«Как перестать бояться и первой признаться в любви мужчине?»

Каждый человек вне зависимости от гендерной принадлежности стремится быть счастливым. Для кого-то это отношения на расстоянии, для кого-то гражданский брак, для кого-то узаконенный союз. Любой формат допустим и приемлем, главное, чтобы они были гармоничными и действительно приносили людям счастье.

Но оказывается, что построить эти самые отношения совсем не просто.  Многие люди не умеют, а частенько, и просто боятся признаться в своих чувствах и годами живут ожиданиями.

Согласно общественным стереотипам, первым сделать шаг навстречу отношениям, проявить себя и признаться в чувствах, должен мужчина. Он же завоеватель, герой по своей природе. Всегда ли это так, и может ли инициатива быть на стороне женщины.

Разные энергии

Наиболее распространенная тенденция в создании отношений — мужчина выступает инициатором в знакомстве и дальнейшем сближении с женщиной. Это обусловлено тем, что мужская энергия более активная, она ориентирована на то, чтобы отдавать, достигать, добиваться чего-либо и кого-либо.

Женская же энергия принимающая, более плавная, спокойная, инертная. Безусловно, инициатором знакомства может быть женщина. И, конечно, она может признаваться в любви первой, если чувствует такой внутренний порыв. Но делает она это, как правило, совершенно отличным от мужчин образом.

В современном мире границы между теми или иными характерными чертами мужчин и женщин давно стерты. Женщины давно перестали считаться «слабым» полом, и все чаще проявляют себя в лучших традициях мужского поведения.

Инициатива в действии

Активные инициативные женщины проявляют все эти качества в деловой сфере: обычно они владеют собственным бизнесом или занимают высокие должности управленцев. В таком случае можно говорить о том, что женщина генерирует в себе больше мужскую энергию, проявляет себя настойчиво, открыто, напористо. Это же касается и сферы отношений. Доводилось ли вам видеть инициативных женщин в действии? 

Такие женщины не ждут никакой инициативы от мужчин, не пытаются обратить мужское внимание на себя, не плетут хитроумных женских паутин, они действуют, чувствуя себя при этом вполне комфортно.

Встречают такие сильные женщины мужчин слабее себя, которым даже нравится то, что их завоевывают. Женщины буквально обрушиваются на мужчин со всеми своими чувствами, эмоциями и признаниями. Девиз представительниц прекрасного пола таков: «Вижу цель — не вижу преград».

А как все-таки правильно?

Правильно ли проявляться первой? Вопрос очень спорный. Правильно идти путем сердца и не оглядываться на мнение окружающих. Здесь нельзя мыслить категориями «правильно» и «неправильно». В действительности, если мужчина робок, застенчив и нерешителен, инициативу не только можно, но и нужно брать в свои руки. Но действовать все-таки нужно иначе, не так прямолинейно.

Женщины — создания очень тонко настроенные, которые за свою жизнь проживают много различных состояний: и жена, и мать, и любовница (не путать со связью женщины с женатым мужчиной), и подруга. Но самое важное состояние женщины — это девочка. Именно из этого состояния каждая женщина может достичь любой цели и добиться чего и кого угодно.

Так «как перестать бояться и признаться в любви первой?» — делайте это легко и непринужденно, через умеренное внимание, заботу, давая понять ваше расположение к человеку, но в то же время независимость от него и принятых им решений.

Хочу признаться в любви однокласснице, но боюсь выглядеть глупо. Что делать?

Признаваться в любви волнительно всегда, ну а в подростковом возрасте особенно. Как сделать это аккуратно, не поставив себя в дурацкое положение и не смутив другого человека? Отвечает детский психолог Юлия Рыбочкина.

Вопрос: Мне нравится одноклассница, но я не знаю, как сказать ей об этом. Как подобрать слова, чтобы написать, что я чувствую, не обидеть её и одновременно не дать повод обидеть меня за признание? Мое с ней знакомство началось с того, что я пробил номер через специальную базу. Она начала психовать из-за того, что я узнал номер. Называла меня «хакером».

Ответ: Любовь — это здорово. Бабочки в животе, вокруг все кажется красивым, и неважно, осень на дворе, зима или весна.

К сожалению, она не всегда бывает взаимной и не всегда оборачивается нежностью и счастьем. Все вокруг не обязательно расцветает яркими красками. Любовь бывает и сложной, и трудной, и безответной. Тогда она приносит больше разочарований, печали и тоски.

Если мы кого-то полюбили, то должны понимать, что не всегда получим приятную взаимную реакцию. Иногда люди получают отказ, который не всегда бывает деликатным, тактичным и более-менее приемлемым.

Если человек готов взять на себя ответственность, готов получить абсолютно любой ответ от возлюбленного — и неважно, идет речь о девушке или юноше, — безусловно, он вправе открыто заявить о своих чувствах. Но нужно помнить, что отказ все-таки может задеть ваши чувства, важно быть готовым к этому. Я всегда говорю: «Вы не стодолларовая купюра, чтобы нравиться всем».

Брать на себя ответственность признаться в любви значит принимать последствия

Если есть сомнения, лучше пойти окольными путями. Речь идет о том, чтобы признаваться не словами, но действиями. Человеку можно оказывать ненавязчивое внимание, предлагать помощь и демонстрировать готовность выслушать.

В любом случае нужно соблюдать баланс: слишком настойчивое внимание, преследование могут отпугнуть даже того, кто изначально испытывал к вам симпатию. Как соблюсти этот баланс? Важно помнить: делая что-то, правильнее будет думать не о себе («Хочу получить ее или его внимание и одобрение, и побольше»), а о другом («Хочу порадовать этого человека»).

Этот совет распространяется и на девушек, и на юношей. Признаваться страшно всегда, но высмеять человека могут по любому поводу: оделся не так, как это принято, у доски ответил неправильно, где-то еще допустил промах. Если после признания адресат начинает унижать и оскорблять признавшегося, то он просто ему не подходит, ведь он не ценит мужество, которое нужно, чтобы объявить о своих чувствах. И хорошо, что это выяснилось сразу и вы не потратили на этого человека время.

Любовь — это всегда что-то «слишком», это всегда кровоточащее сердце, это всегда душа, которая замирает. Если чувство переживается тяжело, можно обратиться в любой центр психологической помощи. Ведь первая любовь бывает сложной — и это тоже совершенно нормально.

Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Ответы будут опубликованы в порядке очереди в рубрике «Вопрос — ответ». Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).

Иллюстрация: Shutterstock / Archv

Что делать, если вы влюблены в кого-то, кто боится любви

В этой статье

Это может показаться глупым вопросом, но многие люди с разбитым сердцем во всем мире теперь боятся любви. Они слишком напуганы, чтобы снова влюбиться из-за страха вновь пережить невыносимую боль, через которую они прошли.

Как вести себя с тем, кто боится любви? Если вас привлекает такой человек, ответит ли он на вашу привязанность или вы ищете безответные любовные отношения?

Ухаживание за человеком, который боится любви

Если вы тип мученика, который любит кого-то подобного, не волнуйтесь. Это не конец света. Есть еще способ повернуть ситуацию в свою пользу. Просто это займет время, очень много времени.

Человек, который боится любви, боится не самой любви, а боли, которая последует, если она потерпит неудачу.

Они больше не хотят оставлять себя уязвимыми и открывать свое сердце и душу человеку, а затем быть отвергнутыми.

Другими словами, они боятся не любви как таковой, а неудачных отношений. Так что хитрость здесь в том, чтобы не настаивать на проблеме и не заставлять этого человека снова влюбляться, не осознавая этого.

Разрушение стен

У людей, страдающих боязнью любви, есть защитный механизм, который не позволяет им быть рядом с кем-либо. Они будут отталкивать людей, которые подходят слишком близко, и будут защищаться от всех, кого сочтут слишком дружелюбными.

Смотрите также:

Если вы хотите иметь отношения с таким человеком, вам придется прорваться через его защиту. Это непростая задача, и она проверит ваше терпение до предела.

Так что, прежде чем начинать и тратить время, решите либо дойти до конца, либо бросить, пока еще ничего не потеряли. Если вы в конечном итоге попытаетесь, вам придется выложиться по полной, и на достижение прорыва могут уйти годы.

Если вы все еще готовы принять вызов ухаживания за кем-то, кто боится любви, вот несколько советов, которые помогут увеличить ваши шансы с нуля до возможного.

Не торопитесь

Агрессивные, пассивно-агрессивные или пассивные методы не работают. Если вы пойдете к ним, они отвергнут вас. Если вы будете ждать, пока они придут к вам, то вы будете ждать вечно.

Поймите, что у вас есть только одно оружие, сердце. В их сердце есть дыра, которую нужно заполнить. Это человеческая природа.

Это сознательное усилие их мозга не позволит вам приблизиться к нему. Таким образом, вы должны медленно заполнить эту дыру мыслями о себе, не тревожа их мозг.

Не торопись

Они не могут помешать себе влюбиться (снова), но они могут помешать себе быть в отношениях. Самый простой способ сделать это — войти в страшную зону друзей.

Даже не смей и не намекай, что хочешь иметь с ними отношения. Это единственная ложь во спасение, которую вам разрешено говорить. Кроме этого, вы должны быть честными.

Людей, которые боятся любви, скорее всего предал бывший. Одним из способов проявления предательства является ложь. Из этого следует, что они будут ненавидеть ложь и лжецов.

Итак, будь честным другом.

Не будь слишком доступным

Не пользуйся каждой представившейся возможностью. Это сработает защитный механизм, если вы всегда доступны для них.

Если они специально не звонят вам, не создавайте слишком много «совпадений», чтобы поговорить или встретиться лично, узнать об их интересах через социальные сети или через их друзей.

Не будь сталкером. Если они поймают вас один раз, все кончено.

Как только вы узнаете, что им нравится, сопоставьте это с вещами, которые нравятся вам.

Например, если вы оба любите корейскую кухню, сходите поесть в корейский ресторан с другими друзьями, подождите, пока они отреагируют на это, прежде чем предлагать (не приглашать) собраться вместе с другими друзьями, если они интересно. Чем больше людей присутствует, тем меньше они будут охраняться.

Не заставляйте себя любить вещи, чтобы привлечь их внимание. Это также поднимет тревогу, если вы «слишком совершенны».

Ограничьте время, проводимое вместе

По крайней мере, в начале, если вы сможете гулять с друзьями, это будет лучше. Чем больше людей присутствует, тем меньше вероятность того, что их мозг воспримет это как законное свидание.

Не сосредотачивайтесь только на них и наслаждайтесь обществом других.

Чем больше они увидят, что вам комфортно с «их толпой», тем больше их защита будет считать вас «безопасным» человеком.

Не говорить о своем прошлом или будущем

Напоминание этому человеку о причинах, по которым он вообще боится любви, является табу. Последнее, что вы хотите сделать, это разрушить все ваши усилия, напомнив им, почему они не хотят иметь отношения с вами (или с кем-либо еще).

Разговор о будущем будет иметь тот же эффект. Это напомнит им, как когда-то у них было будущее со своим бывшим, и как все развалилось, как карточный домик.

Придерживайтесь настоящего и получайте удовольствие. Если им понравится ваша компания, они повернутся и будут скучать по вам.

Будьте терпеливы

На все нужно время. В тот момент, когда они влюбятся в вас, они будут отрицать это. Они сделают все возможное, чтобы вычеркнуть вас из своей жизни.

Если вы заметили, что вас отталкивают, то держитесь подальше. Не сердитесь и даже не спрашивайте, почему. Это хороший знак, что они осознали, что их защита сломана, и пытаются ее восстановить.

Подождите пару недель, прежде чем вы создадите судьбоносную встречу. Оттуда, удачи.

Вот несколько цитат о боязни любви, которые помогут вам пройти через это.

«Потому что, если ты можешь любить кого-то и продолжать любить его, не получая ответной любви… тогда эта любовь должна быть настоящей. Было слишком больно быть кем-то другим».

– Сара Кросс

«Пусть никто из тех, кто любит, не называется совсем несчастным. Даже безответная любовь имеет свою радугу».

– Дж. М. Барри

«Связь душ нечасто встречается, и она стоит каждой оставшейся в вас борьбе, чтобы сохранить ее».

– Шеннон Адлер

Ссылки

https://www.medicalnewstoday.com/articles/philophobiahttps://www.webmd.com/mental-health/passive-aggressive-behavior-overview#1https://www .goodreads.com/quotes/tag/unrequited-love

Поделитесь этой статьей с

Поделитесь этой статьей с

Как бороться со страхом с любовью

Как построить жизнь

Жизнь, особенно жизнь во время пандемии, полна угрозы и неопределенность. Когда мы чувствуем страх, может помочь привнести больше любви в нашу жизнь.

Артур С. Брукс

Ян Бухчик

16 июля 2020 г.

«Как построить жизнь» — это двухнедельная колонка Артура Брукса, посвященная вопросам смысла и счастья.

---

Мы живем во времена страха. Пандемия коронавируса угрожала нашей жизни, здоровью и экономике так, как большинство американцев никогда не сталкивались. Мы понятия не имеем, что принесет будущее. Согласно ежегодному исследованию «Стресс в Америке», проводимому Американской психологической ассоциацией, процент людей в США, которые говорят, что «будущее нашей нации является значительным источником стресса», вырос до 83 процентов в июне 2020 года по сравнению с 63 процентами в июне. 2017.

Но и до пандемии страх перед будущим был высок и нарастал. Гэллап обнаружил, что процент американцев, которые испытывали беспокойство «вчера в течение большей части дня», вырос с 36 до 45 процентов с 2006 по 2018 год; аналогичным образом чувство стресса выросло с 46 до 55 процентов. Это соответствует моему личному опыту. Учитывая то, чем я зарабатываю на жизнь, неудивительно, что многие разговоры я начинаю с того, что спрашиваю людей об их счастье. Если вы совершите ошибку, заговорив со мной в самолете, разговор пойдет именно туда. В последние годы я заметил, что люди все больше и больше говорят мне, что им 9 лет.0147 боится .

Страхи людей сильно различаются. Помимо пандемии, я слышу самые разные ответы: от лидеров, которым они не доверяют, до экологических проблем и просто возможности содержать себя и заботиться о своих семьях. Согласно ежегодному «Исследованию американских страхов» Университета Чепмена, почти 74 процента американцев в 2018 году боялись коррумпированных государственных чиновников, почти 62 процента опасались загрязнения водоемов, а 57 процентов боялись нехватки денег для будущее.

Один из способов справиться с этими страхами — попытаться устранить угрозы, вызвавшие их. Но хотя социальный и экономический прогресс важен и возможен, всегда будут угрозы, с которыми нужно столкнуться, и вещи, которых следует опасаться. Бороться со страхом внутри себя можно с помощью его противоположной эмоции, которая не является спокойствием или даже мужеством. Это любовь.

Китайский философ Лао-Цзы писал в « Дао Дэ Цзин »: «Благодаря любви никто не испытывает страха». Более 500 лет спустя святой Иоанн Богослов сказал то же самое: «В любви нет страха. Но совершенная любовь изгоняет страх, потому что страх связан с наказанием. Боящийся несовершенен в любви».

Это очень сильный аргумент: Любовь нейтрализует страх. Потребовалось около 2000 лет, но современные нейробиологические данные показали, что Лао-Цзы и Святой Иоанн были абсолютно в выигрыше.

---

Хотите быть в курсе того, что пишет Артур? Подпишитесь, чтобы получать электронное письмо каждый раз, когда выходит новая колонка.

---

Страх — это первичная эмоция, обрабатываемая миндалевидным телом, частью мозга, которая обнаруживает угрозы и подает сигналы телу для выработки гормонов стресса, которые заставляют нас быть готовыми к борьбе или бегству. Это в значительной степени непроизвольно и, хотя и необходимо для выживания, неприятно (за исключением контролируемых обстоятельств, таких как американские горки). Реакция страха также не адаптирована к современной жизни. Например, мой друг с большим количеством подписчиков в Твиттере однажды сказал мне, что он чувствовал, как сжимается его грудь каждый день, когда он нажимал на приложение социальной сети на своем телефоне. Его миндалевидное тело предупреждало его об опасных угрозах впереди, и в ответ он получал дозу адреналина и кортизола, хотя, скорее всего, ничто не могло причинить ему вреда.

Однако у нас есть естественный модулятор гиперактивной миндалины: нейропептид окситоцин , иногда называемый «молекулой любви». Окситоцин часто вырабатывается в мозге в ответ на зрительный контакт и прикосновение, особенно между близкими людьми. Ощущение, которое он создает, очень приятно; действительно, жизнь была бы невыносимой без него. Есть свидетельства того, что дефицит окситоцина является одной из причин роста депрессии во время пандемии коронавируса с ее блокировками и социальным дистанцированием.

Также было обнаружено, что окситоцин снижает тревогу и стресс, подавляя реакцию миндалевидного тела на внешние раздражители. Если у вас есть любовный контакт с другими, внешний мир будет казаться вам менее страшным и угрожающим. То, что утверждал святой Иоанн, верно буквально: совершенная любовь изгоняет страх.

Наша нынешняя проблема со страхом не связана с распространением угроз. Несмотря на все проблемы, с которыми мы сталкиваемся, как показал мой коллега из Гарварда Стивен Пинкер, мир 21 века для подавляющего большинства из нас безопаснее, чем мир предыдущих эпох (не говоря уже о нынешней пандемии). Настоящая проблема в том, что в нашей жизни слишком мало любви, чтобы защитить нас от наших страхов.

Американцы становятся все более одинокими. Бывший главный хирург Вивек Мурти написал об этом книгу, а Управление ресурсов и услуг здравоохранения США объявило «эпидемию одиночества», в частности сославшись на «одиночество, отсутствие брака… отсутствие участия в социальных группах, меньшее количество друзей и натянутые отношения».

как виновники. Ясно, что отсутствие отношений затрудняет борьбу с жизненными страхами.

Особенно примечательно, что современные подростки и молодые люди испытывают меньше романтической любви, чем в прошлом. Исследования показывают, что молодые люди гораздо реже встречаются, женятся и занимаются сексом, чем представители прошлых поколений. Согласно моему собственному анализу, проведенному с помощью Общего социального исследования, процент женатых в возрасте 20 лет снизился с 32 до 19 процентов.процентов в период с 1989 по 2016 год. Между тем, процент тех, кто не занимался сексом в прошлом году, вырос с 12 до 18 процентов.

Пандемия усугубляет ситуацию, разлучая друзей и соседей. Но наша политическая культура уже некоторое время занимается этим с невероятной эффективностью. В 2016 году исследовательский центр Pew Research Center обнаружил, что люди чаще, чем раньше, выражают негативное мнение о других просто из-за своей принадлежности к противоположной политической партии, и это особенно верно для тех, кто активно занимается политикой. Согласно опросу Reuters/Ipsos, проводившемуся с конца 2016 по начало 2017 года, 13 процентов американцев «разорвали отношения с членом семьи или близким другом из-за выборов [2016 года]».

Математика здесь проста: больше изоляции плюс больше враждебности равно меньше любви; меньше любви равно больше страха. Чтобы уменьшить страх, нам нужно привнести в свою жизнь больше любви. Если вы не знаете, с чего начать, позвольте мне предложить следующий подход, который начинается довольно легко и постепенно усложняется.

1. Признайтесь в своем страхе тому, кому вы доверяете. Многие люди стоически переносят свои страхи, никогда не делясь ими открыто с другими. Скрытый страх часто проявляется косвенно и непродуктивно, например, во враждебности или отчужденности. Это также упущенная возможность: признаться в страхе, хотя это и страшно само по себе, — это акт уязвимости, который стимулирует любовь, которой вы жаждете, в себе и в тех, кому вы позволяете утешать себя.

2. Сделайте свою любовь открытой. Сегодня скажи кому-нибудь, что любишь ее или его. Не тому, кому вы обычно сказали бы это, а скорее другу или члену семьи, для которого это было бы неестественно. Суть здесь в том, чтобы сломать барьер самовыражения, но относительно безопасным способом. Чем чаще вы говорите: «Я люблю тебя», тем менее странным или страшным это будет казаться. Это маленький акт мужества. Выгода — это не только большая близость, но и увеличение вашей силы духа, которая может понадобиться вам для следующего шага.

3. Рискни. Признайтесь в любви или восхищении тому, кто не знает, что вы испытываете эти чувства. Это требует особого мужества в случае романтической любви, потому что риск личного отказа кажется очень высоким, и он еще выше, если у вас нет практики такого рода отказа. Это прямое столкновение страха с любовью. Но даже говорить кому-то, что вы хотели бы стать друзьями, или говорить коллеге, что вы им восхищаетесь, может показаться рискованным, потому что это чувство может быть безответным. Сделай это все равно.

Если хотите, вините в этом коронавирус: скажите, что изоляция свела вас с ума. Или скажите человеку, почему вы это делаете, и позвольте ему утешить вас (и посмотреть, к чему это приведет).

4. Любите своих врагов. Это, пожалуй, самый трудный совет в нашем поляризованном идеологическом климате. Но это также может привести к огромной выгоде лично для вас, а также для более широкой культуры презрения, к которой мы привыкли. Попробуйте принять решение в течение недели не нападать на кого-либо из-за различий во мнениях ни лично, ни в социальных сетях. Несогласие — это нормально, но постарайтесь вести эти разговоры с пониманием и добротой.

Я понимаю, что этот совет противоречит современной культуре. Если вы думаете, что кто-то неправ, ваш инстинкт может подтолкнуть вас к еще большей ненависти и к более жесткой борьбе. Но вы не можете никого оскорбить, чтобы добиться согласия, и у вас, вероятно, мало или совсем нет реальной силы заставить других выполнять вашу волю.