В свободных отношениях: Свободные отношения — в чем их суть, кому подходят, плюсы и минусы

В свободных отношениях: Свободные отношения — в чем их суть, кому подходят, плюсы и минусы

Содержание

Свободные отношения — в чем их суть, кому подходят, плюсы и минусы

Некоторых передергивает от одной фразы «свободные отношения». Свободные – от чего? От любви, от взаимных обязательств, от поддержки друг друга? Но для многих это вполне удобная форма личной жизни. Сможешь ли ты прекрасно себя чувствовать, не будучи единственной женщиной единственного мужчины – решать тебе. Но прежде узнай, с чем предстоит столкнуться тем, кто решил так жить.

Редакция сайта

Теги:

Отношения

Интересные факты

Отношения между полами

Свободные отношения

Fotobank / Getty Images

Итак, попробуем разобраться — что такое свободные отношения, в чем их плюсы и минусы, кому они подходят, а кому нет.

Свободные отношения: в чем их суть

Под термином «свободные отношения» подразумевают такие отношения, которые помимо общения с одним постоянным партнером не запрещают свободы действий с представителями противоположного пола.

В свободых отношениях парнтеры не отчитываются друг перед другом, не согласуют свои действия в отношении других мужчин или женщин, не оправдываются. Пара, где подразумеваются свободные отношения между мужчиной и женщиной, сама устаналиват границы допустимого.

Свободные отношения между мужчиной и женщиной могут быть и частичными. В таких случаях пара устраивает совместные походы в кино, в ресторан. При этом каждый из них может пригласить с собой еще кого-либо. Мужчина и женщина обмениваются сообщениями с другими людьми, дарят им или принимают от них подарки. Однако в интимные отношения такая пара никого не пускает — секс бывает только между ними и больше ни с кем.

Но в некоторых случаях свободные отношения этим не ограничиваются. Суть свободных отношений может сводиться к тому, что партнеры по договоренности имеют право не только на общение с противоположным полом, но и на флирт и даже на интимный контакт.

Психология мужчины и женщины, когда их отношения признаны свободными, требует непредвзятого отношения к партнеру. Нельзя требовать от него, чтобы он был постоянно рядом, клялся в вечной любви, поддерживал сексуальные контакты только с тобой и ни с кем другим.

Как найти свободные отношения? Преже всего помни — если ты выбираешь такой образ жизни, то он не подразумевает никаких обязательств. Чтобы поддерживать свободные отношения без обязательств, нужно закрывать глаза и не реагировать на многие происходящие вещи. К примеру, твой партнер может пойти на свидание с другой девушкой, и ревновать его не следует. Твои друзья и коллеги будут постоянно говорить, что видели твоего партнера с кем-то еще.

Убедись для начала, что ты готова сама себе сказать: «Да, я хочу именно такие свободные отношения».

Свободные отношения: список правил, которых надо придерживаться

1. Убедись, что ты самодостаточна и у тебя в жизни все стабильно

В твоей жизни наверняка есть друзья противоположного пола для свободных отношений. Они не тяготеют к браку, и приветствуют частые встречи и сексуальные контакты, не рассчитывая на что-то большее. С эмоциональной точки зрения свободные отношения — это то же самое, что идти по узкому мостику над пропастью. В обоих случаях ты захочешь, чтобы кто-то крепко держал тебя за руку. Если у тебя серьезные отношения – они должны быть прочными. Если ты начинаешь что-то новое, прочна должна быть ты сама. Лучше не пробуй, если у тебя черная полоса жизни.

2. Приготовься ревновать

Если девушка предполагает свободные отношения, то она должна понимать — партнеры не должны друг друга ревновать. Чувство ревности может глодать человека и при лучших обстоятельствах. Можешь признаться в этом себе, можешь обсудить это с партнером, но тебе этого не избежать. Если тебе трудно справляться с ревностью, свободные отношения не для тебя.

3. Учти мнения всех, кто вовлечен в эти отношения

Если возникли свободные отношения между парнем и девушкой, желательно, чтобы самые близкие друзья знали об этом. Объясни им суть дружбы, которая не несет никаких обязательств. Собираетесь вы превратить уже существующие моногамные отношения в свободные или начинаете нечто новое, тебе надо поговорить об этом со всеми заинтересованными сторонами.

В таких вещах, как отношения без обязательств, необходима ясность, так что признайся честно, чего ты хочешь, и еще честнее – чего ты НЕ хочешь. Это просто секс? Ты хочешь в то же время встречаться с другими? Ждешь ли ты, что для твоего основного партнера ты останешься на первом плане?

4. Обсудите все детально.

Свободные отношения это не только секс без обязательств. Вам придется придумать свои правила:  что каждый из вас может делать и с кем. Не забудьте обсудить, что каждый из вас хочет знать о похождениях второго, а что — категорически не хочет . А если знать – то заранее или после уже свершившегося факта. Эти правила можно даже записать, чтобы потом не говорить: «Мы так не договаривались!»

5.

Составьте список лиц, изменять с которыми недопустимо

Если в паре кто-либо предложил свободные отношения, это значит, что может произойти секс на стороне. Но с кем? Обсудите заранее возможных претендентов на интимный контакт со своим партнером. И подумайте, почему эти люди попали в этот список. Например, в него могут войти твои подруги, коллеги, родственницы — что вполне понятно. И Оля И. Просто потому, что ты терпеть не можешь Олю И. и тебя тошнит от одной мысли, что твой парень к ней хотя бы прикоснется.

6. Будьте справедливы

Что позволено одному из вас – то может делать и другой. Это же отношения без обязательств.

7. Предупредите друзей

Если у тебя возникли свободные отношения с мужчиной, желательно об этом сообщить близким и друзьям. Это не значит, что надо всех собрать и сделать официальное заявление. Не нужно раздувать шумиху вокруг вашего нового уклада жизни, но лучше, если окружающие будут в курсе.

Чтобы подруга не позвонила тебе в панике среди ночи с сенсационным сообщением, когда встретит в клубе твоего любовника с другой.

8. Это не «последний шанс»

Многие думают, что свободные отношения – это последняя отчаянная попытка спасти то, что катится в тартарары. Это не так. Важно понимать: такой ход не скрепит разваливающийся на глазах союз, а только окончательно его развалит. Свободные отношения, а точнее их психология, строится на том, что в такой паре нет крепких взаимных чувств. Все может строиться на сексе и на совместном времяпровождении.

9. Со своей стороны – будь честна и не играй чужими сердцами

Если ты кому-то нравишься, а он нравится тебе – расскажи ему о том, что ты – в свободных отношениях, раньше, чем вы проснетесь в одной постели. Отношения без обязательств все же требуют уважения к партнеру — и к тому, с которым ты находишься в отношениях, и к тому, с которым ты готова на одноразовый секс.

Если же тебе неудобно об этом говорить – значит, тебе дискомфортно так жить, и свободные отношения не для тебя.

Свободные отношения – миф или реальность? Разбираемся с психологом

Что такое свободные отношения? Как они работают? Всем ли они подходят? С этими и другими вопросами разбираемся вместе с доктором наук, профессором и психологом с 27-летним стажем Андреем Зберовским!

Instagram: @zberovskiy_andrey

Что такое свободные отношения?

Свободные отношения между мужчиной и женщиной – такие отношения, которые кроме общения с постоянным партнером предполагают свободу в контактах с другими представителями противоположного пола, когда для этого нет необходимости что-то согласовывать с партнером, отчитываться или оправдываться.

Каждая пара устанавливает границы допустимого сама? Есть ли какие-то вариации свободных отношений?

Свободные отношения могут быть частичными: когда партнеры договариваются, что ходить в кино, кафе, бар, ресторан можно и с кем-то еще. Плюс созваниваться, переписываться, принимать и дарить подарки. А вот интимные отношения могут быть только в паре и больше ни с кем! 

Кадр из фильма «Секс по дружбе»

Также свободные отношения могут быть полными. Когда партнеры договариваются, что при всей глубине своих отношений (иногда даже вместе проживая и имея общий бюджет) они имеют полное право не только на общение с лицами противоположного пола, но и на интим с ними.

Нормально ли, когда ты состоишь в свободных отношениях, но ревнуешь партнера?

Находиться в официально признанных свободных отношениях и ревновать – это нонсенс! Это означает, что кто-то неправильно понимает смысл слов или люди не совсем четко определили формат отношений. Как раз главное отличие свободных отношений от классических любовных заключается в том, что партнерам запрещено ревновать; плюс, формально состоя в паре, они могут легально и не скрываясь рассматривать какие-то другие варианты спутника жизни или партнера для интима. В обычных отношениях люди исходят из того, что их партнер – не временный транзитный попутчик, а спутник по жизни, «вторая половина» навсегда; отсюда – ревнуют, требуют от своего партнера воздерживаться от личных контактов с лицами противоположного пола, стремятся осуществлять полный контроль.

Кадр из фильма «Больше чем секс»

Зачем тогда нужны свободные отношения?

Сама суть свободных отношений в любой форме проста: люди желают удовлетворять свои запросы (полностью или частично) в сексе, общении, быту, материально-финансовой части, но при этом не брать на себя полных ответных обязательств. Или желание брать обязательства есть, но еще нет времени или денег: нужно учиться, работать, нет жилья. А так как бессознательным биологическим потребностям в общении и сексе на эти разумные социальные дефициты глубоко наплевать, формат свободных отношений помогает продержаться хоть какое-то время с сексом и общением, но при этом не тратить все деньги и время на отношения.

В каком случае свободные отношения могут работать, а в каком нет?

Если это устраивает сразу обоих партнеров, это может длиться долго и обычно заканчивается спокойным расставанием. Если это устраивает только одного из партнеров, это длится недолго и обычно заканчивается скандалом. После чего люди или меняют формат отношений на более серьезный, или расстаются. Если это не устраивает ни одного из партнеров, они серьезно разговаривают и повышают степень серьезности отношений.

Кадр из сериала «Секс в большом городе»

Могут ли свободные отношения спасти брак или просто длительный союз людей?

Откат в частичные свободные отношения просто дает технические возможности более легально и морально комфортно пробовать и развивать другую связь. Вплоть до ухода в полностью свободные отношения с сексом с другим партнером.

Чаще всего откат в свободные отношения убивает отношения вообще. Если же в других отношениях все оказалось хуже, чем в отношениях предыдущих, партнеры могут их перезагрузить, встряхнуть, поговорить и поднять их статус вверх вплоть до полностью серьезных. Но есть проблема: ревность из-за произошедших личных или сексуальных контактов обычно, как серная кислота, начинает разъедать даже формально усиленные отношения и обязательно все ухудшает в настоящем или будущем. В общем, если обратный откат в свободные отношения все-таки помогает спасти пару от расставания сразу, к сожалению, мужчина и женщина могут расстаться уже в браке. Тогда из-за их ревности и обид уже могут страдать родившиеся дети… Так что, честно говоря, откат в свободу обычно или не работает вообще, или лишь продляет отношения на какое-то время.  

Кадр из фильма «Мистер и Миссис Смит»

Стоит ли пытаться сделать этот переход самим или обратиться к психологу?

Если переходы по свободным отношениям вверх по степени серьезности совершенно легко делает любая влюбленная пара, то переходы вниз «от серьезного – к несерьезному» правильно делать или при помощи психолога, или честно осознавать и озвучивать партнеру те претензии, из-за которых идет откат. Потому что, если этого не сделать вовремя, отношения умрут.

Для меня как психолога свободные отношения – чаще всего психологически мучительные отношения. Как правило, для кого-то одного из партнеров, но иногда и сразу для обоих, если они слишком долго стесняются сказать заветные слова: «Я тебя люблю!» или «Извини, нам лучше расстаться!»

В общем, в начале пусть свободные отношения длятся как можно меньше, а в конце пусть их не будет вовсе.

7 честных фактов о свободных отношениях — проверьте, готовы ли вы к ним на самом деле

Свободные отношения — формат, который обсуждают многие пары. Свобода в действиях и контактах при наличии постоянного партнера кажется заманчивым предложением. Ведь жить, не отчитываясь за каждый шаг, и не принадлежать только одному человеку — статус без обязательств и ответственности, о котором мечтают многие. Например, те, кому моногамия кажется пережитком прошлого, а разнообразие партнеров, с которыми вы можете иметь сексуальные отношения, привлекает и завораживает. Условия свободных отношений, безусловно, обсуждаются в каждой паре отдельно: кому-то абсолютно нет дела до других любовников, другим важно, чтобы не переходили конкретную грань (например, от секса к полноценному роману) — вариаций развития сюжета очень и очень много. Тем более, не стоит путать свободные отношения и полиаморные: открытые отношения подразумевают одного основного партнера, который для вас в приоритете, полиаморные же, напротив, допускают любовные и партнерские отношения сразу с несколькими людьми. Но работает ли система свободных отношений в жизни именно так, как мы представляем? Предлагаем несколько фактов, из-за которых вы, возможно, усомнитесь, готовы ли вы к такой свободе и нужна ли она вам в принципе.

Факт 1. Не всегда получается быстро «переключиться»

Если вы никогда не состояли в свободных отношениях, но все же решили получить новый опыт, не будьте на 100% уверены, что с момента принятия этого решения ваши установки моментально изменятся. Как показывает практика, чтобы принять и перестроить свою манеру поведения (если она изначально не была сформирована определенным способом), вам придется как минимум несколько месяцев, а, скорее всего, и дольше переступать через заложенные в себе правила приличия и поведения. Мало у кого получается в мгновение ока перейти от одного партнера (неважно, связывают вас чувства или только интимная близость) к связи с несколькими людьми параллельно. Вы можете восхищаться другими, чувствовать тягу и влечение по отношению к ним, и это определенно вдохновляет, но помните: вступить в реальную близость с другими партнерами, особенно — если речь идет не только о сексе, бывает крайне сложно и порой травмирующе.  

Факт 2. Соглашение может быть принято не по обоюдному согласию

Чаще всего один партнер предлагает другому идею открытых отношений, а другой идет ему навстречу из страха потерять любимого человека. Случаи, когда оба партнера обдумывают это соглашение параллельно и в одно время приходят к одинаковому выводу, крайне редки. Для того, чтобы удержать близкого человека, многие соглашаются на этот эксперимент в надежде на то, что это новый этап отношений или грань, которую нужно перейти, чтобы выйти на более высокий уровень взаимопонимания и доверия. В большинстве случаев один партнер уступает другому, даже несмотря на то, что он может быть вовсе не заинтересован в открытых отношениях. Сначала это может не сильно тревожить, однако со временем уступивший начнет сомневаться, но не факт, что его партнер будет тоже испытывать сомнения. Возможно, он окончательно решит разорвать с традиционной формой взаимоотношений, к чему другой человек не будет готов. Либо же наоборот, свободные отношения окажутся максимально комфортным для вас типом поведения, а инициатор неожиданно — наоборот — расценит их как неудавшийся эксперимент. Впрочем, в обоих этих случаях исход один — ваши отношения с большой долей вероятности закончатся расставанием.

Факт 3. Ваши чувство собственного достоинства и самооценка могут серьезно пострадать

Открытые отношения могут нанести ущерб уверенности и самооценке человека. С первого взгляда может показаться, что реакция должна быть противоположной: наличие нескольких партнеров и насыщенная любовная жизнь дарит вам чувство удовлетворенности, власти и уверенности в себе и своей привлекательности. На самом же деле, свободные отношения — огромная платформа для сравнения себя с другими партнерами вашего любимого человека. Наш мозг склонен к анализу и сопоставлению, и порой эти процессы протекают вне зависимости от нашего желания. Поэтому в один момент страх того, что другие партнеры красивее, умнее, успешнее или опытнее вас в сексуальном плане, может сильно поглотить. В результате ваша самооценка с каждым днем становится все более шаткой, а каждый новый выбор и шаг уже не кажется таким уверенным и решительным (читайте также: 4 верных способа повысить самооценку).

Факт 4. Невозможно всегда контролировать эмоции

Большинство пар, вступающих в открытые отношения, верят, что смогут держать свои эмоции под контролем. Но это, конечно же, невозможно. У людей могут появляться чувства, которых они не ожидали, ведь не зря говорят «сердцу не прикажешь». Например, влюбленность или чрезмерная нежность к партнерам со стороны. А если, наоборот, у одного из них партнеров возникнут чувства к вам или вашему любимому человеку? Не стоит забывать, что человек все равно живет чувствами, и каким бы рациональным и сдержанным он ни казался, не всегда получается держать эмоции под контролем.

Факт 5. Избежать незапланированных последствий становится сложнее

Когда мы говорим о физической близости, помимо удовольствия, всегда стоит помнить о другой ее важной характеристике — безопасности. Инфекционные заболевания, передающиеся половым путем, или незапланированная беременность вряд ли входят в ваши планы. Однако нельзя исключать такие варианты развития событий, когда вы состоите в открытых отношениях. И тут возникает сразу несколько проблем — например, не каждый из ваших партнеров или партнеров вашего любимого человека захочет это обсуждать, кроме того, кто-то в цепочке может оказаться не самым честным человеком, скрывающим наличие у себя ЗППП или же просто не подозревающим о них. Поэтому, если вы решились на открытые отношения, стоит в ультимативной форме требовать у новых партнеров справку об отсутствии заболеваний до первого секса и использование презервативов и других способов защиты — во время полового акта. Да, это может казаться циничным, но ваше здоровье и безопасность всегда должны быть на первом месте.

Факт 6. Вы четко планируете свое «расписание»

Открытые отношения подразумевают под собой четкое планирование и распределение обязанностей. По отношению к некоторым партнерам вы будете поступать хладнокровно, кого-то в прямом смысле использовать, к некоторым относиться как к запасному варианту (читайте также: Будьте начеку: 5 самых популярных фраз, которые используют манипуляторы). Сколько времени вы будете уделять основному партнеру (здесь в игру вступают строгие правила, о которых вы договорились), а сколько готово выделить на остальных? Вам нужно будет тщательно планировать свое расписание, потому что вы должны знать, сколько времени следует уделить каждому. Расстановка приоритетов становится вашей основной задачей, но если говорит о праве выбора — готовы ли вы делать его, руководствуясь некими факторами, или же просто будете получать от всех максимальную выгоду только для себя?

Факт 7. Вы всегда должны вести себя хладнокровно — наперекор эмоциям и чувствам

Не всем легко видеть, как любимый человек идет на свидание с кем-то другим. Думать о том, что он или она регулярно вступает в физическую близость еще с некоторым количеством человек. Все мы знаем чувство ревности — это всепоглощающая и очень сильная эмоция, которую крайне сложно подавить. Особенно, если вы ревнивы сами по себе. Но ведь вы обговорили условия соглашения со своим партнером. А значит, так вести себя вам не положено, иначе в чем смысл открытых отношений? Чувство собственности — самое последнее, о чем вы можете вспомнить и упомянуть в разговоре с партнером. В основе свободных отношений должны лежать не эмоции и порывы, а рассудительность, порядок, строгие договоренности. И вступая в них (что для некоторых может быть действительно хорошим и полезным опытом) помните, что теперь вы играете по строго определенным и оговоренным правилам. Либо прекращаете эту игру.

Фото: Getty Images

Мария Крылова

Что такое свободные отношения и стоит ли их начинать — подробно об интимном

Свободные отношения – это такие отношения, в которые по взаимному согласию вступают мужчина и женщина, подразумевающие общение, приятное совместное времяпрепровождение, занятия любовью, и отсутствие ревности, лжи, требований и претензий.

Тема отношений и секса всегда имела интимный и личный характер. Однако уже прошли те времена, когда об этом можно было говорить только за закрытыми дверьми и то шепотом.

Несмотря на то, что в обществе свободные отношения не приветствуются, довольно много людей решаются на такой тип отношений.

Сейчас смотрят

Как следует начинать такие отношения

— Если вы уже решились, то стоит найти место и время и обозначить своему избраннику рамки. Надо провести несколько раундов переговоров, чтобы определиться в терминах, позах, позициях, ожиданиях. Чтобы в будущем избежать неудобств, — отмечает психолог Орест Шупенюк.

Примеры таких вопросов:

  • Можно ли изменять с одним и тем же любовником?
  • Как часто можно ходить на свидания?
  • Разрешать ли приводить друга или подружку домой?
  •  Как предохраняться?

Важным аспектом является бытовая жизнь, если вы решили делить квартиру на двоих. Стоит обсудить все моменты, касающиеся бюджета, домашних обязанностей и личного пространства.

— Из-за финансовых трудностей я не могла снимать квартиру, поэтому приняла предложение своего товарища переехать к нему. Мы не планировали свободных отношений. Со временем поняли, что для нас это идеальный вариант. Мы жили, как соседи в общежитии: финансовые расходы и бытовые дела делили пополам. Кроме этого был и регулярный секс. Я могла много работать, чтобы построить успешную карьеру и не отказывала себе в интиме, — рассказывает маркетолог Елена, которая  2 года находилась в свободных отношениях.

Такая модель отношений обычно не предусматривает лжи, ревности и расставания из-за измены.

Дважды подумайте не станет ваш характер или жизненные позиции помехой. Это должно быть взвешенным решение и в некоторой мере необходимостью, а не прихотью.

— К свободным отношениям склонны внутренне свободные люди, которые рассчитывают всегда держать двери открытыми. Если есть необходимость и есть возможность, то надо делать. Если же нет, то не надо, — подчеркнул Орест Шупенюк.

Причины

— Во-первых, это очень упрощает многие вещи. Хочу имею, а хочу не имею. Хочу в клубе, а хочу дома. Во-вторых, свободные отношения, как правило без юридических формальных обязательств. Люди не дают друг другу обеты быть верными. Тем самым они снимают с себя часть социальных обязательств, — отмечает психолог.

Довольно часто такие отношения перерастают в нечто более глубокое, когда люди начинают жить вместе, а потом оказывается, что этот избранник гораздо лучше, чем человек мог представить.

Через такие отношения часто устанавливается психологическая связь. Это проба пера.

Каждый человек имеет свои причины, чтобы начать именно такие отношения. Среди наиболее часто встречающихся — отсутствие ответственности, практичность и психологическая необходимость, например, после мучительного разрыва с предыдущим партнером.

[read_more_news]

— Мои командировки сыграли со мной злую шутку. Моя девушка мне постоянно изменяла, пока я был в море. Когда узнал, то хотелось отомстить всем женщинам. Просто знакомиться ради секса и бросать на следующий день. Однако вовремя опомнился и понял, что я не такая сволочь. Мучительный разрыв мне помогала переживать моя подруга, с которой и завязались свободные отношения. Лучше уж искренне сказать, на какие отношения ты готова, чем врать, — рассказывает моряк Андрей.

Секс дружбе не помеха

В идеале у многих мужчин есть такая картинка в голове, что она хороший друг, а заодно мы еще и сексом занимаемся время от времени. Мужчина по своей природе это — свобода, сабля, трубка. Ему очень мало нужно для счастья, — отмечает Орест Шупенюк.

— Слишком много работы и мало свободного времени — такая ситуация волей-неволей наталкивает на мысль о свободных отношениях. Как не крути, каждому хочется немного внимания и человеческой близости. Со временем мы поняли, что такие отношения все-таки не для нас, — рассказывает юрист Злата.

Девушка подчеркнула, что ни ссор, ни быта, ни требований друг к другу у них не было, но было тяжело принять полигамность отношений на психологическом уровне.

Если рассматривать free love как отношения, они травмируют. Если не хочется или вам кажется, что нет времени на отношения, то лучше выбрать секс по дружбе, где никто на подсознательном уровне не будет никого обвинять и каждый остается удовлетворен, — добавила Злата.

Вы должны понять, что ваша личная жизнь — это только ваше дело. Поэтому, какой тип отношений вы выберете, тот и будет правильным. Однако, он должен подходить вам и вашему партнеру. Ведь в отношениях главное быть счастливым и довольным, а способ каждый выбирает себе сам.

К слову, американские сексологи провели исследование, которое показало, что существует пять ключевых различий между парами, в отношениях которых наблюдается страстный секс и парами, которые потеряли влечение друг к другу.

Если вы увидели ошибку в тексте, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Cntrl + Entr.

Что такое свободные отношения? • Фаза Роста

Несмотря на то, что вокруг этой темы проросло множество стереотипов и высокомерных оценочных суждений, в ней стоит разобраться.

Самое важное — это понять, что свободные отношения — это не аморальные “законные” измены и не вседозволенность. Такой весьма поверхностный взгляд достался нам от наших предков, живущих в строго патриархальном обществе.

Что такое свободные отношения на самом деле?

Это осознанное решение двух людей, состоящих в паре, разрешить партнеру и себе сексуальные взаимодействия с другими людьми, обещая при этом не ревновать, не мстить и не расставаться по причине любовников.

Мужчина и женщина при этом продолжают быть парой, возможно, обустраивают совместный быт и обсуждают (или нет) свои симпатии.

Как понять, почему люди вступают в свободные отношения? По многим причинам. Одна из них — это приевшаяся рутина в отношениях. Очень часто после нескольких таких узаконенных измен люди понимают, что хотят быть со своим партнером, что им на самом деле хорошо вместе. А чувства не угасли, а просто замылились под грузом однообразия и будней.

Договорённость

Если более пристально задуматься о том, что значит “свободные отношения”, то можно прийти к выводу, что это далеко не регулярные “походы налево”, постоянный секс с другими людьми и равнодушное отношение к чувствам партнера. Вовсе нет. Даже здесь существуют некоторые правила, договорённости, и каждая пара выбирает, как вести себя, по своему личному усмотрению.

Например:

  • можно флиртовать и общаться с кем хочешь, но не дольше одной ночи;
  • можно делать, что душе угодно, но обязательно обсуждать;
  • можно кокетничать, заигрывать, но сексом не заниматься;
  • можно идти к кому-то, но в свой дом приглашать нельзя.

Важно понимать, что таких “опций” может быть огромное количество, в каждой паре всё индивидуально. Зависит от личных качеств каждого человека, от смелости и от желания.

Момент, который так же требует обсуждения — честность. Нужно быть искренним не только со своим партнером, но и со своей новой пассией. Необходимо предупредить её, что, например, серьёзных отношений между вами не сможет быть. Тогда человек будет знать, как действовать. Соглашаться на такое или нет.

Если в паре решили: “Всё, свободная любовь!”, то нужно также просчитать вариант событий, если кто-то по-настоящему влюбится. Согласитесь, сердцу не прикажешь, и нельзя такую ситуацию откидывать, как невероятную.

Вопросы, которые следует задать друг другу, если вы решили выбрать свободу в отношениях:

№1

Разрешается ли быть два раза с одним и тем же человеком?

№2

Можно ли общаться потом с любовником, как с другом? Или только физическая близость разрешена?

№3

Как будем предохраняться? Обязательно ли это?

№4

Разрешено ли знакомство партнера с объектом симпатии? Если да, то при каких обстоятельствах? Можно ли приводить третьего человека в дом?

№5

Что делать, если любовник/любовница начнут показывать свои претензии? Что говорить?

И многое другое… Не обсудив каждый важный и интересующий вас нюанс, сложно будет оградить себя от конфликтов.

Плюсы и минусы свободных отношений

Преимущества:
  • ваши отношения с постоянным партнером перестанут быть скучными и однообразными;
  • пропадет боязнь за свою свободу, каждый начнет ощущать, что не находится под контролем партнера;
  • запретный плод сладок. Но тут его не будет;
  • меньше обязательств друг перед другом;
  • новый полученный сексуальный опыт можно перенести в постель к своему партнеру;
  • люди перестанут быть так привязаны и, возможно, в чем-то зависимы, друг от друга;
  • свободные отношения (в идеале) практически исключают психологическую боль от обмана или ревности, так свойственным “обычным” отношениям.

Недостатки:
  • ревность всё равно может проявляться, несмотря на договорённость. Из-за чего эмоциональное состояние в паре может ухудшиться;
  • по неосторожности можно заболеть ЗППП, забеременеть или оплодотворить женщину;
  • люди станут дальше друг от друга, из-за чего может возникнуть легкий холод;
  • в сложных ситуациях постоянный партнер может оказаться далеко, а значит, поддержка и уверенность в нем станет меньше.
  • такие отношения не могут длиться вечно. Скорее всего это лишь некоторый период;
  • вы наверняка столкнетесь с неодобрением со стороны общества и близких людей, так что будьте готовы к нападкам. Или скрывайте свой статус.

Кому подходят свободные отношения?

Наиболее гармонично они подойдут людям, которые в ближайшее время не планируют жениться или рожать детей. Потому что, к сожалению, мы ещё не готовы воспитывать ребенка в подобных условиях. С одной стороны, из-за собственного неумения, а с другой — из-за социальных устоев, абсолютно противоречащих идее свободной любви. Более того, у детей есть склонность перенимать формы поведения родителей. Наше общество пока к такому не готово. 🙂

Важный момент состоит и в том, что не стоит себя заставлять. Если ваш партнер очень настаивает на свободных отношениях, может быть у него уже кто-то есть? В любом случае, не позволяйте на себя давить, дайте время, чтобы обдумать и всё решить. Если ощущаете дискомфорт, не бойтесь отказаться и отстоять свою позицию.

Что может скрываться за ширмой свободной любви?

Страх ответственности

Любые серьёзные отношения подразумевают постоянный психологический труд. Возможно, человек предлагающий такой формат, просто не готов вкладываться, нести ответственность за свои поступки и слова. У него может не быть уверенности в своих чувствах.

Нежелание психологически взрослеть

Разумеется, каждые отношения проходят свои этапы развития, разные эволюционные изменения. И то, что в начале отношений казалось нормальным и привычным, уже перестает быть актуальным через год. Важно помнить, что не всегда будет легко. Это не значит, что нужно убегать в “свободную любовь”, где проблемы на каждом этапе близости не будут чувствоваться так ярко.

Стремление переделать своего партнера

Иногда люди боятся доверять партнеру, не уверены в своих чувствах, думают о том, что найдут кого-то более подходящего… Они могут предложить вариант “свободные отношения”, чтобы партнер перестал слишком серьёзно относиться к ним, требовать честности и искренности. Но помните: никто не обязан соглашаться, если нет желания.

Выводы

Надеемся, что после этой статьи понятнее, что значит “свободные отношения”, какие у них преимущества и недостатки, кому они подходят. Не бойтесь развиваться, разговаривайте со своими партнерами, становитесь лучше каждый день.

Команда Фаза Роста, Фаза Роста

Свободные отношения: плюсы и минусы

Любовь и секс

По определению, открытыми называются отношения, участники которых хотят быть вместе, но при этом согласны на полигамию. Партнеры, состоящие в такого рода свободных связях, допускают сексуальные и романтические отношения с другими людьми.

Честно говоря, просьба редакции написать о плюсах и минусах свободных отношений поставила меня в тупик — я никогда не сталкивалась с этим. Поэтому я решила взять интервью у кого-то, кто в этих самых отношениях состоит. Среди близких друзей такого человека не нашлось, и я начала расспрашивать своих коллег из eDarling. Наконец мне повезло — молодой человек из соседнего отдела (назовем его Антон) согласился рассказать мне о своем опыте. Антон давно и счастливо женат, и при этом они с супругой договорились о свободных отношениях.

Спасибо, что согласился поделиться опытом, Антон! Мой первый вопрос — сколько времени вы вместе и как пришли к такой форме отношений?

Вместе мы уже больше восьми лет, несколько лет женаты. Большую часть этого времени мы в свободных отношениях. Когда мы познакомились, мы жили в одном городе, потом из-за работы разъехались. Расстояние — это всегда сложно. Пока мы жили порознь, у нас были мимолетные увлечения, но мы всегда продолжали любить друг друга и оставались вместе. Когда мы снова съехались, мы решили открыто обсудить эту ситуацию и в итоге пришли к идее попробовать свободные отношения. После этого друзья восприняли с удивлением наше решение пожениться. Они не очень-то верили в серьезность наших намерений. Сейчас они, конечно, убедились в том, что мы действительно любим друг друга.

Готовясь к интервью, я читала статьи на тему свободных отношений. Многие говорят, что часто в паре только один партнер наслаждается свободой, а второй ждет дома и грустит.

В нашем случае это неправда. Большую часть времени мы проводим вместе. Путешествуем, встречаемся с друзьями, ходим в кино — делаем все то, что и обычные, классические пары. Время, которое мы проводим с другими партнерами, ни в коем случае не сказывается негативно на наших отношениях.

У вас есть какие-то правила?

Нет, специальных правил нет. Самое главное – говорить друг с другом как можно больше. Не только об отношениях, но и о взглядах на жизнь вообще. Это помогает лучше узнавать друг друга и, как следствие, не делать того, что может обидеть или расстроить партнера.

Конечно, какие-то негласные установки есть. Например, то, что мы друг для друга всегда на первом месте, что открытые отношения для нас — это не влюбляться в кого-то третьего.

Свободные отношения — это не длительные и страстные романы на стороне. Это возможность встречаться и общаться с другими людьми. Мы не имеем права ограничивать свободу наших любимых, и только вдвоем можем решить, какая степень свободы в отношениях подходит нам обоим.

А ревность? Как быть с ней?

До встречи с женой я долгое время встречался с другой девушкой. Однажды она изменила мне и во всем призналась. Она плакала и извинялась, а я был ужасно зол и ревновал. Мне было очень больно. В нынешней ситуации, когда я знаю, что у моей жены бывают другие мужчины, этой дикой ревности нет. Мне близка мысль о том, что нельзя удержать человека, привязывая его веревками.

Но это ведь так сложно!

Это как бегать по утрам. Сначала очень сложно и вообще непонятно, как люди это делают. Но вот ты вышел на пробежку один раз, потом другой. И радость, что ты делаешь что-то хорошее для своего здоровья, для своего тела, становится все больше, а чувство лени уходит. То же самое и с ревностью. Когда ты осознаешь факт, что общение с другими людьми поддерживает новизну в ваших отношениях, не позволяет заскучать и скатиться в быт, чувство ревности постепенно уменьшается.

В заключениехочу спросить, как ты думаешь, свободные отношения подходят многим парам, или это, скорее, исключение из правил?

Мне кажется, что со временем многие пары теряют чувство радости и удовольствия от своих отношений. Рано или поздно люди просто устают друг от друга. Для какой-то части моногамия становится кабалой, и каждый начинает винить другого в своем плохом настроении и скуке. Есть те, кто изменяют. Скрывают они это или нет — не так важно, это все равно ранит обоих. Свободные отношения, на мой взгляд, позволяют оставаться честными друг с другом.

После разговора с Антоном меня все же не покидает двойственное чувство.

С одной стороны, он прав, ведь жизнь одна, и прожить ее, погрузившись в рутину «работа-дом-работа» с надоевшим человеком — очень грустная перспектива.

С другой, я не уверена, что открытые отношения могут дать чувство защищенности и уверенности в том, что ты для своего партнера единственный уникальный человек, что тебя поймут и примут, не осудят и не бросят.

По мнению психологов eDarling, в любых отношениях самое главное — это взаимопонимание. Выбор того или иного типа отношений должен быть обдуманным и взвешенным. Бывают случаи, когда один из партнеров соглашается на свободные отношения из страха потерять любимого человека, а на самом деле ему они не нужны и неприятны. Рано или поздно в такой паре начнутся проблемы. Если же оба партнера живут в согласии, то не так важно, практикуют ли они моногамию или договорились о свободных отношениях, — удовлетворенность в такой паре будет выше.

Возможно, я слишком эгоистична, но поразмыслив, я понимаю, что пока не готова к таким отношениям. Тем не менее, самое главное, что можно вынести из разговора с Антоном — в любых отношениях важна честность, и совет чаще разговаривать друг с другом подходит для всех пар без исключения.

Текст: Зинаида Финарова,

eDarling.ru

Редакция сайта

Теги

  • Психология

Растущее любопытство к открытым отношениям

Загрузка

Lovelife | Как мы живем

Растущее любопытство к открытым отношениям

(Изображение предоставлено Getty Images)

Автор: Джессика Кляйн, 5 августа 2022 г.

Заводить дополнительных сексуальных партнеров во время серьезных отношений долгое время было табу. И хотя сейчас это не совсем мейнстрим, интерес к открытости все еще растет.

D

Дедекер Уинстон состоит в немоногамных отношениях более десяти лет, но никогда не видела такого живого интереса к открытым отношениям.

Эта тема традиционно была под запретом во многих странах, включая США, где живет Уинстон. В 2014 году, когда она запустила подкаст Multiamory, ей и ее сопродюсерам пришлось решить, использовать ли свои настоящие имена в шоу об этнической немоногамии. «В тот момент было всего один или два других подкаста, которые действительно затрагивали эту тему», — говорит тренер по свиданиям. «И люди, которые производили и размещали эти подкасты, использовали псевдонимы».

Но все изменилось. Примерно в 2016 году Уинстон заметила настоящий «взрыв интереса к немоногамии», примерно через год после того, как она начала работать тренером по свиданиям, специализируясь на таких типах отношений. «Именно тогда я почувствовала, что увидела самый большой поворотный момент: внезапно так много людей в сети захотели говорить о том, что они немоногамны, — говорит она, — и выражать тот факт, что они заинтересованы в этих всякие вещи».

Сара Левинсон, консультант отдела психотерапии творческих отношений в Нью-Йорке, которая специализируется на сексуальности и динамике отношений, также заметила растущий интерес к открытым отношениям за последнее десятилетие. «Десять лет назад это было гораздо менее понятно, а сейчас это невероятно распространено», — говорит она.

Эти отчеты, а также некоторые данные показывают растущий интерес к консенсуальным немоногамным отношениям, включая открытые отношения. Эксперты говорят, что многие социальные и культурные факторы привели к более широкому использованию нетрадиционных стилей отношений, и пандемия может даже сыграть свою роль. Но хотя интерес к открытым отношениям может расти, эксперты расходятся во мнениях относительно того, насколько широким может быть их распространение — по крайней мере, на данный момент.

«Бесплатные проходы» и свинг

Есть много способов вести немоногамию, говорит Левинсон. «Это может быть что угодно, от жизни с несколькими партнерами и совместного использования финансов, или это может быть поддержка вашего партнера в том, чтобы один раз в год получить бесплатный пропуск на рабочую конференцию за пределами штата для знакомства».

Свободные отношения подпадают под определение немоногамии, но многие склонны проводить различие между этими типами договоренностей и другими типами немоногамии, такими как полиамория. Полиамория часто означает участие в нескольких интимных партнерских отношениях, в то время как открытые отношения чаще связаны с людьми, вступающими в основном в сексуальные отношения вне их приоритетного партнерства из двух человек. Другими словами, открытые отношения в меньшей степени сосредоточены на эмоциональных связях с людьми вне основных отношений и больше на сексуальных.

Открытые отношения, как правило, связаны с людьми, вступающими в преимущественно сексуальные отношения вне их приоритетного партнерства из двух человек (Фото: Getty Images)

тип отношений с людьми, отличными от их основных партнеров. Для других открытые отношения просто означают случайный «бесплатный пропуск» на одну ночь или короткую сексуальную интрижку. А для других договоренность может больше походить на свинг — например, заниматься сексом с другими парами как пара, но не ходить на свидания по отдельности. Уинстон также упоминает об открытых отношениях в стиле «не спрашивай, не говори», когда оба члена пары позволяют другому вступать в сексуальные отношения с другими людьми — они просто не хотят обсуждать этот опыт вместе.

Другие термины, такие как «моногамный», который несколько лет назад популяризировал американский обозреватель отношений и секса Дэн Сэвидж, могут по определению пересекаться с некоторыми из этих договоренностей об открытых отношениях. Сэвидж обсудил свои моногамные отношения в своем подкасте, в котором он и его партнер преданы друг другу, но все еще занимаются уклончивым сексом с другими мужчинами.

Люди всех мастей вступают в открытые отношения. По словам Левинсон, за последние несколько лет она заметила «небольшое разнообразие» среди тех, кто участвует в открытых отношениях на ее сеансах, с точки зрения всего, от «экономических ресурсов» до «этнической принадлежности». (Однако она признает, что как консультант, работающий в Нью-Йорке, ей приходится видеть образец, отличный от того, с которым можно было бы столкнуться в других, более консервативных частях США.

Среди клиентов Уинстон, слушателей подкастов и посетителей веб-сайтов, она обнаружила, что многие из тех, кто интересуется открытыми отношениями или участвует в них, как правило, относительно молоды — в возрасте от 25 до 45 лет. Многие идентифицируют себя как квир, бисексуалы и/или пансексуалы. Однако в своей практике она работала с клиентами, заинтересованными в открытых отношениях или практикующими их, которым от 19 до 70 лет. «Люди, которые приходят ко мне в дверь, полностью охватывают весь спектр», — говорит она.

«Пробуждение любопытства»  

Тенденции в приложениях для знакомств помогают подчеркнуть рост интереса к открытым отношениям. Во-первых, появились платформы, специально ориентированные на немоногамию, в том числе на открытые отношения, чтобы удовлетворить растущее любопытство. Но даже в более традиционных приложениях для знакомств, таких как OkCupid, наблюдается всплеск интереса к открытым отношениям.

«Хотя большинство пользователей OkCupid стремятся к моногамным отношениям, в 2021 году число пользователей, ищущих немоногамные отношения, увеличилось на 7%», — сообщил BBC Worklife представитель OkCupid. Среди более чем 1 миллиона пользователей OkCupid из Великобритании, которые ответили на вопрос «Вы бы рассматривали возможность открытых отношений?» в приложении, 31% ответили «да» в 2022 году по сравнению с 29%% в 2021 году и 26% в 2020 году.

Кроме того, данные приложения для знакомств Hinge за 2022 год показали, что каждый пятый пользователь Hinge «подумает» о том, чтобы попробовать открытые отношения, а каждый десятый уже вступил в них. Директор Hinge по науке об отношениях Логан Юри говорит, что может быть эффект пандемии, поскольку она считает, что это была «прекрасная возможность сделать паузу и больше подумать о том, чего мы хотим».

Консультанты и профессионалы, включая Левинсона и Уинстона, также отмечают всплеск. Уинстон говорит, что большая часть недавнего интереса, который она заметила к открытым отношениям, исходит от миллениалов, которые просто «сомневаются в том, как они были воспитаны» — в большинстве случаев веря, что долгосрочная супружеская моногамия является конечной целью интимных отношений. .

Это может быть связано с общей тенденцией к непредубежденности, считает Левинсон. «В социальном плане мы все более открыты для всех видов идентичностей, которые менее традиционны… люди более склонны бросать вызов социальным конструкциям в целом». Это также открыло людям возможность подвергнуть сомнению свои собственные желания. Когда «вы продолжаете выбирать моногамию, и она не работает… вы начинаете интересоваться, [есть ли] другой путь».

А для любознательных ресурсов больше, чем когда-либо. Наряду со «взрывом интереса» к открытым отношениям, добавляет Уинстон, происходит «взрыв в количестве создателей контента и людей, пишущих об этом в СМИ… в приложениях, на встречах сообщества». Это означает, что информация о немоногамии широко доступна, а не в «старых пыльных ЖЖ [личные онлайн-журналы] в уголках Интернета», где, по словам Уинстон, ей нужно было искать информацию более десяти лет назад.

Больше фантастики, чем реальности?

Несмотря на то, что все больше людей придерживаются немоногамных отношений, а открытые отношения становятся все более заметными, общее восприятие по-прежнему остается негативным. «Исследования и опросы общественного мнения показывают, что отношение к немоногамии по обоюдному согласию в целом в основном негативное, хотя в последние годы оно, похоже, стало более позитивным», — говорит доктор Джастин Лемиллер, научный сотрудник Института Кинси и ведущий подкаста «Секс и психология».

Хотя эти негативные установки не могут помешать людям думать об открытых отношениях, они могут удержать их от них. Например, в своем исследовании сексуальных фантазий Лемиллер обнаружил, что «большинство людей раньше фантазировали о том, чтобы быть немоногамными, например, участвовать в свингерстве, открывать свои отношения или быть полиаморными». Однако, добавляет он, «относительно немногие практикуют это в реальной жизни». Хотя постпандемических данных о том, сколько людей находится в этих условиях, нет, канадское исследование 2019 г.оценивает этот показатель примерно в 4%, аналогичный показатель получен в исследовании, проведенном в США в 2018 году.

Даже если все большее число людей вступает в открытые отношения, эта тема может оставаться табуированной, говорят некоторые эксперты. (Фото: Getty Images) ‘нездоровый’. По ее словам, среди своих коллег-терапевтов Левинсон заметила, что многие до сих пор считают «диаду» или «парный пузырь» «единственным действенным способом надежной привязанности». Она считает, что такое отношение может «заставить людей думать, что это жизнеспособный вариант для них». Религиозные убеждения также могут удерживать людей от сексуальных отношений и/или свиданий с более чем одним человеком одновременно, равно как и культурные нормы определенных сообществ.

Несмотря на это, Уинстон видит, что люди, особенно миллениалы и поколение Z, продолжают отходить от идеи, что один партнер может удовлетворить все их потребности (что поощряется традиционной моногамной концепцией брака). Она указывает на более платонических друзей, решивших жить вместе и совместно воспитывать, а также на снижение количества браков, чтобы предположить возможный будущий социальный сдвиг в том, как люди вступают в отношения. «Люди все больше стремятся создать отношения, которые имеют наибольший смысл для их жизни», — говорит она.

Хотя Левинсон согласна с тем, что число «структур творческих отношений» будет продолжать расти по тем же причинам, она не думает, что это станет глобальным явлением. Слишком много культур по всему миру бросают вызов людям, надеющимся открыть свои отношения, и табу остается широко распространенным во всем мире.

Глава отдела глобальных коммуникаций OkCupid Майкл Кей придерживается другого мнения. «Поведение, которое мы наблюдаем сегодня среди тех, кто встречается на свидании, существовало всегда. Но люди становятся более открытыми и прозрачными в том, как они определяют [и] чего они хотят в отношениях. Я думаю, что с каждым годом мы становились немного менее осуждающими других».

У меня открытые отношения, и вот 8 вещей, которые я рассказываю людям

Мы спим с другими людьми уже четыре года.

Я почти уверен, что моногамия никогда не была для меня. В четвертом классе у меня были проблемы с моим парнем, потому что он узнал, что у меня есть другой парень. В старшей школе и колледже некоторые из моих отношений пересекались, а некоторые были просто нечестными. Но общество говорило мне, что я должна быть с одним человеком за раз, с целью выбрать одного человека навсегда. Я часто попадал в замкнутый круг, пытаясь заставить это работать, но в конечном итоге позволяя искушению взять верх надо мной и подводя обе стороны отношений; особенно мой партнер. Я причинял людям боль, и это казалось таким неправильным. Это было так неправильно.

После того, как закончились действительно замечательные, длительные, успешные моногамные отношения, я внезапно оказался одиноким, когда мне было чуть больше двадцати, и наслаждался свободой и разнообразием. Именно тогда я встретил своего партнера на OkCupid. Он был забавным, и наша химия была фантастической и редкой, и хотя мы придерживались строго физических границ, с четко определенными границами, совместное времяпрепровождение становилось изюминкой. В конце концов, естественным образом возник неизбежный разговор о том, кем мы были и кем мы могли бы быть. Мы оба всегда знали о существовании других любовников, но было ясно, что мы любим друг друга. Нам пришло в голову, что мы могли бы сохранить волнение и разнообразие, и все же позволить себе влюбиться друг в друга.

В июле 2012 года у нас начались открытые отношения. И с тех пор я получил много вопросов о том, как мы заставляем это работать и зачем вообще это делать. Я понимаю, что это может быть трудно понять для многих людей. Но у нас это работает, и это не так необычно, как кажется. Вот некоторые из наиболее частых вопросов, которые я получаю.

1. Что вообще означает быть в «открытых отношениях»?

Свободные отношения — это форма немоногамии, которая является общим термином для любого физического или романтического партнерства, не основанного на исключительности. Версий масса. В этой статье я сосредоточусь на том, кем мы с партнером являемся и чем занимаемся: преданной парой, которая заводит любовников. Или, как это называет Дэн Сэвидж, мы «моногамны». Даже это может выглядеть по-разному от отношений к отношениям. У одной супружеской пары, с которой я дружу, есть пара подружек между ними, и у них также есть свои партнеры (у нее есть партнеры и мужчины, и женщины, а у него есть партнерши). У меня есть хорошая подруга, которая живет отдельно от своего парня; у нее есть несколько постоянных любовников мужского и женского пола, а он путешествует по миру, по пути находя спонтанные сексуальные контакты. Для другой супружеской пары, которую я знаю, немоногамия означает, что один партнер делает с любовниками то, что его мужу не очень нравится делать, в то время как муж выбирает свидания. Мой партнер и я держим наших любовников отдельно (подробнее об этом позже).

Самое замечательное в том, что, как только вы решили, что можете вовлекать в свои отношения других людей или любовников, вы можете сделать из них все, что захотите. Пара должна решить, какой уровень взаимодействия со второстепенными партнерами будет для них комфортным. Как правило, единственное правило немоногамии заключается в том, что все развратные действия должны осуществляться этично, безопасно и с согласия всех вовлеченных сторон. Кроме того, каждая пара или группа определяет свои собственные ограничения и рекомендации.

И чтобы вы не думали, что мы небольшая субкультура чудаков, занимающихся свободной любовью, исследования последних нескольких лет показывают, что 4-5 процентов отношений в США немоногамны. Еще больше интересует концепция. Исследование, описанное в Psychology Today в 2014 году, показало, что от 23 до 40 процентов мужчин и от 11 до 22 процентов женщин хотят попробовать это.

2. Звучит весело. Но зачем тебе это, когда у тебя отличный С.О. дома?

Многие люди считают, что иметь отношения или заниматься сексом только с одним человеком в течение неопределенного времени слишком сложно и неестественно. Я всегда был одним из этих людей. Большую часть своей жизни я был серийным моногамистом и постоянно изменял. На самом деле у меня были только одни успешные моногамные отношения. Только когда мы с моим партнером создали нашу договоренность, я понял, что на самом деле могу получить все: обязательства и свободу. И он тоже попадает. Все выигрывают. (И все трахаются.)

Многие немоногамные пары шутят, что тратят больше времени на разговоры об этом, чем на то, чтобы их получить. Так обстоит дело с нами.

3. Почему вы так настроены против моногамии?

Я не говорю, что моногамия невозможна или маловероятна. Я знаю много людей, которые имеют очень успешные моногамные отношения и действительно счастливы вместе. Но многие люди бросают вызов общепринятому стилю отношений, и у них это работает — точно так же, как у меня.

Мы строим и изменяем отношения — и правила — по ходу дела. Да, у нас есть правила!

4. О, хорошо. У вас есть правила. Каковы ваши правила?

Мы начали с очень немногих, а теперь у нас есть еще несколько, которые мы разработали по ходу дела. Были случаи, когда что-то казалось неудобным, или когда нам было больно, поэтому мы изменились. Мы не злимся друг на друга, если происходит что-то неприятное, если это не является нарушением существующих правил; мы извлекаем уроки из этого и создаем новое правило.

Правило 1:

Это было первое правило, которое мы составили: это наши основные отношения. Мы стараемся не тратить слишком много времени на второстепенных партнеров. Мы можем и иногда подружимся с ними, особенно если они зависают на пару лет, но мы должны отрезать их, если это становится больше.

Правило 2:

Честность. Всегда. Но это то, для чего нам никогда не приходилось прилагать усилий.

Правило 3:

Всегда получайте согласие от лица, которое принимает участие. И, конечно же, дайте друг другу знать, когда мы увидим кого-то еще.

Правило 4:

Мы не встречаемся с друзьями или кем-либо, кого мы знаем, включая тех, с кем мы дружим в социальных сетях. Однажды я увидел в Facebook профиль женщины, с которой он переспал, и она была совершенно потрясающей. Это было тяжело для меня, потому что я не мог не сравнивать себя с тем, как я воспринимал ее в Интернете (большинство из которых, конечно, были просто иллюзиями, заполненными моим собственным мозгом). Но мы прошли через это вместе. То, что он был причиной моей боли, не означало, что я не могла дождаться, чтобы броситься в его объятия и попросить его утешить меня. Тогда мы установили новое правило: не спать с друзьями на Facebook, не дружить с любовниками.

Самые популярные

Правило 5:

Два разных любовника за одну неделю — это слишком много, поэтому мы стараемся этого избегать.

Правило 6:

ВСЕГДА используйте защиту. Хламидиоз никому не нужен.

5. Вы ревнуете?

Да, конечно! В моногамных отношениях в прошлом я все время ревновала. Привлекательные женщины были для меня потенциальной угрозой, и я параноидально относилась к связям моих парней с другими людьми. Поскольку наше общение никогда не допускало простого разговора о том, какая красивая женщина или какой красивый парень, которого я видела, любое количество флирта было катастрофой. С моими нынешними отношениями с моим партнером он знает, что да, меня привлекают другие люди, и я сплю с некоторыми. И я знаю о нем то же самое. Подтвердил, идем дальше.

Кроме того, немного ревности может быть полезным, и обычно она проходит через несколько часов или дней. И нет ничего более уверенного в себе, чем воспоминания о том, что это я, к которой он приходит домой и глубоко любит. Мой партнер ясно дал понять, какая я ловушка. Он знает все мои причуды, он знает, что меня движет и как меня урезонить. Никто не знает меня так, как он, и никто не узнает его так, как я. Когда я действительно перестаю думать об этом, я знаю, что очень мало шансов, что он увидит кого-то, кто будет лучше для него, чем я.

Мы убрали владение, которое может быть связано с обычными отношениями. Мой партнер и я наслаждаемся разнообразием, и мы не понаслышке знаем, что присутствие других любовников не уменьшает наших чувств друг к другу. Мы разговариваем друг с другом как друзья, и ничто не ограничивает разговор, а это значит, что иногда я задаю ему глупые вопросы, на которые уже знаю ответ, например: «Ты все еще любишь меня?» и «Ты собираешься с ней в Мексику?» (очевидно, да, и, очевидно, нет, именно в таком порядке) — просто чтобы услышать, как это исходит от него. Я также могу пожаловаться ему, когда любовники мне неприятны, и наоборот. Поскольку мы построены на честности, я знаю, что получу честный ответ или честный совет. Мы очень много выиграли от открытого общения во всех отношениях. Открытость — это все.

Кроме того, знать, что нашу вторую половинку хотят другие люди, на самом деле довольно сексуально.

6. Что ты делаешь, пока он встречается с другой женщиной?

Иногда мне нравится смотреть, как он уходит на свидание, выглядит очень сексуально и целует его перед тем, как уйти. Мы живем вместе, поэтому после того, как он уезжает, у меня остается время наедине, чтобы смотреть все, что я хочу, и я получаю всю двуспальную кровать для себя. Если я в ревнивом настроении и мне нужно с кем-то поговорить, я зову друга для поддержки и нычу ему. Мои друзья заставляют меня смеяться и чувствовать себя лучше. Иногда у нас бывают свидания в одну и ту же ночь, но это случается редко.

7. Что, если ты влюбишься в кого-то другого?

Мы очень много работали в течение долгого времени, чтобы построить любящие, счастливые, веселые и доверительные отношения, которые, по нашему мнению, практически неразрывны. Мы так много общаемся, что ничего серьезного не осталось бы незамеченным и не обговоренным. Мы договорились, что если с кем-то станет немного напряжно, мы покончим с этим, но этого еще не произошло. Кроме того, мы устранили элемент искушения, поэтому секс не является рискованным грехом, вызванным адреналином. По моему опыту, адреналин, возникающий в результате тайного сближения с кем-то, может стать зависимостью — само действие может связать людей вместе и в конечном итоге может быть ошибочно принято за любовь.

Самые популярные

Кроме того, в моногамных отношениях нет ничего такого, что защищало бы преданных людей от влюбленности в кого-то другого. А как насчет того симпатичного парня на работе? Разве ты не можешь влюбиться в него? Во всяком случае, я рискну предположить, что риск того, что мы бросим друг друга ради нового горячего любовника, меньше, потому что мы исследуем то, что там есть, и мы знаем, что это не лучше.

8. Спасибо, что проинформировали меня. На самом деле это звучит вполне разумно/логично/забавно и довольно здорово, и мне любопытно попробовать… с чего начать?

Хорошо, может быть, это не дословно вопрос, который я получаю все время. Но обычно к тому времени, когда я заканчиваю свою презентацию, я убеждаю людей признать немоногамию допустимым типом отношений, и некоторые хотят попробовать сами. Вот что я сделал, чтобы подготовиться к открытым отношениям.

Чтобы набраться смелости попробовать это, я должен был начать с осознания того, что обычные отношения, которые я знал всю свою жизнь, не обязательно были единственным доступным мне видом. Книга, которую я прочитал, называется Sex At Dawn исследует эволюцию моногамии у людей; это не всегда было социальной нормой. До земледелия и роста населения половая распущенность укрепляла сообщества, а не разжигала зависть. Однако применить эту структуру сообщества к современным функциям было немного сложнее. Друг порекомендовал другую книгу, которую любят читать многие немоногамные люди, которых я знаю, под названием « Этическая шлюха », которая представляет собой введение в различные типы немоногамии в современном обществе. Эта книга помогла прояснить множество вопросов, которые естественным образом возникали у меня, о различных подходах к открытым отношениям, о том, как работать с чувством ревности, о том, как чувствовать поддержку своего партнера и друзей, и, прежде всего, о важности любви и любви. честность. Я также регулярно слушаю подкаст Дэна Сэвиджа, Savage Lovecast, , в котором он принимает звонки и обсуждает отношения (в том числе немоногамные) и важность здоровой сексуальной жизни с большой долей практической мудрости.

Благодаря сочетанию ресурсов и собственного опыта я узнал, что успешные немоногамные отношения должны отдавать приоритет общению, честности, открытости, сотрудничеству и уважению — тем же самым вещам, которые, кстати, важны в любых отношениях. Когда эти элементы практикуются в повседневных и долгосрочных отношениях, результат необычайно вдохновляет. Чувства опасения, ревности и даже иногда гнева — это нормальные эмоции, которые каждый испытывает в какой-то момент в открытых отношениях. Это здорово, когда вы можете идентифицировать их и признать, что они не являются препятствиями; даже кажущиеся негативными эмоции полезны, потому что их можно проработать и преодолеть с помощью разума и логики как индивидуально, так и в паре. Это придает вашему уму невероятную силу, а вашим отношениям — невероятную значимость. Если вы чувствуете себя неуверенно, просто спросите своего партнера, как сильно он вас любит и насколько вы идеальны для него. Они дадут вам знать.

Обновление: Эта история была отредактирована после публикации.

SELF не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Любая информация, опубликованная на этом веб-сайте или под этим брендом, не предназначена для замены медицинской консультации, и вам не следует предпринимать никаких действий, не посоветовавшись со специалистом в области здравоохранения.

Темызнакомстваотношениясекс

Больше от себя

Плюсы и минусы открытых отношений

  • Отношения
  • Любовь и знакомства

Подсказка: общение является ключевым.

По

Стейси Лаура Ллойд

Стейси Лора Ллойд

Стейси Лора Ллойд — автор, страстно любящий помогать другим обрести счастье и успех в их личной жизни, а также в их отношениях.

Редакционные правила для невест

Обновлено 24.03.21

Стивен Зейглер / Getty Images

Отношения подобны отличной паре винтажных джинсов: если они не подходят, они не сделают вас счастливыми. Одно мы знаем точно: как и в случае с прекрасными джинсами, существует множество различных типов отношений. Любовь определенно не универсальна. Один тип отношений, который в последнее время вызывает много шума, — это открытые отношения, но что это на самом деле означает?

Что такое открытые отношения?

Свободные отношения — это отношения, в которых обе стороны встречаются не только друг с другом. Другими словами, обоим людям открыто разрешено иметь других сексуальных и/или романтических партнеров.

По сути, если вы состоите в свободных отношениях, вы согласны с тем, что у вас и вашего партнера есть другие любовные интересы. Кроме этого, остальные «правила» зависят от вас и вашего партнера. В психологическом исследовании, проведенном Университетом Гвельфа, автор Джессика Вуд отметила: «Мы обнаружили, что люди в немоногамных отношениях по обоюдному согласию испытывают такой же уровень удовлетворения отношениями, психологического благополучия и сексуального удовлетворения, как и люди в моногамных отношениях».

Если это звучит интересно, но вы не совсем уверены, подходят ли вам свободные отношения, продолжайте читать, чтобы узнать немного больше о том, что влечет за собой этот тип связи. Вот что вы должны рассмотреть, прежде чем открывать свои отношения.

01 05

Попрощайтесь с моногамией

Послушайте, все отношения разные, но единственное, что их определяет, это то, видят ли обе стороны исключительно друг друга или нет. Весь смысл отношений заключается в том, чтобы наслаждаться собой и своим партнером в любом контексте, который вам подходит. Если вы оба чувствуете, что ваши отношения станут лучше, если вы откроете их, сделайте это.

Если вы всю жизнь прожили в моногамных отношениях, открытые отношения могут показаться вам немного странными, но не волнуйтесь, вы к ним привыкнете (и даже удивитесь, почему вы никогда не пробовали этого раньше!). немного виноватым в первый раз, когда вы встречаетесь с кем-то, кто не является вашим главным мужчиной или женщиной, но постарайтесь отпустить эти чувства, потому что вы не делаете ничего плохого.

Лоуренс Джозефс, доктор философии, объясняет: «[Некоторые] люди могут чувствовать, что моногамия — это тюрьма, которая запирает их в постоянной договоренности, которая сексуально разочаровывает и лишена эмоциональной близости». Если вы можете общаться, это не делает вас плохим человеком, неспособным любить; это просто означает, что вам могут понадобиться разные вещи от разных партнеров.

02 из 05

Честность действительно лучшая политика

Единственный способ построить открытые отношения — это если вы оба будете абсолютно честны друг с другом. Как и в моногамных отношениях, вы обсудите, что вам обоим удобно, когда будете определять отношения. Люди, которые на самом деле не понимают концепции открытых отношений, могут заставить вас думать, что вы просто получаете разрешение на измену своему партнеру, но вот почему они ошибаются: открытые отношения дают вам обоим свободу преследовать других людей в способ, основанный на взаимном уважении, открытом общении и абсолютной честности. Другими словами, вы полностью доверяете друг другу.

Хотя у вас все еще есть сильные чувства к вашему основному партнеру, вы по-прежнему можете удовлетворять различные сексуальные потребности с разными людьми, при этом будучи абсолютно правдивыми и открытыми друг с другом. Мы искренне верим, что отличительной чертой успешных отношений является возможность рассказать друг другу все, что угодно.

03 от 05

Очистить расписание

Независимо от того, сколько у вас партнеров или мало, вы должны найти время для каждого из них. Независимо от того, собираетесь ли вы на долгий и неторопливый ужин или просто направляетесь в их квартиру для быстрого знакомства, вам, вероятно, придется оставаться открытым несколько вечеров каждую неделю. Как и любые другие отношения, открытые требуют времени и усилий.

Для некоторых пар это означает, что один главный партнер и другие менее значимые партнеры, а для других пар это означает, что обе стороны могут иметь другие полноценные отношения. Потратьте некоторое время, чтобы понять, что работает для вас, но в любом случае открытые отношения требуют времени.

04 из 05

Почувствуй свои чувства

Даже если вы очень открыты, принимаете и доверяете, вы все равно можете испытывать укол ревности, когда ваш партнер возвращается домой после ночи, проведенной с другим его любовником. Ревность — сильное чувство, которое трудно игнорировать, поэтому не пытайтесь притворяться, что с вами все в порядке, если это не так.

Хотите верьте, хотите нет, но люди, состоящие в открытых отношениях, нередко чувствуют угрозу или страх из-за разных людей, которых может преследовать их партнер. «Некоторые из нас могут стремиться к успеху в немоногамии по обоюдному согласию, а для этого также требуются определенные личностные качества и навыки межличностного общения, такие как преодоление ревности и неуверенности в отношении обмена партнерами по обоюдному согласию», — объясняет доктор Джозефс.

Если вы испытываете негативные чувства по отношению к своему партнеру, поговорите об этом с ним, друзьями или психотерапевтом. Иногда простое признание того, что вы чувствуете вслух другому человеку, может помочь смягчить негатив.

05 из 05

Не ждите быстрого решения

Будь то по телевидению или в реальной жизни, мы все видели, как пара рожает ребенка в надежде восстановить свои отношения, но это никогда не срабатывает. Если отношения обречены на провал, ничто не сможет их исправить, потому что этого просто не должно быть.

Как и ребенок, открытые отношения не могут спасти разорванную связь. На самом деле открытие слабых отношений, вероятно, разрушит их. Если вы хотите, чтобы открытые отношения имели хоть какой-то шанс на успех, вам нужно сначала создать прочный и крепкий фундамент. Поверьте нам, если вы уже чувствуете себя довольно неуверенно в отношении того, на каком уровне находится ваша связь, общение с другими людьми не поможет.

Вы встречаетесь с серийным моногамистом? Как сказать и что это значит

Источники статей

Невесты используют любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, чтобы подтвердить факты в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

  1. Университет Гвельфи. Открытые отношения так же приносят удовлетворение, как и моногамные, показывает исследование U of G. Обновлено 3 июля 2018 г.

Значение свободных отношений на самом деле? Мы даем вам подноготную

Изображение: Shutterstock

Отношения не всем нравятся. Одно мы знаем точно: у каждого есть свои предпочтения, когда дело доходит до отношений. Один тип отношений, получивший много шума в последнее время, особенно между миллениалами, — это открытые отношения. Открытые отношения могут быть довольно запутанными и могут вызывать много вопросов, но если вы готовы пройти через это, как и ваш партнер, вам нужно сначала прояснить некоторые вещи.

Теперь вам должно быть интересно, с каких пор отношения становятся открытыми или закрытыми? Что это хотя бы значит? Давайте посмотрим, что это такое и каковы его плюсы и минусы:

Что такое открытые отношения?
Плюсы открытых отношений
Минусы открытых отношений
Часто задаваемые вопросы

Что такое открытые отношения?


Изображение: Shutterstock

В открытых отношениях оба партнера не встречаются исключительно друг с другом. Короче говоря, обоим людям открыто разрешено иметь других сексуальных/романтических партнеров. Если это звучит интересно, но достаточно сомнительно для вас, чтобы погрузиться в него, вот некоторые плюсы и минусы свободных отношений, которые могут помочь вам понять это.

Плюсы свободных отношений

Это захватывающая поездка на американских горках

Изображение: Shutterstock


Прежде чем согласиться на свободные отношения, вы должны попрощаться с моногамией. Весь смысл таких отношений в том, чтобы наслаждаться собой и своим партнером без стрессовых звонков. Если вы провели всю свою жизнь в моногамных отношениях , это может показаться немного странным, но вы к этому привыкнете. Острые ощущения от знакомства с новым человеком через день, когда вы можете счастливо спать со своим партнером.


СОВЕТ: Вы можете чувствовать себя виноватым и иногда сожалеть о том, что связались с кем-то, кто не является вашим главным человеком, но старается не так много нырять, потому что вы все делаете правильно, и в этом вся концепция открытых отношений.

Меньше обязанностей

Изображение: Shutterstock

В отличие от закрытых отношений, поскольку каждый из нас полностью вовлечен друг в друга, открытые отношения вызывают меньше беспокойства. Здесь нет места жизненным невзгодам и обязательствам. Никто добровольно не берет на себя ответственность за другую половину. Вам не нужно постоянно сообщать о своем местонахождении.


СОВЕТ:
Хотя это может показаться вам благом открытых отношений, убедитесь, что вы не слишком настаиваете на этом. Это может вызвать споры между вами двумя.

Больше времени для вас

Изображение: Shutterstock

Самое лучшее в открытых отношениях — это чувствовать себя комфортно в одиночестве, потому что это сопряжено с меньшей ответственностью и ожиданиями. Таким образом, вы можете потратить достаточно времени на себя и то, что вы хотите от жизни. Именно поэтому люди в основном выбирают свободные отношения. это происходит с меньшим стрессом, и вам не нужно отвечать ни о чем, что вы делаете. это дает вам больше времени для себя, одновременно наслаждаясь всеми преимуществами общения с партнером.


СОВЕТ: В открытых отношениях есть чувство свободы. Хотя у вас есть много времени для себя. Это по-прежнему потребует времени, энергии и внимания.

У вас еще есть шанс встретить «того единственного»

Изображение: Shutterstock найди своего «единственного». Среди толпы вы просто не знаете, с кем вы можете столкнуться, что может изменить ваше восприятие. Что ж, открытые отношения позволяют вам исследовать многое, когда дело доходит до этого, без багажа приверженности друг другу и идея им изменить .


СОВЕТ: Есть шанс, что вы найдете кого-то получше и, наконец, решите поселиться, но вам нужно убедиться, что это надолго.

Минусы свободных отношений

Риск разбитых сердец все еще существует

Изображение: Shutterstock

Изображение: Shutterstock

но довольно много людей, которых вы встретите на своем пути. Вы всегда на грани знакомства с новыми людьми. Это может увеличить вероятность неожиданного развития чувств к другому человеку. Было бы идеально, если бы вы оба начали чувствовать одно и то же, но что, если это окажется односторонним, вы будете тем, кто почувствует боль. В конце вы можете начать терять себя.


СОВЕТ:
Иногда вы можете оказаться в омут эмоций. Вы можете чувствовать ревность и неуверенность в определенной ситуации. Старайтесь время от времени контролировать свои чувства и сообщайте своему партнеру о своих чувствах. Помните, что все мы люди, и любые чувства и эмоции нормальны.

Социальная стигма

Изображение: Shutterstock


Жизнь в обществе имеет свои правила и положения. Это также включает в себя ваш круг общения. В такой ситуации будут времена, когда о вас могут судить на основании вашего выбора отношений, в которых вы находитесь в . Они могут даже сомневаться в ваших способностях и приверженности друг другу, и для этого требуется много объяснений. То, что может быть названо общепринятым для общества, может не соответствовать тому, как вы хотите прожить свою жизнь.

СОВЕТ: Если вы когда-нибудь столкнетесь с такими обстоятельствами, всегда лучше быть готовым ответить на такие вопросы. 902:00 Возможно, вы также захотите обсудить это со своим партнером и разобраться, не обижая друг друга. Кроме того, старайтесь не поддаваться людям и их мнению, так как это каждый раз будет вас сокрушать.

Риск развития ИППП и ЗППП

Изображение: Shutterstock

Данные, опубликованные в Национальном исследовании сексуального здоровья и поведения , 2012 г. , показывают, что 14-17% людей, находящихся в открытых отношениях, инфицированы ВИЧ или ИППП. . Существует повышенный риск заболеваний, передающихся половым путем, каждый раз, когда вы с кем-то новым. Это создало сеть людей, связанных друг с другом.


СОВЕТ: Заниматься сексом с несколькими партнерами рискованно. Всегда разумно использовать защиту каждый раз, когда происходит сексуальный контакт. Убедитесь, что вы и ваши партнеры регулярно проходите обследование на любые ЗППП, предпочтительно каждые шесть месяцев.

Меньше близости

Изображение: Shutterstock


Может показаться, что наличие нескольких партнеров удовлетворит все ваши потребности. В конце концов, вы так много узнаете о себе, но исследование — это только начало. Вам нужно гораздо больше, чтобы выжить в любых отношениях. Люди жаждут близости. Даже если вы еще не жаждете этого, в конечном итоге вы это сделаете. Близость — это когда кто-то знает вашу самую глубокую душу и все еще любит вас, принимая все ваши недостатки. Когда вы прыгаете от одного человека к другому, вам, вероятно, не хватает близости. Это довольно часто встречается в открытых отношениях. Это может казаться прекрасным, или вы даже не осознаете этого, пока не поймете, что хотите чего-то менее поверхностного.


СОВЕТ:  Всегда лучше обсуждать вопросы со своим партнером. Это может быть трудно, когда вы обнаружите, что открытые отношения могут не приносить удовлетворения.  Возможно, находясь в свободных отношениях, вы получаете возможность встретить любовь всей своей жизни, а может быть, вы упустите такую ​​возможность. Вы просто никогда не знаете!

Часто задаваемые вопросы

В. Как узнать, готовы ли вы к открытым отношениям?

A. К сожалению, определить, подходят ли вам свободные отношения, не так просто, как пройти тест. Это требует внутренней самооценки, а это требует много времени. Нужно сначала разобраться в себе.

Почему вы вообще хотите быть в открытых отношениях? Это потому, что у вас есть чувства к кому-то, и вы просто хотите действовать в соответствии с ними? Это потому, что вы думаете, что у вас много потребностей, и они могут быть удовлетворены одним или несколькими партнерами? Также может случиться так, что вы еще не готовы к обязательствам и просто хотите попробовать свои силы в чем-то новом.

Вам просто нужно убедиться, что погружение в открытые отношения потребует честного общения и согласия с обеих сторон.

В. Как вы поднимаете этот вопрос со своим партнером в открытых отношениях?

A. Вы должны знать, что вы здесь не для того, чтобы убедить своего партнера в свободных отношениях. возможно, вам придется объяснить, почему вы пытаетесь сделать это, но вы не можете никого заставить делать то же самое.

Вы можете честно противостоять идее открытых отношений, говоря

  • Я наткнулся на эту статью об «открытых отношениях», и, честно говоря, мне понравилась идея быть с человеком, но при этом способным исследовать других. Что вы думаете об этом?
  • Я думаю, было бы очень весело посмотреть на тебя с кем-то еще. Вам нравится идея троих в спальне?

В. Какие эмоциональные границы следует учитывать в открытых отношениях?

A. Когда всплывает понятие чувств, даже самые сильные из нас временами могут казаться уязвимыми. Если вы установите некоторые правила между вами двумя, это поможет вам пройти долгий путь. Вам нужно изложить свои взгляды, а у вашего партнера могут быть свои. Вы должны быть приемлемыми для их потребностей, и они также должны принять к сведению ваши. Это должно идти рука об руку. Не забывайте общаться зрело.

 
Читайте также: «Жесткий бой» правит рекламными щитами знакомств, и мы не жалуемся!

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Что такое открытые отношения и работают ли они?

Не стучите, пока не попробуете.

Хранить верность своему партнеру — это клятва, которая традиционно считается священной. Но растет количество пар, которые исследуют отношения вне брака или партнерства — с согласия своих партнеров. Когда они установлены эффективно, открытые отношения могут быть честным, безопасным и основанным на согласии способом для одного или обоих людей в отношениях исследовать сексуально и эмоционально.

Мы знаем, что это звучит дико, но открытые отношения становятся все более распространенными: недавний опрос показал, что 25 процентов американцев заявили, что готовы попробовать их. В то время как люди, которые идентифицируют себя как ЛГБТК или которым от 20 до 30 лет, больше всего довольны этой идеей (это не шокирует), колоссальные 12 процентов бэби-бумеров также ее поддерживают. Некоторые сайты знакомств, такие как OkCupid, даже предлагают возможность сообщить людям, что вы заинтересованы в немоногамных или открытых отношениях.

Теоретически, не будет ли лучше согласиться на открытые отношения, чем уйти без разрешения? Может быть, вы и ваш партнер оба тайно заинтересованы в исполнении новых желаний вне вашей связи. Если вы решили расширить свой кругозор, эта тема, по крайней мере, заслуживает разговора.

В то время как свободные отношения могут быть полезными, это требует много работы. Некоторые исследования показывают, что открытые отношения имеют только 8 процентов успеха. «Каждый раз, когда пара решает сделать что-то важное в своих отношениях, они должны убедиться, что создают беспроигрышную ситуацию для 9».0199 и человек», — говорит Габриэль Усатински, супружеский и семейный терапевт и основатель Power Couples Education. «Это то, что мы называем истинной взаимностью. Это хорошо для меня и хорошо для вас, и если это не хорошо для одного человека, это не хорошо для обоих, потому что мы тонем или плаваем вместе».

Когда оба партнера чувствуют себя полностью комфортно с этой идеей и не боятся поднять руку, если передумают, открытые отношения могут быть полезными и интересными для всех сторон.

Сьюзан Венцель, сертифицированный сексопатолог и автор книги «Счастливая жизнь в открытых отношениях» , замужем уже 10 лет и восемь из них состоит в открытых отношениях со своим партнером. Она обрела обновленное чувство свободы и исследования, открыв свой брак. «Я так сильно выросла в сексуальном плане, что не смогла бы вырасти в моногамных отношениях, потому что один партнер не может удовлетворить все мои сексуальные и эмоциональные потребности», — говорит она KCM.

Мы спросили обоих этих экспертов, как узнать, подходят ли вам открытые отношения, как начать разговор с вашим партнером и как сделать так, чтобы это работало на вас обоих.

Итак, что такое именно свободные отношения?

Ключевое различие между открытыми отношениями и другими видами немоногамии заключается в том, что в центре всего находится одна пара. «Для открытых отношений существует иерархия, — говорит Венцель. «Первичные отношения являются центральными и имеют место больше, чем любые другие отношения». Но общая идея заключается в том, что как пара вы оба или один из вас будете сексуально или эмоционально взаимодействовать с кем-то (или даже с несколькими людьми) за пределами ваших отношений. Хотя оба партнера не должны вмешиваться, они оба должны быть согласны и осведомлены о ситуации.

Пары могут создавать свои собственные правила того, как будут работать их открытые отношения, но полный отказ от правил — прямой путь к катастрофе. «Если оба партнера садятся и обговаривают каждую деталь того, на что они соглашаются, и соглашаются, что, если один из членов пары почувствует себя некомфортно в какой-либо момент — или что это немедленно запрещено — это условия, при которых Я думаю, что свободные отношения могут быть возможны», — говорит Усатынский.

У каждого партнера обычно есть право вето, говорит нам Венцель. «Они могут сказать: «Мне некомфортно с этим человеком, с которым ты встречаешься», и это повлияет на то, увидишь ли ты этого человека снова или нет».

В чем разница между открытыми отношениями и полиаморией?

Между ними есть ключевое различие. «Вы часто слышите, как полиамория используется в сочетании с открытыми отношениями. Это означает «множественная любовь», — говорит Усатынский. «Как правило, это считается согласием на интимные отношения с более чем одним партнером одновременно. Не все, кто участвует в открытых отношениях, сказали бы, что они следуют иерархии: некоторые практикуют «эгалитарную полиаморию», когда они чувствуют, что 90–199все отношения должны иметь одинаковую важность, и ни одно отношение не должно иметь приоритет над любым другим отношением».

Преимущества открытых отношений

Проще говоря, приятно пробовать что-то новое. Подумайте о начальном этапе любого нового романа — его не зря называют «фазой медового месяца». «Мозг любит новизну, — говорит Усатински. «Мы любим активировать эти дофаминовые цепи». Поэтому, если оба партнера действительно согласны с этой идеей, заключили твердое соглашение и имеют прочное доверие и общение, открытые отношения могут быть освобождающими и воодушевляющими.

«Я нашла способы выразить себя как биженщину, сексуальную с женщинами, чего я не смогла бы испытать, если бы не была в открытых отношениях», — говорит Венцель. «Я понял, что со мной все будет в порядке, несмотря ни на что. Я не так сильно завишу от своего партнера, и свободные отношения дали мне возможность расти и обрести счастье самостоятельно».

Открытые отношения также могут сблизить вас с вашим основным партнером, говорит Венцель. «Это не исправит ваши отношения, но может 0200 привносят новизну», — говорит она. «Вы узнаете своего партнера по-другому, чем в моногамных отношениях, и вы склонны не воспринимать своего партнера как должное, потому что знаете, что другие люди находят его привлекательным».

Другие люди просто запрограммированы на немоногамию. «Некоторые люди хотят свободы — они хотят автономии в своих отношениях», — говорит Венцель. «Это укоренилось в них и кажется естественным».

Подписывает свободные отношения не идеально подходит для вас

Если вы от природы ревнивый человек, быть в открытых отношениях может быть крайне сложно. «Это может вызвать эмоциональный кризис у людей, когда они представляют, что их партнер находится с кем-то другим, и не многие люди хотят иметь с этим дело», — говорит Венцель. Но это не значит, что это совсем невозможно. «Если бы мы все выросли в сообществе или культуре, которая учила нас, что немоногамия — это нормально или правильно, возможно, мы не испытывали бы этой зависти».

Одна вещь, открывающая ваши отношения , а не помочь с? Исправление вашего брака. «Решение не в том, чтобы сказать: «Ну, я чувствую себя опустошенным, не связанным с тобой, что ты всегда злишься на меня, и я не могу удовлетворить свои потребности здесь, поэтому я собираюсь выйти на улицу и найти это где-то еще», — говорит Усатынский. «Это ошибка. Это только усугубит ситуацию. Лучше развестись и делать то, что вы хотите, чем пытаться держаться и выходить на улицу, чтобы удовлетворить свои эмоциональные или сексуальные потребности где-то еще».

Венцель соглашается. «Если вы плохо общаетесь, не уважаете друг друга или не цените время друг друга, вы только усугубите эти проблемы», — утверждает она. «Это может быть неподходящий инструмент для людей, которые не хотят нести ответственность или просто хотят спать с кем попало».

Когда вы пытаетесь завязать открытые отношения, всегда есть вероятность, что ваш партнер может уйти, но это верно для любых отношений, говорит Венцель.

Как вы можете установить открытые отношения со своим партнером?

Правило номер один: не начинать разговор во время ссоры. Почему? «Вашему партнеру будет очень трудно не чувствовать, что причина, по которой вы хотите открыться, заключается в том, что вы недовольны им», — говорит Венцель. А если у вас уже был роман? Просьба о встрече с другими людьми по обоюдному согласию после факт не здоровый. «Вашему партнеру будет очень трудно поверить в ваши намерения».

«Лучшее время для начала отношений — это когда вы уже поработали и готовы инвестировать в них», — говорит Венцель. «Вам понадобится здоровая основа».

Как придумать открытые отношения правила

«Свободные отношения требуют действительно сильного общения», — говорит Венцель. «Я слышал поговорку, которая мне очень понравилась: «Общение — это смазка для отношений». Это означает, что чем больше вы общаетесь, тем легче будут протекать ваши отношения. Если вы встречаетесь с другими людьми, вам также нужно заверить своего партнера, что вы не бросаете его и что вы заботитесь о нем».

Также жизненно важно установить обоюдно согласованные границы. Некоторые вопросы, на которые стоит ответить, могут включать: 

  • Во сколько вы возвращаетесь домой?
  • мы все еще занимаемся сексом?
  • Вы занимаетесь безопасным сексом?
  • Что вы можете (или не можете) исследовать с другими людьми?
  • Делимся ли мы информацией о наших внешних отношениях друг с другом? Насколько подробно?
  • Что мы рассказываем другим партнерам о нашей собственной ситуации?

Единогласное согласие на ответы заранее жизненно важно. «В открытых отношениях есть много движущихся частей, которые требуют, чтобы пары были на одной волне», — говорит Венцель. «Если мы не эффективно общаемся с нашим партнером, мы создаем пространство для негатива или лжи». В то же время Венцель говорит, что важно помнить о желании вашего партнера исследовать и не слишком контролировать.

«Не обязательно называть их правила или правила 902:00, потому что это может начать ощущаться как контроль. Они больше похожи на границы или параметры того, что разрешено, когда вы выходите на улицу», — говорит Венцель. «Они могут развиваться по мере того, как пара продолжает расти, или они могут становиться более ограниченными, когда выясняют, что не сработало».

Свободные отношения 101: Как делать, что можно и чего нельзя делать и чего ожидать

Нестандартные отношения становятся все более и более распространенными в наши дни (пример: Я УВЕРЕН, что вы слышали о том, что происходит с Уиллом и Джадой Смит. ..). Многие люди приходят к пониманию, что моногамия не для них, и вместо этого обращаются к открытым отношениям или даже к полиамурным отношениям, чтобы чесаться и чесаться, с чем моногамные отношения просто не справляются. Поскольку открытые отношения становятся все более популярными, многим парам становится любопытно, подходит ли им такое соглашение. Почти любое время является подходящим временем для того, чтобы подумать о свободных отношениях, независимо от того, начали ли вы встречаться недавно или были вместе десятилетиями! Несмотря на то, что это становится все более распространенным, нам (как обществу) все еще не хватает социального сценария того, как именно говорить об этих вещах. Итак, давайте обсудим, как выглядят открытые отношения, как они работают и как они могут помочь вам оставаться преданными своему партнеру.

1. Что такое открытые отношения?

Хотя точное определение открытых отношений зависит от параметров, установленных вовлеченными людьми, оно сводится к отношениям, в которых оба партнера имеют свободу исследовать сексуальные и/или романтические отношения с другими людьми. На практике открытые отношения могут включать в себя случайные сексуальные отношения в дополнение к вашим основным отношениям или долгосрочные, более романтические сексуальные отношения. Некоторые считают открытые отношения формой полиамории, в то время как другие считают полиаморию скорее групповыми отношениями/брачной ситуацией. Для наших целей различие между ними не очень важно, потому что они, как правило, имеют одинаковые требования, риски и преимущества.

2. Честность

Честность — самая важная часть любых открытых отношений. Чтобы установить отношения, в которых вам и вашему партнеру комфортно, вы должны быть честны в своих эмоциональных и сексуальных потребностях. Вы также должны быть честными в отношении границ, которые вам необходимо установить, чтобы чувствовать себя в безопасности. Честный и ~ открытый ~ диалог поможет установить основу доверия, необходимую для любых открытых отношений. Быть таким честным может быть страшно, но это абсолютно необходимо для того, чтобы открытые отношения работали. Научитесь принимать свою уязвимость, а также настраиваться и формулировать свои желания и потребности. Даже если открытый аспект ваших отношений не сработает, приоритет честности в любых отношениях имеет решающее значение для долговечности и общего счастья отношений.

3. Подход к разговору с вашим партнером

Перед тем, как перейти к концепции открытых отношений с вашим партнером, вы должны оценить, почему именно вы хотите открытых отношений (см. ниже соответствующие причины, чтобы быть открытыми). Если вы чувствуете себя комфортно в своих рассуждениях, запланируйте или выберите время, когда у вас будет достаточно времени, чтобы все обсудить. Важно, чтобы у вас был этот разговор, когда вы оба находитесь в нейтральном состоянии (то есть не после большой ссоры). Вы должны начать с объяснения своему партнеру, что вы думали об открытии отношений, но НЕ действовали в соответствии с этими идеями. Объясните свой аргумент в пользу открытости, заверив их, что это не связано с недостатком с их стороны. Когда вы приближаетесь к открытости, полезно определить, что этот термин означает для вас: сексуально открыт, сексуально и эмоционально открыт и т. д. Самая важная часть этого разговора — дать вашему партнеру время и пространство для обработки этого предложения и ответа. Также важно, чтобы ваш партнер чувствовал себя комфортно, говоря «нет». Не стоит ставить открытие отношений как ультиматум! Если вашему партнеру не нравится эта идея, вам нужно уважать его решение и двигаться вперед моногамно.

Получите пошаговые руководства по преодолению сложных встреч, неограниченным индивидуальным тренировкам и более открытой помощи в отношениях с нашим отмеченным наградами приложением для обучения отношениям. Попробуйте бесплатно в течение 7 дней.

4. Делайте это по правильным причинам

Открытые отношения — идеальное решение для людей, которые чувствуют, что хотят чего-то большего или чего-то отличного от моногамных отношений. Некоторые люди не полностью удовлетворены моногамными отношениями и вместо этого нуждаются в эмоциональной или физической близости более чем одного человека, чтобы чувствовать себя полноценными. Другие люди ищут открытых отношений, потому что хотят дополнить свои нынешние отношения чем-то другим. Возможно, вы не полностью удовлетворены, например, гетеросексуальными или гомосексуальными отношениями. Если это так, открытие ваших отношений предложит различные способы удовлетворения ваших сексуальных и эмоциональных потребностей. Обе эти причины являются отличными причинами для выхода за пределы моногамных отношений, если обе стороны в восторге от перспективы спать с другими людьми. Итак, теперь плохие причины для открытости. Вы не должны начинать открытые отношения, чтобы решить проблемы ваших нынешних отношений, эти проблемы не исчезнут и, вероятно, усугубятся, если вы добавите в смесь больше людей. В частности, открытые отношения не являются решением проблемы неверности! Открытые отношения требуют огромного доверия. Если ваши отношения страдают из-за неверности, вероятно, существует недостаток доверия, который приведет к краху ваших отношений, если вы перейдете к открытости.

5.

Установите сексуальные границы

Если вы и ваш партнер решите, что открытые отношения вам подходят, обязательно установите сексуальные границы с самого начала. Важно, чтобы в этом разговоре было четко указано, что именно разрешено. Вам комфортно заниматься проникающим сексом? Оральный секс? Целоваться? Экспериментировать с вещами, которые вы еще не пробовали вместе? Обсуждение этих границ также поможет вам отточить то, что вы хотите от этого сексуального исследования. Поскольку открытые отношения продолжаются, необходимо проверить, чтобы убедиться, что вы и ваш партнер согласны с согласованными границами. Кроме того, это должно быть само собой разумеющимся… но убедитесь, что вы ОСТАЕТЕСЬ В ПРЕДЕЛАХ предоставленных границ. Как мы уже говорили, открытые отношения требуют ОГРОМНОГО доверия. Ключевая часть поддержания этого доверия — действовать в соответствии с границами, которые вы установили как пара.

7. Обсудите меры защиты

Разработка рекомендаций по безопасному сексу является очень важной частью любого обсуждения открытых отношений. Убедитесь, что вы и ваш партнер обсудили, как вы будете защищать себя и друг друга в ваших открытых отношениях. Обязательны ли презервативы? Что насчет зубных дамб? Вы оба будете регулярно проверяться на ИППП? Потребуете ли вы, чтобы ваши половые партнеры проходили скрининг на ИППП? Обсуждение мер защиты поможет вам и вашему партнеру чувствовать себя в безопасности при изучении своей сексуальности. Когда вы увеличиваете количество людей в вашем сексуальном кругу, вы статистически более вероятно столкнетесь с ИППП, противодействуйте этому факту, практикуя безопасный секс со всеми вашими партнерами!

8. Установите эмоциональные границы

Для многих людей может быть очень трудно полностью отделить физическую близость от эмоциональной близости. Когда вы обсуждаете сексуальные границы, убедитесь, что вы также обсудили, какие эмоциональные границы вам нужно установить. Вам комфортно, когда ваш партнер спит с одним и тем же человеком в течение длительного периода времени? Вам комфортно, когда ваш партнер ходит на свидания с другими людьми? Вам комфортно, когда ваш партнер спит с людьми из вашего круга общения? Все открытые отношения выглядят по-разному, и вы и ваш партнер можете иметь разные представления о том, что является приемлемым, а что нет. С самого начала будьте честны в своих эмоциональных потребностях и устанавливайте границы, соответствующие этим потребностям.

Начать трудный разговор и почувствовать себя уязвимым никогда не бывает легко. Наши тренеры по отношениям могут дать вам инструменты, которые помогут вам установить эмоциональные границы. Начните 7-дневную пробную версию сегодня.

9. Создание параметров

В дополнение к установлению сексуальных и эмоциональных границ важно создать четкие правила для договоренности. Сколько партнеров вы можете иметь вне ваших основных отношений? Имеет ли ваш партнер право вето на ваших партнеров? Сколько времени вы будете выделять на свои открытые отношения (например, зарезервированы ли вечера пятницы для вас как для пары?)? Должны ли вы активно или пассивно исследовать новые отношения? Это бессрочное изменение ваших отношений? Или это пробный запуск? Если вы обсуждаете мелочи в начале отношений, вы гарантируете, что вы и ваш партнер находитесь на одной волне, что действительно важно! Несмотря на то, что вы открываете свои отношения, этот человек по-прежнему остается вашим главным человеком, и вы хотите убедиться, что он уважает и взволнован этим новым аспектом ваших отношений. Эти параметры, конечно, могут меняться со временем, но всегда полезно начинать с некоторых основных правил.

10. Составьте план разговора о ваших отношениях

Составление плана того, как вы и ваш партнер говорите об открытом аспекте ваших отношений, является деликатной и важной частью договоренности. Будете ли вы придерживаться политики «не спрашивай, не говори»? Некоторым людям совершенно комфортно оставаться в неведении относительно деталей. Другие люди могут лучше знать все детали, чтобы предотвратить паранойю или чтобы их воображение не разыгралось… Если вы решите обсудить свои отношения с партнером, обязательно установите соответствующее количество деталей для передачи. Вам, вероятно, не нужно давать полную игру за игрой (если только они не заинтересованы в этом), но вы никогда не узнаете предпочтения своего партнера, пока не поговорите об этом. Чтобы найти золотую середину, может потребоваться несколько проб и ошибок, но в конце концов вы освоитесь, и такой тип общения станет естественным.

11. Составьте план игры, как

Говорить с другими О ваших отношениях

После того, как вы определитесь с тем, как вы и ваш партнер будете обсуждать соглашение, выясните, как вы планируете говорить о своих отношениях с другими людьми. Так же, как и в моногамных отношениях, хорошо посоветоваться со своим партнером, прежде чем делиться личными вещами с вашим лучшим другом. Вам и вашему партнеру удобно делиться своим открытым статусом с друзьями? Семья? Многие пары предпочитают держать свои открытые отношения в секрете, в то время как другие не против открыто говорить об этом. Убедитесь, что вы и ваш партнер находитесь на одной волне, независимо от того, какой маршрут вы выберете. Отказ от ответственности: иногда может быть трудно поделиться своим решением или опытом открытой пары с моногамными друзьями. Если вы обнаружите, что это так, может быть полезно найти друзей, которые также не моногамны. Создание системы поддержки с единомышленниками всегда может помочь вам ориентироваться в новых ситуациях. Спросите вокруг или загляните в Интернет, чтобы найти способы познакомиться с другими людьми в открытых отношениях.

Выяснить, что подходит вам и вашему партнеру, непросто, но наши тренеры по отношениям все это видели. Позвольте нам создать индивидуальный план урока, уникальный для ваших отношений. Установить сейчас!

12. Избегайте длительной ревности

Независимо от того, переходят ли ваши отношения из моногамных в открытые, или они были открытыми с самого начала, важно периодически оценивать свое чувство ревности. Ревность может быть обычным явлением на начальных этапах любых открытых отношений, в конце концов, эти типы отношений часто могут выявить неуверенность и собственничество, о которых мы, возможно, изначально не подозревали. Но важно оценивать эти чувства с течением времени. Длительное чувство ревности перевесит любую потенциальную выгоду от открытой договоренности. В идеальной ситуации первоначальная ревность перерастет в чувство безопасности, когда вы станете чувствовать себя более комфортно и уверенно в отношениях. Но если этого не произойдет, возможно, это не подходит вам как паре.

13. Регистрация

Итак, я намекнул на это. Я знаю, что мы всегда говорим об изменениях, но это потому, что изменения — это правда жизни! Когда вы открываете свои отношения и принимаете полиаморию, вы вызываете значительные изменения в ваших отношениях. Важно часто связываться со своим партнером, чтобы убедиться, что он все еще чувствует себя комфортно и наслаждается договоренностью. Крайне важно создать четкие правила в начале отношений, но не забудьте оставить место для изменения договоренности или для того, чтобы ваш партнер передумал.

14. Преимущества

Итак, вы можете подумать, зачем кому-то подвергать себя всему эмоциональному риску, связанному с открытием ваших отношений? В конце концов, это может показаться большим риском, если между вами и вашим партнером все идет хорошо. Но, хотите верьте, хотите нет, открытие ваших отношений на самом деле может помочь вам оставаться более преданным своему партнеру.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.