Люблю любовника. Что делать, если вы застряли в зависимых отношениях

Случается так, что замужняя женщина разочаровывается в браке и находит утешение в объятиях другого мужчины. Со временем отношения без обязательств перерастают в глубокую привязанность, и перед дамой встает трудный вопрос: «Люблю любовника, что делать?». Путей развития событий в такой ситуации много. Не известно, какой из них предпочтет женщина, но в любом случае ей придется столкнуться с сомнениями, тревогами и страхами. О том, как сделать правильный выбор и не потерять себя, пойдет речь в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• По каким причина женщины начинают изменять
• Как соблазнить мужчину
• Возможно ли сохранить отношения и с мужем, и с любовником
• Почему у отношений с любовником нет будущего
• Как пережить разрыв с любовником
• Как сдержаться и не влюбиться в любовника

Что подталкивает женщину завести любовника

Есть мнение, что мужчины изменяют под влиянием инстинктов, а женщина – из-за серьезных эмоциональных и психологических проблем. Поэтому, если супруга завела любовника, значит, в семье действительно не все в порядке. Возможно, муж уже много лет занят своей карьерой и не оказывает жене внимание. Или он озабочен только собой, и не помогает женщине с решением бытовых проблем, и она заводит себе любовника, чтобы отвлечься от рутины и недовольства жизнью.

Иногда причина неверности кроется в том, что дама не удовлетворена сексом со своим супругом. Она много раз пыталась обсудить с мужем свою проблему, но каждый раз натыкалась на стену непонимания и равнодушия. Ведь мужчине бывает сложно признаться даже самому себе, что в постели он не огонь. А выслушивать критику от жены тем более неприятно, ведь это такой удар по самолюбию. Вот и оказывается пара в тупике из-за нежелания слушать друг друга и идти на компромисс.

Измена может быть связана с получением выгоды, например, когда женщина спит с начальником, чтобы устроить мужа на хорошую работу. Но в этом случае зарождение искренних чувств между любовниками, скорее всего, невозможно, ведь оба осознают, что участвуют во взаимовыгодном процессе, не более того.

Неверность может выступать орудием мести. К примеру, женщина знает, что ее муж периодически общается с другими дамами. Она устала ревновать, измучилась от страха быть брошенной и от безысходности решила завести любовника, чтобы отомстить своему супругу.

Другие причины, почему женщины изменяют:

Причин, почему женщины в браке изменяют мужьям, может быть много. Разные обстоятельства толкают дам на такой шаг, но итог один: есть любовник и нужно понять, что с этим фактом делать дальше. Прежде всего, постарайтесь быть честной с собой. Ответьте на вопросы, что толкнуло вас в объятия другого мужчины, и для чего вам это нужно. Вы готовы потерять семью из-за своего поступка? Любовник действительно дает вам что-то жизненно важное?

Как правило, женщине не составляет труда выяснить причину неверности. Скорее всего, она была известна еще до совершения измены. Вот и относитесь к роману на стороне как к способу залечить душевные раны и решить личные проблемы.

Но представим, что самое страшное уже случилось, и вы влюбились в своего нового кавалера, но он не отвечает вам взаимностью. Вы не сдаетесь и изо всех сил стараетесь пробудить в нем искренние и глубокие чувства. В этом вам могут помочь следующие рекомендации.

Как влюбить в себя любовника

Следите за своим внешним видом

Мужчинам нравится, когда женщина хорошо выглядит. Поэтому, каким бы ни был глубоким ваш внутренний мир, постарайтесь, чтобы и внешний вид от него не отставал. Ухаживайте за собой, любите себя, ведь только в этом случае мужчина поймет, что вы достойны его привязанности.

Нельзя концентрироваться на какой-то одной части внешнего облика, например, на одежде, и пренебрегать остальными. Нужно заботиться о себе комплексно.

Тело должно быть подтянутым. Не хотите ходить в спортзал – делайте зарядку дома. Купите тренажер, скачайте видео-уроки. Не обязательно изводить себя диетами в стремлении быть худой, но позаботиться о тонусе мышц просто необходимо.

Оцените состояние своих волос. Они должны быть блестящими, с красивой стрижкой и при необходимости своевременно окрашенными.

Не забудьте об уходе за ногтями и кожей тела. Зимой от перепадов температуры, морозов и отопления кожа сильно сохнет и нуждается в сильном увлажнении.

Если природа не наградила вас яркой внешностью, не пренебрегайте макияжем. С его помощью можно выгодно подчеркнуть естественную красоту.

Мужчина любит завоевывать, поэтому если вы станете достойным трофеем, то он не сможет перед вами устоять.

Будьте милой и улыбайтесь

Позитивный настрой, миролюбивый характер и искренняя улыбка способны обворожить любого кавалера. Ведь в обществе веселого и доброжелательного человека можно расслабиться, не бояться обидного слова в свой адрес, в общем, легко быть самим собой.

Если мужчина старается произвести на вас впечатление, подыграйте ему. Больше улыбайтесь, смейтесь над его шутками, говорите комплименты, хвалите, когда он рассказывает о своих достижениях.

Проявляйте интерес

Каждый человек любит быть в центре внимания и чувствовать искренний интерес к своей персоне. Поддержите это стремление в своем возлюбленном. Будьте в курсе его дел, сопереживайте, но ни в коем случае ничего не советуйте, если вас об этом не просят, и не навязывайте свою точку зрения.

Нежно прикасайтесь к нему

Легкие, приятные прикосновения расскажут о ваших чувствах и пробудят в мужчине желание. Не бойтесь взять его за руку или приобнять при встрече. Тактильные контакты лучше слов помогают людям сблизиться.

Будьте недоступны

Легкие победы не ценятся и не запоминаются, поэтому сохраняйте дистанцию, будьте самодостаточны, не нужно вешаться на шею мужчины. Не пишите смс каждый час, не идите на жертвы ради мимолетной встречи, не умоляйте остаться с вами еще на часок. Уважайте свое достоинство, тогда и мужчина будет к вам относиться так же.

Соглашайтесь только с тем, что подходит вам

Если какие-то моменты в общении нарушают вашу зону комфорта, сразу отказывайтесь от них, не терпите. Открыто говорите о своих желаниях, не бойтесь показаться глупой или смешной. Вы взрослый человек, который имеет право на то, чтобы с его мнением считались.

Не признавайтесь в любви раньше него

Даже если вам хочется кричать о своих чувствах, терпите, а то можете все испортить. Узнав о вашей привязанности, мужчина может потерять интерес, поняв, что цель достигнута, добыча попалась в ловушку, или расслабится, уверенный, что держит вас на коротком поводке. Чем дольше партнер будет сомневаться в ваших чувствах, тем длиннее будет конфетно-букетный период.

Муж любит, любовник любит: что делать и как совместить отношения

Бывают ситуации, когда женщина любит любовника и мужа одновременно и не знает, что делать. А случается и наоборот: даму любят сразу оба мужчины, а она запуталась и в данный момент не готова делать выбор. Если женщина решила одновременно состоять в отношениях и с супругом, и с любовником, ей помогут следующие идеи:

• Любовник должен восприниматься как способ снятия стресса и сексуальной неудовлетворенности.
  Не загоняйте себя в тупик привязанностью к обоим мужчинам сразу. Это может привести к расстройству личности и глубокой депрессии. Оставьте любовь законному супругу, ведь вас связывают годы совместной жизни, общие дети и много счастливых моментов.
• Не сравнивайте мужчин.Вы знаете мужа уже давно. За это время в вашем восприятии достоинства могли поблекнуть, а недостатки обостриться. Любовник же воспринимается в розовом свете. Он пока что для вас человек новый, в глаза бросаются только его привлекательные стороны. Ввиду того, что вы находитесь под властью эмоций и не можете быть объективной, не сравнивайте мужчин.
• Выбирайте такого любовника, который будет играть по вашим правилам.Для начала поймите, для чего вам нужен любовник. Если вы хотите уйти от мужа, то сразу ищите холостого мужчину, который сможет вас полюбить и предложить вам руку и сердце. Если же ваша цель – секс или деньги, то подбирайте соответствующего партнера, который даст вам необходимое, но не захочет серьезных отношений.
• Не убеждайте себя в том, что любовник лучше вашего мужа.С любовником вы еще «пуд соли не съели», чтобы судить о том, какой он. На первый взгляд все люди кажутся хорошими, а на то, чтобы по-настоящему узнать человека, уходят годы. Поэтому не пренебрегайте мужем, который ни разу вас не подвел и в трудных ситуациях всегда был рядом, не идеализируйте любовника.
• Выбирайте любовника, который будет держать язык за зубами.Наиболее безопасный вариант, если любовник женат, тогда вы оба будете находиться в одинаковом положении.

«Люблю любовника, который женат…»

Все начиналось как безобидная интрижка. Он женат, вы замужем. Вас устраивали тайные непродолжительные встречи с бурным сексом, когда зашкаливает адреналин и кажется, что вам снова по 20 лет.

Придя домой, вы постепенно приходите в себя, возвращаетесь в круг повседневных забот, начинаете забывать свое любовное приключение и даже слегка стыдитесь его, пока страсть снова не берет верх.

Психологи говорят, что женщина неизбежно влюбляется в того мужчину, с которым спит. Такова природа женской психики, перед которой невозможно устоять. Поэтому в один прекрасный день вы вдруг понимаете, что просто сходите с ума от бури эмоций и постоянно повторяете: люблю женатого любовника, что делать!?

В голове появляются мысли одна наивнее другой:

• Мы бы каждый день занимались потрясающим сексом! Не то что сейчас с мужем: редко, быстро и нечего вспомнить.
• Мы бы купались в романтике! Никакой рутины и серых будней!
• Мы две половинки, которые, наконец, нашли друг друга! Наши первые браки – роковая ошибка.

Женщина поспешит поделиться своими мыслями с партнером и, скорее всего, встретит непонимание. Мужчины более рациональны и не склонны идти на поводу у эмоций. Любовника, скорее всего, отпугнут признания партнерши.

Пока два человека связаны тайными отношениями, в крови бурлит адреналин, острые ощущения разбавляют пресную повседневную жизнь. Как только игра в прятки закончится, и пара решит сойтись, весь экстрим пропадет, бурная страсть уступит место все той же рутине. Мужчина все это прекрасно понимает, в то время как женщина может находиться в плену своих фантазий и думать, что романтика и пылкая влюбленность никогда не прекратятся.

Быт быстро развеет иллюзии и расставит все по местам. Его начнет раздражать ее ребенок, а она будет нервничать и скандалить из-за того, что он слишком часто навещает своих детей. Со временем появится тоска по прошлой жизни, в которой все было так гармонично отлажено, спокойно и надежно, хоть и однообразно.

Самое грустное произойдет тогда, когда любовники поймут, что совершили самую большую ошибку. Горечь от содеянного поступка и невозможность повернуть все вспять будут отравлять новую семейную жизнь.

Как разлюбить любовника и порвать с ним

Разрыв – это всегда тяжело. Чтобы справиться с эмоциями, воспользуйтесь следующими советами:

• Придумать себе новую мечту

Не придавайте возлюбленному на стороне слишком большое значение. Не делайте из него олицетворение всех своих мечтаний и желаний. Поставьте себе новую амбициозную цель. Она может быть никак не связана с отношениями с противоположным полом.

• Забыть о приятных моментах

Чтобы стереть любовника из памяти, для начала нужно убрать все напоминания о нем из реальной жизни. Удалите переписку, сотрите его номер и совместные фотографии в телефоне. Сконцентрируйте свое внимание на негативных сторонах вашего общения. Например, вспомните, что партнер частенько вас обманывал, а вы ненавидите ложь.

• Избавиться от подарков

Распрощайтесь с подарками и сувенирами, которые напоминают о возлюбленном. Постоянно сталкиваясь с ними, вы только будете напрасно расстраиваться и вспоминать о совместно проведенном времени.

• Сделайте перестановку

Если вы встречались на вашей территории, то сделайте в квартире перестановку или даже ремонт. Купите новые предметы мебели или аксессуары для дома. Так вы и голову займете новыми идеями, и жилье перестанет напоминать о свиданиях с любовником.

• Выбирайтесь из дома

Не отгораживайтесь от внешнего мира, смакуя свою тоску. Ведите активную жизнь, ходите на выставки, в кино, покатайтесь с детьми на каруселях в парке. Жизнь прекрасна, поэтому не стоит растрачивать ее на грусть о человеке, который все равно не сделал бы вас счастливой.

• Заведите новое хобби

Раз уж вы решили распрощаться с прошлым и начать все заново, найдите себе оригинальное увлечение, с которым вы никогда раньше не сталкивались. Творчество очищает разум, отвлекает от плохих мыслей, помогает снять стресс и заряжает позитивом.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

• Дайте волю эмоциям

Не держите чувства в себе. Непрожитые эмоции накапливаются в организме и могут привести к проблемам со здоровьем. Если хочется плакать – плачьте. Бейте посуду, колотите по боксерской груше до боли в руках, бегайте по парку до тех пор, пока не почувствуете полное изнеможение и очищение от негативных чувств.

Как пережить депрессию после расставания

Любые отношения когда-нибудь заканчиваются. Чтобы затушить любовный пожар и не сгореть самой, нужно знать, как справиться в трудной ситуации:

• Наложите табу на телефонные звонки бывшему возлюбленному

Если вы приняли решение разорвать отношения с любовником, то следуйте ему до конца. Не нужно звонить ему каждый день, молчать в трубку или делать вид, что просто хотите поболтать о пустяках, как со старым другом. Каждый раз, когда берете телефон в руки и начинаете набирать выученный наизусть номер, остановитесь. Даже если вы не боитесь выглядеть глупо, просто проявите уважение к себе и своему выбору. Не ворошите прошлое, будьте тверды в намерении начать все с чистого листа.

У вас сейчас сложный период в жизни, который может осложняться тем, что особенно ни с кем не поделишься своей печалью. В этот непростой момент попробуйте поддержать себя самостоятельно. Заботьтесь о себе, балуйте, покупайте красивые вещи или любимую еду. Не отказывайте себе в куске торта или коробке конфет, ведь вам сейчас очень нужны положительные эмоции.

• Выплесните переживания на бумагу

Когда тоска станет нестерпимой, выплесните ее на бумагу. Напишите о том, что чувствуете и думаете. Не старайтесь излагать мысли складно. Пишите то, что приходит в голову, спонтанно, не задумываясь и не анализируя. Это один из методов познания себя и борьбы со стрессом, применяемый в психотерапии. Через какое-то время можно перечитать записи, но это не обязательно. Вы даже можете их уничтожить. Главное — выплеснуть накопившиеся негативные эмоции. Такие сеансы желательно устраивать каждый день до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше. Возьмите за правило каждое утро писать по странице текста, и через несколько недель вам станет гораздо легче.

• Окажитесь среди товарищей по несчастью

Думаете, вы одна страдаете от мысли «люблю любовника, что же мне делать»? Нет, таких женщин много, есть даже сообщества в социальных сетях, посвященные этой проблеме. Если в своем ближайшем окружении вам некому довериться, попробуйте пообщаться с людьми на форумах или в группах. Во-первых, вы окажетесь в кругу товарищей по несчастью, которые вас выслушают и посочувствуют. Во-вторых, возможно, вам покажется забавным, что взрослые люди постоянно ноют и плачутся в жилетку друг друга, и вы пересмотрите свое поведение.

• Не подавляйте свои чувства

Не нужно притворяться и натужно улыбаться, когда на самом деле хочется плакать. Так вы не облегчите свое горе, а только усугубите его. Ведь чтобы тоска прошла, ее нужно полностью прожить. Только так можно освободиться от тягостных эмоций. Просыпайтесь каждое утро с верой в себя и свои силы. Замечайте вокруг все доброе и хорошее, это будет якорем вашей новой жизни.

Как не влюбиться в любовника

Влюбиться в сексуального партнера очень легко. Романтика, страсть и тайные свидания превращают повседневную жизнь в захватывающий фильм. На этом фоне любовник представляется сказочным героем, который пришел освободить принцессу из лап чудовища-супруга.

Однако не стоит поддаваться соблазну и терять голову от влюбленности. Вспомните свое знакомство с мужем. Наверняка, между вами были и страсть, и романтика, и ночи бурного секса. Потом вы поженились, взяли ипотеку, родился ребенок, мужа повысили, и он стал много работать. Однообразный быт пришел на смену пылкой страсти.
И ведь это не случайно. Иначе человек просто бы не выжил. Ведь сильные эмоции сжигают много энергии, подавляют все остальные чувства, ослепляют собой. Нельзя долго жить на пике страстей. Можно сгореть, как спичка. Обыденность, однообразность повседневной жизни защищает нашу психику от перегрузки.

Кроме того, в реальной жизни любовник, скорее всего, окажется совершенно не тем человеком, каким вы его представляли. Он может разбрасывать грязные носки, оставлять грязную посуду на столе, не поднимать стульчак и делать другие вещи, которые вас ужасно раздражают.

Если чувствуете, что любите любовника, и не знаете, что делать, постарайтесь найти в себе силы и разорвать с ним отношения. Чтобы было легче это сделать, найдите у партнера отрицательные черты и думайте о них. Возможно, проанализировав слабые стороны любовника, вы действительно поймете, что он не ваша вторая половина, и влюбленность пройдет сама собой.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Долгосрочные отношения, любовники и любовницы…

Раньше я много рассуждала на эти спорные и сложные темы, в основном, оправдывая супружеские измены невозможностью хранить верность партнеру, оставаясь при этом верным себе и своим желаниями. С некоторых пор я вижу это иначе. Сейчас для меня эта тема касается еще более сложного вопроса ценностей и приоритетов. Рассказываю подробнее.

В начале хороших любовных отношений вопрос о верности и изменах вообще не стоит – с того момента, как оба доверились друг другу, кажется, что больше в мире нет людей, и – какие уж тут измены? Просто не с кем. Он – лучший. Она – лучшая.

С течением времени, когда розовая пелена уходит, и реальный человек оказывается не очень похожим на свой идеальный образ, нам начинает казаться, что «он изменился» или «обманул». Короче, «он не такой, каким был». Этот процесс естественен, и происходит со всеми. Если то, что осталось после утраты иллюзий – незначительно, и можно легко найти замену – люди обычно разбегаются. Сложнее расстаться, когда и ценность старого партнера присутствует, и чего-то не хватает (плюс обидно, что раньше-то «это» было, всего ведь хватало!). В паре появляется напряжение и отдаление. Дальше, обычно, — два варианта развития событий.

1. Одни пытаются разговаривать, ругаться, выяснять отношения – они хоть как-то контачат друг с другом, хотя эти ссоры редко оказываются продуктивными.

·        Разговоры, в основном, сводятся к «верни то, что было, а то я тебя…(как говорится – вставьте свое)» или к «ты только скажи, каким мне стать, и я исправлюсь (подразумевается: и тогда ты тоже исправишься, и все снова будет хорошо)». Вернуть ничего нельзя, так как нечего возвращать. Но это тема отдельного разговора.

Если в этой паре вдруг появится любовник(ца), то лишь как очередной «инструмент давления» для исправления ближнего: «Видишь, до чего ты меня довел(а)!»

2. Вторые – из тех, кто привык «заботиться» о другом таким милым способом, как «не нагружай ближнего своими проблемами». Такой человек решает все сам с собой, порой даже не догадываясь, что у второго тоже есть напряжение. Именно в этой паре есть риск появления хорошо скрываемого любовника (у одного или обоих партнеров), у которого будет очень важная миссия: снижать это самое напряжение.

·        Именно об этих парах говорят: «хороший левак укрепляет брак». Конечно, укрепляет: это же их единственный способ разрядиться и получить удовлетворение значимых потребностей, а иначе «хомячка порвет» (С) анекдот. А еще этот вариант прекрасно поддерживает отдаление супругов.

В этом случае любовник(ца) будет тщательно скрываться, от него будут старательно оберегать друг друга: ведь то, что партнер может узнать о любовнике(це) – это ведь его обидит, огорчит, расстроит. А оно нам нужно? Нет. Поэтому, ни-ни. Любимого(мую) нужно беречь. От всего. Да, такой вид заботы.

Что дальше? И тот, и другой вариант могут длиться годами. Может так статься, что кто-то из пары уйдет, но лишь для того, чтобы создать такую же пару в другом месте с другим человеком. Или будут друг с другом расставаться-сходиться всю жизнь. Короче, вариации на тему и около нее. В этом нет развития, нет изменений, и, по сути, мы просто гоняем по кругу заезженную пластинку, в надежде на то, что, сделав в сотый раз то же самое, на этот раз получим что-то совершенно новое.

 Предвкушаю естественный вопрос «и где же выход из этого исхода?»

Чтобы набросать «маршрут», мне придется отмотать всю историю обратно к началу.

Откуда взялся ваш партнер? Откуда вообще берутся партнеры для хороших, романтичных отношений? Симпатичных людей много, но откуда берется именно этот? Единственный? «Половинка»?

В последнем слове подсказка. Мы находим человека, в котором видим что-то, чего нам самим в самом себе для самого себя не хватает. «С ней не соскучишься», «он такой заботливый», «она так прекрасно готовит», «он умеет заработать на жизнь» и т.п. То есть, если мне с самой собой скучно, если заботиться о себе я не умею (только о других), если готовила мне всю жизнь мама, а покушать я люблю, если заработать на жизнь – это проблема – значит, мне позарез нужен тот, кто будет это делать ДЛЯ меня ЗА меня.

Найти эту «половинку» так хочется, что человек готов приписывать недостающий ему скилл каждому более-менее подходящему кандидату. Однако не каждый способен это ожидание удовлетворить. Для роли «единственного» подходит тот, кто может, хотя бы некоторое время (обычно это очень хорошо получается в конфетно-букетный период, и потом еще более или менее год-два), играть заявленную роль. А если еще и вы ему подходите под его нужды – ура, приехали: «Мы любим друг друга», «Ты – мой(моя) спаситель(ница)!»

Когда подходящий человек найден, появляется масса приятных иллюзий: ощущение целостности, безопасности, экстаз «только с тобой я могу быть самим собой». Плюс полная ясность в том, как жить (и, главное, — с кем!) дальше. В общем, что я вам тут пересказываю? Все это прекрасно отражено в поп-музыке: слушаем любую песенку о любви — от трогательной «Если б не было тебя, я б шел по миру, как слепой…» до всяких менее поэтичных страданий – там все это есть.

·        И корни зависимых отношений, и причины взаимных обид и претензий, которые возникнут, когда партнер перестанет соответствовать желаемому образу. Все, что приведет скоро к тому самому напряжению, которое не разрешается всерьез никаким из привычных способов.

Другими словами, изначально, партнер призван «дополнить» меня-без-какой-то-важной-части до целого. Без него – Половина. С ним – Целое.

Это невозможно. Никто не может этого сделать ни для меня, ни для вас.

·        Отдышитесь. Сделайте паузу. Обдумайте это.

Это невозможно. Никогда. Ни с кем. Не было возможно. И не будет возможно.

·        Вы не умеете заботиться о себе, не знаете, чего хотите от жизни? Никто в этот мир не пришел только для того, чтобы заботиться о вас и угадывать ваши желания.

·        Вы не умеете защищать себя и зарабатывать деньги? Никого не родили для того, чтобы он был вашим защитником или вашим кошельком.

·        Вам скучно с самим собой? Другим тоже будет с вами скучно.

Продолжить можете сами.

·        Вы, может, скажете: как это? Бывает же! Да, бывает. В раннем младенчестве. Ну и немного – в конфетно-букетный (то бишь – в младенчестве ваших отношений).

К чему я про это? Намекаю на выход, ага.

Никакая «половинка» не может спасти вас. И вы никого не можете спасти.

Можно создать принципиально новые отношения (не важно – с новым, или со старым партнером), только если взять ответственность за свою жизнь, за свое развитие, за смысл своей жизни, за удовлетворенность ею полностью на себя, и партнеру предоставить такую же возможность. «Никто не может дать мне то, что я больше всего хочу. Только я сам». Именно собственная целостность дает возможность увидеть, что рядом – Другой. Совершенно другой человек. Никакая не половинка меня. Незнакомый другой. И начать учиться узнавать, любить, уважать, поддерживать Другого – незнакомого мне, непохожего на меня. И в этой непохожести видеть шанс и повод для собственного развития.

·        Я понимаю, что звучит банально, и что «где-то это все уже слышали». Но как написать иначе я не придумала.

Возвращаюсь к теме измен.

Сейчас я думаю, что для взрослого человека наличие любовника(цы) – это плохо. Не с морально-этической позиции, просто это — топтание на месте. Способ ничего не менять, не расти, не развиваться (ведь если отношения в основной паре закончились, то нет смысла их тянуть, а если не закончились – тогда нужно что-то делать). Но и бесконечные разборки, и молчаливое отдаление без измен, по сути, такое же топтание на месте, и ничем не лучший способ быть вместе.

Я бы сказала, что все вышеперечисленное – это «подростковый возраст» отношений, с которым каждый управляется – как умеет. Избежать его нельзя. Вырасти удается не всем.

Итого.

«Конфетно-букетный период» — младенчество отношений. Взаимное «кормление грудью».

«Все более или менее хорошо» — детство отношений – более или менее благополучное.

«Нарастающее напряжение и поиск способов его разрядить» — подростковый возраст отношений.

«Исследование самого себя в отношениях и вне их» — юность отношений.

«Совмещение одиночества одного с одиночеством другого» — зрелость отношений.

Ну, и потом, наверное, закат отношений? Не знаю пока…

Собственно: что делать. «Обнаружить» ступеньку, на которой вы находитесь, быть готовым к преодолению всех трудностей этой ступеньки. Прожить ее, не застрять, идти дальше. И, что бы вы ни решили делать, всегда начинать с себя (а не с партнера).

Спасибо за внимание.

Пояснения и дополнения к статье (написаны по результатам анализа наиболее частых вопросов к статье) тут и тут.

Типичные образы любовников | Психология отношений

Просмотров: 5650

26 января 2018 г.

Анализируя беседы с клиентками и клиентами, делаю вывод, что любовники делятся на определенные категории. Предлагаю рассмотреть их по отдельности — чем они выделяются, каковы модели их поведения.

Ловелас

Мужчина с поведением ребенка — капризничает, требует желаемое здесь и сейчас. Он никогда не скрывает от своих партнерш численность своих связей, как будто выставляя напоказ восхищенность им другими женщинами. Он умеет подбирать женщин, в постоянстве которых уверен — он любит разнообразие, сохраняющееся на года.

Ему важно знать, что ему будут рады в любое время и в любом месте. Он искусный любовник, при этом его способности в постели никоим образом не отражает каких-то искренних чувств — любовник просто сам себе доказывает, что он лучший и, несмотря на наличие супруга/перспективного партнера по жизни, женщина все равно будет таять в его руках, с нетерпением ждать его, словно праздник.

Самогонный бочонок

Мужчина, который появляется к любовнице только “под мухой”. Ему нужна собеседница на время опьянения и страстная любовница после, он может провести у нее несколько суток, но после обязательно уходит к жене и детям. При этом о следующем визите он ничего не говорит — все зависит от того, как скоро ему захочется выпить в приятной компании.

В хмельном состоянии он может часами жаловаться на жизнь, жену, и прочие вещи. Он похож на паразита — высасывает соки, энергию, ничего не давая взамен.

Энергетический всплеск

Мужчина с двумя стадиями — галантный кавалер, страстный любовник, но в то же время большой собственник, ревнивец и сердцеед. Он в корне меняет жизнь женщины, окрашивая ее яркими оттенками страсти, постоянного напряжения, а иногда и страданий. Он всеми доступными способами добивается избранницы, заставляя ее полностью принадлежать ему и только ему. Вот только, добившись своего, он убегает от сложившихся отношений.

К такому типу мужчин чаще относятся те, кто ранее пережил сильную душевную боль, из-за чего боится серьезных отношений и чувств. Неосознанно он старается отомстить за свою боль всему женскому полу.

Скромный романтик

К такому типу относятся тихие, скромные, ничего не требующие за свою любовь мужчины. Они всегда готовы помочь тем, чем смогут, но никогда не потребуют ничего взамен. Часто они не очень хорошо обеспечены финансово, и по этой причине не уверены в своих способностях сделать женщину счастливой. И именно это становится причиной, почему они никогда напрямую не предложат любовнице бросить семью или мужа ради новых отношений.

Казалось бы, он сможет воплотить мечту о заботливом, трепетно любящем муже, носящем свою избранницу на руках. Но, увы, на самом деле его чувства живы лишь благодаря романтическому образу его избранницы. Стоит ей хоть немного проявить смелость и посягнуть на роль спутницы жизни, как герой испугается и сбежит на поиски новой романтической грезы.

Альфонс

Пожалуй, этот термин знаком многим. Альфонс предпочитает в прямом смысле продавать свою любовь — он будет идеальным домашним любимцем и любовником ровно до тех пор, пока дама будет оплачивать все его нужды.

Мужчина обязательно будет оказывать знаки внимания, играть романтичного, безумного юнца, будоража в своей покровительнице самые трепетные и нежные чувства. Он всеми силами будет показывать, что дорожит своей успешной и привлекательной любовницей, и женской самооценке будет льстить такое внимание, заставляя глаза сверкать ярче. Тем не менее, все это он делает лишь с одной целью — обеспечить себя жильем, едой, а иногда и добиться хорошей должности. Одним словом альфонс.

Плакса

Отношения с любовником-плаксой основаны скорее на жалости женщины к мужчине. Он часто приходит жаловаться на жизнь, при этом остро ощущает большую успешность женщины, что сильно задевает его. Зависть заставляет оскорблять и морально принижать женщину, чтобы хоть как-то почувствовать свое превосходство.

Уходит лишь тогда, когда полностью выговорится и удовлетворит свои сексуальные желания. Женщине жаль своего любовника, и только это останавливает ее желание окончательно прогнать его, разорвать с ним связь.

Папик

Материально обеспеченные и все контролирующие мужчины — конечно же, папики. Они любят “дочек” — немножко глупых девочек, которых можно чему-то научить, которые умиляют только своим внешним видом. Случается, папики искренне влюбляются в глупышку, и могут даже жениться на ней.

Вот только спустя несколько лет чаще всего пускаются в поиски новой пассии, потому как не могут они без этого, натура такая. Если глупышка будет умной девочкой, она сможет долго удерживать своего папика в неведении о своем интеллектуальном уровне, тем самым обеспечив себе долгую и счастливую жизнь с обеспеченным мужчиной.

Учитель

Мужчина, который любит указывать, поучать, советовать, оценивать. С ним отношения, как сплошной урок с периодическими контрольными работами — он знает о женщине и ее способностях все, а вот она о нем ничего не знает. Он постоянно оценивает ее действия, поведение, позволяет высказывать свою оценку.

Учитель старается проконтролировать все действия своей подопечной, она может что-либо сделать только после его личного одобрения. Если она слишком сильно привяжется в него, влюбится и намекнет на более серьезное продолжение отношений — он попросту сбежит. Но при этом он должен будет убедиться, что ты сможешь дальше жить самостоятельно, найдешь достойного партнера.

Счетовод

Мужчина, готовый длительное время финансово обеспечивать женщину, при этом всегда в курсе ее финансовых трат. Можно сказать, что он хорошо приплачивает за получаемую любовь.

Сам является очень умным мужчиной, опытным и умным в определенном направлении, страдающим от дефицита женской ласки. Он не любит лишних эмоций и проявления чувствительности, но в индивидуальных случаях может сам заговорить о серьезных отношениях. Если он проявляет инициативу, женщина может рассчитывать на довольно крепкий и устойчивый союз.

Идеальный любовник

Мужчина такого типа до мозга костей честный любовник — имеючи семью, он сразу открыто скажет, что он их не бросит. При этом он может изредка помочь с делами, временами окружает вниманием, осыпает кучей подарков и комплиментами. Он стабильно встречается с любовницей в течении нескольких лет, но между встречами может проходить несколько недель.

Повелитель фортуны

Мужчины, которые просто-таки светятся аурой удачи. Они удачливы во всем — карьера, большой круг друзей, прочная семья, большой дом/квартира, материальное благополучие на годы вперед. С ним удобно, ведь иногда можно познакомиться с его очень важными в определенных кругах друзьями, собрать круг полезных связей.

Он щедр со своей подопечной, но при этом для него важно, чтобы его попросили о помощи. Он любит, чтобы его персону превозносили, любит слушать, что о нем говорят другие. Глупо предполагать, что такой мужчина захочет сменить семью на новый союз с любовницей, ведь она ему скорее нужна для поддержания чувства своего величия.

 

Как показывает практика, большинство вышеперечисленных типов любовников не дают полноценной гарантии на счастливые, полноценные отношения. Большая их часть на момент создания отношений на стороне имеет семью, которую совершенно не собираются разрушать.

Если Вы относитесь к женщинам, которым по счастливой случайности повезло стать любовницей, завести отношения с мужчиной, который является обладателем одного из вышеперечисленных образов, подумайте — так ли это нужно для Вашего счастья, душевной гармонии? Какое будущее ждет эти отношения?

Честно ответив самой себе на вопросы, Вы сможете решить, стоит ли и дальше поддерживать отношения с любовником. Ну а если все таки решили расстаться с неподходящим кавалером, то программа: «Дорога Домой» сильно поможет в этом.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Как строить отношения с женатым мужчиной, если уж решили это сделать

Истории любовных треугольников стары как мир, тем не менее, несмотря на похожесть ситуаций, нельзя на них смотреть одними и теми же глазами, раздавая одни и те же советы. Попробуем рассмотреть самые распространенные случаи и то, как правильно себя нужно вести.

Ситуация первая. Классическая

Бывает такое, что женщина теряет голову от мужчины, влюбляется в него по уши и не видит (или не хочет видеть), что все его обещания насчет развода с женой не более чем обман. Эти случаи настолько часты, но наверняка кто-то из читателей являлся зрителем подобных сцен или даже находился когда-то в роли участника.

Мужчина убеждает женщину в том, что ему плохо в семье, что с женой их уже ничего не связывает, а живет с ней под одной крышей и не разводится только из-за детей. Он находится в поисках большой любви и очень хочет порвать со своей женой, но при этом есть обязательно куча факторов, которые этому препятствуют: она вот-вот родит, маленькие дети, которые тяжело перенесут разрыв семьи, жена болеет и ее нельзя волновать и много-много что еще. Но вот как только все разрешится, он обязательно разведется и женится на своей большой любви. И женщина действительно верит его словам.

Часто на подобные уловки попадаются дамы, которые давно живут без отношений, которые устали тащить все проблемы на себе и так хочется встать за спину сильного и надежного мужчины. Таким женщинам свойственно растворяться в мужчине полностью, поэтому порвать с ним отношения они не решаются. Более того, они делают все, чтобы от не ушел от них.

Эта ситуация стандартная и, как правило, отношения с таким мужчиной длятся годами, а от жены он так и не уходит.

Что советует психолог

Далеко не каждая женщина в такой ситуации найдет в себе силы порвать отношения. Обычно, для этого требуется много времени, чтобы прошел период эйфории, влюбленности и пришло осознание, что мечта о совместной жизни так и будет мечтой. В этом случае психологи дают очень простой совет — оставаться реалистами и не растворяться в мужчине. Это позволит смотреть на него критически, взвешивая его слова, сопоставляя их с реальностью и заранее понимать, с кем происходит общение.

Если же из отношений выйти хочется, но никак не получается собраться с силами и решиться, можно применить практику негативизма. Вместо того, чтобы обожествлять партнера, вспомните и регулярно повторяйте себе все его отрицательные качества, все то, что в нем раздражало, худшие моменты пережитые с ним. При таком подходе градус обожания очень быстро снизится. 

Ситуация вторая. Все по договоренности

В таких отношениях часто оказываются женщины, которые смотрят на жизнь более реалистично и заранее понимают, с какой целью им нужен мужчина и зачем они нужны ему. В этом случае оба понимают зачем они собрались вместе, поэтому можно назвать это отношениями по договоренности. Просто оба получают удовольствие от совместного времяпрепровождения, не более. Здесь женщины находятся в более выигрышном положении, ведь у нее может быть и не один партнер.

Дама может даже испытывать теплые чувства к своему любовнику, но при этом она сохраняет свою целостность. Ей не придет в голову уводить его из семьи, она не будет строит воздушные замки на тему свадьбы и семейного счастья, что он бросит свою жену и уйдет к ней. Ей этого просто не надо.

Что советует психолог

В таких ситуациях вряд ли что-то нужно менять, ведь они устраивают обоих. Таким женщинам зачастую брак не нужен, в нем они чувствуют себя некомфортно, а положение любовницы для них самое удачное — они получают приятные дивиденды от своего статуса (разные подарки, страстный секс, походы в рестораны и букеты цветов), а брак этого не дает в том же количестве.

По мнению психологов, женщина в этом случае в более выгодном положении, ведь она не строит иллюзий и, как следствие, не страдает от депрессий и уныния, что мужчина не уходит из семьи. Они не относятся к таким отношениям серьезно, просто получают удовольствие от процесса.

Ситуация третья. Роковая женщина

Женщинам, относящимся к третьей группе, абсолютно безразлично находится мужчина в законном браке или нет. Они настолько обольстительно общаются с мужчинами, что те просто не в состоянии устоять перед чарами и здесь уже им безразлично, есть у них жена или нет. Ради таких особ мужчины легко разводятся с прежними женами и готовы вступить в брак с новым объектом обожания. Попадая в ловушку роковой женщины, мужчина обречен на страдания, ведь он оставляет свою бывшую семью, в которой прожил много лет и где, возможно, есть дети.

Что советует психолог

Оказываясь в таком сценарии, нужно помнить о том, что риск развода у мужчин кратно увеличивается. Но вот сделав предложение подобной женщине, развестись с ней просто так и по-быстрому уже не получится. Именно она будет решать, когда отношениям пришел конец.

Учитывая все выше сказанное, психологи рекомендуют женщинам — если вы влюбились в женатого мужчину и нет сил усмирить страсть, то выбирайте для себя один из сценариев и действуйте по плану. В любом случае, никогда не позволяйте мужчине манипулировать вами, смотрите на своего избранника критично и как можно раньше снимайте розовые очки.

 

Мужья и любовники — мужская психология – Психология без соплей

Тема психологических типов широка и неоднозначна. Какую сложную систему не придумай, всегда найдется масса контраргументов и исключительных случаев. И тем не менее, определенная польза от типизации есть — она дает возможность лучше охватить целое, сгруппировав частное по нескольким ключевым категориям. Главное, помнить, что всякая подобная схема — это условность, инструмент, а не самоцель.

Лично мне, симпатичней простые схемы, которые группируют типы по ярко выраженным характерным признакам. С точки зрения человеческого многообразия, они могут казаться грубыми, но, тем самым, они позволяют сохранить чувство реальности и не потерять из виду живого человека, во всей его индивидуальности.

Одну из таких схем я вам представлю в этой статье. Она простая и очень действенная — в меру серьезная, в меру ироничная. Прошу отнестись к ней соответствующе.

При всем кажущемся разнообразии, существуют только две ярко выраженных стратегии, которыми пользуются мужчины в отношениях с женщинами. Нюансы и акценты могут различаться, в силу индивидуального жизненного опыта, но общая колея всегда легко прослеживается.

В художественной литературе, театре и кино, тема «мужей и любовников» замечательно иллюстрируется всевозможными вариациями любовных треугольников. Но там, где авторы произведений основное внимание уделяют игре чувств и иронии судьбы, можно заметить, что мужья и любовники отличаются друг от друга не только ситуативно, но и душевно. Фактически, речь идет о противоположных типах мужской личности.

Обращаю ваше внимание, что здесь и далее, под «мужьями» и «любовниками» не подразумевается официальный или фактический статус мужчины в отношении конкретной женщины. Мы говорим лишь о стратегии, которой придерживается мужчина в отношениях со всеми своими женщинами. Также, важно, что стратегия не является результатом сознательного выбора, а необходимо следует из психологического типа мужчины.

Итак, всех мужчин, за редким исключением, которому еще будет уделено внимание, можно разделить на два типа — «мужья» и «любовники». Первые, в отношениях с женщинами, делают упор на серьезные долговременные отношения, вторые — на легкий флирт, страсть и авантюризм.

Если вы имеете представление об интровертах и экстравертах, то можно сказать, что стратегию «мужа» реализуют интроверты, а стратегию «любовника» — экстраверты. В некоторых специфических ситуациях, мужчины экстраверты оказываются в роли «мужа» (речь не о статусе!), а интроверты в роли «любовника», но это случается только в относительном смысле. Точно так же, как из двух интровертов, один может оказаться более, а другой менее интровертированным.

Каждый из этих типов имеет свои характерные черты, свои сильные и слабые стороны, а среди женщин — свою «целевую аудиторию». И надо понимать, что, в противовес собственному типу, очень важно иметь представление о втором полюсе, поскольку нормальные здоровые отношения требуют отыгрывания обеих ролей. Без этого, отношения становятся однобокими и быстро вырождаются.

А теперь, собственно, перейдем к описанию типов.

((А как устроены ваши любовные отношения?))

[[Две мужские стратегии и чего хотят женщины]]

Мужчина — любовник

Классический тип мужчины-любовника — это дон Жуан или его анекдотической собрат — поручик Ржевский. Яркий экстраверт-ловелас, покоритель женских сердец и дамский угодник. Азартный охотник, которого увлекает сам процесс.

В отношениях с женщинами он стремится занять активную позицию, легко проявляет инициативу и способен прямо сказать, чего хочет. Он нагл именно в той форме, которая привлекает женщин и позволяет им переложить ответственность за интригу на мужчину.

Самовлюбленный, он ищет в новых своих знакомствах возможности покрасоваться. Его больше интересует сам факт победы над женщиной, а не отношения с ней. Будь его воля — моногамию бы давно упразднили в законодательном порядке.

Авантюрист в хорошем и плохом смысле. Всегда готов на приключения, доходящие, иногда, до чистого безумия. Агрессивен, порой, до жестокости по отношению к женщине, и брутально сексуален.

Он легко может вскружить голову женщине, заинтересовать и увлечь ее. Для него это естественно и просто. Но вместе со всей своей сексуальной привлекательностью он совершенно не способен создать у женщины ощущение покоя и определенности. Женщина с ним всегда чувствует себя в опасности, потому что ясно ощущает, что этот мужчина никогда не перестанет быть охотником.

От женщины ему нужно согласие и подтверждение собственной значимости. Поэтому, он все время карабкается по лестнице «крутизны» завоевывая все более ярких и привлекательных женщин. А если не получается развиваться качественно, тогда на первый план выходит количество — пусть женщины и не самые шикарные, зато много. Таким образом мужчина-любовник укрепляет свою расшатанную самооценку, подменяя нормальный баланс самомнения, числом своих сексуальных побед («Гордость»).

Но женщинам, мужчины-любовники все же нравятся, и даже зная их ветреный характер, они продолжают поддаваться их чарам, в смутной надежде захомутать их и приручить.

Рядом с «любовником» женщина лучше ощущает свою сексуальную привлекательность и тешит свое женское самолюбие. Первый раз, когда мужчина активно ее добивается, второй — когда он ее бросает, и она чувствует себя вправе обвинить весь мужской пол в полнейшем неизлечимом сволочизме.

Отношения с мужчиной-любовником — это всегда взаимное отыгрывание гордыни. Формально, здесь может не быть сексуальных отношений в буквальном смысле. Но секс при этом все равно витает где-то рядом.

Мужчина — муж

Типичный «муж» — это домашний, послушный мужчина. Тихий, спокойный интроверт, выбравший покой с одной женщиной, вместо приключений со многими. В любовном треугольнике, он всегда оказывается жертвой измены.

В отношениях с женщинами он, порой, до смешного серьезен. В каждой женщине он видит потенциальную жену, а потому с первых же минут окружает ее навязчивой заботой и постоянно ищет ее одобрения и подтверждения ее чувств к нему.

В силу своей излишней серьезности, он совершенно не умеет флиртовать, не чувствует женского настроения и не видит женского кокетства. Поэтому, в отношениях он оказывается в пассивной позиции, ожидая от женщины первых шагов или, хотя бы, ясных указаний о том, что делать дальше.

«Муж» всегда старается быть джентльменом и считает возвышенное отношение к женщине своим главным достоинством. Он умеет ухаживать и завоевывает женщин своим терпением и постоянством. Вместо страсти и интриги, он предлагает женщине любовь до гроба и перспективу женитьбы.

Но, при всем при том, хочет получит от женщины того же самого, что и «любовник» — душевного самоудовлетворения. Но только вместо сексуальной победы над женщиной, ему важнее завоевать ее любовь, ради которой он готов даже сам оказаться побежденным. То есть, и здесь отношения с женщиной, становятся средством унять некую душевную боль и неустроенность.

В отношениях мужчина-муж нежен, ласков и романтичен. Он окружает женщину всесторонней заботой и готов выполнять всякую ее прихоть, лишь бы получить подтверждение ее любви. Он готов подчиняться желаниям женщины, в ущерб своим собственным. Он предсказуем и управляем, а потому создает у женщины ощущение надежности и защищенности. И когда женщина хочет свить свое гнездо, она ищет именно такого типа отношений.

Взамен, «муж» хочет получить любовь и всестороннее принятие женщины («Ничтожество»). По сути, в женщине он ищет ласковую мать, которая создаст у него то самое ощущение, которое ему так нравилось в детстве. Свою мужскую свободу он легко меняет на шанс переложить груз ответственности на плечи женщины и избавиться от чувства собственной неполноценности.

Ну, а в лучшем своем проявлении, легко создавая у женщины ощущение стабильности и определенности, он открывает для нее дорогу к материнству. Любящий, заботливый, домашний мужчина — что еще нужно женщине, когда речь заходит о создании семьи?

Мужчина — сам по себе

Как было сказано в начале, мужчина не выбирает, кем ему быть — мужем или любовником. Как правило, к моменту полового созревания, когда мальчик начинает делать первые шаги в отношениях с девочками, выбор основной стратегии уже предопределен. Интроверты начинают играть в рыцарей-защитников, экстраверты — в нахальных пошляков.

Здесь, как и в прочих подобных случаях, тип поведения выражен тем ярче, чем менее уравновешена психика. Можно сказать, что донжуанство и рыцарство — это две крайности одного и того же личностного невроза, проявляющегося в отношениях с женщинами.

Дисбаланс самооценки + экстраверсия = «любовник».

Дисбаланс самооценки + интроверсия = «муж».

Чем сильнее дисбаланс, тем глубже вязнет мужчина в той или иной стратегии и тем более грубо и однобоко его поведение. И, наоборот, чем более сбалансирована психика, тем свободнее мужчина в выборе модели поведения.

Однако, никогда не будет такой ситуации, чтобы мужчина стал для женщины, одновременно, и мужем, и любовником. Ведь, яркое донжуанство и беззаветное рыцарство — это симптомы неуверенности в себе. Пока мужчина не уверен в себе, он жестко привязан к своей основной стратегии, а когда самооценка уравновешена, он уже попросту не нуждается в том, чтобы разыгрывать из себя героя-любовника или рыцаря на белом коне.

Разрешив внутреннюю проблему, мужчина выходит за рамки описанной схемы и становится «ни тем, ни другим» — просто мужчиной. И, можно сказать, что это та грань, за которой для него, наконец, становятся возможны нормальные здоровые отношения с женщиной, основанные не на утешении и самоутверждении, а на взаимном уважении и всестороннем приятии.

На десерт — чего хочет женщина

Все мужчины слышали и участвовали в пересудах о противоречивости женского характера. Предложенная типология замечательным образом иллюстрирует этот тезис. Дело в том, что каждая женщина от каждого мужчины ждет, что он для нее станет одновременно и «мужем», и «любовником». Исключения здесь тоже есть, но они так же редки и находятся в той же сфере, что и мужчины со сбалансированной самооценкой.

Женщины, в силу своей проблемной самооценки, вынуждены искать подтверждения собственной ценности через отношения с мужчиной. И в этом плане им гораздо больше подходят мужчины-любовники. Но другая сторона женской души, требует стабильности, надежности и предсказуемости, как основы для создания семьи и продолжения рода. И здесь полюс меняется на противоположный — для такого типа отношений нужен мужчина-муж.

Поэтому, на практике очень легко пронаблюдать ситуацию, когда женщина заводит отношения с «любовником», тешит свое самолюбие, расцветает в своей сексуальной привлекательности, а потом, когда первая страсть угасает, начинает попытки переделать мужчину — из «любовника» превратить его в «мужа». И, обычно, все заканчивается тяжелым взаимным разочарованием. «Любовник» хочет сохранить свободу и оставаться «любовником», а женщина, не может смириться с чувством неопределенности, потому что это опять бьет по ее самооценке. Отношения рушатся и превращаются в кашу из взаимных обвинений и обид.

Или возможен обратный вариант, когда женщина находит себе заботливого «мужа», но со временем устает от его заботливости и начинает искать себе любовника, потому что подчиненный ей «муж», по собственному устройству, не способен удовлетворить женскую гордыню. Женщина пытается потребовать от «мужа» силы и независимости, но, обычно, это ни к чему не приводит, и женщина в буквальном смысле идет на сторону или бросает одного мужчину, в надежде встретить другого, который все-таки сможет быть для нее и тем, и другим.

Более подробное рассмотрение этой темы читайте в статье «Чего хотят женщины?»

Какой же выход из этого исхода?

Их примерно полтора. Первый — обоим партнерам исправить свою самооценку и перестать искать в отношениях самоутверждения и утешения. Когда мужчина не привязан к конкретной роли, а женщина не нуждается в решении своих проблем за счет мужчины, отношения становятся совершенно другими — простыми, ясными и честными, безо всякой взаимной зависимости. Сделать это сложно, но можно, и оно того стоит.

Еще одна лазейка — разрешить друг другу свободу в отношениях. Мужчине позволить ходить на охоту, женщине — позволить завести «любовника». Но этот вариант не тянет на самостоятельный выход из ситуации, поскольку опять же требует с обеих сторон преодоления неуверенности в себе и отказа от монопольных прав друг на друга. Этот путь чуть проще, но готовы к нему очень немногие. Как вариант, можно еще бегать на сторону тайком, но это тоже подходит далеко не всем.

Выводы из всей этой ситуации очевидны, но озвучивать их не буду — оставляю их вам для самостоятельного рассмотрения…

Как сделать любовника постоянным. Как себя вести с любовником, чтобы он боялся тебя потерять? Соблюдайте правила поведения с молодым ухажёром

Личная жизнь любого человека неприкасаема. Не стоит осуждать изменщиков, может это последний шанс найти настоящую любовь?

Если вы оказались в непростой ситуации, полюбили женатого мужчину или замужнюю женщину, наш журнал подскажет, что делать. Читайте, как вести себя с любовником.

Периоды отношений между любовниками

Все отношения начинаются с лёгкого флирта. После нескольких встреч взглядами зарождается чувство, которое заставляет душу трепетать.

Первый период – влюблённость, когда на обоих надеты розовые очки. Мужчина и женщина знают об этом, не хотят их снимать.

В следующем периоде – конфетно-букетном любовники внимательны друг к другу. Вечерние прогулки, романтика и поцелуи под луной укрепляют связь между двумя людьми.

Стоит обратить внимание, как мужчина относится к женщине.

Дальнейшее развитие отношений и переход на следующий этап возможен по признакам:

1. Парень хочет лучше узнать друзей и близких девушки.
2. Во взгляде заметно восхищение.
3. Женщина возбуждает партнёра сексуально.
4. Любовник дарит подарки, проявляет интерес.

Третий этап – привыкание. Пара сложится, если не расстанется в этот период. Чтобы превратить отношения в «долго и счастливо», необходимо беречь чувства. Бытовые распри часто разрушают эмоциональную привязанность.

Совет! Ищите вторую половинку. Если это любовь, сомнений не возникнет.

Психология отношений с женатым любовником и холостым

Основное требование от женщины, которая находится в отношениях с женатым мужчиной – конспирация. Не стоит рассказывать об интимной связи друзьям.

Скрывайте свидания, выбирайте малолюдные места, где шанс встретить знакомых практически отсутствует.

Второе требование – никаких требований. Статус любовницы уже говорит о том, что мужчина принадлежит другой женщине. Если парень захочет бросить жену, то по своему желанию, а не пинками под зад любовницы.

Не шантажируйте партнёра. Если не устраивает тайное положение вещей – найдите холостого парня.
Со свободным человеком дела обстоят проще. Развиваются отношения, основываясь на симпатии.

В большинстве случаев главную роль играет внешний вид. По одёжке и без неё встречают любовники друг друга. Но не забывайте, что в итоге будут проводы по уму.

Что делать, если оба не свободны?

Самые сложные отношения, когда любовный треугольник превращается в четырёхугольник. Психология отношений строится на новых чувствах.

Запрещённая связь становится плодом вожделения, партнёров тянет друг к другу с большей силой.

Женщина и мужчина находят в отношениях для себя достоинства. Обоюдная секретность вызывает доверие к сторонам. Каждый берёт от отношений то, что хочет.

Есть несколько вариантов исхода:

1. Развод обеих сторон, совместное проживание любовников.
2. Расставание любовников.
3. Развод одной из сторон.

Очистить совесть поможет развод или завершение романа. Ситуация может стать опаснее, когда один из любовников решается разрушить брак с желанием строить новый.

Второй партнёр, если не желает того же, оказывается под угрозой быть разоблачённым.

Совет! Лучший способ определить совместное будущее – разговор по душам.

Как правильно вести себя в постели?

Охлаждённые отношения с мужем поддержит пылкий молодой парень. Женщина заводит нового партнёра, чтобы убедиться в своей привлекательности.

Соблюдайте правила поведения с молодым ухажёром:

1. Ухаживайте за внешностью. Косметические процедуры сделают моложе и красивее.
2. Откровенно одевайтесь. Цель – соблазнить объект.
3. Не стесняйтесь. Говорите об эротических фантазиях, воплощайте в жизнь.
4. Интересуйтесь сексуальными предпочтениями партнёра, экспериментируйте в постели.
5. Будьте искренней. Никто не требует претворяться, получайте удовольствие от плотской связи.

Крепкий брак держится на сексуальных отношениях. Попробуйте поговорить об эротических фантазиях с мужем, любовника не обязательно заводить.

Смена обстановки, новое кружевное бельё, интимные разговоры могут превратить мужа в лучшего любовника.

Особенности любовников разных знаков зодиака

Гороскоп подскажет, кто, как ведёт себя в постели. Звёзды наделяют человека сексуальной энергией. Изучите таблицу, чтобы узнать о совместимости с потенциальным партнёром.

Узнайте, кто поддержит огонь на брачном ложе:

Знак зодиака	Сексуальные предпочтения
Овен	Горяч. По темпераменту может сравниться с испанским мачо. В сексе доминирует и экспериментирует. Овен – идеальный любовник, постоянно жаждущий плотских отношений
Телец	Очарователен. Затягивает молодых девушек в сети. Прелюдия – его главный трюк, заставляющий жертв возвращаться в постель к тельцу снова и снова
Близнецы	Талантлив. Постоянно выдумывает новые позы, реализует эротические фантазии партнёра. Долго ищет подход к девушке, но удивляет её непревзойдёнными сексуальными способностями
Рак	Разборчив. Любит слабых девушек, способных подчиняться. Не доверяет женщинам. Если выбирает партнёршу, то ублажает её до утра
Лев	Порнозвезда. Любит секс. Готов ежедневно удовлетворять не одну партнёршу. Эгоист в постели, требует от женщины максимальной отдачи
Дева	Чувствителен. Секс – это любовь. Другие причины не заставят мужчину лечь в постель с женщиной. Быстро зажигается, быстро угасает
Весы	Искренний. Ценит красоту тела и души. Относится к женщине с благоговением, ценит подаренные ею моменты блаженства
Скорпион	Сексуальный. Женщины сами снимают перед ним одежду. Но быстро разочаровываются. Скорпион пользуется доверчивостью красивых дам
Стрелец	Непревзойдённый. Цель стрельца – запомниться на всю жизнь. После окончания отношений любовник уверен, что был лучшим сексуальным партнёром в жизни женщины
Козерог	Серьёзный. Ищет секс и верную спутницу жизни. Партнёр верный, страстный и надёжный
Водолей	Традиционный. Не признаёт никаких видов секса кроме привычного. Уговорить водолея попробовать новую позу получится со временем
Рыбы	Ленивый. Но анатомические особенности тела удивляют женщин, заставляя их бегать за лакомой рыбкой

Не забывайте, что измена – это грех. Живите в ладу с совестью, любите или расходитесь!

Полезное видео

Страсть и тяга к любовнику обусловлена прежде всего его недосягаемостью. Вот он сейчас рядом, а через пару часов будет в кругу своей семьи. И ничего с этим поделать нельзя: он разграничил свою жизнь, поставив любовнице жесткие рамки — она всего лишь женщина на короткие свидания.

А как можно привязать к себе женатого любовника, чтобы хотя бы размыть его поставленные границы?

Не надо торопить события

Не хочу быть столбовою дворянкой,
А хочу быть вольною царицей.

«Сказка о рыбаке и рыбке» А. С. Пушкин

Вот так и в жизни у женщин: влюбившись в женатого мужчину, она с самого начала готова смириться с участью услужливой любовницы, чуть позже она начнет требовать от него максимум внимания, и в конечном итоге ей захочется сменить этот статус на его законную жену. А не страшно остаться у разбитого корыта?

Изначально надо понимать психологию женатика. В каких случаях он начинает изменять жене:

Если семейная жизнь ему наскучивает. Романтика сменилась будничным бытом, жену интересуют исключительно хозяйственные проблемы, и она начинает выносить мозг своему неблаговерному по любым мелочам.

Секс с супругой сведен на нет или в нем нет разнообразия. И тут появляется желание остроты ощущений: любовница в постели гораздо виртуознее супруги, плюс прибавляется некий экстрим — опасность быть застуканным с другой.

Ему просто очень нравится другая женщина. Она отличается от жены некой изюминкой, которая его заманивает. Ему жаль, что он не может «смонтировать» этих двух женщин в одну для того, чтобы у него была идеальная дама сердца.

Но бросить жену он не может — уж слишком он прикипел душой к семье. Если он способен логически мыслить головой (а не только той головкой, которая находится у него за ширинкой), то он на сто шагов вперед просчитает, чего ему будет стоить развод с женой.

Если любовница с первых встреч начнет давить на своего возлюбленного, чтобы он уже что-то решал с серьезными отношениями, то в 99 % она останется у разбитого корыта. Зачем ему менять уют домашнего очага на что-то еще неизведанное? Полноценных отношений еще нет, привязанности никакой, смысл в чем?

Мужчина как раз и пошел на измену, периодически сбегая от семейных проблем, чтобы найти временное спокойствие. Быт с другой женщиной у него еще не складывается в голове. Зачем ему то же самое, если праздника с любовницей уже не будет?

Полное завоевание сердца несвободного кавалера — дело кропотливое и долгое. Из статьи ты узнаешь, сколько времени и женской хитрости тебе понадобится, чтобы сделать из твоего бойфренда влюбленного зомби.

Секс как «короткий поводок» для любовника

Именно секс способствует тому, что мозг мужчины перекочевывает из головы в головку ниже пояса. И вот когда тяга становится невыносимой, мужчину трудно удержать в «логове» семьи — он снова и снова ищет встреч с той хищницей, которая устраивает ему «шизгару» в постели.

Как это работает? Давай подкрепим твои знания с помощью одной жизненной истории девушки Кристины. Не будем дословно описывать ее исповедь, но некоторые интересные заметки в отношении ее и любовника будут нелишними.

Будучи замужней женщиной, Кристина никак не могла разорвать отношения с молодым, но женатым парнем, потому что была жутко в него влюблена. Саша мучился угрызением совести перед собственной женой, но ее неопытность в постели загоняла парня обратно в объятия Кристины.

Две семьи периодически встречались на вечеринках друзей, хоть и не были одной командой — просто знакомые. Законные супруги даже не догадывались об их отношениях, слишком была большая разница в возрасте между любовниками — почти десяток лет.

Когда интерес Саши к Кристине ослабевал, и он старался стать примерным семьянином, Кристина устраивала ему «сеанс искушения» при встрече в кругу друзей:

Старалась выглядеть ярче всех присутствующих, и сама вести программу вечера. Обаяния ей не занимать, поэтому всё внимание было обращено к ней.

Она якобы «случайно» обливалась газированной водой, чтобы максимально расстегнуть пуговицы на блузке, оставляя широко распахнутое декольте.

Она эротично ела клубничку, облизывая губки и поглядывая на Сашу. Банан был тоже своеобразным атрибутом сексуальности, когда она его аккуратненько покусывала.

Всё, что она делала, не выглядело пошло и вульгарно — всё естественно. Ну облилась, ну откусила. Всё было понятно только самому Саше. А Кристине было забавно видеть, как Саша краснеет, потеет, оттягивает тесный ворот рубашки и нервно поправляет ширинку.

Только потом, выждав момент уединения, Саша шипел Кристине на ухо: «Что же ты со мной делаешь, гадина!», и умолял о новой встрече. Тут у Кристины тоже была своя хитрость: долго оттягивать встречу опасно — Саша «остынет» и интерес пропадет. Но и выискивать тут же укромный уголок она не спешила: рискованно, да и что это за секс — как нужду справил.

«Пусть парень ночь переживет в мыслях о суперсексе!» — так думала Кристина и была права. На следующий день Саша пытался ее «разорвать» в постели, а потом подолгу жаловался, что не может достичь того же вместе с женой, и что Кристина его приворожила.

Да, проделки Кристины циничны и коварны. А вывод вот какой:

Каким способом можно удержать любовника и влюбить его в себя? Ответ однозначен — в первую очередь сексом.

А в статье ты узнаешь, как понять желания и предрассудки мужчины, чего следует избегать, а на что делать акцент в занятии любовью.

Холодное отношение к любовнику

Чаще всего женатый мужчина, заводя одинокую женщину на стороне, упивается своей значимостью перед ней и думает, что он незаменим. В принципе, поначалу любовница тоже так считает, но даже если уже наступили длительные отношения, а женская любовь крепка, то она не меняет своего мнения.

Осознание безысходности приходит к ней позже, когда она раскрывает глаза на истинное положение дел:

Ничего уже не поменяется. Мужчина приучил ее к статусу постоянной любовницы и не воспринимает всерьез — его чувства уже без трепета и дрожи в голосе.

Она не может устроить свою семью. Душевная привязанность не пускает, хоть ее пытаются познакомить с другими мужчинами и дают правильные советы.

Пара любовников привыкает так жить. Женщина изначально позволила себя держать в таком положении, поэтому ее место у окошка, в ожидании любимого.

Когда наступает , это осознание чувствуется особо остро. На своей личной жизни ей действительно можно поставить крест, если не рискнуть со словами: «Или пан, или пропал!»

В отличие от женщины, ее женатик даже не думает о грядущих переменах, он уверен в ее постоянстве. Но тут начинается облом — что-то пошло не так. А это «не так» можно сделать двумя способами.

Резкий разрыв отношений

В статье описан способ «шоковой терапии». Мужчина до резких перемен даже не боялся потерять свою любовницу, но весть о том, что она с ним рвет навсегда, приводит его в шок.

Меняется привычный ритм жизни «дом-любовница-работа», рвется буднично-праздничная цепочка. Не хватает этого звена, а значит жизнь особо не имеет смысла — без этого звена и радости-то особой нет. Менять постоянную любовницу очень сложно, ведь от этой знаешь, что ждать.

Мужчина переосмысливает свою жизнь и пытается докопаться до осознания: что ему дороже. Вот тут и приходит этот «пан или пропал»: если он действительно с ума сходит от разлуки и согласен на твои условия, то ты его и так уже сама привязала без всяких уловок. Или ты его потеряешь, если он тебя не ценил вообще.

Постепенное расставание

Это более действенный способ, когда риск развалить отношения не так велик. Ты хотя бы делаешь вид, что любовник тебе становится безразличен, у тебя появился поклонник, и он даже постоянно звонит во время ваших свиданий. Правда, это может тебе звонить подруга, с которой ты заранее договорилась.

Ты пропадаешь по вечерам, неохотно соглашаешься на свидания, хотя на редких встречах ты не расслабляешься в занятиях сексом — всё так же проходит «на ура!». Любовник мечется в подозрениях, начинает чувствовать свою ненужность, а ты подливаешь масло в огонь. Как подлить? А вот прочти статью , и всё поймешь.

Способ действенный. Но он лишь для того, чтобы мужчина научился тебя ценить, уважать и страшно боялся тебя потерять. Может быть, твоим мужем он и не станет, но привязать его к себе ты наверняка сможешь. Если перефразировать А. С. Пушкина, то выражение «Чем меньше любим мы мужчину, тем больше нравимся ему» в твоем положении будет к месту.

Неужели существуют некие правила хорошего тона по отношению к любовнику? Вроде и ежу понятно, что такой роман сам по себе безобразен — тайные измены по шхерам-норам, тут уж не до манер, важнее всего не быть застуканными во время страстного «преступления».

Но дело совершенно не в манерах. Любовник для женщины не просто аппарат для занятия сексом, как многие любовницы для мужчин. Здесь нечто большее — привязанность души. Поэтому чтобы подольше удержать любимого мужчину рядом с собой, надо научиться правильно себя с ним вести.

Если любовник женат

Есть несколько неоспоримых правил, которых женщина должна придерживаться, тайно встречаясь с женатиком. Какие же они?

Знай свое место

Обидно, правда? Ты тоже, как любая женщина, желаешь быть счастливой — готова варить борщи для любимого и засыпать в его объятиях. Но женатый любовник честно признался, что ничего не хочет менять: семья — это святое, а ты для него просто дорогая сердцу женщина, с которой приятно проводить время.

Некоторые любовницы тихой сапой пытаются разбить семью, поссорить любовника с его женой и забрать неверного к себе. Что из этого может получиться — ты узнаешь из статьи . Обычно коварные планы женщины рушатся у нее на глазах.

Поэтому если ты готова терпеть статус любовницы из-за особой страсти к женатому мужчине, то вот тебе советы:

Прекрати разговоры о вашем будущем. Если ты действительно боишься его потерять, то живи настоящим. Все твои попытки женить его на себе вызывают у него досаду — он и так понимает, что виноват пред тобой, не давая возможности для личной жизни, но ничего не хочет менять.

Отложи все домашние дела на время свиданий. Домашняя бытовуха напрягает. Если вы встречаетесь на твоей стороне, то никаких постирушек и уборок в это время. Ты можешь конечно поручить ему какое-то мужское дело, например починить кран, который течет. Но не старайся напрягать его постоянно — мужчины редко бывают хозяйственниками.

Не показывай свое плохое настроение. Мужчины ходят к любовницам ради секса и успокоения нервов. Если дома у него с супругой нелады, то любовница для ходока как отдушина. Если будешь истерить и отказывать в сексе, то какой ему смысл ходить к тебе на свидания?

Всё, что творится у него в семье, и по какой причине он периодически бегает к тебе — всё должно быть в точности наоборот. Не старайся стать ему второй женой со всей вытекающей бытовухой, ты для него праздник, тем ты ему и ценна.

Иногда любовницы жалуются на свой низкий статус, но подумай сама — он не от тебя убегает, а от жены. У него свои причины сохранения той семьи (дети, родственные связи, финансы), но его истинная любовь всегда вокруг тебя.

Не допускай над собой власти

Любой мужчина, даже тайком встречаясь с женщиной, начинает ее считать полностью своей. Сначала он подозревает ее в изменах (на эту тему есть статья ), потом у него в лексиконе появляются фразы:

• «ты должна (обязана)!»
• «слушай, что я говорю, и делай так!»
• «мне это не нравится!»
• «я не одобряю и не разрешаю!»

И если бы это был шутливый тон! Так нет, он говорит это сердито, по-командирски! Такого допускать нельзя. Хороша не покорность в таких отношениях, а хороша покладистость. Опять же — устраивать истерики нельзя, но втолковать, что ты в общем-то свободная женщина, ты обязана, ну примерно так:

Милый, мне понятна твоя нервозность, но пойми и меня: кроме редких встреч с тобой, я всё же имею право на личную жизнь, и тут ты ничего не сможешь сделать. Я не буду подчинятся твоим приказам, могу лишь согласиться с твоими нежными предложениями. Мне и так сложно жить в полусвободе, поэтому давай больше ничего не усложнять. Я тебя люблю без всяких условностей, поэтому я считаю, что рушить наши отношения твоим упрямством абсолютно ни к чему.

Именно поэтому не стоит забивать ему голову темой подарков и финансовых подношений. Дарит он подарки от души на праздники или цветочки на свидания — и пусть. Это его личный порыв, принимай, но не смей их требовать. Особенно деньги. Иначе твоя свобода стоит под сомнением — он тебя содержит, значит имеет право и покомандовать.

Независимые любовницы особенно притягательны для мужчин. Они как рыбки в аквариуме — вроде близко, и схватить за хвост можно, но не так просто это сделать. И вот такая «золотая рыбка» быстро становится безликой килькой, если позволяет сделать из себя рабыню. Но и пираньи, которые пожирают мужские нервы изнутри, тоже негожи.

Лучше всего, когда любовница вполне независима — ее устраивает свой собственный достаток, на который она сама зарабатывает, она не требовательна и не капризна. Именно такую будет сложно подмять под себя и страшно потерять.

Интригуй его

Ничего так не угнетает человека, как скучное однообразие. Если эта будничная тоска затягивается в семейном быту, то мужчина пытается найти время для глотка собственной свободы:

Один мужчина уходит на все выходные на рыбалку или в гараж. Не так уж нужен ему этот рыболовный трофей и не настолько сломана машина, как есть возможность посидеть с друзьями за бутылочкой и рассказать о своих проблемах.

Другой с радостью устраивается на работу, где есть командировки. Прикрывшись делами и обязанностями, мужчине не надо отчитываться перед женой своим долгим отсутствием. Ему даже не нужна любовница, а необходимо общение вне семьи.

Третий заводит подружку на стороне. Он хочет видеть в ней приятную напарницу на рыбалке, и похотливую секси в постели, и советчика-психолога, и хорошую хозяйку в дни его «командировок», без придирок и жужжания.

Если женщина сможет заинтересовать своим поведением и внешностью с первого дня знакомства, то мужчина будет ждать от нее того же в последующем общении.

Но еще круче, если любовница не перестанет его удивлять на каждом свидании:

Она совершенствует свою внешность, не боясь перемен. Нет, речь не о накачанных губах и попе, а о щадящих переменах: прически, макияжа, одежды и прочего. То она устраивает романтический ужин в роскошном вечернем платье, то встречает мужчину с порога в шикарном кружевном белье, утягивая его за галстук с коридора прямо в спальню.

Она непредсказуема в постели и вытворяет такие номера! Еще вчера она была стеснительной и трогательной девочкой, а сегодня она ненасытная тигрица, готовая разорвать своего любовника. Об этом можешь почитать в статье .

Она не душит своей любовью. Есть такие женщины, которых бывает «много». Постоянно скулят о своем несчастном положении, что ей недостаточно внимания, и требуют мужчин «к ноге». Но на то и дана любовнице свобода, которая уходит на красоту, занятия спортом и встречи с подружками.

Если женщина перестает интриговать, то она становиться скучна. А это напрягает. Поэтому не бойся отказаться от свидания, если у тебя свои планы. Ты записана на косметические процедуры — иди туда, чтобы после смены времени встречи ты могла предстать перед ним в другом образе. Это заводит!

Если ты замужем

В принципе, то, что у тебя уже есть любовник, говорит о том, что ты востребована, и всё делала правильно. Ну как же — и муж есть, и парень на стороне. Сложность состоит в том, что этот парень, особенно молодой любовник, может угрожать твоему семейному спокойствию, если его чувства велики.

Поэтому ты должна уметь поставить для него четкую границу: мол, тоже люблю тебя аж не могу, но будь мужчиной, не хныкай. Объясни, насколько тебе важно оставаться со своей семьей и сохранить отца детям.

Вопрос в том, сможешь ли ты сама сохранять при этом спокойствие и не свернет ли тебе мозг твоя влюбленность. Женщина редко им думает, когда крутятся амурные дела. Поэтому заводя роман на стороне, не думай, как вести себя по отношению к любовнику — и так уже всё умеешь, а думай, к чему этот роман может привести.

Любовный треугольник, состоящий из мужчины, жены и любовницы-разлучницы, уже давно стал притчей во языцех. Стоит ли винить женщину, которая полюбила несвободного представителя сильного пола? Вопрос, как говорится, любопытный.

Однако ещё любопытнее варианты развития событий: оставить всё как есть, бросить «женатика» или отбить его у законной супруги. Если вы склоняетесь к последнему методу решения проблемы, то наверняка вас заинтересует, как увести женатого мужчину из семьи и удержать его рядом с собой.

Итак, вам «повезло» создать отношения с женатым мужчиной, и теперь все ваши мысли направлены на переводе своего статуса из «любовницы» в спутницу жизни.

Однако на пути к семейному счастью находится препятствие в виде законной супруги и штампа в паспорте. Можно ли разрушить чужой брак? Влюблённые женщины уверенно отвечают: «Да».

Однако для начала твёрдо решите, следует ли вообще так поступать. Если же вы до сих пор не уверены, но склоняетесь к тому, чтобы увести чужого парня из семьи, попробуйте задуматься над следующими нюансами:

1. Обоюдность желания. Только вы стремитесь отбить любовника или он сам желает закончить те отношения и начать новые? Точно ли мужчина желает уйти из семьи или просто обманывает вас, говоря, что там всё ужасно? Не секрет, что многих «женатиков» устраивает такая ситуация, когда дома ждёт привычная жена, а на другой квартире горячая любовница.
2. Моральный аспект. Когда вопрос касается личного счастья, многим женщинам не до сантиментов и морализации. Любовницы готовы сражаться за мужика чуть ли не кулаками. И всё же перед тем как увести женатого мужчину, постарайтесь хоть чуть-чуть подумать о его ребёнке. Прежде всего, именно он станет главным пострадавшим от рухнувшей семьи. Сможете ли вы нести подобное бремя? Кроме того, вдруг законная жена после развода запьёт (бывали случаи), и мужчина будет вынужден принять детей к себе. Согласитесь ли вы с таким развитием ситуации?
3. Серьёзность намерений. Будьте честны с собой и решите, действительно ли вы любите своего любовника или же попросту хотите отомстить супруге и доказать всем, что вы лучше? Несерьёзность намерений может аукнуться тем, что новые отношения не удовлетворят вас. Ведь, заполучив мужчину, вы можете заскучать и пойти на поиски новой «жертвы».
4. Уверенность в любовнике. Отбить-то парня можно, а вот как обрести уверенность, что предав одну женщину, он не бросит вас? Сказал ли он вам при первом знакомстве, что женат, или уже начало отношений было омрачено обманом? Вдруг в дальнейшем он повстречает более молодую и хорошенькую девушку, которая тоже решит обрести своё семейное счастье на обломках другого брака? В общем, важно быть уверенной в чувствах своего любовника.

Итак, в голове решительной разлучницы крутится множество вопросов, её одолевают мысли, как отбить своего ненаглядного у супруги. Если все мосты сожжены и моральные аспекты отброшены, поговорим о том, как вести себя с женатым мужчиной. Советы психолога, в общем-то, стандартные.

1. Через желудок. Конечно, навряд ли он приходит к вам покушать вкусного борща. Однако использовать этот метод можно, если жена предлагает ему постоянные полуфабрикаты или совершенно несъедобные перекусы. Чтобы побаловать возлюбленного, вам придётся стать заправским кулинаром.
2. Отсутствие скандалов. Чтобы заставить мужчину почаще быть с вами или же вообще уйти из семьи, обеспечьте ему полное спокойствие, не требуйте ничего, старайтесь не вступать с ним в спор, не надоедайте лишними вопросами. Подобные советы особенно действенны, если дома его ждёт вечно недовольная супруга, которая ворчит, чтобы он прибил полку, починил унитаз и т.д.
3. Минимальные требования. Женщину на стороне должно отличать умение довольствоваться малым. Любовнику необходимо дать понять, что вы любите его не за норковые шубки, бриллиантовые серёжки или дорогущие духи. Убедите его, что именно он является самой большой ценностью для вас. Конечно, от подарков отказываться не следует!
4. Искренняя радость. Влюблённая женщина будет радоваться каждому приходу любовника, каждой минутой, проведённой рядом с ним. Отношения станут крепче, если мужчина поймёт, что он нужен вам. Возможно, именно это побудит его уйти из семьи, в которой законная супруга только имитирует радость.
5. Слово «Да». У любовницы не должна болеть голова. Другими словами – женщина не отказывается от секса, когда его предлагает возлюбленный, кроме того, часто сама проявляет инициативу. Это необходимо, чтобы мужчина смог благополучно доказать свою сексуальность и реализовать свои мужские инстинкты.
6. Разнообразный секс. Одной из причин связи на стороне является однообразная семейная сексуальная жизнь. Шансы отбить мужчину существенно увеличатся, если любовница повысит качество интимных отношений. Женщине необходимо соглашаться на различные эксперименты в сексе, тем более на те, от которых отмахивается законная супруга.
7. Интерес к его делам. Некоторые любовницы уводят парней с помощью, казалось бы, совершенно незамысловатого способа – искреннего интереса к его карьере, трудностям. Если жена может не обращать внимания на общественную жизнь супруга, то любовнице следует учитывать и этот аспект. Так вы окажитесь в более выигрышном положении.

Советы психолога предупреждают и о нежелательных способах. Прежде всего, выбросьте из головы такой неоднозначный метод, как помада на рубашке, длинный чёрный волос на трусах или несколько капель духов на свитере. Вполне вероятно, что отбить его у вас всё же получится. Только вот уйдёт он, скорее всего не к вам, предательнице, а совершенно в другую сторону.

Если законная супруга знает о вашем существовании, не уподобляйтесь ей, устраивая скандалы любовнику. Обязательно успокаивайте и поддерживайте его, чтобы он видел в вас уверенную и неистеричную женщину, которая всё понимает и ни на что не претендует.

Однако есть и обратное мнение, сторонницы которого считают, что одними вышеперечисленными способами у вас не получится отбить мужчину.

Он может просто привыкнуть жить на два дома и никогда не бросит жену. Поэтому провоцируйте его на ревность. Покажите, что он может вас потерять своими колебаниями. Это не должна быть прямая измена, однако намекнуть на поклонников необходимо.

Чтобы увеличить свои шансы и укрепить отношения, любовнице можно воспользоваться и подсказкой в виде гороскопа. Изучите внимательно особенности зодиакального знака своего избранника и подкорректируйте свои уловки. Итак, как же завоевать чужого мужчину…

Овна:

1. Окружите любовника максимальной заботой, более нежной, эмоциональной, чем та, которую он получает дома.
2. Не противодействуйте экстремальным поступкам и развлечениям. Присоединяйтесь к некоторым его выходкам.
3. Не давите на возлюбленного, заставляя сделать выбор: «я или она». Он сам решит, когда нужно уходить к вам.

Водолея:

1. Станьте идеалом, чтобы отбить Водолея у законной супруги.
2. Поразите его своими кулинарными возможностями. Он любит вкусно ужинать.
3. Для Водолея важна сексуальная сторона жизни, поэтому не отказывайтесь от экспериментов.

Козерога:

1. Станьте для него настоящим ангелом, в отличие от не всегда довольной жены.
2. Искренне любите его, постоянно показывая и рассказывая, что будете ждать и любить его всегда.
3. Хвалите и выражайте благодарность любовнику за любую мелочь.

1. Не просто смиритесь с его многочисленными недостатками, но и любите его такого, несовершенного.
2. Оберегайте от всевозможных рутинных занятий и хлопот. Пусть с этим он сталкивается только дома.
3. Чтобы отбить Рыб, обязательно слушайте всё, о чём он рассказывает, следуйте его советам и рекомендациям.

Рака:

1. Рака тяжело «выкрасть» из семьи, поскольку необходимо быть осторожной в отношениях и при общении. Избегайте колкостей и язвительных насмешек.
2. Тонко ощущайте каждую эмоцию и желание Рака, отдаваясь ему полностью, в том числе, и в сексе.
3. Рака нужно баловать своим внешним видом. Покажите, что бережёте свою фигуру ради него.

Стрельца:

1. Смотрите одинаково на жизнь. Разделение его мнений и взглядов только добавит вам дополнительных очков.
2. Будьте позитивны, даря Стрельцу улыбки и положительное настроение. Встречайте его всегда с искренней радостью.
3. Чтобы возлюбленный не сбежал обратно, не жалуйтесь на отношения и сложившуюся ситуацию.

Тельца:

1. Не нужно обвинять Тельца в излишней привязанности к жене или занятости карьерой. Трудоголизм – отличительная черта Тельца.
2. Постоянно ласкайте своего возлюбленного, избегая грубостей в адрес чужого, но такого родного Тельца.
3. Не забывайте флиртовать с ним, однако помните про ревность мужчины.

Льва:

1. Демонстрируйте только утончённые манеры. Льва может отбить только настоящая царица.
2. Покажите, что отношения могут быть бескорыстными, поэтому не просите у Льва постоянных подарков, пусть дарит сам.
3. Говорите, что мечтаете о семье и детях. Только делайте это ненавязчиво.

Деву:

1. Очаровать Деву можно только полным бескорыстием. Пусть он думает, что любовница принадлежит только ему.
2. Не держите обиды на Деву. Он просто заявит, что вы можете обижаться сколько вашей душе угодно.
3. Чтобы отбить Деву у жены, нужно сделать свою внешность просто блистательной.

Весы:

1. Психология Весов характеризуется постоянными изменениями в настроении. Будьте готовы к подобным переменам.
2. Обращайтесь к нему по имени, стараясь избегать всевозможных «солнышек-лапочек».
3. Одевайтесь таким образом, чтобы он только и мечтал вас раздеть, сорвав всё с вашего тела.

Скорпиона:

1. Критиковать и ругать Скорпиона нельзя. Однако он любит язвить и обижать, извиняясь потом после своего поведения.
2. Обязательно хвалите женатого Скорпиона, выказывая своё восхищение его достоинствами (любыми, в том числе, и физиологическими).
3. По возможности выполняйте все просьбы Скорпиона (естественно, в пределах разумного).

Близнецы:

1. Не нужно обижаться на Близнецов за невнимание и несобранность. Узнайте его хорошие качества.
2. Он собственник, так что требует уделять ему много времени.
3. Старайтесь выполнять все его желания, особенно если подобного поведения ему не хватает в семье.

Магия в помощь

Некоторые любовницы настолько влюбляются в своих «женатиков», что обращаются к приворотной магии. Специальный заговор поможет отбить мужчину и привязать его к себе, вот только правильно сделать подобный ритуал крайне сложно непрофессионалу.

Взвесьте все риски, подумайте о моральной стороне, если же вас не остановить даже божьей карой (есть такое мнение), то приступайте к реализации задуманного. Прежде чем выполнять заговор, определите, какие отношения связывают любовнику и его жену. Если связь крепкая, то понадобятся дополнительные отвороты и остуда. Если в браке постоянные ссоры, то отбить парня будет существенно проще.

Чтобы реализовать этот заговор, вам нужно предварительно подготовить следующие компоненты:

Заговор нужно сделать следующим образом. Выцарапайте на свечке иголкой ваше и мужское имя. Затем смажьте её жасминовым маслом, поставьте в подсвечник и скажите такие слова:«Как имена, так и судьбы переплелись. Вода, земля, огонь соединились, определились делом, венчались небом. На веки вечные вместе будем».

Дождитесь, пока свеча прогорит целиком. Соберите оставшиеся капельки воска и закатайте в них волосы или ногти, всё поместите в горшок, наполненный землёй. В конце ритуала посадите в него цветок.

Во время полива каждый раз повторяйте магические слова. Этот заговор будет усиливаться по мере того, как подрастает цветок. Через некоторое время вы почувствуете, что чувства между вами и любовником будут только крепнуть.

Заговор № 2. Амулет

Этот заговор поможет отбить мужчину, привязать его к себе и усилить сексуальную энергетику между вами.

Чтобы правильно сделать ритуал, вырежьте два небольших круга из обычной бумаги, а третий – из фольги. Напишите на бумажных кружках свои и мужские имена и даты рождения и положите между ними формочку из фольги.

Сделайте отверстие в заготовке цыганской иглой. В него проденьте шерстяную красную нить, а на её конце завяжите несколько узлов.

При этом необходимо произносить следующий текст: «Соединяю судьбы и жизнь, души и тела, мысли и сердца».

Чтобы сделать этот заговор и привязать к себе любовника, вам потребуется несколько волос «женатика». Разведите огонь во дворе или в огнеупорной посудине в доме.

Возьмите 5 своих волосков и 3 волоска мужчины, подержите 5 минут в ладони, представляя при этом счастливую семейную жизнь. Потом бросьте их в костёр и властно произнесите: «Огнём венчаны, ничем не развенчаны!»

Недолго задержите свой взгляд на огне и мысленно поблагодарите его за помощь.

Затем подбросьте в него немного сухой травы, в виде оплаты. Заговор будет окончен тогда, когда пламя полностью погаснет самостоятельно.

Чтобы увести мужчину из семьи, вам потребуется немало выдержки и терпения. Однако даже если вы будете выполнять все советы психолога, соблюдать описанные выше рекомендации, это не означает, что личное счастье вам обеспечено. Возможно, ваш избранник хорош только в качестве любовника, но не мужа.

Порой случаются ситуации, когда у замужней женщины появляется любовник или она сама вступает в отношения с женатым мужчиной. Подобная связь привносит в жизнь некую пикантность и драйв. Однако может привести и к проблемам в жизни обоих партнеров. Чтобы этого избежать, старайтесь выстраивать отношения с любовником правильно, исходя из того, чего именно вы ждете от такой связи.

Если ранее у вас никогда не было любовника, и подобная связь у вас впервые, прислушайтесь к нашим рекомендациям. В случае, когда вы не планируете вступать с любовником в брак, отношения создавайте легкие, не обязывающие к чему-либо:

• изначально настройтесь на то, что связь будет длиться ровно столько, сколько будет устраивать лично вас;
• поменьше говорите о своей семье и близких, не рассказывайте подробности своей жизни вне отношений с любовником;
• не скромничайте и не отказывайтесь, если любовник хочет вас порадовать дорогим подарком;
• не привязывайте его чересчур сильно к себе и старайтесь не привязываться сами, ваш разрыв отношений в будущем должен быть безболезненным и не проблемным;
• не позволяйте любовнику указывать вам, как жить, одеваться, с кем общаться и т.д.
• не ревнуйте и не ставьте никаких ультиматумов;
• не пилите мужчину, ваши встречи должны приносить взаимное удовольствие.

Если же вы планируете в будущем связать себя узами брака с этим человеком, стратегия отношений должна быть иной:

• Всячески подчеркивайте, что у вас с любовником одинаковые жизненные ценности и приоритеты. Разделите с ним его увлечения и хобби.
• Планируйте общее будущее. Покупая какую-то вещь, учитывайте вкусы и предпочтения мужчины.
• Создайте общий круг общения, в котором вас будут воспринимать, исключительно, как пару.
• Не давите на него. Предложение руки и сердца должно исходить только от кавалера.
• Создавайте видимость безразличия к замужеству.
• Наслаждайтесь каждой минутой, проведенной с вашим мужчиной.
• Тщательно следите за собой – ухаживайте за лицом и телом, занимайтесь спортом, красиво одевайтесь. В его глазах вы должны быть самим совершенством.
• Не стоит вызывать в нем ревность. Не создавайте образ легкомысленной и доступной женщины, которая не подходит для брака.

Как вести себя с женатым любовником?

В наше время, согласно статистике, около половины женатых мужчин имеют любовную связь на стороне. Становясь любовницей несвободного человека, вы должны понимать, что должны будете быть для него вечным праздником, то есть девушкой, с которой он может отдохнуть и отвлечься.

Если вас данная ситуация устраивает, то придерживайтесь определенных правил игры:

• Старайтесь не терять головы и не влюбляться в этого мужчину. Помните, что вы с ним временно, а он – лишь приятная страница вашей жизни.
• Встречайтесь с ним редко, чтобы не привыкать сильно.
• Не вмешивайтесь в его супружескую жизнь, поменьше о ней спрашивайте. Мужчина приходит к вам отдохнуть от своей семьи.
• Не пытайтесь встретиться с его женой, и тем более «раскрыть ей глаза». Если мужчина от нее не уходит, значит, не хочет сам.
• Живите своей жизнью и занимайтесь собой. Найдите хобби, общайтесь с друзьями.
• Будьте готовы к тому, что проводить выходные и отмечать праздники вы будете без своего любовника, так как в такие дни он находится с семьей. Не устраивайте сцен по поводу этого.
• Смиритесь с тем, что его жена всегда будет для него на первом месте. Даже если любовь между ними уже угасла, осталась привязанность и обязательства.
• Не дарите мужчине много подарков. Таким образом вы его к себе не привяжете. Так что не тратьте понапрасну деньги. Подарком для него являетесь вы сами.

• Не становитесь для любовника второй женой или мамочкой. Не нужно гладить ему рубашки, готовить разносолы. Если все-таки решите накормить его, приготовьте что-нибудь изысканное и устройте романтический ужин. Никаких домашних обедов! Это у него есть дома.
• Интересуйтесь его профессиональными достижениями. Мужчины гордятся своей карьерой и успехами, а в семье зачастую некогда поговорить об этом, потому что на первом месте – дела детей, жены и т.д.
• Всегда будьте в хорошем расположении духа. Мужчина приходит к вам прежде всего отвлечься от своих проблем, и ваши ему ни к чему.
• Не разрешайте любовнику навязывать свои правила в вашем доме. Переключать телевизор, разбрасывать свои вещи, курить в комнате ему можно только у себя.
• Не говорите о совместном будущем. Не требуйте от него оставить семью и жениться на вас.
• Не знакомьте любовника со своими родственниками. Он может решить, что вы имеете на него далеко идущие планы, и расстаться с вами. К тому же, вряд ли вашим родителям понравится, что вы встречаетесь с женатым мужчиной.
• Будьте изобретательны в интиме. Ведь прежде всего в связях на стороне мужчина ищет именно секс. Поэтому осваивайте различные техники, чтобы быть всегда желанной и интересной. И забудьте слова «болит голова», «давай не сегодня», «что-то не хочется». К сексу с любовником вы должны быть готовы всегда. Потому что именно за этим он к вам и ходит.
• Помните, что вы — человек свободный, и вольны встречаться с другими мужчинами. Дайте понять любовнику, что после его уходов к жене вы можете гулять, где и с кем хотите.
• Не афишируйте отношения. Не рассказывайте о них общим знакомым, не пытайтесь появляться вместе на людях. Если любовник желает, чтобы отношения были тайными, примите это.
• Не будьте навязчивой. Не надоедайте телефонными звонками и постоянными признаниями в любви. Это утомляет любого мужчину.

А еще задумайтесь, стоит ли тратить свою жизнь на вечное ожидание, тайные встречи и праздники в одиночестве? Может, стоит отпустить мужчину и построить отношения с человеком свободным, которого не нужно будет ни с кем делить?

Как вести себя в постели с любовником?

Не секрет, что любовные связи на стороне основаны прежде всего на сексуальных отношениях. Поэтому в постели с любовником вы можете раскрепоститься и не стесняться своих желаний (при условии, что ваш партнер также ищет новых интимных ощущений).

Как же вести себя в постели с любовником, чтобы ваша связь приносила вам обоим удовольствие и длилась так долго, как вы этого захотите?

• Позвольте мужчине быть в вашей кровати главным. Однако это не значит, что вы должны быть пассивной. Нет, участвуйте в процессе, а иногда сами проявляйте инициативу.
• Пытайтесь разнообразить сексуальную жизнь: предлагайте новые позы, используйте секс-игрушки. Избегайте скуки и рутины в интимной сфере.
• Не будьте эгоистичной в постели. Выучите все эрогенные зоны своего мужчины. Видя, как вы стараетесь угодить ему, он будет ценить каждое мгновение с вами.

• Всегда выглядите сексуально и соблазнительно: красивое белье, чулки, высокие каблуки, тонкий аромат парфюма. Не бойтесь, что это будет выглядеть слишком вызывающе и «по-киношному». Мужчины такие вещи обожают. Обыкновенный секс приедается.
• Не скупитесь на комплименты в постели. Говорите любовнику, что секс с ним просто божественный, а он — самый лучший и сильный.
• Спрашивайте любовника о его эротических фантазиях и воплощайте их. Пусть именно с вами он попробует то, о чем не решался рассказать другим женщинам.

Как вести себя с бывшим любовником?

Отношения между экс-любовниками могут быть разными. Одним женщинам удается сохранить дружбу с бывшим возлюбленным, а другие держат в душе обиду или неприязнь всю жизнь.

Поэтому достаточно сложно давать советы по поводу того, как вести себя с бывшим любовником. Нужно учитывать обстоятельства, при которых вы расстались. В любом случае, есть общие правила:

• Не выясняйте отношения и не ворошите прошлое. Не показывайте, что вы расстроены, страдаете или жалеете о чем-либо.
• Если отношения ваши постепенно сошли на нет, не ищите виновных, а примите это как обычное явление. Не стоит цепляться за эту связь или искать встречи с экс-любовником. Не названивайте ему и не пишите.
• При встрече ведите себя дружелюбно. Но будьте естественны, не стоит изображать чрезмерную радость.

Когда между бывшими любовниками сохранилась дружба, и они иногда пересекаются, то зачастую одна из встреч может закончиться интимом. Психологи советуют этого не делать. Как правило, для мужчины это лишь секс, а у женщины появляются новые надежды.

Не поддавайтесь соблазнам. Если все же вы не смогли устоять и провели ночь любви, отнеситесь к ней как маленькому легкому приключению. Не возвращайтесь к старому и сделайте эту встречу последней.

Ситуация может оказаться весьма щекотливой, если бывший любовник является коллегой по работе. Возможно, вы захотите даже уволиться. Однако делать этого не следует, если работа вас устраивает. Пересильте себя. Соблюдайте субординацию и в коллективе, и за пределами офиса. Общайтесь только по рабочим вопросам.

• Не мстите, как бы ни хотелось. Не распускайте сплетни о бывшем. Месть никогда не приносит положительных результатов и не красит женщину.
• Выйдя замуж или вступив в новые отношения, не посвящайте свою половину в подробности бывшей связи. Никогда не знакомьте своего нынешнего мужа с бывшим любовником, даже если расстались вы очень давно.
• Если встречи с бывшим любовником для вас мучительны или неприятны, прекратите видеться с ним. Переверните страницу и живите дальше.

Как вести себя с молодым любовником?

Нередко зрелые дамы начинают встречаться с мужчинами, которые гораздо младше ее. Такой роман приносит массу плюсов:

• горячий секс
• возвращение утраченной романтики
• отсутствие каких-либо обязательств
• помолодевший внешний вид

Однако женщину, окунувшуюся в подобный любовный вихрь, часто охватывают различные опасения и волнения. Она боится, что ее юный любовник легко может найти себе молоденькую сверстницу.

Чтобы такого не случилось, возьмите на заметку следующее:

• Настройтесь на то, что отношения с молодым любовником – это достаточно кропотливая работа над собой. Вам нужно быть лучшей для юноши и не обращать внимания на сплетни за своей спиной.
• Если вас одолевают комплексы по поводу разницы в возрасте, не делитесь с ними со своим избранником. Его ведь все устраивает? Вот пусть так и будет. Не сравнивайте себя с юными девицами и не ревнуйте.
• Будьте собой. Ведь вы понравились ему, такая, как есть – зрелая и опытная. Не пытайтесь подражать юным девушкам: в манере одеваться, поведении. Излишне молодящаяся дама всегда выглядит смешно.
• Восхищайтесь своим юным любовником постоянно. Незрелые мужчины похвалы любят, так как это придает им уверенности в себе.
• Старайтесь всегда хорошо выглядеть. Пусть вы старше, но зато вы сногсшибательны!
• В тех случаях, когда вы выходите вместе с ним в свет, то выбирайте схожий стиль в одежде. Если он предпочитает молодежную моду, то и вы оденьтесь более демократично.
• Не становитесь для него учительницей: в сексе, в бизнесе, в отношениях. Он может сбежать от ваших нравоучений. Наоборот, пусть он научит вас тому, чего вы не умеете: серфингу, катанию на роликах, компьютерным играм, модным танцам.
• Относитесь к нему, как к зрелому мужчине. Не принимайте его суждения снисходительно, не задаривайте подарками, не делайте из него «мальчика на побегушках». Дайте ему возможность показать свою значимость.

Как вести себя первый раз с любовником?

Любая женщина на первом любовном свидании всегда волнуется. Прежде всего уясните, вы ничего никому не должны. Вступайте в интимную связь с любовником тогда, когда будете сами готовы к этому.

Чтобы первый секс с новым кавалером не принес разочарований, придерживайтесь советов сексологов:

• Продумайте заранее, где пройдет ваше первое свидание. Если в вашей квартире – не заморачивайтесь с приготовлением ужина. Лучше сходите в кафе. А дома у вас пусть будут коньяк или вино, конфеты, фрукты.
• Не настраивайтесь на то, что первый секс с вашим мужчиной будет запоминающимся и потрясающим. Специалисты утверждают, что удачнее проходит третье или четвертое свидание.
• Неловкие ситуации при первом интиме неизбежны. Не стоит этого смущаться, примите с улыбкой все конфузы.
• Не комплексуйте по поводу недостатков своей фигуры. В момент возбуждения мужчина не смотрит на целлюлит или складочки на талии.

• Ведите себя естественно. Можете спрашивать: «тебе нравится это?», «а как бы ты хотел?». И не забывайте подбадривать и направлять любовника словами: «ты все делаешь так», «давай попробуем иначе». Помните, что для мужчины первый секс с новой партнершей также очень ответственный и волнительный.
• Не сдерживайте своих эмоций, если вам хорошо. Говорите о том, что вам нравятся его фигура, волосы, запах.
• Не слишком экспериментируйте и не пытайтесь поразить своего любовника сложными позами. Оставьте это на последующие свидания, когда достигнете определенного уровня доверия с партнером.
• Не суетитесь после секса. Не стоит торопливо одеваться и сразу приступать к телефонным звонкам, проверке почты или иным делам. Сделайте любовнику массаж, понежьтесь в объятиях.
• Не забывайте о безопасности. Даже если страсть накрыла вас с головой, всегда помните о методах контрацепции.

Как вести себя с любовником замужней?

Бывает так, что замужняя женщина, будучи в принципе довольной своим браком, испытывает влечение или страсть к мужчине на стороне. В большинстве случаев дамы ищут не сексуальной новизны, а романтики и внимания, которых им не хватает в отношениях с мужем.

Если ваш любовник тоже состоит в браке, то такие отношения, как правило, проблем не приносят, так как вы оба не свободны и не будете устраивать друг другу сцен и причинять неудобств. Сложнее, когда любовник замужней женщины холост. В этой ситуации нужно соблюдать осторожность:

• Не разрешайте своему любовнику встревать в вашу семейную жизнь. Исключите возможность подозрений со стороны супруга: никаких ночных смс и звонков, неожиданных встреч.
• Не делитесь новостями своей семейной жизни. И никогда не обсуждайте с любовником своего супруга.
• Любовные свидания не должны проходить в вашей квартире, даже если муж уехал в командировку. Вас могут увидеть соседи

• Не позволяйте любовнику хранить ваши интимные фото. Случается, что после разрыва отношений экс-возлюбленный начинает шантаж.
• Учтите, что любовник-холостяк считает себя абсолютно свободным и может встречаться с другими женщинами. Поэтому вам нужно будет усмирить свою ревность.
• Возможно, мужчина встречается с вами, потому что еще не встретил свою единственную. А когда встретит и женится, будьте готовы уйти из его жизни.

Как вести себя с любовником-начальником?

Служебный роман с начальником имеет свои плюсы и минусы. Поэтому женщина должна все обдумать и взвесить прежде, чем согласиться на подобную связь. Решившись на такие отношения, будьте готовы к непростым ситуациям, которые могут возникнуть:

• Наверняка коллеги станут судачить за вашей спиной, и друзей на работе у вас поубавится. Воспринимайте это спокойно и сдержанно. С другой стороны, вас будут побаиваться и не станут нагружать дополнительной работой.
• Отставьте в сторону излишнюю скромность. Не отказывайтесь от премий или служебного повышения. Обычно все соглашаются на роман с начальником именно ради этого.
• Смиритесь с тем, что шеф может звать вас для любовных утех в свой кабинет в любое время. А секретарь и коллеги будут в курсе происходящего.
• Соблюдайте субординацию, и никогда не называйте его при подчиненных по имени или каким-либо ласкательным прозвищем.
• Приготовьтесь к тому, что шеф-любовник будет руководить везде и во всем. Место отдыха, время встреч будет выбирать только он.
• Пытайтесь по максимуму использовать эти отношения. Дело не столько в материальных благах, которые вы можете получить, а в возможности научиться у любовника профессиональным навыкам, умению вести бизнес, заводить нужные знакомства.
• Учтите, что встречаться с кем-то, кроме своего босса, вы не будете. Он будет приезжать к вам в любое время, когда ему вздумается. А вы всегда должны быть готовы к его приезду.

В случае разрыва отношений, у вас могут появиться сложности на работе, особенно если начальник — человек мстительный. Он может придираться к вам, заваливать дополнительной работой.

Есть несколько вариантов, как вести себя в подобной ситуации:

• Работайте безукоризненно и, по возможности, разговаривайте с ним при свидетелях
• Переведитесь в другое подразделение
• Пожалуйтесь вышестоящему руководству
• Если из всего перечисленного вам ничего не подходит, смените работу

Как вести себя с любовником старше себя?

Отношения, в которых любовник существенно старше девушки, часто вызывают общественное осуждение. Ведь, как правило, взрослый мужчина сильно балует свою молодую любовницу подарками или помогает материально.

Если связь устраивает вас обоих, не бойтесь пересудов и прислушайтесь к советам психологов:

• Учитывайте, что у вас могут быть разные потребности и интересы из-за разницы в возрасте. Он может не любить фильмы и книги, которые нравятся вам, или предпочесть спокойный вечер дома танцам в ночном клубе.
• Не говорите о возрасте и не сравнивайте любовника со своими молодыми кавалерами. Он итак переживает из-за уходящей молодости, не усугубляйте ситуацию.
• Доверяйте ему во всем и не ставьте под сомнение его суждения. Ведь жизненного опыта у него гораздо больше, нежели у вас.
• Обдумайте, за какие качества мужчина выбрал именно вас, и поддерживайте такой образ дальше.
• Будьте искусной любовницей, а еще приготовьтесь к тому, что с вами он будет стремиться реализовать то, на что в молодости не хватало смелости.

• Спрашивайте у любовника совета во многих аспектах, однако глупенькую дурочку из себя изображать тоже не стоит. С вами должно быть интересно. Но взрослому мужчине будет приятно поучать, и видеть, как вы развиваетесь под его руководством.
• Позволяйте себя опекать. Не демонстрируйте свою самостоятельность. Ведь часто мужчина в таких отношениях хочет проявить отеческую забот.
• Не выпрашивайте дорогих подарков, иначе ваша связь будет иметь окраску «деньги – услуги». И отношение к вам будет соответствующее.
• Не пытайтесь его переделать. Он уже такой, какой есть. И меняться, даже ради вас, не станет. Уважайте жизненный опыт и мудрость своего любовника.

Прежде, чем заводить любовника, хорошенько подумайте и посмотрите на свою жизнь. Стоит ли проведенное с другим мужчиной время того. Если у вас есть хорошая семья, то не стоит рисковать ею ради мимолетного романа.

Видео: «Биоэнергетика — стоит ли заводить любовников? Отношения или секс?»

Отношения между любовниками: как построить правильно?

18.05.2018 10:47:34

Какой может быть любовная связь? Кому-то хочется тихой семейной жизни, а кто-то любит бурные и жаркие романы. Отношения между любовниками приносят массу ярких эмоций, насыщают свидания красками, но должны строиться по определенным правилам. 

Встречи, о которых никто не знает… Это так романтично и интересно, не правда ли? Двое влюбленных людей, которые скрывают свои отношения, связаны тайной. У каждого из них есть своя жизнь. Но по каким-то причинам они захотели завязать бурный и тайный роман.

Правила поведения любовников

Соглашаясь на такой тип отношений, каждый из партнеров должен понимать риски. Психология отношений любовников очень тонкая: двое людей встречаются для наслаждения и удовлетворения своих желаний и четко следуют определенным правилам.

• Нельзя влезать в личную жизнь. Отношения любовников ограничиваются только их встречами. Часто они не знают друг о друге практически ничего, и этого не надо. 

• Никаких расспросов. Любовники не спрашивают друг у друга, кто с кем сегодня встречался или где провел прошлую неделю. Это совершенно не важно в их маленьком мире любви и страсти. 

• Ревность – долой. Даже если кто-то из них ревнует, свои чувства лучше не показывать. Иначе отношения могут быстро закончиться. 

• Нет истерикам и претензиям. Суть встреч любовников сводится к тому, чтобы насладиться друг другом, подарить счастье и удовлетворить собственные желания. И здесь не до выяснения отношений, слез, истерик или претензий. 

• Умение ждать. Любовники редко встречаются, и только строго по договоренности. Поэтому не пиши ему просто так, не названивай и не делай «приятных» сюрпризов, поджидая возле дома. Жди времени вашей встречи. 

• Нельзя влюбляться. Очень редко, когда такая связь перерастает в семью. Поэтому не думай даже влюбляться в своего партнера. Если он это почувствует, может сбежать. 

• Любить себя и оставаться независимым. В романтической связи нельзя растворяться, иначе можно затем получить слишком сильный удар. Ты должна понимать, что такие встречи рано или поздно закончатся, поэтому просто получай удовольствие и самостоятельно строй свою жизнь. 

Двое людей, которые согласились на редкие интимные встречи, знают, чего хотят. И здесь не нужно строить иллюзий, и думать, что отношения с женатым любовником закончатся признанием в любви и обручальным кольцом. 

Какие проблемы могут быть?

Строя с партнером отношения без обязательств, нужно помнить о последствиях. Рассмотрим самые частые. 

• Ты влюбилась – в таком случае расставание будет очень болезненным. 

• Беременность – здесь остается только рассказать своему партнеру. Но будь готова, что воспитывать ребенка придется самостоятельно. 

• Узнала вторая половинка – тебе придется постараться, чтобы избежать скандала. 

• Он хочет продолжения отношений – подумай, а стоит ли. Если нет, сразу разрывай отношения. 

Как не наделать глупостей?

Хочешь идеальных отношений с любовником? Тогда еще в процессе поиска спонсора расставь приоритеты. 

Реши, для чего тебе нужен мужчина:

• внимание и поддержка;

• решение финансовых проблем;

• сексуальная удовлетворенность;

• совместные путешествия;

• отвлечение от быта;

• создание новой семьи. 

Знакомясь с кандидатами, что лучше делать на сайтах знакомств, ты можешь сразу определить, какие отношения тебя устроят. Обговори с будущим партнером все, что тебя интересует, не скрывай и не ври. В этом случае вы вместе выстроите правильный стиль взаимоотношений и получите от них только выгоду. 

Общайтесь на сайте Lovelama.ru, ищите партнеров и стройте счастливые любовные отношения. Они принесут выгоду и будут ярким событием. 

Шесть идей, как построить любовные отношения

В чем сила ваших отношений? Как бы вы оценили его по десятибалльной шкале? Есть ли место для улучшения? Если ваши отношения такие же, как у большинства, то да, всегда есть что улучшить. Конечно, в любых отношениях бывают взлеты и падения. С одной стороны, у нас хорошие времена, а с другой — эмоциональные трудности. Отношения, которые выдерживают эти штормы, часто со временем становятся крепче.Но почему это работает для одних пар, а для других нет? Ну все сводится к мелочам. В частности, шесть руководящих принципов, которые покажут вам, как построить любовные отношения.

---

1) ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ

Любые успешные отношения, которые выдерживают испытание временем, строятся на прочном фундаменте из основных ингредиентов. Эти ингредиенты помогают поддерживать отношения во время их взлетов и падений. Прочные любовные отношения, конечно же, в первую очередь строятся на общих ценностях, убеждениях и целях.Эти три ингредиента содержат ключи, которые помогают парам принимать взаимно поддерживающие решения, которые продвигают их отношения. Однако крепкие любовные отношения также нуждаются в таких компонентах, как доверие, надежность, уважение, честность, терпение и преданность. В сочетании эти ингредиенты составляют основу всех успешных отношений.

2) ВСЕГДА ГОВОРИТЕ БОЛЕЕ

Очень многие отношения часто разваливаются из-за отсутствия прямого общения. Пары просто предпочитают не говорить о своих мыслях, чувствах, заботах и ​​проблемах, а вместо этого позволяют этим проблемам накапливаться внутри.Рано или поздно эти проблемы имеют тенденцию всплывать на поверхность, однако на этом этапе все часто полностью выходит из-под контроля. То, что изначально было небольшой проблемой, теперь превратилось в гигантскую проблему. Те пары, у которых есть крепкие любовные отношения, решают проблемы до того, как они превращаются в проблемы, используя открытое, честное, непредвзятое и искреннее общение.

3) ДАЙТЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ

Любой, кто когда-либо состоял в отношениях, четко понимает, что для того, чтобы все работало, необходим некоторый уровень компромисса.Это, конечно, означает, что каждому партнеру необходимо уравновешивать «давать» и «брать». Однако во многих отношениях нет баланса. К сожалению, часто бывает больше брать, чем отдавать, и тогда, конечно, все начинает рушиться. Чтобы построить крепкие любовные отношения, вы должны взять на себя обязательство отдавать больше, чем брать. Более того, вы всегда должны оставаться открытым, поддерживать своего партнера и быть готовыми идти на компромиссы для улучшения отношений.

4) ПРОЯВЛЯЙТЕ СВОЮ ЛЮБОВЬ И ПРИЧАСТИЕ

Как часто вы говорите своему партнеру, что любите его? Как часто вы проявляете свою любовь и привязанность? Ваш партнер знает, насколько вы действительно заботитесь? Мы, конечно, предполагаем, что это так, но, возможно, это не так.Крепкие любовные отношения строятся на постоянном проявлении любви и привязанности. Однако речь идет не только о том, чтобы сказать партнеру, что вы его любите. Речь идет скорее о том, чтобы показать партнеру, что вы его любите и цените множеством способов. Например, держитесь за руки, танцуйте вместе, целуйте и обнимайте, делитесь маленькими подарками и уделяйте им все свое внимание.

5) ВЫДЕЛАЙТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ РОМАНТА

В начале любых отношений кажется, что много времени уделяется романтике, любви и привязанности.Однако по мере взросления отношений романтика отходит на второй план, уступая место суровым условиям жизни. Романтика больше не имеет приоритета, и в результате мы начинаем терять связь с истинными потребностями, желаниями и желаниями нашего партнера. Те пары, у которых есть крепкие любовные отношения, всегда находят время для романтики. Они устраивают романтические свидания, неожиданные прогулки и приключенческие мероприятия, которые укрепляют их связь. В конце концов, романтика часто проявляется в ваших мелочах, которые заставляют вашего партнера чувствовать, что его ценят.

6) ИЗБЕГАЙТЕ ЭТИХ ОШИБОК В ОТНОШЕНИИ

Те, кто строят крепкие любовные отношения, делают это на основе ингредиентов, упомянутых в первом руководящем принципе. Эти ингредиенты помогают им избежать нескольких ошибок в отношениях, которые часто саботируют большинство других пар. Конечно, все мы ошибаемся. В конце концов, мы люди, и иногда наши эмоции и эго берут верх над нами. Например, мы можем заставить нашего партнера измениться, или, может быть, мы принимаем их как должное, или, возможно, мы придерживаемся нереалистичных ожиданий в отношении отношений, или, может быть, мы просто не воспринимаем их достаточно серьезно.Независимо от того, в чем заключалась ошибка, извлеките уроки из нее и используйте ее, чтобы стать сильнее в паре.

---

КАК ПОСТРОИТЬ ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ РЕЗЮМЕ

Итак, у вас есть это. Теперь у вас есть ответы о том, как построить любовные отношения. Однако построить крепкие любовные отношения непросто. Фактически, это требует значительного объема работы и усилий от обоих партнеров. У вас, конечно, будут свои взлеты и падения, но пока вы готовы и привержены работе над этими проблемами, вы станете сильнее, как пара на другой стороне.

Отношения, которые у вас есть с вашим партнером, очень похожи на изменяющуюся и развивающуюся сущность, которая подвергается постоянной трансформации. Чтобы ваши отношения были долгосрочными, вы и ваш партнер должны быть готовы развивать эти отношения и направлять их по оптимальному пути. Это, конечно, потребует усилий и времени, но в конце концов любовь, которую вы разделите, станет достойным призом. 🙂

---

Купить IQ Doodle

Представьте себе на мгновение, что вы могли бы развить новые привычки и методы мышления, где вы естественно и без усилий внедряете эти идеи в свою жизнь о том, как построить любовные отношения.Что бы вы при этом почувствовали? Чувствовали бы вы себя более удовлетворенными, уполномоченными и контролирующими?

Да, в этом IQ Doodle есть такая простота, но, конечно, для этого есть причина. Внесение позитивных изменений не должно быть сложным процессом. Просто это должен быть последовательный процесс, в котором мы постепенно развиваем новые мыслительные привычки путем многократного выявления и внедрения. И вот для чего нужны эти IQ Doodles.

Мы подготовили для вас набор IQ Doodle, который включает несколько вариаций этого IQ Doodle, который вы можете использовать в течение дня в качестве руководства и вдохновения для построения любовных отношений . Используйте его постоянно, и вы начнете вносить положительные изменения в свой образ жизни, работы и взаимодействия с другими.

Посетите IQ Doodle Store , чтобы узнать больше о том, как использовать этот IQ Doodle о том, как построить любовные отношения и начать оптимизировать свой образ жизни сегодня.

---

Подробнее об этой теме

Хотите узнать больше по этой теме? Вот несколько полезных ссылок на статьи, которые могут быть вам полезны:

---

7 строительных блоков отличных отношений

Источник: FeyginFoto / Shutterstock

Многие факторы определяют, как и почему возникают отношения, и будут ли они продолжаться с течением времени или будут разорваны.Детерминанты, которые определяют, кто мы есть, как мы видим мир, чего мы ожидаем от жизни и как мы научились относиться к другим, неизбежно играют огромную роль в формировании наших интимных отношений. В лучшем случае мы находим партнеров, которые улучшают наше существование; они действительно рядом с нами, «к лучшему или к худшему».

То, что у большинства из нас будет некоторый «опыт обучения», прежде чем мы сойдемся с кем-то, кто находится на одной странице с нами, в значительной степени само собой разумеющееся. Хотя ясно, что опыт — отличный учитель, использование «извлеченных уроков» в любых новых отношениях является решающим шагом.Если вы не откажетесь от старых убеждений, взглядов и поведения, они неизбежно вернутся, чтобы преследовать вас. Проще говоря, вы по-прежнему будете находить людей, которые позволят вам повторить все ваши старые шаблоны, и как бы вы ни захотели винить их в том, что не получается, большая часть ответственности ложится на вас и ваш выбор. .

Найдите минутку, чтобы подумать о ваших отношениях. Я уверен, что вы помните, что вам не нравилось в конкретном человеке или почему отношения не сложились.А теперь подумайте, что вам понравилось, , , даже если это всего лишь одна мелочь. И подумайте, чем вы восхищаетесь в отношениях с другими людьми.

Итак, теперь давайте сосредоточимся на нескольких основных строительных блоках, которые помогают создавать и поддерживать здоровые, приносящие удовлетворение и, да, отличные отношения.

1. Доверие. Наша первая важная задача, согласно теории психосоциальных состояний Эриксона, — это доверие против недоверия. Неудивительно, что наша первая цель в жизни — овладеть доверием, поскольку это основа для развития всех наших отношений.Для многих из нас наш ранний опыт был достаточно позитивным, чтобы позволить нам занять доверительное отношение. Некоторые, однако, испытывают большие трудности с этим, возможно, в результате нестабильности, непоследовательности, нарушения границ или даже реальной угрозы причинения вреда или отчуждения. Недоверие может проявляться в изоляции и избегании близости.

2. Обязательства. Как только доверие установлено, наш фокус смещается к решению о том, кого мы пригласим, чтобы поделиться собой и своей жизнью; те, кому мы посвятим все свое внимание, время и энергию.Обязательства зарезервированы только для тех людей, которые доказали, что они способны работать надолго, и готовы, желают и могут поделиться своими данными с us и заставить нас сделать то же самое. Думайте о лояльности.

3. Интим. Это означает, что мы достаточно заботимся и чувствуем себя достаточно комфортно, чтобы делиться всеми аспектами самих себя. Мы чувствуем желание открыть свою душу тому, кто достаточно заботится о нас, чтобы понять и полностью поддержать нас во всем, что мы делаем.Близость подразумевает уязвимость: мы готовы показать те части себя, в которых мы не уверены, — наши слабости, наши неврозы и то, что нам меньше всего нравится в себе. В глубине души мы чувствуем, что те, кого мы выбираем в своей жизни, знают нас и принимают нас, бородавки и все такое.

4. Респект. Слово буквально означает «рассматривать» или «оглядываться назад». Интересно, поскольку большинство из нас, вероятно, сказали бы, что уважение стало означать своего рода почитание — глубокое почтение к кому-то или чему-то.И, конечно же, этого заслуживают те, с кем мы самые близкие, как и мы. Но происхождение этого слова показывает нам совсем другое. Когда дело доходит до интимных отношений, речь идет о взаимном отражении эмоций, чувств и убеждений. Уважение говорит: «То, что я вижу в тебе, для меня так же важно, как и то, что я вижу в себе».

5. Связь. Это может означать любой вид передачи между людьми, в том числе невербальный. Мы все слишком знакомы со временами, когда наше общение противоречит друг другу.Люди говорят, но не слушают; их собственная повестка дня слишком важна, чтобы включать в нее чью-то еще. Хорошему общению способствуют доверие, приверженность и уважение. Мы общаемся в здоровых отношениях ради общей цели; что, кстати, и означает это слово на самом деле. Мы пытаемся выразить то, что мы чувствуем и во что верим, и нам нужно делать это в безопасной, поддерживающей, принимающей и любящей среде; тот, который полностью свободен от суждений, критики, отчуждения и страданий.

6. Сочувствие. По сути, сочувствие означает способность чувствовать и понимать, так же как каждый может чувствовать и понимать кого угодно, кроме себя. А это значит уметь ходить на чужом месте. Когда вы глубоко понимаете и переживаете другого, способность чувствовать то, что они чувствуют (максимально близко к тому, как они это чувствуют на самом деле), знать, о чем они думают (почти читая их мысли), и понимать, как они обрабатывают происходящее. им становится легче.

Взаимосвязи, важные чтения

7. Равенство. «Разделение труда» может меняться в течение любых отношений, но равенство здесь подразумевает, что каждый партнер имеет одинаковый вес; Каждый имеет право голоса при принятии решений по таким важным вопросам, как ценности, которыми вы живете, и установление качества жизни в соответствии с идеалами и убеждениями каждого партнера. Ни один партнер никогда не должен затмевать другого; каждый должен научиться гибкости и компромиссу.

Излишне говорить, что каждый из нас должен изучить и применить каждое из этих качеств в первую очередь к себе. Когда мы доверяем себе, своему суждению и тому, во что мы верим, когда мы уважаем и уважаем себя во всем, что мы делаем, когда мы берем на себя обязательство быть лучшими, какими мы можем быть, и продолжаем следовать этому курсу всю жизнь, когда мы можем общаться, общаться, и общаемся с собой, когда мы близки с самими собой, практикуя открытость, честность и порядочность, когда мы сочувствуем себе, проявляя доброту, терпение и понимание, и когда мы осознаем себя равными и священными для всех других существ , тогда сможем ли мы вступить в партнерство с другим человеком в полной и наиболее удовлетворительной степени.

7 удивительных способов улучшить ваши отношения

Независимо от того, встречаетесь ли вы с кем-то какое-то время, живете в настоящее время с партнером или состоите в супружеской паре, которая давно состоит в браке, вы можете искать способы улучшить свои отношения.

В отличие от праздничных любовных историй и романтических комедий, в которых все разрешается после одного или двух конфликтов, поддержание успешных отношений требует определенных усилий. Но это не должно быть сложно.

Понятно, почему решение проблем с партнером попадает в конец вашего списка, учитывая ежедневную рутину ответственности и потрепанные нервы.Просто выполнять все жизненные обязанности — работа, дети, семья, друзья, соседи, ваш дом — утомительно, и многие из нас просто устали. Особенно в трудные времена легче избежать столкновения с заторможенными отношениями или подорванными проблемами близости.

Есть несколько проверенных методов, которые помогают улучшить отношения: быть хорошим слушателем, проводить время вместе, наслаждаться качественной сексуальной жизнью и разделить эти надоедливые обязанности. Эксперты по взаимоотношениям доказали их эффективность, но вы также можете воспользоваться этими семью неожиданными способами укрепить и укрепить отношения.

Проведите время отдельно

Это звучит нелогично как способ улучшить ваши отношения, но сделайте перерыв в отношениях с партнером. Каждому нужно свое личное пространство и качественное время вне отношений. Консультанты по свиданиям и браку напоминают нам, что вы заслуживаете этой передышки.

Эстер Перель, Массачусетс, LMFT, терапевт и автор двух популярных серий подкастов. В своей книге «Спаривание в неволе: раскрытие эротического интеллекта» она подчеркивает, насколько важно пространство в отношениях.

Эстер Перель, Массачусетс, LMFT

Когда близость превращается в слияние, это не отсутствие близости, а слишком большая близость препятствует желанию. Наша потребность в единстве существует наряду с нашей потребностью в отделенности. Таким образом, разделенность — это предварительное условие для связи: это существенный парадокс близости и секса.

— Эстер Перель, Массачусетс, LMFT

Людям нужно время для личного роста и сохранения независимости в рамках отношений.Пока люди процветают, сами отношения выигрывают. Фактически, это ключ к успешному браку.

Будь то чтение в одиночестве или прогулка в парке, сделайте это. Или, может быть, вы хотите пойти на тренировку с другом.

В результате надоедливые привычки вашего партнера будут меньше вызывать у вас раздражения. Вы почувствуете себя отдохнувшим и станете более терпеливым. У вашего особенного партнера тоже есть время по вам скучать.

Другие преимущества: вы привнесете больше в сами отношения.Регулярное отстранение не даст вашему совместному отдыху скучать. Вместо этого он дает возможность для любопытства, более интересных разговоров и роста. Фактически, если проводить время в разлуке, это оживит динамику отношений.

Перейти в режим сна одновременно

Возможно, вы уже читали, что большинство взрослых американцев не получают от семи до восьми часов здорового сна в сутки, в которых они нуждаются. Но знаете ли вы, что ложиться спать в разное время негативно влияет на вас и вашего партнера?

Для более здоровых отношений ложитесь спать одновременно.Есть полуночники и ранние пташки, которые живут по разному графику, а есть те, кто работает в постели, а другой смотрит Netflix в другой комнате. В любой ситуации синхронизируйте время отхода ко сну.

По словам Криса Брантнера, сертифицированного тренера по науке о сне, 75% пар не ложатся спать вместе, что имеет негативные последствия. Люди с несоответствующим режимом сна сообщают о большем количестве конфликтов, меньше разговоров и меньше секса, чем те, кто ложится спать вместе.

Это не дает вам возможности нырнуть под одеяло и пролистать социальные сети, пока вы оба лежите в постели.

Исследования показывают, что на пары влияет экранное время

Исследование Pew Research показало, что людей беспокоит то, что их партнер проводит время за мобильными устройствами:

• 51% людей, состоящих в браке, живущих вместе или состоящих в постоянных отношениях, говорят, что их партнер отвлекается на свой мобильный телефон, когда пытается разговаривать с ними.
• 4 человека из 10 по крайней мере иногда обеспокоены частотой использования мобильного телефона их партнером.

Будьте уязвимы

Иногда нужно копать глубоко, чтобы быть уязвимым. «Пары могут найти это удивительным, но если каждая из них заинтересуется своими слепыми пятнами, обнаружит их, а затем окажется достаточно смелой, чтобы поделиться этой уязвимостью, это может помочь создать более глубокую близость», — советует Мередит Резник, LCSW, создатель Shamerecovery. com.

Резник добавил: «Слепое пятно не обязательно означает ошибку или слабость, это скорее глубокое убеждение в себе, или в том, как должны работать отношения, или как выражается любовь.Убеждение настолько глубокое, что мы даже не осознаем, что оно у нас есть, отсюда и термин «слепое пятно» «.

Какой пример слепых пятен в отношениях? Резник говорит: «Например, один партнер может обнаружить, что его склонность к микроменеджменту людей на самом деле связана с их страхом быть брошенным — контролировать расписание любимого человека как способ никогда не оставаться в одиночестве.

«Разделение этого с партнером может быть первым шагом к изменению этого шаблона. Это должен быть процесс любви, который укрепляет доверие, а не вызывает чувство стыда», — говорит Резник.

Создание новых впечатлений

Хотя поедание любимой пиццы каждую субботу вечером и включение ритуалов в вашу жизнь укрепляет отношения, скука все же закрадывается. Поэтому вам следует встряхнуть ситуацию — дополнить свой распорядок непредсказуемыми свиданиями и моментами веселья.

По мнению эксперта по взаимоотношениям, профессора и автора Терри Орбуч, доктора философии, важно сохранять спонтанность на протяжении многих лет брака. Ее книга «5 простых шагов, которые сделают ваш брак от хорошего к великому» основана на результатах новаторского исследования, которое она руководила, в котором участвовали 373 супружеские пары на протяжении более 20 лет.Она обнаружила, что многие супруги чувствуют себя так, как будто они оказались в тупике.

Если о приключениях вроде скалолазания или изучения нового языка сейчас не может быть и речи, можно ли купить батут или сделать что-нибудь неожиданное? Возможно, вам удастся найти другие способы оживить ваши отношения.

Психологи советуют сосредоточиться на новизне, разнообразии и неожиданности. Исследования показывают, что после недель интересных свиданий участники возродили свою любовь, и пары почувствовали себя ближе.

Сюрприз из мелочей

Маленькие жесты поддерживают искру и напоминают партнеру, что вы о них думаете.Счастливые пары добры друг к другу. Пожертвовать или добровольно помочь — это плюс. На самом деле добрые дела очень сильны, а незапланированные, как правило, способствуют общему благополучию.

Уважайте язык любви вашего партнера. Например, они обнимают вас, потому что ценят физическое прикосновение. Вы были бы еще счастливее, если бы они убрали в гостиной или проводили больше времени вдали от своего стола, потому что вы цените услугу и качественное время, проведенное вместе. В отношениях узнайте, как вы можете показать партнеру свою любовь так, как он ценит.

Пять языков любви, разработанные Гэри Чепменом, доктором философии, автором и консультантом, включают:

Способы удивить вашего партнера

• Принесите в постель кружку кофе
• Вызовитесь добровольцем, чтобы сделать одно из дел другого
• Отправьте провокационный текст
• Обними свою сладкую
• Познакомьтесь с любимым человеком на работе
• Подарите своему партнеру шоколад
• Оставьте нижнее белье на кровать
• Смотрите в глаза и внимательно слушайте
• Оберните небольшой подарок
• Ручка «Я люблю тебя» в губной помаде на зеркале в ванной
• Оставьте симпатичную наклейку на входной двери или рулевом колесе автомобиля

Борьба лучше

Хотя никто не хочет спорить с любимым человеком, на самом деле разногласия — это здорово.Важно то, как вы сражаетесь, и если вы сражаетесь честно и конструктивно, это имеет значение.

Джон Готтман, доктор философии, который сорок лет проработал исследователем и клиницистом, изучая более 3000 пар, проливает свет на то, как развить более любящий стиль несогласия. Худшее, что вы можете сделать, — это закатить глаза или проявить презрение. Итак, что работает?

Смягчите запуск

Акцент делается на вашем тоне и намерении. Говорите мягко и мягко. Вежливость имеет большое значение. Главное — говорить без обвинений.Избегайте защитных или критических замечаний, которые могут вызвать эскалацию конфликта.

Редактируйте то, что вы говорите

Не выкладывайте все негативные мысли, особенно когда обсуждаете острые темы. Помните, что вы любите другого и сохраняете уважение.

Предлагать попытки ремонта

Попытка ремонта — это заявление или действие, призванное ослабить аргумент. Это может быть юмор, прикосновение к другому человеку или сочувственное или заботливое замечание вроде: «Тебе, должно быть, сложно об этом говорить.”

Вы также можете найти общий язык, например, сказать: «Ну, у нас разные подходы, но мы оба хотим одного и того же». Или предлагайте знаки признательности во время сложных разговоров.

В своей книге «Семь принципов работы брака» Готтман называет попытки ремонта секретным оружием эмоционально интеллигентных пар. Его исследование показывает, что «успех или неудача попыток исправления пары являются одним из основных факторов, определяющих, будет ли брак процветать или разваливаться».”

В центре внимания положительные стороны

В здоровых и счастливых браках царит атмосфера позитива. На каждое негативное взаимодействие во время конфликта у стабильного и счастливого брака есть пять или более позитивных взаимодействий.

Итак, постарайтесь в ходе обсуждения предлагать в пять раз больше положительных утверждений, включая ваши аргументы и разногласия. Например, счастливая пара скажет: «Ну, мы много смеемся» вместо «Нам никогда не весело».

Поделитесь любовной историей

Это может вас удивить, но воспоминания могут улучшить ваши отношения.Разговоры, которые начинаются со слов «Вспомни, когда» и уходят в прошлое — о вашем первом свидании, первом доме и забавных воспоминаниях, — возвращают вас обоих к хорошим чувствам. Вашему партнеру напомнят, почему он в первую очередь полюбил вас.

Еще один способ исправить и улучшить ваши отношения — это проявить признательность за определенные черты, которыми обладает ваш партнер. Всегда добавляйте анекдоты, чтобы продемонстрировать эти удивительные качества.

Поскольку высокий уровень стресса может привести к отключению, мы склонны сосредотачиваться на негативных историях и на том, что ваш партнер , а не делает.Если вы чувствуете себя недооцененным, цените других. Сосредоточьтесь на связи и положительных историях.

Эти удивительные, но действенные техники, описанные выше, могут помочь вам улучшить ваши отношения. Интересно, что исследования показывают, что пары вместе не личность или совместимость. Напротив, это то, как пара взаимодействует — как они разговаривают друг с другом, как они ладят друг с другом — и сосредоточены ли они на построении совместных отношений, которые создают успешные отношения.

советов о том, как иметь любовные, здоровые отношения, основанные на доверии | Линда Клау, доктор философии

Кто из нас научился строить любовные отношения? Где мы узнали? Дома? В школе?

Видите ли, — это искусство и наука для построения здоровых отношений, и все начинается с обучения тому, как строить доверительные отношения.

Люди, состоящие в здоровых отношениях, знают, что поддержание связи и проявление доброты являются ключевыми элементами сохранения любви.Если вы знаете счастливую, крепкую пару, вы, вероятно, заметили признаки здоровых отношений между ними. Без сомнения, они практикуют приведенные ниже советы.

СВЯЗАННЫЕ: 8 основных характеристик здоровых отношений

Это незаменимые любовные советы, написанные с учетом романтических отношений, но с небольшими изменениями вы можете применить их к своей дружбе, семье и даже рабочие отношения тоже.

Вы можете практиковать это как пошаговое руководство по построению длительных отношений или выбирать, какие уроки лучше всего подходят для ваших отношений или брака.

1. Создайте безопасную среду, в которой вы можете доверять и открыто делиться информацией без страха.

Не перебивайте, даже если вам нужно зажать рот рукой, чтобы остановить себя.

Научитесь драться честно. Никаких обзываний. Не угрожайте. Извинитесь, если знаете, что должны. Если ты слишком зол, чтобы по-настоящему слушать, остановись! Пройдите в другую комнату, выделите себе место, вдохните и успокойтесь.

Помните: ваш партнер — не враг.

2. Отделите факты от чувств.

Какие убеждения и чувства возникают в вас во время конфликтов? Спросите себя: есть ли что-то из моего прошлого, что влияет на то, как я вижу ситуацию сейчас?

Критический вопрос, который вы хотите задать: это о нем или о ней или действительно обо мне? Что на самом деле правда?

Как только вы научитесь отличать факты от чувств, вы увидите своего партнера более ясно и сможете разрешать конфликты с ясностью.

3. Соединитесь с различными частями себя.

Каждый из нас — не сольный инструмент. Мы больше похожи на хор или оркестр с несколькими голосами. Что ты думаешь? Что говорит твое сердце? Что говорит ваше тело? Что говорит ваша интуиция?

Например: Мой разум говорит «определенно оставь ее», но мое сердце говорит: «Я действительно люблю ее».

Позвольте этим различным голосам или частям вас сосуществовать и говорить друг с другом. Таким образом, вы найдете ответ, исходящий от всего вашего «я».

СВЯЗАННЫЕ: 10 сладких знаков, которые доказывают, что ваша любовь сильна и рассчитана на долгое время

4.Развивайте сострадание.

Практикуйте наблюдение за собой и своим партнером, не осуждая.

Часть вас может судить, но вам не нужно отождествлять себя с этим. Судейство закрывает дверь. Противоположность осуждению — сострадание. Когда вы сострадательны, вы открыты, связаны и более доступны для уважительного диалога со своим партнером. Сострадание укрепляет доверие.

По мере того, как вы все больше учитесь относиться к партнеру с сочувствием, у вас будет больше сил выбирать свой ответ, а не просто реагировать.

5. Создайте «мы», которое может вместить два «я».

Основа для процветающих, растущих и поддерживающих друг друга отношений — это отдельные, но взаимосвязанные.

В созависимых нездоровых отношениях каждый жертвует частью себя, что ставит под угрозу отношения в целом. Когда вы разделены и связаны, каждое отдельное «я» способствует созданию «мы», которое сильнее суммы его частей.

6. Партнер, исцели себя.

Не ждите, что ваш партнер заполнит ваши эмоциональные дыры, и не пытайтесь заполнить их.

В конечном итоге каждый из нас может исцелить только себя. Однако ваш партнер может поддержать вас в вашем путешествии, пока вы работаете над собой, и наоборот. На самом деле, жизнь в любовных отношениях исцеляет сама по себе.

СВЯЗАННЫЕ С: 9 советов, которые следует помнить, когда у вас долгосрочные, здоровые отношения

7. Наслаждайтесь различиями между вами.

Различия между вами и вашим партнером не являются отрицательными. Вам не нужны отношения с кем-то, кто разделяет все ваши интересы и взгляды.

Иногда мы можем опасаться, что эти различия несовместимы, но на самом деле они часто делают отношения интересными и полными хорошего огня.

8. Задавайте вопросы.

Слишком часто мы придумываем собственные истории или интерпретации того, что означает поведение наших партнеров. Например: «Она не хочет обниматься; она не должна больше меня любить».

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Мы никогда не можем ошибиться, задавая слишком много вопросов, а затем выслушивая ответы от всего себя — сердца, нутро, разума и тела.

Не менее важно слышать то, о чем не говорят — факты и чувства, которые вы чувствуете, могут быть невысказанными.

9. Найдите время для ваших отношений.

Независимо от того, кто вы и чем занимаетесь, вам необходимо развивать отношения.

Убедитесь, что вы планируете время для благополучия ваших отношений или брака.Это включает в себя организацию «свиданий», а также совместное времяпровождение. Часто вместе создавайте священное пространство, отключив все технологическое и цифровое.

Как сад, чем больше вы заботитесь о своих отношениях, тем больше они будут расти.

СВЯЗАННЫЕ: 9 признаков, что у вас в целом крепкие и здоровые отношения

10. Говорите «тяжелые вещи» от любви.

Осознавайте сложные вещи, о которых вы не говорите. Как ты себя чувствуешь?

Независимо от того, что вы чувствуете в ситуации, направьте энергию своих эмоций так, чтобы вы говорили то, что вам нужно сказать, в конструктивной манере.

Вот и все.

Будьте добры к себе.

Помните: изменение требует времени, и каждый шаг на счету.

СВЯЗАННЫЙ: Люди в здоровых отношениях совершенно спокойно отказываются от этих 12 вещей

Больше для вас на YourTango:

Доктор Линда Клау — основательница и директор Life Unlimited: Center for Human Possibility. Для получения дополнительной информации посетите ее веб-сайт или свяжитесь с ней по электронной почте.

13 проверенных способов поддерживать здоровые отношения с Тони

У вас здоровые отношения? Вы ищете в партнере правильные вещи — и знаете ли вы, если бы нашли их? Многие люди проводят так много времени в поисках той «искры» или того ощущения, что они нашли «ту единственную», что забывают проверить, хороши ли для них отношения.Вы должны сделать шаг назад и научиться поддерживать здоровые отношения, прежде чем сможете найти истинное удовлетворение и счастье с другим человеком.

Когда вы начинаете думать о том, как построить здоровые отношения, не сосредотачивайтесь сразу на том, что собой представляет другой человек или что он делает для вас. Вместо этого сосредоточьтесь на самих отношениях и на том, как выглядит взаимодействие между вами двумя. Какие особенности есть у этих отношений? Что сближает вас и вашего партнера? Закройте глаза и представьте, как счастливы вы и ваш партнер.Представьте, что вы чувствуете себя полностью удовлетворенным и любимым другим человеком. Как ты себя чувствуешь? Что еще более важно, , почему так себя чувствует?

Спросите себя, что делает эти потенциальные отношения такими необычными . Вы можете выразить это словами? Возможно, вы не сразу сможете сказать, что делает его таким особенным, но он, вероятно, имеет многие — если не все — характеристики здоровых отношений.

Хотите узнать, как поддерживать здоровые отношения?

Учить больше

Что такое здоровые отношения?

Отношения не подходят для всех.За эмоциями и действиями, которые составляют здоровые отношения, стоит множество качеств и факторов. Тем не менее, независимо от того, кого вы любите, как вы познакомились или какова ваша совместная история, у здоровых отношений есть определенные основные черты. Здоровые отношения — это отношения, в которых вы чувствуете, что вас ценят, доверяют и уважают — и точка. Спросите себя, обладают ли ваши отношения такими качествами:

Связь:

Общение с партнером звучит легко, но это означает больше, чем просто разговор о своем дне.Настоящее общение приводит к эмоциональной связи, которую невозможно получить больше нигде.

Честность:

Это важная часть общения. В здоровых отношениях участвуют два человека, которые абсолютно честны в том, что они чувствуют и о чем думают — с собой и друг с другом.

Уязвимость:

Когда вы открыты и честны в отношениях, уязвимость естественно следует за вами. Если вы не доверяете партнеру, чтобы он поддержал вас, несмотря ни на что, у вас не здоровые отношения.

Рост:

Если вы не растете, вы умираете — в том числе и ваши отношения. Когда вы стремитесь к постоянному и непрекращающемуся совершенствованию, вы поднимете свой роман до уровня, о котором вы никогда не думали.

интим:

Близость — это больше, чем секс. По воскресеньям это обниматься в постели или держаться за руки на прогулке. Это эмоциональная близость и доверие. И это в конечном итоге то, что отличает романтику от дружбы.

Все поистине необычные любовные связи объединяет одно: они являются результатом всего обязательств .Это не всегда легко, но оно того стоит.

Какие есть красные флажки в отношениях?

Было бы идеально, если бы все мы могли распознавать признаки нездоровых отношений. Правда в том, что может быть трудно отпустить кого-то, кого мы любим. Мы сосредотачиваемся на хорошем и отказываемся видеть то, что часто очевидно для всех: отношения нездоровые.Если вы задаетесь вопросом: «Что такое здоровые отношения?», Возможно, пришло время обратить внимание на следующие красные флажки:

• Критика: Есть разница между честностью и критикой. Когда ваш партнер честен, вы все равно будете чувствовать, что его уважают и ценят, потому что его отзывы конструктивны.Критика часто касается таких мелочей, как ваша одежда или любимые занятия, и заставляет вас чувствовать себя униженным.
• Контролирующее поведение: Если ваш партнер заставляет вас изменить свою внешность, прекратить занятия, которые вы любите, или перестать видеться с друзьями или семьей, это большие красные флаги. Заставлять вас делиться каждой мыслью или подробностью вашего дня или всегда быть с вами — это более тонкие признаки контролирующего поведения.

• Расстояние: Здоровые отношения эмоционально и физически близки.Если вы или ваш партнер больше не заинтересованы в близости или кто-то из вас сдерживает свои мысли и чувства, пора разжечь страсть.
• Отсутствие разрешения конфликтов: Иногда лучше разрядить аргументы из-за незначительных вещей. Но если вы всегда скрываете конфликт — или постоянно спорите, не замечая каких-либо улучшений, — возможно, вам не хватает коммуникативных навыков.

Определенные тревожные сигналы в отношениях, такие как физическое или эмоциональное насилие, всегда являются признаком того, что вы должны немедленно прекратить отношения.В противном случае здоровые отношения часто можно возродить с помощью приверженности и преданности обоих партнеров.

Как сохранить здоровые отношения

Вы можете работать над формированием фундаментальных навыков взаимоотношений вне зависимости от того, были ли вы в отношениях неделю или десять.Развитие позитивных привычек и моделей для создания и поддержания необычных отношений требует сознательного применения и повторения хорошего поведения и общения. Как только между вами и вашим партнером закрепятся эти привычки, прекрасные, страстные и здоровые отношения, которых вы заслуживаете, сохранятся и сохранятся.

1. Сначала полюбите себя

Вы когда-нибудь слышали выражение «подобное притягивает подобное»? Это закон притяжения — идея о том, что мы привлекаем то, на чем сосредотачиваемся и окружаем себя, — и он применим к отношениям и к жизни.Если вы придерживаетесь позитивного мышления, живете со страстью, добры и принимаете себя и других, вы привлечете людей, которые поступают так же.

Научиться любви к себе не всегда легко. Вам нужно будет определить и преодолеть свои ограничивающие убеждения и переписать свою историю, чтобы придать вам силы и уверенность. Но если вам интересно, как поддерживать здоровые отношения, это жизненно важный первый шаг.

2.Повысьте свои стандарты

Вы должны придерживаться высоких стандартов, если хотите здоровых отношений. Если ваши ожидания занижены и вы не прилагаете усилий, чтобы расти вместе со своим партнером, результатом станут устаревшие и ухудшающиеся отношения.Чего вы на самом деле хотите от своих отношений? Каких стандартов вы бы придерживались в отношении партнера своей мечты? Чего вы ждете от партнера физически и эмоционально?

Как бы то ни было, это планка, которую вы должны держать и для себя. Вы активный участник этих отношений; то, как вы хотите, чтобы они появлялись для вас, — это то, как вы должны показываться для них.

3.Удовлетворение основных потребностей вашего партнера

Что такое здоровые отношения? Два человека делают потребности друг друга собственными. Чем больше вы это делаете, тем более полноценными становятся отношения. Каковы основные потребности вашего партнера? Комфорт? Безопасность? Значение? Как они хотят удовлетворить эти потребности? Через прикосновение, слова или что-то еще?

Развивайте навык искреннего понимания.Выходя за рамки простого знания того, что вашему партнеру нужно на интеллектуальном уровне, это означает общение на более глубоком эмоциональном уровне и сочувствие, стоящее на его месте. Ваш партнер — ваш приоритет номер один? Что бы вы подарили за любовь всей своей жизни? В то же время чувствуете ли вы себя удовлетворенными отношениями?

4.Общайтесь эффективно

Здоровые отношения зависят от эффективного общения. Необязательно уметь читать мысли, чтобы знать, чего хочет ваш партнер — скорее всего, они вам сказали.Общение в здоровых отношениях означает выслушивание. Помните, дело не в вас — дело в том, что вы можете сделать для любимого человека.

Когда вы узнаете, каковы ваши потребности и потребности вашего партнера, вы можете активно работать, чтобы убедиться, что они удовлетворяются. Что бы вы сделали ради любви к своей жизни? Что-нибудь, правда? Удовлетворение основных потребностей ваших близких приведет вас к глубокому уровню счастья, любви, страсти и доверия.

5.Растем вместе

Что делать, если впереди предстоит трудный и полный испытаний? Как говорит Тони: «Каждая проблема — это подарок, без проблем мы бы не выросли». Проблемы, препятствия и несовпадения — это возможности двигаться вперед и расти вместе с партнером.

Отсутствие роста, более известное как застой, может привести к ухудшению отношений.Рост — это продукт неопределенности и стремление к освоению неизведанной территории. Иногда дискомфорт — это хорошо, поэтому не позволяйте страху сдерживать ваши отношения — или вас — обратно.

6.Цени свои отличия

Вам не нужно игнорировать или преуменьшать различия между вами и вашим партнером. Напротив, понимание ваших различий важно для поддержания чувства возбуждения в отношениях. Эти небольшие различия — это то, что в первую очередь пробудило ваш интерес друг к другу, и это то, что вы всегда должны держать близко к сердцу и уму. Цени друг друга, и вы не только оцените жизнь, которую создали вместе, но и получите от нее удовольствие.

7. Развивать доверие

Доверие — это основа всех продуктивных и здоровых отношений. Из доверия проистекает уважение, и то и другое необходимо для обмена, взаимодействия и роста.И именно в периоды стресса и неуверенности, когда ваши взаимные обязательства могут подвергаться сомнению, вы действительно обнаруживаете, насколько много, — или как мало — вы доверяете друг другу.

Может ли ваш партнер поверить, что вы будете рядом с ним, даже когда вы в стрессе или не уверены? Может ли ваш партнер поверить в вашу честность и ясность с ним, даже если вы чувствуете, что то, что вы говорите, может его ранить? Верят ли они, что вы удовлетворите их потребности?

8.Будь честен

Когда вы думаете о том, как иметь здоровые отношения, честность является ключевым моментом, в том числе честностью с самим собой. Верность себе и уверенность в себе — жизненно важный элемент в дальновидном разрешении конфликтов в ваших отношениях. Когда вы сталкиваетесь с разочарованием, болью и удивлением, важно быть честным и смелым. В самых страстных романах бывают моменты печали. Не избегайте конфликтов, когда они возникают. Честно и бесстрашно сразитесь с ними, зная, что вы и ваш партнер готовы к любым испытаниям.

9. Новое определение близости

Близость — это не только физическое, и не всегда «важные моменты».” Настоящая близость — это мелкие повседневные моменты . Они сидят рядом на диване и смотрят ваш любимый фильм в десятый раз. Он готовит любимое блюдо вашего партнера без вашего ведома.

Если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь установить связь, продолжайте настаивать. Узнать, как поддерживать здоровые отношения, означает поддерживать искру, но для этого нужно потрудиться. Научитесь выражать свои мысли и эмоции в данный момент, чтобы вы могли решить эти проблемы и не посеять обиду, которая в противном случае возникнет позже в отношениях.

10. Откройте для себя силу полярности

Полярность — это притяжение противоположных энергий. Мужская энергия связана с приверженностью, уверенностью и целеустремленностью, тогда как женская энергия связана с уязвимостью, спонтанностью и провокационной игрой.Для здоровых отношений, независимо от физического пола партнеров, необходим партнер с мужской энергией и партнер с женской энергией.

Чтобы достичь непреходящей страсти со своим партнером, вам необходимо исследовать свою полярность. Именно эта полярность привлекала вас друг к другу, и именно это мощное взаимодействие может поддерживать страсть между вами. Откройте для себя свою ведущую энергию, приняв нашу оценку полярности, и восстановите связь с собой и своим партнером сегодня.

11.Согласуйте свои ценности

Различия в энергии — не единственный вид. Даже в здоровых отношениях могут возникать разногласия по поводу ценностей и долгосрочных целей.В успешных отношениях эти сложные ситуации будут использоваться как шанс перестроиться и вырасти, вместо того, чтобы использовать их как предлог для разрыва.

Каковы ваши ценности и цели или результаты? Совместимы ли коммуникативные модели и цели вашего партнера с вашими собственными? Несогласованность в этих областях может вызвать трение, но это также возможность поднять отношения на новый уровень страсти, близости и связи.

12.Сдвинуть фокус

Если вы планируете идти извилистым, изрезанным препятствиями путем к здоровым отношениям, вы должны четко представлять себе, какой результат вы хотите; как только вы достигнете ясности и приверженности, у вас будет фокус. Куда направлен фокус, течет энергия. Будете ли вы сосредотачиваться на негативе или направите свою энергию на поиск решений?

Сделайте акцент на решениях, и вы сможете проработать проблемы и отметить то, как различия обогащают вашу совместную жизнь.Вы начнете видеть в своих различиях не проблему или источник боли, а как источник удовольствия и волнения.

13.Продолжай

Вы работали над тем, как поддерживать здоровые отношения, и достигли удовлетворенного состояния. Теперь вы двигаетесь вперед, подавая пример и всегда поддерживая здоровую, любящую связь.

У вас всегда есть выбор, независимо от того, что жизнь подбивает вам дорогу. Вы можете испытать боль и страдание и наказать себя и своего партнера, или вы можете взять то, что приходит, обработать это, извлечь уроки из опыта и выяснить, как применить этот урок в своей жизни.Так что же такое здоровые отношения? Суть в том, что здоровые отношения — это то, что вы должны развивать и поддерживать, независимо от того, как долго вы и ваш партнер вместе. Помните, что говорит Тони: «Если ты не растешь, ты умираешь». Экспериментируйте, добавляйте вариации и создавайте здоровые отношения, наполненные энергией и страстью — и не забывайте получать удовольствие!

Назад к полному руководству по взаимоотношениям.

Хотите узнать, как сохранить здоровые отношения?

Загрузите полное руководство Тони Роббинса сегодня, чтобы узнать 9 ключей к страсти и близости.

7 ключевых навыков построения лучших отношений

Хотя люди могут быть очень блестящими и талантливыми, немногие из нас работают в вакууме; поэтому наша способность развивать отношения с другими определяет, насколько успешными мы будем на рабочем месте и во взаимоотношениях вне работы.

Люди не рождаются с природными способностями к развитию и построению хороших отношений с другими. Эти навыки, как и любые другие, могут быть изучены и освоены, если кто-то осознает необходимость и потратит время и усилия на их развитие.

Мы все можем лучше строить отношения, очищая свой разум и практикуя несколько основных необходимых действий:

1. Станьте отличным слушателем

У каждого есть основное желание быть услышанным и понятым. К сожалению, немногих из нас учат быть хорошими слушателями.Большинство людей слишком заняты обдумыванием того, что они хотят сказать дальше, чтобы действительно прислушиваться к тому, что говорит другой человек.

Когда вы заметите, что делаете это, сделайте вдох и исправьте свой паттерн, внимательно слушая. Мы естественным образом связываемся с людьми, которые действительно слушают, слышат нас и с которыми мы хотели бы проводить время.

2. Задавайте правильные вопросы

Лучший способ сообщить людям, что мы их слышим, — это убедиться, что мы сначала понимаем, что они говорят. Для этого копаем глубже и задаем вопросы.Мы повторяем им то, что они сказали, своими словами, чтобы убедиться, что то, что мы слышали, имеет для нас смысл. Один из возможных способов добиться этого — сказать: «То, что я слышал, было. . . »

Когда другие чувствуют, что мы делаем искреннюю попытку понять их, они склонны открываться и делиться с нами чем-то большим. Это углубляет отношения и ставит нас в категорию людей, которых они хотят найти и с которыми поговорить.

3. Обращайте внимание на человека в целом

Мы склонны помнить и ценить людей, которые спрашивают нас, все ли в порядке, даже если мы не сказали им, что что-то не так.Это говорит о том, что они обращают на нас внимание, и все мы этого хотим.

Когда кто-то говорит, сосредоточьтесь не только на тоне его слов, но также на его выражении лица и языке тела. Обратите внимание, когда чьи-то слова не соответствуют выражению лица или языку тела. Это откроет двери для более глубоких и значимых разговоров, которые приведут к развитию доверия и укреплению связей.

4. Помните о вещах, которые важны для других

Для наших ушей нет более прекрасного звука, чем звук нашего собственного имени.Запоминание имен людей — это первый шаг к построению отношений, а запоминание других важных аспектов их жизни — продолжение процесса построения. Они расскажут нам, что для них важно в жизни, и все, что нам нужно, — это слушать и обращать внимание.

Когда они говорят о члене семьи, событии или хобби и их лица светятся, помните об этом факте, поскольку он важен для них. Нам не нужно запоминать все о них, просто сосредоточьтесь на их именах и одной важной информации.

Некоторые люди, известные своими отношениями, хранят небольшой портфель важной информации о значимых в их жизни людях, поэтому у них будет письменный отчет, на который можно ссылаться, чтобы факты были точными.

5. Будьте последовательны и управляйте эмоциями

Людям, чье настроение меняется от горячего к холодному, трудно создавать значимые отношения. Независимо от того, как мы себя чувствуем, нам нужно иметь возможность временно отбросить эти чувства, чтобы полностью выслушать и вовлечь других, которые важны в нашей жизни.

Если мы переживаем период, когда мы испытываем сильные эмоции, которые мешают нам полностью присутствовать с другим человеком, нам лучше дать этому человеку знать, что с нами происходит, чем делать вид, что мы слушаем. Они оценят нашу честность и открытость.

6. Будьте открыты и поделитесь, когда придет время

Мы все знаем людей, которые рассказывают нам всю историю своей жизни в первые пять минут встречи с нами, совершенно не обращая внимания на то, что нам, вероятно, совершенно не интересно это слышать. .Чтобы строить прочные отношения, мы должны уметь идти в ногу со временем и делиться друг с другом, когда это уместно и на уровне, соответствующем глубине отношений.

Создатели хороших отношений показывают, что они разделяют чувства друг друга, отражая эмоции говорящего. Разделение волнения, радости, печали, разочарования и разочарования помогает соединить нас с другими.

По возможности поделитесь ситуацией из своего собственного опыта, чтобы показать, что вы можете относиться к опыту другого, но никогда так, чтобы он затмевал или конкурировал с его опытом.Это требует сочувствия и чуткости к их чувствам.

7. Будьте искренними, уверенными, скромными, заслуживающими доверия, позитивными и веселыми

Люди, которые строят хорошие отношения, хорошо относятся к тому, кто они есть, и всегда ищут позитивное в своем мире. Они искренне хотят лучшего для других и хотят, чтобы они добились успеха.

Энергия людей, которые чувствуют себя комфортно, оптимистично и позитивно, создает атмосферу, в которой мы чувствуем себя хорошо, хотим быть рядом и хотим проводить с ними время.Они не сплетничают о других и хранят в секрете то, что мы им говорим. Уверенные в себе, они не чувствуют необходимости привлекать к себе внимание. У них всегда есть время для значимых в их жизни людей. Это ученики на протяжении всей жизни, которые всегда открыты и ищут возможности для самосовершенствования.

Как понимание мозга и стиля привязанности вашего партнера может помочь вам разрядить конфликт и построить безопасные отношения: Таткин, Стэн: 9781608820580: Amazon.com: Книги

Стэн Таткин, PsyD, MFT, врач, исследователь, преподаватель и разработчик Психобиологического подхода к терапии пар & reg; (ПАКТ).Он имеет клиническую практику в Калабасасе, Калифорния, и создал Институт PACT с целью обучения других психотерапевтов использованию этого метода в своей клинической практике.

Кроме того, доктор Таткин преподает и курирует резидентов семейной медицины в Kaiser Permanente, Woodland Hills, CA, и является доцентом клинического профессора в Медицинской школе Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, факультет семейной медицины. Доктор Таткин входит в совет директоров Lifespan Learning Institute и является членом некоммерческой организации Relationships First Counsel, основанной Харвиллом Хендриксом и Хелен ЛаКелли Хант.

Книги / компакт-диски доктора Таткина включают:

* Your Brain on Love: The Neurobiology of Healthy Relationship, набор из 6 компакт-дисков, изданных Sounds True

* Wired for Love: Как понимание мозга и стиля привязанности вашего партнера может вам помочь Разрешить конфликт и построить безопасные отношения, опубликовано New Harbinger.

* Любовь и война в интимных отношениях: связь, разъединение и взаимное регулирование в терапии пар, с соавтором Марион Соломон, доступно через W.Серия межличностной нейробиологии У. Нортона.

Доктор Таткин получил раннее образование в области объектных отношений развития (Институт Мастерсона), гештальта, психодрамы и теории семейных систем. Его частная практика какое-то время специализировалась на лечении подростков и взрослых с расстройствами личности. Совсем недавно его интересы обратились к психонейробиологическим теориям человеческих отношений и применению принципов ранней привязанности матери и ребенка к взрослым романтическим отношениям.

Доктор Таткин был основным терапевтом группы стационарного лечения в Центре Джона Брэдшоу, где, среди прочего, он обучал пациентов и персонал внимательности. Шинзен Янг обучил его медитации Випассаны и был опытным фасилитатором в Випассане. Дэвид Рейнольдс обучал его двум японским формам психотерапии, Морите и Найкану. Доктор Таткин был клиническим директором амбулаторной программы по лечению наркотиков и алкоголя Чартерного госпиталя, а также бывшим президентом Калифорнийской ассоциации семейных терапевтов, отделения в округе Вентура.Он является ветераном исследовательской группы Аллана Н. Шора. Он также обучался проведению собеседований для взрослых по программе Мэри Мэйн и Эрика Хессе из Калифорнийского университета в Беркли.

Стэн Таткин и его жена Трейси Болдеманн-Таткин, Ph.