Можно ли сохранить отношения на расстоянии и как это сделать

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

В чём сложность таких отношений

Проблем, на самом деле, может быть много. Вот основные из них.

Партнёрам не хватает внимания

Проявлять заботу и поддерживать человека в трудной ситуации проще, если он рядом. Вы видитесь каждый день, ужинаете за одним столом и обсуждаете, как прошёл день. У вас совместный быт, вы физически вместе и можете обнять или поцеловать любимого. Расстояние же лишает этих радостей и создаёт некую пропасть.

Илья Шабшин

психолог-консультант, автор книг популярной психологической тематики, ведущий специалист Психологического центра на Волхонке.

Главная проблема — взаимное отдаление, ощущение, что каждый живёт сам по себе.

Это становится частой причиной обид, ссор и ревности со стороны одного или обоих участников отношений.

Сексуальные потребности остаются неудовлетворёнными

У всех разная половая конституция. Но в паре так или иначе появляется стабильность: часто или редко, но секс есть. Когда он резко пропадает, могут начаться проблемы. Потребность осталась, возможность её удовлетворить — исчезла. Из-за этого могут возникать ссоры и вспышки ревности, которая, опять же, станет причиной новых скандалов.

Мешает давление внешних обстоятельств

Друзья или подруги планируют совместный досуг с возлюбленными, проводят вместе праздники, ходят в кино и делятся с вами всеми романтическими новостями. Впасть в депрессию тут немудрено.

Неудивительно, что по статистике ^{почти половина всех отношений на расстоянии заканчивается расставанием. Но не стоит расстраиваться раньше времени — шанс на успех у многих всё-таки есть.}

Как сохранить отношения на расстоянии

Беречь друг друга

Очень важно быть осторожным в общении с партнёром. Любое колкое слово или пренебрежительный тон могут задеть, а вот подойти, извиниться и обнять любимого человека сразу у вас не получится. Не стоит также провоцировать спутника на ревность и вызывать ненужные домыслы о том, чего в реальности нет.

Ольга Полуэктова

психолог, гештальт-терапевт, инструктор и владелица студии йоги.

Разные города, страны, часовые пояса способствуют тому, что обида подтачивает основу отношений, а недоверие растёт.

Чем дальше вы друг от друга, тем сложнее урегулировать конфликтные ситуации. Именно поэтому их лучше не допускать.

Поддерживать близость

Вам нужно компенсировать живое общение: созваниваться, переписываться. Необходимо как можно чаще делиться с партнёром новостями, переживаниями и эмоциями.

Главная задача — сохранить ощущение близости, общности и доверие.

Илья Шабшин.

Это не значит, что вы обязаны ежедневно предоставлять поминутный отчёт о своих действиях, но и отделываться сухим «всё нормально» не стоит. Человек на другом конце провода должен чувствовать себя важной частью вашей жизни.

Уважать чувства партнёра

Один может легче переживать разлуку, чем другой. И в определённый момент кому-то из вас жить в отношениях на расстоянии может стать невыносимо тяжело. Важно сразу понять и принять это. Если вы, в отличие от партнёра, ещё не успели соскучиться, не нужно говорить: «Да ладно, прошла всего неделя». Не обесценивайте чужие чувства — вместо этого проявите понимание.

Фразы «Я же говорил, что так и будет» или «Я не могу вернуться раньше, хватит поднимать этот вопрос» сделают лишь хуже. Нужно искать пути решения и как можно чаще показывать, что вам небезразличны чувства другого и вы так же сильно желаете поскорее увидеть любимого.

Добавлять в общение живые эмоции

Тон сообщения можно трактовать неправильно, а смайлик с сердечком едва ли передаёт, как сильно вы любите человека. Поэтому, чтобы избежать недопонимания и добавить жизни в общение, совмещайте переписку, звонки и разговоры по видео.

Живые эмоции партнёра, контакт глаз исключают разночтения.

Ольга Полуэктова.

Особенно это касается разрешения конфликтов и обсуждения трудностей — не делайте этого в мессенджере, используйте видеосвязь.

Составлять график «встреч»

Вам будет легче адаптироваться к разлуке, когда точное время следующей «встречи» — видеозвонка — известно заранее. Выберите удобный промежуток дня, когда ни вы, ни партнёр не заняты, чтобы неспешно поговорить, не отвлекаясь ни на что. В будни, например, выделяйте час после работы, в выходные — в любое подходящее время, которое будет удобно каждому из вас. Трудности могут возникнуть, если есть существенная разница в часовых поясах, но даже в этом случае всё выполнимо.

Проводить праздники вместе

В эти дни тоска от одиночества может быть как никогда сильной. Если выпадает шанс встретиться, используйте его именно в праздничные даты.

Старайтесь проводить «опасные» периоды вместе. Это разные семейные праздники, годовщины, День влюблённых и так далее.

Ольга Полуэктова.

Даже если уверены, что устойчивы к подобным вещам, массовое давление, изображения счастливых семей повсюду и рассказы знакомых о совместных планах могут сыграть злую шутку, считает психолог.

Придумать свои ритуалы

Это могут быть слова, в которые вы вкладываете скрытый смысл, понятный только вам двоим, бумажные письма или открытки, отправляемые из каждого нового места, или даже секс по телефону. Можете, например, договориться обмениваться фотографиями сразу после пробуждения или перед сном, чтобы не забывать, как приятно просыпаться и засыпать вместе. Или присылайте цитаты из романов и любимых книг, которые описывают ваши чувства и эмоции. Пофантазируйте вместе и найдите то, что подходит вашей паре.

Не перекладывать ответственность на другого

Так случилось: вам приходится жить отдельно. И не нужно никого обвинять, ведь вы оба согласились на это. Поэтому упрекающего «Мы так живём из-за тебя» допускать нельзя.

Такие качели выматывают и лишают пару энергии. А огонь на расстоянии поддерживать и так нелегко.

Ольга Полуэктова.

Так что будьте готовы к трудностям и примите ответственность за ваше совместное решение.

Доверять

Это важно для любых отношений. Требования доказательств верности, проверка социальных сетей и учёт лайков от незнакомцев сигнализируют об отсутствии доверия. Нужно научиться справляться с нахлынувшими эмоциями и понимать, что домыслы могут не иметь ничего общего с реальностью. А также осознавать, что ваши сегодняшние переживания (если на них не зацикливаться) завтра уже пройдут.

Обсудить вопрос секса

Одни пары приходят к соглашению и допускают непродолжительные связи на стороне. Другие заранее обсуждают, что ничего не хотят знать об изменах, если они никак не влияют на качество отношений. Для третьих измена — табу. И важно обсудить тему секса, прийти к общему знаменателю, прежде чем вы согласитесь на дистанционные отношения.

Однако контролировать партнёра вы не можете (читайте предыдущий пункт), поэтому придётся полагаться на то, что каждый из вас одинаково дорожит союзом.

Здраво оценивать ситуацию

Вы узнали, что партнёр ходил в кино или ужинал в ресторане с другим или другой. Вас это задело, вы ревнуете и переживаете. Такое случается, и ваша задача — узнать причину и открыто обсудить ситуацию.

Иногда ужин — попытка получить внимание, социальные «поглаживания», почувствовать себя значимым и привлекательным, на время убежать от одиночества.

Ольга Полуэктова.

Возможно, вашим отношениям ничто не угрожает. Или наоборот — партнёр влюбился, и его терзают сомнения. Вам лучше разобраться с этим сразу и оценить, можно ли спасти этот союз, или тщётные попытки только усугубят отношения, и их пора прекращать.

Какие отношения едва ли выдержат испытание разлукой

Отношения без доверия

Партнёры стремятся к полному контролю друг над другом, ревнуют и пресекают общение своей половинки с противоположным полом или даже с друзьями. Отношения на расстоянии в этом случае могут превратиться в ежедневный допрос. И вместо радости и удовольствия от звонков у партнёра будет возникать только одно желание — вообще не брать трубку.

Незрелые отношения, построенные на созависимости

Для тех, кто стремится занять всё пространство в жизни партнёра, отношения на расстоянии не подойдут. Вы ни дня не проводите отдельно, увлечения и друзья у вас общие, походы в гости не вместе недопустимы — иначе и быть не может! И даже если кому-то что-то не нравится, делать это всё равно придётся. Одна мысль о раздельном отпуске или прогулке с друзьями без вас приводит в ужас.

Что такое зрелость? Уважение «отдельности» другого: наличие у каждого собственного пространства, личного времени, хобби, круга общения.

Ольга Полуэктова.

В зрелых отношениях партнёры без проблем могут проводить время как вместе, так и отдельно. И это никак не мешает им быть счастливыми, а только укрепляет союз. Если зрелости нет, ссоры начнутся уже с момента обсуждения самой возможности отношений на расстоянии, потому что для одного это неприемлемо в принципе. «Как это ты уедешь, да без меня!» — не факт, что даже аргументы в пользу более высокой зарплаты смогут перебить эту фразу.

Непродолжительные отношения

Если между партнёрами ещё недостаточно крепкая связь, чётких планов на совместное будущее нет, а расставание планируется долгое, скорее всего, сохранить такие отношения не удастся. Вы не так хорошо знаете друг друга, не проходили рука об руку через кризисные моменты и ещё находитесь в конфетно-букетном периоде. А любовь на расстоянии — тяжёлое испытание даже для пар, которые живут вместе годами.

---

Любые отношения — труд. А расстояние добавляет немало новых сложностей. Но если вы действительно дорожите союзом, даже временная разлука не сможет его разрушить.

Читайте также 🧐

Любить на расстоянии возможно, если знать, как: разбираемся, как сохранить отношения

Почему строятся отношения на расстоянии

В век всеобщей цифровизации сузились границы территорий и можно с собеседником, находящимсяна другом континенте, общаться также легко, как и с жильцами соседней квартиры. При этом знакомиться тоже стало легче, иногда единомышленники или родственная душа находятся в другомгороде. Например, у одиноких людей из Подмосковья огромной популярностью пользуются знакомства за 30 в Москве (по данным сайта знакомств RusDate). Но это не становится препятствием для отношений на расстоянии. Скорее, рассматривается, как проверка на прочность.

Для представителей многих профессий, работающих вахтовым методом или уезжающих вдлительные командировки, любовь и расстояние становятся неразрывными понятиями. При этомпары вполне успешно преодолевают все препятствия делясь самым сокровенным и подбадривая своювторую половинку.

Для других людей подобная связь ценится за возможность сохранить свои личные границы. Да, если грустно, то мужчина не приедет с букетом в течение получаса, но и тотальную слежку со сценамиревности устраивать не будет. Если же представитель сильного пола отправляется на заработки заграницу или в северные регионы во имя обеспеченного совместного будущего, то поступок тем болеезаслуживает уважения и тогда сохранять отношения на расстоянии — насущная необходимость.

Условия сохранения подобных отношений

Для того, чтобы сохранить любовь, когда «ты на суше, я на море», требуются особые условия.

•  Точно известно, на какое время придется расстаться и когда наступит встречаЭто самый мощный стимул. Можно зачеркивать числа в календаре, складывать на полочку камушкиили другим способом отмечать быстротечные дни. Главное, знать точно, что там любят, ждут, встретят со всем пылом и без неприятных сюрпризов.
•  Есть безграничное доверие Подозрения в измене разрушают любые отношения, независимо от расстояния. Еще по сказкам «1001ночь» известно, что, если женщина захочет изменить, она это сделает и на рогах у демона. То жекасается и мужчины. Поэтому не стоит обижать друг друга домыслами. Если предстоит разлука. то ее нужно пережить достойно, чтобы потом снова ощутить близость любимого человека.
•  Любовь действительно есть

Если принять за настоящее чувство флирт или легкое увлечение, то расстояние быстро покажет истинное положение дел. Для сильного чувства с крепкой эмоциональной связью испытание разлукойзакончится без потерь.

Когда отношения невозможны

Бывают ситуации, когда приходится принимать решение и быстро. Например, если мужчина решил навсегда переехать в другой город или страну, то нужно расставаться со своей девушкой либозабирать ее с собой, если планы совпадают. Ждать неопределенное время невозможно, сроки расставания должны быть четкими. Если же общение изначально велось на расстоянии, то оно можеттакже постепенно и закончится, без трагедий с обеих сторон.

Еще один, довольно неприятный вариант, когда у дамы несколько поклонников или у кавалера попассии в каждом порту. В этом случае встречаться на расстоянии и сохранять отношения будетпросто незачем.

Практические советы

Когда хочется сохранить любовь на расстоянии, нужно помнить, что прикосновения невозможны, азначит, всю нежность и душевный пыл нужно передать взглядами, жестами, интонациями. Психологи советуют:

• доверять, а при появлении подозрений спросить прямо, не унижая человека слежкой илидомыслами;  выделять особое время для общения по скайпу, когда ничего не будет отвлекать от беседы, нои не затягивать разговор до бесконечности;
• не злоупотреблять печатными сообщениями, поскольку всегда приятнее услышать любимыйголос и почувствовать звенящую в нем нежность;
• не стесняться делать сюрпризы, заказав любимому человеку пиццу, букет или милуюбезделушку через службу доставки;
• интересоваться жизнью своей второй половинки и сохранять близость в любой ситуации;
• не допускать недомолвок, но и не переводить разговор по душам в банальное выяснениеотношений, поскольку помириться будет очень трудно.

Расстояние — это отличный повод добавить романтики и проверить отношения на прочность. Если любовь действительно есть, то расстояние не станет для двоих непреодолимой преградой, а только еще больше сблизит и укрепит эмоциональную связь.

На правах рекламы

Отношения на расстоянии: советы, как сохранить

На ранней стадии развития отношений на расстоянии обсудите способы, каким образом вы будете поддерживать связь (телефон, мессенджеры, социальные сети), в какое время и с какой продолжительностью.

Это может помочь определить наиболее реалистичные ожидания и избежать возможного недопонимания, беспокойства и разочарования.

Возможно вам придется приложить усилия к внесению изменений в свой привычный распорядок дня, чтобы определить удобное для вас обоих время, которое будет уделено общению, особенно если расстояние между вами предполагает разницу во времени.

Но если вы не желаете идти своей девушке (парню) навстречу, рассмотрите другой вариант: а нужны ли вам такие отношения.

Несмотря на вышесказанное, быть навязчивым — не самая лучшая идея.

Конечно, общение с вашим партнером должно иметь для вас приоритетное значение, но при этом ему не следует принимать форму единственно важного.

Не переборщите с режимом общения и не тратьте все свободное время на разговоры или текстовые сообщения.

Не считайте, что вы обязаны ежесекундно отвечать на каждое входящее сообщение, и не ожидайте, что ваша вторая половина сразу же ответит на каждое отправленное вами текстовое сообщение.

Находясь в отношениях на расстоянии, легче скрыть то, что у вас на уме.

Если вы цените доверие и искренность меньше необходимости создания хорошего впечатления, вам будет гораздо труднее выяснить, насколько хорошо вы подходите друг другу.

Общение — это основа любых отношений, но когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, люди часто без умолку озвучивают все, что приходит им на ум.

Научитесь внимательно выслушивать свою вторую половину и задавать правильные вопросы девушке, которые помогут вам понять ее лучше.

Большинство пар проходят через периоды, когда им приходится придумывать новые темы для разговора, кроме обсуждения прошедшего дня.

Когда вы начнете утопать в обыденности, приложите немного больше усилий, чтобы поднять свежие вопросы для общения.

По мере углубления ваших отношений, не старайтесь избегать вопросов, которые могут привести к неудобному для вас разговору.

Будьте открыты к искренности, практикуя обсуждение вопросов, которые способны почувствовать вас уязвимыми.

Если вы стремитесь к идеальным отношениям, вам необходимо быть готовым говорить обо всем.

Легче понять, как взаимодействовать на расстоянии, если вы разделяете общие интересы.

Поэтому читайте, смотрите и слушайте одинаковые книги, новости, видеоматериалы, музыку и т.д.

Общие интересы помогут вам обмениваться опытом и обсуждать новые темы.

11. Разнообразьте общение

Если вы привыкли всегда разговаривать друг с другом по телефону, обменяйтесь длинными электронными письмами.

При составлении текстового сообщения вы способны думать и выражать себя иначе, чем во время разговора.

Письма обеспечат вас большим запасом времени, чтобы глубже размышлять над сложными проблемами. Кроме того, впоследствии они могут выступить в качестве «сувениров прошлого», когда вы будете перечитывать их вновь.

12. Обсудите проблемы

Поделитесь друг с другом имеющимися проблемами, а также расскажите, как каждый из вас обычно поступает, когда вы испытываете стресс или усталость.

Предложите своей девушке или парню помощь и поддержку, которую вы можете оказать в такие минуты.

13. Обсуждайте разногласия только при личном общении

Никогда не озвучивайте возникающие разногласия в отношениях с помощью текстовых сообщений, потому что такой способ может привести к серьезным недоразумениям.

Осмыслите имеющиеся претензии и сообщите о них при личной встрече или, по крайней мере, по телефону.

14. Научитесь контролировать эмоции

Отношениям на расстоянии часто сопутствуют сильные контрастные эмоции, чередующиеся взлетами и падениями.

Совершенно спонтанно способно возникнуть чувство сильного одиночества, неопределенности, сомнений и страха. На смену неприятным эмоциям может прийти ощущение чрезвычайного волнения, радости и счастья.

Научитесь распознавать и управлять своими собственными эмоциями, что обязательно окупится для вас в будущем. Если вы не знаете, как это сделать, возможно, вам сможет помочь знакомство с информацией об осознанности.

15. Научитесь контролировать чувство ревности

Ревность является совершенно естественным спутником отношений на расстоянии. При этом неконтролируемая ревность может привести к возникновению подозрений, излишнего чувства собственничества, неуверенности, гнева и стыда.

Если вы ощущаете ревность, узнайте, как перестать ревновать, прежде чем негативные эмоции смогут поработить вас.

16. Учитывайте мнение вашего партнера

Попытайтесь посмотреть на вещи с точки зрения вашей девушки или парня, особенно если у вас есть разногласия во мнениях.

17. Честно обсуждайте финансовую сторону

Если в сфере личных финансов вы испытываете трудности, утаивание этого факта может стать причиной непонимания и обиды, почему вы не можете встретиться в ближайшее время, либо если один из вас посчитает, что тратит гораздо больше денег на поддержание отношений, чем другой партнер.

Честное обсуждение этого вопроса поможет вам избежать конфликтных ситуаций.

18. Обсудите основные правила ваших отношений

Доверие является серьезной проблемой для многих людей, состоящих в отношениях на расстоянии.

Обсудите свой статус пары, имеющиеся ожидания от партнера, какое поведение вы не потерпите, находясь в разлуке, и что для вас обоих значат обязательства и обман.

Обсуждение этих вопросов и любого растущего чувства ревности или беспокойства помогут разрешить в долгосрочной перспективе множество недоразумений.

19. Заставляйте друг друга смеяться

Это здорово, когда вы можете разговаривать на серьезные темы, но не забывайте о необходимости поддержания в общении легкости, веселья и смеха.

Поделитесь друг с другом историями, которые заставят смеяться вас обоих.

20. Сделайте подарок

Любому без исключения будет приятно получить подарок, букет цветов или рукописное письмо по почте.

Сделайте дополнительный шаг в ваших отношениях, и придумайте, что вы можете преподнести своей второй половине в качестве подарка, чтобы она почувствовала себя любимой и значимой.

21. Напоминание о партнере

Не секрет, что расстояние заставляет сердце биться чаще, но верно и другое утверждение: отсутствие рядом стирает из памяти.

Удостоверьтесь, что у вас есть напоминание о вашей девушке или парне. Для этого поместите их фотографию на рабочий стол ноутбука, прикрепите ее на зеркало или выпейте кофе из кружки, которую вам подарил любимый человек.

22. Познакомьте девушку (парня) с членами своей семьи

В отношениях на расстоянии часто не хватает ощущения участия семьи и друзей.

Поэтому найдите способ познакомить любимого человека с другими важными людьми в вашей жизни, позволив им также обменяться контактами для последующего общения.

23. Имейте свои интересы

Не тратьте все свободное время на общение с вашим партнером. Имейте свои интересы, которые делают вас лучше, умнее и счастливее.

Не забывайте, что совершенствование себя — это еще один из способов инвестирования в отношения.

24. Уделяйте внимание близким

Если вы сосредоточите свое свободное время и энергию исключительно на романтических чувствах, ваши отношения с близкими людьми могут от этого пострадать.

Ваша жизнь будет более полной и насыщенной, если у вас будет налажена крепкая связь с вашими друзьями и членами семьи, для чего необходимо проводить с ними время.

25. Как можно чаще посещайте девушку (парня)

Существуют многие вещи, о которых вы можете узнать, встретившись со второй половиной только лицом к лицу.

Но основная причина, для чего необходимо встречаться лично, состоит в поддержании романтических чувств и сексуального влечения.

26. Сделайте встречи насыщенными

Когда вы навещаете любимого человека, не проводите все время, сидя на диване или растворившись в постели.

Вместо этого развлекайтесь: повеселитесь в компании общих друзей, посетите новый ресторан и т.п.

Кроме того, вы можете вместе заняться домашними делами, например, совместно приготовить вкусный ужин.

27. Планируйте следующий визит

Постарайтесь, чтобы очередная встреча была запланирована заранее.

Даже если в следующий раз вы увидитесь только через пару месяцев, составленные планы помогут выдержать разлуку и будут подогревать интерес.

28. Побалуйте себя после прощания

Прощание с любимым человеком, пропитанное осознанием не скорой встречи, может вызвать досаду и апатию.

Придумайте заранее, как лучше всего снизить уровень негативного воздействия пагубных мыслей в течение первых нескольких дней после завершения вашей встречи: сделайте себе подарок, выберитесь на природу, посетите спортзал или бассейн.

29. Подготовьтесь к всплескам негативных эмоций

Находясь в отношениях на расстоянии, у вас наступят дни, когда вы почувствуете себя особенно грустно или одиноко.

Поэтому подготовьтесь заранее к таким моментам, и придумайте, что сможет помочь развеять отрицательные мысли, а что навредить вам и вашим отношениям.

30. Доверяйте друг другу

Находясь далеко от любимого человека, не так трудно начать сомневаться во всем: чем на самом деле сейчас занята ваша девушка или парень, что они действительно чувствуют по отношению к вам.

Но если ваш партнер не дал вам основания усомниться в себе, сделайте глубокий вдох и продолжайте доверять.

31. Доверяйте себе

И все-таки не полагайтесь слепо на доверие. Не стоит игнорировать признаки, когда вам кажется, что что-то идет не так.

Отношения на расстоянии предоставляют больше возможностей для совершения обмана, поэтому доверяйте также себе.

Нет смысла поддерживать огонь романтики, когда любовь не взаимна.

32. Определите дату воссоединения

Отношения на расстоянии получат дополнительную мотивацию, если парой установлен день, когда расстояние между ними перестанет существовать.

33. Регулярно спрашивайте себя: нужны ли вам эти отношения

Серьезно задумайтесь о возможности завершения отношений, если они становятся слишком отягощающими, не имеют никаких перспектив, не приносят радостных моментов, а лишь ухудшают качественный уровень вашей жизни.

34. Обдуманность переезда

Жизнь в новом городе станет началом совершенно нового этапа ваших отношений. Поэтому заблаговременно продумайте все возможные проблемы, которые будут сопутствовать вашему переезду.

Место проживания, учеба, работа, привычные занятия, — все это потребует перестроения, в связи с чем не спешите принимать те или иные решения на скорую руку.

35. Будьте готовы узнать новое о партнере после переезда

Вы можете многое узнать о человеке, находясь с ним в отношениях на расстояния. Однако следует учитывать, что полностью охарактеризовать личность можно только при достаточно продолжительном личном общении.

Будьте готовы узнать что-то новое о своем партнере, когда, наконец, начнете жить вместе.

Почему я не верю в отношения на расстоянии: мнение и совет психолога

Говорят, будто есть такое явление: отношения на расстоянии. Но я в него не верю. На мой взгляд, его не существует, а то, что называют отношениями, на самом деле просто подмена. Она, как правило, не ведет ни к чему, кроме траты времени и сил.

Почему я так в этом уверен? Потому что существуют закономерности, по которым выстраиваются практически любые отношения. И на расстоянии они не работают.

Закономерности отношений

Обычно отношения развиваются поэтапно, и каждый этап делает их все прочнее. Если этого не происходит, потом партнерам сложнее сблизиться. (Я исхожу из того, что близость с партнером и глубина взаимодействия – ваша цель).

• Первый, самый яркий период, когда пара только начинает встречаться (так называемый конфетно-букетный или ритуальный).
  
• Потом следует «период развлечений», чуть более глубокое общение.
  
• После – совместная деятельность: проект, путешествие, работа, наконец, жизнь вместе. Здесь появляется рутина, бытовое общение, не такое веселое, как ухаживания, но зато более близкое.
  
• Обычно в это время или чуть позже наступает период притирки или «этап корректировки ожиданий». Партнеры обнаруживают друг в друге недостатки и пытаются договориться, как комфортно взаимодействовать.
  
• Если партнеры находят общий язык, возникает близость. Это период более глубокого общения, когда, собственно, может появиться настоящая любовь.
  

Подробнее об этапах отношений читайте в статье «Формы общения и этапы отношений между мужчиной и женщиной».

В чем сложность отношений на расстоянии?

Близость между людьми возникает в процессе узнавания друг друга. В периоды ухаживания мы заняты ритуалами и не очень хорошо понимаем реальные качества партнера. Да и свои не показываем.

В период притирки мы постепенно перестаем играть роли и порой буквально обнаруживаем друг друга. Поначалу это может даже разочаровывать, но именно так мы узнаем реального человека.

Когда же речь идет про отношения на расстоянии, у нас нет шанса столкнуться с особенностями характера партнера. Ни по телефону, ни по скайпу вы не узнаете, моет ли он за собой посуду, как предпочитает проводить время, когда ему скучно, и как ведет себя, когда у него плохое настроение. Даже если вы проводите вместе выходные, вы все равно будете видеть и показывать маску.

При отношениях на расстоянии может ненадолго возникнуть конфетно-букетный период – например, в отпуске, если пара познакомилась там. Но даже он часто обрывается раньше, чем хотелось бы, и люди разъезжаются по разным городам. А потом наступает длительное общение по телефону и Интернету, и никакой совместной деятельности, а значит – и близости. Получается, люди невольно остаются в иллюзиях друг о друге, не знают реальных качеств партнеров. То есть фактически общаются с образами в своей голове.

Как поддерживать отношения на расстоянии – вообще отдельная история. Любые отношения требуют заботы, но эти – особенно.

Что происходит, когда отношения на расстоянии превращаются в обычные?

Если пара все-таки съезжается после долгих отношений на расстоянии, происходит примерно следующее.

Для них с большим опозданием начинается период притирки. Он и в обычных отношениях достаточно сложный, а здесь возникают дополнительные проблемы.

• Во-первых, за прошедшие несколько лет партнеры создали воображаемые образы друг друга. Скорее всего, идеализированные.
  
• Во-вторых, за это время прошла первая «химия» влюбленности, которая обычно помогает договориться и сгладить бытовые конфликты.
  
• В-третьих, у людей уже есть определенные ожидания: им кажется, что у них давнишние, прочные отношения – ведь они ведь каждый вечер созванивались по «Скайпу». А тут нужно заново узнавать друг друга.
  

Поэтому очень часто такие отношения заканчиваются крахом.

Про исключения

Я уверен, что вы, пока читали, вспомнили хотя бы одну историю про удачное завершение отношений на расстоянии: «они семь лет жили в разных странах, а теперь поженились и живут счастливо». Я и сам такие знаю. Но это редкие случаи, которые не опровергают мою теорию. То, что кто-то преодолел эти трудности, не значит, что в целом такая система отношений хорошо работает. Вы можете попасть в небольшой процент исключений, но вероятность этого мала.

У меня – отношения на расстоянии. Что теперь?

Но если у вас уже сложились отношения на расстоянии? Что делать в таком случае? Разумеется, я не призываю вас немедленно разорвать их. Только вы сами можете решать такие вещи. Но совет, как психолог, дам. Стоит честно поговорить с самой (самим) собой, чтобы понять, а для чего, собственно, вам такие отношения.

Вы зачем-то выбрали именно этот формат общения в паре. Только не надо говорить «я полюбил(а) этого человека, а формат возник сам». Это не так. Вы не случайно выбрали отношения именно с такими сложностями и задачами.

Это может быть боязнь близости, если вы не готовы к глубоким отношениям и переживаете за свою независимость. Это может быть и перфекционизм: в отношениях на расстоянии не так сложно «держать лицо». Если вы встречаетесь раз в месяц, легче выглядеть и вести себя идеально.

Что же касается вопроса, как сохранить отношения на расстоянии, если вы этого хотите – советами об этом полон интернет. И советы вполне дельные, так что не буду повторяться.

Удачи вам, что бы вы ни выбрали!

Вадим Куркин

Отношения на расстоянии: есть ли там любовь💌

Таковы «побочки» современного образа жизни — путешествия за границей, обучение в других городах и длительные командировки давно познакомили нас с отношениями на расстоянии. Кому-то такая дистанционная связь дается легко, но большинству людей потребуется немало усилий и энтузиазма, чтобы расстояние не мешало чувствам.

Сразу скажем, что многие пары отлично справляются расстоянием. Часто такие сложности делают отношения людей прочнее и глубже. В то же время, парни и девушки признают, что сильных чувств для таких отношений мало — над ними придется поработать, научиться общаться по-новому и быть готовым к ошибкам в процессе «обучения» (своим и партнера). Также есть вещи, которые пары были бы рады узнать до того, как начали встречаться самостоятельно — их советы и инсайты мы включили в материал.

Мнение психологов и успешно практикующих отношения с дистанцией пар мы собрали здесь. Вместе с неочевидными минусами и плюсами, а также огромным списком советов — их будет полезно почитать даже традиционным парам. Спешим поделиться!

Кому-то такая дистанционная связь дается легко, но большинству людей потребуется немало усилий и энтузиазма, чтобы расстояние не мешало чувствам

Особенности

Как ни странно, самое главное отличие от обычных отношений — отсутствие физического контакта с любимым. Пугает здесь не только отсутствие секса, но и другие привычные, но недооцененные вещи — прикоснуться к партнеру или прогуляться с ним не получится. Отсюда и опасность отсутствия такого контакта. Общение на 80% состоит из невербальной информации. Благодаря физическому присутствию мы лучше понимаем друг друга и лучше чувствуем партнера.

Поэтому стоит быть готовым к тому, что недостаток присутствия партнера придется компенсировать. И в этом есть свои сложности, которые могут стать фатальными на расстоянии.

Итак, не каждому человеку будет хватать слов, чтобы не чувствовать себя одиноко. Мало того — не каждый человек умеет хорошо выражать свою симпатию устно. Возможно, переписки и созвоны — не ваш язык любви. В таком случае нужно быть готовым подбирать другие способы выражения чувств.

Недостаток встреч и постоянного контакта может привести и к ревности. «А вдруг она там уже не одна?». «А если он отлучился вовсе не в бар и не друзьями?». И такие вопросы могут начать копиться даже в не самой осознанной форме — у ревнивых людей такие мысли часто возникают «на фоне», но даже склонные доверять партнеру нередко ловят себя на том, что начинают терзать себя сомнениями.

А здесь мы писали подробнее о том, как избавиться от ревности. Рекомендуем прочитать и этот материал, чтобы быть готовым ко всему.

Несмотря на эти недостатки, пар, довольных своими дистанционными отношениями предостаточно.

Мнения

Интересно вот что: явление настолько распространено, что в Америке существует целый исследовательский центр изучения отношений на расстоянии. Любопытство ученых растет еще и из-за того, что дистанционных пар становится все больше с каждым годом. Сами исследователи считают главными причинами растущие тенденции к мобильности рабочей силы — современные профессии позволяют работать в любой точке мира, и сайты знакомств, где тысячи людей образовывают пары независимо от дистанции. Солидную часть пар составляют студенты, покидающие город второй половинки в пользу учебы.

На invme парни и девушки нередко находят пару из других городов и стран. Если отношения на расстоянии вас не пугают, то здесь мы подробно рассказывали, как знакомиться на сайте. К слову, потенциальную вторую половинку можно найти и среди земляков!

Показательна статистика по России: дистанционных семей здесь уже около 6%, а процент становится все больше из года в год.

То есть, неожиданно, но примеров успешных пар и даже супругов не так мало, хоть в обществе не принято верить в то, что отношения на расстоянии — не самая плохая альтернатива классическим отношениям.

Согласно опросам, около 56% людей считают, что отношения с дистанцией гораздо менее счастливые и крепкие. Большинство людей имеют и более радикальное мнение, говоря, что на расстоянии любовь не сохранить. Но есть хорошие новости: исследования доказывают обратное.

Например, глубинный опрос более 1000 респондентов (как из традиционных пар, так из дистанционных) не обнаружил никакой разницы в плане удовлетворенности опрашиваемых их отношениями.

Подробности удивляют: участники оценивали качество отношений по разным критериям и оказалось, что пары, живущие в одном доме не обгоняют по удовлетворенности пары из разных городов — даже в сексе и степени эмоциональной близости.

Также психологи отмечают, что для некоторых пар дистанция — даже более привлекательная опция, чем нахождение рядом. Все дело в том, что нечастые встречи — гораздо более ценные и качественные. К тому же, в таких отношениях нет места ни рутине, ни «бытовухе».

Выходит, если отношения все же предстоит перевести на дистанцию, поводов бояться не так много — статистика на вашей стороне! К тому же, есть у таких отношений и плюсы.

Плюсы

Вы проверите свои чувства.

Пожалуй, настоящая любовь без проблем поможет пережить преграды посерьезнее, чем расстояние. Так, если влюбленные проходят через длительную разлуку, а доверие и яркие чувства никуда не деваются, то вы можете быть уверены — вы действительно друг друга любите.

Вы узнаете своего партнера с неожиданных сторон.

Во-первых, вы наверняка познакомитесь и с отрицательными качествами партнера — узнаете, как он ведет себя в конфликтах и при недопонимании, действительно ли он готов работать над вашими отношениями, как ему дается стресс. А еще проявит оригинальность, ведь для проявления чувств придется искать необычные способы.

Отношения без ущерба саморазвитию.

Раз уж свободного времени у вас станет больше, его можно посвятить карьере, усвоению новых навыков, встречам с друзьями или тому, чем вы давно мечтали заняться. В один из свободных вечеров, например, можете заглянуть в наш блок, полностью посвященный саморазвитию — https://invme.com/ru/blogs/knowledge.

Тем ценнее встречи!

Даже в редких встречах есть свои плюсы — теперь вы будете переживать их ярче, а немногочисленные часы с партнером принесут гораздо больше радости (скорее вообще не будут похожи на эйфорию). Также нечастые встречи помогут «законсервировать» ваши отношения, сохраняя новизну — перенасыщение возникнет нескоро.

Пожалуй, настоящая любовь без проблем поможет пережить преграды посерьезнее, чем расстояние

Минусы

Отсутствие физического контакта.

Даже если чувства прочны, а пара глубоко связана эмоционально и духовно, без тактильности придется тяжело — ведь это один из самых привычных атрибутов отношений.

Ощущение одиночества.

Пары сталкиваются с парадоксом: несмотря на то, что любую свободную минуту они используют, чтобы перекинуться новостями или парой сообщений с любимым, они неизбежно скучают. И не всем удается справиться с этим чувством на расстоянии — нужны регулярные встречи, а видеться наверняка придется реже, чем хотелось бы обоим.

Привычка находиться в одиночестве.

Не исключено, что обилие свободного времени, возможность планировать свой день и не согласовывать дела с кем-либо еще приведет к тому, что физическое одиночество и независимость от партнера станут зоной комфорта. Потому воссоединение после длительной разлуки может происходить болезненно.

Недостаток внимания.

Нам нужна забота, плечо, чтобы рассказать про тяжелую рабочую неделю, внимание. Чувствовать себя любимым и желанным на расстоянии становится сложнее, особенно если не совпадут ваши темпы жизни и часовые пояса.

Ревность.

В условиях, когда партнер где-то там, один, сомнения неизбежно терзают даже тех, в чьих парах доверие бескомпромиссно. На расстоянии эта проблема нередко обостряется, ведь со временем провоцировать подозрения может даже одно неотвеченное сообщение или пропущенный звонок.

Недостатки отношений на расстоянии могут напугать, но без советов и способов сделать их менее значительными мы вас не оставим — все, чтобы сделать отношения на расстоянии комфортнее.

Советы

На первый взгляд, отношения на расстоянии кажутся довольно сложными, но подойдите к этому как к вызову или, напротив, веселому челленджу. Ведь ограничения — это всегда новые возможности!

Здесь мы собрали подводные камни от пар, переживших разлуку — то, что будет полезно знать до начала отношений на расстоянии. Надеемся, они вселят в вас уверенность и предостерегут от ошибок. А те счастливые пары, которых разделяют не десятки километров, могут взять на заметку новые способы общения и досуга — еще пригодятся!

Общаться много, общаться качественно

Первое, что придется делать в отношениях на расстоянии — общаться настолько часто, насколько получается. Более того — нужно стремиться к тому, чтобы ваше общение было качественным.

Чтобы ваш партнер не отдалялся от вас, представьте себе, что вы ведете личный дневник для другого человека — делитесь видео, фото, мыслями, впечатлениями, не забывайте рассказывать о том, что успели сделать за день. Все это поможет создать ощущение того, что человек все время на связи и, словно рядом, готов уделить вам внимание и поддержать.

Придется также поработать над тем, чтобы партнеры оставались частью жизней друг друга. Пусть партнер не выпадает из ваших будней — решайте вместе проблемы, придумывайте досуг на выходные. Если вместе с разлукой кому-то из вас предстоит основательный переезд и ремонт, вместе выбирайте мебель, предлагайте цветовые палитры. Или, например, помогайте в выборе одежды на шопинге. В общем, разделяйте вместе каждый момент и делитесь, даже мелочами вроде классной собаки на улице или тем, что ели на завтрак.

Определить место «встречи»

Важно определиться, где и как вы чаще всего будете вести переписки, чтобы:

а) избежать недопонимания,

б) не пришлось разрываться между рабочими чатами и второй половинкой или, того хуже, случайно выслать коллеге нечто, что, пожалуй, дозволено видеть только вашему возлюбленному.

Представьте: ваш статус в мессенджере практически весь день значится как «онлайн», но сообщение вашего парня или девушки не читаете, ведь в ближайшие пару часов вы можете позволить себе переписки только по работе.

Ничего страшного в том, что общением отчасти приходится жертвовать ради работы. Но лучше при этом лишний раз не давать партнеру поводы думать, что его игнорируют.

Проблема решается просто: либо договоритесь заранее, либо переведите общение на ту площадку, где «загруз» меньше. И уведомления не забудьте включить!

Видеосвязь

Позволяйте себе как можно больше созвонов «ни о чем», чтобы поддерживать хоть какой-то зрительный контакт в реальном времени. Это необязательно должны быть беседы с полным вовлечением — занимайтесь своими делами: проводите уборку или ходите за продуктами, редко перекидываясь фразами, планируйте совместные онлайн-ужины или даже засыпайте вместе. Все это поможет ощущать, что партнер ближе, чем на самом деле.

Подарки

Маленькие сюрпризы всегда поднимают настроение, но здесь они значат гораздо больше. Во-первых, это отличный способ проявить недостающее внимание. Во-вторых, даже крохотная безделушка, связанная с партнером, будет иметь сентиментальную ценность, ведь ее наконец можно ощутить физически.

Радуйте вторую половинку чем угодно: от букета цветов до любимого мороженого возлюбленного, а курьеры заботливо доставят ваш сюрприз. Но еще интереснее будет обмениваться посылками и письмами — попробуйте собрать коробку из приятных сувениров из другого города или даже страны, добавьте полезных вещей, которыми партнер будет постоянно пользоваться и чувствовать вашу заботу. Универсальные вещи: мягчайший шарф ближе к холодам, ежедневник или чехол для телефона с отсылкой к шутке, которую поймет только возлюбленный.

Альтернативы тактильности

Напомнить о себе физически можно неожиданным множеством способов. Расскажем об интересных девайсах.

Например, через фитнес-браслеты и умные часы можно посылать друг-другу сигналы в виде вибраций. Есть и более изящное решение в виде браслета Hey производства House Of Haptics. Это парные браслеты, с помощью которых пара может как бы касаться друг друга на расстоянии — стоит одному из обладателей коснуться своего браслета, как партнер в любой точке мира ощутит нежное сжатие запястья.

Также в интернет-магазинах найдутся подушки, имитирующие дыхание или сердцебиение партнера в реальном времени.

К тому же, и индустрия секс-игрушек не отстает!

Секс

Итак, будьте готовы к тому, что настоящий секс едва ли получится чем-то заменить. Зато справиться с отсутствием живой страсти поможет открытость, а с недостатком физического контакта — секс-девайсы.

В ассортименте секс-шопов найдутся самые разные варианты для дистанционного секса — как и индивидуальные игрушки, управляемые через Wi-Fi, так и парные, с возможностью синхронизации движений и вибраций.

Но даже такого «секса» будет мало. Поэтому не стесняйтесь напоминать партнеру, что он для вас все еще самый желанный, во всех смыслах. Если есть переживания по поводу возможного взлома и последующего слива пикантных сообщений и фотографий, то тут спасают секретные чаты в защищенных мессенджерах, где ничего не мешает вашим откровениям.

Договоритесь о встрече

Да, чтобы точно знать дату следующей встречи, нужно точно знать, когда вы оба будете свободны, а иногда и накопит немаленькую сумму на билеты для визита. Но иметь конкретику крайне важно — согласитесь, гораздо приятнее знать, что ваше следующее свидание произойдет через 5 месяцев приятнее, чем не знать вовсе. Это поможет не впасть в отчаяние обоим, а, напротив, создаст приятное предвкушение встречи.

Впрочем, не менее приятны и неожиданные встречи. Если есть возможность, делайте и такие сюрпризы друг другу.

Совместные хобби

Найдите нечто, что можно делать вместе даже на расстоянии. Вариантов здесь уйма.

Поверьте, есть много способов делать привычные для вас вещи онлайн — подумайте вместе!

• Наверняка найдется не одна мультиплеерная игра или онлайн-версия любимой настолки, которая займет вас на выходные.
• Быть может, вы оба давно хотели начать изучать французский? Возможности для совместного дистанционного обучения мы как раз собрали здесь — изучайте на здоровье!
• Составьте список фильмов или сериалов к совместному просмотру.

Делитесь своим мнением и опытом отношений на расстоянии в комментариях — нам будет интересно почитать. Еще лучше, если у вас тоже накопились свои советы — делитесь смелее, ведь они будут полезны другим парам.

Отношения на расстоянии. стоит ли?

Прежде чем принять решение о длительных отношениях на расстоянии, вы должны учесть некоторые вещи. Отношения на расстоянии нелегки, но, как и все остальное, они имеют как свои плюсы, так и минусы.

Плюсы:

Ценность каждого момента

Когда вы находитесь за много километров друг от друга, вы, как правило, встречаетесь нечасто. Поэтому, каждое мгновение, проведенное вместе действительно важно. Расстояние также заставляет осознать важность партнера для вас. Такого преимущества нет у людей, которые живут вместе. Время, проведенное вместе, ограничено и каждый день, каждый час, как правило, запоминается надолго.

Пространство и независимость

Так как вас разделяют большие расстояния, вы получаете полную свободу действий, которую другие пары не имеют. У вас есть время, чтобы уделить его полностью себе. Используйте это преимущество, например, как возможность для создания нового хобби. Вы также получаете больше времени, чтобы сосредоточиться на реализации ваших амбиций и жизненных целей.

Время для родственников и друзей

Много раз во взаимоотношении пары трудно найти время для родственников и друзей. Отношения на расстоянии дают вам возможность много времени проводить с вашей семьей и друзьями. Вам не нужно постоянно жонглировать своим временем между вашим партнером и остальным миром.

Расстояние сближает

Если связь между влюбленными сильная, то расстояние может на самом деле творить чудеса во взаимоотношениях. Когда вы встречаетесь каждый день, вы, как правило, воспринимаете друг друга как само собой разумеющееся. Но, когда это большое расстояние, оно автоматически заставит вас осознавать важность другого человека в вашей жизни.

Минусы:

Отсутствие близости

Отношения на расстоянии могут разниться от обычных отношений и очень сильно. Вы должны быть готовы к тому, что не сможете даже обнять любимого человека в течение нескольких месяцев, а иногда и лет.

Менее экономично

Отношения на расстоянии могут быть очень дорогими. Придется часто ездить, чтобы увидится с вашей половинкой, а это может привести к серьезным финансовым тратам. С другой стороны, междугородные звонки также стоят дорого. Финансы являются одним из аспектов, которым вам придется постоянно контролировать.

Невозможно быть вместе все время

Большую часть времени вы не сможете ощущать присутствие вашего партнера физически рядом с вами. Иногда будут проходить дни, когда вы будете нуждаться в присутствии вашей второй половинки, но обстоятельства не позволят вам быть вместе.

Трудно сохранять романтические отношения

В какой-то момент времени непрерывные телефонные звонки и переписка по электронной почте станут для вас утомительными. Вас может долго не покидать чувство того, что ваш любимый человек присутствует рядом с вами. Используя телефон или какое-либо другое средство связи, вы не сможет полноценно заменить общение лицом к лицу.

Существует определенный риск

Общение при помощи средств связи может ввести в заблуждение и привести к некоторому недопониманию между людьми. Следовательно, всегда присутствует определенное напряжение в таких отношениях. Даже небольшое недоразумение может испортить вашу связь, что отразиться не только на вас, но и на вашем партнере.

Трудно доверять

Когда вы находитесь на больших расстояниях легко говорить неправду. Все, что вам остается в подобной ситуации — только верить человеку на слово. Это может казаться легко в начальной стадии отношений. Однако со временем это будет становиться все труднее и труднее. Даже незначительная неосторожность в словах со стороны вашего партнера может заставить вас сомневаться, и наоборот.

Больше времени на взаимопонимание

Разговор по телефону или даже по видеоконференции не всегда может быть столь же эффективным, как встреча в живую. Такой способ может занять сравнительно много времени, чтобы понять друг друга, привычки и образ жизни.

Привычка жить друг без друга

Подобные отношения могут длиться месяцами, но когда пройдет определенное время, ваши чувства ослабнут либо полностью остынут. Но возможно, что вы научитесь наслаждаться жизнью и без них.

Как вы можете видеть, приведенные минусы гораздо преобладают над плюсами отношений на расстоянии. Длительные отношения на расстоянии могут быть очень сложным. Но опять же, все зависит от человека. Если вы уверенны, что можете преодолеть все эти трудности и готовы предпринять все, чтобы сделать подобные отношения жизнеспособными, то вы должны продолжать. Если вы считаете, что человек, которого вы любите, стоит всех этих неудобств — стоит попробовать.

Как сохранить отношения на расстоянии: 11 советов, которые вам помогут

Режим самоизоляции весной прошлого года в очередной раз дал нам понять, что, даже если мы живем в одном городе, мы не всегда можем быть рядом с любимыми. А если речь идет о влюбленных из разных городов и даже стран – может ли у таких отношений быть шанс на успех? Как показывает опыт многих пар, шанс есть. Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут сохранить любовь, даже если между вами тысячи километров.

Фото: pexels.com/ru-ru/@artempodrez

Обсудите все заранее

Если вам предстоит разлука, заранее обсудите важные для обоих партнеров моменты. Вы должны четко понимать, куда движутся ваши отношения: можете ли вы поддерживать общение на расстоянии в течение нескольких недель, месяцев или лет? Готов ли один из партнеров в будущем сменить место жительства и работу, чтобы быть со своей второй половинкой? Близка ли вам идея свободных отношений или вы серьезно настроены на создание семьи? Возможно, в результате обсуждения вы поймете, что у вас разные взгляды на то, каким будет ваше общее будущее, но зато эти вопросы помогут избежать недопонимания. А если у вас будет четкий план того, как будет развиваться ваш роман, вам будет проще поддерживать отношения на расстоянии.

Чаще общайтесь

Совет может показаться банальным лишь на первый взгляд, но в жизни все намного сложнее. На то, как часто вы будете общаться друг с другом, влияют желание обоих партнеров, количество свободного времени, качество связи и даже часовые пояса. Несмотря на преграды, делайте все возможное, чтобы связываться друг с другом каждый день: поделиться новостями и узнать, как дела. Это поможет вам обоим почувствовать, что вы все еще занимаете важное место в жизни друг друга и даже на расстоянии находите время, чтобы пообщаться.

Райан Гослинг и Рэйчел МакАдамс и еще 6 кинопар, которые на экране изображали страсть, а в жизни ненавидели друг друга

Подробнее

Выбирайте разные каналы связи

Если первое время после разлуки поддерживать общение при помощи телефона или видеочата довольно просто благодаря энтузиазму партнеров, то спустя несколько месяцев подобного режима виртуальное общение начинает приедаться. Чтобы этого не произошло, старайтесь использовать разные каналы связи – не только текстовую переписку и звонки, но и аудиосообщения, письма на почту, видеосообщения и видеозвонки.  Во-первых, такой формат позволит дольше сохранять интерес, а во-вторых, вам будет проще выбирать способ для связи в зависимости от загруженности.

Фото: pexels.com/ru-ru/@olly

Рассказывайте о своей жизни

Делитесь друг с другом событиями, которые произошли в течение дня, эмоциями и впечатлениями, забавными ситуациями, в которых оказались. И задавайте партнеру вопросы о том, как прошел его день. Интересуйтесь тем, что происходит по ту сторону экрана, чтобы показать человеку, что вы заботитесь о нем и волнуетесь.

Продумайте совместные активности

Благодаря развитию различных сервисов у нас появилась возможность не только общаться, но и виртуально проводить вместе время. Речь идет о различных онлайн-играх, онлайн-кинотеатрах, в которых можно вместе посмотреть и обсудить фильм. Также во время пандемии появились сервисы, которые позволяют удаленно пройти квест. Виртуальные музеи, выставки и театры помогут вам разнообразить досуг. Также можно заниматься совместной готовкой: просто включить видеочат и общаться в процессе приготовления ужина, чтобы создать видимость того, что вы совсем рядом друг с другом.

Фото: pexels.com/ru-ru/@vlada-karpovich

Ходите на прогулки

Вспомните, как герои комедии «Смешанные» с Адамом Сэндлером и Дрю Бэрримор отправились в конце фильма на совместную прогулку несмотря на то, что находились в разных странах. При помощи смартфона и видеочата вы можете вместе с возлюбленным погулять по городу, в котором живете, показать достопримечательности, совершить велопрогулку или пробежку по парку и даже посидеть в кафе. Все ограничено лишь вашей фантазией и зарядкой на телефоне.

Что такое бенчинг: как понять, что ты «запасной вариант» и партнер уже ищет тебе замену

Подробнее

Используйте современные технологии

У нас появилось достаточно много возможностей поддерживать контакт друг с другом, но ничто не сможет заменить приятное чувство от прикосновения к своему партнеру. К счастью, в последние годы было разработано несколько девайсов, которые частично решают эту задачу. При помощи некоторых фитнес-браслетов вы можете отправить любимому человеку выбрации в ритме биения сердца или использовать синхронизированные кольца, которые имитируют прикосновение человека. Конечно, все эти «игрушки» являются лишь временной мерой, но почему бы не внести в ваши отношения немного непредсказуемости?

Фото: pexels.com/ru-ru/@ekaterina-bolovtsova

Устраивайте сюрпризы

Даже находясь за тысячи километров друг от друга, вы можете порадовать вторую половинку приятными сюрпризами. К примеру, заказать цветы или доставку суши, прислать конфетный букет или букет из сухофруктов. Не забывайте отправлять по почте подарки (необязательно дорогие, это могут быть просто трогательные сувениры), а также открытки и даже письма.

Фото: pexels.com/ru-ru/@gary-barnes

Заранее планируйте встречи

И все же общение по смартфону и Zoom не сможет заменить встречи в офлайне, поэтому используйте любую возможность, чтобы увидеть друг друга. Составьте график отпусков и поездок на несколько месяцев вперед, чтобы знать, когда у вас появится время для встречи. Ожидание этого волнительного момента, когда вы наконец сможете обнять любимого человека, будет напоминать о силе ваших чувств.

Фото: pexels.com/ru-ru/@olly

Доверяйте друг другу

Любые, даже самые гармоничные отношения можно разрушить ревностью и недоверием к партнеру. Но если вы находитесь далеко друг от друга, справляться со своими сомнениями становится намного сложнее. И все же не пытайтесь контролировать каждый шаг своего партнера и регулярно устраивать допросы на тему того, где он был и с кем. Старайтесь доверять человеку или хотя бы не показывать открыто свою ревность. А если у вас появились серьезные основания подозревать партнера в неверности, вызовите его на откровенный разговор.

Отдыхайте друг от друга

Если у вас отношения на расстоянии, это не значит, что вы обязаны каждый вечер проводить друг с другом по разные стороны экрана. Не забывайте выделять время для себя, своего отдыха и увлечений, встреч с друзьями и веселых активностей. Живите полноценной жизнью, и тогда ваш роман в режиме удаленки не будет напоминать рутинную обязанность.

Почему мужчины не хотят жениться: ответы мужчин и психолога

Подробнее

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Как заставить это работать: 10 советов экспертов по отношениям на расстоянии

Иногда определенные обстоятельства заставляют вас и вашего партнера оказаться в разных местах по всему миру, нравится вам это или нет. Некоторые отношения на расстоянии (также известные как LDR) начинаются лично, а затем должны переходить на большие расстояния из-за семейных, школьных или рабочих обязательств, в то время как другие отношения начинаются как отношения на расстоянии, когда люди встречаются в Интернете или мимоходом и начинают отношения из разных уголков мира.Независимо от причины, по которой вы и ваш партнер находитесь на расстоянии, важно понимать, что LDR сопряжены с уникальным набором проблем, которые следует учитывать и решать в течение ваших отношений на расстоянии. Помимо обычных проблем во взаимоотношениях, таких как общение, компромисс и разрешение конфликтов, людям в LDR приходится иметь дело с тем, чтобы находить время друг для друга, уравновешивать социальную жизнь без своей второй половинки и определять границы для себя и своих отношений.В то время как у каждых отношений есть уникальные проблемы, существуют общие проблемы, которые проявляются в отношениях на расстоянии. Вот несколько советов экспертов по взаимоотношениям, которые помогут наладить отношения, несмотря на расстояние.

1. Делать что-то вместе, в то время как вы в разлуке

Даже когда вы и ваш партнер находитесь в разных частях света, будь то разные города, разные штаты или даже разные страны, важно найти способ провести время вместе, даже когда вы часть.В наш век технологий делать что-то вместе из разных мест может быть проще, чем вы думаете. Все онлайн-платформы потоковой передачи, такие как Netflix, Hulu, HBOGO и все, что вы смотрите, предоставляют часы и часы контента, который вы и ваш партнер можете просматривать вместе. Новые платформы, такие как Netflix Party, даже позволяют вам и вашему партнеру синхронизировать потоковую передачу телепередач и фильмов, чтобы вы могли смотреть вместе в режиме реального времени. Это может создать ощущение, будто вы сидите рядом друг с другом на диване, а не чувствуете себя частью.Совместное наблюдение за вещами — отличный способ найти что-то новое, и это может быть отличным способом сохранить свежесть и плавность ваших разговоров. Помимо потоковой передачи вместе, вы можете бросить вызов друг другу в онлайн-играх. В Facebook есть множество игр (кто помнит Farmville ?!), как и на других сайтах, предлагающих такие игры, как UNO и 8 Ball Pool. На Buzzfeed и других сайтах также есть веселые викторины, которые вы можете пройти индивидуально и сравнить. Еще одна интересная идея — создать удаленный книжный клуб. Выберите новую книгу, которую вы очень хотели прочитать, установите хронологию и обсудите ее.Если вы более активная пара, вы также можете найти способы заниматься вместе. На рынке есть множество приложений, которые позволяют делиться друг с другом целями и достижениями в упражнениях, и есть даже способы дистанционно соревноваться. В конце концов, на самом деле не имеет значения, какие фильмы вы смотрите, в какие игры играете или какие книги читаете, какие упражнения побеждают. расстояние.

Если вы потратите время на творческое общение, это может изменить ваши отношения. Получите больше советов по уходу за собой в отношениях, индивидуальные планы уроков, викторины и многое другое с помощью приложения № 1 для коучинга отношений и самообслуживания.Загрузите сейчас и попробуйте нас бесплатно в течение 7 дней!

2. Планирование времени для встречи

Помимо поиска общих дел, очень важно запланировать время один на один, чтобы вы могли отмечаться и болтать, как обычная пара. Проверка отношений чрезвычайно важна для любой пары, но особенно важна для пар, находящихся на большом расстоянии, где вы в меньшей степени являетесь частью повседневной жизни друг друга. Взять трубку и неожиданно позвонить партнеру — это всегда весело, но также важно выделить время, чтобы немного пообщаться.Различные платформы, такие как Facetime и Skype, — отличный способ оставаться на связи друг с другом, потому что вы можете видеть лица друг друга. Хотя вы можете не думать о Facetiming как о чем-то отличном от простого телефонного звонка, возможность увидеть своего партнера, его выражения лица и его окружение на самом деле могут многое сделать, помогая вам почувствовать себя более связанными друг с другом, несмотря на расстояние. В дополнение к Facetime и Zoom выходят новые приложения, которые делают планирование времени для общения еще более увлекательным и простым.Например, Zoom — отличная новая платформа, позволяющая оставаться на связи. Масштабирование позволяет вам планировать встречи заранее и вносить их в календарь, который не только служит отличным напоминанием о предстоящем виртуальном свидании, но и создает то, чего вы с нетерпением ждете на следующей неделе. Для тех, кто полностью отключен после рабочего дня, есть такие вещи, как Google Hangouts, которые вы можете использовать на своем компьютере, и такие вещи, как House Party, которые вы можете использовать на своем телефоне, чтобы оставаться на связи.Домашняя вечеринка — это интересный вариант, потому что в приложение для видеочата встроены игры, в которые вы можете играть, чтобы поддерживать жизнь. Использование этих различных платформ и их изменение время от времени — хороший способ поддерживать здоровое общение с вашим партнером.

Возьмите виртуальный урок кулинарии, выучите новый язык или вместе посмотрите фильм удаленно. Чтобы получить больше способов сохранить крепкие отношения на расстоянии, начните с Relish.

3. Поиск нужного количества общения

Как мы уже обсуждали, планирование времени для совместного времяпрепровождения является важной частью поддержания LDR, но важно установить границы, которые устанавливают соответствующий объем общения.Если вы похожи на меня, то вам не обязательно писать текстовые сообщения, и мысль о постоянном общении (даже со значимым другом) кажется утомляющей и граничащей с жалостью. Если вы не похожи на меня, возможно, вам понравится отправлять и получать текстовые сообщения в течение дня, чтобы поговорить с партнером. Для многих важно получать известия от партнера утром, днем ​​и ночью. Для других людей подходящее количество общения может находиться где-то посередине между этими двумя крайностями.Все это означает, что разные люди предпочитают разные уровни общения, и важно обсудить свои предпочтения с самого начала, чтобы не загромождать / пренебрегать своим партнером. Если вы и ваш партнер находитесь на разных страницах по поводу объема общения, который вам нужен или который вы можете терпеть, важно найти решения или компромисс, чтобы вы чувствовали себя комфортно и получали поддержку. Важно понимать, что нужный объем общения также может меняться ежемесячно, еженедельно или даже ежедневно в зависимости от вашего расписания и обязательств.Очень важно быть честным в отношении своих коммуникационных потребностей и предпочтений, и (если возможно!) Вы должны сообщить партнеру, собираетесь ли вы быть более или менее отстраненным из-за жизненных событий. Будь то напряженная рабочая неделя или у вас есть друг в городе, которому нужно ваше внимание, знайте, что можно изменить свое общение, когда вам нужно, если вы объясняете своему партнеру, что происходит. Ключ к любому LDR — найти то общение, которое подходит вам как паре.Это часто бывает сложно и, по иронии судьбы, требует БОЛЬШОГО общения, но часто проверять, что такое общение, действительно важно.

4. Переход к старой школе

В наши дни технологии значительно упрощают LDR. Подключение через телефоны, социальные сети и другие приложения может помочь поддерживать связь и значительно упростить жизнь на большом расстоянии друг от друга. И хотя все эти технологии великолепны, вам не следует полагаться только на технологии, чтобы оставаться на связи со своим партнером на большом расстоянии.По мере того, как мы учимся осваивать новые технологии, важно не забывать об искусстве написания писем. Написание писем может быть очень романтичным и более длительным способом поддерживать связь с партнером. Хотя текст отлично подходит для немедленного общения, письма часто могут передать более глубокие и романтические чувства. Ожидание написания и получения писем — это тоже забавная практика, которой стоит заниматься в наш век мгновенного и постоянного общения. Необязательно писать письма все время, и определенно не обязательно использовать их в качестве основной формы общения, но написание писем может добавить забавное измерение в ваше общение на расстоянии.Письма — это весело, потому что они открывают больше возможностей для творчества, чем текстовые сообщения. С помощью рукописного письма вы можете добавить рисунки, наброски и фотографии, которые сделают ваши слова более индивидуальными.

5. Уважать причину разлуки

Есть миллион и одна причина, по которой пары являются частью, и большинство из них не являются добровольными — будь то работа, школа, деньги, семья — важно, чтобы вы уважали причину что вы двое — часть. Большую часть времени мы не контролируем, где живем, поэтому заставлять вашего партнера чувствовать себя виноватым из-за того, что он не находится рядом с вами, — бесполезное упражнение.Иногда пары становятся частью отношений, потому что они находятся на ранней стадии отношений. В таких ситуациях очень важно уважать причины, по которым вы остаетесь частью. Вы не хотите торопить своего партнера переехать в ваш город или чувствовать себя комфортно, когда вы переезжаете в его город, если отношения еще слишком рано. Уважайте то, что вы на данный момент разлучены, и постарайтесь максимально использовать это, применяя творческие способы общения и поддержания (или развития) вашей связи. Помните, что вы и ваш партнер выбрали вместе LDR, зная, что это будет сложно.Большие расстояния не являются постоянным этапом для любых отношений, поэтому знайте, что со временем они прекратятся, и постарайтесь сосредоточиться на поддержании связи, даже когда вы не вместе физически. Хотя это будет сложно, постарайтесь использовать любую возможность, чтобы смотреть на позитив, вместо того, чтобы сосредотачиваться на разлуке.

6. Установление границ

Важно установить границы в любых отношениях, особенно в отношениях на расстоянии. Возвращаясь к концепции правильного объема общения, важно определить, когда для общения подходят хорошие времена.Возможно, вам действительно захочется поговорить со своим партнером в пятницу вечером сразу после того, как вы выйдете с работы, чтобы вы могли подвести итоги своей недели, но он может быть полностью истощен или у него могут быть веселые планы на вечер пятницы! Даже если вы и ваш партнер являетесь парой, вы должны уважать то, что они живут отдельно от вас в своем городе. У них есть друзья и социальные обязательства, и вы должны поддерживать их, чтобы они могли вести нормальную жизнь без вас. Создание границ, например, вечера пятницы для девочек или не звонить мне в рабочее время, имеет решающее значение для того, чтобы позволить вам обоим жить вне отношений.Также важно установить границы, связанные с вашей общественной жизнью и посещениями. Границы помогают установить и поддерживать доверие в отношениях, и доверие особенно важно в LDR. Установление границ гарантирует, что и вы, и ваш партнер будете на одной странице в отношении того, что приемлемо, а что нет в ваших отношениях, чтобы вы могли уважать друг друга и отношения. Установление границ на раннем этапе поможет вам избежать ситуаций, когда вы не подозреваете, что подрываете доверие партнера или делаете что-то нестандартное.Установление таких границ требует четкого и частого общения. Подобные обсуждения могут быть трудными, но со временем и практикой они станут легче. Создание проверок относительно ваших границ — это всегда хорошая идея, поскольку они могут измениться и будут меняться в ходе ваших отношений на расстоянии!

Отношения на расстоянии требуют доверия, терпения и серьезных усилий. К счастью, наши коучи по взаимоотношениям всегда готовы помочь. Попробуйте Relish бесплатно в течение 7 дней.

7.Наслаждайтесь личной жизнью

Как и в обычных отношениях, в LDR важно сохранять определенную степень независимости. Как мы уже упоминали выше, совершенно нормально проводить вечера пятницы с друзьями, а не разговаривать по телефону со своим междугородным буфетом. Хотя это может показаться нелогичным, важно время от времени отдавать предпочтение собственным потребностям, а не потребностям партнера, а это означает, что иногда вам может понадобиться немного пообщаться лично, а не оставаться в разговоре по телефону.Помните, что важно вести нормальную жизнь, даже если вы находитесь на большом расстоянии. Очень важно проводить время с друзьями и семьей и пробовать что-то новое, потому что это помогает вам сохранять свою индивидуальность вне отношений. Часто бывает трудно делать что-то новое или заводить новых друзей, когда вашего партнера нет (в конце концов, вы не хотите оставлять его позади!), Но важно делать что-то самостоятельно, и вы должны поощрять своего партнера делать это. такой же.Пребывание в LDR может предложить много независимости и свободного времени, которое некоторые люди учатся любить. Найдите новое хобби, попробуйте что-то новое, продолжайте учиться и расти как личность, пока вы в разлуке. Выходить на улицу и весело проводить время с людьми также может быть отличным способом отвлечься от большого расстояния, с которым некоторым людям часто бывает трудно справиться. Удовольствие от личной жизни также может помочь вам избежать чувства обиды на партнера. Хотя это может показаться крайним настроением на первый взгляд… думаю об этом! Если вы привязаны к телефону из-за того, что вам нужен партнер на большом расстоянии, и вы не можете общаться с друзьями или заводить новые знакомства, вы можете начать обижаться на своего партнера и отношения. Установление границ на раннем этапе поможет вам и вашему партнеру чувствовать себя комфортно с независимостью, которая должна исходить от LDR.

8. Встречи

Современные средства коммуникации позволяют парам выживать и процветать в LDR проще, чем когда-либо, но никакие отношения не должны быть полностью отдаленными.Когда вы находитесь в LDR, важно запланировать время для встреч друг с другом ЛИЧНО, чтобы вы могли поддерживать физическую и интимную связь. Время и деньги часто сильно ограничивают то, как часто вы можете путешествовать, особенно если вы и ваш партнер ~ очень ~ дистанцированы, но все же важно планировать время вместе один на один. Заблаговременно выбрав дату и купив билеты на самолет / поезд на ранней стадии, вы сэкономите много денег и сделаете поездку к партнеру более управляемой.Планирование личного времени вместе заблаговременно — тоже замечательно, потому что это дает вам то, чего можно ожидать в повседневной жизни. Знать, что у вас запланирована поездка, — это половина удовольствия от поездки, особенно когда это означает, что вы впервые за долгое время увидите свою вторую половинку! Увидев друг друга лично, вы почувствуете себя более связанными и более вовлечены в их жизнь. Хотя исследовать новое место вместе (и вам стоит подумать об этом) может быть очень весело, это также отличная идея навестить своего партнера в его городе.Это не только сэкономит вам деньги с точки зрения затрат на проживание в отеле или AirB & B, но также даст вам представление об их повседневной жизни. Посещение их любимой кофейни, их поездки на работу, встречи с друзьями и все эти занятия укрепят вашу связь и сделают LDR возможной в долгосрочной перспективе.

9. Говоря о своем будущем

Когда вы приступаете к своей LDR, важно, чтобы вы и ваш партнер были на одной странице о том, что ждет вас в будущем. В конце концов, вы никогда не захотите оставаться на большом расстоянии навсегда! Вы можете запланировать столько веселых свиданий, сколько захотите (и вы обязательно должны это сделать!), Но в конце дня вам нужно оказаться в том же месте, что и ваш партнер.Возможно, вы не сможете назвать точную дату окончания того, как долго вы будете в разлуке, но вам следует обсудить, как вы хотите, чтобы отношения развивались. Создание временной шкалы может быть полезным способом наметить будущее ваших отношений и установить конечную цель. Будете ли вы вместе, когда один из вас закончит школу? Вы надеетесь попасть в конкретный город? Вы подаете заявление на работу в одних и тех же местах? Вы готовы переехать в тот же город, что и их семья? Готовы ли вы отказаться от своей нынешней жизни, чтобы быть с ними? Обсуждение этих общих идей в начале ваших отношений на расстоянии гарантирует, что вы находитесь на одной волне и оба стремитесь к воссоединению.Наличие цели и графика также облегчит разделение, потому что в глубине души вы знаете, что это не навсегда.

10. Нужна помощь!

Регулярными отношениями сложно управлять, а отношения на расстоянии могут быть еще сложнее. Для правильной работы LDR требуется огромное количество открытых и прямых коммуникаций, и часто бывает трудно управлять этим по телефону. Черт возьми, это сложно сделать лично! Также может быть трудно установить границы и необходимое количество общения, если вы впервые выполняете междугородние действия.Опять же, людям трудно делать это в обычных отношениях, и, верьте или нет, расстояние не облегчает жизнь … Если вам и вашему партнеру трудно перейти на LDR, или вы беспокоитесь о том, стоит ли или нет, ваши отношения перерастут в успешные отношения на расстоянии, подумайте о том, чтобы обратиться к экспертам по взаимоотношениям. Такие приложения, как Relish, могут помочь вам и вашему партнеру ориентироваться на сложной территории на больших расстояниях с помощью экспертных советов от проверенных и настоящих тренеров по взаимоотношениям.Relish предлагает индивидуальный индивидуальный коучинг, который поможет вам установить и достичь целей в отношениях. Relish также предоставляет советы, рекомендации и отзывы, которые помогут вам и вашему партнеру укрепить вашу связь. Навигация по LDR может быть сложной, особенно если у вас и так много всего происходит в личной жизни. Обращение к наставникам по взаимоотношениям с Relish может помочь вам ориентироваться в неизведанной территории или решать проблемы, которые идут не очень хорошо, с поддержкой и любовью. Нет руководства, как ориентироваться в отношениях на расстоянии.Даже если вы будете следовать всем этим советам, все равно будет трудно поддерживать связь, когда вы физически разлучены. Обращение к тренеру по отношениям — отличный способ сохранить крепкие отношения, несмотря на расстояние.

Relish может помочь парам на дальних расстояниях оставаться на связи с помощью интерактивных викторин, неограниченного индивидуального обучения и многого другого. Попробуйте приложение №1 для тренировки отношений бесплатно в течение 7 дней. Установите сейчас.

Кейтлин Киллорен, 17 мая 2021 г.

Обладая степенью в области психологии и более чем десятилетним опытом, Кейтлин сделала улучшение отношений между людьми как своей карьерой, так и своим увлечением.Ее работы были представлены в таких изданиях, как Bustle, Well + Good и Goalcast, и в настоящее время она проживает в Остине, штат Техас, со своим мужем и гигантской пушистой собакой Реми.

Как долго длятся отношения на расстоянии?

Вы находитесь в отношениях на расстоянии и задаетесь вопросом, как долго они должны длиться? Хотя ответ на этот вопрос прост, вам следует учесть несколько вещей.

Отношения на расстоянии могут длиться до тех пор, пока пара не найдет способ быть вместе или не разорвет отношения.Они могут длиться долго, но это не делает их здоровыми, успешными или даже того стоит. То, что отношения на расстоянии длятся долгие годы, еще не означает, что они работают.

Некоторые пары считают, что если они выдержат расстояние, их отношения будут успешными. Но хотя это может быть так, если их единственная цель — быть вместе, реальность намного сложнее. Некоторые пары настойчиво выдерживают отношения на расстоянии, просто чтобы расстаться вскоре после воссоединения.

Расстояние на расстоянии может повлиять на ваши отношения так, что может изменить их навсегда.Если вы хотите иметь здоровые и успешные отношения, вы должны знать, как выдержать дистанцию ​​и как долго вы будете в разлуке.

---

Могут ли продолжаться отношения на расстоянии?

Отношения на расстоянии могут длиться до тех пор, пока пара не переедет или не разорвет отношения. Например, если оба партнера привержены своим отношениям, они могут длиться годами. Но настоящий вопрос в том, счастливы ли они в это время.

Иногда чувство долга и ответственности могут преобладать над вашими чувствами.Другими словами, вы поддерживаете отношения на расстоянии, даже если они не приносят ничего, кроме плохих чувств. Просто потому, что вы дали обещания, которые не хотите нарушать.

Через некоторое время потребность в физической близости может стать слишком большой, и партнеры найдут кого-то, с кем они могут быть физически. Обман — это результат неудовлетворенной потребности в физической близости, которая не была устранена вовремя. Во многих случаях измена (секс с другими людьми) сочетается с недоверием, но это не всегда так.

Есть разница между доверием и потребностью в физической близости.

Пары, состоящие в отношениях на расстоянии, могут чувствовать себя лишенными физической близости. Если у вас есть понимание и доверие, вы можете поговорить со своим партнером о своих чувствах и потребностях. Тогда вы сможете найти решение, которое подойдет вам обоим.

Однако во многих случаях пары вступают в отношения на расстоянии по необходимости, а не по собственному выбору. Довольно часто вы чувствуете страх и неуверенность, когда не знаете, что делает ваш партнер, и скучаете по нему как сумасшедший.

У вас появляются разные мысли и вы придумываете истории. Хотя они могут быть неправдой, если вы подумаете о них достаточно долго, они станут частью вашей реальности.

По иронии судьбы, именно эти неуверенности могут породить ревность и недоверие. Через некоторое время они могут привести к спорам и стать самоисполняющимся пророчеством. Это проблема, которая возникает, когда вы пытаетесь сохранить отношения на расстоянии, когда они не работают.

На данный момент нужно помнить одну вещь: чем дольше вы продляете свои отношения на расстоянии, тем сильнее потребность в физической близости и тем сильнее это повлияет на ваши отношения, осознаёте вы это или нет.

Итак, сказать, что отношения на расстоянии никогда не могут длиться долго, было бы неправильно. Кроме того, не помогает обобщение, поскольку оно говорит вам о том, что возможно. Но все, что вы думаете, тоже возможно. Возможно, это не здоровые или счастливые отношения, но вы все равно можете заставить их работать, если захотите.

---

Как долго должны длиться отношения на расстоянии?

Отношения на расстоянии должны длиться до тех пор, пока они работают для обоих партнеров. У каждого человека есть свои предпочтения относительно того, какая физическая близость ему необходима, чтобы чувствовать связь со своим партнером.Отношения на расстоянии могут работать только тогда, когда оба партнера согласны с этим.

Обычно один партнер нуждается в физической близости больше, чем другие, из-за чего им труднее поддерживать отношения на расстоянии. Вот почему вы должны разговаривать друг с другом и выслушивать друг друга. Потому что, даже если вы на какое-то время готовы расстаться, ваш партнер может с этим бороться.

Чем дольше длится отношения на расстоянии, тем тяжелее они становятся. Отсутствие физической близости приводит к сексуальному расстройству, которое негативно сказывается на отношениях с вашим партнером, находящимся на большом расстоянии.

Эффективное общение также может быть сложной задачей. Пробел в понимании может привести к недопониманию и спорам. Чем больше вы спорите, тем больше вы чувствуете себя разобщенным.

Отношения на расстоянии могут длиться несколько недель или лет. Ваши отношения на расстоянии могут продлиться, если они будут работать или просто терпением. У вас могут быть здоровые отношения на расстоянии, которые не длятся долго. Или у вас могут быть отношения на расстоянии, которые длятся долгое время, но делают вас несчастными.

Непонимание друг друга приведет к тому, что вы попытаетесь доказать свою точку зрения, не желая прислушиваться к точке зрения партнера. Через некоторое время вы рискуете застрять в круговороте споров и неспособности слышать друг друга. Это создает токсичные отношения, которые никому не подходят.

Если вы застряли в токсичных отношениях с постоянными спорами, вы можете попытаться разобраться и найти путь друг к другу. Если ваши отношения на расстоянии какое-то время были дисфункциональными, может быть намного сложнее заботиться о точке зрения вашего партнера.В таком случае лучше расстаться, пусть даже временно.

---

Сколько времени слишком долго для отношений на расстоянии?

В любых отношениях на расстоянии наступает момент, когда это становится невыносимым. Это может быть результатом отсутствия физической близости или потери эмоциональной связи одним партнером.

Попытки наладить отношения на расстоянии за пределами этого пункта могут быть не только вредными для здоровья, но и пустой тратой времени.

Один из первых признаков того, что ваши отношения начинают длиться слишком долго, — это когда вы сдерживаете свои чувства, вместо того чтобы делиться ими.

Еще один признак — слишком много или слишком мало разговоров. Если вы слишком много говорите, возможно, вы пытаетесь почувствовать себя ближе, потому что теряете связь. Если вы говорите слишком мало, вы можете избегать разговоров, потому что они больше не доставляют удовольствия.

Попробуйте обсудить со своим партнером общую картину ваших отношений на расстоянии. Обсудите, как долго это длилось, и поделитесь своими чувствами по этому поводу. В конце концов, вы можете составить краткосрочный план того, в каком направлении будут развиваться эти отношения, сможете ли вы заставить их работать и как долго они могут продлиться.

---

Как долго могут длиться отношения на расстоянии, не видя друг друга?

Отношения на расстоянии — это романтические отношения. Романтические отношения подразумевают как физическую близость, так и эмоциональную связь.

Вы можете поддерживать эмоциональную связь, имея доверие, понимание и открытое общение. С другой стороны, физическая близость может стать проблемой.

Если у вас есть деньги и время, чтобы навещать друг друга так часто, как вам хочется, то это не проблема.Но для пар, у которых нет такой свободы, это может стать препятствием.

---

Как могут длиться отношения на расстоянии?

Успех отношений на расстоянии не зависит от того, сможете ли вы их продлить. Успешные отношения на расстоянии — это те, которые помогают вам достичь ваших целей в отношениях.

Если вы начинаете новые отношения на расстоянии с кем-то, кого вы встретили в сети, ваша цель — узнать друг друга и, возможно, жить вместе.

Вы также можете подписаться на открытые междугородние отношения. Это менее серьезные отношения, они больше похожи на праздник. Идея «делиться» партнером с другими не нравится большинству людей.

Но если ваши отношения на расстоянии не работают и у вас нет возможности собраться вместе, возможно, стоит попробовать, прежде чем вы решите их окончательно прекратить.

---

Как сохранить отношения на расстоянии?

Некоторые пары стараются, чтобы их отношения длились как можно дольше на расстоянии.Но это неправильный подход, ведущий к неудовлетворенным потребностям и страданиям.

Хотя причины могут быть благородными, в большинстве случаев попытки установить настоящие отношения на расстоянии приносят больше страданий, чем радость от совместной жизни. В отношениях на расстоянии пары переходят от удовольствия к работе, а затем к выживанию на расстоянии и, в некоторых случаях, разрыву.

Отношения на расстоянии лучше всего длятся короткое время, чем дольше вы пытаетесь сохранить их, тем больше вы будете бороться за поддержание их здоровья.Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, ваша цель и внимание должны быть сосредоточены на том, чтобы заставить их работать, пока вы счастливы в таких отношениях.

Многие пары стараются продлить свои отношения на расстоянии как можно дольше, несмотря на всю их борьбу и страдания. Хотя ваши отношения могут длиться долго, вы должны спросить себя, лучше ли это для вас, вашего партнера и ваших отношений.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам решить, как долго должны длиться ваши отношения на расстоянии:

• Как долго вы хотите оставаться вместе?
• Как долго вы счастливы находиться в отношениях на расстоянии?
• Как долго длились отношения на расстоянии?
• Если вы уже находитесь в отношениях на расстоянии, как долго вы расстались и как вы к этому относитесь?
• У вас есть средства и время, чтобы навещать друг друга как можно чаще?
• Планируете ли вы переехать вместе?

Таким образом, ваши отношения на расстоянии могут длиться долго.Но существует баланс между качеством ваших отношений и продолжительностью их жизни. Лучше иметь здоровые и счастливые отношения на короткое время, чем оставаться в токсичных отношениях надолго.

Заставить отношения на расстоянии работать не значит оставаться с кем-то, будучи несчастным и несчастным. Речь идет о здоровых и успешных отношениях, которые способствуют вашей жизни и благополучию. Если это похоже на то, что вы хотели бы сделать, рабочая тетрадь может помочь вам в этом.

---

Продолжаются ли отношения на расстоянии в колледже?

Подростковые отношения на расстоянии могут длиться на протяжении всего колледжа. Но сделать это непросто, и я не думаю, что это необходимо. Когда молодые люди учатся в колледже, возникает множество соблазнов собраться с другими людьми, особенно на первом курсе. И хотя у вас могут быть все намерения оставаться вместе, на самом деле это требует большой сдержанности.

Подростковые годы — это время, чтобы открывать для себя мир и расти как личность.

Если вы воздержитесь, вы упустите эту возможность. И это может вернуться к вам в ваших будущих отношениях. Однако если вам удастся учиться, веселиться и знакомиться с новыми людьми, вы узнаете, что вам нравится, а что нет. После нескольких отношений вы поймете, какие отношения подходят вам.

---

Как долго может длиться брак на расстоянии?

Брак на расстоянии несколько отличается от менее преданных отношений.Может быть трудно поддерживать отношения на расстоянии.

В «свободных» отношениях, если ваши чувства изменятся, вы можете действовать вполне свободно. Вы можете обсудить свои чувства, и если ваши отношения на расстоянии не работают, вы можете просто закончить здесь и сейчас.

Брак на расстоянии означает, что у вас более серьезные отношения. Брак означает, что у вас общая история и есть планы. Это также означает, что вы очень преданы друг другу.

Все это означает, что если вы теряете чувства или ваши чувства угасают, ваша приверженность все еще может держать вас вместе.Единственное, что вы можете сделать, — это поговорить об этом со своим партнером, как будто у вас нет этого супружеского обязательства. Это поможет вам осознать свои истинные чувства. Когда ваши чувства станут явными, вы можете учесть цели и задачи ваших отношений.

Вместе вы можете продлить ваши отношения на расстоянии или посмотреть, не пора ли что-то менять.

---

Заключение

Отношения на расстоянии могут длиться годами или несколько месяцев.Но не так важно, как долго будут длиться ваши отношения на расстоянии, как то, насколько они здоровы в это время.

Люди воспринимают отношения на расстоянии как нечто очень тяжелое, в котором страдания неизбежны. Конечно, в некоторых аспектах отношения на расстоянии могут быть сложными. Но отношения на расстоянии — это не гонка, по окончании которой вы получаете медаль. Как и любые другие отношения, это путешествие требует вашего времени и усилий.

Итак, если вам не нравится путешествие, возможно, вы зря тратите время, которое лучше провести с кем-нибудь другим.Это не значит, что вы должны расстаться с первым препятствием, конечно, нет. Есть много способов заставить ваши отношения на расстоянии работать. Даже когда вы сталкиваетесь с некоторыми проблемами, есть шанс их исправить.

Решите ли вы продлить ваши отношения на расстоянии или прервать их, убедитесь, что вы решаете вместе со своим партнером открыто и честно.

---

Часто задаваемые вопросы

Как долго длятся отношения на расстоянии?

Отношения на расстоянии — это фаза отношений.Некоторое время это может сработать, но через некоторое время оно может стать разрушительным для ваших отношений.

Могут ли длиться отношения на расстоянии?

Отношения на расстоянии могут длиться до тех пор, пока они продолжаются вы. Но вы должны знать, почему вы пытаетесь продержаться. Если это происходит из-за долга или обязательств, возможно, уделите время разговору об этом со своим партнером, чтобы понять, стоит ли оно того.

Устойчивы ли отношения на расстоянии?

Путешествие на дальние расстояния экологично, но не делает его полезным.Вы можете поддерживать отношения на расстоянии долгое время, но в какой-то момент они становятся нездоровыми и приводят к проблемам.

Продолжаются ли отношения на расстоянии в колледже?

Как долго продлятся ваши отношения на расстоянии, зависит от вас и вашего партнера. Прежде чем кто-то из вас пойдет в колледж, согласитесь с тем, что, что бы ни случилось, вы все равно можете быть друзьями. Таким образом, если ваши чувства изменятся или вы встретите кого-то еще, вы сможете поговорить об этом вместо того, чтобы чувствовать себя виноватым и, возможно, обмануть.

Как долго может длиться брак на расстоянии?

Брак на расстоянии может длиться дольше, чем другие отношения на расстоянии, главным образом потому, что это более серьезные отношения с большими обязательствами. Но вам следует проявлять осторожность и избегать сохранения брака на расстоянии, потому что вы чувствуете себя вынужденным сделать это. Если ваши чувства изменятся, поговорите об этом, обсудите это и найдите путь вперед, который работает для вас обоих.

---

КАК МАРШРУТЫ МОГУТ ПОМОЧЬ ВАМ

1.Подпишитесь на нашу рассылку новостей
Получайте советы и рекомендации о том, как вы можете улучшить свои отношения.

2. Прочтите наш блог
Узнайте все, что нужно знать об отношениях и о том, как заставить их работать. Здесь вы можете найти полезные статьи по каждому аспекту ваших отношений.

Свяжитесь с нами, чтобы узнать, чем мы можем помочь!

3. Купите рабочую тетрадь
Ознакомьтесь с нашей подборкой и выберите наиболее подходящую рабочую книгу для ваших отношений.

4. Запишитесь на коучинг
Если вы поможете прямо сейчас…
Если у вас острая проблема…
Если вам предстоит принять важное решение…
Если вы потерялись и не уверены в своих отношениях…

Секреты поддержания отношений на расстоянии

Узнайте, как сделать так, чтобы ваша любовь длилась на расстоянии, с помощью этих простых, но эффективных советов для пар, разделяющих отношения на расстоянии.

Одно из самых серьезных испытаний, с которым когда-либо столкнется пара, — это отношения на расстоянии.В конце концов, поддерживать огонь и поддерживать крепкую связь, живя отдельно, по меньшей мере, непросто. Так в чем же секрет того, чтобы ваша любовь продолжалась на расстоянии?

Когда дело доходит до отношений с эмигрантами, часто наступает время, когда важные решения, касающиеся семьи, денег или карьеры, разделяют пару географически. Но это не обязательно означает, что пора отбросить полотенце и пойти разными путями. В конце концов, если вы вложили значительное количество времени и энергии в совместное строительство прочного фундамента, вы, вероятно, захотите заставить его работать.Тем не менее, чтобы наладить отношения на расстоянии, от обоих партнеров потребуется время, терпение и целеустремленность. Имея это в виду, вот несколько простых советов, которые помогут вам в кратчайшие сроки преобразовать статус ваших отношений на расстоянии с «топтаться по воде» на «устойчиво держаться на плаву».

Установите стабильный распорядок дня на

Чаще всего первый месяц, который вы проводите отдельно друг от друга, оказывается самым тяжелым. Это может быть особенно сложно, если вы уже какое-то время живете вместе.В этот трудный период важно установить стабильный распорядок дня, чтобы поддерживать нормальные отношения в отношениях. Поэтому постарайтесь составить постоянный график, в котором вы оба будете доступны для общения лицом к лицу, будь то через Skype, FaceTime, Zoom или другое популярное приложение для обмена сообщениями.

Конечно, вам нужно будет учесть разницу во времени и согласовать удобное окно, которое подойдет вам обоим. И не паникуйте, если на это уйдет неделя или две. В конце концов, переезд в другую страну и налаживание новой жизни требует много тяжелой работы и логистики.Но как только пыль уляжется, должен появиться регулярный узор, который работает для вас обоих. Следующая задача — как можно больше придерживаться этого распорядка, пока живете отдельно, и стараться поддерживать постоянную связь. Просто помните: пока вы наслаждаетесь своей новой жизнью в чужой стране, ваш любящий партнер ждет вас дома.

Установите надежный способ связи

Естественно, первое, что вы захотите сделать в своем новом доме, — это установить надежное соединение с Интернетом и телефоном.И поскольку это станет вашим спасательным кругом в отношениях, пока вы живете раздельно, вам стоит убедиться, что они стабильны. В конце концов, последнее, что вы хотите делать, — это ругаться на маршрутизатор или швырять телефон в стену, в то время как ваш партнер терпеливо сидит на другом конце провода, гадая, где вы находитесь.

Но если вы все же столкнетесь с техническими проблемами по ходу дела, постарайтесь сохранять спокойствие и спланируйте некоторые методы резервного копирования. Таким образом, вы не позволите нарастать разочарованиям, которые лишь добавят напряжения вашим отношениям, которые уже подвергаются испытанию.

Постарайтесь сохранить настроение светлым

Драма вредна для любых отношений, но когда вы имеете дело с несколькими тысячами миль между вами, это действительно может сбить вас обоих. Точно так же постоянные разговоры о том, как сильно вы скучаете друг по другу, только усложнят ситуацию. Поэтому вместо того, чтобы сосредотачиваться на всех негативных вещах и на том, что вы оба упускаете, постарайтесь придерживаться тем, о которых вы обычно говорили бы лично. Это может означать шутки, обмен повседневными делами и воспоминания о счастливых моментах.

Помните, важны мелочи, поэтому в промежутках между этими прекрасными встречами почему бы не отправить друг другу любовные сообщения или фотографии или не поделиться ссылками на забавные видео, которые, как вы знаете, заставят вашего партнера улыбнуться. Даже если вы отправите сообщение с добрым утром или пожелаете спокойной ночи, это напомнит им, как сильно вы их любите. И не стоит недооценивать простой акт случайного звонка, чтобы просто сказать: «Я люблю тебя». Это может иметь огромное влияние на их повседневную жизнь. Просто помните о разнице во времени — если она есть.В конце концов, последнее, что вы хотите сделать, — это разбудить своего партнера в бог знает какой час, чтобы подтвердить свою любовь.

Найдите удобный способ сохранить близость

То, что вы двое далеко друг от друга, не означает, что физическая сторона ваших отношений на расстоянии должна быть отложена на второй план. На самом деле, важно обсудить потребности и желания друг друга и найти золотую середину, удобную для вас обоих. И желательно, чтобы вы сделали это до того, как расстались.

Это может означать более интимное общение по Skype или отправку нескольких скромных, сексуальных фотографий. Только будьте осторожны с конфиденциальностью — помните, что случилось с Дженнифер Лоуренс! Все зависит от ваших границ и от того, что вам удобно. Однако, даже если вы общаетесь только раз в неделю, вид лица партнера может иметь решающее значение. А если вы хотите пойти дальше — что ж, тогда выбор за вами.

Создайте совместное действие — и делайте это отдельно

Отличный способ создать сильное ощущение взаимосвязанности и работать над чем-то со своим партнером — это найти занятие, которое вам обоим нравится, и заниматься им вместе — по отдельности.Это может быть что угодно: от чтения хорошей книги или просмотра фильма до пробежки. Если вы поделитесь своим мнением о прочитанном или увиденном, или сравните, как далеко вы пробежали, и свои маленькие победы, это поможет вам сблизиться.

Совместные занятия также позволяют бросать вызов друг другу и сохранять мотивацию. Это особенно полезно в те тяжелые дни, когда один из вас хочет сдаться и нуждается в небольшой поддержке. И когда эти негативные мысли действительно возникают, а они неизбежно возникают время от времени, просто напомните себе — вы не одиноки, вы вместе.

Будьте честны и открыты друг с другом

Раздельная жизнь может быть сложной задачей для пар, и вполне естественно, что обоим партнерам время от времени нужно подбадривать. Однако ключ к поддержанию крепких отношений на расстоянии — полная честность и доверие. Очень часто разлука может вызвать чувство ревности, незащищенности или заброшенности. А если один из партнеров не чувствует себя в безопасности в отношениях, они быстро рухнут.

Следовательно, жизненно важно, чтобы оба партнера были честны друг с другом и делились своими чувствами и проблемами; даже если это затрудняет разговор.Помните, сдерживание отрицательных эмоций никому не приносит пользы. Помня об этом, найдите время, чтобы поговорить открыто и честно друг с другом, а также постарайтесь быть разумным. Это помогает сосредоточиться на своих целях как пара и смотреть в будущее в то время, когда вы воссоединитесь. Это не всегда легко, но со временем, терпением и пониманием все станет на свои места — мы обещаем!

Позаботьтесь о своем благополучии

Довольно часто, когда люди чувствуют себя подавленными, усталыми или одинокими, их отношения на расстоянии кажутся трагическими и ужасными.Если эти чувства продолжаются, это может оказать дополнительное давление на отношения, особенно когда один или оба партнера чувствуют себя беспомощными, чтобы утешить друг друга.

Следовательно, чрезвычайно важно, чтобы вы оба заботились о своем психическом, физическом и эмоциональном благополучии. На самом деле, это один из лучших способов сохранять позитивный настрой, спокойствие и терпение при налаживании отношений на расстоянии. Не только это, но и забота о себе должна быть вашим приоритетом номер один, независимо от статуса ваших отношений.

Так же, как если бы вы жили вместе, старайтесь оставаться здоровыми и активными, хорошо питаться, много спать и создать хорошую сеть поддержки, где бы вы ни жили. Внедрение этих хороших привычек поможет вам поддерживать распорядок дня и двигаться вперед даже в эти тяжелые дни.

Научитесь хорошо спорить

Хотя споры между парами — это совершенно нормально, большое расстояние между ними может усугубить ситуацию. Это особенно актуально, если у вас возник спор по телефону или через текстовое сообщение.В конце концов, в этой ситуации вы сталкиваетесь с дополнительной проблемой, заключающейся в том, что вы не можете видеть язык тела вашего партнера. И это на самом деле колоссальные 55% информации, которую вы получаете в разговоре. Этот разрыв в общении часто может вызвать замешательство и разочарование во время спора.

Если разногласия перерастают в полномасштабную ссору по телефону, может возникнуть соблазн просто повесить трубку и вообще не заниматься этим. Но постарайтесь не делать этого. Как говорится, «никогда не ложись спать в споре» .То же самое относится и к тому, чтобы оставлять вещи висящими. Если вы думаете, что можете сказать что-то, о чем позже пожалеете, попросите партнера ненадолго. Сделайте глубокий вдох, дайте себе время успокоиться, а затем продолжите разговор. Никогда не забывайте, четкое общение — ключ к выживанию в отношениях на расстоянии. Так что, если вы не можете сделать это эффективно, вы не сможете достичь полезного решения.

Помните, за что вы их любите

Как бы трудно это ни было в моменты разочарования, напоминание себе, почему вы любите своего партнера, действительно может помочь вам преодолеть любые негативные эмоции.Поэтому вместо того, чтобы сосредотачиваться на проблемах в ваших отношениях, постарайтесь в первую очередь вспомнить все причины, по которым вы с ними. Если это поможет, повесьте их милые фотографии у себя в новом доме или найдите время, чтобы вспомнить, как весело провели время вместе. Все это помогает сохранить любовь.

Эти периодические напоминания о вашей преданности друг другу могут помочь вам оставаться на земле во времена разлуки. А если у вас здоровые, любящие, хотя и сложные отношения, то осознанное решение оставаться рядом со своим партнером — даже если кажется, что он находится за миллион миль — может иметь решающее значение.И просто помните, вы в конечном итоге снова будете вместе, и все это того стоит. В конце концов, отсутствие заставляет сердце становиться более любвеобильным — если вы ему позволяете.

5 вопросов перед установлением отношений на расстоянии

Некоторые вопросы, которые следует задать себе, которые помогут вам принять решение. Фото Антона Шакирова на Unsplash

Несмотря на все волнения и возможности, путешествия по миру могут сопровождаться характерными для него заботами.Один из них заключается в том, как вы собираетесь уравновесить новых друзей, которых вы заводите на пути, со старыми, которых вы не хотите отпускать. Вы сейчас пытаетесь решить, стоит ли вам продолжать отношения ? Вот пять вещей, которые следует учитывать при анализе своих эмоций.

1. Что вы получаете от отношений?

Создайте образ своего партнера и наблюдайте за вашими ответами. Мысль о них заставляет вас чувствовать себя счастливым? Что это за счастье? Это экологически чистый вид?

Часто мы путаем себя с желанием, чтобы конкретный человек был нашим спутником жизни, и желанием просто не быть одиноким.Легко обмануть себя, заставив думать, что мы влюблены, хотя на самом деле мы просто одиноки. Однако одиночество — это и не должно быть причиной для свиданий, и уж тем более на расстоянии — и это несправедливо по отношению к другому человеку. Если вы думаете, что идея свиданий привлекает вас больше, чем ваш партнер, подумайте о том, чтобы уделить ему немного времени, чтобы поразмыслить над своими мыслями и эмоциями.

2. Были бы вы более счастливы в отношениях на расстоянии?

Отношения на расстоянии могут иметь множество стигм, и бывает так, что не многие люди верят в их успех.Но физическое расстояние было обнаружено, что не может быть надежным определяющим фактором качества ваших отношений. Не расстояние может создать или разрушить ваши отношения; если вы разойдетесь с отношениями на расстоянии, это будет означать только то, что эта дистанция выявила на поверхность какой-то другой негативный аспект ваших отношений, который всегда был.

Некоторые люди на самом деле предпочитают, чтобы находился в отношениях на расстоянии со своими партнерами. Причины могут быть разными, но, пожалуй, самым большим преимуществом отношений на расстоянии является уравновешивание эмоциональной связи знакомства с кем-то и повседневной свободы, которая приходит с одиночеством.Это действительно лучшее из обоих миров.

Последний предсказатель , который может определить, насколько вы будете счастливы на расстоянии, — это то, понимаете ли вы, что расстояние является временным. У вас есть конкретные планы относительно того, когда вы в следующий раз сможете увидеть своего партнера? Это просто долгие летние каникулы, после которых вы сможете воссоединиться, или ваш партнер уходит служить в армию, не планируя возвращаться в ваш город?

3. Как дальние расстояния повлияют на ваши отношения?

Исследование, проведенное L.Кристал Цзян и Джеффри Т. Хэнкок для Journal of Communication проанализировали коллекцию краудсорсинговых текстов и видеозвонков о близких и междугородних отношениях. Это также показало, что отношения на расстоянии обычно предполагают более высокий уровень близости, которую вы испытываете к своему партнеру. Кроме того, то же исследование показало, что общение между партнерами на дальних расстояниях лучше и здоровее по сравнению с другими парами.

Кроме того, Цзян и Хэнкок обнаружили, что партнеры, находящиеся в разлуке, также могут улучшить имидж своих партнеров.Их легче идеализировать в нашей голове, когда нам не напоминают постоянно обо всех мелочах, которые наши партнеры раздражают и являются человечными, например, как они оставляют немытые футболки валяются повсюду, независимо от того, сколько раз мы им ругаемся.

Но эта идеализация также может иметь неприятные последствия, когда партнер не оправдывает нереалистичных ожиданий после того, как мы увидим его снова. Исследование с участием студентов одного американского колледжа показало, что треть отношений на расстоянии может завершиться в течение трех месяцев после воссоединения.

4. Сколько времени у вас есть с партнером, прежде чем вам нужно будет принять решение?

Строгая логика не всегда помогает. Наши эмоции не подчиняются и не могут быть продиктованы логикой. Иногда решение поддерживать отношения на расстоянии — это инстинкт, который не поддается никаким логическим соображениям. В других случаях ваша интуиция скажет вам расстаться.

Если у вас есть недели или месяцы, чтобы решить, хотите ли вы пойти на игру на длинные дистанции, снимите с себя давление и сразу же примите решение.Наслаждайтесь всеми моментами, которые у вас остались с любимым человеком, и прочувствуйте все чувства. Не устанавливайте никаких ожиданий относительно того, как вы должны чувствовать себя от момента к моменту. В конце концов, бессознательная работа вашего мозга примет решение за вас.

5. Возможна ли дружба?

Наше общество необоснованно принижает дружбу против романтических отношений. Как бы сильно вы ни полагались на своих лучших друзей и любили их, по какой-то причине вы чувствуете, что они «менее особенные», чем романтический партнер.Какая жалость.

Когда вы поднимаете тему «вернуться к друзьям», ваш партнер может сначала отреагировать гневом, разочарованием и горем. Все это совершенно нормальные реакции, но если вы все же хотите, чтобы ваш партнер всегда был рядом, вы должны четко дать это понять. Объясните, что ваш партнер значит для вас, помимо чисто романтического чувства, и насколько сильно вы его любите. Если вам нужны дополнительные доказательства, посмотрите вместе это замечательное видео The School of Life.

Последние мысли

Независимо от того, какое решение вы в конечном итоге примете, убедитесь, что это путь, который приведет вас к наибольшему счастью в долгосрочной перспективе. Всегда ставьте себя на первое место. Боль, которую вы можете пережить своему партнеру, будет только временной — в конце концов, он / она найдет кого-то другого, с кем будут романтики, и вы тоже. В конце концов, вы оба научитесь чему-то ценному из этих отношений, которые вы сможете перенести в следующие.

Писатель-бестселлер Марк Мэнсон пишет в своей книге Тонкое искусство не трахаться:

Не спрашивайте себя, чего вы хотите от жизни. Легко желать успеха, славы, счастья и отличного секса. Все хотят этого. Гораздо интереснее задать себе вопрос: «Какую боль я хочу?» То, за что вы готовы бороться, является более важным фактором, определяющим, как сложится наша жизнь.

Наличие сильной, конкретной причины для того, чтобы пройти через борьбу, значительно облегчает борьбу.Рассматривайте отношения, которые у вас сложились с партнером, как выбор, который вы делаете с намерением и целеустремленностью, а затем обратите внимание на то, насколько приятна эта борьба.

Теги: 3 суровых факта отношения на расстоянии, знакомства за границей, приложение для знакомств за границей, подкаст знакомств за границей, знакомства за границей Reddit, истории знакомств за границей, телешоу знакомств за границей, знакомства за рубежом на YouTube, междугородние отношения, отношения на расстоянии, длинные отношения на расстоянии, советы по отношениям на расстоянии, идеи знакомств на расстоянии, подарки для отношений на расстоянии, цитата об отношениях на расстоянии, цитаты о взаимоотношениях на расстоянии, отношения на расстоянии Reddit, советы по отношениям на расстоянии, отношения на расстоянии covid, недавнее, почему на большом расстоянии отношения не работают

Лион Нисидзава

Автор

Лион — путешественница на всю жизнь, которая смотрит на каждое место назначения как на свой следующий класс и игровую площадку.Она очарована историями, музыкой и языками мира. Ее родители японцы, но она провела детство в разных культурах и считает себя ребенком третьей культуры.

3 совета, которые вам понадобятся для поддержания отношений на расстоянии | Конор Хэнлон

Расстояние — это физическое оправдание эмоциональной разобщенности, и вот 3 совета, которые помогут поддерживать отношения на расстоянии

Отношения на расстоянии могут как создать, так и разрушить отношения.Быть в стороне от отношений на расстоянии — нелегкий подвиг. Может показаться, что нести много, пытаясь сбалансировать все, что у вас есть на тарелке. Некоторые пары могут работать на расстоянии и выйти с другой стороны, в то время как другие не могут этого сделать.

Изображение, показывающее трудности LDR. Источник изображения

Успешные отношения на расстоянии стали немного более обычным явлением сегодня, благодаря доступу к таким вещам, как FaceTime и Skype. Однако, по сравнению с неудачными отношениями на расстоянии, успешных кейсов меньше.Когда дело идет о неудаче, вы можете услышать, как человек винит расстояние как причину, по которой они расстались.

Такие вещи, как «Расстояние слишком велико» или «Мы снова встретимся, как только увидим друг друга снова». Подобные заявления — обычное прикрытие реальных причин прекращения отношений. Теперь, когда расстояние ни в коем случае не может быть законной причиной, это просто чаще, чем нет; это просто повод, а не повод.

Одна из многих вещей, которые упускаются из виду, когда вы начинаете отношения на расстоянии, — это сама дистанция.Многие люди склонны не осознавать глубоких изменений, которые необходимо внести, когда дело доходит до отношений на расстоянии.

Это простая вещь, о которой постоянно забывают. Некоторые отношения не могут восстановиться, потому что думали, что это будет проще, чем есть на самом деле. Это еще одно заблуждение относительно отношений на расстоянии. Это только одно уникальное препятствие, которое необходимо преодолеть.

Да, это одно препятствие, которое необходимо преодолеть, если рассматривать его в более широком смысле, но вместе с ним возникают и более мелкие препятствия.Кажется, что препятствия возникают после того, как вы думали, что с ними покончили и пришли из ниоткуда.

Расстояние в отношениях обычно увеличивает пламя, когда дело доходит до проблем. Это может быть особенно заметно в отношениях, в которых вы начинаете постоянно видеть своего партнера и вам нужно переключиться на отношения на расстоянии. Пары из средней школы, посещающие разные колледжи, являются яркими примерами этого.

В таких отношениях все начинается достаточно хорошо, но затем вы и ваш партнер начинаете встречать новых друзей, друзей, которые могут увести вашего партнера от вас.Это, в свою очередь, формирует проблемы с доверием и ревность, которые начинают закрадываться в отношения и в то, что вы говорите своему партнеру. Эти вещи приводят к спорам, которые нелегко разрешить с помощью FaceTime и текстовых сообщений, как если бы вы были лицом к лицу со своим партнером. Затем вы думаете о том, что эти новые друзья — это плечо, на котором ваш партнер плачет с комфортом, а не ваше.

Колледж — не единственная причина, по которой могут зарождаться отношения на расстоянии. Такие вещи, как социальные сети, приложения для знакомств и работа, — частые причины, по которым отношения уходят на расстоянии.

Люди постоянно встречаются через приложения для знакомств и социальные сети. Если вы испытываете романтическую симпатию к кому-то, с кем вы встречаетесь в Интернете, этот человек может быть на другом конце страны или мира, если на то пошло. Многие проблемы остаются такими же, как и в случае отношений в колледже на расстоянии, но в этих двух случаях есть шанс, что вы даже не встретили этого человека лицом к лицу, прежде чем продолжить отношения. Это может еще больше усилить ваше чувство незащищенности или ревности.

Какими бы причинами ни начинались отношения на расстоянии, суть остается неизменной.Это отношения. На расстоянии или нет, любые отношения будут проходить через сложные моменты, даже если вы с человеком, с которым хотите провести остаток своей жизни. Это естественно, и такое случается, и отношения на расстоянии не исключение.

Несмотря на это, вы можете подумать, что если у вас будет ужасная ссора на расстоянии, ваши отношения мгновенно закончатся. Это совсем не так. Есть способы пережить даже самые трудные времена с вашим партнером.

Вот 3 совета, которые помогут вам сохранить любовные отношения со своим партнером в отношениях на расстоянии:

1. Связь с партнером

Если вы и ваш партнер не можете эффективно общаться, ваши отношения обречены на провал. Общение — фундаментальная часть любых отношений, не говоря уже об отношениях на расстоянии. Как я уже упоминал ранее, дальние расстояния могут еще больше усугубить проблемы с вашим партнером. Общение ничем не отличается.

Правильное и эффективное общение — единственная основа для сохранения устойчивости на большом расстоянии. Если вы позволите неуверенности накапливаться в вашем уме, не обращая на нее внимания, то они обязательно возникнут, когда вы будете спорить со своим партнером.

Было бы лучше, если бы вы были честны и правдивы в отношении того, что вы чувствуете со своим партнером, когда вы находитесь на большом расстоянии. То, что вы находитесь далеко от партнера, не означает, что вы, ребята, не можете вести тяжелые разговоры.Однако у медали всегда есть две стороны. Чрезмерное общение может оттолкнуть вашего партнера, а этого никому не нужно. Убедитесь, что у вас и вашего партнера есть здоровый объем правильного общения, и это должно немного упростить жизнь.

Коммуникация — основа любых отношений, и именно она поддерживает отношения на расстоянии.

2. Делайте дела вместе

Технология

— замечательная вещь, и она позволяет нам делать так много вещей, как FaceTime или транслировать телешоу и фильмы.Такие вещи также позволяют парам, находящимся на большом расстоянии, делать что-то вместе.

Выберите на Netflix телешоу, которое никто из вас не смотрел, и транслируйте его вместе в одно и то же время два или три раза в неделю. Совершайте покупки в Интернете, отправляйте друг другу подарки и выбирайте одну ночь, чтобы вместе посмотреть фильм через FaceTime или Skype.

Пройдите вместе веселые онлайн-викторины и посмотрите, насколько ваши результаты отличаются друг от друга. Вы также можете спланировать свое будущее вместе, если, конечно, вы находитесь на одной волне в этом вопросе, ища вместе квартиру или дом и пытаясь назначить дату, когда вы снова сможете увидеться друг с другом.

Такие вещи могут сделать вещи веселыми и менее обыденными, когда дело доходит до того, что вы находитесь так далеко от вашего партнера.

3. Составьте план встречи

Очевидно, что когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, вы не сможете встречаться со своим партнером каждые выходные. Однако это не значит, что вы не можете время от времени навещать их на выходных, в зависимости от вашего расписания.

Очевидно, что если у вас отношения на расстоянии, для этого есть причина, будь то учеба, работа или онлайн-встреча.Иногда жизнь будет мешать, и вы не сможете видеться неделями, а может быть, даже месяцами. Однако это не значит, что вам следует перестать пытаться их увидеть.

Это нормально — планировать на несколько месяцев вперед, чтобы увидеть своего партнера. Необходимо видеть своего партнера. Это также может помочь разобраться в любых проблемах, с которыми вы могли столкнуться, прежде чем снова встретиться. Возможность встретиться может помочь разобраться в проблемах, и вы потенциально можете сказать то, что хотите, по телефону, не беспокоясь о начале драки.

Возможность видеть своего человека после столь долгой разлуки — это такое потрясающее чувство. Это лучшая часть прощания и столь долгого разлуки. От этого еще приятнее увидеться снова.

Это лишь некоторые из множества советов, которые могут помочь в отношениях на расстоянии. Отношения у всех разные, и это нормально. Чтобы ваши отношения на расстоянии работали, вам нужно поговорить со своим партнером и посмотреть, какие советы и уловки помогут улучшить ваши отношения.

Независимо от того, сложатся ли ваши отношения на расстоянии или нет, знайте, что вы на один шаг ближе к встрече с человеком, с которым будете вечно.

Могут ли отношения на расстоянии работать в условиях пандемии?

Чтобы сохранить стабильность, включите периодические проверки в план коммуникации, — сказал доктор ДиДонато. «Вы можете сказать:« Эй, я заметил, что ты не отвечаешь, когда я пишу утром, разве это не работает для тебя? »»

Будьте там, даже если вы не можете быть там.

Анна Хози, парикмахер из Чикаго, живет почти в 4000 милях от своего жениха в Лондоне.Но они все равно одеваются вместе, чтобы поесть, при свечах и свете своих ноутбуков, даже если один из них ужинает, а другой перекусывает в полночь.

«Важно качественно проводить время виртуально, — сказала г-жа Юри, — и это не означает просто переход от работы — масштабирование к дате — масштабирование за вашим столом». «Пойдемте вместе», — сказала она. «Выберите время, когда вы оба сможете выйти на улицу, затем позвоните друг другу и опишите, что вы видите».

Планирование виртуальных свиданий может быть важным способом развития того, что Dr.ДиДонато называл взаимозависимостью — то есть сплетением ваших жизней вместе. «В отношениях с высокой степенью взаимозависимости ваш партнер всегда находится в глубине души», — сказала она. «Вы видите брюссельскую капусту в продуктовом магазине и думаете:« О, она любит, я куплю »». Создание взаимного опыта на расстоянии может дать вам возможность переплести ваши жизни — крестоцветные овощи по желанию. Г-жа Хози и ее жених посмотрели все 62 эпизода «Во все тяжкие» вместе на разных континентах — «мы буквально сказали« 3, 2, 1 »и одновременно нажали кнопку воспроизведения», — сказала она.Г-жа Ганди советует парам вместе выбрать новый рецепт, а затем пообщаться в видеочате, пока они его готовят.

Не менее важно в отношениях на расстоянии, сказала г-жа Ури, реакция на стремление вашего партнера к эмоциональной связи — идея, выдвинутая психологом, исследователем Джоном Готтманом. «Если они пришлют вам статью, вы прочитаете ее и двинетесь дальше, или вы напишете ответ с ответом?» она сказала. И не забывайте делать ставки. «Обратитесь к нам и спросите, как прошла эта трудная встреча», — сказала она. «Дело не в больших жестах, а в том, чтобы часто делать мелочи.”

Но будьте реалистичны насчет того, чтобы быть там на самом деле.

«Для построения отношений необходим импульс, и часть этого импульса исходит от личных встреч», — сказала г-жа Ури.

К сожалению, из-за того, что Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют избегать ненужных поездок, улететь, чтобы увидеть свою возлюбленную на долгие выходные, может быть сложно. А без регулярных визитов, чтобы поддержать вас, сказала г-жа Ури, отношениям может быть труднее улететь.

Статистика междугородных отношений — Какая статистика?

Можно посмотреть на статистику отношений на большом расстоянии, чтобы узнать много разных фактов об отношениях на расстоянии.

Многие люди съеживаются при мысли о продолжении отношений на расстоянии. Их не только сложно поддерживать, но и они, как правило, обречены на провал в долгосрочной перспективе.

Правда или ложь?

Давайте посмотрим на цифры.

❤️ Бесплатная презентация для женщин, откройте для себя его тайную одержимость >>

Статистика междугородных отношений — общие числа

Сначала давайте взглянем на общие цифры.

Первое, что нужно учесть, — сколько людей в стране на самом деле находятся в отношениях на расстоянии.

Статистика показала, что около от 14 до 15 миллионов человек в Соединенных Штатах считают себя находящимися в отношениях на расстоянии (в 2005 году).

Новое видео на Youtube «Статистика отношений на большом расстоянии».

Это число было более или менее таким же, с оценкой около 14 миллионов в последние годы.

Кроме того, из этих 14 миллионов почти четыре-четыре с половиной миллиона этих пар не состоят в браке.

Быстрая статистика

• 14 миллионов пар считают себя поддерживающими отношения на расстоянии
• 3,75 миллиона супружеских пар находятся в отношениях на расстоянии
• 32,5% всех отношений на расстоянии — это отношения в колледже
• 75% всех помолвленных пар были (в какой-то момент) в отношениях на расстоянии
• 2.9% всех супружеских пар в штатах живут на расстоянии
• 10% всех браков в штатах начинались как отношения на расстоянии

Почему отношения на расстоянии?

Есть много причин, по которым некоторые отношения становятся дальними.

Например, один или оба партнера могут уйти по воинской службе. Иногда один партнер должен отсутствовать на длительное время из-за работы. Однако одна из самых распространенных причин, по которым люди заканчивают отношения на расстоянии, — это учеба в колледже.

Фактически, почти треть всех людей, утверждающих, что они состоят в таких отношениях, говорят, что это отношения в колледже .

Внебрачные отношения — не единственные, в которых большое расстояние может иметь значение.

Число браков на расстоянии также растет в последние годы.

Эти расстояния могут быть более вероятными в результате поездок на работу и других связанных с работой факторов, которые могут быть слишком далеко от дома для ежедневных поездок на работу, которые могут стоить больше, чем это стоит для работы.

Неудивительно, что экономика сыграла свою роль в отношениях на расстоянии. Тем не менее, еще один фактор, также способствующий увеличению числа междугородних отношений, — Интернет. Онлайн-службы знакомств заставили гораздо больше людей дать шанс удаленному союзу. Виртуальные отношения действительно позволяют людям устанавливать настоящие связи, даже если они живут на противоположных концах страны.

Выносливость

Один из мифов, касающихся отношений на расстоянии, состоит в том, что они всегда или чаще терпят неудачу, чем другие виды отношений.

Однако на самом деле нет никаких доказательств того, что это правда.

Конечно, не все отношения на расстоянии выживут, но вероятность их исчезновения не больше, чем у других отношений. Тем не менее, парам, находящимся на большом расстоянии, приходится прилагать усилия, когда они хотят, чтобы отношения продолжались.

Например, подавляющее большинство отношений на расстоянии более двух третей заканчиваются, когда пара не планирует изменений в отношениях .Паре, которая была вместе, но в какой-то момент оказалась разлученной, потребуется внести некоторые коррективы, чтобы отношения наладились. Это не означает, что любые отношения, которые не предполагают изменений, обречены на провал, но это говорит о том, что парам, находящимся на расстоянии, есть над чем поработать.

В то время как некоторые пары в среднем думают, что разлука может длиться всего около 14 месяцев, многие могут закончиться менее чем через пять, если пара считает, что это не сработает. Отчасти это может быть связано с тем, что пары, состоящие в отношениях на расстоянии, более склонны беспокоиться о том, что их партнер изменяет, чем пары, состоящие в близких отношениях.

Однако нет никаких доказательств того, что люди, состоящие в отношениях на расстоянии, более склонны к измене, чем другие.

Быстрая статистика

• 4,5 месяца — среднее время до разрыва отношений на расстоянии
• 40% всех отношений на расстоянии заканчивается разрывом
• 70% всех неудачных отношений на большом расстоянии терпят неудачу из-за незапланированных изменений

Обеспечение работы междугородных отношений

В среднем большинство людей, состоящих в отношениях на расстоянии, обычно находятся на расстоянии не менее 125 миль друг от друга .

Они обычно навещают друг друга реже двух раз в месяц и звонят друг другу не реже одного раза в три дня .

Многие пары до сих пор пишут друг другу письма, и в среднем это может быть около трех раз в месяц.

Есть и другие тактики, которые необходимо использовать в отношениях на расстоянии, чтобы отношения работали. Например, многие люди стремятся отрезать себя от друзей и других, ожидая возвращения своих партнеров.Обычно это ошибка. Пары, состоящие в отношениях на расстоянии, могут иметь больше шансов наладить отношения, если они найдут способ вести раздельную жизнь, а также сохранят оптимизм в отношении друг друга во время разлуки. Это может быть сложно, но жизненно важно прийти к согласию с реальностью их ситуации. Если у вас отношения на расстоянии и вы не готовы к трудностям, которые они могут принести, то, возможно, лучше обратиться за помощью к тому, кто готов. Есть помощь для тех, кто хочет попробовать, но важно найти кого-то, кто знаком с трудностями и может дать предложения и советы, как сохранить ваши отношения.

Также очень важно не избежать неприятных проблем в отношениях после того, как наконец воссоединились . Заманчиво стараться избегать обсуждения проблем в отношениях, когда пары на расстоянии короткое время вместе. Однако особенно важно видеть отношения такими, какие они есть, а не идеализировать их каким-либо образом. Также жизненно важно установить некоторые основные правила того, что может и что не может случиться в отсутствие.

По рекомендации Джейми Миллера (он отправил нам электронное письмо) парам следует покупать телефоны с громкой связью.Это позволяет стирать белье, ежедневно бегать на беговой дорожке или заниматься другими делами, одновременно разговаривая со своим партнером (это называется «параллельное общение» в мире исследований). Это может полностью изменить ощущение телефонного звонка и в конечном итоге привести к гораздо большей близости.

Кроме того, не менее важно поддерживать сексуальную близость. Хотя на большом расстоянии это может показаться неправдоподобным, есть способы поработать над сохранением сексуальной близости, когда пары разделены, например, написание эротических писем.Тем, у кого есть веб-камеры или другие средства «видеть» друг друга, может быть намного проще разыграть эротические фантазии или придумать творческие способы сохранения близости, независимо от того, как далеко они друг от друга.