Как сохранить отношения на расстоянии

И приходится подчиниться обстоятельствам

Редакция

Разбираемся с психологом и сексологом Александром Вронским.

Александр Вронский

Психолог, сексолог

 

В чем сложность отношений на расстоянии

Во-первых – это эмоциональное отчуждение. Когда мы живем вместе, мы можем рассказать друг другу, как прошел день, поделиться переживаниями, физически почувствовать тепло и поддержку. Расстояние лишает этих радостей и создает пропасть. Происходит взаимное отдаление, ощущение, что каждый живет сам по себе. Это и становится частой причиной обид, ссор со стороны одного или обоих участников отношений.

Во-вторых, неудовлетворение сексуальных потребностей в полной мере приводит к агрессии и раздражению. И здесь не важно, какая у вас половая конституция. Невозможность удовлетворить желание в моменте, вызывает чувство одиночества, ненужности и злости.

Отсюда приступы необоснованной ревности и гнева.

В-третьих, не стоит забывать про социум. Когда вокруг ваши друзья проживают счастливую жизнь каждый день у вас перед глазами, немудрено впасть в депрессию. Отсюда и показатели статистики: больше половины отношений на расстоянии заканчиваются разрывом. 

Так как же сохранить отношения на расстоянии?

Доверяй, НЕ проверяй!

Если вы пошли на такие отношения — это базовое условие для того, чтобы их сохранить. Вы, в любом случае, не сможете контролировать партнера постоянно. А случайный звонок, когда он отдыхает с друзьями, может вызвать просто бурю переживаний. Нужно научиться справляться с нахлынувшими эмоциями и понимать, что домыслы могут не иметь ничего общего с реальностью. 

Слышать и слушать

Не стоит умалчивать какие-то обиды и держать их в себе, лучше проговорить все как можно быстрее, при этом быть максимально чутким к партнеру.

Положительный эмоциональный фон – залог успеха любых отношений.

• Живые эмоции вместо сухих «эмодзи»

Звоните, пишите своему партнеру, делитесь новостями, переживаниями. Как можно чаще используйте видеосвязь, чтобы сохранить ощущение близости и нужности.

Это не значит, что вы обязаны ежедневно предоставлять поминутный отчет о своих действиях, но и отделываться сухим «все нормально» не стоит. Человек на другом конце провода должен чувствовать себя важной частью вашей жизни.

• Не обесценивать чувства партнера

Один может легче переживать разлуку, чем другой. И в определенный момент кому-то из вас жить в отношениях на расстоянии может стать невыносимо тяжело. Важно сразу понять и принять это. Если вы, в отличие от партнера, еще не успели соскучиться, не нужно говорить: «Да ладно, прошла всего неделя». Не обесценивайте чужие чувства — вместо этого проявите понимание.

• Всегда на связи

Обсудите с партнером время вашей «доступности» для него. Особенно, если вы находитесь в разных часовых поясах и загружены работой. Осознание того, что в определенное время дня вы точно на связи снимает тревогу.

• Важные даты

В эти дни тоска от одиночества может быть как никогда сильной. Если выпадает шанс встретиться, используйте его именно в праздничные даты. Старайтесь проводить «опасные» периоды вместе. Это разные семейные праздники, годовщины, День влюбленных и так далее.

• Принять свою зону ответственности

Так уж случилось, что вы живете в такой ситуации. И не важно, что, возможно, на расстоянии вы «по вине» партнера. В любом случае, принимая такие отношения, вы берете на себя равную долю ответственности за них. Укоры, что «все из-за» тебя только отдалят вас друг от друга.

И самое главное помнить и понимать, что любые отношения – это огромный ежедневный труд. А отношения на расстоянии требуют для их поддержания гораздо больше усилий. Но, если вы действительно любите и дорожите друг другом, даже расстояние не станет для вас помехой, чтобы быть счастливыми вместе.

Грусть, ревность и тревога: как пережить разлуку и сохранить отношения на расстоянии

04 октября 2022 г.

• ForbesLife

• Алия Сабирзянова Автор

Фото A. L. / Unsplash

В последние полгода многие пары оказались вынуждены поддерживать отношения на расстоянии. Психолог Алия Сабирзянова рассказывает, как пережить внезапную разлуку, какие трудности ждут партнеров и что может помочь их преодолеть

Отношения на расстоянии всегда воспринимались как испытание на прочность. Но наша жизнь круто изменилась, теперь они становятся новой реальностью. И дело не в том, что многие изначально выбирают такой формат, а в том, что сейчас отношения на расстоянии становятся вынужденными для уже устоявшихся пар. 

Итак, отношения на расстоянии — это в первую очередь выбор обоих партнеров проживать в разных городах или странах, без возможности регулярных личных встреч. Хорошо, когда этот выбор тщательно и совместно продуман. Но в экстренной ситуации, в которой сегодня оказались многие пары, разлука на неопределенное время стала единственным вариантом.

В такой ситуации пара практически всегда сталкивается с рядом трудностей, а именно: 

• Дефицит общения. Разные часовые пояса, график — все это делает ежедневное и привычное общение затруднительным. К этому стоит добавить возникновение самоцензуры — в том числе желание не нагружать партнера «ерундой», своими «мелкими» заботами и, как может показаться, незначительными новостями. Все это в конечном итоге приводит к тому, что общение становится поверхностным и формальным
• Недоверие партнеру. Снижение уровня общения приводит к тому, что мы чаще начинаем сомневаться в чувствах партнера и как следствие не доверять ему, фантазировать об изменах. 
• Чувство одиночества. Чем больше партнеры отдаляются друг от друга, тем более одинокими они себя ощущают, ведь им сложно делиться своими чувствами и переживаниями, большое количество дел нужно делать самостоятельно, без помощи партнера. Все это заставляет чувствовать себя одинокими, что не лучшим образом сказывается на нашем эмоциональном состоянии. 
• Отсутствие физического контакта. В разлуке, испытывая дефицит физического контакта, мы лишаемся положительного эффекта, который оказывает на организм сочетание гормонов фенилэтиламина, окситоцина, серотонина и дофамина, что также приводит к снижению эмоционального фона.
• Стремление к адаптации. Мы постепенно привыкаем к тому, что партнер далеко, начинаем заполнять появившуюся пустоту, знакомимся с чем-то новым и увлекательным и постепенно все больше и больше отдаляемся от своего партнера. 

Все эти сложности в конечном итоге приводят к отчуждению и отдалению. Справится ли пара с этими или нет, во многом зависит от характера отношений. Если партнеры изначально не доверяют и ревнуют друг друга, то расстояние лишь усилит неуверенность партнеров, из-за чего все общение и взаимодействие может превратиться в бесконечные попытки контроля — это лишь приведет к эмоциональному отдалению. Если партнеры растворились в отношениях, у них нет своих интересов, увлечений, друзей, то потеря этой совместности неминуемо приведет к расставанию. Напротив, чем более гармоничны и крепки отношения в паре, тем больше вероятности, что они смогут справиться с большинством трудностей. 

Материал по теме

Зная о всех трудностях, бывает сложно принять необходимость изменить свою жизнь и решиться на разлуку на неопределенный срок, особенно если это экстренное и срочное решение. И тут важно позаботиться о себе. Попробуйте замедлиться и заметить свои опасения и тревоги — их очень важно обсудить со своим партнером до отъезда или, если такой возможности нет, сразу после. Задайте себе и обсудите вместе следующие вопросы: что меня пугает больше всего? чего я опасаюсь?

Постарайтесь очень четко обозначить для себя причину, по которой вы выбираете отношения на расстоянии. Понимание цели поможет смягчить разлуку. Возможно, вы сможете обозначить хотя бы примерный срок, через который станет возможным увидеться снова, — обсудите план действий на этой случай. Подумайте, кто останется с вами рядом, на чью поддержку вы можете рассчитывать — возможность побыть хотя бы с парой близких людей очень важна, когда вам приходится на время разлучиться с партнером. Когда вы обсудите главные моменты, займитесь рутинными делами, это поможет переключить внимание.

Есть несколько характеристик отношений на расстоянии, в которых можно увидеть и положительные стороны:

• Возможность обновить чувства. Совместная жизнь иногда может притуплять их, а временная разлука может помочь нам вспомнить, как ценен и важен для нас наш партнер и за что мы его любим;
• Любое расставание имеет свою цель (обучение, вынужденная эмиграция, длительная рабочая командировка), которая является приоритетной для вашей семьи, и вероятно, достижение этой цели в конечном итоге может помочь вам;
• Отношения на расстоянии — это хорошее время для того, чтобы лучше узнать себя, позаботиться о своих интересах и увлечениях. 

Материал по теме

Конечно, отношения на расстоянии — это сложно. Вам придется справляться с грустью от расставания, ревностью, тревогой за партнера и за совместное будущее, но есть способы, которые могут сделать это процесс более комфортным. 

Обязательный компонент — это общение, которое является основой любых отношений. Поддерживайте оптимальный для себя график звонков (пусть они будут максимально разнообразными: и голосовыми, и с видео, можно также присылать друг другу фотографии, аудио- и видеосообщения). Постарайтесь сохранить максимально привычное общение, не утаивайте важные для вас обсуждения, советуйтесь со своим партнером. 

Замечайте и уважайте вашу с партнером разность. Все мы чувствуем по-своему. Кто-то из партнеров будет переносить разлуку легко, а кто-то — страдать и не находить себе места. Это нормально. И то, что чувства партнера отличаются от ваших, не значит, что вас разлюбили или любят меньше. Постарайтесь не обвинять друг друга в разлуке, возникающих сложностях, в таком случае всегда можно поискать выход вместе.

Доверяйте партнеру. Доверие — это один из самых сложных моментов отношений на расстоянии, и оно во многом зависит от того, насколько мы доверяли партнеру до разлуки. Честность и откровенность в общении могут помочь. 

Продумайте совместную деятельность. Вы можете вместе ужинать, смотреть кино, обсуждать прочитанные книги. Благодаря технологиям сегодня эти вещи можно делать, даже находясь на расстоянии.

Позаботьтесь о физической близости. Обсудите возможность эротической переписки или использования различных игрушек, которыми можно управлять на расстоянии. 

Будьте готовы к тому, что в первое время вам и вашему партнеру будет трудно, многое из привычного уклада вашей жизни изменится. В этот период стоит быть бережными к себе и друг другу. И самое важное — планируйте совместное будущее, ведь любая разлука в конечном итоге заканчивается.

• Алия Сабирзянова

  Автор

#психология #отношения

Рассылка Forbes

Самое важное о финансах, инвестициях, бизнесе и технологиях

Возможны ли отношения на расстоянии? | ОНЛАЙН-КОУЧИНГ ДЛЯ ПАР

Содержание

1

Возможно, вы думаете об отношениях на расстоянии и задаетесь вопросом, возможны ли они вообще.

Отношения на расстоянии возможны при наличии некоторой проницательности и понимания, и они также могут быть веселыми и захватывающими. Если вы находитесь в отношениях на расстоянии, вы можете поддерживать связь со своим партнером и поддерживать эмоциональную связь. Если вы одиноки, онлайн-знакомства позволяют вам познакомиться с новыми людьми и найти кого-то особенного.

В то же время отношения на расстоянии, возможно, являются одним из самых неправильно понимаемых понятий в мире отношений. В результате люди испытывают много страха и беспокойства, когда дело доходит до отношений на расстоянии.

В этой статье мы поговорим о том, как начать, поддерживать и поддерживать отношения на расстоянии. В конце концов, у вас должно быть хорошее представление о том, что такое отношения на расстоянии.

Что такое отношения на расстоянии?

Отношениями считаются отношения на расстоянии, когда люди какое-то время живут порознь. Когда мы говорим об отношениях на расстоянии, мы говорим о романтических отношениях. Хотя у вас могут быть отношения на расстоянии с другом или членом семьи.

Но почему некоторые пары боятся отношений на расстоянии?

Пары могут бояться отношений на расстоянии, потому что романтические отношения требуют физической близости. Физическая близость — огромная часть романтических отношений.

В нормальных отношениях, когда партнеры живут вместе, они видятся каждый день. Это позволяет им разговаривать лицом к лицу, обниматься, целоваться и заниматься сексом столько, сколько они хотят. При отношениях на расстоянии партнеры видятся один раз или раз в несколько месяцев, поэтому физическая близость либо нечаста, либо отсутствует.

Это, конечно, создает определенный уровень неудовлетворенности, сексуальной неудовлетворенности и эмоционального потрясения. Когда партнеры находятся далеко друг от друга, физическая близость — это роскошь для особых случаев.

Таким образом, хотя отношения на расстоянии могут быть хорошими на короткое время, в долгосрочной перспективе они могут стать нездоровыми.

Подробнее о том, что такое отношения на расстоянии, а что нет, в этой статье.

Почему возможны отношения на расстоянии?

Интернет и дешевые путешествия делают возможными отношения на расстоянии. Вы можете легко поддерживать связь со старыми друзьями и заводить новых. С помощью онлайн-средств вы можете оставаться на связи со своей семьей. Вы также можете найти романтического партнера, даже если он живет по всему миру.

Благодаря бесплатным телефонным и видеозвонкам вы можете поддерживать связь со своим партнером столько, сколько захотите. Некоторым людям нужно говорить каждый день, другим достаточно одного раза в несколько дней.

Проблемы начинаются, когда партнеры постоянно пишут друг другу сообщения. Тратить все это время на текстовые сообщения уводит вас от вашей физической реальности и мира вокруг вас. Он может взять на себя ваши настоящие отношения с друзьями и семьей, а также ваши хобби, учебу и работу.

Пренебрегать своей физической реальностью никогда не бывает хорошей идеей. Вы, естественно, сделаете все возможное, чтобы ваши отношения на расстоянии работали. Но если ваши отношения на расстоянии не заладятся, вам также придется столкнуться с пустотой окружающего мира, которой вы пренебрегали.

Если это произойдет, это может сказаться на вашем психологическом благополучии, а также на физическом здоровье. Это может быть трудным путешествием, чтобы выбраться из него.

Так что, хотя отношения на расстоянии возможны, вы должны помнить о некоторых потенциальных проблемах, которые могут разрушить ваши отношения.

Здесь вы найдете все распространенные проблемы пар, живущих на расстоянии.

Можно ли начать отношения на расстоянии?

Приложения и веб-сайты для знакомств позволяют завязать отношения на расстоянии в Интернете. Как никогда раньше, так легко начать отношения на расстоянии с кем угодно по всему миру. Самая большая проблема в начале поиска — отфильтровать сотни потенциальных кандидатов.

Некоторые приложения и сайты для знакомств позволяют фильтровать людей по их физическим параметрам, образованию, финансовому положению и многим другим параметрам. Но все не всегда так, как на бумаге, поэтому будьте осторожны, чтобы не отфильтровать кого-то особенного.

Как только вы обратили внимание на конкретного человека, пришло время познакомиться с ним поближе. Терпение, понимание и эффективное общение очень помогут вам.

Возможны ли отношения на расстоянии?

Отношения на расстоянии с существующим партнером отличаются от начала отношений с кем-то, с кем вы познакомились в Интернете.

Если вы уже состоите в отношениях, вы знаете другого человека. В этой ситуации основное внимание уделяется поддержанию эмоциональной связи и планированию регулярных посещений.

Когда вы начинаете отношения на расстоянии с кем-то, кого вы никогда не встречали, вашим приоритетом является знакомство с основными вещами. Узнайте об их истории, откуда они пришли, что им нравится, их предпочтениях, ценностях и убеждениях.

Одно можно сказать наверняка: дальние расстояния не должны длиться слишком долго. Какой бы ни была ваша ситуация, любые романтические отношения на расстоянии должны иметь план свиданий и дату окончания, когда вы будете жить вместе.

Если существующие отношения слишком долгие, вы рискуете расстаться. Если слишком долго начинать отношения, вы создадите идеальный образ человека, который может не соответствовать действительности.

Возможно ли сохранить счастливые отношения на расстоянии?

Можно поддерживать счастливые отношения на расстоянии. Но сначала вы должны спросить себя, стоит ли оно того.

Если вы находитесь в отношениях на расстоянии в течение длительного времени, и вы больше не получаете от этого удовольствия и воспринимаете их как рутину, сохранение таких отношений может оказаться для вас бесполезным.

С другой стороны, если вы наслаждаетесь своими отношениями на расстоянии и чувствуете связь со своим партнером на расстоянии, тогда вам будет довольно легко поддерживать отношения на расстоянии.

Одна вещь, которую вы должны сделать, чтобы сохранить ваши отношения на расстоянии, это убедиться, что у каждого из вас личная жизнь веселая, интересная и захватывающая.

Если все, что у вас есть, это друг друга, и вы даже не можете быть вместе, то вам пора пересмотреть свою жизнь и свои отношения.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам и вашему партнеру оживить ваши отношения на расстоянии.

Можно ли сохранить крепкими и здоровыми отношения на расстоянии?

Можно поддерживать отношения на расстоянии, если у вас здоровые отношения с партнером на расстоянии. Но для продолжения этого недостаточно. Ваши отношения на расстоянии должны быть интересными и веселыми.

У вас должна быть эмоциональная связь и хорошее общение, чтобы это сработало.

Для многих пар отношения на расстоянии возможны, но они не доставляют удовольствия. В таких случаях пары на расстоянии стараются сохранить свои отношения как можно дольше. Но какой смысл поддерживать отношения на расстоянии, если все, что они приносят, — это борьба и страдания?

Щелкните здесь, чтобы узнать, могут ли отношения на расстоянии быть здоровыми.

Могут ли отношения на расстоянии длиться долго?

Многие пары рассматривают отношения на расстоянии как упражнение на выносливость. Кажется, они верят, что чем дольше они смогут продержаться, тем больше награда. Но правда в том, что пока они страдают от одиночества, они также отталкивают любую возможность быть с кем-то.

Что это за отношения, если вместо веселья и радости приходится терпеть расстояние, пытаясь выжить в отношениях на расстоянии?

Если два человека любят друг друга, они найдут способ быть вместе. А если романтические отношения на расстоянии длятся долго, то, возможно, где-то что-то не так.

Хотя отношения на расстоянии возможны, они могут быть трудными. Особенно, если они длятся долгое время, и вы не можете видеться в течение длительного времени.

Некоторые пары стараются, чтобы отношения на расстоянии длились долго. Когда вы находитесь вдали от своего партнера, в некоторых отношениях отношения могут быть проще. У вас больше свободы делать то, что вы хотите, вы можете поговорить со своим партнером или у вас может быть время для себя.

Есть несколько проблем, связанных с длительными отношениями на расстоянии. У вас будут отношения с идеей человека, которого вы создаете в своем уме, а не с реальным человеком. Если ваши отношения на расстоянии длятся достаточно долго, к ним можно даже привыкнуть. Это имеет определенный побочный эффект, называемый идеализацией.

Когда вы долго не видите своего партнера, вы начинаете создавать образ того, что он из себя представляет. Легче быть с идеальным человеком, которого вы создаете в своем воображении, чем иметь дело с реальным человеком в повседневной жизни. Другая проблема заключается в том, что вы можете начать ревновать и чувствовать себя неуверенно, даже если для этого нет причин.

Если вы их не видите, вам будет сложнее сказать, как они себя чувствуют и изменились ли их чувства. Но в глубине души эти сомнения почти неизбежны. Отсутствие физической близости может стать слишком большим, и это может привести к измене или расставанию. Поэтому у вас не может быть настоящих отношений с человеком, который на самом деле не с вами. Вот почему отношения на расстоянии — это не настоящие отношения.

Если вы обнаружите, что у вас длительные отношения на расстоянии, когда вы редко видите друг друга, и вас это устраивает, подумайте, возможно, вы пытаетесь убежать от своей реальности.

Можно ли наладить отношения на расстоянии?

Можно заставить отношения на расстоянии работать. Но вы должны знать:

• Почему вы хотите, чтобы ваши отношения работали на расстоянии?
• Как долго продлится расстояние?
• Чего вы хотите к концу ваших отношений на расстоянии?

Предположим, вы хотите случайных отношений или дружбы. В этом случае ваши отношения на расстоянии могут длиться вечно и прекрасно работать.

Однако, если вы хотите серьезных романтических отношений, вам нужно спланировать, когда и как вы будете жить вместе. Вы также должны обсудить, есть ли у вас время и средства для переезда и как сосуществование будет работать.

Преодоление расстояния в ваших отношениях является ключом к тому, чтобы ваши отношения на расстоянии работали. Если вам нужна помощь, вот наше пошаговое руководство, которое проведет вас через все тонкости этого аспекта отношений на расстоянии.

Во время отношений на расстоянии вы можете обнаружить, что они вам не подходят. Если это произойдет, вы должны выяснить, что именно не работает и почему. Затем вы сможете найти способ наладить отношения с партнером, который находится на расстоянии, или разорвать отношения, если вы решите, что так будет лучше для всех.

Возможно, вы не сможете решить проблемы из-за вашей ситуации. Также возможно, что ваши чувства могут угаснуть, и вы разойдетесь. Когда ваши отношения на расстоянии разваливаются, иногда лучше прекратить их.

Что бы вы ни решили, старайтесь не подавлять свои негативные чувства и эмоции, так как они сделают вашу жизнь невыносимой и в любом случае разрушат ваши отношения.

Факторы, способствующие налаживанию отношений на расстоянии, включают расстояние, время в пути и возможность путешествовать, например свободное время и деньги.

Чтобы узнать обо всех аспектах отношений на расстоянии и о том, как заставить их работать, ознакомьтесь с этой статьей.

Не столько расстояние между вами и вашим партнером, сколько наличие времени и денег, чтобы преодолеть это расстояние. Как только вы сможете ответить на эти два вопроса, вы сможете составить план того, как часто вы посещаете друг друга и что вы делаете в промежутках и во время ваших визитов.

Для одних возможны отношения на расстоянии, а для других нет. Например, если вы тот человек, которому нужна физическая близость, чтобы чувствовать связь, то вам будет трудно поддерживать отношения на расстоянии. С другой стороны, может быть достаточно поговорить с вашим партнером по телефону, чтобы наверстать упущенное в конце дня.

Сложно, когда одному партнеру нужен физический контакт больше, чем другому. Поэтому, если вы начинаете отношения на расстоянии, убедитесь, что вы оба согласны на разлуку. Это помогает говорить о ваших физических потребностях и планировать визиты.

Как наладить отношения на расстоянии?

Наладить отношения возможно, но это непросто. Вам нужно терпение, понимание и готовность услышать чувства вашего партнера. Обучение эффективному общению может помочь вам выразить свои чувства и предпочтения. Таким образом, вы можете убедиться, что ваш партнер понимает вашу точку зрения.

Для того, чтобы он работал, необходимо составить план и установить временные рамки. В отношениях на расстоянии много неопределенности, и у пар много сомнений. План дает вам точку отсчета, чтобы увидеть, если вы на верном пути. Эта уверенность может иметь большое значение, когда вы чувствуете себя один на один с противоречивыми эмоциями и сомнениями.

Вот рабочие тетради, которые помогут вам и вашему партнеру поставить конкретные цели и составить план ваших отношений на расстоянии.

Хотя технология не является ограничением, вы должны заранее договориться о средствах и частоте общения. У каждого человека есть свои предпочтения относительно того, как он предпочитает поддерживать связь и как часто.

Многие пары пропускают этот разговор, что приводит ко многим проблемам из-за того, что они говорят слишком много или слишком мало.

Вот полное руководство по налаживанию отношений на расстоянии.

Заключение

В этой статье мы увидели, что отношения на расстоянии возможны. Вы можете начать отношения на расстоянии с кем-то новым или поддерживать связь со своим нынешним партнером. Они могут быть отличными и могут очень хорошо работать для пар, которые должны быть вдали друг от друга.

Отношения на расстоянии непросты, но и не особенно сложны. Они такие, какие есть, но люди делают их такими, какими хотят.

Отношения могут быть сложными, и отношения на расстоянии не исключение. Точно так же, как вы можете заставить работать нормальные отношения, вы можете заставить их работать на расстоянии. Ключ в том, чтобы знать, почему вы состоите в отношениях на расстоянии и как долго они продлятся. Хорошая новость заключается в том, что вы можете научиться справляться с этим, и не только сделать его стоящим вашего времени, но и получить массу удовольствия от процесса.

Отношения на расстоянии могут работать для некоторых, но не для всех. Чтобы добиться успеха в отношениях на расстоянии, вам нужны готовность, средства и понимание. Четко определите свои цели: личные достижения и цели в отношениях. Взвесьте все «за» и «против» отношений на расстоянии.

Как сильно вы хотите начать отношения на расстоянии или сохранить существующие отношения на расстоянии? Есть ли у вас все необходимое, чтобы это работало какое-то время, пока вы не сможете переехать и начать жить вместе?

Возможны ли отношения на расстоянии? – Да
Работают ли отношения на расстоянии? – Иногда
Отношения на расстоянии для всех? – Нет

Главный вопрос здесь в том, подходят ли вам отношения на расстоянии?

Прочтите эту статью, чтобы узнать обо всех преимуществах и проблемах отношений на расстоянии.

Насколько здоровы ваши отношения на расстоянии?

Если у вас есть сомнения по поводу ваших отношений на расстоянии и вы не уверены, следует ли вам попытаться исправить их или отпустить, вот наше пошаговое руководство, которое поможет вам и вашему партнеру переоценить свои отношения и принять взвешенное решение. это работает для вас обоих.

Коучинг отношений для пар, живущих на расстоянии

Отношения на расстоянии трудно поддерживать, не зная точно, что они включают в себя.

Однако, как только вы поймете, что такое отношения на расстоянии, чем они не являются и как в них ориентироваться, у вас будет гораздо больше шансов заставить их работать.

Мы специализируемся на оказании помощи парам, живущим на расстоянии, в создании и поддержании здоровых отношений путем укрепления близости, доверия и эффективного общения.

Если вы начинаете отношения на расстоянии или уже состоите в них, отправьте нам сообщение, чтобы заказать индивидуальную коуч-сессию для себя или парную коуч-сессию для вас и вашего партнера.

Часто задаваемые вопросы

Возможны ли отношения на расстоянии через Интернет?

Благодаря бесплатным телефонным и видеозвонкам вы можете поддерживать связь со своим партнером столько, сколько захотите. Некоторым людям нужно говорить каждый день, другим достаточно одного раза в несколько дней. Проблемы начинаются, когда партнеры постоянно переписываются друг с другом.

Устойчивы ли отношения на расстоянии?

Некоторые пары стараются, чтобы отношения на расстоянии длились долго. Когда вы находитесь вдали от своего партнера, отношения могут быть проще. У вас больше свободы делать то, что вы хотите, вы можете поговорить со своим партнером или у вас может быть время для себя.

Почему некоторые пары боятся отношений на расстоянии?

Пары могут бояться отношений на расстоянии, потому что романтические отношения требуют физической близости. Физическая близость — огромная часть романтических отношений.

Можно ли наладить отношения на расстоянии?

Хотя можно заставить ваши отношения работать на расстоянии, вам нужно знать две вещи:
1. Причина, по которой вы состоите в отношениях на расстоянии.
2. Сколько это продлится.

Почему отношения на расстоянии не работают | онлайн-коучинга для пар | Отношения на расстоянии

Вам интересно, почему отношения на расстоянии не работают?

Отношения на расстоянии не работают, потому что пары рассматривают их как обычные отношения. Когда вы находитесь вдали от своего романтического партнера, трудно поддерживать эмоциональную и физическую связь в течение длительного времени. Плохое общение приводит к непониманию, дракам и спорам. Отсутствие физической близости приводит к сексуальным расстройствам.

Это основные причины, по которым отношения на расстоянии не работают. Но каждый из них приводит к нескольким проблемам, которые затрудняют управление отношениями на расстоянии.

Через некоторое время ваши отношения на расстоянии превращаются в пугающий опыт. В этот момент вы можете попытаться решить проблемы или разорвать отношения.

В этой статье мы поговорим о причинах, по которым не складываются отношения на расстоянии, о некоторых проблемах, которые могут вылезти в результате, и о том, как их исправить.

Причины, по которым отношения на расстоянии не работают

Отношения на расстоянии могут доставлять массу удовольствия. Однако есть несколько причин, по которым они не работают:

• Незнание того, что такое отношения на расстоянии.
• Отсутствие планирования.
• Плохая связь.
• Отсутствие физической близости.

Давайте рассмотрим причины, по которым отношения на расстоянии не работают, и что вы можете сделать, чтобы их исправить.

Причина 1 — Незнание того, что такое отношения на расстоянии

Одна из основных причин, по которой отношения на расстоянии не работают, заключается в том, что пары не до конца понимают, кто они такие. Когда пары вступают в отношения на расстоянии, они ожидают, что они будут такими же, как и любые другие отношения.

Отношения на расстоянии — это романтические отношения, в которых партнеры разделены географическим расстоянием.

Предположим, вы понимаете, как расстояние влияет на ваши отношения. В этом случае у вас будет больше шансов узнать, как справиться с вашими отношениями на расстоянии.

Отношения на расстоянии принципиально отличаются от обычных отношений, когда партнеры живут вместе двумя способами: общением и физической близостью. Эффективное общение и понимание — ключ к здоровым отношениям. Физическая близость делает отношения романтичными.

Таким образом, поскольку эти два аспекта отношений различаются, это означает, что отношения на расстоянии должны длиться только в течение короткого периода времени. Мы рассмотрим их через мгновение.

Это подводит нас ко второй причине, почему отношения на расстоянии не работают — отсутствие планирования.

Причина 2 — Отсутствие планирования

Предположим, у вас нет плана. В таком случае вы не будете знать, как долго продлятся ваши отношения на расстоянии и когда вы будете жить вместе. Все проблемы и негативные ощущения от разлуки будут казаться вечными.

В отношениях на расстоянии много неопределенностей. Наличие плана и графика поможет вам ориентироваться в ваших отношениях на расстоянии и убедит вас, что они развиваются в правильном направлении.

Пары, вступающие в отношения на расстоянии без плана, быстро обнаруживают, что это намного сложнее, чем ожидалось. Когда вы находитесь вдали от своего партнера, вы физически и эмоционально сбиты с толку, потому что у вас романтические отношения. И в то же время ты один.

Когда у тебя есть план, в любой момент ты можешь посмотреть на него и напомнить себе, почему ты в отношениях на расстоянии.

План поможет вам сосредоточиться на том, чего вы хотите добиться от отношений на расстоянии, и вы также будете знать, когда в следующий раз посетите своего партнера.

Чтобы не отставать от плана, вам нужна эффективная связь.

Причина 3 — Плохая связь

Плохая связь может привести к путанице и недопониманию. Непонимание может превратиться в ненужные ссоры и споры и вполне может разрушить ваши отношения.

Сложность общения в отношениях на расстоянии заключается в том, что вы не можете видеть своего партнера. Когда вы разговариваете с кем-то, стоящим перед вами, вы можете наблюдать за языком его тела и замечать тонкие изменения в поведении.

Если вы заметите эти изменения, это поможет вам понять, что чувствует ваш партнер, и позволит вам лучше вести беседу.

В отношениях на расстоянии единственным способом общения является устная и письменная речь.

Предположим, вы не можете ясно и удобно выразить себя словами. В этом случае у вас не будет другого способа поделиться своими мыслями и чувствами с партнером.

Вы можете структурировать свои сообщения с правильной грамматикой и без сокращений. Также стоит проверить у партнера, понял ли он вас так, как вы задумали.

Другое дело, что телефонные звонки и текстовые сообщения должны быть посвящены более случайным темам. Если вам нужно обсудить что-то более существенное, лучше всего сделать это с помощью видеозвонков или во время свиданий.

Последняя основная причина, по которой отношения на расстоянии не работают, конечно же, отсутствие физической близости.

Причина 4 — Отсутствие физической близости

Отсутствие физической близости — это, безусловно, самая сложная вещь в отношениях на расстоянии.

Когда вы начинаете романтические отношения, вы, естественно, ожидаете физической близости со своим партнером.

У вас может быть физическая близость только во время ваших свиданий или когда вы отправляетесь в поездки в отношениях на расстоянии.

В то время как вы можете использовать эффективное общение, чтобы сохранить эмоциональную связь; единственные времена, когда вы можете быть физически близки, могут быть недели или месяцы друг от друга. Если вам не нужно частое сексуальное удовлетворение и вы вполне счастливы большую часть времени быть в одиночестве, отношения на расстоянии могут вам подойти.

Однако для большинства людей романтические отношения означают сексуальную близость. В противном случае вы можете вполне счастливо дружить на расстоянии в течение длительного периода времени.

Почему отношения на расстоянии не работают в колледже?

Когда молодые пары расстаются из-за того, что один из партнеров учится в колледже, отношения на расстоянии могут быть поставлены на карту.

Отношения на расстоянии, как правило, предназначены для пар, которые должны отсутствовать в течение нескольких месяцев по нескольким причинам. Но, в колледже обычно занимает пару лет. Слишком долго поддерживать физическую и эмоциональную близость.

Когда вы подросток или вам за 20, вы все еще растете и развиваетсяе как личность. Колледж — это место, где вы встречаете единомышленников, для разных отношений, и, конечно же, вам нужно время на учебу.

Попытка поддерживать отношения на расстоянии в колледже может быть сложной и даже ненужной.

Одна из причин, по которой отношения на расстоянии не работают в колледже, заключается в том, что слишком сложно совмещать жизнь в колледже и отношения с кем-то, кого там нет.

Когда вы учитесь в колледже и у вас отношения на расстоянии, вы разрываетесь между развлечениями с окружающими и попытками поддерживать связь с кем-то, кто находится далеко.

Откуда вы знаете, что ваши отношения на расстоянии не работают?

Когда вы состоите в отношениях на расстоянии, иногда вам может казаться, что они не работают. В других случаях это не так.

Полезно знать и отделять свои чувства от того, что происходит в ваших отношениях. Например, вам может быть грустно и одиноко. Эти чувства могут иметь какое-то отношение к вашей жизни, вашим отношениям или тому факту, что вы физически не можете быть вместе со своим романтическим партнером.

Понимание того, что вы чувствуете и что стоит за этими чувствами, поможет вам принимать правильные решения. Вы сможете справиться с отношениями на расстоянии и избежать необдуманных решений, о которых впоследствии можете пожалеть.

Если у вас есть определенные чувства и сомнения, полезно поделиться ими со своим партнером на расстоянии.

Пока вы не объясните им, что именно происходит, у них не будет другого способа выяснить это. Помните проблему общения, о которой мы говорили ранее? Вот как отсутствие эффективного общения может проявиться в боли в ваших отношениях на расстоянии.

Однако есть явные признаки того, что ваши отношения на расстоянии не работают, так что давайте посмотрим на них.

Признаки того, что ваши отношения на расстоянии не работают

• Вы чувствуете сексуальное разочарование из-за отсутствия физической близости.
• Вы много спорите со своим партнером на расстоянии из-за путаницы и непонимания из-за плохого общения.
• Вы завидуете друзьям вашего партнера за то, что они проводят с ним слишком много времени.
• Ревность приводит к контролирующему поведению, и вы пытаетесь запретить своему партнеру видеться с друзьями или веселиться.
• Один из вас постоянно обманывает.
• Ваши отношения на расстоянии скучны.
• Вы, ваш партнер или вы оба потеряли интерес к своим отношениям.
• Вы больше не посещаете друг друга регулярно.
• Вы не говорите о чувствах и планах совместного проживания.

Что делать, если ваши отношения на расстоянии не работают?

Когда ваши отношения на расстоянии не складываются, вы можете попытаться их исправить или отпустить.

Предположим, вы можете определить конкретные проблемы, вызывающие разногласия в ваших отношениях на расстоянии. В этом случае вы можете поговорить об этих проблемах со своим партнером на расстоянии, и вместе вы сможете найти решение.

Однако, иногда, особенно если вы были в отношениях на расстоянии какое-то время, ваши чувства могут исчезнуть или у вас могут появиться чувства к кому-то другому. Если это произойдет, у вас есть два выхода. Вы можете разорвать отношения, а можете остаться друзьями.

Заключение

Отношения на расстоянии обычно довольно трудно поддерживать. Есть несколько причин, по которым отношения на расстоянии не работают.

Но если вы находитесь в отношениях на расстоянии с любимым человеком, есть способы решить большинство проблем, узнав, откуда они берутся, и научившись справляться с ними.

Если вы влюблены в кого-то, кто находится далеко, и хотите быть вместе, есть способы наладить отношения на расстоянии и найти подход друг к другу.

Нужен тренер LDR?

1. Отправьте мне сообщение и опишите вашу ситуацию
2. Я свяжусь с вами с некоторыми мыслями и идеями
3. Мы организуем видеозвонок, чтобы более подробно обсудить ваши отношения

Часто задаваемые вопросы

Почему отношения на расстоянии не работают?

Отношения на расстоянии не работают, потому что пары не тратят время на то, чтобы научиться правильно с ними обращаться. Например, то, как вы общаетесь в отношениях на расстоянии, сильно отличается от того, как вы видите своего партнера каждый день. Существуют различные способы улучшить ваше общение и улучшить взаимопонимание с вашим партнером на расстоянии. При этом вы избежите ненужных ссор и споров и сможете сохранить гармонию в отношениях.

Откуда вы знаете, что ваши отношения на расстоянии не работают?

Вам больше не нравятся эти отношения;

Вы чаще грустите, чем волнуетесь;

Это длится дольше, чем вы планировали.

Почему отношения на расстоянии не работают?

Отношения на расстоянии не работают, потому что пары рассматривают их как обычные отношения. Но пребывание вдали от вашего романтического партнера имеет свои последствия. То, как вы общаетесь, отличается, и вы можете быть физически близкими только во время ваших визитов, которые проходят через недели или месяцы. Чтобы отношения на расстоянии работали, вы должны понимать, что это такое, а что нет и как с этим справиться.