Отношения на расстоянии совет психолога стоит ли начинать: Отношения на расстоянии стоит ли ждать. Сохранить отношения на расстоянии – советы психолога

Отношения на расстоянии стоит ли сохранять

«Могут ли быть отношения на расстоянии?» – сложный вопрос. Многие пары уверены, что сохранить отношения возможно, несмотря на проживание партнеров в разных городах, странах. Однако существуют пары, имеющие негативный опыт подобного формата отношений. Мнений много, поэтому бывает сложно решиться строить отношения вдали от второй половинки. Стоит хорошо подумать, нужны ли отношения на расстоянии, стоит ли пробовать или лучше сразу отказаться от этой безумной затеи? Рассмотрим данный вопрос более подробно.

Есть ли смысл в отношениях на расстоянии?

Влюбленные самостоятельно принимают решение, касающееся продолжения отношений вдали друг от друга. Не каждый готов длительное время хранить верность в ожидании встречи со своим партнером спустя несколько месяцев. Решение зависит от многих причин:

• продолжительность отношений;
• привязанность;
• наличие в паре совместных детей;
• планы на совместное будущее;
• время, в течении которого партнеры будут жить отдельно друг от друга.

Отвечая на вопрос «Возможны ли отношения на расстоянии?», можно смело утверждать, что возможны. Часто партнеры, которые длительное время находятся вместе, ведут совместный быт, соглашаются на подобный эксперимент. Разлука для таких пар не должна принести негативного результата. Если в паре царит любовь и уважение, подобное испытание пойдет на пользу.

Проблема возникает в другом случае и тут уже сложно ответить, возможны ли отношения на расстоянии. В последнее время молодежь все чаще заводит знакомства через интернет. Через экран смартфона или компьютера они видят лишь виртуальный образ. Людям в интернете значительно проще общаться, флиртовать и даже влюбляться.

Встреча в реальной жизни может принести разочарования. Большинство психологов утверждают, что отношения на расстоянии лучше продолжать после того, как влюбленные увидят друг друга и проведут некоторое время вместе.

Если одни подобным образом хотят проверить чувства на прочность, другие ищут идеального партнера.

Преимущества отношений на расстоянии

Мы уже выяснили, могут ли быть отношения на расстоянии. Теперь рассмотрим преимущества подобного формата отношений.

Расстраиваться из-за длительного отсутствия второй половинки не стоит, ведь из этого можно извлечь свои плюсы:

Могут ли быть отношения на расстоянии полезными? Безусловно да, главное думать о хорошем и не расстраиваться из-за длительной разлуки.

Недостатки отношений на расстоянии

Возможные минусы подобного формата отношений многим известны. Начиная от измены и заканчивая угасанием чувств одного из партнеров. Все же, рассмотрим возможные недостатки отношений на расстоянии:

• Недостаток заботы, внимания, ласки. Особенно остро это воспринимают девушки. Им постоянно хочется быть на связи с любимым мужчиной, слышать признания в любви. Когда причина разлуки – заработок, то мужчина физически не может часто звонить возлюбленной, что приводит к ссорам и недомолвкам.
• Недоверие. Частая причина расставаний, когда пары вынуждены находиться в разных городах.
• Контроль. Все начинается с недоверия, а заканчивается тотальным контролем. Итог один – пары расстаются.
• Новые знакомства, постепенно стирающие из памяти прошлое и людей, с которыми некогда человек был близок.

Перечисленные недостатки являются очередным этапом развития отчуждения. Необходимо стараться доверять любимому человеку и уважать его выбор.

Отношения на расстоянии: стоит ли начинать

Сохранить отношения на расстоянии помогут советы психологов, которые уверяют, что немногие готовы пойти на этот шаг. Они выделяют два типа людей, которые ведут себя в момент разлуки совершенно по-разному.

Первый тип людей можно смело назвать надежными. Они держат слово и остаются верны своему выбору. Они не допускают мысли об измене, доверяют партнеру, не ревнуют. Такие люди уверены в себе, самодостаточны.

Для того, чтобы узнать, как рассуждает ваш любимый человек, необходимо посмотреть, как он ведет себя в одиночестве. Если основное время он уделяет работе или хобби, значит ему можно доверять.

Со вторым типом людей все гораздо сложнее, ведь они требуют слишком много внимания к себе. Длительного игнорирования такие личности не выдерживают, начинаются подозрения, недоверие, появляются сцены ревности. Данная категория людей начинает подыскивать запасной вариант, изменять. Длительного одиночества они не выдерживают, боятся остаться одни.

Важно определить, к какому типу людей вы относитесь. Это поможет понять, возможны ли отношения на расстоянии.

Отношения на расстоянии: советы психологов, как их поддерживать

Если ситуация сложилась так, что пара вынуждена разъехаться на какое-то время, не стоит отчаиваться. По мнению психологов, основная ошибка в отношения на расстоянии – утрата интереса к происходящему в своей жизни.

Не стоит впадать в депрессию, лучше заняться саморазвитием. Тогда партнеру будет интересно с вами общаться, поскольку вам будет, что нового ему рассказать.

Рассмотрим действенные советы от психологов:

• Уделяйте больше времени общению. Выстраивайте свой график таким образом, чтобы оставалось время на ежедневные звонки любимому человеку. Выберите для этого утренние часы или вечернее время. Старайтесь больше использовать видеосвязь, не исключайте общение в чате.
• Позаботьтесь о бесперебойной связи. Для общения в социальных сетях рекомендуется использовать бесплатный WI-FI.
• Обменивайтесь чаще личными фотографиями. Спустя время мозг начинает забывать детали лица партнера. Важно регулярно напоминать о себе.
• Отправляйте подарки. Заказывать их можно с доставкой на дом по нужному адресу.
• Не провоцируйте на ревность.
• Чаще говорите слова поддержки любимому человеку.
• Рассказывайте о своих достижениях.
• Свободное время старайтесь посвящать хобби, чтобы не думать о плохом.
• Перед отъездом любимого человека подарите ему какую-либо вещь с вашим запахом. Она освежит воспоминания, позволит почувствовать ваше присутствие рядом.

Вышеперечисленные советы помогут поддерживать отношения на расстоянии. Не забывайте, ссоры, недоверие, обиды способны усугубить положение. Тщательно подбирайте слова во время разговора с партнером, больше говорите о чувствах, любви. Не стоит думать о том, существуют ли отношения на расстоянии. Многое зависит от самих людей, ситуации, длительности разлуки. В любом случае, выбор остается за партнерами.

Надо возвращать былые отношения? Советы психолога

Весь мир наблюдает за воссоединением актера Бена Аффлека и поп дивы Джей Ло, а в украинском шоу-бизнесе самое громкое воссоединение произошло у продюсера Юрия Никитина и артистки Ольги Горбачевой. Но можно ли реально восстановить отношения после стольких лет разлуки студии дневного шоу «Твой день» рассказала психоаналитик Анна Кушнерук:

Любая пара может спокойно и абсолютно нормально сходиться при условии, что они на самом деле имеют чувства и если в то время, когда они были отдельно, проделали огромную работу над собой и отношениями. Если вы их продолжаете, чтобы обвинять, показать, насколько вас обидели, здесь нет смысла. Вы будете сто раз возвращаться для того, чтобы выяснить: «Мне реально было плохо» или «Нет, реально ничего не изменилось». Если я изменю свое отношение к тому, что для меня ценно и дорого – тогда эти отношения будут иметь шанс.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сильная и независимая женщина всегда одинока — миф или реальность (комментирует психолог)

По словам психолога, каждая пара каждый день строит новые отношения: можно или оставаться в невротическом замкнутом кругу, или можно каждый день говорить, как любите партнера. Поэтому каждый день – новая жизнь.

Как начать отношения после длительного перерыва: снова знакомимся или с той точки, откуда закончили? Анна Кушнерук отметила:

Точно не с той точки, с которой завершили, потому что эта точка является безусловно трагической. Я бы советовала начинать с: «Я жалею о том времени, что провела без тебя» или «Мне есть, что тебе рассказать. Как у тебя дела?». То есть для того, чтобы начать новые отношения, нам нужно подружиться. Нужно научиться относиться к человеку не как к вещи, которая когда-то была моя, а наоборот – научиться относиться к человеку как к особенному, с которой я хочу иметь отношения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Преимущества и недостатки ранних браков: в каком возрасте женатые реже всего разводятся? (рассказала психолог)

Когда не стоит возобновлять отношения? Психологиня объяснила:

Если вы находились в отношениях с психопатом – я здесь абсолютно категорична. Дело не в том, что человек не имеет право пережить болезнь и пройти лечение. Но если человек будет эксплуатировать каждого любовника для того, чтобы играть ревность, бить и т.д. – вы станете жертвой вновь и вновь. То есть если вы бежали из отношений, в которых человек болезненный и человек не намерен с этим работать и менять жизнь – не давайте шансы человеку, имеющему целью только ходить кругом. Если человек прошел лечение, может общаться с вами на расстоянии не начинает крутить шею из-за того, что вы на нее не смотрите – тогда вы будете чувствовать себя в безопасности и там есть, о чем говорить.

Каждый раз в начале отношений мы показываем себя тех, кем мы хотели бы быть. Как Чехов говорил: «В отношениях мы становимся лучшей версией себя». Здесь так же. Психологиня дала несколько советов тем, кто собирается возвращаться в отношения:

Если вы к этому человеку все еще есть жажду, страсть, интерес – научитесь с этим человеком выдержки. Он может быть не всегда счастлив с вами. Узнайте, как ему рядом с вами, с вашей историей.

Узнать об этой теме подробнее можно с видео:

Преимущества отношений на расстоянии

Источник: Gpointstudio/Shutterstock

Большинство людей испытывают сильные чувства к тому, кто географически недосягаем. Но с точки зрения начала отношений на расстоянии возникает вопрос: устойчивы ли такие чувства? Многие люди говорят «да» и открыты для поиска идеального партнера, независимо от местонахождения. Удовлетворяя это желание, некоторые сайты знакомств специально ориентированы на то, чтобы связывать потенциальных любовников по всему миру, делая упор на совместимость, а не на географическое положение. Хорошая новость для тех, кто склонен рассматривать отношения на расстоянии, заключается в том, что отношения на расстоянии могут как выжить, так и процветать.

Вне поля зрения, но не вне зоны досягаемости

Многочисленные исследования на протяжении многих лет изучали отношения на расстоянии (LDR), включая факторы, влияющие на качество и устойчивость отношений. Поскольку электронные методы связи стали более распространенными и легкодоступными, пары могут чаще поддерживать связь, например, с помощью текстовых сообщений и более интимных методов, поскольку видеозвонки в реальном времени заменили телефонные звонки. Цель состоит в том, чтобы создать и поддерживать чувство близости и комфорта в отношениях, даже если партнеры находятся на расстоянии океана.

Тем не менее, некоторые LDR работают лучше, чем другие. В чем разница? Почему одни отдаленные отношения терпят крах, а другие — крах? Исследования дают некоторое представление.

Когда разлука заставляет сердце расти Fonder

Gretchen Kelmer et al. (2013) сравнили LDR с географически близкими отношениями с точки зрения качества отношений, приверженности и стабильности. ряд областей. Они также сообщали о более низком восприятии ограничений или «попадания в ловушку».

Что касается специфики, более высокие уровни качества отношений, о которых сообщили партнеры на расстоянии, включали любовь к партнеру, веселье с партнером, корректировку отношений и качество разговора. Эти пары также сообщали о менее негативном общении по сравнению с партнерами, которые находились в тесном контакте.

Авторы предполагают, что, возможно, люди предъявляют более высокие требования к LDR, когда дело доходит до выбора партнера. Авторы отмечают, что в результате «повышения планки» с самого начала «идеальный» партнер на расстоянии может в действительности быть более «идеальным», чем партнер, живущий в непосредственной близости. Эта динамика может иметь место при принятии решения о сотрудничестве с партнером с самого начала, зная, что он или она могут быть задействованы или вызваны для участия в работе за пределами штата или в международном бизнесе.

Будущие перспективы и большие надежды

Отдалённый роман может даже усилить оптимизм в отношениях. Келмер и др. обнаружили, что пары, живущие на расстоянии, считали, что они с большей вероятностью вступят в брак со своим партнером, и рассматривали разрыв в течение следующего года как менее вероятный в начале эксперимента. В действительности, однако, они с такой же вероятностью, как и близкородственные пары, разорвали отношения к тому времени, когда была проведена последующая оценка. Откуда первоначальный оптимизм? Авторы предполагают, что «чувство стабильности и ожидание долгосрочного будущего может быть связано с готовностью людей идти на краткосрочные жертвы, связанные с географическим разделением».

Separation Security

Кейтлин Голдсмит и Э. Сандра Байерс (2018) сравнили положительное поведение поддержания отношений (RMB), используемое в LDR, с поведением, используемым в географически близких отношениях (GCR).[ii] Среди многих других выводов и наблюдений они обнаружили, что единственным юанем, который пары, живущие на расстоянии, использовали больше, чем пары, живущие на близком расстоянии, было «интроспективное поведение», такое как телефонное и электронное общение.

Большой интерес, однако, вызвали предложения Голдсмита и Байерса о том, как партнеры, живущие на расстоянии, могут максимально использовать время, проведенное в разлуке. Они отмечают, что трудности, связанные с поддержанием долгосрочных отношений, можно смягчить, если в разлуке проявлять позитивное поведение в целях самопомощи, например, заниматься хобби, карьерой и дружбой, а не сосредотачиваться исключительно на благополучии отношений.

Верно и то, что некоторые люди лучше подготовлены к работе с LDR, чем другие. Голдсмит и Байерс предполагают, что, возможно, люди, которые выбирают отношения на расстоянии, изначально имеют разные ожидания в отношении отношений. Эти люди могут не ожидать (или не желать) частых контактов с романтическим партнером и могут на самом деле пользоваться преимуществами большей независимости и времени для других личных начинаний.

Встреча сердец и разумов

Это исследование показывает, что LDR могут не только выживать, но и процветать — с правильным мышлением и правильным партнером. Выбор любовника-единомышленника, эмоционально подготовленного к тому, чтобы выдержать испытания далекого романа, повысит шансы на успех в отношениях. Обсуждение ожиданий в отношениях в самом начале позволит обеим сторонам насладиться временем, проведенным в разлуке, с целью еще больше насладиться воссоединением.

Когда следует отказаться от отношений на расстоянии

В этой статье

Расстояние в отношениях может быть трудным. Без физического контакта и времени, проведенного вместе, может быть сложно создать близость и поддерживать прочную связь. Несмотря на эти проблемы, многие люди могут оставаться приверженными отношениям на расстоянии, надеясь жить со своим партнером или ближе к нему в какой-то момент в будущем.

Если у вас какое-то время были отношения на расстоянии, возможно, вы задаетесь вопросом, когда отпустить отношения на расстоянии. Возможно, вы захотите сохранить отношения, полагая, что в какой-то момент вы и ваш партнер будете вместе.

Также возможно, что со временем вы начнете чувствовать, что тратите время на бесплодные отношения.

Чтобы избавиться от путаницы, читайте дальше, чтобы узнать 15 признаков того, что пора отказаться от отношений на расстоянии.

Расстояние разрушает отношения?

Расстояние, к сожалению, может разрушить некоторые отношения. Партнерам необходимо проводить время вместе, особенно если один из партнеров испытывает сильную потребность в физической привязанности. Если отношения не удовлетворяют потребности одного или обоих партнеров, они могут быстро разрушиться.

Кто-то, кто ценит физическую привязанность, может даже чувствовать себя нелюбимым, если в отношениях есть дистанция.

Каков процент неудачных отношений на расстоянии?

Хотя поддерживать отношения на расстоянии сложно и это может привести к краху отношений, не все отношения на расстоянии обречены.

Фактически, недавнее исследование Статистики отношений на расстоянии показало, что 60 процентов отношений на расстоянии являются успешными. В то время как четырехмесячная отметка была особенно сложной для пар в исследовании, те, кто продержался восемь месяцев в отношениях на расстоянии, имели больше шансов на успех.

Согласно этому исследованию, в котором приняли участие 1000 человек, около 40 процентов таких отношений заканчиваются разрывом.

   Связанное чтение:    Проблемы в отношениях на расстоянии и что с ними делать  

Почему отношения на расстоянии терпят неудачу?

Как обсуждалось выше, расстояния могут в конечном итоге разрушить отношения из-за различных факторов. Рассмотрим их подробнее:

отсутствие сексуальной близости , когда в отношениях есть расстояние, также может быть сложным. Когда пары не близки друг с другом, искре легко погаснуть.

   Связанное чтение:   Романтические способы быть близкими в отношениях на расстоянии

  

Расстояние также может убить отношения из-за отсутствия социального взаимодействия и романтики. Люди по своей природе общительны, и телефонные звонки и видеочаты иногда просто не могут заменить общение лицом к лицу. Также сложно создать роман по телефону или видеочату.

• Вопросы доверия

Наконец, даже исследования показывают, что расстояние может создать проблемы доверия . Если в отношениях есть неуверенность, один или оба партнера могут сомневаться в верности другого между телефонными звонками.

Один партнер также может понять, что он счастливее, когда находится вдали от другого, что в конечном итоге приводит к краху отношений, когда есть расстояние.

Расстояние в отношениях также может привести к тому, что люди разойдутся и поймут, что они счастливее друг без друга. У одного или обоих партнеров может возникнуть соблазн поиска романтических или сексуальных отношений с кем-то, кто находится ближе к дому.

   Связанное Чтение:   6 способов построить доверие в отношениях на расстоянии

  

• Отсутствие усилия

Кроме того, отношения на расстоянии терпят неудачу, когда один или оба партнеры перестают прилагать усилия в отношениях.

Например, вы можете перестать регулярно звонить своему партнеру по телефону или обнаружить, что реже общаетесь в видеочате или реже путешествуете, чтобы увидеться друг с другом по выходным. Такая ситуация по понятным причинам может привести к провалу отношений.

Также может быть трудно захотеть приложить усилия, необходимые для выживания отношений на расстоянии, особенно когда вы понимаете, что ваши цели и планы на будущее не совпадают.

Например, одна из проблем отношений на расстоянии заключается в том, что один член партнерства может захотеть жить вместе в ближайшем будущем, тогда как другой партнер не планирует быть вместе. Может быть утомительно прилагать усилия к отношениям, которые, кажется, не ведут к общему будущему.

   Связанное чтение:    Причины, почему отношения терпят неудачу (и как их исправить)  

Когда нужно отказаться от отношений на расстоянии

Хотя такие отношения могут быть успешными, если оба члена партнерства приложат усилия, чтобы заставить их работать, бывают случаи, когда они не успешны, и вам нужно знать, когда прекратить отношения на расстоянии.

Ниже перечислены некоторые признаки, указывающие на то, что пора отказаться от отношений на расстоянии.

15 признаков того, что вам нужно отказаться от отношений на расстоянии

Следующее может быть полезным, если вы задаетесь вопросом, когда отказаться от отношений на расстоянии:

Вы понимаете, что романтика между вами и вашим партнером ушла. Например, вы больше не волнуетесь, когда получаете текст от своей второй половинки, или ваше сердце больше не замирает, когда вы видите их в FaceTime во время видеозвонка.

   Связанное чтение:  
 
  5 способов оживить отношения на расстоянии

  

Вы постоянно испытываете подозрения по поводу того, что делает ваш партнер, когда вы не разговариваете по телефону вместе.

Если вы обнаружите, что не можете преодолеть эти подозрения даже после того, как обсудили это со своим партнером снова и снова, или у вас есть доказательства того, что ваш партнер ведет себя неверно, вероятно, пришло время двигаться дальше.

Некоторое подозрение в отношениях на расстоянии вполне естественно, но если оно начинает поглощать вас, значит, отношения больше не являются для вас здоровыми или вам нужно внимательно пересмотреть свои мысли.

Между вами нет связи. Вы можете заметить, что вам не о чем говорить с вашим партнером на расстоянии, или вы можете обнаружить, что звонки или видеочат с ним стали рутиной.

Вы также можете прожить несколько дней без разговоров, и когда вы, наконец, позвоните своему партнеру, на другом конце линии будет тишина.

Хорошее общение можно поддерживать, задавая вопросы. Если вы хотите дать отношениям еще один шанс, прочтите книгу «401 отличный вопрос для обсуждения пар, состоящих в отношениях на расстоянии», написанную психологом и автором Лизой Маккей, чтобы укрепить близость.

   Дополнительная литература:   Советы по общению для отношений на расстоянии

  

Также посмотрите вдохновляющий спикер Джей Шетти, рассказывающий о 5 проверенных советах, которые изменят ваши отношения: из вас расти друг от друга.

Если вы обнаружите, что вы и/или ваш партнер изменились после разлуки, возможно, вы больше не совместимы. Если изменения значительны, возможно, пришло время отказаться от отношений на расстоянии.

Расстояние в отношениях может мешать оставаться вместе, поэтому оба партнера должны стараться, чтобы все работало. Если вы чувствуете, что ваш партнер больше не старается или не ставит вас в приоритет, это признак того, что пора отказаться от отношений на расстоянии.

   Похожие чтения:    Как определить совместимость отношений  

   Связанные чтения:    Признаки проблем с обязательствами и способы их преодоления  

   Читать по теме:   10 умных способов избежать драмы в отношениях на расстоянии

   

   Попробуйте также:    Тест на токсичные отношения?  

   Читать по теме:   Как наладить отношения на расстоянии

  

   Связанное чтение:    Критические признаки супруга и как с этим справиться