Пропала страсть в отношениях: Проверка браузера

Вы хотите, чтобы эти отношения работали, или вы предпочитаете сократить свои потери? Если вы решили заставить отношения работать, в результате вам придется приложить больше усилий.

   Связанное Чтение:    Как узнать, чего вы хотите в отношениях   ?  

Одной из причин потери страсти в отношениях является то, что у партнеров не так много общих интересов, целей и устремлений.

Если ваш партнер хочет совершенно иного, чем вы, практически нет точек соприкосновения, что могло бы сказаться на качестве ваших отношений.

Сначала вы заметите, что общение начинает прерываться (поскольку поводов для подлинного общения мало или совсем нет).

Практическим решением этой проблемы является компромисс. При общении с партнером внимательно изучайте его интересы и потребности.

Можно ли каким-то образом сделать так, чтобы ваши были совмещены с их? Могут ли они сделать то же самое для вас? Говорите о своих целях и видении? Есть ли области, которые могут пересекаться? Сосредоточьтесь на этих областях.

Каждый маленький жест может в конечном итоге стать огромным шагом в правильном направлении.

Когда вы ищете способ вернуть страсть в ваши отношения, одна из стратегий, которую вы можете попробовать, — это воссоздать прекрасные и страстные моменты, которые вы разделяли раньше.

Время, проведенное в ресторане, как-то превратилось в интимный момент? Это свидание, наконец, превратилось для вас в страстный тайм-аут?

Проанализируйте свои отношения с партнером и подумайте, как вы можете воссоздать эти приятные моменты. Вы хотите, чтобы их было больше в настоящем.

   Связанное чтение:    7 отличных способов создать воспоминания с вашим партнером  

15. Сосредоточьтесь на создании подлинной, эмоциональной связи с вашим партнером

Хотя приятно искать физические вещи, страсть сильно привязан к вашим эмоциям. Если в отношениях нет эмоциональной связи, в какой-то момент они обязательно достигнут дна.

Честная, эмоциональная связь с вашим партнером является результатом множества независимых факторов.

Некоторые из них включают в себя беспрепятственное общение, качественное и непрерывное времяпрепровождение с ними, отказ от цинизма и суждений и просто пребывание с ними в данный момент.

Настоящие, эмоциональные связи обязательно помогут вам вернуть вашу страстную игру в нужное русло.

Что касается их работы, бизнеса и карьеры. Говорили ли они когда-нибудь с вами о личных целях, которые много для них значат?

Говорить об этих целях и помогать им разрабатывать стратегии для их достижения — это один из способов вернуть искру в ваши отношения.

Делая это, вы подсознательно сообщаете своему партнеру, что цените его и заинтересованы в его успехе.

Если ваш партнер увидит в вас настоящего человека, он с большей вероятностью откроется вам по многим другим вопросам. Это, в свою очередь, способствовало бы общению.

   Похожие чтения:    20 Физических признаков того, что женщина интересуется вами  

Каждый хочет, чтобы его ценили и видели люди, которые ему небезразличны; также ваш партнер. Предположим, вы искали, как вернуть страсть в отношения.

В этом случае вы можете сосредоточиться на признании и оценке вашего партнера за то хорошее, что он делает для вас/отношений.

Больше признательности и меньше цинизма — главные формулы здесь.

В какой-то момент вашего взаимодействия с ними вы, должно быть, услышали, как ваш партнер что-то болтает. Это могут быть их любимые гаджеты или тот факт, что они любят завтракать в постели.

Вооружившись полученными знаниями, используйте приятные сюрпризы, чтобы вернуть искру в ваши отношения.

Иногда старайтесь изо всех сил удивить своего партнера. Они будут любить и ценить вас больше за это, особенно если они всегда делали это для вас.

   Связанное чтение:    10 способов удивить и возбудить любимого человека  

Помните те украденные взгляды, которые вы бросали друг другу, когда отношения были еще намного моложе? Вы помните, как вы всегда небрежно задевали их, когда пересекались в коридоре?

Иногда все, что вам может понадобиться, чтобы зафиксировать страсть в ваших отношениях, — это немного дополнительного флирта. Ваш партнер хочет знать, что вы по-прежнему находите его привлекательным и достойным вашего пристального внимания. Один из способов донести эту записку — немного больше практиковаться во флирте.

Отправьте им немного пикантное сообщение. Флиртуйте языком тела. Дразните, дразните и заставляйте их хотеть вас. Флирт с вашим партнером подходит для ваших отношений.

Попробуйте также: Какой вы тип флирта ?

Профессиональная терапия для пар в какой-то момент может понадобиться, когда вы стремитесь восстановить страсть в ваших отношениях.

Если вы опробовали все 19шаги, описанные выше, вы можете заручиться помощью специалиста, который поможет вам разобраться в том, что происходит, и определить следующие шаги для ваших отношений.

Знание того, как вернуть страсть в брак или отношения, необходимо, если вы хотите построить здоровые отношения.

Пожалуйста, выполните 20 описанных выше шагов и не стесняйтесь импровизировать. Вы можете изменить их в зависимости от особенностей ваших отношений.

4 способа вернуть страсть в отношения

4 способа вернуть страсть в отношения

Клинический психолог Сью Джонсон, MA, EdD

Клинический психолог

Сью Джонсон, магистр медицины, доктор медицинских наук, клинический психолог, автор бестселлера «Обними меня крепче» и главный разработчик Эмоционально ориентированной парной и семейной терапии (EFT), популярной формы терапии пар с эффективностью, продемонстрированной более чем 30-летними рецензируемыми клиническими исследованиями.

4 способа вернуть страсть в отношения

4 способа вернуть страсть в отношения 4 способа вернуть страсть в отношения 4 способа вернуть страсть в отношения 4 способа вернуть страсть в отношения 4 способа вернуть страсть в отношения 4 способа вернуть страсть в отношения

Автор изображения Таис Рамос Варела / Стокси

Последнее обновление: 26 марта 2020 г.

4 способа вернуть страсть в отношения 4 способа вернуть страсть в отношения 4 способа вернуть страсть в отношения 4 способа вернуть страсть в отношения 4 способа вернуть страсть в отношения

После 30 лет исследований того, что работает, чтобы помочь парам возродить свои отношения, включая секс, я просто не могу поверить в то, что добавление новых вещей в вашу сексуальную жизнь является секретом возрождения отношений. Списки странных секс-игрушек, предложения для грубого секса (очевидно, что удушение возбуждает — страх смерти пробуждает почти всех!), и сценарии для ролевой игры бесконечны. Но, в конце концов, мы все знаем, что на самом деле существует не так много способов «сделать это». Постоянный поиск новизны должен потерпеть неудачу. Вместо этого, вот несколько удивительных, но верных способов возродить близость и вернуть страсть в отношения или брак:

1. Сосредоточьтесь на эмоциональной связи.

Когда дело доходит до возвращения страсти в отношения, часть проблемы заключается в том, что мы с самого начала не очень хорошо понимаем страсть. Большинство из нас пытаются разжечь страсть в наших отношениях на неправильном уровне — на поверхности. Но есть причина, по которой у нас есть инстинктивный импульс называть секс «занятиями любовью»: страсть включает в себя эмоциональную связь в дополнение к эротической игре.

Давайте внимательно посмотрим на определение страсти , поскольку оно может изменить наш подход к страстной любви. Слово страсть происходит от латинского passio-, «страдать». Даже не принимая во внимание значение слова «страдание», ясно одно: страсть обязательно включает интенсивное эмоциональное взаимодействие.

Тем не менее, многие пары упускают это из виду. Однажды на сеансе терапии для пары мой клиент Сэм объяснил: «Думаю, я привык отключать свои эмоции и просто делать движения в постели с Линдой. На самом деле я не был там с ней. Секс был просто набором шагов. ведущий к оргазму. Это был танец, но не было ни музыки, ни эмоций».

Затруднительное положение Сэма и Линды довольно точно объясняет, почему страсть в отношениях может быстро угаснуть: танец без музыки. Движения случаются, но нет никакой радости, чтобы вдохновлять и направлять их. Ключом к возвращению страсти в отношения является поиск способов усилить эмоциональную связь, включая эмоциональную сексуальную связь.

2. Настройтесь на эмоциональную музыку, которая уже есть.

Это означает замедляться и прислушиваться к сигналам, исходящим от вашего партнера. Как сказал Сэм на нашем последнем сеансе: «Это похоже на то, что мы начинаем с вопроса «Где ты?» когда мы в постели». Оттуда каждый из них по-разному обращает внимание на «флюиды», исходящие друг от друга.

Специфическая эмоция здесь — «стремление». Наука ясна: люди могут совокупляться просто ради ощущений, но в основном совокупление связано с нашей потребностью в любовной связи. Вот почему Сэм объяснил Линде: «Я не просто хочу оргазма. Я хочу чувствовать себя желанным, желанным». Острые ощущения здесь возникают из-за риска открыться друг другу, показать потребность и тоску, а затем радость от нахождения другого человека там, там, там. Когда мы сталкиваемся с отказом от любовника, а затем снова возвращаемся к нему, этот риск и облегчение являются частью острых ощущений того, что люди называют «примирительным сексом».

Конечно, другое слово, которое здесь выделяется, это играть . Чтобы испытать игру с кем-то, нам нужна определенная безопасность, чтобы мы могли отпустить ситуацию и погрузиться в настоящий момент. Трудно смотреть себе в спину и в то же время по-настоящему погрузиться в приятные ощущения. Безопасная эмоциональная связь также освобождает нам пространство, чтобы мы могли раскрыть свои сексуальные потребности и желания нашему возлюбленному. Результат? Чувство желанности, удовлетворение наших желаний и еще больше страсти!

3. Делитесь друг с другом. Много.

Знаете ли вы, что совместное использование — отличный трамплин для страстного секса?

Одна из прежних проблем Сэма и Линды в их сексуальной жизни на самом деле была эмоциональной проблемой: делиться. Он объяснил: «Довериться Линде было тем, чего я избегал любой ценой». Огромным аспектом страстного секса является честность, доверие и общая эмоциональная открытость. Когда мы эмоционально закрываемся от наших партнеров, мы приносим эту «закрытую» энергию в спальню, и, разумеется, это не приводит к полету искр. Теперь Сэм и Линда в другом месте. Он объяснил: «Когда мы делимся более глубокими вещами, это выводит секс на совершенно новый уровень».

Конечно, легко утратить понимание того, как важно быть честным с нашими партнерами, особенно со временем. А еще проще забыть, что между честностью и страстным сексом существует глубокая связь. Но хорошая новость заключается в том, что мы можем вспомнить об этом факте всякий раз, когда будем готовы внести изменения, необходимые для возрождения страсти в наших отношениях. Мы можем буквально снова и снова влюбляться в страстную любовь, меняя приоритеты открытого и честного общения. Может быть, именно поэтому те, кто сообщает, что самый захватывающий секс — это не поклонники секса на одну ночь, а давние любовники.

4. Уделите все внимание брачному танцу.

Страсть — это работа; в этом нет никаких сомнений. И, возможно, по иронии судьбы, признание важности самой «игры» на самом деле требует немало работы. Но, конечно, определение «работа» здесь не означает, что это неприятно или рутинно. Это означает позволить себе полностью погрузиться в деятельность и настроиться на нее. Обращать внимание на свои потребности, на потребности вашего возлюбленного и сообщать о них — это работа. И эта работа на 100% необходима для страстной сексуальной жизни.

Большинство животных, которые спариваются и остаются вместе, участвуют в брачном танце. Однажды я наблюдал, как два лебедя зеркально повторяют движения друг друга, поочередно и ритмично наклоняя головы, медленно переплетая шеи и покачиваясь в разные стороны и навстречу друг другу. Это был идеальный, скоординированный, полностью синхронный танец. Лебеди не обращали внимания на то, что я подходил все ближе и ближе, потому что они смотрели только друг на друга.

По сути, страсть приходит, когда мы полностью отдаем свое внимание сексу (подсказка, выключите мобильный телефон) и по-настоящему настраиваемся на брачный танец. Когда мы отвлекаемся на производительность — то, как мы смотрим на наше наблюдающее эго, — мы никогда не достигаем этого уровня присутствия. Линда, например, объяснила мне: «Я думала, что мне скучно в постели с Сэмом. Но я была просто занята, беспокоясь о том, чтобы быть сексуальной, и бурлила из-за наших ссор. Теперь я понимаю, что просто не обращала внимания!»

Все это напомнило мне момент, когда я учил аргентинское танго. Однажды ночью я танцевал с новым и очень опытным партнером. Внезапно он остановился посреди переполненного зала и сказал: «Что ты делаешь?» «Танцы», — ответил я. «Нет, — объяснил он, — вы не в своей голове, вычисляете шаги и оцениваете, насколько они хороши. Вы не со мной, и вы не чувствуете ритма этой музыки. Вам не нужно доказывать как хорошо ты ко мне относишься. Просто останься со мной, настройся, и позволь чувству двигать тобой — пусть мои сигналы двигают тобой. Танец — это не шаги. Это то, как мы вместе».

Другими словами, мой партнер по танцам объяснил мне суть настоящей страстной любви. Не просто слушайте музыку в ваших отношениях. Послушай это. Почитай это. И, конечно же, танцевать от души!

Больше отношений

• Законы Вселенной: 12 универсальных законов и как их соблюдать
• Vision Boarding 101: идеи о том, как его сделать и что к нему добавить
• Руководство для начинающих по толкованию снов и общим символам
• 5 простых раскладов Таро для любви и не только
• Как прочитать линию сердца на ладони и что это значит

Последние статьи

https://www. mindbodygreen.com/articles/bring-passion-back-into-a-relationship

Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку

Имя папки

Ваша статья и новая папка сохранены!

Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!

Закрыть

В ваших отношениях нет страсти? This Is Probs Why

Отношения, как правило, довольно замечательные. Приятно иметь спутника жизни, здорово чувствовать постоянную поддержку и волнующе думать, что ты, возможно, нашел своего человека навсегда. На ранних стадиях любви почти невозможно сосредоточиться на чем-то другом. Люди могут быть настолько увлечены своими отношениями, что забывают, что это такое , а не , чтобы чувствовать себя взволнованным и счастливым. Однако по мере того, как вы проходите стадию медового месяца, это нормально, когда эти эмоции смягчаются. Это не означает, что вы перейдете от полной влюбленности к полному отсутствию страсти в ваших отношениях, но некоторое волнение довольно часто ослабевает.

Даже если вы и ваш партнер идеально подходите друг другу, вы можете обнаружить, что со временем страсть угасает. Однажды вы можете проснуться и обнаружить, что вас больше не волнуют ваши отношения. Но почему это происходит? И есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы вновь зажечь искру между вами и вашим партнером?

Прежде всего, если вы чувствуете, что ваши отношения зашли в тупик, не паникуйте. Мысль Я не рада видеть своего парня или Я не жду свидания Моя девушка никоим образом не указывает на то, что вы и ваш партнер обречены или что ваши отношения закончились. Во-вторых, на самом деле есть несколько признаков, на которые вы можете обратить внимание, которые могут означать, что вы и ваш SO приближаетесь к спаду, а также уловки и советы, как снова влюбиться.

В поисках ответов я обратился к трем экспертам по отношениям, чтобы узнать, что значит, когда огонь в ваших отношениях угасает, и как вернуться в нужное русло.

1. Отсутствие искры, потому что вы застряли в рутине

Отсутствие искры в отношениях может быть результатом недостатка усилий. «Самая распространенная причина, по которой отношения терпят неудачу, заключается в том, что вы оба перестаете прилагать усилия», — объясняет гуру свиданий и эксперт по отношениям Джеймс Прис.

Когда пары вместе в течение длительного периода времени, довольно типично впадать в удобные модели поведения, и это нормально. Вам не нужно устраивать волнующее свидание с вашим SO каждую неделю, чтобы сохранить волшебство. Проблема в том, что эти шаблоны могут начать казаться очень монотонными, если вы делаете одно и то же каждый день без каких-либо изменений. «Так легко продолжать делать одно и то же, иметь регулярную рутину и повторять все снова и снова, — говорит Прис. — Это день свиданий и самый быстрый способ заскучать».

Чтобы избежать этого, вам нужно время от времени выходить из зоны комфорта. «Если вы хотите избежать этого, вы должны изменить то, что вы делаете. Устраивайте регулярные вечера свиданий и придумывайте новые места и занятия, которые вы могли бы попробовать вместе». Каждое свидание не обязательно должно быть приключением (и вам определенно не нужно отказываться от своего Netflix и расслабляться), но включение некоторого разнообразия в вашу рутину в качестве пары может помочь вам выбраться из этой колеи.

Например, мы с мужем каждый день делаем одно и то же: целуемся с добрым утром, одновременно вытаскиваем щенка, вместе пьем чай. И нам это нравится, но мы также стараемся делать много спонтанных вещей. Мы ходим на рейвы, пробуем новые виды спорта и много путешествуем.

Поверьте мне: если вы чувствуете, что вы и ваш SO застряли в скучной рутине, и именно поэтому искра угасает, выйдите вместе и попробуйте что-нибудь новое. Небольшой спонтанности может быть достаточно, чтобы возродить ваш роман.

2. Отсутствие страсти из-за неуверенности в своем будущем

Посмотрим правде в глаза: даже самые преданные и любящие пары могут время от времени терять свою искру. Тем не менее, если вы двое не уверены, куда вы движетесь как пара, эта двусмысленность может привести к более частым спадам в ваших отношениях.

Прис говорит, что если вам двоим кажется, что вы находитесь на разных страницах своего будущего, или если вы вообще не говорили об этом, это замешательство может способствовать ощущению, что вы потеряли искру. Когда один (или оба) из вас не уверены в том, что произойдет, может быть легко перестать прилагать столько усилий для поддержания страсти. Он объясняет: «Знаете ли вы, какой вы видите себя в качестве пары в будущем? Если один из вас хочет жениться и иметь детей, а другой нет, нет смысла прятать голову в песок. никогда не решу проблемы».

Если причиной застоя в отношениях может быть отсутствие направления, лучшее, что вы можете сделать, это пообщаться. В лучшем случае: вы обнаружите, что вы двое на самом деле находитесь на одной волне, и вы можете начать строить свою совместную жизнь. В худшем случае: рано или поздно вы понимаете, что не подходите наилучшим образом. В любом случае, начало разговора поможет прояснить ситуацию.

«Сейчас проведите беседу с проверкой реальности и выясните, насколько вы синхронизированы, — предлагает Прис. — Да, цели могут меняться, но не обманывайте себя, если вы встречаетесь не с тем человеком». Другими словами, эта беседа может помешать вам тратить время на борьбу за отношения, у которых нет будущего.

3. Отсутствие искры, потому что вы принимаете друг друга как должное

Часть того, что может сделать долгосрочные отношения такими привлекательными для людей, — это уровень комфорта и близости, которые вы получаете с другим человеком. Иногда, однако, именно этот комфорт заставляет искру угасать.

Если это утешение приводит к самоуспокоенности, это может означать проблемы для ваших отношений. «Когда в последний раз вы делали комплимент своей второй половинке или делали для нее что-то особенное в качестве сюрприза? Если вам становится слишком комфортно, естественно чувствовать себя недооцененным», — говорит Прис Elite Daily. И трудно поддерживать страстный роман, если один из партнеров чувствует себя недооцененным.

Принятие друг друга как должное также может произойти, когда у вас есть узкие, непоколебимые ожидания в отношении отношений, говорит Фрэн Грин, LCSW и автор книги Снова свидания с мужеством и уверенностью. «Например, вы видите их только как поставщика или он видит вас только из-за ваших навыков консьержа; вы угробили все обычные любезности, и все (кроме вашего партнера) имеет приоритет», — объясняет она.

Ценить своего партнера — это не только делать ему комплименты или делать что-то особенное для другого, это также ваши повседневные привычки и образ жизни. Важно продолжать ценить ваш SO. «Если вы позволите себе проговориться, ваши отношения, вероятно, пойдут по тому же пути», — говорит Прис. «Счастье приходит с маленькими жестами так же, как и с большими». Скучная рутина может погасить романтическую искру, но установление привычки ценить друг друга может помочь сохранить ее.0003

4. Отсутствие страсти, потому что вы двигались слишком быстро

Слишком быстрое движение в отношениях может привести к тому, что искра угаснет быстрее, чем в противном случае, объясняет Лори Салкин, сваха и эксперт по отношениям. «Когда новые отношения складываются хорошо, люди в паре, как правило, очень быстро проходят первые этапы свиданий», — говорит она. Это все хорошо, когда это ново и захватывающе, но как насчет того, чтобы сразу же достичь каждой вехи в отношениях?

Представьте себе: прошло всего два месяца, а вы практически прожили все ваши отношения. проводили вместе каждый божий день, намекали на совместную жизнь и, возможно, даже обсуждали, когда наступит помолвка, встречались с родителями друг друга… но прошло всего два месяца. Что теперь?

Мы с мужем встретились и поженились через восемь недель, но мы ни в коем случае не являемся нормой. По словам Салкина, большинство пар в такой ситуации, как правило, впадают в отчаяние и выдыхаются, когда искра угасает. Она говорит, что для того, чтобы этого не произошло, важно сделать шаг назад и не забывать встречаться и наслаждаться друг другом.

Салкин объясняет: «Несмотря на то, что встреча с кем-то волнует и многообещающе, и кажется, что это «тот самый», и вы хотите бежать, чтобы полностью включить этого человека во все аспекты своей жизни, вам нужно идти в ногу со временем. себя, чтобы убедиться, что он неуклонно развивается и растет до конца». В этом случае все, что потребуется, — это немного времени и некоторое замедление, чтобы убедиться, что ваша искра вернется.

5. Отсутствие искры, потому что вы слишком много времени проводили вместе в начале отношений переход к более сдержанной совместной жизни — если вы оба этого хотите. Мало того, но если вы постоянно прилипаете друг к другу боком, есть шанс, что искра погаснет быстрее.

Постоянно гулять и вместе делать что-то новое может быть здорово на ранних стадиях отношений, но в реальной жизни бывает немного больше, говорит Салкин. Очень важно сбалансировать необходимость быть «на связи» с реальной жизнью, чтобы не выгореть в отношениях. В этом случае быть немного более «настоящим» может действительно помочь искре.

Быть немного более независимым тоже может помочь. Грин советует убедиться, что вы не проводите каждую свободную минуту со своим партнером. «Старая пословица «огню нужен воздух» применима и к парам. Проводить вместе каждую минуту нехорошо ни для вас, ни для вашего партнера, ни для ваших отношений», — объясняет она. Просто старайтесь быть настоящим собой, насколько это возможно — в отношениях и в намеренном пространстве, которое вы у них отбираете.

6. Отсутствие страсти, потому что вы слишком заняты

К сожалению, вы можете обнаружить, что искра угасает, потому что такова жизнь, и такое случается. «Жизнь сложна, у каждого из вас есть несколько приоритетов, и часто пара оказывается в конце списка дел», — говорит Грин. Погаснет искра.

Грин добавляет: «Часто внешние силы, которые одинаково важны для ваших отношений с близким человеком, но более необходимы, такие как ваша работа, семья, образование [и] жилье, могут добавить такой стресс и давление в вашу жизнь. что естественная реакция состоит в том, чтобы отстраниться от чего-то, чтобы лучше сбалансировать все остальное».

К сожалению, ваши романтические отношения могут стать той частью, которой начинают пренебрегать, что мешает поддерживать эту искру.

Хотя может показаться, что несколько вещей требуют вашего внимания одновременно, не стоит пытаться расставить приоритеты во всем остальном и оставить свои отношения позади. «Независимо от того, намеренно или подсознательно вы отстраняетесь, это определенно может заставить искру угаснуть и даже исчезнуть», — говорит Салкин.

Вместо того, чтобы забывать о ваших отношениях во время стресса, пусть это будет то, к чему вы тяготеете. Если вы будете больше заботиться о своих отношениях — при условии, что это хорошие отношения — высоки шансы, что вы почувствуете себя более заботливыми.

Если вы обнаружите, что искра в ваших отношениях угасает, не беспокойтесь слишком сильно. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы работать над этим.