Кризис 3 лет, 7 лет: что делать, если чувства охладели?

Кризис 3 лет, 7 лет: что делать, если чувства охладели?

«После трех лет брака «разборки в Бронксе» с мужем и плохое настроение стали для меня привычными. Я жалела, что вышла за него замуж: «Поторопилась!» — укоряла я себя. О том, что это кризис трех лет даже не задумывалась, а зря, может быть, тогда отнеслась бы к временному разладу в отношениях менее серьезно…

И вот — у мужа месячная командировка. Собираю его в дорогу, а сама думаю: «Хоть отохну какое-то время». Но какой там отдых? В первый день его отсутствия мне показалось, что дома пусто, через неделю я заскучала, а, когда начала подходить к концу его командировка, уже готова была броситься к нему на шею с признаниями в вечной любви. Вернувшись, муж рассказал, что чувствовал то же самое. Эта поездка помогла нам понять, насколько мы привязаны друг к другу. Теперь я знаю, что мой супруг — самый любящий и понимающий. Думаю, что кризис 7 лет, если он все-таки наступит, с успехом переживем», — рассказывает Наталья Петрова (страничка пользователя «Вконтакте»).

Кризис 3 лет, кризис 7 лет. Сегодня о том, что такие враги семейного благополучия существуют, знают многие. Но мало кому известно, почему они появляются и что с ними делать. Начнем с главного — с причины. К трем годам супруги уже достаточно хорошо узнают друг друга. И часто оказывается, что Она — это вовсе не утонченное создание, сотканное из лунного света, и питающееся утренней росой. А Он далеко не рыцарь, чья жизнь состоит из дуэлей и подвигов. Люди начинают видеть друг в друге недостатки: женщину раздражает, например, что ее партнер часто проводит время у телевизора и разбрасывает несвежие носки по дому, мужчина все чаще замечает, что его спутница не всегда хорошо выглядит. А еще — проблемы с деньгами, вредные тещи и свекрови, которые подливают масла в огонь. И таких проблем может быть бесчетное количество…

Второй кризис наступает спустя 7 лет совместного проживания. Когда обе стороны уже смиряются с недостатками своих половинок, но наступает монотонность. С понедельника по пятницу — работа, вечерами — телевизор, в субботу — уборка, в воскресенье поход по магазинам. Кажется, что жизнь с супругом это неинтересная книга, сюжет которой уже давно известен.

Не так страшны были бы эти кризисы, если бы не всем известная цитата из Маяковского: «Любовная лодка разбилась о быт». Ведь когда супруги начинают чувствовать недовольство семейной жизнью, чувства охладевают. Что же делать в таком случае?

У психолога, руководителя тренинговой компании «От сердца к сердцу» Эльвиры Титовой свое мнение на этот счет: «Думаю, что чувства не могут охладеть, они просто напросто-переходят в другой этап развития. Только многие не знают, что делать в такой ситуации. Чаще всего мы ориентируются на прошлый опыт и хотят вернуть то, что было. А чувства должны перейти на новый уровень, пройти становление и прогрессировать. Ничто не стоит на месте».

Психолог считает, что если между супругами «зрелая» любовь, им легко будет пережить кризис. Но люди часто путают ее с влюбленностью, то есть со страстью. Это разные вещи.

Влюбленность как искра, как выброс гармонов, и характеризуется вспышкой. «Мы часто говорим о ней как о любви с первого взгляда. Знаю, что такое бывает. Так было и у меня с моим мужем. Мы сразу же поняли, что созданы друг для друга. Позже влюбленость переросла в любовь, которая помогает в трудных ситуациях, словно ангел-хранитель.

Если люди испытывают «зрелую» любовь, то они найдут компромисс, пойдут навстречу друг другу. Я помню, с каким трепетом и терпением относились мои родители друг к другу. Они всегда сохраняли спокойствие и согласие. Не перечили друг другу, и всегда были готовы на разговор по душам не только между собой, но и с нами, детьми. Семья по нашим теперешним меркам была большая – трое детей. И ко всем был подход индивидуальный. Наверное, мне просто повезло, у меня прекрасные родители. Папа — чудесный человек, добрый и позитивный. Мама — мудрая и женственная. Такова моя модель любви партнеров. Но так бывает не всегда и не со всеми», — рассказывает Эльвира.

По ее мнению, настоящей любви надо учиться. И это непросто. Во-первых, нужно уметь договариваться, быть искренними. Но прежде всего, необходимо понимать мотивы своего поведения. Чего мы хотим от наших отношений? Чаще всего сами не знаем. Поэтому обвиняем партнера в своем неудовольствии, несчастье, болезни… Обида — это не что иное, как неоправданные ожидания, то есть нежелание осознать, что нам на самом деле нужно.

«Давайте быть честными! Все, что мы получили – это результат наших желаний (или их незнания)! Не нравятся результаты — меняйте желания. Иными словами, если устали от круглогодичного «дня сурка»: работы — домы—телевизора — кровати дубль за дублем, откажитесь от монотонности и полюбите насыщенную активную жизнь.

Если вы считаете, что ожидали другого, не того, что получили, я вас огорчу! То, что у вас есть — результат ваших действий. Возможно, неосознанных. Это правда. Ведь, чаще всего нами руководит бессознательное поведение. Для этого и существуют психологи, чтобы выявить неосознанные мотивы поведения на уровень осознания. Тогда человек сможет выбирать, поступать ли по-старому, либо научится действовать иначе. Так формируются продуктивные и эффективные навыки взаимодействия»,— делится Эльвира своим опытом.

Вот, что психолог советует, парам, которые оказались в кризисной ситуации. Если партер стал более молчаливым, скрытным, нет искры в глазах, найдите возможность поговорить с ним глядя в глаза. Не упрекайте. Не обвиняйте ни в коем случае. А наоборот, больше будьте заинтересованы в его самочувствии. Дайте знать, что вы его по-прежнему любите, что он может рассчитывать на вашу поддержку и помощь, но не «лезьте в душу». Возможно, ему надо побыть какое-то время в раздумье. Как только он захочет, то обязательно вам расскажет о том, что его заботит, попросит о помощи. Но если будете постоянно допытываться, что не так, недоверие будет расти, как снежный ком. Дайте партнеру возможность иметь свое пространство – это сохранит уважение и доверие к вам. Именно так поступила чебоксарка Наталия Иванова, 23 года: «Недавно мы с супругом пережили кризис. Аккуратно, очень мягко разговорила молчаливого и вспыльчивого мужа. Меня не устраивал минимум внимания с его стороны, а его — мой внешний вид дома и отдельные моменты в поведении. Замечания учтены, и теперь у нас все прекрасно!».

Во-вторых, не забывайте продлевать романтические отношения, такие какие были между вами на первых свиданиях. Это очень важно! Бывает так, что хлопоты и рутина, особенно когда рождаются дети, засасывают в болото. Находите время для свиданий, прогулок только вдвоем. Не экономьте на отдыхе. 
«Могу привести пример из практики моих клиентов: жена спросила мужа, что подарить ему на праздник. Он ответил безучастно, что ему ничего не надо. Но она не могла успокоится, и не отставала с расспросами. На что он ответил с улыбкой: «Можешь обвязаться ленточкой». Она поступила буквально. Заказав номер в отеле, заранее накрыла стол. После посиделок в кругу родственников за семейным столом, пригласила мужа прогуляться по городу. И так невзначай пригласила зайти в гостиницу. Он всегда доверял своей избраннице, и, конечно, спокойно зашел в номер. Подарок был ошеломителен, когда она из ванной комнаты вышла обнаженная обвязанная ленточкой!»,— рассказывает Эльвира Титова.

В третьих, запомните раз и навсегда: у счастливой женщины — счастливый мужчина! У счастливого мужчины — счастливая женщина! Позаботьтесь о собственном счастье. Что это для вас значит, должны знать только вы сами. Любовь полноценна тогда и только тогда, когда каждый из партнеров реализован, как самодостаточная личность. Если у вас есть собственное дело по душе, хобби, интересы, вы привлекательны. Пример Хельги Славен, постоялица группы «Мой город — Чебоксары» (страничка пользователя «Вконтакте») наглядное тому подтверждение: «Мы с моей второй половинкой так устали от повседневной серой «бытовухи», что нам иногда просто не о чем было поговорить, все раздражало, любая безобидная беседа заканчивалась ссорой. В итоге вместе пошли в качковый зал и на рукопашный бой, у нас появились свежие и новые темы для обсуждения и отношения наладились».

«Конечно, не забывайте о внешнем виде и о своем здоровье. Красивая одежда, приятный аромат и улыбка, не перестают завораживать и вдохновлять!» — советует Эльвира Титова.

Но что делать, если пережить кризис не удалось? Не стоит унывать! Это была вовсе не любовь, а влюбленность, которая не переросла в нечто большее. По данным психологов, угосает она примерно через 2 года. Влюбленность прошла, значит человек не ваш. Радуйтесь, у вас еще все впереди! 

Еще несколько советов

* Обновите… себя. Новые имидж, круг знакомств позволит вашему партнеру посмотреть на вас по-новому.

* У каждого человека существует врожденная потребность сменять обстановку поэтому позволяйте себе иногда отдыхать друг от друга. В период раздражения постарайтесь снизить интенсивность вашего общения. Но ни в коем случае не отстраняйтесь от супруга совсем! Не «пилите» мужа за его увлечение охотой или рыбалкой. Лучше то время, когда он отсутствует, потратьте на себя и друзей. Через какое-то время вы заметите, что потянулись друг к другу с новой силой.

* Брак не означает конец вашего личного развития. Не растворяйтесь в своем любимом целиком и полностью, займитесь учебой, повышением квалификации, творчеством. Известный специалист по психологии семейных отношений Карл Уитакер считает, что отношения нужно корректировать, выводить из тупиков, направлять энергию конфликтов на личностный рост обоих партнеров, а не на взаимные обвинения и развод.

* Периодические кризисы семейных отношений — не что иное, как смена законов ритма: положительные и отрицательные эмоции чередуются. Нужно относиться к этому, как к естественному процессу; а не нагнетать обстановку постоянными ссорами по мелочам.

* Научитесь самоконтролю и сдержанности в словах и поступках. Эмоциональная распущенность — сброс на близких негативного настроения — чаще всего бывает причиной охлаждения отношений.

* Помните о трех волшебных «С» счастливого брака — сопереживание, сочувствие и соучастие.

 

Хотите читать новости в удобном для вас виде?

Почему чувства мужчины охладели: 5 причин ухудшения отношений

В какой-то момент женщина может почувствовать, что отношение мужчины несколько изменилось. Еще совсем недавно он был влюблен и осыпал свою избранницу комплиментами и подарками, но однажды это прекратилось. Многие женщины начинают паниковать, высказывать обиды и претензии по отношению к мужчине. Тем не менее важно сохранять спокойствие и набраться терпения, потому что из этой ситуации вполне можно найти выход.

Признаки потери интереса

Мужчины, которым женщина больше не интересна, перестают обращать на нее внимание, они неохотно выслушивают ее пожелания и зачастую не хотят учитывать ее интересы. Впечатления избранницы, ее мнение и ее проблемы перестают заботить его. Охладевший мужчина выбирает досуг без своей спутницы, он может уходить гулять с друзьями, ходить в кафе и кино без нее. Такой мужчина будет критиковать женщину, неохотно идти на уступки.

Почему мужчина охладел?

С чем же связано такое поведение? Психологи выделяют 5 причин потери интереса мужчины к женщине.

Слишком много претензий и критики. В беззаботную пору влюбленности мы можем не замечать многие недостатки наших избранников. Со временем люди снимают «розовые очки» и начинают привыкать к реальности. Многие женщины понимают, что партнер — не идеал, и начинают критиковать своих мужчин. Если избранник охладел, то нужно задуматься, не было ли со стороны женщины слишком много претензий в его адрес.

Отсутствие интереса к женщине. Охлаждение чувств у мужчины не происходит просто так. Как правило, это результат отсутствия интереса к жизни у самой женщины. Если у сильного пола спросить, какие женщины им по душе, то большинство назовет самодостаточность одним из основных качеств. Самодостаточная женщина — это та, у которой есть работа и увлечения, это женщина, которой интересно жить.

Слишком мало внимания. Дама, которая все свободное время уделяет социальным сетям, просмотру сериалов или подружкам, заставляет мужчину чувствовать себя ненужным. Мужчине хочется получить заботу и внимание от своей спутницы, поэтому ваше безразличие может обидеть его и заставить отдалиться.

Пренебрежение внешним видом. Некоторые женщины ошибочно полагают, что раз они нашли мужчину, то можно расслабиться и чуть меньше следить за собой. Важно помнить, что быть ухоженной и красивой — это не то, что дамы делают только ради мужчин. Забота о внешнем виде поднимает самооценку, придает уверенности в себе и улучшает настроение самой женщине.

Другая женщина. Реальность может быть жестока, мужчина и правда может иметь роман с любовницей. В этом случае не надо паниковать и делать поспешных выводов, будьте внимательны и присмотритесь к его поведению. Если у него и правда появилась новая пассия, то нужно задуматься, что могло подтолкнуть его к связи с другой женщиной, и нужны ли вам эти отношения.

Что делать, если он правда охладел

Если чувства мужчины и правда немного охладели, то не следует обиженно молчать, устраивать скандалы и заставлять избранника признаваться в любви. Зачем нужны громкие слова, которые на самом деле не идут от сердца? Существует несколько способов, с помощью которых можно вернуть интерес к женщине.

Сделать ему приятное. Для того чтобы вернуть внимание, можно устроить мужчине приятный сюрприз, приготовить романтический ужин из его любимых блюд или купить билеты в кино на фильм, которого он ждал.

Пересмотреть свой гардероб. Если вы считаете, что причиной его безразличия является ваш внешний вид, то стоит проанализировать свой образ. Начните заниматься собой, запишитесь на занятия в зал, сходите к косметологу или просто займитесь шопингом. Можно также спросить у мужчины, какой образ, по его мнению, мог бы вам подойти.

Дать ему больше свободы. Мужчина и так охладел, поэтому донимать его просьбами о внимании не надо. Лучше обратить свое внимание на себя: запишитесь на курсы по дизайну или рукоделию, сходите на танцы. Если избранник увидит в вас увлеченную женщину, ему станет интересно, что нового произошло в вашей жизни.

Общаться с ним. Главное делать это не навязчиво, а спокойно и без обид. Дайте мужчине понять, что он интересен вам как человек, что вы хотите узнать, что происходит у него на работе, что он планирует делать в будущем. Не нужно ждать, что охладевший мужчина расскажет вам все и сразу, не нарушайте его границ и общайтесь непринужденно.

Для того чтобы отношения были прочными и гармоничными, над ними нужно работать. Начините радовать любимого, вызывать у него больше положительных эмоций, тогда его интерес к вам снова может проснуться. 

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

09.02.2019 05:10

8 способов заново влюбиться в своего партнера — Нож

Амманда Мэйджор — глава отделения клинической практики в компании Relate. К ней на терапию часто приходят пары с жалобой на то, что они больше не чувствуют влюбленности друг в друга. Она заверяет их, что это очень распространенная проблема: «В длительных отношениях на первый план выходят повседневные заботы. Еще не осознавая этого, партнеры чувствуют, что отдаляются друг от друга».

Причины могут быть разные: возможно, вы забыли, за что вы полюбили этого человека, или просто достигли той комфортной стадии отношений, в которой уже нет места страсти. Но насколько это вообще разумно — надеяться на то, что состояние влюбленности продлится десятилетия? Сексолог, психотерапевт в сфере личных отношений Кейт Мойл говорит: «Любовь и сексуальные отношения меняются с течением времени, но вы снова можете стать очень близки. Однако не стоит ждать от этой сферы стабильности».

Но если вы чувствуете, что охладели друг к другу, не рассчитывайте на то, что со временем это пройдет. «Ничего не изменится, если оба партнера не будут работать над отношениями. Я часто слышу что-то вроде: „Я думал/думала, что всё само собой наладится“. Так вот, это неправда».

Итак, можно ли вернуть любовь в отношения? И если да, то как это сделать?

1. Будьте реалистами

Конечно, вам хотелось бы вернуть те славные деньки, когда вы только познакомились и не могли оторваться друг от друга. Но с тех пор жизнь очень изменилась. Возможно, в то время у вас не было детей или вам не нужно было так напряженно работать, чтобы повысить свой доход. Со временем вы открыли в своем партнере качества, которые вас раздражают, ведь поначалу вы не слишком хорошо друг друга знали. Вот что говорит Мэйджор: «Как раньше уже не будет, потому что сейчас вы гораздо больше знаете о своем партнере и о том, что такое — жить с ним или с ней. Всё зависит от того, что вы считаете влюбленностью. Есть мнение, что влюбленность помогает паре сойтись; когда она проходит, появляется более глубокое, сложное и богатое чувство близости. И это вовсе не означает, что партнеры больше не считают друг друга классными, интересными и сексуальными».

2. Интересуйтесь своим партнером

Посмотрите на своего любимого человека свежим взглядом. Проанализируйте ваши отношения и выясните, в каких ситуациях и обстоятельствах вы действительно интересовались своим партнером. Как только вы поймете, когда и почему это происходит, вы сможете чаще проявлять к нему или к ней внимание.

3. Поставьте отношения на первый план

В долгосрочных отношениях ощущение новизны проходит, его место занимает чувство безопасности и комфорта.

«Мы можем считать это скучным, но над отношениями, как и над многими другими важными вещами, приходится работать. Отношения должны быть в приоритете, и необходимо включить работу над ними в список ежедневных дел. Если вы чувствуете, что расстояние между вами увеличивается, нужно строить мосты», — говорит Мейджор.

4. Зрите в корень

«Если вы больше не хотите своего партнера, это может быть связано не только с сексуальными, но и с какими-то другими проблемами в отношениях. Зачастую истинной причиной недовольства оказывается вовсе не та, что озвучивается», — считает Мэйджор. По словам Кэтрин Вудворд Томас, психотерапевта в сфере отношений, автора термина «осознанное разъединение», причиной оказывается не самая серьезная или драматичная вещь, а скорее незначительная мелочь, которая «разрушает доверие и чувство единства. Очень часто как отсутствие любви мы воспринимаем небольшие разочарования, легкие отказы, мелкие несбывшиеся надежды — это те моменты, когда мы рассчитываем на человека, а его нет рядом, или когда нам нужна поддержка, а вместо этого мы получаем от партнера критику». Влюбленность, по ее мнению, — это «чувство того, что вы вместе. Один из способов восстановить это чувство — иметь возможность поделиться тем, что вас беспокоит».

5. Говорите о своих потребностях

Повседневные обязанности или важные жизненные события, такие как потеря работы или уход за детьми и пожилыми родителями, также оказывают влияние на отношения и могут стать причиной угасания чувств.

«В любых отношениях бывают периоды, когда вы не можете уделять партнеру столько же внимания, как и прежде, поскольку вам нужно заниматься другими не менее важными вещами. В таких случаях полезно не закрывать канал коммуникации. Часто бывает достаточно уделить совсем немного времени, чтобы показать партнеру, что он по-прежнему важен для вас, что вы его любите и о нем заботитесь. При этом необходимо четко обозначить и ваши потребности», — говорит Мэйджор.

Старайтесь выделять время на разговоры (не забудьте отложить в сторону телефоны). Необязательно посвящать этому целый вечер и превращать разговор в полноценную дискуссию — можно просто прогуляться или поболтать в машине.

«Как вернуть себе то самое драгоценное время только для двоих? Если вам это удастся, вам будет проще сказать партнеру, насколько он для вас важен», — говорит Мэйджор. А Мойл советует разобраться в тех вещах, которые вам хотелось бы изменить. «Это физическая близость, эмоциональная или и то и другое? Может быть, один из вас скажет: „Мне бы хотелось получить от тебя немного больше помощи. Не мог бы ты сходить за продуктами на этой неделе?“ Я часто даю парам такое задание: сначала они должны пообещать что-то сделать, а потом попросить о помощи. Это всегда вопрос взаимной договоренности, один партнер не может делать всю работу».

6. Поставьте акцент на результате

Бывает сложно сказать партнеру о том, что чувства остыли.

«Правда может оказаться очень болезненной. Если хотите высказать что-то, что может ранить чувства другого, всегда старайтесь предложить варианты развития событий. Например: „Мне очень сложно об этом говорить, но я хочу, чтобы мы стали ближе, и поэтому нужно это сделать“», — говорит Вудворд Томас.

Если вы сразу обозначите свои позитивные намерения, то сможете плавно начать непростой разговор.

7. Начните прямо сейчас

Возродить чувства никогда не поздно, но чем раньше вы начнете работать над этим, тем лучше. Если вы будете оттягивать этот момент, вам придется справляться с большим количеством проблем, обид и негативных проявлений: «Всегда лучше проактивно подходить к решению проблем в отношениях и сексе, но это очень сложно для многих пар, потому что они не хотят раскачивать лодку». Однако есть вероятность, что подобные разговоры не приведут к желаемым результатам. «Парная психотерапия призвана не сохранить отношения, а помочь людям разобраться в своих потребностях и желаниях. Многие отношения существуют без близости, секса или любви, но они могут разрушиться в любой момент», — утверждает Мойл. Это может быть любовная интрижка или что-то более рутинное вроде задержек на работе или чрезмерной увлеченности своим хобби.

8. Вспомните, в кого вы влюбились

Вудворд Томас рекомендует составить «благодарственный список» сильных сторон своего партнера. Это поможет вам «помнить, как это сложно — быть человеком. У всех нас бывают моменты, когда мы уязвимы, когда нам нужна помощь и сочувствие. Но бывает, что мы ведем себя благородно, как рыцари в сияющих доспехах. Когда ваш партнер переживает не лучшие времена, полезно вспомнить, какими удивительными качествами он обладает, и поддержать его».

Возможно, ваш партнер изменился и сам этому не рад. Вудворд Томас говорит: «Я правда считаю, что порой чувства остывают только потому, что ваш партнер себя разлюбил — и вы с ним согласились. Он отвергает себя, и вы отвергаете его. В таком случае спросите своего партнера о том, что происходит, создайте для него комфортную для откровенного разговора обстановку. Вы знаете, какой он на самом деле, и можете провести беседу с любовью и уважением. Вы дадите ему возможность создать себя заново».

9 самых распространенных ошибок в отношениях

И даже если отношения только развиваются и еще рано говорить об обязательствах, вы в состоянии сами определить, насколько искренен c вами другой человек. Интересуется ли вашей жизнью, насколько он приветлив и внимателен к вашему настроению, учитывает ли ваши вкусы и желания — эти и другие знаки помогут развеять тревогу относительно чувств и намерений партнера.

3. Игнорировать границы личного пространства пары

В сложившихся парах всегда есть свои тайны, которые объединяют двоих, и очень важно, чтобы партнеры уважительно относились к этому интимному пространству. Посвящая других людей в некоторые подробности своей частной жизни, мы рискуем задеть чувства близкого человека и подорвать его доверие к нам.

Если вы раскроете посторонним какой-то секрет своего партнера и информация дойдет до него (мир тесен!), возможно, он даже не узнает, что источником этой сплетни стали вы, но его чувство обиды и унижения не станет от того менее болезненным. Вы начнете ему сопереживать (особенно если партнер все-таки вам дорог) и будете страдать от угрызений совести за то, что однажды слишком разоткровенничались на темы, которые не стоило бы затрагивать. Эти переживания могут быть долгими и мучительными, но, увы, никак не решат возникшую проблему.

4. Жаловаться на партнера

Те из нас, кто состоит в долгих отношениях, как правило, имеют четкое представление о том, что они хотели бы «подправить» в своем партнере. И это не удивительно, поскольку идеальных людей не существует. Проблема возникает в том случае, если мы решаем обсудить свой список претензий не с партнером, а с кем-то сторонним, кто готов нам посочувствовать. Помимо того что это будет разглашением личной тайны (см. пункт 3), подобная стратегия сама по себе деструктивна. Ведь партнер элементарно может не догадываться о сути наших претензий.

Так может, для начала поделиться с ним своими идеями? Кстати, постоянно обращая внимание на то, что вам не нравится, вы рискуете не заметить в близком человеке что-либо хорошее. Нежеланные черты, качества или привычки, на которых вы сфокусированы, как правило, не исчезают. Так что если вы слишком сосредоточены на том, что вас раздражает, то и найдете в конце концов одни лишь поводы для раздражения.

Как понять, что отношения пора разорвать? — Wonderzine

Очень близкий к вышесказанному аспект, это когда несмотря на то, что вы все обсуждаете и в принципе понимаете друг друга, ваши планы на жизнь радикально расходятся. Скажем, вы мечтаете быть дипломатом и колесить по разным странам, а ваш партнер в принципе не любит перемещений плюс настроен на карьерный рост в какой-нибудь московской конторе. Или вы абсолютно не хотите детей, а он мечтает о минимум трех. Так или иначе, если вы не уладите эти глобальные разногласия, дело не сдвинется с мертвой точки и такие отношения ни к чему не приведут. Оставаясь в них, вы позволяете своему партнеру надеяться, что когда-нибудь все будет так, как хочет он. Раз вы по-прежнему с ним, то ваши планы не будут восприняты всерьез. Отсюда вытекает следующий пункт: если вы поставили крест на своих планах и мечтах и проживаете жизнь своего партнера, то вы в принципе как бы и не живете. И это очень серьезный повод задуматься о том, что пока не поздно надо прекратить эти отношения и начать наконец-то жить своей жизнью. Опять же не стоит путать подобный исход событий с совместно принятыми решениями и компромиссами, потому как это совсем другая история.

Еще один тревожный сигнал, что что-то пошло не так, — это если вы стесняетесь своего партнера. Возможно, это всего лишь какая-то мелочь, скажем, вы переживаете, что он ниже вас, или вас не вполне устраивает его чувство стиля, или же вам кажется, что он недостаточно умен и может сказать какую-то глупость при ваших друзьях. Какой бы мелочью это ни казалось, факт остается фактом — вам некомфортно в его обществе. Это говорит о том, что вы в принципе не готовы его принять, тем более если подобное происходит в период зарождения отношений, когда на высоте эмоций люди по идее вообще никаких недостатков не видят, то, я вас уверяю, дальше будет только хуже, лучше остановитесь прямо сейчас, попытки переделать партнера сделают все только хуже. Аналогичная история с зеркальной ситуацией: если вы заметили, что ваш партнер стесняется вас, не знакомит со своими друзьями или и вовсе скрывает ото всех факт вашего существования, — это повод для расставания, потому как даже если дело не в стеснении, то скорее всего у него уже кто-то есть помимо вас.

И напоследок, если вы чувствуете себя нежеланной, недолюбленной и ваша самооценка неуклонно ползет вниз, вы начинаете заглядываться на кого-то еще, а может, даже и не только заглядываться, в попытках добрать любви и признания, которых вам так недостает, если вся инициатива в постели исходит только от вас и мир стал серым и унылым, то очень похоже, что ваш корабль идет ко дну. Тем не менее, несмотря на все ваши наблюдения и напрашивающиеся выводы, не рвите ничего сгоряча, не замыкайтесь, не блокируйте попытки партнера высказаться. В конце концов у всех у нас бывают и тяжелые периоды, и плохое настроение, и что-то, о чем мы даже не могли подозревать, и каждый имеет право как минимум высказаться. В крайнем случае это поможет вам хотя бы расстаться друзьями.

срочная реанимация отношений – Evio-club

Здравствуйте, дорогие подписчики и гости моего блога! Сегодня мы с вами поговорим на одну из самых важных тем взаимоотношений между мужчиной и женщиной, когда у последнего к вам пропадает интерес или другими словами «охладевает». И вы не понимаете, почему это происходит и что с этим делать.

Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать причину. Иначе нет смысла лечить больного, если не знать, почему у него это заболевание. Ну, это в идеале, конечно. Хотя врачи как раз мало кто занимается изучением причины заболевания. Как говорится – боятся остаться без работы. Что им делать, если все будут здоровы?! Шутка…

Отвлеклась немного, но она как раз в тему нашего разговора. Ведь для того чтобы «вылечить» и «реанимировать» отношения, нужно знать, почему это происходит. Иначе это может не раз еще повториться и нужно хотя бы понимать, что с этим делать. А какие это причины, как предотвратить его «охлаждение» к вам и что с этим делать, читайте дальше…

Чувства мужчины охладели

Как понять это временное явление или стоит бить тревогу

Важно отметить, что подобное явление не редкость, и оно может быть вызвано совершенно несхожими и неожиданными причинами, а также иметь разные последствия. Порою, речь может быть о временной потере интереса, но иногда возможны и серьезные проблемы в отношениях.

Итак, когда охлаждение чувств со стороны избранника может нести временный характер? Во-первых, это случается в период, когда мужчина очень устает – это могут быть проблемы на работе или просто какие-то домашние неурядицы. В таком случае он не только проявляет меньше заботы по отношению к женщине, но и в целом ведет менее активный образ жизни – реже встречается с друзьями и меньше интересуется былыми увлечениями. Также это может произойти после крупного конфликта. Порою, мужчинам бывает сложно быстро перестроиться из одного состояния в другое и некоторое время после ссоры и примирения он еще может вести себя отстранено.

Гораздо серьезнее ситуация, если у вас не было никаких серьезных ссор, и вы не можете сказать, что партнер слишком переутомляется. Он живет полной жизнью, однако в этой самой жизни все меньше места он отводит для вас. Он предпочитает проводить время с друзьями или родителями, задерживается на работе, когда в этом нет особой нужды.

Итак, в чем чаще всего проявляется недовольство девушек, которым кажется, что чувства избранника остыли?

Любимый человек перестал уделять мне внимание

Рано или поздно во многих отношениях наступает этап, когда женщина приходит к выводу, что избранник перестал уделять ей внимание, к которому она привыкла. Это может проявляться в разных ситуациях. Например, возлюбленный все реже называет вас какими-то милыми прозвищами, он гораздо реже дарит цветы, почти не звонит в течении дня и тому подобное.

Тем не менее, подумайте, справедливы ли ваши упреки по отношению к мужчине. Не каждый из них способен длительное время сохранять романтическое настроение, однако впоследствии на смену всяким милостям нередко приходит забота в другом виде. Например, он реже говорит вам нежные слова, но при этом содержит вашу семью, выполняет всю тяжелую работу по дому, подвозит до подруги и тому подобное. Возможно, избранник внимателен к вам, как и прежде, но теперь это проявляется в совсем другом виде?

Мой парень не хочет меня или ему просто надоел секс

Если в вашей сексуальной жизни появились проблемы, то это не всегда говорит о каких-то ужасных причинах. Девушки склонны думать самое худшее: «Он нашел партнершу на стороне», «Ему неприятно мое тело», «Я непривлекательна» и тому подобное. Хотя на самом деле причина может оказаться гораздо прозаичнее.

В целом, любой паре непросто поддерживать изначальный «накал страстей». То есть, если изначально в ваших отношениях секс был ежедневно, то это не значит, что подобное будет продолжаться и через несколько лет, а то и месяцев. На место страсти чаще всего приходит нежность, забота, более близкие разговоры. Периодами былая активность мужчины может возвращаться – это может зависеть от определенных периодов в ваших отношениях и даже от времени года.

Замечая меньшую сексуальную активность со стороны мужчины, большинство женщин сразу же начинают искать причину в себе, хотя она может быть и в самом избраннике. Во-первых, у него попросту могут быть некоторые проблемы со здоровьем, о которых он не говорит или сам не знает. Также не исключено, что недавно он пережил серьезный стресс – это также не самым благоприятным образом сказывается на потенции.

Ну и, конечно же, не стоит исключать, что проблема действительно может все же исходить от вас. Подумайте, не изменился ли ваш вес в образ в целом с момента зарождения романа. Если вы несколько поправились или резко похудели – это тоже может быть причиной того, что партнеру вы стали менее интересны, даже если он не признается вам в этом. Постарайтесь вернуться к былым формам, и. возможно, тогда проблема разрешится сама собой.

Муж потерял интерес ко мне:

Если вы живете в браке и начинаете осознавать, что стали совсем не интересны своему возлюбленному, то этому могут послужить две наиболее распространенные причины.

Ваши отношения очень длительны и нет в них искры

Скорее всего, речь идет о длительных отношениях, а в таких случаях, как известно довольно трудно поддерживать изначальную искру. В большинстве браков страсть и романтика отходят на второе место, постепенно уступая место решению бытовых вопросов и воспитанию детей. К сожалению, нередко на фоне подобных явлений, мужчины начинают обращать внимание на других особ, что не лучшим образом сказывается на отношениях в браке. Хотя, впрочем, вовсе не обязательно, что мужчина, загруженный решением бытовых вопросов будет интересоваться другими женщинами. При этом, и для свой возлюбленной у него практически не останется времени. Не исключено, что ситуация складывается наоборот – женщина настолько обременила себя бытовыми хлопотами, что незаметно для себя сама стала отталкивать от себя супруга из-за чрезмерной усталости.

Единственным разумным решением этой проблемы будет облегчение быта. Возможно, есть смысл купить технику, которая облегчит вам привычные домашние дела или же периодический вызов на дом клининговой компании, которая быстро наведет порядок в вашем доме в преддверие праздника. Кроме того, можно воспользоваться услугами домработницы или как-то иначе распределить домашние обязанности между членами семьи.

Сама придумала, сама накрутила себя: заблуждения большинства девушек

Может быть и так, что проблему в отношениях видите лишь вы, а по мнению парня, у вас все так же хорошо, как и прежде. Вместо того, чтобы теряться в беспочвенных догадках, есть смысл откровенно поговорить с возлюбленным, и рассказать ему о причинах своих переживаний. Не исключено, что избранник действительно стал вам уделять значительно меньше внимания, но сам не замечает этого.

Откровенный разговор

Даже если список получился более убедительным в пользу отрицательных моментов, есть смысл попробовать все исправить (если больше хорошего – тем более стоит приступить к реанимации отношений). Для этого необходимо подобрать нужный момент и начать серьезный разговор. Рекомендуется создать соответствующий антураж (непринужденную обстановку дома или в любимом заведении) и спокойно и максимально тактично озвучить свои пожелания (не путать с требованиями!). Возможно, парень даже не подозревает, что делает что-то не так и не догадывается о дискомфорте девушки. Если женщина расскажет обо всех своих претензиях с нежностью и лаской, она обязательно будет услышана (даже если парень не отличается особой тактичностью поведения).

Как вернуть прежние отношения, если его чувства остыли

Итак, у вас нет ни малейших сомнений в том, что мужчина действительно начал проявлять меньше интереса к вам, и вас это всерьез расстраивает. Какие шаги уместно предпринять в подобной ситуации?

Выясни причины

Безусловно, первым делом стоит определить, что именно спровоцировало подобное поведение возлюбленного. Рассмотрим самые разные варианты.

Усталость

Это одна из наиболее распространенных проблем. Возможно, именно с ней могла столкнуться и ваша пара. Не исключено, что партнер настолько устает на работе, что у него больше ни на что иное не хватает ни сил, ни желания. Многие девушки уверены, что по-настоящему любящий молодой человек все равно будет находить время для своей избранницы, но все же это не всегда так – у всех разные физические и эмоциональные возможности. Наверно, вам знакомо подобное выражение: «так устал (а), что нет сил даже улыбаться». Может быть, ваш партнер столкнулся с такой же трудностью.

Стресс

Нет никаких сомнений в том, то перенесенные стрессы могут неблагоприятно сказываться не только на здоровье человека, но и на его поведении. Многие мужчины, впрочем, как и женщины, чувствуют упадок сил после какого-либо потрясения, даже если оно уже осталось позади, и никак не влияет на текущую жизнь.

Проблемы со здоровьем

Некоторые проблемы с потенцией вполне могут быть следствием какого-либо недуга, и не исключено, что ваш партнер даже не подозревает о его наличии. Прочие симптомы или обследование у врача помогут прояснить ситуацию.

Другая женщина

Как не прискорбно, причина может быть и в этом. Не исключено, что ваш возлюбленный начал проявлять интерес к другой особе, и естественно, вы замечаете эти перемены в поведении по отношении к себе. По некоторым явным или косвенным признакам вы, конечно же, можете определить – увлекся ли мужчина кем-нибудь другим.

Проблемы в семье

Возможно, ваша пара, дети или иные близкие родственники недавно столкнулись с неким несчастьем или серьезной проблемой. Не исключено, что сейчас мужчина в основном фокусируется именно на этой неприятности, и ему сложно сконцентрироваться на чем-либо другом.

Изменение в вашем поведении

Возможно, какое-то время назад вы казались ему нежной и хрупкой особой, которую нужно оберегать, но сейчас вы проявили себя с иной стороны, которая не вызывает большого восторга у возлюбленного. Старайтесь сохранять в себе те качества характера, которые привлекли его изначально.

Изменения во внешности

Если парень полюбил вас длинноволосой брюнеткой, но вы вдруг решили стать коротко стриженной брюнеткой, или из худышки превратились в пышку – это также может быть поводом для невнимания со стороны мужчины. Более того, он может вам об это просто не сказать, или даже сам до конца не понимать, что проблема вызвана именно этим фактором.

Действуй по обстоятельствам

Определив причину подобного поведения партнера, дальше нужно действовать по обстоятельствам. То есть, в первую очередь, важно попытаться устранить источник проблемы, который мешает вам достичь гармоничных отношений.

Не бросайся с обвинениями на мужчину

Обвинения нисколько не приблизят вас к желаемому. Возможно, поначалу избранник и проникнется чувством вины, начав вновь оказывать вам знаки внимания, однако важно понимать, что ни один мужчина не продержится долго на чувстве вины. Со временем, это может провоцировать раздражение с его стороны. Так что, не старайтесь добиться своего обвинениями и манипуляциями.

Советы психолога

• Не акцентируйте внимание только на интимной стороне вашей совместной жизни, и не зацикливайтесь лишь на своих переживаниях. Помните, что вашему избраннику, скорее всего, также важна поддержка и забота – постарайтесь давать ему это, не ожидая чего-то взамен.
• Если парень перестал уделять вам внимание, сам того не замечая, попробуйте и вы отдалиться – скорее всего, это возымеет определенный эффект, и молодому человеку будет проще заметить, что в ваших отношениях действительно возникли проблемы.
• Будьте откровенны со своим возлюбленным. Так как речь идет о вашем близком человеке, вам следует доверять ему и рассказывать о своих переживаниях. Постарайтесь не делать это в форме претензий – просто поделитесь своими опасениями по поводу развития ваших отношений, и выясните, каково его мнение на этот счет.
• Проявляйте терпение. На разных жизненных этапах мы сталкиваемся с разными проблемами – ничто не может быть неизменным. Дайте время вашему партнеру, и не исключено, что все само собой вернется на круги свои.
• Также не менее важно проявлять терпение, и осознавать, что молодой человек не всегда может вести себя так, как вы того хотите, впрочем, и вы не можете ответить ему тем же. В жизни каждой пары могут быть взлеты и падение, и умение благоразумно вести себя в такие моменты замечательно сказывается на будущем развитии отношений.

Что делать, если все произошло на расстоянии

Разлука нередко ставит препятствия на пути возлюбленных.

Разлука нередко ставит препятствия на пути возлюбленных

Отсутствие постоянного физического контакта, изменения ритма жизни – это подрывает уверенность друг в друге и создает почву для мыслей о расставании.

Советы:

• Оставаться на связи в любое удобное время. Делиться историями, отправлять фотографии, задавать вопросы, которые приведут к диалогу. Человек, настроенный на сохранение отношений, не откажется ответить любимой в свободный момент, выслушать ее и рассказать, как проводит дни в разлуке.
• Доказывать верность, подчеркивая, что в окружении присутствуют только друзья, поводов для ревности нет. Это успокоит любимого, даст положительный пример вести себя так же.
• Освободившееся время посвятить саморазвитию. Парень будет рад, что его любимая не грустит без него целый день, а уделяет себе время и получает новые знания.
• Если охлаждение чувствуется слишком сильно – поможет только откровенный разговор. Лучше узнать правду раньше, чем положение станет безвыходным, и разрешить проблему вместе.

Как не надоесть своему мужчине никогда

Если вы будете придерживаться хотя бы некоторых из ниже приведенных правил, то вряд ли придет день, когда мужчина почувствует усталость от вас.

Личная свобода

Для любого мужчины имеет значение определенная степень личной свободы, даже если он вам не говорит об этом. Смиритесь с тем, что он не ваша собственность, и периодически вполне может посещать бары в компании друзей, ездить на рыбалку, самостоятельно формировать свой гардероб и решать – хочет он идти к кому-то в гости или нет. Если вы будете уважительно относиться к его личным предпочтениям и желаниям, то будете вправе ждать того же и от него.

Не быть навязчивой

На это вам также важно обратить внимание. Некоторым женщинам очень хочется заполнить собою все жизненное пространство избранника, и иметь отношение ко всем его делам и решениям. Постепенно это может оттолкнуть возлюбленного. Дайте ему возможность хоть периодически скучать по вам, и чувствовать, что ему вас не хватает.

Заботьтесь о своем внешнем виде

Находясь в длительных отношениях, многие женщины почему-то начинают запускать свой внешний вид. Или поступать не менее странно – «в люди» выходить нарядной и благоухающей, а дома носить грязную или просто непривлекательную одежду. Неужели и вы полагаете, что ваш мужчина достоин подобного зрелища. Никто не спорит с тем, что дома зачастую хочется отдохнуть от макияжа и не удобной нарядной одежды. Однако при этом никто не отменяет опрятности. Не забывайте про регулярную помывку головы, простой маникюр, удобную, чистую и красивую домашнюю одежду. В настоящее время в магазинах можно отыскать множество замечательных домашних костюмов и халатиков, которые несомненно украсят ваш домашний образ.

Занимайтесь спортом

Даже если вы не планируете сбрасывать вес, спорт поможет вам находиться в тонусе, и положительным образом скажется на вашей фигуре. Наверняка, у вас имеется «проблемная зона», над которой нужно поработать или просто держать ее «в форме» — спорт вам в этом поможет.

Развивайтесь

Очень плохо, если вся ваша жизнь вращается вокруг избранника, работы, детей и, возможно, посиделок с подругами. В жизни может быть гораздо больше увлекательного и захватывающего, и вы, конечно же, можете выделить на это время. Речь может идти о занятиях йогой, танцами, посещении интересных мест, путешествиях в экзотические страны и знаменитейшие европейские города. Будьте готовы к новым открытиям и стремитесь к ним, и тогда вашему возлюбленному, наверняка, будет интересно проводить с вами время.

Будьте оптимисткой

Не пытайтесь в каждой ситуации увидеть негативную сторону – будьте позитивно настроены. Подбадривайте вашего мужчину, если он чем-то расстроен, вместо того, чтобы вносить в его мысли еще больше сомнений. Если проблема уже произошла, не концентрируйтесь на негативных эмоциях, а с позитивом ищите способы ее решения. Даже если сначала мужчина не оценит подобного вашего настроения, впоследствии он будет благодарен, что вы не стали нагнетать ситуацию еще больше.

Уважайте любимого человека

Не стоит стремиться переделать его или навязать какие-то свои убеждения. Вы можете аккуратно поделиться мнением по вопросу, который вам кажется спорным, а уж дело избранника подумать над тем – прислушиваться к нему или нет. В основном мужчины сопротивляются, если их начать к чему-то принуждать, однако едва ли заметный подход к ситуации и чувство такта способны возыметь гораздо больший эффект.

Когда реанимация невозможна

Если ничего в отношениях не изменилось, и мужчина по-прежнему раздражает своим присутствием – значит, парень надоел окончательно. Ситуация зашла в тупик и необходимо принимать кардинальные меры для ее исправления. Здесь необходимо прислушаться к своим чувствам. Если мужчина не хочет исправляться (особенно если это связано с авторитаризмом, насилием или агрессией), рекомендуется окончательно разрывать отношения. Если девушка повстречала другого парня или по-прежнему чувствует в душе дискомфорт даже после соответствующих выводов, сделанных партнером, также нужно расставаться. Нет смысла реанимировать любовь, которой больше нет, а также тратить свое и чужое время.

Чего нельзя делать при расставании

Даже если надоело общаться с парнем и за этим следует разрыв отношений, необходимо вести себя интеллигентно и достойно. Не стоит допускать, чтобы возникший негатив навсегда остался в памяти бывших влюбленных. Ведь связь между мужчиной и женщиной является полезной для обоих партнеров, поскольку из нее можно вынести урок для построения будущих отношений. Девушке не стоит прибегать к следующим действиям:

• применять оскорбления и унизительные слова во время разговора;
• придумывать о себе несуществующие истории;
• стараться показаться хуже, чем есть на самом деле;
• идти на провокацию и соглашаться на прощальное свидание:
• слушать пустые обещания;
• позволять себя встречать и провожать;
• использовать парня в своих корыстных целях (просить о физической, моральной или материальной помощи).

Нужно полностью исключить общение (избегать встреч, не разговаривать по телефону, не переписываться).

Об основных ошибках

Психологи выявили несколько распространенных ошибок, которые совершает каждая пара. Чтобы их не допустить, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Избегать навязчивости, эмоциональных всплесков и желания изменить своего партнера.
2. Уважать мнение, позицию и решение любимого человека. Во время скандала это практически невозможно сделать, однако необходимо взять себя в руки.
3. Не рассказывать о проблемах друзьям и близким. В таких ситуациях они начинают давать советы. Их мнение необъективно, поэтому отношения могут окончательно испортиться. Также у них может сформироваться отрицательное мнение об избраннике.
4. Не манипулировать. Мужчины не терпят жалости и женских слез, поэтому манипуляции со стороны девушки могут усугубить ситуацию.
5. Относиться к любимому с теплом и нежностью. Непоколебимая холодность может показать ему равнодушие.

Задумываясь, как помириться с парнем после расставания, если виновата в этом я, девушка должна подойти к решению проблемы по-философски. Ссоры и скандалы — неотъемлемая часть любых отношений. Чтобы избежать недопониманий, необходимо прислушаться к советам специалистов по предотвращению конфликтов.

За долгие годы Космо дал много советов своим читателям и , главным образом , читательницам. А теперь мы решили послушать , что посоветуют обычные парни. Как , по их мнению , можно улучшить ваши отношения? Вот что они нам рассказали.

Что делать если чувства охладели?

Что делать если чувства охладели? Как ни грустно это звучит, но вечная любовь и безоблачное счастье бывают лишь в фильмах романтической направленности. В реальной жизни для получения взаимности порой приходится прикладывать немало усилий. И, к сожалению, иногда случается так, что эти самые высокие чувства пропадают. В результате, одного из партнеров просто охватывает равнодушие, и он замыкается в себе. «Так что же делать с охладевшими чувствами?» – попробуем ответить на этот вопрос в данной статье. Как правило, в самом начале любые отношения окутаны мишурой эмоций, чувств и интереса. На первом этапе все довольны, проблемы отсутствуют, люди просто хотят быть ближе, чаще видеть друг друга. Иными слова: обоюдных претензий нет, все развивается «как по маслу». Но спустя какое-то время может произойти непоправимое, и вы увидите своего возлюбленного в другом свете. Причина проста — его чувства охладели. Мужчины в такие моменты начинают реже звонить, оправдывая свое поведение хронической нехваткой времени или усталостью на работе. При выяснении чувств, как правило, человек принимает «боевую позицию» и достаточно нервно дает вам понять, что у него просто нет времени на ваши встречи. Что здесь скажешь, любящий партнер всегда стремится поделиться с любимым человеком своими «сокровенными» и наболевшими мыслями и эмоциями. А если он просто замкнулся в себе, скорее всего, его чувства по отношению к вам охладели. Но можно ли исправить данную ситуацию и возобновить накал страстей? Во-первых, не нужно делать поспешных выводов, приводящих к панике и полнейшему хаосу в душе. Достаточно найти удачный момент для разговора с возлюбленным. В процессе беседы не следует давить на любимого и переходить на повышенные тона. Помните, мужчины ненавидят давление и женские истерики, поэтому криками вы явно ничего не добьетесь. Если мужчина не идет на контакт с вами, не навязывайтесь. Не забывайте о гордости и знайте себе цену. Задумайтесь, вряд ли этот человек — «первый и последний мужчина» вашей жизни. Так зачем нужны унижения и мольбы о разговоре – поверьте, не женское это дело. Лучше предоставьте ему свободу выбора и время. Пусть он поразмыслит какое-то время, разберется в своих чувствах, и, может быть, сам выйдет из своего «укрытия» на откровенную беседу с вами. Искусственно созданная пауза – это достаточно эффективная возможность разобраться в себе и даже соскучиться. Таким образом, пока мужчина задумался над темой «быть или не быть», вам не обязательно вешать на себя ярлык одинокой и несчастливой женщины. Пусть все идет своим чередом. Работа, друзья, хобби – эти аспекты помогут вам отвлечься от досадного чувства «ожидания». Кстати, ваш возлюбленный может через общих знакомых наводить справки о том, как вы живете во время «затишья отношений». И узнав о ваших успехах во всех направлениях, в том числе, и среди представителей мужского пола, этот факт его обязательно заденет за живое. Помните, иногда чувства любимого человека можно вернуть, вызвав ревность, за которой следует желание бороться за вас. А теперь несколько слов по поводу телефонных звонков. Не нужно звонить и надоедать человеку бесконечными расспросами на тему — что будет дальше. Поверьте, захочет – обязательно позвонит первым. При этом регулярные звонки сигнализируют о том, что между вами все наладилось, и кризис миновал. Но инициатива, в любом случае, должна исходить от мужчины. И последнее, если у вашего возлюбленного охладели чувства к вам из-за новой пассии, и он просто не может решить, с кем ему остаться. Золотое правило: бегите от этого человека и даже не размышляйте о том, кого он предпочтет. Где у вас гарантия того, что, даже вернувшись к вам, его чувства не утратят свой смысл из-за нового увлечения. Так что своевременно делайте выводы, дорогие женщины. Для того чтобы ваши чувства никогда не охладевали, по возможности старайтесь уделять друг другу больше внимания, не бойтесь своих эмоций и, как можно чаще, говорите слова любви. И тогда у вас будет гарантия того, что между вами не пробежит «холодок», и вы сбережете свои чувства на долгие годы. Цените своего мужчину, и он сделает вас самой счастливой. Удачи вам! Рогожкина Ольга специально для http://otebe.info/  Еще статьи: Секреты счастливого брака Почему происходят измены?

9 советов, что делать, когда отношения становятся холодными — Заметки Читать

Внезапно что-то изменилось в их отношениях. Вы не уверены, что именно, но некоторые вещи начали меняться, но теперь вы больше не близки друг с другом, моменты вместе редки… Тревога, которую вы испытывали перед свиданием, ушла в прошлое. Если это текущая ситуация в ваших отношениях, это предупреждающий знак. Страсть, наверное, закончилась и начался период похолодания в отношениях.Это не обязательно означает конец истории, однако, чтобы преодолеть этот этап, необходимы совместные усилия. Теперь посмотрите 9 советов, что делать, когда отношения охладятся.

В сегодняшнем тексте мы рассмотрим следующие темы:

• Пройти эту фазу нормально
• 6 признаков похолодания ваших отношений
• 9 советов, что делать, когда отношения становятся холодными
• Есть ли решение, когда отношения становятся холодными?

Эту фазу нормально пройти

Все отношения проходят через взлеты и падения, которые более чем в одном случае приводят к ссорам и даже разрывам.Но всего можно было бы избежать, если бы вместо того, чтобы сосредоточиться на худшей стороне истории, мы остановились, чтобы проанализировать ситуацию и поискать альтернативу. Хотя некоторые говорят, что когда страсть исчезает, возврата нет, я один из тех, кто считает, что, пока есть пепел, всегда есть надежда разжечь пламя. Приложив немного усилий и беспокойства, вы сможете вовремя обнаружить, когда ваши отношения охлаждают, и вернуться к любви и быть любимым. Так что не расстраивайтесь, отметьте признаки и включите режим восстановления романтики.

6 признаков ухудшения отношений

1. Отсутствие физического контакта

Однажды вы проснетесь и обнаружите, что почти не касаетесь. Здесь нет лукавых поцелуев, внезапных объятий, соблазнительных прикосновений. Когда вы идете, вы больше не держитесь за руки, даже если переходите улицу. Такое отсутствие контакта, наверное, стало для вас обычным делом. Тем не менее, поцелуи, прикосновения и ощущение бешеного сердцебиения необходимы для здоровых отношений. Если соблазнения нет, то и сюрпризов нет, поэтому лучше обратить внимание.

2. Прощай, спонтанные звонки

Когда вы влюблены, часто можно позвонить кому-то, кого вы любите, чтобы узнать, как он себя чувствует, или отправить сообщение с поцелуем или сердечком. Однако, если отношения охладились, эти маленькие спонтанные жесты остались в прошлом.

Вы можете провести целый день, не разговаривая, не зная, что делает другой, и никому из вас это не покажется странным. Фактически, если один из двоих звонит, чтобы просто поболтать, другой удивляется, и разговор заканчивается коротким и неудовлетворительным.

3. Секс становится все более редким

Забудьте, что журналы говорят о том, как часто вы занимаетесь сексом. Вместо этого подумайте о том, как часто секс делает вас обоих счастливыми. Если вы привыкли к близости два раза в неделю, а в последний год более-менее начали делать это только раз в месяц, что-то не так. Отношения между вами, вероятно, охладились.

Когда в отношениях отсутствует секс, становится намного труднее общаться и разговаривать. Точно так же, если связь отсутствует, заниматься сексом намного труднее — эти две ситуации часто идут рука об руку.

4. Туры на двоих свыше

Необязательно каждую неделю ужинать в романтическом ресторане, но когда мы влюблены, мы всегда стараемся совместить прогулки на двоих, будь то в кино, театре, баре или даже прогулке в парке. Когда есть страсть, даже разделить сэндвич становится романтичным. Перестаньте думать: как давно вы занимаетесь этим видом деятельности?

5. Обсуждение стало рутиной

Это нормально, что пара время от времени спорит, мы не роботы; неизбежно, что у одного будет другое мнение, чем у другого.Однако, если обсуждение становится постоянным в отношениях, заменяя даже диалог, это признак максимальной настороженности. Часто они бессмысленны, преувеличены и могут без надобности навредить другому. Если вы не можете прожить ни дня без споров, то нет никаких сомнений в том, что существует проблема и что вам нужно что-то сделать, чтобы что-то изменить, когда отношения охладятся.

6. Время вместе — мученичество

Время, которое они проводят вместе, вместо радости и веселья становится утомительным и однообразным.Вы больше не можете наслаждаться моментами вместе, и все может вызвать раздражение. Если это тур, они оба хотят, чтобы он поскорее закончился, чтобы они могли вернуться домой.

Ведь вы привыкли идти на любое мероприятие в одиночку или с друзьями. Если это уже привычка, будьте осторожны, это может быть признаком того, что присутствие партнера больше не важно в вашей жизни.

9 советов, что делать, когда отношения становятся холодными

Хорошая новость в том, что даже если отношения охладились, вы можете спасти их, если между ними все еще есть любовь.Вам просто нужно приложить дополнительные усилия на некоторое время, пока отношения снова не станут здоровыми и захватывающими. Но как это сделать?

К счастью, то, что вы можете сделать, чтобы добавить немного перца в ваши отношения, не так уж и сложно; они требуют только самоотверженности и энергии с обеих сторон. Вот несколько советов, как разжечь жизнь на двоих:

Связь

Первое в списке не так уж и сложно, правда? Ну и да, и нет. Когда я говорю «общаться», я не имею в виду вашу обычную болтовню о том, как прошел день и что вы собираетесь делать на выходных.Вместо этого поговорите о том, что вы чувствуете. Есть много шансов, что ваш партнер тоже застрял в колее.

Оба должны уметь говорить открыто и честно. Иногда начало разговора о том, что не так, может помочь вам найти решение, о котором вы даже не подозревали, скрывается под поверхностью.

Приправы в номере

Наручники? Высокие каблуки? Прозрачное белье? Да, пожалуйста! Если вы чувствуете, что ваши отношения охладились, шансы, что сексуальная жизнь пары не ладится, довольно высоки.Нет лучшего способа оживить ситуацию, чем немного отвлечься от рутины.

Попробуй обновки

Ввести новые элементы. Говорить чушь. Отправляйте эротические текстовые сообщения. Играем в сексуальные игры, фантазируем на эротическом уровне. Попробуйте новые и забавные вещи в комнате, чтобы разжечь пламя отношений.

Расписание встреч

Часто в длительных отношениях мы настолько привыкаем друг к другу, что перестаем делать простые вещи, например, гулять вдвоем.Независимо от того, живете вы вместе или нет, легко начать проводить время на диване за просмотром Netflix, потому что это удобно.

Это может быть одним из факторов, которые в первую очередь приводят к рутине. Вместо того, чтобы просто сидеть сложа руки и ничего не делать, назначьте несколько встреч. Это не обязательно должно быть что-то очень сложное, они могут быть такими же простыми, как вставание и прогулка вместо просмотра телевизора. Вы также можете позавтракать в ресторане по воскресеньям, вместо того, чтобы лениво сидеть дома.Пребывание в новой среде будет волновать вас обоих и заставит вас почувствовать себя более живым.

Положи трубку

Телефоны, планшеты и компьютеры — это практически смерть современной пары. Одна из причин, по которой вы чувствуете, что ваши отношения охладились, заключается в том, что вы двое больше не сосредотачиваетесь друг на друге. Вы двое, скорее всего, будете проводить много времени за мобильными телефонами. Это факт, так делают все.

Один из самых простых способов вывести отношения из рутины и что делать, когда отношения становятся холодными, — это выключать телефон, когда вы вместе.Установите специальное время, когда вы не пользуетесь мобильным телефоном, когда вы должны обращать внимание только друг на друга и на то, что вы делаете.

Запланировать мини-отпуск

Выйдите из дома хотя бы на одну ночь и два дня в место, которое интересует вас обоих, и вместе создайте новые воспоминания. Вам не нужно уезжать далеко от дома или тратить много денег. Ключ — провести качественного времени вместе . Даже если у вас есть маленькие дети или у вас слишком много работы или других обязанностей, это очень важно.

Освободить место

Иногда отношения охлаждаются, потому что один из двоих может задыхаться. Это может быть вызвано серией обвинений с одной стороны или просто отсутствием большей свободы. Это также может продемонстрировать, что пара настроена иначе: один хочет слишком многого, а другой — слишком мало. Если это происходит с вами, что делать, когда отношения охлаждаются, — это дать место, которое хочет другой. Никаких обвинений и обсуждений. Следуйте своему распорядку, ведите себя так, как будто все в порядке, и когда вы меньше всего этого ожидаете, он начнет скучать по вам и, скорее всего, придет к вам.

Обратите внимание

В длительных отношениях пара часто впадает в рутину и забывает о маленьких жестах, которые могут сделать жизнь двоих счастливой. Любящий жест при пробуждении, неожиданное прикосновение, небольшие повседневные шутки могут иметь значение в отношениях. Если отношения охладились, один, вероятно, забывает обратить внимание на другого, и это важно для того, чтобы отношения вернулись к прежним состояниям.

Обратиться к терапевту

Ладно, сейчас, наверное, это не то, чем ты хочешь заниматься.Дело в том, что посещение терапевта на самом деле не является чем-то негативным и особенно может быть очень позитивным для пар.

Если вы пробовали многое из того, что есть в этом списке, но оно все еще не работает, это может быть отличным решением. Вы будете удивлены, обнаружив, что семейный терапевт может помочь вам раскрыться, и это может помочь создать безопасное пространство для разговора для вас и вашего партнера.

К сожалению, вы можете обнаружить, что в конце терапии для пар эти двое должны пойти разными путями, или вы можете обнаружить, что это именно то, что вам нужно для развития отношений.В любом случае, это отличный вариант, который поможет вам выяснить, в чем проблема.

Есть ли выход, когда отношения становятся холодными?

Ощущение, что ваши отношения охладились — не самое лучшее на свете, но это не так ужасно, как многие думают. Как я уже сказал, если любовь все еще существует, есть еще способ спасти эти отношения, и есть чем заняться, когда отношения остынут, это просто требует дополнительных усилий. Если вы столкнулись с этим, не расстраивайтесь, следуйте советам из этой статьи, и вы почувствуете, как снова разгорается страсть между вами.

Как сохранить отношения, которые похолодели? | Как спасти отношения от разрыва

В любых отношениях есть свои взлеты и падения, хорошие и плохие дни. Но что, если вы чувствуете, что ваши отношения похолодели? Спасение страдающих отношений может быть чрезвычайно трудным, особенно если в ваших отношениях долгое время были проблемы. Если вы пытаетесь понять, стоит ли вам пытаться наладить отношения или нет, один из первых вопросов, который вам нужно задать себе: хочу ли я сохранить эти отношения или я хочу их оставить? Если ответ положительный, вы хотите сохранить его, тогда важно, чтобы вы выполнили следующие семь действий:

Сообщите о своих проблемах

Если ваши отношения стали холодными, важно противостоять основным проблемам, которые привели отношения к тому месту, в котором они находятся.На страсть в ваших отношениях может влиять ряд факторов: лекарства, стресс и финансовые проблемы — это лишь некоторые из них. Если что-то мешает вашим отношениям, пора поговорить с партнером. Высказывайте свои опасения и прислушивайтесь к мнению своих партнеров. Открытое общение — огромный шаг к тому, чтобы вывести ваши отношения из ямы.

Выходи

Если вы застряли в повседневной рутине со своим романтичным другом, вещи легко застаиваются, даже становятся скучными, а когда наступает скука, она может проявляться во всех сферах отношений, включая близость.Один из способов вернуть страсть — это изменить свой распорядок дня и создать что-то новое. Выходить. Посетите места, в которых вы никогда не были. Удивите свою вторую половинку вечеринкой в ​​особенном месте. Прохождение лишней мили может иметь большое значение, и это всего лишь новинка, которая может вам понадобиться, чтобы вернуть вещи в нужное русло.

Отбросьте защитные механизмы

Одна из причин, по которой некоторые отношения становятся холодными, заключается в том, что один или оба партнера не знают, как справиться со своими чувствами.Когда нам больше всего нужно соединиться, мы склонны чувствовать себя уязвимыми и отстраняться или возводить стену, которая идет туда, куда мы идем. Из-за этого в отношениях проявятся защитные механизмы. Защитные механизмы — это способы, которыми мы ведем себя или думаем определенным образом, чтобы лучше защитить себя. Это один из способов увидеть, как люди дистанцируются от полного осознания неприятных мыслей, чувств и поведения. Короче говоря, это способы защитить себя от травм.К сожалению, пытаясь защитить свое сердце, мы отталкиваем любовь.

Когда на кону наши эмоции, это может напугать, и наш разум использует защитные механизмы как способ справиться с тревогой. Если вы хотите сохранить похолодавшие отношения, выясните, каковы ваши защитные механизмы. Это отрицание, проекция, рационализация, юмор или пассивная агрессия? По мере того, как вы осознаете свои собственные защиты, вы начнете их понижать, даже если это будет постепенно. Открыв свое сердце, вы увидите, что у него доброе сердце.По мере того, как вы познаете себя, вы будете узнавать и других.

Восстановить близость

Если в ваших отношениях ослабла физическая привязанность, нереально думать, что вы можете автоматически вернуться к тому, как все было. Однако важно восстановить его. Отсутствие близости в отношениях, будь то физические или эмоциональные, не только расстраивает, но и вредно для здоровья. Это требует, чтобы вы разрушили стены и впустили партнера, чего вы можете бояться.Это постепенный процесс, который часто начинается с восстановления доверия. Чем больше вы будете опираться на это, тем крепче будут отношения.

Сделайте перерыв

Если ваши отношения испортились, возможно, пора сделать перерыв. Это даст вам обоим шанс скучать друг по другу. Это не означает, что вам нужно вообще расстаться, но если вы потратите время на то, чтобы сосредоточиться на себе, это поможет вам понять, в каком положении вы оба находитесь в отношениях.Часто отношения становятся неуравновешенными. Если вы относитесь к своим отношениям сильнее, чем ваш партнер, вы можете стать липким — формой привязанности. Лучшие отношения — это сплоченные отношения, в которых оба партнера работают вместе. Проведите некоторое время вдали друг от друга, чтобы сосредоточиться на своих личных интересах, а затем решить, что лучше для вас.

Помни хорошие времена

Это может звучать как клише, но если ваши отношения испортились, вспомните хорошие времена.Иногда нужно вернуться назад, чтобы идти вперед. Если ваши отношения испортились, делайте то, что напоминает вам о более счастливых временах. Снова посетите место, где у вас было первое свидание, возьмите урок вместе или просто посмотрите старые фотографии и видео, на которых вы двое вместе делаете то, что любили делать. Освободите свои отношения от реальных проблем и сосредоточьтесь на том, что в первую очередь сблизило вас. Легко забыть, как усердно вы работали, чтобы построить свои отношения там, где они сейчас.Может показаться, что это произошло волшебным образом, но это не так. Вы оба создали магию, деталь за деталью. Вы оба сформировали эту особую связь, уделяя друг другу внимание с той сосредоточенностью, которая характеризует влюбленность. Вспоминая хорошие времена, вы можете разжечь искру в ваших отношениях.

Отпусти прошлое

Одна из причин, по которой многие отношения остаются холодными, заключается в том, что одна или несколько сторон в отношениях отказываются отпускать прошлое и в конечном итоге держатся за обиду.Удержание старых обид — часть намерения защитить. Часто мы обвиняем партнера в своей боли, вместо того, чтобы брать на себя ответственность за любой сделанный нами выбор, который привел к нашему несчастью. Но продолжая держаться за прошлую боль, вы лишитесь энергии, возьмете на себя ваши мысли и не сможете двигаться вперед. Отпустить прошлую боль жизненно важно для продвижения вперед в отношениях и в жизни. Часто это начинается с прощения. Предложение прощения может помочь вам избавиться от прошлой боли.Когда вы прощаете кого-то, вы избавляетесь от боли, которую кто-то причинил вам.

Если ваши отношения нуждаются в небольшом спасении, эти семь советов сблизят вас и вашего партнера и возродят любовь, которой вам не хватало.

Объясняю все, что вы хотели спросить ▷ KAMI.COM.PH

Отношения потрясающие. Быть влюбленным и получать такую ​​же любовь — это самое приятное чувство. Вы можете делиться своей жизнью со своим партнером, экспериментировать с новыми вещами и вместе проходить разные опыты.Однако в отношениях бывают взлеты и падения. Некоторые дни гладкие, а другие неровные. В тяжелые дни вы можете просить об отдыхе, особенно когда чувствуете, что терпеть не можете своего партнера. Однако общее чувство взаимности побеждает всех.

Изображение: instagram.com @createthelove
Источник: UGC

Отношения иногда могут утомлять. Постоянная проверка кого-то, необходимость переносить свои дни и идти на компромисс в некоторых вещах — вот некоторые из проблем, с которыми сталкиваются люди в отношениях.Проблемы редко требуют перерыва, чтобы можно было очистить голову.

Охлаждение становится популярным среди пар, которые не хотят расставаться, но и не хотят оставаться вместе. Итак, что такое крутые отношения? Вот все, что вам нужно знать.

Читайте также

Захватывающая мобильная игра: Switch to Color Switch

Что круто?

Термин остыть используется, когда партнеры, у которых были романтические отношения, хотят прервать отношения.Однако значение Cool off разными людьми понимается по-разному. Некоторые воспринимают это как временный разрыв, в то время как другие считают, что это дает вашему партнеру возможность разобраться во всем, прежде чем вы снова сможете вместе.

Остывание необходимо, когда в отношениях есть крайняя напряженность. Это способ отпустить вашего партнера, чтобы избежать ненужной драмы и боли. Когда вы остываетесь, вы все еще любите своего партнера, но соглашаетесь жить отдельной жизнью, чтобы больше не причинять друг другу боль.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ : 5 советов, как сохранить близкие вашему сердцу отношения

Остыть в отношениях: как долго?

Нет определенного времени, установленного в качестве предпочтительного периода, в течение которого должно длиться охлаждение. Разобранное время должно быть согласовано с вовлеченными сторонами. Вы можете занять несколько дней, недель или даже месяцев. Все зависит от того, на что вы двое согласились. Что вам нужно иметь в виду, так это то, что установленное время должно быть разумным.

Читайте также

Онлайн-вакансии Филиппины для студентов: 10 доступных вариантов (2020)

Вы знаете, как устроены ваши отношения, и поэтому четко понимаете, как долго вы можете оставаться без партнера и не чувствуете, что вами пренебрегают.Как долго это слишком долго? Вы можете установить свои временные рамки, но помните, что срок, превышающий шесть месяцев, может иметь катастрофические последствия для большинства пар. Выбирая месячные, помните, что самостоятельная жизнь может вызвать привыкание, и поэтому один может легко забыть о другом, если перерыв затянется.

Как преодолеть прохладу

Преодолеть охлаждение непросто, так как отношения могут в значительной степени подавить друг друга. Однако вы можете попытаться сохранить ситуацию, сосредоточившись на вещах, которые имеют значение в вашей жизни.Сделайте перерыв и попробуйте взглянуть на вещи с другой точки зрения. Вы можете попробовать отбросить некоторые вещи, которые в данный момент не имеют решающего значения.

Читайте также

Дизайн мультяшного торта: 75 оригинальных идей (фото)

Также можно найти новые хобби, которые помогут расслабиться. Охлаждение не гарантирует успеха, поэтому рекомендуется искать вещи, которые могут вас отвлечь. Ищите новые места, где можно пообщаться, записаться в танцевальный класс, заняться любимым спортом или выйти в свет.

Изображение: instagram.com, @couplegoals
Источник: UGC

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как ухаживать за девушкой по-филиппински?

Основные правила

Основные правила должны быть установлены до перерыва. Это потому, что охлаждение может создать впечатление холостяка. Во время перерыва не занимайтесь вещами, которые могут смутить или даже повредить вашему партнеру. Вы можете быть разлучены, но помните, что они люди с эмоциями.

Одним из наиболее важных правил прохладных отношений должно быть минимальное общение.Не проверяйте их постоянно, так как это может вызвать новый интерес. Держитесь на расстоянии и общайтесь только при необходимости.

Читайте также

Богемный костюм для мужчин: 50 лучших идей 2020 года (фото)

Второе правило должно быть честностью. Будьте откровенны в том, что вы собираетесь делать. Не скрывайте от них что-то, потому что они могут почувствовать себя обделенными, когда узнают, что в некоторых вещах вы были сдержанны.

Третье по важности правило — соглашаться не видеть других людей.Перерыв не дает вам свободы встречаться с другими людьми. Вы стоите отдельно, чтобы дать друг другу пространство и решить свои проблемы по отдельности.

Как сказать, что вы хотите освежиться

Прямо сказать партнеру, что вы хотите освежиться, не так просто, как может показаться. Вы можете получить смешанные чувства или отрицательный отзыв. Некоторые люди относятся к спокойствию как к разрыву отношений. Сядьте со своим партнером и объясните ему, что на данный момент это лучший вариант для вас двоих.

Один из лучших советов по взаимоотношениям — убедитесь, что вы ведете этот разговор с ними логично и реалистично. Обсуждение может быть эмоциональным или вызывать более глубокие чувства, но постоянно напоминать себе, почему вам вообще нужно охлаждение. Обсудите всю логистику и скажите, когда вы хотите, чтобы перерыв начался и закончился.

Читайте также

Свадебный контрольный список Филиппины 2020: с чего начать подготовку?

Как подготовиться к периоду остывания?

Вы и ваш партнер придумали временные рамки для перерыва, и теперь время истекло.Как ты вернешься к отношениям? Все останется по-прежнему или ваш партнер вернется к новому человеку? К этому следует подготовиться как морально, так и физически. Вам следует уважать их. Вы не владеете своим партнером, как бы сильно вы ни любили друг друга.

Охлаждение не всегда гарантирует, что отношения станут более стабильными. Если вы замечаете, что через несколько дней после того, как вы снова вместе, что-то не так, то, вероятно, вам двоим не суждено было быть.В расставании нет ничего плохого. Приготовьтесь разойтись навсегда и обсудите, сможете ли вы остаться друзьями.

Неизбежен ли разрыв после остывания?

Читайте также

Идеи для дня рождения: Уникальные поздравления с днем ​​рождения для мужей

Прохладный может быть любым. Перерыв может сделать вас крепче, чем раньше, или потерять интерес друг к другу. После остывания разрыв не является неизбежным. Вибрации, которые вы вдвоем приносите после паузы, определят поворот в отношениях.Ничего страшного, если после перерыва случится разрыв. Это не должно пугать вас от просьбы о освежении. Когда в отношениях наступает кризис, наиболее вероятно, что можно сделать перерыв.

Всегда помните, что причина, по которой стоит расслабиться, — это дать каждому из вас время для переоценки. Пауза в отношениях — это время исцеления для одной или обеих сторон. Это безопасный и конструктивный способ прийти к рациональному решению. Даже когда вы думаете о своем партнере, постарайтесь выделить время для себя.Поразмышляйте над проблемами, которые предположительно выделяли вас, и исследуйте влияние этих отношений на вашу личную жизнь. Не забудьте установить границы перед остыванием. Это важно, так как это поможет вам обоим сориентироваться в перерыве.

Читайте также

Что такое любовь: каково ее истинное определение?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ : 10 советов для более мирных отношений

Источник: Kami.com.ph

9 признаков того, что ваши горячие и тяжелые отношения исчезнут

— следующий сценарий: Вы кого-то встретили и тут же полетели искры.Действительно, искры разбрызгивались повсюду, как фейерверк на лужайке, от которого нужно убегать, чтобы не поджечь себя. Может быть, вы довольно быстро погрузились в период секса, когда вы двое не могли держать руки подальше друг от друга или задницы вне кровати. В те дни было весело, но теперь выясняется, что вы виделись месяцами и, ой, может быть, вы пропустили тот момент, когда выясняли, может ли установиться реальная связь. Тебе не о чем говорить, когда твои рты не склеены, или, может быть, ты постоянно чувствуешь, что тебя очень раздражает этот человек.Похоже, ваши горячие и тяжелые новые отношения провалились.

Если отбросить невероятное физическое соединение, большая часть этого провала может быть связана с ожиданиями: теми, которые мы устанавливаем для себя и друг для друга. Если ожидания и реальность не совпадают, но сексуальный туман скрывает этот неизбежный факт, мы можем оказаться сидящими на обломках бурного романа, гадая, что, черт возьми, только что произошло.

«Если вы прыгнете слишком быстро, и даже знаете, что все идет слишком быстро, возможно, вас ждет разбитое сердце», — говорит Bustle Стеф Сафран, сваха из Чикаго.«Чтобы узнать кого-то поближе, нужно время, и одного хорошего« чувства »недостаточно, чтобы заставить вас работать в полную силу, не думая о будущем. Если вы начнете считать, что человек, которого вы только что встретили, особенный и у него нет «недостатки», такие как последний человек, с которым вы встречались, рано или поздно … период медового месяца закончится «.

Вначале люди могут представить лакированную версию самих себя — или их партнеры могут быть настолько очарованы, что не обращают внимания на трещины. «Люди в парах часто избегают общения таким образом, чтобы раскрыть партнера, отношения или…. себя в их ошибочно человеческом (и законно разочаровывающем) состоянии, — говорит Bustle Марк Борг, доктор философии, психолог из Нью-Йорка. собственные предположения о людях, не имея всей информации — в любом случае, это означает, что мы иногда строим отношения на ложном основании. Они имеют тенденцию рушиться.

Итак, когда горячая и тяжелая фаза медового месяца обречена на неминуемую гибель? Вот девять Признаки того, что ваши новые отношения могут скоро закончиться, по мнению экспертов в области любви.

1

Вы пишете * Много *

Эшли Батц / Суета

«Если вы сделаете слишком много предположений о другом человеке на раннем этапе, у вас может быть большой сдвиг в чувствах, когда вы узнаете им лучше », — рассказывает Bustle Николь Ричардсон, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Остина, штат Техас. По ее словам, приложения для знакомств могут оказаться плодородной почвой для заблуждений, потому что формат чата оставляет много места для проецирования.

«Текстовые сообщения могут позволить кому-то появиться таким образом, который может казаться им аутентичным, но также есть риск того, что другой человек заполнит множество пробелов предположениями», — говорит Ричардсон.Когда вы в конце концов понимаете, что этот человек не тот, кем вы его считали или мысленно создавали, все становится запутанным.

Так что, если вы постоянно переписываетесь с новым человеком, возможно, сделайте паузу. Нельзя сказать, что постоянное подшучивание определенно сигнализирует о будущем, но убедитесь, что у вас есть время, чтобы пообщаться и поговорить лицом к лицу — заполните пропуски реальной информацией о человеке, а не выдавайте желаемое за действительное.

2

У вас мгновенная сексуальная химия… Но ничего больше

Ashley Batz / Bustle

Если вы почувствовали немедленную потребность прыгнуть на костях вашего партнера и провели вместе первые несколько месяцев, просто делая это, не удивляйтесь, если отношения не будут. t иметь выносливость.

«Один из лучших индикаторов того, что отношения будут гореть и шипеть, — это мгновенная химия: если вы остановите кого-то из другого конца комнаты, и вы должны это сделать сейчас, даже прежде, чем вы узнаете его имя, вы действуете на похоти» Дон Маслар, М.С., тренер по свиданиям и автор, рассказывает Bustle. «Похоть или« любовь с первого взгляда »вызывается нейротрансмиттером норадреналином. Это реакция борьбы или бегства, которая носит временный характер. Вот почему она быстро проходит».

Конечно, добавляет Маслар, этого не должно быть: партнерство может начинаться с вожделения, но для его поддержания нужны другие виды топлива. Если нет эмоциональной совместимости, если у вас нет точек соприкосновения, если ваши стили общения противоречат друг другу, союз, основанный на похоти, скорее всего, сгорит.

3

Вы игнорируете предупреждающие знаки

Эндрю Заех / Суета

Иногда, на ранних стадиях, когда мы просто не очень хорошо знаем наших партнеров, наше представление о них может противоречить той реальности, которую они демонстрируют нас. По словам Борга, когда мы игнорируем красные флажки, у наших отношений возникают проблемы. Если, например, вы и ваш партнер выражаете гнев по-разному, но не густо — например, если они вокализаторы и вы действительно ненавидите повышенные голоса — вы можете рухнуть, когда подавите внутренний голос, который предупреждает: «Плохо подходит!»

«Вы говорите себе, что это был разовый опыт », — говорит Борг.«Вы говорите себе:« Нет, это не мой партнер », это была ошибка, порожденная крайними обстоятельствами (даже если это обстоятельство неясно), и вы полностью избегаете проблемы». Вы попадаете в «образец избегания», — говорит он, и этот образец позволяет вам сказать себе, что все в порядке, ваши потребности удовлетворены, и все », создавая при этом все большую приверженность избеганию так называемых слонов в комнате. »

4

Вы ставите человека на пьедестал

Эндрю Заех / Bustle

Никому не нравится, когда его ставят на пьедестал, потому что это недопустимо ненадежно: там нечего делать на вашем одиноком насесте, и в конце концов вы, вероятно, упадете.Однако, когда люди придерживаются идеализированной версии своего партнера, все кажется неизбежным.

«Разочарования, возникающие в результате близости с кем-то другим, подавляются, а затем, позже, проявляются в« плохом поведении »и болезненных чувствах (например, обида), которые, кажется, возникают из ниоткуда», — говорит Борг. . Отсутствие времени на знакомство с кем-то оставляет место для вас, чтобы возвысить его на этом пьедестале — или чтобы они сделали то же самое с вами — и, в конце концов, этот пьедестал рухнет.

5

Один из вас внезапно кажется далеким

Эшли Батц / Суета

Изменения в моделях общения могут быть незначительными, но часто изменение способа или скорости, с которой вы говорите друг с другом, сигнализирует о том, что изменение в отношениях.

«Если ваше горячее и сильное давление начинает отступать и не говорит, куда они идут, скорее всего, отношения ухудшаются», — говорит Bustle Джули Спира, эксперт по онлайн-знакомствам и генеральный директор Cyber-Dating Expert.Точно так же она добавляет: «Если вы заметите какие-либо изменения в паттернах, такие как сообщения с добрым утром, которые приходят реже, возможно, наркотический кайф уже проходит».

«Некоторые люди быстро ныряют глубоко, а потом однажды просыпаются, чувствуют себя слишком уязвимыми и начинают отстраняться», — соглашается Ричардсон. «Это особенно характерно для людей, у которых есть избегающий стиль привязанности».

6

Вы проводите все свое время вместе

Эшли Батц / Суета

«Когда отношения начинаются горячими и тяжелыми и вы переходите от нуля до 100 за доли секунды, вы часто живете в мир фантазий, в котором вы проецируете будущее, не останавливаясь в текущем моменте », — говорит Спира.«Если ваш новый партнер хочет видеть вас 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, и у него нет собственной жизни, он может сгореть и угаснуть, как только закончится новинка».

Быть частью пары может быть весело и интересно, но помните, что жизнь у вас была одна, и не упускайте ее из виду. Следите за своими друзьями и своими ранее существовавшими обязательствами — свидания с кем-то не освобождают вас от ваших повседневных обязанностей, и никому не нравится чувствовать, что они существуют, чтобы развлекать друзей между партнерами.

7

Один из вас на подъеме

Эндрю Заех / Суета

Многие из нас предпочли бы не обсуждать призраки прошлых отношений в первые несколько свиданий, но если вы вдруг окажетесь в затруднительном положении. секс отверстие с кем-то новым, возможно, вы захотите поговорить о своих бывших.

«Если они недавно разорвали длительные серьезные отношения и кажутся слишком рвущимися к новым отношениям», — говорит Сафран, возможно, пора нажать на паузу.

Это не означает, что каждый человек, которого вы встретите после большого разрыва, резко бросится и убежит, но большинству людей нужно время, чтобы усвоить уроки из недавно разрушенных отношений. В противном случае они могут перенести эти проблемы в следующую.

8

One of You Is A Serial Monogamist

Andrew Zaeh / Bustle

«История действительно повторяется, — говорит Спира, — поэтому, знакомясь с вашим новым сжатием, выясните их предыдущие отношения и как [долго] они длились.Если бы было много «серьезных» краткосрочных отношений, вы могли бы стать следующим, кто упадет, как ряд домино ».

Это не значит, что каждый, кто много встречается, будет призраком вас, но если вы собираетесь построить что-то долгосрочное, в любом случае важно поговорить об этом. эмоции, когда вы занимаетесь чем-то другим, кроме тусовки, сами по себе неуверенны.Если вы только начали встречаться, и они демонстрируют такое поведение, воспринимайте это как предупреждающий знак. (И эй, по крайней мере, вы знаете заранее.)

«Если ваш новый партнер хочет знать, где вы находитесь, когда вы не с ним, и хочет продолжать писать вам, когда вы гуляете с друзьями, это знак одержимости, что не является здоровым партнерством », — говорит Спира.

«Если они отказываются слушать вас, желая сбавить темп, и контролируют темп, вы должны задаться вопросом, что произойдет, если вы полностью не согласны с ними в чем-то», — говорит Сафран.

В целом, по ее словам, неплохо начинать новые отношения сознательно медленно: даже если вы хотите видеть этого человека все время, ограничивайте свою доступность. Удостоверьтесь, что вы продолжаете видеться с друзьями и поддерживаете свой рабочий график, свои хобби, коллекцию растений и т. Не поддавайтесь импульсу круглосуточных тусовок. Запланируйте свидания, которые включают занятия, которые вам нравятся, и попросите своего партнера сделать то же самое. Это лучший способ выяснить, действительно ли вы подходите друг другу, чем просто уйти в спальню.Каким бы заманчивым это ни было.

Как разогреть отношения, которые начали охлаждаться

Это то время года, когда часы уходят назад, а температура падает. Если вы состоите в отношениях, мысли могут превратиться в занятия в помещении и на то, чтобы прижаться к партнеру перед коробкой. Отлично, если вы находитесь на таком раннем, любимом этапе. Не так уж и хорошо, если вы прошли фазу медового месяца и ваша любовь к партнеру начала значительно охлаждаться.

Выход из фазы медового месяца отношений может быть трудным и разочаровывающим.Это первоначальное «побуждение слиться» — с обожанием смотреть друг другу в глаза и восхищаться множеством сходств между вами — со временем может постепенно исчезнуть. Вы можете начать раздражаться из-за ошибок друг друга. Романтика, которая изначально казалась идеальной и удовлетворяла каждую часть вас, может начать казаться довольно приземленной.

Говорят, фаза медового месяца длится от шести месяцев до года. Это время испытаний для партнеров, когда кажется, что магия иссякла, а сердца больше не подпрыгивают, когда их любимый человек входит в комнату.Часто это время, когда отношения распадаются, и партнеры продолжают искать кого-то еще, чтобы снова их возбудить.

Тем не менее, партнеры, которые любят друг друга и остаются вместе после этой фазы, часто могут находить друг в друге больше радости и волнения. Им просто нужно оставаться преданными и открытыми и признать, что первоначальный момент, когда трепетало сердце, возможно, прошел. Отношения могут заключаться не только в этом.

Дата, как в первый раз

Свидания часто рекомендуют предотвратить скуку в отношениях.Острые ощущения от подготовки и ощущения бабочек от того, что впереди, может помочь отношениям почувствовать себя живыми. Позвольте одному из вас выбрать место для свидания и удивить другого. Готовьтесь и приезжайте туда отдельно. Взаимодействуйте со своим партнером, как будто видите его впервые. Вы можете быть удивлены тем, что заметите.

Сделайте то, что вам нравится, в одиночестве

Отношения могут начать рушиться, когда вы слишком много видите друг друга. Когда нет места для индивидуальных занятий, партнеры иногда могут чувствовать, что они проигрывают, и что отношения захватили слишком большую часть их жизни.Совершенно нормально иметь занятие или хобби, которые подходят только вам как личности. Если это то, что вы любите и чем увлечены, тем лучше. Не отказывайтесь от того, что для вас важно, и не обижайтесь на это. Занятия тем, что вы любите, сделают вас более заинтересованными и интересными — и дадут вам больше о чем поговорить со своим партнером.

Сделайте что-нибудь новое вместе

Спланируйте проект. Отправляйся в отпуск. Вместе займитесь новым видом спорта, занятием или хобби. Если вас беспокоит то, что вы проводите слишком много времени в разлуке, договоритесь что-нибудь сделать со своим партнером.Это может создать новые воспоминания и укрепить вашу связь.

Оживите спальню

Что-то в постели повторяется? Вы меньше любите своего партнера, потому что это стало рутиной, а не восхищением? Подумайте, как можно оживить ситуацию — новым положением, общей фантазией, в другой части дома или в другое время дня. И все же, чтобы секс был хорошим, необязательно раскачиваться с люстры. Со временем эта интимная связь может еще больше приблизить вас.

На самом деле слушайте

Есть что-то особенное в том, чтобы быть услышанным и понятым, особенно человеком, которого вы любите. Жизни могут быть такими занятыми. Стресс может взять верх, и ваш партнер может стать свалкой для всех трудностей вашего дня. Да, важно позволить друг другу разгрузиться. Но также важно прислушиваться к тому, что они говорят на самом деле. Настройтесь, задавайте вопросы, проявляйте заботу. Общение часто является основной причиной, по которой пары обращаются за консультацией.Всего несколько минут в день искреннего слушания могут помочь вашим отношениям выжить и процветать.

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь извне, которая снова направит вас к этому чувству любви, свяжитесь с одним из наших консультантов для пар. Вы можете связаться с нами по телефонам 020 8673 4545 и [email protected]

Карен Демпси

Проработав 20 лет в печатной и онлайн-издательской сфере, а также получив степень магистра в области творческого письма, Карен Демпси работала журналистом, редактором и копирайтером, а также руководила большими редакционными группами.Она квалифицированный, аккредитованный и практикующий психотерапевт со степенью магистра / дипломом в области трансперсонального интегративного консультирования и психотерапии.

Родственные души: что делать, когда все остынет

Вы недавно познакомились с кем-то особенным. Вы «щелкнули» с первого момента знакомства, и казалось, что между вами существует потрясающая душевная связь. С тех пор вы проводите вместе почти все свободное время. Возможно, они уже говорили вам, что любят вас, и даже пару раз упоминали о планах на будущее.Казалось, все складывается прекрасно, но сейчас, через шесть-восемь недель, что-то изменилось. Возможно, они не отвечают на ваши сообщения или звонки, как раньше, или вы просто не проводите столько времени вместе, и они кажутся немного отстраненными, когда вы это делаете. Или, может быть, они сказали вам, что чувствуют, что вам нужно немного «остудить», даже если вы им небезразличны. Что происходит и что делать?

Прежде всего, откажитесь от мысли, что вы сделали что-то не так. Психологи теперь знают, что от шести до восьми недель в новых отношениях — решающий период для развития отношений.Это время, когда устанавливаются серьезные душевные узы — отношения теперь должны развиваться на более глубокий уровень — или нет. Другой аспект, который следует учитывать, заключается в том, что если вы встречаетесь всего пару месяцев, и все идет очень быстро, есть тенденция к «будущему проекту». В конце концов, если вы проводили каждую свободную минуту в компании друг друга в течение последних нескольких недель, где вы будете через шесть недель? Жизнь вместе? Замужем по ипотеке? Иногда один или оба партнера могут запаниковать и отступить, потому что кажется, что дела идут слишком быстро.

Если все это звучит знакомо, что вы можете сделать?

Не — паника. И, прежде всего, если ваш новый партнер ведет себя немного отстраненно, не засыпайте его электронными письмами, текстовыми сообщениями или телефонными звонками, спрашивая, в порядке ли он или хуже, подарками, чтобы «вернуть» их интерес. Вы придете как нуждающийся или отчаявшийся — не очень хороший взгляд.

До — занимайся. И если ваш партнер предлагает вам видеться немного реже, соглашайтесь. Скажите им, что вам нравится быть с ними, но ваша семья и друзья, должно быть, думают, что вас похитили! Если ваш партнер видит, что вы признаете ситуацию, это снимает давление с вас обоих.Теперь позвоните своим друзьям и вернитесь к своим интересам. Отношениям необходимо разнообразие и баланс, чтобы они могли процветать. Когда ваш партнер поймет, что у него есть место в ваших отношениях, он снова сблизится.

Не — соглашайтесь быть просто «друзьями» или «друзьями с пособиями», если вы ищете долгосрочных отношений.

Сделайте — спокойно объясните, что просто «друзья» не были тем, кем вы были, и что, поскольку вы ищете что-то более серьезное и долгосрочное, похоже, вы оба хотите разных вещей.Это непросто, особенно если вы испытываете к кому-то серьезные чувства. Но вы должны понимать, что если они предлагают вам радикально изменить сделку, которая, как кажется, находится на столе, они не передумают позже. На каком-то уровне они могут быть эмоционально недоступны. Если вы заявляете, чего хотите, и твердо придерживаетесь этого мнения, у вас больше шансов получить то, что вам нужно, и вы выходите с сохранением самоуважения. Если ваш партнер не согласен, скорее всего, он никогда не сможет дать вам то, что вам нужно в долгосрочной перспективе, поэтому лучше узнать об этом раньше, чем позже.

Итак, какова здесь возможность роста души? Когда мы вступаем в отношения с другими людьми, мы не только узнаем их, но и открываем новые грани самих себя. Мы изменились, когда обнаружим это. Если вашей новой любви нужно немного места, рассматривайте это как возможность интегрировать то, что вы узнали о своих отношениях, — в том числе и те, которыми вы, возможно, пренебрегали! Это также служит напоминанием о том, что вы находитесь в одних отношениях, которые длится всю жизнь — тех, которые у вас есть с самим собой.Люди, в которых мы влюбляемся, — просто отражение любви, которую мы все время испытываем внутри себя. Так что будьте тем любовником, в которого хотите быть влюбленным, и, скорее всего, ваша внешняя любовь отразится именно на вас.

проверьте свою совместимость с помощью нашего бесплатного анализатора астрологических карт родственных душ.

Почему горячие отношения могут быстро стать холодными

«Сначала людей привлекает то, что в конце концов их разрывает». Так сказала мама во время развода тети и дяди.Я так и не понял мудрости ее утверждения, пока не изучил детские травмы и привязанность.

Человеческое существо нуждается в переосмыслении травмы привязанности, однако, поскольку это бессознательная тенденция, люди не всегда осознают, что влечение, которое они испытывают к другому человеку, может быть вызвано желанием залечить болезненные детские раны.

Например, если отец человека был эмоционально недоступен — то есть он постоянно колебался между пренебрежением и отказом от идеализации и контроля, — человека может привлечь партнер, который действует аналогичным образом.Бессознательное обещание переосмыслить болезненную динамику детства волнует и опьяняет. Завоевание любви партнера, который бессознательно напоминает человеку отвергающего родителя, дает шанс искоренить изначальную боль.

Крючок в том, что многие эмоционально недоступные люди начинают отношения, ухаживая за своим партнером. Идеализируя и осыпая партнера утверждением и одобрением, которого он жаждет, эмоционально недоступный человек легко заводит партнера.Тем не менее, как только эмоционально недоступная сторона вовлекает партнера в отношения, он или она меняют игру. Внезапно он или она становится пренебрежительным и критичным.

Это вызывает у партнера панику, потому что любовь, которую он или она жаждет, уносится прочь, что вновь пробуждает травму, причиненную эмоционально оскорбительным родителем. Вместо того, чтобы признать реальность эмоционально оскорбительных отношений, партнер испытывает острую эмоциональную боль. Динамика бессознательно усиливает действия эмоционально оскорбительного родителя, и, чтобы избежать боли, партнер пытается вернуться к «благосклонности», что дает дисфункциональному человеку дополнительный контроль.

Обычно эмоционально недоступный человек возвращается к идеализирующему режиму, чтобы манипулировать партнером, чтобы он оставался и инвестировал. Поскольку к партнеру возвращается «любовь», которую он отчаянно жаждет, он берет на себя вину за разрыв отношений и непреднамеренно наделяет эмоционально недоступного человека дополнительной властью.

Этот цикл обычно продолжается и медленно подрывает самооценку партнера. Партнер неизбежно чувствует несправедливость и несправедливость атак эмоционально недоступного человека и реагирует обидой и гневом.Эмоционально недоступный человек обычно реагирует двумя способами: он или она либо бросает партнера, потому что риск быть обнаруженным и терять контроль слишком велик, либо обвиняет партнера в том, что он «слишком эмоциональный» или «слишком чувствительный». В любом случае «горячие» отношения тут же охлаждаются или прекращаются.

Часто люди предполагают, что эмоционально оскорбительный человек постоянно подлый. Тем не менее, если бы это было правдой, его или ее манипуляции были бы легко и легко раскрыты.Модель эмоционально оскорбительного человека колеблется от обесценивания до идеализации, которая обманывает партнера и заставляет его или ее сомневаться.

Несколько отличительных черт эмоционально недоступных людей включают:

1. Они переходят от любви к вам к пренебрежению.
2. Они считают, что они правы, и им трудно понять точку зрения партнера, если она отличается от их собственной.
3. Это их путь или шоссе.
4. Урегулировать конфликт практически невозможно, а простые разногласия перерастают в кошмарные драки.
5. Они играют жертву, чтобы вызвать сочувствие и избежать ответственности за свои действия.
6. Они проявляют сочувствие, но им не хватает сочувствия.
7. Они вызывают у партнера стыд.

Если у человека были или есть непростые отношения с родителями, может помочь разговор с психотерапевтом. Понимание детских ран помогает пролить свет на манипуляции эмоционально недоступного партнера. Надежная и настоящая любовь возможна с правильным человеком.