Как построить отношения с парнем: Читать онлайн «Как правильно строить отношения между мужчиной и женщиной?», Оксана Крафт – Литрес — samara-history.ru

Как построить отношения с парнем: Читать онлайн «Как правильно строить отношения между мужчиной и женщиной?», Оксана Крафт – Литрес

Содержание

3 типа мужчин, с которыми невозможно построить здоровые отношения

Тема знакомств вечна как мир, только вот все чаще и чаще в дружеских разговорах можно услышать размышления о том, что, кажется, в большом городе построить отношения, если тебе уже заметно за 25, все сложнее

Еще больше вдохновения и актуальных новостей — в канале U magazine в Телеграм. Подписывайтесь!

3 типа мужчин, с которыми невозможно построить здоровые отношения. Фото: @endlesslyloveclub

Начнем с того, что не существует мужчин «готовых» к

серьезным отношениям

и «не готовых». Это не пирожки в духовке, и не бывает деревянных шпажек, которыми можно проверить его «готовность», проткнув в нужном месте. В принципе, мужчин, как и женщин, абсолютно не готовых, неприспособленных, не желающих жить в любви с близким человеком, крайне мало, и это своего рода расстройство психики. Другое дело, есть те, кто не хочет абы каких отношений, которые не приносят удовольствия, но порождают массу обязательств.

Для гармоничных отношений девушке надо понять, кто она, чего она хочет от мужчины и что может дать ему. А это всегда индивидуальная история.

Типаж №1

Живет для себя — ходит на работу, получает достаточно, чтобы удовлетворять свои потребности и даже больше. Финансово может позволить себе семью, но пока не понимает, зачем, ведь и так хорошо. Встречается с девушками, не меняет их как перчатки, но и замуж не зовет и не собирается.

3 типа мужчин, с которыми невозможно построить здоровые отношения. Фото: @mironovanastasiia

Спросите любого счастливо женатого мужчину о его прошлом, и он расскажет вам много интересного о женщинах, которые ему не подходили по тем или иным качествам. У него был и секс на один раз, и вспышка чувств с разочарованием буквально через неделю, и длинный нудный роман, когда он молил бога, лишь бы она не забеременела, чтобы не пришлось стать воскресным папой. Расстаться вроде бы и повода не давала, да и не хотелось обижать хорошую женщину.

Но стоило ему встретить свою будущую жену, как все изменилось. Из «Типажа 1» он тут же превратился в «мужчину, настроенного на серьезные отношения», которые немедленно начал с ней развивать. Почему? Откуда это волшебное преображение, какой секрет знает эта женщина? Нет никакого секрета, человек устроен несколько сложнее, чем кнопочный телефон, и не существует комбинации цифр, которые надо нажать, чтобы он выполнял команды. «Типаж 1» просто совпал со своей женой по взглядам, жизненным целям и ценностям, увидел в ней девушку, которая его восхищает и которую не хочется отпускать. Они совпали, как шестеренки в часовом механизме, и отношения их закрутились легко. И до тех пор, пока они будут совпадать друг с другом, они останутся

счастливой парой

3 типа мужчин, с которыми невозможно построить здоровые отношения. Фото: @sarah__holt_

Что касается других мужчин «Типажа 1», им хорошо и без брака, иногда проживая вместе с очередной женщиной, потому что он не видит в ней той уникальности, от которой загорятся глаза и не захочется отпускать. Поэтому живет пока так. Ему не напряжно, да и девушка очень старается, финансы его подсчитывает, хватит ли на семейную жизнь. Хватит, хватит, но, увы, не с ней. Если вы уже долго находитесь в отношениях с мужчиной «Типажа 1», не ждите у моря погоды и стройте свою счастливую жизнь с другим партнером.

Типаж №2

3 типа мужчин, с которыми невозможно построить здоровые отношения. Фото: @sophiaroeБыл в серьезных долгих отношениях, на свидания ходит через раз, потому что считает это слишком энергозатратным, а претенденток в большинстве своем — неподходящими. Тоже с хорошей работой, занимается своим развитием, а отношений вроде как хочется, но сильно обременять себя и утруждать не хочется.

Этот типаж напоминает главного героя романа «Обломов». Есть мужчины, которые в своих фантазиях могли бы звезду с неба достать, но в реальности — это же с дивана надо слезть, а на небо, наоборот, залезть. Надо напрягаться, а он не привык. С девушками так же. Вот бы она все «сама-сама-сама», как его бывшая, он бы подумал и согласился. Но беда его в том, что инициативные девушки, которые считают его своим призом и готовы за него биться, совсем ему не нравятся. А за теми, кто вдохновляет, надо ухаживать, звезды им с неба доставать, будь они неладны. Так и сидит один, ждет, пока его желания сами собой совпадут с возможностями.

3 типа мужчин, с которыми невозможно построить здоровые отношения. Фото: @authentic_my

Такого мужчину легко склонить к совместной жизни, если особо не беспокоить, а брать все заботы на себя и не ждать от него любви и поддержки. Он долго может продержаться в браке. Только вот нужны ли современной, развивающейся девушке добровольно, а не по приговору суда, такие отношения? Скорее всего, нет.

Типаж №3

Уже много лет находится в поиске, но дольше чем на полгода в отношениях не задерживается. Сначала высказывает серьезные намерения, показывает себя рыцарем (подарки, помощь, внимание, забота, харизма), а как только понимает, что это не принцесса его замка, пропадает без вести, иногда даже без объяснений.

3 типа мужчин, с которыми невозможно построить здоровые отношения. Фото: @authentic_my

Интересный типаж, этакий вечный Ромео. Он часто уже немолод, обычно у них за плечами несколько браков и несчетное количество романов разной продолжительности и глубины. Не осуждайте его — он каждый раз

искренне очаровывается

и думает, что это навсегда. Он знакомит с мамой каждую новую «любовь на всю жизнь», а через неделю знакомит другую. Но мужчину это не останавливает. Он любимый клиент ювелирных бутиков, ведь в очередном своем порыве доказать преданность женщине всей его жизни, он щедр и заботлив.

Как не попасть впросак, встретив такого принца? Запомнить, что его энергия никогда не найдет мирного русла. Он хочет жить в сказке и, что ему в плюс, сам же эту сказку и создает. Но сказка никогда не бывает долгой, таковы законы жанра. Не все романы должны закончиться свадьбой, примите это. Пользуйтесь моментом, получайте удовольствие от процесса, оставайтесь в здравом уме и не стройте далеко идущих планов. Не рожайте от него сыновей, ограничьтесь домом и деревьями. Позвольте себе приключение, ведь взрослым девочкам очень полезны сказочные аттракционы.

9 советов, которые помогут построить здоровые отношения Читать

Отношения в эпоху соцсетей: новый тренд, который еще хуже, чем гостинг Читать

6 фраз, которые нельзя говорить в отношениях Читать

Подписывайтесь на наш телеграм-канал! Еще больше новостей и эксклюзивых подборок от редакции U magazine

«Подскажите, как начинаются здоровые отношения? Можете описать начальный этап зарождения здоровых отношений?» — Яндекс Кью

Pro-Женщина: психология + природа.

7 советов по построению здоровых отношений

Знакомство с новым человеком и начало отношений может быть захватывающим моментом, когда вы узнаете друг друга и развиваете чувства. Бабочки в животе, много мыслей о другом человеке и желание провести с ним время часто являются частью новых отношений, и может быть здорово испытать это с кем-то новым.

Независимо от того, были ли у вас отношения в прошлом или это одни из ваших первых отношений, вы можете не знать, как себя вести, когда узнаете другого человека. Иногда может быть трудно понять, насколько открытым быть с кем-то новым или иметь уверенность, чтобы сообщить им, что вы чувствуете или чего хотите. Чтобы научиться доверять кому-то, требуется время, и соблюдение этого процесса может помочь вам построить отношения, которые будут работать на вас и ваших партнеров.

Имейте в виду, что ваши отношения с самим собой — самые стабильные отношения в вашей жизни, и они влияют на все остальные ваши отношения. Здоровые отношения с самим собой могут помочь предотвратить формирование нездоровых привычек в отношениях с другими людьми. Не существует такой вещи, как «идеальные» отношения, но вот несколько советов о здоровых привычках, которые помогут вам построить счастливые отношения, которые подходят каждому из вас.

Проявляйте доброту и уважение

Каждый заслуживает того, чтобы к нему относились с уважением и добротой, и напоминание себе об этом в начале знакомства может помочь построить здоровые отношения. Споры обязательно случаются, но есть разница между несогласием с кем-то, ссорой и плохим обращением с кем-то. Ругаться и обзывать друг друга, целенаправленно пытаться задеть чьи-то чувства во время ссоры, а также угрожать или эмоционально манипулировать поведением — все это токсичные черты в отношениях.

Прочтите нашу статью Я в токсичных отношениях? чтобы узнать больше о признаках токсичных отношений и ваших вариантах, если вы можете быть в них.

Установите границы в ваших отношениях

Границы — это стандарты, которые вы устанавливаете для себя и кого-то еще в отношениях. Здоровые границы позволяют людям общаться друг с другом, а также заботиться об их личных желаниях и потребностях. Люди часто имеют разные границы со своими друзьями, семьей, сексуальными или романтическими партнерами. Знакомство с тем, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, может быть очень полезным для поддержания здоровых отношений с другими людьми.

Например, чья-то граница может состоять в том, что, если он начал встречаться с кем-то, ему было бы неудобно рассказывать ему определенные вещи о своем прошлом или знакомить его со своей семьей до более позднего этапа отношений. Другие ограничения могут включать в себя сообщение кому-то, что они не всегда могут ожидать мгновенного ответа, если они отправят сообщение, или что вы всегда должны отвечать на их звонки. Установление границ — это здоровая привычка, поскольку она позволяет вам развивать отношения в своем собственном темпе и не чувствовать, что вы всегда должны быть доступны для другого человека или делать что-то, что вам не нравится.

Примеры установки границ:

Сказать кому-то, что вы можете видеть его только в определенные дни
Решение не заниматься сексом
Занимайтесь только теми сексуальными действиями, которые вам удобны (прочитайте нашу статью об установлении границ во время секса)
Проводить время с друзьями без человека, с которым видишься
Не отправляете текстовые сообщения и не отвечаете на звонки, когда вы заняты или вам нужно место
Решение о том, что вы не хотите отправлять обнаженные тела или сексуальные сообщения
Заявление о том, что вы не хотите говорить на личные темы (однако это не должно означать отказ от обсуждения вопросов в отношениях)
Согласие с другим человеком, что вы оба можете разорвать отношения без угроз или эмоциональных манипуляций с его стороны

Не торопитесь в отношениях

Когда вы начинаете отношения, полезно осознавать, что люди чувствуют себя комфортно, делая определенные шаги в разное время. Например, если вы познакомились с кем-то на платформе онлайн-знакомств, вы можете почувствовать, что готовы встретиться с ним, но ему все еще может быть удобно только обмениваться сообщениями или разговаривать по телефону. В отношениях есть много разных стадий, и для их достижения нет заданной точки или временных рамок. Все отношения разные и будут развиваться с разной скоростью. Важно, чтобы вы и те, с кем вы встречаетесь, чувствовали себя комфортно в этой ситуации и чтобы никто не чувствовал себя обязанным что-то сделать до того, как он будет к этому готов.

Если вы чувствуете себя некомфортно в какой-то ситуации, а кто-то злится или дуется из-за этого, они не принимают во внимание ваши чувства и то, что лучше для вас. В таких ситуациях легко почувствовать давление, чтобы передумать, чтобы сделать другого человека счастливым, но тот, с кем вы встречаетесь, должен заботиться о том, чтобы вам было комфортно, уважать то, что вы говорите, и не заставлять вас делать то, чего вы не хотите. Точно так же, если вы встречаетесь с кем-то и чувствуете, что все должно происходить быстрее или хотите, чтобы он сделал что-то, чего он не хочет, недопустимо оказывать на него давление или заставлять его чувствовать себя виноватым из-за того, что он не готов.

Поговорите о согласии со своим партнером

Когда вы начинаете новые отношения, вы можете решить, что хотите, чтобы отношения были сексуальными. К чему бы вы ни были готовы, это может отличаться от того, к чему готов ваш партнер, и вы никогда не должны предполагать, что он находится на том же этапе, что и вы. Например, вы можете быть готовы к тому, что ваш партнер увидит вас обнаженным и прикоснется друг к другу, но вместо этого ему может быть удобно прикасаться в одежде.

Разговор с вашим партнером о том, что ему нравится, и рассказ о том, что вы хотите, чтобы произошло, позволит вам обоим осознать границы между вашими физическими взаимодействиями. Это позволяет вам получить их согласие, прежде чем что-либо делать, что является неотъемлемой частью отношений, а также поделиться с ними своим согласием, что не менее важно.

При половом акте согласие – это соглашение между обоими партнерами о том, что они определенно хотят заняться сексом или совершить какой-либо половой акт. Оба партнера должны полностью и четко согласиться на это, и это должно быть непрерывным на протяжении всего секса. Это означает, что любой партнер имеет право передумать в любое время.

Согласие требуется каждый раз, когда вы хотите вступить с кем-либо в половой акт, и только потому, что вы или ваш партнер ранее согласились, это не означает, что вы должны соглашаться снова. Во время секса никто не должен чувствовать себя обязанным делать что-то, чего он не хочет, и важно осознавать это с вашим партнером.

Открытый разговор с вашим партнером о согласии может помочь построить отношения взаимного доверия и уважения и создать близкие отношения, которые подходят вам обоим. Прочтите нашу статью о согласии и узнайте, как сделать его неотъемлемой частью ваших отношений.

Проводите время отдельно от своего партнера

Проведение времени с кем-то, когда вы впервые видите его, может быть удивительным, и будь то лично или в Интернете, это может быть все, что вы хотите делать. Когда кто-то проявляет к вам интерес, это может быть приятно, но если они хотят проводить с вами все свое время или ожидают, что смогут связаться с вами в любое время, это может быть предупреждающим признаком того, что они могут контролировать вас или слишком зависеть от вас. Наличие пространства друг от друга и наслаждение временем врозь, как лично, так и в Интернете, является здоровой частью любых отношений, и установление этого в качестве границы в начале может помочь укрепить позитивные отношения. Если кто-то не желает поддерживать эти границы, он может быть эмоционально не готов к отношениям.

Прочтите нашу статью, чтобы узнать больше о признаках оскорбительного поведения в отношениях и найти время для себя в отношениях.

Слушайте друг друга

Умение слушать кого-то, когда он говорит, и принимать во внимание то, что он говорит, может иметь большое значение в отношениях. Иногда бывает легко вмешаться, когда кто-то говорит, если вы не согласны с тем, что он говорит, или чувствуете, что можете дать хороший совет. Тем не менее, активные усилия, чтобы слушать кого-то, когда он говорит, могут помочь развить положительные коммуникативные навыки в отношениях и тем самым помочь предотвратить ссоры. Прочтите нашу статью о том, как стать хорошим слушателем, чтобы узнать больше об активном слушании и о том, как применять его на практике.

Уметь извиняться

Умение распознавать свою неправоту и извиняться — это отличный навык, который может помочь укрепить отношения. Хотели ли вы причинить кому-то боль или нет, извинения — это способ показать другому человеку, что вы понимаете, что сделали что-то обидное. Что бы ни случилось, возможность извиниться дает вам обоим шанс отпустить любую обиду или негативные чувства и двигаться дальше.

Принесение извинений также может помочь укрепить отношения с другим человеком. Это показывает им, что вы заботитесь об их чувствах и признаете, что сделали что-то, что причинило им боль. Если вы не только покажете, что сожалеете, но и объясните, что вы сделаете в будущем, чтобы измениться, это укрепит доверие. Однако, если человек всегда извиняется, но продолжает вести себя оскорбительно, это может быть признаком токсичных отношений. Прочтите нашу статью о том, как сказать «прости».

Чувствуете себя перегруженным своими отношениями и хотите поговорить об этом с кем-нибудь?

Получите анонимную поддержку 24/7 с нашей службой поддержки текстовых сообщений
Свяжитесь с обученным волонтером, который выслушает вас и поможет вам двигаться вперед, чувствуя себя лучше
Произвольный текст SPUNOUT до 50808 начало
Узнайте больше о нашей службе поддержки текстовых сообщений

13 советов о том, как построить хорошие, здоровые отношения

Делайте то же, что и в первый год знакомства

По прошествии месяцев и лет мы погружаемся в наши пресловутые спортивные штаны и становимся ленивыми в наших отношениях. Мы теряем терпение, мягкость, заботливость, понимание и общее усилие, которое мы когда-то прикладывали к нашему партнеру. Вспомните первый год ваших отношений и запишите все, что вы делали для своего партнера. Теперь начните делать их снова.

Проси то, что хочешь

Со временем мы полагаем, что наш партнер знает нас настолько хорошо, что нам не нужно просить о том, чего мы хотим. Что происходит, когда мы делаем это предположение? Ожидания установлены, и так же быстро они сдуваются. Эти неудовлетворенные ожидания могут заставить нас усомниться в жизнеспособности нашего партнерства и связи. Имейте в виду, что «просить то, что вы хотите» распространяется на все, от эмоциональных до сексуальных желаний.

Станьте экспертом по своему партнеру

Подумайте, кто ваш партнер на самом деле и что его волнует как физически, так и эмоционально. Мы можем быть поглощены тем, что мы думаем они хотят, вместо того, чтобы настраиваться на то, что действительно резонирует с ними. Помните, что если это важно для вашего партнера, это не обязательно имеет смысл для вас. Вы просто должны сделать это.

СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ: 3 мелочи, которые вы можете делать ежедневно для успешных отношений

Задавайте вопросы, кроме «Как прошел день?»

В конце долгого дня мы склонны мысленно проверять нашу жизнь и, следовательно, наши отношения. Мы полагаемся на стандартный вопрос: «Как прошел ваш день?» Но из-за того, что мы слышим этот вопрос так часто, многие из нас рефлекторно просто ответят самым минимумом: «Отлично. Как твои дела?» Это ничего не делает для улучшения вашего соединения и может фактически повредить его, потому что вы теряете возможность регулярно подключаться понемногу.

Если ваш первоначальный запрос «Как прошел день?» не вызывает большого разговора, попробуйте задать более творческие дополнительные вопросы: «Что заставило вас сегодня улыбнуться?» или «Что было самым сложным в течение дня?» Вы будете поражены ответами, которые вы получите, с дополнительным преимуществом, заключающимся в том, что вы лучше поймете свою вторую половинку.

Создайте еженедельный ритуал для проверки друг друга

Он может быть коротким или длинным, но начинается он с того, что спрашиваем друг друга, что сработало, а что не сработало на предыдущей неделе, и что можно сделать, чтобы улучшить ситуацию на следующей неделе. Кроме того, используйте эту возможность, чтобы договориться о своем расписании, запланировать свидание и поговорить о том, что вы хотели бы увидеть в ближайшие дни, недели и месяцы в ваших отношениях. Без преднамеренной встречи для проверки температуры могут накапливаться неудовлетворенные потребности и обиды.

Сохраняйте сексуальность

Что могло бы измениться в ваших отношениях, если бы вы и ваш партнер стремились увеличить количество моделей поведения, которые вы считаете сексуальными, и ограничить те, которые таковыми не являются? Подумайте об этом в самой широкой форме. «Сексуальность», безусловно, может относиться к предпочтениям в спальне, но также представляет то, что волнует нас в нашем партнере в нашей повседневной жизни. Считаете ли вы сексуальным, если они помогают по дому? Вы находите это «несексуальным», когда они ходят в туалет с широко открытой дверью? Поговорите о том, что конкретно означает «сохранять сексуальность» в ваших отношениях. Удивляйтесь, веселитесь и вдохновляйтесь.

СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ: Да, ваши длительные отношения могут оставаться сексуальными

Проявите творческий подход ко времени, которое вы проводите вместе

Вырвитесь из рутины «ужин и кино» и посмотрите, как небольшая новинка может по-настоящему омолодить ваши отношения. На бюджете и не может пойти большой? Загляните в Интернет в поисках «дешевых идей для свиданий» и поразитесь множеству вариантов. Не можете позволить себе няню? Попробуйте поменять время няни с друзьями, у которых есть дети. Это бесплатно, и они, вероятно, будут рады взять ваших детей, потому что они получат преимущество, когда привезут своих детей к вам.

Звоните по телефону

Если вы не вступили в бесполые отношения, секс и прикосновения (поцелуи, держание за руки, объятия и т. д.) являются жизненно важными компонентами романтических отношений. Сколько секса у пары, конечно, зависит от конкретной пары, поэтому крайне важно, чтобы вы обсудили свои представления об этом, чтобы справиться с любым несоответствием в желаниях. Редко бывают моменты, когда оба партнера находятся «в настроении» в одну и ту же секунду, но в целом большинство людей склонны «добираться туда» после первых нескольких минут, даже если изначально они не были в настроении.

Устраивайте себе (мысленный) отпуск каждый день

Отвлечения от жизни и работы могут занимать первостепенное место в нашем сознании, и у нашего партнера остается мало времени и энергии. Практикуйте искусство «надевания шляпы отношений». Это означает, что, за исключением любых чрезвычайных ситуаций или крайних сроков, мы полностью присутствуем, когда находимся с нашим партнером. Мы действительно слышим то, что они говорят (вместо того, чтобы притворяться, что слушаем), мы забываем о том, что нас отвлекает, и не обращаем на них внимания до тех пор, пока не взойдет солнце и мы не выйдем за дверь.

СООТВЕТСТВУЮЩАЯ ИСТОРИЯ: Все, что нужно знать о настройке + 5 способов практики

10.

Делайте перерывы в борьбе, когда они вам нужны

много доброты по отношению к вашему партнеру и себе. Если вы видите, что стресс начинает нарастать во время разговора о конфликте, один или оба из вас могут объявить перерыв, чтобы возобладала хладнокровность. Суть этого инструмента заключается в том, что вы должны выбрать конкретное время, чтобы вернуться к разговору (например, через 10 минут, во вторник в 14:00 и т. д.), чтобы его можно было завершить.

11.

Во время конфликта копайте глубже, чтобы раскрыть свои истинные чувства

В большинстве разногласий мы общаемся с «верхнего слоя», который представляет собой очевидные эмоции, такие как гнев, раздражение и тому подобное. Ведение с этого места может вызвать замешательство и оборонительную позицию и, в конечном счете, может отвлечь от реальной проблемы. Начните общаться с «нижнего слоя», то есть с чувств, которые на самом деле управляют вашими реакциями, такими как разочарование, неприятие, одиночество или неуважение.

Этот тип выражения вызывает мгновенное чувство сопереживания, потому что он требует честности и уязвимости, чтобы делиться этим пространством. Напряжение рассеется, и отсюда могут появиться решения. Просто убедитесь, что вы используете добрую, нереактивную формулировку при выражении этих чувств нижнего слоя, например, «Я чувствовал себя обиженным…» вместо «Ты такой придурок» и т. д.

12.

Ищите

понимаю , не согласен

Простой в концепции, сложный в применении. Разговоры быстро превращаются в споры, когда мы заинтересованы в том, чтобы услышать, как наш партнер признает, что мы были правы, или когда мы намерены изменить его мнение. Подойдите к разговору как к возможности понять точку зрения вашего близкого человека, а не ждите, пока он уступит. С этой точки зрения у нас интересный диалог и предотвращение взрыва или затяжного разочарования.

СООТВЕТСТВУЮЩАЯ ИСТОРИЯ: Разрешение конфликтов: 20 навыков и стратегий для работы и жизни

13.

Сделайте так, чтобы ваши извинения имели значение Это ты имеешь ввиду. Говорить что-то вроде «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь», «Мне жаль, что ты так видишь» или «Мне жаль,

, если , что я тебя расстроил» — пустая трата времени и дыхания.