Психолог отношения: Психология отношений: как построить и не разрушить — советы психологов
Психология отношений. Девять самых распространённых ошибок в отношениях
Любая из этих эмоциональных торпед может потопить пару.
Счастье в жизни зависит не только от наличия близких отношений. Но его станет ощутимо больше, если у вас налажена здоровая и сплочённая связь. Если вам кажется, что ваш любовный союз больше не приносит удовлетворения, возможно, нужно изменить совсем немногое, чтобы вернуть отношения в правильное русло.
Исследования в сфере психологии отношений и общего благополучия сегодня являются одним из наиболее развиваемых трендов. Мы уже знаем, что близкие отношения влияют на наше здоровье, как доказала моя коллега из Университета в Массачусетсе Паула Пьетромонако в своей недавней публикации (в соавторстве с Бертом Учино и Кристиной Данкель-Шеттер, 2013 год). Теперь, когда у нас есть результаты длительных исследований удачных и неудачных союзов, мы выявили несколько наиболее распространённых проблем, с которыми сталкиваются мужчины и женщины в отношениях.
1. Воспринимать своего партнёра как данность, недооценивая его роль в вашей жизни
По мере того, как отношения становятся зрелыми, люди зачастую начинают думать, что привычные блага жизни останутся с ними навсегда. В определённом смысле это нормально и уместно, это даже помогает выстраивать отношения. Однако, время от времени стоит задуматься, какой бы стала ваша жизнь без вашего партнёра. Как бы это отразилось на вашем ежедневном существовании, общем благополучии, ваших мыслях и счастье в дальнейшем? Как только вы попробуете представить себя без вашего мужчины или вашей женщины, это может подтолкнуть вас к тому, чтобы проявить чуть больше внимания, интереса и заботы о нем или ней, хотя бы на мгновение. Очень просто отмахнуться от тех, кто к вам ближе всего, потому что они, мол, никуда не денутся. Но в таком случае ваш партнёр может запросто начать искать кого-то другого, кто будет давать ему/ей больше внимания, чем вы.
2. Сомневаться в прочности ваших отношений
Игнорировать своего партнёра – неправильный путь, но для отношений также не продуктивно постоянно беспокоиться, любят ли вас или нет. Постоянно тревожащиеся люди часто становятся такими навязчивыми и зависимыми, что это может оттолкнуть их партнёра, которому тяжело выносить чрезмерную потребность в проявлениях чувств и увещеваниях. После того, как вы достигли осознанной готовности посвятить себя друг другу, вовсе не нужно постоянно вопрошать у любимого человека, действительно ли ваши отношения важны для него. Даже если вы не дошли до стадии взаимных обязательств, вы должны научиться распознавать по его поведению, имеете ли вы для него значение. Положительными проявлениями можно считать случаи, когда ваш партнёр не забывает позвонить или отписаться вам, относится к вам обходительно и старается радовать вас, проявляет себя учтиво с теми, кто для вас важен. Это могут быть и какие-то другие проявления, характерные именно для вашей пары, которые, если вы внимательно посмотрите, показывают, насколько он или она любит вас.
3. Допускать нарушение ваших семейных границ или неосторожно впускать в ваш личный мир других людей
В любых близких отношениях обязательно имеются свои секреты. Если вы пускаете других людей в ваш личный мир, даже если это кажется совершенно безобидным, это может разрушить чувство доверия вашего партнёра к вам и вашим отношениям. Если ваш партнёр узнаёт о подобном, у него или неё может возникнуть ощущение предательства или даже унижения. Например, давайте предположим, что вы рассказали своему родственнику, что ваш партнёр не любит своего начальника. Хотя и маловероятно, но всегда существует ничтожная возможность, что ваш родственник и начальник вашего партнёра могут встретиться где-то. И вдруг ваш родственник забыл, что это ему сообщалось по секрету, и он упоминает это в разговоре? А в худшем случае вдруг этот секрет появляется в фейсбуке на странице того, кто любит упоминать слишком много подробностей? Сразу станет ясно, что это вы были источником информации.
Все мы точно знаем, что можно было бы переделать в наших долгосрочных отношениях. Однако, вместо того, чтобы обсудить это с вашим партнёром, вы делитесь своими проблемами с любым, кто вас станет слушать. Кроме случаев, когда вы допускаете разглашение ваших личных отношений (см. пункт 3), подобные тенденции сами по себе могут привести к обратным результатам. Скорее всего, если вы не говорите вашему партнёру прямо о том, что вас беспокоит, он может и не догадываться, что вы хотели бы изменить что-то в его или её поведении. Ещё более вероятно то, что, постоянно фокусируя своё внимание на том, что вас беспокоит, вы можете начать замечать всё меньше хорошего в поведении вашего партнёра.
Негативные мысли о его незначительных досадных действиях могут со временем усилиться, и вскоре вы перестанете вообще ценить положительные и располагающие качества вашего спутника.
5. Проявлять пассивно-агрессивные реакции
В близких отношениях возникает множество ситуаций, в которых партнёры проявляют себя пассивно-агрессивно. Например, когда «забыл» что-то сделать, что не стоило забывать, или согласился с предложением, которое так и не поддержал. Список подобных ситуаций на самом деле бесконечный. Вы можете подумать, что безопаснее будет не отказывать в просьбе напрямую или не выражать несогласие с тем, что говорит партнёр. Но опять же, не давая понять ему, что вы чувствуете на самом деле, вы закрываете канал коммуникации. Конечно же, не все пассивно-агрессивные реакции происходят осознанно. Например, вы забыли в чём-то помочь своему партнёру, допустим, завести будильник, чтобы он успел на раннюю встречу, и это только потому, что вы бы сами предпочли поспать подольше, а не вскакивать с первыми лучами солнца.
6. Постоянно ставить ваши отношения под вопрос
Бывает ли, что вы сидите без дела и размышляете на тему, будете ли вы по-прежнему вместе — через неделю, через месяц, через год? Боитесь ли сглазить ваши отношения неверным действием или мыслью? Думаете ли вы, что то, что ваш партнёр выражает некие признаки озабоченности, говорит о его или её угасшем интересе к вам? Как я говорила ранее, следует в определённой степени воспринимать ваши отношения с партнёром не требующими постоянного доказательства.
7. Не относиться к вашему партнёру достаточно серьёзно
Когда вы задумываетесь над важными людьми и аспектами вашей жизни, на каком месте стоит ваш партнёр? Ваши дети идут перед ним? А ваши коллеги или работа в целом? Допустим, вполне логично и оправдано поставить детей на первое место, так как в силу их возраста и стадии развития они в вас нуждаются. Конечно же, наши романтические отношения отличаются от отношений с детьми или другими членами семьи (родителями, братьями-сёстрами и так далее). На самом деле, вовсе нет необходимости принимать чёткое решение, кто для вас важнее. Но если задуматься над этим в качестве эксперимента, вам может открыться реальное понимание того, как соотносятся ваш партнёр и ваши жизненные цели.
8. Отмахиваться от проблем партнёра
Всем в жизни приходится сталкиваться с решением сложных задач, например, с потерей работы, проблемами со здоровьем, борьбой с пагубными привычками. Именно в такое трудное время ваш партнёр нуждается в вашей поддержке и подбадривании, хотя это и может быть для вас периодом высокого стресса. Никто не говорит, что в такие моменты нужно прятать своё беспокойство и симулировать неувядаемый оптимизм.
Важнее, чем когда-либо, чтобы вы были рядом и давали вашему партнёру возможность почувствовать, что он или она сможет преодолеть это трудное время. Ваша уверенность и поддержка не только уменьшат переживания вашего партнёра, но и весьма вероятно, помогут ему мобилизовать все свои ресурсы для преодоления проблемной ситуации.
9. Ощущение безнадёжности
Кроме случаев, когда ваш партнёр вынужден решать свои собственные проблемы, пары также сталкиваются с общим набором проблем. Список возможных причин отчаяния может включать неверность, различия в характерах, жизненных стилях и ценностях, или простое непонимание, которое может перерасти в настоящую войну. Если вы позволите себе отмахнуться от подобных ситуаций, то вряд ли внесёте свой эмоциональный вклад в исправление проблем в ваших отношениях. У людей развивается ощущение безнадёжности относительно существующих отношений в результате когнитивных искажений, таких как убеждение, что то, что плохо сейчас, останется таким навсегда.
Множество психологических и других факторов влияют на установление длительных отношений и обеспечение их долгосрочности. Избегая вышеперечисленных, вы сможете поддерживать ваши отношения здоровыми и прочными в перспективе.
Сьюзан Краусс Витборн, Доктор философии, 2014 год
≋ Психология отношений ᐈ статьи, советы, тренинги, рекомендации для женщин и мужчин
› Психология отношений
Сексуальная зависимость
Существует ли такая потребность в сексе, когда человек не может остановиться? Когда все его мысли связаны только с сексуальной близостью, все его фантазии направлены только на это, и часто начинают страдать даже другие сферы жизни? Действительно, есть такой термин, как гиперсексуальность.
И ещё два термина: нимфомания и сатириазис. Давайте разберём по порядку каждый из терминов,…
16 сентября 2022
79
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Брачный контракт: за и против
Во многих странах заключение брачного договора — это норма. Но у нас пока не многие соглашаются на этот шаг. У женщин сразу возникает мысль, что мужчина хочет уберечь от нее своё имущество, что он меркантильный, что не любит. Потому что речь прежде всего об отношениях, а здесь включаются какие-то юридические законы. И женщина начинает напрягаться….
19 августа 2022
254
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Эрогенные зоны. Как их найти?
Эрогенные зоны — это те участки на нашем теле, прикосновение к которым вызывает у нас больше возбуждения и приятных ощущений, чем на каких-либо других участках. Например, вы можете прикоснуться к своей руке, и это какие-то определённые ощущения. Можете сделать это прямо сейчас. Если вы проведёте пальцем по губам — это другие ощущения.
Если вы коснетесь…
5 августа 2022
502
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Нужно ли хвалить ребёнка?
Каждый из нас знает, насколько важна похвала; насколько каждый человек нуждается в признании. На это у основной массы людей большой голод, начиная с самого детства. В этой статье я объясню роль похвалы и критики в нашей жизни и раскрою следующие вопросы: Что такое близкие отношения с ребёнком? Похвала правильная и неправильная Зачем похвала ребенку? Как…
22 июля 2022
342
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Секс с бывшими
Почему мы возвращаемся к бывшим и начинаем с ними взаимодействовать именно на сексуальной почве? Ведь вряд ли секс с бывшим сможет повлиять на восстановление отношений и решить те проблемы, из-за которых мужчина и женщина расстались. В этой статье: Внутренние страхи женщины; Секс для здоровья; Любовница бывшего мужа; Как поставить точку в прошлых отношениях? Может, теперь…
11 июля 2022
559
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Эффект зеркала в отношениях с мужчиной
Многие слышали фразу: «Он меня зеркалит».
Поэтому в этой статье мы разберем с вами тему — эффект зеркала в отношениях с мужчиной — что же это такое? Вот как это выглядит в отношениях: если в другом человеке вас что-то сильно раздражает, то это и является прямым отражением того, что есть внутри вас. Это самое неприятное…
27 июня 2022
1 009
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Детские секреты, о которых нельзя рассказывать
Статья касается в основном мам. Мы коснемся важной темы: почему нельзя рассказывать своим друзьям об интимных секретах детей — особенно в их присутствии? Как воспринимать откровения своего ребенка? Как сохранить доверие ребенка? Как восстановить отношения, если совершили ошибку? Представьте, например, что к вам пришла подруга пить чай, а вы говорите: «Вот, у моей Машеньки пошли…
13 июня 2022
487
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Харассмент. Что делать, если мужчина домогается и оказывает психологическое давление?
Данная тема актуальна для очень многих женщин.
Она включает ряд вопросов: Разница между бытовым домогательством и харассментом Причины мужской агрессии Как определить агрессора Бывает ли виновата женщина? Харассмент в другой стране/на работе/на улице Можно ли противостоять харассменту? Как бороться? Для начала предлагаю разобраться в разнице между харассментом и обычным бытовым домогательством. Чтобы женщина лучше понимала,…
6 июня 2022
512
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Сексуальная зависимость
Существует ли такая потребность в сексе, когда человек не может остановиться? Когда все его мысли связаны только с сексуальной близостью, все его фантазии направлены только на это, и часто начинают страдать даже другие сферы жизни? Действительно, есть такой термин, как гиперсексуальность. И ещё два термина: нимфомания и сатириазис. Давайте разберём по порядку каждый из терминов,…
16 сентября 2022
79
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Брачный контракт: за и против
Во многих странах заключение брачного договора — это норма.
Но у нас пока не многие соглашаются на этот шаг. У женщин сразу возникает мысль, что мужчина хочет уберечь от нее своё имущество, что он меркантильный, что не любит. Потому что речь прежде всего об отношениях, а здесь включаются какие-то юридические законы. И женщина начинает напрягаться….
19 августа 2022
254
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Эрогенные зоны. Как их найти?
Эрогенные зоны — это те участки на нашем теле, прикосновение к которым вызывает у нас больше возбуждения и приятных ощущений, чем на каких-либо других участках. Например, вы можете прикоснуться к своей руке, и это какие-то определённые ощущения. Можете сделать это прямо сейчас. Если вы проведёте пальцем по губам — это другие ощущения. Если вы коснетесь…
5 августа 2022
502
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Нужно ли хвалить ребёнка?
Каждый из нас знает, насколько важна похвала; насколько каждый человек нуждается в признании. На это у основной массы людей большой голод, начиная с самого детства.
В этой статье я объясню роль похвалы и критики в нашей жизни и раскрою следующие вопросы: Что такое близкие отношения с ребёнком? Похвала правильная и неправильная Зачем похвала ребенку? Как…
22 июля 2022
342
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Секс с бывшими
Почему мы возвращаемся к бывшим и начинаем с ними взаимодействовать именно на сексуальной почве? Ведь вряд ли секс с бывшим сможет повлиять на восстановление отношений и решить те проблемы, из-за которых мужчина и женщина расстались. В этой статье: Внутренние страхи женщины; Секс для здоровья; Любовница бывшего мужа; Как поставить точку в прошлых отношениях? Может, теперь…
11 июля 2022
559
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Эффект зеркала в отношениях с мужчиной
Многие слышали фразу: «Он меня зеркалит». Поэтому в этой статье мы разберем с вами тему — эффект зеркала в отношениях с мужчиной — что же это такое? Вот как это выглядит в отношениях: если в другом человеке вас что-то сильно раздражает, то это и является прямым отражением того, что есть внутри вас.
Это самое неприятное…
27 июня 2022
1 009
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Детские секреты, о которых нельзя рассказывать
Статья касается в основном мам. Мы коснемся важной темы: почему нельзя рассказывать своим друзьям об интимных секретах детей — особенно в их присутствии? Как воспринимать откровения своего ребенка? Как сохранить доверие ребенка? Как восстановить отношения, если совершили ошибку? Представьте, например, что к вам пришла подруга пить чай, а вы говорите: «Вот, у моей Машеньки пошли…
13 июня 2022
487
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Бисексуальность: отклонение или норма?
Допустим, пара пытается договориться о том, чтобы попробовать секс втроем. И, например, муж хочет заняться сексом с женщиной, а жена хочет заняться сексом с мужчиной. Как вы думаете, кто из них более в согласии? В большинстве случаев мужчины отказываются от секса втроем с мужчиной. В то время как некоторые женщины даже охотно соглашаются заняться сексом…
27 мая 2022
421
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Предназначение и самореализация: в чем разница?
Чтобы прийти к вершинам своего мастерства, счастья и изобилия, люди хотят быть уверены в том, что выбрали правильный путь для самореализации, что быть мамой или успешной в определенной карьерной сфере — это их предназначение.
Как обрести эту уверенность и не почувствовать спустя много лет, будто прожили жизнь впустую, — разберем в этой статье. Чем отличается…
21 мая 2022
549
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
загрузить еще статьи
расписание курсов
Психология отношений между детьми и родителями
Семейные отношения играют определяющую роль в жизни любого ребенка. Модель поведения, заложенная в детстве, даже если она деструктивная, потом проявляется во многих аспектах. Родители — это люди, которые оказывают максимальное влияние на детей и подростков. Поэтому их основной задачей является формирование гармоничных, хороших отношений, с минимумом конфликтов и ссор.
Что такое семья и родительские отношения
Семьей называют социальную группу, которая оказывает огромное психологическое влияние на человека в течении всей его жизни и способствует формированию наиболее важных ценностей.
В семье взрослые и дети имеют определенные роли и очень тесно взаимодействуют друг с другом в течение долгого времени.
Это во многом определяет психологическое, физиологическое, моральное состояние ребенка.
Абсолютно нормально и понятно желание семейной пары, которые готовятся стать родителями, дать малышу только самое лучшее. Но мать и отец должны понимать, что при воспитании они во многом будут повторять модель взаимоотношений, которая была в их семьях.
Психологические особенности отношений между детьми и родителями включают в себя:
- Взаимное доверие. Отсутствие сомнений друг в друге обеспечивает спокойствие в семье. Появление подозрений ведет к потере доверия и становится в будущем основной причиной одиночества человека во взрослой жизни. Причем большинство не осознает, что корни проблемы именно в их семейных отношениях в детстве.
-
Рациональная оценка. Родители должны давать ребенку достаточно внимания адекватно оценивать его личные и профессиональные успехи. Нужно принимать участие в жизни ребенка, высказывать ему свое одобрение, сочувствие, где-то подсказывать.
Только совместными усилиями можно добиться результата. - Поддержка и сочувствие. Важнейший пункт взаимодействия в семье. Если родители проявляют данные чувства, то ребенок в их обществе чувствует себя спокойно.
- Адекватные требования. С детства ребенок должен четко понимать свои обязанности и выполнять их. В семьях, где распределения обязанностей нет, дети часто испытывают сильный психологический дискомфорт. Они пытаются порадовать родителей, но не знают, как это сделать, так как не понимают своего места в семейной иерархии.
Только совместными усилиями можно добиться результата.Ребенку необходима постоянная оценка его действий родителями, их поддержка, внимание, чтобы понять, что он все делает правильно. Если реакция со стороны родителей отсутствует, то это приводит к развитию неуверенности, снижению самооценки. В результате ребенок часто пытается найти понимание вне семейных взаимоотношений, часто может быть опасно.
Взрослые люди должны четко осознавать, что их взаимоотношения в семье являются примером для ребенка.
Основы характера малыша закладываются до семи лет. После этого что-то изменить в лучшую сторону можно будет только при помощи работы с психологами. А это требует много сил, времени, энергии.
Психология отношений детей и родителей включает в себя следующие важные пункты:
- общение;
- совместная деятельность;
- влияние родителей на формирование характера ребенка;
- влияние ребенка на отношения между отцом и матерью.
Отношения внутри семьи бывают благополучными, когда все уважают и доверяют друг другу, при принятии важных решений учитывают мнение всех членов семьи. Но бывает и противоположный вариант, когда в семье нет понимания, доверия, взаимоуважения.
Есть несколько типов взаимоотношений внутри семьи:
- взаимовыгодное сотрудничество, с учетом интересов всех членов семьи;
- соперничество, когда каждый старается стать лидером семьи и реализовать свои потребности даже путем ущемления интересов остальных членов;
- союз — все люди, входящие в ячейку, имеют свои выгоды;
- конфронтация — стремление стать главным, даже если это грозит существенным ущербом другим членам семьи;
-
антагонизм — полное неприятие желаний и мнений друг друга, независимо от семейного статуса.
Первым научным направлением, которое стало подробно изучать детско-родительские отношения и выяснять их влияние на процесс воспитания и формирования характера человека, стал психоанализ. В результате изучения были сформированы воспитательные позиции родителей, которые оказывают наибольшее влияние на характер ребенка и его эмоциональный фон:
1. Оптимальные позиции. Родители относятся к ребенку адекватно, четко видят его потребности, способны принять и понять возрастные изменения, вовремя перестроить свое поведение, чтобы найти подход к ребенку на любых стадиях его развития и взросления.
2. Неоптимальные. Родители ведут себя негибко, прямолинейно. Их поведение всегда неизменно, хотя ребенок растет, его потребности становятся другими, да и окружающая обстановка постоянно меняется. Неумение разглядеть эти изменения, неправильная оценка психологического состояния ребенка, неумение предугадать его действия и сыграть на опережение могут отрицательно сказаться на взаимоотношениях внутри семьи.
Необходимо понимать, что данные модели отношений при желании могут быть скорректированы. Но это большой и долгий труд, который требует помощи специалистов.
Типы семейных отношений
Психологи выделяют следующие типов семейных отношений:
1. Социально—биологические. Это гигиена, рождаемость, забота детей и родителей друг о друге.
2. Правовые. Включают вопросы отношений между родителями, а также вопросы наследования и усыновления.
3. Хозяйственно-экономические. Заработок денег, формирование бюджета семьи, забота о малышах и пожилых людях.
4. Нравственные. Воспитание детей, формирование моральных ценностей каждого члена семьи.
5. Педагогические. Родители воспитывают ребенка и когда он вырастает передают педагогическую функцию ему, чтобы он воспитывал своих детей.
6. Психологические. Эмоции и взаимоотношения внутри семьи между всеми ее членами. Чтобы общение и отношения были здоровыми семья должна поддерживать друг друга во всех начинаниях.
Способы воспитания детей в семье
Способ воспитания ребенка в семье определяется такими факторами, как опыт, возраст и взаимоотношения между родителями, социально-экономическое положение семьи, традиционность жизненных взглядов родителей. Свои классификации отношений были предложены многими психологами.
Наибольшей популярностью на сегодняшний день пользуется классификация психологии отношений между детьми и родителями, согласно которой выделяют следующие типы воспитания детей:
1. Демократический. Родители тепло относятся к ребенку, практически не ограничивают и не контролируют его. Взрослые всегда открыты для общения на равных, ребенку дается полная свобода и к нему проявляется безусловная любовь.
2. Авторитарный. Родители относятся к ребенку холодно и жестко контролируют его. Доверительного отношения данный стиль не предполагает. Ребенок должен четко соблюдать все правила, установленные родителями.
3. Гипоопека. Родители заняты своими делами и не обращают на детей никакого внимания. Если ребенку что-то нужно, то его просьба просто игнорируется. Дети в таких семьях растут сами по себе, им не с кем обсудить проблемы, что приводит к одиночеству. Не получая поддержки от семьи, ребенок начинает искать ее на стороне. Бывает, что родители в какой-то момент осознают свои ошибки и пытаются наверстать упущенное, но, к сожалению, уже поздно. Ребенок отдалился от семьи и не хочет делиться с ними своими достижениями.
4. Гиперопека. Ребенок получает от родителей все, что захочет. Он никогда на получает отказа. В результате человек привыкает во всем полагаться на семью, зная, что в случае чего ему помогут. Это приводит к несамостоятельности, неспособности принимать решения. Если с ребенком что-то происходит, то родители начинают еще сильнее опекать его и контролировать. Со временем ситуация только усугубляется. Родители выбирают ребенку друзей, компанию для прогулок и так далее.
5. Жесткий. Родители в жесткой форме требуют точного и четкого выполнения всех их требований. Ребенок стремится угодить родителям и прикладывает максимум усилий, чтобы соответствовать их требованиям. Если что-то не получается, то он сильно страдает. Это один из самых деструктивных видов воспитания.
Принципы детско-родительских отношений
Выделяют следующие основные принципы:
- равенства — дети и родители в семье имеют одинаковые права;
- принятия — основывается на том, что люди прислушиваются друг к другу и стараются принимать объективные решения, даже если они не совсем совпадают с их мнением;
- совместного развития детей и родителей;
- понимания — родители всегда пытаются посмотреть на ситуацию глазами ребенка и понять его мотивацию, такой подход способствует укреплению семьи;
- дружбы – дети и родители часто проводят вместе время как друзья и им это нравится;
-
общения — главную роль в воспитании играет общение родителей и детей, проговаривание сложных ситуаций, это укрепляет отношения внутри семьи.
Особенности воспитания в наши дни
Для многих современных родителей смысл воспитания заключается в том, чтобы обеспечить ребенку максимальное материальное благополучие. Такой подход воспитывает во многих детях лицемерие, алчность. Они проявляют усилия только в тех ситуациях, когда это может принести им финансовую выгоду. Девочки чаще перенимают такую модель поведения от матери, а мальчики – от отца.
Желание изменить отношения внутри семьи должно быть обоюдным и исходить от обеих сторон. Только в этом случае можно добиться нужных результатов. Многие современные родители думают, что их основной задачей является материальное обеспечение детей. А вопросы воспитания может взять на себя школа, спортивная секция, другие образовательные заведения или бабушки с дедушками. Это не так. Никто не может заменить ребенку родителей. Помните об этом!
Любовные отношения | Психолог Зберовский Андрей, семейный психолог Москва
помощь психолога, консультация психолога, психолог онлайн, психологическая помощь, психолог, любовные отношения, отношения.
Помощь психолога
сейчас доступна многим людям. Читая статьи вы опосредовано получаете помощь психолога, это может быть психологическая помощь онлайн, которой нуждаетесь. Психология отношений между людьми, квалифицированные ответы на вопросы психологии очень востребованы обществом и современным человеком. Я собрал психологические статьи по любовной психологии, которые написал собственно я.
Психолог онлайн
Главная миссия стать связующим звеном между клиентом и психологом, психотерапевтом, психиатром. Здесь вы можете выбрать специалиста для консультации психолога. Система поиска психолога позволяет быстро найти нужного специалиста. Если в вашем городе отсутствует специалист можно воспользоваться услугами психолог онлайн. Помощь психолога онлайн уже давно и эффективно используется во всем мире. Психолог вам в помощь.
Если в данных статьях Вы не сможете найти способов решения вашей проблемы, то рекомендую Вам записаться на прием по телефону +7-926-633-52-00.
- Адекватная сексуальная самооценка: о женщинах. Часть 1 (Читать…)
- Бизнес-план счастливого замужества (Читать…)
- Брачный контракт — моральная и финансовая проблема будущей семьи (Читать…)
- ВИЧ/СПИД: трагедия в одном акте (Читать…)
- Вредные советы: удачный курортный роман (Читать…)
- В чем разница между «выйти замуж» и «создать семью»? (Читать…)
- Дай знак своей судьбе (Читать…)
- Должна ли женщина работать? (Читать…)
- Если ваши любовные отношения закончились навсегда… (Читать…)
- Если друг желает вернуться к бывшей девушке… (Читать…)
- Если мужчина боится родственников подруги/ жены (Читать…)
- Если мужчина оказался женат… (Читать…)
- Женатый любовник: сильный снаружи, слабый внутри (Читать…)
- Зачем мужчинам нужны женщины? (Читать…)
- Измены. Что это такое?! (Читать…)
- Как быть, если у влюбленных очень различный уровень дохода? (Читать…)
- Как выглядеть девушке, чтобы с ней знакомились мужчины? (Читать…)
- Как девушке общаться с мужчиной, если он — флегматик или меланхолик? (Читать…)
- Как девушке правильно начинать вести интимную жизнь в любовных отношениях? (Читать…)
- Как должен вести себя мужчина в отношениях (Читать…)
- Как женщине легализовать свой интимный опыт в новых любовных отношениях? (Читать…)
- Как заставить мужчину думать о тебе? (Читать…)
- Как избежать конфликтов из-за мужской склонности к крайним формам экспериментов в интиме? (Читать…)
- Как избежать ненужных приставаний в начале любовных отношений? (Читать…)
- Как избежать ошибок в начале любовных отношений? (Читать…)
- Как образ «секс-бомбы» может помешать девушке найти любовь? (Читать…)
- Как отказаться от мысли об аборте? (Читать…)
- Как отличить ревность от измены? (Читать…)
- Как оценить перспективу отношений? (Читать…)
- Как оценить свою готовность к браку? (Читать…)
- Как перестать быть запасным вариантом? (Читать…)
- Как пережить окончание любовных отношений? (Читать…)
- Как повысить интимную активность взрослого мужчины в начале любовных отношений? (Читать…)
- Как познакомиться одинокой девушке с ребенком? (Читать…)
- Как познакомиться с мужчиной на улице? (Читать…)
- Как познакомиться с мужчиной, имея автомобиль? (Читать…)
- Как познакомиться с мужчиной, имея визитку? (Читать…)
- Как познакомиться, чтобы запомниться. Истории из практики (Читать…)
- Как получать подарки от мужчин? (Читать…)
- Как правильно выбрать себе мужа? (Читать…)
- Как принятие девушкой душа может привести к конфликту с любимым мужчиной? (Читать…)
- Как провести свадьбу без конфликтов? (Читать…)
- Как ревность разрушает семью и любовь? (Читать…)
- Как свести мужчину с ума? (Читать…)
- Какие самые типичные конфликты возникают перед установлением интимных отношений в любовной паре? (Читать…)
- Какие сложности перед началом интимных отношений могут присутствовать в любовной паре? (Читать…)
- Какие факторы обеспечивают легкость общения в начале любовных отношений? (Читать…)
- Какой имидж и стиль поведения девушки отталкивает мужчин? (Читать…)
- Когда и как правильно начинать ведение интимной жизни в любовных отношениях? (Читать…)
- Когда можно говорить о свадьбе? (Читать…)
- Конфликты по СМС (Читать…)
- Лайфхак мужчине 40+: как правильно выглядеть при знакомстве с девушками (Читать…)
- Люблю женатого мужчину (Читать…)
- Любовница: понять нельзя простить (Читать…)
- Любовь после 50: наверстываем упущенное или продолжаем жить? (Читать…)
- Любовь и секс. (Читать…)
- Мужские крайности: запрет на секс (Читать…)
- Мужской синдром обновления гарема (Читать…)
- Мужской синдром обновления гарема: практические советы (Читать…)
- Мужские крайности: проверка на доступность (Читать…)
- Мужчина бросил беременную девушку (Читать…)
- Начало интимных отношений в любовной паре и финансовый вопрос. (Читать…)
- Не пытайтесь дружить после окончания любовных отношений если вы не желаете их возрождения! (Читать…)
- Несколько полезных советов девушкам, у которых не было опыта любовных отношений (Читать…)
- Одежда для успеха в личной жизни (Читать…)
- Почему взаимная любовь не всегда может гарантировать верность партнера? (Читать…)
- Почему девушке нельзя изображать из себя любительницу злачных мест? (Читать…)
- Почему девушке нельзя рассказывать мужчине о своем интимном прошлом? (Читать…)
- Почему мужчина жалуется на нехватку времени при общении с девушкой? (Читать…)
- Почему мужчины женятся? (Читать…)
- Почему мужчины изменяют? (Читать…)
- Почему мужчины меня не замечают? (Читать…)
- Почему мужчины не спешат вступать в интимную связь в начале любовных отношений? (Читать…)
- Почему мужчины обижаются на женщин из-за переноса любовных и интимных свиданий? (Читать…)
- Пощечина за подарок (Читать…)
- Правильная легенда будущей невесты (Читать…)
- Примеры раздвоения мужского сознания (Читать…)
- Психология женщины: теория (Читать…)
- Самые неожиданные романтические знакомства (Читать…)
- Секс и алкоголь в начале любовных отношений. (Читать…)
- Семь общих выводов о ситуации с женским одиночеством (Читать…)
- Служебный роман (Читать…)
- Ссоры в любовных отношениях (Читать…)
- Стерва (Читать…)
- Тест на готовность к браку (Читать…)
- Тест «на любовь» Как узнать влюблены вы или нет? (Читать…)
- Типичные ошибки неопытных девушек при первом интиме в любовных отношениях? (Читать…)
- TOP 10 знакомств (Читать…)
- ТОР неудачных попыток примирения (Читать…)
- Три правила поиска вашей «второй половинки» (Читать…)
- Фрейд и сценарий вашей жизни (Читать…)
- Что делать если ваш мужчина боится любовных отношений (Читать…)
- Что делать, если дорогой подарок забирают обратно? (Читать…)
- Что обеспечивает легкость общения в начале любовных отношений? (Читать…)
- Что считать изменой в отношениях (Читать…)
- Что такое «женская сексуальная нестабильность» и как это мешает любовным отношениям? (Читать…)
- Что такое любовь? (Читать…)
- Что такое «мужское сексуально-демонстрационное поведение» и как девушке к нему относиться? (Читать…)
- Что такое «серьезные отношения»? (Читать…)
- Я тебя люблю! (Читать…)
- Расстались с любимым, исправляем ошибки (Читать далее)
- Семья или пара-регистрировать ли брак? (Читать далее)
- Мужчина не жениться (Читать далее)
- Почему мужчины изменяют (Читать далее)
- Занятой мужчина (Читать далее)
- На зло бывшему (Читать далее)
- Меня бросили (Читать статью)
- Десять причин боязни мужчин стать пешкой в отношениях (Читать статью)
- Все,что нужно знать о сексуальной коррекции в паре. (Читать далее)
- Как ты там бывший (ая)? (Читать далее)
- Ненавижу мужчин (женщин) после расставания (Читать далее)
- Что-то между нами не так. Ссоры встреч. (Читать далее)
- Любовь это всегда ошибки (Читать статью)
- Сила любви. Узнай все цели вашей любви от семейного психолога (Читать далее)
- Как остановиться, если хочется влюбиться (Читать статью)
- Почему мужчина женится. Психология мужчин (Читать статью)
- Личное пространство в семье (Читать статью)
- Фиктивный развод (Читать статью)
- Муж не дает самореализовываться. Муж против бизнеса жены. (Читать статью)
- Проблемные мужчины: монетизируй свои страдания рядом с ним (Читать статью)
- Ненавижу мужчин(женщин) после расставания (Читать статью)
- Как сделать, чтобы жена уважала мужа. (Читать статью)
- Ревность жены. (Читать статью)
- Идеальный брак миф или реальность. (Читать статью)
- Как вести себя жене если муж вернулся от любовницы. (Читать статью)
Как понравиться мужчине и замотивировать его на общение? (Читать статью)
- Перевоспитать вторую половину? (Читать статью)
- Первое свидание. Правило первых свиданий (Читать статью)
- Мужская боязнь спонсорства. Мужская психология (Читать статью)
- Как стать сексуальнее? (Читать статью)
- Почему мужчины хотят нестандартный секс? (Читать статью)
- Как правильно мириться после ссор (Читать полностью)
- Муж не хочет секса с женой? Почему? (Читать статью)
- Чайлдфри, личное одиночество и гормоны. ( Читать далее. .)
- Мужчина бросил беременную девушку (Читать далее)
- Настоящий мужчина: кто такой и каким должен быть (Читать далее…)
- Любовь после пятидесяти (Читать далее…)
- Почему со мной не знакомятся в общественных местах? (Читать далее..)
Семейный психолог: Сложности в отношениях
Независимо от статуса отношений, они могут быть не всегда простыми. Что же на это влияет? Понятно, что мы сами их строим. Однако сложности в межличностных отношениях по большей части лежат в области отсутствия навыка, а иногда и желания договариваться с другими.
Определить сложность отношений еще недостаточно. Здесь важно не только понять истоки проблемы, но и быть готовым к труду, который даст возможность их изменить. Помощь семейного психолога может быть весьма полезной.
Сложности семейных отношений
Если говорить про отношения в семье, то здесь важно в первую очередь определиться с целями этого союза. В большой семье,
где одновременно живут люди разного возраста и родства, не редко возникают проблемы коммуникации. В первую очередь встает
вопрос о психологических границах. Люди более старшего поколения, скорее всего будут стремиться давать более молодым людям
какие-то советы, пытаться передать свой опыт. Это достаточно важно и ценно. Однако следует избегать навязывания собственного
опыта и мнения по тем или иным вопросам, в противном случае это может восприниматься именно как покушение на психологические границы.
Что делать в подобных ситуациях? Постараться друг друга услышать. Можно, желая добра, переусердствовать, тогда эти послания могут восприниматься как неуважительное отношение к чужому мнению.
Психолог может так построить сессию, что на ней могут присутствовать одновременно несколько членов семьи. Это будет
эффективным в составе наиболее проблемных пар, или трюки родственников. Как строится такая работа? На первом этапе выявляется
суть претензий членов семьи. Задача психолога — определить те потребности, которые есть у каждого члена семьи и понять,
как они реализуются в этих отношениях. Насколько участники готовы к контакту и хотят ли общаться? Бывает так, что один человек
имеет мотивацию к взаимодействию с другим, а другой нет. Это очень важно учитывать. При этом не тянуть второго в эти отношения,
а разобраться, что за этим стоит, можно ли реализовать эти потребности вне данного контакта.
Далее психолог выстраивает диалог между участниками, поэтапно давая обратную связь каждому участнику по направлениям: содержание послания, эмоциональная часть, потребность, которая заявляется в послании, намерения и так далее.
Часто клиенты психолога говорят о том, что пытались самостоятельно наладить коммуникацию в семье, договориться, однако это не удалось. Причин здесь может быть много. Это также является темой для психологической сессии.
Проблемы детско-родительских отношений
Независимо от того, живут ли дети вместе с родителями или отдельно, тем не менее, сложности в коммуникации могут возникать.
В первую очередь, это касается разных мнений относительно жизненных вопросов. Насколько отцы и дети могут, готовы и хотят
слышать друг друга? Здесь важно не впадать в крайности — жить в «слиянии» друг с другом, или наоборот, не общаться совсем.
Если говорить про первый вариант, то это может выглядеть как в старом анекдоте о том, когда мама кричит мальчику, который гуляет на улице: «Вовочка, иди домой, дорогой!» Мальчик спрашивает у мамы: «Мама, мне холодно?». На что мать отвечает сыну: «Нет, ты хочешь кушать!». При этом контакта между ними не происходит, мама рассматривает ребенка, как часть себя, не зная о его истинных потребностях. Маркером подобных отношений может быть использование местоимения «мы» вместо «я».
Во втором варианте — можно не поддерживать общение с родителями в качестве протеста, как следствие обиды.
Прибегнув к помощи психолога, можно разобраться с тем, что же стоит за очень сильным желанием взаимодействия или,
наоборот, отвержения. Корни могут быть в самых разных местах, а ситуация продолжаться достаточно давно. Важным условием
для того, чтобы деятельность психолога была эффективной, является обязательное согласие и желание участников сессии для того,
чтобы изучить эту ситуацию, и только потом с ней можно выстраивать работу. У психолога для этого большой арсенал инструментов.
Сложности отношений в паре
С момента, когда пара людей в отношениях перешагнула кабинет психолога, начинается совершенно новая жизнь, опыта которой, как правило, у этих людей не было ранее. Что это за опыт и для чего он может быть применим? Любые отношения, независимо от их статуса и продолжительности, — это труд.
Психологи считают большим заблуждением тех, кто думает, что сможет найти идеального по большинству параметров партнера и
будет счастлив. Это корректно для первого этапа отношений. А тогда, когда люди начинают все больше друг друга узнавать,
сталкиваться с чертами партнера, о которых не подозревали, вот тогда начинаются сложности.
Также ошибкой будет пытаться переделать партнера и донести до него мысль, что «если ты меня любишь, то будешь делать вот это и вот так». Разумеется, очень важно договориться о том, что устраивает одного партнера в другом, а что нет. Выйти на оптимальный для обоих вариант. Здесь следует обратить внимание на то, что возможны «перегибы», когда один партнер будет во всем подстраиваться ради другого. Да, какой-то момент они будут довольны ситуацией. Но наступит день, когда тот человек, который просто уступал, поймет, что цена слишком высока.
Далее сценарии могут разворачиваться по-разному. Начиная от претензий, обвинений, просьб, заканчивая обидами. Можно, конечно, поменяться ролями, но в результате, все равно тот партнер, который в чем-то себя ущемляет, будет не доволен происходящим. Вот на этом этапе пара приходит к психологу.
Работа психолога будет направлена в первую очередь на выявление целей этого союза. Этот этап является самым важным.
То, чего хотят партнеры на самом деле, они сами для себя не всегда могут четко определить и распознать. Чтобы выйти на
уровень контакта, когда можно открыто говорить о своих целях, планах, чувствах, необходимо опираться на доверие друг друга.
К этой точке еще нужно прийти.
Говорить в присутствии партнера искренне возможно в том случае, если человек дорожит этими отношениями. Чем ниже уровень доверия, тем больше страх того, что партнер может обидеться на что-то. Будут опасения, что другой человек не переживет правды. Если этот этап «проскочить», то все последующие не будут эффективными. Да, можно получить временно облегчение, но спустя время, ситуации будут складываться так, что пара все же вернется к обсуждению этого вопроса. Кого-то устраивает такое положение дел и хождение по кругу, но это не может продолжаться бесконечно.
Психолог обеспечивает открытый контакт между двумя людьми. Только в этом случае можно выйти в зону, где можно договариваться
о том, что делать или не делать дальше.
Книги по психологии отношений мужчины и женщины. ТОП-5 по мнению Издательства «Генезис»
+7(495) 682-60-51 +7(495) 682-54-42
ВХОД регистрация
ГЕНЕЗИС
Всё для психолога-практика
ВойтиРегистрация
- Главная
- Блог
- Книги по психологии отношений мужчины и женщины. ТОП-5 по мнению Издательства «Генезис»
Книги по психологии отношений мужчины и женщины всегда популярны у читателей. Психология отношений – одна из самых значимых тем для многих людей. О чем думает мужчина, чего хочет женщина, как понять друг друга и создать гармоничные отношения в любви, в семье – надеемся, что книги из подборки «Книги по психологии отношений мужчины и женщины» помогут вам найти ответы на эти и другие важные вопросы.
Автор: Жак Саломе
Информация о товаре:
Жак Саломе — французский социальный психолог, создатель методики эффективного общения, автор 64 трудов.
Почему зачастую в отношениях, построенных на любви и уважении, наступает момент, когда людям становится трудно говорить друг с другом? Можно ли улучшить такие взаимоотношения, научиться снова открыто и свободно выражать свои чувства и мысли и понимать друг друга? Популярный французский психолог Жак Саломе дает полезные рекомендации парам, столкнувшимся с подобными проблемами, потому что отношения, в которых нет коммуникации, увы, обречены. Если вы хотите сохранить отношения с любимым человеком и сделать их более гармоничными и счастливыми, книга поможет вам найти источник трудностей в вашей паре и преодолеть их.
Для широкого круга читателей, для тех, кого интересует психология отношений, кого так или иначе касается эта тема.
Купить
Автор: В. Москаленко
Информация о товаре:
В. Москаленко — семейный психотерапевт, клинический генетик и психиатр-нарколог, доктор медицинских наук, профессор.
Когда любви слишком много, велика опасность любовной зависимости.
Основа счастливой любви – здоровые интимные отношения, которые не сводятся к физической близости.
Интимность – это разделенная любовь, радость взаимопонимания, сотрудничество, доверие, надежность, духовный рост. Интимные отношения не образуются за одни сутки. Может мешать прежний опыт, травматические события детства, неустойчивая самооценка, психологические заблуждения.
Эта книга поможет вам избавиться от ложных представлений, ненужных страхов, преодолеть психологический дискомфорт, найти верные ориентиры в поисках любви.
Для широкого круга читателей, для тех, кто хочет изменить свое отношение, избавиться от страхов, любить и быть любимым.
Купить
Автор: А. Я. Варга, К. Бейкер
Информация о товаре:
А.Я. Варга — кандидат психологических наук, заведующая кафедрой системной семейной психотерапии Института практической психологии и психоанализа
К.Бейкер имеет докторскую степень по социальной работе; прошла длительное обучение теории Боуэна, автор рядя статей в российском журнале «Вопросы психологии»
Книга включает статьи известного американского психиатра и психотерапевта Мюррея Боуэна, а также его ближайших учеников и последователей и дает представление о созданной им теории семейных систем. Кроме общих аспектов теории семейных систем, в книге освещаются такие темы, как супружеский конфликт, детская психопатология, эмоциональные разрывы, и более специальные вопросы (смерть значимого члена семьи и др.)
Книга будет полезна психологам, студентам психологических вузов и широкому кругу читателей.
Купить
Автор: Т. Д. Зинкевич-Евстигнеева
Информация о товаре:
Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева — психолог и психотерапевт, директор Института сказкотерапии, автор технологии «Комплексная сказкотерапия».
Книга «Он и Она: тайный шифр сказки отношений» — плод многолетних раздумий и наблюдений за сотнями юношей и девушек, мужчин и женщин, экспериментирующих с отношениями. Эта книга — результат многолетних исследований сказок и мифов, где героями являются Она и Он, проклятые и благословенные в своем стремлении создать вибрацию Любви. Эта книга — квинтэссенция психологических консультаций и диалогов с коллегами на вечную тему Тайны Отношений.
Книга будет полезна психологам и психотерапевтам, а так же тем, кого интересует психология взаимоотношений мужчин и женщин.
Купить
Автор: Джон Грей
Информация о товаре:
Джон Грей – американский психолог, доктор философии, известный в США специалист в области человеческих взаимоотношений и личностного роста.
Взаимоотношения мужчин и женщин – извечная тема.
Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. Наш подход к большинству вопросов отличается настолько, что для настоящего взаимопонимания необходим особый общий язык. Эта книга поможет мужчинам и женщинам, парням и девушкам этот язык найти и освоить. А когда мы его выучим, исчезнет большинство причин быть несчастливыми в любви, в семье, в деловых отношениях.
Помимо теории, приводится множество примеров из жизни.
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» – хорошая, интересная книга об отношениях, ставшая бестселлером. Это книга, изменившая к лучшему судьбы множества людей.
Книга будет полезна для всех, кого интересует психология отношений, кто хочет понять этот интересный и сложный мужской и женский мир.
Тема психологии отношений мужчины и женщины, любви, семьи никогда не теряет свою актуальность. В нашей подборке отражена лишь малая часть книг данной тематики, но они помогут вам найти для себя нужные ориентиры на пути к гармоничным отношениям.
Вернуться в раздел
Популярные статьи
«Телопроектор» и «Проектор тени» — психологический смысл и возможности применения наборов
10 нужных книг о расстройстве аутистического спектра
Вспоминаем новинки «Генезиса» за 2020 год!
Карьера психолога отношений | Обязанности, навыки и образование
Основы
Отношения могут наполнить людей безграничной радостью и мотивировать их стремиться к великим свершениям. Однако это не означает, что все отношения делают обе стороны счастливыми. Люди часто вступают в отношения, не понимая желаний и ожиданий своего партнера. Кроме того, люди способны меняться с течением времени. Люди также могут вести себя таким образом, что это создает нагрузку на их партнеров. Есть бесчисленное множество способов испортить отношения, и то, как они должны исправлять существующие проблемы, редко бывает очевидным для тех, кто находится в отношениях. В этом могут помочь психологи отношений.
Кто такой психолог отношений?
Психолог отношений — это специалист в области психического здоровья, который выступает посредником в человеческих отношениях. Они обучены в области психологии и отличаются от вожатых. Хотя эти две профессии в значительной степени пересекаются, у психологов больше обязанностей, они часто работают с клиентами с серьезными психическими заболеваниями и имеют право проводить множество тестов в дополнение к психотерапии.
Решение сосредоточиться на отношениях является личным и часто не учитывается строго при обучении. Основная цель психологов отношений — улучшить качество отношений своих клиентов и помочь им решить основные проблемы в отношениях.
Что делает психолог отношений?
С целью улучшения качества отношений и решения глубинных проблем психологи отношений систематически проводят очень ограниченное количество сеансов. Когда они впервые встречаются с парой, они проводят оценку пары и их отношений. Это включает в себя рассмотрение таких вещей, как семейное положение пары, как долго они вместе, каковы типичные модели поведения в отношениях и огромное количество других вещей, связанных с отношениями. В дополнение к этим пунктам психологи отношений также обращают внимание на такие вещи, как возраст своих клиентов, их социально-экономический статус, уровень их образования, то, как они себя ведут, как они одеты и так далее. Основная идея этой оценки состоит в том, чтобы получить представление о людях, вовлеченных в отношения, и возможных проблемах, которые заставили пару обратиться за помощью к психологу отношений.
После этого психолог по отношениям переходит к оценке проблемы. Зная состояние отношений и различные детали, касающиеся двух вовлеченных в них сторон, психолог отношений выдвигает гипотезы о проблемах, которые могут вызывать напряжение в отношениях. Основная идея состоит в том, чтобы изучить, что не так в отношениях. Вооружившись оценками потенциальных проблем в отношениях, психологи устанавливают цели для пары и предлагают способы, которыми пара может улучшить свои отношения.
По прошествии времени психологи отношений оценивают, как пара продвигается к своим целям. Если не было достигнуто никакого прогресса, возможно, первоначальные гипотезы, выдвинутые психологом отношений, были ошибочными и не отражали того, что беспокоит пару. Также возможно, что пара либо не стремится помочь себе, либо просто не в состоянии это сделать. В этих случаях психологи взаимоотношений корректируют свой подход и предлагают альтернативные решения существующих проблем. Психологи обычно проводят всего несколько сеансов, на которых встречаются со своими клиентами, поэтому этот процесс часто проходит довольно быстро. Как только проблемы решены или прошло достаточно времени, отношения между психологом и их клиентами прекращаются.
Конкретные способы, с помощью которых психологи отношений пытаются решать проблемы, во многом зависят от школы мысли, которой они придерживаются. Например, когнитивный психолог может сосредоточиться на мыслительных процессах своих клиентов и работать над тем, чтобы показать им, что часть их мышления ошибочна. Кто-то в отношениях может, например, считать, что их супруг не заботится о них, тогда как этот супруг может быть просто занят работой или забывчив. Точно так же гуманистический психолог может стремиться оказать своим клиентам безоговорочную поддержку.
Зачем нужны психологи взаимоотношений?
Жизнь в дисфункциональных отношениях не приносит пользы ни одному из партнеров, участвующих в отношениях. Недовольство в отношениях может привести к опасным ситуациям, таким как удушающая чрезмерная защита или жестокое обращение. Нездоровые отношения причиняют людям горе и служат источником постоянных негативных эмоций. Когда люди чувствуют угрозу или постоянно подвергаются негативным чувствам, их самооценка, настроение и продуктивность падают. При достаточном количестве это может негативно повлиять на общество в целом, не говоря уже о жизни тех, кто вовлечен в неблагополучные отношения. Психологи отношений необходимы для того, чтобы уменьшить количество неблагополучных отношений и создать более гармоничные союзы.
Где работает психолог по взаимоотношениям?
Психологи, занимающиеся вопросами отношений, обычно работают в частной практике, хотя их подготовка позволяет им работать в центрах семейного обслуживания, психиатрических больницах, общественных службах здравоохранения, амбулаторных центрах, а также в государственных и частных больницах.
Каковы требования, чтобы стать психологом отношений?
Требования к образованию
Психологи взаимоотношений должны иметь степень магистра и/или доктора наук. Большинство программ, которые предлагают образование на уровне магистра психологии, не заботятся о том, какую конкретную степень бакалавра имеет потенциальный студент, но наличие степени бакалавра в смежной области помогает в процессе поступления. Кроме того, материал, пройденный на бакалавриате, скорее всего, будет более точно соответствовать содержанию магистерской программы. Для программ бакалавриата обычно требуется четыре года, а для получения степени магистра — еще два года.
Содержание магистра психологии обычно сосредоточено на теоретической базе знаний, навыках, необходимых для взаимодействия с клиентами, и этических проблемах, возникающих при работе с клиентами. Поскольку такие типичные курсы включают в себя статистику, направлениями являются психология, нейропсихология, аддиктивное поведение, системы памяти, когнитивное развитие, продвинутая психотерапия, социальное развитие, этические исследования, теории развития и так далее. Программы психологии на уровне магистра также требуют, чтобы их студенты проходили стажировку, где они работают под наблюдением в клинических или исследовательских учреждениях.
Физические лица также могут получить докторскую степень в области психологии. Преимущества докторской степени включают право подать заявку на получение лицензии, более высокую оплату, большее уважение и возможность работать с более сложными клиентами. Получение докторской степени занимает примерно восемь лет, и большинство занятий, которые студенты должны пройти по этим программам, являются более продвинутыми версиями занятий, которые они посещали ранее. Как и программы уровня магистра, программы докторантуры требуют, чтобы их студенты выполняли определенный объем работы под наблюдением независимо от учебы.
Лицензионные требования
Лицензирование в Соединенных Штатах начинается с получения образования (обычно докторского уровня) в институте, аккредитованном Американской психологической ассоциацией. Что касается получения лицензии, требования и процедуры значительно различаются между штатами, и советы штатов время от времени меняют свои правила. Например, во Флориде человек с докторской степенью должен будет пройти двухчасовой курс по предотвращению медицинских ошибок, накопить в общей сложности 4000 часов опыта и сдать экзамен на профессиональную практику в области психологии. После этого они должны подать заявку в Ассоциацию государственных и провинциальных советов по психологии для получения лицензии.
Кроме того, во многих штатах для использования должности «психолог» требуется лицензия.
Что нужно, чтобы стать психологом отношений
Способность слушать других и поддерживать разговор
Пары обращаются к психологам отношений, нуждаясь в помощи. Чтобы психолог отношений был полезен, он должен уметь слушать своих клиентов без осуждения, создавая пространство, в котором обмен мнениями безопасен и поощряется. Направление терапии и ее успех во многом зависят от формирования правильного понимания деталей, присутствующих в отношениях.
Столкнувшись с враждебностью и нежеланием делиться, психолог отношений должен быть готов направить разговор в более продуктивное русло. Это навыки, которые требуются от психологов отношений, но им можно научиться на практике.
Готовность к постоянному обучению
Область психологии постоянно развивается. Вещи, которые психологи считали само собой разумеющимися несколько десятилетий назад, с тех пор устарели, в то время как крупная новаторская работа начала раскрывать некоторые из самых загадочных аспектов нашего поведения и познания. В том же духе продолжает меняться и психологическое понимание этического отношения к клиентам.
Все это делает жизненно важным, чтобы психологи отношений были готовы быть в курсе новых публикаций, касающихся их сферы деятельности. Без постоянного обучения психологи взаимоотношений рискуют устареть и поставить под угрозу безопасность и благополучие как самих себя, так и своих клиентов.
Быть в контакте с самим собой
Работа психолога отношений требует больших усилий. Это приносит с собой множество стрессоров и ограничений. Чтобы психологи отношений поддерживали здоровый разум и тело, они должны регулировать себя и постоянно выполнять упражнения, такие как осознанная медитация, чтобы убедиться, что они не усваивают проблемы, с которыми они сталкиваются во время своей работы. Четкое понимание себя значительно облегчает регулирование эмоций и реакций на стрессоры.
Каковы недостатки работы психологом отношений?
- Люди приходят к вам с большими ожиданиями : Многие пары, обращаясь к психологам, верят, что их отношения будут спасены после нескольких сеансов. Они не уважают тяжесть проблем, которые приводят их к психологу отношений, и им не хватает самоотверженности для работы над своими отношениями в долгосрочной перспективе. Это приводит к тому, что они возвращаются к своим старым проблемным моделям поведения. Психологи отношений оказывают существенную помощь парам, но они не чудотворцы. Они не могут заставить других изменить себя, они просто предоставляют им инструменты для этого.
- Работа связана со стрессом : Работа психологов, занимающихся семейными отношениями, заключается в решении проблем и предложении решений для деструктивного поведения. Когда большая часть того, что кто-то делает, состоит в исправлении проблем и негативных ситуаций, понятно, что он или она усвоит часть этого давления. В результате психологи отношений должны постоянно заниматься самоконтролем и использовать методы релаксации, такие как медитация, чтобы поддерживать свое здоровое состояние ума.
- Психологам отношений редко удается оценить результаты своей работы : Да, бывают случаи, когда паре действительно полезно обратиться к психологу отношений. Они могли даже отправить своим бывшим психологам фотографии церемонии, на которой они возобновили свои клятвы. Тем не менее, такие ситуации редки. Большую часть времени психологи отношений видят пару только в течение ограниченного периода времени. Ожидается, что всего за несколько сеансов они помогут паре. Истинные результаты этих сеансов должны длиться намного дольше, чем несколько раз, когда пара встречается со своим психологом. В результате профессионалы в этой области работы редко получают удовольствие от плодов своего труда.
Дополнительная литература
- Как стать семейным консультантом
- Как стать семейным социальным работником
- Как стать семейным терапевтом (MFT)
- Сертифицированный семейный консультант | Должностные обязанности, образование и заработная плата
- Кто такой психолог-консультант? | Карьера в консультировании
Полезные ресурсы
- Журнал семейной психологии
- Американская ассоциация супружеской и семейной терапии
10 лучших онлайн-консультаций по вопросам отношений в 2022 году
Наши отношения — лучший в целом
Парам, которым нужен разработанный экспертами и основанный на исследованиях подход к консультированию по вопросам отношений, стоит задуматься о программе «Наши отношения».
Подход «Наши отношения», разработанный двумя психологами и протестированный в пяти общенациональных исследованиях с участием тысяч участников, направлен на предоставление парам эффективных инструментов и ресурсов, которые помогут им улучшить общение и восстановить близость и доверие.
Для этого «Наши отношения» предлагают онлайн-программы самопомощи для разнополых и однополых пар, а также для отдельных лиц. Эти программы, которые обычно занимают от 4 до 8 недель, включают в себя видеоролики, мероприятия и упражнения, которые призваны помочь парам лучше понять проблемы, с которыми они сталкиваются, и развить новые навыки и способы решения этих проблем. Действия программы можно выполнять на компьютере, планшете или смартфоне.
Участники могут пройти программу с тренером или без него. Самостоятельная программа стоит 50 долларов, с тренером — 150 долларов. Те, кто выбирает вариант коучинга, получают четыре 20-минутных сеанса видеочата со своим тренером, которые можно использовать в любое время в ходе программы. Запись возможна в дневное, вечернее и выходные дни. Несмотря на то, что все наши тренеры по отношениям обучены различным областям психологии и терапии, клиенты должны помнить, что они не являются лицензированными терапевтами.
Хотя программы «Наши отношения» предназначены для совместного прохождения парами, они также предлагают индивидуальную программу, которую один из членов семьи может пройти самостоятельно.
| Цена | Типы назначений | Принимает страховку | Штатные терапевты |
|---|---|---|---|
| Программа с тренером: $150 Самостоятельная программа: 50 долларов | Телефонный звонок | № | 13 |
Что говорят пациенты
Многие пары, обратившиеся за консультацией в «Наши отношения», обнаружили, что платформа помогла больше, чем другие виды терапии. Один из пользователей говорит: «Мы с мужем раньше ходили на традиционную терапию, но без особого успеха. Однако я был приятно удивлен тем, как много я узнал о нас обоих и наших отношениях».
Развитие самоконсультирования и коучинга — лучшее для добрачного консультирования
Очная практика Growing Self Counseling and Coaching в Калифорнии, Колорадо и Арканзасе также предлагает множество видов онлайн-терапии, включая консультирование по вопросам брака, терапию для пар и добрачное консультирование.
Клиенты, которым нужна добрачная консультация, могут выбирать между программой «Я делаю!» от Growing Self. программу или частное добрачное консультирование с лицензированным терапевтом по вопросам брака и семьи. Добрачное консультирование направлено на заключение соглашений по таким темам, как воспитание детей, финансы и приоритеты; создание прочной эмоциональной основы и выявление любых потенциальных точек конфликта до брака.
Другие виды терапии отношений, предлагаемые Growing Self, включают консультирование по вопросам брака, терапию для пар, коучинг отношений и коучинг свиданий. Пары, живущие на расстоянии, могут пройти онлайн-видеотерапию с помощью безопасного онлайн-видео, соответствующего требованиям HIPAA. Все клиенты, независимо от того, какой вид терапии или помощи они ищут, могут записаться на бесплатную консультацию, чтобы узнать, подходит ли им «Растущее Я».
В команду терапевтов и коучей Growing Self входят клиницисты как со степенью магистра, так и с докторской степенью. Терапевты практикуют консультирование пар, основанное на фактических данных, и имеют высокую квалификацию в области специализированного образования в области парной и семейной терапии. Стоимость сеанса варьируется в зависимости от уровня образования и опыта терапевта и может варьироваться от 55 до 150 долларов. У начинающих клиницистов есть варианты со скользящей шкалой в зависимости от их доступности и дохода клиента. Хотя терапия отношений обычно не покрывается медицинским страхованием, в случаях, когда услуги Growing Self покрываются, они принимают страховку.
| Цена | Типы назначений | Принимает страховку | Штатные терапевты |
|---|---|---|---|
| 45-минутный сеанс: 95 долларов США | Видеочат | Да | 45 |
Что говорят пациенты
Растущие клиенты самоконсультирования и коучинга ценят то, что платформа позволяет им получить необходимую им помощь. «Мне понравилось и я оценил тот факт, что вы предлагаете помощь через видеочат», — говорит один клиент. «Это было именно то, что я искал и в чем нуждался».
BetterHelp — Лучшее для индивидуального консультирования
Как правило, терапия отношений основана на совместной работе партнеров с терапевтом. Однако в ситуациях, когда один из партнеров не желает или не может участвовать в терапии, для другого человека в отношениях все же может быть полезно обратиться за консультацией.
BetterHelp — это терапевтическая онлайн-платформа, которая может помочь людям решить проблемы, которые могут повлиять на их отношения, включая травмы, самооценку, гнев, управление конфликтами и многое другое. Команда BetterHelp, состоящая из лицензированных терапевтов по вопросам брака и семьи, лицензированных клинических социальных работников и лицензированных профессиональных консультантов, может помочь людям развить новые навыки и механизмы выживания, которые они могут применять для укрепления всех своих отношений, в том числе с романтическими партнерами, семьей, друзьями и коллегами. .
В процессе регистрации клиенты заполняют краткую анкету о своей истории, проблемах, которые они хотят решить, и любых предпочтениях, которые у них есть в отношении своего терапевта. Как только BetterHelp сопоставляет клиентов с терапевтом, они общаются через синхронные сеансы, проводимые с помощью телефонных звонков, видеочатов или обмена сообщениями в реальном времени. BetterHelp также позволяет клиентам и их терапевтам обмениваться неограниченным количеством сообщений в защищенном чате, поэтому помощь и рекомендации доступны между регулярно запланированными сеансами. Клиенты могут получить доступ к BetterHelp через свой веб-сайт или через мобильное приложение, доступное для iOS и Android.
Счета клиентам выставляются ежемесячно. Хотя BetterHelp не принимает медицинскую страховку, они предлагают финансовую помощь в зависимости от дохода клиентов. Они также предлагают скидки для рефералов и через промо-коды.
| Цена | Типы назначений | Принимает страховку | Штатные терапевты |
|---|---|---|---|
| Еженедельно: 60–80 долларов США (оплачивается ежемесячно) | Видеочат, Телефонный звонок, Живой чат | № | 12 000 |
Что говорят пациенты
Услуги BetterHelp помогают отдельным людям и парам строить более здоровые отношения, не выходя из собственного дома. «Это отличная альтернатива живому консультированию», — пишет один клиент. «Консультант был терпелив и очень услужлив. Также может быть полезно иметь выход, чтобы просто отправить кому-то сообщение».
Пары учатся — лучший пробный вариант
Выбор консультации по отношениям или принятие решения о том, подходит ли онлайн-терапия или очная терапия для вас и вашего партнера, может быть сложной задачей. Программа «Обучение пар» помогает сделать этот процесс немного проще благодаря бесплатной 30-минутной консультации, которая позволяет потенциальным клиентам получить представление о том, на что похож процесс онлайн-консультирования по вопросам отношений.
Для тех, кто решит обратиться за консультацией в «Couples Learn», доступны три типа услуг: онлайн-терапия для пар, онлайн-индивидуальная терапия и онлайн-консультирование до брака.
Парная терапия в рамках программы Couples Learn фокусируется на таких темах, как управление конфликтами и их разрешение, реструктуризация приоритетов и восстановление доверия и близости после измены. Пары, обращающиеся за добрачной консультацией через программу «Обучение пар», получат помощь в установлении приоритетов и целей, связанных с финансами, детьми, сексом и многим другим. Одинокие клиенты могут пройти терапию с помощью программы «Обучение пар», чтобы развить навыки формирования здоровых отношений, в то время как те, кто состоит в отношениях, могут использовать индивидуальную терапию, если их партнер не хочет или не может присоединиться к ним.
В этой калифорнийской клинике работают три терапевта, в том числе лицензированные брачные и семейные терапевты, а также лицензированные клинические психологи. Клиенты могут выбрать терапевта, с которым они хотят работать, в зависимости от их доступности. Все онлайн-встречи проводятся через видеочат. Клиентам не обязательно находиться в одном и том же физическом месте, чтобы встретиться со своим терапевтом в рамках программы Couples Learn. Встречи через Couples Learn доступны в дневное, вечернее и выходные дни.
| Цена | Типы назначений | Принимает страховку | Штатные терапевты |
|---|---|---|---|
| 30-минутная консультация: бесплатно За сеанс: 175–375 долларов США в зависимости от терапевта | Видеочат | № | 3 |
Что говорят пациенты
Клиенты хвалят компанию Couples Learn за предоставление профессиональной и содержательной помощи в различных вопросах взаимоотношений. «Это был мой первый сеанс виртуальной терапии, и я был удивлен, насколько я смог почувствовать связь», — говорит один клиент. Я настоятельно рекомендую [Couples Learn] всем, кто хочет укрепить свои партнерские отношения».
The Relationship Suite — лучше всего подходит для спикеров ESL
The Relationship Suite — это частная практика в Нью-Йорке, которая предлагает личную терапию, а также онлайн-консультации и набор инструментов для отношений, которые пары могут использовать самостоятельно или вместе. с терапией.
Для клиентов, не говорящих на английском языке, услуги Relationship Suite доступны на испанском, французском, иврите и фарси, что делает эту платформу доступной для более широкого круга пользователей.
Все онлайн-консультации Relationship Suite проводятся через видеоплатформу, соответствующую HIPAA, поэтому клиентам не нужно находиться в одном и том же месте, чтобы встретиться со своим терапевтом. Relationship Suite предлагает встречи в вечернее время и в выходные дни, чтобы помочь клиентам вписать свои сессии в плотный график.
В состав Relationship Suite входят лицензированные клинические социальные работники и лицензированные социальные работники магистратуры, которые представляют различные подходы к консультированию, в том числе эмоционально-ориентированную терапию (EFT), имаго-терапию отношений (IRT), когнитивно-поведенческую терапию (CBT), диалектико-поведенческую терапию. Терапия (DBT), среди прочего. Персонал Relationship Suite готов помочь клиентам с добрачным консультированием, консультированием по вопросам брака, реабилитационной терапией, смешанным семейным консультированием, консультированием по вопросам развода и многим другим.
Для пар, которые хотят решить свои проблемы в отношениях без поддержки консультанта, The Relationship Suite также предлагает Набор инструментов для отношений. Эта самостоятельная программа включает в себя аудиозаписи, уроки и советы о том, как решать проблемы в отношениях, а также разрабатывать новые стратегии для более здорового общения и разрешения конфликтов.
| Цена | Типы назначений | Принимает страховку | Штатные терапевты |
|---|---|---|---|
| Набор инструментов для взаимоотношений: $249 | Видеочат | № | Номер не указан |
Что говорят пациенты
Клиенты рекомендуют Relationship Suite, чтобы научить их тому, как стать лучшим партнером. По словам одного из пользователей: «Вы изучите практику и простые инструменты, которые сможете сразу же начать использовать для улучшения ваших отношений. Вы поймете, что мешает полноценным отношениям».
ReGain — самая гибкая
ReGain — дочерняя компания BetterHelp, специализирующаяся на консультировании по вопросам взаимоотношений. Клиенты могут использовать эту платформу как в паре, так и индивидуально, чтобы получить помощь в решении общих проблем в отношениях, таких как доверие в общении, близость, конфликты и многое другое.
Клиенты начинают процесс, отвечая на начальные вопросы об их отношениях, проблемах, которые они хотят решить, и о том, какие консультанты им нравятся. ReGain дает клиентам возможность зарегистрироваться как пара с самого начала или начать индивидуальную терапию и пригласить своего партнера присоединиться позже.
Если пары участвуют в терапии вместе, они будут иметь общий аккаунт, в котором все письменные сообщения будут видны обоим партнерам, а также терапевту. Сеансы в прямом эфире по телефону или в видеочате с терапевтом можно проводить через мобильное приложение или веб-сайт ReGain. Тем не менее, клиенты должны знать, что в настоящее время платформа ReGain не поддерживает трехсторонние звонки, поэтому пары должны находиться в одном и том же месте во время сеансов в прямом эфире.
Штат ReGain включает более 5000 лицензированных клинических психологов, лицензированных брачных и семейных терапевтов, лицензированных профессиональных консультантов, лицензированных клинических социальных работников и психологов. Независимо от квалификации, все терапевты ReGain обладают опытом и знаниями в области терапии пар.
Членство в ReGain стоит 60–80 долларов в неделю в зависимости от дохода клиента. ReGain не принимает страховки на свои услуги.
| Цена | Типы назначений | Принимает страховку | Штатные терапевты |
|---|---|---|---|
| Еженедельно: 60–80 долларов в неделю (оплачивается ежемесячно) | Видеочат Телефонный звонок Живой чат | № | 5000+ |
Что говорят пациенты
Клиентам ReGain нравится это приложение за предоставление качественных консультаций в гибком формате. «Наш консультант профессионален и хорошо осведомлен», — пишет один из пользователей. «Она также гибкая и очень отзывчивая; нам никогда не приходится долго ждать ее ответа. После использования ReGain я заметил улучшение в своих отношениях».
Talkspace — лучший вариант для удобного общения
Для пар с плотным графиком, которым может быть трудно запланировать сеансы совместной терапии, Talkspace предлагает удобную альтернативу.
Эта платформа обеспечивает терапию с помощью неограниченного обмена текстовыми, аудио- и видеосообщениями, что позволяет клиентам и терапевтам общаться, когда и как им наиболее удобно, и получать поддержку, когда они больше всего в ней нуждаются. Для пар, которые чувствуют, что они также получат пользу от живого сеанса со своим терапевтом, 30-минутные видеочаты могут быть добавлены по меню за фиксированную плату в размере 65 долларов США за сеанс.
Talkspace имеет список из 5000 лицензированных терапевтов, которые представляют различные подходы, включая когнитивно-поведенческую терапию, диалектическую поведенческую терапию, психодинамику, осознанность и другие. Во время первоначального процесса регистрации пользователи получат бесплатную консультацию, которая поможет им узнать больше об услугах Talkspace и предоставит информацию о проблемах, над которыми они хотят работать в парной терапии. Эта информация используется для подбора наиболее подходящего терапевта.
Одним из преимуществ Talkspace является то, что они сотрудничают с рядом поставщиков медицинского страхования, таких как Cigna и Humana, чтобы предоставить сотрудникам доступ к медицинскому обслуживанию в виде льгот для психического или поведенческого здоровья. Таким образом, клиенты, чьи работодатели сотрудничают с Talkspace, могут использовать свои льготы по медицинскому страхованию для покрытия своих расходов на лечение. Клиенты также могут использовать медицинские сберегательные счета или счета с гибкими расходами или оплачивать услуги Talkspace из своего кармана.
| Цена | Типы назначений | Принимает страховку | Штатные терапевты |
|---|---|---|---|
| Ежемесячно: $396 | Обмен текстовыми, видео- и аудиосообщениями Видеочат | Да | Номер не указан |
Что говорят пациенты
Клиенты Talkspace хвалят сайт за удобный способ получения необходимой консультации. «Наш опыт работы с парной терапией был отличным», — пишет один из пользователей. «Понравилось удобство письма, когда у нас была возможность. Наша жизнь настолько занята, что я думаю, что было бы почти невозможно куда-то пойти».
MDLive — Лучшее для страхового покрытия
MDLive уникален в нашем списке тем, что представляет собой телемедицинскую платформу с полным спектром услуг, которая предлагает психиатрическую помощь в дополнение к медицинским и дерматологическим услугам.
Терапевтические услуги MDLive могут использоваться отдельными лицами или парами для решения различных проблем, влияющих на отношения, включая воспитание детей, послеродовую депрессию, горе и потерю, стресс и многое другое. MDLive взимает фиксированную плату в размере 108 долларов за сеанс терапии, хотя, поскольку они принимают многие основные медицинские страховки, фактическая стоимость для клиентов может варьироваться в зависимости от индивидуальных доплат.
Пользователи могут проверить свое страховое покрытие при регистрации в MDLive. Присоединиться можно бесплатно, и процесс обычно занимает около 15 минут, включая заполнение анкеты о ваших потребностях в медицинском обслуживании. После того, как вы станете участником, вы можете запланировать сеанс с одним из лицензированных терапевтов MDLive, просмотрев профили доступных поставщиков и выбрав того, кто, по вашему мнению, лучше всего подходит для вас.
Встречи для новых пользователей обычно доступны в течение нескольких дней после регистрации. Клиенты могут связаться со своим терапевтом по телефону или через видеочат, доступный через веб-сайт MDLive или их мобильное приложение.
В дополнение к психиатрической помощи, членство в MDLive дает пользователям доступ к неотложной медицинской помощи по запросу, такой как простуда, лихорадка, конъюнктивит и т. д., а также к дерматологам, которые могут лечить сыпь, прыщи и другие основные потребности в уходе за кожей. .
| Цена | Типы назначений | Принимает страховку | Штатные терапевты |
|---|---|---|---|
| За сеанс: $108 (Цены варьируются в зависимости от страхового покрытия) | Видеочат Телефонный звонок | Да | 1000+ |
Что говорят пациенты
Клиенты MDLive в подавляющем большинстве сообщают о положительных впечатлениях от услуг, которые они получают через эту платформу. «С MDLive легко записаться на прием, а наш терапевт был приятным и полезным», — пишет один из пользователей. «Я определенно буду использовать MDLive снова и рекомендую его всем».
E-Therapy Cafe — лучшее место для краткосрочного консультирования
E-Therapy Cafe было основано как безопасная и удобная платформа, которая давала бы людям доступ к качественным, сострадательным консультациям независимо от их местонахождения. Их команда состоит из 11 клинических терапевтов и лайф-коучей, которые предоставляют консультационные услуги различным группам пациентов, в том числе военным, ЛГБТК+ и парам.
E-Therapy Cafe предлагает четыре различных плана консультирования по вопросам взаимоотношений. Клиенты могут платить по мере использования по фиксированной ставке 50 долларов за сеанс или выбрать план подписки с тремя, пятью или восемью сеансами. Хотя клиенты могут продлевать свои подписки, эти пакеты могут сделать E-Therapy Cafe идеальным вариантом для пар, которым нужно краткосрочное решение, чтобы помочь им пережить трудный период в их отношениях. Те, кто не уверен, подходит ли им E-Therapy Cafe, могут воспользоваться 30-минутным пробным сеансом всего за 35 долларов. Клиенты также должны учитывать, что срок действия подписки истекает через 30 дней после покупки, а неиспользованные сеансы не переносятся.
Независимо от того, платят ли клиенты по факту или выбирают план подписки, у них есть возможность общаться со своим консультантом с помощью 30-минутного видео или чата в режиме реального времени, или сообщений в электронном журнале. Клиенты могут комбинировать типы сеансов в зависимости от своих потребностей и расписания. Все сеансы проводятся через веб-сайт E-Therapy Cafe, соответствующий требованиям HIPAA.
| Цена | Типы назначений | Принимает страховку | Штатные терапевты |
|---|---|---|---|
| 30-минутная пробная сессия: $ 35 за сеанс: $ 50 Основная подписка: $ 125 Premier Proppplic Видеочат | Живой чат Обмен сообщениями № | 15 | |
Что говорят пациенты
Клиенты E-Therapy Cafe хвалят платформу за комфорт и удобство. «Есть также что-то расслабляющее и интимное в возможности поговорить «лицом к лицу» с терапевтом, не выходя из собственного дома», — говорит один из пользователей. «Я нашел систему онлайн-планирования простой и удобной в использовании».
Relationship Hero — лучший коучинг отношений
Relationship Hero немного отличается от других услуг в нашем списке тем, что они предлагают коучинг отношений, что не то же самое, что консультирование по отношениям.
Оба подхода сосредоточены на том, чтобы помочь парам достичь своих целей по созданию более здоровых и удовлетворяющих отношений, хотя методы, с помощью которых они достигают этих результатов, несколько различаются. Такие коучинговые сервисы, как Relationship Hero, помогают клиентам, предоставляя практические советы, которые можно применить сразу же, в то время как терапевтические подходы больше основаны на психологии. Хотя коучинг отношений не может помочь клиентам решить основные проблемы психического здоровья, которые могут повлиять на их отношения, он может научить пары новым стратегиям разрешения конфликтов, общения, доверия и других общих проблем в отношениях.
Подход Relationship Hero включает в себя несколько различных вариантов — частный коучинг отношений с их сертифицированными тренерами по отношениям; мастер-классы, адаптированные к конкретным потребностям и темам, и групповой коучинг для дополнительной поддержки и перспектив. Их программа для пар предоставляет клиентам доступ к ресурсам интегративной практики, эксклюзивному сообществу Facebook для поддержки в режиме реального времени и круглосуточному доступу к специальному тренеру по отношениям для решения непредвиденных ситуаций или вопросов.
Клиенты могут получить доступ к инструментам и услугам Relationship Hero через свой веб-сайт или мобильное приложение, доступное для iOS и Android. Это позволяет клиентам работать над своими навыками и получать помощь, когда она им нужна, независимо от местоположения.
| Цена | Типы назначений | Принимает страховку | Штатные терапевты |
|---|---|---|---|
| План гида: 29 долларов План Sage: 75 долларов План героя: 300 долларов Еженедельно: 19 долларов 9015 | Живой чат | № | 86 |
Что говорят пациенты
Клиенты Relationship Hero хвалят платформу за то, что она помогает им по-новому взглянуть на свои отношения. «Relationship Hero был отличным ресурсом, который помог мне понять, как ориентироваться в отношениях», — пишет один клиент. «Мой коуч по отношениям внимателен, терпелив и хорошо разбирается во внутренней работе отношений».
5 вещей, которые вы узнаете на консультировании по вопросам взаимоотношений: терапия для пар
Консультирование или терапия по вопросам взаимоотношений
Если у вас возникли проблемы в отношениях, может показаться, что вам некуда обратиться за пределами ваших отношений. Возможно, у вас обычно возникают проблемы с партнером, или вы не доверяете многим людям свою личную информацию. Независимо от причины, не бойтесь обращаться за консультацией или помощью в терапии.
Вы заслуживаете счастливых и здоровых отношений
Поддержка одним щелчком мыши — зарегистрируйтесь
Нам всем нужны человеческое прикосновение, любовь и привязанность, чтобы процветать. Вы заслуживаете того, чтобы быть в отношениях, в которых вы можете чувствовать себя беззаботно и счастливо, и тренер по отношениям может помочь вам в этом.
Чему вы можете научиться на терапии отношений/консультировании по вопросам отношений
Многие пары не решаются начать консультирование по вопросам отношений, потому что они не уверены, как это может им помочь. Вам может казаться, что традиционные методы терапии вам не подходят, или вы не понимаете вариантов. С другой стороны, вы можете быть уверены, что вам нужна помощь, но вы не знаете, чего ожидать.
Консультируя по отношениям, вы узнаете о таких навыках, как общение и решение проблем; тогда ваш терапевт поможет вам применить их к вашим отношениям. Вскоре вы сможете наслаждаться плодами своего труда в счастливых и стабильных отношениях. Мы обсудим эти навыки более подробно позже в этой статье.
Статистика консультирования по вопросам взаимоотношений
Работает ли консультирование по вопросам взаимоотношений? Могут ли сеансы терапии спасти брак, для которого характерны ссоры и постоянный негатив? Статистика показывает, что консультирование пар может помочь в общении и других важных аспектах отношений.
Может быть трудно справиться, если вы чувствуете, что все вокруг вас находятся в здоровых, счастливых отношениях. Но когда дело доходит до проблем в отношениях, вы не одиноки. К счастью, консультирование по вопросам отношений может помочь восстановить ваши партнерские отношения, оставив ваши отношения в гораздо лучшем состоянии. В то время как некоторые статистические данные сообщают о 38-процентном уровне неудач для пар, посещающих семейную терапию, другие источники, такие как Американская ассоциация супружеских и семейных терапевтов, сообщают, что 98 процентов пар считают консультирование по вопросам отношений успешным. В конечном счете, успех консультирования пар будет зависеть от вашей готовности участвовать в лечении.
Как сделать так, чтобы это сработало с помощью консультирования по вопросам взаимоотношений Когда вы начинаете консультирование по вопросам взаимоотношений, отношение обоих партнеров может определить их успех. Хотя может показаться само собой разумеющимся, что те, кто обращается за профессиональной консультацией, хотят помочь измениться, это не всегда так. У пар могут быть и другие факторы, которые побуждают их задуматься о консультировании по вопросам взаимоотношений, и эта динамика не всегда оптимальна для успеха. Например, некоторые люди просто хотят показать, что они приложили серьезные усилия, чтобы сохранить свои отношения. Другие могут искренне заботиться о своем партнере, но они уже решили разорвать отношения, поэтому они решают посетить консультацию, чтобы убедиться, что их партнер найдет поддерживающего терапевта перед их неизбежным уходом.
Люди часто задают следующие общие вопросы об услуге:
Что означает консультирование по вопросам взаимоотношений?
Поможет ли консультация моим отношениям?
Что я могу ожидать от консультанта по отношениям?
Какой вид терапии лучше всего подходит для решения проблем в отношениях?
Как сохранить отношения?
Как я могу улучшить свои отношения?
Когда следует обращаться за консультацией по вопросам взаимоотношений?
Может ли парная терапия усугубить ситуацию?
Какие вопросы задают в парной терапии?
Что такое токсичные отношения?
С учетом сказанного, во многих парах обе стороны искренне открыты для улучшения своих отношений, получая поддержку, помощь, образование и консультации по отношениям. В этом случае эти пары будут пожинать плоды непредубежденности, а также готовности слушать другого партнера. При опросе пар, впервые посещающих терапию, было выявлено еще пять удивительных уроков9.0073 . Мы обсудим это ниже.
1. Консультирование по семейным отношениям – это не «он сказал, она сказала».
Большинство квалифицированных специалистов по семейному консультированию знают, что в игре «он сказал, она сказала» нет победителя. Таким образом, обвинения, виктимизация и истории о горе-это-мне не поощряются. Консультирование по взаимоотношениям не о том, кто был прав или виноват; речь идет о восстановлении доверия и восстановлении границ. В то время как один человек может решить прекратить любые отношения, здоровые отношения требуют участия обеих сторон.
И мы можем многому научиться у наших партнеров. Например, иногда те самые качества нашего партнера, которые сводят нас с ума, — это качества, которыми мы обладаем! Вместо того чтобы жаловаться, мы выиграем, если сначала посмотрим на собственное поведение. Если я склонен жаловаться на то, что мой партнер никогда меня не слушает, я, возможно, захочу подумать, насколько хорошо я его слушаю. Если я чувствую себя обиженным из-за того, что он не обращает на меня внимания, я могу оценить, насколько намеренно я обращаю на него внимание.
Одним из главных источников конфликтов в отношениях является недопонимание, большая часть которого возникает из-за недопонимания. Таким образом, общая часть консультирования по отношениям заключается в эффективном общении и развитии навыков разрешения конфликтов. Мы можем быть по-настоящему поражены тем, как много конфликтов является результатом простого непонимания. В консультировании по отношениям вы изучите продуктивные инструменты для управления конфликтами, такие как навыки здорового слушания; говорить за себя, а не за другого человека; больше слушать, чем говорить; задавать открытые вопросы, чтобы получить более полную и точную информацию от другого человека, прежде чем отвечать; использование взаимоуважительных тайм-аутов; и изучение различий между пассивно-агрессивным и напористым общением.
Полезно признать, что изменение и обвинение исключают друг друга. Мы не контролируем никого, кроме самих себя. Конечно, мы влияем на других, но мы не в силах заставить другого человека измениться. Чем больше мы сосредотачиваем наше внимание на нашем партнере, тем меньше нам может даже приходить в голову смотреть на собственное поведение. И поскольку мы не можем заставить наших партнеров измениться, такие попытки только приводят к тому, что мы чувствуем себя еще более неуправляемыми. Гораздо продуктивнее для каждого партнера сосредоточиться на себе. Отношения — это системы, в которых изменение любой части автоматически приводит к изменению всей системы. Когда мы обязуемся изменить себя, у нас появляется больше надежды и вероятности перемен.
2. Первые несколько посещений носят информационный характер: не ждите серьезного конфликта.
Большинство консультантов начинают с простой сессии вопросов и ответов, прося обоих партнеров объяснить свою историю, а также проблему. У вас будет возможность поговорить и рассказать свою точку зрения. Эти первые несколько сессий задают тон консультирования и цели, которые вы ставите как пара, стремящаяся улучшить свои отношения. Многие консультанты по отношениям предпочитают, чтобы на первом сеансе присутствовали оба партнера. Это помогает обеспечить основополагающую динамику терапевтических отношений с парой как с клиентом, а не только с одним из партнеров в качестве основного клиента.
Однако клиницист также весьма часто настоятельно рекомендует, если не требует, по крайней мере один индивидуальный сеанс для каждого партнера сразу после первого совместного сеанса. Это позволяет каждому партнеру делиться тем, что ему нужно, не беспокоясь о том, как его партнер может интерпретировать их комментарии. Это также позволяет клиницисту наблюдать, как партнеры взаимодействуют как вместе, так и по отдельности.
Мудро отметить, что часто кажется, что ситуация обостряется, прежде чем улучшиться в консультировании по отношениям. Это потому, что мы часто откладываем обращение за консультацией, а тем временем создаем механизмы преодоления, которые помогают нам жить с трудностями наших отношений.
Большинство механизмов преодоления в некотором роде служат для того, чтобы свести к минимуму нашу осведомленность об этих проблемах. Однако консультирование обычно требует, чтобы мы выносили все на свет. Это может привести к увеличению как осведомленности, так и интенсивности при эффективной работе в процессе консультирования. Пожалуйста, не пугайтесь, если вы испытаете это в какой-то степени. Это вполне нормально и ожидаемо, поэтому вы можете рассматривать это как свидетельство прогресса, даже если так не кажется!
3. Дело не только в «Угу» и «Скажи мне, почему ты так себя чувствуешь».
Первые несколько сеансов могут быть спокойными, но по мере продвижения консультирования терапевт становится посредником — тем, кто выявляет реальные проблемы, существующие в общении или личных привычках пары. По словам одного брачного консультанта, «традиционный пассивный подход типа «ага, ага» бесполезен». Многие индивидуальные консультанты также гораздо более интерактивны, чем стереотипные консультанты. Эти стереотипные консультанты могут проявлять в первую очередь безусловное положительное отношение. Они верят, что у каждого партнера есть ответы на все вопросы, поэтому им нужно только тепло, поддержка и поощрение, чтобы получить доступ к своей внутренней мудрости. Тем не менее, консультанты по взаимоотношениям почти всегда должны быть более информативными, директивными и интерактивными, чтобы наилучшим образом удовлетворять потребности своих клиентов.
4. Консультация по семейным отношениям заключается в том, чтобы начать новые отношения друг с другом, а не продолжать обычные дела.
Согласно Psychology Today, настоящая цель консультирования пар — изменить отношение обоих партнеров к отношениям. Речь идет о том, чтобы уважительно противостоять друг другу, слушать друг друга, а затем научиться видеть отношения более «объективно». При этом пары учатся перестать обвинять друг друга и вместо этого смотреть на брак или отношения как на командный проект. Чем дольше вы находитесь в отношениях, тем легче застрять в том, как вы относитесь к своему партнеру. Это может помешать вашему партнеру внести изменения, о которых вы, возможно, просили годами или десятилетиями! Мы все склонны сопротивляться изменениям, даже если они полностью личные и не затрагивают никого, кроме нас самих.
Поэтому разумно знать, как вы можете попытаться сорвать или помешать вашему прогрессу. Когда вы находитесь на консультации по отношениям, вы также должны осознавать, до какой степени вы можете сопротивляться попыткам вашего партнера расти. Если вы хотите, чтобы произошли изменения, вы должны намеренно разрешить их.
Как BetterHelp может помочь с консультированием по семейным отношениям Многие пары в настоящее время пробуют онлайн-вариант, поскольку поездка в клинику и обратно затруднена, особенно если оба партнера работают или имеют другие семейные обязанности. В то время как сеансы лицом к лицу позволяют лучше обмениваться полезными деталями, такими как язык тела, выражение лица или другие невербальные реакции, виртуальное консультирование играет очень важную роль в предоставлении профессиональных, высококачественных консультаций для всех. BetterHelp предлагает такие функции, как конференц-связь и телефонный чат, что упрощает поиск удобного времени и даты для всех. Если вы и ваш партнер хотели бы попробовать новый подход, зарегистрируйтесь и убедитесь, насколько легко начать работу. См. ниже отзывы консультантов BetterHelp.
«Марк очень внимательно относился ко всему, что я раскрывал. Он не только оказал мне поддержку, но и дал понимание и ободрение, дав мне понять, что я на правильном пути к самосовершенствованию и открытиям. Кроме того, Марк дал мне ценную информацию о моих романтических отношениях, особенно о динамике отношений и о том, как построить более крепкие и здоровые отношения».
«Доктор. Харрелл был рядом со мной и помог разобраться с моими проблемами и триггерами. Я стал намного лучше и чувствую себя новым человеком. Я преследую мечту, о которой никогда не думал, что она может быть достигнута. Я и моя жена снова разговариваем с небольшим проблеском надежды. Честно говоря, я бы не был там, где я сейчас, без ее поддержки».
Консультирование по семейным отношениям
Часто задаваемые вопросы: Терапия взаимоотношенийКаков процент успеха консультирования или терапии пар?
Согласно Psychology Today, консультирование по вопросам отношений (с использованием эмоционально-ориентированной терапии) имеет 75-процентный шанс на успех. Это зависит от обоих партнеров, приверженных процессу, но если каждый человек заинтересован в изменении отношений к лучшему, есть большая вероятность, что консультирование или терапия для пар могут сработать. Есть много разных вопросов, которые вы можете обсудить на консультации для пар. Секс, отношения, близость или неверность — вот те темы, о которых вы и ваш партнер можете говорить с терапевтом во время сеанса терапии. Вы можете не знать, в чем заключаются проблемы, пока не начнете говорить с консультантом супружеской пары. У вас могут быть некоторые вещи, которые вас беспокоят, но, возможно, вы не знаете, что беспокоит вашего партнера. Есть много разных видов отношений, и нет двух одинаковых партнерских отношений. Вот почему консультирование пар может помочь столь многим различным партнерствам.
Чем занимается консультант по семейным отношениям?
Консультации по взаимоотношениям работают над установлением связи между партнерами в парах в терапевтических условиях. Они видят много разных типов отношений в парной терапии. Некоторые партнеры находятся на грани расставания, а другим есть над чем поработать, но они готовы сгладить эти разногласия. Некоторые отношения складываются даже после того, как пары думают, что они скоро закончатся. Консультирование пар может помочь сохранить связь между партнерами, которые считают, что все кончено. Если вы боретесь с интимными проблемами, вы не одиноки. Некоторые сексуальные отношения между партнерами могут быть сложными, если речь идет о неверности. Но опытный семейный консультант может помочь вам решить эти проблемы и забыть о них. Ваши нынешние отношения могут быть сложными, но работа с психотерапевтом, у которого есть эти проблемы, поможет вам и вашему партнеру работать вместе и исцелиться.
Могут ли консультации или терапия помочь отношениям?
Консультирование может не только помочь отношениям, но и спасти их, если оба партнера настроены на перемены. Отличный семейный консультант может видеть обе стороны и помогать партнерам в общении. Отношения людей проходят через всевозможные испытания. Вы можете обнаружить, что вы и ваш партнер отдаляетесь друг от друга. Однако отношения в парной терапии имеют возможность расти и меняться в положительную сторону.
Когда следует обратиться к консультанту по семейным отношениям?
Консультант по семейным отношениям может помочь во многих случаях. Возможно, у вас проблемы с общением. Возможно, у одного из партнеров проблемы с психическим здоровьем, а другой партнер не знает, как их поддержать. Если вы пытаетесь мирно расстаться, вы можете обратиться к консультанту по отношениям. Возможно, вы захотите проработать проблемы, связанные с неверностью, доверием, сексуальными отношениями. Есть много проблем, которые вы можете решить в парной терапии. Вы и ваш партнер можете решить, каковы приоритеты, и двигаться дальше.
Будут ли консультанты по вопросам брака предлагать развод?
Опытный консультант по вопросам брака не скажет паре развестись. Только два человека в отношениях имеют право принять окончательное решение. Тем не менее, консультант может провести пару через мирное расставание или развод с помощью сеансов терапии.
Сколько браков сохраняется после консультации?
Трудно сказать, сколько браков заключается после посещения консультанта. Однако, согласно последним статистическим данным, более 75 процентов этих отношений улучшаются в результате консультирования пары.
Как сохранить отношения?
Вы и ваш партнер должны посвятить себя решению проблем в ваших отношениях. Если вы оба готовы идти на компромисс и обсуждать серьезные проблемы, у отношений есть шанс выжить с помощью терапии.
Сколько стоит консультант по отношениям?
В зависимости от вашего медицинского страхования вы можете найти онлайн-консультацию по семейным отношениям всего за 40 долларов за сеанс. Вы можете найти консультанта в вашем районе и узнать, что покрывает ваша страховка. Вы можете обнаружить, что в вашем районе есть недорогие психиатрические клиники, которые предоставляют консультации для пар.
Как часто пары ссорятся?
Ответ зависит от отношений. Однако самое главное, как они расходятся. Если вы и ваш партнер можете общаться друг с другом честно и без осуждения, это признак стабильных отношений. Не нужно повышать голос, чтобы спорить. Вы можете дипломатично сообщить о своих потребностях.
Как восстановить доверие?
Чтобы восстановить доверие в отношениях, вы должны простить. Есть старая поговорка: «Прости и забудь». Вы не можете забыть то, что произошло, что заставило вас обидеться или разозлиться, но вы можете научиться прощать того, кого вы любите, за то, как он причинил вам боль.
Почему пары обращаются за консультацией?
Пары обращаются за терапией по многим причинам, включая улучшение своей сексуальной жизни, решение проблем доверия, разговоры о неверности, мирное расставание, обучение лучшему общению и работу над общими целями в отношениях.
Принимают ли консультанты по вопросам брака чью-либо сторону?
Хороший консультант по вопросам брака остается беспристрастным и видит обе точки зрения. Вы здесь, чтобы увидеть этого человека как команду. Вы не хотите, чтобы ваш терапевт встал на вашу сторону или на сторону вашего партнера. Они должны оставаться нейтральными во время терапии, чтобы они могли эффективно помочь вам.
Как исправить бесполые отношения?
Если нет сексуальных отношений, вы можете обсудить это с семейным терапевтом. В конечном счете, эмоциональные проблемы вызывают сексуальные. Консультант по семейным парам может помочь вам понять, что это такое, и поддержать пару в совместной работе над ними.
Как узнать, стоит ли спасать ваши отношения?
Узнаешь, только если попробуешь. Терапия для пар — отличное место, чтобы выяснить, можно ли решить проблемы в ваших отношениях вместе. Если вы находитесь на этапе, когда вы беспокоитесь о расставании, подумайте о том, чтобы сначала попробовать парную терапию. Тогда вы сможете принять окончательное решение.
Если вы подумываете о терапии отношений, важно подготовиться к тому, что грядет. При правильном отношении и усилиях вы сможете решить все свои проблемы в отношениях. Это может потребовать некоторой работы, и временами это будет неудобно, но это всегда будет стоить того. Поддержка и помощь, которые вам нужны, находятся всего в одном клике с BetterHelp — сделайте первый шаг здесь.
Руководство для начинающих по терапии пар
Руководство для начинающих по терапии парПодписатьсяПодарить подарок
Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Нью-Йорк комиссию
Фото: fizkes/Getty Images/iStockphoto
Несколько лет назад на свадьбе я встретил женщину, которая сказала мне, что представляет брак как двух астронавтов, парящих в космосе, связанных вместе. «Вы оба так заняты и озабочены, что легко расстаться, не заметив этого», — сказала она. Она была немного старше меня, успешный юрист в Нью-Йорке, у нее был муж с крутым голосом, который в те выходные остался дома с двумя маленькими детьми. Естественно, я наклонился, чтобы услышать ее супружеский совет. «Вы не можете предотвратить дрейф», — сказала она. «Это естественно. Хитрость заключается в том, чтобы замечать, когда расстояние становится слишком большим, и знать, как притянуть друг друга обратно». Я попросил пример. — Ну, — она сделала паузу. «Парная терапия помогает».
Мне всегда нравилась аналогия с наматыванием. Что может быть лучше для описания отношений, чем два человека, которые возятся с веревками в условиях невесомости, размахивают руками, пытаясь синхронизироваться? В этом сценарии консультант пар действует как наземный контроль, помогая направлять пару вместе.
Конечно, эта реальность больше похожа не на Марсианин , а на крики, молчаливое обращение и изгнание партнера из квартиры после того, как он слишком много выпил на вечеринке по случаю дня рождения друга, где ваша драка заставила всех чувствовать себя некомфортно. В такие моменты совместные усилия по поиску семейного терапевта кажутся в лучшем случае пугающими. Но если вы хотите разобраться или хотя бы попытаться, консультация может быть вашим лучшим способом. Вот как сдвинуться с мертвой точки, пройти через более неловкие части процесса и убедиться, что вы получаете необходимую помощь.
Когда лучше идти?
В идеале вам нужно найти терапевта, когда вы не находитесь в настоящем кризисе. Но это похоже на то, как вы должны установить отношения с великим врачом, прежде чем заболеете. Теоретически это хорошо, но мы все заняты, а хороших врачей трудно найти, а еще труднее запланировать. Большинство из нас не станут утруждать себя беготней, если нет ничего серьезного.
Но вы должны хотя бы подумать об этом. «Я бы хотел, чтобы больше пар обращалось за помощью к психотерапевту до того, как у них возникнут катастрофические проблемы», — говорит Киран Арора, семейный терапевт и вице-президент по разнообразию, справедливости и инклюзивности в Институте семьи Аккермана в Нью-Йорке. «Консультирование пар может быть отличным ресурсом, когда вы переживаете определенное жизненное событие. Но это также может быть просто укрепление какой-то части ваших отношений или оказание постоянной поддержки, когда вы вместе идете по жизни».
В этом смысле консультирование пар может быть профилактическим. Вы и ваш партнер будете в гораздо лучшем положении, чтобы пресечь более серьезные проблемы в зародыше, если вы не будете вцепляться друг другу в глотки. И у вас не будет дополнительного давления, связанного с поиском терапевта в спешке, что важно, потому что, вероятно, потребуется некоторое время, чтобы выбрать того, кто подходит вам обоим.
Как найти терапевта?
Возможно, это самая сложная часть. Приготовьтесь посвятить время — пару недель или даже месяцев — и увидеть хотя бы пару разных людей. И еще до того, как вы начнете, поговорите со своим партнером о том, какую атмосферу он ищет, и о других факторах, которые могут быть важны для вас обоих. Каковы ваши требования к местоположению и расписанию? У вас есть гендерные предпочтения или вы хотите кого-то из определенной культуры?
А пока поспрашивайте. «Я рекомендую получить направление, если вы можете», — говорит Дебра Робертс, автор книги «Протокол отношений: как говорить, разрядить обстановку и построить более здоровые отношения». «Посмотри, не знает ли кто-нибудь из твоих друзей кого-нибудь. Вы также можете обратиться к доверенному медицинскому работнику, например, к своему акушеру-гинекологу или лечащему врачу. Или, если вы когда-либо проходили индивидуальную терапию, вы можете спросить этого терапевта, может ли он кого-нибудь порекомендовать».
Вы также можете посмотреть на таких сайтах, как Psychology Today , где большинство терапевтов платят за то, чтобы быть в списке (это также позволяет вам сузить область поиска в зависимости от местоположения, специальности, пола, языка и типов страховки, которую они принимают). В некоторых городах есть местные ассоциации терапевтов в Интернете, с которыми вы можете пообщаться. Не удивляйтесь, если у терапевта нет большого присутствия в Интернете; многие хорошие получают достаточно бизнеса из уст в уста и достаточно заняты, не имея рекламы или даже создания личного веб-сайта.
И, наконец, будьте непредвзяты. «У вас может быть мысленный контрольный список того, как, по вашему мнению, должен выглядеть правильный терапевт, но позвольте себе удивиться», — говорит Робертс. «Вы действительно не знаете, каково это быть в комнате с кем-то, пока вы не поговорите с ним. Вы оба должны чувствовать себя комфортно и уважать друг друга. Он должен щелкнуть».
Какие виды терапии для пар наиболее распространены?
Многие консультанты обучены различным видам терапии и подбирают лечение в соответствии с вашими потребностями. Но три наиболее распространенных и устоявшихся подхода к консультированию пар, в частности, — это метод Готтмана, эмоционально-ориентированная терапия (или ТЭС) и терапия отношений Имаго. Конечно, в этих школах есть много нюансов, а также множество других видов терапии, включая гипноз, определенные виды сексуальной терапии и так далее, которые могут быть полезны.
Возможно, вы знакомы с методом Готтмана из знаменитой книги доктора Джона Готтмана «7 принципов успешного брака» ; основная идея состоит в том, что неразрешенные конфликты являются данной нормой, и пары должны научиться справляться с ними посредством позитивного общения, а не «критики, презрения, защиты и каменной стены» — также известных как «четыре всадника» (апокалипсиса ваших отношений, в контекст Готтмана). Сеансы имеют довольно специфическую структуру, о которой вы можете узнать подробнее здесь.
ТЭО была популяризирована психологом доктором Сью Джонсон, автором книги «Держи меня крепче» , и фокусируется на идее о том, что пары должны установить «связь привязанности» — чувство эмоциональной безопасности друг с другом. ТЭО-терапевт сосредоточится на том, чтобы помочь вам определить ваши конкретные эмоциональные потребности и то, как ваш партнер может их удовлетворить. Как вы можете себе представить, этот тип терапии может быть довольно открытым и немного менее структурированным, что может быть полезно для людей, которые находят другие формулы слишком жесткими.
Имаго-терапия отношений была разработана докторами Харвиллом Хендриксом и Хелен ЛаКелли Хант, которые также состоят в браке друг с другом. Их философия изложена в книге Получение любви, которую вы хотите , и основана на идее, что большинство людей стремятся к «фамильярным» отношениям — романтический партнер, который чем-то напоминает нам наших первых опекунов, к лучшему или к худшему. Для меня наиболее убедительным компонентом имаго-терапии является имаго-диалог, похожий на сценарий метод вовлечения вашего партнера в разговор во время конфликта путем повторения того, что он говорит ему в ответ, таким образом, чтобы он чувствовал себя понятым.
Прежде чем пойти к любому терапевту, спросите, есть ли у него специальность, и если да, то почему она ее выбрала. Вы также можете смело спрашивать, рекомендуем ли вы прочитать об их предпочтительных методах.
Как еще подготовиться к первому сеансу?
Прежде чем вы обратитесь к любому терапевту, вы должны позвонить по телефону и спросить об их гонораре, их опыте, есть ли у них страховка (большинство из них этого не делает, хотя некоторые страховые планы возместят вам расходы на терапию или, по крайней мере, посчитают это к вашей франшизе). Пока вы это делаете, убедитесь, что они лицензированы! Не ждите бесплатной «пробной версии»; большинство терапевтов попросят вас обоих прийти и провести надлежащий первый сеанс, за который вы должны будете заплатить. Терапия пар обычно немного дороже, чем индивидуальная терапия, часто в пределах от 9 долларов.От 0 до 250 долларов и выше, в зависимости от того, где вы живете и насколько опытен терапевт.
Что, если один из вас не поддастся лечению с самого начала?
Надеюсь, вы оба занимаетесь терапией, но есть вероятность, что один из вас увлечется ею больше, чем другой. «Когда один человек хочет пойти больше, чем другой, очень важно, чтобы он дал понять своему партнеру, насколько он ценит его готовность пойти», — говорит Робертс. «Они также должны дать понять, что это возможность для партнера сказать, что у них на уме, и выразить свои чувства — это не просто улица с односторонним движением».
Что касается привлечения менее восторженной группы — помните, хороший вожатый обучен этому. «В какой-то момент это ложится на терапевта, — говорит Робертс. «Ваша цель — провести их к двери, а затем мы возьмемся за дело».
Как понять, что терапевт не работает?
Если кто-то из вас не чувствует себя комфортно в том направлении, в котором движется терапия, пока не бросайте ее — сначала поговорите об этом со своим терапевтом. «Многие люди думают, что они заденут чувства своего терапевта, если скажут, что им неудобно в комнате или они расстроены чем-то, что сказал терапевт», — говорит Арора. «Но хороший терапевт должен приветствовать эту информацию, а не защищаться. Такое общение на самом деле может привести к очень плодотворным разговорам».
Конечно, некоторые терапевты просто не подходят, и это тоже нормально — вот почему вам следует немного поискать, прежде чем остановиться с одним человеком.
Какие результаты вы ожидаете увидеть?
Даже самый лучший психотерапевт не может спасти определенные отношения. А иногда на терапию приходят пары, даже не уверенные в том, что хотят сохранить свои отношения. «Все, что я требую от своих клиентов, — это их готовность выполнять работу», — говорит Робертс. «Им не обязательно знать, хотят ли они остаться в отношениях. Хорошо, если они преданы другому человеку, но самое главное, что они полны решимости работать над улучшением отношений. Тогда это беспроигрышный вариант. Даже если отношения в конечном итоге не сработают, вы все равно чему-то научитесь в процессе».
Также четко указывайте свои цели. «Я думаю, что это хорошая идея — на первых нескольких сессиях определить одну или две цели, над которыми вы хотите поработать вместе, а затем проводить периодические проверки, чтобы увидеть, где вы находитесь», — говорит Арора. . «Иногда прогресс трудно измерить. Возможно, просто изменились чувства или произошли небольшие изменения в поведении. Но важно обратить внимание. Даже малейший прогресс — это прогресс».
Оставайтесь на связи.
Получайте информационный бюллетень Cut ежедневно
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Руководство для начинающих по парной терапииВещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Нью-Йорк комиссию
- Даже богатые не могут купить модные часы
- Хитрость в понимании астрологической совместимости
- Это совершенно новый уровень драмы имени ребенка
- Еще один известный человек оказался преступно плохим в секстинге
- Меган Монтесито
- Призрак дома мечты
Последний
пнр весна 2023
Лучший уличный стиль на Неделе моды в Милане Шикарные образы из этого модного города.
мощность
Женщины по всему Ирану протестуют против полиции нравов
После смерти Махсы Амини под стражей в полиции женщины сжигают свои хиджабы и стригут волосы на улицах.
праздничных подарка
43 чулок для всех в вашем списке Восхитительные, милые и практичные мелочи, которые вызовут улыбку на их лицах.
иска
Тиффани Хэддиш «глубоко сожалеет о том, что делала откровенные наброски с детьми» Хэддиш говорит, что она «потеряла все» после судебного процесса, в котором утверждалось, что она и Ариес Спирс заставляли несовершеннолетних участвовать в откровенно сексуальных видео.
как я это делаю 740-04:00″> 10:00
Как активистка Аманда Нгуен делает это во время Недели моды «Ключевой частью активизма является радость, самая радикальная форма бунта. Я нахожу много радости в моде, и именно поэтому я участвую в этих показах».
Оливия Луппино
объект нашей привязанности
Идеальные белые джинсы Do Exist Они проверяют каждую из моих привередливых коробок с джинсами.
лучший в своем классе
9 самых лучших сумок для выходных
Сумки, мини-чемоданы и рюкзаки для быстрой прогулки на выходных.
Рэйчел Гриффитс
вопросы и ответы
Мелани Чишолм по-прежнему гордится тем, что она Sporty Spice Но быть Spice Girl в 90-х пришлось дорого.
мои два цента
«Что, если у меня никогда не будет дома?» Домовладение — это еще не все, чем он может быть, особенно на этом рынке.
Шарлотта Коулз
звездный материал
Хитрость в понимании астрологической совместимости Время запоминать элементы.
Ализа Келли
флирт?
Еще один известный человек оказался преступно плохим в секстинге Адам Левин не шутил, когда извинялся за «недальновидность».
знаменитость
Элизабет Чемберс говорит, что она и Арми Хаммер находятся в «действительно прекрасном месте»
Жена Хаммера, жившая отдельно, дала свое первое интервью с тех пор, как обвинения против него стали достоянием общественности.
5 вопросов с…
Анжелика Росс оказывает давление на Бродвей Звезда Чикаго объясняет, как она внесла одно небольшое, но важное изменение в любимый мюзикл.
иска
Э. Джин Кэрролл планирует подать в суд на Трампа за сексуальные побои Кэрролл утверждает, что бывший президент изнасиловал ее в универмаге в 90-х годах.
стиль 918-04:00″> Вчера в 12:00
Даже богатые не могут купить модные часы Если вы ищете Rolex за 25 000 долларов, вам лучше знать парня. И лучше иметь 50 000 долларов.
Алина Дизик
кукла американская девочка
Каково это создать куклу American Girl Разговор с Брит Беннетт о Клоди, последнем дополнении к историческим куклам франшизы.
девичник
Финал Bachelorette был хаотичным беспорядком Мы видели два предложения, но оба ли они актуальны?
знаменитость 887-04:00″> Вчера в 11:07
Почему Марго Робби «огорчена» фотографиями Барби ? Если бы меня сфотографировали катающейся на роликах в купальнике на Венис-Бич, я бы писал об этом неделями.
как я это делаю
Как главный редактор Highsnobiety Уилла Беннетт делает это во время Недели моды «Я очень стратегически отношусь к своему времени. Если это означает, что мне нужно вставать в 5 или 4:30, я так и сделаю».
Брук ЛаМантия
кроличья нора
Глубокое погружение, чтобы найти правильный Faux – шорты-боксеры
Добро пожаловать в «Кроличью нору», официальный список покупок чего-то гиперспецифического в Интернете.
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Уже подписаны?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которого вы можете отказаться в любое время.
Уже подписаны?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже подписаны?
Уже подписаны?
Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Уже подписаны?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен быть не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже подписаны?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен состоять не менее чем из 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже подписаны?
Уже подписаны?
Эл. адрес
Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик.
*Извините, возникла проблема при регистрации.Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Уже подписаны?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже подписаны?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которого вы можете отказаться в любое время.
Уже подписаны?
Уже подписаны?
Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Уже подписаны?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже подписаны?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен быть не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже подписаны?
Уже подписаны?
Какова начальная зарплата консультанта по отношениям? | Work
Мэри Дауд Обновлено 11 сентября 2020 г.
Консультанты по взаимоотношениям являются лицензированными терапевтами по вопросам брака и семьи (MFT). Они помогают клиентам в разрешении межличностных конфликтов в контексте супружеских и семейных отношений. По данным Американской ассоциации супружеской и семейной терапии (AAMFT), 90 процентов клиентов отмечают улучшение своего эмоционального состояния. Хотя MFT зарабатывают меньше, чем психологи, большинство из них комфортно живут на зарплату психотерапевта, особенно в штатах, где зарплата намного выше среднего.
Консультант по вопросам брака и семьи Описание
Консультант по вопросам брака и семьи является экспертом в решении проблем в отношениях. Акцент делается на выявлении корня проблемы и выявлении возможных решений. По данным AAMFT, вместо того, чтобы тратить годы на психоанализ, клиенты ставят краткосрочные цели и обычно решают свои проблемы за 12 сеансов.
Проблемы, которые могут возникнуть, могут включать проблемы, связанные со стилем воспитания, тратой денег, депрессией, злоупотреблением психоактивными веществами, слабоумием и борьбой за власть между детьми и родителями. MFT может привлечь к обсуждению нескольких членов семьи, чтобы лучше понять конфликт.
Другие обязанности могут включать в себя написание историй болезни, подачу страховых требований и отслеживание новых терапевтических методов в своей области. В небольших офисах они могут планировать свои собственные встречи.
Требования к образованию семейного и семейного терапевта
Путь к тому, чтобы стать MFT, включает в себя обширное обучение и супервизию. Степень бакалавра психологии, как правило, не требуется для поступления на программу магистра семейной терапии. Курс обучения должен быть аккредитован такой организацией, как Комиссия по аккредитации образования в области семейной и семейной терапии (COAMFTE).
Аспиранты проходят такие курсы, как теория семейных систем, и приобретают опыт на практических занятиях и стажировках. После получения степени магистра выпускникам необходимо два года оплачиваемой или неоплачиваемой клинической практики под наблюдением, чтобы иметь право на сдачу большинства экзаменов на получение лицензии государственного совета. По данным Бюро трудовой статистики (BLS), во всех штатах требуется лицензия MFT.
Заработная плата психотерапевта по отношениям
Бюро трудовой статистики (BLS) сообщает, что средняя зарплата семейного и семейного психотерапевта в 2019 г.было 54 590 долларов . Средний доход в мае 2019 года составил 49 610 долларов США, то есть половина этих специалистов зарабатывала больше, а половина — меньше.
Самые низкооплачиваемые 10 процентов, такие как MFT начального уровня в штатах с более низкой оплатой труда, заработали менее 32 070 долларов США . Самые высокооплачиваемые 10 процентов заработали более 87 700 долларов .
Заработная плата значительно различалась в зависимости от географического положения. Юта возглавила список штатов с самой высокой оплатой труда, где средний доход MFT составил 76 240 долларов США9.0073 в год. Жители столичного района Прово-Орем заработали 85 240 долларов . Другие примеры высокооплачиваемых штатов включают Нью-Джерси, , 75 930 долларов, ; Мэн, $71 730 ; и Колорадо, 70 800 долларов . Примеры штатов с самой низкой оплатой для MFT включают Кентукки, Алабаму, Мичиган и Канзас, где средняя зарплата консультанта по вопросам брака в 2019 году составляла от 37 170 до 45 280 долларов.
Брачно-семейный терапевт Индустрия
Большинство MFT работают в сфере брачно-семейных услуг, получая среднюю годовую зарплату 50 780 долларов США . Они также могут найти работу в социальных службах, центрах психического здоровья, лечебных программах и государственных учреждениях. Иногда работа может быть напряженной, когда мы помогаем отдельным лицам и семьям, находящимся в кризисной ситуации.
Они могут работать по вечерам и в выходные и быть на связи. Клиенты могут сопротивляться терапии и возмущаться тем, что члены семьи принуждают их к участию. Те, кто занимается собственной частной практикой, могут столкнуться с проблемами с выставлением счетов, страхованием и просроченными счетами.
Многолетний опыт
Как и в большинстве других работ, опыт коррелирует с более высокой заработной платой. Например, PayScale сообщает, что MFT начального уровня с опытом работы от одного до четырех лет зарабатывают в среднем 51 448 долларов , исходя из 191 зарплаты, о которой сообщают сами. Более опытные MFT со стажем работы от 10 до 19 лет в среднем зарабатывают 61 689 долларов в год на основе 153 самоотчетов.
Некоторые позже получают докторскую степень и становятся лицензированными психологами, получая средний годовой оклад BLS в размере 87 450 долларов . Психологи, живущие в Орегоне, Калифорнии или округе Колумбия, зарабатывают в среднем более 100 тысяч долларов .
Тенденция роста семейных и семейных терапевтов
Бюро статистики труда прогнозирует, что в период с 2019 по 2029 год спрос на МФТ вырастет на 22 процента, что намного быстрее, чем в среднем. В результате изменения будет создано 14 800 новых рабочих мест. Это увеличение будет обусловлено комплексным командным подходом к терапии, который объединяет специалистов разного профиля для оказания помощи пациентам и их семьям.
7 лучших онлайн-услуг по терапии пар в 2022 году
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Мы выбрали семь лучших онлайн-услуг по терапии отношений, которые помогут вам начать улучшать ваши партнерские отношения — дома.
Если вы любите своего партнера и хорошо ладите, вы можете предположить, что ваши отношения будут продолжаться так же, как и начались. Но как бы плавно вы ни плыли поначалу, в какой-то момент вы, вероятно, столкнетесь с каменистой водой.
Даже партнеры в здоровых отношениях время от времени сталкиваются с конфликтами. Независимо от того, насколько сильно вы любите своего партнера или насколько вы преданы ему, жизненные стрессоры, прошлые модели отношений, проблемы с общением и другие проблемы могут всплывать и усложнять ситуацию.
Если вы только начали замечать некоторую напряженность или регулярные конфликты заставили вас опасаться надвигающегося разрыва, вам может помочь консультирование по вопросам взаимоотношений.
Пары против терапии отношений
«Терапия пар» может быть более знакомым термином, но многие люди, в том числе многие медицинские работники, предпочитают называть ее «терапией отношений». Этот термин больше подходит для людей, которые находятся в отношениях, которые не являются парами, например, в полиамурных отношениях.
Если вы хотите перейти непосредственно к разделу для каждой платформы, вы можете щелкнуть ссылки ниже.
- Лучший бюджет: Переосмыслить мою терапию
- Лучший для долгосрочной поддержки: Regain
- Лучший для выбора своего терапевта: Amwell
- Лучший для LGBTQIA+ Партнеры: Консультирование с гордостью
- Best For You Ape Message Message: Talkspace
- Best For Gottman Method: Tharkspace
- Best For Gottman Methodman: . Лучший коучинг по самопомощи: OurRelationship
Мы искали службы онлайн-консультирования по вопросам взаимоотношений со следующими характеристиками:
- большая сеть специалистов в области психического здоровья, предлагающих терапию в нескольких штатах, если не по всей стране
- подробная политика конфиденциальности с объяснением того, как они соблюдают законы о защите данных для обеспечения безопасности конфиденциальной информации
- услуги, предлагающие терапию взаимоотношений
- положительные отзывы пользователей
- простые в навигации, известные веб-сайты
Если вы хотите узнать больше о нашем процессе проверки, вы можете найти больше информации здесь.
Лучший бюджет
Переосмыслите мою терапию
- Стоимость: 129 долларов в месяц
- Формат терапии: видео, телефон
- Принимает ли страховка? №
- По всей стране? Да
Плата за терапию отношений может варьироваться, но она может дорого обойтись, особенно если вам нужна поддержка в течение нескольких недель или месяцев. Rethink My Therapy позволяет получить более доступную поддержку.
Поскольку консультанты предлагают лечение целого ряда психических заболеваний, а также проблем в отношениях, эта услуга может быть хорошим вариантом, когда основные проблемы усиливают стресс в ваших отношениях. Тем не менее, следует помнить, что не все терапевты на платформе могут иметь специализированную подготовку по консультированию по вопросам отношений.
У вас есть возможность выбрать своего собственного консультанта, и обычно вы можете назначить встречу через 7 дней или меньше. Кроме того, бесплатная недельная пробная версия дает возможность убедиться, что сервис работает для вас и ваших отношений.
Почему мы его выбрали
Rethink My Therapy — это удобная и недорогая терапевтическая услуга, которая предлагает бесплатную пробную неделю.
Что нам нравится- Бесплатная 7-дневная пробная версия позволит вам убедиться, подходит ли вам услуга.
- Вы можете сами выбрать терапевта.
На что обратить внимание
- Сеть специалистов в области психического здоровья относительно невелика по сравнению с аналогичными службами.
- Количество ежемесячных посещений зависит от доступности вашего терапевта.
- Запись на прием может занять до 7 дней.
Начните с Rethink My Therapy
Лучше всего для долгосрочной поддержки
ReGain
- Стоимость: от 60 до 90 долларов в неделю
- Формат терапии: сообщение, телефон, видео (партнеры должны находиться в одном месте)
- Принимаете страховку? №
- По всей стране? Да
Некоторые подходы к консультированию по вопросам взаимоотношений направлены на то, чтобы помочь вам разобраться с проблемами за короткий период времени, в то время как другие помогают вам изучить проблемы более подробно. С ReGain ваш консультант будет работать с вами и вашим партнером, чтобы найти метод, который лучше всего соответствует вашим потребностям.
В число консультантов ReGain входят психологи, семейные и семейные терапевты, социальные работники и профессиональные консультанты, все из которых специализируются на терапии взаимоотношений. Хотя служба использует автоматизированную систему подбора, у вас есть возможность сменить консультанта, чтобы найти более подходящего.
Рецензенты в целом хорошо отзываются о ReGain, и многие люди описывают своих консультантов как добрых, профессиональных и опытных.
Почему мы выбрали его
Большинство терапевтических сеансов ReGain проходят в непрерывном приватном чате, где клиенты могут круглосуточно и без выходных отправлять сообщения своему терапевту. Этот формат полезен парам, которые хотят отслеживать, как далеко они продвинулись в долгосрочной перспективе, и пересматривать предыдущие советы своего терапевта.
Что нам нравится
- Терапевты ReGain специализируются на консультировании по вопросам взаимоотношений.
- Все терапевты имеют как минимум 3 года и 1000 часов практического опыта.
На что обратить внимание
- Платформа не поддерживает трехсторонние сеансы в реальном времени, поэтому парам необходимо находиться в одном месте для использования этих услуг. Это не обязательно плохо, но иногда об этом следует помнить, если вы находитесь в отношениях на расстоянии.
- Вы не можете выбрать себе консультанта, но при необходимости можете сменить его.
Если вы хотите узнать больше, прочитайте наш подробный обзор ReGain.
Начало работы с ReGain
Лучшее решение для выбора терапевта
Amwell
- Стоимость: 99 или 110 долларов США за сеанс, в зависимости от опыта терапевта
- Формат терапии: видео
- Принимаете страховку? Да
- По всей стране? Да
Большая сеть квалифицированных терапевтов Amwell предлагает больше, чем просто поддержку отношений.
Эта служба также занимается лечением различных проблем с психическим здоровьем с использованием научно обоснованных подходов — это преимущество, когда вы или ваш партнер живете с психическими расстройствами, влияющими на ваши отношения, такими как тревога или депрессия.
Вы можете не только выбрать себе терапевта, но и сменить его, если вам понадобится более подходящий. Вы можете использовать Amwell для консультирования как в долгосрочных, так и в краткосрочных отношениях. Служба принимает страховку, но ваша конкретная компания может не покрывать консультирование по вопросам отношений.
Почему мы выбрали именно его
Amwell предлагает обширную сеть терапевтов, из которых можно выбирать, так что вы, скорее всего, найдете того, кто вас удовлетворит. Тем не менее, имейте в виду, что не у всех может быть опыт проблем в отношениях.
Что нам нравится
- Многие терапевты Amwell работают по гибкому графику, предлагая встречи в вечернее время и в выходные дни.
- Amwell принимает страховку (но многие страховые компании не покрывают терапию взаимоотношений).
- Вы можете выбрать себе терапевта.
На что обратить внимание
- Планов подписки нет.
- Переписка с терапевтом между сеансами невозможна.
Если вы хотите узнать больше, прочитайте наш подробный обзор Amwell.
Начало работы с Amwell
Best For LGBTQIA+ отношения
Консультации по гордости
- Стоимость: от 90 до 120 долларов США в неделю
- Формат терапии: Video, Messaging, Live Chat, Phone
- . Нет, хотя возможны иски вне сети
- По всей стране? Да
Вы можете предпочесть работать с консультантом, дружественным ЛГБТКИА+, даже если проблемы в отношениях не связаны конкретно с сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью.
Pride Counseling свяжет вас с опытным консультантом, который специализируется на поддержке LGBTQIA+ и консультировании по вопросам взаимоотношений. Хотя изначально вы не можете выбрать своего терапевта, у вас есть возможность переключиться, если вы предпочитаете более подходящего. Следует иметь в виду, что не все терапевты на сайте могут специализироваться на терапии отношений.
Обзоры приложения в основном хвалят Pride Counseling, называя эту услугу удобной, гибкой, полезной и стоящей инвестиций.
Почему мы его выбрали
Pride Counseling уникален тем, что его терапевты имеют опыт и подготовку по вопросам LGBTQIA+, а также по целому ряду других вопросов.
Что нам нравится
- Все психотерапевты специализируются на поддержке LGBTQIA+.
- Терапевты имеют опыт работы не менее 3 лет и 1000 часов.
- При необходимости вы можете сменить вожатого.
На что обратить внимание
- Большинство консультантов по вопросам гордости не будут писать рекомендательные письма для гормональной терапии или операции по подтверждению пола.
- Вы не можете выбрать себе терапевта.
Начало работы с консультированием Pride
Best, если вы предпочитаете обмен сообщениями
Talkspace
- Стоимость: начинается с 396 долларов в месяц (варьируется на основе терапевта и местоположения)
- Формат Терапевта: , видеозапись)
- Формат Терапия: , Спорница
- 232: , Спорница
- 2. Принимает страховку? Да
- По всей стране? Да
Не уверены, что готовы обсуждать проблемы отношений лицом к лицу? Предпочитаете удобство отправки ежедневных сообщений еженедельным сеансам? Терапия отношений в разговорном пространстве может предложить ту поддержку, которую вы ищете.
Talkspace использует информацию из вашей оценки, чтобы подобрать вам терапевта, который специализируется на ваших уникальных проблемах. После того, как вы подобрались, вы можете начать отправлять сообщения или планировать видеосессии. Терапевты обычно отвечают ежедневно.
Многие пользователи хвалят удобство консультирования Talkspace и поддерживающих терапевтов.
Почему мы выбрали его
Talkspace уникален тем, что предлагает неограниченный обмен сообщениями между клиентом и терапевтом 5 дней в неделю без необходимости видеосессий.
Что нам нравится
- Для этой услуги запись на прием не требуется.
- Вы можете получать ежедневную поддержку сообщений от своего терапевта.
- Talkspace подберет вам терапевта всего за 48 часов.
На что обратить внимание
- Это не лучший выбор, если вы предпочитаете живое общение обмену сообщениями.
- Talkspace подберет вам терапевта, а не выберет его самостоятельно.
- Вы не будете знать точную стоимость подписки, пока не зарегистрируетесь.
Если вы хотите узнать больше, прочитайте наш подробный обзор Talkspace.
Начало работы с Talkspace
Best For Gottman Method
Пары Therapy Inc.
- Стоимость: варьируется, начинается с 159 долларов США за 50-минутный сеанс
- Формат терапии: Видео
- . №
- По всей стране? Доступно в 30 штатах плюс 4 дополнительных глобальных местоположения
Терапевты компании Couples Therapy Inc. прошли обширную подготовку по признанным подходам к консультированию по вопросам отношений, включая метод Готтмана и эмоционально-ориентированную терапию для пар. На самом деле в команду службы входят 8 из 350 сертифицированных Готтмановских терапевтов в мире.
Couples Therapy Inc. предлагает углубленную оценку, которая поможет вам разобраться в сути проблем в отношениях, а также краткосрочную интенсивную терапию отношений и ретриты для пар. Если терапия недоступна в вашем штате, обученные тренеры могут предложить поддержку отношений независимо от вашего местоположения, часто по более низкой цене.
Отзывы клиентов хвалят компанию Couples Therapy Inc., многие люди говорят, что их работа дала им новую надежду на их отношения и подробный план совместного продвижения вперед.
Почему мы его выбрали
Couples Therapy Inc. — хорошо зарекомендовавшая себя и получившая высокую оценку терапевтическая платформа, предлагающая разнообразные личные и онлайн-услуги.
Что нам нравится
- Помимо онлайн-консультаций, компания Couples Therapy Inc. предлагает очные консультации и ретриты для пар.
- Терапевты имеют большой опыт и хорошо обучены консультированию по вопросам отношений.
- Во время первого визита вы можете просто рассказать о своей ситуации и решить, что делать дальше.
- В настоящее время они предлагают интенсивные ретриты для пар в онлайн-формате.
На что обратить внимание
- Услуга доступна не во всех штатах.
- Их календарь быстро заполняется некоторыми из их популярных услуг, поэтому вам может потребоваться запланировать их заранее.
Начало работы с пары Therapy Inc.
Лучшая тренировка самопомощи
Ourrelationship
- Стоимость: $ 50 или 150 долларов с тренером
- Формат терапии: онлайн-зас.
- Принимает страховку? №
- По всей стране? Да
Если перспектива лечения вас пугает или вам не хватает времени или финансовых ресурсов для оплаты еженедельных консультаций, OurRelationship может оказаться для вас хорошим вариантом.
Подтвержденная фактами программа дает вам доступ к поддержке отношений самопомощи с дополнительным обучением, если вы предпочитаете.
На веб-сайте OurRelationship поясняется, что программа обычно занимает от 1 до 2 месяцев. Доступны программы на английском и испанском языках с различными программами для отношений, в которых партнеры одного пола или разных полов. Вы можете выполнить его с вашим партнером или в одиночку.
Вы можете пройти бесплатный пробный урок, чтобы узнать больше о том, как работает программа и какую пользу она может принести вашим отношениям.
Почему мы его выбрали
OurRelationship — это программа самопомощи, которую вы можете выполнять в свободное время с возможностью время от времени разговаривать с коучем по телефону.
Что нам нравится
- Вы можете пройти программу в свободное время.
- OurRelationship предлагает специализированные программы для однополых пар и пар военнослужащих.
- Звонки с тренером можно запланировать на выходные или вечером.
- Программа относительно недорогая по сравнению с другими платформами терапии отношений.
- Некоторые клиенты могут претендовать на бесплатные услуги.
На что обращать внимание
- Тренеры не являются лицензированными терапевтами.
- OurRelationship не заменяет терапию взаимоотношений с консультантом.
Начать работу с нашими отношениями
| Цена | Страховка принята? | Доступен по всей стране | Формат терапии | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Переосмыслить мою терапию | $129 a month | no | yes | • video • phone | ||
| ReGain | $60–90 a week | no | yes | • video • phone • messaging | ||
| Amwell | $ 99 или $ 110 A Session | Да | Да | • Видео | ||
| Прайд | $ 90+ a Week | NO | $ 90+ a Week | NO | $ 90+ A WEEK | NO | $ 90+ A WEEK | NO | $ 90+ A WEEK | NO | $ 90+ A WEEK | NO | . 0111 • messaging |
| Talkspace | $396+ a month | yes | yes | • messaging • video | ||
| Couples Therapy Inc. | $159+ a session | no | no | • видео | ||
| OurRelationship | 50 долларов США (или 150 долларов США с коучингом) | нет | да | • уроки онлайн • телефон • видео | 1 9 01051 9 чат1 | 10005 Онлайн-консультация по отношениям поможет вам и вашему партнеру изучить и решить проблемы, вызывающие напряженность в ваших отношениях. Поскольку вы получаете доступ к терапии через свой компьютер или смартфон, вы можете выполнять эту работу, не выходя из собственного дома. Консультации могут помочь почти во всех отношениях, включая:
В то время как консультирование по вопросам брака часто фокусируется на текущих проблемах и, как правило, остается довольно кратким, терапия отношений дает возможность более внимательно изучить давние модели поведения. Вообще говоря, консультирование по вопросам взаимоотношений может быть полезным для всех, кто хочет улучшить романтические отношения. Это может помочь с любым типом отношений:
Вы можете участвовать с партнером или без него. Некоторые люди, на самом деле, ищут этот тип терапевтической услуги между отношениями, чтобы улучшить навыки отношений. Консультанты по семейным отношениям предлагают руководство, помогая вам:
Однако не всегда рекомендуется консультирование по вопросам взаимоотношений. Терапевты не будут рекомендовать консультирование по вопросам отношений для оскорбительных отношений. Вместо этого они порекомендуют вам обратиться за индивидуальной консультацией, чтобы составить план безопасности и получить поддержку. Также важно посвятить себя этому процессу. Если кто-то из вас почувствует меньшую мотивацию к усилиям, вы не увидите большого прогресса. Для большего успеха вы и ваш партнер должны:
Эффективна ли онлайн-терапия отношений?Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что терапия взаимоотношений не только укрепляет ваши отношения. По данным Американской ассоциации супружеской и семейной терапии, это также может улучшить общее самочувствие вас и вашего партнера. Как насчет онлайн-терапии? Хотя исследования онлайн-терапии отношений все еще ограничены, исследования действительно показывают, что онлайн-терапия в целом предлагает те же преимущества, что и терапия с личным присутствием, а также расширяет доступ к медицинской помощи. Некоторые люди даже предпочитают онлайн-терапию, так как нет необходимости путешествовать или сидеть в незнакомом офисе. Возможно, вам будет легче сосредоточиться на работе, которую вы делаете, не выходя из дома и не выходя из дома. Исследование 2020 года, в котором приняли участие 15 пар, участвующих в онлайн-терапии, подтверждает это. Многие участники сообщили, что им было легко связаться со своим консультантом онлайн. Некоторые чувствовали себя более расслабленными, более контролирующими и менее осуждаемыми, и большинство пар описали общий опыт как положительный. Покрывается ли страховкой онлайн-терапия отношений?Медицинское страхование обычно покрывает только психиатрическую помощь, если у вас диагностировано психическое заболевание. Большинство страховых компаний не оплачивают консультирование по вопросам взаимоотношений, потому что проблемы в отношениях не считаются диагнозом психического здоровья. Тем не менее, ваша страховка может покрывать терапию отношений, когда у вас (или вашего партнера) есть диагноз психического здоровья, и ваш терапевт считает консультирование отношений потенциально полезным лечением. Конечно, это также зависит от того, застрахован ли ваш терапевт. Многие консультанты по отношениям, онлайн или нет, этого не делают. Что делать, если мой партнер не хочет идти?Если ваш партнер сопротивляется, выделите время для разговора. Вы можете попробовать:
Если в конце концов они решат не идти, вы все равно можете получить поддержку. Квалифицированный терапевт может помочь вам изучить такие вещи, как эффективное общение, границы и навыки взаимоотношений, независимо от того, присутствует ваш партнер или нет. Какие есть альтернативы?Хотя в рекомендованных выше службах работают высококвалифицированные терапевты, вы можете обнаружить, что в некоторых компаниях отсутствует культурное разнообразие. Если вы ищете консультанта, учитывающего культурные особенности, эти ресурсы помогут вам найти психотерапевта, который предлагает онлайн-терапию:
Предпочитаете консультанта, который имеет опыт поддержки людей в немоногамных отношениях? Справочник профессионалов, дружественных к полиамории, может помочь вам найти терапевта, который предлагает онлайн-поддержку. |