.
Школьные принадлежности. В 12 лет девочку-подростка интересуют в первую очередь увлечения и хобби, а не школа. Покупать новые тетрадки и ручки следует перед 1 сентября, а на День рождения лучше всего подарить что-то более интересное и оригинальное.
Домашние животные. Скорее всего, девочка будет в восторге от такого сюрприза, но прежде чем дарить маленького щеночка или котенка, посоветуйтесь с родителями именинницы. Не все девочки в 12 лет готовы взять на себя такую ответственность.
Подарок с намеком. Если у девочки проблемы с лишним весом или кожей, не стоит дарить ей книгу «Как быстро похудеть» или лосьон против прыщей и черных точек. Такие подарки могут смутить именинницу. В этом случае лучше подарите конверт с необходимой суммой, и девочка сама купит все необходимое.
Некачественные вещи. Особенно это касается косметики – не стоит покупать дешевые аналоги известных брендов, ведь это может плохо повлиять на здоровье девочки. Следите за тем, чтобы косметика и другие вещи были качественными, они не должны содержать вредных и опасных для ребенка веществ.

Заключение

Выбрать, что подарить подростку на 12 лет девочке, нелегко – у некоторых часто меняются вкусы и увлечения, а некоторые привередливо относятся к презентам. Однако если подойти к выбору осознанно и позитивно, можно купить неплохой подарок. Главное – сделать выбор, руководствуясь интересами, вкусами и желаниями именинницы.

Загрузка…

Первые месячные у девочек в 12 лет: особенности и рекомендации

Менструация – естественный физиологический процесс. Первые месячные появляются у девочек-подростков в возрасте 11-15 лет. Реже менструация поздняя или ранняя. Первые месячные у девочек 12 лет – норма. Желательно, чтобы девочка ежегодно проходила обследование у гинеколога. Это позволит своевременно обнаружить вероятно развивающиеся патологические процессы. Первая менструация отличается от последующих. Месячные обычно более скудные. Первое время менструальный цикл нарушен. Постепенно он будет восстанавливаться без посторонней помощи. Обычно процесс нормализации отнимает до года.

Первые менструации начинаются в подростковом возрасте

Что такое менструация

Менструация – нормальный процесс, происходящий в женском организме. Месячные указывают на подготовку организма к вероятному оплодотворению и полноценному вынашиванию ребенка. Критические дни характеризуются ежемесячным выводом крови из половых органов.

То, что женщины видят на прокладке – верхний слой эндометрия. Он выходим вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой.

При успешном зачатии возникает продолжительная задержка, которую также принято называть искусственным климаксом. Менструальный цикл восстановится только после родоразрешения и прекращения кормления грудью, реже раньше грудного вскармливания.

Цикл у девушек должен быть регулярным, и длится около месяца

На протяжении всего менструального цикла в организме женщины происходят естественные изменения гормонального фона. В середине цикла возникает овуляция – самый благоприятный день для оплодотворения, когда яйцеклетка покидает яичники. Перед месячными девушке придется столкнуться с предменструальным синдромом.

Менструальный цикл длится 28-34 дня. Показатель может быть меньше или больше в зависимости от индивидуальных особенностей. Сама менструация длится до 7 суток.
В этот момент снижается защитная функция организма. Могут проявиться различные патологические процессы, которые долго протекали бессимптомно. Желательно при менструации больше отдыхать и незначительно снизить привычный уровень физической нагрузки.

В каком возрасте появляются месячные

Возраст появления менструальных дней и факторы, влияющие на их начало, представлены в таблице.

У какой возрастной группы появляются

Удивительно, но еще несколько десятилетий назад менструация наступала в возрасте 16-19 лет, и это считалось нормой. Однако с каждым годом порог полового созревания снижается, а возраст старше 15 для первых месячных уже считается поздним и рассматривается, как вероятное отклонение.
Сегодня оптимальным временем для начала менструации принято считать 11-15 лет. В зависимости от определенных индивидуальных особенностей критические дни могут наступить в 8-9 лет. Такое состояние обязательно нуждается в обращении к детскому гинекологу. Обычно такое раннее созревание – результат гормональных сбоев или чрезмерных физических нагрузок.
С ранней менструаций, как правило, сталкиваются гимнастки и иные юные спортсменки.

Что влияет на начало месячных

Ускорить или наоборот замедлить приход месячных могут:
• разнообразные заболевания;
• стремительный набор веса или роста;
• рацион питания и место проживания;
• расовая принадлежность;
• общий психоэмоциональный фон;
• специфический режим жизни.

Не всегда рано или поздно пришедшие месячные являются отклонением. Не последнюю роль играет масса тела. При чрезмерном весе критические дни, скорее всего, наступят позже требуемого. Влияет и наследственная предрасположенность.

Лишний вес может стать причиной запоздания первых месячных

Какие особенности первых месячных

Первые менструальные выделения обычно темные, красно-коричневые. Зачастую месячные скудные, но бывают случаи и обильной менструации. У подростков более обильные выделения обычно отмечаются на второй день менструации. В первые месячные выходит около 150 мл крови. Состояние в целом удовлетворительно, хоть и присутствует малое количество неприятных признаков.

Менструальные выделения сопровождаются резким запахом. Это обусловлено усиленной работой вульвы. Родители еще до 12 лет должны поговорить с дочерью и объяснить, что такое менструация, чтобы девочка не испугалась при ее появлении.

Первое время цикл будет только устанавливаться. Не стоит переживать при появлении задержек.

Как долго идут месячные

Критические дни в 12 лет длятся от 3 до 10 суток. Показатель напрямую зависит от индивидуальных особенностей. Бывает, что месячные присутствуют в виде непродолжительной скудной мазни.

Длительность полностью нормализуется обычно уже в следующем месяце. Однако на это также может потребоваться 60-90 суток.

первое время цикл может быть нерегулярным, переживать не стоит

Какие средства гигиены использовать

Сегодня есть большой выбор средств личной гигиены. Важно подходить к их выбору ответственно, чтобы не спровоцировать аллергию или не занести инфекцию. Гинекологи рекомендуют девочкам-подросткам отдавать предпочтение именно прокладкам.

Прокладки безопаснее, чем тампоны. Следует регулярно их менять, чтобы не провоцировать создание благоприятных условий для размножения патогенных микроорганизмов.

При выборе прокладок следует учитывать возраст. Не нужно брать средства личной гигиены, рассчитанные на обильные выделения. В них девочке будет неудобно.

Лучше брать прокладки на две капли. При этом девочке должно быть удобно. Лучше если средство будет ультратонкое.

Важно правильно выбрать прокладки

Какими симптомами сопровождаются критические дни

За пару суток до появления менструации девочка столкнется со следующими признаками:

частая смена настроения;
агрессивное поведение;
беспричинные головные боли;
дискомфорт в нижней части живота.

Начало выделений сопровождается интенсивной болью внизу брюшной полости. Девочка быстро утомляется вне зависимости от объема выполненной работы. Высок риск появления кишечного расстройства. Помимо этого может возникать тошнота.

Лучше если в первые месячные девочка будет отдыхать и исключит любые физические нагрузки.

По какой причине месячные в 12 лет могут отсутствовать

Полное отсутствие месячных по достижению 12 лет не является отклонением. Переживать следует, если они так и не наступили к 15 годам. В таком случае потребуется заподозрить присутствие патологического процесса.

Хотите узнать об особенностях первой менструации, смотрите это видео:

Регулярные задержки в 12 лет также не являются аномальными. К врачу нужно обратиться если выделений нет больше 3 месяцев. На критические дни влияют следующие факторы:

гормональный фон;
травмы;
перенесенные хирургические вмешательства;
вредные привычки;
различные медикаменты.

К врачу нужно отвести девочку, если к 12 годам у нее не появляются признаки полового созревания, а фигура не становится женственной.