Как возобновить отношения с женой: Как вернуть жену если она не хочет отношений? | Сохранить отношения в семье
Как вернуть жену если она не хочет отношений? | Сохранить отношения в семье
Советы интернет-психологов, как вернуть жену, разнообразны. Одни рекомендуют отпустить жену, другие, напротив, преследовать ее просьбами и уговорами о возобновлении отношений, третьи – привлекать детей, родителей, друзей к процедуре возврата жены в семью.
Ни один из этих вариантов нельзя назвать удачным, но и неудачным тоже назвать нельзя. Почему так? Потому, что нет универсального рецепта для всех ситуаций, но нет и настолько плохого способа, который не сработал бы в отношении хоть одной женщины. Действовать нужно по ситуации и с учетом личностных особенностей жены. А кто знает ее так же хорошо, как муж? Никто. Поэтому на вопрос как вернуть жену — мужу и карты в руки. Для начала надо точно понимать, почему жена ушла.
Почему жена приняла решение уйти из семьи?
На некоторых форумах пользователи даже сформулировали топ причин, по которым женщины принимают нелегкое решение расстаться с мужем.
- На первом месте стоит супружеская измена.
Для женщин обидно, горько, оскорбительно узнать о неверности мужа. Некоторые предпочитают мириться с погуливающим мужем, глотая слезы и срывая злость и досаду на других членах семьи. И не дай бог работать такой женщине врачом, воспитателем или учителем! Ее пациентам, воспитанникам и ученикам весьма и весьма не повезло. Но есть решительные женщины, которые не станут делить мужа с любовницей и предпочтут собрать чемодан – себе или мужу. Если это ваш случай, то путь к возобновлению отношений с женой будет труден и долог. Мысленно на секундочку поменяйтесь с женой местами и примерьте образ рогоносца. Понравилось? Почему – нет? Вот и жене не понравился ее новый статус, потому-то она и ушла от мужа. - На втором месте – материальные и жилищные трудности.
Вы не работаете? Или работаете в библиотеке или какой-нибудь лаборатории, получая три копейки в год? Живете с вашими или с ее родителями, спите в одной комнате с детьми, которые просыпаются от каждого шороха? Если хоть на один вопрос вы ответили положительно, то ответьте тогда и на такой: зачем вы женились? Мужчина ценен тем, что он создал. Создавать семью без материальной базы все равно что строить дом без фундамента – рано или поздно здание даст трещину и развалится. - На третьем месте – алкоголь.
Вы считаете, что лучше всего стресс снимается алкоголем? Неудивительно, что ваши семейные отношения претерпели крах. К счастью, все меньше остается женщин, наивно думающих, что с пьющим мужчиной можно построить крепкую нормальную семью. Современные женщины не просят, не уговаривают, не умоляют бросить пить и начать жить, они не кладут свою жизнь на алтарь семейного псевдоблагополучия с зависимым мужчиной, а просто разрывают с ним отношения. - На четвертом месте – охлаждение отношений и потеря общих интересов.
Вам неинтересно, что вам рассказывает жена, вы не хотите сходить с ней на премьеру «дурацкого бабского» фильма, вам не хочется слушать сюжет книги в пересказе прочитавшей ее жены. Да и в отпуск вы едете на рыбалку, а она с детьми на море. В выходные вам интереснее сходить в гараж, покопаться в машине, или пойти на футбол, а она с детьми или с подружками гуляет в парке или сидит в кафе. Похоже на вашу ситуацию? Тогда исправляйте ее, пока вы не стали полностью чужими друг другу.
Что делать, если жена ушла?
- Если жена ушла из-за вашей измены, то нужно: 1) убедить ее лично или донести до нее иными путями, что связь была исключительно на уровне физиологии, не имеет под собой реальных чувств; 2) что измена носила случайный, а не систематический характер; 3) что с любовницей отношения не поддерживаются и вообще, как женщина она вас не интересует; 4) если об измене знают третьи лица, то они должны знать, что с любовницей неверного мужа ничего не связывает, что он раскаивается в своем поступке и очень желает вернуть жену. Наверняка все это будет в красках и в лицах донесено до сведения жены. Только когда жена будет готова к диалогу нужно попытаться понравиться ей заново, начать ухаживать за ней, а потом только намекать на воссоединение семьи. И на любом этапе, когда вы пытаетесь вернуть бывшую жену, в кармане у вас должна быть справка от врача-венеролога. Если в справке будет отмечен положительный результат на половые инфекции, то разворачивать программу по возвращению жены нужно только после излечения.
- Если причина в материальной и бытовой неустроенности, то только в ваших руках возможность все исправить. Найдите высокооплачиваемую работу, пройдите переобучение, даже если у вас суперредкая специальность, которую вы шесть лет изучали в вузе, откройте свое дело, устройтесь на вторую работу. Снимите квартире или оформите ипотеку на собственное жилье. Погасите долги и кредиты, которыми вы обросли за время прозябания на нищенской зарплате. Потом думайте, как вернуть жену. Наверняка она вас не разлюбила, просто устала любоваться на долговые квитанции и пустые полки холодильника.
- Если дело в вашем пристрастии к алкоголю, то у вас есть все шансы на возвращение жены. Ведь если вы читаете эту статью, значит, вас что-то еще интересует в жизни, кроме вопроса, как выпить и уйти в астрал. Порвите дружбу с собутыльниками, не пейте ничего крепче кофе, снимайте тягу к спиртному острой и пряной едой либо медикаментами, приведите себя в нормальный вид (подстригитесь, побрейтесь, начните ходить в спортзал или хотя бы бегать вокруг дома), потом после хотя бы месячного периода трезвости идите мириться с женой.
- Если причина разлада во взаимном отчуждении, то заново начинайте ухаживать за женой. Пригласите ее в театр, в кино, на концерт, предложите вместе с детьми поехать на море, пойти в цирк, зоопарк, музей. Вытащите себя из скорлупы и станьте вновь интересным ей человеком. Тогда вас удивит то, какой интересной может быть жена.
- Всегда ищите лишней встречи с детьми. Если жена против, установите график встреч через суд и настаивайте на его соблюдении. Даже самая обиженная и оскорбленная женщина оценит вашу любовь к совместным детям. Если есть возможность, заберите детей к себе. Тогда у жены будет лишний повод встретиться с вами, а там, глядишь, и до примирения недалеко.
- Приезжайте на дни рождения, праздники, предлагайте свою помощь в выходные. В общем, ведите себя так, будто ничего не изменилось, просто вы временно живете отдельно.
Если жена ушла к другому?
Вот тут совет почти всегда один – не делать ничего, просто жить и все. Наличие соперника крайне отрицательно воспринимается мужчинами, между вами будет стоять тень любовника жены, которая отравит вашу дальнейшую жизнь.
Если жена сама захочет вернуться, хорошо подумайте, сможете ли вы жить так, будто чужого мужчины между вами не стояло. Если сможете, то попробуйте восстановить сначала повстречаться, как в юности. Не спешите восстанавливать свой брак.
Такие отношения могут быть полноценно восстановлены, когда после расставания прошло немало времени, супруги пожили с другими партнерами, пережили новое расставание и пришли к выводу, что им хорошо только вместе друг с другом.
Ошибки в процессе примирения с женой
- Нельзя закатывать показательную пирушку с друзьями, демонстрируя пренебрежение по поводу ухода жены. Женщины расчудесно запоминают такие случаи и навсегда закрывают доступ в свое сердце, свой дом и в свою постель таким вот «демонстрантам».
- Нельзя назло завязывать отношения с другой женщиной. Во-первых, это сразу и надолго, если не навсегда, отвратит жену, во-вторых, вы рискуете настроить против себя еще одну женщину. Одна обиженная женщина еще куда ни шло, но с двумя вам едва ли под силу справиться.
- Нельзя преследовать жену, ползать на коленях, уговаривать ее, умолять, угрожать самоубийством, поливать слезами ее туфли. Вы же мужчина, а не тряпка. Это тряпке место под ногами, а мужчине – рядом с женщиной или впереди нее. Женщины во все времена ценили в мужчинах характер. А у тряпок его не бывает.
- Не нужно уходить в запой, даже если очень хочется. Это лишний раз уверит жену, что она правильно поступила, уйдя от вас. Стресс снимается физической нагрузкой (идите в спортзал или перекопайте огород соседке), психологическими мероприятиями (да, мужчины тоже посещают психологов – это совершенно нормально), новыми впечатлениями (сделайте ремонт или поезжайте в путешествие).
- Нельзя угрожать, запрещать, требовать. Вы почти стали ей посторонним человеком, у вас нет права вмешиваться в ее жизнь. А если вы хотите вновь стать ей ближе, то такими поведением добиваетесь диаметрально противоположного эффекта.
Если у жены появился другой мужчина, то крайне глупо устраивать с ни стычки и затевать петушиные бои. Даже если он сбежит после ваших угроз, жену это не приблизит к вам ни на миллиметр.
Как вернуть семью после развода с женой
В настоящее время больше половины браков заканчиваются разводом.
Эта печальная статистика не отражает даже сотой части тех чувств и эмоций, которые переживают семьи в момент расставания.
Те, кто хочет развестись, могут увидеть в этом поворотный момент и обрести чувство свободы.
С другой стороны, если ты разводишься против своей воли и всё ещё любишь свою бывшую жену, то это трудно пережить.
Это может быть приравнено к потере своей личности, и задача начать всё сначала может показаться пугающей!
Но тебе не обязательно начинать всё сначала в одиночку, ты ведь можешь вернуться к своей семье, даже если документы о разводе уже подписаны!
Это потребует больших усилий, и тебе нужно будет исправить некоторые ошибки прошлого.
Но если ты всё ещё сильно любишь свою бывшую жену и мечтаешь прожить с ней вместе долгую и счастливую жизнь, у тебя есть шанс всё изменить.
В этой статье я дам тебе простые советы, как вернуть семью после развода с женой и начать ваши отношения с чистого листа.
Шансы снова быть вместе
Мужчины часто возвращаются к своим бывшим жёнам. Но есть несколько важных переменных, которые определяют, помирится разведённая пара или нет.
- Продолжительность пребывания в браке.
Супружеские пары, прожившие вместе много лет, могут осознать, что они через многое прошли вместе, и очень жаль терять всё это после развода. Именно эти чувства и воспоминания о прошлом заставляют разведённые пары возвращаться друг к другу, чтобы возродить страсть и любовь, которые они потеряли. - С какими проблемами пришлось столкнуться.
Причины, по которым вы решили развестись, напрямую влияют на примирение.
Если разведённая пара не обладает эффективными коммуникативными навыками или утратила страсть, которая была раньше, и это привело к разрыву – восстановление отношений может произойти только после серьёзной работы над семейными проблемами. В моей практике консультирования часто встречаются такие вопросы: « Как вернуть семью, если жена не хочет» и чаще всего их задают мужчины, которые много лет вели разрушительный образ жизни (жестокое обращение, алкоголизм, измены). В таких случаях шансы на примирение практически равны нулю. И дело не в том, что женщина не сможет это простить. Не каждый мужчина может измениться. - Дети.
Дети – это одна из главных причин, удерживающих супругов вместе, а также фактор, способствующий воссоединению. Большинство людей хотят дать своим детям любящую семью с двумя родителями. Поэтому, когда семья рушится и мечта больше нереальна, родители начинают задумываться о примирении.
Кроме того, ради благополучия детей разведённые супруги продолжают общаться, и в результате такого общения некоторые пары обнаруживают, что они всё ещё испытывают друг к другу тёплые чувства. Но это возможно только после того, как утихнет суматоха бракоразводного процесса.
Начать всё сначала: способы примирения после развода
Если проблемы в вашем браке можно исправить, то шансы на примирение резко возрастают. Самое важное, что нужно помнить, когда ты пытаешься снова сойтись со своей бывшей женой, это то, что ты должен начать всё сначала.
Исходя из этого рассмотрим следующие способы примирения после развода:
1) Восстанови свою индивидуальность и уверенность в себе.
Ты должен начать с восстановления своей уверенности в себе и нахождении себя как личности.
Эти два важных фактора взаимосвязаны, и именно поэтому их нужно рассматривать вместе.
Это первый шаг в процессе возвращения семьи.
Твоя задача в один прекрасный день доказать своей бывшей, что она совершила серьёзную ошибку и что вы оба можете сделать друг друга счастливыми.
И начать нужно с себя.
Как ты можешь кого-то в чём-то убедить или вдохновить, если ты сам не уверен в своей собственной ценности?
Тебе нужно будет постепенно восстанавливать свою уверенность в себе, устанавливая краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели, которые ты будешь выполнять и достигать!
Найди себя как личность, это поможет тебе избежать тяжёлых воспоминаний и самобичевания.
Тебе нужно будет иметь проекты и мечты, которые ты будешь осуществлять самостоятельно, без одобрения твоей бывшей жены.
Этот первый шаг направлен на то, чтобы постепенно выйти из состояния депрессии, которое многие испытывают после развода.
В конечном итоге это вдохновит тебя и твою бывшую жену на новую совместную жизнь.
2) Пойми, что пошло не так.
Второй шаг в процессе преодоления развода и воссоединения – это анализ прошлого.
Тебе нужно будет хорошо подумать о своём неудачном браке и непредвзято взглянуть со стороны на то, когда и как всё развалилось.
Ты должен быть самокритичным, чтобы по-настоящему обдумать конфликты, которые разрушили ваши отношения, найти корень проблем, а также роль, которую ты, возможно, сыграл в их возникновении.
Для того чтобы создать новые, улучшенные и здоровые отношения, тебе нужно будет уметь избегать тех же ошибок, которые были раньше.
Вот почему этот шаг в процессе примирения так важен и часто бывает одним из самых сложных.
3) Оставайся с бывшей женой на связи и в хороших отношениях.
Чтобы вернуться к своей бывшей, тебе нужно будет поддерживать с ней постоянную связь.
Невозможно вернуть человека, не восстановив доверие.
А доверие можно восстановить, только поддерживая постоянный контакт. Во время общения тебе нужно превратить негативные эмоции, возникшие в результате развода, в позитивный диалог. Для этого продемонстрируй ей сострадание, смирение и прощение. Ты больше не будешь вступать с ней в конфронтацию любого рода или споры.
Старайся рассеять любую потенциальную напряжённость, стремись к компромиссу и просто не реагируй на провокации.
Если ты сможешь сохранить такую манеру общения на протяжении длительного времени, то ты сможешь полностью изменить отношения с бывшей женой.
Злость и обида превратятся во взаимное уважение и регулярные позитивные разговоры.
4) Возьми ситуацию в свои руки и воссоздай связь.
Рано или поздно, но ты окажешься в таком положении, когда можно восстановить связь между собой и своей бывшей женой.
Чтобы это получилось, я настоятельно рекомендую тебе использовать деловой подход к прошлым отношениям.
Возьми от них только то, что хочешь сохранить, а всё остальное оставь позади.
Общайся с бывшей только на те темы, которые вас сближают.
Это могут быть ваши дети, домашние животные, танцы, любое интересное занятие, которое вы разделяете, наслаждаетесь или которое позволяет вам жить настоящим и быть счастливыми.
Сейчас это может показаться чем-то невозможным, но после того, как пройдёт время, и ты изменишь своё мировоззрение, подход и способы общения, тебе станет намного легче возобновить утраченную страсть и в результате органично вернуться в семью.
5) Докажи, что ты изменился.
На это у тебя уйдёт много сил и времени, будь к этому готов.
Развод символизирует переломный момент и необходимость перемен после длительного периода эмоциональных травм. Поэтому, чтобы создать новую динамику, потребуется время и огромные усилия.
Тебе нужно будет доказать, что ты действительно изменился в лучшую сторону и стал совершенно другим человеком.
Просыпаясь каждое утро, чтобы достигать свои краткосрочные и долгосрочные цели, ты будешь позитивным, уверенным в себе и динамичным, потому что у тебя есть стимул доказать свои изменения.
Только после этого ты сможешь подтвердить свою идею о том, что вы оба можете быть счастливы вместе.
6) Закрепи результат.
Как только все эти действия будут выполнены, тебе нужно будет вернуть потерянную любовь.
Ты знаешь свою бывшую жену больше, чем кто-либо другой.
Если ты смог реализовать все пункты своего плана, значит у тебя сейчас достаточно уверенности и вдохновения, чтобы найти способ завершить ваше примирение.
Найди правильный путь для закрепления своего результата.
Я уверен, что у каждого есть потенциал всё изменить и доказать своей бывшей, что можно стать счастливой семьёй даже после развода.
Тебе просто нужно быть стойким и уверенным в том, что все твои усилия того стоят.
Как вернуть любовь в семью
Вступая в брак, молодожены искренне верят и надеются, что у них будет крепкая, дружная семья. Но ни одна пара не застрахована от охлаждения чувств! Как-то незаметно исчезает прежняя пылкость, все «приедается», становится рутинным, однообразным. Особенно после рождения ребенка, отнимающего кучу времени и сил. И жена внезапно с испугом и возмущением понимает, что она больше не привлекает мужа, что он все чаще заглядывается на других женщин. Как вернуть любовь в семью? Путем многих проб и ошибок, мудрые женщины нашли несколько способов, чтобы вернуть любовь мужа.
1.Прежде всего, воздержитесь от жалости к себе. Дескать, я все отдала этому неблагодарному, а он!.. Не ищите сочувствия у родственниц, подружек. Поверьте, от того, что вас будут жалеть, хором причитая «ах, какая же вы несчастная, ах, какие же все мужики сволочи», ничего не изменится.
2.Спокойно, объективно и беспристрастно проанализируйте причины охлаждения мужа. Вспомните свое поведение, свои слова, свой внешний вид. Будьте уверенны, вы найдете причину и поймете, почему муж вас разлюбил. В большинстве случаев очень хорошо помогает откровенный разговор с мужем. Не нужно давить на него — просто спокойно обсудите проблемы в браке, спросите его о причине такого холодного отношения. Если он также хочет сохранить семью, то окажет помощь в «разжигании» вашей любви.
3.Не навязывайтесь мужу. Постарайтесь не быть назойливыми – это плохое качество, и так вы любовь мужа не вернете. Не стоит ему открыто показывать, что вам плохо и одиноко. Не преследуйте его, не названивайте по несколько раз в час. Дело в том, что по своей природе мужчина охотник, и он должен добиваться и завоевывать вас, а если вы сами себя ему предлагаете, у него полностью пропадет к вам интерес, и он даже начнет вас избегать. Не надо строить из себя жертву, поверьте, этот образ не идет ни одной женщине.
7.Общее дело сближает и заставляет вспыхнуть с новой силой уже остывшие чувства. Займитесь общим делом – это может быть все, что угодно. Затейте в квартире ремонт и вдвоем с мужем выбирайте обои. Покрасьте вдвоем дверь в ванной в зеленый цвет. Предложите своему мужу вдвоем заниматься йогой, особенно, если у него проблемы со спиной. Устраивайте вечерние пробежки или после очередного посещения продуктовых магазинов, зайдите в ближайшее кафе перекусить. Дорогие женщины, включите свою фантазию, превратите обычный ужин в романтический, а уборку квартиры в какую-нибудь ролевую игру.
8.Обязательно привлекайте мужа к уходу за маленьким ребенком! В конце концов, это его плоть и кровь. Он вполне способен хотя бы иногда вставать к ребенку, укачивать его, пеленать. А вы не забывайте хвалить мужа, подчеркивая, какой он хороший и заботливый отец.
9.Ни в коем случае не пренебрегайте интимной стороной жизни! Сами старайтесь проявлять инициативу, прочитайте книги по технике секса. Словом, сделайте все, чтобы снова стать для мужа самой желанной.Путешествуйте вместе. Еще один отличный способ, чтобы вернуть любовь своего мужчины – это путешествие. Главное, чтобы вы все организовали сами, а для своего мужа сделали сюрприз. Для этого разбейте свою самую большую копилку и опустошите все свои денежные тайники. Поверьте, это того стоит, и муж обязательно это оценит. Главное, сделать все как бы невзначай. И неважно, какой это будет отдых: пару дней у озера или в лесу, десять зажигательных дней на морском пляже, или ночь в горах. Конечно же, если у вас сейчас проблемы с деньгами или работой, путешествие лучше отложить. Преподнесите ему этот подарок, как бы в знак дружбы, в знак благодарности за годы, прожитые вместе, и естественно, купите эротическое нижнее белье. Это обязательно отвлечет вашего мужа от его постоянных забот и проблем и поможет вам вернуть его любовь. Соблюдайте одно только правило – опять же, не будьте навязчивыми и не пытайтесь демонстративно во всем угождать своему избраннику. Пусть инициативу в свои руки возьмет именно он. А еще лучше, если вы выберете активный отдых: прыжок с парашютом, спуск на байдарках. Его кровь интенсивно будет выделять адреналин, он будет получать удовольствие, а, заметьте, это удовольствие ему доставляете именно вы. Он оценит это.
10.Не забывайте благодарить и хвалить мужа. Зачастую, мужчины перестают любить тех женщин, от которых не видят взаимности ни в чувствах, ни в эмоциях. Если вы потихоньку превращаетесь в домашний овощ, пыл любящего вас мужчины начнет остывать. Научитесь не только принимать любовь и заботу, как вы привыкли, но и дарить ее, отдавать не требуя ничего взамен. Благодарите своего мужа за малейшее доброе дело: вынес мусор – молодец! Помыл за собой посуду – ты же моя умница! Хвалите вашего мужчину всегда и в любых ситуациях, а еще восхищайтесь им.Восхищайтесь всем, что попадается вам на глаза: волосы, осанка, манера говорить, как он ест, как он сидит, и все в таком духе. Но не переусердствуйте, иначе ваш муж подумает, что вы зачем-то льстите ему. Дайте ему почувствовать, что он желанный, что он востребованный. Ваш муж должен чувствовать, что он для вас единственный и неповторимый. В итоге, если он будет чувствовать вашу любовь, он никогда не разлюбит вас. А если вы что-то упустили, и он уже вас разлюбил, значит, именно похвалой и заботой пытайтесь ее вернуть.
11.Любите себя. Самое главное, что вам необходимо запомнить: чтобы любили вас, вы должны сами себя любить. Психологи твердят в один голос: «То, что чувствуем мы, передается и окружающим нас людям».
Если вы будете любить себя, чувствовать себя желанной, привлекательной и сексуальной, в глазах других вы именно такой и станете. Запомните, мы сами творим свою судьбу и в наших силах вернуть любовь любимого человека. От нас требуется все лишь приложить немного усилий и огромное желание быть опять любимой и желанной. Окружающие вас люди, и муж в первую очередь, почувствуют ту положительную энергию и силу, которые будут исходить от вас. Чтобы вас любили, вы сами должны излучать эту любовь! Любите и будете любимы!
Автор: Людмила Мальцева
Как вернуть жену, если она не хочет отношений
Как вернуть жену? Это проблема для мужчин, которые столкнулись с трудностями в отношениях, и желают возвратить дорогого им человека. Как вернуть жену в семью? В этом вопросе могут помочь индивидуальные советы психолога. Общие советы могут стать только вспомогательным средством вернуть жену. Первоначально, надо спокойно обдумать, почему собственно она ушла. Для такого решающего шага наверняка были веские основания и мотивы, никто просто так не уходит от любимых.
Очень часто причиной ухода супруги от мужа есть его невнимание к ней. Особенно часто, таким образом, распадаются молодые пары, которые только поженились и сразу погрузились в рутину каждодневного быта. Жена в семье выполняет роль рядовой домохозяйки, задания которой – убрать, приготовить.
Если пара до этого вместе не жила, конечно, женщине будет очень тяжело привыкнуть, что на ней теперь большая ответственность, зато мужчина к такому порядку вещей привыкает моментально. Он не замечает, что жене тяжело, и она сильно желает помощи. Она же все время хочет вернуть былую романтику и легкость в отношениях. Если женщина находит нужную ей поддержку, внимание и помощь в другом мужчине, то сравнивает его с мужем и естественно последний предстает в темном свете. Тогда задачей мужчины станет то, как вернуть жену, которая разлюбила и ушла к другому.
Очень неприятной причиной ухода супруги к другому, является алкоголизм мужа, даже не настолько сам алкоголизм, как частые выпивки с друзьями, что приводят к перепалкам. После очередной выпивки муж просыпается и понимает, что супруга ушла. Такие мужья думают, что смогут вернуть жену обещаниями больше не пить, многие женщины не ведутся на эти обещания, а некоторые прощают, и вновь переживают горький опыт.
Чтобы вернуть жену нужно навсегда прекратить свои алкогольные гулянья, после которых смутно припоминается, что тогда было, и ударил ли муж жену в порыве эмоций, когда она хотела его уложить проспаться.
Так, если собрать вместе все, что делает мужчина, выходит, есть основания, чтобы супруга захотела расстаться с мужем: вредные привычки, постоянные обиды и упреки, отсутствие соответствующего внимания к супруге, игнорирование её потребностей или просьб о помощи. Однако женщины сразу не уходят, сначала они прощают, поскольку знают, каждый может «споткнуться», но систематическое такое поведение недопустимо. Позже мужья «берутся за голову», понимают, что без супруги плохо, и начинают делать попытки вернуть любимую женщину.
Важно понимать, что жена не предмет или любая вещь, которую можно прийти, забрать и вернуть домой. Женщина достаточно ранимая личность, поэтому любые резкие поступки смогут её еще больше оттолкнуть. Если жена покинула семью, ибо муж совершал плохие поступки, значит, он сможет вернуть её с помощью правильных и хороших действий. И лучше всего делать благие поступки вовремя.
Как вернуть жену, если она не хочет отношений — советы психолога
Вернуть доверие и возродить семью можно, если у мужчины имеется желание, силы, и вероятность, что жена еще (пускай глубоко внутри) любит мужа.
Как вернуть жену, если она не хочет отношений? Сперва, следует задать вопрос: «надо ли возвращать её, хотя она сообщает, что не жаждет отношений?». Потом, задуматься, что настолько плохого сделал муж, что его жена ушла.
Женщина, расставшаяся с мужчиной, ощущает себя опустошенной, поскольку любое расставание – это событие, которое требует немалых сил, здоровья, эмоций. Эмоционально измученная женщина желает, дабы кто-то успокоил, приласкал и поддержал. Если рядом окажется мужчина, который даст, что она захочет, то, несомненно, она сойдется с ним. Поэтому многие женщины быстро «находят» замену своим мужьям. Нельзя их судить строго, необходимо помнить, муж был виноватым, если ушла жена, теперь он обязан вернуть её.
Несмотря на вышесказанную информацию, что жены быстро находят новых партнеров, нельзя мужьям сразу «кидаться им в ноги», пытаясь вернуть их. Обоим понадобится определенное время, чтобы пересилить свои эмоции.
Главное, не стоит выказывать страх, вести себя уверенно, не изобличать свою зависимость от жены. Сразу после расставания лучше некоторое время совершенно не общаться, потом постепенно начинать деликатно ненавязчиво контактировать. Так будет результативнее, если муж рассчитывает вернуть жену навсегда.
При встрече будет хорошо сказать комплимент, как женщина хорошо выглядит, пожелать ей удачного дня. Не стоит заниматься преследованиями супруги, трезвонить по телефону постоянно и повторять, как плохо теперь без нее.
Как только жена угомонилась, стала способна контактировать, но сообщает, что лучше ей без мужа, в этот момент можно переходить к активным поступкам по ее возвращению. Можно звать супругу на свидания, гулянья или короткое путешествие, это сможет возродить романтику в отношениях. Сразу она может не согласиться, но когда получится, муж должен прикладывать всевозможные усилия для того, чтобы создать атмосферу, которая была вначале их отношений. Женщина должна опять пережить волнение, почувствовать себя желанной и интересной мужу, который жаждет её вернуть.
Если жена бросила мужа, поскольку тот стал ей скучным, значит пришло время мужу раскрыть наилучшие стороны своей персоны. Необходимо рискнуть и продемонстрировать женщине, что муж может быть смелым, интересным и уверенным. Нужно проделывать такие поступки, на которые прежде мужчина сам не осмеливался, за какие жена его критиковала. Например, оседлать коня, обучиться ездить на авто, участвовать в спортивных состязаниях.
Если супруга всегда обвиняла мужчину, что тот не прилагает усилия к хозяйственным делам, то пришло время, чтобы забросить свою лень и делать необходимую работу. Разделить все домашние поручения на половину, чтобы любимая смогла больше отдыхать, вернуть ей незаменимое чувство женственности. После такого отношения у нее возвратятся силы и настроение для общих развлечений.
Если мужчина понял, что супруга оставила его, поскольку он не был внимательным, тогда он обязан нацелить свой взор, чтобы замечать все мелочи в ее жизни. Говорить комплименты внешнему виду жены, восхищаться её прической или новым нарядом – это поможет вернуть её. Все старания женщины всегда делаются ради мужчины, чтобы он гордился тем, какая она привлекательная.
Если стараний жены не видит муж, то ей кажется, что он ее недооценивает. Женщина, знающая свою цену, бросает мужа, надеясь найти достойного, который оценит ее красоту, и сможет вернуть ей недостающее чувство женственности. Потребность искать нового мужчину отпадет, если рядом будет муж, который исправит свою ошибку. Супругу стоит чаще замечать внешние изменения жены, говорить, как она восхитительна, что ему удивительно повезло. С таким подходом будет легче вернуть её доверие.
Как вернуть жену, если она не хочет отношений? Необходимо ей дать то, что она недополучила. Поэтому у нее необходимо постоянно интересоваться, что испытывает, о чем размышляет. Мужья обязаны воспринимать все, что выглядит для них, как несерьезное занятие, но для женщин означающее довольно много. Надо выяснить у любимой, какие претензии у нее имеются и какие были до расставания. Выслушивая, что накипело у жены, надо не оправдываться.
Не стоит припоминать прошлые проблемы и обиды, лучше заявить, что отношения теперь начинаются заново, чтобы вернуть не одну лишь жену, но также ее доверие.
Когда основанием ухода жены есть измена мужа, то он должен подумать, согласен ли он запретить себе флирт с остальными фемин ради неё. Если супруг не сумеет преодолеть свое сильное страстное влечение к иным женщинам, тогда ему желательно сходить на консультацию к психологу. Специалист поможет решить проблему, как вернуть доверие жены.
Когда мужчина ищет пути утоления своей «жажды», то наилучшим выходом будет направление энергии на интимную жизнь пары, чтобы разнообразить свои отношения, вернуть им прежнюю страсть. Это будет самым конструктивным способом угомонить его желание пойти «на сторону» утешаться другими.
На уход партнера из отношений часто влияет сильная ревность. Если проявления ревности граничат с патологией, и жена сама указывает, что её супругу нужно направиться к специалисту, стоит так сделать. В очень серьезных случаях, когда ревность достигает уровня, граничащего с абсурдом, может помочь психолог вернуть здоровое восприятие.
Поскольку ревность заключается в богатом воображении, отсутствии самоконтроля, слишком сильной эмоциональности, корректировкой этих аспектов будет заниматься психолог, который подскажет, как вернуть жену. Далее важно, чтобы жена заметила, что муж стал другим, более уравновешенным, сдержанным. Чтобы доказать, что ревности, как прежде больше нет, можно дать ей больше свободы, отправить забавляться с подругами, позволять ходить, куда хочет она сама, общаться с кем ей нужно. Она, естественно, это оценит, и так вернуть доверие станет значительно легче.
Если супруга совсем отдалилась, то главной проблемой мужа становится то, как вернуть жену, которая разлюбила и ушла к другому. Некоторые мужчины немедля отрекаются от жены, которая ушла и не стараются вернуть. Мужчины другого типа считают, что если жена с другим, то, она забыла супруга, значит, вернуть её вовсе невозможно. Если мужчина чувствует, как тяжело без супруги, он желает ее вернуть, тогда необходимо ей это доказать. Не применять угрозы, как часто поступают некоторые мужчины, уверенные, что сумеют так вернуть супругу. Лучше всего показать, что муж все-таки лучше его любовника.
Чтобы вернуть супругу, может помочь нейтральное отношение. Есть тип женщин, которые сами возвращаются, когда знают, что их муж не жалеет об их уходе, не страдает. Здесь у них преобладает чувство собственности.
Женщины любят и уважают мужчин сильных, как личностей, а безвольными они манипулируют, используя их прощение. Если получилось вернуть женщину, то можно предположить, что она изменилась, стала смелее, требовательнее, хитрее.
Не стоит после расставания оказывать ушедшей жене явные знаки внимания, опеку и нежность, полагая, что этим можно помочь оттаять сердцу и вернуть к себе. Раньше следовало это делать. Логика этого поступка такова, что если выражать человеку свою любовь, то значит, и он будет в ответ любить. Очень наивно. Такой принцип совершенно не поможет вернуть жену.
Также не эффективны другие поступки, которые казались бы вполне логичными, чтобы вернуть жену: признание зависимости, задабривание подарками, ухаживания, милые записки и переписки.
Подобные действия еще больше оттолкнут супругу от мужа, который хочет вернуть её. Перед глазами жены стоит не сильный, интересный мужчина, а скучный и слабый, который использует ничтожные методы вернуть любимую. Только по окончанию немалого времени, когда раздражительность женщины, касаемо мужа угомонится, она сумеет ответить на предложения и романтические поступки, которыми он думает её вернуть.
Вначале после расставания, в самый «горький» период, жена будет полагать, что это есть попытки ею манипулировать, чтобы вернуть, и будет ощущать давление. Пускай немного отдохнет и расслабится, мужу это не помешает. Если муж намеревается вернуть жену, тогда ему также стоит заботиться, как он выглядит, уставший мужчина не привлекает во всем.
Как вернуть жену, которая разлюбила и ушла к другому? В данном вопросе есть один факт: женщина заявляет о разводе тогда, когда муж стал не интересным, и она нашла лучший вариант, чем он. Тут совершенно неважно, что прежде она клялась любить мужа до смерти, смотрела безграничным влюбленным взглядом.
Романтические клятвы не всегда вживаются в реальную суровую жизнь, поэтому и не выживают. В пылу ссоры каждый забывает об данных обетах. Если произошла серьезная ссора или жена просто заявила, что не способна больше выносить мужа, и рядом окажется добрый и сильный мужчина, что её поймет и поддержит, скорей всего, этот мужчина завоюет её расположение.
На фоне такого идеального любовника, муж будет смотреться неудачником и неприятным типом, который испортил её жизнь. Однако это лишь на протяжении первого времени новый избранник выглядит весь такой безупречный, все знают, что в каждом есть недостатки. Муж, который желает вернуть свою жену, должен знать все эти изъяны. Нужно получить разностороннюю информацию о новоиспеченном избраннике жены, наблюдать за ним, чтобы выявить его минусы, и использовать все сведения против него же. Следует не быть подобным ему, а стремиться самому стать другим, проанализировав для этого, что именно понравилось жене в этом мужчине.
Если муж желает вернуть свою жену, увести от другого, следовательно, он обязан быть готовым к тому, чтобы простить её уход, не провоцировать её подозрениями и укорами, связанными с её уходом. Если пара будет психологически готова, чтобы решать возникающие проблемы совместно, обсуждая все, что нравится или нет обоим, тогда отношения смогут возобновиться. Даже если сам мужчина виноват в расставании, все равно для восстановления отношений должны стараться оба. Если супруга снова при возникновении новых проблем будет искать утешение в другом мужчине, то не стоит думать, как её вернуть. Выходит и всего это, что она не хочет решать свои проблемы, и не берет на себя ответственность в отношениях.
Поскольку каждые отношения уникальны, нельзя сказать о существовании универсального руководства для того, как вернуть жену в семью. Советы психолога помогут быстрее разобраться в этом и подсказать, как мирно восстановить целостность и гармонию семьи, не используя манипулирование. Важно понимать такую истину, что когда в жизни что-то уходит, то, наверное, оно далось не заслужено, и, значит, его стоит заслужить, и пересмотреть свои жизненные взгляды.
Как вернуть жену, если она не хочет отношений и полюбила другого мужчину? На первоначальном этапе расставания это осуществить не удастся. Женщина отвлекается от мужа увлечением другим мужчиной, поэтому попытки вернуть её сейчас будут тщетными, и только сблизят их. Необходимо подождать, как пройдет эйфория первых эмоций.
Вначале каждому, кажется, что новый партнер более внимателен, хороший, понимающий, но это «замыливание глаз». После остывания чувств, так званого, конфетно-букетного этапа, начинаются те самые трудности и недопонимания, беспочвенные скандалы, что со всеми, ведь это один из проходных этапов в отношениях.
Женщина разочаровывается в этом избраннике, у нее наступает понимание, что вообще не любила его и начинает вспоминать мужа, с которым вместе уже одолела все этапы. В этот момент она становится готовой к чистосердечному совместному разговору. Когда жена станет рассказывать о личных потребностях, муж должен все хорошо запоминать и начать исправлять свои ошибки, чтобы вернуть любовь вновь.
Как вернуть жену с ребенком, если любишь их очень сильно
Вернуть жену – это непростая задача, но наличие ребенка поможет быстрее разобраться с ней. Супруг, который желает вернуть жену должен понять, что ему стоит устранить недостатки поведения, которые приносили неудобства жене.
Вернуть супругу можно забыв о вредных привычках, показать себя с наилучшей стороны, предъявить свои хозяйственные умения, заниматься воспитанием ребенка, найти стабильную работу с неплохим доходом, при наличии которого жене доведется меньше усердно работать и позволять приобретение приятных вещей. Даже лучше, если муж сам будет предоставлять любимой супруге и ребенку различные жизненные радости, на которые требуется потратиться. Главное, показать супруге, что можно изменить обстоятельства в наилучшую сторону, доказать, что поправимо абсолютно все.
Чтобы вернуть в семью жену и ребенка, нужно не терять контакт с ними, во время разговоров успокаивать малыша, и не заявлять ему, что виновата мать. Не стоит также сообщать о подробностях размолвки. Мужчина должен оставаться достойным супругом и отцом, поэтому нельзя винить в разрыве одного партнера, жену так не вернуть.
Чтобы жена смогла посмотреть на супруга «иными глазами» ему нужно доказать, что он способен заниматься активным воспитанием ребенка, если ранее это не делал. Мужчина должен показывать, что он внимательный отец и надежная опора, через это жена сможет по-новому оценить его. Он должен посещать собрания в школе, покупать ребенку все необходимое, водить его к врачу, отдавать в кружки, так жена сумеет оценить, что муж исправился и сама захочет вернуть их отношения.
Эти действия помогут вернуть жену с ребенком от любовника. Часто любовники могут полюбить только саму женщину, но не её ребенка. Любящая мать все-таки будет желать счастья, добра и любви сначала своему ребенку, только потом себе.
Полноценная роль отца сможет помочь в том, как вернуть жену с ребенком от любовника, особенно когда есть еще хотя бы процент той любви, которая была вначале их совместного пути. Каждый из партнеров помнит приятные моменты, проведенные с семьей, их нельзя выбросить из головы. Даже маленькая искорка поможет развести костер, стоит помнить это.
Женщина понимает, что у ребенка лучше, чем родной отец не будет никто, если же это не пропащий индивид, и он стремится быть лучшим. Предоставляя жене и ребенку одинаково и внимания, и уважения можно вернуть их. Стоит помнить о совместных праздниках и датах, но лучше праздновать их на нейтральной территории, дабы старая обстановка не угнетала партнеров и не напоминала о неприятных событиях.
Чтобы вернуть женщину, следует очень стараться и, кроме того, что надо делать, нужно кое-что еще и не делать. Не быть очень настойчивым, это отпугнет жену, ей покажется, что муж её преследует и морально её давит. Не говорить супруге, что с ребенком она не протянет без мужа, она займет защитную позицию, всеми силами будет стараться доказать, что все она сумеет сама.
Если муж желает вернуть жену, то в общении желательно говорить ей лишь правду, не стесняться своих эмоций. Не стоит обвинять супругу во всем случившемся. Если разговор состоится, то стоит постараться узнать конкретную причину ухода жены. Нужно обязательно объяснить жене и малышу, что побудило мужчину к тем поступкам, которые стали проблемой их отношений, пообещать, что подобное не повторится и начать это доказывать. Хорошим методом здесь будет совершение поступков, которые будут противоположными к тем, что породили проблемы.
Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Как сохранить семью на грани развода: советы психолога, как восстановить и вернуть отношения с мужем в браке женщине, рекомендации для мужчин
Брак – это большая ответственность, с которой справляются не все. У всех бывают сложности и тяжелые времена. Но если знать, как сохранить семью на грани развода, можно успешно преодолеть все препятствия, помогут в этом советы психолога.
Частые причины развода
Советы психолога для мужчин, как сохранить семью на грани развода, обычно отличаются от рекомендаций женщинам. Это обусловлено разницей восприятия и отличием психологии полов. Мужчины и женщины по-разному видят отношения, брак и ведут себя по-разному, если их ожидания не оправдываются.
Самыми частыми причинами разрыва отношений и развода называют:
- измену одного из супругов;
- несовпадение взглядов в отношении быта, воспитании детей и т. д.;
- сексуальную неудовлетворенность;
- нежелание или неспособность одного из супругов иметь детей;
- алкогольную, наркотическую, игровую зависимость;
- физическое и моральное насилие;
- вмешательство родственников;
- неготовность к быту и браку в принципе;
- перемены в семье после рождения ребенка;
- болезнь (физическую или психическую) одного из партнеров.
Количество разводов увеличивается, что связано и с переменами в обществе. Так, если раньше измена мужчины казалось менее страшной, чем женская, оправдывалась полигамией, то сейчас жены в большинстве своем отказываются принимать факт полигамии и чаще подают на развод из-за адюльтера. Также мужчина может охладеть к женщине из-за ее нежелания заводить детей или вести более спокойный образ жизни. Можно пройти тест от семейного психолога, как сохранить семью конкретно в вашем случае.
Когда стоит сохранять семью?
В интернете можно встретить немало советов психолога, как восстановить отношения с мужем на грани развода или как вернуть жену, но важно помнить, что каждый случай индивидуален.
Часто на вопрос о причине желания сохранить брак отвечают: «Ради детей». Желание защитить ребенка и уберечь его от психологической травмы естественно для родителей. Однако часто попытки жить вместе ради ребенка приводят к обратному эффекту. Дети чувствуют, если родители несчастливы, если они злятся, видят их ссоры и переживают не меньше, чем во время развода. Переживания из-за развода родителей не более опасны для психики ребенка, чем жизнь в постоянных ссорах.
Для каждого ребенка важны родители, их любовь и забота, наличие мамы и папы. Само понятие брака не имеет такого большого значения для детей, как думают взрослые. Стоит хорошо взвесить все за и против, обдумать, что действительно будет лучше для пары и для детей.
Конечно, каждый случай уникален и универсальных рекомендаций быть не может. Во время консультаций специалист учитывает характер каждого супруга, его комплексы, детство, отношение друг к другу и институту брака.
Возможность сохранения брака увеличивается, если оба партнера готовы стараться, меняться и прислушиваться друг к другу. Это желание не должно быть односторонним. Если один из супругов твердо намерен уйти, не хочет слышать о терапии и уже давно готов жить дальше, то попытки его удержать будут больше похожи на насилие.
Основный признак того, что брак еще можно спасти – это неравнодушие, страх от мысли, что все может рухнуть. Если размышления о разводе и уходе стали привычными и обыденными, вероятность вернуть прежние чувства меньше.
Также спасать семью необходимо в том случае, когда в ней еще есть доверие, оба партнера верят друг другу, но у них возникло недопонимание, которое растет и портит жизнь. Подрыв доверия или полное его отсутствие значительно усложнит примирение.
Недостаточно просто узнать у психолога, как наладить отношения с женой на грани развода, нужно применять их в жизни, менять свое отношение к партнеру, так как именно оно часто приводит к разводу. Это требование относится к обоим супругам.
Как сохранить брак: советы психолога
Причин для разрушения брака может быть множество. Проблемы в отношениях возникают у всех, но нежелание сдаваться и любовь к партнеру могут сохранить семью. Пережить кризис и остаться вместе помогут советы психолога, как сохранить брак на грани развода. Рекомендации бывают следующие:
- В первую очередь нужно привести чувства и мысли в порядок. Если оба супруга готовы бороться за брак, нужно договориться, что все обиды и претензии будут высказываться спокойно, без криков и оскорблений. Общение должно выглядеть как диалог, а не как истерика.
- Каждый из партнеров должен высказаться, рассказать, что он чувствует и думает. Если сложно говорить, можно написать на листе бумаги. Пока один говорит, второй не должен перебивать. Тут важно не доказать свою правоту, а понять, что чувствует партнер.
- Обсудите вместе план дальнейших действий. Обговорите, какие отношения устроили бы каждого из супругов, что нужно сделать, чтобы обоим было комфортно и спокойно в этом браке.
- Очень важно не делить стороны на виноватую и пострадавшую. Нужно признак, что в браке участвуют оба супруга, каждый из них может совершать ошибки или испытывать болезненные ощущения от поступков второго.
- Без ссор все же не обойтись даже в очень крепком браке. Начните постигать искусство дискуссии. Даже в сильной ссоре нельзя терять уважение друг к другу. Никогда в споре не упоминайте родню, мать, отца супруга, его внешность. Говорите только по делу, о том, что вы чувствуете, и что вас ранит.
- Не следует полностью полагаться на советы родни и друзей. Даже если у кого-то была такая ситуация, все люди разные, вы можете чувствовать совершенно иное.
Чтобы понять, как наладить отношения с мужем на грани развода, психологу желательно пообщаться в обоими партнерами. Идеальный вариант, когда пара приходит на консультацию вместе, например к Батурину Никите Валерьевичу.
Гораздо сложнее обстоит дело с алкоголизмом одного из супругов. В данном случае нужно обращаться к профессионалам и проходить реабилитацию. Без профессиональной помощи брак может превратиться в пытку.
Советы психолога, как сохранить семью в случае измены
Советы психолога для женщин, как сохранить семью на грани развода, часто сводятся к поддержанию его интереса. Однако после измены все не так просто, так как интерес угасает уже с двух сторон, остается чувство обиды, предательства, боль. Справиться с таким состоянием самостоятельно получается не у всех. Женщинам в такой ситуации обычно рекомендуют следующее:
- Нужно обдумать сам факт измены. Если это была лишь физическая измена, муж не собирается бросать семью, значит, нужно разобраться в собственных чувствах и понять, сможете ли вы его простить.
- Не следует слушать советы родственников. Если вы решили простить мужа, не рассказывайте об этом родне и подругам. Лучше поговорить с психологом. Часто общественное мнение начинает давить. Одни уговаривают не прощать изменника, другие – не обращать внимания на мужскую полигамию. Если семья сохранится, отношения с родней все равно будут испорчены.
- Ни в коем случае нельзя вовлекать детей в подобные ссоры. Им не нужно знать эту историю или становиться на чью-либо сторону. Муж, который совершил измену, не является гарантированно плохим отцом, поэтому настраивать против него ребенка нельзя.
- Не бойтесь рассказать о чувствах мужу. Без криков, оскорблений и истерик нужно объяснить ему, что измена причина вам сильную боль.
Мужчины несколько иначе переживают измену. Это связано с тем, что женщины сами по себе редко изменяют по глупости, чаще это все-таки чувства и продуманное решение. Психологи дают следующие советы мужчинам:
- Нужно дать жене выговориться и объяснить ситуацию. Даже если трудно верить человеку, стоит начать диалог. Но не следует постоянно напоминать ей об измене, каждую минуту требуя от нее извинений.
- Побудьте в одиночестве, если это нужно, чтобы обдумать ситуацию. Попытка мстить, причинять намеренно боль жене, поиски любовницы для себя и употребление алкоголя не станут помощниками. Это еще быстрее разрушит ваш брак.
- После того как все уже обсудили и обговорили, нужно постараться изменить старый уклад. Поговорите о том, чего вам не хватало. Если вы мало времени проводили вместе, старайтесь это исправить.
Советы психолога, что сделать, если семья на грани развода, в случае измены уже не будут стандартными. Дарить друг другу подарки и радовать приятными мелочами после измены не выход. Людям, которые хотят сохранить отношения, придется серьезно работать и учиться заново понимать друг друга.
Советы психолога, как сохранить семейные отношения, если партнер охладел
Часто говорят об охлаждении мужей, но мужчины тоже довольно часто обращаются за советами психолога, как вернуть отношения с женой на грани развода. Любой человек может устать и потерять интерес к своему партнеру.
Советы психолога женам, как сохранить брак, не должны ограничиваться внешней привлекательностью для мужа или попытками дать ему больше свободы. Мужчины, как и женщины, нуждаются в понимании. Беседы, честное общение без ссор необходимо даже больше, чем макияж и красивое белье.
Вернуть интерес партнера помогут следующие советы:
- Нельзя давить на партнера, устраивать скандалы и требовать внимания. От этого человек вне зависимости от пола только устанет и захочет отдалиться еще больше. Если супруг остро реагирует на попытки сблизиться, дайте ему немного свободы и времени все обдумать. Возможно, стоит провести пару недель отдельно, отдохнуть.
- У людей бывают стадии, когда необходимо разобраться со своими внутренними проблемами, депрессией или неуверенностью в себе. В этом случае охлаждение не связано с партнером, достаточно дать человеку время на самоанализ.
- Самое неправильное, что можно сделать в случае охлаждения партнера – начать слежку. Не стоит постоянно следить, куда он пошел, зачем, с кем он переписывается. Если появились неприятные подозрения, их лучше обсудить.
- Можно договориться провести вместе несколько свиданий. Муж и жена выходят в свет, посещают ресторан или другое приятное место, беседуют и заново узнают друг друга. Договоритесь не вспоминать во время свиданий давние ссоры и обиды.
- Не используйте развод как угрозу. Не нужно постоянно упоминать это слово в надежде, что партнер испугается. Такие манипуляции только отдаляют людей друг от друга.
- Старайтесь больше слушать и понимать своего партнера, просите его о том же. Мужчине нужно знать, что он нужен вам, поэтому периодически просите его о помощи. Женщине же нужно знать, что она красива и любима, поэтому ее необходимо радовать без повода и говорить комплименты.
Желание сохранить семью нормально, но его нельзя доводить до фанатизма. Например, в случае, когда один партнер требует больше свободы и пространства, второй может заняться собой, а не предпринимать отчаянные попытки привлечь внимание супруга и заинтересовать его. Вспомните, какие хобби давно забросили, встретьтесь со старыми друзьями. Дайте себе выдохнуть.
ВАЖНО! Статья носит информационный характер. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Как вернуть жену с ребенком и сохранить семью
Поставить точку в отношениях, когда вы пару месяцев покувыркались, относительно просто. Да, ты привязан к ней ниточкой эмоциональной связи, ты хотел строить с этой дамой будущее, но это история на двоих. Другое дело, когда вы уже успели построить это самое будущее: квартира в ипотеке, общий бизнес, а главное — пара карапузиков. Малыши, которые мажут красками икеевскую мебель с одной стороны и разлюбившая жена с другой. Мужчина мучается от дисбаланса в отношениях, но его удерживает страх потерять статус отца.
Я понимаю желание жить в семейном гнездышке и растить потомков. Но то, как мужчина пытается спасать отношения, приводит его к еще большей беде. Потому что пока тобой управляет страх, ты становишься все более зависим. А от зависимого мужчины женщина может только убегать. Она и убегает, а ты пытаешься догонять. Даже законченный романтик пытается бегать за женщиной потому что видит в этом смысл. А смысл ему дают заблуждения, в которые он верит.
Я помогу тебе разобрать заблуждения о восстановлении отношений с женой.Трезвый взгляд на ситуацию повысит шанс вернуть бывшую с детьми. Прочитай статью, разберись со своими иллюзиями и прими взвешенное решение.
Согласишься на развод — жена уйдет навсегда
Если бы эта чушь была правдой, я бы даже не пытался помогать людям восстанавливать отношения. Это заблуждение вызывает у тебя страх потери. Ты пугаешься и начинаешь делать глупости: ложишься поперек порога, кричишь “Не отпущу!” и устраиваешь сутулые забеги с розами для жены и тещи.
Девушка не может, не хочет и не будет до конца следовать однажды принятому решению. Любое действие женщины изначально продиктовано желанием получить эмоциональный ресурс. Когда-то ты был самым лакомым источником эмоций, теперь стал постылым и скучным. Реальные твои качества могли вообще не меняться или напротив ты стал богаче, сильнее, красивее. Изменились только эмоции партнерши.
Эмоции переменчивы и зависят от внешних факторов, поэтому чувства жены можно вернуть. Для этого необходимо восстановить верный баланс значимости в вашей паре. Никакие конфликты с супругой в этот момент недопустимы. Хочет развестись? Пожалуйста. Чтобы принять неизбежный развод спокойно, прочитай статью “Жена ушла с детьми”. Там ты найдешь базовые рекомендации как действовать при разводе и потеряешь часть своих иллюзий.
Вернуть жену проще, чем девушку
Это сказочка про “у нас все серьезно, а она просто запуталась”. Жаль тебя огорчать, но придется перечитать предыдущий параграф — не бывает один раз и навсегда. Сегодня она серьезно любит Петю, а завтра Петя стал аленить и любовь начала угасать. Поэтому через неделю-месяц-год девушка уже влюблена в василия, а Петечка забыт. Василий лег стал подкаблучником? Вернется к бывшему или пойдет искать настоящего мужчину дальше. Навсегда бывает только у тех, кто не аленит.
Некоторые мужчины с первой встречи сознательно обожествляют женщину. Такой парниша добивается девушку, с порога прогибается под хотелки, стремится угодить ей и позволяет вульгарно себя вести. Чаще всего это быстро заканчивается: девушки ненавидят слабаков. Поэтому большая часть безнадежных романтиков не встречает семейных проблем — их сливают раньше.
Но это сценарий тотального аленизма, ты ведь не такой? Ты, как и большинство мужчин, начал отношения в сильной позиции. Поначалу девушка была в режиме любви: хотела сблизиться, связать с тобой жизнь, завести детей. Но, когда дошло до серьезных отношений, началась борьба за доминирование. Неподготовленный человек обязательно проигрывает этот бой. Его учили: если девочка капризит, надо за ней бегать, утирать слезки и чмокать в попку при первых признаках истерики. Ты прогибаешься, а это воспринимается женщиной как слабость и неизбежно ведет к расставанию.
Как видишь, закончили вы с алененком одинаково. Но у тебя есть небольшая фора — здоровый баланс в начале отношений. Когда ты начнешь вести себя эффективно, женщина вспомнит твою сильную позицию. Это посеет в бывшей зерно сомнения: вдруг она ошиблась, когда ушла к другому? Но многие теряют и это преимущество, потому что не способны справиться с эмоциями в процессе расставания.
Серьезность ваших отношений скорее помешает
Почему ты вступил с этой женщиной в серьезные отношения? У тебя же были основания кроме “у нее жопа классная” Полагаю, ты хотел чтобы эта женщина была рядом каждый день, видел ее матерью своих детей. А потом дети и впрямь появились. Ты мог обрадоваться отцовству или напротив — переживать из-за ответственности. В любом случае точек эмоциональной привязанности стало больше, а значимость партнерши выросла.
Мы боимся потерять то, что ценим. Страх помешает тебе спокойно реагировать на конфликтные ситуации и провокации жены. Ссоры с девушкой — уже испытание, но некоторые справляются. А вот эмоционально отгородиться от семьи сложнее. Большинство мужей сдаются и отдают женам власть. Это прямой путь к расставанию. И если в отношениях это значит просто разрыв, то здесь появляется проблема детей.
Общие дети помогут спасти отношения
Что значит не расставаться ради детей? Это означает действовать рационально: забыть про чувства, ради сохранения семьи. Некоторые мужчины способны принять подобное решение, но для женщин отношения — это игра в чувства. Она вступает в игру ради эмоций. Пока девушка была в слабой позиции, она получала желанные переживания. Режим любви мотивировал женщину хотеть с тобой семью и детей. Семья — это продолжение игры. Правила не меняются: более независимый партнер вызывает в слабом чувства и привязанность. Если жена настолько утратила привязанность, что готова уйти, значит у нее пропала причина играть.
Взывать к рассудку бесполезно
Прекрасный пол не может и не хочет сопротивляться своим чувственным позывам. Когда супруга теряет привязанность к тебе на уровне эмоций, она автоматически переключается в режим поиска нового партнера. Наличие детей усложняет поиск, но ради любви девушка преодолеет и не такое. Даже если ты состоятельный мужчина и любящий отец, а конкурент — бездельник и алкоголик.
Уже пытался поговорить с супругой, убеждал, что все ради детей? Полагаю, ответ тебе не понравился: “Какой из тебя отец! Жизнь детей с тобой превратиться в ад” Могло быть в более мягкой форме, или напротив с интересными подробностями. Ты зря надеялся на ее рациональность. Женщина не думает о будущем, она ведома сегодняшними эмоциями. Если разлюбила — уже не остановится. Дети тут совсем не причем. Мать воспринимает их как продолжение себя, поэтому считает: что хорошо для нее, хорошо и для потомства.
Забота о детях или зависимость от бывшей?
В паре всегда есть ведущий и ведомый. Ведомый больше ценит отношения, старается сглаживать конфликты и спасает пару, когда она разваливаются. Жена разрушает отношения? Выходит слабую позицию занял ты. Из этого делаем два вывода:
- Ты впал от жены в зависимость.
- Ты пытаешься рационально оправдать эту зависимость заботой о детях.
Многие не хотят верить в существование баланса значимости и отказываются признавать свою слабую позицию. Когда девушка бросает парня, он оправдывает ее поступок объективными причинами. Я понимаю — признавать свои ошибки больно. Но вот чего я не понимаю, так это повторения той же самой ошибки. Ты один раз провалил баланс из-за эмоций и это привело к разрыву, а теперь чувства мешают тебе принять факт поражения.
Зависимый муж хватается за детей как за последнее оправдание своей слабости. Он тянет с разводом, пытается зажимать имущество, не платить алименты и повлиять через дочку-сыночка на сбежавшую женщину. Человек может даже канал смотрел и считает, что все осознал. Говорит: понимаю, что я алень, а она проблемная и нормальных отношений не построить, но все только ради детей!
Мужчина жертва — никудышный отец
Если ради детей ты готов пойти против себя, тогда иди вытаскивать жену из под василия. Заходишь такой в их обиталище, заворачиваешь даму в простыню и уносишь домой. Молодец — вернул мать к семейному очагу. Ты только не смущайся, что вы будете регулярно спать на этой простыне, пропитанной ностальгией по их с васей игрищам. Хотя, смущать тебя уже ничего не будет. Потому что в слабой позиции мужчина соглашается на любые безумства женщины. Откажешь ей — уйдет. Жена начнет задерживаться на работе, гулять по клубам, ездить на моря с подругами. В какой-то момент она предложит устроить свинг с васей и его новой подружкой. Пойдешь на это ради спасения семьи?
Вот ты сохранил семью в статусе зависимой псины: жена каждый день пилит, а по праздникам угрожает разводом. Иногда, поддав для храбрости, ты срываешься на нее или убегаешь на дачу. Любимый сын видит пример отца, который не может справиться с проблемами, а дочурка запоминает — мужчина ничего не решает. Сын вырастет такой же жертвой, а дочь будет стремиться доминировать в отношениях. Это твое светлое будущее с любимой женой и детишками?
Если дети действительно стоят на первом месте, дай им шанс — не разочаровывай малышей. Возьми эмоции под контроль и не делай резких движений. Чем меньше скандалов с женой, тем больше шансов регулярно видеться с детьми после развода. Еще у них не останется негативных воспоминаний про ваши скандалы, а у жены не будет повода помешать забрать малышей на выходные.
Восстановление семьи — это месяцы работы
Мужчина, который решил восстанавливать семейную гармонию на своих условиях, должен готовиться к трудностям. Отказаться от стратегии самоунижения — первый шаг. Настоящие испытания начинаются, когда уже бывшая супруга чувствует потерю контроля над тобой. Она будет пытаться дергать поводок: вызванивать по финансовым вопросам, просить помочь по дому или провоцировать через детей. Никакие волшебные манипуляции не вернут отношения за две недели. Минимальный срок для ситуации с семьей это шесть месяцев. Самое сложное на этом этапе — оставаться спокойным.
Мужья срывают игнор
Тотальный игнор не используется в ситуации с детьми. Трудно полностью исключить контакты с супругой, когда у вас столько точек соприкосновения: звонки по делу, суды, встречи, когда ты забираешь малышей на свидание. Но некоторые, вопреки рекомендациям, начинают игнорить бывших жен самостоятельно.
Это провальная стратегия. Дама не наберет нужный градус ностальгии, чтобы вернуться. Но большая проблема — твоя эмоциональная привязанность. С девушкой ты мог порвать все контакты и спокойно снижать значимость. С семьей такой фокус не проходит: что будешь делать, когда она напишет “Наш малыш попал в больницу”? В практике были и такие случаи. Большая часть “семейных игноров” заканчивалась либо такой провокацией, либо тоской мужчины по детишкам. Для жены твое сближение — сигнал, что муженек все еще управляем. А если ты в разводе делаешь шаги навстречу, ей незачем возвращаться в семью. Сорвешь игнор — превратишься в цепного песика, которого как косточкой манят детишками, а когда не нужен отправляют в холодную конуру.
Или иди до конца, или не начинай возврат
Восстановление отношений с женой требует более тонкого подхода, чем игнор. Вы неизбежно будете контактировать. В момент этих встреч каждое слово и каждая эмоциональная реакция имеют значение. Сорваться на эмоции или потянуться обратно под ее каблук очень легко. Удержаться можно только, если смог найти причину вести себя отстраненно. Придется разлюбить жену, иначе твое спокойствие будет блефом.
Если готов попрощаться с зависимостью, ради семьи — жду на консультации. Мы разберем все значимые нюансы характера девушки и на их основе построим стратегию восстановления отношений. Но общаться с женой будешь ты, слушать ее обвинения или наоборот ласковые попытки вернуть симпатию будешь тоже ты. Хватит духу сохранить хладнокровие? Мужчины часто начинают, но потом сдаются под давлением чувств. Если сорвешься, я не смогу волшебным образом отменить твою ошибку. А ценой этой ошибки будут отношения с детьми.
Написать в ВККак вернуть семью после развода
Некоторое время назад развод считался из ряда вон выходящим событием, предпринимался такой шаг в редких случаях. Сейчас разорвать отношения вроде бы проще, но не проще пережить этот стресс.
Отношения без обязательств: 5 мифов и реальность
Отношения без обязательств настолько привлекательны для одних, насколько же неприемлемы для других. Первые тянутся к ним за легкостью, вторые отрицают за аморальность. Что из этого правда, а что вымысел?
Настя Мишагина
Читать далее
Одним из самых неприятных моментов после развода является неопределенность. Даже решившись на расставание и пройдя через многоэтапные и сложные судебные процедуры, мы можем еще долго испытывать сожаление и желание восстановить былое. Насколько это желание разумно и стоит ли сходиться после развода?Полюбить заново
Стремление вернуться к бывшему партнеру перекрывает все доводы и прежде всего подкрепляется убеждением, что разрыв был ошибкой. Муж после развода выражает чувства не так активно, как жена, но это может только усилить драматизм момента. Это то, что следует проверить в первую очередь. Есть процент случаев, когда «хлопнуть дверью» кажется лучшим выходом. Это, как правило, молодые пары, не имеющие опыта решения проблем.
Простые житейские советы, которые получены на собственном опыте, дает писательница и телеведущая Дарья Донцова. О том, как справляться с эмоциями, она делится опытом со зрителями канала «Домашний»:
Есть и другие примеры – когда партнеров тянет друг к другу просто по привычке, при неумении справляться с одиночеством, при желании почувствовать, что у тебя по-прежнему есть опора в этом мире. Такие встречи в порядке вещей, поскольку память чувств не может отключиться в одно мгновенье. Но это вряд ли можно назвать попытками возобновить любовь.
Простить и забыть
В понимание прощения мы часто вкладываем смысл полного принятия ситуации без учета тех чувств обиды, разочарования и злости, которые мы испытали. К тому же, это бывает связано и с новыми ожиданиями – раз я простила, значит, он должен понять и измениться. Муж и жена после развода стараются отбросить прошлое, хотя правильнее было бы его как следует переоценить.
Ошибочно думать, что изменится взрослый человек или можно поменять к тому, что не нравится, свое отношение. Примирение возможно скорее в тех случаях, где вы понимаете, что именно вам не понравилось и почему. А также осознаете, с каким человеком имеете дело. Второй шанс есть у пар, которые не прощают и не забывают, а делают выводы о том, возможно ли в этой реальной ситуации быть вместе и получать от этого удовольствие.
Не жить прошлым
Бывает, что отношения давно закончились фактически, но есть ощущение, что они все еще актуальны. В реальности это выглядит как планы и ожидания. Вы смотрите фильм и думаете, что бы сказал ваш партнер, гуляете в парке и ищете свободную скамейку на два места и пр.
Такие фантазии могут посещать вас до нескольких лет после разрыва, но ориентироваться стоит все-таки на то, что происходит на самом деле. Если вы давно уже не ходите в кино, и он не звонит, с самообманом придется проститься.
Полностью измениться
Когда семья заканчивается на однообразных конфликтах и скуке, скорее всего это говорит о том, что партнеры попали в замкнутый круг. Люди расходятся не потому, что у отношений нет будущего, а потому, что им хочется перемен. Возобновить такую связь можно только на новом этапе, но для этого придется меняться самому.
Часто мы прикрываем страх впустить новое в свою жизнь претензиями к тому, что происходит с нами сейчас. Партнер первым попадает под удар. Вредно зацикливаться на отношениях и пытаться переместить туда всю свою жизнь.
Андрей Курпатов, врач-психотерапевт, автор популярных книг по психологии в книге «7 настоящих историй. Как пережить развод» приводит несколько условий того, чтобы кризис в семье можно было пережить конструктивно:
1. Осознание обоюдной ответственности за отношения.
2. Готовность быть честными.
3. Способность признавать свои слабости.
4. Отсутствие счетов с партнером: кто больше сделал, кому тяжелее.
5. Умение понимать, почему партнер поступает так, а не иначе.
6. Искреннее желание видеть его счастливым.
Соблюдение хотя бы половины этих условий позволяет и пережить, и выйти из любого семейного кризиса проще и выгоднее для обеих сторон.
Узнайте 10 способов разжечь страсть в вашем браке
Разожгите страсть в вашем браке. Джейсон и Кендра женаты 12 лет и имеют троих детей. В основном они разговаривают о работе, домашних делах, занятиях детей и мирских аспектах несвежего брака.
Кендра говорит об этом так: «Я люблю Джейсона, но страсти больше нет».
Когда Кендра роняет эту бомбу, Джейсон отвечает: «Я думал, что у нас все хорошо, правда.Несмотря на то, что мы больше не занимаемся сексом, это просто похоже на фазу, через которую мы проходим. К тому времени, как я ложусь спать ночью, у меня не остается сил ».
По общему мнению, Кендра и Джейсон были страстными в первые годы своего брака. Однако за последние несколько лет их сексуальная жизнь сократилась, и они редко проводят время вместе без детей. Кендра ищет Джейсона для сексуальной близости, и Джейсон часто отстраняется.
По мнению экспертов, наиболее частая причина, по которой пары теряют страсть друг к другу и прекращают сексуальную близость, — это паттерн «преследователь — дистанцирующийся», который со временем развивается.Доктор Сью Джонсон называет модель «требование-отказ» «протестной полькой» и говорит, что это один из трех «диалогов демонов». Она объясняет, что когда один партнер становится критичным и агрессивным, другой часто занимает оборонительную позицию и отстраняется.
Исследование тысяч пар, проведенное доктором Джоном Готтманом, показало, что у партнеров, которые придерживаются этой модели в первые несколько лет брака, вероятность развода превышает 80% в первые четыре-пять лет.
Способствовать эмоциональной близости
Хорошие сексуальные отношения строятся на эмоциональной близости и близости.Другими словами, если вы надеетесь улучшить свои физические отношения, вам нужно сначала поработать над эмоциональной связью. Сосредоточьтесь на том, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера и сообщить о своих потребностях с любовью и уважением.
В книге Наука доверия доктор Готтман объясняет, что парам, которые хотят возродить свою страсть и любовь, необходимо повернуться друг к другу. Практика эмоциональной настройки может помочь вам оставаться на связи, даже если вы не согласны. Это означает поворачиваться друг к другу, проявляя сочувствие, вместо того, чтобы защищаться.Оба партнера должны говорить о своих чувствах с точки зрения положительной потребности вместо того, что им нужно , а не .
Согласно д-ру Готтману, выражение положительной потребности — это рецепт успеха как для слушателя, так и для говорящего, потому что он передает жалобы и просьбы без критики и порицания. Доктор Готтман говорит: «Для этого требуется мысленная трансформация того, что не так с партнером, на то, что партнер может сделать, что сработает. Спикер действительно говорит: «Вот что я чувствую и что мне нужно от вас.’”
Возродить сексуальную химию
На ранней стадии брака многие пары едва выходят на свежий воздух из-за возбуждения от влюблённости. К сожалению, это блаженное состояние не длится вечно. Ученые обнаружили, что окситоцин (гормон связи), выделяемый на начальной стадии увлечения, вызывает у пар чувство эйфории и возбуждение от физического прикосновения. На самом деле это действует как наркотик, давая нам немедленное вознаграждение, которое связывает нас с нашим возлюбленным.
Держаться за руки, объятия и нежные прикосновения — отличные способы подтвердить свою любовь к партнеру.Физическая привязанность создает основу для сексуальных прикосновений, направленных на получение удовольствия. Секс-терапевт и педагог доктор Майкл Стисма рекомендует вам поставить цель удвоить продолжительность поцелуев, объятий и чувственных прикосновений, если вы хотите улучшить свой брак.
Сексуальное влечение трудно поддерживать в течение долгого времени. Например, Кендре и Джейсону не хватает страсти, потому что они не хотят отказываться от контроля и проявлять уязвимость. В результате они избегают секса и редко касаются друг друга. Секс-терапевт Лори Уотсон говорит: «Большинство сексуальных проблем возникает из-за межличностной борьбы в браке.”
Вот 10 советов, как вернуть страсть в ваш брак:
1. Измените свой привычный образ начала секса
Может быть, вы отказываетесь от своего партнера или слишком сильны. Избегайте критики друг друга и прекратите «игру виноватых». Смешайте вещи, чтобы положить конец борьбе за власть. Например, те, кто находится на расстоянии, могут захотеть чаще инициировать секс, а преследователи пытаются найти способы сказать своему партнеру «ты сексуальный» тонкими способами, избегая критики и требований близости.
2. Чаще держитесь за руки
По словам автора доктора Кори Флойда, держание за руки, объятия и прикосновения могут высвобождать окситоцин, вызывая успокаивающее ощущение. Исследования показывают, что он также выделяется во время сексуального оргазма. Кроме того, физическое воздействие снижает уровень гормонов стресса — снижение суточного уровня гормона стресса кортизола.
3. Разрешить натяжению
Наш мозг испытывает большее удовольствие, когда ожидание награды продолжается некоторое время, прежде чем мы ее получим.Так что не торопитесь во время прелюдии, делитесь фантазиями, меняйте места и делайте секс более романтичным.
4. Отделите половую близость от рутины
Планируйте интимное время и избегайте разговоров о проблемах в отношениях и домашних делах в спальне. Сексуальное возбуждение резко падает, когда мы отвлечены и в стрессе.
5. Найдите время, чтобы провести с партнером
Попробуйте различные занятия, которые доставят вам обоим удовольствие. Получайте удовольствие от ухаживаний и практикуйте флирт как способ разжечь сексуальное желание и близость.Доктор Готтман говорит, что «все хорошее, что вы делаете в отношениях, — это прелюдия».
6. Сосредоточьтесь на ласковых прикосновениях
Предложите партнеру погладить спину или плечо. Люди ассоциируют прелюдию с половым актом, но ласковые прикосновения — это мощный способ продемонстрировать и разжечь страсть, даже если вы не слишком обидчивый человек.
7. Старайтесь быть более эмоционально уязвимыми во время секса
Поделитесь с партнером своими сокровенными желаниями, фантазиями и желаниями.Если вы боитесь эмоциональной близости, подумайте о том, чтобы заняться индивидуальной или семейной терапией.
8. Сохраняйте любопытство в отношении сексуальной близости
Экспериментируйте с новыми способами доставить удовольствие друг другу. Рассматривайте секс как возможность со временем лучше узнать своего партнера.
9. Варьируйте, какой у вас секс
Занимайтесь нежным, нежно-любящим, интимным и в высшей степени эротичным сексом. Прервите рутину и попробуйте новые вещи по мере изменения сексуальных потребностей.
10. Сделать секс приоритетом
Создайте интимное настроение до того, как телевизор или работа притупят вашу страсть. Легкая еда вместе с любимой музыкой и вином может подготовить почву для отличного секса.
Хорошая новость в том, что позволяя партнеру влиять на вас, вы можете снова разжечь искру, которой вы когда-то наслаждались. Фактически, доктор Готтман напоминает нам, что дружба — это клей, который может скрепить брак:
«Пары, которые хорошо знают друг друга [и] хорошо разбираются в симпатиях, антипатиях, личностных особенностях, надеждах и мечтах друг друга, — это пары, которые добиваются успеха.”
Даже если вы не обидчивый человек, усиление физической привязанности и эмоциональной настройки может помочь вам сохранить глубокую и значимую связь.
Узнайте, как заставить ваши отношения работать в первой программе Gottman Relationship Coach.
Чтобы получить больше идей о том, как разжечь страсть в ваших отношениях, подпишитесь на блог The Gottman Relationship Blog ниже:
Возобновите любовь в отношениях и полюбите заново!
Когда у вас были длительные отношения со своей второй половинкой или даже если вы какое-то время были женаты, легко впасть в рутину и позволить романам просто исчезнуть.Любовь и близость нужно лелеять и постоянно сопровождать, как костер на пляже, чтобы огонь не погас.
Вы можете подумать, что знаете все о своей второй половинке и уже так много поделились, что волнение и элемент неожиданности, которые сначала давали вам энергию для совместного исследования новых вещей, теперь пришли и ушли. Как возобновить любовь в отношениях, если вы были с кем-то так долго?
Будьте уверены, что возможно снова создать романтику и, в конечном итоге, позволить любви процветать после многих лет или даже десятилетий, проведенных с кем-то! В этой статье наши эксперты по любви и отношениям расскажут вам о трех конкретных действиях, которые нужно предпринять, чтобы восстановить близость в ваших отношениях!
Отойдите от рутины и повседневности
Один из самых успешных способов возобновить любовь в отношениях — это отказаться от повседневной рутины любым возможным способом .Самодовольство и бездействие — вот что заставляет людей пренебрегать своим партнером, оставаясь в своей зоне комфорта и просто прекращая прилагать усилия. Чтобы попытаться сломать этот шаблон наилучшим образом, мы советуем вам найти деятельность и проекты, представляющие общие интересы .
Некоторые пары любят принимать гостей и приглашать своих друзей, поэтому я предлагаю им устраивать званые обеды два раза в месяц! Чем бы вы ни занимались вместе в любую погоду, так это заниматься спортом, кататься на лыжах, заниматься водными видами спорта, заниматься садоводством или танцевать, уделяйте особое внимание тому, чтобы выйти из дома и заняться чем-нибудь вместе.
Элемент неожиданности также может принести большие дивиденды в попытках возобновить любовь в ваших отношениях. Вы и ваш партнер вели себя очень предсказуемо друг с другом, что вызывало рутину и самоуспокоенность. Удивляя свою вторую половинку своими действиями и предлагая принять участие в делах, или даже пригласив их на свидание в случайную ночь; вы начнете процесс или включитесь в динамику, в которой вы оба пытаетесь сделать что-то особенное друг для друга.Позитивный сюрприз медленно, но верно поможет вам стать ближе и ближе друг к другу.
Еще один способ отвлечься от рутины — удивить любимого человека маленькими подарками , которые продемонстрируют вашу привязанность и внимание. Необязательно тратить много денег, чтобы произвести впечатление. Даже если он покупает ей цветы, приносит ему завтрак в постель или угощает любимого человека в спа-салоне для пар, весьма вероятно, что небольшой подарок время от времени может создать атмосферу или динамику, в которой может процветать возрождение любви!
Позитивное общение может возобновить любовь в отношениях
Критика — один из самых ядовитых элементов романтики и любви в целом.Если у вас были длительные отношения и вы делите жилое пространство со своим партнером, и даже больше, если вы состоите в браке много лет; легко критиковать другого за его недостатки, негативные привычки и мелкие мелочи, которые, возможно, превратились в домашнюю мозоль.
Если ваша цель — сблизиться с человеком, которого вы любите, чтобы возобновить любовь в ваших отношениях, вы должны действительно попытаться контролировать свои эмоции и не критиковать свою вторую половинку ни при каких обстоятельствах ; это необходимо поддерживать в течение заранее определенного периода времени.Это неизбежно приведет к тому, что обида уступит место благодарности. У любви будут необходимые условия, чтобы снова расти органически.
Как только вы сможете контролировать и сдерживать свое разочарование в отношении их негативного поведения и действий на повседневной основе, мы пойдем еще дальше и попросим вас, , принять участие в позитивном подкреплении усилий, которые они прилагают . Другими словами, проявляйте больше признательности за те мелочи, которые они делают для дома, для вашей семьи или просто для вас.
Этот принцип можно применить к мелким домашним делам, таким как приготовление еды или вынос мусора, и даже к более простым вещам, которые ваш партнер должен делать, например, к работе, заботе о детях. Простое «спасибо» или «я ценю то, что вы делаете каждый день», служит признанием и положительным признанием; это может иметь большое значение для возрождения узы, которые у вас когда-то были в начале вашей истории любви.
Невозможно говорить о позитивном общении, не говоря о языке тела и позитивной энергии.Чтобы возобновить любовь в отношениях, вы должны начать с изменения языка тела и невербального общения на того, кого вы любите. Обнимать, целовать, обнимать, положить руку ему на спину, улыбаться, подмигивать или даже ласкать партнера — все это формы позитивного языка тела.
Выполняя любое из этих действий, вы посылаете сигнал о том, что пытаетесь возобновить любовь в своих отношениях, а также соединяетесь со своей второй половинкой на более глубоком уровне. Вы должны заставить себя делать такие маленькие жесты, и это неизбежно приведет к более чувственной или даже сексуальной связи с тем, кого вы любите.
Соблазните своего партнера, как если бы это был первый раз
Возобновленная любовь влечет за собой возобновление влечения. Ничто не может быть столь же эффективным, если заставляют друг друга чувствовать себя ценными и желанными , когда они хотят восстановить связь. Не стесняйтесь соблазнять своего партнера, как только вы, будучи в отношениях с ним или с ней так долго. Вернитесь в прошлое и постарайтесь напомнить себе о том времени, когда вы впервые встретились и начали встречаться. Спросите себя, что им тогда понравилось в вас и как вам удалось их привлечь и соблазнить.В том же духе вы сможете соблазнить своего партнера, как если бы это было в первый раз.
Не бойтесь организовать особенный вечер или свидание в любой день. Сделав это и в кратчайшие сроки, вы примените многие советы и рекомендации, которые мы предоставили вам в этой статье. Элемент неожиданности и отход от рутины, заставляющий их чувствовать себя ценными и выражающий свою признательность через позитивные действия и помещающий себя в среду, где вы оба можете соблазнять друг друга, как если бы вы только что встретились; он может сослужить вам хорошую службу только тогда, когда вы пытаетесь возобновить любовь в ваших отношениях.
Наконец, , не бойтесь говорить с человеком, которого вы любите, о своем желании быть ближе к нему или к ней. Открытое общение в форме возможности поделиться своими желаниями и потребностями играет большую роль в обновлении любви в отношениях.
Теперь у вас есть инструменты, чтобы стать ближе к тому, кого вы любите. Не забывайте сосредотачиваться на различных механизмах позитивной коммуникации, которые мы выделили. Думайте о соблазнении своего партнера и покажите ему или ей, что вы нежно заботитесь о нем и цените его.
И нашим читателям — исходя из вашего опыта, как вам удалось возобновить любовь со своим парнем, девушкой, женой или мужем? Пожалуйста, поделитесь своими комментариями и идеями в разделе комментариев ниже!
Ваш коуч здесь, чтобы помочь вам возобновить любовь в ваших отношениях ,
Адриан
Пять способов возобновить старую любовь
Что значит сказать, что я люблю своего мужа Джеффа?
Раньше я думал, что это означает, что 18 с лишним лет назад я влюбился в него — настолько, что отказался от своего резкого отношения к браку и решил сразу же погрузиться в него.Раньше я считал любовь той постоянной, устойчивой силой, которая определяет мои отношения с Джеффом. Я думал о любви так же, как и большинство людей: как о чем-то исключительном, прочном и безусловном.
Конечно, эта постоянная, устойчивая сила все еще существует между нами, как связь, выходящая за пределы моментов времени. Но моя работа как ученого бросает любовь в новый свет и показывает, что она более мимолетная, чем я когда-то думал.
Рекламное объявление ИксMeet the Greater Good Toolkit
От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.
Я пришел к выводу, что любовь, как ее видит ваше тело, — это мгновенный всплеск трех тесно переплетенных событий:
- Разделение одной или нескольких положительных эмоций между вами и другим;
- Синхронизация между вашей биохимией и поведением другого человека;
- Отраженный мотив инвестировать в благополучие друг друга, приносящий взаимную заботу.
Мое сокращение для этого трио — положительный резонанс . Эта возвратно-поступательная реверберация положительной энергии поддерживается — и может даже становиться сильнее — до тех пор, пока мгновенная связь не ослабеет, что, конечно, неизбежно, потому что именно так работают эмоции.
Вот кое-что, что трудно признать: если я серьезно отношусь к взгляду своего тела на любовь, это означает, что прямо сейчас — в тот самый момент, когда я сочиняю эту фразу — я не люблю своего мужа. В конце концов, наш позитивный резонанс длится только до тех пор, пока мы двое физически или эмоционально вовлечены друг в друга. Облигации продолжаются. Любовь — нет.
Хорошая новость в том, что любовь — это возобновляемый ресурс. Эта связь, которую я разделяю с Джеффом, создает глубокое и непреходящее чувство безопасности в наших отношениях, безопасности, которая обрабатывает почву для частых моментов любви.Зная теперь, что с точки зрения нашего тела, любовь — это позитивный резонанс — богатые питательными веществами всплески, которые накапливаются, чтобы сделать Джеффа, меня и нашу связь более здоровой, — избавляет нас от любого самоуспокоения, которое соблазняет нас принять нашу любовь как должное, как простой атрибут наших отношений.
Этот новый взгляд с некоторой настойчивостью сообщает нам, что любовь — это то, что мы должны возрождать каждое утро, каждый день и каждый вечер. Рассмотрение любви как позитивного резонанса побуждает нас чаще обниматься или делиться вдохновляющей или глупой идеей или изображением за завтраком.С практикой вы можете научиться порождать любовь в любое время, когда захотите, и тем самым направить вас и того, кого вы любите, к здоровью, счастью и возвышенности. Вот пять способов добиться этого.
1. Смотрите им в глаза — как можно чаще
© Ауэй СантосВы, несомненно, пытаетесь «оставаться на связи», когда физическое расстояние разделяет вас и ваших близких. Вы пользуетесь телефоном, электронной почтой, текстовыми сообщениями или Facebook, и это важно. Тем не менее, ваше тело, созданное силами естественного отбора на протяжении тысячелетий, не было разработано для абстракций любви на расстоянии, XOX и LOL.Ваше тело жаждет большего. Он жаждет моментов единства.
Чувство единства возникает, когда два или более человека «синхронизируются» и буквально начинают действовать как один, двигаясь в один и тот же скрытый ритм. Когда вы особенно резонируете с кем-то другим, вы двое буквально на одной волне, биологически. Истинная связь — одна из основных предпосылок любви и главная причина того, что любовь не безусловна. Истинное соединение является физическим и разворачивается в реальном времени; он не является ни абстрактным, ни опосредованным.Это требует сенсорного и временного соприсутствия тел.
Ученые утверждают, что основным способом сенсорной связи является зрительный контакт. Другие формы сенсорного контакта в реальном времени — через прикосновение, голос или зеркальные позы и жесты — несомненно, также связывают людей и иногда могут заменить зрительный контакт. Тем не менее, зрительный контакт может быть самым мощным спусковым крючком для связи и единства.
Чтобы было ясно, сенсорные и временные связи, которые вы устанавливаете с другими посредством физического контакта, разговора или других форм поведенческой синхронности, сами по себе не являются любовью.В конце концов, даже держаться за руки может стать привычкой без любви.
Тем не менее, в правильном контексте встреча взглядов или другие способы связи могут стать трамплином для любви. Правильные контексты — это те, которые наполнены безопасностью и эмоциональным присутствием позитива, которые пары могут развивать со временем и использовать для поиска новых моментов любви.
2. Ищите возможности для совместной глупости
Исследование, которое я провел с бывшим научным сотрудником Greater Good Science Center Таней Вачаркулксемсук, посвященное первым встречам между незнакомцами, говорит нам, что невербальные признаки единства предсказывают общую субъективную оценку единства и связи.Вот почему танцы или гребля на каноэ могут быть лучшими ставками для знакомства на первом свидании, чем просто просмотр фильма или совместная трапеза.
Но клей, который предлагает позитивный резонанс, предназначен не только для соединения когда-то незнакомых людей в начале новых отношений. Он также укрепляет давние связи, делая их еще более надежными и приятными.
Арт и Элейн, давняя супружеская пара, живущая в Лонг-Айленде, штат Нью-Йорк, удивительным образом узнали об этом факте. Они согласились участвовать в исследовании «факторов, влияющих на отношения», но были ошеломлены, когда исследователь использовал липучки, чтобы связать запястья и лодыжки Арта и Элейн.
Она сказала им, что их задача — ползти на четвереньках как можно быстрее до дальнего конца лаборатории и обратно, преодолевая барьер в каждом направлении. Все это время им нужно было удерживать подушку в форме цилиндра от пола, не используя руки, руки или зубы. Она сказала им, что если бы они смогли выполнить эту абсурдную задачу менее чем за минуту, они выиграли бы мешок конфет.
Арту и Элейн не потребовалось много времени, чтобы обнаружить, что они могут удерживать подушку, только зажав ее между торсом, что сделало их переползание еще более трудным.Они несколько раз падали, неудержимо смеясь. С третьей попытки они, наконец, синхронизировали свои конечности. Они выиграли время и выиграли приз — все улыбаются и (когда-то не привязаны) дают пять!
Оказалось, что некоторым парам, участвовавшим в исследовании, было не так весело, как Элейн и Арт. Бросив монетку, им было поручено гораздо более приземленное и медленное ползание: каждый член этой пары, никогда не связанный липучкой, по очереди очень медленно ползал по коврику, катая мяч впереди себя.
Исследователи выдвинули гипотезу — и обнаружат здесь и в других своих экспериментах — что пары, которым было поручено выполнение веселого задания, на самом деле стали сильнее любить друг друга; они сообщили о более высоком качестве отношений в последующих опросах и продемонстрировали большее согласие и меньшее количество враждебного поведения в своих последующих обсуждениях. Совместное участие в этой глупой детской деятельности углубило любовные чувства и укрепило связи даже в рамках давних интимных отношений.
И именно поэтому пары, которые регулярно делают новые, захватывающие и даже глупые вещи вместе, имеют более качественные браки. Видите, насколько полезной может быть наука?
3. Превратите маловероятные моменты в общую историю
© Ауэй СантосБлизость — это чувство безопасности и утешения, которое вы получаете, зная, что этот другой человек действительно понимает и ценит вас. Ваше взаимное чувство доверия, возможно, усиленное вашими обязательствами лояльности друг к другу, позволяет каждому из вас быть более открытыми друг с другом, чем любой из вас был бы в другом месте.
В этом безопасном окружении близости любовь может возникнуть в самые неожиданные моменты.
Более десяти лет назад, например, я ехала по своему родному городу с мужем и нашла дорогу в магазин на углу, в котором раньше была всего один или два раза. Подойдя к задней части магазина, я свернул налево и, как мне показалось, был черным входом, планируя пробраться через парковку к витрине. Только это был не вход. Это была короткая гравийная дорога, которая никуда не вела.Я остановил машину и посмотрел на дальний магазин. Я уверена, что замерзла так всего на несколько секунд, но мужу это показалось забавным. «Застрял на гравийной дороге?» — упрекнул он. Мы поделились смехом над моей реакцией «олень в свете фар».
Я не могу сказать вам, сколько раз за годы, прошедшие с тех пор, как Джефф воскрешал эту фразу, чтобы мягко подразнить меня за то, что я немного не спешил разбираться в неожиданной ситуации. Так хорошо меня зная, он понимает, что сюрпризы могут остановить меня на мгновение (или шесть).Однако вместо того, чтобы воспринимать это повторение как недостаток характера, который следует не заметить, или как повод для раздражения или критики, оно превратилось в нашу шутку внутри нас. Будучи алхимиком, он превращает подобные затруднения в микромоменты любви. Любовь, которая не только быстро возвращает меня к действию, но и укрепляет нашу связь.
Ваши близкие предлагают вам историю, безопасность, доверие и открытость в дополнение к частой возможности общаться. Чем больше вы доверяете и открыты с кем-то другим — и чем более доверчивым и открытым этот человек с вами — тем больше точек соприкосновения может найти каждый из вас, чтобы поделиться смехом, или общий источник интриги, безмятежности или восторг.
4. Найдите время, чтобы оценить хорошее
В сотрудничестве с моей коллегой Сарой Алгоу я исследовал, как доброта и признательность передаются в парах туда и обратно, создавая нежные моменты позитивного резонанса, которые также способствуют развитию близости и отношений.
Это эссе адаптировано из новой книги доктора Фредриксона « Любовь 2.0: как наша высшая эмоция влияет на все, что мы чувствуем, думаем, делаем и становимся» .Из этой работы мы узнали, что некоторые люди склонны говорить «спасибо» лучше, чем другие. В конце концов, искреннее чувство признательности или благодарности возникает, когда вы понимаете, что кто-то изо всех сил старался сделать для вас что-то хорошее. Другими словами, сценарий благодарности включает в себя как благо, или доброе дело, так и благодетеля, доброго человека, стоящего за добрым делом. В то время как многие люди выражают свою признательность другим, обращая внимание на полученную выгоду — подарок, услугу или сам добрый поступок — мы обнаружили, что, напротив, лучшие «благодарности» просто используют выгоду как пружину. — доска для освещения хороших качеств другого человека, его благодетеля.
Если вы сделали хорошо, то выражение признательности партнеру за его доброту может стать в ответ добрым жестом, который покажет, что вы видите и цените в действиях партнера их хорошие и вдохновляющие качества.
Как мы узнали, что это лучший способ выразить признательность? Потому что по сравнению с выражениями, которые просто сосредоточены на преимуществах, те, которые также сосредоточены на благодетелях, заставляют партнера, который слышит это «спасибо», чувствовать себя понятым, заботливым и подтвержденным.И это хорошее чувство — ощущение, что их партнер действительно «понимает» их и дорожит ими — позволяет людям ходить каждый день, чувствуя себя лучше и лучше в своих отношениях. По прогнозам, через шесть месяцев они станут еще более прочными и удовлетворительными.
Хорошо сказать «спасибо» — это не просто вопрос вежливости, это вопрос любви и того, чтобы стать более сильной версией того, что вместе вы называете «нами».
5. Положительные эмоции приносите в банк
Рано или поздно для долгосрочных отношений наступит тяжелый период.
Джон Готтман, возможно, ведущий мировой научный эксперт по эмоциям в браке, говорит парам, что они могут «накапливать» общие положительные эмоции, чтобы помочь им пережить тяжелые времена в будущем. Через десятилетия кропотливого исследования Готтман обнаружил, что пары, которые испытывают более высокое соотношение положительных и отрицательных эмоций друг к другу, лучше справляются с разногласиями и огорчениями.
Например, при обсуждении сложных тем они стараются воздерживаться от отражения переживаний и негатива друг друга.Вместо этого они снижают эскалацию любого конфликта (или потенциального конфликта), отвечая на негативные стороны своего партнера чем-то совершенно другим, часто делая какие-то заботливые, подтверждающие или беззаботные комментарии или жесты, которые создают пространство для размышлений.
Другими словами, пары с богатой недавней историей позитивного резонанса лучше оснащены, чтобы обезвредить эмоциональные бомбы, которые угрожают им обоим.
Вы можете «накопить» позитивный резонанс и использовать его позже, потому что мгновенный опыт любви и другие положительные эмоции создают ресурсы.Другими словами, небольшие вложения, которые вы вкладываете в так называемый банк, не просто так остаются. Они накапливают, зарабатывают проценты и выплачивают дивиденды в виде ресурсов длительного пользования, которые впоследствии можно использовать, чтобы встретить новые невзгоды.
Более того, так же, как деньги, заработанные на одной арене, можно потратить на другую, позитивный резонанс, который вы создаете в определенных отношениях, может укрепить в вас личные ресурсы — ценности, убеждения и навыки, — которые помогут вам справиться со всеми видами социальных расстройств и трудности.Таким образом, любящий брак поможет вам стать более устойчивым в своем рабочем коллективе. Например, совместное использование большего количества моментов позитивного резонанса в школах и районах может помочь целым странам стать более устойчивыми в трудные времена.
Устойчивость сейчас важнее, чем когда-либо, как ваша личная стойкость, так и коллективная стойкость, которую вы культивируете в своей семье, своем сообществе, своей стране и нашем мире. Независимо от того, насколько вы устойчивы сегодня, более высокие уровни устойчивости легко доступны.
Потому что настоящие положительные эмоции доступны вам в любое время. И когда вы общаетесь с другими из-за этих добрых чувств, вы создаете позитивный резонанс, который заряжает энергией и укрепляет образную соединительную ткань, связывающую вас. Любовь и стойкость — вечно возобновляемые ресурсы.
10 способов изменить ваш брак
Слишком многие пары соглашаются на посредственность в своем браке, когда они никогда не согласятся на второе место в других сферах своей жизни, говорит эксперт по браку и семье Джим Бернс.Брак, который представляет собой настоящий союз душ — соединение любви, уважения, романтики и духовного единства, — звучит как сказка. Но такие отношения можно построить, — говорит Бернс. Его книга « Создание интимного брака» «» показывает парам, как вернуть AWE — привязанность, тепло и воодушевление.
Проявление привязанности, тепла и поддержки к супругу может показаться легкой задачей. Но из-за того, что у них так много времени и энергии, мужья и жены часто пренебрегают своими отношениями, говорит Бернс.
Бывший трудоголиком, чья работа привела к кризису в его браке, Бернс разработал эти принципы со своей женой Кэти. Они установили план из трех пунктов: еженедельные свидания, не подлежащие обсуждению; бывать вдали от дома всего три ночи в неделю; и наделение Кэти правом вето на распорядок Джима. Другой паре может понадобиться другой план с пятью, десятью или двадцатью согласованными принципами. Дело в том, чтобы подходить к браку преднамеренно — сделайте его главным приоритетом, — говорит Бернс.
Вот десять стратегий из книги Бёрна, которые могут изменить ваш брак.
1. Измените свое отношение. Возможно, вы не сможете сменить супруга, но вы можете изменить себя.
2. Проявите любовь и тепло . Простые жесты могут изменить настроение вашего супруга и атмосферу в вашем доме.
3. Предложение поощрения. Требуется девять подтверждающих комментариев, чтобы компенсировать один критический комментарий. Если вы похожи на большинство людей, вы должны много поощрения своему супругу. Следите за возможностью сказать мужу или жене подтверждающее слово.
4. Уделяйте сексуальной близости время и внимание, которых она заслуживает . Вы слишком устали, чтобы над этим работать? Тогда ваши приоритеты не в том месте. Найдите хотя бы два часа в неделю, чтобы посвятить романтике и близости. И флиртуйте со своим супругом — напомните ему или ей, что они вам нравятся.
5. Подружитесь со своим супругом. Основные принципы дружбы применимы и к браку: друзья склонны проявлять больше терпения друг к другу; они проявляют друг к другу благодать, прощение и доброту; и они весело проводят время вместе.
6. График (да, график!) Побольше веселья в вашем браке. Ищите креативные идеи для свиданий — не выходите только на ужин и в кино. Ваша готовность задуматься о приятных и необычных вещах, которыми вы вместе займетесь, о многом скажет вашему супругу.
7. Практикуйте «терапию благодарности». Сядьте сегодня и перечислите не менее двадцати причин, по которым вы благодарны своему супругу.
8. Согласитесь, что не все проблемы разрешимы. Какие-то проблемы всегда будут в нашей жизни в той или иной форме.Найдите работоспособное решение, с которым вы оба сможете жить.
9. Воспитание духовного роста . Начните с ежедневной молитвы за вашего супруга и ваши отношения. Помимо совместного посещения богослужений, найдите время для занятий духовными дисциплинами, такими как молитвы, изучение Библии, молитва и чтение.
10. Пересмотрите и обновите свои брачные клятвы. Церемония возобновления клятвы часто бывает более значимой, чем свадьба. Пересмотр и обновление ваших клятв подтолкнет вас к духовной близости — когда вы перечитаете свои клятвы, вы будете удивлены, увидев, как часто фактор AWE присутствует в словах, символах и самой церемонии.
Статья любезно предоставлена DeChant Huges Associates, Inc.
Адаптировано из Создание интимного брака Джима Бернса, Copyright 2006. Издано Bethany House Publishers. Используется с разрешения.
Консультации по возобновлению отношений — Домашний
Возродить — Возродить — Восстановить
|
|
Наши специальности
Мы — ведущий поставщик терапевтических услуг, специализирующийся на услугах, ориентированных на взаимоотношения.Мы специализируемся на консультировании пар, консультировании по подготовке к браку, индивидуальном консультировании, семейном консультировании, а также на семинарах и ретритах по вопросам взаимоотношений.
Наша команда
Содействие надежде, исцелению и исполнению
Поиск подходящего терапевта имеет решающее значение для успешного лечения. В Renew Relationship Counseling мы стремимся не только обеспечить теплую и дружескую атмосферу, но и предоставить изысканные и опытные услуги. Наши терапевты были отобраны вручную из-за их способности поддерживать исцеление на более глубоком уровне, чем обычные услуги.Мы индивидуально назначаем наших терапевтов в соответствии с уникальными потребностями тех, кого мы обслуживаем, и признаны за то, что вносят изменения в то место, где другие услуги не работают. Нажмите на изображение ниже, чтобы узнать больше о нашей команде.
Рэйчел Купер, Массачусетс, LCSW — терапевт | Дэйв Оттесен — MA, ACMHC — терапевт | Кларисса Мейс, MAS, LMFT — терапевт | Райан Хоукс, Массачусетс, CMHC — терапевт | Изабель Отанез-Ортис, Массачусетс CSW — терапевт |
Андреа Карлсон, MSW, CSW — терапевт | Эндрю Реник, Массачусетс, CSW — терапевт | Мишель Хепуорт, Массачусетс, LMFT — терапевт | Анна Палмер, MA, ACMHC — терапевт | Джейми Дегельбек, Массачусетс, LMFT — терапевт |
Майкл Андерсон — терапевт-интерн | Эбби Холлис — административный помощник | Лорен Браун — административный помощник | Невин Олдерман, Массачусетс, LCMHC — Директор |
Renew Relationship Counseling был недавно удостоен чести быть включенным в список победителей конкурса Best Of Utah Valley Readers ‘Choice «Лучших консультационных центров 2018 года»! Совсем недавно Renew был аккредитован Better Business Bereau за исключительное качество и услуги.ОГРОМНОЕ «спасибо» нашим клиентам и всем, кто нас поддерживает! Мы очень рады!
Что говорят люди? | «Высококвалифицированный, опытный … из тех немногих, которых я бы порекомендовал члену семьи». -Карен. |
Наше местонахождение
Мы удобно расположены недалеко от автомагистрали I-15 в Спрингвилле и Американ-Форке, что делает доступными наши офисы! | Спросите о наших онлайн-услугах! |
Springville Расположен рядом с I-15 (выезд 260) |
American Fork Расположен рядом с I-15 (съезд 278 или 279) |
История Джессики «Наша жизнь была ураганом испытаний и душевной боли, и мы были буквально на пределе». |
Как разжечь искру в ваших отношениях
Медовый месяц может закончиться, но это не обязательно означает конец романтики. Продолжайте, вырвитесь из колеи ваших отношений, восстановите связь со своим партнером и зажгите страсть, которая в первую очередь свела вас вместе.
Ориентируйтесь на позитив.
Помните те потрясающие качества, которые вы заметили в своем партнере, когда начали встречаться? По словам психолога Элизабет Р., время и стресс, возможно, привлекли внимание к их менее благоприятным чертам.Ломбардо, доктор философии. Но их хорошие качества, вероятно, все еще присутствуют.
Фиксация на негативе не сработала бы вначале и не работает сейчас. «В браке легко заморозить вашего партнера до фиксированного восприятия. Избавьтесь от этого», — говорит Шерри Кэмпбелл, доктор философии. Она работает семейным терапевтом в Йорба Линда, Калифорния.
Составьте список того, во что вы влюбились, и еще один список хороших вещей, которые вы открыли с течением времени. «Публично хвастайтесь теми удивительными качествами, которыми обладает ваш партнер», — говорит Кэмпбелл.«Не делайте его главной шуткой. Примите его положительные качества и дайте ему понять, что вы полностью его защитили».
Сделайте что-нибудь сумасшедшее (или новое).
Одно исследование показало, что пары, которые вместе занимались чем-то новым и возбуждающим, чувствовали себя лучше в своих отношениях, чем те, кто придерживался рутинных повседневных дел.
«Удивительно, что выход из своей обычной рутины и расширение границ комфорта повлияет на вашу личную жизнь», — говорит Шери Мейерс, психиатр. Она является автором книги «Беседа или измена: как определить неверность, восстановить любовь и подтвердить отношения» .
Уловка состоит в том, чтобы выбрать что-то веселое и увлекательное, а не просто приятное. Кататься на американских горках. Посетите отдаленное место.
Другой вариант — стать конкурентоспособным, — предлагает Рэйчел ДеАлто, эксперт по коммуникациям и отношениям из Point Pleasant, штат Нью-Джерси
: «Когда вы физически соревнуетесь и вместе переживаете что-то новое, уровень дофамина взлетает, что повторяет те ранние бабочки и дает ты взволнован «, — говорит она. Попробуйте индивидуальные занятия, например, теннис, ракетбол, катание на лыжах, походы или рыбалку.
Сенсорный.
«Многие пары сдерживают поцелуи, прикосновения или обнимания, пока у них не появится время или желание заняться сексом», — говорит Мейерс. Но это ошибка. Исследователи обнаружили, что нежное прикосновение повышает выработку гормонов хорошего самочувствия.
Обними своего партнера. Держаться за руки. Будьте игривы в прикосновениях.
«Шепчите на ухо своему партнеру сладкие и восхитительные вещи. Прикасайтесь к нему сексуально соблазнительным способом», — говорит Мейерс. «Привязанность — это способ заниматься любовью весь день за пределами спальни.«
Развлечение во время секса вместо того, чтобы заниматься этим ради обязательств, может разжечь огонь в ваших отношениях.« Секс — это игровая площадка для брака », — говорит Кэмпбелл.« Развлечение не обязательно означает, что вы должны участвовать в нем. сексуальная акробатика; это просто означает весело провести время ».
Разговор.
Вы проводите много времени, пытаясь прочитать мысли своего партнера? Ограничьте работу наугад, будучи открытым и честным; это может приблизить вас». Спросите своего партнера, что он или ей нужно от тебя. По очереди. Цель состоит в том, чтобы больше показывать и видеть друг друга, а не защищать статус-кво », — говорит Мейерс.Награды огромны. По ее словам, увлекательный разговор часто приводит к более открытому и любовному сексу.
Любое обсуждение не должно быть серьезным. Беззаботный смех имеет большое значение для поднятия настроения и восстановления отношений. Повеселись. Отшутите. Наслаждайтесь юмором ситуации вместе. «Нет ничего сексуальнее улыбки и счастливого партнера», — говорит Кэмпбелл.
Сосредоточьтесь на себе.
Что подпитывает вашу страсть? Может быть, это увлекательная карьера или подготовка к полумарафону.Неважно — просто выйди и сделай это. Когда вы любите себя и свою жизнь, вы привносите больше энергии и интереса в свои отношения.
«Независимость и целеустремленность — это сексуально», — объясняет Кэмпбелл. Когда вы заботитесь о своих потребностях и занимаетесь тем, чем вы увлечены, вы становитесь менее предсказуемым и более интересным для своего партнера.
Это беспроигрышная ситуация. По мере развития вы будете более уверенными и спокойными, а ваши отношения будут процветать.
Используйте свою историю.
Помните те вещи, которые вы делали, когда занимались своей новой любовью? Составьте список и повторите его сейчас, — предлагает Пол Н. Вайнберг. Он является соавтором книги The I Factor: Simple Insights for Connecting in Your Personal Relationships . «Это может быть так просто, как поцеловать своего партнера в щеку, или так сложно, как усилия, которые вы приложили к особому свиданию».
Определите сильные стороны ваших отношений, а затем развивайте их, скажем Ле Пэрротт, III, доктор философии, и Лесли Пэрротт, Эдд, основатели Центра развития отношений в Сиэтле.Знайте, что хорошо работает в ваших отношениях, и делайте больше.
Наконец, мечтайте по-крупному. Представьте себе будущее вместе, чем вас вдохновляет. Может быть, это дом с большой семьей или отдых в новых экзотических местах. Какой бы ни была ваша мечта, вы можете создать план прямо сейчас, чтобы начать воплощать ее в жизнь.
6 простых способов восстановить отношения
«Как нам восстановить отношения?» — один из самых популярных вопросов, которые задают семейному терапевту Терри Орбуч, доктору философии. И это имеет смысл, поскольку на самом деле это касается всех пар .
Да, вы правильно прочитали: Все пары борются с устаревшими отношениями.
«Страстная любовь — это любовь к возбуждению, возбуждению, новизне и тайнам, и [это] происходит в начале отношений», — сказал Орбух, автор книги «Пять простых шагов, чтобы сделать ваш брак прекрасным» . По ее словам, в среднем страстная любовь имеет тенденцию к снижению после 18 месяцев.
Это не означает, что «страстная любовь сводится к нулю», но она снижается, когда мы узнаем нашего партнера, что он любит делать, каков его распорядок и так далее.По ее словам, новизна, питающая страсть, утихает.
Интересно, что «физиологически наши тела не могут справиться с интенсивностью страстной любви». (Неудивительно, однако, что «Товарищеская любовь возрастает и является любовью к дружбе, поддержке и близости».)
Но есть много способов, которыми пары могут оживить свои отношения. Ниже Орбух перечисляет шесть советов, которые не требуют много — если таковые имеются — денег, времени или даже тяжелой работы!
1. Займитесь новым делом со своим партнером.
Чтобы возродить ваши отношения, вам нужно подражать, когда вы впервые начали встречаться, — сказал Орбух. Один из способов сделать это — заняться «новым делом или интересом со своим партнером». Выполнение новых действий с вашим партнером позволяет вам заново пережить первоначальное эмоциональное состояние [в начале ваших отношений] ».
Другими словами, попытка чего-то нового вызывает воодушевление, вызывает страсть. Вы можете заниматься чем угодно, от глубоководной рыбалки до танцев сальсы, походов в горы и еды в другом ресторане.Одна жена, участвовавшая в исследовании брака Орбуха, планировала для своего мужа поиски сокровищ по всему городу, которая привела к катку.
2. Добавьте элемент таинственности или неожиданности.
И тайна, и удивление также имитируют эмоциональное состояние нового романа. Но это не значит, что нужно увести жену на Средиземное море или удивить мужа тысячедолларовыми билетами на Суперкубок.
Здесь маленькие жесты тоже имеют большое значение. Орбух привел примеры того, как удивить вашу жену на работе и увлечь ее на обед или отправить поздравительную открытку по почте.
3. Сделайте что-нибудь, что повысит ваш адреналин и возбуждение.
Молодые отношения начинаются с прилива адреналина. Ваше сердце бешено колотится, у вас кружится голова, вы бодрствуете, бодрствуете и возбуждены. «Исследования показывают, что возбуждение, вызванное [производящей адреналин] деятельностью, может быть передано вашему партнеру и вашим отношениям», — сказал Орбух.
Действия, вызывающие возбуждение, могут включать в себя упражнения, «энергичный поход или поездку на американских горках, прыжки с парашютом из самолета» и даже просмотр страшного фильма.Так что это «почти как обмануть свой мозг, что возбуждение, вызванное этим страшным фильмом [или любой другой возбуждающей деятельностью], на самом деле вызвано вашими отношениями», и это помогает разжечь страсть.
Жена, которая была глубоко влюблена в своего мужа, пришла к Орбуху, обеспокоенная отсутствием страсти и возбуждения в ее браке. Орбух предложил паре заниматься вместе дома. Поэтому они купили беговую дорожку и веса. Им потребовалась всего неделя, чтобы быть близкими — в разгар тренировки.Позже жена сказала Орбуху, что она чувствует себя лучше со своим телом, что она возбуждена и «у нее была лучшая неделя».
4. Возьмите небольшой отпуск — только вы вдвоем.
Выйдите из дома на «хотя бы одну ночь и два дня… где-нибудь, что интересует вас обоих и создает вместе новые воспоминания». Где-нибудь вы можете провести то, что Орбух называет «временем без давления», чтобы по-настоящему расслабиться. «Вам не нужно уезжать далеко от дома или тратить много денег».
Главное — проводить время вместе вдали от дома.Исследования показывают, что для женщин особенно важно уйти от дел. «Они чувствуют себя более страстными, когда они вдали от жизненных трудностей». Дома женщинам сложно разделять вещи. По словам Орбуха, они думают о стирке, обеде, оплате счетов, уборке дома и вычеркивании вещей из своего умственного списка дел.
Даже если у вас есть маленькие дети или вы перегружены работой или другими обязанностями, Орбух подчеркнул важность проводить время в одиночестве вместе — вдали.
5. Чаще касайтесь.
Прикосновение вызывает возбуждение, комфорт и поддержку как физиологически, так и психологически, по словам Орбуха, и «это не обязательно должно быть сильным прикосновением. Когда вы держитесь за руки на прогулке, каждый день обнимаете, целуете или обнимаете, это напоминает вам о том, что вы физиологически связаны ».
6. Играть.
В разгар напряженной жизни, финансовых обязательств, детей и домашнего хозяйства пары могут легко забыть повеселиться.Но «отношения должны быть развлечением», — сказал Орбух.
Пары тоже могут играть разными способами. Например, каждое воскресенье вечером одна пара, по словам Орбуха, выходила на свой залитый снегом задний двор, чтобы поиграть в снежки или построить снеговика. Они не только наслаждались обществом друг друга, смеялись и, конечно же, веселились, но и вызывали у обоих половое возбуждение.
Ключ к восстановлению ваших отношений — постоянно встряхивать их, — сказал Орбух. Так что «в следующий раз, когда вы планируете свидание, подумайте об элементах новизны, новизны [и] элемента неожиданности.«Это так же просто, как посетить другой ресторан или посмотреть ужастик.
* * *
Чтобы узнать больше о Терри Орбуч, доктор философии, посетите ее веб-сайт и подпишитесь на ее бесплатную рассылку новостей здесь.