6 вопросов, которые стоит себе задать, прежде чем сойтись с бывшим партнёром

26 ноября 2021Отношения

Иногда воссоединение не лучшая идея.

Поделиться

0

1. Почему вы расстались?

Когда чувства снова вспыхнули, может показаться, что всё плохое в вашей истории теперь не так уж и важно. И вообще, вы раньше сильно драматизировали, а теперь стали мудрее и не будете расстраиваться по пустякам. Есть даже такая ловушка мышления — эффект затухания эмоций. Из‑за неё мы забываем негатив и вновь наступаем на те же грабли.

Если причины конфликта действительно были пустяковые или потеряли актуальность, можно попробовать восстановить отношения. Например, вы жили в разных городах и устали поддерживать роман на расстоянии, а теперь переехали и находитесь недалеко друг от друга. Или вам показалось, что чувства угасли, но сейчас вы понимаете, что это не так. Однако, если разрыв произошёл из‑за измен, манипуляций или патологической ревности, шансов на успех не много. Такие проблемы плохо поддаются «лечению».

Сейчас читают 🔥

• 6 вещей, которых на самом деле не нужно стыдиться

2. Сильно ли вы оба изменились?

Сколько времени прошло с момента расставания: несколько месяцев, год, пара лет? За длительный срок человек может поменять интересы и жизненные приоритеты. Иногда это помогает начать отношения с чистого листа. А иногда — создаёт проблемы: вы можете обнаружить, что теперь у вас почти нет общих желаний, целей и увлечений.

3. Были ли у вас другие партнёры?

После вашего расставания человек мог встречаться с кем‑то ещё. Если этот союз был долгим или даже закончился браком, это может повлиять на ваши дальнейшие отношения. Между людьми могли остаться чувства, их могут связывать какие‑то обязательства: дети, общий бизнес, кредиты.

Это не означает, что вы не можете начать сначала. Но нужно учесть возможные сложности и обсудить их. Например, как вы отнесётесь к тому, что с вами теперь будет жить чужой ребёнок? А что почувствуете, если ваша половинка каждый день будет общаться с бывшим супругом на работе? Оцените, насколько вы к этому готовы.

4. Почему вы снова хотите быть вместе?

Хорошо, если это взвешенное решение: вы провели порознь какое‑то время, пересмотрели всё, что между вами было, и поняли, что по‑прежнему любите друг друга, хотите быть вместе и готовы работать над отношениями. Но бывают и другие причины, менее разумные. Скажем, вы пересеклись и между вами ненадолго вспыхнула страсть, которая может так же быстро закончиться. Или вам просто скучно. А может, вам одиноко и хочется поддержки. Наконец, есть вероятность, что вы боитесь выходить из зоны комфорта и вступать в новые отношения, поэтому тянетесь к чему‑то хорошо знакомому.

Если причина для воссоединения сомнительная, вы рискуете снова расстаться, а перед этим изрядно потрепать друг другу нервы. Прежде чем во второй раз входить в одну и ту же реку, возьмите паузу и проанализируйте свои мотивы.

5. Остались ли между вами обиды и недомолвки?

Одно дело, если вы оба когда‑то решили расстаться, и совсем другое, если разрыв инициировал кто‑то один. У брошенного партнёра могло накопиться много злости и претензий. Рано или поздно всё это может всплыть и вылиться в скандалы. То же касается нерешённых конфликтов: «А помнишь, как ты забыла про мой день рождения?», «Всё не могу забыть, что ты наговорил моей маме во время знакомства».

Если вы думаете воссоединиться, лучше вытащить подобные претензии на свет и обсудить их, чтобы потом они не подтачивали ваши отношения.

6. Как вы теперь намерены строить общение?

В прошлый раз что‑то пошло не так. Возможно, всё перечеркнуло какое‑то событие — измена или обман. А может, сыграли роль мелкие недовольства, которые копились месяцами и погребли под собой любовь и нежность. Если вы хотите дать друг другу второй шанс, подумайте, как вы теперь будете работать с эмоциями и обидами, искать компромиссы, решать конфликтные ситуации — от раздражения из‑за немытых тарелок до нежелания общаться с родственниками партнёра.

Составьте список всех вопросов, по которым вы не смогли договориться в прошлый раз, и подумайте, как теперь будете их разруливать.

Сходились ли вы с бывшими партнёрами? Если да, то насколько успешными были ваши обновлённые отношения? Делитесь историями в комментариях. 

Читайте также 💔

• 12 ошибок после разрыва, которые превратят вашу жизнь в кошмар
• 6 шагов после расставания, которые уберегут от ошибок в новых отношениях
• Как я поняла, что пора разводиться: личный опыт
• 21 признак того, что ваши отношения катятся к чертям
• Можно ли остаться друзьями после разрыва и нужно ли это

Стоит ли возобновлять отношения с бывшим: все за и против

В статье мы расскажем:

1. 2 фактора, влияющих на возобновление отношений с бывшим
2. Влияние стиля отношений на возобновление
3. Ситуации, когда стоит возобновлять отношения с бывшим, а когда нет
4. 4 модели поведения, которых лучше избегать, возобновляя отношения
5. 2 важных совета по возобновлению отношений
6. «Старые грабли» в отношениях

Стоит ли возобновлять отношения с бывшим, если только при одной мысли о нем у вас бегут мурашки и накатывает волна теплых воспоминаний? Казалось бы, ответ должен быть однозначно положительным. Ведь любовь – это то, ради чего стоит жить и за что бороться. Однако зачастую случается так, что отношения приобретают токсичный характер, а светлые чувства превращаются в больную зависимость.

Но бывает, что возобновление отношений с бывшим – правильное решение. Однако важно взвесить все за и против и четко понимать, есть ли у вашей пары будущее. Давайте разберемся, в каких случаях это так, а когда действительно ничего хорошего уже не получится.

2 фактора, влияющих на возобновление отношений с бывшим

Если вы в раздумьях, стоит ли возобновлять отношения с бывшим, в любом случае не надо принимать решение в спешке. Возьмите паузу и взвесьте все плюсы и минусы такого шага.

Развитие отношений после разрыва во многом зависит от двух факторов:

Стиль расставания

В ситуации, когда накопилось много причин для прекращения отношений, сценариев финального объяснения может быть два: расстаться по-хорошему и по-плохому.

Первый вариант обычно выбирают люди с эмоционально устойчивой психикой, морально зрелые или те, кто заранее договорились расстаться по-дружески, понимая, что это лучшее решение. После такого разрыва возобновить отношения несложно, ведь на душе не осталось тяжелых обид.

3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина

Аника Снаговская

Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.

Я подготовила для вас три урока, которые помогут вам лучше понять себя, снять ограничения, мешающие почувствовать себя любимой и жить счастливо.

Скачать их вы можете совершенно бесплатно:

Расставание по второму сценарию, как правило, сопровождается взаимными упреками и оскорблениями, желанием оставить больной след в душе бывшего партнера. К тому же, эмоциональное выяснение отношений не проходит без свидетелей, о разрыве, как правило, знают родные и друзья, которые тоже могут обидеться из-за того, как некрасиво обошлись с их близким человеком.

Время

Когда вы решаете, стоит ли возобновлять отношения с бывшим, важную роль играет временной фактор. Даже очень сильная обида с каждым днем притупляется. Не зря же говорят, что время лечит. Постепенно мы не только забываем много плохого, но и переоцениваем ситуацию, по-другому смотрим на свои поступки. Беда, казавшаяся непереносимой еще год назад, теперь может восприниматься как маленькая неприятность.

По мнению психологов, после расставания необходимо дать себе возможность отдохнуть и обдумать будущее: сможете ли вы восстановить отношения с бывшим партнером, нужно ли это делать и если да, то как должно строиться взаимодействие.

Влияние стиля отношений на возобновление

Если отношения с бывшим очень напряженные, то восстановить общение на прежнем уровне, когда еще не произошел разрыв, будет непросто.

• Дружба. Не многим удается после расставания сохранить дружбу, хотя это лучший вариант. Он дает больше всего шансов начать все сначала. Но опасность ситуации заключается в том, что слишком доверительные отношения с бывшим партнером мешают разгореться страстному любовному чувству. Поэтому не надо становиться для мужчины, с которым вы расстались друзьями, «своей в доску», если вы не против снова сблизиться. Пусть в вас остается загадка, которая должна быть в каждой женщине, чтобы ваш друг снова захотел ее разгадать.

  Дружба с бывшим может выйти боком, если вы не намерены возвращаться к прошлому, а хотите строить отношения с новым партнером: вряд ли ему понравится, что вы так запросто общаетесь с экс-бойфрендом.

• Добрые приятели. Прекрасно, если вы и бывший иногда звоните друг другу, чтобы узнать, как дела. И можете в случае необходимости обратиться к нему за помощью. Но не стоит забывать, что приятель может все еще любить вас, как раньше, не подавая виду. Поэтому в общении с ним не нужно слишком откровенничать, особенно если у вас появился новый мужчина. Просто надо дать понять приятелю, что вы в полном порядке.

• Общение по принуждению. Если вы вместе работаете или имеете общих друзей, совместный бизнес, а возможно, и детей, возобновлять отношения с бывшим все равно придется. Поэтому не стоит всех подряд посвящать в подробности вашего расставания или обсуждать с детьми обиды, нанесенные когда-то их отцом. Даже если бывший партнер позволяет себе подобное поведение, рассказывая на каждом углу о ваших отношениях, не надо ему уподобляться. Лучше дайте понять, что у умной и успешной женщины и дела в порядке, и дети хорошо воспитаны.

• Просто секс. Иногда совместное проживание становится невозможным для партнеров, но это не мешает им заниматься сексом. Обычно кто-то один хватается за данное обстоятельство как за палочку-выручалочку, чтобы вернуть отношения в прежнее русло. Вспомните, чья это была идея. Возможно, ваш бывший хочет использовать еще один шанс. Обычно интимная близость не позволяет взаимной привязанности ослабнуть, даже спустя большой срок.

• Отсутствие общения вообще. Если бывшие партнеры даже не разговаривают друг с другом, это может свидетельствовать как о большой обиде, так и переосмыслении случившегося разрыва, которое помогло понять ценность распавшегося союза. Но возможно, за время молчания каждый вступил в новые отношения, не вмешиваясь в жизнь бывшего. Понятно, что при таком развитии событий восстановить былую связь не удастся. Выяснить, как обстоят дела у того, с кем пришлось расстаться, можно через общих знакомых.

• Война. У женщины и мужчины, которые расстались «на ножах» и продолжают враждовать, шансов вернуть хорошие отношения практически нет. Хоть и говорят, что от любви до ненависти и в обратном направлении один шаг, не смогут примириться люди, которые только и делают, что унижают и оскорбляю друг друга.

Ситуации, когда стоит возобновлять отношения с бывшим, а когда нет

Не надо возобновлять отношения:

1. От скуки или одиночества. Порой так не хочется отпускать от себя экс-бойфренда. Кого-то гложет страх новых отношений, кто-то боится остаться в одиночестве. Но стоит ли возобновлять отношения с бывшим, если известно наверняка, что он будет лишь временным утешением. Это может ранить его чувства, да и женщина не сможет навсегда забыть его и жить как ни в чем ни бывало.

2. При наличии партнера, идеально подходящего по всем параметрам. Если у вас все хорошо в новых отношениях, не надо звонить своему бывшему, только чтобы поболтать, даже если очень хочется. Это может иметь непредсказуемые последствия.

3. Если разрыв случился из-за постоянных измен, непонимания, разных взглядов на жизнь, пьянства или пристрастия к наркотикам, физического или морального насилия. Как бы ни старался бывший показать, что он изменился, что бы ни обещал, нельзя забывать настоящую причину расставания – взрослый человек со сформировавшимися привычками не может кардинально измениться, тем более за короткий срок.

   Читайте также

   «Этапы отношений: становление, развитие, выход»

   Подробнее

4. При наличии сомнений. Не бывает дыма без огня: если вас что-то беспокоит, значит, на то есть причины. Не уверены, что стоит возобновлять отношения с бывшим, так и не пытайтесь. Особенно если хотите сделать это только ради детей.

5. Если партнер не разделяет вашего желания наладить отношения. Решение вернуться к прежней жизни должно быть обоюдным. Порой представительницы слабого пола не могут позволить себе найти нового партнера, потому что они не в состоянии забыть бывшего возлюбленного.

Когда стоит возобновлять отношения с бывшим:

1. Разлука произошла вопреки вашему желанию. К примеру, родители были категорически против ваших отношений с возлюбленным, потому что вы оба были слишком молоды.

2. Вы поспешили расстаться, потому что совершили много ошибок и были неопытными, хотя продолжали любить друг друга и по-прежнему доверяете бывшему партнеру.

3. Вы не держите зла из-за обид и готовы обнулить отношения. Главное ваше стремление – открывать друг друга с новой стороны, но ни в коем случае не вспоминать негативное прошлое.

4. У вас есть решимость измениться ради любимого. Когда отношения гармоничные, люди с радостью меняются и подстраиваются под партнера, стараясь не замечать или принимать его недостатки, самому становиться лучше.

5. Вы оба не состоите в отношениях с другими партнерами. Если кто-то из вас уже несвободен, новая любовная связь причинит немало страданий. Надо заранее решить: стоит ли заводить роман с бывшим возлюбленным, ведь он может развиваться очень быстро, с ураганом чувств, но в итоге оказаться самообманом и закончиться расставанием с чувством вины.

4 модели поведения, которых лучше избегать, возобновляя отношения

Тем, кто намерен возобновлять отношения с бывшим, стоит избегать определенных моделей поведения, иначе из этой затеи ничего не получится:

1. Бывшая–психичка. Ошибочно полагать, что вернуть возлюбленного можно грубыми выпадами в его адрес, язвительными насмешками или игнорированием, когда он рядом. Такие способы коммуникации не только отталкивают близкого человека, но и унижают саму женщину. Как и ревность. Если бывший уже нашел вам замену, нельзя ее критиковать – этим вы не добьетесь его расположения. Так же не стоит акцентировать внимание мужчины на его одиночестве, если он пока не вступил в новые отношения, и уж тем более жалеть его. Чтобы возобновить былую связь, нужно проявить любезность и позаботиться о своей привлекательности.

2. Слезливая Джульетта. Пытаться вызвать жалость у бывшего партнера, чтобы вернуть его – не лучшая тактика. Если вы все время будете ныть и жаловаться мужчине и вашему окружению на то, как вам тоскливо, одиноко и больно, то быстро превратитесь в обузу для всех. Такой же эффект можно получить, если постоянно в чем-нибудь обвинять бывшего. Разумеется, в ответ на слезы порядочный мужчина предпримет попытку утешить вас, но это не поможет ему снова полюбить вас. А на жалость вы не согласны, ведь правда?

3. Активистка. Постоянные звонки бывшему или навязывание ему своей помощи не помогут, если вы решили возобновлять отношения. Стоит останавливать себя всякий раз, когда возникнет страстное желание приготовить ему борщ или погладить сорочку – этим пусть занимается его мама или домработница. Постарайтесь свести к разумному минимуму свое присутствие в его жизни до тех пор, пока он сам не захочет видеть вас рядом. А когда такое желание появится, не нужно бросаться к нему, как только поманит – вы имеете право на свою личную жизнь.

   Читайте также

   «Признаки влюбленного мужчины»

   Подробнее

4. Божий одуванчик. Если на душе скребутся кошки, не надо выдавливать из себя радость. Выскажите бывшему все, что накопилось. Можете выразить свою боль, написав на бумажном листке то, что беспокоит, а потом сжечь. Или поплакаться подруге. Главное, не копить обиды внутри. Иначе вы просто взорветесь от негативных эмоций.

2 важных совета по возобновлению отношений с бывшим

Примирению должен предшествовать разговор о том, какие есть недостатки у каждого из партнеров. Только не надо друг друга обвинять и оскорблять. Сделайте акцент на переживаниях, которые приходится испытывать в некоторых ситуациях. Не нужно стараться выглядеть лучше, чем вы есть на самом деле, ведь партнеры, которые решили возобновить отношения, довольно много знают друг о друге. Испытывав все прелести холостяцкой жизни, мужчины начинают относиться к труду женщин с большим уважением.

Чтобы понять, стоит ли возобновлять отношения с бывшим и жить с ним вместе, необходимо все как следует обдумать. Если чувства к нему по-прежнему сильны, надо решить, каким образом можно избежать ошибок. Положительные изменения в партнере, которые могли произойти за время разлуки, будут видны сразу. Но это не повод упрекать его за прошлое. Любому человеку требуется немало времени, чтобы изжить какие-то неприглядные черты и начать по-другому относиться к близким.

Бывает, что вернуться к бывшему просят дети, потому что им хочется, чтобы родители были вместе. Можно согласиться на это, только если супруг изменился в лучшую сторону.

• Обиды

Стоит ли возвращаться к бывшему и возобновлять с ним отношения, если нанесенная им обида не проходит, и вас терзают плохие воспоминания? Если спустя какое-то время после расставания придет осознание того, что вы оба совершили ошибку, и обида случилась из-за пустяка, можно попробовать начать все сначала. Но если от любви к партнеру ничего не осталось, вы поняли, что стали чужими и не способны ничего друг другу дать, возобновлять отношения бессмысленно.

Некоторые слишком торопятся начать новые отношения, когда в старых еще не расставлены все точки над i. Результатом такой спешки может стать раздраженность, недовольство жизнью, депрессия. Чтобы не похоронить новые отношения под грудой негатива и не превратить их в пошлую интрижку, надо постараться отпустить прошлое и простить партнера. А еще лучше – мысленно поблагодарить его за подаренный опыт.

Читайте также

«Привлечение мужчины в свою жизнь: действенные методы»

Подробнее

Чтобы поскорее избавиться от неприятных воспоминаний и начать новую жизнь с чистого листа, желательно чаще появляться в веселых компаниях, красиво одеваться, обращать на себя внимание и получать комплименты. Это гораздо приятнее, чем замкнуться в себе и прокручивать в голове обиды. Надо всегда устремляться мыслями вперед, настраивать себя на лучшее. И оно обязательно случится.

Возобновлять отношения с бывшим, если после разлуки и у него, и у вас уже были другие партнеры, очень непросто. Стоит быть готовой начать все заново, а не ждать продолжения прежней любовной истории. Будет и ревность, и всплеск обид, но это надо пережить. Безусловно, у вас много общих воспоминаний, и вы знаете друг о друге немало, но важен и новый взгляд на партнера, и ваша непредсказуемость. Пусть он снова захочет завоевать вас!

Чтобы новые отношения не превратились в рутину, постарайтесь перед воссоединением откровенно поговорить обо всем, что вас волнует.

Попробуйте каждый со своей стороны оценить ваш прошлый союз, расскажите, что вам больше всего нравилось, а что раздражало. Решите, как вы будете выходить из спорных ситуаций, чем готовы пожертвовать ради совместного счастья. Просто честно ответьте, стоит ли вам возобновлять отношения с бывшим или нужно всего лишь преодолеть страх новых встреч? Еще один важный вопрос: любит ли вас этот мужчина, как раньше?

Если расставание так подорвало ваши силы и самооценку, что вам нужно время на восстановление и принятие произошедшего, не торопитесь вступать в новые отношения или возвращаться к бывшему. Вы можете окончательно разочароваться.

Запомните: крепкие и счастливые союзы – это результат постоянной работы над собой и взаимного желания к совершенству.

Стоит ли возобновлять отношения с бывшим: рекомендации психологов

Главная

Блог

Стоит ли возобновлять отношения с бывшим

#Мужчины #Отношения

12.11.2021

Комментарии

Поделиться

В статье мы расскажем:

1. 7 причин, по которым мужчины возвращаются к бывшим
2. Ситуации, при которых можно возобновить отношения с бывшим
3. 9 причин, по которым не стоит возобновлять отношения с бывшим

Люди встречаются, люди влюбляются… А потом? Вариантов развития ситуации несколько, и выбор зависит от характера отношений в паре. К сожалению, даже самый крепкий на первый взгляд союз не застрахован от проблем. Порой конфликты ведут к разрыву связи.

Обычно женщины труднее переносят расставания. Немало сил у них уходит на восстановление собственной жизни. И, словно по иронии судьбы, происходит так, что стоит им только наладить свою жизнь, как в один прекрасный день раздается звонок из прошлого. Стоит ли возобновлять отношения с бывшим или эту страницу лучше перевернуть навсегда – читайте далее.

7 причин, по которым мужчины возвращаются к бывшим

Каждый человек и ситуации, которые случаются в жизни, уникальны. Возвращение бывшего мужчины зависит от типа человека, его мировоззрения, характера, совместимости со второй половиной, а психологи любят разбираться в исходных причинах расставания и т. д. И только анализируя все эти моменты, можно разобраться в причинах возвращения отдельно взятого индивида. Сегодня обратим внимание на наиболее частые поводы, по которым бывшие возвращаются.

Рекомендуем

«Поведение бывших мужчин: стоит ли поддерживать общение»Подробнее

Так почему же мужчины возвращаются к прошлым отношениям:

1. Неоправданные ожидания от расставания.

   Часто так случается, что мы начинаем ценить то, что было, только когда уже потеряли. Именно так и происходит с бывшими в таких случаях. Причина ухода может быть самой разной: наступил кризис среднего возраста, решил кардинально поменять свою жизнь, сбежать от бытовухи и т. д.

   Но наступает момент, когда мужчина осознает, что лучше он уже никого не встретит, никто его так хорошо не знает и не понимает, как бывшая пассия. Да и вообще он особо никому не нужен. Поэтому ему ничего не остается, как вернуться. Такой типаж бывших обычно не ценит и не уважает свою женщину, а просто стремится вернуться туда, где ему было комфортно.

   Он переоценил свои силы и теперь не знает, что ему делать. Оказался беспомощным и растерянным. Вам стоит хорошенько подумать и решить, стоит ли возобновлять отношения с бывшим только лишь потому что, он не смог построить что-то новое?

2. Страхи.

   Вернулся, потому что боялся нового – довольно распространенное явление. Если ваш бывший мужчина никогда не отличался зрелостью ума, всегда боялся брать на себя часть ответственности, избегал серьезных разговоров, ситуаций, где нужно проявить себя как мужчина, не отвечал за свои поступки и всегда прятался за вашу юбку, то, скорее всего, вы были в отношениях с инфантильным и неуверенным в себе человеком. Поэтому не удивляйтесь, когда снова увидите его на пороге своего дома. Именно страх и вернет его к вам.

   Так почему же такой типаж мужчин возвращается? Как мы уже поняли, боязнь перемен является для него главным страхом в жизни. Такие люди не способны нести ответственность за свою жизнь, они не приспособлены к самостоятельности. Им очень сложно начинать все заново: знакомится с девушками, узнавать их. Они, скорее, вернутся туда, где все уже и так налажено, где спокойно и надежно. Такие бывшие приходят обратно достаточно быстро. Может и недели не пройти, как он вернется. Самое долгое – пара месяцев.

   
   

3. Разочарование в новых отношениях.

   Обычно такое случается у пар, которые давно в браке или очень долго вместе. Мужчина находит себе новый объект обожания на стороне, и первое время ему кажется, что с новой возлюбленной у него все по-другому: она милая, нежная, заботливая, понимает с полуслова, не выносит мозг, заботится, не требуя ничего взамен, делает все для его комфорта. И, кажется, что так будет всегда.

   Но что происходит в дальнейшем? Оказывается, что и в новых отношениях необходимо прилагать усилия, что и там есть бытовуха, с которой надо как-то справляться. Новой партнерше нужно несколько раз повторять, что ты не любишь лук в супе, она устает и не хочет смотреть футбол, не умеет печь пироги и т. д. Страсть проходит, ее заменяет разочарование.

   Таким людям обычно не хочется узнавать новых партнеров, проходить период притирки. Мужчины из этой серии быстро осознают, что бывшая избранница идеально ему подходила, и они стремятся вернуться к ней.

4. Ревность.

   Ревность, из-за которой мужчины возвращаются в прошлые отношения, психологи называют первобытным инстинктом. Это чувство тесно связано с жаждой обладания другим человеком и эгоизмом. Про последнее мы поговорим чуть ниже и выделим как еще одну причину возвращения бывших.

   Часто парень, который расстается с партнершей, уходит со словами, что та будет никому не нужна и останется одна-одинешенька до конца своих дней в страданиях по нему. И каково же его удивление, а порой непринятие и злоба, когда девушка продолжает счастливо жить и даже ходить на свидания.

   В таком случае мужчина начинает всячески напоминать о себе, мелькать в жизни бывшей любимой, искать с ней встреч, одаривать подарками и молить о прощении. Но надо быть начеку, потому что как только он снова завоюет ваше внимание и устранит соперника, далеко не факт, что он останется с вами навсегда!

5. Сознание долга.

   Обостренное чувство долга и совести – одна из распространенных причин, по которой бывшие возвращаются к старым отношениям. В отличие от маменькиных сынков, есть мужчины, которые не могут расстаться с бывшей возлюбленной из-за чувства ответственности перед ней. В большинстве случаев, это случается в семьях, где есть дети, однако и здесь бывают исключения.

   Рекомендуем

   «Хочу увидеть бывшего, или Правила расставания»Подробнее

   Если взять семью, в которой есть дети, то по этой причине возвращаются отцы, которые хотят быть примером для них. С детства в них закладывали установки, что если ты мужчина, то у тебя есть ответственность перед своей семьей, ты должен отвечать за свои поступки и действия. Если у молодого человека был пример настоящего любящего отца, то, скорее всего, и он будет таким же.

   Вернется в семью, несмотря на внутренние противоречия, только для того, чтобы быть для своих детей опорой и примером для подражания. Сложно сказать, правильно это или нет. Только женщина должна решить для себя, готова ли она мириться с тем, что супруг вернулся в семью не из-за любви к ней, а из-за собственных принципов.

   Есть случаи, когда мужчина возвращается из-за проблемы, которые возникли с бывшей подругой сердца. Причин может быть много: беременность, состояние здоровья, денежные трудности, нестабильная психика и т. д. В таком случае у бывшего возникает чувство жалости и вины перед ней, просыпается желание помочь справиться с накопившимися проблемами. Но подумайте, связаны ли эти побуждения с любовью к вам…

   
   

6. Эгоизм.

   Эгоизм очень близок к чувству ревности, но если говорить о причине возвращения бывшего, то тогда он приобретает иной смысл. У каждого мужчины присутствует желание обладать своей женщиной в полной мере, но масштабы собственничества зависят от многих сопутствующих причин. Некоторые представители противоположного пола, начиная отношения с женщиной, стремятся полностью завладеть ее жизнью. Ее хобби, работа, друзья и пр. – все это он старается присвоить себе.

   После расставания такому типу мужчины сложно видеть бывшую избранницу счастливой, уверенной в себе, самостоятельной. В нем просыпается инстинкт защитника. Бывший молодой человек начинает проявлять активность: звонки, встречи, предложения о помощи и т. д. Чаще всего так себя ведут незрелые юноши и подростки, но есть и взрослые мужчины, которые способны на такое. С такими избранниками женщине приходится нелегко!

   Бывший воздыхатель уверен, что женщина – это вещь, которой вправе обладать только он! И даже если ваши пути давно разошлись, он все равно будет напоминать о себе, так как убежден, что вы принадлежите только ему. Скорее всего, он объявится, когда вы уже начнете новую счастливую жизнь. Им движет чистый эгоизм, он старается доказать свою значимость, потешить свое эго, в очередной раз утвердиться за счет вас.

   Мужчины-эгоисты заботятся только о себе и о своих чувствах, не думая о душевном состоянии другого человека!

7. Любовь.

   Конечно же, далеко не всегда мужчины возвращаются, преследуя только свой собственный интерес. Случается, когда пары сходятся, понимая, что есть еще чувства друг к другу.

   Это может быть связано с рядом причин. Мужчина может прервать отношения и уйти, чтобы разобраться со своими мыслями и желаниями. Партнер или партнерша могут совершить ошибку и взять на время паузу в отношениях, чтобы обдумать дальнейшие действия. Здесь главное, чтобы человек по-настоящему проработал вой внутренний конфликт, прежде чем вернутся.

   Расставание часто приносит пользу. У влюбленных есть время подумать над своими отношениями, научится ценить друг друга и т. п. Психологи утверждают, если мужчина уходит, чтобы подумать, то в случае его возвращения, скорее всего, он вернется уже навсегда!

   Любое расставание женщина очень остро переживает, но стоит прислушаться к совету психологов, которые говорят воспринимать это как очередной жизненный этап, а не как трагедию всей жизни. Перед тем как принять решение, стоит ли возобновлять отношения с бывшим мужчиной после разрыва, хорошо подумайте! Доверьтесь своим чувствам, но не спешите! Пусть в ваших отношениях будет только любовь!

Ситуации, при которых можно возобновить отношения с бывшим

• Вы расстались не по собственному желанию. Возможно, вы были еще слишком молоды и родители были против ваших отношений.
• У вас была сильная любовь и чувства друг к другу, но не хватило опыта и здравого смысла и вы поспешили разойтись. Доверие к бывшему мужчине сохранилось.
• Вы искренне забыли все обиды и ссоры, простили друг другу ошибки и готовы не вспоминать негативные ситуации, а желаете начать все заново.

• Вы готовы меняться ради любимого человека. В здоровых отношениях партнеры прислушиваются друг к другу, стараются договариваться и находить компромиссы.
• Вы два свободных человека. Если так случилось, что нет, то, скорее всего, такой роман принесет вам обоим много боли и разочарования. Например, важно решить для себя, стоит ли возобновлять отношения с бывшим мужем после развода? Приятные воспоминания могут всколыхнуть прежние чувства, но чаще всего это заблуждение, и такое партнерство не приносит радости.

9 причин, по которым не стоит возобновлять отношения с бывшим

1. Вы решаете возобновить отношения от безысходности, потому что уверены, что не сможете больше никого повстречать. Вы осознаете, что это не ваш человек. Он может не соответствовать вашим представлениям о спутнике жизни. И есть вероятность, что такой мужчина даже вам не нравится. Например, вас не устраивает его поведение в отношениях, или же он склонен к изменам и рукоприкладству, или же страдает алкоголизмом. Но за неимением другого, вы соглашаетесь быть с ним, надеясь на возможные изменения с его стороны. Не обманывайте себя, ведь лучше быть одной, чем с кем попало.
2. Даже в отношениях, которые закончились, безусловно, были прекрасные, теплые и незабываемые моменты и события. И вы можете по ним скучать и вспоминать их. Но стоит ли возобновлять отношения с бывшим парнем только потому, что скучаете по прошлому? Нужно помнить, что, помимо прекрасных воспоминаний, было и то плохое, из-за чего вы расстались. И оно никуда не денется, если человек не изменился. Все вернется в скором времени и, возможно, станет еще хуже.

   
   

3. Только вчера вы выясняли отношения, он оскорблял вас, вы расстались, а уже сегодня он просится обратно. Рассказывает, как он изменился и что все будет по-другому. Не принимайте поспешных решений. Для того чтобы человек осознал и проделал работу над своими ошибками, необходимо время. Понаблюдайте некоторое время за ним. Не спешите.
4. Потому что его полюбили ваши родственники. Он утверждает, что осчастливит вас, что вы идеальная пара. Твердят, какой он замечательный и самый лучший претендент на ваше сердце. А вы просто не осознаете, как вам повезло, что вы упускаете прекрасного мужчину. В таких случаях нужно донести до близких, что это ваша личная жизнь и вы сами в состоянии в ней разобраться. Жить с ним придется вам, а не вашим родственникам.
5. Вы боитесь одиночества, поэтому готовы войти в самые безнадежные отношения, только бы не остаться одной. Это могут быть краткосрочные отношения. Помните, пока вы проводите время с кем-то, то искать более подходящего партнера затруднительно. Иногда одиночество только во благо. Это время, когда вы можете побыть одна и понять, чего вы действительно желаете.

   Рекомендуем

   «Бывший муж хочет вернуться: стоит ли на что-то надеяться»Подробнее

   Формат отношений только ради физической близости. Отношения для здоровья. Но в любом случае, близость – это больше чем телесный контакт. Используя другого человека только для интимных отношений, вам все равно придется чем-то платить.

6. Зависимость от другого человека. Вы не представляете, как будете существовать без него. После расставания тоскуете и мучаетесь от любви. Любовь – это прекрасное чувство. Но вы не должны думать, что ваше счастье зависит только от бывшего партнера. Обратитесь к психологу. Он поможет разобраться в истинных причинах такой сильной тяги к человеку. И только после того, как разберетесь с этим, решите для себя, стоит ли возобновлять отношения с бывшим.

   
   

7. Ревность съедает вас. Вы не можете принять тот факт, что он может быть с другой женщиной. И только поэтому решаете возобновить отношения. Вами движет нездоровый эгоизм, а не вселенская любовь к бывшему. Поэтому не торопитесь портить себе и другому человеку жизнь.
8. Он – манипулятор. Такой человек может быть психически нестабилен, он может запугивать вас или угрожать. Возвращаться к мужчине из-за страха или сострадания ни в коем случае нельзя. Не стоит быть жертвой в отношениях.
9. Бывший партнер обвиняет вас в разрыве. Перекладывает ответственность с себя и просит, чтобы вы изменились. Убеждает, что тогда вы будете счастливы. Не забывайте, что здоровые отношения строятся на взаимоуважении, любви и понимании.

Нельзя точно сказать, стоит ли возобновлять отношения с бывшим или нет. У каждой пары своя история. Мы лишь можем посоветовать хорошенько подумать, перед тем как решиться на серьезные шаги, проанализировать ситуацию. Если вы уверены в своем решении, рискните и попробуйте, чтобы потом не жалеть об упущенных возможностях. Ошибиться в партнере может любая женщина. Это жизнь и не стоит огорчаться, если что-то не получилось. Ведь когда закрывается одна дверь, то обязательно открывается другая!

Читайте также

Саморазвитие женщины как способ принятия себя

Процесс развода: способы и правила

Как стать женственной и привлекательной для мужчин

Как заставить мужчину работать: простые способы и дельные советы

Как заинтриговать мужчину: женские хитрости

Невербальные жесты и их значение в общении

Автор

eva-group.online

Популярное

1

Способы знакомства с мужчинами: как встретить достойного

26. 01.2021

2

Как повысить самооценку: рекомендации и упражнения

30.09.2020

3

Типы мужчин: определяем идеального партнера

18.09.2020

8 вопросов, которые нужно задать, прежде чем вернуться к бывшему

Отношения

автор ДЖОЗИ САНТИ

8 сентября 2021 г.

Источник: @kaylaseah

Может быть, это заманчивый романтизм «Того, кто ушел», или, может быть, вы переживаете период засухи, но если вы думаете о том, чтобы снова быть вместе с бывшим, вы не одиноки. Даже если вы, вероятно, расстались по уважительной причине, люди жаждут привязанности и комфорта. Неудивительно, что вы можете подумать о том, чтобы вернуться к тому, что кажется вам знакомым, или, может быть, вы только что поняли, кого вы хотите иметь в своей жизни.

Кроме того, если вы выросли, веря, что Росс и Рэйчел будут вместе ( были у них перерыв?) или что Биг и Кэрри суждено быть вместе (независимо от того, сколько раз они расставались и снова сходились) , вы знаете, что расставание не должно означать, что это конец. Но как узнать, нужно ли вам двоим расти и теперь вы готовы к здоровым, счастливым отношениям, или вы просто устали листать Bumble? Вот восемь вопросов, которые помогут вам решить, правильно ли вам вернуться к бывшему.

 

1. Почему вы расстались?

Легко запомнить самые яркие моменты всех хороших моментов, но ничто не заканчивается без причины. Так как легче вспомнить хорошее, чем плохое (ностальгия, ты отстой!), вы, скорее всего, будете романтизировать свои прошлые отношения вместо того, чтобы вспоминать боль, которую они вам причинили. Реальность такова, что несмотря ни на что, мы оставляем отношения по уважительной причине. Если эта причина не устранена полностью (и у вас есть решения, чтобы предотвратить ее дальнейшее развитие), та же самая боль снова подкрадется, если вы вернетесь в ту же ситуацию. Вместо того, чтобы размышлять о начале и середине отношений (что, вероятно, является наслоением счастливых воспоминаний), подумайте о конце.

 

2. Вы

по-настоящему простили своего бывшего?

Неважно, почему вы расстались, наверняка обида будет с обеих сторон. У вас могут быть проблемы с доверием, неуверенность, накопившаяся обида или все вышеперечисленное. Хотя вам нужно обсудить прошлые проблемы, прежде чем вы решите сделать еще одну попытку (подробнее об этом ниже), вы не должны поднимать эти прошлые проблемы в новых разногласиях, которые возникнут в будущем. Когда вы вспоминаете прошлые ссоры во время новых ссор, это просто повторяет цикл, который вас сломал, и может быть признаком того, что вы на самом деле не забыли о том, что произошло в прошлом. Прощение — это процесс. Если вы еще не пришли к этому, подождите, пока не будете готовы простить, или спросите себя, подсказывает ли вам ваша интуиция 9.0018, а не , чтобы простить их.

 

Источник: @missalexlarosa

 

3. Хватило ли вам места после расставания?

Особенно, когда вы находитесь в одном кругу общения, работаете вместе или просто часто разговариваете друг с другом, возможно, вам не хватило разлуки, чтобы привыкнуть к жизни без бывшего. Если вы уже сталкивались с разрывами, вы знаете, что самая трудная часть преодоления разрыва отношений часто связана с тем, что этот человек был частью вашей рутины, как и любая другая привычка. Отсутствие достаточного пространства от бывшего мешает вам двигаться дальше, потому что у вас никогда не будет шанса избавиться от этой «привычки».

Конечно, скучать по бывшему может быть признаком того, что вам действительно следует быть с ним, или же это может быть признаком того, что вы не дали себе шанса двигаться дальше. Попробуйте заглушить их или отписаться от них в социальных сетях или попросить друзей на какое-то время составить отдельные планы без вашего бывшего. Если вы уже провели достаточно времени врозь и должны двигаться дальше, но не можете, возможно, стоит попробовать отношения снова.

 

4. Полностью ли вы обсудили старые вопросы?

Если вы даже думаете о возрождении романа, сначала поговорите со своим бывшим о том, что пошло не так и что вы не хотите повторить. Обсудите ожидания от отношений, определите свои языки любви и поговорите о том, что на самом деле значат для вас доверие и любовь. Если ваш бывший быстро заметает все под ковер или ведет себя так, как будто это не имеет большого значения, помните, что даже самые незначительные вещи привели к разрыву; они — это — это большое дело. Ваши чувства должны быть подтверждены, и вы должны тщательно обсудить, что не сработало в прошлый раз, чтобы наладить отношения в этот раз. Вы должны не только убедиться, что старые проблемы решены, но и поговорить о том, что мы такое, как начало любых отношений. Будьте откровенны в том, чего вы оба действительно хотите от отношений, и убедитесь, что ваши ценности совпадают.

 

Источник: @missenocha

 

5. Будете ли вы согласны, если ваших друзей и семьи не будет на борту?

Вы думаете, что у вас были взлеты и падения в вашей истории свиданий, но помните, что ваша система поддержки проходит через взлеты и падения вместе с вами. Ваши друзья, вероятно, плакали вместе с вами после расставания, отписались от вашего бывшего в Instagram и говорили вам, как вы могли бы стать лучше. Ваша семья может защищать вас, поэтому они захотят предотвратить боль, которую вы испытали в первый раз. Даже если вы преодолели прошлые проблемы со своим бывшим, это не значит, что ваши близкие тоже.

Помните, что ваши друзья и члены семьи заботятся о ваших интересах и, вероятно, не любят вашего бывшего только из-за того опыта, который вы имели с ними. Поймите, откуда они берутся, и прислушайтесь к их советам. Если вы все-таки решите снова сойтись, объясните своим близким, что на этот раз изменилось, и ваш план, как избежать прошлых конфликтов в будущем, но не ожидайте, что они сразу же будут на 100 процентов согласны.

 

6. Ожидаете ли вы, что ваш бывший будет другим человеком?

Конечно, некоторые люди меняются, и мы все растем (по крайней мере, на это есть надежда), но вот горькая правда: ваш бывший все тот же человек. Если их действия стали причиной последнего разрыва (например, измена, эмоциональная недоступность, недостаток усилий и т. д.) или просто сделали вас несчастными, помните, что они все еще тот же человек, даже если ситуация или время изменились. Если это так, и вы все еще думаете о том, чтобы снова быть вместе, вы должны увидеть гораздо больше изменений в своем бывшем, чем просто обещание, что на этот раз все будет иначе. Итог: снова вместе, потому что вы изменились (как будто теперь вы действительно готовы к отношениям), а не потому, что вы надеетесь, что у них есть.

 

Источник: @taylranne

 

7. Вы скучаете по человеку или просто по общению?

Вы иногда ловите себя на том, что бездумно набираете номер своего бывшего, чтобы поделиться шуткой, которая, как вы знаете, показалась бы ему смешной, или думаете, как сильно вы скучаете по тому, как он смеется? Может быть, вы скучаете по их историям, которые продолжались и продолжались, или по тому, как они держали вас за руку, когда могли сказать, что вы нервничаете. Или вы начали скучать по ним только тогда, когда ваше последнее свидание было отстойным или потому что вы чувствовали себя одиноким? Может быть, вы просто скучаете по кому-то так много, что ты помнишь только хорошее в своих предыдущих отношениях. Это нормально — скучать по хорошим вещам, но то, что вы скучаете по ним, не означает, что к ним стоит возвращаться.

Иногда нам может быть стыдно признаться, что мы просто хотим быть в отношениях. Но стремление к общению — это не признак слабости или зависимости, это человеческая природа (PSA: вы можете быть крутой независимой женщиной независимо от того, состоите вы в отношениях или нет). Это нормально, если вы «человек в отношениях», но (рискуя показаться клише) в море есть и другая рыба. И да, это означает рыбу, которая не даст вам повода расстаться с ней в первую очередь. Разожгите пламя, если вы действительно скучаете по бывшему, а не просто по общению.

 

8. Как вы себя чувствуете, когда вы с ними?

Легко увлечься своими чувствами к ним, но как вы относитесь к себе, когда вы с ними? Чувствовать себя в безопасности, в безопасности, любить и чувствовать себя настоящим собой, когда вы рядом со своим бывшим, — это признак того, что воссоединение может быть правильным решением. Однако, если вы чувствуете себя неуверенно и ревниво, или они заставляют вас чувствовать себя хуже и недостойнее, никакое одиночество не стоит того, чтобы снова чувствовать себя так. Помните, что жизнь не  Друзья или Секс в большом городе . Никто не собирается писать за вас финальную серию, и у вас нет сезона за сезоном, чтобы понять это. В конце концов, это ваша жизнь, и если ваши бывшие не помогли вам извлечь из нее максимум пользы тогда, то сейчас на них не стоит тратить время.

 

 

• Facebook
• Твитнуть
• Штифт

Как возродить чувства к бывшему и снова быть вместе!

Нет ничего ценнее чувств. Они бесценны, и вы должны знать, как заставить их развиваться на протяжении ваших отношений. В начале вашей истории любви вы должны работать над тем, чтобы дать им жизнь, чтобы вы могли найти человека, которого хотите. Когда вы находитесь в отношениях, вы должны знать, как бережно их сохранять. Для этого вы должны постоянно поддерживать их, используя различные действия, которые гарантируют, что ваше взаимное влечение никогда не угаснет. Если все закончится расставанием, вам придется приступить к действиям, которые оживят их и приведут к возвращению влечения и желания вашего бывшего к вам.

Я предпочитаю быть честным с вами, друзья мои, разжечь пламя не так уж и просто, и если вам повезло, что вы все еще находитесь в отношениях, вы не должны терять время, прежде чем действовать. Если вы уже расстались, не волнуйтесь, все еще можно восстановить чувства с бывшим , но это потребует значительных усилий. В любви нет ничего простого и легкого, вам придется собраться, но знайте: если вам удастся снова сойтись, у вас будут крепкие отношения.

Важность чувств в отношениях

Возможно, это не новость для вас, но чувства имеют первостепенное значение в отношениях. Сложно сказать, что 90 130 чувства — это самое важное в отношениях 90 131, потому что, как мы объясняем в нашей электронной книге « 70 профессиональных советов, как наладить отношения со своим бывшим 90 131″, есть элемент 90 130, который даже важнее, чем чувства. , и очень важно никогда не пренебрегать им.

На протяжении ваших отношений у вас будут взлеты и падения, и то, что вы чувствуете к своей второй половинке, будет развиваться. Риск заключается в том, что либо вы, либо ваш партнер однажды скажете другому, что ваши чувства исчезли, и это в значительной степени цемент в соотношении . Крайне важно, чтобы вы возродили чувства вашего бывшего к вам, чтобы сохранить то, что вы построили вместе.

Сложность чувств

Если есть один элемент, который трудно определить в отношениях, это эмоции. Как узнать, чувствует ли ваш любимый человек то же, что и вы? Как понять, искренни ли эти чувства? На эти вопросы труднее всего ответить, потому что каждый человек воспринимает любовь по-своему.

Одно можно сказать наверняка; очень трудно возродить чувства бывшего к вам , потому что вы должны действовать очень специфическим образом, никогда не сбиваться с пути и делать правильный выбор.

Если вы были вместе несколько месяцев, вам понадобится время… много времени, прежде чем чувства вашего бывшего к вам полностью исчезнут. Когда в ваших отношениях больше ничего не работает, и ваша вторая половина говорит вам, что они больше не чувствуют к вам того же, по правде говоря, это означает, что со временем они стали менее привлекательными для вас. Но в тот день, когда вы услышите эти слова из их уст, это не значит, что они больше не испытывают к вам никакого влечения. Просто негатив превалирует над позитивом. Это главная причина, почему я говорю, что это полностью возможно возродить чувства бывшего к вам , но не ждите слишком долго, прежде чем действовать. Расставание имеет немедленные последствия, но не обязательно иметь долгосрочные последствия.

Чем дольше вы будете ждать, прежде чем принять меры, чтобы восстановить чувства вашего бывшего к вам , тем больше шансов, что они исчезнут. На протяжении всего своего опыта работы коучем я замечал, что люди, которые действуют сразу после расставания, имеют на 30 % более высокий уровень успеха, чем те, кто предпринимает действия через две недели или один месяц после расставания. Этому есть причина. Если вы хотите возродить чувства бывшего к вам, вы должны действовать до того, как они полностью исчезнут. Вы должны действовать как можно раньше и показать человеку, которого вы любите, что он на самом деле все еще испытывает к вам что-то сильное, но вы только что немного потеряли влияние на его суждения и на ваше совместное будущее.

Чтобы снова сойтись со своим бывшим благодаря эмоциям , вы должны уметь показать себя в лучшем свете, и есть два способа сделать это.

Как возродить чувства к бывшему?

Когда вы хотите возродить чувства бывшего к вам, как и во всех человеческих отношениях, общение имеет ключевое значение.

Правильные слова, которые сделают жизнь лучше

Если вы хотите снова разжечь чувства с бывшим , диалог сыграет важную роль. Когда я говорю «слова», я имею в виду общение как в устной, так и в письменной форме. Самое главное — уметь правильно передать свое сообщение четким и эффективным способом. Вам может быть удобнее писать, чем говорить, или наоборот.

Чтобы приблизиться к своей цели и повысить свои шансы снова украсть сердце своего бывшего , вы будете легко совмещать письмо и речь. Начните с рукописного письма, как только сможете (помните, не теряйте времени!) и через несколько дней после того, как вы сможете связаться по телефону или лично. Ключевым моментом здесь является отношение одновременно расслабленное и отстраненное.

Действия, чтобы возродить чувства бывшего к вам

Когда дело доходит до вещей, которые вам нужно сделать, чтобы возродить чувства вашего бывшего к вам , это не имеет ничего общего с щедрыми подарками или угрозами, потому что эти вещи снижают ваши шансы на успех. Если вы хотите, чтобы ваш бывший снова влюбился в вас, лучше всего поработать над изменением своего отношения, чтобы вы могли вернуть близость, которая раньше существовала между вами.

Беззаботность — один из лучших способов разжечь пламя в отношениях, и это поможет и вам, и вашему бывшему почувствовать себя лучше. Вы должны сосредоточиться на воссоздании связи и показать человеку, которого вы любите, что вы все еще на той же странице.

С наилучшими пожеланиями,

Ваш тренер, когда вы хотите возродить чувства с бывшим

Адриан

7 этапов воссоединения с бывшим

Не все отношения заслуживают второй попытки. Но если вы хотите дать своему бывшему еще один шанс, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снова сойтись.

Отношения могут быть как в кино. Первая история заканчивается, и все переходят к чему-то другому. Или актеры воссоединяются для продолжения… или трилогии… или франшизы.

В то время как некоторые сиквелы лучше оригинала, многие из них — достойные Razzie мусорные пожары, которые разрушают саму память о том, что сделало оригинал таким замечательным.

Другими словами, воссоединение с бывшим пламенем может быть как прекрасной, так и ужасной идеей. Все сводится к вашему уникальному стилю. Но, если в глубине души вы понимаете, что снова сойтись со своим бывшим — это хорошая идея, мы вас поймали.

Вот краткое изложение семи этапов, которые помогут вам возродить отношения.

Итак, вы расстались. Кого-то бросили. Кто-то сделал демпинг. А может быть, было обоюдное «всего вам хорошего». Твои друзья и семья все слышали о разрыве. Много. Может быть, некоторые из них даже видели, как он падает. Как бы то ни было, все кончено… или уже!?

Вот как пройти некоторые общие этапы пути к продолжению отношений с бывшим.

1. Пузырьковое пространство

Это термин воспитателя детского сада для обозначения «без контакта». Никаких разговоров, никаких прикосновений, никаких сообщений. Это даст вам и вашему бывшему немного времени, чтобы остыть. Независимо от того, было ли расставание горячим или ледяным, обязательно будут какие-то затяжные сильные эмоции. Так что дайте ему время и пространство, чтобы вернуться к комнатной температуре.

NGL, этот этап может быть очень одиноким и даже страшным. Хорошая новость заключается в том, что с каждым днем ​​все должно становиться легче. Итак, попробуйте просто посидеть в одиночестве и наслаждаться. Что-то вроде звуковых ванн рядом с Джошуа-Три. Сначала ты корчишься от неловкости этого, но в конце концов расслабляешься.

P.S. Это время не должно быть одиноким! Свяжитесь с друзьями и семьей и поговорите об этом. Обязательно слушай тоже. У большинства людей есть история войны расставаний.

Если ваши друзья начинают тупеть от скуки, расскажите психотерапевту, что вы чувствуете по поводу разрыва. А для дополнительного катарсиса создайте эпический плейлист о расставании.

2. Самоопределение без них

Только это время может привести вас к довольно неожиданным прозрениям о себе. Свободный от взгляда бывшего, вы можете узнать, кто вы и кто вы , а не . Когда ваш бывший находится вне поля зрения, вы свободны от его мнений или даже от их отсутствия мнений. Вы заметите, что важно для вас, не задумываясь о том, как это относится к кому-то еще.

Обратите внимание на то, как вы проводите время, как вы одеваетесь, какую музыку слушаете и какие шоу вы проводите в марафоне. И, что более важно, обратите внимание на то, как вы чувствуете себя наедине с собой. Сначала вы можете чувствовать себя в приподнятом настроении, а затем чувствовать себя одиноким или тосковать по прошлому.

Когда вы вспоминаете, постарайтесь быть предельно честными в ваших отношениях. Глядя на прошлое через розовые очки, вы будете повторять одни и те же шаблоны снова и снова.

PSA : Даже если вы начинаете чувствовать внутренний покой, совершенно нормально скучать по бывшему. Просто постарайтесь быть терпеливым в процессе и не протягивайте руку, пока вы действительно не будете готовы.

Думай об этом, как о татуировке. Вы действительно хотите, чтобы этот дельфин сидел у вас на пояснице? Если пройдет несколько месяцев, и вы серьезно захотите получить эти чернила, возможно, пришло время вступить в контакт.

3. Опустите палец ноги в воду

Если ваш бывший прошел такой же продуктивный путь после расставания, вы можете начать восстанавливать контакт. Ставки должны быть низкими, а время подходящим. Дневной текст здесь или там. Может быть, звонок, пока вы выполняете поручения. Сохраняйте подлинность, но сохраняйте здоровые границы.

Кроме того, постарайтесь не совать нос в их одиночное путешествие и не хвастайтесь своим. Если вы чувствуете приступы ревности или соперничества, это может быть признаком того, что вы еще не полностью исцелились от обиды.

Ключ здесь в том, чтобы предложить оливковую ветвь, не ожидая ничего взамен. Будьте смелыми, будьте открытыми и честными. Но не накладывайте его слишком густо или слишком быстро. Помните, слишком много воды на цветке приведет к затоплению города.

4. Дата перезагрузки

А теперь вторая первая дата. Продолжение началось. У вас может быть серьезное волнение, связанное с этим, и ставки могут казаться очень высокими. Вот почему так важно руководить головой, а не сердцем… или другими частями тела.

Эти феромоны снова будут обменены, и это может заставить вас трепетать. Ого, кто-то сменил лосьон для тела. Но постарайтесь оставить это PG, чтобы вы могли действительно общаться со своим бывшим и видеть, что к чему. По крайней мере во время ужина.

Возможно, вам обоим захочется снять одежду к тому времени, когда придет чек. Секс на этом этапе технически не является сексом при расставании (потому что вы разлучили это решающее время без контакта), но действуйте осторожно. И, как и любое первое свидание, не принимайте как должное, что будет второе. Медленно и устойчиво является ключевым.

Совет профессионала : Медитация — всегда отличная идея, но особенно если вы имеете дело с проблемами в отношениях. Согласно исследованию 2015 года, медитация может улучшить когнитивный контроль, регулирование эмоций и эмпатию. Это, в свою очередь, может привести к лучшему принятию решений.

5. Отсутствие новостей — хорошая новость

Как только вы добились успеха в отношениях с бывшим, вы можете начать новую динамику, которая может показаться странной… недраматичной. И это неплохо! Возможно, вы все еще ведете себя наилучшим образом, но постарайтесь наладить общение о том, что, по вашему мнению, вам нужно из этой новой главы. Четко объясните, чего вы ожидаете от них, и спросите, чего они ждут от вас.

Не забывайте поддерживать любые новые процедуры ухода за собой, которые вы, возможно, приобрели, пока были в одиночестве. Вы уже не совсем такой, каким были на последнем этапе ваших отношений, поэтому проверьте, как ваш партнер реагирует на этого нового вас.

И снова важно общение. Установление новых границ и отказ от старых триггеров могут помочь укрепить это новое начало.

6. Совершенно новый вы

двое

Эта новая версия вас проводит время с новой их версией, так что это неизбежно приведет к новой динамике в ваших отношениях. По сути, вы новая пара, пробующая новый роман в новой эре.

Но, эй, может быть, , а не вам понравится эта новая динамика. Кто знает? Может быть, вы прошли через эти шесть долгих этапов только для того, чтобы понять, что расставание было хорошей идеей с самого начала.

Единственный способ узнать это — оставаться открытым и присутствовать. Это похоже на новое начало или просто на повторение? Чувствуете ли вы себя так же, как раньше, или вы чувствуете себя обновленным и расслабленным в этой новой версии ваших отношений? Уважайте свои чувства и обсуждайте их с друзьями, семьей и/или психотерапевтом.

7. Новое определение любви

Если вы на самом деле — это в этой новой версии вашего дуэта, то слово «любовь» может приобрести совершенно новое значение. То, что было, возможно, страстным увлечением, теперь может иметь более глубокий уровень преданности. То, что когда-то было грубым и бурным, теперь может исполняться мирным, но мощным способом.

Невозможно предсказать, как это будет выглядеть, когда вы снова подключитесь к этому романтическому продолжению. Итак, продолжайте сообщать о своих чувствах и четко обозначьте свои границы.

Давай назад. Прежде чем приступить к любому из этапов воссоединения с бывшим, крайне важно провести тщательный диагностический тест.

Почему отношения закончились?

Причины разрыва могут быть запутанными. Ваши причин расставания могут отличаться от причин вашего бывшего.

Однако бывают ситуации, когда причины очень ясны. Будьте очень осторожны при воссоединении с кем-то, кто не был верен или заставил вас чувствовать себя плохо. Измена может оказать серьезное влияние на ваше психическое здоровье и вызвать беспокойство. И ты этого не заслуживаешь, фам.

Какова была

ваша роль в расставании?

Одно дело полностью простить своего бывшего за все, что он причинил вам боль. Но если вы проглотите свою гордость и возьмете на себя ответственность за любое свое менее чем любящее поведение, это еще больше поможет вам избежать ловушек прошлого.

Есть ли у вас пример подобных расставаний?

В вашем собственном поведении могут быть модели, которые способствовали расставанию. Такие факторы, как стресс или продолжительная травма, могут сильно затруднить поддержание отношений. Вы внимательно посмотрели на свою сторону улицы?

Опять же, забота о себе творит чудеса не только с вами, но и с любыми отношениями, которые у вас есть.

Почему ты вообще хочешь вернуться к ним?

Будьте предельно честны насчет именно почему вы чувствуете, что хотите снова быть вместе со своим бывшим. Может быть, вы чувствуете, что вы оба претерпели некоторые изменения, которые могут заставить все работать на этот раз.

Однако вам, возможно, следует сделать длинную паузу, если:

• Вы не знаете, кто вы без них.
• Вы скучаете по привычным занятиям, которыми вы наслаждались вместе.
• Ты боишься, что не найдешь другого особенного человека.
• Ты думаешь, что возвращение к бывшему решит все твои проблемы.

Все это признаки того, что вам может понадобиться больше времени, чтобы сосредоточиться на себе.

Они хотят снова быть вместе с вами?

Итог: вы не хотите быть с кем-то, кто не хочет быть с вами. Несмотря на то, что ваше эго может быть довольно сильно уязвлено таким отказом, вы просто не можете контролировать чужие желания.

Что изменилось на этот раз?

Воссоединение с бывшим требует множества компромиссов. Каковы ваши личные прерыватели сделки? Выученное поведение, которое очень раздражает, можно легко изменить. (Они все еще забывают закрыть микроволновую печь, когда явно закончили разогревать свою вегетарианскую колбасу?) Но укоренившаяся разница в ценностях в отношении больших жизненных планов — это совсем другая история.

Если какой-либо из приведенных выше вопросов вызывает тревогу, то воссоединение с бывшим может оказаться неудачным. (Или не- относительно — в данном случае — начало.) Сверхбдительность может испортить ваше романтическое настроение, но вы, возможно, захотите быть в поиске других красных флажков, которые развеваются вокруг, как сцена из Les Mis .

Иногда начинается сиквел романтики, обещания перемен были даны, и секс с макияжем гремит. И все же, кто-то не вкладывает свои деньги туда, где их рот.

Если вы или ваш партнер заметили, что новые границы, которые обсуждались, на самом деле не реализуются, это признак того, что ничего существенно не изменится по сравнению с предыдущим обходом.

Еще один тревожный сигнал, когда кто-то в отношениях просто не может позволить спящим собакам лгать. Если вы или ваш партнер продолжаете вспоминать прошлое, то прошлые раны просто не заживут, особенно если вы будете продолжать их грызть.

Говоря о боли, тебе определенно следует пересмотреть свои взгляды, прежде чем вернуться к бывшему. Задайте себе такие вопросы, как:

• Были ли мы созависимы?
• Были ли это токсичные отношения?
• Был ли я застигнут в оскорбительных отношениях?

Если ответ на любой из этих вопросов «да», вам, вероятно, не следует с ними связываться.

Ресурсы для оскорбительных отношений

Если вам нужна помощь в прекращении оскорбительных отношений, знайте, что вы не одиноки ❤️. Есть много удивительных ресурсов, которые могут помочь.

Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия предлагает круглосуточную поддержку по телефону или через Интернет. Вы можете позвонить по номеру 800.799.SAFE (7233) или отправить текстовое сообщение «СТАРТ» на номер 88788, чтобы получить бесплатную и конфиденциальную поддержку.

Вы также можете проверить этот список Greatist из 22 замечательных групп и организаций, которые предлагают поддержку всем, кто подвергается домашнему насилию.

Чтобы помочь вашему сиквелу романа развернуться, попробуйте некоторые из этих советов, как двигаться вперед к новым и улучшенным отношениям.

Общайтесь, общайтесь, общайтесь

Мы упоминали, что общение крайне важно? Будьте честны друг с другом и с самим собой, но также будьте любящими и терпеливыми. Отбросьте дуэльные мечи и заостренные пальцы и говорите о своих чувствах. Например: «Я чувствую себя как [пусто], когда ты делаешь [пусто]». Вместо того, чтобы обвинять своего партнера или обвинять его в том, что он не читает ваши мысли, вы, вероятно, встретите приятное, теплое сочувствие.

Найдите время для романтики

Жизнь может стать беспокойной AF. Так что, если у вас нет времени на вечер, планируйте небольшие микро-свидания. Выделять время друг для друга — очень простой и очень мощный подарок. Даже 20-минутный кофе-брейк или небольшая милая совместная встреча в Zoom могут иметь большое значение.

Псст . Если ваших коллег нет рядом, добавьте немного секстинга в свои чаты.

Оживите свою сексуальную жизнь

Говоря о сильной сексуальности, не забудьте открыть новые горизонты в спальне. Может быть, рутина, в которую вы ввязались в прошлых отношениях, наскучила. Удивите друг друга новыми местами для секса (чистая кухонная столешница?), новыми ритмами (медленно-медленно-быстро, а не быстро-быстро-медленно?) или новым гардеробом (косплей «Бриджертона», кто-нибудь?).

Кроме того, как бы непривлекательно это ни звучало, планирование секса может разжечь пламя предвкушения.

Не существует жестких и быстрых правил для воссоединения с бывшим. Но есть некоторые этапы, которые могут указывать на то, что вы движетесь к продолжению романа.

После первоначального разрыва полезно найти время, чтобы побыть наедине с собой и быть предельно честным с самим собой в отношении того, что сработало, а что не сработало в первый раз.