Отношения на расстоянии как сохранить любовь: Как сохранить отношения на расстоянии

Содержание

Из пункта А в пункт Б: как сохранить любовь на расстоянии

Психология

В наше время, когда расстояние ничего не значит, мы часто находим пару в другом городе или стране. Но из-за вынужденного карантина и закрытых границ такие отношения оказались под угрозой. Ясное дело, это нелегко — расставание делает многие вещи недостижимыми. Ситуацию усложняют тоска по объекту любви и навязчивые подозрения вперемешку с ревностью (часто неоправданной, но кому от этого легче).

Возможности современных гаджетов творят чудеса, но все же, чтобы сохранить любовь живой, игнорируя сотни километров между вами, недостаточно просто лайкать друг друга в соцсетях — вам обоим придется предпринять усилия. В то же время нет причин безоглядно циклиться на поддержке дистанционного романа — у вас все еще есть друзья, семья, работа, хобби.

В общем, нет причин для грусти, вы же знаете, что разлука не навсегда. А чтобы скрасить ее, примите к сведению 12 советов, которые поддержат огонь ваших чувств — вне зависимости от новостей, времени и пространства.

1. Не донимайте друг друга чрезмерным общением

«Джек и Джилл: Любовь на чемоданах»

Не стоит сводить отношения к удушающему контакту: настоятельно НЕ рекомендуем быть постоянно на проводе. Не нужно общаться 24 часа в сутки, засыпая друг друга спамом — это не пойдет на пользу, а скорее ухудшит ситуацию. Здесь все наоборот: чем меньше, тем лучше. Куда эффективнее нечастые сообщения, цепляющие в нужные моменты, «дергая» за правильные места души и тела.

2. Планируйте будущее

«Как сумасшедший»

Правда в том, что ни одна пара не может вечно пребывать в дистанционных отношениях. Даже если вы пока не живете в одном городе и часовом поясе, вы наверняка надеетесь на совместное будущее, а значит, у вас есть серьезная причина его обсудить.

3. Воспринимайте разлуку как полезный опыт

«10 000 км: Любовь на расстоянии»

Народная мудрость гласит: «Если вы хотите жить вместе, сначала нужно научиться жить отдельно». Смотрите на происходящее как на испытание чувств. Вместо того, чтобы думать, что отношения на расстоянии разрывают вас надвое, поверьте, что благодаря этому опыту вы будете крепче связаны вместе.

4. Секс? Обязательно!

«Одиночество в сети»

Сексуальное напряжение — самый прочный суперклей, который удержит вас вместе, вне зависимости от расстояний. Осваивайте секстинг (вам понравится) — обменивайтесь дразнящими сообщениями, полными горячих желаний, провокационных намеков и откровенных описаний. Talk dirty, кроме вас тут никого нет!

5. Будьте честны и доверяйте друг другу

«На расстоянии любви»

Говорите друг другу о своих чувствах, неуверенности, ревности, апатии. Не пытайтесь разобраться с переживаниями самостоятельно и скрывать что-либо — все секреты рано или поздно всплывут наружу. Будьте откровенны, честны и добры, не скупитесь на душевное тепло и принимайте необходимую поддержку.

6. Будьте постоянны и полны сюрпризов

«Одиночество в сети»

Всегда желайте друг другу «доброго утра» и «спокойной ночи». Кроме того, рассказывайте партнеру о своей повседневной жизни и наполняющих ее событиях — именно так себя ведут нормальные влюбленные пары. Разнообразьте форматы общения — выходите на видеосвязь, шлите сообщения и игривые стикеры, отправляйте фотографии, аудиосообщения и видеоролики. Так вы реализуете свои чувства и заботу, а ваш обожаемый абонент будет знать, что окружен любовью и вниманием.

7. Не забывайте о важных датах и событиях

«Больше чем секс»

Полезно знать привычки и рабочий график друг друга, чтобы не звонить во время важных встреч или не ждать ответа на смс в неурочное время. И, пожалуйста, не забывайте о важных датах — днях рождения, вручении диплома, наград и семейных торжествах. Поздравления, цветы и подарки, доставленные вовремя, — важные составляющие союза с прицелом на долгую перспективу.

8. Находите общие интересы

«Любовь и другие лекарства»

Играйте вместе в онлайн-игры, смотрите фильмы и ролики на YouTube. Пойте в микрофон во время Skype-сессии, пока он играет на гитаре. Гуляйте вместе, общаясь в FaceTime, болтайте обо всем на свете. Рекомендуйте друг другу книги, сериалы, фильмы, альбомы, новости — так у вас будет больше тем, о которых можно поговорить и что полезно для создания общих впечатлений, пока вы живете отдельно.

9. Обменяйтесь чем-нибудь на память

«Больше чем любовь»

Не важно, что это — кулон на цепочке, кольцо, брелок, коллекция песен, видеороликов или флакон приятного парфюма. Людям нравится ассоциировать воспоминания с конкретными предметами, которые пробуждают мысли о любимом человеке или особенном событии.

10. Навещайте друг друга

«Дневник памяти»

Редкие свидания — козырь отношений на расстоянии: после всех тревог и ожиданий, тоски и воздержания вы наконец встречаетесь, чтобы воплотить в жизнь то, о чем мечтали бессонными ночами. Не важно, где случится первый поцелуй после долгой разлуки — вас ждет землетрясение, взрыв, эйфория, радужный фейерверк и сотни бабочек, щекочущих ваши животы изнутри.

11. Предотвращайте «опасные» ситуации

«С любовью, Рози»

Для примера: если вы знаете, что ваши пятничные вылазки в бар с коллегами расстраивают партнера, у вас есть два варианта развития событий: 1) никуда не ходить; 2) предупреждать его заранее, предотвращая ссору постфактум. Слушайте не только свое сердце, но и разум: обманывать, пропускать звонки и выслушивать упреки куда неприятнее, чем просто переговорить накануне.

12. Пишите письма

«Дорогой Джон»

Отправляйте друг другу открытки и рукописные любовные письма. Отвыкли писать от руки — не пожалейте времени на длинное чувственное сообщение по электронное почте; такое послание навсегда останется в памяти.

Smirnova Natasha

Теги

Психология
Любовь и секс
отношения

Отношения на расстоянии: 10 советов как сохранить любовь

Современный мир вполне может преподнести тебе или ему сюрприз в виде работы мечты — но в другой стране. Что делать, если твой милый уехал, а ты осталась (или наоборот)? Не отчаиваться! VOICE знает верный способ сохранить отношения на расстоянии.

Редакция сайта

Теги:

Отношения

Любовь

Психология отношений

voice советы

Отношения на расстоянии

Getty Images

Разговаривайте

Безусловно, разнообразные мессенджеры гораздо удобнее, чем «Скайп» — с ними вы можете быть на связи весь день. Но все-таки старайтесь почаще разговаривать друг с другом — и желательно в «Скайпе», а не писать сообщения. В переписке невозможно точно передать интонацию, даже если вы давно вместе и прекрасно друг друга знаете. В телефонном разговоре вы не видите мимики друг друга — и тоже многое теряете.

Говорите о мелочах

Если тебе кажется, что вам совершенно не о чем разговаривать каждый день, перестань выдумывать темы для разговора. Именно это и мешает вам поддерживать связь — попытки придумать тему для беседы. Людям, которые находятся рядом, она не нужна, а ваша задача — создать иллюзию того, что вы находитесь на расстоянии вытянутой руки. Поэтому говорите о мелочах, о которых говорила бы пара, живущая вместе: про домашние хлопоты, про работу, про то, что котик опять охотился на пылесос. Это сблизит вас больше, чем разговоры о совместных мечтах и планах на будущее.

Не говорите о том, что вас разделяет

Если твой милый уехал в другую страну, тебе, конечно, будет очень интересно узнать, как там устроена жизнь. Но чем меньше ты об этом спрашиваешь — тем лучше (если, конечно, ты не собираешься вот-вот к нему переехать). Потому что ощущение совершенно чуждого мира рано или поздно начнет ассоциироваться с любимым человеком. И он тоже станет чужим.

Не стесняйтесь выражать свои чувства

Как сохранить отношения на расстоянии? Писать милые сообщения надоедает на второй неделе, сюсюкать с телефонной трубкой как-то глупо, видеосвязь тоже не располагает к особым нежностям. Но важно понимать, что вам это необходимо. Вы и так потеряли огромный пласт в отношениях — большую часть чувств влюбленные выражают невербально: держась за руки, обнимаясь и целуясь. Пока вы лишены этой возможности, придется восполнять нежность словами.

Встречайтесь регулярно

Понятно, что частота ваших встреч зависит от многих факторов: от расстояния, графика учебы или работы, от финансов. Но вы должны установить график встреч по принципу «не реже, чем…». Получится встретиться только через полгода? Пусть так, но вы должны точно знать, что эта встреча состоится. Договоритесь об этом заранее — это важный совет для отношений на расстоянии. Вариант «как получится» не работает. Не получится.

Встречайтесь на нейтральной территории

Если вам предстоит расстаться надолго, выберите точку на карте, до которой вам обоим будет удобно добраться, и встречайтесь там. Не допускайте ситуации, в которой ты, например, сидишь и ждешь, когда же он соизволит тебя навестить. Ему тоже будет не по себе, потому что ты-то на своей территории, ты — хозяйка, а он — просто гость. На нейтральной территории вы находитесь в равных условиях, и это снимает массу проблем.

Делайте что-то вместе

К счастью, современные средства связи позволяют вам в режиме реального времени выбирать вместе продукты на ужин: например, включайте «Скайп» и отправляйтесь в магазин. Это невероятно сближает, потому что, во-первых, создает иллюзию присутствия, а во-вторых, снимает проблему «нам стало не о чем поговорить».

Не лгите друг другу

Ложь в отношениях на расстоянии необычайно удобна, потому что партнер никогда не узнает, что его обманули. Проблема в том, что ко лжи привыкаешь. Когда вы снова окажетесь рядом, будет трудно отучиться от привычки лгать и недоговаривать, скрывая какие-то неудобные моменты. Конечно, ты никак не можешь проверить, не лжет ли тебе твой милый. Но хотя бы не лги сама. Это очень поможет вашим дальнейшим отношениям.

Не ревнуйте

Возможна ли любовь на расстоянии без ревности? С ревностью вообще трудно бороться, а в отношениях на расстоянии — практически невозможно. Поэтому не надо и начинать. Все, что ты можешь сделать, — это доверять своему партнеру, иных вариантов нет. Это нужно принять как должное. Если ты не готова — лучше расстаться. Если он не готов — расстаться просто необходимо: это все равно произойдет чуть позже, но до этого он успеет основательно испортить тебе жизнь, вынуждая тебя постоянно оправдываться.

Не страдайте

Еще один важный совет про отношения на расстоянии.

Не превращайте свою жизнь в зал ожидания. Важно понимать, что есть только два варианта: или вы живете полной жизнью — да, пока каждый своей собственной, но только пока, — или вы расстаетесь. Люди плохо приспособлены к страданиям, наша психика стремится отторгнуть все, что связано с негативными ощущениями. Так что, чем больше ты переживаешь по поводу того, что любимый далеко от тебя, тем скорее ты поймешь, что этот чужой, в сущности, человек тебя дико раздражает. И, пожалуй, перестанешь отвечать на его звонки. Если такой итог тебя не устраивает, постарайся как можно меньше переживать по поводу того, что твой милый не рядом. Это временно, это не навсегда.

Как сохранить отношения на расстоянии: 10 советов сохранения отношений

Многие влюблённые пары оказываются в ситуации, когда их разделяют сотни или тысячи километров. Мужчина уезжает в командировку по работе или женщина едет присматривать за бабушкой в другой город. А кто-то нашёл родственную душу в сети, но пока нет возможности встретиться.

Мнение общества по поводу отношений на расстоянии расходится. Одни думают, что разлука укрепит союз, потому что влюблённые соскучатся. Другие уверены, что если люди не рядом, ничего из таких отношений не получится. Давайте рассмотрим, что делать, если вы попали в такую ситуацию, когда половинка оказалась далеко. Как сохранить отношения на расстоянии, чтобы при встрече вы с любимым человеком закружились в объятиях.

Плюсы и минусы отношений на расстоянии

По поводу отношений на расстоянии есть две новости: одна хорошая, вторая плохая. Начнём с плохой, чтобы хорошая была на десерт и оставила приятное послевкусие.

Плохая новость: у отношений на расстоянии есть недостатки.

Ревность
Оба партнёра склонны думать, что если любимый человек остался один, то может присмотреться к кому-то ещё.
Страх, что любовь пройдёт
Люди боятся, что если физически не будут рядом, то потеряют любовную связь.
Сексуальная неудовлетворённость
На расстоянии пары могут заниматься виртуальным сексом. Но это не даёт той полноты ощущений, как при реальном.
Финансовые трудности
Когда родной человек далеко, билет может стоить дорого. Не получается видеться часто или совсем нет возможности встретиться.
Комментарии окружающих
Некоторые люди из окружения говорят, что ничего серьёзного из этой связи не получится, партнёр точно изменяет, это неправильные отношения.
Тоска
Грустно без половинки рядом, хоть на луну вой. Не хватает живого общения и просмотра кино в обнимку.

Хорошая новость: в отношениях на расстоянии есть преимущества.

Нет быта
Никто не ссорится из-за того, кому мыть посуду и гулять с собакой.
Больше внимания друг другу
При встречах никто не залипает в телефон, влюблённые сосредоточены друг на друге и наслаждаются каждым мигом, потому что время ограничено и ценно.
Партнёры не надоедают друг другу
Представьте свой любимый десерт. А теперь подумайте о том, что едите его каждый день. Надоест же. Так и с любимыми — иногда нужна диета и воздержание.
Есть о чём поговорить
Когда люди видятся каждый день, новостей немного. Если на расстоянии они не созваниваются слишком часто, то могут накопиться интересные поводы для беседы.
Больше времени на себя
Можно наполнить время так, как хочется. Больше отдыхать или больше работать — кому что по вкусу.
Больше романтики
Расстояния побуждают людей писать стихи, записывать песни, снимать забавные видео для любимого человека. Когда нет возможности обнять и поцеловать, любовь ищет выход в творчестве.

Как видите, у отношений на расстоянии есть преимущества и недостатки, как и у традиционной жизни вместе. Многое зависит от того, как люди относятся друг к другу и насколько доверяют.

Способы сохранить отношения на расстоянии

Один из самых древних примеров отношений на расстоянии — это история Пенелопы и Одиссея. Она прождала его двадцать лет и сохранила верность. Только времена были другие. Как сохранили бы отношения современные Пенелопа и Одиссей?

(Franklin Simmons — Пенелопа)

Общались по видеосвязи. Долой почтовых голубей, когда есть Скайп и мессенджеры. Психологи рекомендуют партнёрам общаться по видеосвязи регулярно. При этом не менять оговоренный звонок на прогулку с друзьями или другие дела. Важно, чтобы оба чувствовали, что они друг у друга в приоритете. Лучше общаться именно по видеосвязи, потому что текстовые сообщения не передают мимику и интонацию.
Занимались делами вместе. Можно посмотреть вместе один и тот же фильм. Готовить ужин на вебкамеру или читать вслух книгу. Некоторые пары даже проводят вместе уборку со включенной камерой. Так создаётся ощущение, что они наводят порядок в соседних комнатах.
Обсуждали чувства. Партнёр, который уехал, испытывает не только тоску по своей половинке, но и переживания из-за адаптации. Возможно, в новом городе или стране у него нет друзей. Ему особенно хочется поддержки и внимания любящего человека. Желательно спрашивать партнёра об ощущениях, самочувствии.
Доверяли друг другу. Когда один партнёр постоянно просит отчёт у другого, это раздражает. Неважно, между ними метр или тысяча километров. Если один задержался и позвонил позже, второму не стоит представлять разные порочные сцены. Некоторые способны выделить пару часов на измену и в обычных отношениях, расстояние не сильно влияет.
Подогревали интерес. Пикантное фото заставляет работать фантазию и думать о партнёре. Ещё можно отправить красивое бумажное письмо с признанием в любви или купить подарок в городе, где живёт человек и оплатить доставку. Такие мелочи дают партнёру ощущение, что его любят и помогают поддерживать интерес.
Мечтали вместе. Обсуждение общего будущего даст понимание, для чего двое терпят все тяготы расставания. Можно говорить о том, в каком доме жить, куда ездить в путешествия.
Поддерживали в трудную минуту. Если любимый человек попал в беду, нужно найти способ постоянно оставаться на связи. Он должен чувствовать, что его поддерживают.
Совершенствовались ради другого. Обоим можно освоить что-то новое ради любимого человека. Например, научиться готовить блюда той кухни, которая ему нравится. Или подтянуть фигуру. Это станет темой для обсуждения при встрече и покажет, что интерес друг к другу по-прежнему есть.
Не слушали других. Когда говорят, что отношения на расстоянии неудачны и правильнее было бы их заканчивать, лучше не обращать на это внимания. Если у партнёров крепкая эмоциональная связь, которую они постоянно поддерживают, расстояние не повредит.
Завели ритуалы. Например, завтракать одинаковыми блюдами, предварительно согласовав меню. В одно время выбегать на пробежку, если часовой пояс совпадает. Можно каждый день присылать фото в кровати перед сном и желать спокойной ночи.

Придерживайтесь этих советов и у вас будет меньше сомнений по поводу отношений на расстоянии и вопросов, как сохранить любовь.

( Richard James Wyatt — Пенелопа)

Могут ли отношения на расстоянии быть крепче обычных?

Группа американских психологов подробно опросила 1142 человека старше 20 лет, состоящих в паре. Одни были в традиционных отношениях, другие любили на расстоянии. В итоге оказалось, что большой разницы нет. У людей, которых разделяют километры, ровно столько же шансов быть любимыми и счастливыми, как и у обычной пары.

Некоторые участники опроса были более довольны своими дистанционными отношениями. Психологи объяснили это тем, что на расстоянии партнёры идеализируют друг друга.

Недостатки часто проявляются в быту, начиная с мелочей: женщину раздражает экспозиция из грязных носков около дивана, мужчину забитая волосами ванна. Когда быта и рутины нет, а немногочисленные встречи яркие — люди меньше разочаровываются и берегут любовь.

Клинический психолог Бэн Михаэлис считает, что пока людей разделяют километры, идеализация спасает. Когда они начнут жить вместе, придётся решать вопросы и с носками и с волосами, и с другими нюансами совместного быта. К этому нужно быть готовыми.

Отношения на расстоянии сохранить возможно. Верьте в партнёра, стройте вместе планы на будущее. Искренняя любовь не знает, что такое километры.

имеют ли будущее и как сохранить

Опубликовано: 31 мая 2022, 17:11

Отношения на расстроянии: Unsplash/Everton Vila

Возможны ли полноценные отношения на расстоянии? С приходом пандемии этот вопрос стал особенно актуален.

Влюбленные месяцами лишены живого общения друг с другом. В чем плюсы таких отношений и как сохранить любовь на расстоянии, рассказали исследователи Гретхен Келмер, Лаура Стаффорд и Джидиан Скарлатти.

Что такое отношения на расстоянии, в чем их плюсы и минусы

Длительные командировки, карьерные перспективы, возможность обучения за границей, знакомства через интернет и связанные с пандемией карантинные ограничения все чаще вынуждают влюбленных жертвовать жизнью под одной крышей в пользу отношений на расстоянии. Несколько лет назад подобные тип связи считался чем-то экзотическим. Сегодня с дистанционными отношениями (long distance relationships, LDR) в той или иной степени сталкиваются миллионы людей.

Отношения на расстоянии ― понятие довольно расплывчатое. Партнеры могут жить в разных городах и видеться по выходным, состоять в гостевом браке или вообще не встречаться в реальной жизни, поскольку познакомились с возлюбленным через интернет и находятся в разных странах. Влюбленные вынуждены длительное время проводить порознь, вести собственный быт и обходится без невербального общения со второй половинкой. Традиционные объятия, прикосновения и ласки они заменяют общением в видеочатах, звонками и СМС.

Что такое отношения на расстоянии и сколько они длятся: Unsplash/Paul Hanaoka

Какие есть плюсы в отношениях на расстоянии? По результатам исследований Гретхен Кельмер и ее коллег, состоящие в отношения на расстоянии пары не чувствуют себя в ловушке из-за материальных ограничений и не страдают от нарушения личных границ. При этом уровень преданности отношениям и партнеру остается на высоком уровне, а качество общения даже выше, чем у проживающей вместе пары. Пребывая на расстоянии, влюбленные общаются по видео, звонят по телефону, обмениваются текстовыми сообщениями.

В числе других плюсов отношений на расстоянии:

отсутствие рутины и ссор на бытовой почве;
радость от предвкушения встречи;
умение ценить проведенное вместе время;
высокий уровень доверия между партнерами;
возможность путешествовать по новым городам и странам.

Какие есть плюсы в отношениях на расстоянии: Unsplash/Nathan Dumlao

В чем проблема отношений на расстоянии? Самой большой проблемой таких отношений считают физическое отсутствие партнера в важные моменты. Сложности вносят также социальное давление, недостаток физической близости, искажение реальности, дорожные расходы, необходимость подстраиваться под график партнера.

Разберем в деталях каждый из минусов:

Социальное давление. Партнерам постоянно приходится отвечать на неуместные вопросы окружающих «Когда приедет твой парень?» или «Как ты можешь ей доверять?». Даже при высоком уровне доверия от таких высказываний паре трудно абстрагироваться. Они портят настроение, ухудшают психологическое состояние, заставляют на подсознательном уровне сомневаться в партнере.
Недостаток физической близости. Речь идет как о сексуальных взаимоотношениях, так и об элементарном тактильном контакте (объятиях, поцелуях, случайных прикосновениях). Нереализованную энергию влюбленным приходится перенаправлять в другое русло, например на работу или спорт.
Искажение реальности. Постоянно пребывая на расстоянии, партнеры обрастают своими интересами, увлечениями, знакомствами, приобретают личный жизненный опыт. Оказавшись вместе, они могут потерять интерес к возлюбленному и даже перестать понимать вторую половинку. Партнеры отвыкают жить в паре и при каждой встрече вынуждены тратить время на привыкание и притирку друг с другом.
Дорожные расходы на переезды и перелеты. Чтобы увидеться с партнером и провести вместе время, придется оплачивать билеты, которые стоят недешево.
Необходимость постоянно подстраиваться под график партнера. При отношениях на расстоянии влюбленные могут жить не только в разных странах, но и в разных часовых поясах. В этом случае ради общения с любимым человеком часто приходится жертвовать сном.

По мнению психолога Кристины Грибовой, при отношениях на расстоянии всегда существует риск увлечься другим человеком, находящимся где-то поблизости. Случайная встреча в баре или, к примеру, в фитнес-центре легко может перерасти в нечто большее, чем просто флирт.

В чем проблема отношений на расстоянии: Unsplash/Sam Battaglieri

Сколько длятся отношения на расстоянии и как их сохранить

Любить на расстоянии довольно сложно, человек выматывается эмоционально. Чтобы сохранить пару в таких отношениях, влюбленные должны испытывать очень сильные чувства. Но даже в этом случае риск расставания высок.

Как долго могут быть отношения на расстоянии? Согласно проведенным в 2010 году исследованиям, средняя продолжительность любви на расстоянии ― 2,9 года, что вполовину меньше, чем длятся обычные отношения.

Как утверждает психолог Михаил Лабковский, за этот период у психологически здоровых людей возникает потребность быть вместе. По истечении времени партнеры съезжаются или годами пребывают в созависимых отношениях. При этом по результатам исследований Лауры Стаффорд и ее коллег, каждая третья пара, которая воссоединилась после отношений на расстоянии, рассталась в течение трех месяцев после начала совместной жизни.

Такой формат взаимоотношений может продлиться достаточно долго. Главное, чтобы партнеры были готовы работать над собой, строили совместные планы и прилагали максимум усилий для их реализации.

Бразильские ученые Джидиан Скаратти и Рафаэль Кендзи Нишихора, которые изучили проблему отношений на расстоянии на собственном опыте, считают, что для сохранения таких взаимоотношений необходимо глубокое самопознание и способность пойти на жертву ради долгосрочной выгоды. Важно убедиться, что оба партнера готовы расстаться на долгое время.

Как сохранить отношения на расстоянии? Сохранить любовь на расстоянии можно, придерживаясь таких правил: всегда оставайтесь на связи, обсудите вопрос измен, соблюдайте план встреч, уважайте чувства партнера, делитесь эмоциями, проводите праздники вместе, будьте открыты с партнером, заведите ритуалы, здраво оценивайте ситуацию.

Как сохранить отношения на расстоянии: Unsplash/ Austin Distel

Разберем в деталях каждое правило:

Всегда будьте на связи. Отсутствие живого общения необходимо компенсировать. Для этого недостаточно обмениваться сообщениями в мессенджерах, нужно ежедневно звонить по видеосвязи. Рассказывайте, как прошел день, обменивайтесь пережитыми моментами и ситуациями.
Заранее обсудите вопрос измен. Для одних это неприемлемо, другие готовы мириться с походами налево. В любом случае этот вопрос нужно прояснить заблаговременно.
Соблюдайте план встреч. Без форс-мажоров и непредвиденных моментов обойтись невозможно, но старайтесь не переносить совместные выходные слишком часто. Подобное поведение будет восприниматься партнером болезненно.
Уважайте чувства партнера. Люди могут по-разному воспринимать долгую разлуку. Для одного из партнеров она может стать тяжким испытанием. Важно понять это и не обесценивать чувства второй половинки.
Добавляйте в общение эмоции. Речь не только о смайликах в переписке, но и об умении радовать друг друга на расстоянии. Делайте сюрпризы удаленно: пришлите возлюбленному его любимые пирожные, организуйте день отдыха в спа или приезжайте в гости без предупреждения.

Как сохранить отношения на расстоянии: Unsplash/Andrea Davis

Проводите праздники вместе. Ни один из пары не должен праздновать день рождения в одиночестве. Семейные торжества в окружении родственников также рекомендуют проводить вместе.
Будьте открыты. В отношениях на расстоянии очень важен диалог. Будьте внимательны к партнеру, учитесь слушать и слышать его. Открыто говорите о чувствах, в особенности если чем-то недовольны. Это поможет предотвратить разногласия и вызванную недосказанностью ревность, создаст в паре высокий уровень доверия.
Придумайте свои ритуалы. Это могут быть слова с понятным только двоим смыслом, отправляемые из каждого нового города открытки или обмен фотографиями сразу после пробуждения.
Здраво оценивайте ситуацию. Не стоит идеализировать партнера и надеяться, что в перерывах между встречами он сидит, глядя в потолок в пустой квартире. Он имеет полное право ходить в кино, проводить время в компании или, к примеру, ужинать с друзьями в ресторане. Не стоит переживать по этому поводу и мучить себя беспочвенной ревностью.

Отношения на расстоянии ― это осознанный выбор партнеров. Они требуют от влюбленных терпения и работы над собой. Разъезжаясь по разным городам или странам, партнерам важно тщательно обдумать ситуацию и самостоятельно решить, нужны ли им такие отношения. Далеко не каждый человек может месяцами ждать встречи, хранить верность и ждать звонка.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1637584-kak-sokhranit-otnosheniya-na-rasstoyani1/

как поддерживать связь и сохранить любовь

10 советов, которые помогут сохранить отношения на расстоянии.

Многие боятся начинать отношения на расстоянии, полагая, что это пустая трата времени. А те, кто решаются, могут обнаружить, что все гораздо сложнее, чем они думали. Как бы вы ни старались морально и материально подготовиться к романтическим отношениям, в которых вас и партнера будут отделять тысячи километров, вы все еще можете столкнуться с проблемами, о которых не могли и подумать.

Это не значит, что такая связь обречена на провал (вовсе нет) или что в ней гораздо больше моментов, которые не стоят ваших нервов (хотя это зависит от ситуации).

^{Aleutie / Shutterstock}

Многие советы о «лучших практиках» для отношений на расстоянии основываются на одном факте – «главное – общение». И хотя с этим невозможно не согласиться, в таком сложном вопросе есть более тонкие нюансы. Существует множество различных типов общения, не все из которых продуктивны.

Многое зависит не от того, что вы говорите, а от того, как вы это делаете. Да и помимо разговоров есть много других вещей, о которых стоит думать.

Ниже вы найдете несколько советов от экспертов по взаимоотношениям, которые помогут поддерживать связь на расстоянии.

1. Пользуйтесь возможностями Zoom и FaceTime

^Shutterstock

Этот совет – первый в нашем списке, потому что он напрямую связан с ключевым фактором – общением. Поэтому не пренебрегайте преимуществами современных технологий – Zoom, FaceTime и других приложений и мессенджеров с возможностью видеосвязи. Да, видеть партнера (пусть даже виртуально) имеет большое значение для отношений.

2. Установите конечную цель

^pixabay.com

Какой смысл вкладывать время и энергию в отношения, у которых нет конкретной конечной точки? Конечно, это вовсе не означает брак, но у вас должен быть какой-то план, предполагающий переезд одного партнера или обоих в одно место в какой-то момент в будущем.

«Отношения на расстоянии не могут процветать в вечной неопределенности, – подчеркнула Рейчел ДеАлто, главный эксперт по свиданиям в Match. – Что вы думаете по поводу совместной жизни? Говорите ли вы об этом? Со временем вы должны выйти на эти сложные темы».

3. Изучите график друг друга

^verkeorg

Большое беспокойство в отношениях на расстоянии может возникнуть из-за того, что вы не можете дозвониться до своего партнера. Все ли в порядке? Быть может, он чем-то расстроен?

Или вы сделали что-то, что причинило ему боль? «Один из способов избавиться от этих навязчивых мыслей и тревожных вопросов – узнать распорядок дня друг друга», – советует Кими Парк, совладелица и эксперт по свиданиям в Kippo, приложении для знакомств.

«Важно знать, когда ваша вторая половинка работает, ложится спать, гуляет с собакой и т. д. Чтобы вы не беспокоили ее на работе и не чувствовали, что вас «игнорируют», – объяснила Кими. – Знание графиков также поможет вам почувствовать себя частью повседневной жизни друг друга».

Парк рекомендует сообщать другому человеку, как выглядит ваше расписание в тот или иной день, и держать друг друга в курсе основных изменений.

4. Создавайте планы, которых вы будете вместе ждать

^{Getty Images}

Конечно, вы можете рассчитывать на периодические визиты (хотя во время пандемии от них можно отказаться), но наверняка они будут редки и немногочисленны. Так что, помимо грандиозных встреч, планируйте меньшие (но все же значимые) вещи, которых оба будете ждать с нетерпением.

«Думайте о своих отношениях как об утре, дне и ночи, а не только как о выходных или посиделках после работы. Нужно все перемешать, – сказала Тэмми Шакли, эксперт по отношениям ЛГБТК и президент h5M Matchmaking. – Каждый из вас должен предлагать что-то, чего вы будете ждать».

Она рекомендует назначать даты и время видеозвонков, чтобы вместе пить кофе, сидеть в парке на скамейке или готовить любимые блюда.

5. Управляйте своими ожиданиями

^pixabay.com

Поскольку не существует стандартных, общепринятых «правил» для отношений на расстоянии, у двух сторон могут быть вполне разные ожидания. «Управление ими также важно, – говорит ДеАлто. – Сколько будет общения?

Как часто вы будете видеться? Если у одного человека есть идеальный образ отношений, которые не разделяет другой, это вызовет разочарование».

6. Создайте эмоциональную близость

^Shutterstock

По словам ДеАлто, отношения на расстоянии должны компенсировать отсутствие физической близости тесной эмоциональной связью. Это значит, что разговоры должны быть глубокими и значимыми.

«Вовсе не обязательно, чтобы таким был каждый диалог. Но общение на важные темы поможет вам оставаться на связи, когда вы находитесь далеко друг от друга, – объясняет эксперт. – Всем парам (но особенно тем, кто живет на большом расстоянии друг от друга) нужно сосредоточиться на том, чтобы разговаривать друг с другом с открытыми сердцем и головой».

7. Дайте партнеру личное пространство

^flickr.com

Мы уже говорили о том, как важны знание графика партнера и эмоциональная близость. «Но не менее важно дарить любимому человеку личное пространство, – говорит Парк. – Пока вы не женаты или не живете вместе, вы не будете друг с другом 24 на 7, так что не ждите того же от отношений на расстоянии.

Конечно, вы можете оказаться привязанными к своему телефону или компьютеру больше, чем обычно, но в один момент не забудьте сделать шаг назад и приостановить свои разговоры в течение дня.

Это поможет вам относиться к отношениям так, как если бы вы и ваша половинка жили в одном городе. Плюс ни один из партнеров не начнет чувствовать, что он слишком рано попал в тупик».

8. Поддерживайте отношения с общими друзьями

^{Getty Images}

Находиться на расстоянии – значит не иметь возможности познакомиться с друзьями или семьей вашего партнера или видеться с вашими общими друзьями.

Шакли рекомендует вам и вашей половинке планировать время, чтобы встречаться за виртуальным кофе или бокалом вина с другими людьми, которые занимают важное место в вашей жизни.

Так вы будете чувствовать себя менее изолированным и будете общаться с окружающими, как пара. «Пусть друзья поддержат вас в этих отношениях на расстоянии и продолжат ближе узнавать вашего партнера», – добавила Шакли.

9. Не обсуждайте важные темы в текстовом виде

^flickr.com

Если у вас есть что-то, что вам нужно обсудить со своим партнером –религию, политику или бывших, – Шакли рекомендует запланировать звонок, а не пытаться поговорить с помощью текстового сообщения.

10. И, конечно же, поддерживайте друг друга

^flickr.com

По словам Тэмми, в любых отношениях люди должны поддерживать друг друга. Она предлагает находить любые способы поддержки и поощрения целей партнера, связанных с работой, здоровьем или фитнесом. И периодически проверять, как они выполняются.

Аналогичным способом эксперт советует находить заботливые способы проверять, насколько счастлива ваша половинка. Для начала спросите об этом себя и подумайте, что может чувствовать ваш партнер.

А потом задайтесь вопросом, как вы могли бы изменить себя в лучшую сторону для отношений на расстоянии в этот день, на этой неделе или в этом месяце.

^{Обложка: Shutterstock}

^{Источник статьи: How to Maintain a Long-Distance Relationship}

Любовь на расстоянии – совет психолога, существует ли, как порвать, признание в любви, книги, кино, семейные отношения, как развить?

Любовь на расстоянии – стоит ли окунаться в это чувство? Есть ли будущее у такой любви? Иногда сердце не спрашивает и откликается, что с этим делать? Не все так плохо и тысячи людей по всему миру прошли этот уникальный опыт и соединили свои судьбы.

Возможна ли любовь на расстоянии?

Существует ли любовь на расстоянии? Почему нет? Любовь она разная и такая случается и это даже не редкость. Множество людей смогли встретить свою судьбу благодаря возможностям, которые предоставляет виртуальное пространство, или случайным встречам в поездках, пусть не у всех случилось быть вместе, но есть те, кто преодолел все препоны разлуки и обрел настоящую любовь.

Сколько живет любовь на расстоянии?

Отношения на расстоянии — это редкие встречи как подарок судьбы, грустно и романтично одновременно? Если срок у такой любви? Кто-то в таком режиме живет всю жизнь, другие не выдерживают и предпочитают реальные, пусть и не такие романтичные отношения, но человек рядом. Но те, кто пережил любовь на расстоянии всегда хранят в сердце образ того, с кем были эти скупые, но такие эмоциональные встречи. Есть в этом какая-то незавершенность и притягательность.

Отношения на расстоянии – совет психолога

Как сделать полноценными отношения на расстоянии – советы психолога:

быть другом, партнер должен испытывать желание быть ближе и общаться на разные темы, которые для него важны;
не говорить о том, что разделяет, а искать темы, которые сближают и объединяют;
важно проявлять искренне свои чувства – нежные слова, как замена прикосновениям;
выбрать для обоих нейтральную территорию, где можно иногда по возможности встречаться, это может быть точка на карте показывающая преодоление половины расстояния, стремление навстречу друг к другу, каждый преодолевает свою половину расстояния – это так романтично.

Стоит ли начинать отношения на расстоянии?

Проверка чувств расстоянием или как пережить отношения на расстоянии, может их и не стоит начинать? Иногда такой опыт нужен и из него могут выйти полноценные отношения, а вдруг – это судьба, никто не знает, поэтому если сердце говорит «Да!» — нужно довериться ему, чем позже корить себя, что даже не пыталась. Это так, нужно немного смелости и уверенности в своих чувствах.

Признание в любви на расстоянии

Признание в любви парню на расстоянии носит больше романтизированный характер, но мужчинам нравится когда их избранница пишет письма или стихи о тяжести разлуки. Благодаря тому, что влюбленные были разделены огромным расстоянием мир услышал много красивых стихов, прозы, романов – это всегда трогает душу, поэтому не стоит бояться выражать свое признание романтичным образом, порывы души всегда прекрасны.

Как развить отношения на расстоянии?

Любовь на расстоянии – благодаря всемирной сети мир соединился в одну точку в пространстве, можно не выходя из дома завести отношения? Но есть ли будущее у тех, кто по ту сторону экрана? Для притяжения души нет границ, вопрос в том, когда любовь случилась как развить и как разнообразить отношения с парнем на расстоянии? Несколько советов, но все индивидуально и важно экспериментировать:

Отношения нужно воспринимать как реальные, словно человек рядом, интересоваться, спрашивать, уметь слушать, быть заинтересованной.
Не нужно бояться показывать свою индивидуальность, четность – залог искренних отношений.
Встреча – должна случиться, как бы это не было страшно.
Выстраивание доверия друг к другу – самая важная составляющая долгосрочных отношений, пока нет реальной встречи и понимания что вы – пара, места бурным проявлениям ревности не должно быть, это может отпугнуть.

Как сохранить любовь на расстоянии?

Что может быть сложнее для чувств, чем любимый человек на другом краю света, или в другом городе, как сохранить отношения на расстоянии? Никто не скажет, что это просто, поэтому важно использовать все возможные способы:

держать друг друга в курсе всех событий, выбрать способы связи, благо современный мир помогает быть «условно» рядом все 24 часа в сутки, можно использовать интернет-ресурсы, видео звонки, чаты;
выделить в своем графике, расписании дни, когда можно прилететь, приехать к своей половинке и пусть это будут лишь сутки, но они так будут эмоционально насыщены и волшебны, если к ним подготовиться, но даже если это будет спонтанно тоже замечательно;
общение на разные темы, проговаривание тревожащих моментов помогут быть близкими людьми даже на расстоянии;
важно вдохновлять друг друга постоянно – и все получится.

Отношения на расстоянии – как расстаться?

Как порвать отношения на расстоянии — этим вопросом задаются пары, исчерпавшие весь эмоциональный ресурс. Тяжело и эмоционально и физически, когда так важны прикосновения и моменты близости. Что делать в случае принятия решения расстаться:

Для начала дать себе возможность проанализировать еще раз свои чувства. Решающий фактор для расставания это самое ненавистное расстояние или причина – сам партнер, остыли чувства к нему. Признаться себе в правде – это больно, но и целительно.
Составить список «за» и «против» таких отношений, чего больше?
Может проблема решаема? Существует какой-то выход быть ближе и чаще? Если нет – то расставание неизбежно.
Сказать партнеру честно о своем решении расстаться, без оглядки назад и попытки дальше существовать в таком режиме отношений. Главное не устраивать сцен, быть благодарным партнеру за то время, что провели когда то вместе и поддерживали друг друга на расстоянии.
Начинать выстраивать свою жизнь, позволить себе новые отношения. Жизнь продолжается.

Кино о любви на расстоянии

Расстояние убивает любовь – так ли это? Наверное, если души не были связаны, то это и не любовь была и расстояние здесь не при чем? Любовь на расстоянии – отличный психологический сюжет для кинофильма и с успехом пользуется у многих режиссеров, любящих снимать драмы о любви. Фильмы про чувства на расстоянии:

«10 000 км: Любовь на расстоянии / 10 000 km». Сержио и Алекс живут в Барселоне, они крепкая пара, их страсть после 7 лет совместной жизни такая же яркая. Алекс предлагают работу-мечту всей ее жизни в Лос-Анжелесе и девушка соглашается. Год друг без друга, смогут ли Алекс и Сержио сохранить чувства?
«На расстоянии любви / Going The Distance». Шесть недель безумно красивого романа между главными героями и ей нужно возвращаться в Сан-Франциско, а Гаррет живет в Нью-Йорке. Эрин и Гаррет пытаются преодолеть расстояние любви.
«Дом у озера / The Lake House». Любовь на расстоянии и километры здесь не при чем, он в прошлом, она в будущем, всего каких-то 2 года разделяют их, они пишут друг другу письма, у них одна собака на двоих, и дом у озера. Они все преодолеют, ведь настоящая любовь не знает границ.
«Как сумасшедший / Like Crazy». Анна и Джейкоб – студенты, и чтобы быть дольше с ним она нарушает условия студенческой визы, и по приезду в Англию сталкивается с иммиграционной службой, Анна больше не может попасть к своему возлюбленному в Нью-Йорк.

Книги о любви на расстоянии

Любовь проверяется временем и расстоянием – эта истина еще недавно считались верхом мудрости и большой нравственности, эпоха романтизма прошла и является ли любовь и семейные отношения на расстоянии проверкой истинности чувств? Это все индивидуально, но хочется верить, что это по-прежнему так. А вдохновиться и прочувствовать каково это, можно прочитав следующие книги:

«Анжелика и ее любовь» А. Голон, С. Голон. Бессмертная классика всех времен и народов. Любовь прекрасных мужчины и женщины на расстоянии. Они связаны навсегда в сердце и никакие препятствия не способны разрушить эту любовь.
«Лучшее средство от северного ветра» Д. Глаттауэр. Две одинокие души в мировой паутине сети нашли друг друга, из письма – нескончаемый поток мыслей и чувств. Но что если взять и встретиться в реальной жизни, вдруг магия чувства раствориться в северном ветре?
«Где ты?» М. Леви. Она – Сьюзен, а он – Филипп, друзья с детства «не разлей вода» не заметили как их дружба стала нечто большим и это пугает Сьюзен, она бежит от любви в край ураганов, но можно ли убежать от сильных чувств?
«Виктория» К. Гамсун. Любовь двух людей на расстоянии бывает и такой: Они – представители разных социальных сословия и это тоже расстояние длиною в пропасть, любить и знать что не суждено быть вместе.
«Не верю. Не надеюсь. Люблю» С. Ахерн. Они пишут друг другу письма, между этими письмами делают карьеру, рожают детей, разводятся и в 50 лет понимают насколько сильно любили друг друга всю жизнь и хотят быть вместе.

Как спасти отношения на расстоянии от разрыва

Содержание

Когда вы некоторое время находитесь в отношениях на расстоянии, вы можете столкнуться с некоторыми проблемами. Эти проблемы могут разрушить ваши отношения, если вы не решите их правильно. Сегодня вы узнаете, как спасти ваши отношения на расстоянии от распада.

Определите проблемы в ваших отношениях
Проверьте, являются ли эти проблемы личными или связанными с отношениями
Решите свои личные проблемы самостоятельно
Решите свои проблемы в отношениях вместе
Получите профессиональную помощь

Давайте рассмотрим каждый из этих шагов более подробно…

1. Определите проблемы в ваших отношениях

Когда вы уже давно состоите в отношениях на расстоянии, вы можете столкнуться с некоторыми проблемами. Если вы не знаете, как правильно с ними справляться, эти проблемы могут разрушить ваши отношения.

В зависимости от того, на каком этапе отношений на расстоянии вы находитесь, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сохранить их. Во-первых, мы должны определить проблему и ее причину, чтобы увидеть, что является самым здоровым вариантом для сохранения ваших отношений.

Если ваши отношения на расстоянии разваливаются, постарайтесь разобраться в тех областях, которые вызывают проблемы. Как только вы выясните, в чем именно заключается проблема, обсудите ее со своим партнером.

Пары, состоящие в отношениях на расстоянии, оказываются в разных обстоятельствах. Иногда они хотят быть вместе, но не имеют на это средств.

После того, как вы поговорите со своим удаленным партнером о проблемах, вы вместе можете попытаться найти способ их решить. Чтобы решить проблемы в отношениях на расстоянии, вам нужна готовность и эффективное общение. В этой статье вы найдете советы и идеи, как улучшить общение с вашим партнером на расстоянии.

Если кто-то из вас не хочет прилагать усилия и решать проблемы, то, вероятно, не стоит тратить время на то, чтобы делать это самостоятельно.

Чтобы сохранить отношения на расстоянии, будьте честны с собой и своим партнером.

Иногда партнеры пытаются держаться вместе, даже если их отношения не складываются. Если ваши отношения на расстоянии больше не приносят вам удовлетворения, вам нужно пересмотреть, стоит ли их продолжать.

Если вы и ваш партнер готовы решить свои проблемы, то имеет смысл приложить усилия и сохранить отношения.

Чтобы лучше ориентироваться в отношениях на расстоянии и справляться с распространенными проблемами, узнайте, что это такое и как их решить, в этой статье.

2. Проверьте, являются ли эти проблемы личными или связанными с отношениями

Отношения — это взаимодействие между двумя людьми. У каждого партнера есть своя история жизни, предпочтения, ценности, потребности и убеждения. Чтобы романтические отношения работали, каждый партнер должен взять на себя ответственность за свою личную жизнь, выбор и поведение.

Нерешенные личные проблемы могут негативно сказаться на отношениях. Отношения на расстоянии еще более подвержены этому из-за отсутствия возможности общаться лицом к лицу друг с другом и делиться своими чувствами через физическую близость.

Лучший способ сохранить отношения на расстоянии — убедиться, что у вас есть доверие и эффективное общение. Пока у вас есть эти две вещи, у вас есть все шансы заставить их работать.

Высказывая партнеру свои мысли и чувства и спрашивая его, что у него на уме, вы поможете установить более глубокую связь и укрепить близость.

Ключевым аспектом этого шага является ответственность. Чтобы иметь здоровые отношения на расстоянии, каждый партнер должен взять на себя ответственность за свои мысли, чувства и поведение. Когда дело доходит до динамики отношений, оба партнера в равной степени несут ответственность за создание здоровых отношений и за то, чтобы они работали.

Проблема отношений на расстоянии в том, что это романтические отношения, в которых партнеры физически разлучены. В романтических отношениях вы ожидаете физической близости. Это единственное, что отличает дружбу от романтических отношений. Отношениям на расстоянии присуща нехватка физической близости.

Когда отсутствие физической и эмоциональной близости мешает здоровым отношениям, вы можете многое сделать, чтобы это исправить. В этом руководстве мы шаг за шагом проведем вас к восстановлению близости в ваших отношениях, даже когда вы физически разлучены.

Несмотря на то, что отношения на расстоянии могут длиться несколько месяцев, если вы не видите возможности жить вместе, вы можете пересмотреть свои отношения.

Некоторое время, проведенное вдали от ваших отношений, поможет вам задуматься о своих чувствах и обстоятельствах. Вам не нужно принимать радикальное решение о прекращении отношений. Вы можете сделать перерыв на одну или две недели и посмотреть, как вы себя чувствуете. Затем переоцените, как вы оба относитесь друг к другу и вашим отношениям.

После небольшого перерыва вы можете обнаружить, что чувствуете себя счастливее без этих отношений, или, может быть, вы решите, что жить вместе было бы лучше. Если вы решите, что любите друг друга и хотите уладить отношения, эта готовность поможет вам.

Иногда расстаться не так уж и плохо. Если вы имеете дело со многими проблемами и изо всех сил пытаетесь найти способ их решить, расставание может стать поводом для размышлений. Если на то пошло, вы хотите попытаться расстаться в хороших отношениях, когда это вообще возможно. Из этой статьи вы узнаете, как правильно завершить отношения на расстоянии.

3. Решайте свои личные проблемы самостоятельно

Некоторыми примерами личных проблем, которые могут существенно повлиять на ваши отношения, являются сомнения, неуверенность и ваша способность доверять. Когда партнеры создают романтические отношения, они приносят свои прошлые травмы, подавленные чувства и необработанные эмоции.

Нормально ожидать, что у каждого человека есть багаж. Однако то, что создает или разрушает отношения, — это способность признавать их проблемы и готовность решать их.

Нельзя сказать, что вы можете просить своего партнера о помощи и поддержке, потому что вы абсолютно можете и должны это делать. Тем не менее, одна вещь, которую вы должны иметь в виду, это то, что когда дело доходит до ваших личных проблем, вы должны взять на себя ответственность за их решение.

Не стесняйтесь просить о помощи, но и не перекладывайте ответственность за свои личные проблемы на других.

Одной из главных проблем, разрушающих отношения на расстоянии, является паршивая коммуникация. Когда вы находитесь вдали от своего партнера, вам трудно выразить себя, и ваш партнер легко может неправильно понять, что вы имеете в виду.

Поскольку проблемы с общением так распространены в отношениях на расстоянии, мы создали специальную рабочую тетрадь, чтобы помочь парам улучшить способы общения, особенно в Интернете.

Если вы хотите сохранить ваши отношения, постарайтесь выразить себя как можно яснее. Дайте партнеру возможность обдумать то, что вы говорите. Спросите их, что они поняли, чтобы убедиться, что вы согласны.

После того, как вы и ваш партнер осознали свои личные проблемы и взяли на себя ответственность за их решение, пришло время подумать о том, как ваше индивидуальное поведение влияет на ваши отношения.

4. Вместе решайте проблемы в отношениях

Решение проблем в отношениях зависит от понимания того, как вы и ваш партнер воспринимаете друг друга.

Например, выражение любви может означать что-то свое для каждого из вас. Таким образом, хотя вы выражаете любовь по-своему, это не обязательно означает, что ваш партнер будет рассматривать ваши действия как выражение любви.

Самый простой способ справиться с этим — определить, что значит любовь для каждого из вас. Знание этого поможет вам показать любовь так, как ее видит ваш партнер.

Вы можете применить эту технику к любому аспекту ваших отношений. Это поможет вам установить реалистичные ожидания и удовлетворить потребности друг друга. Конечно, это возможно только тогда, когда вы и ваш партнер эффективно общаетесь и понимаете друг друга на более глубоком уровне. Для этого вы должны доверять друг другу.

Если у вас возникли какие-либо проблемы с доверием или проблемы, и вы не знаете, как поднять их, эта рабочая тетрадь даст вам пошаговое руководство по решению любых проблем с доверием, которые могут у вас возникнуть.

Возможно, вы слишком много спорите и ссоритесь из-за плохого общения. Эффективное общение — это ключ к тому, чтобы ваши отношения на расстоянии работали. Чтобы помочь вам в этом, вот рабочая тетрадь, которая шаг за шагом проведет вас через все, что вам нужно знать об общении в ваших отношениях.

Если вы чувствуете, что ваши отношения на расстоянии умирают, это может быть связано с тем, что ваши чувства угасли или вы потеряли интерес к совместной жизни.

Прежде чем разорвать отношения, подумайте, как ваши отношения способствуют вашему благополучию. Во-первых, выясните, связаны ли ваши проблемы с вашими отношениями или они вызваны расстоянием. В этом случае вы можете провести пробную версию в течение нескольких недель или месяцев, живя вместе, чтобы увидеть, счастливы ли вы.

Если вы хотите сохранить неудавшиеся отношения, вы должны понять, почему ваши отношения терпят неудачу. Возможно, ваши чувства изменились или вы больше не можете терпеть отсутствие физической близости.

Отсутствие физической близости — еще одна большая проблема в отношениях на расстоянии. Многие пары не имеют возможности навещать друг друга так часто, как им хотелось бы. Будучи в разлуке в течение длительного времени, есть риск отдалиться от своего партнера на расстоянии. Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, что нужно для создания близости в отношениях на расстоянии.

Допустим, у вас нет возможности переехать и жить вместе. В таком случае лучше разорвать отношения или остаться друзьями.

Если вы не будете часто видеться, ваши чувства могут угаснуть. Одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы сохранить ваши отношения в этот момент, — это найти способ регулярно навещать друг друга и путешествовать вместе. Это руководство даст вам необходимые шаги, чтобы справиться с расстоянием и максимально использовать время, проведенное вместе.

Если у вас нет возможности часто навещать друг друга, составьте план и график того, как долго вы будете в разлуке во время ваших отношений на расстоянии и когда вы сможете жить вместе. Наличие плана успокоит вас и облегчит вам поддержание связи, не видя друг друга какое-то время.

Если вы не знаете, с чего начать планирование ваших отношений на расстоянии, ознакомьтесь с этой рабочей тетрадью.

Возможно, ваши отношения разорвались из-за того, что вы рассчитывали съехаться в определенное время, но этого не произошло.

Если кто-то из вас обманул, ваше доверие подорвано. Без доверия трудно поддерживать здоровые и успешные отношения на расстоянии.

Хотя расставание с любимым человеком может быть душераздирающим, если вы переросли свои отношения, сейчас самое время положить им конец. Оставаться в дисфункциональных отношениях может быть намного хуже, чем разрыв.

Прекращение отношений редко бывает черно-белым, поэтому вы можете сомневаться и колебаться в своих решениях.

Если вы оказались в подвешенном состоянии, эта статья может дать вам некоторую ясность относительно того, когда вам следует задуматься о разрыве ваших отношений на расстоянии.

Если вам хорошо вместе, вы можете остаться хорошими друзьями даже после разрыва. Вы также можете продолжать делиться интимными подробностями своей личной жизни, при условии, что вы доверяете друг другу превыше всего.

5. Получите профессиональную помощь

Ваши отношения на расстоянии стоит сохранить, если вы и ваш партнер на расстоянии готовы заставить их работать. Если кто-то из вас потерял интерес к вашим отношениям, возможно, вам лучше прекратить их.

Пока вы и ваш партнер хотите, чтобы ваши отношения работали, всегда есть способ исправить ваши проблемы в отношениях. Если вы хотите сделать ваши отношения на расстоянии максимально эффективными, ознакомьтесь с нашим полным пошаговым руководством. Эта рабочая тетрадь охватывает все аспекты отношений на расстоянии, и вы можете работать над ней вместе со своим партнером.

Если вы хотите наладить отношения на расстоянии, но не знаете, как это сделать, вы можете обратиться за советом к тренеру по отношениям. Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с нашими вариантами обучения и программами.

Заключение

Отношения на расстоянии могут быть трудными по нескольким причинам. Одна из них — плохая коммуникация. Если вы не можете ясно выражаться, это может привести к путанице, непониманию, ненужным ссорам и спорам.

Врожденное отсутствие физической близости в романтических отношениях на расстоянии представляет собой еще одну большую проблему. Единственный способ улучшить его — чаще навещать друг друга или вместе путешествовать.

Если вы обнаружите, что вам тяжело в отношениях на расстоянии, возможно, стоит потратить неделю или около того, чтобы подумать об этом. Немного пространства может помочь вам и вашему партнеру взглянуть на ваши отношения с другой точки зрения и переоценить то, что важно для вас.

Возможно, вы захотите наладить отношения и найти способ исправить существующие проблемы. В то же время он может обнаружить, что эти отношения на расстоянии больше не работают, и вы бы предпочли остаться друзьями или вообще прекратить отношения на расстоянии.

Часто задаваемые вопросы

Как узнать, стоит ли спасать ваши отношения?

Ваши отношения стоит сохранить, если у вас и вашего партнера есть желание и ресурсы, чтобы заставить их работать. Кроме того, если вы не знаете, как определить и решить свои проблемы, вы всегда можете получить профессиональную помощь от тренера по отношениям.

Как сохранить отношения на расстоянии?

Вы сохраняете отношения на расстоянии, улучшая свое общение. Предположим, вы научились эффективно общаться, четко выражая свои мысли и слушая своего партнера. В этом случае вы сможете исправить большинство проблем, с которыми столкнетесь.

Как спасти разваливающиеся отношения на расстоянии?

Если ваши отношения на расстоянии разваливаются, найдите минутку, чтобы понять, стоит ли их спасать. Некоторые пары остаются вместе даже тогда, когда их отношения не приносят ничего, кроме страданий. Если вы и ваш партнер решили, что хотите, чтобы ваши отношения работали, начните с составления плана и улучшения вашего общения.

Как пережить разрыв отношений на расстоянии?

Если ваши отношения на расстоянии не работают, попытайтесь найти причины. Как только вы узнаете, что не работает в ваших отношениях на расстоянии, вы можете попытаться это исправить или решить расстаться. Пока вы решаете вместе, вы избегаете ненужной боли и горя.

Как я могу справиться с разрывающимися отношениями на расстоянии?

Если вы чувствуете, что ваши отношения на расстоянии не работают, вы можете выяснить, почему они не работают, и какие проблемы вам нужно решить. Лучший способ сделать это — выразить свои сомнения и опасения вашему партнеру на расстоянии. Кроме того, найдите время, чтобы выслушать их точку зрения. Как только вы поймете друг друга, вы сможете найти решение большинства проблем.

Как сохранить отношения на расстоянии?

Как спасти отношения на расстоянии от разрыва?

Вы можете спасти ваши отношения на расстоянии от разрыва, решив проблемы, которые привели к разрыву. Тем не менее, ваши отношения, возможно, исчерпали себя, и, возможно, расставание — правильный поступок.

Как спасти умирающие отношения на расстоянии?

Чтобы спасти умирающие отношения на расстоянии, подумайте о том, чтобы рассказать о своих чувствах и сомнениях. Обсудите открыто и честно, что вы думаете друг о друге, ваших отношениях и расстоянии. Как только вы определите виновника своих проблем, вы сможете эффективно с ним справиться.

Как спасти неудачные отношения на расстоянии?

Чтобы спасти неудачные отношения на расстоянии, определите, какие у вас были ожидания по этому поводу и причины, по которым они не сработали. В то время как некоторые причины требуют ноу-хау, чтобы их исправить, другие говорят вам, что ваши отношения, возможно, подошли к концу. В любом случае, даже если вы решили расстаться, это не значит, что вы потерпели неудачу. Возможно, ваши отношения развивались так, как вы не могли предсказать или контролировать.

Как спасти разорванные отношения на расстоянии?

Чтобы спасти разрушенные отношения на расстоянии, стоит подумать о том, как они развивались и что мешало вам заставить их работать. Многие проблемы возникают из-за плохого общения или отсутствия физической и эмоциональной близости. Первый шаг к исправлению ваших отношений — открыто и честно рассказать о своих чувствах, сомнениях и опасениях. Как только вы поймете друг друга, вы окажетесь в нужном месте, чтобы решить проблемы и восстановить связь.

Как лучше всего сохранить отношения на расстоянии?

Лучший способ сохранить отношения на расстоянии — выяснить, почему они не сработали. Для этого вы должны найти время, чтобы выслушать друг друга и найти в себе силы выразить свои чувства и опасения как можно яснее. Хорошее общение и понимание помогут вам определить области ваших отношений, которые требуют вашего внимания.

Как исправить разорванные отношения на расстоянии?

Вы можете исправить разорванные отношения на расстоянии, проработав области ваших отношений, которые необходимо изучить. Как только вы поймете, что именно не работает, вы можете сосредоточить свое внимание на поиске основной причины этих проблем. Благодаря осведомленности, пониманию и эффективному общению вы можете найти решения, которые подходят вам обоим.

Как сэкономить в отношениях на расстоянии?

Экономия денег в отношениях на расстоянии не является приоритетом, если только вы не собираетесь жить вместе. Предположим, у вас есть план, как долго продлятся ваши отношения на расстоянии и когда вы сможете жить вместе. В этом случае вы можете справиться, имея общую цель и работая над ее достижением. В то же время попытка сэкономить деньги, не посещая друг друга, окажет дополнительное давление на ваши отношения из-за увеличения отсутствия физической близости. Вы можете сэкономить деньги, но потерять отношения, так что, в конце концов, это может не стоить того.

Насколько здоровы ваши отношения на расстоянии?

Если у вас есть сомнения по поводу ваших отношений на расстоянии и вы не уверены, следует ли попытаться их исправить или отпустить, вот наше пошаговое руководство, которое поможет вам и вашему партнеру переоценить ваши отношения и принять взвешенное решение. это работает для вас обоих.

Коучинг отношений для пар, живущих на расстоянии

Отношения на расстоянии трудно поддерживать, не зная точно, что они включают в себя.

Однако, как только вы поймете, что такое отношения на расстоянии, чем они не являются и как с ними справляться, у вас будет гораздо больше шансов заставить их работать.

Мы специализируемся на оказании помощи парам, проживающим на расстоянии, в создании и поддержании здоровых отношений путем укрепления близости, доверия и эффективного общения.

Если вы начинаете отношения на расстоянии или уже состоите в них, отправьте нам сообщение, чтобы заказать индивидуальную коуч-сессию для себя или парную коуч-сессию для вас и вашего партнера.

Как спасти умирающие отношения на расстоянии: 8 советов для поднятия настроения

Фото Родиона Куцаева

Итак, вы находитесь в ЛДР и давно не виделись. Вы начинаете отдаляться друг от друга, и это не только потому, что вы далеко от них, но и потому, что вы встретили новых людей и открыли для себя захватывающий опыт вне ваших отношений.

Хотя ваша нынешняя жизнь кажется веселой и захватывающей, в глубине души вы знаете, что это всего лишь вопрос времени, когда вы навсегда потеряете человека, которого любите, и вы не хотите этого, потому что знаете, что в конце день, как бы вам ни нравилась ваша нынешняя жизнь, вы все равно чувствуете себя незавершенным и одиноким.

Большинство отношений на расстоянии умирают и исчезают в этом процессе. Иногда это медленная и мучительная смерть, а иногда она просто застает вас врасплох. Независимо от того, как это происходит, оба душераздирающие.

Если вы переживаете то же самое, у вас еще есть время это исправить. Взгляните на некоторые способы, которые помогут спасти умирающие отношения на расстоянии.

1. Проводите с ними время — не только онлайн, но и лично.

Иногда вы просто очень скучаете друг по другу, но вы слишком напуганы, чтобы позволить одиночеству завладеть вами, поэтому вы склонны занимать себя вещами, не связанными с вашими отношениями. Этот защитный механизм обычно приводит к тому, что пары расходятся, но решение простое. Будьте с ними лично.

Постарайтесь нанести им визит и установить с ними физический контакт. Этот опыт напомнит вам обоим о волшебстве и о том, каково это, когда вы одни, вместе.

2. Отправьте им что-нибудь особенное и запоминающееся.

Если невозможно пройти туда, где они находятся, не беспокойтесь. У вас все еще есть другой вариант, и он может стоить вам чего-то, но он того стоит. Отправьте им специальную посылку, а в ней должно быть что-то милое и запоминающееся. Важно отправить что-то, что они действительно могут подержать руками и почувствовать своими чувствами.

Это напомнит им о вас не просто как голос в гаджете или движущаяся картинка на экране компьютера, а о реальном человеке, о ком-то, кто так скучает и любит их.

3. Говорите о том, что вас беспокоит, и говорите об этом честно.

Если проблема не в расстоянии, а в том, что происходит на самом деле из-за отсутствия физических отношений, то единственный способ спасти умирающий LDR — это поговорить об этом. Будьте честны друг с другом и обсудите вопросы, которые, кажется, влияют на то, как вы относитесь к отношениям.

Важно говорить о действительно важных вещах как можно раньше, прежде чем они станут более серьезными.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 10 советов о том, как построить доверие в отношениях на расстоянии

4. Узнайте, как принять ограничения пребывания в LDR.

Не всем удается выжить в отношениях на расстоянии не потому, что они не влюблены, а просто потому, что они не могут принять происходящие с ними перемены. Если вы думаете, что вы одна из пар, которые думают, что все должно быть по-прежнему, даже если вы находитесь далеко друг от друга, то приготовьтесь к разочарованию.

В отношениях на расстоянии нужно внести коррективы. Помните, что жизнь вашего партнера больше не будет вращаться вокруг вас, как бы он этого ни хотел. Они должны ходить на работу/учебу, общаться или просто жить нормальной жизнью без ограничений и запретов, установленных собственническим и чрезмерно защищающим партнером.

Фото 5688709

5. Научитесь принимать новую жизнь и получать новый опыт.

Отношения на расстоянии и знакомство с новым опытом и новой средой могут сильно изменить человека. Помимо смены приоритетов, пары обычно проходят период адаптации, когда они чувствуют себя потерянными и даже сбитыми с толку, потому что не знают, что делать и какой шаг сделать в первую очередь.

Единственный способ выбраться из этой неопределенности — просто открыться и принять новые возможности и опыт с позитивной точки зрения. Таким образом, необходимость приспособиться к этой новой жизни, сохраняя при этом способность быть идеальным партнером, не будет бременем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как наладить отношения на расстоянии: 12 эффективных способов

6. Прилагайте дополнительные усилия во всем, что вы делаете для ваших отношений.

Однако в связи с предыдущим разделом это не означает, что вы просто должны плыть по течению и принимать все обстоятельства, которые могут возникнуть в отношениях на расстоянии. Также важно плыть против течения, если это необходимо, особенно если это означает создание более прочной связи с вашим партнером независимо от расстояния и времени разлуки.

Чтобы сделать это, вы должны приложить дополнительные усилия и показать им, что вы хотите, чтобы это работало. Отправляйте им специальные посылки, будьте очень милы в своих ежедневных разговорах и дайте им уверенность, что, несмотря ни на что, с вами все в порядке. Ваши отношения будут в порядке.

7. Покажите им, что вы готовы ждать, потому что они того стоят.

Заставьте их чувствовать себя любимыми, особенно если вы переживаете трудные времена. Всегда будут проблемы, которые проверят вашу любовь друг к другу, и единственное, что вам нужно сделать, это держаться и ждать, пока буря утихнет. По крайней мере, вы знаете, что после того, как все закончилось, вы не сдались и все еще здесь, держа друг друга за руки.

Покажите им, что вы будете ждать их и будете сильными, чтобы преодолеть все препятствия, которые встретятся на вашем пути.

Photo by LollipopPhotographyUK

8. Посоветуйтесь со своими друзьями, которые прошли через LDR.

Есть разные способы спасти умирающие отношения на расстоянии, но лучший из них — искать мудрости у людей, чьи отношения сделали их счастливее и крепче. Пусть они будут вашим вдохновением и источником веры.

Верьте в силу вашей любви и вашего обязательства, что, в конце концов, когда вы, наконец, снова будете вместе, вы будете знать, что каждая жертва, каждая боль и ожидание стоили того.

Успех отношений на расстоянии всегда будет зависеть от одного важного фактора: делать один и тот же выбор, одно и то же решение любить своего партнера каждый божий день, несмотря ни на что. Другими словами, вы должны прилагать физические и эмоциональные усилия, чтобы заставить его работать, и вы должны делать это постоянно и последовательно.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Коучинг взаимоотношений: Превратите проблемы в рост и любовь:
Развивайте настоящую любовь, большую близость и мышление, направленное на рост отношений, остановите деструктивные конфликты, найдите смысл и цель.
Любовь и связь: наука об успешных отношениях:
Этот курс покажет вам, как исследовать неизведанный путь, по которому вы пойдете со своим супругом, и тщательно оценить сильные и слабые стороны ваших отношений.

Книги, рекомендуемые для вас

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

10 способов проявить терпение в отношениях на расстоянии

Как наладить отношения на расстоянии: 12 эффективных способов

Чарм Виллалон

Чарм — писатель и студент. В настоящее время она получает степень бакалавра в области языковых исследований, совершенствуя свои творческие способности и связанные с ними навыки с помощью изобразительного искусства: рисунка и живописи.

3 любовных лайфхака, которые спасут ваши отношения на расстоянии — MarsVenus

совет: отношения Лорен Грей

Отношения на расстоянии — это тяжело! Он недостаточно отвечает вам, он недостаточно звонит вам, он «занят», он «забывает», и продолжать гоняться за ним, чтобы привлечь внимание, которого вы заслуживаете, утомительно и болезненно!

Хотя LDR сегодня более распространены, чем когда-либо прежде, это не означает, что они просты или интуитивно понятны.

Часто нам нужен совершенно новый набор коммуникативных навыков и взглядов на отношения, чтобы найти себя.

Если вы готовы избавиться от стресса от погони за ним и вернуть страсть и романтику в ваши отношения (даже если вы не можете быть в его объятиях), этот пост для вас!

Приготовьтесь выучить 3 любовных лайфхака, чтобы сохранить отношения на расстоянии!

Дорогая Лорен,

Я хочу понять своего парня и сохранить отношения на расстоянии. Я не уверена, хочу ли я быть с ним, потому что иногда мне кажется, что я не могу жить без него, а иногда я не хочу иметь дело с его невежественным поведением. Он мне даже не пишет и не звонит. Когда я спрашиваю его, почему он не обращает на меня внимания, он говорит, что занят, и забывает. Честно говоря, я не чувствую, что прошу слишком много. Я не хочу бежать за ним, я хочу, чтобы он пошел за мной. Как я могу восстановить его прежнее страстное отношение ко мне и заставить эти отношения на расстоянии работать?

– Дайан

Проверка реальности на расстоянии

Вы говорите: «Вы не можете жить без него», но вам также надоело мириться с его плохим поведением парня.

Я понял. Звучит как старая поговорка: «Не могу жить с ними, не могу жить без них. » И нет ничего очаровательного в трагедии нахождения между молотом и наковальней. Это, конечно, то, что ДАЛЬНЯЯ РАССТОЯНИЕ часто ощущается парами.

По некоторым жизненным причинам (работа, учеба, семья, глобальная пандемия) вам нужно жить в разных местах; но вы любите друг друга и хотите быть парой. Вы не можете физически быть вместе, что оставляет вам два далеко не идеальных варианта:

Вы разделяете или просто разделяете разницу?

Многие влюбленные пары решают разделить разницу и завязать отношения на расстоянии. Но то, что отношения на расстоянии распространены, не означает, что они легкие. Для большинства из нас это не так. Можно, но это настоящий вызов .

Итак, для того, чтобы укрепить свою силу воли на предстоящие дни, вам нужно ясно понять: вы собираетесь делить, потому что это тяжело, или вы собираетесь ПОПЫТАТЬСЯ делить разницу, зная, что это не идеально и это не будете чувствовать себя так же идеально, как если бы вы жили в том же районе?

Если вы готовы сделать все возможное и попробовать этот LDR, то у меня есть 3 любовных лайфхака, которые помогут возродить страсть и заставьте ваши отношения на расстоянии работать.

Любовный лайфхак №1: Наслаждайтесь «Экстра!»

Помните, когда вы были одиноки? Вернитесь в прошлое на минуту.

Как вы тогда заботились о своих потребностях? Вы проводили много времени с друзьями и семьей? Вы каждый месяц осваивали новый навык: вязать крючком, играть на укулеле и/или рисовать закат? Вы были волонтером в местном центре спасения домашних животных?

Как ты осчастливила себя без мужчины?

Быть влюбленным — это прекрасно. Я часто описываю свои отношения как «чистую роскошь»: поддерживающие, удобные, расслабляющие, веселые; легко быть счастливым рядом с ним. Но опасность заключается в том, что мы становимся слишком зависимыми от наших партнеров, чтобы сделать нас счастливыми. Когда это происходит, никто не счастлив.

Мои отношения — это «чистая роскошь» только потому, что я стараюсь сделать себя счастливой .

Это потому, что, когда я делаю себя счастливым, единственная задача моего партнера — сделать меня счастливым. Так что каждый раз, когда он делает мне комплимент или открывает дверь моей машины на свидании, это дополнительно. Я не ожидаю, что он сделает это как часть нашего «контракта» в отношениях; это лишнее, и это кажется роскошным.

Эта перспектива важна для ВСЕХ отношений, но еще БОЛЬШЕ важна для выживания LDR. Сделайте себя счастливым; наполните свою жизнь людьми, весельем, приключениями и творческим самовыражением. А потом, когда он звонит, делает комплименты или каким-либо образом связывается с вами: это лишних .

Цените дополнительную роскошь, которую он привносит в вашу жизнь.

Лав-хак #2: измените коммуникативную игру

Вы хотите, чтобы он чаще звонил и писал вам. Вы не просите многого; Вы просто хотите немного общения. Насколько это сложно?

Для парня это довольно сложно. Мужчины действуют по принципу «с глаз долой, из сердца вон». Для него время проходит быстрее, и он не чувствует потребности в отношениях, как вы или я. Это означает, что ему легко ходить днями (иногда неделями!) , не думая о вас и впоследствии звоня вам.

Это не значит, что он тебя не любит, это просто значит, что ты не видишь в уме.

Это врожденное гендерное различие вызывает наибольший стресс у женщин в отношениях на расстоянии; ведь он уж точно не вне поля зрения и из сердца для тебя! Ты думаешь о нем все время и хочешь наладить контакт. Он не знает.

Вот почему он не звонит и не пишет, и он проигрывает коммуникативную игру в ее нынешнем виде. Это не только вызывает у вас стресс, душевную боль и разочарование, но и заставляет его чувствовать себя плохо, как будто ничто из того, что он делает, больше не делает вас счастливой. Когда он разговаривает с вами, вы злитесь на него за плохое поведение парня.

Как только разговор с вами будет ассоциироваться у него с чувством наказания, а не с чувством радости, это станет началом конца. Не позволяйте этому закончиться таким образом. Измените игру.

Вместо того, чтобы ожидать, что он свяжется с вами, попробуйте написать ему . Не просто заурядное текстовое сообщение, а текст для вашего сведения: только для вашей информации.

Цель текстового сообщения FYI — просто сообщить ему о вашем дне.

Это не так приятно, как если бы он начал звонить тебе все время и присылал текстовые сообщения со словами: «Я думаю о тебе». Я понял. Но как только вы освобождаетесь от этих нереалистичных ожиданий, вы также отпускаете сопровождающие их разочарование и фрустрацию.

Все дело в переосмыслении игры, чтобы настроить вас и на хорошее самочувствие. Дайте ему понять, что это всего лишь «обновления» и что вы ничего не ждете взамен.

Пример текста для вашего сведения : «Помните того парня, который играет на барабанах на углу? Он добавил в свой репертуар «пение»! Мои уши чуть не свернулись и умерли. Тебе бы это понравилось. Скучаю по тебе!»

Другим примером текстового сообщения FYI может быть просто фотография, на которой вы наслаждаетесь обедом с друзьями, готовите стопку блинов, счастливы и наслаждаетесь жизнью.

Представьте, как он читает это и улыбается. Отпустите любые ожидания, что он должен ответить на текст, чтобы была достигнута близость. Вы представили себя ему в поле зрения и вернули ему в голову — вы соединяетесь. Не проверяйте телефон каждые пять минут , чтобы узнать, ответил ли он. Живи своей жизнью. Ваш FYI текст — это ваше соединение.

ЕСЛИ он ответит, наслаждайтесь «экстра!»

Я хочу сделать четкое различие: написав ему, вы не преследуете его, вы просто сообщаете ему новости.

Освободив его от давления ваших потребностей в общении , вы также освободите его от бремени вашей неудовлетворенности. Ваши веселые FYI-сообщения заставляют его чувствовать, что он может сделать вас счастливой, и помогают ему еще больше наслаждаться вашими отношениями.

Любовный лайфхак № 3. Установите временные рамки

Для большинства из нас отношения на расстоянии не являются устойчивыми.

Это означает, что вам нужен свет в конце туннеля, чтобы ваша любовь и отношения выжили в этом путешествии.

Если вы хотите быть в отношениях, у вас есть определенные потребности в отношениях. Если ваш партнер не может удовлетворить эти потребности, живя далеко, то отношения не будут успешными, независимо от того, как сильно вы любите друг друга.

Создание конечной даты дает вам надежду на новое начало.

Недавно я запоем посмотрел сериал Netflix: Несгибаемая Кимми Шмидт. В нем она придерживается оптимистичной мантры, что любой может сделать что угодно за 10 секунд. Это определенно мотивирующая мысль, не так ли? И это может относиться здесь к вашему LDR. Мы удивляемся внутренней силе, которую обнаруживаем, когда ограничиваем что-то временем.

Итак, назначьте дату. Не только для вашего следующего визита, но и для вашего постоянного решения. Подождите до тех пор, пока вы снова не окажетесь в его поле зрения и в его мыслях навсегда.

Ты был всегда в его сердце.

С любовью,

Сохраните отношения на расстоянии и избегайте разрыва

Отношения на расстоянии могут быть трудными. Возможно, вы разочаровываетесь и задаетесь вопросом, стоит ли вам отказаться от этого. Но нужно знать, что всегда есть способ сохранить ваши отношения на расстоянии и избежать разрыва.

Отношения на расстоянии всегда существовали в той или иной форме. В прошлые времена они обычно возникали из-за того, что мужчина должен был уйти на войну или покинуть дом, чтобы найти работу.

Эти люди наладили свои отношения, когда единственной формой общения были письма, которые доходили до места назначения неделями или месяцами.

Если они смогли заставить это работать тогда, вы можете заставить это работать сейчас. Вам просто нужна правильная информация о том, как сохранить ваши отношения на расстоянии.

1. Используйте технологии, чтобы оставаться на связи

Чтобы поддерживать отношения, вам необходимо ежедневно общаться. Текстовые сообщения, телефонные звонки и электронные письма — все это хорошие способы сделать это, но важен Skype или другой сервис видеочата. Когда вы разговариваете с помощью текстовых сообщений или даже по телефону, вы упускаете важный аспект общения.

Возможность смотреть кому-то в глаза и видеть выражение его лица позволяет вам общаться более эффективно. Это также помогает сохранить привлекательность.

2. Любовные письма

Любовные письма романтичны. Это может показаться бессмысленным, когда есть так много более простых способов общения, но это часть сути. Выделите время, чтобы написать настоящее письмо, чтобы ваши близкие знали, что они важны, и вы также будете больше думать о том, что хотите написать. Сделайте это романтично.

Расскажите им, почему вы их любите и как сильно по ним скучаете. Я гарантирую вам, что они сохранят ваше письмо намного дольше, чем ваши тексты или электронные письма.

3. Визиты друг к другу

Когда вы пытаетесь сохранить отношения на расстоянии, личное общение может иметь огромное значение. На самом деле быть вместе и делать что-то помогает укрепить вашу связь и напомнит вам, почему вы влюбились в первую очередь. Чем чаще вы посещаете друг друга, тем легче поддерживать отношения, когда вы не вместе.

Один раз в месяц — хорошая цель, хотя это зависит от ваших индивидуальных обстоятельств. Как бы часто вы ни посещали, сделайте это. Отложите все, что можете, и проведите время вместе. Создавайте воспоминания, которые помогут вам поддерживать вас, когда вы не вместе.

4. Составьте план

Это крайне важно для сохранения ваших отношений на расстоянии. Никто не хочет вечно находиться в отношениях на расстоянии, и если у вас нет плана, может показаться, что вы обречены провести вечность в подвешенном состоянии на расстоянии.

Реальность такова, что рано или поздно произойдет одно из следующих событий:

– Они переедут туда, где вы

– Вы переедете туда, где они

– Вы оба переедете в новое место

– Вы расстанетесь

Вам нужно обсудить обстоятельства и составить какой-то план на долгосрочную перспективу, иначе ваши отношения рано или поздно потерпят неудачу.

5. Будьте честны

Гораздо проще скрывать что-то в отношениях на расстоянии. Они знают только то, что вы решили им сказать, потому что их там нет. Честность важна в любых отношениях, но тем более в отношениях на расстоянии.

Когда я говорю честно, я не просто имею в виду не лгать. Вы должны быть открытыми и честными в своих мыслях, чувствах и целях на будущее.

6. Доверие

Тот факт, что легче лгать в отношениях на расстоянии, делает доверие еще более важным. Вы можете свести себя с ума, задаваясь вопросом, что делает другой человек и с кем он это делает, если вы ему не доверяете. Это может привести к тому, что вы будете злиться без причины, будете постоянно писать или звонить им, потому что вы не уверены в себе.

Если вам трудно доверять своей второй половинке, спросите себя, почему. Если это из-за того, что люди предали вас в прошлом, вам придется научиться отходить от этого. Если ваша вторая половинка сделала что-то, чтобы разрушить ваше доверие, у вас есть два варианта. Либо простите их и двигайтесь дальше, либо забудьте их и двигайтесь дальше.

7. Делайте что-то вместе, когда вы не вместе

Да, вы правильно поняли. Найдите занятия, которые вам обоим нравятся, в которых вы можете участвовать одновременно, разговаривая по телефону или по скайпу. Это помогает создать связь, которая естественным образом формируется, когда вы делаете что-то в паре.

Вы можете посмотреть на звезды, насладиться бокалом вина или даже приготовить вкусную еду. Ваше воображение является пределом здесь. Суть в том, что что бы вы ни делали, делайте это вместе. Вы должны делать это не реже одного раза в неделю, а может и чаще, чтобы сохранить отношения на расстоянии.

8. Разговор со взрослым

Мы взрослые, и у большинства из нас есть определенные биологические потребности. Вам нужно открыто и честно говорить о сексе. Даже если вы решили подождать, вам все равно нужно об этом поговорить. Вот некоторые важные вопросы, на которые необходимо ответить:

→ Мы эксклюзивны?

→ Займемся сексом по телефону?

→ Можно ли делать это самостоятельно?

Да, об этом может быть неловко говорить, но это поможет вам убедиться, что вы и ваш партнер находитесь на одной волне. Это также поможет вам установить границы в ваших отношениях. Большая ошибка предполагать, что эти вещи понятны, не говоря о них, особенно когда речь идет об эксклюзивности.

9. Границы и пределы

Границы — это еще одна вещь, которую необходимо обсудить. Вы должны быть на одной волне в отношении того, какое поведение является нормальным, а какое нет. Можно ли пойти в клуб на выходных? Можно ли танцевать с представителями противоположного пола? Можно ли тусоваться с друзьями противоположного пола?

Вы не хотите узнать, что сидите дома в пятницу вечером, потому что считаете, что не должны выходить на улицу без своего партнера, а позже узнаете, что он был на вечеринке.

Заключение

Следуйте этим советам, и вы сможете сохранить отношения на расстоянии. Как и любые отношения, это тяжелая работа, но если это правильные отношения, они того стоят.

Как спасти отношения на расстоянии от разрыва

Если у вас есть отношения с кем-то, кто живет далеко, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы развивать отношения, чтобы они продолжали цвести с течением времени.

Вот как спасти отношения на расстоянии от распада.

Как спасти отношения на расстоянии от разрыва

Статистика показывает, что 14 миллионов человек пытаются поддерживать отношения на расстоянии.

Почти 4 миллиона человек состоят в браке и в отношениях на расстоянии. Вы можете быть в этих отношениях по разным причинам. Возможно, вы служите в армии, учитесь в колледже или работаете на работе, слишком выгодной для того, чтобы уйти прямо сейчас.

К сожалению, статистика также показывает, что 40 процентов отношений на расстоянии заканчиваются разрывом. Однако этого не должно быть в ваших отношениях.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как спасти отношения на расстоянии от распада.

Сделайте общение приоритетом

Общение не означает исключительно разговоры по телефону, хотя, безусловно, это один из лучших способов общения на расстоянии, а не единственный.

Важно находить способы ежедневного общения.

Постарайтесь выделить дни для творческого общения. Skype по субботам, Facetime по пятницам, Write a Letter по средам, Text вторникам и так далее.

Эмоции трудно передать партнерам в текстах и письмах, убедитесь, что вы используете смайлики, чтобы объяснить, что вы чувствуете. Напишите о чувствах, связанных с вашими словами.

Чем больше вы общаетесь, тем больше доверия вы можете построить, помогая сохранить ваши отношения на расстоянии.

Флирт на расстоянии

Флирт — это весело, и вам не обязательно видеть кого-то лично, чтобы флиртовать. Отправьте открытку с кокетливым сообщением. Другие идеи включают в себя чтение стихотворения, которое вы написали специально для своего партнера, запись песни или создание плейлиста с песнями, особенными для ваших отношений, или даже отправку пакета помощи.

Подумайте, что бы вы сделали, чтобы флиртовать как пара, и измените их, чтобы они соответствовали вашим отношениям на расстоянии.

Веселитесь вместе

Даже потому, что вы живете далеко друг от друга, вы все равно можете найти способы повеселиться вместе. Благодаря современным технологиям вы можете вместе играть в онлайн-игры, вместе смотреть фильмы, даже есть и пить вместе.

Вы можете вместе делать покупки в Интернете, что позволяет вам обоим участвовать в принятии важных решений для вашего дома или образа жизни.

Вы можете придумывать свои собственные игры, чтобы играть вместе, например, охотиться за мусором с наградами. Вы можете сделать игры настолько интимными, насколько пожелаете, но это не должно быть предпосылкой всех ваших игр.

Посетите своего партнера

Подпишитесь на вознаграждения от авиакомпаний и получайте электронные письма, информирующие вас о скидках в последнюю минуту или вознаграждениях за поездки. Если вы всего в нескольких часах езды, езжайте. Тем не менее, вы можете сделать так, чтобы поездка в гости к вашему партнеру состоялась, сделайте это. Благодаря множеству вариантов путешествий, доступных сегодня, посещение вашего партнера вполне достижимо.

Вы и ваш партнер можете чередовать поездки, если это поможет. Или вы можете путешествовать и встречаться в новой среде, каждый раз получая приключение. Суть в том, чтобы увидеть друг друга лично, чтобы вы могли напомнить друг другу о том, что вы чувствуете, когда вы вместе.

Посещение должно быть равным, а не обязанностью только одного из вас. Это может привести к обиде, которая не скрепит отношения.

Создайте план, чтобы быть вместе

Если ни у кого из вас нет плана, как быть вместе все время, ваши отношения останутся на расстоянии на неопределенный срок. Это плохо кончается для многих пар.

Однако, если вы ставите перед собой цели, ведущие к тому, чтобы в конечном итоге проводить вместе каждый день, то вам есть, чего ждать с нетерпением. Цели дают вам возможность увидеть свет в конце туннеля, увидеть, что за тяжелыми временами следуют радостные и что вся работа, которую вы делаете, того стоит.

Живите полной жизнью

Возможно, вы ничего не можете сделать, чтобы изменить дистанцию между вами и вашим партнером прямо сейчас. Есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы улучшить ваши отношения на любом этапе. То есть жить полной жизнью.

Найдите способы инвестировать в себя, чтобы вы могли быть в лучшем виде для своего партнера. Если вы все время остаетесь дома и сосредотачиваетесь на том, что делает ваш партнер, ваши мысли могут в конечном итоге стать негативными. Вы можете начать несправедливо не доверять своему партнеру. Вы можете даже начать создавать ненужную драму в ваших отношениях.

Вместо этого работайте над собой, заботясь о своем психическом и физическом здоровье. Чем счастливее вы, тем больше ваш партнер захочет оставаться на связи.

Получите консультацию по семейным отношениям

Хотите верьте, хотите нет, но есть много лицензированных психиатров, которые имеют большой опыт работы с парами, состоящими в отношениях на расстоянии. Они даже могут одновременно консультировать вас, используя такие технологии, как Skype или Facetime.

Не бойтесь обращаться за помощью. Доказано, что консультирование спасает многие отношения, в том числе на расстоянии.

Даже если вы считаете, что ваши отношения на расстоянии идут нормально, консультации могут помочь вам подготовиться к будущему, помочь вам приспособиться, когда вы двое наконец снова будете вместе. Это также может предоставить вам конфиденциальное пространство, где вы можете выразить свои мысли и чувства.

В заключение хочу сказать, что вы можете спасти ваши отношения на расстоянии от распада. Используйте эти шаги, чтобы помочь. Кроме того, если ваш партнер не дает вам повода терять к нему доверие, то не теряйте к нему доверия. Некоторым может быть легко сомневаться в действиях своего партнера, когда они не общаются так часто, как им хотелось бы. В конце концов, независимо от того, что делает партнер, может быть трудно поверить ему или ей.

Не будь этим человеком.

Будьте партнером, который ожидает от ваших отношений только хорошего. Будьте позитивны и находите способы получать удовольствие от отношений, чтобы стать статистикой, показывающей, что отношения на расстоянии могут работать.

25 лучших способов оживить отношения на расстоянии

Многие люди считают, что отношения на расстоянии никогда не работают. Ты один из них? Что ж, вам просто нужно научиться оживлять отношения на расстоянии. Вопреки распространенному мнению, LDR может заложить основу для более заботливой и динамичной связи, в которой пара обожает друг друга. В конце концов, расстояние заставляет сердце сжиматься.

С другой стороны, такие отношения склонны к скуке, эмоциональной недоступности и недопониманию. Если вас беспокоит то же самое, вот несколько способов оживить отношения на расстоянии. Продолжай читать!

25 способов оживить отношения на расстоянии

1. Начните новую серию вместе

К счастью, платформы потокового видео открыли несколько забавных функций, чтобы оживить отношения на расстоянии. Вы можете использовать их для просмотра новых сериалов и создания общих впечатлений.

Используйте такие инструменты, как расширение Teleparty для Chrome, чтобы синхронизировать воспроизведение видео на нескольких платформах потокового видео — Netflix, Hulu, HBO и Disney. Таким образом, вы можете не отставать друг от друга секунда за секундой.

2. Удивляйте друг друга подарками

Shutterstock

Как бы круто ни старались разыграть, все ОБОЖАЮТ сюрпризы. Это может быть что угодно: от тщательно подобранной упаковки, игрушек для удовольствия до пиццы, такой же дрянной, как и ваша любовь. Вы лучше знаете своего партнера, поэтому отправьте ему подарок, который затронет его чувства.

3. Отправляйте любовные записки и посылки

Даже если вы не можете отправлять сюрпризы, есть несколько способов показать, что вы любите своего партнера и заботитесь о нем. Отправляйтесь в старую школу и отправьте своей второй половинке любовное письмо или открытку.

Вы можете сделать шаг вперед и отправить милые посылки с любимыми книгами, закусками или памятными подарками, проведенными вместе. Если вам нравятся проекты «сделай сам», создайте что-то особенное и отправьте это. Ваш партнер оценит усилия и жест.

4. Загрузите приложение для пары

Приложения для пары — это универсальный ответ на все ваши вопросы. Вы можете легко наладить контакт с партнером на расстоянии и разжечь сексуальную или эмоциональную искру. Такие приложения, как Lovedays, Lasting или Nujj, могут помочь вам укрепить отношения.

5. Поразите их случайным дерзким сообщением

Небольшое дерзкое сообщение может сильно разжечь страсть. Он становится еще более эффективным, когда его меньше всего ожидают! Хотя вы, возможно, мало что можете сделать в этой ситуации, непослушное сообщение, безусловно, может занять первое место в сердце и разуме вашего партнера.

6. Планируйте свои свидания

Ожидание встречи друг с другом может быть волнующим в отношениях на расстоянии. И когда у вас есть длинный список вещей, запланированных на день «Д», это гонка со временем, чтобы поставить все галочки, наслаждаясь этими микромоментами любви. Таким образом, небольшое планирование может помочь вам чувствовать себя в порядке и в полной мере наслаждаться совместным времяпрепровождением.

7. Играйте в совместные игры

Если вы и ваш партнер уже увлекаетесь играми, возможно, вы уже пробовали это. Эти захватывающие игры, от Fortnite до Animal Crossing, сближают пары, живущие на расстоянии. И даже если вы не заядлый геймер, такие онлайн-игры, как Scrabble, Pictionary и Monopoly, обещают часы веселья.

8. Настройка Skype Dates

Если вы можете работать-работать посредством видеоконференций, как вы можете не наладить свои отношения, используя то же самое? Выйдите из Zoom и перейдите в Skype для личных бесед в 3 часа ночи. Вы даже можете превратить свои обычные разговоры в свидания. Просто оденьтесь и аэрируйте вино, и вы готовы пить вино и ужинать с любимым человеком.

9. Познакомьтесь друг с другом

Пары, состоящие в отношениях на расстоянии, могут упустить возможность эффективного общения. Следовательно, важно узнать своего партнера и изучить друг друга как личности. Вы можете начать с простых вопросов, таких как «Что вас привлекло во мне?» и вплоть до причудливых вещей, таких как «Вы бы предпочли иметь восемь рук или восемь ног?»

10. Примите участие в соревнованиях по фитнесу

Shutterstock

Вы и ваш партнер разделяете страсть к фитнесу? Если да, поставьте долгосрочные и краткосрочные цели в отношении здоровья и превратите их в веселое соревнование. Это может помочь развить командный дух, поскольку вы мотивируете и помогаете друг другу преодолевать трудности.

11. Отправляйтесь в приключение

Shutterstock

Как насчет сокращения экранного времени и прогулок на свежем воздухе? Выйдите из дома и транслируйте свои приключения, чтобы оживить отношения на расстоянии. Устройте своему партнеру экскурсию по городу или покажите ему свое тихое место — в любом случае вас ждет приключение.

12. Будьте смелее с помощью секстинга

Попробуйте что-нибудь, от обмена фантазиями до интенсивной прелюдии, и вы сможете получить напряженные моменты со своим партнером с помощью слов. Все, что нужно, это искра воображения, и возможности безграничны.

13. Звоните на горячую линию Bling

Если вы не очень хорошо говорите, секс по телефону может помочь. Разбудите свои гормоны любви, рассказывая о своих фантазиях и о том, что бы вы сделали со своим партнером, если бы он физически присутствовал с вами. Используйте свой знойный, хриплый голос, чтобы соблазнить их дальше по закоулкам грязных разговоров.

14. Отложите немного «нас»

Совместное времяпрепровождение — отличный способ оживить ваши отношения на расстоянии. Посмотрите фильм или прочитайте книгу в любимом жанре. Используйте культуру как средство повышения ценности своей жизни и отношений.

15. Позвольте творчеству связать вас вместе

При достаточном творчестве вы никогда не столкнетесь со скучным моментом в ваших отношениях на расстоянии. Используйте его с умом, чтобы отправлять друг другу загадочные тексты или викторины, и находите способы сообщить им, что вы о них думаете. Сгибание этих серых клеток может быть одним из забавных способов создать искру в ваших отношениях.

16. Делитесь своими увлечениями

Когда вы живете вместе, одним из первых шагов должно быть совместное хобби. Если у вас уже есть общие интересы, вы можете отточить эти навыки или выбрать что-то наугад, чтобы увидеть своего партнера в совершенно новом свете. С онлайн-курсами ваши возможности практически безграничны.

17. Прочувствуйте ностальгию по четвергам

Расстояние может усилить тоску по обычным отношениям. Так что, если вы и ваш партнер переживаете тяжелые времена, возвращение в прошлое может стать отличной стратегией.

Вспомните начальную фазу ваших отношений и переживите те моменты, когда каждый обмен мнениями вызывал у вас бабочки в животе. Это также позволяет вам оценить, насколько вы срослись, что может помочь разжечь теплые и нечеткие чувства.

18. Посвятите сентиментальные сообщения в социальных сетях

Оживите ваши отношения на расстоянии с помощью хорошего старомодного КПК. Посвятите сентиментальное сообщение для своего партнера в социальных сетях. Отметьте их в посте и покажите, насколько вы преданы друг другу, чтобы это сработало.

19. Hop Aboard Viral Couple Trends

Если рассказывать о своем партнере недостаточно глупо, примите участие в вирусных парных челленджах в TikTok или Instagram. Они могут быть глупыми, но забавными, чтобы создавать воспоминания по пути.

20. Готовьте (или, по крайней мере, ешьте) вместе

Совместное приготовление пищи или совместная трапеза могут быть очень эффективными для формирования надежной связи с вашим партнером. Устройте потрясающую выпечку или спокойно проработайте ужин. Чувство рутины и возможность поделиться им с любимым человеком могут помочь сделать расстояние более терпимым.

21. Начните вести дневник

Ведение дневника или записок поможет вам сохранить общие воспоминания и сохранить их. Помимо того, что они наполняют вашу банку ностальгией или действуют как тонизирующее средство в плохие дни, они являются идеальным подарком на юбилеи и другие любовные праздники.

22. Создайте список воспроизведения

У вас есть песня, которая «ваша»? Или какая-нибудь песня о любви заставила вас подумать о своем партнере? Что ж, скомпилируйте их в плейлист Spotify и поделитесь ими со своей второй половинкой. Количество песен на #LDR вас удивит. Поверьте нам, «Поцелуй меня по телефону» — это только верхушка айсберга.

23. Играть в выпивку

Вы вместе смотрите фильм и хотите сделать его более захватывающим? Попробуйте несколько дурацких игр с алкоголем! Используйте это как предлог, чтобы лучше узнать своего партнера с помощью изнурительного сеанса «У меня никогда не было». Вы будете достаточно навеселе, чтобы расслабиться и начать разговор с постели.

24. Будьте спонтанны

Спонтанность — это ключ к оживлению отношений на расстоянии в сексуальном и эмоциональном плане. Это разрушает монотонность и помогает вам открыть для себя новые способы попробовать старые вещи.

25. Запланируйте визит-сюрприз

Вы можете зайти и удивить своего партнера после долгого рабочего дня. Тем не менее, избегайте неудобств, изучив расписание вашего партнера и вовлекая в план его друзей и семью. Когда вы стоите сияя перед своим партнером, ничто не может сделать его счастливее, чем этот самый момент.

Ключевые выводы

Отношения на расстоянии могут потребовать дополнительных усилий и воображения, чтобы преодолеть разрыв в общении и отсутствие физической близости, но это не невозможно.
Вы можете оживить свой роман, даря друг другу подарки, назначая свидания по скайпу, играя в совместные игры и многое другое.
Однако, если вы чувствуете отчужденность, вероятно, вам пора пересмотреть свои отношения.

Отношения на расстоянии не обязательно должны быть такими сложными, как их представляют. Конечно, это может потребовать немного дополнительных усилий, но если ваш партнер важен для вас, вы не будете возражать. Это дает вам возможность надеть свою творческую шляпу и придумать инновационные способы заставить вашего партнера чувствовать себя особенным. Если вы столкнулись с творческим препятствием, воспользуйтесь подсказками из этой статьи о том, как оживить отношения на расстоянии и сделать вашего партнера счастливым, несмотря на расстояние.