Страсть в отношениях: что это такое, как проявляется и есть ли от нее польза?

5 способов сохранить страсть в отношениях

Как сохранить огонь в отношениях, если вы долго вместе

Когда пара находится в отношениях очень долго, сексуальное влечение друг к другу может снизиться. Конечно, это вовсе не обязательно. Но наш разум запрограммирован так, чтобы обращать большее внимание на новые вещи. Поэтому когда они долгое время остаются прежними, то перестают вызывать у нас трепет и мы сами становимся к ним не так внимательны, как прежде. То же самое происходит и с партнером. Психологи называют это процессом привыкания.

По мнению экспертов, наш разум буквально отключается, как и тело, и они становятся все более безразличны к тому, что остается прежним продолжительное время. Например, когда вы впервые увидели партнера обнаженным, вы наверняка испытали приятные эмоции, но с течением времени это стало для вас обыденной вещью.

Или вспомните ваш «конфетно-букетный» период, когда ваш любимый человек казался нереальным сном. Вы не могли отвести от него взгляд, каждое прикосновение было опьяняющим, поцелуи и близость вызывали у вас головокружение, и вы не могли насытиться этими ощущениями, которые испытывали.

Возможно, в ваших отношениях эти чувства сейчас – яркий фрагмент прошлого. Но это вовсе не значит, что ваш любовник или вы сами утратили свою сексуальную привлекательность. И это можно понять по тому, как незнакомые люди смотрят на вас: не могут отвести взгляд и, вероятно, желают оказаться на вашем месте, считая, как крупно вам повезло.

Что касается наших ощущений, мы перестаем испытывать прежние чувства страсти и желания, потому что попросту к ним привыкли. И если вы всеми силами хотите их вернуть, не спешите расстраиваться, это реально!

В своем выступлении на TED Talk в 2013 году всемирно известный сексолог Эстер Перель прекрасно описала все наши сексуальные ожидания в долгосрочных отношениях. По словам эксперта, «когда мы приходим к одному человеку, то чаще всего просим его дать нам слишком много.

Видео YouTube, канал TED на русском языке

Мы требуем преданность, надежность, таинственность, трепет, утешение, поддержку, новизну и непредсказуемость. В конце концов мы требуем завести детей. И мы считаем это данностью, и в такой ситуации красивое нижнее белье уже не поможет». Перель также поделилась результатами своего исследования, которое включало в себя опрос тысяч мужчин и женщин из 20 стран мира на тему долгосрочного сексуального влечения.

Основываясь на выводах эксперта, мы собрали 5 вещей, которые вам нужно знать, чтобы разжечь страсть и сексуальное влечение в ваших отношениях.

1. Выясните, что возбуждает вас и вашего партнера

Как правило, в основе сексуального влечения и удовольствия кроются интрига, новизна, некая таинственность, риск, опасность, неизвестность и спонтанность. Подумайте, как вы можете это использовать, чтобы доставить удовольствие и себе, и вашему партнеру.

2. Отдохните отдельно друг от друга

Возможно, звучит дико, но иногда это необходимо. Большинство из нас считают неотъемлемой частью нормальных, крепких отношений 24/7 находиться вместе с партнером, чуть ли не делить вещи пополам и читать мысли друг друга. В этом случае определенная дистанция просто необходима, чтобы в отношениях было место чему-то новому. Находясь вдалеке друг от друга некоторое время, вы начнете скучать и представлять, как было бы хорошо, если бы ваша половинка была рядом. Эти чувства и являются тем, что вызывает желание обладать любимыми.

Когда мы не видим объект воздыхания некоторое время, наше воображение начинает рисовать картины, каково это – быть с ним и заниматься любовью. Но пребывая с любящим партнером довольно долго, мы перестаем фантазировать. Вот почему иногда необходимо побыть вдали от любимого человека – чтобы снова представлять себе, как он выглядит и как вы будете чувствовать себя рядом с ним. Воссоздавать такие сценарии в нашем сознании очень важно.

3. Будьте вне поля зрения и досягаемости

Мы испытываем большее влечение к чему-то недоступному. Не зря говорят, что «запретный плод сладок». То же самое происходит и с партнером. Что это значит? Объясним на примерах. Допустим, вы вместе посещаете общественное мероприятие и ваш любимый(ая) общается с другими людьми. Наверняка чувство ревности буквально заставляет вас отвлечь партнера от разговора и уединиться.

Или вы находитесь с вашей половинкой в одном помещении, но она занята другим делом, например разговором по телефону или работой. Все эти факторы, которые делают партнера недосягаемым на некоторое время, вызывают желание постоянно его отвлекать, разве не так? И наоборот, когда нам уделяют все свое внимание, это желание пропадает.

4. Взгляните на партнера, когда он занимается любимым делом

Вспомните тот момент, когда ваш любимый человек делает что-то, в чем он действительно хорош, и от него исходит невероятная уверенность и сила. Это автоматически делает его более привлекательным в наших глазах. Именно тогда, когда мы видим любимых в их стихии, они вновь становятся для нас загадкой и излучают что-то недоступное, к чему мы хотим приблизиться. Именно это делает наших партнеров сексуально привлекательными. Великий французский писатель Марсель Пруст однажды сказал: «Тайна – это не о путешествии в новые места, а о взгляде новыми глазами».

Поэтому, когда вы смотрите на своего любовника в момент, когда он увлечен и сосредоточен на чем-то, вы мгновенно видите его в ином свете, с другой точки зрения. Тем самым вы становитесь, как говорит Эстер Перель, «открытыми для тайны, которая живет прямо под боком».

5. Станьте независимым от своей половинки

О какой сексуальности идет речь, когда мы испытываем чувство нужды? По словам Перель, это «мощный антиафродизиак». Убедитесь, что вы делаете себя как можно более независимыми от партнера, чтобы сохранять желание и влечение по отношению к нему.

Итак, если вы полны стремлений пронести свою любовь и страсть через всю жизнь, попробуйте применить вышеперечисленные советы на практике. Если это не поможет, поговорите с партнером по душам и четко определите, кто и чего именно хочет, и, отталкиваясь от этого, двигайтесь дальше.

^{Источник изображений: Getty / Laree Barney / EyeEm}

^{Источник статьи: 5 Ways to Keep the Fire Alive in Your Relationship When You’ve Been Together For So Long}

Как вернуть страсть в отношения, почему партнер охладел, как разнообразить сексуальную жизнь и отношения, советы сексолога Ольги Сень — 28 ноября 2021

Оттаял утеплитель: мэрия месяц будет чинить протекающий чердак в общежитии на Станционной

В Генштабе рассказали о вероятности второй волны мобилизации весной

Полиция ищет водителя «Инфинити», который не пропустил скорую к месту ДТП, — после аварии погиб подросток

От владельцев военного городка возле «Ауры» потребовали законсервировать семь разрушенных зданий

Накрутили на всю голову: 5 весенних вариантов причесок с платком, которые легко сделать за 5 минут

Доллара по сто не ждите. Какой курс американской валюты прогнозируют экономисты на лето — разбор

Томский бомж напал на таксистку в Новосибирске: он оплатил проезд, а потом потребовал деньги назад

Страшнее корги зверя нет. Собака искусала девочку под Новосибирском — ее отец требует с хозяйки огромную компенсацию

Сотрудница аптеки в Сибири несколько недель переносила икону из подсобки в зону приемки — история закончилась увольнением

В Новосибирске начали искать подрядчика на реконструкцию Первомайского сквера

Страна идеального «абибаса». Как россиянка живет в Монголии и работает учительницей

На дне. 77-летняя женщина оказалась в затопленном доме одна — среди лягушек и гнили

Птицефабрику под Новосибирском проверит Минприроды — власти заявили о неприятном запахе от предприятия

«Мост встал»: ДТП затруднило движение на правый берег Новосибирска

Минсельхоз отказывается от импорта семян. Картошка теперь будет стоить как икра?

Все новости

А как вы работаете над своими отношениями? Поделитесь в комментариях

Фото: Александр Ощепков

Поделиться

В долгих отношениях у партнеров часто пропадает былая страсть друг к другу. Наша колумнистка, сексолог Ольга Сень, рассказала, как создать вау-эффект в паре, даже если вы вместе уже много лет. Оказывается, это не так сложно, а страсть можно вернуть, даже если вам постоянно мешают дети или нехватка денег. Подробности — в авторской колонке.

Даже любящие парочки со временем могут привыкнуть друг к другу. Если говорить правильно, то это не совсем привыкание, а скорее процесс охлаждения. Наш мозг — эргономичная структура, которая в долгих отношениях минимизирует все энергозатраты. В начале у вас был драйв, потому что это новые отношения. Но со временем происходит устаканивание и стагнация. В результате мы находим большую часть точек, нюансов, особенностей, выясняем, как именно нравится нашему партнеру. А самый последний этап — вы приходите к физиологической позе вроде «повернулись на бочок, быстро всё закончили, обоим хорошо».

На самом деле у всех пар происходит охлаждение. Люди, которые говорят фразы типа «я 20 лет в браке, и у нас до сих пор драйв», немного лукавят. Это всего лишь означает, что человек берет драйв из внутренних или внешних ресурсов. Еще есть физиологические и возрастные изменения. Например, у женщин случаются застойные явления в области малого таза, бывает, что нарушено кровообращение или расслаблены мышцы малого таза, особенно после родов. Не все знают, что нужно обязательно тренировать мышцы. Еще после беременности часто не бывает любрикации — природа просит отдохнуть до следующих родов.

На самом деле на сексуальную жизнь влияет множество факторов: и рождение детей, и финансовые вопросы. Чем выше интеллектуально развит человек, тем ниже у него интерес к сексуальной сфере, чем, например, у работника тяжелого физического труда. Так устроен мозг, который сублимирует и вытесняет это желание. Совсем отказываться от сексуальной жизни нельзя. Но мы знаем, что отсутствие мужчины не равно отсутствию оргазма. В первую очередь женщинам нужно разгонять кровоток, иначе это первый шаг к онкологии.

Как только у вас в паре происходит отказ от «супружеского долга», нужно обратить на это внимание. Это не значит, что он вас не хочет, потому что у него кто-то есть. Это к тому, что ты как женщина должна понять, что мужчинам эта стагнация комфортна. Им не надо париться: у них весь процесс в половом члене, а у женщин — в голове. Понятно, что с возрастом либидо снижается и его надо стимулировать. У всех людей разная половая конституция: сильная, средняя или слабая. Есть различные тесты в интернете, чтобы этот индекс определить. Обязательно нужно пройти этот тест обоим партнерам, чтобы понимать свою конституцию.

Нельзя исправить половую конституцию, но можно добавить вау-эффект для стимуляции вашего мозга и ваших контактов. Как это работает? Чаще всего при длительных взаимоотношениях это требуется женщинам. Есть, конечно, мужчины, которые могут добавить огонечек. Но это малый процент романтиков, которые зажгут свечки или приведут в секс-шоп за новой игрушкой. Здорово, что есть такие мужчины. Правда, женщине самой стоит воспитывать это в своем мужчине.

Вау-эффект подбирается индивидуально для каждой пары. Кому-то нравится, что происходит за закрытой дверью в темноте под одеялом, кому-то — в парке или на столе. У меня как у сексолога спрашивают, нормально ли это. Да, нормально. Как говорил один мой профессор, главным извращением в сексе является его отсутствие. Это дело вкуса. Поэтому для вау-эффекта нужен выход из зоны комфорта, некий риск. Если человек хочет драйв и заряд адреналина, без этого никак не обойтись. Мы узнаём партнера с другой стороны и в новом контексте. Если вы всё-таки заядлый консерватор, то новаторский уклад может выбить вас из колеи. Разумная встряска имеет место быть.

Как бы грустно это ни звучало, женщина чаще делает эти первые шаги в новаторстве. Ждать принца, который тебя заоргазмирует, глупо. Если у вас возникла мысль о чем-то новеньком, то спросите себя, правда ли вас возбуждает эта мысль и фантазия. Если сердце екнуло, значит, пора обсудить это с партнером. Проблема людей в том, что они не умеют договариваться и обсуждать. Просто берите и проговаривайте свои мысли с примерами, эмоциями. Составьте примерный пошаговый сценарий: где, при каких обстоятельствах, какие-то подробности, что делать, если что-то пойдет не так.

Может, вы захотите сыграть в ролевую игру? В такие игры мужчины редко играют, часто от этого отказываются, а вот женщины любят поиграть. Обязательно доиграйте свою роль, чтобы был счастливый финал. Приведу пример. Если вы, например, играете в начальника и подчиненную, то отдайте властную роль мужчине, а сами побудьте слабой до конца. Если же вы в доминирующей роли, то не сбивайтесь, доведите дело до финала. Если всё удачно получилось со сценарием, то идем дальше — проводим наш эксперимент. И потом сделайте вывод — понравилось ли, стоит ли такое пробовать.

Даже если у вас постоянно дома присутствуют дети или есть проблемы с деньгами, всё равно можно добиться этого эффекта. В современном мире есть чем занять детей, есть куда их отправить. Никто не отменял не очень дорогие, но красивые места с хорошим антуражем и эстетичной ванной, чтобы пообщаться в особом ключе. Можно освежить отношения даже в примерочной, погладить немного себя или партнера. Это сейчас не порицается и не считается чем-то из ряда вон выходящим.

Чтобы включить мозговой драйв, можно начать с использования какого-нибудь лубриканта, например с согревающим или охлаждающим эффектом. Для многих этот эффект сработает даже без каких-то дополнительных интимных игрушек. Далее стоит подключить физическую нагрузку. В общем, меньше пива и больше активностей. Если же у вас много детей или стрессов, значит у вас, скорее всего, нарушен циркадный ритм. В этом случае нужно дать себе отоспаться и потом уже начинать налаживать сексуальную жизнь. Сначала мы закрываем базовые потребности, а потом всё остальное. Правда, этот принцип может действовать и наоборот: если у вас болит живот или голова, можно заняться сексом или мастурбацией.

Если мы делаем вау-эффект, это не значит, что мы должны купить чемодан секс-игрушек и сразу же их все попробовать в действии или бежать к сексологу. Нет, мы берем одну игрушку и подогреваем к ней свой интерес. Раньше мы тщательно готовились к вечернему финалу. Вспомните себя в первые годы отношений, когда вы тщательно подбирали одежду и белье, а потом фантазировали о каких-то действиях. Со временем мы перестаем это делать. Мы прекращаем слать партнеру визуальные или аудиальные «заманухи» (зависит от того, какое восприятие у вашего партнера).

Очень важно разговаривать с партнером, потому что ко мне приходят иногда пары на прием и начинают обсуждать свои фантазии. И оказывается, что оба чего-то хотели, но боялись: «а вдруг он/она будет смеяться над моим таким желанием». В прошлой колонке я уже рассказывала про якорение. Поэтому план действий такой: просто попробуйте раз в месяц подготавливать для вашего партнера какой-то новый, подогревающий настроение элемент. Вы будете готовиться к этому дню, думать об этом, фантазировать и настраиваться. А ваш партнер вскоре заякорится и будет ждать этого дня не меньше вашего.

В общем, занимайтесь собой, изучайте свое тело, покупайте новое белье, повышайте свое либидо. Отношение к себе имеет большую роль. Не обращайте внимание на складочки и целлюлит. Чем быстрее вы себя примете, полюбите свое тело, тем быстрее начнете получать удовольствие.

По теме

• 06 ноября 2021, 10:30

  «Отбоя от поклонников нет»: 6 рыжих красоток, которым действительно идет самый сексуальный цвет волос

• 09 октября 2021, 09:00

  «Извини, ты хороший человек»: что делать, если у одного из пары пропало сексуальное влечение? Объясняют эксперты

• 07 августа 2021, 10:30

  «Так и хочется кусануть»: 20 мелочей в сексе, которые всех бесят. Вдруг вы так делаете (на первом месте — любители душа)

Ольга Сень

Психолог-сексолог, инструктор федерального проекта Eromantica, стаж практической работы 13 лет

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Другие статьи автора

«У кого-то 5-литровая кастрюля, у кого-то ковшик»: сколько секса — норма, объясняет сексолог

26 июня 2022, 00:00

«Правда ли так нужен этот «замуж»?»: сексолог назвала 4 типа девушек, которые пытаются найти мужа (но это нужно не всем)

13 февраля 2022, 00:00

«Здоровый пофигизм выработать очень сложно». Полезные упражнения от психолога, которые снимут постоянную тревогу

28 января 2022, 00:00

все статьи автора

Станьте автором колонки.

Почитайте рекомендации и напишите нам!

СексОтношения полов

• ЛАЙК21
• СМЕХ9
• УДИВЛЕНИЕ1
• ГНЕВ1
• ПЕЧАЛЬ4

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ138

Читать все комментарии

Гость

Войти

Новости СМИ2

Как добавить страсти в ваши отношения

Источник: Budgeron Bach/Pexels

Страсть относится к сильному чувству тоски по партнеру, будь то эмоционально или сексуально. По крайней мере, в Северной Америке люди, у которых больше страсти в отношениях, как правило, более счастливы.

Но хотя в начале отношений страсть часто высока, со временем она имеет тенденцию к угасанию. К счастью, есть вещи, которые пары могут сделать, чтобы бороться с распадом страсти.

Один из способов усилить страсть в отношениях — участвовать в увлекательных мероприятиях с партнером (например, вместе отправиться в путешествие, пройти курсы кулинарии, отправиться в поход). Эти захватывающие совместные действия связаны с повышением благополучия в отношениях, сексуальным желанием и страстью.

Почему увлекательные совместные занятия могут усиливать страсть? По мнению некоторых ученых, люди мотивированы искать и формировать отношения, чтобы получить вознаграждение, связанное с расширением самооценки (например, узнать о новом человеке, увидеть мир с другой точки зрения). Эти саморасширяющиеся награды за отношения связаны с чувством страсти. Хотя в начале отношений относительно легко освоить новые перспективы, в уже установившихся парам может потребоваться активно добавлять новизну и волнение в отношения, чтобы поддерживать страсть.

Однако есть проблемы с координацией увлекательных совместных занятий и поиском опыта, который нравится обоим участникам. Например, пары могут быть не в состоянии нанять няню, у них может не быть денег, чтобы заниматься желаемым делом, или они могут не найти занятие, которое нравится им обоим. Что они могут сделать вместо этого?

Продвижение страсти в отношениях с помощью личного роста

Захватывающее свидание — не единственный способ пробудить страсть в отношениях. Личностный рост (например, за счет хобби, работы) — еще один потенциальный способ усилить страсть в отношениях.

Личностный рост (или личностное саморасширение) благодаря хобби (например, наблюдение за птицами, работа по дереву, танцы, волонтерство), а также благодаря работе может дать людям новые взгляды на мир. У них также есть потенциал, чтобы заставить человека чувствовать себя более компетентным и лучше относиться к себе.

Разговаривающая пара.

Источник: Екатерина Боловцова/Pexels

Преимущества личностного роста не ограничиваются самим собой; они также могут принести пользу отношениям. Например, деятельность по личностному росту может заставить человека почувствовать себя новым и изменить то, как он взаимодействует со своим партнером. В свою очередь, партнер может увидеть новую сторону партнера (например, он может внезапно показаться более интересным) и зажечь чувства желания и страсти — точно так же, как в начале отношений. По крайней мере, мероприятия по личностному росту могут дать парам больше тем для разговоров за обеденным столом.

Совмещение личного роста с благополучием в отношениях

В контексте отношений люди должны совмещать свои собственные потребности с потребностями своих партнеров. Время, потраченное на занятия по личностному росту, может отнять у отношений энергию и ресурсы. Если партнер решит заняться хобби, которое требует много времени, например, на выходных, это может отвлечь внимание от свободного времени в отношениях.

Чтобы ответить на вопрос, приносит ли личностный рост пользу или мешает отношениям, мы исследовали последствия личностного саморасширения (личностного роста в результате действий, совершаемых без партнера) для страсти в двух исследованиях, в которых ежедневно в течение трех недель отслеживались пары из сообщества. . Люди, набравшие более высокие (по сравнению с более низкими) баллы по ежедневному личному саморазвитию, сообщали о большей страсти в своих отношениях.

Тем не менее, люди, у которых постоянно был более высокий уровень личного саморасширения, сообщали о более низком уровне страсти три месяца спустя, предполагая, что люди могут отдаляться от партнеров со слишком большим личным саморасширением. Это снижение страсти было частично связано с уменьшением чувства близости.

Отношения Fun-Damentals

Личностный рост приносит пользу самому себе и может способствовать увеличению страсти на повседневном уровне; однако также можно зайти слишком далеко и умалить близость и страсть в отношениях.

Один из способов поддержать личностный рост и уменьшить отдаление друг от друга — поделиться своим опытом со своим партнером. Например, за ужином партнеры могут описать, над чем они работают, или, возможно, сделать процесс более увлекательным, вовлекая партнера и время от времени выполняя задание вместе. Разделение личностного роста с вашим партнером может способствовать близости и страсти в ваших отношениях.

В чем смысл страсти 🥇 Тренер по отношениям онлайн

Опубликовано 28 декабря 2020 г. 29 ноября 2022 г. Лори Джин Гласс

Это сообщение было обновлено 29 ноября 2022 г.

Когда вы слышите слово «страсть», что первое приходит вам на ум? Вы думаете о романтике и страстной любви или думаете о том, чтобы найти свою страсть или смысл жизни?

Страсть, кажется, одно из тех слов, которые используются часто, но звучат несколько расплывчато или недостижимо. Большинство людей используют слово «страсть» для обозначения сильных или интенсивных эмоций, будь то долгосрочный энтузиазм и мотивация или сильное сексуальное влечение.

Но разве страсть есть только у некоторых из нас, тогда как другие ищут ее повсюду? Стоит ли вам поговорить с тренером по дистанционным отношениям, чтобы найти свою «настоящую» страсть? Страсть так же неуловима, как и счастье?

В этой статье мы обсудим значение и природу страсти и исследуем, как сильные эмоции могут повлиять на наши отношения и общее качество жизни. Читай дальше.

В чем смысл страсти?

Страсть может означать совершенно разные вещи для разных людей. Для некоторых страсть принимает форму навязчивой любви или сексуального влечения, в то время как другие видят в ней долгосрочную приверженность и мотивацию к теме или деятельности. Тем не менее, большинство определений страсти, по-видимому, включают в себя сильные чувства и эмоции, длительные или кратковременные. В целом страсть часто связана с темами, людьми и действиями со следующими характеристиками: 

• То, что вам нравится 
• То, что вы цените 
• Что-то, что вы посвятили

Несмотря на различные личные определения страсти, результаты исследований кажутся ясными в одном: страсть можно развивать и использовать в позитивном ключе, который поможет нам достичь наших личных целей и мечтаний. Это не обязательно означает, что ваша страсть будет чем-то ранее неизвестным вам и возродившимся из ниоткуда; это просто означает, что постоянная мотивация и преданность интересующей области могут увеличить ваши шансы на достижение успеха в этой области, будь то работа, хобби или любой другой аспект личного развития.

Какие бывают виды страсти?

Чтобы удовлетворить свои основные психологические потребности в автономии, компетентности и родственности, люди на протяжении всей своей жизни занимаются широким спектром деятельности, пытаясь найти те, которые приносят удовольствие и удовлетворение. Большинство людей выбирают ограниченное количество занятий, которые они считают особенно важными и доставляющими удовольствие. Эти действия можно рассматривать как страсти.

В дуалистической модели страсти (DMP), предложенной Робертом Дж. Валлераном, есть два основных типа страстной деятельности: 

Гармоничный 

Гармоничная страсть рождается, когда деятельность автономно внедряется в личность человека. Когда человек свободно принимает деятельность как резонансную или важную для него, создается мотивационная сила, побуждающая его регулярно заниматься страстной деятельностью.

Гармоничная страсть исходит из подлинной интегрирующей самости, что означает, что человек свободен в полной мере участвовать в деятельности в гибкой, открытой манере, не испытывая неконтролируемого побуждения участвовать в ней. Эта форма страсти обычно оказывает положительное влияние на психологическое благополучие человека.

Навязчивая 

Навязчивая страсть, с другой стороны, возникает, когда деятельность интернализуется контролируемым образом, как правило, из-за внутриличностного и межличностного давления, которое затрагивает вопросы самооценки и общественного признания.

Чувство удовольствия и волнения при этом типе страсти часто не поддается контролю, и человек может испытывать неконтролируемое желание участвовать в деятельности. Это, как правило, приводит к отсутствию гибкости, что может конфликтовать с другими сферами жизни человека и оказывать негативное влияние на его психологическое благополучие.

Страсть сильнее любви?

В романтических отношениях слово «страсть» часто используется для обозначения увлечения и сексуального влечения. Романтическая страсть также часто противопоставляется любви, причем первая является временной фазой эйфории или экстаза, а вторая — продолжительным состоянием жизни. В смысле притяжения страсть часто сильна, но недолговечна. Напротив, дружеская любовь и эмоциональная близость, как правило, лучше предсказывают счастье в отношениях, чем страсть, хотя и то, и другое может иметь положительное влияние.

Как долго длится страсть?

Легко потеряться в романтической страсти и ожидать, что бурные чувства будут длиться вечно. К сожалению, у такого рода аттракционов есть срок годности. Первоначальная романтическая страсть и увлечение могут длиться пару лет, прежде чем уступить место менее интенсивной, но не менее мощной дружбе и любви.

Как вернуть страсть?

Если вы чувствуете, что потеряли влечение к своему партнеру и хотите возродить умирающие отношения или хотите вернуть страсть к хобби, вам могут пригодиться следующие советы: 

1. Сделайте шаг назад.

   Замедление может помочь вам войти в контакт со своими самыми глубокими ценностями и позволит вам восстановить связь с вашим партнером. Это могут быть прогулки на природе, занятия йогой и отдых с любимым человеком.

2. Восстановите эмоциональные связи.

   Открытое и честное общение может творить чудеса, возрождая страсть в ваших отношениях. Укрепление близости также может повысить вашу уверенность и мотивацию заниматься деятельностью, которая улучшает ваше психологическое благополучие.

3. Научитесь жить настоящим.

   Сосредоточение внимания на настоящем моменте и практика осознанности могут возродить ваши личные страсти и улучшить ваши романтические отношения.

4. Боритесь со своими страхами.

   Если вы боитесь остаться в одиночестве или боретесь с уязвимостью, вам необходимо столкнуться со своими страхами и неуверенностью, если вы хотите двигаться вперед и развивать здоровые отношения в своей жизни.

Поговорите с тренером по отношениям онлайн и возродите свою страсть

В PIVOT мы стремимся помочь отдельным лицам и парам обрести чувство цели и удовольствия в своей жизни, предлагая коучинг отношений и советы, основанные на опыте, чтобы способствовать позитивным изменениям. С помощью широкого спектра специализированных интенсивных семинаров и ретритов мы можем помочь вам достичь баланса в вашей эмоциональной жизни и способствовать устойчивому психологическому благополучию. Наша цель — предоставить вам инструменты и ресурсы, необходимые для преодоления ваших страхов и исцеления ваших эмоциональных ран.