Perfectly Happy! Практическая психология на каждый день. Статьи о психологии, счастье, общении и отношениях

Перейти к контенту

Развитие личности

Аутотренинг счастья

Аутотренинг счастья 2021 Сколько бы советов не давалось человеку, Аутотренинг счастья и как стать

Жизнь и деятельность

Самые счастливые страны 2020

Самые счастливые страны 2020 В новом отчете «World Happiness Report» эксперты ООН представили рейтинг

Цитаты о счастье

Вы ответственны за свое счастье

Счастье жить

Что еще нужно для счастья?

Иногда для того, чтобы почувствовать себя счастливым, достаточно осознания, что у тебя есть самое

Семья и отношения

Признаки любви мужчины к женщине

Признаки любви мужчины к женщине – невербальные, скрытые, явные Признаки любви мужчины к женщине.

Счастье жить

100 поводов для счастья!

100 поводов для счастья! Сколько бы информации о счастье и о способах его достижения

Разное

Приобретение socks5 прокси на выгодных условиях

Приобретение socks5 прокси на выгодных условиях Если для работы или для любых других целей

Разное

Ювелирные украшения: что следует знать о бриллиантах

Ювелирные украшения: что следует знать о бриллиантах Говорят, что они лучшие друзья женщины. Они

Счастье жить

Короткие поздравления на 8 марта

Накануне 8-го марта по старой доброй традиции многие мужчины отправляются в многочасовое «турне» по

Семья и отношения

Ушёл муж: что делать, как себя вести и как пережить достойно

7 главных фаз любви 1.      Влюбленность. Это тот самый конфетно-букетный период. Длиться он

Жизнь и деятельность

Синдром хронической усталости: неопределенная болезнь

Что понимают под термином апатия? В переводе с греческого апатия означает бесстрастность (ἀ –

Психология личности

Типы темперамента, их особенности и как определить свой

Что такое темперамент человека? В современной психологии изучение типов темперамента помогает более качественно изучать

Разное

Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие: теория этапов горевания и ее критика

Кризис: реакция и преодоление Каждого из нас в жизни может поджидать этап, когда кажется,

Разное

Симоронские ритуалы очень действенные на любовь, желание, деньги, работу

Что такое техника Симорон? Симорон — это нестандартная техника, которая призвана относиться легко к сложным жизненным

Воспитание детей

Сепарация от родителей во взрослом возрасте: техники

Что такое сепарация? Сепарация – это отделение от родителей и своей семьи. Оно может

Семья и отношения

Куда приведут отношения с женатым мужчиной и почему их лучше завершить уже сегодня

Психология отношений с женатым С психологической точки зрения, те женщины, которые постоянно выстраивают отношения

Разное

Метафорические карты: что это и как они работают?

Что такое метафорические ассоциативные карты Колода МАК состоит из изображений размером с обычную карту

Психология личности

Ментальность — что это такое, признаки ментального расстройства здоровья

Значение термина Сейчас мы поговорим про то, что означает термин «ментальный». Значение слова довольно

Психология личности

Как понять, что вас абьюзят?

Что такое абьюз в отношениях? С недавнего времени я всё чаще встречаю это слово

Психология личности

Сильная личность: примеры людей с сильной личностью

Что влияет на формирование личности Структурой личности называют наличие определенных черт и взаимодействие между

Сайт о практической психологии, отношениях, развитии личности, счастье и успехе в жизни. Статьи и советы о саморазвитии, психологии отношений, лидерстве, взаимоотношениях и др.

Perfectly Happy! Практическая психология на каждый день. Статьи о психологии, счастье, общении и отношениях

Перейти к контенту

Развитие личности

Аутотренинг счастья

Аутотренинг счастья 2021 Сколько бы советов не давалось человеку, Аутотренинг счастья и как стать

Жизнь и деятельность

Самые счастливые страны 2020

Самые счастливые страны 2020 В новом отчете «World Happiness Report» эксперты ООН представили рейтинг

Цитаты о счастье

Вы ответственны за свое счастье

Счастье жить

Что еще нужно для счастья?

Иногда для того, чтобы почувствовать себя счастливым, достаточно осознания, что у тебя есть самое

Семья и отношения

Признаки любви мужчины к женщине

Признаки любви мужчины к женщине – невербальные, скрытые, явные Признаки любви мужчины к женщине.

Счастье жить

100 поводов для счастья!

100 поводов для счастья! Сколько бы информации о счастье и о способах его достижения

Разное

Приобретение socks5 прокси на выгодных условиях

Приобретение socks5 прокси на выгодных условиях Если для работы или для любых других целей

Разное

Ювелирные украшения: что следует знать о бриллиантах

Ювелирные украшения: что следует знать о бриллиантах Говорят, что они лучшие друзья женщины. Они

Счастье жить

Короткие поздравления на 8 марта

Накануне 8-го марта по старой доброй традиции многие мужчины отправляются в многочасовое «турне» по

Семья и отношения

Ушёл муж: что делать, как себя вести и как пережить достойно

7 главных фаз любви 1.      Влюбленность. Это тот самый конфетно-букетный период. Длиться он

Жизнь и деятельность

Синдром хронической усталости: неопределенная болезнь

Что понимают под термином апатия? В переводе с греческого апатия означает бесстрастность (ἀ –

Психология личности

Типы темперамента, их особенности и как определить свой

Что такое темперамент человека? В современной психологии изучение типов темперамента помогает более качественно изучать

Разное

Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие: теория этапов горевания и ее критика

Кризис: реакция и преодоление Каждого из нас в жизни может поджидать этап, когда кажется,

Разное

Симоронские ритуалы очень действенные на любовь, желание, деньги, работу

Что такое техника Симорон? Симорон — это нестандартная техника, которая призвана относиться легко к сложным жизненным

Воспитание детей

Сепарация от родителей во взрослом возрасте: техники

Что такое сепарация? Сепарация – это отделение от родителей и своей семьи. Оно может

Семья и отношения

Куда приведут отношения с женатым мужчиной и почему их лучше завершить уже сегодня

Психология отношений с женатым С психологической точки зрения, те женщины, которые постоянно выстраивают отношения

Разное

Метафорические карты: что это и как они работают?

Что такое метафорические ассоциативные карты Колода МАК состоит из изображений размером с обычную карту

Психология личности

Ментальность — что это такое, признаки ментального расстройства здоровья

Значение термина Сейчас мы поговорим про то, что означает термин «ментальный». Значение слова довольно

Психология личности

Как понять, что вас абьюзят?

Что такое абьюз в отношениях? С недавнего времени я всё чаще встречаю это слово

Психология личности

Сильная личность: примеры людей с сильной личностью

Что влияет на формирование личности Структурой личности называют наличие определенных черт и взаимодействие между

Сайт о практической психологии, отношениях, развитии личности, счастье и успехе в жизни. Статьи и советы о саморазвитии, психологии отношений, лидерстве, взаимоотношениях и др.

6.5: Семейные отношения | Введение в общение с общественностью

Третий основной тип межличностных отношений, в который мы вступаем, — это отношения в семье. Что такое семья? Создана ли семья юридическими узами или узами общей крови? Или можно ли считать семью людьми, разделяющими обязательства друг перед другом? Стремясь признать разнообразие семей, мы определяем семью как организованную группу, обычно связанную кровным родством или каким-либо связующим фактором общности, где индивидуальные роли и отношения изменяются с течением времени . Семейные отношения, как правило, являются долгосрочными и, как правило, имеют период, в течение которого они разделяют общее пространство.

Пирсон (1992) предполагает, что семьи имеют схожие характеристики, поскольку они, как правило, организованы, представляют собой реляционную транзакционную группу, делят жизненное пространство в течение длительных периодов времени и представляют собой смесь межличностных образов, которые развиваются посредством обмена значениями с течением времени.

Давайте уделим несколько минут расшифровке этого определения.

• Семьи организованы . Все мы занимаем и играем довольно предсказуемые роли (родитель, ребенок, старший брат или сестра) в наших семейных отношениях. Например, ваш младший брат может выступать в качестве миротворца в семье, а ваша старшая сестра всегда инициирует ссоры со своими братьями и сестрами.

• Семьи представляют собой реляционную транзакционную группу . Семья состоит не только из отдельных членов, она в значительной степени определяется отношениями между членами. Семья, состоящая из двух разнополых родителей, старшей сестры, ее мужа и троих детей, младшего брата, его новой жены и двоих детей от первого брака, во многом определяется отношениями между членами семьи. Все эти люди играют определенную роль в семье и взаимодействуют с другими людьми довольно последовательно в соответствии со своими ролями.

• Семьи обычно занимают общую жилую площадь в течение длительного периода времени . Одной из постоянных тем при определении семьи является признание того, что члены семьи обычно живут под одной крышей в течение длительного периода времени. Мы, безусловно, включаем расширенную семью в наше определение, но по большей части наши представления о семье включают тех людей, с которыми мы делим или делили общее пространство в течение определенного периода времени. Даже несмотря на то, что вы, возможно, переехали в колледж, большая часть вашего определения вашей семьи заключается в том, что вы провели большую часть своей жизни в одном доме с теми, кого вы называете своей семьей.

• Семьи обладают смесью межличностных образов, которые развиваются посредством обмена смыслами с течением времени . От наших семей мы узнаём важные ценности, касающиеся близости, духовности, общения и уважения. Родители и другие члены семьи моделируют поведение, которое формирует то, как мы взаимодействуем с другими. В результате мы постоянно формируем представления о том, что значит быть семьей, и стараемся поддерживать этот образ семьи в своей жизни. Вы можете определить семью как свою ближайшую семью, состоящую из ваших родителей и брата или сестры. Однако ваш романтический партнер может рассматривать семью как состоящую из родителей, братьев и сестер, тетей, дядей, двоюродных братьев и сестер, бабушек и дедушек. Каждый из вас использует различные способы общения, чтобы поддерживать свой образ семьи.

Во многих семьях есть дети. Олсон и МакКаббин (1983) обсуждают семь стадий, через которые проходят семьи с детьми по мере продвижения по жизни. Семьи без детей не проходят все эти этапы, а смешанные семьи, в которых один из родителей не имеет основной опеки над детьми, могут испытывать менее резкие сдвиги между этапами.

Первый этап развития семьи Создание семьи . На этом этапе 90 005 пар вступают в верную или супружескую жизнь и вносят необходимые изменения, признавая свой новый юридический, родственный и социальный статус 9.0006 . Если они не жили вместе до брака, им, возможно, придется проработать детали совместного проживания, денег и времени. Часто этот этап включал в себя создание первого дома вместе как пара.

Второй этап развития семьи Расширение семьи . На этом этапе пара решает расширить свою семью за счет детей . Хотя это время радости и праздника, это также период сильного стресса и перемен для родителей, поскольку они осваивают новые роли родителей. Время для друзей, работы и друг друга часто уменьшается, поскольку требования нового ребенка становятся главной заботой и центром внимания и ресурсов пары. На этом этапе отношения больше не определяются с точки зрения двух людей, но включают детей, которые теперь являются частью семьи.

Третий этап развития семьи Развитие семьи . По мере взросления детей их потребности меняются с преимущественно физических (кормление, смена подгузников и сон) на более когнитивные и эмоциональные. Родители становятся основным источником привития культурных и духовных ценностей, а также воспитания индивидуальной личности ребенка . Этот период требует от родителей огромного количества времени и усилий, поскольку дети остаются в центре повседневного общения. Подумайте о семье, которая водит детей на футбол, бейсбол, уроки игры на фортепиано, в церковь и руководит их образовательным развитием. На этом этапе личностное развитие детей имеет большое значение для семьи.

В учреждении по уходу существуют предприятия, занимающиеся производством ла о компании, в которых содержится мужское тело, основанное на стандартных стандартах», сублиния Эллен Лундерсхаузен, вице-премьер Немецкой медицинской ассоциации, «вместе с медицинскими учреждениями по предоставлению медицинских услуг.

Четвертая стадия развития семьи Поощрение независимости . Примерно в подростковом возрасте 90 005 детей начинают процесс естественного отчуждения от родителей как средство установления и сохранения независимой идентичности . Возможно, вы помните, что этот период был периодом стресса и разочарования как для вас, так и для ваших родителей.

Дети могут чувствовать, что их родители чрезмерно защищают или беспокоятся об их друзьях и занятиях, в то время как родители могут чувствовать себя покинутыми и беспокоиться о безопасности своего ребенка, поскольку они проводят больше времени вдали от дома. Их часто называют мятежными годами, когда дети проявляют поведение с целью установления независимости от своих родителей.

Пятая стадия развития семьи — 9 лет.0003 Запуск детей . В процессе воспитания детей пары испытывают отношения друг с другом, в которых дети часто находятся в центре внимания, а не друг друга. На этапе запуска детей, , каждый член пары теперь должен заново выучить свои роли, поскольку взрослые дети в конечном итоге уходят из дома в колледж, на карьеру или в собственный брак и семью . Если один из родителей отказался от карьеры ради воспитания детей, он/она может задаться вопросом, что делать со свободным временем. Хотя синдром пустого гнезда может вызывать стресс, это также шанс для новых возможностей, поскольку у родителей появляется больше времени, денег, свободы и энергии, которые они могут тратить друг на друга, хобби, путешествия и друзей.

Многие испытывают волнение по поводу возможности сосредоточиться друг на друге как пара после многих лет воспитания детей в доме.

Шестой этап развития семьи После рождения детей . В зависимости от того, как пара справляется с пятой стадией, рождение детей после рождения детей может быть наполнено новой любовью или может создать большую нагрузку на брак, поскольку пара узнает, что они не знают, как общаться друг с другом вне контекста воспитания. дети . Некоторые пары влюбляются снова и снова и могут возобновить свои свадебные клятвы, как сигнал этого нового этапа в их отношениях. Некоторые родители, решившие остаться в браке ради детей, могут решить разорвать отношения после того, как дети покинут семейный дом. Для некоторых пар, когда «птиц в гнезде не осталось», семейная собака становится новым центром внимания и непреднамеренно берет на себя роль одного из потомков и продолжает регулировать и ограничивать действия пары, поскольку собака требует воспитания.

Некоторые родители заводят новые увлечения, путешествуют по миру и устраивают несколько «дней свиданий» каждую неделю.

Седьмой этап развития семьи Выход на пенсию . Подобно запуску детей, свобода от работы может быть возможностью для роста и изучения новых отношений и занятий. Наличие большего количества времени в сутках может способствовать путешествиям, волонтерской работе или продолжению образования . И наоборот, люди на этом этапе могут столкнуться с сокращением доходов и потерей идентичности, связанной с принадлежностью к профессии. На этом этапе семья также может испытать новый рост, поскольку взрослые дети приводят своих партнеров по отношениям и внуков в качестве новых членов семьи.

Модели общения в семье и между супругами постоянно меняются и пересматриваются по мере того, как семья проходит через вышеуказанные этапы. Тот факт, что пара обычно проводит меньше времени вместе на этапах два и три и больше времени вместе на этапах с пятого по восьмой, требует, чтобы они постоянно справлялись с диалектическими напряжениями, такими как автономия/связь. Управление этими напряжениями может проявляться как конфликт. Во всех отношениях есть конфликт. Конфликт естественен. Важно то, как мы думаем о конфликте и как справляемся с ним.

Четыре ключевых компонента крепких семейных отношений

Энди Пул / Воспитание, которое работает
13 декабря 2021 г.

Оглядываясь назад, я понимаю, что мои отношения с родителями были идеальными, когда я был подростком. Подростковый возраст — это время, когда мы открываем, учимся и адаптируемся к окружающему миру, и мои родители поддерживали это, позволяя мне выражать себя и давая мне больше обязанностей и привилегий, когда я становился старше. Я делал домашнее задание и получал хорошие оценки, потому что от меня этого ждали и объясняли, что для меня важно добиться успеха в будущем. Я возвращался домой к комендантскому часу или звонил им, если опаздывал, потому что не хотел портить наши отношения и терять заслуженные привилегии. В конце концов, они доверяли мне, и я доверял им заботиться обо мне. И я не огорчал их (слишком сильно) из-за того, что поставил видеоигру на паузу, чтобы поужинать с ними и моим братом, потому что знал, что для них важно, чтобы мы ели всей семьей. Взамен я должен был ходить на панк-рок-шоу, тусоваться с друзьями по будням и иногда ходить на школьные вечеринки. Я считаю, что мне очень повезло, что я был воспитан в такой заботливой, поддерживающей манере.

Теперь у нас больше, чем когда-либо, знаний о развитии подростков, а также о том, почему и как семейные отношения способствуют подготовке будущих лидеров. Недавнее исследование, проведенное в Австралии, подтверждает, что крепкие отношения состоят из четырех важнейших элементов.

Близость

Близость предполагает заботливые и поддерживающие отношения между родителями и подростками. Близость можно еще больше разбить на две более мелкие, но жизненно важные части: эмоциональную поддержку и общение.

Эмоциональная поддержка

Для подростков эмоциональная поддержка означает, что они могут говорить со своими родителями о проблемах и ожидать, что родители ответят без осуждения, основанном на безусловной любви. Родители будут направлять своих подростков, чтобы найти решения их проблем. Как сказал один подросток, участвовавший в исследовании, о своих родителях: «Как будто у вас есть проблема, избавьтесь от нее, всегда рядом кто-то, кто поговорит с вами об этом, избавьтесь от нее, а затем найдите способы справиться с ней». Примечательно, что многие подростки также сказали, что они предпочли бы поговорить о проблемах со своими родителями, чем со сверстниками, потому что родители более надежны.

Читая это, я вспомнил эмоциональную поддержку, которую родители оказали мне в трудный период моей жизни. Сразу после колледжа я уехал учиться в аспирантуру. То, что началось как захватывающая возможность, быстро превратилось в кислое. Я понял, что мои самые близкие друзья и семья были далеко. Я скучал по дому и грустил. Но, как часть наших крепких семейных отношений, мои родители были рядом со мной — будь то ежедневные звонки по скайпу или подставлявшие мне плечо, чтобы поплакать, когда мне нужно было вернуться в школу после рождественских каникул дома. Позволить мне без осуждения выражать свои чувства и помочь мне опробовать новые способы мышления были ключевыми факторами в преодолении этого трудного времени таким образом, что я стал более эмоционально зрелым взрослым.

Общение

Общение предполагает качественное совместное времяпрепровождение и искреннее наслаждение обществом друг друга. Это может привести к большему уважению, доверию и заботе между родителями и подростками, что поможет подросткам исследовать новую территорию. Как сказала одна 17-летняя девушка, участвовавшая в исследовании: «На самом деле у нас не так много неловких моментов, потому что мы можем много болтать, у нас много общих интересов, ее музыкальный вкус передался мне». Это утверждение во многом напоминает мне о моем подростковом опыте. В какой-то момент в старших классах я решил поболтать с мамой в гостиной после уроков, а не дремать перед телевизором. Я нашел ее идеи и советы неоценимыми, пока ориентировался в старшей школе и думал о колледже. При навигации по новым ландшафтам может помочь проводник, кто-то, кто уже шел по этой дороге раньше.

Подростки обращаются к своим родителям за подсказками о том, как вести себя и относиться к другим. Они восхищаются тем, как их родители усердно работают, чтобы поддерживать семейные отношения и создавать уважительный и заботливый дом.

Ролевая модель

Подростки обращаются к своим родителям за подсказками о том, как вести себя и относиться к другим. Они восхищаются тем, как их родители усердно работают, чтобы поддерживать семейные отношения и создавать уважительный и заботливый дом. Подростки замечают, как родители справляются со стрессом и заботятся о себе. Если родители справляются с помощью краткосрочных решений, таких как употребление алкоголя или курение, подростки с большей вероятностью будут делать то же самое, потому что считают, что это приемлемый способ решения проблем. Но если родители справляются с этим, разговаривая с другими, занимаясь спортом или используя другую здоровую стратегию, подростки с большей вероятностью предпочтут это наркотикам или алкоголю.

Будучи подростком, я моделировал свое поведение и интересы по образцу моего отца. Музыка, которая мне нравится сегодня, исходит от моего отца, который познакомил меня с Nirvana и Led Zeppelin в подростковом возрасте. Когда я учился в старшей школе, он играл на басу в кавер-группе. Угадайте, какой инструмент я решил выбрать в старшей школе и продолжить играть в колледже? Я подумал, что это круто, что мой отец был увлечен музыкой, и это, несомненно, способствовало моей собственной готовности расшириться и попробовать себя в этом новом вызове, когда у меня была такая возможность.

Власть

Подростки принимают правила и ожидания, установленные для них родителями, когда ясно объясняются причины, стоящие за ними. В целом, подростки ожидают, что родители будут устанавливать границы, чтобы контролировать их безопасность и нравственность. Они принимают границы, когда родители ясно дают понять, что настроены защищать их. Они ценят эти границы, когда понимают и признают, что их родители хотят для них только лучшего. Конфликт может иногда возникать, когда подростки пытаются установить свою независимость и показать, чем они отличаются от других членов семьи. Это ключевой этап развития подросткового возраста. Однако правила или границы не должны вторгаться на территорию, которую подростки считают «личной». Это может означать, например, одежду, которую они носят, или то, как они решили украсить свою комнату. Это способы, с помощью которых подростки начинают выражать свою личность и находить свою индивидуальность. Когда родители вступают на эту территорию, подростки с большей вероятностью будут бунтовать, если родители четко и спокойно не объяснят, что конкретный выбор ставит под угрозу безопасность или мораль. Например, родители могут объяснить, почему тот или иной наряд или постер на стене противоречит семейным ценностям.

Это открытие больше всего удивило ведущего автора исследования Сару МакКенну. «Я действительно ожидал, что повествование о родительских правилах будет таким: «Они такие строгие, и я ненавижу их правила, и они ничего не понимают». Но большинство [подростков] говорили: «Я ценю правила и то, когда они строги со мной, потому что это показывает, что они заботятся обо мне». Оглядываясь назад, я понимаю, что правила и границы, установленные моими родителями, когда я был Базовый свод правил поведения во взрослом возрасте.

После того, как я получил водительские права, мои родители установили комендантский час в 22:00 по причинам, которые были понятны и явно связаны с моей безопасностью и здоровьем. Они объяснили, что людям труднее видеть ночью, поэтому несчастные случаи более вероятны. Они также хотели, чтобы я был дома, чтобы я мог хорошо выспаться и подготовиться к школе на следующий день.

Не верьте стереотипам о подростках

Время от времени могут возникать разногласия, но они не являются определяющей характеристикой многих отношений между родителями и подростками. Когда возникает конфликт, родителям может быть полезно сохранять спокойствие, потому что подростки могут понять это, чтобы успокоиться.