9 правил построения долгосрочных отношений

В чем главное отличие пар, которые состоят в любовных отношениях и остаются вместе в течение длительного времени (а то и всю жизнь) от тех, которые быстро распадаются?Ты можешь сказать, что первым банально везет встретить родную душу. Но я думаю, что дело совсем не в удаче. Дело в так называемой “интимности”.

Я впервые так активно акцентирую внимание на этом понятии. Что же оно на самом деле значит для мужчин?

Интимная близость не означает только секс. Иллюзия думать, что каждый секс с женщиной для мужчины несет в себе “интимность”.

Истинная близость простирается далеко за пределами сексуальных отношений. Она основывается на глубокой личностной связи между двумя людьми.

Длительная близость включает в себя способность понимания своего партнера, принятия его со всеми недостатками и странностями. Проще говоря, если ты выбрала этого мужчину, значит он чем-то привлек тебя, и ты это в нем приняла.

Когда пары говорят, что причиной их расставания было отсутствие “искры” в отношениях, как правило, им не хватало именно ее – настоящей близости, за которой стоит доверие, принятие, восхищение и умение увидеть лучшее друг в друге.

Да, эти простые слова оказываются фундаментом этой “интимности” между мужчиной и женщиной. Если хочешь, чтобы твои любовные отношения были крепкими и долгосрочными, придется потрудиться над ее формированием.

Итак, как думаешь, что обычно мешает появлению глубокой близости в паре? Как начать разрушать стены своей раковины, из-за которой любовные отношения держатся на расстоянии вытянутой руки?

Чтобы тебе не пришлось ломать голову над этими вопросами, я подготовил несколько советов, основанных на опыте проведения сотен личных консультаций.
[YS_General_Banner_1]

Итак, счастливые пары, которые создают близость в своих любовных отношениях, добиваются этого благодаря следующим 9 правилам.

1. Полностью раскрываться перед своим партнером 

Открыться или довериться мужчине часто неправильно понимается как слабость. На самом деле все не так.

Да, в этот момент ты будешь чувствовать себя уязвимой. Но когда ты показываешь партнеру свою уязвимость, это воспринимается им как проявление доверия к нему. Так ты негласно говоришь мужчине, что открыта для него. И в этом случае ты поступаешь как женщина.

Если рядом с тобой действительно именно «тот самый», он примет тебя такой, какая ты есть, и будет оказывать всяческую поддержку. Даже больше, он поблагодарит тебя за такую откровенность.

Таким образом, любовные отношения поднимаются на новый уровень, на котором присутствует доверие, уважение и понимание.

 

Уязвимость – это готовность первой сказать: «Я люблю тебя», не надеясь при этом на аналогичный ответ. Это решение полностью всем сердцем вложиться в отношения, где нет никаких гарантий. Где тебя могут легко ранить.

Уязвимость – это просить о помощи, рассказывать о своих потребностях и переживаниях, вместо того, чтобы держать все в себе. Это быть нежной, слабой, быть девочкой, женщиной.

 

2. Играться, как дети 

Любовные отношения, в которых присутствуют игровые элементы, имеют свойство быть счастливыми, крепкими и долговечными.

«Серьезные» отношения, на которые накладывают отпечаток 40-часовая рабочая неделя, кредиты, налоги и прочие «взрослые» проблемы, более подвержены распаду.

Почему игривость удерживает пары вместе? Может, потому, что игра возвращает нас к тому беззаботному времени – к детству, в котором не было никаких проблем. Игра позволяет расслабиться и перестать напрягать друг друга.

Неважно в какие игры ты играешь со своим возлюбленным: настольные, с мячом на природе, в теннис, ролевые игры в спальне. Важно, что в этот момент ты раскрываешься перед ним. А он перед тобой.

Этот момент откровения – это некое таинство, ваш «секрет на двоих», который усиливает и, главное, продлевает ваши любовные отношения.

 

3. Быть щедрым

Щедрость в любовных отношениях показывает готовность отдавать просто так, а не ради того, чтобы получить что-то взамен. Чтобы доставлять удовольствие и счастье своему партнеру. Поверь, мужчину радует твое принятие его щедрости.

Щедрость также выражается в готовности прощать его, когда он тебя обижает, и искренне просить прощения, когда обижаешь ты.

Будь щедрой в своих любовных отношениях. Давай ему свое признание, восхищение, улыбку, радость. И твой мужчина непременно отблагодарит тебя за это.

 

4. Удивлять друг друга

Сюрпризы способны вдохнуть жизнь даже в самые «увядшие» отношения. Они могут создавать по-настоящему волшебные моменты, которые становятся глотком свежего воздуха для тех, кто погряз в быту и уже начал забывать, зачем живет со своим партнером.

В самом начале любовных отношений все свидания, разговоры и игры в спальне полны удивления. С каждым днем ты узнаешь о своем партнере все новые вещи.

Но со временем этот огонек имеет свойство угасать, если преднамеренно не позаботиться о «подбрасывании дров» в него.

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

• Как вернуть страсть в отношения
• Как заставить полюбить себя
• Что значит роковая женщина

Им все еще доставляет удовольствие видеть радость и восхищение в глазах любимого человека.

И это является одним из факторов, которые удерживают их вместе.

Иногда вполне достаточно маленьких радостей. Например, изысканного ужина (приготовленного тобой!) при свечах, вечеринки-сюрприза на день его рождения или покупки билетов на футбольный матч.

Добавь в свой еженедельный чек-лист задание удивлять любимого и ты поразишься, насколько это будет сближать вас с каждым разом.

5. Выделять время, чтобы побыть вместе

Работа, бытовые вопросы, воспитание детей, книги, сериалы, социальные сети – все это забирает достаточно много времени. Это распыляет внимание партнеров, особенно тех, которые давно вместе.

Если ты вся в работе, делах и не можешь пока от них отказаться, старайся выделять максимальное количество времени и внимания своему мужчине. Иначе отношения могут прекратиться.

Можешь писать ему приятные смс-ки, когда ты на работе. Отправлять свои красивые фотографии. А когда вы остаетесь рядом, навсегда забыть о делах на работе, подружках и коллегах мужского пола или знакомых мужчинах.

 

6. Устанавливать физический контакт

Прикосновения имеют способность изменять настроение, выражать чувства, дарить наслаждение. Тебе сегодня плохо? Ляг на колени своему возлюбленному, расскажи о своих переживаниях или просто помолчи в то время, когда он будет гладить тебя по голове.

Он крайне возбужденным вернулся с работы, недовольный требованиями своего начальника? Помоги ему успокоиться. Например, сделай массаж ног. Объятия. Поцелуи.

Цепочка подобных действий способна пробудить в тебе и твоем партнере вполне естественное желание заняться сексом. Страсть, которая пробуждается во время секса, разрушает стены непонимания.

 

7. Ценить свою любовь к мужчине

В жизни происходит много всякой неразберихи, которая может оказывать влияние на любовные отношения внутри пары.

Представь, что о тебе или твоем возлюбленном кто-то злонамеренно может распускать слухи.  Например, подружки активно сплетничают, что у него служебный роман на работе. Верить этому или нет?

Тут уж каждый решает сам для себя. Но подумай, кому ты доверяешься больше? Стоит ли твое сомнение риска, которому ты можешь подвергнуть ваши отношения? Является ли это достаточно веским поводом для их разрушения? За свое счастье нужно бороться. Точнее, его нужно ценить.

Причем не всегда имеются враги, которые пытаются помешать твоему счастливому будущему. Иногда приходится работать над собой.

 

8. Общая мечта

Цель, которой хотят достигнуть оба партнера, объединяет, поскольку требует наличия взаимопонимания и взаимной поддержки.

В результате перестают существовать «ты» и «он». Формируется «Мы», которое является выражением вашего общего мнения, ваших любовных отношений.

Я не утверждаю, что у вас обязательно должны быть дальновидные планы (например, накопить денег и построить дачу). Это может быть что-то совершенно незначительное (желание совместно провести выходные, попробовать что-то впервые вдвоем, совместное хобби).

Важно, чтобы этого хотели оба партнера. И это однозначно сблизит вас и укрепит отношения.

 

9. Чтить свои любовные отношения

Я говорю не об уважении к чувствам друг друга (об этом уже было немного выше), а о том, чтобы фактически возвести отношения с партнером на пьедестал. Еще более точно, признать своего мужчину номером 1.

И запомни: все, что происходит между тобой и твоим мужчиной, касается только вас двоих. Не стоит в подробностях рассказывать обо всем своим родственникам, друзьям и знакомым. Обычно, это может лишь повредить твоим отношениям.

Рассказывая, ты нарушаешь принцип взаимного доверия, который необходим для поддержания близости с возлюбленным. Твой партнер будет тебе безмерно благодарен, если все, что тебя беспокоит в ваших отношениях, ты будешь обсуждать только с ним.

 

Подведем итоги 

Любые отношения, даже идеальные (как иногда кажется со стороны), нуждаются в том, чтобы оба партнера прикладывали определенные усилия к их укреплению и сохранению.  И этот процесс не может идти по намеченному плану. Правила, которые я перечислил, являются лишь рекомендациями.

Именно ты в ответе за свою жизнь и любовные отношения. Ты можешь прислушиваться к моим советам, но важные решения придется принимать самостоятельно.

Да, вы часто будете ранить друг друга. Вы оба будете делать ошибки, о которых придется сожалеть. Но ведь на ошибках учатся. Только так ты сможешь научиться правильно «заботиться» о своих любовных отношениях.

 

С верой в тебя,

Ярослав Самойлов

 

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

 

Психология отношений с женатым мужчиной

Как заинтересовать мужчину?

Как привлечь мужчину, если есть ребенок?

Как завоевать мужчину за 90 дней?

 

Как пережить измену мужа?

 

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

 

Как вести себя на первом свидании?

 

Как мотивировать своего мужчину? Мужская точка зрения

 

19  приятных смс любимому мужчине

 

Правильная поддержка мужчины — настоящее мастерство женщины

 

Как вернуть мужчину? Пошаговая стратегия

 

Как отказать мужчине вежливо?

 

Почему мужчины уходят?

 

5 осознаний, как привлечь и выбрать “правильного” мужчину

 

Непростительные грехи мужчин на первом свидании

 

3 простых шага, которые научат вас доверять мужчинам

 

5 золотых истин, как понять мужчину

 

Как сказать мужчине, что он неправ?

 

Как познакомиться с парнем?

 

Как пережить развод с мужем? 8 вопросов, которые подскажут правильный ответ

 

Как начать отношения с мужчиной, не совершая ошибок

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.

RU

Мария Малышева

Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог

Опубликовано 29 янв. ‘21 00:36

Текст: Мария Малышева

психология мужчины и женщины отношения

Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Начало отношений с мужчиной — важный и серьезный этап, на котором строится будущее пары. Построение отношений зависит от ряда факторов, но самое главное — это правильное и гармоничное их развитие.

Здесь нужно тщательно продумывать и взвешивать каждый свой шаг

Будущее зависит прежде всего от женской мудрости. Как правильно вести себя, как избежать подводных камней, чтобы отношения развивались наилучшим образом и привели к положительным результатам?

Для начала необходимо разобраться в психологическом типе мужчин.

Не умеет или не хочет строить отношения

Неспособность построить отношения имеет две причины. Во-первых, мужчина еще не созрел для серьезных отношений, но есть вероятность, что через некоторое время это изменится. Вторая причина заключается в том, что он априори не умеет развивать отношения с людьми. Чтобы понять это, нужно узнать, как развиваются его отношения с окружающими людьми.

Мужчина этого типа может сосуществовать с женщиной, но более физически. Психологически ему абсолютно безразличны чувства женщины. Он не будет о ней заботиться — ему это никогда не придет в голову. Достаточно, что заботятся о нем.

Самодостаточный

Это идеальные, практически святые мужчины. Это те, кто практически не нуждаются в женском обществе. Таких мужчин на всех женщин явно не хватит.

Обычный

Психически уязвимые, во многом зависят от женщин. Такие мужчины встречаются чаще всего.

С представителями первого типа лучше не связываться вообще, так как такие мужчины ничего не вносит в жизнь женщины, кроме душевной боли и разочарования. Со втором типом будет тяжело построить отношения. Представителю третьего типа женщина нужна так же, как он ей. А это значит, что с ним вполне возможно развивать отношения, особенно если вначале вести себя правильно. Не следует забывать, что от первого впечатления многое зависит и потом исправить ситуацию будет уже невозможно.

Как не делать ошибок

Жизнь не театр

Некоторые женщины при встрече начинают показывать себя с лучшей стороны — тем, кем не являются на самом деле. Это большая ошибка, потому что вы не сможете играть всю жизнь. Если у девушки нет актерского таланта, то такая игра оказывается неискренней. Чтобы отношения развивались нормально, важно уважать себя и избранника, быть собой, а не вымышленным персонажем.

Не привязывайтесь слишком рано

Привязанность — это не любовь, но чувство довольно сильное. Если нет доверия к искренности чувств любимого человека, то не стоит переоценивать важность отношений. Мужчина может использовать преждевременную привязанность девушки в своих целях, полностью игнорируя ее желания и потребности. Это приведет к серьезным страданиям.

Не торопись

Вам следует сохранять определенное расстояние в течение длительного периода времени. Стоит подпустить человека достаточно близко, а затем немного оттолкнуть его. Мужчинам нравится такой стиль общения, который заставляет их чувствовать себя победителями. С другой стороны, женщина как бы держит своего избранника на поводке, чтобы он мог свободно ходить, но при этом не убегать далеко.

Не увлекайся финансами

Финансовая составляющая может сыграть важную роль, но не каждая женщина согласится признаться в этом самостоятельно. В любом случае, вам следует не заводить разговоров на эту тему, чтобы у мужчины не возникло ощущение, что он нужен только из-за денег.

Не нужно растворяться в избраннике

Не следует полностью отдавать себя мужчине, который все еще остается чужим. Мужчина воспринимает происходящее как должное и не принимает соответствующей реакции. Он привыкнет к этому состоянию и всегда будет требовать такого отношения.

Говорить о будущем запрещено

Начало отношений с мужчиной — неподходящее время для совместного обсуждения будущего. В это время мужчины не думают о таких вещах и могут с осторожностью относиться к таким разговорам.

Забыть прошлое

Лучше наложить табу на прошлое. Никаких разговоров о том, у кого что было и как часто. И главное — никаких сравнений.

Интрига — будь!

Совсем не обязательно женщине сразу полностью открыться избраннику. Необходимо иметь некий секрет, интригу. Опять же, важно не переборщить с секретами.

Как построить прочную связь с кем-то, с кем вы только что начали встречаться

Быть в новых отношениях — это захватывающее время, потому что так много нужно узнать друг о друге. Чем сильнее ваша связь с кем-то с самого начала, тем легче будет преодолевать трудности на этом пути. Очень важно создать атмосферу доверия, честности и близости, чтобы отношения продолжались в долгосрочной перспективе.

Тем не менее, не стоит пытаться контролировать другого человека. Иногда отношения просто не работают, как бы вы ни старались. Примите тот факт, что не каждый человек, с которым вы встречаетесь, будет совместим с вами или будет чувствовать то же самое, что и вы в отношениях. Эти навыки пригодятся, когда вы найдете человека, который захочет помочь вам построить прочную связь и стать вашим спутником жизни.

Примите свою одинокую жизнь

Развитие прочных связей может быть трудным

Мы здесь, чтобы помочь — поговорите с лицензированным консультантом по отношениям онлайн.

Чем раньше вы сможете стать настоящим собой рядом с вашим партнером, тем скорее вы сможете создать глубокую связь. Это означает быть в порядке с тем, кем вы были, когда были одиноки. То, что вы сейчас состоите в отношениях, не означает, что всю оставшуюся жизнь нужно отложить.

Часто люди, которые счастливы в одиночестве, отлично ладят. Это снижает давление в отношениях, если у вас есть другие интересы и все в порядке, если вы не проводите все свое время с одним человеком. Не будь таким эмоционально нуждающимся. Если вы зависите от одного человека, который постоянно развлекает вас и заставляет вас чувствовать себя хорошо, в конечном итоге это может создать слишком большую нагрузку на всех участников.

Продолжайте проводить время с друзьями, занимайтесь волонтерской деятельностью и участвуйте в делах, которыми вы занимались до встречи со своим новым партнером. Они могут узнать о вас намного больше, если вы захотите узнать о других сферах своей жизни. Попросите их присоединиться к вам время от времени, а также обязательно участвуйте во всем самостоятельно. Они не будут любить все, что любите вы, но уважительный партнер поддержит ваши интересы.

Отказ от жизни ради них также устанавливает границы. Если вы собираетесь с семьей каждое воскресенье вечером, ставите телефоны на беззвучный режим и играете в настольные игры, продолжайте в том же духе. Это показывает им, что вы серьезно относитесь к определенным правилам и традициям. Этот пример также показывает, что вы заботитесь о своей семье. Иметь семью как основную ценность важно для многих людей, и вы не только говорите об этом — вы живете этим.

Конечно, это работает в обе стороны. Уважайте границы своего партнера и старайтесь также поддерживать его интересы. Даже если вы не хотите участвовать во всех их увлечениях, покажите готовность пробовать новое. Проявление интереса, даже если вы никогда об этом не задумывались, показывает, что вам не все равно. Вы можете многое узнать о человеке, исходя из его интересов.

Практика открытого общения

Если вы тихий человек, это прекрасно! Являетесь ли вы интровертом, экстравертом или где-то посередине, вы можете заставить разговор работать на ваши сильные стороны. Вот несколько идей, которые вы можете использовать для более эффективного общения со своим партнером.

Задавайте вопросы и давайте честные ответы

Интровертам часто легче слушать, чем говорить. Задавайте много вопросов и показывайте свой интерес к тому, о чем они говорят. Интересуйтесь их прошлым и их будущим. Если вы хотите построить глубокую связь, знакомство с ними — большой шаг в правильном направлении.

Вот несколько вопросов, которые вы могли бы задать:

• Каковы ваши самые большие мечты в жизни?
• Чего ты больше всего боишься?
• Кем ты видишь себя через пять лет?
• Какие у вас самые любимые детские воспоминания?
• Если бы вы могли пригласить на ужин троих гостей, живых или мертвых, кого бы вы выбрали?
• Каковы ваши основные ценности? И почему?
• Каковы ваши религиозные убеждения?
• Кто, по вашему мнению, оказал наибольшее влияние на вашу жизнь? И почему?
• У тебя есть любимое хобби или вид спорта?
• Каким для вас был бы идеальный день?
• Где вы хотите побывать в ближайшие десять лет?

Даже если ваш партнер поднимает темы, о которых вы ничего не знаете, и вы не знаете, как задать вопрос об этом, вы можете использовать этот маленький трюк: все, что вам нужно сказать, это: «Расскажи мне больше». ». Они смогут заполнить пробелы частями, которые им интересны. Это даст вам отправную точку, чтобы задать дополнительные вопросы или сменить тему, если вам нечего добавить.

Экстравертам, напротив, легче говорить. личные вещи о вас, которые не являются общеизвестными. ваши мечты, желания, страхи и жизненные уроки. Другой человек будет рад узнать о вас.

Как только вы почувствуете себя более комфортно, обязательно измените уравнение. Если вы больше всего слушали, расскажите о себе. Постарайтесь вдаваться в подробности, чем обычно. Если вы говорили больше всего, обязательно спросите о них. Пусть говорят без перерыва.

Умение вести себя уважительно поможет построить доверие. Даже если их взгляды отличаются от ваших, будьте открыты к тому, что они говорят. В конце концов вы можете не согласиться, но если вы сможете уважительно не соглашаться, они это заметят, и это будет иметь большое значение для установления связи на более глубоком уровне.

Вам может быть трудно открыться, если в прошлом вас обидели. Не позволяйте этому прошлому опыту определять ваше будущее. Даже если ваш последний партнер проявлял неуважение, когда вы были уязвимы и относились к своим чувствам, это не значит, что этот новый партнер будет таким же.

Язык тела

Помимо вербального общения, важно также физическое или невербальное общение.

Чтобы быть открытым и восприимчивым к другому человеку, вам нужно быть активным слушателем. Ваше тело является хорошим индикатором того, слушаете ли вы так хорошо, как вам кажется. Часто, не задумываясь об этом, наше тело действует в соответствии с нашими мыслями.

Если вы чувствуете себя некомфортно во время разговора и хотите отключиться, ваше тело может показать это. Вы можете сгорбиться, сесть на стул и скрестить руки. Столкнувшись с угрозой, сомкнуть свое тело было бы реалистичной позицией. Тем не менее, другие люди узнают и питаются этим, даже если они не делают этого сознательно.

Исследование 2012 года показало, что люди с большей вероятностью будут действовать, когда видят других людей в «эмоциональных» позах. Участникам исследования показывали фотографии. На одних были пейзажи, на других — люди в статичных позах, а на некоторых — эмоциональные, активные позы. Мышцы рук участников наблюдались, когда показывались картинки, чтобы измерить их двигательную реакцию. Видение других людей в эмоциональном состоянии побуждает нас к действию.

Чем более позитивным и расслабленным вы можете быть в любом взаимодействии с вашим партнером, тем лучше. Это касается не только драк. Вы не знаете друг друга очень давно, поэтому вы все еще можете нервничать рядом с ними. Чем больше вы используете спокойный, позитивный язык тела, тем спокойнее вы будете выглядеть и чувствовать себя. То, как мы выглядим снаружи, действительно оказывает большое влияние на то, как мы себя чувствуем внутри.

Вот несколько положительных сигналов языка тела, которые вы можете использовать:

• Smile
• Смотрите зрительный контакт
• Nod
• плечи
• Расслабьте руки

Связь с новым партнером бывает физической, умственной, эмоциональной и духовной. Ваш язык тела имеет значение не только в физическом аспекте этого уравнения, но и в том, как вы взаимодействуете с телом вашего партнера.

Уважайте их тело

Даже самые легкие прикосновения могут многое сказать о ваших чувствах к кому-то. Легкий поцелуй в щеку, касание ног под обеденным столом или рукопожатие — это простые акты привязанности, которые могут иметь большое значение для создания прочной связи между вами двумя.

Слон в комнате, говоря об уважении к телам, уважает границы . Для некоторых людей прикосновение важнее, чем для других. Убедитесь, что вы оба согласны на любой контакт. Они могут чувствовать себя некомфортно с PDA (публичным проявлением привязанности) или вообще с прикосновениями. Отношения строятся на доверии, поэтому вы быстрее построите связь, уважая их границы, даже если физического прикосновения будет немного.

То, как вы говорите, тоже имеет значение. Текстовые сообщения и цифровая связь — относительно новые изобретения, для которых мы не обязательно эволюционировали. Так много нюансов может быть упущено в тексте или DM. Чем больше вы сможете поговорить со своим партнером лично или по телефону, тем лучше вы сможете понять друг друга. Интонация нашего голоса может рассказать гораздо больше, чем одни только слова. Особенно, если вам предстоит сложный разговор, делайте это лично как можно чаще. В крайнем случае позвоните им по телефону.

Общение — это внутренний опыт. Мы слышим голос нашего партнера, видим его язык тела и чувствуем его прикосновения. Чем больше вы сможете поддерживать общение на интуитивном уровне, тем сильнее может быть ваша связь.

Облегчение

Отношения — это важный краеугольный камень нашей жизни, но это не значит, что к ним нужно относиться так серьезно. Романтические отношения могут быть самым ненадежным типом отношений для многих людей, но это не значит, что вы должны получать от них удовольствие. Открываясь и будучи самим собой вместо того, чтобы следить за тем, чтобы все было идеально, вы можете укрепить связь с меньшими усилиями и с большим удовольствием.

Отпустить контроль

Позвольте вашему партнеру быть самим собой. Может быть трудно принять неизвестное, и некоторые пытаются контролировать все, что могут, чтобы устранить это чувство неуверенности. Если вы научитесь справляться с этим дискомфортом и перестанете все контролировать, ваши отношения станут более органичными.

Чем меньше ожиданий вы возлагаете на свои отношения, тем меньше будет давления. Вы можете практиковать освобождение от контроля, пробуя что-то новое вместе раз в месяц. Это может быть как просто поход в новый ресторан, так и что-то более интересное, например, приключение на выходных. Пробуя новые вещи вместе, вы почувствуете себя более связанными. Эти места будут связаны с вашим партнером и воспоминаниями, которые вы сделали вместе. И пока вы пробуете что-то новое, вам будет о чем поговорить.

Ничто не остается неизменным долгое время, так что вы можете принять перемены. Если вы бросите себе вызов таким образом, вам будет легче справиться с неожиданными изменениями, которых вы не планировали.

Это также хорошая тренировка, когда вы начинаете замечать вредные привычки вашего партнера. Вы будете более открыты для их принятия. Это может изменить правила игры в ваших отношениях. У всех нас есть вредные привычки. Вам придется различать, можете ли вы жить с плохими привычками вашего партнера или вам, возможно, придется идти разными путями. Не все отношения складываются удачно, но работа, которую вы проделываете для установления связи, не пропадает даром. Вы узнаете, как установить связь в следующий раз, и лучше поймете, что именно вы ищете. Прощание также может облегчиться, если ваши отношения построены на доверии и уважении.

Будьте глупы

Развитие прочных связей может быть трудным

Мы здесь, чтобы помочь — поговорите с лицензированным консультантом по отношениям онлайн.

Хотя необходимо говорить о вашем совместном будущем, не каждый разговор должен быть настолько серьезным. Многие люди ценят чувство юмора своего партнера. Найдите время, чтобы посмеяться вместе, и посмотрите, к чему это вас приведет. Ваши отношения должны быть отмечены. Что может быть лучше, чем посмеяться и насладиться обществом друг друга?

Вы можете задавать такие вопросы, как:

• Вопросы типа «Вы бы предпочли» (например, «Что бы вы предпочли: бесплатную карту для выхода из тюрьмы или ключ, отпирающий любую дверь?»).
• Если бы у вас было три желания, что бы вы загадали?
• Какой мультипликационный персонаж вам ближе всего?
• Какой самый неловкий поступок вы когда-либо делали?
• Если бы у вас была возможность завести домашнее животное, какое бы вы выбрали?
• Какой была бы твоя суперсила?

Беззаботные разговоры могут вызвать у вашего партнера желание поговорить с вами и провести с вами время. Чем более позитивным вы сможете сделать каждое взаимодействие с ними, тем лучше. Просто будь собой, а остальное приложится.

Участие в дружеском соревновании

Дружеское соревнование означает участие в игре. Вам обоим нравится играть в бейсбол или настольные игры? Вы когда-нибудь играли в игру погони или пятнашки? Пока игры остаются беззаботными, соревнование может внести веселое разнообразие в ваши отношения.

Вы можете использовать игру, чтобы сделать стирку, увидев, кто быстрее складывает одежду. Или вы можете использовать его, чтобы открыть для себя новые увлечения, которыми вам нравится заниматься вместе. Это может быть даже шутка между вами двумя. Одно исследование показало, что пары, которые тайно играли в футси под столом, испытывали более сильное влечение к своему партнеру, чем те, чья игра в футси не была тайной.

В то время как кайф, который вы получаете от секретной игры в футси или от погони друг за другом по двору, недолговечен, эти кратковременные чувства могут стать катализатором более сильных чувств. Сохранение свежести и нового в ваших отношениях поможет вам лучше узнать друг друга и стать ближе.

То, как ваш партнер реагирует на конкуренцию, также может многое рассказать вам о его характере. Самые крепкие супружеские пары, как правило, радуются за своих партнеров, когда они достигают своих целей, и поддерживают их в их потерях. С другой стороны, пары, которые с меньшей вероятностью будут держаться вместе, как правило, заботятся о достижениях своего партнера только в том случае, если они также важны для них самих. Они также могут с большей вероятностью злорадствовать, когда превосходят своих партнеров.

Настройка

Обучение общению с партнером также может быть инструментом для установления контакта с самим собой. Когда вы научитесь быть рядом с ними, это может сделать вас лучше. Вы начинаете признавать, когда вы осуждаете или упрямы. Вы узнаете, как идти на компромиссы, не ввязываясь в многочисленные ссоры и становясь лучшим другом.

Связь с партнером не является универсальным уравнением. У каждого свои предпочтения и характер. Чем больше времени вы проведете с ними, тем больше вы их поймете. Прочные связи не создаются за одну ночь, но они могут расти быстрее, если больше любви, усилий и внимания.

Обратитесь за поддержкой

Если вы обнаружите, что у вас возникли проблемы с установлением связи с новым романтическим интересом, ReGain — это онлайн-ресурс по терапии, который может вам помочь. Заполните короткую анкету, и вас свяжут с опытным терапевтом, который соответствует вашим потребностям. Лицензированные терапевты в ReGain могут предоставить вам информацию о вашем партнерстве и инструменты для лучшего общения. Подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту ReGain и начать путь к более полноценным отношениям.

Как сделать отношения медленнее: 15 полезных советов

Уделите время укреплению связи и не торопите события, чтобы они длились вечно.

Изображение: Shutterstock

Постоянство — это ключ к пониманию ваших истинных чувств и познанию друг друга. Очень важно знать, как сделать отношения медленными, иначе вы потеряете искру и развалитесь. Новые отношения приносят радость и волнение . Новообретенные радости зарождающегося романа побуждают вас с волнением смотреть в будущее. Хотя эти моменты имеют решающее значение для крепких отношений, вы не должны двигаться слишком быстро. Выделение времени может помочь вам внести коррективы, разработать совместимость и выявить любые красные флажки. Так что продолжайте читать, пока мы обсуждаем, почему важно не торопиться в новых отношениях.

15 способов сделать отношения медленнее

Читайте дальше, чтобы узнать несколько эффективных способов сделать отношения медленными и устойчивыми, сохраняя при этом удовольствие.

1. Будьте откровенны с самого начала

Партнеры должны быть на одной волне, чтобы отношения были ровными и любящими. Если у них разное восприятие и ожидания, отношения могут развалиться . Честное обсуждение с самого начала помогает укрепить доверие. Итак, сядьте и поговорите со своим партнером, если хотите не торопиться.

Честно скажите о своих чувствах к ним и объясните им, почему вы хотите не торопиться. Четко объясните свои ожидания и дайте им время и пространство для размышлений. Затем вы двое можете двигаться вперед взаимно.

2. Избегайте обсуждения будущего

Когда ваши отношения только начались и вы делитесь прекрасными моментами, естественно начинать думать о будущем. Планировать будущее — это здорово, но размышления об этом на ранних стадиях могут оказать чрезмерное давление на зарождающиеся отношения.

Итак, раз уж вы двое решили не торопиться, живите настоящим. Принимайте каждый день таким, какой он есть, и наслаждайтесь временем, проведенным вместе. По мере развития отношений у вас будет достаточно времени для обсуждения серьезных вопросов.

3. Держите эмоции под контролем

 

Легко потерять себя в магии новых отношений. Вы склонны падать со скоростью света, если не думаете о последствиях . Это может быть вредно, если вы хотите хорошо узнать друг друга и медленно развивать отношения. Вы можете в конечном итоге пострадать, если будете вмешиваться слишком много и слишком быстро. Так что держите свои эмоции под контролем. Постарайтесь мыслить практично и ясно, прежде чем слепо спешить и что-то решать.

4. Воздержитесь от навешивания ярлыков

  Наше общество ожидает, что мы будем определять и называть все отношения. Социальные нормы заставляют нас верить, что мы должны заявлять о себе как о паре, когда начинаем встречаться.

Хотя в конце концов необходимо обозначить ваши отношения, не нужно делать это слишком рано. Вначале важно веселиться и быть счастливым, а не ярлыки. Так что перестаньте беспокоиться и позвольте вашим отношениям развиваться естественным образом.

5. Непринужденный и легкий стиль

 

Изображение: Shutterstock

Слишком раннее вовлечение и признание в любви может встревожить вашего партнера, если он еще не чувствует то же самое . Кроме того, это может быть увлечение, а не любовь. Дайте себе достаточно времени, чтобы заметить разницу, сохраняя отношения легкими и непринужденными в начале.

Более медленный темп может дать вам возможность понять свои чувства без какого-либо давления. Так что не спешите признаваться в своих эмоциях; вместо этого наслаждайтесь совместным времяпрепровождением.

6. Подождите, прежде чем вступать в физическую близость

 

Изображение: Shutterstock

Открыто говорите о физической близости и уважайте границы друг друга. В идеале, если вы делаете все медленно, лучше немного подождать, прежде чем вступать в физический контакт.

Если вам станет жарко и тяжело на раннем этапе, это может затуманить ваше зрение и помешать вам мыслить объективно. Итак, проведите некоторое время вместе и хорошо узнайте друг друга, прежде чем вступать в интимную связь. Комфорт и доверие между вами будут постепенно развиваться, делая ваши отношения более красивыми и запоминающимися.

7. Проводите время вместе

 

Если вы любите друг друга и хотите узнать друг о друге больше, проводить больше времени вместе имеет смысл. Однако, если вы хотите, чтобы отношения развивались медленно, лучше не встречаться каждый день. Спланируйте свою неделю таким образом, чтобы проводить с ними выходные или день или два, а затем давать им немного времени для других дел в другие дни. Это поможет вам сохранить чувство волнения и предвкушения. Если они настаивают на регулярных встречах, объясните им веские причины относительно других ваших обязательств и предложите другое время.

8. Пробуйте разные вещи вместе

Фаза медового месяца в отношениях — прекрасное время. Вы все еще находитесь в процессе изучения личности и выбора друг друга. Помимо ужина, попробуйте заняться спортом, посетить новые места или запланировать пикник.

Пробуя разные вещи вместе, вы сможете оценить друг друга в различных сценариях и понять долгосрочный потенциал отношений. Постоянные сюрпризы также сохранят элемент таинственности и новизны в отношениях. Вперед, будьте непредсказуемы и исследуйте новые виды деятельности, новые места, новые кухни вместе, чтобы максимально использовать свое время.

9. Убедитесь, что ваш мир не вращается вокруг них.

. Человек, который вам нравится, может быть неотъемлемой частью вашей жизни, но не заставляйте свою жизнь вращаться только вокруг него. Выяснение правильного баланса является ключевым. Инвестируйте время в то, чтобы сделать свою жизнь лучше.

10. Избегайте фиксации на человеке

 

Новые отношения вызывают у вас головокружительное чувство. Влечение друг к другу очевидно, и желание быть частью жизни друг друга сильно. Иногда увлечение может превратиться в одержимость. Прежде чем вы это узнаете, вы можете следить за их страницами в социальных сетях, постоянно звонить / писать им, звонить им поздно ночью и постоянно думать о них.

Фиксация может негативно повлиять на вашу жизнь и отпугнуть вашего партнера. Итак, прекратите нездоровое поведение и позвольте эмоциям течь естественно.

11. Помните о направлении ваших отношений

 

Хорошо развивать отношения медленно, но вы также должны помнить, куда и как вы хотите, чтобы они развивались. Вам нужен случайный партнер, который разделяет схожие интересы, или вы ищете долгосрочные отношения, кульминацией которых станет брак? Чтобы достичь определенной точки, может потребоваться некоторое время, но очень важно делать маленькие шаги в том направлении, в котором вы хотите.

12. Подождите, прежде чем знакомить их со своей семьей

Изображение: Shutterstock

Если вы не уверены на 100% в своих отношениях, подождите некоторое время, прежде чем знакомить своего партнера со своими близкими. На ранних стадиях вы находитесь в процессе знакомства, и участие большего количества людей в уравнении может создать дополнительную нагрузку на зарождающиеся отношения. Это может даже напугать вашего партнера. Такой большой шаг слишком преждевременный, поскольку еще слишком рано говорить о том, как будут развиваться отношения со временем. Итак, наслаждайтесь временем, проведенным вместе, и оставьте представления на другой раз.

13. Не становитесь слишком властным и собственническим.

Если вы хотите развивать отношения медленно, возможно, вы не встречаетесь со своим партнером каждый день. В такой ситуации есть вероятность почувствовать себя неуверенно. Это может привести к собственническому и контролирующему поведению. Такое поведение может навредить любым отношениям.

В здоровых отношениях важно уважать границы друг друга. Каждому партнеру нужно передышку и время, чтобы заняться другими делами. Если вы попытаетесь контролировать жизнь своего партнера и вмешиваться во все аспекты, это может задушить его.

14. Избегайте слишком рано раскрывать все о себе

 

Раскрытие всего о своей жизни в начале может оказаться контрпродуктивным, если вы пытаетесь развивать отношения медленно. Это даже избавит вас от тайны и предвкушения. Обмен важной информацией о вашей личной жизни может также сделать вас уязвимым перед вашим партнером слишком рано.

Так что не выкладывайте все карты на стол, как только вступаете в отношения. Вместо этого дайте себе достаточно времени, чтобы определить, заслуживает ли ваш партнер доверия и в ваших интересах, прежде чем разглашать слишком много личной информации.

15. Подождите, прежде чем переезжать

 

Во время медового месяца ваши чувства настолько сильны, что вы хотите быть вместе 24/7. Возможно, у вас даже появится идея переехать. Однако, прежде чем сделать это, сделайте шаг назад и подумайте.

Съехаться вместе — большой шаг в любых отношениях. Это включает в себя множество настроек и может быть сложным. Важно качественно провести время вместе и понять друг друга, прежде чем сделать такой выбор. В противном случае есть вероятность, что вы слишком увлечетесь, и будет болезненно, если отношения не сложатся.

1. Хорошо ли не торопиться в отношениях?

Да, не торопясь, возможно, лучше всего для ваших отношений. Это намного лучше, чем торопиться с отношениями и потом сожалеть об этом. Вы узнаете человека глубоко и узнаете свою совместимость, когда будете действовать медленно.

2. Что означает замедление отношений?

Медленное развитие отношений — это когда вы видите потенциал для долгосрочного союза с вашим партнером. Это означает не торопиться с отношениями, не заниматься сексом сразу или не видеться каждый день. Речь идет о том, чтобы постепенно продвигаться вперед и строить отношения.

3. Может ли слишком быстрое движение разрушить отношения?

Нет никакой гарантии, что слишком быстрое движение может разрушить отношения. Тем не менее, важно быть уверенным в своих чувствах и понимать своего партнера, прежде чем брать на себя обязательства, чтобы избежать разбитого сердца.

Изображение: Shutterstock

Если вы решите идти в медленном темпе, вы сможете дольше наслаждаться волнением своей любви, и у вас будет больше времени для построения стабильных и длительных отношений. Однако вы должны понимать, как правильно замедлять отношения. Это может помочь с самого начала заявить, что вы хотите медленных и стабильных отношений. Кроме того, расслабьтесь и не зацикливайтесь на человеке. Если вы беспокоитесь о том, что медленные действия могут привести к тому, что ваш партнер потеряет интерес, объясните свои доводы и дайте ему время решить, согласны ли они с вами.

Ключевые указатели

• Новые отношения приносят новые чувства и волнение и могут стать мечтой вашей жизни.
• Однако, поскольку поспешность в отношениях может привести к неожиданным проблемам и разбитому сердцу, рекомендуется не торопиться.
• Удерживая эмоции под контролем и избегая чрезмерных размышлений, вы сможете медленно и неуклонно прогрессировать.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Автор

Шиха — писатель, ставший помощником редактора в MomJunction. Получив сертификат в области коучинга отношений, ее основной интерес заключается в написании статей, которые направляют пары через их ухаживание к браку и рождению детей. Она также специализируется на детских именах.