ᐉ Отношения в семье, какие могут быть – характеристика. Виды взаимоотношений в семьях ➡ klass511.ru

Чтобы узнать, какие бывают семьи, нужно понять, какие мотивы связывают людей и заставляют их объединяться. Разница между разными формами преимущественно состоит в принципе формирования семейной иерархии, разделении прав и обязанностей. Отдельные разновидности малых социальных групп отражают веяния времени и являются порождением либерально-демократических процессов в обществе. Существует множество видов семей, какие характеризуются отличительными чертами и особенностями построения отношений.

Характеристика отношений в семье, – какие могут быть

Отношения в семье принято разделять на две основные группы:

Гармоничный тип – где все построено на гармонии, взаимоуважении, взаимопонимании.

Дисгармоничный тип – где нет гармонии, понимания, уважения, такие отношения создают множество проблем, которые сложно решить.

Гармоничный тип отношений в семье разделяется на несколько видов

Традиционные отношения в семье – отношения строятся исходя из традиционных семейных ценностей. Большое значение уделяется бытовым, практическим вопросам. Свободное творческое самовыражение возникает крайне редко и не вписывается в систему традиционных ценностей, где главное вписаться в общество, заработать и прокормить семью. Самый распространенный тип отношений в семье.

Зависимые отношения в семье – Построены на зависимости одного человека, к другому и стремлении удовлетворять его желания, потребности в ущерб своим. Присутствует иллюзия и страх потерять любимого человека, поэтому ему все разрешается, прощается. Что в итоге может вызвать созависимость.

Партнерские отношения в семье – у супругов есть много чего общего. С удовольствием занимаются общими делами, развиваются. Между ними есть понимание, поддержка и искренность.

Компромиссные отношения в семье – характеризуются способностью идти на уступки, проявлять снисходительность, понимание, поддержку. Взгляды других не критикуют, есть много общего.

Дисгармоничные отношения в семье имеют множество типов

Бурные отношения – для таких отношений в семье характерна накаленная атмосфера с присущими ей скандалами, разборками, выяснением отношений. Партнерам нравится открыто демонстрировать бурные чувства, не умеют их сдерживать. Ссоры чередуются с расставанием, через время идет примирение, и снова по кругу, и так бесконечно.

Прислуга и хозяин – таким отношениям в семье характерно повышенная забота, внимание, ответственность женщины, в ущерб своим интересам. Женщина возлагает на свои плечи множество дел, работы. Мужчина не обременен заботами, хлопотами. Всё делает женщина. Отношение к ней, как к прислуге.

Изоляция – в отношениях проявляется скрытность, замкнутость, желание отгородиться от внешнего мира, который воспринимается подозрительно. Супруги замыкаются, не поддерживают общение с друзьями, знакомыми, родными. Выбирают одиночество вдвоем.

Демонстративные отношения – присутствует много актерской игры, позерства, фарса, чтобы понравиться окружающим. Нравится играть на публику. Не задумываясь об ответственности.

Взаимная одержимость – партнеры настолько одержимы друг другом, что больше никто им не нужен, даже дети. Их или нет или им уделяется меньшее внимание. Больше внимание уходит на партнера. Правда, бывает и односторонняя одержимость, когда не получая должного внимания, партнер начинает подозревать об измене, или замечать, что другим внимания уделяется больше, чем ему.

Кумир в семье – обычно таким кумиром становится ребенок, ему уделяется все внимание, любовь, забота, в ущерб супругу, его желания, потребности игнорируются. В итоге любовь и взаимопонимание между ними теряется.

Отношения, построенные на борьбе – в данном случае борьба происходит между супругами, без конца идет соперничество, противостояние.

Каждый сам по себе – у каждого свой круг общения, занятий, дел. Характерно минимум общения с супругом по браку, каждый живет сам по себе, словно соседи в комнате по общежитию. Объединяет только кровать и секс. В отношениях всё по минимуму – эмоций, чувств, взаимных требований, интереса.

Характеристика особенностей отношения в семье, какие ещё могут быть

• Отношения в семье еще могут быть как холодными, морозными, так и теплыми, горячими
• Строится на давлении, манипулировании, ограничениях, психологическом давлении
• Честными, прозрачными или облачными, мутными
• С ураганом эмоций или совсем безэмоциональными, безразличными

Не менее распространенные в отношениях семьи вредные привычки, например, пьянство. Особенно когда пьют двое супругов. Им свойственно низко оценивать себя, иметь неустойчивые эмоции, оправдывать свое поведение.

Поведение иррациональное. Для оправдания своего образа жизни сознательно или бессознательно обманывают себя или других. Потакают слабостям, вредным привычкам. Конфликты возникают, когда нет возможности удовлетворить негативные привычки, вместе с плохим настроением и раздражительностью.

Характеристика отношений в семье зависит от формы брака

• По расчету
• По взаимной любви
• Партнерский – без романтики и сексуального желания
• Свободный – присутствуют внебрачные связи, которые не осуждаются

Типы семейных отношений по отношению к ребенку

Авторитарные – интересы ребенка подчиняются желаниям родителей.

Мягкие – отсутствует строгий контроль за ребенком, нет наказаний. Всё делается для его благополучия, во многом потакают, всё прощается. К любым видам его поведения относятся снисходительно. Ребенок, вырастает безответственным с испорченным характером.

Отношения в семье в соответствии с моральным климатом

• Высокий уровень нравственности
• Со средним уровнем морали
• С низким уровнем нравственности
• Аморальные, безнравственные, конфликтные

Образец характеристики на неблагополучную семью

Родители — Фамилия, Имя, Отчество, дата рождения, образование, место работы, контактный телефон каждого.

Другие члены семьи — Фамилия, Имя, Отчество, дата рождения, образование, место работы, контактный телефон (если есть).

Семья живет в частном доме по адресу… В доме одна комната и кухня. Спальное место для ребенка отгорожено шкафом. Отопление печное, вода не проведена. Состояние жилья неудовлетворительное: в доме грязно, помещение захламлено, требуется ремонт. У ребенка нет письменного стола, для выполнения домашних заданий использует кухонный стол. Атмосфера не способствует благоприятному проживанию и развитию детей.

Семья испытывает финансовые трудности. Уровень материального обеспечения ниже прожиточного минимума. Ребенок не обеспечен базовыми вещами. Одет плохо, канцелярских товаров для учебы недостаточно.

Родители злоупотребляют алкоголем, часто конфликтуют между собой. Эмоциональный климат в семье тяжелый. Доминирует попустительский тип воспитания. Психологическая атмосфера в семье не стабильная, тяжелая, мать и отец уделяют мало времени ребенку, не контролируют посещение занятий, выполнение домашней работы, не занимаются воспитанием.

Ребенок замкнут, пассивен, плохо идет на контакт, наблюдается расстройства речевого спектра. У него нет друзей в классе, он часто является объектом насмешек со стороны других детей. Ребенок невнимателен, в учебе не заинтересован, нередко пропускает занятия. Домашнюю работу выполняет нерегулярно, успеваемость низкая.

За учебной деятельностью родители не следят, не интересуются достижениями ребенка.

На родительских собраниях родители не появляются, с учителем контактируют редко. На замечания со стороны классного руководителя реагируют негативно.

С родителями неоднократно беседовал классный руководитель, приходил в семью, предпринимались попытки оказать педагогическую и психологическую помощь ребенку и родителям. Однако никаких перемен не наблюдается.

Тонкости семейных отношений

Семья – небольшая группа людей, основанная на браке или кровном родстве. Они связаны между собой общим бытом, ответственностью, нормами морали.

Семейные отношения – это теплые чувства к родителям и другим родственникам. У них общие воспоминания, традиции. Отношения строятся на поддержке, помощи в трудных ситуациях. Общие праздники, отдых позволяют семье чаще встречаться, если родители и дети живут в разных местах.

Денежный вопрос является особенностью родственных взаимоотношений. Пожилые родители помогают своим взрослым детям и наоборот. Муж становится единственным добытчиком, если жена заботится о маленьком ребенке. Тонкости денежных отношений строятся на взаимном доверии, ответственности за свою семью. Если кто-то из родственников болеет или попал в трудную жизненную ситуацию, денежный вопрос помогает решить некоторые проблемы. В этом случае большую помощь может оказать только семья.

Рождение детей – еще один аспект родственных отношений. Забота о малышах, методы воспитания передаются из поколения в поколение. Развитие ребенка, его умение общаться и контактировать с другими людьми – все это закладывается в семье. Бабушки, дедушки принимают участие в воспитании внуков. Эмоциональный характер отношений в семье проявляется в становлении характера ребенка. Важно, чтоб доверительные и теплые чувства связывали всех родственников.

Отношение к воспитанию

Как выяснить, к какому типу относятся родители? Посмотрите на их поведение в течение дня. Если мама слишком опекает чадо – это проявление гиперзаботы. Если родители не обращают внимания на забавы ребенка, значит, это отстраненность. Простой тест – это наблюдение за взрослыми в момент, когда ребенок падает. Если поведение будет неадекватным, то понятно, что родители должны пройти курс психологической помощи. Специалист может помочь матери и отцу избавиться от своих комплексов и тем самым облегчить жизнь своему ребенку. Ведь только у личностей, которые уверены в себе и хорошо себе представляют, куда они направляются, есть шанс вырастить адекватных детей.

Типы семейных отношений

В каждой семье, с ее принципами и взглядами, складывается своя модель взаимоотношений. В ее основу входит воспитание, жизненный опыт, профессиональные особенности. Существующие типы семейных отношений разделяются на диктат, сотрудничество, опеку, невмешательство.

1. Диктат. Авторитет родителей подавляет, игнорирует интересы детей. Отмечается систематическое унижение взрослыми собственного достоинства младших родственников. Исходя из своего опыта, родители принудительно, в жесткой манере диктуют свои условия жизни, поведения, морали. Любые проявления инициативы, собственного мнения гасятся на корню. Часто эмоциональное насилие над детьми переходит в физическое.
2. Сотрудничество. Семья, сплоченная общими интересами, взаимовыручкой. Принимаются совместные решения в тех или иных ситуациях. Обговариваются причины возникших конфликтов и пути выхода из них. Родители, дети способны преодолеть собственный эгоизм ради общих целей. Способность идти на компромиссы, преодоление индивидуализма – основы семейных отношений в этой модели.
3. Опека. Чрезмерная забота родителей делает детей в такой семье инфантильными, безразличными. Взрослые, вкладывая в свое потомство материальные и моральные ценности, ограждают их от повседневных проблем. Дети, вырастая, не умеют строить отношения со сверстниками, коллегами. Не могут самостоятельно действовать, без согласия, поощрения, помощи родителей.
4. Невмешательство. Независимое друг от друга сосуществование взрослых и детей. Политика невмешательства во все сферы жизни. Обычно психология семейных отношений в этой модели – пассивное безразличие к мыслям, поступкам, целеустремлениям своих детей. Это происходит от неумения и нежелания взрослых становиться мудрыми родителями.

Молодая семья

Появление новой семьи – начало длинного пути, который предстоит пройти мужу и жене. Выстраивание отношений с новыми родителями возможно только при взаимном уважении, терпении. Необходимо понимать, что родители супруга тоже являются семьей. Со своими ценностями, традициями, воспоминаниями. Следует предельно тактично вливаться в новую семью, стараясь избегать обид, конфликтных ситуаций. Стараться не допускать оскорбительных высказываний, память о которых может сохраниться на годы.

Выстраивать семейные отношения удобно, когда муж и жена живут отдельно от родителей. Тогда вся ответственность за комфортный быт лежит только на них. Супруги учатся подстраиваться друг под друга. Ищут компромиссы, узнают привычки, мирятся, ошибаются. Совместными усилиями создают свою модель семьи, в которой будет удобно им самим и их будущим детям.

Когда молодые супруги начинают совместную жизнь отдельно от родителей, они быстрее осваивают новые роли — мужа и жены. Над ними не довлеют старшие родственники с их моделями брака. У родителей свой жизненный опыт, пройденные ошибки и конфликтные ситуации. Необходимо позволить молодой семье самостоятельно находить решения определенных проблем.

Новые родственники

Большинство конфликтных ситуаций возникает, если молодая семья начинает совместное существование с родителями. В этом случае особенности семейных отношений заключаются в создании гармоничных связей с новыми родителями. Это непростое испытание, которое учит терпимости к чужим взглядам и взаимоотношениям. Порой родители, поддерживая свое чадо, не стремятся защитить новоприобретенного родственника или родственницу.

Как избежать конфликтов в этой ситуации?

• Относиться к семье супруга с уважением. Участвовать в общих праздниках, поддерживать (по возможности) традиции.
• Говорить правду, не лгать. Если появляются неуместные вопросы, рассказывать в общих чертах, не вдаваясь в подробности.
• Не делать поспешных выводов. В каждой неприятной ситуации сначала узнать, что двигало людьми в принятии тех или иных решений.
• Не осуждать новых родителей, избегать резкой оценки их поведения, внешнего вида, профессии, быта.
• Стараться быть вежливыми, внимательными, помнить о взаимопомощи.

Родителям же следует уважать выбор своего ребенка. Стараться поддерживать брачно-семейные отношения, не провоцировать между супругами ссоры. Мудро и тактично подсказывать выход из конфликтных ситуаций, неизбежных в браке. Воздерживаться от резких высказываний, категоричных суждений.

Оценка влияния семьи на ребенка

В этом блоке характеристика семьи включает данные об участии родителей в школьной жизни ребенка и делаются общие выводы.

Учебную деятельность родители могут контролировать постоянно, периодически или вовсе не интересоваться этим вопросом. Они могут мотивировать или относиться безразлично к желанию ребенка учиться и развивать свои интересы. Различны и частота посещений собраний, характер реакции на рекомендации и замечания педагогов (адекватная и неадекватная).

Общие выводы делаются на основании полученных данных: насколько благополучна или неблагополучна семья в материальном, социальном и психоэмоциональном плане, какие аспекты и каким образом влияют на развитие ребенка, на что будет порекомендовано обратить внимание родителям или другим воспитателям.

Появление ребенка

Очень важно для молодой семьи сформировать удобные брачно-семейные отношения. В ниж должно быть комфортно обоим супругам. Это доверительные отношения, бесконфликтное общение, умение быть понимающим и внимательным.

Появление ребенка – непростой период в жизни семьи. Беременность с женскими капризами, раздражительностью, перепадами настроения вносит первый диссонанс в привычную идиллию. Понимание, терпение помогут супругам сохранить добрые семейные отношения.

С появлением малыша весь привычный уклад меняется. Ночные бдения, плач, детские болезни – повод приобрести новые умения и знания. Ответственность, свалившаяся на мужа, за материальное и моральное благополучие зачастую вызывает у молодого супруга гнев и отрицание, желание начать новую, спокойную жизнь. Послеродовая депрессия, страх за здоровье малыша делают молодую жену сосредоточенной только на ребенке.

Спокойное принятие новой роли (мамы и папы) позволит молодым родителям прийти к консенсусу. Распределение обязанностей, выдержка помогут преодолеть трудности, сохранят семейные отношения. И дети, выросшие в любви и радости, становятся спокойными, уверенными в себе взрослыми.

Семейные традиции

Для семьи важно иметь общие воспоминания, традиции. Они способствуют сплочению, дружеским взаимоотношениям. Это могут быть пикники, на которых собирается вся семья. Или совместный ежегодный отпуск. Если родители и их взрослые дети живут в разных районах или городах, появляется необходимость в появлении таких традиций.

Общие праздники и дни рождения проходят в приподнятом настроении. Вся семья собирается вместе, поздравляя юбиляров, украшая помещение к торжеству. Подарки – отличный повод восстановить пошатнувшиеся семейные отношения, попросить извинения или простить родственников. Все неурядицы и непонимания забываются в веселом вихре праздника.

Если родители и взрослые дети живут вместе, совместный ужин может стать ежевечерней традицией. Неторопливые беседы за чашкой чая, обсуждение планов на будущее. В этом случае развитие семейных отношений, общие традиции способствуют созданию дружеских связей между родителями, детьми и внуками.

Этапы развития семьи

Практически все семьи сталкиваются с трудностями. Наступает определенный кризис. И брак, и семейные отношения изменяются, выходят на новый уровень. Основные этапы развития протекают в зависимости от уровня зрелости супругов.

• Первый год семейной жизни. Уметь находить компромиссы, уступать друг другу. Подстраиваться, искать удобную форму существования вместе.
• Рождение ребенка. Выработать комфортные методы взаимодействия друг с другом и с ребенком. Осознание своей родительской позиции.
• 3–5 год семейной жизни. Ребенок подрастает, женщина выходит на работу. Распределение обязанностей в семье. Новые формы взаимодействия, где два работающих супруга, а ответственность и уход за ребенком еще остаются.
• 8–15 лет семейной жизни. Привычный, знакомый уклад вносит скуку. Накопившиеся проблемы, взаимные обиды. Мелкие придирки и раздражение мешают добрым отношениям.
• 20 лет семейной жизни. Риск измен. Появление новой семьи и детей (обычно у мужа). Переоценка ценностей и подведение первых жизненных итогов. Желание все изменить, начать сначала.
• Выросшие дети, выход на пенсию. Не о ком заботиться, опустевший дом, одиночество. Поиск новых интересов. Перестроение отношений с супругом и взрослыми детьми.

Карта обследования семьи ученика

Более короткой и упрощенной может быть характеристика семьи. Образец ее представляет собой бланк, включающий такие основные моменты:

1. Данные о родителях и других проживающих с семьей людей.
2. Адрес и общая характеристика помещения.
3. Социальный статус семьи.
4. Материальная обеспеченность ее членов.
5. Какая помощь необходима (материальная, психологическая, медицинская).
6. Какие виды работ с семьей проводились.

Карта обследования — это тоже характеристика семьи. Образец отличается только отсутствием данных о морально-психологическом облике семьи и выводов о социально-психологическом комфорте ученика.

Преодоление конфликтных ситуаций

Конфликты в семье неизбежны. Они происходят на бытовой почве, в связи с разным мировоззрением, неприятием каких-либо решений. Конфликт может сплотить брак или разрушить. Важно поддерживать нормы семейных отношений, корректно выстраивать даже неприятные ситуации. Культура общения, тактичность, уважение помогут преодолеть конфликт, разобраться в причинах его появления и выйти из него, не ущемляя ничьих прав. Существуют 4 основных способа разрешения разногласий:

1. Сглаживание конфликта – сведение на нет спорной ситуации. Спокойное ожидание окончания ссоры. Умение забыть и простить неприятные моменты.

2. Поиск компромисса – умение найти выход из ситуации. Разобрать причину конфликта, высказать свою точку зрения. Найти удобные пути к мирной жизни, без ущемления достоинства.

3. Конфронтация – каждая из сторон конфликта настаивает на своей точке зрения. Игнорируются потребности, чувства. Муж и жена отдаляются друг от друга.

4. Переубеждение – один из супругов настаивает на своей точке зрения, мотивируя различными доводами.

В любом случае психология семейных отношений рекомендует мирное решение конфликта. Не стоит доводить его до физической расправы, агрессии.

Взаимопонимание в семье

Если в семье нет взаимопонимания, супруги начинают отдаляться друг от друга. Невозможность высказать свою точку зрения может обернуться непониманием, обидами, ссорами. Чтоб не доводить семью до скандала или развода, следует пересмотреть свои привычки. В этом обязательно участвуют обе стороны. Супруги должны учиться находить общий язык, чтоб не доводить отношения до критической отметки. Поэтому нужно:

• Избегать категоричности.
• Не считать только свою точку зрения правильной.
• Не быть равнодушным к увлечениям (хобби) второй половинки.
• Исключить подозрительность.
• Избегать грубых, резких высказываний.

Проблемы в отношениях, ссоры с детьми, боязнь ответственности приносят разочарование. Довольно часто современные семейные отношения заканчиваются разводом. Большинство мужчин и женщин предпочитают жить в гостевом браке, не заводить детей.

Бывают ситуации, когда невозможно простить вторую половинку. Разочарование в близком человеке может отразиться на всей последующей жизни. Измены, физическое или эмоциональное насилие в семье приводят к разводу.

Основной пострадавшей стороной являются дети. Они любят родителей, порой вопреки всему. Чувство ненужности, ощущение, что его отвергли, может преследовать ребенка достаточно долго. Следует быть очень внимательным. Терпеливо объяснять, что взаимоотношения взрослых меняются, а любовь к ребенку остается.

После развода постараться сохранить вежливые отношения. Не опускаться до публичных оскорблений. Если есть общие дети, договориться о новых обязанностях.

Бывшие супруги ошибочно полагают, что после развода жизнь резко изменится в лучшую сторону. К сожалению, причины, спровоцировавшие развод, могут повлиять и на дальнейшую жизнь. Следует выяснить, какие личные привычки или взгляды повлияли на расторжение брака. Постараться избегать в будущем подобных ошибок.

Распространенные ошибки родителей

Причины непослушания детей сокрыты в неправильном воспитании, которого придерживались родители в процессе взросления ребенка. Если в отрочестве не допустить типичных ошибок, то недопонимания между членами семьи не возникнет. Распространенные модели поведения матерей и отцов, из-за которых портятся отношения с детьми:

Приказы, лишающие ребенка выбора и свободы действий. Отсутствие доверия и постоянный контроль. Угрозы наказанием. Беспочвенная критика, из-за которой малыш перестает верить в собственные силы. Саркастичное высмеивание поступка ребенка, ставящее в неловкую ситуацию. Выспрашивание у отпрыска личной информации, которой он не хочет делиться. Отшучивания со стороны родителей, не желающих отвечать ребенку на его вопрос. Излишние нравоучения. Принудительные «советы», лишающие малыша собственного мнения. Безучастие в жизни ребенка.

В отношениях между родителями и детьми нельзя забывать о незамысловатой истине – чем больше у вас привилегий, тем больше обязанностей. Взаимопонимание и участие в жизни любимого человека – действенный способ помочь, а тирания и регулярные разногласия – нецелесообразное решение, разрушающее личность.

Секреты счастливой семьи

Счастливая семейная жизнь, отношения выстраиваются обоими супругами. В причинах ссор, конфликтов виновны и муж, и жена. Не стоит строить иллюзий, идеализировать брак. Семья – это всегда проблемы, кризисные моменты, обиды. Необходимо учиться прощать друг друга, с пониманием и терпением относиться к привычкам, убеждениям.

Счастливая семья решает возникшие проблемы вместе, сообща. Супруги учатся искать компромиссы. Секрет счастья не в избегании конфликтов, а в их осознании и мирном решении. Не умалчивать обиды, а больше разговаривать и пытаться понять другую точку зрения. Ссориться, ругаться, но всегда возвращаться к миру и гармонии в семье.

Только помощь друг другу, терпение помогут преодолеть непонимание. В счастливой семье на первом месте стоят забота и уважение. Это ежедневный труд на общее благо. Теплая похвала супруга, доброта, сострадание помогают людям преодолеть сложные жизненные ситуации.

Не стоит чрезмерно опекать детей. Они тоже должны учиться на собственных ошибках. Проявлять инициативу и самостоятельность. Тем не менее помощь и взаимовыручка станут гарантом счастливых семейных отношений.

Чаще гулять всем вместе, отдыхать. Выезжать на природу или пикник. Общее преодоление трудностей, совместное веселье и радость скрепят семью на долгие годы.

Что мешает родителям в воспитании?

• Неразвитость родительских чувств. Молодые родители не всегда понимают, что они уже родители. Людям хочется погулять, посмотреть на этот мир и самоопределиться в жизни. По этой причине родители не уделяют ребенку нужного внимания и позволяют малышу развиваться самостоятельно.
• Страх потерять ребенка. Мамаши, которые не смогли найти своего призвания, могут потратить всю свою жизнь на воспитание и образование ребенка. Они будут бояться, что чадо когда-нибудь от них уйдет, по этой причине они могут навязать ребенку комплекс неполноценности, чтобы он как можно дольше оставался у маминой юбки.
• Проекция отрицательных качеств. У каждого человека есть не только положительные, но и отрицательные стороны личности. Именно они больше всего и раздражают человека в других людях, а также в собственном ребенке. Но ведь чадо – это копия родителей, и не стоит удивляться, что у него будут те же комплексы и замашки.
• Низкая самооценка. Люди с низкой самооценкой могут отрываться на своем ребенке. Ведь для малыша родители – авторитет. Поэтому персоны, которые не смогли реализоваться в жизни, будут стараться реализоваться в семье, что часто приводит к гиперопеке.

Виды семейных отношений — Отношения — tsn.ua

Говорят, что счастливые семьи счастливы одинаково, зато каждая из несчастливых семей несчастна по-своему. И действительно, существуют различные модели отношений в семье. Поняв, в каких отношениях находятся члены семьи, можно найти причину проблем в таких семьях и возможные пути их решения.

Можно выделить следующие виды отношений:

Детско-родительские отношения. В этом случае один из партнеров строит отношения с позиции ребенка, в то время как другой – с позиции взрослого. В этом случае «ребенок» требует, обижается, отказывается от ответственности, бунтует, а «взрослый» воспитывает, контролирует, делает замечания, решает проблемы, обеспечивает финансово. Такие отношения часто бывают между молодыми девушками и мужчинами на 15-20 лет старше или же между несамостоятельными, слабыми мужчинами и доминирующими женщинами, привыкшими все держать под контролем и за все нести ответственность. Такие отношения часто разрушаются в тот момент, когда «дети» становятся более зрелыми, и им уже больше не нужными становятся доминирующие партнеры. Девушки становятся совладелицами бизнеса и влюбляются в ровесников, а мужья, которых постоянно пилили жены, называя слабаками и неудачниками, вдруг находят новых спутниц, которые верят, восхищаются, гордятся и стремятся быть ведомыми.

Слияние. В семьях, образованных по типу слияния, существует только одна личность – сильного, властного родителя. Границы других личностей в этой семье как бы стираются, их потребности игнорируются, и все их действия подчинены лишь удовлетворению потребностей «главной личности». Часто это властная, доминирующая мать, контролирующая каждый шаг своего ребенка и говорящая мужу, что ему делать, куда идти работать, жестко контролирующая семейный бюджет и планирование распорядка дня в семье. Слияние в норме может быть лишь на определенных этапах взаимоотношений, например, во время влюбленности, когда, действительно, границы двух личностей как бы размываются, и им начинает казаться, что они могут понимать друг друга без слов. В то же время убеждение вроде того, что «любовь – это когда двое смотрят в одну сторону», часто приводит к такому патологическому слиянию, когда двое действительно смотрят в одну сторону, но только в ту, которую укажет один из них.

Созависимые отношения. Этот вид отношений характерен для семей, в которых один из членов имеет какую-то зависимость: алкогольную, игровую, наркотическую. Тогда жизнь других членов семьи подчиняется этой зависимости, поэтому их называют созависимыми близкими. Созависимые члены семьи так же, как и в семье, члены которой находятся в слиянии, забывают о собственных потребностях и живут только тем, что спасают зависимого, решают его проблемы, ругают его за его проступки и т.д. Часто такая семья разрушается, когда созависимый перестает быть «спасателем» и перестает нести ответственность за жизнь зависимого, либо же тогда, когда у зависимого появляется сильная мотивация «завязать», а созависимый при этом не меняется.

Фото: Getty Images/Fotobank

Садомазохистские отношения. Как ни парадоксально это звучит, но в нашем обществе измены в семье более обсуждаемы и осуждаемы, нежели тема насилия. Вместе с тем, мало кто из родителей может признаться, что хотя бы разок не ударил своего ребенка. Какая-нибудь мама на детской площадке может побить свое чадо, и никто не подаст на нее жалобу в социальную службу. У такой мамы вырастает ребенок с размытыми границами, для которых побои от рук значимого человека – не только норма, но даже проявление любви.

Многие женщины в нашей стране годами, десятилетиями терпят насилие – физическое, психическое, финансовое – от рук своих мужей, полагая, что ничего не в силах изменить. И, действительно, должен быть достигнут какой-то критический уровень боли, свое личное дно, чтобы «жертва» обрела решимость выйти из таких отношений. Тогда находятся телефоны доверия, кризисные центры для жертв насилия в семье, неравнодушные люди, готовые прийти на помощь.

Разобщенная семья. Так называют семьи с жесткими внутренними границами каждого члена семьи. Такие семьи постороннему наблюдателю часто кажутся благополучными, в то время как каждый член семьи живет своей собственной, обособленной жизнью. В настоящее время наблюдается тенденция к росту числа разобщенных семей. К таким отношениям можно отнести, например, гостевой брак или семью, в которой муж и жена живут в разных странах.

Фото: Getty Images/Fotobank

Братско-сестринские отношения. Если у мужа и жены общие интересы, общие взгляды на жизнь, они заняты общим делом и, как говорится, способны понять друг друга без слов, их любовь рискует перерасти в братско-сестринскую, и тогда в таких отношениях не останется места сексу. Если такие отношения возникают у супружеской пары после 40-50 лет совместной жизни, то это является естественным итогом гармоничного развития партнерских отношений. Но если двое относятся друг к другу как брат и сестра практически в начале семейной жизни, то удивительно, как в такой семье могут появиться дети. И немудрено, что зачастую раскол в таких отношениях происходит после того, как один из партнеров встретит человека, к которому испытает настоящую страсть и непреодолимое сексуальное желание.

Партнерская пара

. Наглядный пример партнерских отношений – это финальная сцена в фильме «Мистер и миссис Смит». В ней герои Брэда Питта и Анджелины Джоли, стоя спинами друг к другу, отстреливаются от окруживших их врагов. При этом каждый выбирает оружие на свое усмотрение, и каждый доверяет партнеру в тактике ведения боя. И такие слаженные действия супругов – результат их глубокого уважения друг к другу и заботы друг о друге. Наверняка многим бы хотелось, чтобы в их семье было именно так. Но почему это удается лишь небольшому числу людей? А это вопрос к семейному психологу.

Татьяна Корякина

Семейная динамика может поднять вас (или опустить вниз)

Перейти к разделу

Что такое семейная динамика?

6 типов семейной динамики

Семейная динамика и самосознание

Примеры здоровой семейной динамики

Как избавиться от токсичной семейной динамики

Для многих из нас семья является одним из важнейших аспектов нашей жизни . Будь то биологические или избранные, мы полагаемся на поддержку членов нашей семьи.

Но, как и во всех отношениях, здесь присутствует динамика.

Динамика нашей семьи может значительно повлиять на наше психическое здоровье как в положительную, так и в отрицательную сторону. Поэтому важно понимать, как ваша собственная семейная динамика сформировала вас.

Давайте рассмотрим несколько примеров здоровой и нездоровой семейной динамики (даже токсичных). Затем мы обсудим, как вы можете работать над созданием позитивной семейной динамики.

Что такое семейная динамика?

Семейная динамика — это модели взаимодействия между членами семьи. К ним относятся роли, иерархия и общение между членами семьи. Семейная динамика — это то, как члены семьи взаимодействуют друг с другом в отношении своих индивидуальных целей и предпочтений.

Динамика нашей семьи может сильно повлиять на то, как мы видим себя, других и мир вокруг нас. Кроме того, они влияют на наше поведение, благополучие и рабочие отношения. Наши семьи — это место, где мы впервые учимся общаться с другими.

Но семья — это не судьба. Как только мы осознаем, как наша семья влияет на нас, мы можем лучше контролировать, влияет ли эта динамика на наше восприятие и действия.

Динамика в наших семьях не ограничивается нынешними живыми поколениями. Они также включают в себя предыдущие поколения, поскольку мы все еще ощущаем влияние некоторых их традиций, структур и привычек.

Чтобы лучше понять значение семейной динамики, нам нужно копнуть немного глубже. На динамику нашей семьи влияют различные факторы, в том числе:

• Возраст членов семьи
• Личности членов семьи
• Отношения между родителями в семье
• Расслабленный или строгий родитель
• Отсутствующий родитель
• Дома разных поколений
• Требования к работе работающих родителей
• Член семьи с инвалидностью или хроническим заболеванием
• Такие проблемы, как употребление психоактивных веществ или оскорбительные отношения
• Динамика семьи родителей, бабушек и дедушек
• Такие события, как развод, интрижка, травма, горе или безработица и, как следствие, депрессия в поисках работы
• Безопасные или небезопасные семейные вложения
• Культура, этническая принадлежность и семейные ценности о гендерных ролях и обязанностях
• Власть или статус членов семьи
• Тип и уровень влияния членов семьи

6 типов динамики семьи

В каждой семейной системе присутствуют различные типы динамики. Они диктуют, как функционирует семья и какую властную роль играют родители, братья и сестры.

Давайте подробнее рассмотрим шесть типов семейной динамики:

1. Авторитарная

Авторитарная динамика может быть резюмирована как соблюдение правил без каких-либо исключений. В этой семейной динамике один член семьи очень контролирующий. Они ожидают, что другие последуют за ними без переговоров или вопросов.

Другим членам семьи не разрешается участвовать в решении задач и проблем или делиться своим мнением. Несоблюдение правил обычно влечет за собой наказание, а не конструктивную обратную связь.

Например, глава семьи устанавливает правила, когда все члены семьи должны быть дома к обеду. Если кто-то опаздывает, его встречают агрессией и наказанием.

2. Авторитарная

Авторитарная динамика также включает в себя правила и последствия, но не так, как авторитарная динамика. Один человек устанавливает правила, принимая во внимание чувства других членов семьи и уважая их мнение.

Авторитетный член семьи остается главным. Они используют позитивную дисциплину, такую ​​как системы вознаграждения и похвалы, чтобы закрепить хорошее поведение. Они не используют угрозы наказания за несоблюдение правил.

Давайте рассмотрим пример нуклеарной семьи с авторитарной семейной динамикой. Родители устанавливают четкие домашние правила для своих детей и объясняют причины, лежащие в основе этих правил. Вместо того, чтобы сказать: «Ешьте овощи, потому что я так сказал», они говорят: «Ешьте овощи, чтобы помочь своему телу и мозгу расти».

3. Конкуренция

В условиях конкуренции в семье члены семьи постоянно конкурируют друг с другом. В семье существует чувство соперничества, поскольку члены семьи пытаются затмить своих родственников. Это соревнование может быть связано со многими вещами, такими как внимание, признание или власть.

Между братьями и сестрами может возникнуть соперничество, когда родители поощряют своих детей бросать вызов друг другу. Другой пример — супруги соревнуются за свои профессиональные достижения, будь то продвижение по службе, прибавка к зарплате или самая высокая зарплата.

4. Невовлеченный

Когда присутствует невовлеченная динамика, члены семьи не присутствуют друг с другом, даже когда они находятся в одной комнате. Люди на самом деле не знают, чем занимаются другие члены семьи. Часто не хватает поддержки и руководства.

Например, один человек в браке может быть совершенно не заинтересован в жизни своего супруга. Вместо того, чтобы спросить своего партнера, как прошел их день, или поддержать его в трудную минуту, они пренебрежительны и пренебрежительны.

5. Коммунальная

Наличие общинной динамики подчеркивает важность семьи как сообщества, в котором каждый член вносит свой вклад. Уважаются индивидуальные мнения и прислушиваются ко всем голосам.

В общинной семейной структуре задачи распределяются между собой, и каждый помогает устанавливать правила и решать проблемы и задачи. Всем членам семьи рекомендуется активно участвовать в принятии решений и установлении правил.

6. На основе альянса

Динамика на основе альянса приводит к тому, что члены семьи объединяются и играют друг против друга. Некоторые члены семьи образуют союзы, чтобы получить рычаги влияния на других членов семьи. Они соглашаются работать вместе для обоюдного интереса. Это соглашение может быть явным или подразумеваемым.

Например, в приемной семье биологические братья и сестры могут объединяться против своих сводных братьев и сестер. Или ребенок может заключить союз с одним из родителей и настроить их против другого родителя или их братьев и сестер.

Семейная динамика и самосознание

Семейная динамика нашего детства, а также наша нынешняя семейная динамика могут влиять на наше поведение, отношения и работу. Одна из причин этого заключается в том, что эта динамика может вызывать различные эмоции. В некоторых случаях это может привести к эмоциональному труду.

Эти эмоции также могут быть вызваны, если мы оказываемся в ситуациях с похожей динамикой, что и в наших семейных ячейках. Самосознание является ключевым элементом в понимании того, как наши семейные роли влияют на нас и нашу работу. Многие из нас не знают, как эта динамика влияет на наше эмоциональное благополучие.

В статье для Harvard Business Review Роджер Джонс объяснил, что ранняя семейная жизнь может по-разному влиять на лидеров.

Например, эта ранняя динамика может повлиять на реакцию лидеров на членов команды, которые соревнуются за внимание. Это также может повлиять на их отношения с людьми, которые подчиняются им, и на то, как они реагируют на давление.

Иногда мы подсознательно перенаправляем наши чувства из детства на кого-то спустя годы. Это известно как перенос, и он может быть положительным или отрицательным. Например, менеджер или руководитель может напомнить члену команды о фигуре родителя. Член команды, скорее всего, ответит менеджеру так же, как он ответил своим родителям.

Недостаток самосознания затрудняет распознавание и реагирование на влияние динамики семьи. Джонс пишет, что некоторые люди, которые смутно осознают свои проблемы, могут рассматривать их как черты личности, которые они не могут изменить. Другие могут полностью игнорировать свои проблемы, потому что боятся показаться слабыми.

Самосознание позволяет понять, как наша семья влияет на наши стили общения и отношения. Когда мы признаем влияние нашей семейной динамики на наше поведение, мы можем работать над изменением черт, которые мы считали неизменными.

Наше собственное самосознание также может помочь нам распознать, когда члены нашей команды и менеджеры действуют в соответствии со своими семейными тенденциями. Это может изменить и улучшить то, как работают наши команды и мы сами.

Вы не всегда можете изменить свою семейную динамику, как это было в прошлом. Но вы можете работать с профессиональной поддержкой, чтобы понять, как они повлияли на вас. Отсюда вы можете изменить то, как вы понимаете и интерпретируете их в настоящем.

Вы также не можете изменить других членов семьи и то, как они действуют. Но вы можете изменить семейную динамику, обратив внимание на свою роль в близких родственниках и выбрав другое поведение или реакцию. У вас есть индивидуальное агентство, чтобы двигаться вперед и принимать решения, дающие право.

Примеры динамики здоровой семьи

Давайте подробнее рассмотрим некоторые из наиболее распространенных характеристик динамики здоровой семьи:

Открытое общение

Следует поощрять каждого члена семьи говорить за себя, а не быть таковым человек, чье слово — закон. Должна быть открытая коммуникация, а не один человек, выступающий в роли переводчика или носителя сообщения.

Эмоциональная поддержка

Эмоциональная поддержка — это когда каждый может поделиться своими тревогами, страхами и печалями. Эмоциональная поддержка также повышает способность каждого члена семьи заботиться о себе.

Например, ребенок, над которым издеваются в школе, чувствует себя достаточно комфортно, чтобы рассказать своей семье, что происходит. Или человек, который только что был уволен, чувствует себя комфортно, прося своего партнера о помощи в поиске новой работы.

Общая ответственность и полномочия

Общая ответственность и полномочия означают, что один или оба родителя не несут ответственности ни за что. Они также не единственные, кто участвует в принятии решений.

Отличительными чертами совместной власти и ответственности являются уважение и инклюзивность. Это также означает создание возможностей для руководства детьми или другими членами семьи.

Например, родители просят своих детей внести свой вклад при обсуждении списка дел или места для следующего семейного отдыха. Или муж и жена несут ответственность за подготовку дома к Рождеству, чтобы избежать праздничного стресса.

Баланс между работой и семьей

Отсутствие баланса между работой и семьей может стать источником конфликтов в семье и на работе. Большой баланс между ними может уменьшить конфликт и привести к здоровым отношениям в обеих областях.

Например, один из родителей в нуклеарной семье может тратить слишком много времени на выполнение рабочих обязанностей. Их партнер и дети могут взять на себя больше обязанностей по дому. Это может привести к напряжению между родителями и детьми.

Проявление интереса к жизни друг друга

Интересуясь жизнью друг друга, члены семьи заставляют друг друга чувствовать себя ценными и вовлеченными.

Например, члены семьи спрашивают друг друга, как прошел день, когда они вместе ужинают, и поддерживают важные события друг друга. Если ребенок участвует в школьном спектакле, все члены семьи посещают спектакль.

Обеспечение поддержки и воспитания детей

Эта характеристика здоровой семейной динамики заключается в том, что родители играют активную роль в жизни детей. Ключом к этому является любовь, а также создание структуры, поддерживающей благополучие детей.

Родители должны воспитывать детей позитивно, заменяя наказания, которые их пугают, стратегиями, поощряющими лучшее поведение. Например, вместо того, чтобы требовать от них почистить зубы, используйте подбадривающие выражения. «Я знаю, что ты не хочешь чистить зубы, но мы можем сделать это вместе».

Общее уважение

Предоставление каждому права голоса является важной частью семейной динамики. В этой семейной культуре взаимного уважения допускается конструктивный конфликт.

Если возникает конфликт, члены семьи работают над его разрешением, а не наказывают тех, чье мнение расходится.

Создание безопасной и любящей среды

Безопасная и любящая среда — это среда, в которой родители подают хороший пример, сохраняют позитивный настрой и проявляют любовь. Эта семейная динамика помогает членам развивать отношения и строить крепкие человеческие связи.

Как избавиться от токсичной семейной динамики

Некоторые семейные отношения токсичны и могут серьезно повлиять на ваше эмоциональное и психическое благополучие. Способы отступить от неблагополучной семейной динамики включают в себя:

1.

Установление границ в ваших семейных отношениях

Некоторые виды поведения в семье неприемлемы. Вам нужно установить границы, чтобы члены семьи знали, какое поведение неприемлемо.

Ключ к установлению границ — быть твердым, но добрым. Слушайте, что говорят члены вашей семьи, но старайтесь позаботиться о себе.

2. Выражение беспокойства

Каждый член семьи должен сообщить о своих чувствах по поводу семейной динамики. Они также должны предлагать возможные решения. Каждый должен иметь возможность выражать свои чувства, не подвергаясь критике или прерыванию со стороны других участников.

3. Практика самообслуживания

По словам Лорел Дейли, неблагоприятная семейная динамика может вызывать у вас различные стрессы. Токсичные члены семьи могут игнорировать ваши эмоции, оскорблять вас или сплетничать о вас.

Негативное влияние на вашу самооценку может привести к тому, что вы забудете о заботе о себе. Одним из элементов плана по уходу за собой является выделение времени для себя, чтобы вы могли делать то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Еще одним элементом заботы о себе является выявление токсичных членов семьи и работа с ними.

4. Обращение за профессиональной помощью

Справиться с токсичной семейной динамикой непросто. Вы можете испытывать чувство вины или стыда. Или вы можете избегать конфликтов с членами вашей семьи, чтобы сохранить мир.

Возможно, вы не знаете, с чего начать. Обращение за профессиональной помощью к консультанту или семейному терапевту может предоставить вам необходимую поддержку, чтобы сделать эти первые шаги. В этом смысле поиск семейной терапии является формой заботы о себе.

5. Развитие навыков эмоциональной регуляции

Токсичная семейная динамика может повлиять на наши навыки эмоциональной регуляции. Одним из примеров является импульсивное реагирование на эмоции на работе, которые имитируют токсичную семейную динамику.

Эмоциональная регуляция включает в себя регулирование ваших действий и реакций, вызванных эмоциями. Вы можете развивать свои навыки с помощью самосознания, осознанного дыхания и сострадания к себе.

6. Определение причины токсичного поведения

Выявить токсичное поведение и сообщить о своих опасениях по этому поводу недостаточно. Вы также должны попытаться определить причину такого поведения. Некоторые виды токсичного поведения, влияющие на семейную динамику, существуют потому, что никто не устанавливает никаких границ.

Другое поведение может быть результатом проблем с психическим здоровьем. Выявление корня такого поведения может привести к положительным изменениям.

Понимание динамики вашей семьи

Положительные или отрицательные, динамика вашей семьи и то, как вы росли, могут по-разному влиять на вашу жизнь.

Если в вашем детском опыте была токсичная семейная динамика, ваше общее благополучие могло пострадать. Ваше поведение, отношения и производительность труда могут быть затронуты, когда эта динамика вновь всплывет на поверхность. Если в вашем опыте была положительная динамика, влияние на вашу взрослую жизнь должно быть положительным.

Для многих из нас семейная динамика включает в себя как положительные, так и отрицательные элементы. Понимание прошлой и настоящей семейной динамики является неотъемлемой частью личной трансформации.

Позвольте нашим профессиональным тренерам BetterUp поддержать вас в этом путешествии — начните сегодня.

Чем полезно поддерживать связь с родственниками

Автор: Джон Донован

Почти с самого начала семьи сталкиваются с силами, которые могут разлучить их. Когда семья начинает взрослеть, с этой потенциальной потерей связи, с этим ощущением того, что что-то меняется, трудно бороться.

И это делает общение еще более важным.

«Идея ощущения связи очень укрепляет всех нас и способствует счастью, психическому и физическому здоровью», — говорит Джон Нортман, психолог из Буффало, штат Нью-Йорк.

«Хорошо известно, что, когда люди чувствуют себя более связанными, когда они чувствуют себя лучше физически, они, безусловно, менее склонны к депрессии — или, если они это делают, они находятся в лучшем положении, чтобы выйти из депрессии.

«В целом, это приводит к ощущению большей степени поддержки и психологической связи», — сказал он.

Все о поддержке

Исследования важности общения в семьях обширны и разнообразны.

В Handbook of Family Communication редактор Анита Вангелисти, профессор Техасского университета, пишет: «Общение — это то, что создает семьи. Когда члены семьи общаются, они не просто отправляют сообщения друг другу — они разыгрывают свои отношения».

В статье в журнале «Военная медицина » говорится, что общение в семьях может обойти обе стороны. В нем говорится, что развернутые солдаты могут получить большую дозу позитива, общаясь с людьми дома, но в некоторых случаях этот контакт может иметь негативное влияние.

Все сводится к следующему: хорошее семейное общение важно, потому что семьи — это то, к чему мы чаще всего обращаемся за поддержкой, — говорит Вангелисти. Если семьи не общаются, системы поддержки могут развалиться.

Помощь членам семьи может принимать разные формы, говорит Вангелисти, в том числе:

Эмоциональная поддержка : «Мы чувствуем себя лучше, разделяя счастливые моменты вместе», — говорит она.

Уважать поддержку : «Заставлять нас чувствовать себя хорошо, подтверждая, когда у нас все хорошо, помогая, когда у нас не все хорошо».

Сетевая поддержка : «Это чувство принадлежности. Это действительно важно в семьях, так что у вас есть родная база, место, где вы чувствуете себя принятым и принадлежите, несмотря ни на что».

Информационная поддержка : Как сделать то, что, возможно, сделали другие в другой семье.

Материальная поддержка : такие вещи, как финансовая поддержка и пакеты услуг по уходу на дому.

Как держать линии открытыми

Как только вы поймете, что общение важно для вашей семьи, вы должны понять, как это сделать. Даже сейчас, когда у каждого под рукой есть мобильный телефон, поддерживать связь может быть сложно.

Давно ничего не было от родственника? Не можете найти время, чтобы перезвонить домой? Электронная почта — прекрасный инструмент… за исключением тех случаев, когда это не так.

«Электронные письма печально известны тем, что вызывают непонимание из-за скорости и легкомыслия, с которыми люди их генерируют», — говорит Артур Бодин, психолог и бывший президент Американской психологической ассоциации.

Их легко неправильно понять, потому что тон часто отсутствует.

«Это ухудшает эмоциональное общение, — говорит Бодин.

Точно так же тексты или твиты — даже телефонные звонки — могут не иметь подсказок, которые вы получаете только при визуальной связи. Любой, кто использовал Skype или FaceTime, знает, что эти формы общения также не всегда являются лучшим способом.

Тем не менее, что-то лучше, чем ничего, отмечает Вангелисти.

«Я думаю, большинство людей, занимающихся коммуникациями, подчеркнули бы, — говорит она, — что дело не столько в канале, сколько в том, как этот канал обрабатывается».

Связь с ребенком

Когда ребенок в школе или родитель разлучен с семьей, иногда трудно выяснить, кто делает первый шаг в общении.

«Если кто-то не пойдет на этот риск и не протянет руку помощи, — говорит Вангелисти, — этого не произойдет».

Некоторые психологи предупреждают о требовательности к общению.

«Звонить мне каждую пятницу вечером» может оказаться не только невозможным, но и контрпродуктивным для того, кто пытается найти опору в новой ситуации. Требования в таких ситуациях не работают, говорит Бодин. Понимание делает.

«Во-первых, вы не звоните им каждую ночь или по какому-либо регулярному графику», — говорит Бодин, говоря конкретно о родителях, у которых ребенок учится в колледже. «Вы не ставите их в вину, если они не хотят звонить своей матери или отцу.

«Вы понимаете, что у них своя жизнь. Вы не пытаетесь управлять ими на микроуровне».

Тем не менее, члены семьи, которым нужна связь, могут найти способ.

• Спрашивайте, не требуйте, звоните или пишите.
• Отправьте открытку или краткое электронное письмо.
• Оставьте сообщение или отправьте текстовое сообщение без требования или ожидания ответа.

Каждый разговор или письмо не обязательно должны быть глубокими. Вы можете поговорить о собаках, о погоде или о своем здоровье, о соседях, которые раньше жили по соседству, или о ваших новых. Разговор о последней сумасшедшей вещи, которую сказала тетя Эдна, может действительно помочь укрепить вашу связь.

«Часто люди хотят, чтобы эти разговоры были глубокими, содержательными и действенными, — говорит Вангелисти. «Позволяя им быть скучными и рутинными, я просто думаю, что это еще одна вещь, о которой мы забываем.

«Все эти скучные вещи, на самом деле это то, из чего состоят наши отношения и наша жизнь. Позволяя им быть частью наших разговоров на расстоянии, мы можем оставаться на связи по-настоящему важным способом».

Советы по общению

Психолог Дэвид Олсон разработал так называемую Circumplex Model of Martal & Family Systems, чтобы помочь изучить и лечить семьи.

Это разбивает три аспекта семейных и семейных систем:

• Содержание
• Гибкость
• Коммуникация

Это предполагает, что эти вещи имеют решающее значение для успешного семейного общения:

• Навыки слушания
• Головы
• . -раскрытие
• Ясность
• Отслеживание преемственности
• Уважение и уважение

Держись

Психологи говорят о «семьях ориентации» и «семьях продолжения рода». Иными словами, семья, в которой вы родились, и семья, которую вы создаете.

Общение играет важную роль в сохранении их обоих в целости из-за стресса перехода.

«Их физическое благополучие уже подвергается риску из-за стресса. Их тело находится в стрессовом состоянии», — говорит Вангелисти. «Поэтому общение и отношения могут быть очень важными. Мы просто недооцениваем это».

Хорошая новость заключается в том, что семьи, даже находящиеся в переходном периоде, имеют одно огромное преимущество — возможность оставаться на связи.

Они семья.

«У вас богатая история и те семейные узы, которые существуют с [детства]», — говорит Нортман. «Несмотря на — должны ли мы сказать «несчастные случаи»? — которые случаются на этом пути, в подростковом и взрослом возрасте, у вас есть те связи, которые поддерживают связь.