Как вести с девушкой отношения: Как обращаться с девушкой в отношениях

Как вести с девушкой отношения: Как обращаться с девушкой в отношениях

Содержание

Как обращаться с девушкой в отношениях

Иногда молодые люди начинают отношения друг с другом, не вполне понимая, что им делать и как вообще вести себя в отношениях. Парни не знают, как обращаться с девушкой, чтобы она была довольна и не обижалась, не бросала трубку и была расположена к вам. Мы расскажем хитрые способы обращения с девушками, которые помогут вам иметь хорошие отношения со своей подругой.

Как обращаться с девушкой - советы парням

1.

Начнем с того, что вам понравилась девушка и вы думаете, как наладить с ней контакт, пригласить на свидание и т.д. Для начала прекратите настойчиво звонить, писать смс и доставать предложениями о встрече. Отойдите на некоторое время в сторону. При этом продолжайте общаться, но не предлагайте свидание.

Сделайте вид, что вами завладело равнодушие. Попытайтесь оказывать внимание другим девушкам. Многие девушки настолько уверены в своей неотразимости, что просто не смогут принять тот факт, что вы так быстро сдались и обратили свое внимание на другую. К тому же некоторые девушки отказывают только потому, что хотят, чтобы за ними побегали.

2.

Если девушка не идет на сближение, попытайтесь понять, почему. Может быть, вы не знаете, как обращаться с девушкой, и неправильно себя ведете? Девушки любят ласковое обращение, а не обилие мата в каждой фразе.

3.

Узнайте о ее интересах, предпочтениях. Если вы узнаете, что девушке интересно, и покажете, что разделяете ее увлечения, это будет большим плюсом в вашу пользу. Так у вас появится причина почаще бывать вместе. Даже если это будет просто игра в теннис или походы в кино на новые фильмы. Со временем девушка поймет, что ей интересно в вашей компании, и обратит на вас внимание.

4.

Не забывайте о важных для нее датах. Поздравьте с днем рождения, с двухлетием занятий фитнесом и так далее. А мужчины очень часто о подобных вещах забывают, тогда как женщинам свойственно отмечать все более-менее важные для нее даты. Это может быть даже несколько лет со дня ее первого свидания или день рождения любимой кошки! Такое внимание к подобным мелочам будет ей очень приятно.

5.

Через какое-то время пригласите ее в кафе, ресторан, просто прогуляться по городу. В общем, сначала станьте для нее другом. Начав отношения, будьте всегда терпеливы, деликатны, вежливы, потому что девушки очень ранимые и нежные существа. Никогда не грубите девушке и почаще балуйте ее сюрпризами. Если же вы не можете понять, как обращаться с конкретной девушкой, прямо расспросите у нее, что ей особенно приятно, каких отношений она бы хотела?

Как вести себя с девушкой во время танца

Печально, но факт – парни редко заботятся о своем умении танцевать с девушкой медленные танцы. Большинство считает, что самое главное, выйти на танцпол, положить свои руки на бедра спутнице и все само собой уж как-нибудь да получится. По факту, они просто не знают, как обращаться с девушкой во время танца!

В большинстве своем подобные танцы, к которым партнер относится «спустя рукава», смотрятся, по крайней мере, неуклюже. Так как танцевать с девушкой, чтобы быть на высоте? Существует несколько весьма несложных правил, соблюдая которые ваш танец с девушкой может стать настоящим произведением искусства.

  1. Приступая к танцу, а также во время него следует располагать свои руки на талии девушки в районе спины, не ниже и не выше! Область ягодиц, также как и зона подмышек, весьма интимны и не должны быть доступны в танце.
  2. Сохраняйте дистанцию! Если вы не знаете, как обращаться с девушкой во время танца, знайте: по правилам хорошего тона – между танцующими на протяжении всего танца должно сохраняться расстояние не менее 15 сантиметров.
  3. В танце не должно быть места напряжению. Помните, что никакая часть тела партнера не должна напрягаться, танец должен быть непринужденным и практически воздушным. Таких параметров можно достичь, если у партнера во время танца будет возможность плавно покачиваться в ритм музыке. Правильная осанка также способствует приданию легкости движениям.
  4. Танцевать следует в такт, для того, чтобы совершить тактичные танцевальные движения достаточно лишь только прислушаться к музыке. Шагните правой ногой вправо, приставьте левую ногу, и теперь повторите все в обратном порядке. Помните, что эти несложные движения танца, должны повторяться в ритм музыке!
  5. Смотрите на партнершу во время танца. Контакт должен происходить «глаза в глаза» не стоит кидать косых взглядов в сторону груди, а также поглядывать на ее плечи. Нет ничего хуже, если во время танца вы произведете на девушку впечатление человека, думающего о постороннем.
  6. Не молчите во время танца. Легкая непринужденная беседа как нельзя лучше подходит для танца. Она снимет напряжение и обеспечит приятное времяпрепровождение. Помните, что медленный танец – это прекрасное переживание для обоих партнеров во власти прекрасной музыки.
  7. Не бойтесь выглядеть неуклюжим, показать свое неумение обращаться с девушкой во время танца. Если вдруг случайно получилось наступить на ногу партнерше, то стоит просто извиниться и быть впредь более внимательным. Ничего страшного в таком действии нет, все мы обычные люди, а не эстрадные танцоры.

Танцуя медленный танец, вы получаете прекрасную возможность узнать поближе девушку, которая вам интересна, так стоит ли ее упускать? Не бойтесь, а самое главное умейте танцевать медленные танцы, ведь музыка в сочетании с приятной близостью женщины способна подарить истинное наслаждение.

Как сделать девушке массаж

Массаж – это приятное и полезное время препровождение. Изучите, как делать массаж девушке и предложите ей это – ваши прикосновения помогут ей забыть о тревогах дня и расслабиться.

Обстановка

Этот вопрос нужно продумать заранее. Прекрасную атмосферу создадут ароматические масла, свечи, негромкая спокойная музыка.… Только учтите пожелания своей девушки – если она не переносит сильных запахов, масел быть не должно.

Если вы еще плохо знаете, как обращаться с девушкой, позаботьтесь о том, куда вы положите девушку. Лучше выбрать кровать – там будет мягко и тепло. Заранее приготовьте валик – он пригодится во время массажа. Если в комнате прохладно, запаситесь простыней или махровым полотенцем, чтобы прикрывать те части тела, которые вы не массируете.

Нужно сказать несколько слов и об ароматических маслах. Масло нужно использовать обязательно, но если у кого-то из вас аллергия на ароматические масла, можно воспользоваться обычным массажным.

Только когда будете выбирать масла, учтите, что некоторые из них действуют успокаивающе, а некоторые наоборот, обостряют чувства.

Как делать массаж

Начните массаж с рук и ног. Движения должны плавно переходить от нежных поглаживаний к разминаниям (только осторожным, чтобы не причинить боль) .

Затем переходите к массажу спины. Движения должны быть точно такими же, только учтите, что позвоночник и область почек массировать нельзя.

Следите за реакцией: если девушке не нравятся прикосновения в тех или иных зонах, не нужно настаивать. Ведь ваша цель – это доставить удовольствие.

Массаж нужно начинать ненавязчиво, внимательно следить за реакцией и подстраиваться под ее ощущения, даже если это противоречит всем советам. Не нужно никуда спешить: дайте девушке расслабиться и отдохнуть.

Массаж не обязательно нужно делать по одной и той же схеме. Сегодня приятны прикосновения в одной области, а на следующей неделе мышцы затекли в другой. Так что постоянно нужно подстраиваться.

Как обращаться с девушкой и делать массаж девушке, вы уже знаете. После обычного расслабляющего массажа можно плавно перейти к эротическому, если вы к этому готовы. Если же девушка против – не уговаривайте, особенно если вы встречаетесь не так давно. У вас еще будет достаточно времени для экспериментов.

Если вы делаете массаж впервые, ограничьтесь сначала обычным, а потом уже совершенствуйте свои умения. Не забывайте и том, что при некоторых хронических заболеваний любой вид массажа противопоказан, так что не навредите!

14 августа 2020 в 18:04

Как правильно обращаться с женщинами » Наша Психология

Женщина такой же человек, как и мужчина. Поэтому мы должны относиться к ним надлежащим образом, и знать, как правильно обращаться с женщинами. Ведь они несут огромную ответственность за рождение детей. Поэтому заслуживают уважения, восхищения и доброты. И, хотя все мы знаем, что есть женщины, которые могут быть подлыми и стервозными, однако это не дает мужчине права жестоко вести себя с девушкой, или общаться с ней так, как будто она является просто объектом.

Есть много способов, которыми мужчина может проявлять к девушке любовь, доброту и внимание, даже не будучи слишком хорошим. И, хотя быть милым — это здорово. Но эта статья будет посвящена тому, как стоит относиться к женщине так, как она того заслуживает. Итак, вот наши десять способов, как правильно обращаться с женщинами.

Содержание статьи

1. Не относитесь к ней как к объекту

Прежде всего нужно помнить, что женщина такой же человек, как и вы. Поэтому не нужно к ней относиться как к вещи или объекту. Помните, что у них есть свои недостатки, как и у вас. И любая женщина не совершенна, так же как и любой мужчина. Это несовершенство является частью человеческого бытия.

Ведь слишком много парней, встречая девушку, сосредотачиваются на том, чтобы заставить ее лечь с ним в постель. Но такое поведение показывает только одно, что к женщине относятся как к объекту, которым можно воспользоваться и бросить. В наши дни многие каналы и ресурсы наполнены интимными сценами, которые мотивируют мужчин к физической близости с женщинами. Но если это будет вашей единственной целью, то такая нездоровая одержимость ни к чему хорошему не приведет. А в будущем она может вызывать серьезные проблемы с психическим здоровьем, к тому же, вам будет достаточно сложно построить с кем-то успешные отношения. Поэтому относитесь к девушкам с уважением, а не как к объекту для развлечений.

Проявляйте вежливость и почтение.

2. Будьте вежливы с девушками

Женщины любят мужчин, которые вежливы с ними, и это один из лучших способов, которым вы можете действительно произвести на нее хорошее впечатление. Чаще говорите «спасибо», и проявляйте благодарность за то, что она делает для вас. Проявляйте внимание и заботу. Будьте хорошим слушателем, и ни при каких обстоятельствах не перебивайте, когда девушка говорит. Есть несколько вещей, которые раздражают женщин больше всего. И одна из них — когда мужчина постоянно вмешивается в разговор и пытаетесь высказать свое мнение. Поэтому не перебивайте, и будьте вежливы с женщинами.

3. Не рассказывайте пошлые шутки, и не используйте черный юмор в разговорах

Если мы говорим о том, как правильно обращаться с женщинами, то нужно всегда помнить о вежливом и правильном общении с ними. Я сейчас говорю о том, что не нужно использовать бранных слов, пошлых шуток и черного юмора. Обязательно следите за своими словами и фразами, когда общаетесь с дамой. Некоторые парни не умеют вежливо общаться с девушками, и пытаются донести свою точку зрения, используя при этом матерные слова. Но в обществе женщин такое поведение недопустимо. Использование нецензурной лексики или грязного юмора перед женщиной, является серьезным препятствием для построения с ней гармоничных отношений.

4. Проявляйте чувство юмора

Женщинам нравятся мужчины с чувством юмора. Я думаю, это известный факт, но многие парни об этом забывают. И ведут себя настолько серьезно, что девушке даже страшно с ним заговорить, либо что-то спросить. Не бойтесь посмеяться над собой и сказать что-то глупое. Попробуйте заставить ее засмеяться, рассказав забавную историю из своей жизни. В ее глазах вы будете выглядеть намного приятнее, если не будете слишком серьезным, и заставите ее улыбнуться.

5. Улыбайтесь ей в ответ

Улыбка позволяет девушке понять, что вы цените то, что она говорит, и что вы заинтересованы в ней. Улыбка также показывает, что вы человек, которому нравится общение, и с вами будет интересно находится рядом. Это говорит, что вы позитивно смотрите на мир, и с вами не будет скучно. Но обязательно убедитесь, что ваша улыбка является подлинной, и не нужно заставлять себя улыбаться, иначе девушка поймет, что вы не искренний человек, и это может привести к недоверию.

6. Ухаживайте за ней

Следующий способ, как правильно обращаться с женщинами — это конечно же, быть джентльменом. Предложите даме надеть ваше пальто или куртку, если ей станет холодно на улице. Соответственно в кафе или ресторане, помогите снять верхнюю одежду. Отодвиньте стул в ресторане, чтобы она оценила ваши ухаживания. Открывайте двери в автомобиле. В целом, при любой возможности старайтесь ухаживать за девушкой. Это покажет, что вы действительно заботливый человек, и что с вами будет комфортно в отношениях.

Будьте джентльменом рядом с девушкой.

7. Интересуйтесь ее мнением и настроением

Еще для того, как правильно обращаться с женщинами, вам стоит регулярно интересоваться, как она себя чувствует, как прошел ее день, как ее настроение, как дела на работе и так далее. Всегда помните об этике отношения к женщине, иначе вы не сможете построить с ней длительные отношения. Многие девушки достаточно хорошо чувствуют мужчин, и как только замечают неуважительное поведение с их стороны, то и отношение к ним становится совсем другим.

8. Не приглашайте ее домой сразу после знакомства

Для развития успешных отношений требуется время. Поэтому не стоит торопить события и приглашать женщину к себе домой после недавнего знакомства, либо первого свидания. Это покажет, что вы хотите только одного, и вас не интересует эта женщина как личность, либо как романтический партнер. Пусть пройдет немного времени, и вы лучше узнаете друг друга. Девушка сама даст понять, когда она будет готова к этому. Если вы будете торопить события, то это плохо закончится. Не следует также вести себя пошло с женщинами. Они не приемлют такое поведение. Вы можете все свои грязные шутки рассказывать друзьям. Но в компании с женщиной ведите себя достойно.

9. Обнимите ее, если уже находитесь в отношениях

Крайне важно проявлять любовь и привязанность к партнеру, если вы уже состоите в романтических отношениях. Если вы прощаетесь с вашей дамой, либо встречаетесь после работы и учебы, то обязательно обнимите ее и поцелуйте. Если вы не будете видеться с ней длительное время, тогда можете сделать объятия более продолжительными. На самом деле я очень люблю эти долгие объятия, как и многие девушки. Потому что они заставляют нас чувствовать себя нужными и любимыми. Но не пытайтесь обнять даму, если она отказывается, и вы еще мало знакомы. Не нужно женщину ни к чему принуждать и давить на нее. Этим вы оттолкнете ее, и она поставит под сомнения отношения с вами.

10. Ведите себя естественно

Не нужно изображать из себя того, кем вы не являетесь. «Не одевайте маску» мачо, умника, либо кого-то еще. Будьте собой и ведите себя естественно. Так вам будет намного комфортней правильно обращаться с женщинами. Если вы прячетесь за образ другого человека, то делаете только себе хуже, и проявляете свои слабости. Будьте естественными, но становитесь лучше. Если вам что-то не нравится в себе, попробуйте изменить это. Женщинам нравятся мужчины, которые работают и следят за собой. Поэтому становитесь лучше, работайте над своими недостатками, и относитесь к женщинам с уважением.

Подпишись на наш Telegram
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Юлия

Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель - научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.

как правильно построить парню длительные и серьёзные отношения с девушкой

Мужчина нашёл девушку, в которую влюбился и желает быть с ней вместе. Он чувствует, что любит, что счастлив, и желает, чтобы это сохранилось навсегда. В этой статье мы узнаем, какие действия нужно предпринять, чтобы выстроить длительные и серьёзные отношения со своей парой.

Как нужно начинать строить отношения с девушкой?

Так как молодых людей вокруг привлекательных женщин очень много, парню желательно заинтересовать понравившуюся девушку. Возможно, это будет красивое ухаживание с широкими жестами в виде корзины роз или стихов в её честь. Чтобы начать развивать отношения, нужно показать свою эрудицию, быть интересным собеседником, умеющим не только интересно говорить, но и с вниманием и участием слушать даму.

Знаете ли вы? Когда человек вступает в фазу влюблённости, его организм выделяет повышенное количество окситоцина, также называемого «любовным гормоном». Через некоторое время после начала отношений (в период от 6 месяцев до 3 лет) выделение окситоцина в крови снижается, и влечение к партнеру значительно понижается или заканчивается.

Как вести себя в начале отношений?

Важно стать для девушки близким другом, но не переводить отношения во «френдзону», а оставить в них эротическую составляющую, флиртовать с ней. Следует показать, что она очень привлекательна, практически идеальна в ваших глазах, что вы ждёте от дамы не только дружеских, но и любовных отношений. Стоит быть заботливым, галантным, ненавязчивым, но всегда находиться среди её круга общения.

Не бойтесь спрашивать

Постарайтесь узнать о предмете своей страсти как можно больше, но не будьте излишне навязчивым. Если женщина не желает посвящать нового друга в какой-либо период своей жизни, не настаивайте. Возможно, некоторые темы ей неприятны, и говорить о них не стоит. Можно расспрашивать даму о детстве и юности, о мечтах и увлечениях. Узнайте, люди какого склада ей симпатичны, о новых местах, где она хотела бы побывать, о подругах и родственниках.

Рассказывайте о себе

Расскажите о своей жизни — возможно, ей будет интересно узнать и о ваших детских и юношеских годах. Остерегайтесь быть скучным, старайтесь преподносить информацию о себе интересно и с юмором. Лучше быть смешным и забавным, чем скучным занудой. Раскрываясь в разговорах, разъясните свое отношение к любви, браку или серьёзным отношениям. Также подруге будет интересно узнать, как мужчина относится к различным жизненным ситуациям, как и где он работает, чем занимается и увлекается.

Знакомство с друзьями

Если у молодого человека серьёзные намерения по отношению к девушке, он обязательно познакомит её со своей семьёй и близкими друзьями. Этим он показывает как даме сердца, так и своим близким, насколько важны для него эти отношения. Он как бы вовлекает её в свой круг, желает, чтобы она разделила с ним его знакомства и привязанности. Общие друзья становятся тем цементом, который укрепляет отношения, развивает их и делает влюблённых ближе друг другу.

Внимание ко внешнему виду

Молодые люди не столь внимательны к своему внешнему виду, как девушки. Возможно, чтобы женщине было приятно находиться с ним рядом, парню стоит обратить внимание на то, во что он одет. Если одежда парня вышла из моды, старая или некрасивая — гардероб желательно обновить в соответствии с модными тенденциями. Ухаживая, он должен выглядеть так, чтобы девушке не стыдно было показаться рядом с этим мужчиной на людях. Также стоит уделить внимание причёске и стричься, как только волосы отрастут.

Помогайте решать проблемы

Во все времена женщина искала опоры в мужчине, поэтому подставьте сильное плечо своей подруге, поддержите даму в решении её проблем. Проблема, которая кажется неразрешимой для слабой женщины, может быстро устраниться с помощью сильного пола. Со временем девушка привыкнет к тому, что у неё есть надёжный друг и защитник, своя «каменная стена».

Как можно укрепить отношения?

Чтобы отношения были прочными, людям нужно чаще проводить время вместе. Это могут быть как посещения кино или кафе, так и совместный поход по магазинам, летний отдых вдвоём или в компании общих друзей. Стоит интересоваться делами друг друга, вникать в проблемы своей пары или участвовать в домашних хлопотах. Чем больше парень участвует в жизни своей девушки, тем они ближе, а их отношения становятся более доверительными.

Чаще проявляйте заботу

Женщинам приятно, когда о них заботятся представители сильного пола — это позволяет им чувствовать себя хрупкими и нежными. Дамы с благодарностью принимают заботу от близкого мужчины. Это может быть как организация совместного отдыха на курорте, так и вовремя поданная таблетка от боли в висках. Забота, проявленная парнем к подруге, вызывает у неё желание ответить ему тем же: соответственно, их связь укрепляется и развивается в нужную сторону.

Важно! Отношения в паре, где обе стороны проявляют заботу друг о друге — наиболее гармоничные.

Больше узнайте об интересах девушки

Чтобы стать ближе к девушке, парню стоит лучше познакомиться с её увлечениями. Возможно, подруга любит подводный серфинг или лыжные прогулки, занимается благотворительностью, увлечена изучением иностранного языка или очень любит свою собаку. Разделив с ней занятия, которые делают её жизнь интереснее и ярче, и сам мужчина станет для подруги более интересным.

Будьте романтичны

Все девушки в душе принцессы, поэтому стоит иногда устраивать любимой сюрпризы или романтические прогулки. Неожиданная для дамы ночная прогулка на катере, полёт на воздушном шаре, букет цветов или любой другой подобный жест не даст остыть вашим чувствам и вернёт в них нотку романтики. Серые будни легко могут притушить даже самое сильное чувство, поэтому мужчине стоит прилагать усилия для того, чтобы не дать погаснуть любовному жару.

Если девушка с ребёнком, стоит ли начинать отношения?

Создавая серьёзные отношения с женщиной, у которой есть ребёнок, мужчина должен понимать, что отныне их всегда будет трое. Маленький человек неотделим от мамы, и ему требуются любовь и внимание со стороны взрослых. Следовательно, если парень не желает брать на себя долговременную ответственность ещё за одного человека, лучше не начинать такую связь. Если всё же было принято решение, что эта женщина нужна вам, то следует приготовиться всю жизнь проходить тест на ответственность за свою маленькую семью из трёх человек.

Чего не стоит делать в отношениях?

Отношения не будут складываться, если парень покажет себя эгоистом, считая свои дела, свою работу и своих родных важнее, чем дела и проблемы своей подруги. Возможно, мужчина никогда не полюбит мать своей избранницы, но относиться к ней сдержанно и с уважением он обязан.

Знаете ли вы? Когда человек влюблён, действие нейронных цепей в мозге, отвечающих за критическое восприятие чего-либо, значительно снижается. Именно поэтому людям свойственно видеть объект любви в лучшем свете.

Нельзя пытаться манипулировать женщиной, заставив её делать то, с чем она не согласна. Не пытайтесь жёсткими словами или поступками поставить девушку на место, если вам кажется, что она не права. Это только ваша точка зрения на сложившуюся ситуацию, но такого поведения женщина долго (или никогда) не простит.

Недопустимо критиковать подруг девушки, не слишком нравящихся парню, но с которыми с удовольствием общается его избранница. Желательно набраться терпения и помнить, что у девушки была своя жизнь и до вас, поэтому нужно безболезненно друг для друга сплести ваши жизни воедино.

Важно! Нужно помнить, что высказываемая критика по отношению к своей половине никого не исправляет, а только унижает человека и принижает в его глазах свою ценность для партнёра.

Чтобы построить серьёзные и долговременные отношения, мужчине нужно приложить максимум старания. Это очень важно, так как положительный или отрицательный результат накладывает отпечаток на всю его последующую жизнь.

советы психологов, как построить надежные, серьезные отношения. Как привлечь внимание понравившейся девушки к себе парню?

Автор: Максим Поташев

Краткое содержание статьи:

 

Мужчины, даже самые смелые, ужасно робеют иногда перед понравившейся женщиной. Не могут ни то, что двух слов связать, даже посмотреть. Но как завязать отношения с девушкой, если ты стеснительный по характеру, так можно и счастье свое пропустить? Как раз для нерешительных парней и написана наша статья.

 

 

Насколько важно первое впечатление?

Ощущения, которые мы оставляем после первой встречи – незабываемы для обоих. Это целое искусство – уметь преподнести себя. Когда парень заводит знакомство ему важно вызвать правильные эмоции у объекта.

И тут каждый старается, как может:

  • Оригинальные шутки;
  • Неподражаемая внешность;
  • Рыцарские поступки;

В ход идут всевозможные способы доступные кавалеру. Но не забывайте: можно и промахнуться. Девушки бывают разные, угадать, что понравится именно этой – не всегда просто.

Для первого раза придерживайтесь простых правил вежливости:

  • Ухоженный внешний вид;
  • Привлекательные манеры;
  • Вежливые поступки;
  • Красивая речь.

Современных принцесс трудно удивить дорогим гаджетом или высокими достижениями в новой игре. Начитанные, подтянутые ребята привлекают их куда больше. Можно заинтересовать ее цитатой из «Мастера и Маргариты», например. Также важно следить за своей внешностью, регулярно заниматься спортом.

В этом видео психолог Артур Воробьев даст 5 необычных, но действующих советов, как начать диалог с понравившейся девушкой:

 

Как найти общий язык с девушкой?

Дальше начинается самое сложное. Если удалось произвести впечатление, она разрешила проводить до дома, дала номер телефона, необходимо придумать, о чем говорить при встрече, как говорить и сколько, чтобы все не испортить. Ведь вы ее пока не знаете.

Не стесняйтесь, расспрашивайте, например:

  • Чем увлекается?
  • Какую музыку слушает?
  • Как проводит свободное время?

Только не проявляйте излишнюю напористость, в процессе общения спокойно все выясните.

Не переживайте, если вы пришлись ей по душе, она искренне ответит, задаст свои. Ведь и ей захочется вас заинтересовать.

Но вот когда разговор не идет, постоянно висят паузы, тягостное молчание, как быть? Не паникуйте, не делайте быстрых выводов. Возможно, она стесняется, боится начать беседу первой. Вы же мужчина, возьмите на себя неловкий момент, развейте тоску: пошутите, сделайте комплимент. Даже, если потом не сложится, этот вечер необходимо довести до конца с достоинством.

 

Будьте романтичным и веселым

Девушки любят романтичных так было и, наверное, будет. Даже самые железные таят на свидании, наполненном необычной атмосферой. Необязательно доставать с неба звезды. Обойдитесь вполне земными мелочами:

  1. Подарить необычный букет, например, из полевых цветов собранный самостоятельно;
  2. Написать стихи;
  3. Покатать на лодке.

Кому что нравится. Бывают оригинальные женщины, их цветами не удивишь, ее нужно:

  1. Отвести погулять по крышам;
  2. Научить водить автомобиль или мотоцикл;
  3. Пригласить поиграть в пейнтбол;
  4. Или на экстремальную прогулку на велосипеде, за городом, по лесу, в заброшенную усадьбу.

Понятно – все индивидуально, но быть романтичным придется и желательно не отказываться от этой привычки когда вы стали ближе и вместе не один месяц. А еще девчонки любят веселых.

Все знают: больше шансов не у того парня, который носит модельные джинсы, а у того, который умеет рассмешить.

 

Забота и доверие

Женщины остаются маленькими в душе всю жизнь. Заботливый мужчина рядом – залог хорошего настроения, надежного плеча. Но это должно быть искреннее внимание. Особенно его видно в мелочах. Придержать дверь, подать руку, уступить место – нормальное проявление этикета.

Однако есть моменты, в которых забота оказывается неожиданностью. Например, если вы работаете или учитесь вместе, и она приболела, сильно кашляет. А вы, увидев это, ничего не спрашивая, приносите на занятия микстуру от кашля. Поверьте, этот жест ее удивит. Особенно, если до этого на вас не обращали внимания.

Также важно доверие. Покажите, что вам можно доверять. Пока речь не идет о серьезных делах, но из простых вещей складывается первое впечатление, у вас, в том числе. И сами не пугайте ее ревностью.

Некоторые девчонки любят, когда партнер показывает ревность, но не все. В любом случае все должно быть в меру. В шутку, если у вас намечается общение можно проявить симптомы, но не перестарайтесь.

 

Как найти хорошую девушку?

Каждому свое и что не по нраву одному, другому подойдет – старая истина, не потерявшая актуальность до сих пор. Не бывает плохих девушек и мужчин. Бывают люди подходящие друг другу, интересы и отношение к жизни, которых, совпадает. Найти такого человека не всегда удается быстро.

Особо избирательные ищут иногда до седых волос. Поэтому, чтобы не состариться в одиночестве важно отказаться от идеалов, обратить внимание на находящихся рядом.

И конечно придется пошевелиться, не сидеть за компьютером с утра до утра, а прогуляться, например:

  • В театр или музей. Многие женщины идут туда с той же целью;
  • В парк. Говорят: самые крепкие знакомства складываются на улице;
  • На тематические семинары;
  • Этнические фестивали;
  • Велопробеги;
  • На скалодром.

Роковые встречи происходят в неожиданных местах. На самом деле вопрос не в том где, а в том, как удержать ее внимание и произвести впечатление, если получилось завязать знакомство.

Все женщины красивы и хороши, каждая по-своему. Трудно не только завести знакомство, а узнать, какая из них твоя. Но это станет понятно лишь через несколько встреч. Придется ошибаться и начинать заново, пробовать, пробовать. А для этого уже не должно стоять вопроса, как завязать отношения с девушкой в любом месте и состоянии, иначе выбор падет на первую встречную из-за нерешительности и страхов.

 

Видео: как построить свои отношения?

В данном ролике психолог Илья Соболев расскажет, как лучше всего начать крепкие и серьезные отношения с девушкой, на что нужно обратить особое внимание:

как восстановить отношения с девушкой после расставания. Предотвращение дальнейших ссор ➡ klass511.ru

Восстановление отношений после ссоры с любимым человеком

Трудно поддерживать здоровые отношения без разногласий. Конфликты возникают даже в самых счастливых и крепких парах. И это нормально, так как, таким образом, происходит приспособление партнеров друг к другу, поиск решений в разных проблемах. Но иногда конфликт из-за мелочи может перерасти в крупный скандал и даже закончиться расставанием, так как люди не знают, как восстановить отношения после ссоры.

Как вести себя после долгой ссоры

Отдалитесь от любимого человека на некоторое время, возьмите паузу. Когда вы находитесь в разгаре ссоры и переживаете последствия после нее, трудно увидеть вещи такими, какие они есть. Вы видите человека только с отрицательных сторон, и каждое действие, которое он выполняет, кажется актом неповиновения или протеста. Иными словами, вам кажется, что партнер все делает назло вам. Однако на некотором расстоянии и спустя время вы можете посмотреть на ситуацию более трезвым взглядом. Как создать это расстояние? Постарайтесь думать о чем-то другом, постороннем, это вас отвлечет от плохих мыслей и поможет унять эмоции.

После того, как страсти улягутся, поговорите и расскажите о чувствах, которые испытываете. Не скандаля, поговорите о том, какие эмоции, обстоятельства и другие факторы привели к плохому общению. Что вы чувствовали перед ссорой? А во время ссоры? Расскажите об этом, задайте эти вопросы любимому человеку. Возможно, вы почувствовали усталость, напряжение, одиночество, или какое-то потрясение перед ссорой. Возможно, у вас не все в порядке на работе и вы принесли плохое настроение домой.

Во время ссоры вы, возможно, чувствовали себя беззащитной, вам казалось, что вас несправедливо критикуют, неправильно понимают или стыдятся. Ссора возникает и в случае, если женщине не хватает любви. Говорите об этом смело, ведь только это самый эффективный способ решения проблемы и предотвращения ее появления в будущем.

Как можно помириться после ссоры

Возьмите на себя ответственность за то, что вы внесли в конфликт. Признайтесь, что вы напрасно или слишком жестко обвинили своего партнера, сказали что-то неприятное, чем его обидели. Признайтесь, если вы были эмоционально напряжены, ссорились на пустом месте. Возьмите на себя ответственность за свои слова и действия, вместо обвинения любимого человека.

Непременно нужно извиниться перед своим партнером. Прощение — это освобождение себя от обид и других неприятных чувств. Когда вы держитесь испытываете неприятные эмоции, они негативно влияют на физическое и психическое здоровье. Просить прощения не означает забыть или притворяться, что ситуации не произошло, это говорит о том, что вы готовы отпустить эмоции и двигаться дальше.

Не забудьте установить правила поведения при конфликтах. Ведь после примирения важно в будущем не ссориться снова. Один из способов сделать это — установить границы. Например, договоритесь не кричать друг на друга или не обзывать друг друга неприятными словами.

После того, как вы поговорили и извинились друг перед другом, нужно поработать над эмоциональным сближением. Устройте любимому человеку романтическое свидание со свечами и вкусным ужином, пригласите его в кино или на простую прогулку.

Как в дальнейшем избегать ссор

Чтобы в будущем ссориться меньше, прислушайтесь к следующим советам:

  1. Чаще выражайте свои чувства. Говорите чаще о любви, о том, как вы цените своего любимого мужчину. Избегайте повышенного тона и криков. Забудьте привычку обвинять вашего партнера в чем-то. Это может привести к тому, что человек почувствует себя незащищенным и нелюбимым. Вместо того, чтобы сосредоточиться на другом человеке, сосредоточьтесь на себе.
  2. Контролируйте свои эмоции и поведение. Когда вы злитесь и негодуете, вы начинаете обвинять другого человека и застреваете в негативном мышлении. Найдите способы смягчить свои негативные эмоции и контролировать их, когда они начнут выходить наружу. Практикуйте осознанное поведение, когда ваши мысли становятся отрицательными. Когда вы замечаете негативные мысли или эмоции, переключите свое сознание на свое тело. Где вы чувствуете негативность? Можете ли вы расслабиться? Что делает релаксация с вашими мыслями и эмоциями?
  3. Измените стереотипы. Возможно, ссоры между вами и вашим любимым мужчиной происходят, потому что он не соответствует тому шаблону, который вы себе придумали. Признайте, что все люди разные, они по-разному мыслят и поступают. И также поймите, что изменить взрослого человека невозможно. Тратьте меньше времени на то, чтобы определить, кто прав, а кто виноват. Вместо того, чтобы сердиться на человека, измените отношение к ситуации.
  4. Доверяйте своему партнеру. Доверие является неотъемлемой частью отношений. Обвиняя мужчину в чем-то необоснованно, вы даете повод ему думать, что не доверяете ему. А это действует оскорбительно.
  5. Говорите о проблемах. Зачастую причиной конфликта становятся накопленные обиды. Их не нужно копить, о них нужно говорить сразу, по мере возникновения и искать выход из ситуации.
  6. Будьте близки со своим партнером. Одна из лучших частей отношений — узнавать другого человека, находить общие интересы и делиться совей энергией. Делитесь своими надеждами, мечтами, глупыми мыслями и даже вашими неуверенностями.

Самый эффективный способ начать восстановливать отношения – это изменить что-нибудь в них. Некоторые пары стремятся вернуться к тому, как было раньше. Однако важно понимать, что отношения развиваются и меняются, поэтому лучше всего сделать выводы из сложившейся ситуации и двигаться вперед. Используйте ссоры как учебный опыт, чтобы помочь вам укрепить свои отношения в будущем. К примеру, если ваши ссоры происходят на финансовой почве, значит, следует пересмотреть семейный бюджет, планирование и распоряжение средствами.

Если же в ваших отношениях ссоры происходят слишком часто и вы не можете ничего с этим поделать, обратитесь к семейному психологу. Специалист может помочь вам справиться с глубоко укоренившимися проблемами в ваших отношениях и подойти к ним более здоровым путем. Парная терапия может помочь вам лучше общаться, разрешать конфликты более эффективно, улучшить свою эмоциональную связь.

В любом случае важно помнить, что если в отношениях еще живы чувства, значит, все можно исправить и восстановить.

Как вернуть отношения с любимым человеком: 10 шагов, чтобы вернуть любовь после расставания

Женщины гораздо тяжелее переносят разрыв с любимым человеком, чем мужчины. Иногда это происходит по нелепым причинам, из-за глупой ссоре или стечения обстоятельств. Как же вернуть отношения и кто должен сделать первый шаг?

Если расставание пришлось на начало романа: делаем выводы

Нередко бывает так, что пара распадается в самом начале отношений.

Женщины гораздо тяжелее переносят разрыв с любимым человеком

Это случается по самым разным причинам:

  • противоположные характеры;
  • незаконченные отношения в прошлом;
  • взаимные претензии;
  • ревность;
  • разные социальные положения;
  • измена.

Если расставание произошло из-за ссоры, обиды, то, конечно, нужно разобраться в ситуации и сделать выводы для себя. Очень часто люди показывают собственную гордость и не идут на примирение первыми, будь то мужчина или женщина.

Если партнёр вам дорог, то в этом нет ничего зазорного, наоборот, инициатива возобновить отношения, решить сложившиеся проблему говорит о том, что вам не безразличен человек. Это смелый шаг.

Но, если мужчина никак не реагирует, игнорирует, то следует задуматься. Возможно ему это совсем не нужно. Если человек заинтересован, то несмотря на обиду или ссору, он пойдёт на контакт.

Распространённая проблема многих пар: женщины идеализируют мужчин, наделяют качествами, которые им несвойственны. По истечении небольшого промежутка времени проявляется истинный характер, и тогда возникают проблемы, разногласия.

Иногда все прозаичнее: люди понимают, что не подходят друг к другу и расстаются

Девушка не может понять, куда же делся тот парень, в которого она влюбилась. Зачастую это происходит потому, что при знакомстве и в начале отношений мужчина завоевывает даму, показывает свои лучшие черты, а когда понимает, что добился своего, – расслабляется.

Не нужно думать, что человек изменится кардинально, поменяет свои привычки и характер. Нет. Кардинальных изменений не произойдёт, перевоспитать взрослого мужчину невозможно.

Иногда все прозаичнее: люди понимают, что не подходят друг к другу и расстаются. Не стоит расстраиваться, если такое произошло: через пару лет такой разрыв принёс бы больше боли и разочарования.

Если отношения были серьёзные, можно ли их восстановить

Гораздо сложнее пережить расставание, если отношения были длительные и серьёзные. В первую очередь прежде чем решить попробовать идти на примирение, нужно основательно подумать над тем, а так ли это необходимо?

Может быть, любовь себя давно изжила, а вы просто вместе находились по привычке. Если же вы уверены в своих чувствах, то следует понять причину расставания.

Попробовать воссоединиться можно в следующих случаях:

  1. Разошлись на фоне непониманий и бытовых ссор. Совместная жизнь часто рушится, когда люди не обсуждают важные вопросы, а копят это в себе. Нужно научиться разговаривать и слушать партнёра, идти на взаимные уступки. Если мужчина тоже испытывает чувства, то он пойдёт на диалог и вернуть отношения реально, главное – вновь не допускать таких же ошибок.
  2. Причиной стала ревность. Часто для привлечения внимания женщины заставляют любимого ревновать, но не все мужчины понимают такой порыв и в результате пара может разойтись. Другой вариант: парень или девушкам слишком ревнивы по натуре и любое внимание с противоположной стороны воспринимается как измена, тогда следует изменить собственное поведение, уделять больше внимания возлюбленному, чтобы избежать подобных проблем.
  3. Отношения ухудшились с рождением ребенка. Большая часть разводов по статистике приходится на период декрета женщины. В доме появляется новый член семьи, супруги начинают другую жизнь, которая напрямую зависит от ребёнка. Сюда накладываются внутреннее и внешнее изменения жены, часто встречается послеродовая депрессия. Эти факторы негативно влияют на качество отношений, чаще всего не выдерживает именно мужчина и уходит. Возобновить союз можно, но работать над этим необходимо обоим партнёрам. Нужно научиться помогать друг другу, распределить обязанности, какое-то время проводить только вдвоём. В тяжёлых случаях целесообразно обратиться к семейному психологу.
  4. Мало времени удается быть вместе. Люди расходятся иногда и по ошибке, предполагая, что стали неинтересны своему партнёру. Современная жизнь протекает в бешеном ритме и мало времени остаётся для личных отношений. Если чувства остались, то лучше устроить партнёру небольшой уик-энд или медовый месяц, чтобы вновь ощутить страсть. Возможно, это станет новым стартом.

Если расстались из-за вашей измены: самый сложный вариант

Измена – именно это не могут простить многие мужчины и женщины.

Если вы имели постоянного любовника, то чтобы вернуть мужа, нужно доказать свою любовь

Но если женщины, особенно состоящие в браке, все же стараются сохранить семью и принимают мужа обратно, то противоположный пол расценивает такую ошибку как предательство и унижение собственного достоинства.

Можно ли после такого попробовать сохранить союз, вернуть былую любовь?

Многое зависит от того, какая была измена:

  • длительный роман с другим мужчиной;
  • случайная интрижка;
  • связь с бывшим возлюбленным;
  • только объятия и поцелуи, без интима;
  • виртуальный флирт.

Если вы имели постоянного любовника, то чтобы вернуть мужа, нужно доказать свою любовь, окутать его лаской и вниманием. Но даже это не является гарантией, что супруг простит.

Немного легче, если связь была случайная, назло или в отместку партнёру. Но и в этом случае необходимо желание примирения с двух сторон.

Иногда из-за отсутствия внимания со стороны мужа женщины заводят аккаунты в социальных сетях и флиртуют с незнакомыми мужчинами.

Конечно, это может привести к разрыву пары, однако такой вид «измены» – самый невинный, и если обоим партнёрам прислушаться к претензиям друг друга, решить бытовые проблемы, недопонимания и взаимно пойти на уступки, то былые отношения можно возобновить.

10 шагов, как вернуть отношения, если все ещё любишь

Если же чувства к мужчине остались и дальнейшей жизни без него вы не видите, то можно попробовать действовать определённым образом, чтобы вернуть своего спутника.

Позвони ему, но выжди время

Нужно выждать небольшой промежуток времени, от недели до двух, затем позвонить и ненавязчиво узнать о делах, о происходящем в жизни, настроении и работе. В первом разговоре после расставания не нужно говорить о чувствах и давить морально на партнера.

Через пару дней совершить повторный звонок, можно попытаться договориться о встрече и приятно провести время в кафе, на прогулке.

Главное – не стоит выяснять отношения, вспоминать былые ссоры и обиды. Общение должно быть лёгкое и приятное, чтобы любимого вновь к вам притянуло.

Попроси прощения

Когда налажен контакт и вы видите, что мужчина настроен положительно, то можно попросить прощения за нанесённую обиду. Сделать это нужно аккуратно и ненавязчиво, от всей души.

Если вы не готовы к такому шагу, то не следует торопиться: партнёр почувствует фальшь и тогда ситуация только усугубится.

Поговори с его друзьями

Чтобы узнать расположение своего избранника попробуйте поговорить с его близкими друзьями, выясните, что беспокоит любимого, как он переживает развод. Исходя из полученной информации сделайте выводы.

В беседе с друзьями упомяните, что вы изменились и теперь абсолютно иначе воспринимаете отношения, учли ошибки и хотели бы вновь попробовать сойтись с любимым. Наверняка близкие передадут эту информацию мужчине.

Он должен узнать, что ты изменилась

Чтобы вновь привлечь партнера, нужно измениться в лучшую сторону: поменять имидж, перекрасить волосы, сделать красивую укладку, мейкап, маникюр.

Главное – не стоит выяснять отношения, вспоминать былые ссоры и обиды

Неожиданно проявите интерес к увлечениям партнера, которые раньше не вызывали у вас любопытства. Результаты своих перемен постарайтесь донести до него: можно как бы случайно появиться возле работы мужчины, в одной компании друзей, выложить фотографии и видео в социальные сети.

Впечатлите его снова

Если вы запланировали встречу, то нужно основательно подготовиться: одеться во вкусе парня, воспользоваться его любимыми духами. Представьте, что это ваше первое свидание и вам нужно впечатлить кавалера. Это будет легко, так как вы уже знаете. что ему нравится.

Пробудите воспоминания

Воспоминания – важная часть любовных отношений. Назначьте свидание в каком-то памятном месте, связанном с приятными моментами.

Можно воспроизвести обстановку первой встречи, знакомства. Такой ход явно не оставит равнодушным мужчину, если у него остались чувства.

Не теряйте времени

Если встреча прошла успешно, нужно напоминать о себе: сообщением с пожеланием доброго утра, вопросом «Как дела?». Здесь важно форсировать события и действовать довольно агрессивно, иначе встречи забудутся и он успеет найти новую пассию.

Заставьте ностальгировать

Ненавязчиво можно напоминать о том, какой красивой парой вы были. Вспоминайте совместное время, восхищайтесь его умениями. Напомните ему, как сильно он вас любил, и скажите, что вам сейчас этого не хватает.

Напомните об обязательствах

Можно воспользоваться хитрым способом: напомнить об обязательствах (если они есть). Это могут быть отношения с детьми, обещания или клятвы, которые вы давали друг другу, но теперь он не сможет их исполнить.

Подключите магию

Если все перечисленные методы действуют, мужчина не возвращается, то можно попробовать прибегнуть к магии. Но стоит крайне осторожно выбирать привороты и заговоры.

Чтобы не было последствий, необходимо использовать только белую магию. В интернете можно найти массу приворотов, которые легко сделать самостоятельно. Если же вы не уверены в своих силах, то обратитесь к специалисту.

Что нужно учесть: нюансы и важные мелочи

Прежде чем возвращать былые отношения, нужно взвесить «за» и «против».

Не стоит пытаться вернуть мужчину, если вы расстались по следующим причинам:

  • партнер поднимал на вас руку, неоднократно избивал;
  • вы не готовы менять свой образ жизни, желания;
  • партнёр оказывает на вас сильное психологическое давление, унижает;
  • вы не совпадаете по темпераменту и характеру.

Семья, взаимоотношения двух людей – это ежедневная работа мужчины и женщины. Если один человек постоянно идёт на компромиссы, а второй этим только пользуется и манипулирует, то вряд ли получится хороший союз.

Ошибки девушек при восстановлении утраченных отношений

Разрыв отношений оставляет сильный эмоциональный след в душе каждого человека.

Многие девушки от обиды совершают массу ошибок:

  • пытаются заставить ревновать бывшего партнера, вступая в новый союз;
  • засыпают партнера звонками и сообщениями, буквально не дают ему дышать, что только раздражает мужчину;
  • устраивают неприятности мужчине на работе, рассказывают какие-то личные вещи или же выставляют нелицеприятные фотографии и видео в сети, тем самым отрезая пути возобновления отношений;
  • многие ошибочно думают, что человек изменится кардинально после небольшого перерыва, но на практике через две-три недели все повторяется, и пара вновь находится на грани разрыва;
  • девушки, пытаясь вновь завоевать внимание и расположение любимого, полностью под него подстраиваются, а когда цель достигнута, вновь повторяют былые ошибки.

Заключение

Если отношения дали трещину, то не нужно сразу же разводиться, расставаться. Очень часто браки распадаются по нелепым обстоятельствам или же из-за усталости обоих партеров, бытовых стрессов.

Уделяйте друг другу время, рассказывайте о своих переживаниях и интересуйтесь жизнью парня или супруга. Важно научиться разговаривать, слушать друг друга и решать сложные вопросы.

Как помириться с девушкой после расставания: пошаговая инструкция

Нет в мире ни одной пары, которая бы на определенном этапе отношений не сталкивалась со ссорами и недопониманием. И если одним удается найти корень проблемы, устранить его и наладить гармонию, другие в силу незрелости или эмоциональности рубят с плеча и вовсе расстаются. О том, как помириться с девушкой, готовы делиться советами и рекомендациями ведущие психологи.

Независимо от того, ссора это или разрыв отношений, восстановить тесную связь, мир и взаимные чувства вполне возможно. Для этого нужно определить причину, наладить контакты с девушкой, расположить ее к себе и показать свои истинные чувства. Специалисты подчеркивают, что именно на мужчине лежит ответственность за сохранение отношений, проявление инициативы. Девушка же всегда на хорошие поступки отвечает взаимностью.

Как помириться с девушкой после расставания

Помириться с девушкой после расставания можно, если дать время на то, чтобы поутихли страсть и эмоции. Главное условие — это взаимные чувства между партнерами, а также отсутствие каких-либо непростительных поступков и ошибок, например, измены. Но прежде чем приступать к активным действиям, мужчине нужно найти зерно проблемы, проанализировать все слова, которые были сказаны в ссоре.

Основной способ решения конфликта — честный, спокойный и откровенный разговор. Хороший способ уточнения всех проблем после сильной ссоры с девушкой заключается в написании всех проблем и претензий на листе бумаги. Далее каждый пункт нужно будет обговорить, пообещав друг другу сделать все возможное, чтобы удовлетворить желания обоих. Если она не хочет общаться, можно организовать оригинальное и романтическое свидание, подарить ей цветы, сделать любые поступки, доказывающие чувства мужчины.

Подготавливаемся вернуть отношения

Наладить отношения после расставания гораздо сложнее, так как между партнерами возникает расстояние, отдаляющее друг от друга. Психологи называют несколько основных пунктов, благодаря которым можно в корне изменить ситуацию, а по итогу вернуть бывшую девушку и отношения с ней в нужное русло. От мужчины требуется выполнение поэтапно всех рекомендаций, готовность к действиям, словам и поступкам.

Проанализируйте ситуацию

В том случае, если она не хочет разговаривать после очередной ссоры или вовсе расставания, мужчине нужно для начала успокоиться, привести в порядок мыслительный процесс и эмоциональное состояние, а уже после этого проанализировать все происходящее между партнерами. Нужно спросить у себя, нужно ли мужчине вообще возвращать эти отношения, почему ему нужна девушка. Только искренние чувства, а не боязнь осуждения или одиночества, должны быть двигающим мотивом.

Найдите причину разрыва

Есть множество причин, по которым девушка предпочитает разорвать отношения, например, если мужчина ударил девушку, изменил ей, был груб или обманывал. Выявить обиды и разочарования избранницы можно в ходе ссоры и выяснения отношений, а можно откровенно поговорить с ней, желая знать свою вину. Если мужчина готов меняться, искореняя подобные проступки в будущем, шансы на возвращение отношений есть.

Приготовьтесь к встрече

Действовать нужно всегда, даже если она не хочет отношений после ссоры и разрыва отношений. Мужчине потребуется собраться с мыслями, продумать речь, а также спланировать возможность встречи со своей возлюбленной. Успешность диалога зависит также от внешней привлекательности и уравновешенности, уверенности в себе и грамотной речи мужчины. Нужно правильно излагать все мысли, можно заранее попрактиковаться перед зеркалом. Говорить при встрече нужно кратко и четко, позволяя девушке также высказываться.

Установите контакт

Разрыв с любимой девушкой возможен, мужчина поругался и сильно обидел ее. В таком случае нужно найти возможности налаживания контактов. Можно посетить девушку в том месте, где она часто бывает, например, на учебе или работе. Чтобы сразу расположить девушку в позитивное русло, мужчине нужно преподнести небольшой презент, например, букет цветов, сладости и т. п. Чтобы покорить ее сердце, нужно вспомнить, за какие качества характера мужчина смог ее зацепить, после чего воспользоваться ими снова.

Найдите нужные слова

Примириться с бывшей девушкой нужно не только осознанием проблемы, встречей и преподнесением подарка, но и грамотной и правильно составленной речью. Девушки любят ушами, поэтому заранее нужно подобрать искренние слова для ее возвращения. Главное, чтобы все сказанное было искренним от сердца, так как девушки очень чувствительные и проницательные, нотки фальши и заискивания будут распознаны сразу.

Будьте искренними

Основной залог успеха в попытках вернуть отношения — это искренность мужчины, а также грамотная речь. Все сказанные слова должны источать уверенность и четкость позиции, но при этом быть от души и сердца. Ключ к примирению — это коммуникация. Чтобы расположить ее к себе, можно сказать комплименты, подчеркнув ее внешнюю привлекательность. Начинать разговор лучше с извинений, признания своих ошибок и гарантий, что такое впредь не повторится.

Если не хочет разговаривать, что написать по смс?

Если девушка наотрез отказалась от встреч и даже разговоров, мужчине не нужно сдаваться и сохранять решительность. Возможно, он настолько сильно обидел ее, что она под действием обиды отказывается идти на контакт вопреки чувствам. Проще всего наладить контакт по смс, показав девушке, что мужчина осознает свою неправоту и готов извиняться. Это может быть банальна фраза «Извини меня, пожалуйста, я был не прав».

Если мужчина желает при помощи смс помириться с девушкой, но она сменила номер телефона или заблокировала его контакты, можно воспользоваться социальными сетями. Написать можно в вк, отправив девушке открытку с признанием вины, стихи собственного сочинения, прозу, прикрепить музыку, которая ассоциируется со свиданиями и совместным времяпровождением.

Что подарить?

После примирения нужно сделать девушке, что-то приятное! Подарок — это хороший способ закрепить результативность откровенного разговора и встречи, если расстались молодые люди после ссоры или серьезных проступков. Подарить девушке можно что-то недорогое, но приятное, с расчетом на то, что она может отказаться от принятия презента из-за обиды и гордости. Например:

  • букет цветов или комнатные цветы;
  • любые сладости, будь то шоколадка, коробка конфет, десерты;
  • статуэтка или сувенир в подходящей тематике;
  • билет в театр, на концерт, в кино или музей;
  • украшение с гравировкой или фото, например, браслет, кулончик.

Если мужчина уверен в том, что девушка готова идти на контакт и примирение, а презент не будет отвергнутым, можно подарить дорогостоящее украшение, перед которым не устоит не одна представительница прекрасного пола. Также прекрасной возможностью примирения будет купленный билет на совместное путешествие или курорт.

Что делать если вас девушка простила?

Если девушка простила мужчины после ссоры, расставания, после измены или других проступков, мужчина должен быть ей благодарным за предоставленный второй шанс. Многие после этого расслабляются, считая, что отношения уже вернулись на прежнюю стадию и им ничего не угрожает. На самом деле такая возможность предоставляется мужчине для того, чтобы он всячески показал свои изменения в лучшую сторону и снова завоевал доверие возлюбленной.

Не повторяйте ошибок

Если мужчина знает о своих проступках, во второй раз их повторять, значит, не сделать выводов и потерять отношения уже окончательно. Даже если она виновата в ссоре, для мужчины крайне важно показать девушке тот факт, что негативных моментов в отношениях больше не будет.

Измените свои отношения к лучшему

Чтобы отношения развивались, нужно привносить в них только хорошие изменения. Можно найти новые обоюдные увлечения и хобби, которые скрепляют связь между партнерами. Также полезно будет посещать семейного психолога, который поможет преодолеть преграды и проблемы, забыть о прежних обидах и проступках. Совместные прогулки и походы в кино, театр, музей и другие культурные заведения помогут найти много новых точек соприкосновения.

Забота и внимание

Ни одна девушка не устоит перед мужским вниманием и проявлением заботы. Если у нее возникают сложности и трудности, мужчине важно проявить участие, поддержку и помощь. Знаки внимание должны быть не только по поводу, но и в обыденной жизни, это может быть приготовленный завтрак, подаренные цветы, любая помощь в быту, комплименты и слова похвалы.

Делайте комплименты от сердца

Все девушки без исключения любят ушами, поэтому мужчине крайне важно проявлять внимание к возлюбленной комплиментами и похвалой. Женщины уделяют много внимание своему внешнему виду, ожидая поощрения со стороны мужчины. Можно хвалить выбор наряда, макияж и новую прическу, а можно отметить вкусно приготовленный обед или хорошие качества в характере избранницы. Главное, чтобы слова шли от души, а не были банальной лестью.

Всегда говорите правду

Обман — это практически то же самое, что предательство и измена, именно с такой серьезностью женщины относятся к вранью и лжи со стороны любимого человека. Поэтому не стоит привирать даже в каких-то незначительных мелочах, в противном случае будет полностью утеряно доверие.

Примирение с девушкой после ссоры или расставания — это обязанность мужчины, даже если в некоторых моментах неправа была она. Так уж повелось от природы, что завоевателем и хранителем отношений всегда был и будет мужчина. Женщина в силу своей чувствительности и эмоциональности склонна к взаимной отдаче. Помириться можно при помощи правильно подготовленных речей, распланированной встречи или свидания, презентов и примирительных обещаний.

Источники:

http://netrazvodam.ru/vernut-prezhnie-chuvstva/posle-ssory.html
http://favoritca.com/otnosheniya-v-brake/razvod/kak-vernut-otnosenia.html
http://afmen.online/kak-pomiritsya-s-devushkoy-posle-rasstavaniya.html

советы, что говорить, как вести себя

Первое свидание на территории мужчины — ответственный и важный момент для обоих влюбленных. Такое приглашение означает переход на новый уровень, к более близким отношениям. А часто — и первый интимный момент пары. Поговорим о том, как подготовить идеальное первое свидание с девушкой у себя дома.

Почему первое свидание дома так важно

Как обычно развиваются отношения? Знакомство, первые намеки на интерес и симпатию, первые встречи, походы в кино, посиделки в ресторанах и кафе, тусовки у общих друзей, поездки на природу… Но рано или поздно отношения переходят на следующий этап и встречи переносятся на личную территорию — в дома или квартиры влюбленных.

Конечно, приглашение домой к парню — это знак для девушки, что все достаточно серьезно. Причем чаще всего, именно мужчина делает этот важный шаг — приглашает к себе домой.

Важно

Это вовсе не обязательно! «Квартирный вопрос» — весьма индивидуальная сфера, если у девушки своя отдельная квартира и она не боится проявить инициативу, то вполне может сама пригласить мужчину на такое первое «домашнее» свидание. Впрочем, чаще оказывается, что дома у девушки парень уже бывал — забирал перед прогулкой или поездкой, а потом провожал обратно. А вот она ждала его приглашения, чтобы посмотреть, где и как он живет.

Поверьте, после приглашения домой, девушка будет тщательно готовиться к этому свиданию, гадать, как же все пройдет. И ей будет очень любопытно посмотреть на дом своего любимого, составить о нем свое мнение.

Этапы подготовки к первому свиданию 

Пригласив девушку к себе домой, подготовку нужно начинать заранее. Поверьте, одного дня вам может оказаться мало. Разве что выделить целый выходной и все спланировать.

Смотрите сами, как много всего нужно сделать:

  • Уборка. Пусть не генеральная, но основательная. Обязательно уберите «прикроватные» носки, пропылесосьте крошки от чипсов перед телевизором, красиво расставьте предметы, которые обычно стоят у вас на журнальном столике. Просто у вас должен быть порядок, чтобы девушка не прилипла на полу в кухне, смогла отыскать свободное место в кресле и не испугалась опереться на вашу любимую мягкую диванную подушку. Верим, что у вас и так чисто, но у мужчин и женщин абсолютно разные мнения по поводу того, что же такое «настоящий порядок в доме».
  • Ванна и туалет. Это вы не замечаете темного ободка унитаза и ржавого пятна под краном ванной. А девушка заметит! Скорее всего, ничего не скажет, но свое мнение составит. И представьте себе ситуацию, когда вы в надежде на интим предлагаете ей принять ванну или душ, согласится ли ваша возлюбленная? Спорный вопрос.
  • У вас раньше жила другая девушка? Обязательно проверьте, не остались ли какие-то ее вещи! Все убрать с глаз долой и выбросить вон! Никаких длинных волос на подушках, никакой женской косметики в ванной и розовой зубной щетки. Убрать мягкие ношенные тапочки с зайчиками и случайно завалявшиеся колготки. Все это будет замечено и вердикт вечера окажется отнюдь не в вашу пользу.
  • Ароматы. Девушки очень чувствительны к этому моменту. В вашей квартире должно быть свежо. Заварите кофе, например, чтобы его аромат наполнил комнаты. В туалете используйте освежитель. Поставьте букетик свежих ароматных цветов (кстати, любая представительница прекрасного пола оценит этот момент). Просто выбросите мусор, в котором валяются остатки рыбы, съеденной позавчера под пиво с друзьями. Не забудьте постирать грязное белье в ванной, оно тоже, поверьте, не благоухает.

Важно

Спрячьте игровую приставку и другие признаки того, что в доме живет геймер. Подавляющее большинство девушек такие увлечения не одобряют. А вот наличие дома домашнего питомца — большой плюс в вашу пользу. Как и богатая библиотека, а также фотография родителей, брата, сестры, племянников на видном месте.

Когда в доме наведен порядок, пора приступать к продумыванию ужина. Вам же нужно чем-то угостить гостью! Конечно, можно обойтись традиционным шампанским с конфетами. Но это девушку точно не удивит. Если не умеете готовить вообще — закажите суши, что-то из итальянской кухни. Или приготовьте легкий овощной салат — это просто, рецептов в сети полно. А к нему по стейку или кусочку красной рыбы. Вот и все.

Красиво накрытый стол, чистота и порядок в квартире, свежее белье на постели — осталось только дождаться вашу гостью.

Обязательно ли первое свидание дома означает секс 

Давайте признаем, что, приглашая девушку к себе домой, проводя тщательную подготовку, накрывая стол, мужчина рассчитывает на приятное продолжение вечера. Да и девушка, собираясь на такое свидание вдвоем, в интимной обстановке, прекрасно это понимает.

Однако, как пройдет вечер в целом, во многом зависит от впечатления, которое на гостью произведет квартира ее мужчины. Возможно, она решит, что оставаться на ночь здесь не стоит. Да и вообще задерживаться в этой берлоге не хочет. Согласно статистике, практически 50% прекрасных дам готовы вообще прекратить отношения с мужчиной, если их что-то сильно оттолкнет в его жилище.

Именно поэтому мы расписали вам процесс подготовки к первому свиданию дома, ведь второе впечатление произвести у вас, может быть, вообще никакого шанса не будет.

А вот идеальное свидание дома после приятной беседы и вкусного ужина вполне логично переместится в спальню, ведь вы теперь стали ближе друг другу.

Если мужчина решился пригласить девушку к себе домой, причем после уже достаточно продолжительного общения, он просто обязан подготовиться к такому ответственному свиданию. Если все будет сделано правильно, свидание получится неповторимым, запоминающимся, а молодого человека ждет благодарность довольной всем гостьи.

9 способов справиться с взрослыми хулиганами и подлыми девочками

Хотя мы хотим верить, что взросление означает конец запретных обеденных столов, унизительных ответных разговоров и язвительных сплетен, к сожалению, хулиганы из средней школы и подлые девочки вырастают и идти на работу. Хулиганы на игровой площадке часто превращаются в хулиганов на рабочем месте, а это означает, что слишком многие из нас оказываются в пугающе знакомых сценариях наших темных дней в средней школе.

Купить сейчас

Как партнер Amazon и книжный магазин.org Affiliate, QDT зарабатывает на соответствующих покупках.

К сожалению, поведение взрослых пчел и издевательств остается таким же, как и раньше: оно систематически нацелено на коллегу с намерением запугать, подорвать или унизить. Повторяются и те же уловки: сплетни, саботаж, изоляция, публичное осуждение и многие другие умышленные формы поведения.

Издевательства действительно серьезно сказываются на уровне стресса, уверенности в себе и даже на нашем понимании реальности, если издевательства продолжаются и без ограничений.Что делать? На этой неделе мы дадим 11 советов, как бороться со взрослыми хулиганами на рабочем месте.

Совет №1: знайте, что это не ваша вина. Иногда издевательства могут быть настолько скрытыми и коварными, что мы начинаем сомневаться в себе. Вы можете задаться вопросом: действительно ли я наименее ценный участник этого проекта? Неужели я как-то вызываю эти мучения, слишком тихо, слишком откровенно (заполните поле)?

Будьте уверены, вы не об этом просили. Вы никогда бы не стали подвергать вас необоснованной критике, явному исключению или целенаправленным сплетням, которые пробивают дыры в вашей самооценке и уверенности.

Так что, даже если это сложно, помните: это они, а не вы.

Совет № 2: Немедленно внесите исправления. Если издевательства еще не укоренились, обозначьте плохое поведение, когда оно случается. Например, если вас не любят, когда вас называют «большой тунец» или «пама-лама-динг-дон», говорите это прямо, когда это происходит, по возможности публично. Спокойно скажите: «Это не мое имя - назовите меня Джимом» или «Я не согласен с этим - используйте мое имя». Не пытайтесь шутить по этому поводу или смягчать это, поскольку это может дать понять, что вы нервничаете или уязвимы.Просто укажите, что вы хотите. Цель состоит в том, чтобы показать, что провоцировать вас не приносит никакого удовольствия или награды.

Совет № 3: не вступайте в бой с хулиганом. Однако, если издевательства укоренились, вопреки некоторым советам, которые вы можете увидеть здесь, в сети, не вступайте в бой с хулиганами. Вы все правильно прочитали - не вступайте в конфронтацию с ним или с ней. Почему? Проще говоря, это не сработает. Издевательства - это систематическая кампания, а не фраза «Ой, я плохой». Конфронтация просто показывает хулигану, что крестовый поход, чтобы попасть вам под кожу, работает.

Совет №4: Найдите силу в числах. В ходе опроса 2013 года более 600 работников, подвергшихся издевательствам, спросили, что они делают, чтобы позаботиться о себе, когда над ними издеваются. К сожалению, самой популярной реакцией было уйти от друзей и семьи, а вторым - пойти по разрушительному пути - пить или переедать.

Когда мы думаем об этом, отказ от лечения и самолечение имеют смысл: чувство преследования, особенно без уважительной причины, часто заставляет нас повернуться внутрь, чтобы попытаться разобраться в эмоциональной сумеречной зоне.Почему со мной так обращаются? Я что-то не вижу ясно? Особенно, если ваш агрессор в остальном любим или харизматичен, или окружающие вам не верят, все это может быть очень изолирующим.

Однако около 25% респондентов сообщили, что заботятся о себе здоровым образом, например, занимаются спортом, медитируют или проводят больше времени с семьей и друзьями. И это - особенно окружение себя семьей и друзьями - правильный путь. Действительно, исследование 2011 года показало, что подростки, подвергшиеся издевательствам, могут укрепить свое психическое здоровье и защитить свои оценки, обращаясь к друзьям и семье, которые их поддерживают.К счастью, это явление не прекращается в подростковом возрасте: обратитесь к своим коллегам, семье и друзьям, чтобы они подтвердили свое чувство реальности и напомнили вам, что вы не заслуживаете такого жестокого обращения.

Совет № 5: Если вы предпринимаете формальные действия, держите это в нижней строке. У вас может возникнуть соблазн пойти к своему боссу или боссу хулигана, но подумайте о том, чтобы пойти дальше. Почему? Часто боссы точно знают, что происходит, но хулиган потратил время на то, чтобы развивать эти отношения (читай: целоваться), так что они снискали расположение авторитета.Чтобы обойти это, поднимитесь на два или три уровня выше.

На встрече не говорите о своих чувствах. Не рассказывайте длинные истории о том, что хулиган сделал с вами. Это нечестно, но постарайтесь сделать это прямо и без эмоций. Заранее репетируйте свою историю с друзьями, семьей или терапевтом, пока не сможете рассказать ее, не расстраиваясь.

Кроме того, вместо использования термина «хулиган», который может вызывать в воображении образы школьных потасовок «мальчики-будущие мальчики», подумайте об использовании терминов «жестокое обращение» или «преследование», оба из которых имеют юридический подтекст и менее значимы. начальством.

Самое главное, будьте готовы рассказать о проблеме с точки зрения чистой прибыли. Подчеркните, что поведение вашего обидчика обходится бизнесу с точки зрения денег, времени, производительности и морального духа. Если другие сотрудники уволились из-за хулигана, поднимите вопрос о расходах на текучесть кадров, расходах на хедхантеров, производительности, потерянной из-за обучения и запуска, а также о стоимости вакантных должностей. Поговорите о продуктивности и о том, как стресс, отвлечение и разногласия, вызванные хулиганом, в конечном итоге обходятся всей команде.Если есть возможность, рассчитывайте все в долларах.

Страницы

Как справиться с гневом

Гнев часто получает плохую репутацию в том, что касается эмоций. Но так же, как грусть, страх и стресс, это необходимо. А чувство гнева время от времени - важная часть человеческого опыта и психологического благополучия.

«Определенное количество гнева - это нормально и полезно», - сказал NBC News BETTER Райан Мартин, доктор философии, профессор психологии и заведующий программой психологии Университета Висконсин-Грин-Бей.

Это эмоции, которые мы испытываем, когда с нами обращаются несправедливо или наши цели блокируются. И разумно злиться, когда происходят такие вещи, которые могут побудить нас изменить свою жизнь, когда что-то не работает.

«Гнев может быть полезным, поскольку он дает нам энергию для противостояния несправедливости или решения проблем», - объясняет Мартин, - если мы направляем этот гнев здоровым образом. (Исследование Мартина сосредоточено на здоровом и нездоровом выражении гнева, в том числе на том, как мы выражаем гнев в Интернете.)

Это означает, что борьба с гневом здоровым образом обычно не сводится к поиску способов не испытывать гнев или испытывать его реже (хотя для некоторых людей, у которых слишком низкий порог гнева, такая стратегия может быть частью цель), - говорит Мартин. Следовательно, здоровое управление гневом означает распознавание того, когда вы чувствуете гнев, решение проблем, как наилучшим образом реагировать на ситуацию и / или ее изменение, и продуктивное реагирование.

Связанные

Почему гнев может быть настолько разрушительным

Мы чувствуем гнев, когда чувствуем, что нашему эмоциональному или физическому благополучию (в частности, нашей безопасности, связям или счастью) угрожают, говорит Бернард Голден, доктор философии.Д., психолог из Чикаго, специализирующийся на гневе и управлении гневом, автор нескольких книг по этой теме, в том числе «Преодоление деструктивного гнева: эффективные стратегии». Различные части мозга включаются в ответ на эту угрозу, вызывая серию физиологических цепных реакций, более известных нам как гнев.

Наши тела вырабатывают кортизол и норэпинефрин - гормоны реакции на стресс, которые подготавливают нас к «борьбе» или «бегству». Эти гормоны вызывают учащение сердцебиения и дыхания, а также отправляют кровь к нашим конечностям, вдали от внутренних органов (так что основные группы мышц рук и ног готовы к действию).«Мы начинаем потеть, и наши мышцы напрягаются», - объясняет Голден.

Если мы слишком часто испытываем слишком много гнева, мы также часто испытываем эти физиологические изменения, которые могут нанести большой ущерб. По словам Голдена, гнев часто связывают с такими проблемами, как мышечные боли, воспаление, головные боли напряжения, более частые проблемы с сердцем и другие осложнения.

И есть последствия с точки зрения психического благополучия и наших отношений, добавляет Нелли Алия-Кляйн, доктор философии.Доктор медицины, доцент кафедры психиатрии и соруководитель программы исследования нейрофизовизуализации наркозависимости и родственных состояний в Медицинской школе Икана на горе Синай.

Хронический или деструктивный гнев (когда он постоянен или когда он заставляет вас остро реагировать) может подорвать успех на работе, разрушить отношения и привести к юридическим / уголовным последствиям, - говорит она. Аномальный гнев связан с психическим расстройством, прерывистым взрывным расстройством, которым, по оценкам, страдает до 7 процентов населения.

«Слишком часто люди с проблемами гнева не осознают его серьезность [и] влияние своего поведения на их жизнь и жизнь окружающих их людей», - говорит Алия-Кляйн.

Не могли бы вы лучше управлять своим гневом?

Один из самых больших предупреждающих знаков того, что вы можете испытывать нездоровое количество гнева или что вы не справляетесь с гневом здоровым образом, - это друзья, семья или другие люди в вашей жизни, которые замечают это и рассказывают вам об этом, - говорит Мартин. .

И обратите внимание, если вы необычно быстро сердитесь в ответ на рутинные ситуации (движение, толпа, ошибка при заказе кофе или сэндвича), вы часто злитесь, вам трудно избавиться от гнева или вам трудно прощать - себя или других, - говорит Голден.

Другие вопросы, которые следует задать себе:

  • Вы ​​портите отношения?
  • Чувствуете ли вы себя виноватым после вспышки гнева (или после очередной реакции гнева)?
  • Пугаете ли вы окружающих?

Лучшие способы справиться с гневом и отреагировать на него

Помните, цель хорошего управления гневом не в том, чтобы вообще не чувствовать гнев.Это распознавание того, когда возникает гнев, определение продуктивного способа обращения с чувствами, которые его вызывают, и выполнение этого продуктивного действия. Голден описывает здоровое управление гневом как «способность делать паузу и думать о том, как реагировать на гнев, а не реагировать на него».

Вот несколько способов:

1. Напористое общение

Здоровый ответ на чувство гнева - это общение с людьми, которые вызвали этот гнев, что вы расстроены, почему и что может решить проблему или изменить результат в следующий раз, когда возникнет проблема.Это один из тех случаев, когда слова имеют большое значение. Используйте такие выражения, как «Я чувствую (негативное чувство, которое вы испытываете, такое как разочарование, грусть или как будто меня игнорируют), когда вы (какое бы конкретное поведение ни провоцировало эти чувства)», вместо того, чтобы обвинять, обесценивать или унизить язык, - говорит Голден.

Лучшее общение вокруг гнева может помочь в личных отношениях и в других ситуациях, когда вы можете напрямую поговорить с кем-то о проблеме (это менее полезно в ситуациях, когда гнев вызван такими вещами, как неисправность компьютера или плохая погода).

2. Смеяться над этим

Юмор или смех заставляют наше тело реагировать таким образом, чтобы конкурировать с возбуждением гнева и подавлять его, - говорит Голден. Найти способ посмеяться над ситуацией, которая в противном случае могла бы вас разозлить, - это способ взять эту кратковременную паузу, чтобы вы могли подумать и отреагировать на проблему, а не выполнять эту реакцию коленного рефлекса. Это сводит на нет реакцию гнева.

3. Переосмыслить или переосмыслить свои ожидания

Иногда проблема заключается в том, что нереалистичные ожидания подпитывают гнев, говорит Голден: многие из нас строго придерживаются ожиданий относительно того, как окружающие «должны» действовать или вести себя.

Мы можем спрашивать, просить, умолять, но другие сами решают, как им себя вести, говорит он. «Нам нужно понимать, когда наши ожидания на самом деле являются надеждами и желаниями, а не реалистичными ожиданиями».

Примером может служить мужчина, который хронически злится на свою жену за опоздание на 30-40 минут на мероприятия или прогулки, говорит Голден. Если жена вела себя подобным образом в течение 15 лет брака, неразумно и нереально (с учетом истории) ожидать, что она не будет продолжать такое поведение.Мужчине будет полезнее переосмыслить эту парадигму как норму (а не то, на что можно злиться). По словам Голдена, вместо того, чтобы выражать жене злость, лучше сказать жене, какие чувства стоят за этим (чувство игнорирования, неуважения или предательства).

Связанные

4. Расслабление

Инструменты расслабления - используете ли вы дыхательные техники, повторяющиеся мантры, визуализацию, йогу, медитацию, прогрессивную мышечную релаксацию или другие методы - помогают замедлить реакцию на стресс, которая активируется, когда мы злимся .«Гнев и расслабление считаются несовместимыми состояниями настроения», - объясняет Мартин. «Вы не можете сердиться, когда расслаблены».

Инструменты расслабления работают, чтобы ослабить гнев в данный момент. По словам Мартина, при регулярной практике они помогают уменьшить гнев, который вы можете испытывать в ответ на потенциальные триггеры.

5. Принятие

Важно отметить, что не все в жизни, что нас злит, - это то, что мы можем решить самостоятельно (например, политическое решение, изменение климата, война и многое другое).По словам Мартина, именно здесь требуется определенное согласие.

«Я обычно призываю людей делать то, что они могут (писать письма редактору, голосовать, участвовать в значимых изменениях), но знаю, когда они сделали свою часть, и признаю, что есть лишь то, что они может », - говорит он. «Это может быть действительно сложно».

Как не справляться с гневом

Примечательно, что есть некоторые стратегии, которые не работают, чтобы справиться с гневом, в том числе те, которые часто ошибочно называются способными справиться с этим.Вот что не работает:

1. Отрицание, подавление или минимизация

Конечно, временная стратегия игнорирования того, что вы на самом деле чувствуете, означает, что вам не придется сталкиваться с тем, что вызывает проблему, говорит Голден. Но сдерживание отрицательных эмоций позволяет им разлагаться. Для некоторых такое поведение может привести к пассивно-агрессивному гневу, когда вы обрушите его на кого-то или что-то еще (и потенциально нанесете ущерб где-то еще).

Еще одно возможное последствие минимизации своих чувств таким образом, говорит Голден: «Это часто способствует депрессии или ощущению« невидимости ».’»

2. Беспокойство

Гнев может вызвать преувеличенные и драматические мысли, и, следовательно, извергнуть несладкие выражения. Но катастрофизация ситуации («все испорчено»), чрезмерное обобщение («он никогда не понимает это правильно») и использование подстрекательского языка (особенно всех этих четырехбуквенных слов) на самом деле не помогают исправить то, что вызывает ваш гнев, - говорит Мартин .

Вместо этого постарайтесь распознать эти мысли в тот момент, когда вы наброситесь. Американская психологическая ассоциация рекомендует использовать логику.Напомните себе, что мир не «пытается вас достать», и попробуйте использовать менее требовательные выражения («Я бы хотел», а не «Я должен иметь»).

3. Комнаты ярости (или другие формы катарсиса)

Катарсис часто ошибочно считают способом выпустить свои эмоции, особенно негативные, говорит Мартин, особенно когда речь идет о катарсических способах борьбы с гневом ( например комнаты ярости или боксерские груши). «Они фактически усугубляют проблему», - говорит Мартин.

Такие стратегии могут обеспечить временное снятие физического напряжения, связанного с гневом, но они не делают ничего, чтобы на самом деле устранить причину возникновения гнева.По словам Голдена, удар по пустышке не дает вам возможности понять свои чувства, нереалистичные ожидания или модели поведения, которые вы потенциально должны изменить.

Более того, исследования показывают, что такая реакция фактически действует как форма «репетиции», когда вы учитесь справляться с последующим гневом таким образом (а не более конструктивным образом).

ПОМОЩЬ ПО ПСИХИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Как справиться с рассерженной девой

Дева - знак зодиака, который управляет людьми, родившимися между 24 августа и 23 сентября. Девы характеризуются как рациональные, логичные и аналитические люди. Девы обладают многими качествами, но может быть довольно сложно находиться рядом с ними, когда они злятся. Когда Дева злится, они, как правило, довольно упрямы и упрямы. Когда Дева злится, сложно передумать, прийти к соглашению или даже потакать им.

Вы имеете дело с сердитым мужчиной или женщиной-Девой? Что ж, это может быть трудная ситуация, но мы здесь, чтобы помочь вам. Точно зная, как думают Девы, можно использовать определенные методы, чтобы победить Деву. Если вы хотите узнать, , как справиться с рассерженной Девой , продолжайте читать наши советы здесь, на oneHOWTO.

Гнев Девы - не спрашивайте их, сердятся ли они

A Черты Девы не позволяют им скрывать правду о своих чувствах.Девы легко читаются и прозрачны. Поэтому, когда Дева злится, ей трудно это скрыть. Однако черты Девы также заставляют их «думать», что они скрывают эти характеристики, хотя на самом деле это не так.

Вот почему, если мужчина или женщина-Дева злится, , мы рекомендуем никогда не спрашивать их, злятся ли они. Это потому, что Девы тоже могут быть немного чувствительными. Если вы спросите их, сердятся ли они, они почувствуют стыд и отреагируют негативно. Это также частично связано с смущением и отрицанием.Вам нужно будет быть тактичным и понимать чувства Девы, когда они злятся. На самом деле, возможно, вам нужно всегда быть нежным с Девами.

Чтобы узнать больше об этом солнечном знаке и чертах Девы, прочтите нашу статью о том, как выглядят Девы?

Гнев Девы - Дайте им пространство

Вам интересно, , как лечить злую Деву ? Что ж, первое, что мы можем порекомендовать, - это дать этой Деве пространство. Дева - земной знак, которому нужно пространство и время, чтобы думать и анализировать собственные проблемы и ситуации.Если Девы не получат это пространство, они могут чувствовать себя в ловушке и испытывать клаустрофобию. Пространство позволит Деве свести к минимуму свой гнев, использовать свои аналитические способности, чтобы определить, почему они злы, и задать вопрос, стоит ли злиться.

Если дать время и место, чтобы подумать и немного подышать, Дева в конечном итоге вернется к вам с лучшим пониманием ситуации. Чтобы не рассердить Деву, мы советуем знать, как рассердить Деву, и избегать этих вещей.

Гнев Девы - Немедленно извинитесь

Если Дева злится на вас и для этого есть причина, лучше всего немедленно извиниться, . Девы обычно очень открыты для извинений. Девы любят чувствовать себя спокойными, и, если им предложат возможность уменьшить негативную ситуацию, они воспользуются ею. Если вы извинитесь перед рассерженной Девой, они, как правило, сразу же примут извинения и полностью забудут о ситуации, позволяя вам обоим двигаться дальше.

Гнев Девы - Не кричите на него / нее

Имея дело с злой Девой , вы должны знать, что этот знак не терпит крика . Если вы раздражаетесь и начинаете кричать на Деву, она немедленно либо отреагирует, либо отдалится. Вы встречаетесь с женщиной-Девой? Ваш мужчина-Дева сердится на вас? Что ж, если это так, мы рекомендуем спокойно подойти к ситуации с целью ее разрешения. Девы ненавидят споры, они хотят, чтобы их слышали, и они хотят, чтобы обе точки зрения были поняты.

Гнев Девы - не будь слишком резким

Девы могут перейти от гнева к грусти очень быстро. Мужчина-Дева игнорирует вас после ссоры? Если Девы почувствуют себя оскорбленными, они начнут сомневаться в вашем характере как личности. Поэтому, когда Дева злится, мы рекомендуем подходить к ситуации непредвзято. Мы предлагаем вам выбрать более заботливые и уважительные слова. Если вы уважаете Деву и попытаетесь понять их точку зрения, можете быть уверены, что они ответят добротой.

Гнев Девы - Никогда не игнорируйте их

Самое худшее, что вы можете сделать , чтобы справиться с разгневанной Девой, - это игнорировать их. Девы любят внимание, и они хотят знать, что вы достаточно заботитесь о них, и что сама ситуация беспокоит вас, а не только их. Если вы решите игнорировать рассерженную Деву, будьте уверены, что напряжение только усилится. Но вот здесь это может немного сбить с толку, если вы не можете спросить Деву, сердится ли она, что вы можете сделать? Что ж, есть и другие способы подойти к разгневанной Деве.Попробуйте что-нибудь вроде: «Что я могу сделать, чтобы это улучшить»; «извините, если я вас обидел, это не было моим намерением»; «Мне жаль, что ты так думаешь». Если вы беспокоитесь, то можете убедиться, что после боя вы знаете, интересует ли Дева по-прежнему вами!

Как заставить мужчину-Деву простить вас

Возможно, вы имеете дело с рассерженным мужчиной-Девой, потому что именно вы его рассердили. Поскольку они часто бывают такими чувствительными, возможно, они очень легко пострадают. Им легче увидеть обиду и предательство, чем другим.Это могло быть так, даже если не было причинено преднамеренное повреждение. По этой причине заставить мужчину-Деву простить может быть непросто.

С другой стороны, мужчинам-Девам не нравится конфликт . По этой причине они могут быть готовы простить вас на поверхности, но все же могут иметь некоторую злобу на вас. Что еще сложнее, так это то, что, если Дева не может справиться со своими собственными чувствами, возможно, эта обида будет подсознательной. По этой причине вам нужно не только убедиться, что они вас простят, но и знать, что это искренне.

Чтобы вы знали, искренне ли прощает мужчина-Дева, вам нужно быть искренним в своих извинениях . Убедитесь, что они доверяют вам, когда вы извиняетесь, а также убедитесь, что вы правильно об этом говорите. Будьте открыты, не позволяйте им прятаться и принимать свой гнев, если это необходимо.

Если мужчина-Дева по-прежнему не прощает вам, когда вы были искренни и извинялись, то это их дело - стать более эмоционально зрелым. Это может быть сложно, но в долгосрочной перспективе это будет в их интересах.

Если вы хотите узнать больше о Деве и чертах Девы , не пропустите наши другие статьи:

Если вы хотите прочитать статьи, похожие на Как бороться с сердитой девой , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию «Культура и общество».

примеров сложных клиентов и как с ними работать профессионально

Независимо от того, где вы находитесь в иерархии команд, вам, скорее всего, придется иметь дело с трудной ситуацией с клиентом.Если в этих сложных ситуациях вы чувствуете дискомфорт, не волнуйтесь. У нас есть список советов, которые помогут превратить эти сложные разговоры в лояльных клиентов.

Советы по работе с трудными клиентами

Сделайте шаг назад и извинитесь

Очень важно принести извинения. Если вы сможете перевести дух и продумать серию осознанных шагов, вы сможете «снизить эскалацию» ситуации. Главное - поставить себя на место клиента.Вместо того, чтобы рассматривать сценарий как личную атаку, посмотрите на более широкую картину того, как вы имеете дело с клиентом, потребности которого не были удовлетворены.

Всегда извиняйтесь и будьте готовы поставить их нужды на первое место, даже если вы не всегда согласны с их мнением. Если покупатель расстроен, он заслуживает извинений. Возможно, у вас есть потенциальное решение, которое вы можете предложить, но все начинается с того, что вы сначала сообщите клиенту, что вы сожалеете, и дайте ему понять, что вы сочувствуете его ситуации.

Оставив вещи в лучшем виде

Завершая разговор с покупателем, не забудьте спросить, чем еще вы можете помочь. Клиент мог быть настолько сосредоточен на одной конкретной проблеме или проблеме, что забыл о второй проблеме, на которую он также хотел обратить ваше внимание.

Попросить решить больше проблем - это простой способ напомнить клиенту о любых других проблемах, что сэкономит время вашей команды и клиента.

Покажи благодарность; Несмотря на любые проблемы, которые мог испытать клиент, и стресс, который вы можете испытывать, постарайтесь продемонстрировать, что вы цените его бизнес. Вы можете быть удивлены тем тонким способом, которым это может помочь в разрешении ситуации. Не забывайте, что они предпочли ваш бизнес другим доступным им вариантам!

Вот несколько примеров распространенных сценариев обслуживания клиентов, с которыми вы можете столкнуться в своем бизнесе, и того, как вернуться в правильном направлении как для вас, так и для вашего клиента.

Сложные сценарии обслуживания клиентов

Нетерпеливый клиент

Сценарий:

Покупатель, который чувствует, что слишком долго ждал своего продукта или услуги. Иногда возникают обстоятельства, когда клиент ждет дольше обычного. Как вы справляетесь с теми, кого это особенно расстраивает?

Советы:

Первым делом нужно извиниться. Затем как можно точнее объясните причину ожидания и сообщите клиенту, что вы работаете над решением проблемы.

Еще один важный совет - используйте позитивный язык. Вместо извинений вроде «нашего поставщика нет в наличии, мы ничего не можем сделать», что-то вроде «мы работаем с нашим поставщиком, чтобы вернуть его на склад, как только сможем» найти лучшую сторону в плохой ситуации. .

Объясните причину ожидания и сообщите клиенту, что вы работаете над решением проблемы как можно быстрее. Вы можете сделать дополнительный шаг и попросить клиента оставить свою контактную информацию, чтобы кто-нибудь мог связаться с ним, когда все будет готово.

Нерешительный / Тихий клиент

Сценарий :

У вас есть клиент, который близок к покупке, но, похоже, очень не уверен, какой вариант выбрать.

Советы :

Попытайтесь заставить их выразить свои опасения словесно. Их беспокоит цена? Может быть, они пытаются выяснить, как посещение службы вписывается в их график. Как только вы научитесь их говорить, вы сможете лучше уточнить, какие варианты лучше всего подходят для них.

Неопределенный клиент

Сценарий:

Клиент чувствует, что знает, чего хочет, но ему трудно это выразить.

Советы:

Этот сценарий клиента возлагает дополнительную нагрузку на вас и ваших представителей службы поддержки клиентов, чтобы получить больше информации об их потребностях. Подумайте, какие подробности вам и вашей команде необходимо знать, чтобы быть полезными.

Не бойтесь задавать вопросы.Заявление типа «извините, но нам просто нужно еще кое-что, чтобы проработать ваш запрос» может быть хорошим началом. Затем введите конкретный список вопросов.

Клиент недоволен обслуживанием

Сценарий:

Иногда покупателя просто не устраивает то, что ему дали. Жалобы будут.

Советы :

Извинения - это снова первый шаг, который нужно сделать (независимо от того, кажется ли их жалоба обоснованной или нет).Попытайтесь решить любые конкретные проблемы в течение ограниченного периода времени, сопоставив их жалобы с вашим временем и потребностями других ваших клиентов. Попробуйте найти способ предложить решение. Если вы не можете сделать это, вы можете предложить скидку, чтобы сохранить их в качестве клиента.

У вас нет ответа

Сценарий:

Возможно, возникла уникальная или необычная ситуация, и у вас нет немедленного ответа клиенту о том, что делать дальше.Если просто сказать, что вы не знаете, это не поможет.

Советы :

Правильный способ справиться с этим - сообщить покупателю, что вы собираетесь изучить доступные варианты, и как можно скорее вернуться к ним. Важно выполнить и по-настоящему своевременно ответить. Даже если прошло время, а вы все еще не получили ответа, вы все равно можете отправить быстрое сообщение своему клиенту, чтобы сообщить им, что вы все еще работаете над решением.

Вы сделали ошибку

Сценарий:

Иногда бывает.Все делают ошибки, но в профессиональной среде это может быть особенно неприятно.

Советы:

Отбросьте эго в сторону и честно оцените ситуацию как можно более объективно. Извинитесь и сообщите, что вы признаете, что была допущена ошибка.

В таком случае важно быть правдивым. Сообщите клиенту, что вы работаете над исправлением ошибки и сколько времени, вероятно, потребуется для ее устранения. Проявите сочувствие к покупателю и дайте ему понять, что вы тоже были бы разочарованы, если бы оказались на их месте.

«Их путь или шоссе» (требовательный клиент)

Сценарий :

В отличие от неопределенного покупателя, иногда вы можете встретить покупателя, который чувствует, что он так хорошо знает, чего хочет, что отказывается слышать о каких-либо альтернативах (даже если есть варианты, которые на самом деле могут работать для них лучше). Кажется, они настроены по-своему.

Советы :

Уважайте их желания и цените тот факт, что они потратили время на обдумывание вещей.Вежливо сообщите клиенту, что есть другие варианты. После этого пусть они сами решат, как им двигаться дальше. Самое главное в такой ситуации - быть доступным источником информации. Окончательный выбор по-прежнему остается за заказчиком.

Вам необходимо передать клиента другому человеку

Сценарий :

У клиента есть проблема, выходящая за рамки вашей компетенции, но вы думаете, что знаете, кто может решить его проблему за него.Как вы передаете или направляете их этому другому человеку, не заставляя клиента чувствовать, что его отмахиваются или игнорируют?

Советы:

Ответ состоит в том, чтобы проявить чувство уверенности, которое вы можете передать им. Вместо тупой фразы вроде «Я не уверен, позвольте мне пойти спросить кого-нибудь еще» используйте позитивный язык, например: «У нас есть член команды, который отлично умеет решать подобные проблемы; позвольте мне направить вас к ним ». По возможности расскажите своему коллеге о деталях проблемы клиента, чтобы его повторение было ограниченным.Они будут благодарны за то, что вы сэкономите им время и усилия, чтобы снова и снова объяснять их проблему.

Клиент требует чего-то, что невозможно выполнить

Сценарий :

В большинстве случаев хорошей политикой является пройти «лишнюю милю» и дать клиенту то, что он запрашивает, даже если это выходит за рамки обычной процедуры свода правил. Однако иногда это просто невозможно. Например, клиент оставляет сообщение обратной связи с просьбой о дополнительной услуге, которую высшее руководство не планирует в ближайшее время добавить.Или, возможно, клиент просит продлить установленный срок оплаты. Это лишь некоторые примеры из нескольких неудобных сценариев, когда представитель службы поддержки клиентов может чувствовать, что их руки связаны.

Советы:

Вы должны найти способ мягко отказать покупателю. Как можно лучше расскажите им правду о том, почему их просьба не может быть выполнена. Если можете, предложите какое-нибудь компромиссное решение, если оно окажется доступным.Возможно, покупатель просит скидку, когда в настоящее время не проводится никаких рекламных акций. Возможно, сейчас они недоступны, но вы можете позволить покупателю предоставить вам свою контактную информацию, и вы сможете связаться с ним, когда для него станет доступна скидка.

Клиент просрочил платеж

Сценарий:

Прошло немного времени с момента оплаты, а вы ничего не получили от покупателя.

Советы:

Прежде чем отправлять вещи в отдел взыскания или внешнее агентство по сбору платежей, воспользуйтесь возможностью, чтобы в последний раз связаться с вами по телефону или электронной почте (или по обоим направлениям).Если внешние обстоятельства не свидетельствуют об обратном, неуплата может быть просто честной ошибкой или простой забывчивостью со стороны покупателя. Дополнительное общение показывает, что вы заботитесь о клиенте, а не просто ищете новую зарплату.

Клиент хочет полный возврат средств

Сценарий :

Вы попробовали другие способы решения проблемы клиента, но он по-прежнему требует возмещения.

Советы:

Как правило, лучше всего вернуть деньги.Это может быть бедствие

Как справиться с гневом?

Вы не умеете сдерживать гнев? Прочтите полезные советы ниже.

Добро пожаловать на наш замечательный и полезный сайт Motivational-tips.com! 🙂

Наверное, каждый хоть раз в жизни сталкивался с таким неприятным явлением, как гнев.

Злой человек начинает кричать, чувствует раздражение и поглощается отрицательными эмоциями, но скажите мне, какой в ​​этом смысл?

В большинстве случаев наш «праведный гнев» совершенно необоснован.

Гнев - это обычная реакция на определенные ситуации и обстоятельства, которые, конечно, не должны становиться нашими повседневными эмоциями.

Имейте в виду, что если вас сопровождает гнев, вам следует ожидать ухудшения во всех сферах вашей жизни - карьере, личной жизни, отношениях с семьей и друзьями и т. Д. Я уверен, что это никому не понравится!

Вот почему вы должны научиться контролировать свой гнев!

Психологи обнаружили, что люди, которые страдают от негативных эмоций и не знают , как справиться с гневом , часто болеют.

Их организм не функционирует должным образом, и у них проблемы с желудочно-кишечным трактом и печенью.

НИКОГДА не пытайтесь сдерживать гнев, потому что он может привести к длительной депрессии.

Как контролировать гнев: причины его возникновения


Часто ли вы чувствуете гнев, возмущение и ярость?

Вы должны определить, легкое это раздражение или настоящая ярость. Откуда вообще берутся эти негативные эмоции?

Самая частая причина гнева - боль.Когда человека охватывает боль, он теряет контроль над собой и над ситуацией и становится полностью неконтролируемым.

Гнев также может быть вызван сплетнями, предательством, насмешками или нарушением обещания.

Такие обстоятельства вызывают так называемый «праведный гнев», и его возникновение не следует считать необоснованным.

Однако это также сопровождается яростью, которая иногда возникает из ниоткуда и имеет место только из-за того, что мир не был предназначен только для одного человека.

В этом случае гнев направлен на все вокруг.

10 способов снять напряжение

Гнев усиливается или становится неконтролируемым по следующим причинам :

  • Физическая или эмоциональная боль;
  • Влияние алкоголя или наркотиков;
  • Неудачная карьера или личная жизнь;
  • Стресс, беспокойство или подозрения.

Иногда чувство гнева напоминает стрессовую ситуацию, поэтому общее состояние здоровья человека ухудшается.

Как бороться с гневом: его симптомы

  • Ваши мышцы напряжены, а руки сжаты;
  • Ваше тело покрыто гусиными прыщами;
  • Перепад температуры: то жарко, то холодно;
  • Ваше сердцебиение учащается.

Синдром хронической усталости

Если вы заметили некоторые из этих симптомов, постарайтесь успокоиться и взять себя в руки. Очевидно, легче сказать, чем сделать. Вы можете спросить меня, как начать контролировать свои эмоции.

Я бы сказал, что пора сказать «НЕТ» гневу! И я помогу тебе с этим.

Поехали!

Способы сдержать гнев

«Каждый день у нас есть масса возможностей рассердиться, нервничать или обидеться. Но то, что вы делаете, позволяя себе потакать этим негативным эмоциям, дает чему-то помимо себя власть над своим счастьем. Вы можете не позволять мелочам расстраивать вас ».
Джоэл Остин

  • Сделайте глубокий вдох;
  • Слушайте музыку или сосчитайте до 10;
  • Расслабьте тело и отпустите мысли.

Вы можете столкнуться с трудностями, пытаясь следовать этим рекомендациям в пылу страсти, но попробовать стоит.

Однако вы должны помнить, что эти действия могут сдерживать гнев только на некоторое время, но не могут полностью искоренить его.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *