Ссоры в отношениях на расстоянии: Отношения на расстоянии: 5 подводных камней, о которых стоит помнить
Отношения на расстоянии: 5 подводных камней, о которых стоит помнить
Отношения — важная составляющая жизни каждого человека, но порой, когда мы находим вторую половину, сценарий может отличаться от того, каким мы его себе представляли.
Конечно, когда вы живете в одном городе и проводите все свободное время вместе — это идеальная картина отношений. Но бывают случаи, когда с любимым необходимо часто расставаться, а иногда и вовсе жить на разных континентах. В такой ситуации нужно быть готовым к ряду сложностей, которые могут возникнуть. Разбираемся в вопросе вместе с психологом Кристиной Грибовой.
Важно понимать, что отношения на расстоянии — точно такая же связь двух любящих людей, которые готовы на многое ради своей половины. Однако в ситуации, когда вы живете в разных городах или странах, существует несколько специфических моментов, на которые стоит обратить внимание.
В первую очередь речь идет об отсутствии личного контакта и совместных будней, формирующих ту близость, которую сложно разрушить.
Кроме того, многие пары сталкиваются с тем, что расстояние разрушает доверие и вынуждает одного из партнеров сомневаться в искренности чувств другого, что вызывает раздражение и приводит к разрыву.
Для того, чтобы разобраться в вопросе более подробно, следует определить основые потенциально опасные моменты в отношениях на расстоянии.
Отсутствие личного контакта
Когда вы проводите время вместе, вы лучше узнаете своего партнера, проявляете и принимаете заботу, говорите по душам, осуществляете тактильный контакт. Совокупность этих показателей дает вам возможность чувствовать себя нужным и любимым. Когда личного контакта и возможности проявить свои чувства к партнеру нет, это сказывается на качестве отношений и на внутренней удовлетворенности ими.
Вам не на кого положиться
По сути, вы всегда рассчитываете только на себя и все заботы и проблемы решаете самостоятельно. Вам не всегда смогут принести необходимые лекарства, вы не всегда сможете рассчитывать на своевременную поддержку и заботу, которая иногда так необходима в сложных ситуациях.
В начале отношений этот пункт не является слишком болезненным, однако со временем появляется желание чувствовать реальную близость и поддержку любимого человека.
Разные интересы
Виртуальное общение может искажать реальность. Каждый партнер обрастает своим миром, интересами и новыми знакомствами. Ничто так не сближает пару, как общие увлечения и занятия, и, чем дольше вы будете находиться вдали друг от друга, тем выше становится вероятность того, что вы можете потерять интерес к своему партнеру или вовсе перестанете понимать друг друга.
Большой риск увлечься другим
Никто не застрахован от случайных и новых встреч, в том числе и пары, которые живут вместе. Однако партнеры, живущие в разных городах или странах находятся в отдельной группе риска, поскольку у них не бывает совместного досуга — они проводят вечера в одиночестве или компании приятелей, где часто можно встретить новых людей. И порой эти случайные встречи превращаются во что-то более серьезное, чем просто флирт.
Недосказанность
Когда вы живете вместе со своим партнером, вы узнаете о его расписании, привычках, рутинных делах. Однако в случае отношений на расстоянии вы не знаете ничего о том, как проводит свой день ваш партнер, что часто приводит к недосказанности, ревности и, как следствие, к скандалам и расставаниям.
Кроме того, у человека могут быть проблемы на работе, в семье, какие-то личные переживания, но он вряд ли захочет нагружать вас ненужной информацией, чтобы не расстраивать. Эта недосказанность также провоцирует недоверие и может вырастать в гораздо более серьезные проблемы.
Итак, проанализировав основные проблемные пункты вопроса, стоит сказать о способах сохранения отношений на расстоянии. И важно отметить, что единственный возможный вариант построения здоровой связи на расстоянии — тот, в котором вы заранее четко договорились, на какой срок вы будете порознь: «когда доучимся», «когда закончится контракт», «когда достроим дом».
В том случае, если есть четкий срок разлуки, договоренность и совместная перспектива, у вас получится сохранить доверие и взаимный интерес, поскольку у вашей пары есть цель, к которой вы стремитесь.
Однако если ваша связь больше напоминает мимолетный роман без планов на будущее, то, скорее всего, кто-то из вас просто избегает реальных отношений и прикрывается тем, что имеет (читайте также: 5 признаков того, что вы не готовы к отношениям).
Психолог.
Фото: Getty Images
«Мужчина отказывается строить отношения на расстоянии»
10 665
В социальной сети познакомилась с молодым человеком. Спустя пару месяцев он порывался ко мне приехать, так как живет в другом городе. Но внезапно передумал. Написал, что это ни к чему не приведет, будет только хуже, и пропал. Я переживала, конечно, но постепенно отошла. Через 2 месяца от него пришло новое сообщение, и снова закрутилось. В ноябре я поехала в Петербург по учебе, сообщила ему. Он взял отпуск и тоже приехал. Мы провели 2 чудесных романтических вечера, я никогда не была так счастлива. Близости между нами не было. В последний вечер он сказал, что миссия выполнена, мы встретились, и дальше будем жить как жили.
Разъехались по домам, он продолжал писать, как ни в чем не бывало. Отказ от перспективы объяснил тем, что дальше на расстоянии будет тяжело, будут ссоры, ревность. Сейчас мы не общаемся, я поставила вопрос ребром: либо мы на что-то рассчитываем в будущем, либо не общаемся вовсе. Он замолчал — значит, выбрал второе. Самое неприятное в этой ситуации, что он мне очень нравится. После прошлого болезненного разрыва он был первым, кто меня по-настоящему зацепил как человек и мужчина.
Дарья, 22 года
Возможно, из-за травм, которые оставили предыдущие отношения, вы воспринимали общение как нечто настоящее, теплое и искреннее. Контраст усиливал ощущения.
Но не исключено, что ваша встреча в реальном мире, а не в виртуальном и телефонном пространстве, помогла мужчине понять, что ему чего-то не хватает, что он воспринимал вас иначе. Подобные вещи происходят довольно часто, когда люди встречаются впервые после продолжительной переписки. «Живая» встреча приносит в поле восприятия все многообразие того, что есть в человеческом общении: запахи, специфическое взаимодействие тел, язык прикосновений.
Иногда получается так, что тела просто не могут «встретиться», ничего не поделаешь. Мы состоим не только из духовной субстанции. Мужчина уважительно отнесся к вашим чувствам, деликатно объяснил, почему ему отношения кажутся невозможными, не настаивал на обязательной близости — он выполнил все условия чуткого отношения к вам и вашим переживаниям.
Можно было бы задать вопрос, и, возможно, он мучает вас: «Почему же он исчез тогда, после первого внятного объяснения своей позиции, а потом появился вновь, чтобы опять исчезнуть?» Я бы предложила не мучиться этим вопросом, а понять, что вы тоже принимаете решения относительно того, что будет происходить в вашей жизни. Не нужно отдавать такие вопросы полностью на усмотрение других людей, пускай даже и потенциальных партнеров.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
6 способов убить отношения
Совместимость, близость и свобода: на чем сегодня строится счастливый брак
Как оставаться мужчиной в современном мире: рецензия на фильм «По-мужски»
Что мешает мозгу развиваться: 8 вредных привычек
«Припаркованные машины, телефон, прохожие — я всех и вся подозреваю в слежке за собой»
4 ошибки в питании, из-за которых вы теряете энергию
6 заблуждений о социопатах
«Муж вел интимную переписку с моей подругой.
Так он собирался улучшить наши с ним отношения»
Споры и ссоры в отношениях на расстоянии
Содержание
1
Ссоры считаются частью любых отношений. Но возможны ли отношения на расстоянии без ссор?
Как и в любых отношениях, рано или поздно возникают разногласия. Ссоры в отношениях на расстоянии ничем не отличаются. Но то, как вы справитесь с этими разногласиями, задаст тон вашим отношениям в будущем. Здоровый способ справиться с конфликтами — обсудить свои предпочтения с партнером и найти время, чтобы понять его точку зрения.
В тот момент, когда вы начнете спорить из-за разногласий с вашим дальним партнером, вы будете ссориться каждый раз, когда у вас будут разные мнения.
В этой статье мы рассмотрим более любящий и здоровый способ справляться со своими разногласиями вместо того, чтобы постоянно ссориться.
Нормально ли ссориться между парами на расстоянии?
Многие пары в отношениях на расстоянии ссорятся, но делает ли это нормальным?
Тот факт, что большинство пар ссорятся, не означает, что это здоровый способ поддерживать отношения.
Драка происходит, когда вы видите своего партнера врагом. Итак, первый вопрос: почему вы состоите в отношениях с кем-то, кого считаете своим врагом?
В отношениях на расстоянии легко возникнуть путаница и непонимание. Когда вы находитесь вдали от своего партнера, и ваш единственный способ общения — онлайн-средства, может быть трудно правильно донести свое сообщение.
Когда вы разговариваете с кем-то, кто находится перед вами, вы можете наблюдать за его языком тела и изменением его поведения. Эти вещи могут помочь вам оценить, как человек воспринимает то, что вы ему говорите.
В отношениях на расстоянии вы не можете видеть, как ваш партнер на расстоянии реагирует на то, что вы говорите. Таким образом, вы не можете настроить свой разговор так, чтобы он протекал так же естественно, как если бы ваш партнер был перед вами.
Путаница и недопонимание ведут к ненужным спорам. Кроме того, эти аргументы могут быстро превратиться в драки, если вы позволите этой драке продолжаться.
В то же время в отношениях на расстоянии он скоро выйдет из-под контроля и разрушит ваши отношения.
Почему отношения на расстоянии борются?
Может быть трудно поддерживать отношения с кем-то, кто находится далеко. Отношения на расстоянии могут очень хорошо работать в течение коротких периодов времени. Однако многие пары стараются продлить их как можно дольше.
Иметь романтические отношения с человеком, который находится далеко от вас, это не то, что большинство людей могут выдержать в течение длительного времени.
Отсутствие физической близости может привести к сексуальной неудовлетворенности и является одной из причин ссор пар, живущих на расстоянии. Еще одна причина, по которой пары ссорятся в отношениях на расстоянии, заключается в отсутствии четкого и открытого общения.
Отношения на расстоянии могут принести в вашу жизнь много печали и борьбы. Куча негативных эмоций вместе с недопониманием легко могут привести к ненужным ссорам.
Чтобы наладить отношения на расстоянии, у вас должен быть четкий план и временные рамки, которые помогут вам преодолеть расстояние до тех пор, пока вы не сможете жить вместе.
Этот план включает в себя здоровое общение, регулярные визиты, подарки, пакеты услуг по уходу и спонтанные совместные поездки. Для поддержания отношений на расстоянии требуются время, деньги, желание и усилия. И все они должны исходить от обоих партнеров.
В тот момент, когда вы и ваш партнер на расстоянии не будете на одной волне с точки зрения вышеизложенного, вы начнете ссориться, что может разрушить ваши отношения.
Как избежать ссор в отношениях на расстоянии?
Избегать ссор в отношениях на расстоянии — это не то же самое, что разрешать конфликты. Все начинается, когда вы и ваш партнер имеете разные предпочтения в чем-то.
Обычно у людей много эмоций, связанных с их предпочтениями. Если вы изо всех сил пытаетесь выразить эти предпочтения и четко и эффективно справляться со своими чувствами, вы рискуете поссориться со своим партнером на расстоянии.
Это нормально и здорово не соглашаться. Разница в том, как вы справляетесь с этими разногласиями.
Здорово свободно выражать свои мысли, чувства, идеи и мнения вашему партнеру на расстоянии. Для вашего партнера также полезно выражать свои чувства, беспокойства и опасения.
У вас может возникнуть соблазн подавить самовыражение, чтобы избежать драки. Это нездорово, потому что это угнетение будет постепенно разъедать вас и ваши отношения.
В то же время, если вы не выражаете себя правильно, ваш партнер на расстоянии может неверно истолковать то, что вы говорите, и занять оборонительную позицию, если увидит ваше самовыражение как личную атаку на него или его поведение.
Итак, полезно высказывать все, что у вас на уме, партнеру, но правильно. Когда вы это сделаете, вы автоматически избежите драк. Вместо этого вы можете выслушать друг друга и понять обе точки зрения.
Как нарушить молчание в отношениях на расстоянии?
Чтобы нарушить молчание в отношениях на расстоянии, вы можете отправить текстовое сообщение с приветствием. Вы также можете отправить рукописное письмо или подарок.
Можно даже нанести визит-сюрприз, чтобы для начала обсудить причины такого молчания в ваших отношениях.
Что еще более важно, вам нужно понять, почему в ваших отношениях было молчание. Может быть, кто-то из вас был занят, а может быть, это был способ наказания того, кто сделал что-то не так.
Молчание — это не то, что вы можете себе позволить в отношениях на расстоянии. Когда вы живете со своим партнером, вы можете некоторое время не разговаривать, но вы все равно видите друг друга, делите пространство и работаете вместе. Так что у вас еще есть способ общения.
В отношениях на расстоянии вы можете общаться только друг с другом с помощью текстовых сообщений, телефонных или видеозвонков. Только так вы можете поддерживать связь со своим партнером и поддерживать отношения на расстоянии.
Если вы перестанете разговаривать друг с другом в отношениях на расстоянии, то у вас вообще не будет серьезных отношений. Если вы оказались в ситуации, когда какое-то время не разговариваете со своим партнером на расстоянии, используйте это как возможность переоценить ваши отношения.
Как исправить отношения на расстоянии после ссоры?
Ключом к налаживанию отношений на расстоянии после ссоры является понимание того, что стало причиной конфликта. Как только вы узнаете причину ссоры, вы сможете добраться до ее сути, до источника вашего несогласия.
Когда вы будете готовы выслушать друг друга, вы можете спокойно обсудить то, в чем вы не согласны. На этот раз постарайтесь лучше справиться с разногласиями. Вы можете сделать это, используя открытое и прозрачное общение.
В большинстве случаев извиняться и двигаться дальше бессмысленно. Это не способствует вашим отношениям, потому что не помогает вам понять свое поведение, которое в первую очередь привело к ссоре.
С другой стороны, попытка понять, как вы оказались в драке, поможет вам лучше справляться со своими разногласиями в следующий раз.
Как пары, живущие на расстоянии, разрешают конфликты?
Существует популярное мнение, что все пары ссорятся, и это нормально.
Когда что-то считается нормальным, все это означает, что большинство людей делают это. Но то, что что-то нормально, не делает его здоровым.
Можно ли назвать ссорящиеся пары счастливыми? Нет, если ссора не сделает их обоих счастливыми. Но здоровы ли такие отношения?
Пары сталкиваются с конфликтами на протяжении всей своей жизни, так что этого и следовало ожидать. Но решать эти конфликты через драки необязательно. Борьба подразумевает врага. Итак, вопрос в том, почему вы состоите в отношениях с кем-то, кого считаете врагом?
С другой стороны, разногласия неизбежны. Отношения создаются двумя людьми, делящими свое время и пространство, где у каждого из них есть свои предпочтения. В отношениях на расстоянии вам не обязательно делить пространство, поэтому вы не столкнетесь с какими-то проблемами, пока не будете жить вместе.
Нереально ожидать, что оба партнера будут все время хотеть делать одно и то же в одно и то же время. Ключ к разрешению этих разногласий не в компромиссе или жертве.
Это поиск способа, который устроит вас обоих. Например, если для одного из вас что-то важнее иметь или сделать в данный момент, другое дело можно сделать для другого партнера позже, что вы могли бы обсудить заранее.
Вот наше полное руководство по налаживанию отношений на расстоянии.
Как справляться со ссорами в отношениях на расстоянии
В отношениях на расстоянии трудно справляться со ссорами. Это происходит из-за путаницы при разговоре о значимых вещах через онлайн-средства.
Когда вы видите своего партнера перед собой, вы понимаете его поведение и язык тела. Эти тонкие сигналы могут помочь вам ориентироваться в разговоре, наблюдать за их меняющимися чувствами и найти способ обойти это.
В отношениях на расстоянии вы не можете позволить себе роскошь видеть поведение или язык тела вашего партнера, поэтому вы не можете видеть, как они реагируют на то, что вы говорите.
Предположим, вы не научились четко выражать свои мысли и следить за тем, чтобы ваш партнер вас понимал.
В этом случае легко получить путаницу и непонимание. Небольшие недоразумения могут привести к предположениям и аргументам.
Таким образом, споры в отношениях на расстоянии возникают легко, но с ними нужно иметь дело. Вот почему, если у вас есть что-то на уме, что вас беспокоит, немедленно скажите об этом своему партнеру как можно яснее. Когда ваш партнер на расстоянии знает, что происходит внутри вас, он может найти способ помочь вам.
Чтобы избежать путаницы и споров, говорите о важных вещах по видеосвязи. Оставьте текстовые сообщения и телефонные звонки для более непринужденных разговоров, таких как наверстать упущенное.
Если вы хотите улучшить свое общение и получить советы о том, как вы можете выражать себя и слушать своего партнера, эта рабочая тетрадь для вас.
Как пережить ссоры в отношениях на расстоянии?
Что отличает здоровые отношения от токсичных, так это способность пары высказывать и выражать свои предпочтения и находить способ удовлетворить все свои потребности.
Статья об эффективном общении может показать вам, как это сделать.
Этот подход радикально отличается от боев, в которых есть победитель и проигравший. Это гарантирует, что один из вас проиграет, тогда ваше партнерство ничего не стоит. В здоровых отношениях, когда вы вместе, вы — команда, и эта команда должна быть сильнее вместе. Полезно узнать об этом, когда вы начинаете отношения на расстоянии.
То, как вы разрешите свои первые разногласия, задаст тон вашим будущим отношениям.
То, как вы разрешите разногласия, повлияет на качество ваших отношений, от вашей семьи до вашего партнера на расстоянии.
Заключение
Не следует избегать ссор на расстоянии. Если у вас есть проблемы и разногласия, стоит потратить время на то, чтобы научиться правильно с ними справляться.
Когда вы знаете, как управлять отношениями на расстоянии и как справляться с разногласиями, вам не нужно будет ссориться. Вы сможете решать свои проблемы спокойно и с любовью.
В любых отношениях нормально иметь разные мнения и разные предпочтения. В отношениях на расстоянии часто возникают негативные эмоции, которые могут взять верх над вашей спокойной и любящей натурой.
Если вы в чем-то не согласны с вашим партнером на расстоянии, попробуйте управлять своими эмоциями отдельно от своих предпочтений.
Другими словами, если вы чувствуете грусть или разочарование, найдите время, чтобы обсудить свои чувства со своим партнером. А если есть вещи, которые вы хотите определенным образом, обсудите их с партнером, но по отдельному поводу.
Если вы всегда ссоритесь в отношениях на расстоянии, стоит потратить время на то, чтобы урегулировать свои разногласия мирно и с любовью. Если вы не можете этого сделать или не хотите тратить на это свою энергию, может быть полезнее разорвать ваши отношения.
Насколько здоровы ваши отношения на расстоянии?
Если у вас есть сомнения по поводу ваших отношений на расстоянии и вы не уверены, следует ли вам попытаться исправить их или отпустить, вот наше пошаговое руководство, которое поможет вам и вашему партнеру переоценить свои отношения и принять взвешенное решение.
это работает для вас обоих.
Коучинг отношений для пар, живущих на расстоянии
Отношения на расстоянии трудно поддерживать, не зная точно, что они включают в себя.
Однако, как только вы поймете, что такое отношения на расстоянии, чем они не являются и как с ними справляться, у вас будет гораздо больше шансов заставить их работать.
Мы специализируемся на оказании помощи парам, живущим на расстоянии, в создании и поддержании здоровых отношений путем укрепления близости, доверия и эффективного общения.
Если вы начинаете отношения на расстоянии или уже состоите в них, отправьте нам сообщение, чтобы заказать индивидуальную коуч-сессию для себя или парную коуч-сессию для вас и вашего партнера.
Часто задаваемые вопросы
Как вести себя в отношениях на расстоянии?
Чтобы справиться с конфликтом в отношениях на расстоянии, попытайтесь понять источник ваших разногласий. Как только вы поймете, что вас беспокоит, поговорите об этом с любовью.
Когда вы ссоритесь, вы видите в партнере врага. Потратьте время, чтобы напомнить себе, что вы находитесь в этих отношениях вместе, в одной команде, с одинаковыми целями. Тем не менее, если вы обнаружите, что у вас разные планы или вы хотите других вещей, которые не могут произойти одновременно, возможно, пришло время расстаться.
Разрешение споров в отношениях на расстоянии
Мы получаем много писем с вопросами о том, как справляться со спорами в отношениях на расстоянии. Драки и ссоры могут стать большой проблемой для пар, разделенных расстоянием. Это очень стрессовая ситуация!
Драки становятся проблемой для вас и вашего партнера?
Некоторые люди говорили нам, что они любят спорить со своим партнером на расстоянии. Они считают, что их отношения стали лучше и интереснее из-за ссор, которые у них случаются. Они чувствуют, что отношения, безусловно, не являются «настоящими», если нет ссор. Если вы тоже так себя чувствуете, и вам нравится ссориться со своим партнером — и вы любите обзывания, плач, гнев, дуться, расставаться и мириться после этого — тогда эта статья не для вас.
Это для людей, которые не любят спорить и беспокоятся, что ссоры становятся настоящей проблемой в их отношениях.
Отношения на расстоянии иногда бывают более напряженными, чем люди ожидают. Когда повседневная жизнь загружена и у вас не хватает времени друг на друга, давление начинает нарастать. Часто пары замечают, что ссорятся чаще, чем им хотелось бы.
Пришло время поговорить по душам!
Может быть полезно сделать шаг назад и вспомнить, что вы оба на одной стороне. У вас много общих целей (надеюсь!), вы любите друг друга и хотите, чтобы отношения работали. Иногда полезно поговорить об отношениях «по душам». Выберите для этого время, когда вы оба чувствуете себя спокойно и расслабленно. Сообщите партнеру, что вы заметили, что ссоры становятся все хуже. Если вы оба знаете о проблеме и хотите попытаться ее решить, это хорошее начало. Вспомните, почему вы собрались вместе в начале; все, что вы любите друг в друге. Затем постарайтесь не допустить, чтобы споры заставили вас упустить из виду то, что действительно важно в ваших отношениях.
Ссоры не обязательно являются признаком того, что отношения потерпят неудачу. Не спешите думать, что расставание — единственный выход, потому что это не так.
Попробуй избавиться от привычки драться
Требуется немного практики, чтобы избавиться от привычки драться, но это возможно. Если вы чувствуете, что начинается ссора, постарайтесь распознать признаки и примите сознательное решение остановиться. Иногда полезно сказать что-то вроде: «Я люблю тебя. Не будем об этом спорить». Затем сделайте паузу, либо сменив тему, либо согласившись закончить разговор. Иди и займись чем-нибудь другим в течение десяти минут, получаса или столько, сколько тебе нужно. Возвращайтесь, когда вы оба успокоитесь и будете готовы снова поговорить.
Постарайтесь распознать «опасные времена», когда не стоит говорить о сложных вещах. Например, если у вашего партнера был долгий рабочий день или если сейчас 2 часа ночи для любого из вас. Будьте благоразумны в том, когда поднимать эти каверзные темы.
Найдите время, чтобы послушать
Еще одна вещь, которая иногда может помочь, — дать друг другу больше пространства для общения. По очереди говорите, не прерывая. Большое давление возникает из-за того, что два человека пытаются говорить одновременно. На самом деле никто не слушает, потому что оба партнера постоянно перебивают друг друга. Они кричат, потому что больше не слышат собственных мыслей! Дайте друг другу время поговорить и слушайте, не перебивая. Иногда вы можете найти удивительное количество вещей, с которыми вы действительно согласны.
Помните также, что необязательно соглашаться по всем вопросам на свете. Вы оба индивидуальны, а это значит, что у вас могут быть разные взгляды и мнения, и разные взгляды на вещи. Если вы в чем-то не согласны, не всегда пытайтесь заставить партнера думать по-вашему. Уважайте друг друга настолько, чтобы «соглашаться не соглашаться» в мелочах.
Когда слова становятся слишком громкими, попробуйте записать их
Если гнев взял верх и вы не можете говорить, не крича друг на друга, иногда может помочь письмо. Попробуйте отправить друг другу электронное письмо! Напишите подробно о своих чувствах по поводу того, о чем вы спорите. Найдите время, чтобы прочитать сообщения друг друга и подумать о том, что было сказано. Речь идет о том, чтобы дать друг другу время поговорить и быть готовыми слушать друг друга. Выслушать своего партнера часто может быть важнее, чем поговорить с ним. Не просто слышать их слова, а по-настоящему слушать и пытаюсь понять.
Есть ли важные вещи, о которых вам
действительно нужно поговорить? Если вы всегда спорите об одном и том же, вам, вероятно, нужен Большой Разговор. Найдите время, когда вы оба будете готовы спокойно поговорить друг с другом. Ключ к разрешению спора — отбросить весь гнев и посмотреть, о чем вы на самом деле спорите.
Если вы спорите о том, что произошло в прошлом, помните, что вы не можете изменить прошлое. Если что-то произошло, то это произошло. Вам нужно сосредоточиться на том, чтобы справиться с этим вместе. Говорите об этом, проясняйте недоразумения, извиняйтесь, если необходимо, прощайте, если это возможно… затем двигайтесь в будущее. Старайтесь не спорить по мелочам, ведь не обо всем стоит переживать. Главное, постарайтесь не переусердствовать. Многие ссоры в отношениях на расстоянии вызваны чрезмерными размышлениями. Это приводит к ревности и безумному беспокойству. Если вы не будете осторожны, вы можете в конечном итоге спорить о вещах, которые, вероятно, никогда не происходили или еще не произошли. Позаботьтесь о том, чтобы ваше воображение не взяло верх и не создало больше проблем, чем вам уже приходится иметь дело.
Сохраняйте конструктивность; не разрушающий
Всегда помни, что это расстояние здесь враг, а не твой партнер.
Если вы принимаете решение остаться в отношениях вместе, вы должны делать это по какой-то причине… верно? Нет ничего плохого в том, чтобы спорить. Большинство пар время от времени ссорятся. Важно превратить спор во что-то полезное. Дайте друг другу возможность высказаться и быть услышанными. Старайтесь, чтобы ваши аргументы были конструктивными, а не деструктивными. Не прибегайте к обзываниям и нападкам, пытаясь навредить партнеру. Когда слова сказаны, их нельзя не произнести. Жестокие оскорбления будут оставаться в памяти вашего партнера еще долго после того, как спор закончится, вызывая ненужную боль и чувство неуверенности.
Сражайтесь на расстоянии, а не друг с другом
Некоторые пары, живущие на расстоянии, не выдерживают ссор и решают, что это больше не стоит стресса. Иногда это нормально; вам решать, подходят ли вам эти отношения или нет. Но если вы хотите, чтобы это работало, вам нужно относиться ко всем проблемам как к общим. Затем постарайтесь сохранять спокойствие и исправить их вместе.