Психология отношений мужчины и женщины

Ежедневно, хотим этого или нет, мы вступаем в отношения с людьми. Эти отношения могут иметь под собой разную основу-деловые, дружеские, любовные. Но они пронизывают нашу жизнь с самого рождения. Одной из самых важных сторон  жизни человека являются взаимоотношения полов, поэтому наш сегодняшний разговор пойдет о психологии отношений мужчины и женщины.

Отношения между мужчиной и женщиной, вероятно, возникли и развивались с момента появления на земле двух полов – мужского и женского. Существует множество фактов, что древние люди создавали подобие семей, сообществ. Все это со временем претерпевало изменения, но незыблемым в умах многих людей остается тот факт, что мужчина в этих отношениях должен быть лидером: иметь решающее слово при принятии решения, быть добытчиком, строить карьеру и т.п.

Это идет с древних времен, когда мужчины охотились на мамонта, а женщины обустраивали семейный очаг и воспитывали детей.

Хотя в современных представлениях о взаимоотношении полов женщина занимает равное, а в некоторых случаях — лидирующее положение. 

Во — первых, нужно оговориться, что когда мы строим отношения с противоположным полом, мы строим эти отношения по модели отношений наших родителей. Если семья была не очень благополучной, ребенок выбирает, по его мнению, идеальную модель взаимоотношений другой пары. Это может быть кто угодно – друзья родителей, семьи других близких родственников, семья одноклассника.

Еще один малообъяснимый факт — выбирая вторую половину для отношений, мы отдаем предпочтение человеку, похожему на одного из родителей: девушки ищут молодого человека, похожего на отца, а юноши — на мать. Это не касается внешнего сходства, хотя и такое тоже бывает. Эта похожесть может проскальзывать в поведении, чертах характера, в манере вести беседу, готовить.

Стили взаимоотношений между полами многообразны, но среди них проявляются несколько узнаваемых типов.

 

«Папа – дочка»

Очевидным в этих отношениях становится тот факт, что женщина в них инфантильна, и в мужчине ищет защиту, заботу и опеку. Причем возраст партнеров не имеет решающего значения, хотя чаще такой тип взаимоотношений встречается в парах, где мужчина существенно старше. Таким образом, женщина в подобных отношениях скидывает с себя всю ответственность за происходящее, и перекладывают принятие решений на мужчину. 

Для женщины это, конечно, удобная позиция, она словно за каменной стеной, чувствует себя полностью защищенной от всего. Да и мужчина по своей природе — лидер, проявляет в таких отношениях все свои доминирующие качества.

Но есть в таких отношениях существенный минус. Представим что женщина, в силу каких либо причин остается одна. Она была полностью материально зависима, потеряла свою самостоятельность и инициативу, поэтому ей будет трудно взять на себя принятие решений, ответственность. Да и к тому же, в таких отношениях большинство решений принимаются далеко не в пользу женщины.

«Мамочка – сынок»

В этом типе отношений царит матриархат — женщина играет доминирующую роль, а мужчина подчиняется. Часто такое подчинение обусловлено тем, что мужчина воспитывался в семье, где властной была мама. Он привык, что женщина играет главную роль в семье. 

Действительно же, даже по проведенным исследованиям, немногим женщинам нравится, что мужчина выполняет их указания, полностью подчинен их решениям.
Подводным камнем этих отношений может быть то, что женщина рано или поздно устанет нести это бремя ответственности. Исходом чего может стать конфликт.

«Брат – сестра»

Такие, можно сказать, равноправные отношения могут возникнуть в паре, когда люди долго живут и общаются друг с другом и у них угасла страсть. Такой тип отношений представляет некоторую опасность для благополучия пары. Конечно, хорошо когда рядом есть человек, которому без прикрас можно открыться полностью и доверить все свои личные тайны. Но такая родственная связь вскоре ослабевает, так как угасает сексуальный интерес к партнеру.

«Страстные любовники»

Это тип отношений, когда женщина и мужчина идеально совпадают друг с другом только в постели. Им очень комфортно вместе и могут бесконечно проводить время в кровати. Обычно такие отношения воспринимаются сторонами, как влюбленность, и партнеры начинают отношения. Но в один прекрасный момент они понимают, что абсолютно разные люди

. Позже их отношения пронизывают ссоры. Если партнеры не захотят потерять эти отношения, то придется учитывать взаимные претензии, идти на компромиссы.

Строить гармоничные отношения очень сложно, и идеальные отношения между мужчиной и женщиной возможны тогда, когда они не воспринимают друг друга в разных ролях.

1 235

13. Брак и семья, культура взаимоотношения полов

   Качества, которыми должны обладать супруги для создания прочной семьи: умение общаться с лицами противоположного пола, умение находить взаимопонимание в любых ситуациях. Говоря о психологической загадке полов, мужчине не доступна женская логика и наоборот, а именно: логика чувств, эмоций. Женщины не понимают оторванности мужчин от повседневных забот, они в большей степени склонны к доверительному общению, более эмоциональны, менее сдержанны. У женщин и мужчин по отношению к любви свои особенности. У женщин на первом месте этика, психологическая привлекательность мужчины, поэтому им всегда хочется слышать в свой адрес ласковые слова, мужчины же «любят глазами».

   Важно серьезно и обдуманно подходить к вопросу создания семьи, которая базировалась бы на основе взаимного влечения, уважения друг к другу и общности интересов. Однако выбор партнера обычно происходит в молодости, когда жизненный опыт невелик.

   Незнание основных условий половой жизни юношами и девушками, молодыми супругами лишает их необходимой осторожности и нередко ведет к непоправимым ошибкам.

   Важно иметь представление об анатомии и функциональных особенностях половых органов – мужских и женских, знать механизм зачатия, зарождения новой жизни.

   Вступая в интимные добрачные отношения, молодые люди не очень представляют их последствия, не задумываются о возможной беременности, заражении венерической болезнью или СПИДом. Вначале ребенок – повод для создания семьи, а затем тот же ребенок оказывается причиной развода. Половая жизнь влияет на формирование таких общественных сторон жизни, как семья и воспитание детей.

   Прежде всего необходимы общность интересов, примерно одинаковый уровень развития, серьезность и глубокое уважение, чувства любви и дружбы. Сексуальные отношения супругов основаны на глубоком эмоциональном влечении, но не только они определяют прочность семьи.

   Здоровый образ жизни связан с умелым планированием семьи, основанным на идее сохранения здоровья людей.

   Планирование– это рождение ребенка в тот срок, когда для этого появились необходимые условия в семье. Характер взаимоотношений супругов определяет рождаемость, сказывается на исходе беременности, влияет на различные показатели здоровья.

По наблюдениям врачей здоровые дети рождаются от женщин в возрасте 25–35 лет и от мужчин в возрасте 24–40 лет. Избавление от нежеланного ребенка посредством аборта приносит зачастую непоправимый вред здоровью женщины. Первый аборт в 15 случаях из 100 становится причиной вторичного бесплодия.

   Жизнь человека не может считаться полноценной, если он не знает счастья материнства и отцовства.

   Семья играет важную роль в укреплении здоровья и воспитании подрастающих поколений, обеспечении экономического и социального прогресса общества, в улучшении демографических процессов. Семья– первый коллектив, играющий огромную роль в создании здорового образа жизни. В этом заинтересовано общество и государство.

   Семья– группа людей, связанных браком, кровным родством или усыновлением, имеющих общие расходы и доходы. Члены семьи связаны общностью быта, взаимной помощью и моральной ответственностью, поэтому семья – есть морально—правовой союз мужчины и женщины.

   Семейная жизнь, ее уклад определяет здоровье членов семьи как прямо, так и косвенно. В счастливых семьях продолжительность жизни выше, а болезни встречаются реже. Здесь формируются основы характера человека, его отношение к труду, моральным, идейным и культурным ценностям, формируется комплекс привычек, стереотипы поведения, непосредственно влияющих на здоровье: режим отдыха, питания, психо-эмоциональный климат.

   Счастье в семейной жизни зависит от способности сохранить в течение всей совместной жизни заботливость, доброту, внимание, ответственность, отзывчивость; умения ведения домашнего хозяйства, планирования семейного бюджета. Легкомысленное отношение к семье и браку может уродовать личную жизнь.

   Основной функцией семьиявляется ее репродуктивная функция – это рождение и воспитание детей, обеспечивающее смену поколений, передача своим детям нравственных ценностей и норм, трудовых навыков.

   Брак, заключенный в возрасте от 20 до 24 лет, соответствует как законам биологии и медицины, так и законам общественного развития. Разница в возрасте между мужем и женой желательна, лучше, если муж старше жены на 5–6 лет. Вредны ранние, а также слишком поздние браки.

   В большинстве городских семей, состоящих из двух или трех поколений, контакты членов семьи нередко бывают затруднены из-за психо-эмоциональной напряженности. Члены семьи мало общаются друг с другом, контакты подавлены просмотром телевизионных передач. Все эти причины оказывают существенное влияние на устойчивость семьи и неблагоприятно влияют и на здоровье населения в целом.

   Взаимное уважение супругов, забота друг о друге, детях и старых членах семьи – вотпризнаки здоровой семьи

. Надо помнить, что брак не решает всех проблем личности и не может восполнить несовершенство других сторон образа жизни.

Любовь и секс | Психология сегодня

Отзыв от Psychology Today Staff

Сексуальная связь является жизненно важным аспектом большинства романтических отношений, но она не всегда так важна, как может показаться. Партнеры занимаются сексом из корыстных побуждений — это приятно и может повысить самооценку; и по причинам, ориентированным на отношения — это усиливает близость и доставляет удовольствие тому, кого они любят. В долгосрочной перспективе большинство пар будут сталкиваться с сексуальными проблемами, поскольку тела меняются с возрастом, а стремление людей к сексу то возрастает, то ослабевает (и в целом снижается). Исследования постоянно показывают, что большинству пар трудно честно говорить о сексе, но когда они это делают, это сближает их.

Любовь тоже объединяет людей, но чтобы оставаться вместе, недостаточно любви. Многие из нас знают пары, которые расстались, несмотря на то, что считали, что были влюблены друг в друга, из-за неверности одного из партнеров или из-за расстояния или обстоятельств. Но даже в долгосрочных стабильных отношениях партнеры, которые чувствуют, что они влюблены, могут отдалиться друг от друга, если кто-то считает, что они не являются эмоционально безопасными в отношениях или что им не хватает страсти или близости.

Подробнее см. Секс.

На этой странице

• Сила секса
• Сила любви
• Говоря о сексе
• Столкновение с сексуальными вызовами

Сила секса

Секс является важным аспектом многих отношений, и хотя исследования показывают, что, хотя регулярный секс помогает укрепить эмоциональную связь пары, эта поддержка происходит не столько от физического акта, сколько от того, что он выражает — открытость, прозрачность, позитивность. общение и стремление развивать и поддерживать эротическую энергию. То, что происходит после секса, также имеет жизненно важное значение: исследования сексуального «послесвечения», включая объятия и разговоры с подушками, показывают, что чувство повышенного сексуального удовлетворения после сексуального контакта может заставить партнеров чувствовать себя лучше друг к другу на недели или даже месяцы. В то время как многие партнеры беспокоятся о том, почему они могут заниматься сексом не так часто, как раньше, или о том, нужно ли им изучать новые методы, снижение сексуальной жизни пары чаще является отражением других проблем в отношениях, а не причиной. .

Каковы ключи к отличному сексу?

Эксперты, изучающие секс в отношениях, сообщают, что те партнеры, которые находят свою сексуальную жизнь наиболее полноценной, говорят, что ключом к прекрасной сексуальной жизни является способность оставаться в настоящем моменте, честно сообщать друг другу о своих сексуальных желаниях и проявлять сочувствие. для своего партнера, будьте уязвимы и оставайтесь открытыми для совместных экспериментов.

Достаточно ли у нас секса?

Супружеские пары сообщают, что занимаются сексом в среднем 58 раз в год, хотя пары в возрасте 20 лет сообщают о гораздо более частых встречах — около 111 раз в год, причем это число снижается примерно на 20 процентов за десятилетие по мере старения пары. (Исследователи, как правило, с подозрением относятся к таким результатам, поскольку они основаны на самоотчетах.) Многие эксперты предполагают, что ни очень частый, ни очень редкий секс не обязательно являются проблемой для пар, если они находят свои отношения удовлетворительными и считают, что у них все в порядке. достаточно секса.

Делает ли большее количество секса пары счастливее?

Сделает ли вас больше секса счастливее? Возможно нет. В ходе экспериментов, когда пары просили удвоить обычную частоту секса, большинство из них не справились, а те, кто смог, не сообщили о большем сексуальном удовлетворении. Другими словами, для большинства пар, когда дело доходит до секса, качество важнее количества.

Насколько важно то, что пары делают после секса?

Теплое, нечеткое чувство, которое многие пары испытывают после секса, известно как «сексуальное послесвечение», и исследования показывают, что оно может иметь жизненно важное значение для отношений: Партнеры, которые испытывали чувство сексуального удовлетворения дольше — до 48 часов после секса — сообщили о большей удовлетворенности отношениями в целом. (Исследования также показывают, что это миф, что мужчины быстро засыпают после секса.)

Для мужчины или женщины важнее чувствовать сексуальное удовлетворение?

Ряд исследований сексуального удовлетворения в гетеросексуальных отношениях показывает, что на каждом этапе — желание, поцелуй и оргазм — удовлетворенность женщины более предсказуема для общего удовлетворения отношениями для обоих партнеров, чем удовлетворенность мужчины, а также снижение сексуальной активности женщины. желание более предсказывает проблемы в отношениях, чем упадок мужского.

Может ли хороший секс пережить брак?

Можно, но пары должны понимать, какую роль секс играет в отношениях: исследования показывают, что качественная сексуальная связь, особенно в начале отношений, закладывает основу для долгосрочной устойчивости. Исследования показывают, что даже когда сексуальное удовлетворение во многих отношениях начинает снижаться, общее удовлетворение остается высоким. Но когда уровни желания партнеров начинают сильно расходиться, крайне важно решить эту проблему.

Как пара может заново открыть для себя свою страсть?

Для многих, если не для большинства людей, первобытный, страстный секс является неотъемлемым элементом здоровой сексуальной жизни. Но многие партнеры в длительных отношениях отказываются от страстного секса либо потому, что не хотят прилагать усилий, либо потому, что отговаривают себя от него. Некоторые эксперты предполагают, что для восстановления своей страсти люди говорят об этом открыто, позволяют себе выражать свое изначальное «я» и учатся терпеть сексуальную интенсивность.

Сила любви

Любовные отношения могут быть буквально вопросом жизни и смерти: поддерживающие отношения более предсказуемы для предотвращения смерти, чем отказ от курения или занятий спортом, в то время как токсичные отношения более разрушительны, чем отсутствие отношений вообще. Но любовь всегда взаимна и может выжить только в том случае, если оба партнера готовы быть открытыми и честными друг с другом, выражать благодарность, делиться своими мыслями и чувствами и просить поддержки, а не пытаться действовать в одиночку. Люди часто считают, что щадят своего партнера, скрывая от него свои проблемы, но люди могут быть глубоко ранены, когда обнаруживают, что человек, которого они любят больше всего, не доверяет им и не ищет их поддержки.

Что такое любовь?

Романтическая любовь может рассматриваться как эволюционная адаптация — сила, увеличивающая вероятность передачи генов будущим поколениям. Его также описывают как силу, которая позволяет партнерам оставаться вместе в течение длительного времени. Некоторые определяют его как слепую силу, которая объединяет людей, даже не имеющих сильных романтических чувств, посредством так называемого аффекта «простого повторного воздействия». А другие, ссылаясь на разные определения и подходы к любви в разное время и в разных культурах, описывают ее как просто социокультурный конструкт.

Любовь требует страсти?

Некоторые определяют любовь как состоящую из трех элементов: близости, преданности и страсти. Но многие пары беспокоятся, что их страсть с годами угасает, что делает их отношения менее надежными. Исследования, однако, показывают, что уменьшение страсти является меньшей проблемой, чем вера пары в то, что, как только она уменьшится, ее нельзя будет восстановить; партнеры, которые понимают, что она прибывает и ослабевает, с большей вероятностью разожгут ее и останутся вместе.

Мужчины или женщины обычно первыми говорят «Я тебя люблю»?

Сказать «Я люблю тебя» в первый раз многие считают более важным шагом в отношениях, чем первый секс. Заявление подразумевает уровень приверженности, исключительности и близости, в которых один партнер может не быть уверен, что другой еще не чувствует. Однако, вопреки распространенному стереотипу, мужчины гораздо чаще говорят эти три слова первыми и с большей вероятностью сообщают, что первыми почувствовали любовь в отношениях.

Говоря о сексе

Даже пары, которые обычно успешно решают другие проблемы, застревают, когда дело доходит до разговоров о сексе. Многие люди считают, что хороший секс не должен требовать разговоров, но это часто приводит к годам скучных или неудовлетворительных встреч. Исследования показывают, что люди избегают говорить на неудобные темы, потому что думают, что то, что они говорят, может угрожать отношениям, особенно если речь идет о сексуальных фантазиях или интересе к «нетрадиционному» сексу; что выражение беспокойства по поводу их сексуальной жизни заденет чувства их партнера; или потому, что они не хотят слишком много рассказывать о себе, опасаясь стыда или стыда. Но исследования также показывают, что партнеры, желающие обсудить близость друг с другом, как правило, более довольны своими отношениями, потому что они обнаруживают, что их сексуальные проблемы, как правило, не являются признаком того, что их отношения в беде.

Как партнеры могут договориться о «нетрадиционном» сексе?

Легче, когда партнеры понимают, что на самом деле большинство видов «нетрадиционного» секса довольно распространены. Опросы показывают, что большинство пар на самом деле участвовали в том, что обычно считается извращенной сексуальной игрой, или, по крайней мере, имели фантазии на этот счет. Пары, которые понимают это и меньше беспокоятся о нарушении норм, могут больше говорить о своих желаниях и с большей вероятностью поддерживать удовлетворяющие отношения.

Должен ли я рассказывать партнеру о своих сексуальных фантазиях?

Многие люди думают, что их фантазии могут быть экстремальными или неуместными, или что их партнер не будет приветствовать их. Часто это не так. Большинство людей сообщают, что у них больше фантазий о их нынешнем партнере, чем о ком-либо другом; мужские и женские фантазии во многом схожи; и, в целом, пары, которые действовали по фантазии, сообщали, что все прошло хорошо (за исключением секса втроем).

Полезен ли секстинг для отношений?

Партнеры, состоящие в длительных отношениях, как правило, занимаются сексом гораздо реже, чем молодые люди или те, кто состоит в новых отношениях. Но около 12 процентов таких партнеров сообщают, что занимались сексом друг с другом, и исследования показывают, что те, кто отправляет партнеру какое-либо сексуальное послание, сообщают о большем благополучии в отношениях с одним важным отличием: отправка обнаженных или полуобнаженных фотографий была связана с большая амбивалентность отношений.

БДСМ хорош или плох для долгосрочных отношений?

Многие люди, состоящие в длительных БДСМ-отношениях, сообщают о высоком удовлетворении и считают, что их партнерские отношения часто неправильно понимаются теми, кто в них не участвует. В основном, говорят они, их отношения строятся на доверии, а не на насилии; построены на игре, а не на доминировании; как правило, безопасно поставлены; и что «подчиненные» обычно несут ответственность.

Столкновение с сексуальными вызовами

Универсального рецепта здоровой сексуальной жизни не существует. Есть счастливые пары, которые занимаются сексом несколько раз в неделю, и довольные пары, которые почти никогда не занимаются сексом. Но многие пары сталкиваются с серьезными конфликтами в своей сексуальной жизни, часто из-за несовпадения желаний. Когда у одного партнера — и это не всегда мужчина — сексуальное влечение намного выше, чем у другого, это может угрожать отношениям: один человек чувствует давление, требующее больше заниматься сексом, а другой чувствует себя отвергнутым. Обнародование таких проблем может помочь смягчить обиду, а встреча с семейным терапевтом может помочь партнерам найти точки соприкосновения.

Что вы можете сделать, когда партнер становится сексуальным принуждением?

Немногие люди, состоящие в счастливых долгосрочных отношениях, охарактеризовали бы сексуальное попрошайничество или давление со стороны своего партнера как сексуальное насилие. Но сексуальное принуждение и нежелательная близость — даже если она не является физически агрессивной — являются серьезной проблемой, которую партнеры должны решить, прежде чем она нормализуется, и попытаться восстановить здоровые границы и основные правила.

Как женщины с высоким сексуальным влечением управляют отношениями?

Распространенный стереотип состоит в том, что мужчины обладают более высоким половым влечением, чем женщины, и сохраняют более высокое половое влечение с возрастом. Но это не всегда так, и у многих женщин либидо гораздо сильнее, чем у их партнеров-мужчин. Женщины с высоким сексуальным влечением могут получить повышенное удовлетворение за счет большего ментального присутствия во время секса и более открытого общения со своими партнерами о своих желаниях и фантазиях.

Что делать, если партнер не удовлетворяет мои сексуальные потребности?

Обязан ли человек чаще заниматься сексом с партнером, у которого выше половое влечение, даже если он находит это неприятным, и если один не хочет этого делать, имеет ли другой партнер право искать секса в другом месте? Прежде чем кто-либо начнет роман или разорвет отношения, партнеры должны обсудить потребности, которые не удовлетворяются, и оправдывает ли это конец их связи или какое-то другое новое понимание.

Могут ли пары остаться вместе, даже если они перестанут заниматься сексом?

Долгосрочные отношения могут процветать практически без секса, если оба партнера согласны с этим. Чаще тот или иной партнер вступает в отношения с гораздо более низким сексуальным влечением или испытывает значительное снижение в долгосрочной перспективе. Когда это происходит, это может оказать сильное давление на связь пары и привести к несчастливой динамике, в которой один постоянно преследует другого. Часто такое несоответствие выигрывает от семейной терапии.

Далее: Проблемы в отношениях

Необходимые материалы для чтения

Последние сообщения

Секс в длительных отношениях | Психология сегодня

Отзыв от Psychology Today Staff

На этой странице

• Ключи к лучшей сексуальной жизни
• Поддержание сексуальных отношений
• Секс в браке

Ключи к лучшей сексуальной жизни

Как секс сближает партнеров?

Секс вызывает выработку окситоцина, гормона, который укрепляет связь и доверие. Исследования показывают, что более высокий уровень окситоцина не только сближает партнеров, но и снижает вероятность измены. Также было обнаружено, что посткоитальный «разговор на подушке» укрепляет связь пары, поскольку партнеры, как правило, говорят друг другу более позитивные вещи и больше рассказывают о себе после секса.

Как я могу доставить удовольствие своему партнеру, не игнорируя свои собственные потребности?

Исследования сексуальной жизни пар показали, что как люди, которые всегда ставят свои сексуальные потребности на первое место (возможно, часто отказываются от возможности заняться сексом, потому что они не в настроении), так и те, кто всегда ставит на первое место сексуальные потребности партнера (возможно, заниматься сексом, даже если они этого не хотят), как правило, менее удовлетворены своими отношениями, как и их партнеры. Самые счастливые пары находят способы удовлетворять собственные потребности, уделяя при этом искреннее внимание желаниям своего партнера.

Что является ключом к хорошему сексу в отношениях?

Партнеры, которые придерживаются убеждений о сексуальном росте (верят, что хороший секс требует работы), с большей вероятностью будут иметь лучшую сексуальную жизнь, чем те, кто придерживается убеждений о сексуальном предназначении, полагая, что сексуальные проблемы являются признаком того, что пара никогда не должна была быть. Партнеры, которые стремятся сделать каждого счастливым, найдут время, чтобы поговорить о своих сексуальных проблемах, веря, что смогут найти решение, и не опасаясь, что проблема в том, что им не суждено остаться вместе.

Что такое сексуальная общая сила?

Сексуальная общественная сила — это склонность удовлетворять сексуальные потребности партнера, даже если они противоречат вашим собственным, и без подсчета. Вне спальни это может означать согласие иногда заказывать китайскую еду, потому что она любима вашим партнером, даже если она не ваша. В исследованиях секса готовность сделать партнера счастливым, причем делать это с радостью и энтузиазмом, со временем приводила к более прочной связи и более высокому сексуальному удовлетворению и желанию для обоих партнеров.

Поддержание сексуальных отношений

У каких пар самая лучшая сексуальная жизнь?

Исследователи влиятельных отношений Джон и Джули Готтман сообщают, что их исследования тысяч пар показывают, что пары, у которых лучшая сексуальная жизнь и самые страстные, «говорят, что я люблю тебя каждый день, и имеют это в виду. Они страстно целуют друг друга без всякой причины. Делают комплименты. Они дарят неожиданные романтические подарки. У них есть даты. Они часто обнимаются. И они выражают привязанность публично». Другими словами, наиболее сексуально удовлетворены пары, которые лучше всего поддерживают «контакт» друг с другом в постели и вне ее.

Как парам улучшить секс?

По сути, пары могут добиться лучших результатов в отношениях, если будут говорить о сексе более открыто и честно. Большое количество исследований показывает, что общение, пожалуй, самый важный элемент полноценной сексуальной жизни для пар. Партнеры, которые сообщают, что больше говорят друг с другом о сексе — что им нравится, что им не нравится, что они хотели бы изменить, также сообщают о большем количестве оргазмов, более позитивных ощущениях от секса и большей удовлетворенности отношениями.

Как пары решают, как часто заниматься сексом?

Большинство людей говорят, что хотят заниматься сексом чаще, и счастливые пары сообщают, что занимаются сексом чаще, чем несчастливые. Кроме того, более счастливые пары, как правило, состоят из партнеров с одинаковым уровнем желания. Но когда дело доходит до определения того, у каких гетеросексуальных пар больше секса, главным фактором, по-видимому, является социосексуальность женщины или ее открытость к случайному сексу в целом, а не рассматривание секса исключительно как выражение любви.

Почему партнеры не говорят о своих сексуальных проблемах?

Пары избегают разговоров о сексе либо потому, что они считают, что разговоры о сексуальных проблемах могут угрожать их отношениям, либо потому, что они боятся, что сказанное ими навредит их партнеру, либо потому, что они боятся быть уязвимыми или быть опозоренными своим партнером. Исследования показывают, что последняя проблема, скорее всего, удерживает людей от того, чтобы рассказать партнеру о своих проблемах, но в целом откровенность в отношении сексуальных беспокойств, как правило, приводит к более положительным, чем отрицательным результатам.

Секс в браке

Может ли секс пережить брак?

Может и обычно имеет место, и исследования показывают, что качество сексуальной связи пары в начале их отношений во многом определяет их долгосрочное сексуальное удовлетворение. В таких парах, даже когда частота сексуальных отношений и страсть начинают снижаться, общая удовлетворенность отношениями остается стабильной. Однако, когда партнеры, которые были вместе долгое время, обнаруживают, что их индивидуальные уровни желания начинают широко расходиться, важно, чтобы эта проблема была обсуждена и решена.

Как преданные пары могут поддерживать сексуальное желание?

Обзор 64 крупномасштабных исследований секса в длительных отношениях показал, что среди факторов, наиболее тесно связанных с поддержанием сексуального влечения в долгосрочной перспективе, есть понимание того, что партнеры могут быть более или менее заинтересованы в сексе в разное время; чувство автономии или способность видеть себя и своего партнера как независимых людей с отдельными заботами; быть открытым для роста и новизны в сексуальной жизни; и вера в эгалитаризм в отношениях.

Становится ли секс естественно менее страстным, чем дольше пары вместе?

Люди склонны сообщать о более страстном сексе во время знакомства или в начале длительных отношений, чем после многих лет совместной жизни. С другой стороны, пары, которые вместе уже много лет, сообщают, что их секс может быть менее страстным, даже если они не считают это серьезной проблемой. Сексотерапевты предполагают, что партнеры могут восстановить «первобытную» страсть в своей сексуальной жизни, если они будут готовы открыто говорить о том, чего они хотят, и научиться терпеть сексуальную интенсивность от своего партнера.

Почему некоторые пары мирятся с неудовлетворительным сексом?

Партнеры могут полагать, что тот, кто их любит, должен знать или интуитивно чувствовать, что не так с их сексуальной жизнью. Это проблематичное предположение в отношениях, потому что люди не умеют читать мысли, и ожидание того, что партнер знает, что не так, приводит к обиде и гневу, которые могут показаться другому партнеру ни с того ни с сего. Некоторые исследования показывают, что партнеры, которые с подозрением относятся к выражению беспокойства по поводу своей сексуальной жизни, находят способы сделать это невербально во время сексуальных контактов.