3 секрета счастливых отношений, которым следуют меньше 1% людей — Личный опыт на vc.ru

За последние годы на территории стран СНГ по статистике распалось более 50% семейных пар. Только представьте – больше половины! И это только официальная статистика. Сколько людей не подают на развод, продолжают жить вместе, но при этом не общаются или постоянно выясняют отношения. Большое количество пар распадается еще до вступления в брак.

126 891 просмотров

Если представить реальные цифры, какой процент людей, действительно, любят друг друга и счастливы вместе, то становится немного страшно. Единицы. Чтобы в этом убедиться, посмотрите на ваши отношения, на своих друзей, знакомых. Сколько лично вы знаете таких пар?

А все почему? Потому, что вместо того, чтобы учиться строить отношения, мы учили математику, физику, химию. Представляете, как было бы круто, если бы в школе был такой предмет, который учит строить отношения с другими людьми?

Так построена система, что на протяжении жизни мы занимаемся развитием только своего IQ.

И считаем, что именно он определяет наш успех по жизни. Несомненно, уровень интеллекта важен, чтобы построить успешную жизнь. При этом, он не может гарантировать успех в выстраивании отношений с другими людьми. Остается учиться только на своем опыте и опыте своих родителей. А такой опыт зачастую нельзя назвать позитивным. Что же делать в таком случае?

Развивать свой эмоциональный интеллект! Именно эмоциональный интеллект определяет то, насколько вы будете счастливы или не счастливы в отношениях с другими людьми. Ведь самая сильная дружба, самая крепкая любовь строятся на не на уровне нашего IQ, а на других вещах.

​I-Feel-you

На каких именно? Что нужно делать, чтобы построить счастливые и крепкие отношения?

1. Понимать и делиться эмоциями.

Как раз-таки из-за того, что мы положили все силы на то, чтобы научиться «думать», мы совсем разучились чувствовать. Мы стали бояться собственных и чужих эмоций, поэтому перестали ими делиться.

Правильно! Проще обсуждать погоду, проблемы на работе, бытовые вопросы – это же «куда важнее» того, что происходит у нас внутри. Это сарказм!

Вспомните моменты, когда вы чувствовали максимальную близость с вашим партнером. Вспомните, когда после какой-то ссоры, когда каждый друг друга не понял, вы начинали говорить о том, что чувствуете. И как становилось все сразу понятно и легко. Когда мы начинали понимать, почему наша вторая половинка злится или расстроена. Когда мы сами понимали, что с нами происходило.

В этом и состоит первый и один из самых важных секретов отношений– понимание и обмен эмоциями дает свободу в отношениях. Когда мы понимаем, что мы чувствуем, мы можем в понятной форме объяснить партнеру, что с нами происходит, и что мы хотим. Когда мы позволяем себе делиться, мы чувствуем самую настоящую близость, потому что начинаем разговаривать на совершенно ином языке. Язык чувств – главный язык отношений, на котором можно договориться.

1. 2. Понимать и удовлетворять свои потребности и партнера

Отношения нам нужны для чего? Каждый определяет для себя сам. Но, в целом, они нам нужны для того, чтобы получать больше удовольствия и радости, быть более счастливыми, чем по одиночке.

Самый простой и, одновременно, самый сложный вопрос: «Чего я хочу?»

Ответ на этот вопрос, определяет наши потребности – то, в чем мы нуждаемся, чтобы быть довольными и счастливыми.

Можете ли вы говорить с партнером о своих желаниях и потребностях? Можете ли вы попросить его о том, чтобы он помог вам их исполнить? А что готовы сделать взамен?

Чаще всего наблюдаются 3 картины в отношениях.

• Когда партнер не знает, чего хочет и в чем нуждается, поэтому не может даже об этом рассказать или попросить. Как результат, есть ожидания, что вторая половинка должна это узнать за него. Но, он этого сделать не может, и в итоге отношения полны разочарования, неисполненных ожиданий и недовольства.

• Когда человек знает о своих потребностях и желаниях, но не говорит о них, потому что боится. Боится быть неудобным, лишний раз «напрячь» человека и т.д. В итоге молчит, и только и занимается тем, что удовлетворяет потребности партнера, а на свои «забивает».

• Когда человек знает в чем нуждается, говорит об этом, но не готов отдавать и делать для другого что-то сам. В итоге, отношения работают только в одну сторону. Один постоянно берет, а другой вечно дает. Со временем, это уже превращается не в отношения мужчины и женщины, а в отношения родитель и ребенок.

Грустно, но как есть. Как научили, так сказать. Но, есть и еще вариант развития событий, где всем хорошо. Да-да-да, такое существует!

Все начинает идти намного лучше, когда каждый из партнеров понимает, в чем нуждается, знает, что для него важно, может СМЕЛО заявить об этом своей второй половинке и готов услышать от второй половинки тоже самое.

Как это помогает в том, чтобы построить счастливые отношения?

Чаще всего мы можем догадываться, чего хочет наш любимый человек, но знать наверняка мы не можем. Поэтому очень круто, когда он нам может об этом напрямую сказать. Это гарантирует то, что потребности и желания в паре будут удовлетворены в обе стороны. Или, по крайней мере, про них будут знать наверняка, а не строить догадки. Мы получаем самую настоящую свободу в отношениях.

1. 3. Иметь общие цели в отношениях и достигать их вместе

Со временем, через год-два-три буря чувств, которая была вначале немного утихает и отношения становятся пресными, понятными, привычными. Энергия, на которой они начались постепенно истрачивает свой запас, а подпитки новой нет.

Отсутствие общих целей в отношениях – очень частая причина расставаний. Общей целью на какое-то время могут стать дети, но что делать, когда они начнут расти или их пока нет? Поэтому стоит думать, обсуждать, формировать и идти к общим целям!

Цели – это то, что дает энергию, это третий важный секрет счастливых отношений. Общие цели сближают круче, чем общие проблемы. Знаете, поговорку: «Лучший друг познается в беде?» И возможно вы замечали, что вы можете сплотиться при возникновении угрозы и стать «боевой единицей», если действительно необходимо.

Вот только это стратегия выживания, где нет ни удовольствия, ни удовлетворения от отношений.

Так и «партнер познается в общих целях». Проблемы – это всегда про прошлое. Цели – это про будущее. Когда ты и твой любимый человек соединены общей идеей, желанием и вместе двигаетесь в эту стороны – это наполняет энергией, которой не было даже в самом начале. Это то, за счет чего укрепляются и развиваются ваши отношения.

Таким образом, ответ на вопрос: «Как построить счастливые отношения?» – это понимать и делиться своими эмоциями, понимать и говорить о своих потребностях в обе стороны и идти вместе к общим целям! Кажется, что это нереально. Но, мы вас уверяем это более, чем реально. Это все навыки, которые тренируются на протяжении жизни.

Главное только захотеть и позволить себе быть счастливым рядом с любимым человеком, все остальное тренируется! Начните пробовать уже сегодня, вы будете поражены, какие результаты могут дать открытость и искренность!

Мы ждем ваших искренних комментариев, которые помогают вам быть счастливыми и выживать в этих непростых условиях нашей реальности. Но мы готовы и к другим, тем, кто обесценивает отношения и эмоции, потому что не понимает их и не умеет управлять.

Канал в ТГ https://t.me/i_feel_you_ru

Как построить хорошие отношения с мужчиной – советы психолога

Крепкие, прочные отношения – залог труда двух партнеров. Пара проходит не только приятные, романтичные этапы, но и погружается в рутину, справляется со сложностями, решает конфликты и недопонимания. Кризисы способны приводить к сомнениям, разочарованиям.

Но если оба желают быть вместе и стараются сохранить мир и гармонию, им проще справиться с любой проблемой. Однако выстраивать отношения стоит правильно с самого начала. Это важно для создания прочного фундамента их семейного счастья.

В этой статье:

Что важно обсудить в самом начале отношенийФундаментальные принципы отношенийКак женщине правильно выстроить отношения с мужчиной

Что важно обсудить в самом начале отношений

Фото автора Sound On: Pexels

Период ухаживания и влюбленности не только самый прекрасный, но и очень важный. На этом этапе уже стоит начинать работу по укладке основы. Однако часто пары пренебрегают этим.

Это и понятно, ведь в начале так все сладко и гладко. Не хочется портить идиллию какими-либо разговорами, договоренностями. Хочется просто наслаждаться, не думая о будущем. На самом деле все же стоит обсудить с партнером ключевые моменты, принципы и условия.

• Поговорите о целях в жизни.

Новости СМИ2

Стоит понять, человек, с которым ты встречаешься, имеет ли какие-то стремления в жизни. Чего он желает, какие цели ставит перед собой. Важно, чтобы ваши приоритеты и стремления совпадали или хотя бы были тебе понятны.

Например, мужчине нравится постоянно переезжать в разные города и жить там непродолжительное время, после чего снова менять место жительства. Ты же хочешь обустроить свое гнездышко и наслаждаться постоянством. Этот момент стоит обсудить, возможно кто-то из вас готов будет уступить.

То же касается и многих других моментов: рождение детей, карьера, увлечения, общение с друзьями, родителями. Договаривайтесь на берегу. Это очень упрощает дальнейшую жизнь, помогает избежать множества конфликтов и глобальных разногласий.

• Обсуждайте недостатки, которые беспокоят.

Многие на начальном этапе отношений стараются избегать обсуждения вопросов, которые вызывают неприятные чувства. Например, твой избранник, с которым ты начала встречаться, проводит выходные в компании друзей в ночных клубах, может при этом выключить телефон и не выходить на связь.

Тебя это беспокоит, однако ты предпочитаешь не говорить ему о своих чувствах. Тебе кажется, что позже он сам поймет и изменится добровольно. Однако это неправильная позиция. Стоит говорить о таких вещах сразу.

Как строить отношения с мужчиной?

Во-первых потому, что он должен хотя бы знать, что тебе это неприятно, он не умеет читать мысли. Во-вторых, поведение может лишь усугубиться, ведь ему кажется, что он поступает хорошо, раз никто ему не говорит.

• Продумайте тактику во время ссор.

Все ссорятся по-разному. Кто-то начинает громко кричать, бить посуду, кто-то обижается и не разговаривает неделю. Стоит договориться с избранником, комфортный для вас сценарий конфликта. Расскажи, что тебе помогает помириться быстрее, какие слова или действия.

Самое важное не затягивать ссору, стараться обсуждать все спокойно, взвешенно, не употребляя оскорбления и унижения, не ставя в пример сторонних людей. Не припоминать, что уже прошло, не зацикливаться на обидах, учиться прощать.

Фундаментальные принципы отношений

С самого начала стоит выстраивать отношения на трех принципах, которые позволят вам достичь гармонии и создать крепкий союз.

• Взаимоуважение.

Уважение партнера сопряжено с принятием его индивидуальности, с пониманием его желаний и основано на адекватном восприятии его достоинства. Ты понимаешь, принимаешь и почитаешь своего избранника. Взаимоуважение позволяет партнерам корректно и гуманно относиться друг к другу.

• Доверие.

Оба партнера должны стараться доверять друг другу. В то же самое время им стоит вести себя достойно, чтобы не создавать ситуации, которые способны пошатнуть доверие любимого человека. Без доверия – отношения приобретают болезненный характер, оба мучатся в таких союзах.

• Любовь.

Отношения не стоит выстраивать на выгоде, материальных благах. Не стоит строить отношения из чувства долга: «Я должна быть с кем-то, а то родители ждут», «Мне уже 30, а я не замужем, надо срочно искать партнера». Настоящие же чувства стоит напитывать, поддерживать, наполнять, относиться к ним бережно.

Как женщине правильно выстроить отношения с мужчиной

Несмотря на то, что фундаментальная основа отношений понятна и кажется, что ее легко выстроить, даже самые прочные союзы сталкиваются с трудностями во взаимопонимании. Происходит это от того, что мужчины и женщины разные от природы.

Они смотрят на жизнь разными взглядами, воспринимают информацию и действуют совершенно не похоже. Все психические функции, эмоциональная сфера, мышление и адаптационные процессы устроены по принципу гендерной разобщенности.

Давай разбираться, как ты можешь правильно построить свои отношения со своим избранником. Какие хитрости, секреты и знания понадобятся для создания прочного союза?

• Попытайся понять мужскую психологию.

Будет полезно, если ты попробуешь разобраться в особенностях восприятия мужчин в целом. Ведь основная ошибка в отношениях заключается в том, что мы ждем от избранника, что он будет поступать и мыслить так же, как и мы.

Например, мы, женщины любим красивые теплые слова. И всегда жаждем их слышать, однако мужчины бывают не любителями красноречиво выражать свои мысли. Им проще сделать жест, произвести конкретное действие.

Еще одна частая проблема различий: мужчины любят конкретику. Если ты желаешь чего-либо, стоит прямо об этом сообщить своему избраннику. Так же стоит поступать и в случае, если тебе что-либо не нравится. Объясняй мужчинам доступным для него языком.

Помимо понимания психологических особенностей партнера важно принять все это в нем и не пытаться переделать избранника под себя. Стоит осознать, что ему также сложно порой понять тебя и ваша задача – помочь друг другу в этом вопросе.

• Проявляй мудрость.

Женская мудрость заключается в том, чтобы, понимая своего избранника, считывая его настроение, учитывая его желания; позволять ему быть самим собой. Но в то же самое время, в основе его целеполагания будет лежать ваша совместная жизнь.

Giphy

Другими словами: решения, которые принимает мужчина, цели, которые он достигает, то куда стремится – основано на совместных намерениях. Вы формируете задачи вместе, мужчина их достигает, при этом полагая, что все полностью решает только он.

• Чаще хвали и благодари.

Лучшая мотивация на дальнейшие подвиги для мужчины – это похвала и чувство благодарности от любимой женщины. Представители сильного пола обожают, когда отмечают их достижения. Эмоции восторга исходящие от избранницы – сводят их с ума. В этот момент он ощущает себя достойным и нужным.

• Старайся не пилить.

Когда отношения преодолевают этап влюбленности, женщина зачастую из легкой превращается в душную и «пилящую» особу. Она начинает высказывать свое недовольство по любому поводу. На самом деле – это убивает отношения.

Свои недовольства стоит проговаривать в спокойном разговоре. В виде мягкой просьбы, а не в виде претензии и обвинения. Мужчины крайне болезненно воспринимают критику, их это обижает и расстраивает. «Пиление» еще и совершенно бесполезно. Мужчина лишь замыкается и уходит в себя.

• Поддерживай.

Если у твоего избранника возникают проблемы или сложности, подставь свое плечо, поддержи. Не стоит жалеть его и уж тем более не стоит бежать делать за него. Ты как будто находишься в тылу, а он на передовой. Ты морально поддерживаешь, а не выполняешь роль мамы или соперника.

• Не отдавайся отношениям полностью.

Несмотря на всю вовлеченность в отношения, не забывай, что ты отдельная единица общества. Занимайся собой, своим развитием, не ставь мужчину во главу угла твоей жизни. Чем больше у тебя будет собственного пространства, тем адекватнее будут ваши взаимоотношения.

Найти баланс – значит отыскать зону комфорта конкретно для вашей пары. Она у всех пар своя. Разговаривайте, обсуждайте, решайте и договаривайтесь! Будьте откровенны и искренни друг с другом. Уважайте, любите и пусть ваша жизнь обретет те краски, которые необходимы именно вам.

Как построить хорошие отношения с парнем — Отношения

Как построить отношения с мужчиной, чтобы они были долгими и крепкими? В этом нет ничего сверхъестественного. Важно проявить терпение, придерживаться основных правил и понимать, что мужчина такой же человек, как и вы.

10 важных правил для крепких и длительных отношений

Перед тем как построить гармоничные отношения, нужно отчетливо разобраться, а нужны ли они вам. Если, да и мужчина дорог, с ним хорошо и есть желание жить вместе долго, тогда готовьтесь к работе. Потому что отношения — это ответственный труд обоих партнеров.

А в помощь в этом длинном пути будут 10 правил, соблюдая которые вы становитесь на шаг ближе к крепкому союзу.

•  Не нужно торопить события

Мужчины не любят, когда на них давят. Они завоеватели, которые хотят сами добиваться и побеждать. Не забирайте у избранника этого шанса, подождите, не давите постоянными расспросами о том, когда ваши взаимоотношения выйдут на новый уровень. Позвольте ему добиться и стать вашим героем.
Наслаждайтесь романтикой. Получите удовольствие от походов на свидания и волнительного чувства перед встречей. Это по праву лучший период отношений и не старайтесь себя его лишить.

• Откажитесь от ожидания принца

Если хотите крепкие отношения с мужчиной, откажитесь от своего идеала. Мужчины далеко не такие, как описываются в сказках и мелодрамах. Это не значит, что они плохи или невнимательны. Совсем нет. Но ваш избранник, скорее всего, отличается от идеального образа. Он живой человек, который обладает своими недостатками и всегда может выдаться «плохой день», когда он будет не в духе.
Возьмите и выпишите на лист в одну колонку все, что вам в нем нравится, а в другую, что раздражает. Обдумайте полученный результат, и, если в колонке со знаком минус оказались те качества, которые вы можете принять и понять, то это точно «ваш парень».

•  Никаких бывших

Перед тем как начать новые отношения, отпустите старые. Для создания крепкого союза неприемлемы долгие разговоры о своих бывших и жалобы на то, какие мужчины плохие. Такое поведение может отпугнуть и навести на мысли что бывший вам все еще небезразличен.

•  Больше естественности

Будьте собой! Чем больше «масок» вы на себя наденете в начале отношений, тем больше разочарования будет испытывать избранник потом. И, к тому же, естественность и непринужденность всегда привлекают внимание. Нужно помнить о своей неповторимости.

• Больше разговоров

Много говорите с парнем, не просто болтайте о пустяках, а старайтесь узнать его, его желания и симпатии. Перед тем как построить крепкие отношения, выясните что он любит и, наоборот, не приемлет. Это поможет избежать ненужных ссор и недоразумений. Понимание желаний партнера как нельзя лучше укрепляет союз.

•  Проводите время вместе

Серьезные отношения требуют много совместного времяпровождения. Это помогает узнать друг друга, а совместный отдых и маленькие традиции настраивают между вами особую связь.
Но здесь инициативу придется взять в свои руки. Если с обычными свиданиями буде все в порядке, то создание традиций у парней получается плохо. Тут нужен особый женский подход.

•  Распределение домашних обязанностей

Как ни странно, но этот пункт можно смело ставить на первое место, в рейтинге правил, как правильно построить отношения с мужчиной. И тут имеются в виду уже не просто отношения, а брак. Вопросом о разделении обязанностей лучше заняться с самого начала совместного проживания.
Вы удивитесь, но четкое распределение домашних дел сократит количество ссор и размолвок. Здесь мужчине нужно дать ясно понять, что вам от него нужно и что он должен делать.

•  Создайте свой маленький мир

Женщина очень интересна, когда увлечена. Особенно нравится мужьям наблюдать за супругой во время ее любимого занятия, ведь она словно «светится» и очень загадочна.
Неважно, что это будет, вышивание крестиком, походы в тренажёрный зал, чтение или даже собирание марок. Главное, чтобы у вас было что-то еще, помимо отношений и парня.
Строить прочные отношения важно, но это не должно занимать все ваши мысли. Правда, приготовление очередного ужина не входит в перечень хобби, если только это не опробование нового рецепта ресторанного блюда. Зато любимая работа (именно та, которая приносит максимум удовольствия) может стать тем самым искомым увлечением.
Создание своего маленького мира, существующего лишь для вас, важно не только, чтобы поддерживать мужской интерес. Увлечение сделает вашу жизнь приятной и многогранной.

•  Внимание, понимание и терпение

Именно этим качествам придется научиться. Внимание вам понадобится, чтобы изучить все особенности своего мужчины, его потребности. С умением понимать вы обязательно столкнетесь, когда избранник будет помногу работать и ему нужна будет ваша поддержка. Чтобы он развивался, ее нужно будет дать и понять, что для него это важно. А терпение… без него не обойтись. Ведь привыкание и принятие чужих особенностей и недостатков без терпения не произойдет.

• Не забывайте о сексе

И последнее правило – хороший секс укрепляет отношения. Он поддержит огонь страсти и примирит после ссоры.
К сожалению, часть женщин считает, что интимная близость не самая важная составляющая для крепких серьезных отношений и ей можно пренебречь. Это заблуждение! Секс, может, и не глава всего, но это такой же фундамент для отношений, как и понимание, любовь и забота. Но его нужно хотеть, а не просто «исполнять долг».Со временем отношения «приедаются» и интимные тоже. Не стесняйтесь экспериментировать. Проявляйте инициативу и предлагайте избраннику что-то новое, например, вместе воплотить вашу сексуальную фантазию. Он будет в восторге, но, главное, не переусердствовать.

Отношения с мужчиной на работе – несколько правил для союза с коллегой

С тем, как построить серьезные отношения с мужчиной, вроде все ясно, но что делать если это коллега? К самому союзу и дальнейшему браку, описанные советы применимы так же, как и с любым другим парнем. А вот начать такие отношения несколько сложнее.

Основные 4 момента, которые нужно учитывать для отношений на работе:

1. Не стоит афишировать это пред другими коллегами, особенно если вы занимаете более высокий пост (лишние сплетни ни к чему ни вам ни мужчине). Даже если ваши отношения не сложатся, вам еще предстоит работать вместе.
2. В самом начале обговорите момент, что на работе у вас только профессиональные взаимодействия. Поцелуи в подсобке, может, и романтичны, но вряд ли пойдут на пользу профессиональной деятельности.


3. Разделяйте карьеру и дом: постарайтесь меньше говорить о работе в домашней обстановке, а вот в трудовые часы не отвлекаться на обсуждение отношений. Иначе вы быстро устанете от союза. Если вдруг поссорились, то с наступлением рабочего времени оставляйте личные проблемы дома.
4. Больше отдыхайте вдвоем: ходите в паб, гуляйте по парку, ездите на озеро и т.д. Главное, чтобы у вас было больше своего личного: воспоминаний, фотографий, историй, любимых мест. Чтобы ваши отношения не проходили только на работе.

Это не все моменты, которые нужно учитывать. Если вы строите отношения на работе, то столкнетесь со многими трудностями, главное, справится с ними вместе.

Начинать строить серьезные отношения всегда непросто. Это ответственный шаг для обоих партнеров.

Главное, быть честными друг с другом и все трудности решать не спором и ссорой, а спокойным разговором. В процессе можно обсудить все претензии и найти общее решение всех проблем. Соблюдая это маленькое правило вы уже построите счастливый союз, а придерживаясь всех рекомендаций, это будет еще проще.

Источник: kladvsebe.ru

Любовь и астрология

Отношения с Овном полны ярких красок, если ему понравилась девушка, он ни перед чем не остановится, чтобы заполучить ее. Именно этому знаку нужна сильная и независимая женщина. Чтобы удерживать такие отношения девушка должна приносить острых ощущений.

Если девушка хочет завести семью, ей следует встречаться с Тельцом. А вот чтобы удерживать связь, требуется соблюдать верность, быть ласковой и доброй. Забыть обо всех парнях и мужчинах, которые были до него и не упоминать их даже в разговоре.

С Близнецом все не так просто — вокруг него крутится куча женщин. Чтобы победить конкуренток и стать той самой единственной, необходимо для начала научиться стильно одеваться, уметь поддерживать разговор на различные темы и быть его музой.

В общении с Раком нельзя торопить события. Этот человек будет длительно присматриваться. Когда он будет готов, он сам сделает серьезный шаг.

Со Львом отношения носят более сложный характер. Ему всегда нужно демонстрировать, что его женщина самая лучшая. Поэтому он выбирает самых красивых. Они всех своих бывших девушек записывают в разряд подруг и общаются с ними.

Для построения прочного союза с Девой нужно быть готовой к тому, что придется подавить чувство собственности. И смирится с его общением с бывшими девушками. Они очень свободолюбивы, поэтому не ограничивают свою партнершу.

Весы — это мужчины, которые умеют дарить любовь, и ждут от партнерши то же самое. Чтобы укрепить отношения и создать прочную связь, мужчине Весам нужно постоянно говорить о своих чувствах. Этот мужчина любит романтические ужины.

С Скорпионом в общении все просто, для построения крепкого союза нужен секс, подчинение и честность. Они хотят быть лидерами в отношении и ненавидят, если им лгут.

Стрелец предпочитает сексуальных девушек. Это как раз тот вариант, где можно раскрыть свою сексуальную сторону и не выглядеть легкомысленной. Не стоит проявлять инициативу: как и с предыдущий знак, Стрелец хочет быть лидером. Девушка ему нужна немногословная и такая, чтобы могла выслушать. Если партнерша хочет навсегда заполучить Стрельца, ей придется сначала подружиться с его друзьями.

Отношения с Козерогом — это общение с парнем, который работает и днем и ночью. Он очень любит свою карьеру, поэтому попытки стать между ним и его профессией будут тщетными. Понадобится много терпения и усилий. За это девушка будет вознаграждена, ведь Козероги — это любящие и верные мужья.

В общении с Водолеем романтики можно не ждать, им неинтересно ухаживать. Им нравятся тусовки и гулянки, а девушка для них воспринимается как подруга. С этим знаком практически невозможно построить серьезные отношения, а если они и будут, то недолгосрочными.

С мужчиной-Рыбой нужно быть крайне аккуратной, резкие высказывания, критика могут задеть его тонкую натуру. Девушкам, которые хотят прочную связь с Рыбами, следует показывать им свою любовь и заботу.

Источник: feelcontrol. net

ТОП-9 рекомендаций, чтобы девушкам было легче выстраивать отношения с парнями

1. Не пытайтесь торопить события. Спешка – это не выход. Построение прочных отношений за короткий срок невозможно. Необходимо много времени. Если же вы, будете торопить события, то можете спугнуть партнёра. Ведь обычно мужчинам необходимо большее количество времени, чтобы открыться и предпринять решительные действия. Примите это как данность, и перестаньте давить на него.
2. Будьте слабой. Мужчины – это завоеватели и защитники. Им очень приятно чувствовать, что они сильны и смелы, а вы нуждаетесь в их защите. Поэтому не бойтесь выглядеть слабой, а наоборот чаще рассказывайте милому о ваших страхах, о проблемах с коллегами, о том, что с чем-то не справляетесь. Позволяйте мужчине успокоить вас и пожалеть. Не решайте все вопросы самостоятельно, доверьтесь вашему мужчине, и возложите некоторые обязанности на него.
3. Прочь идеалы. Женщины любят придумывать идеального партнёра – принца, а потом под этот образ переделывать своего мужчину. Важно понять, что идеальных людей не существует, как и принцев. Не подавляйте любимого своими недовольствами и придирками. Каждый человек прекрасен по-своему, цените это. А если не можете мириться с этим, значит – это просто не ваш человек. Научитесь принимать возлюбленного таким, каким он является на самом деле. И тогда, он сам начнёт меняться в лучшую сторону для вас.


4. Позволяйте мужчине вас обеспечить. Мужчины – это добытчики и кормильцы. Когда мужчина начинает сомневаться в способности обеспечить вас и свою семью, то его эго терпит страдания. Партнёр может замкнуться в себе, и стать депрессивным. Женщина должна создать необходимые условия, в которых не будет места унижению и депрессивному состоянию её спутника. Ваша цель – сподвигнуть партнёра на самостоятельные свершения. Станьте для него музой, и при любых обстоятельствах, оставайтесь истинной женщиной.
5. Будьте счастливой. Любой мужчина захочет связать свою жизнь с радостной, улыбчивой и доброй девушкой. Но с женщиной, которая всем не довольна, вечно в депрессии и жалуется на жизнь, он вряд ли захочет долго общаться. Запомните: подобное притягивает подобное. Поэтому влюбляйтесь в себя, начните наслаждаться жизнью. И тогда ваш партнёр, будет перенимать ваш настрой, и станет сам тянуться к вам. Таким образом, вы создадите счастливую и гармоничную пару.
6. Долой секс по расписанию. Секс – это наслаждение, а наслаждение по расписанию – это уже скучно. Секс играет важную роль во взаимоотношениях с противоположным полом. Во время занятий любовью пара может значительно сблизиться, открыться друг другу, и рассказать то, что вряд ли бы рассказали при обычном разговоре. Поэтому не дозируйте секс, не ограничивайте его, занимайтесь им, когда и где вам будет угодно. Главное в отношениях – это удовлетворять свои сексуальные желания и наслаждаться этим.


7. Хвалите партнёра. Мужчина будет счастлив, если вы признаете его как главу семейства. Чаще говорите партнёру, что он самый лучший, что вы гордитесь им, любите его. Не жалейте пары нежных слов, чтобы похвалить его. Искренне восхищайтесь им, когда он что-то сделал значительное для вас. Он будет сиять от этого, и гордиться собой. Не забывайте хвалить любимого в обществе знакомых или родных. Тогда он начнёт вас ценить ещё больше, и будет вам безмерно благодарен.
8. Будьте верны партнёру. Всегда сохраняйте верность своему спутнику, даже если вы находитесь в ссоре. И это также относиться к жизненным ситуациям: не рассказывайте всем о том, что партнёр в чём-то ошибался или был не прав. Не выносите ссор из избы, и не предавайте его таким образом. Будьте всегда рядом, несмотря ни на что. Поддерживайте любимого, даже когда думаете, что он что-то не сможет. Вскоре вы обнаружите, что ваш любимый готов ради вас на всё, ведь вы действительно поверили в него.
9. Прислушивайтесь к интуиции. Только ваше сердце способно определить, что вам действительно необходимо. Только оно знает ответы на все вопросы. Поэтому чаще прислушивайтесь именно к нему, а не к мнению окружающих. Если чувствуете, что мужчина ваш, то делайте всё, чтобы быть с ним вместе. Даже ссоры – не помеха. Ну, а если внутренний голос говорит, что что-то не так и вас многое не устраивает, то бегите от него. Ведь отношения должны приносить только счастливые эмоции.

Как построить серьёзные, крепкие и гармоничные отношения с мужчиной – 8 советов

Чтобы отношения с мужчинами были не только страстными, но серьёзными и крепкими, необходимо всегда заботиться о внутренней гармонии во взаимоотношениях.

Воспользуйтесь данными советами, чтобы ваши отношения всегда были счастливыми и гармоничными:

1. Уважайте друг друга. Отношения, построенные на взаимоуважении – самые долгие и крепкие. Уважение должно присутствовать во всём: в желаниях, предпочтениях, во вкусах и во мнениях. Уважайте вашего партнёра и как личность, и как мужчину.
2. Учитесь понимать. Влюблённость и эйфория проходят, и после этих прекрасных чувств у вас должно остаться понимание избранника. Понимание следует проявлять по отношению к его действиям, поступкам. Когда вы начнёте понимать партнёра, то вам всегда будет комфортно вместе. И вы станете дополнять друг дружку.
3. Поддерживайте партнёра. Поддержка всегда стояла на первом месте в крепких отношениях. Даже если ваш избранник кажется вам достаточно сильным, поверьте, поддержка будет ему жизненно необходимой всегда. Поддерживайте любимого даже в мелочах, абсолютно в любых ситуациях.
4. Доверяйте. Доверие – ещё одна важная составляющая любых гармоничных взаимоотношений. Без доверия отношения превратятся в хаос. Доверяйте любимому, ведь это ваш личный выбор. Не ревнуйте его часто, старайтесь ему верить. И тогда, он непременно, оправдает все ваши ожидания.
5. Проявляйте заботу. Мужчины как дети, они очень нуждаются в женской заботе. Поинтересуйтесь у него как прошёл день, чем он обеспокоен, как чувствует себя, накормите его, следите чтоб его одежда всегда была чистой и опрятной. Он обязательно оценит вашу заботу и вознаградит вас.
6. Создавайте комфорт и уют. Именно девушка является хранительницей домашнего очага. Именно от неё зависит погода в доме, и микроклимат в отношениях. Женщина должна уметь создать такие комфортные условия в доме, в быту, чтобы её мужчина всегда спешил домой. В свою очередь, мужчина создаст и для женщины все необходимые условия, вы не будете нуждаться не в чём, и всегда будете купаться в его внимании.
7. Разнообразьте свой досуг. Чтобы не сделать отношения скучными и рутинными, разбавляйте их интересным досугом. Ходите вместе в кинотеатры, в кафе, на пикники, просто на прогулки. Приготовьте любимому экзотическое блюдо, придумайте совместную иргу с ним. Вносите разнообразие в интимную жизнь. И тогда ваши отношения заиграют новыми красками.
8. Романтика. Эта самая главная составляющая крепких и счастливых отношений. Именно романтика способна привнести в отношения нежность, трепетность, именно в такие моменты мы забываем все ссоры, весь негатив, и начинаем понимать, что нам очень комфортно со своей второй половинкой. Поэтому старайтесь привнести как можно больше флирта и романтических моментов в ваших взаимоотношения, но при этом не сделайте их сильно приторными и воздушными.

Как построить отношения с разведенным мужчиной

Довольно часто девушки бояться строить отношения с разведёнными мужчинами. Они просто не знают, как это правильно сделать. Да, с такими мужчинами гораздо сложнее построить отношения, нежели с теми, кто в браке не был никогда.

Здесь главное понять и принять один факт – разведённый мужчина не будет особо тяготеть к слишком серьёзным отношениям сразу. Поэтому, ни в коем случае, не давите на него, не стремитесь сразу заводить разговоры о совместной жизни и о браке. Действуйте осторожно, издалека.

Необходимо довольно осмотрительно покорять его сердце. И только тогда, когда ему станет с вами действительно хорошо и спокойно, когда он поймёт, что вы именно та, которую он так долго искал, то тогда можно попробовать заговорить с ним о свадьбе. При этом необходимо поговорить с ним откровенно, и в душевной беседе узнать причину его развода. Таким образом, вы пресечёте возможное повторение данной ситуации с вами.

Как построить отношения с женатым мужчиной

Отношения с женатым мужчиной обычно страстные, но сложные. Ведь женщина всегда находиться в подвешенном состоянии: она не может быть уверенной в продолжительности таких взаимоотношений, мужчина часто выделяет ей лишь немного времени, он в любой момент может сорваться и уехать. По статистике такие отношения являются не перспективными. Так что необходимо взвесить все за и против, прежде чем вступать в связь с женатиком.

Если женщина всё-таки решилась на отношения с женатым человеком, то должна быть реалисткой и понимать, что такие взаимоотношения могут оборваться довольно резко.

Необходимо придерживаться следующих советов:

• Не критикуйте и не обвиняйте жену своего партнёра
• Не злоупотребляйте капризами и нравоучениями.
• Не давите на партнёра, не требуйте развода. Очень опасно ставить его перед выбором. Мужчина должен сделать свой выбор самостоятельно.
• Чаще проявляйте свою нежность к нему, говорите о чувствах, и дарите потрясающий интим.
• Не навязывайтесь ни в коем случае. Не удерживайте мужчину возле себя. Он сам должен хотеть быть с вами, а вы должны постараться создать для этого соответствующую атмосферу: нежности, комфорта, и гармонии.
• Будьте терпеливы. Когда девушка терпеливо ждёт, отойдя в сторону, то мужчина принимает выбор намного быстрее. И чаще всего выбор останавливается в пользу этой самой терпеливой и понимающей женщины.

Лишь тогда, когда мужчина поймёт сам, что ему очень хорошо и спокойно с вами, что он счастлив только, когда вы рядом, только тогда вы можете рассчитывать на что-то серьёзное.

Почему не получается построить отношения с мужчинами

Бывает, случается и такое, что женщина и красива и умна, а отношения построить с мужчинами не получается. Причин, на самом деле, может быть много, но основные из них:

• Родовые негативные установки, не совсем удачный пример родителей. Здесь важно понять, что все люди индивидуальны, и ситуации у всех разные бывают. У вас может всё сложиться намного лучше, чем у ваших родных.
• У вас чересчур завышенными требованиями к мужчинам. Относитесь проще к себе и к мужчинам. Отпускайте ситуацию, и чаще давайте волю чувствам, а не разуму.
• Женщина берёт на себя роль мужчины. Мужчин это отпугивает. Им важно самим принимать решения. Будьте женщиной: слабой, беззащитной и нежной.
• Не идеализируйте партнёра. Не приписывайте ему желаемые качества, чтобы потом самой же не разочаровываться в них. Принимайте его таким, какой он есть.
• Вы себя недооцениваете. Полюбите себя. Станьте уверенной в себе. Найдите хобби, которое будет приносить вам радость. И чаще улыбайтесь.

Но бывает, что женщина не может построить счастливые отношения, потому что мужчина просто не её человек.

Мужчины, с которыми просто невозможно построить счастливые отношения:

• деспотичные тираны;
• альфонсы;
• бабники;
• безответственные эгоисты;
• алкоголики.

Если, женщина связала свою судьбу с таким мужчиной, то лучший совет – это бежать от него скорее, навстречу своему счастью.

И самое главное, не зацикливайтесь на негативном опыте. Запомните всему своё время. Искренне наслаждайтесь собой и своей жизнью, и скоро всё у вас образуется.

ТОП 5 книг по психологии отношений

А для того, чтобы лучше понимать мужчин, необходимо начать разбираться в мужской психологии, и в психологии отношений. Для этого советуем прочесть следующие книги:

1. Роберт Джонсон «Мы. Глубинные аспекты романтической любви»
2. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
3. Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях»
4. Тина Тессина, Райли Смит «Как жить в паре и оставаться свободными»
5. Андрей Зберовский «13 способов преодолеть кризис любовных отношений»

Источник: WomensRules.ru

Как построить отношения с мужчиной

Содержание

1. Как построить отношения с мужчиной?
2. Как наладить отношения с мужчиной?
3. Хорошие отношения с мужем – принятие себя
4. Отношения с мужчиной: рассмотреть отношения с родителями
5. Мужская и женская энергия для построения отношений с мужчиной
6. Мужская и женская психология в отношениях
7. Создание здоровых отношений с мужчиной

Скрябин Алексей Николаевич

доктор юридических наук

Привет! В этой статье я расскажу Вам о том, какие есть секреты и правила построения крепких и долговременных отношений между мужчиной и женщиной.

Как построить отношения с мужчиной?

Все по нескольку раз вышли замуж, а ты одна и не можешь встретить мужчину? Не стоит скучать: каждый человек индивидуален и ему суждено встретить одного или нескольких партнеров на протяжении всей жизни. Однако есть некоторые моменты, из-за которых отношения не складываются.

Прежде, чем пытаться понять, почему не получается построить здоровые и крепкие отношения, необходимо ответить на ряд вопросов:

• Зачем мне отношения?
• Что я хочу получить от них?
• Какое отношение у меня к себе?

Кроме этих вопросов, есть другие причины, влияющие на отношения. Что делать в каждом конкретном случае?

Как наладить отношения с мужчиной?

Тебе скучно, плохо одной, ты хочешь парня, чтобы проводить досуг с ним? А может, просто у тебя много свободного времени и ты хочешь заполнить его партнером? В таких случаях вопрос здоровых не может быть и речи. Если тебе скучно с собой, то и партнер с тобой заскучает.

Если у тебя много свободного времени – займи его: пойди на спорт, найди увлечения, чтобы мысли были заняты. Парню не всегда нравится, когда девушка занята только им. Необходимо уважать границы личного пространства.

Очень часто происходит, что женщина встречает мужчину, они начинают строить отношения, проходят конфетно-букетный период, потом начинают жить вместе… Вроде бы все хорошо, взгляды одинаковые, характеры устраивают, но внутренний голос говорит: «Это не то, что я хотела ».

Исследуй себя, посмотри, что происходит в жизни в это время. Расставляя приоритеты, можешь увидеть, нужны ли тебе сейчас отношения или нет. Может, ты строишь карьеру, вся в работе, отдаешься делу на все 100%, а может учиться и для тебя важный красный диплом. Отсюда вывод – у тебя нет времени, поэтому ничего не выходит в любви. Не надо искать партнера, пока не добьешься своих целей и не добьешься результата.

Хорошие отношения с мужем – принятие себя

Самый важный вопрос – как ты относишься к себе.

Если ты постоянно думаешь, что толстая, у тебя большой нос, кривые зубы и т. д., то все окружающие будут тоже думать. Мы формируем впечатление о себе из нашего собственного восприятия. Прими и полюби себя ровно такой, какая есть. Помни, ты так родилась, именно этим уникальная. Когда сама себя станешь любить – мужчины это почувствуют.

Для начала сфокусируйся на себе, прими себя, а уж потом приступай к поиску партнера.

Отношение самого к себе

Наша жизнь – зеркало – мы притягиваем в нее ровно то, что мы есть. В отношении к себе должен находиться баланс, как и во всем остальном. При этом очень завышенная самооценка отталкивает.

Отношения с мужчиной: рассмотреть отношения с родителями

Представление о крепких семьях идет к нам от родителей. Родители – очень близкие люди, это фундамент нас, как личности. Мы перенимаем часть характера от матери, а другую – от отца. Если отец пил или совсем ушел из семьи, у девочек формируется представление, что все мужчины плохи, алкоголики, не способны решить проблему.

В таких моментах обычно у ребенка скрывается обида на отца. Случается, что связь с матерью не совсем хорошая, а иногда ее совсем нет. Это самые большие блоки в жизни.

Для того чтобы отношения с партнером строились и развивались гармонично, необходимо простить родителям. Необязательно ехать к ним извиняться, сделай это в себе, но главное от чистого сердца.

Мужская и женская энергия для построения отношений с мужчиной

Одной из главных ошибок, из-за которой ничего не складывается – женщина берет бразды правления в свои руки. Ей легче самой начинают что-то донести тяжелое до дома. Она не может принять помощь, боится переложить на кого ответственность.

Также важной ошибкой является то, что девушка показывает, насколько она сильна и независима – так она пытается конкурировать с мужчиной. Эти ошибки говорят о том, что девушка активировала в себе мужскую энергию, партнеру тяжело находиться в таких отношениях, его самооценку глушат.

Для мужчины важно, когда просят о помощи, он видит свою значимость и незаменимость. Не стоит забывать, что сила женщины в ее слабости.

Бывает наоборот: женщина включает какую-то «мамочку», во всем контролирует мужчину, слишком заботится. Это значит, что женская энергия ее переполняет. Для мужчин чрезмерная опека действует раздражительно. Умей удерживать в себе баланс энергии.

Мужская и женская психология в отношениях

Психология мышления у мужчин и у женщин разная, отсюда и отличия поведения в отношениях.

1. Девушка, когда влюбляется, окрыляется, витает в облаках, вся такая невесомая. В этот момент она забывает все, чем занималась и погружается в партнера. Как мы помним, этого нельзя делать.
2. Мужчина обычно ведет себя более сдержанно.

Женщины более эмоциональны. В этот момент главное не упустить силу женской мудрости. Она не должна устраивать скандалы, обижаться по пустякам – это судьба истеричек. Мудрая женщина, желающая создать семью, будет весь вопрос решать спокойно, разговаривать, скажет своему мужу, где и почему ей было неприятно. Во взаимоотношениях главное общение. Ничего нельзя собирать и держать в себе.

Большинство представителей сильного пола боятся потерять независимость и мужество, поэтому они не любят выставлять свои чувства напоказ. В то же время мужчины завоеватели, им не будет интересна девушка, которая сама «вешается на шею». Для мужчины важно быть главным. У женщин они любят загадку. Чем дольше вы будете оставаться недоступными, тем сильнее будет интерес.

Помните!

Мужу важно слышать, что вы в него верите. В случае если постоянно говорить, что он неудачник, не способен сделать что-либо — его это убьет.

Мужчины не любят негативные эмоции, как защитная реакция они врут. Он может сказать, что задержался на работе, поэтому пришел домой позже, чем скажет правду, что, например, встретил знакомого и они вошли в кафе.

Что в мужской, что в женской психологии есть одно общее чувство – это любовь. Если в отношениях есть любовь, то все будет в полном порядке. Вы сможете принять человека со всеми его преимуществами и недостатками. Одних чувств мало, необходимо понимать, любите ли вы человека или нет, готовы идти с ним дальше. Для того чтобы по-настоящему полюбить необходимо развиваться, потому как незрелый разум — эгоистичный, а зрелый и развитый способен думать не только о себе, но и об окружении.

Также полезной информацией на сайте «Развод онлайн» семейного адвоката Скрябина Алексея Николаевича для Вас может быть: развод без согласия жены, развод по взаимному согласию, как и куда подать на развод онлайн, как развестись с женой, как развестись с мужем? , бракоразводный процесс, развод по заявлению опекуна одного из супругов, судебный сбор за развод в суде, как происходит развод в суде 2022, мировое соглашение при разводе.

Создание здоровых отношений с мужчиной

Подводя итоги, можно выделить несколько важных пунктов для создания здоровых отношений:

1. Любить и принять себя.
2. Простить родителям.
3. Не разрешать мужчине глушить его мужское эго.
4. Остаться женщиной, быть загадкой и не раскрывать все свои секреты сразу.
5. Общаться с партнером.
6. Верить в мужчину, поддерживать в начинаниях.
7. И конечно же – искренне любить.

Не зацикливайтесь на своей мечте, отпустите. Чем чаще вы думаете об отношениях, тем больше пропасть от вас уходят. Мужчин привлекают самодостаточные и уверенные в себе девушки. Цените свою свободу, наслаждайтесь. И у вас обязательно все сложится самым лучшим способом!

Скрябина Дарья Сергеевна

кандидат юридических наук

Если статья «Как построить отношения с мужчиной» была полезной для Вас, ставьте лайк этой статье, а так же подписывайтесь на наш ютуб-канал, чтобы не пропустить новые видео.

Полезные материалы сайта rozluchennya-onlain.com.ua:

1. Порядок прекращения брака
2. Госпошлина на развод
3. Свидетельство о расторжении брака
4. Недействительный брак
5. Фиктивный брак
6. Возраст для вступления в брак
7. Возобновление брака

Как построить хорошие отношения с мужчиной — Отношения

Человек всегда стремился и стремится к идеальному. Замечательный дом, красивая жена, дорогая машина, гармония души. Что касается отношений, то здесь можно сказать так: будет взаимопонимание, будут замечательные и крепкие отношения. Встретив мужчину своей мечты, каждая женщина начинает думать, как построить серьезные отношения с мужчиной, чтобы в перспективе выйти за него замуж.

Как построить серьезные отношения с мужчиной — рекомендации

Хорошо, когда даже без слов вы понимаете, чего хочет ваш любимый человек, что с ним произошло и т. д. Но такого состояния еще необходимо достичь.

Естественно девушки всегда мечтают, чтобы у них были крепкие отношения. Однако построить серьезные отношения удается не всем женщинам.

Разочарования, смирение, расставания – вот остаточный результат таких мечтаний. А необходимо не мечтать, а уверено и со знаниями, шагать к своей цели. Вы спросите милые девушки, как построить правильные отношения с мужчиной? Мы вам об этом и расскажем.

Важные советы о том, построить отношения с мужчиной

— Самое главное – необходимо поработать над самой собой. Ведь в жизни не все так легко и просто. Так и в отношениях. Может быть, ваши ожидания хороших отношений могут тут же и развеяться. А все почему? У каждого разный характер.

А вы, конечно же, будете стараться подстроить его под себя. Не получится. Ведь каждый взрослый человек, состоявшаяся личность со своими принципами, мировоззрением. Нужно принять его, такой, какой он есть. И найти в нем изюминку и все положительное, чем он отличается от других;

— Чтобы построить серьезные отношения с мужчиной, нужно действовать самой, а не ждать, когда он проявит себя сам. Сделайте сами первый шаг к вашему дальнейшему успеху. Сегодня уже все поменялось в жизни. Завоевывайте сами;

— Не стоит вмешивать в ваши отношения своих подруг и родителей. Это только может усугубить всю ситуацию. Постарайтесь не советоваться с подругами, что и как делать. Не всегда их совет будет правильным;

— Проводите все свое время вместе. Занимайтесь вместе общим любимым делом, гуляйте, ходите в кино, театры, рестораны. Все делайте сообща. Такого рода действия только укрепят ваши отношения с ним;

— Больше говорите ему о том, что он вам дорог, что вы не можете без него жить и т. д.;

— Постарайтесь избегать всяческих скандалов, которые могут привести к долговременным расставаниям. А также сделайте первой шаг к примирению, может он думает, что не он виноват в ссоре;

— Будьте хорошей хозяйкой во всем. Это положительно скажется на ваших дальнейших отношениях;

— Любите искренне, уважайте и понимайте его.

Выстраивание серьезных отношений с мужчиной – это довольно-таки тяжелый процесс. Но, тем не менее, это просто необходимо, если вы хотите сохранить радость и свежесть отношений. Когда мы встречаем того человека, с которым нам интересно и с которым мы бы хотели прожить оставшуюся жизнь, мы расслабляемся, полагая, что делать уже ничего не нужно.

Но именно с этого и начинается разрушение отношений. Если не заботиться об отношениях, то костер страсти быстро прогорит, и затем останется в лучшем случае безразличие, а в худшем – неприязнь.

Как сделать отношения с мужчиной серьезными и счастливыми?

1. Держите дистанцию

Это самая распространенная ошибка. Когда два человека сближаются, со временем они начинают друг друга контролировать. Постоянные звонки, требования отчета, где был и что делал, ревность – это самый быстрый способ разрушить отношения. Чтобы построить серьезные отношения с мужчиной, позвольте друг другу быть отдельными людьми, научитесь доверять. Не позволяйте проявляться собственническим замашкам. Держите дистанцию, «отлипнете» друг от друга. Но при этом, конечно, не забывайте о том, что у вас все-таки есть пара.

2. Берегите любимого

Когда вы что-либо покупаете, вы же испытываете этот предмет на прочность, сколько он выдержит? Точно так же и с отношениями. Недопустимо оскорблять, «тыкать в больные места». Ни один человек не совершенней, но если вы решили быть вместе, нужно принять партнера таким, какой он есть. А издеваться над другим человеком не нужно – это уже не любовь, так что лучше расстаться.

3. Прекратите манипулировать

Когда ребенок не получает желаемого, он начинается закатывать истерики и капризничать – таким образом он пытается добиться своей цели. Но и взрослые люди ведут себя не лучше – расстроенный, обиженный вид, вздохи, и все это только для того, чтобы партнер захотел выполнить ваше желание. Но манипулирование в отношениях неуместно. Научитесь прямо говорить о своих желаниях. Не получили? Но в жизни мы и так не получаем много из того, чего хотим. Стоит ли это разрушенных отношений?

4. Разговаривайте друг с другом

Конечно, у всех пар бывают ссоры, претензии друг к другу. Но чтобы построить серьезные отношения с мужчиной надо уметь решать такие вопросы не криком и скандалом, а спокойно поговорив. Успокойтесь, и попытайтесь найти компромисс.

Теперь вам понятно, как выстраивать отношения. Все не так сложно, как кажется. Просто уважайте своего партнера, сохраните немного личной территории и не бойтесь разговаривать, если вас что-то не устраивает.

Как учитывать мелочи в отношениях с мужчиной

Чем ближе узнаешь человека, тем лучше понимаешь, что приносит ему счастье. Особенно по мелочам. Мелочи — это просто чудесно: сил затрачиваешь минимум, благодарности получаешь максимум.

Мелочи могут быть вполне материальными. Если знаете его спортивного кумира, попробуйте купить на eBay какую-нибудь вещицу с его автографом или памятный сувенир. Если он обожает комиксы, найдите выпуск, которого не хватает у него в коллекции.

Всегда помните о его привычках и слабостях. Если он скучает по пиву, сваренному в его родном городке местным пивоваром, закажите для него по почте целый ящик. Чем бы он ни увлекался, не забывайте о его пристрастиях.

В этом случае вы всегда обнаружите вещицу, способную порадовать его, если вдруг наткнетесь на нее во время прогулки по магазинам или какого-нибудь путешествия. Вы не забываете о нем ни на минуту. Вот какая вы заботливая.

Мелочи бывают и невещественными. Чтобы построить серьезные отношения с мужчиной, помните и уважайте его близких. Позвоните свекрови и попросите рецепт его любимого десерта. Или отправляйтесь вместе с ним на очередной неизменно тоскливый официальный прием, устроенный для партнеров по бизнесу, чтобы ему там не было слишком уж скучно и не приходилось в одиночестве поддерживать пустые светские беседы.

Или просто помассируйте ему спину, когда он вернется домой, поработав на дворе? Физический контакт по-настоящему сближает. Даже удивительно, что можно сделать с мужчиной, немного поработав руками.

Кроме того, вы можете с ним заняться чем-нибудь интересным. (Нет, я сейчас не о том.) Если он любит животных, отведите его в зоопарк. Если он любит наблюдать за хищными птицами, выясните, есть ли рядом с тем местом, где вы живете, их гнездовья, посадите его в машину и отвезите посмотреть.

Если он любит мини-гольф, устройте ему в субботу праздник и поезжайте вместе туда, где в него играют. Самое главное — чувствовать, что может его порадовать, вовремя понимать, чего ему хочется.

Очень трудно не запомнить такую девушку, как вы!

Источник: www. astromeridian.ru

Как встретить нужного мужчину

Думаешь, для этого необходимо первым делом похудеть? А вот и нет! Нужно начинать не с внешних атрибутов красоты, а с работы над собой.

Ты  – единственная и неповторимая: осознай собственную ценность. Когда женщина ценит себя, у нее словно на голове появляется корона. Не высокомерие и гордыня, а именно корона любви к себе.

Самая важная рекомендация женщинам, которые хотят встретить мужчину, – задать себе вопросы: насколько я себя уважаю, ценю, люблю.

Именно на твое качество любви и уважения к себе и притягивается соответствующий человек, который своим поведением и отношением к тебе показывает, как ты к себе относишься. Поэтому только от тебя зависит, какой мужчина будет рядом с тобой.

Позволь себе желать

Существует Закон чистого желания, который гласит: «Пока мы сохраняем чистоту намерения, позитивный результат гарантирован. Но если мы загрязняем наше желание страхом, жадностью или стремлением заполучить чужое, оно вряд ли реализуется».

В Законе чистого желания пять качеств:

• надежда
• воодушевление
• вера
• знание того, что ты достойна самого лучшего
• умение отступить

А помешать твоим желаниям осуществиться может конфликт намерений. Ты хочешь любви. Но неуверенность и беспокойство охлаждают воодушевление и провоцируют чувства страха и тревоги: «Что, если я опять совершу глупость, скажу что-то не так, доверюсь не тому человеку? Вдруг, у меня опять ничего не получится?»

Стоп. Если ты хочешь привлечь в свою жизнь любовь, нужна абсолютная вера в то, что ты ее достойна и все будет хорошо. В любви это твердая вера в то, что ты можешь любить и быть любимой.

Возьми на вооружение аффирмации: «Я достойна любви и уважения», «Я могу любить и быть любимой», «Я заслуживаю того, чтобы меня любили такой, какая я есть».

Поверь, что бы ни произошло в прошлом, что бы ты о себе раньше ни думала, ты заслуживаешь любви. Но! Чтобы желание сбылось, откажись от привязки к результату. Будь счастлива здесь и сейчас, а не тогда, когда встретишь нужного человека. Очень важно не зацикливаться на этом. Особенно, когда тебе 30-35 лет.

В психологии есть такое понятие «паника закрывающихся ворот»: и ребенка надо родить, и замуж выйти надо – опаздываю! Эта паника привлекает в жизнь совершенно чуждое тебе. Нельзя позволять себе отчаиваться или суетиться, нужно четко понимать, чего хочешь и чего достойна. Нельзя жить, постоянно думая о том, как бы привлечь мужчину. Это состояние отталкивает с такой же силой, как и притягивает.

Сто процентов наслаждения

«Самое правильное состояние, в котором женщине нужно быть, – просто наслаждаться жизнью, собой, своим настроением. Ведь, по Габриэлю Гарсия Маркесу, все самое прекрасное случается неожиданно, тогда, когда мы этого не ждем. Вот это состояние – правильное.

Не тянуть к себе изо всех мысленных сил, а наслаждаться! На наслаждение женщины собой и жизнью придет такой же человек. Как только начинаешь уделять достаточно времени себе, заниматься тем, что ты любишь, что тебе нравится – ходить на танцы, путешествовать, читать, слушать музыку, узнавать что-то новое, вокруг тебя появляются интересные и достойные люди, жизнь дарит тебе подарки и новых знакомых», – уверены наши консультанты.

И, согласись, для пребывания в таком состоянии не нужны большие материальные средства. Начни делать то, что давно хотела, но все не было времени.

«Женщине важно научиться быть счастливой наедине с собой, самой от себя, тогда она будет счастлива и с мужчиной. Ошибка, которую мы часто делаем, – привязываем свое счастье к партнеру или событию, которое произойдет когда-то».

Реакция мира на тебя отражает твое внутреннее состояние.

Все мужчины…

Вспоминается анекдот: «Учительница биологии плакала и обзывала пестики рогатыми парнокопытными». Так вот. Попробуй навсегда исключить из лексикона фразы (и мысли) вроде «все мужики…» и далее по негативному синонимическому ряду.

«Чтобы привлечь правильного партнера, нужно понимать и уважать каждого из окружающих мужчин. Учись, глядя на встречного, видеть в нем что-то хорошее, не осуждай мужской род как таковой.

Не оценивай, не пренебрегай, не вини. Принимай!

Войди в это состояние, и к тебе притянется партнер высокого уровня. Ты будешь посылать совсем другие сигналы, по-другому себя проецировать. Результат – мужчина в твоей жизни будет занимать правильное место», – говорит Татьяна.

Насладимся ожиданием

Эта техника поможет привлечь нужного мужчину в твою жизнь. Практикуй ее пару раз в неделю. Выбери спокойное и тихое место в своем доме, сядь или ляг, расслабься. Несколько раз сделай глубокий вдох-выдох. Почувствуй, как стресс и напряжение уходят в пол под ногами. Тебе тепло, спокойно и безмятежно.

На следующем вдохе представь, что прошло пять лет, и ты вместе с любимым человеком приятном месте. Может, вы вдвоем за столиком в уютном ресторане, может, в постели. Остановись на минуту и обрати внимание на то, что вы сейчас делаете – подробности.

Вы женаты? У вас есть дети? Сделай вдох и почувствуй радость от этой сцены. Твоя мечта осуществилась. Ты рядом со своей родной душой, вы любите друг друга. Позволь этой реальности наполнить твое сердце и ум. Представь себе, что ты смотришь в его глаза и вспоминаешь, чем занималась незадолго до того, как вы встретились с ним.

Какими моментами своей жизни тебе хотелось бы с ним поделиться, чем бы ты смогла гордиться? Как ты наслаждалась своим обществом и каждым днем подготовки своей жизни и своего сердца к появлению спутника жизни? А сейчас, чувствуя глубокую связь со своей половинкой, снова задумайся о том, что давало тебе возможность ощущать счастье, гордость и радость.

Теперь снова вспомни о настоящем моменте, оставив с собой это радостное состояние. Помни, что, пообещав себе извлекать все возможное из каждого дня, ты в своем сознании уже соединилась со своим любимым. Как ты готовишь себя к его появлению, так и он готовится к встрече с тобой.

Сделай последний и самый глубокий вдох, на выдохе сложи руки у груди. Медленно открой глаза.

После этого найди время, чтобы записать то, о чем бы тебе очень хотелось вспомнить вместе с партнером, и пообещай себе начать создавать такой опыт прямо сейчас. Есть вероятность, что идеи пришли тебе в голову не просто так…

Отношения на старте

Ты встретила мужчину. У вас все только-только начинается. Тебя терзают смутные сомнения? Тогда читай дальше.

Журнал Time совместно с телекомпанией CNN провел исследование. В результате выяснилось, что женщины чаще, чем мужчины, отвергают брак или близкие отношения, ожидая встречи с Идеальным Мужчиной. А мужчины склонны больше прощать женщине, если им нравится ее внешность. Но мы, женщины, судим строго и быстро. Выигрываем ли мы? На самом деле идеальных в природе не существует. Идеальный партнер для тебя – это тот, с которым ты чувствуешь себя максимально хорошо. А первый признак – когда партнерам комфортно в любой ситуации. Даже молчать.

В ТЕМУ: Как говорить с мужчиной о сексе

Я тебя принимаю…

На начальном этапе отношений важно помогать себе, новым отношениям. Как? Договариваться: «Давай принимать друг друга такими, какие мы есть. Похрапываешь – ладно. Я вот чавкаю. Мы же люди…»

Говори себе: «Я принимаю моего партнера как человека».

Сложно? Сделай еще одно упражнение. Лист бумаги раздели пополам. Слева напиши, что тебя в нем раздражает, выводит из себя, а справа – все то, что тебя и «включает», и нравится, и поддерживает, и вдохновляет в нем.

Посмотри – чего на самом деле больше. И честно дай оценку – готова ли ты принять этот минус, глядя на этот плюс? И с чем тебе еще нужно поработать, чтобы этого минуса стало меньше. Ведь как только забытый под кроватью носок перестает тебя раздражать, он чудесным образом куда-то испаряется. Мужчина может измениться.

К слову о принцах

«Очень часто многие из тех, кто ждет принца на белом коне, чрезмерно идеализируют мужчину. Такое отношение прививается мамами дочкам, ведь девочкам нравятся сказки и кинофильмы про идеальные отношения. Они начинают жить в этом мире и потом очень тяжело находят себе спутника жизни», – замечает Дорис.

Важно понять и осознать – мужчина так же, как и женщина, может быть разным, в чем-то идеальным, в чем-то нет. Допусти изначально для себя возможность быть несовершенной. Если у женщины есть синдром идеальности, то она и к себе очень требовательна, сама старается быть безупречной, и хочет такого же идеального партнера. А ведь он может и в природе не существовать.

«Женщине-идеалистке стоит расслабиться, получать удовольствие от жизни, позволить себе проявляться по-разному, не соответствовать стандартам.

Точно так же мужчина – он может быть лучше тех норм, которые ты для него придумала. Для того чтобы разобраться в этом, тоже можно сесть и пописать. Что для меня мой идеальный? Насколько все эти пункты, которые я прописала, для меня важны, критичны и принципиальны. Принципиально – блондин с голубыми глазами? Там, где есть категоричность, уже нет свободы. А может, судьба уже приготовила ей брюнета с карими глазами?» – добавляет Татьяна.

Кстати, где твои крылья?

А тот ли это мужчина? Ответ на этот вопрос лежит в области интуиции.

Но. Он не твой, если спустя какое-то время после начала вашего общения ты начинаешь чувствовать упадок сил. Пропадает вдохновение, жизненная активность, а ссоры, выяснения отношений вытягивают из тебя все жизненные соки. Если это притирка – не страшно, ведь в моменты близости, когда все хорошо, партнеры наполняют друг друга энергией. Но если наполнения не происходит, только постоянный выброс, утечка энергии, – это не твои отношения.

Наоборот, если чувствуешь, что вырастают крылья, если тебе делают комплименты, как ты помолодела, классно выглядишь, это показатель, что рядом с тобой твой мужчина.

Вместе по жизни

Вы уже давно пара, медовый месяц позади. Как научиться сосуществовать вместе двум реализовавшимся людям?

Когда состоявшаяся женщина встречает такого же самодостаточного мужчину, возникает вопрос совместимости свобод. Каждый привык к своему несвободному графику, выражать свое мнение, никто не хочет подчиняться – как им находить общий язык? Это вопрос!

А я люблю смотреть в окно!

Первая рекомендация для тех, кто уже пара, на первый взгляд, проста. Нужно сесть и за чашечкой чая или кофе без претензий и каких-либо упреков рассказать друг другу, что вы любите делать. Но проще писать списки: что каждый из партнеров любит-не любит.

Листик бумаги делим пополам. Одна половина – это что тебе нравится, вторая – то, чего на самом деле не любишь, что не твое, не нравится, что расстраивает, приносит дискомфорт, чем расстраивает вторая половинка, от чего грустишь. Мужчина и женщина пишут списки, потом их обсуждают вдвоем.

«Обожаю, когда ты мне приносишь кофе по утрам», «Мне нравится, когда ты приходишь с работы и говоришь мне «Привет, мышка!» – максимум подробностей!

Пара прописывает детали своих взаимоотношений, просматривая последние несколько лет жизни, по максимуму «Обожаю, когда ты поливаешь цветы», «Люблю посидеть на кухне и помолчать, глядя в окно, когда ты это уважаешь и не трогаешь меня».

Сперва обсуждаем, кто что любит, потом – вторую колонку. «Вот ты скажешь, что я невнимательная, это меня задевает, я расстраиваюсь», «Не люблю ездить в гости к родственникам «для галочки»», «не люблю вытаскивать твои носки из-под кровати».

Задача – каждому из партнеров максимально глубоко войти в состояние самоанализа, подумать не торопясь, выделив для этого минимум час-два времени, создать подходящую атмосферу.

Недопустимо требование «Я это люблю, значит, ты со мной это делаешь, иначе будешь виноват». Разговор не должен протекать в русле предъявления претензий друг к другу. «Ты знаешь», «оказывается», «мне кажется» – вот набор фраз. Эта работа – инвестиция в себя, в ваши взаимоотношения.

А по субботам у нас дифлопе

«Вторая техника – семейные ритуалы. Она призвана помогать друг другу переживать больше состояний, которые нравятся. Мы рекомендуем женщинам брать на себя инициативу организовывать все это, – говорит Татьяна. – Можно устроить неделю какой-то страны, неделю состояния: щедрости, благодарности (неделю благодарим друг друга за все мелочи) или неделя без комментариев – что бы муж ни делал».

Эта техника очень помогает узнать партнера. Нам кажется, что если мы долго живем вместе, то партнер знает, что мы любим, а что нет, точно так же, как и мы, по умолчанию, а ведь он может об этом даже не догадываться!

Ведь люди в большинстве своем вовсе не телепаты! Еще рекомендуем ходить на концерты, в кино, вместе посещать спортивные мероприятия, играть в «мафию» с друзьями, вместе бегать, готовить ужин – не спонтанно, а в определенные дни, чтобы были вещи, которые потом станут называться семейными традициями, традициями пары, то, что они делают только вместе.

Одна из рекомендаций – завести некую книгу веселых моментов и совместных шуток. Каких-то вещей, которые веселят обоих. Например, вытащили фразу из совместно просмотренного фильма, она запомнилась, – зафиксируйте ее в книге. Или завести такую игру: «Когда мы говорим эту фразу, мы имеем в виду это» – так играть можно, например, в гостях.

В фильме «О чем говорят мужчины» – «дифлопе» – блюдо такое, одно слово, одна фраза, а сколько за ним стоит! Например, жена собирается приготовить на ужин что-то необычное и обзывает блюдо «дифлопе». Оно изысканное, его очень мало – следовательно – дифлопе. Такие мелочи перерастают в семейные шутки.

А если коснуться сексуальных отношений в паре, чтобы их как-то возобновить, тоже можно использовать технику ритуалов. Например, каждую субботу принимать вместе ванну со свечами и музыкой. Или стелить в субботу, на все выходные, шелковую постель…

Ты коснись меня рукой

Еще одна сильная техника для пары, которая долго вместе, выбрать неделю и только касаться, целоваться, ласкать друг друга – и не заниматься при этом сексом. Называется «Техника чувственного ожидания». Принимаем совместно ванну, вытираем друг друга полотенцем, трем спинку, но дальше ни-ни.

После этого, если пара действительно вместе, чувства обостряются. Появляются ощущения медового месяца – вы касаетесь друг друга, как будто в первый раз. Мужчинам это тоже нравится, это состояние прелюдии, некоего ожидания. По природе мужчина завоеватель, и ему интересно делать это снова и снова.

В ТЕМУ: 20 способов достичь оргазм

Отмотай пленку назад 

Есть ли развитие в вашей паре? Отмотай пленку назад на пять лет, десять. Тогда вы были одними, сейчас вы другие. Это развитие должно отражаться на вас – на внутреннем состоянии, на каких-то материальных ценностях, увеличивая позитивный настрой, улучшая взаимопонимание.

Если же вы прожили энное количество времени вместе, а вспоминаются потери, болезни, проблемы, конфликты – это тоже маркер, насколько правильно ты выбрала партнера, насколько гармонично вы развивались, и пара ли вы вообще. На самом деле развитие возможно без этих негативных моментов и серьезных катаклизмов. Если жизнь их посылает, значит, мы чего-то не видим и не понимаем.

Развиваться можно более экологично. Никто не говорит, что это будет спокойно и ровно, но тем не менее совместная жизнь может быть в удовольствие, с настоящим интересом, а не скачками от скандала к примирению.

Чрезмерные эмоциональные качели – первый показатель того, что в паре что-то не так. Даже в самом начале отношений.

Может быть большая сильная любовь, но если она чересчур яркая, с ревностью, ссорами – это тревожный сигнал. «Когда человек пытается контролировать другого, манипулировать им, это не любовь, а искусственная привязка к себе. Важно понимать: как только мы отлавливаем себя на состоянии ревности – что-то в отношениях не так», – уверена Татьяна.

Чем больше свободы мы даем партнеру, тем идеальнее мы друг для друга. Не нужно бояться внутренне отпустить родного человека и позволить ему поступать по его выбору. Ведь так приятно осознавать, что этот человек хочет быть с тобой по его собственному искреннему и свободному желанию, а не потому, что его держат за горло.

Если мужчина уделяет тебе внимание, делает какие-то подарки не потому что «надо», для галочки, а потому что просто хочет доставить тебе удовольствие, – цени и береги это отношение.

«Мужчина захочет повести туда-то – идем. Что-то предлагает – соглашаемся. Иди за ним! Не надо говорить, что это дорого, не нужно и «футбол я вообще не люблю и не понимаю». Если возник порыв, его нельзя пресекать. Следующего может не быть. Принимая инициативу другого человека, можно выстраивать идеальные отношения», – уверена Дорис.

Фото в тексте: Shutterstock.com, Depositphotos.com

 

Источник: edinstvennaya.ua

10 важных правил для крепких и длительных отношений

Перед тем как построить гармоничные отношения, нужно отчетливо разобраться, а нужны ли они вам. Если, да и мужчина дорог, с ним хорошо и есть желание жить вместе долго, тогда готовьтесь к работе. Потому что отношения — это ответственный труд обоих партнеров.

А в помощь в этом длинном пути будут 10 правил, соблюдая которые вы становитесь на шаг ближе к крепкому союзу.

•  Не нужно торопить события

Мужчины не любят, когда на них давят. Они завоеватели, которые хотят сами добиваться и побеждать. Не забирайте у избранника этого шанса, подождите, не давите постоянными расспросами о том, когда ваши взаимоотношения выйдут на новый уровень. Позвольте ему добиться и стать вашим героем.
Наслаждайтесь романтикой. Получите удовольствие от походов на свидания и волнительного чувства перед встречей. Это по праву лучший период отношений и не старайтесь себя его лишить.

• Откажитесь от ожидания принца

Если хотите крепкие отношения с мужчиной, откажитесь от своего идеала. Мужчины далеко не такие, как описываются в сказках и мелодрамах. Это не значит, что они плохи или невнимательны. Совсем нет. Но ваш избранник, скорее всего, отличается от идеального образа. Он живой человек, который обладает своими недостатками и всегда может выдаться «плохой день», когда он будет не в духе.
Возьмите и выпишите на лист в одну колонку все, что вам в нем нравится, а в другую, что раздражает. Обдумайте полученный результат, и, если в колонке со знаком минус оказались те качества, которые вы можете принять и понять, то это точно «ваш парень».

•  Никаких бывших

Перед тем как начать новые отношения, отпустите старые. Для создания крепкого союза неприемлемы долгие разговоры о своих бывших и жалобы на то, какие мужчины плохие. Такое поведение может отпугнуть и навести на мысли что бывший вам все еще небезразличен.

•  Больше естественности

Будьте собой! Чем больше «масок» вы на себя наденете в начале отношений, тем больше разочарования будет испытывать избранник потом. И, к тому же, естественность и непринужденность всегда привлекают внимание. Нужно помнить о своей неповторимости.

• Больше разговоров

Много говорите с парнем, не просто болтайте о пустяках, а старайтесь узнать его, его желания и симпатии. Перед тем как построить крепкие отношения, выясните что он любит и, наоборот, не приемлет. Это поможет избежать ненужных ссор и недоразумений. Понимание желаний партнера как нельзя лучше укрепляет союз.

•  Проводите время вместе

Серьезные отношения требуют много совместного времяпровождения. Это помогает узнать друг друга, а совместный отдых и маленькие традиции настраивают между вами особую связь.
Но здесь инициативу придется взять в свои руки. Если с обычными свиданиями буде все в порядке, то создание традиций у парней получается плохо. Тут нужен особый женский подход.

•  Распределение домашних обязанностей

Как ни странно, но этот пункт можно смело ставить на первое место, в рейтинге правил, как правильно построить отношения с мужчиной. И тут имеются в виду уже не просто отношения, а брак. Вопросом о разделении обязанностей лучше заняться с самого начала совместного проживания.
Вы удивитесь, но четкое распределение домашних дел сократит количество ссор и размолвок. Здесь мужчине нужно дать ясно понять, что вам от него нужно и что он должен делать.

•  Создайте свой маленький мир

Женщина очень интересна, когда увлечена. Особенно нравится мужьям наблюдать за супругой во время ее любимого занятия, ведь она словно «светится» и очень загадочна.
Неважно, что это будет, вышивание крестиком, походы в тренажёрный зал, чтение или даже собирание марок. Главное, чтобы у вас было что-то еще, помимо отношений и парня.
Строить прочные отношения важно, но это не должно занимать все ваши мысли. Правда, приготовление очередного ужина не входит в перечень хобби, если только это не опробование нового рецепта ресторанного блюда. Зато любимая работа (именно та, которая приносит максимум удовольствия) может стать тем самым искомым увлечением.
Создание своего маленького мира, существующего лишь для вас, важно не только, чтобы поддерживать мужской интерес. Увлечение сделает вашу жизнь приятной и многогранной.

•  Внимание, понимание и терпение

Именно этим качествам придется научиться. Внимание вам понадобится, чтобы изучить все особенности своего мужчины, его потребности. С умением понимать вы обязательно столкнетесь, когда избранник будет помногу работать и ему нужна будет ваша поддержка. Чтобы он развивался, ее нужно будет дать и понять, что для него это важно. А терпение… без него не обойтись. Ведь привыкание и принятие чужих особенностей и недостатков без терпения не произойдет.

• Не забывайте о сексе

И последнее правило – хороший секс укрепляет отношения. Он поддержит огонь страсти и примирит после ссоры.
К сожалению, часть женщин считает, что интимная близость не самая важная составляющая для крепких серьезных отношений и ей можно пренебречь. Это заблуждение! Секс, может, и не глава всего, но это такой же фундамент для отношений, как и понимание, любовь и забота. Но его нужно хотеть, а не просто «исполнять долг».Со временем отношения «приедаются» и интимные тоже. Не стесняйтесь экспериментировать. Проявляйте инициативу и предлагайте избраннику что-то новое, например, вместе воплотить вашу сексуальную фантазию. Он будет в восторге, но, главное, не переусердствовать.

Отношения с мужчиной на работе – несколько правил для союза с коллегой

С тем, как построить серьезные отношения с мужчиной, вроде все ясно, но что делать если это коллега? К самому союзу и дальнейшему браку, описанные советы применимы так же, как и с любым другим парнем. А вот начать такие отношения несколько сложнее.

Основные 4 момента, которые нужно учитывать для отношений на работе:

1. Не стоит афишировать это пред другими коллегами, особенно если вы занимаете более высокий пост (лишние сплетни ни к чему ни вам ни мужчине). Даже если ваши отношения не сложатся, вам еще предстоит работать вместе.
2. В самом начале обговорите момент, что на работе у вас только профессиональные взаимодействия. Поцелуи в подсобке, может, и романтичны, но вряд ли пойдут на пользу профессиональной деятельности.
3. Разделяйте карьеру и дом: постарайтесь меньше говорить о работе в домашней обстановке, а вот в трудовые часы не отвлекаться на обсуждение отношений. Иначе вы быстро устанете от союза. Если вдруг поссорились, то с наступлением рабочего времени оставляйте личные проблемы дома.
4. Больше отдыхайте вдвоем: ходите в паб, гуляйте по парку, ездите на озеро и т.д. Главное, чтобы у вас было больше своего личного: воспоминаний, фотографий, историй, любимых мест. Чтобы ваши отношения не проходили только на работе.

Это не все моменты, которые нужно учитывать. Если вы строите отношения на работе, то столкнетесь со многими трудностями, главное, справится с ними вместе.

Начинать строить серьезные отношения всегда непросто. Это ответственный шаг для обоих партнеров.

Главное, быть честными друг с другом и все трудности решать не спором и ссорой, а спокойным разговором. В процессе можно обсудить все претензии и найти общее решение всех проблем. Соблюдая это маленькое правило вы уже построите счастливый союз, а придерживаясь всех рекомендаций, это будет еще проще.

Источник: kladvsebe.ru

10 ошибок, мешающих построить счастливые отношения —

Содержание

10 ошибок, мешающих построить счастливые отношения

Согласно исследованиям психологов eDarling, вопреки распространенным убеждениям, критические замечания именно от близких людей, друзей и членов семьи оказываются наиболее болезненными. Никогда, тем более на людях, не подшучивайте над своим партнером, не «переходите на личности». Если вы поругались, не жалуйтесь на него всем общим знакомым. Вы непременно помиритесь, а окружающие еще долго будут помнить, что вы наговорили в расстроенных чувствах. Восхищайтесь своим мужчиной и верьте в него — ничто так не воодушевляет сильный пол на подвиги, как восторженный взгляд дамы сердца.

№4. Слишком часто говорить о совместном будущем

Не стоит надоедать ему разговорами о том, что вы с семи лет знаете, как должно выглядеть ваше свадебное платье и как будут звать ваших пятерых детей. Однако, если вы долго вместе и он все еще не задумывается о совместном будущем, спросите прямо о его намерениях. Если ваш партнер говорит, что не собирается на вас жениться, — прекращайте эти отношения. Это не ваш мужчина, он вряд ли изменит свое мнение.

№5. Использовать секс как оружие

Многие женщины используют секс как средство манипуляции. Нельзя отказывать мужчине в сексе в зависимости от того, насколько он хорошо себя вел. Известный американский психолог и консультант по межличностным отношениям Барбара де Анджелис утверждает, что «секс является для мужчины очень важной формой проявления эмоций. Это своеобразный способ предложить себя в надежде, что его примут физически и эмоционально… он предлагает вам больше, чем секс. Он как бы говорит: „Пожалуйста, прими меня“». Барбара советует никогда не использовать секс как средство манипуляции — это может глубоко обидеть вашего партнера и ухудшить отношения.

№6. Растворяться в нем полностью

Забрасывая собственные потребности и интересы, прекратив общаться с друзьями, вы отнюдь не становитесь интереснее своему партнеру. В момент вашего знакомства вы были самостоятельной, прекрасной незнакомкой с полной событиями жизнью, и именно эта девушка привлекла его.

№7. Молча обижаться

Как построить отношения с мужчиной — Психология человека

Истинная красота женщины — в кротости ее характера, а прелесть — в краткости ее речей.

Ахикар

Одной из самых важных задач для женщины в этой жизни является построение отношений с мужчиной. От решения этой задачи будет зависеть, по сути, счастье женщины. Ведь что не говори, а без нормальных отношений с противоположным полом нам сложно жить полноценной жизнью и чувствовать себя абсолютно счастливыми. И как показывает жизнь, а также мой профессиональный опыт, далеко не всем женщинам, к сожалению, удается эту задачу успешно решить. В результате, для некоторых женщин отношения с мужчиной являются проблемой. Их, этих отношений, или совсем нет, или они настолько ненормальны, что лучше бы их вообще не было. И поскольку мне очень часто приходится иметь дело с этой проблемой, я решил поделиться своим опытом ее решения в этой статье. Мне бы очень хотелось помочь многим женщинам найти свою любовь и обрести то самое, настоящее женское счастье, которое невозможно без нормальных отношений с мужчиной. Надеюсь, мне удастся это сделать. Я знаю, что у большинства женщин полно возможностей для того, чтобы построить, ну уж если не идеальные, то вполне себе нормальные отношения с мужчиной, но многие из них ими не пользуются, так как не знают, что и как им нужно делать. Я расскажу вам, милые женщины, о том, что именно и зачем вам нужно сделать, чтобы найти подходящего вам мужчину и построить с ним серьезные отношения. И я верю в то, что вы обязательно справитесь с этой задачей.

В первую очередь вам, конечно, нужно отсечь все неперспективные варианты, чтобы просто не тратить на них свое драгоценное время. Я не говорю, что на них, на эти варианты, вообще не нужно тратить время, все-таки всякое в жизни может быть, всего предусмотреть и предугадать невозможно. И поэтому, казавшийся бесперспективным мужчина может проявить к вам особое внимание и со временем у вас с ним может что-то более или менее серьезное получиться. Так что волю судьбы исключать не стоит. И все же, рассчитывать на это, по сути, на счастливую случайность, не следует, особенно в условиях ограниченного времени. Не тратьте свое время, свою молодость, свою жизнь, на пустые обещания, на фантомные отношения, на роль любовницы, которая, по словам мужчины, возможно, когда-нибудь, в будущем, станет его женой. Не надо верить в то, что маловероятно, иначе вы просто прожжете свою жизнь. Помните, что вы не игрушка, не развлечение для мужчины, не вещь какая-нибудь, которой можно как угодно распоряжаться – вы женщина, вы личность, вы человек, вы достойны быть первой и по возможности единственной женщиной в жизни нормального, порядочного, ответственного, серьезного мужчины. Да, я понимаю, что это непростая задача, в некоторых случаях очень непростая, я, все-таки из этого мира, а не с Луны и не с Марса, и я вижу, какие возможности у нас у всех имеются, для того, чтобы построить хорошие отношения с нормальными людьми. Но поймите, пожалуйста, и вы меня, уважаемые женщины – ваше к себе отношение, ваш настрой на жизнь, в значительной степени будет определять ее качество. А мне сложно назвать качественной жизнью такую жизнь, в которой женщина не считает себя достойной нормальных отношений с подходящим ей мужчиной, а вместо этого бегает за кем-то, кто ее совершенно не ценит или довольствуется ролью любовницы. Я понимаю, что ценности у всех свои, но если вы читаете эту статью, то, наверное, вы все-таки, далеко от естественного для нашего вида образа жизни не ушли. Поэтому, старайтесь не делать ставку на бесперспективные варианты, из которых очень редко получается что-то более или менее серьезное.

Какие варианты мы с вами можем назвать бесперспективными с высокой степенью вероятности? В первую очередь, это конечно, женатые и более или менее успешные мужчины, у которых куча женщин и они не собираются жить с какой-нибудь одной из них, так как не хотят отказываться от того удовольствия, которое они получают, поддерживая связь с разными женщинами. Многие из таких мужчин могут быть весьма привлекательными, достаточно обеспеченными и очень интересными мужчинами, которые действительно являются отличными вариантами для, практически, любой женщины. Но у них есть свои интересы, которые часто не совпадают с интересами тех женщин, которые ими интересуются. Скажем, некоторым из них, уходить из семьи к другой женщине, как правило, абсолютно незачем, хотя обещать своим любовницам они могут все что угодно, ради определенных выгод, этого у них не отнять. А если рассматривать их в качестве любовников, то надо понимать другое, что мужчина, готовый к тому, чтобы иметь любовницу на стороне, скорее всего имеет несколько любовниц. Ведь если он внешне привлекателен и более или менее успешен по жизни, то многим женщинам захочется поддерживать с ним связь. Следовательно, рассчитывать на большое количество внимания с его стороны не стоит, ибо ему и без вас есть кому его уделить, и он не станет делать ради вас исключение, как бы вам этого не хотелось. Да и качество этого внимания может быть не очень высоким. Ведь когда у человека чего-то или кого-то очень много – он автоматически начинает это меньше ценить. Всякого рода исключения я сейчас не рассматриваю, потому что на них нельзя опираться, планируя свою жизнь, это просто несерьезно. Поэтому все сладкие мечты о том, что мужские красивые сказки могут когда-нибудь оказаться реальностью, лучше отмести в сторону и начать смотреть на жизнь трезвым взглядом. Жизнь у вас, теоретически, одна, поэтому не стоит ее тратить на веру в чьи-то обещания – стройте нужные вам отношения здесь и сейчас. Стройте их с теми, кто к ним готов и кому они нужны так же, как и вам. И не надо ссылаться на отсутствие любви к человеку, который готов связать с вами свою судьбу. Если ваши отношения с этим человеком будут хорошими, тогда и любовь к вам обязательно придет.

Вообще, в этом вопросе важно понять не все эти закономерности, о которых я пишу, ибо их вы и сами поймете, просто задумавшись над перспективами отношений с тем или иным мужчиной. Здесь вам важно понять свои желания, которые вами управляют. Именно они вынуждают вас верить в разные сказки, которые рассказывают бесперспективные мужчины. Вам может хотеться того, что чрезвычайно сложно получить, например, серьезных отношений с привлекательным, успешным, интересным мужчиной, который женат и не собирается ничего существенно в своей жизни менять. Ему это просто невыгодно и неинтересно. Но вот это ваше желание может сбивать вас с толку, оно неизбежно будет вынуждать вас предпринимать попытки уцепиться за возможность создания отношений с этим мужчиной, вместо того чтобы искать более приемлемый для вас вариант. А это, и время, и силы, и уверенность в себе, которая страдает из-за того, что вы не можете добиться желаемого, и в конце концов, это большое разочарование. Это разочарование в себе, в жизни, в мужчинах, которые сразу же попадают под одну гребенку, под разными ярлыками. В общем, важно взять свои желания под контроль, отнесясь к ним критически. Если вам понравился мужчина и вы хотите развить с ним отношения – задумайтесь, а насколько он этого может хотеть в его ситуации. Задайтесь вопросом – а зачем ему это, зачем ему отношения с вами? Какими могут быть эти отношения? Почему они могут быть именно такими? Какие альтернативы отношениям с вами могут быть еще у этого мужчины, учитывая его положение, возможности, желания? Эти вопросы помогут вам взглянуть на ту или иную ситуацию со стороны, когда не желания определяют ваши взгляды на отношения с тем или иным мужчиной, а аналитическое и критическое мышление, которое, что называется, не позволяет нам покинуть реальность. Иными словами, необходимо пересилить свое “хочу”, чтобы не позволить ему идеализировать одного единственного мужчину и надеяться на такие отношения с ним, которые, ну очень маловероятны. Лучше пойти дальше и искать более реалистичный и потому перспективный вариант.

А теперь о самом главном, что нужно знать, чтобы построить отношения с мужчиной, нормальные отношения, которые будут полностью удовлетворять и женщину, и мужчину. Возможно, вам это не очень понравится, но я должен указать вам, дорогие женщины, на одну из самых важных закономерностей в нашей жизни, которая сказывается на качестве личной жизни. Знакомство с мужчинами и выстраивание с ними нормальных отношений, разной степени серьезности – это довольно-таки сложное дело. В нем невозможно прийти к успеху, полностью не посвятив себя ему, а следовательно, не создав условий для знакомства с интересным, хорошим мужчиной. Жизнь так устроена, что всего в ней не успеть, и уделяя время и силы одному, мы в этом, как правило, преуспеваем, но при этом теряем в другом. Знакомство с мужчиной требует времени и терпения, вам нужно задействовать все возможности для знакомства, начиная с информации о свободных мужчинах, полученной от друзей и знакомых, продолжая походами в людные места, такие как парк, выставки, конференции, всевозможные мероприятия и так далее, где теоретически могут собираться серьезные мужчины и заканчивая общением с мужчинами на сайтах знакомств и в социальных сетях, то есть, в интернете. Задача это непростая, затратная по времени, но по-другому не получится. Это как искать партнеров по бизнесу, или работу, когда нужно перебирать массу вариантов, участвовать во множестве переговоров, стараясь заинтересовывать других людей собой и своим предложением. Другими словами, знакомство с человеком противоположного пола для, хотя бы более или менее серьезных отношений – это работа. И для женщины она тем тяжелее, чем женщина старше, ну или у нее имеются какие-то другие особенности, не пользующиеся популярностью у мужчин. Это тоже не очень приятный момент, но я не могу о нем не упомянуть. Но при этом хочу заметить, что проблемы со знакомством могут возникнуть у людей в любом возрасте, причем не только у женщин, но и у мужчин. К тому же, если говорить о женщинах в солидном возрасте, то у них имеются свои достоинства перед более молодыми женщинами, которыми нужно уметь пользоваться. Ниже я расскажу об этих достоинствах.

Я достаточно часто решаю проблему отношений мужчин и женщин, и решаю я ее с самыми разными женщинами. Если говорить исключительно о возрасте, то это могут быть женщины сорока, тридцати, двадцати пяти и менее лет, которые не могут найти себе мужчину/парня для нормальных отношений, то есть, для традиционных отношений между мужчиной и женщиной, если говорить точнее. Все-таки нормальность в наше время претерпевает определенные изменения. Так вот, начинается такая работа всегда с одного и того же – с моего вопроса о том, что и как часто делает женщина, чтобы познакомиться с мужчиной. Знаете, каким бывает ответ в подавляющем большинстве случаев? Женщины, или вообще ничего не делают, а просто ждут, пока мужчина сам появится в их жизни, или делают очень мало для того, чтобы кого-то себе найти. И это – проблема. Это проблема малой активности, которая не позволяет людям найти себе вторую половинку. Для успешного знакомства нужен план, аналогичный бизнес-плану, или плану военных действий, когда все четко расписано, указаны все шаги, все возможные риски, все возможные последствия тех или иных действий. И главное, ежедневно нужно предпринимать попытки познакомиться с мужчиной самыми разными способами. Ведь чем больше вариантов у вас будет, тем проще сделать выбор в пользу одного из них. Естественно, это будет выбор в пользу самого лучшего с вашей точки зрения варианта.

Важно также стараться искать мужчин в разных местах, а не только в каком-то одном месте, например, на своей работе. Ведь определенными видами деятельности занимаются соответствующие этой деятельности мужчины, то есть мужчины, с определенным набором личностных качеств. Соответственно, в других местах собираются другие мужчины, во многом другие, абсолютно другие. Поэтому для корректного сравнения одних мужчин с другими, они, эти мужчины, должны быть, что называется, из разных бочек. Понимаете, что я имею в виду? Мужики, которые собираются в баре посмотреть футбол – очень похожи друг на друга, но очень сильно отличаются от тех мужчин, которые собираются, скажем, на научных конференциях или в каких-то других местах. Мужики бывают разные, и вы должны это не просто понимать, вы должны видеть и чувствовать это – общаясь с ними. Тогда вы сможете понять, какой тип мужчины подойдет вам лучше всего.

Да, и если все ваши мужчины, с которыми вы знакомились и имели и имеете какие-то отношения, так или иначе связаны с вашей работой, то это не очень хорошо. Я не рекомендую вам связывать свою личную жизнь с работой и тем более с бизнесом. Это допустимо, но нежелательно. Вот давайте подумаем, что это может значить, если все ваши знакомства с мужчинами были связаны с вашей работой или вашим бизнесом? Это значит, что эти знакомства, по сути, случайные или еще можно сказать – хаотичные. А хаотичные знакомства очень редко переходят во что-то упорядоченное, и как следствие, серьезное. Для порядка в том или ином деле нужен соответствующий подход к нему. Вы ведь не сможете найти себе хорошую работу или создать бизнес, случайно занимаясь каким-то делом? Не сможете. Это случается, конечно, но очень редко. Обычно, только целенаправленные, спланированные действия приводят к желаемому результату, а не удачное стечение обстоятельств. Если у вас есть целенаправленный подход к определенному делу, есть определенный план действий и определенная настойчивость, с которой вы этому плану следуете – вы добьетесь в нем успеха. А служебные романы, это все-таки больше хаотично сформировавшиеся отношения, основанные в большей степени на эмоциях и в меньшей степени на разумном мышлении. И любовь в эти отношения впутывать не нужно, потому что она возможна и при серьезном подходе к построению отношений. Так что, в одном случае любовь может быть скоротечной и хрупкой, а в другом, долгой и крепкой. Эмоции долгими не бывают, они очень быстро гаснут, а вместе с ними гаснет и любовь. А вот разумный расчет позволяет построить любовь на долгие годы.

Серьезные отношения требуют определенного расчёта. И этот расчет, как я уже сказал, ни коим образом не противоречит любви и уважению, ибо расчет может быть разным, — вы можете поставить перед собой цель – познакомиться с человеком ради серьезных отношений, ради любви, ради создания семьи, или просто ради временных встреч, или ради денег. Цели разные, а подход один – это расчетливый подход, это планирование, это работа, ежедневная, кропотливая, с рассмотрением множества разных вариантов, с перебором этих вариантов, с поиском этих вариантов в разных источниках.

Людей в мире много, жизнь у большинства из них очень динамичная, поэтому внимание у них рассеяно, за ним ведется постоянная охота со стороны средств массовой информации, политиков, рекламщиков, других заинтересованных людей, из-за чего обратить внимание на себя каждому из нас становится все сложнее и сложнее, какими бы интересными и замечательными мы не были. Даже молодые и красивые девушки не всегда могут обратить на себя внимание понравившихся им парней, чтобы всерьез увлечь их собой, тем более, если речь идет о хороших, нормальных, в традиционном понимании этого слова, парнях, придерживающихся традиционных ценностей. Поэтому знакомство с мужчиной – это работа, требующая времени и сил, требующая спланированных действий. И вам нужно начать ей активно заниматься, если вы хотите заинтересовать собой нужного вам мужчину, а это придется делать в ущерб всему остальному в вашей жизни – работе, бизнесу, подругам, родителям и даже собственным детям, если они у вас есть.

Так что, если вы начнете активно заниматься этой работой, тогда интересных и перспективных знакомств в вашей жизни станет значительно больше. И пусть среди тех мужчин, с которыми вам удастся познакомиться, будут женатые мужчины, которые не захотят не только уходить из семьи к вам, но даже изменять своим женам с вами не станут, а другие окажутся не самыми приятными в общении людьми, вам будет не страшно их потерять, так как у вас еще останутся варианты для построения отношений. Другими словами – выбор у вас должен появиться, а вернее, вы сами должны его себе обеспечить, своей активностью. Ищите себе мужчину, не ленитесь – это такая работа, которая полностью себя окупает. Счастье само не приходит – ему нужно идти навстречу. Чтобы познакомиться с одним нормальным мужчиной – нужно узнать многих мужчин, нужно понять, какими бывают мужчины и что каждый из них может вам дать. Поэтому вам надо выделить на эту непростую работу время и делать ее добросовестно. Помните, вы делаете эту работу не для кого-то другого, а для себя.

Помимо всего вышесказанного, необходимо понимать еще один очень важный момент в рассматриваемом нами вопросе – большинство мужчин хотят быть в центре внимания своих женщин, они хотят быть номером один в их жизни. Если же женщина отодвигает мужчину на второе, третье и более место, ставя на первое место кого-то или что-то другое, например, своих детей, подруг, работу, бизнес, то мужчине она становится менее интересна. Зачем ему женщина, которая ценит его меньше, чем что-то или кого-то еще? К тому же, таких женщин много, для которых мужчина не номер один в жизни, поэтому в принципе, если не рассуждать о мелочах, то можно сказать, что мужчина всегда может заменить одну такую женщину на другую такую же. Поэтому, чтобы произвести на мужчину впечатление и привязать его к себе – нужно поставить его в своей жизни на первое место. Не скажу, что со всеми мужчинами это хорошо срабатывает, но многим мужчинам такое отношение к ним очень нравится. Это ведь и женщинам нравится, не так ли? Все хотят быть единственными и неповторимыми для своих партнеров. Понимаю, что это трудно, особенно для занятого человека, целыми днями работающего, занимающегося другими делами, но к этому нужно стремиться, нужно находить время на мужчину, и общаться с ним тогда, когда ему будет удобно общаться с вами. Тогда вы будете интересовать его больше, чем многие другие женщины, так как он увидит и почувствует свою важность для вас. А это всегда приятно, это ценится многими мужчинами. Но чем дальше по приоритету вы будете отодвигать мужчину, тем ниже будет качество окружающих вас мужчин. Поверьте, многие нормальные мужчины, по их собственным словам, даже для очень красивых женщин не хотят быть номером два, три и так далее, они хотят быть самыми важными и единственными для них, они хотят быть в центре внимания. А если женщина, к примеру, больше времени проводит со своими детьми, не уделяя его в нужном количестве мужчине – он от нее может уйти. Если женщина все время работает и карьера для нее на первом месте – нормальному мужчине она не очень интересна. То же и с бизнесом. Мужчина потому и мужчина, что он чувствует себя царем, мужиком, лидером, хозяином в семье, номером один для своей женщины. А если мужчину ломают, какой-нибудь унижающей его чувство собственного достоинства работой, или женщины ломают их своим отношением к ним, или всевозможные начальники втаптывают их чувство собственного достоинства в грязь, то мужчина в мужчине умирает, и мы видим, как он превращается в убожество, в дегенерата, в размазню, в подкаблучника. Это закон природы.

Таким образом, чтобы вам выгодно отличаться от других женщин, вам нужно начать видеть в мужчине того, кем он хочет быть – мужика, лидера, самца, вожака, хозяина и даже иногда ребенка, о котором нужно заботиться. В этом мужчины тоже нуждаются. Тогда вы привлечете его внимание к себе. Ни ваш возраст, ни ваша красота, ни ваше материальное положение, а ваше отношение к мужчине – вот в чем ваша сила, вот ваше оружие. А вы не сможете показать мужчине его значимость для вас, если он будет у вас на втором или еще ниже месте, в сравнении, скажем, с работой, бизнесом или чем-то, или кем-то еще. Вам нужно об этом знать. Для секса, да, вы можете найти мужчину, не в ущерб другим своим делам и ценностям. Но для серьезных отношений необходим серьезный подход. Не станет мужчина поддерживать отношения с женщиной, которая целыми днями работает или занимается детьми, ему такие отношения ничего не дадут. Мужчине нужно уделять много времени и внимания, тогда вы ему будете интересны. Альфонсов, пьяниц и прочие подобные экземпляры я не рассматриваю, как вариант для построения серьезных отношений, по понятным причинам. Им может быть все равно, с какой женщиной жить, лишь бы получать от нее то, что им нужно. Но такие паразиты мало что могут дать женщине. Это вы и сами, я надеюсь, понимаете. Так что, к сожалению, стоит признать, что работа в наше время – это враг отношений. Работа – это враг семьи. Я сам когда-то это осознал и поэтому сменил образ жизни, в ущерб карьере, большим деньгам, и возможно даже славе. Иначе никак, иначе личная жизнь покатится в тартарары. Для меня семья важнее работы и денег, и всего остального. А для вас? Не спешите с ответом. Хорошенько подумайте о том, что для вас важно в этой жизни. Иногда об этом нужно думать очень долго, чтобы найти правильный ответ.

Вы должны понимать, милые женщины, что всего в этой жизни не успеть. Приходится выбирать, чему следует уделить время в большем количестве, а что можно отодвинуть на второй, третий и так далее план. Женщин, у которых есть все, и внешность, и работа или бизнес хороший, и квартира, и прочие материальные блага и даже характер отличный, но при этом нет мужчины, во всяком случае нормального – много. А знаете, почему у них его нет? Все дело во времени, а вернее в том, во что мы его инвестируем. Они не вкладывали свое время в отношения с мужчинами, поэтому и не получили должного результата в этом вопросе. В нашей жизни лучше всего устроено то, чему мы больше всего посвящали свое время, силы и душу. Вложил время и душу в работу – преуспел в карьере, вложил время и душу в бизнес, преуспел в бизнесе, вложил время и душу в отношения – нашел хорошего человека для совместной жизни, создал с ним семью, построил крепкую любовь и так далее. Что сеем, то и жнем, все просто. У всего своя цена, и у всех свои проблемы, у одних материальные, у других с личной жизнью, у третьих проблемы со здоровьем, которое нередко бывает подорвано изнурительной работой и так далее. Приходится делать выбор, приходится выбирать – в чем преуспеть и в ущерб чему.

Поэтому подойдите к вопросу знакомства с мужчинами так же, как вы подходите к любому другому важному для вас делу. Составьте план и укажите в нем, как и поскольку часов в день вы будете искать мужчину для нормальных отношений. То есть, решите, где и как вы будете знакомиться с мужчинами. Где и как знакомиться, я думаю, мне говорить вам не нужно. Вы можете узнать об этом из других моих статей. Тут ничего нового нет, придумывать велосипед не нужно – все места и все способы, которые можно задействовать – нужно задействовать. Рекомендую обратить внимание на интернет. В нем, конечно, всего и всякого хватает, но зато найти человека проще и быстрее, если активно искать, так как это очень удобный источник информации.

Вам также надо понимать, что мужчине может быть нужно именно от вас. То есть, вам нужно учитывать свои достоинства и недостатки, а также свои возможности, чтобы понимать, на что мужчина может обратить внимание общаясь с вами и что вы можете ему дать. Возможно, вы уже не молоды или не очень красивы, и поэтому считаете, что ваша внешность – это не ваш конек. Что же, возможно оно и так, не будем с этим спорить. Но, разве только внешность женщины привлекает мужчину? Разумеется, нет. Кто бы и что бы там не говорил, а внутренний мир женщины, ее характер, ее поведение, ее умения, для мужчины не менее важны, чем ее внешность. А порой, все это намного важнее внешности. Ведь если мужчина уже не молод, то внешность женщины, а следовательно, и ее сексуальность, его будут интересовать гораздо меньше, чем ее внутренний мир, благодаря которому женщина может дать мужчине нужный ему душевный комфорт. Мужчина обретет такой комфорт лишь в том случае, если женщина будет уделять ему много времени и внимания, и будет восхищаться всем, что он говорит и делает. Вот на это можно поймать мужчину. Любой мужчина в большей или меньшей степени нуждается в подобном, заботливом отношении к себе, это врожденная потребность. Поэтому, понимание, уважение, восхищение, поддержка – это то, что может дать любая женщина, в любом возрасте, мужчине. Правда, чем женщина старше и как следствие, умнее, мудрее и опытнее, тем легче ей это сделать. Сексуальность, конечно, тоже важна и вне всяких сомнений нужна, чтобы повлиять на соответствующий мужской инстинкт, поэтому в этом смысле никаких тормозов у вас быть не должно, что, впрочем, вы и без меня прекрасно понимаете. Но если вы уже не молоды, то ваше преимущество перед более молодыми женщинами, заключается именно в отношении к мужчине, в таком, материнском отчасти отношении, заботливом, уважительном отношении, от которого хорошо не столько телу или не только телу, но и душе.

Примеров, когда такое отношение к мужчине помогало женщине привязать его к себе полно. Например, мне известен случай, когда мужчина сорока лет развелся со своей женой и женился на двадцатипятилетней женщине, но при этом, он регулярно приезжает к своей бывшей жене, проводит с ней очень много времени и даже периодически у нее ночует. На вопрос о том, почему он не проводит все свое время со своей молодой женой, он отвечает, что с ней ему просто не интересно и что она его не понимает. Он ее использует в основном только для секса, а вот для души ему нужна бывшая жена, которая намного лучшего его понимает. Так что вот эта душевная связь, вот эта вот атмосфера, когда мужчина чувствует себя рядом с женщиной, не только как с женщиной-самкой, но и как с другом и даже как с заботливой матерью – это очень сильный магнит для мужчины. У женщины тоже это есть, ей тоже часто нужен не просто мужчина-самец, ей еще нужен и мужчина-отец, мужчина-друг, который даст ей необходимую защиту, уверенность, тепло, ласку, заботу. Так что вам, милые женщины, надо учиться влиять на мужчин разными способами, а не только с помощью своей красоты и сексуальности привлекать к себе их внимание. Для построения серьезных отношений важно уметь использовать все свои достоинства, которые предварительно, конечно, нужно в себе развить.

Так что любая женщина в любом возрасте с любыми внешними данными, может построить отношения с мужчиной, если начнет уделять этому делу достаточно много времени. У каждой женщины есть свои достоинства, которые выделяют ее на фоне остальных женщин, это я вам точно говорю. Или, как еще говорят – у каждой женщины есть своя изюминка. С этим невозможно не согласиться. Женщине только важно выявить в себе эти достоинства и по максимуму их использовать для построения своего счастья. А если вы, дорогие женщины, чего-то не знаете о мужчинах или что-то не понимаете в их поведении, или если у вас что-то не получается в отношениях с ними, в общем, если у вас есть какие-то проблемы, которые мешают вам найти своего мужчину и построить с ним серьезные отношения – обращайтесь за помощью, за советом, к психологу, — он вам обязательно поможет. Главное – будьте активны, не бездействуйте, не позволяйте жизни и счастью пройти мимо вас. В своих будущих статьях я постараюсь раскрыть эту тему еще шире, чтобы указать вам на другие ее важные стороны. А пока, хочу пожелать вам удачи в стремлении обрести свое счастье. Верьте в себя, в свои возможности, в свои достоинства и свою уникальность, и все у вас получится.

Статья опубликована: 07.03.2012. Последнее обновление: 08.08.2020

Отношения с мужчинами: что мне посоветовала бабушка

3. «На свидание должен приглашать мальчик, но девочка может исподволь его к этому подтолкнуть, флиртуя»

Так что вот, парни, не беспокойтесь и просто позовите ее на свидание. А вы, барышни, помогите кавалеру, покажите ему, что он вам не безразличен; не надо сидеть и ждать, пока он сам все поймет. Бабушка говорит, что если мальчик ей нравился, она давала ему это понять, стараясь почаще с ним пересекаться и побольше говорить. И да, стоит побольше улыбаться.

4. «Ваши отношения касаются только вас двоих»

«Встречаетесь» вы или нет, «официально» ли это, все эти ярлыки и прочая чепуха не стоят беспокойства. Общение — это важно, и нужно понимать, насколько вы близки с человеком, который вам нравится. Называете ли вы его «парнем», «бойфрендом», «любимым» или еще как-то — совершенно неважно.

Бабушка говорит, что в какой-то момент ты просто понимаешь — ты счастлив с этим человеком и не хочешь никого другого. Но это понимание может прийти не сразу.

5. «Первое свидание должно быть веселым»

Первое свидание не обязано пройти в роскошном ресторане, оно просто должно приносить вам радость. Стоит узнать, чем увлекается человек, с которым вы собираетесь провести время, и спланировать вечер соответственно. Ему или ей нравится живая музыка? Найдите бар, где сегодня играет какая-нибудь приятная группа.

В интернете есть полно самых разных идей, как провести первое свидание. Просто помните, что нельзя спланировать все — оставьте место неожиданности, свидание от этого только выиграет. Бабушка рассказывала мне про замечательное свидание, когда она и ее ухажер просто поужинали вместе, а потом играли в салочки в снегу. Затем вернулись домой, включили музыку и пробовали танцевать разные танцы и дурачились. Спонтанно и весело.

6. «Если бы меня пригласили на свидание эсэмэской, я бы в ответ предложила где-нибудь попить колы и обсудить эту идею»

Я хохотала, услышав эти бабушкины слова, потому что легко могу себе представить эту картину. И хотя в наш век высоких технологий это не самый реалистичный вариант развития событий, мы должны помнить, насколько лучше бывает поговорить лицом к лицу, чем посредством бездушного текста.

7. «Почему твои друзья не могут тебя просто с кем-то познакомить?»

Когда я рассказала бабушке про все эти приложения для свиданий, она очень удивилась, зачем люди знакомятся в Сети, когда всегда можно лично представить друг другу двух человек. Так что если у вас много одиноких друзей, работать сводней вполне нормально.

«Я понимаю, что знакомства через специальные приложения — это уже реальность, но мне они просто не нравятся, — говорит бабушка. — Но если уж ты совсем одна и некому познакомить тебя с интересными молодыми людьми, ну что ж, пусть будут приложения».

9 правил построения долгосрочных отношений ⇒ Блог Ярослава Самойлова

В чем главное отличие пар, которые состоят в любовных отношениях и остаются вместе в течение длительного времени (а то и всю жизнь) от тех, которые быстро распадаются?Ты можешь сказать, что первым банально везет встретить родную душу.  Но я думаю, что дело совсем не в удаче. Дело в так называемой “интимности”.

Я впервые так активно акцентирую внимание на этом понятии. Что же оно на самом деле значит для мужчин?

Интимность как основа крепких любовных отношений

Интимная близость не означает только секс. Иллюзия думать, что каждый секс с женщиной для мужчины несет в себе “интимность”.

Истинная близость простирается далеко за пределами сексуальных отношений. Она основывается на глубокой личностной связи между двумя людьми.

Длительная близость включает в себя способность понимания своего партнера, принятия его со всеми недостатками и странностями. Проще говоря, если ты выбрала этого мужчину, значит он чем-то привлек тебя, и ты это в нем приняла.

Когда пары говорят, что причиной их расставания было отсутствие “искры” в отношениях, как правило, им не хватало именно ее – настоящей близости, за которой стоит доверие, принятие, восхищение и умение увидеть лучшее друг в друге.

Да, эти простые слова оказываются фундаментом этой “интимности” между мужчиной и женщиной. Если хочешь, чтобы твои любовные отношения были крепкими и долгосрочными, придется потрудиться над ее формированием.

Итак, как думаешь, что обычно мешает появлению глубокой близости в паре? Как начать разрушать стены своей раковины, из-за которой любовные отношения держатся на расстоянии вытянутой руки?

Чтобы тебе не пришлось ломать голову над этими вопросами, я подготовил несколько советов, основанных на опыте проведения сотен личных консультаций.

Итак, счастливые пары, которые создают близость в своих любовных отношениях, добиваются этого благодаря следующим 9 правилам.

1. Полностью раскрываться перед своим партнером 

Открыться или довериться мужчине часто неправильно понимается как слабость. На самом деле все не так.

Да, в этот момент ты будешь чувствовать себя уязвимой. Но когда ты показываешь партнеру свою уязвимость, это воспринимается им как проявление доверия к нему. Так ты негласно говоришь мужчине, что открыта для него. И в этом случае ты поступаешь как женщина.

Если рядом с тобой действительно именно «тот самый», он примет тебя такой, какая ты есть, и будет оказывать всяческую поддержку. Даже больше, он поблагодарит тебя за такую откровенность.

Таким образом, любовные отношения поднимаются на новый уровень, на котором присутствует доверие, уважение и понимание.

 

Уязвимость – это готовность первой сказать: «Я люблю тебя», не надеясь при этом на аналогичный ответ. Это решение полностью всем сердцем вложиться в отношения, где нет никаких гарантий. Где тебя могут легко ранить.

Уязвимость – это просить о помощи, рассказывать о своих потребностях и переживаниях, вместо того, чтобы держать все в себе. Это быть нежной, слабой, быть девочкой, женщиной.

 

2. Играться, как дети 

Любовные отношения, в которых присутствуют игровые элементы, имеют свойство быть счастливыми, крепкими и долговечными.

«Серьезные» отношения, на которые накладывают отпечаток 40-часовая рабочая неделя, кредиты, налоги и прочие «взрослые» проблемы, более подвержены распаду.

Почему игривость удерживает пары вместе? Может, потому, что игра возвращает нас к тому беззаботному времени – к детству, в котором не было никаких проблем. Игра позволяет расслабиться и перестать напрягать друг друга.

Как ни странно звучит, но когда мы позволяем себе быть расслабленными, мы становимся «настоящими». Мы полностью сосредотачиваемся на радостных моментах. И это нас сближает. Делает любовные отношения более тесными, интимными.

Неважно в какие игры ты играешь со своим возлюбленным: настольные, с мячом на природе, в теннис, ролевые игры в спальне. Важно, что в этот момент ты раскрываешься перед ним. А он перед тобой.

Этот момент откровения – это некое таинство, ваш «секрет на двоих», который усиливает и, главное, продлевает ваши любовные отношения.

 

3. Быть щедрым

Щедрость в любовных отношениях показывает готовность отдавать просто так, а не ради того, чтобы получить что-то взамен. Чтобы доставлять удовольствие и счастье своему партнеру. Поверь, мужчину радует твое принятие его щедрости.

Щедрость также выражается в готовности прощать его, когда он тебя обижает, и искренне просить прощения, когда обижаешь ты.

Будь щедрой в своих любовных отношениях. Давай ему свое признание, восхищение, улыбку, радость. И твой мужчина непременно отблагодарит тебя за это.

 

4. Удивлять друг друга

Сюрпризы способны вдохнуть жизнь даже в самые «увядшие» отношения. Они могут создавать по-настоящему волшебные моменты, которые становятся глотком свежего воздуха для тех, кто погряз в быту и уже начал забывать, зачем живет со своим партнером.

В самом начале любовных отношений все свидания, разговоры и игры в спальне полны удивления. С каждым днем ты узнаешь о своем партнере все новые вещи.

Но со временем этот огонек имеет свойство угасать, если преднамеренно не позаботиться о «подбрасывании дров» в него.

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

Им все еще доставляет удовольствие видеть радость и восхищение в глазах любимого человека. И это является одним из факторов, которые удерживают их вместе.

Иногда вполне достаточно маленьких радостей. Например, изысканного ужина (приготовленного тобой!) при свечах, вечеринки-сюрприза на день его рождения или покупки билетов на футбольный матч.

Добавь в свой еженедельный чек-лист задание удивлять любимого и ты поразишься, насколько это будет сближать вас с каждым разом.

5. Выделять время, чтобы побыть вместе

Работа, бытовые вопросы, воспитание детей, книги, сериалы, социальные сети – все это забирает достаточно много времени. Это распыляет внимание партнеров, особенно тех, которые давно вместе.

Если ты вся в работе, делах и не можешь пока от них отказаться, старайся выделять максимальное количество времени и внимания своему мужчине. Иначе отношения могут прекратиться.

Можешь писать ему приятные смс-ки, когда ты на работе. Отправлять свои красивые фотографии. А когда вы остаетесь рядом, навсегда забыть о делах на работе, подружках и коллегах мужского пола или знакомых мужчинах.

 

6. Устанавливать физический контакт

Прикосновения имеют способность изменять настроение, выражать чувства, дарить наслаждение. Тебе сегодня плохо? Ляг на колени своему возлюбленному, расскажи о своих переживаниях или просто помолчи в то время, когда он будет гладить тебя по голове.

Он крайне возбужденным вернулся с работы, недовольный требованиями своего начальника? Помоги ему успокоиться. Например, сделай массаж ног. Объятия. Поцелуи.

Цепочка подобных действий способна пробудить в тебе и твоем партнере вполне естественное желание заняться сексом. Страсть, которая пробуждается во время секса, разрушает стены непонимания.

 

7. Ценить свою любовь к мужчине

В жизни происходит много всякой неразберихи, которая может оказывать влияние на любовные отношения внутри пары.

Представь, что о тебе или твоем возлюбленном кто-то злонамеренно может распускать слухи. Например, подружки активно сплетничают, что у него служебный роман на работе.  Верить этому или нет?

Тут уж каждый решает сам для себя. Но подумай, кому ты доверяешься больше? Стоит ли твое сомнение риска, которому ты можешь подвергнуть ваши отношения? Является ли это достаточно веским поводом для их разрушения? За свое счастье нужно бороться. Точнее, его нужно ценить.

Причем не всегда имеются враги, которые пытаются помешать твоему счастливому будущему. Иногда приходится работать над собой.

 

8. Общая мечта

Цель, которой хотят достигнуть оба партнера, объединяет, поскольку требует наличия взаимопонимания и взаимной поддержки.

В результате перестают существовать «ты» и «он». Формируется «Мы», которое является выражением вашего общего мнения, ваших любовных отношений.

Я не утверждаю, что у вас обязательно должны быть дальновидные планы (например, накопить денег и построить дачу). Это может быть что-то совершенно незначительное (желание совместно провести выходные, попробовать что-то впервые вдвоем, совместное хобби).

Важно, чтобы этого хотели оба партнера. И это однозначно сблизит вас и укрепит отношения.

 

9. Чтить свои любовные отношения

Я говорю не об уважении к чувствам друг друга (об этом уже было немного выше), а о том, чтобы фактически возвести отношения с партнером на пьедестал. Еще более точно, признать своего мужчину номером 1.

И запомни: все, что происходит между тобой и твоим мужчиной, касается только вас двоих. Не стоит в подробностях рассказывать обо всем своим родственникам, друзьям и знакомым. Обычно, это может лишь повредить твоим отношениям.

Рассказывая, ты нарушаешь принцип взаимного доверия, который необходим для поддержания близости с возлюбленным. Твой партнер будет тебе безмерно благодарен, если все, что тебя беспокоит в ваших отношениях, ты будешь обсуждать только с ним.

 

Подведем итоги 

Любые отношения, даже идеальные (как иногда кажется со стороны), нуждаются в том, чтобы оба партнера прикладывали определенные усилия к их укреплению и сохранению.  И этот процесс не может идти по намеченному плану. Правила, которые я перечислил, являются лишь рекомендациями.

Именно ты в ответе за свою жизнь и любовные отношения. Ты можешь прислушиваться к моим советам, но важные решения придется принимать самостоятельно.

Да, вы часто будете ранить друг друга. Вы оба будете делать ошибки, о которых придется сожалеть. Но ведь на ошибках учатся. Только так ты сможешь научиться правильно «заботиться» о своих любовных отношениях.

 

С верой в тебя,

Ярослав Самойлов

 

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

 

Психология отношений с женатым мужчиной

Как заинтересовать мужчину?

Как привлечь мужчину, если есть ребенок?

Как завоевать мужчину за 90 дней?

 

Как пережить измену мужа?

 

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

 

Как вести себя на первом свидании?

 

Как мотивировать своего мужчину? Мужская точка зрения

 

19  приятных смс любимому мужчине

 

Правильная поддержка мужчины — настоящее мастерство женщины

 

Как вернуть мужчину? Пошаговая стратегия

 

Как отказать мужчине вежливо?

 

Почему мужчины уходят?

 

5 осознаний, как привлечь и выбрать “правильного” мужчину

 

Непростительные грехи мужчин на первом свидании

 

3 простых шага, которые научат вас доверять мужчинам

 

5 золотых истин, как понять мужчину

 

Как сказать мужчине, что он неправ?

 

Как познакомиться с парнем?

 

Как пережить развод с мужем? 8 вопросов, которые подскажут правильный ответ

 

Хорошие отношения: как строить и поддерживать

Хорошие отношения — отношения, в которых есть лад и радость (по крайней мере — удовлетворение).

Строить хорошие отношения — не всегда легко, но не труднее, чем жить в плохих отношениях. Чтобы построить и поддерживать хорошие отношения, уходит столько же сил, сколько на поругаться. Так зачем тогда тратить силы на поругаться, если за те же силы можно жить по-хорошему?

Фундамент хороших отношений

Для хороших отношений нужны симпатия в межличностных отношениях и следующие личностные качества партнеров:

Если у вас отношения трудно назвать хорошими, часты обиды и конфликты, то нужно начинать взрослеть. Обращать внимание на свое поведение и требования выставлять к себе, а не к партнеру. Если видите, что ваше хорошее отношение начинает партнера разлагать, то воспитывать его – не ради себя, а ради того, чтобы у него и с вами, и с другими людьми, и с собой отношения были добрые. Хорошие отношения, забота друг о друге – основа любви.

Чтобы отношения были хорошими

Чтобы отношения были хорошими,

• Нужно встречаться.

Чтобы отношения были хорошими, нужно встречаться. Какими бы вы замечательными ни были, если вы не встречаетесь, хорошие отношения постепенно тухнут, становятся воспоминаниями о хороших отношениях, и у людей хорошие отношения становятся уже не с вами, а с кем-нибудь еще. Ваше место оказывается — занято.

• Нужно разговаривать, общаться

Общение делает людей ближе и, главное, понятнее друг для друга. Когда люди, находясь рядом, в основном молчат или общаются формально, постепенно это начинает тяготить. Позаботьтесь, чтобы музыка общения постоянно сопровождала ваши встречи!

Самый главный и лучший подарок — это вы, если вы человек открытый, интересный и позитивный. Но просто ваша интересность — еще ничего не значит, нужно реально заботиться о том, чтобы каждая ваша встреча была для человека подарком. Что вы ему подарили во время последней встречи? Это не обязательно должны быть сувениры, цветы или торт — какие интересные темы вы подняли, что человек чувствовал во время этого разговора, был ли у него интерес этот разговор продолжать? Какие дела или развлечения вы предложили, было ли радостным ваше присутствие для человека?

Что портит отношения

Портят отношения:

• упреки, обвинения и обиды, возражения и споры (см. Конфликтогены),
• выяснения отношений, см.→
• неясность в ожиданиях, игра в телепатию («Он должен догадаться!»)
• в случае разногласий — неумение договариваться и нарушение договоренностей,

Хорошие и налаженные отношения

Хорошие отношения — не всегда налаженные, иногда отсутствие понятных ожиданий и договоренностей заменяется просто тем, что люди относятся друг к другу с симпатией и не допускают конфликтов. При этом люди, думающие о перспективах, заботятся о том, чтобы отношения выстроить и сделать налаженными. См.→

---

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной

Мало быть мужем и женой, 

надо еще стать
друзьями и любовниками, 

чтобы потом не искать их на стороне.

Японская мудрость

---

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной всегда были очень
тонкой тканью, сотканной из любви, уважения, страсти, терпения, понимания и безусловной
отдачи друг другу. Современная психология рассматривает взаимоотношения как
взаимодействие двух равнозначных индивидов, абсолютно разных в психологическом
плане, со своим уникальным мировосприятием, но сумевших найти точки
соприкосновения.

Большинство влюбленных пар распадается в первые 6 месяцев
знакомства, когда наступает стадия пресыщения. Страсти утихают и лишивших
розовых очков, мы видим все недостатки партнера. И лишь немногим удается пройти
весь путь до истинной любви и достичь полной гармонии и единения душ.

Психологи выделяют семь основных этапов развития
взаимоотношений между мужчиной и женщиной.

Этап влюбленности.

Иногда он еще называется этапом созерцания и
соприкосновения. Именно в это время отношения пронизаны романтикой. Человек вызывает
восхищение и интерес, возникает желание привлечь его внимание, появляется
влечение. Все мысли крутятся лишь вокруг объекта внимания, он становится
главным в жизни, а все остальное просто забывается.

С физиологической точки зрения в это время происходит
усиленная выработка гормонов – дофамина и адреналина. Дофамин – считается
«предшественником» адреналина и гормоном целеустремленности. Именно благодаря
ему появляется желание добиться внимания объекта противоположного пола.
Адреналин – гормон стресса. Благодаря ему, организм человека способен «свернуть
горы», однако длительная его выработка может привести к истощению организма.
Именно поэтому первая стадия, как правило, длится не очень долго.

Этап пресыщения.

Страсти постепенно утихают и эмоции, родившиеся на первом
этапе отношений, затухают. Партнер уже не вызывает такого всплеска эмоций как
раньше, и теперь можно трезво взглянуть на ситуацию. Как и раньше, присутствует
страсть, но человек вспоминает, что у него существуют и другие интересы, своя
личная жизнь. Наступившее после гормонального выброса затишье, зачастую
приводит к разрыву отношений. Многие люди пытаются вернуть те чувства, что
овладевали ими раньше, но у них это, как правило, не получается, а если и
получается, то не надолго. И тогда наступает следующий этап.

Этап отторжения.

Реальный, трезвый взгляд на партнера заставляет чувствовать
человека обманутым. Поскольку помимо достоинств начинают проявляться и
недостатки, присущие каждому индивиду. Наступает период недоумения и
разочарования в партнере. И вновь возрастает вероятность разрыва отношений.
Единственное, что может спасти положение, это терпение.

Этап терпимости.

Этот этап характеризует стремление спокойно воспринимать
действительность и партнера. Не нужно стремиться насильно повлиять на ситуацию
и повернуть развитие событий в нужную сторону. Именно на этом этапе происходит
принятие любимого человека как целостной личности, со свойственными ей
достоинствами и недостатками, целями и стремлениями. Необходимо понять, что
рядом с вами живой человек, а не идеальный образ, созданный вашим воображением,
что ему также свойственно ошибаться, как и вам.

Именно на этом этапе развития отношений может появиться
желание переделать партнера, однако помните, что всегда нужно начинать с себя.

Этап служения.

Иногда эта стадия также называется стадией
самопожертвования. Наступает такой период отношений, когда партнер
воспринимается и ценится как личность в целом. Основанные на взаимообмене
отношения начинают дарить радость от возможности разделить с любимым человеком
все что есть, дарить ему свою любовь безвозмездно, и своими действиями вызывать
у него такую же ответную реакцию.

Этап взаимоуважения.

Он практически не отличим от предыдущего, но его основной
особенностью является уважение к партнеру. Это уважение проявляется не в
гордости за какой-то поступок или проявленное качество в конкретной ситуации.
Человек, находящийся рядом, воспринимается и ценится как личность, и уважение
основывается на совокупности всех его качеств, хороших и плохих. Как правило, такие
взаимоотношения формируются спустя довольно большой промежуток времени и
являются закономерным результатом пережитых вместе радостей или неудач,
хорошего и плохого. А постепенно с уважением приходит и доверие.

Этап истинной любви.

Любовь отличается от влюбленности отсутствием накала
страстей и взрыва эмоций. Она глубокая, размеренная и спокойная. Это близость
не столько телесная, сколько духовная, возникающая тогда, когда мужчина и
женщина становятся по-настоящему близкими людьми. Эту стадию можно назвать
единением душ.

О взаимоотношениях между мужчиной и женщиной написано
множество книг. Психологи многих стран неустанно говорят о существенных
различиях в восприятии окружающего мира и партнера, однако все они сходятся в
одном: любовь — это результат усердной работы двоих. Терпение и взаимоуважение
партнеров, помогающих им стать не только любовниками, но и лучшими друзьями,
рано или поздно приведут мужчину и женщину к духовному единению и настоящей
любви.

Как строить отношения тем, у кого уже есть дети?

Кадр из фильма «Ловушка для родителей»

Вы тоже, когда в детстве смотрели «Твои, мои и наши», не слишком хотели, чтобы семьи Френка и Хеллен объединялись? Скорее всего, куда больше вы сопереживали их вредным отпрыскам, которые всеми силами пытались не допустить свадьбы своих родителей. Но попробуйте пересмотреть эту комедию сейчас. Мы почти на сто процентов уверены, что ваши симпатии будут на стороне влюбленных родителей.

Да, есть вещи в мире и посложнее вытаскивания жвачки из волос – строить отношения с кем-то, когда у тебя уже есть дети, например. Поначалу в этом деле не понятно ничего. Когда нужно знакомить детей с новой избранницей? Как это сделать? И стоит ли вообще? Лучше родителей-одиночек на эти вопросы не ответит никто. Они уже не раз проходили через подобное и точно подскажут, как действовать вам, если вы окажетесь в такой же ситуации.

Когда вы даете понять потенциальным партнерам, что у вас есть дети?

«Я указал, что у меня есть дети, в своем профиле на сайте знакомств. Это же такая важная часть моей жизни! Сначала я переживал, нужно ли об этом писать в социальных сетях, но потом я успокоил сам себя, я же не подвергаю детей опасности, упомянув о них в сети», – Адам, 34 года, Атланта, Джорджия.

«До первого свидания, но в своем профиле я о ребенке не пишу. Не хочу стать жертвой какого-нибудь озабоченного маньяка, которого интересуют одинокие мамочки», – Келли, 32 года, Шарлотт, Северная Каролина.

«У меня в профиле много написано о детях. Они самое важное для меня в жизни; кроме них, у меня ничего и нет», – Андреа, 44 года, Даллас, Техас.

«На сайте знакомств я написал, что оформил частичную опеку над детьми. Я очень долго колебался, стоит ли мне об этом писать. Но после некоторых раздумий я решил, что будет просто нечестно умолчать подобное. Вдруг у меня начнутся серьезные отношения с той, которая не будет знать о моих детях, а когда узнает о них, отвергнет и меня, и моих ребят. Это будет разочарованием для всех», – Брендон, 36 лет, Провиденс, Род-Айленд.

Почему начинать отношения, когда у тебя уже есть дети, сложнее?

«Исходя из моего опыта отца-одиночки, могу сказать, что сложность заключается в отсутствии свободного времени. Многие девушки, с которыми я встречался, ценили спонтанность, а я просто не мог бросить все и приехать к ним домой с цветами. Тем более я сам обеспечиваю детей, так что финансовый вопрос тоже иногда встает ребром. Кажется, что женщина будет уверена в том, что я действительно ее люблю, только если я смогу нанять детям няню, а себе – личного ассистента, который будет делать все за меня, пока я совершаю спонтанный романтический жест ради любимой. А такое едва возможно. В общем, я просто ни с кем не встречаюсь», – Адам, 34 года, Атланта, Джорджия.

«Во-первых, сложно найти время для отношений. Во-вторых, многие люди не заинтересованы в отношениях с кем-то, у кого есть дети. А в-третьих, мне бы не хотелось, чтобы мой ребенок думал, что я завожу романы со всеми подряд. Так что я очень избирателен в девушках», – Бенсон, 49 лет, Торонто, Онтарио.

«Когда у тебя есть дети, отношения развиваются очень медленно. Я не могу нырнуть в них с головой, окончательно увлечься возлюбленным и проводить большую часть времени с ним. У меня же дети, дом, работа. Получается, что я не могу узнать все о человеке сразу. Так что приходится долго к нему присматриваться», – Энни, 30 лет, Москоу, Айдахо.

Из-за чего вы чаще всего переживаете в отношениях?

«Дети живут со мной 24/7 – они всегда дома. Так что мой парень просто так не сможет прийти ко мне в гости. А иногда-то хочется. Приходится ждать момента, пока я не решу познакомить избранника с детьми. А до этого может даже и не дойти», – Ханна, 43 года, Дейтон, Огайо.

«Когда ты абсолютно влюблен, тебе с трудом удается не потерять голову окончательно и не начать отдаляться от ребенка. Я могла позволить себе няню, но я расставила четкие приоритеты, обозначив, что ребенок – самое важное для меня», – Сьюзан, 57 лет, Феникс, Аризона.

Когда вы понимаете, что пора познакомить любимого человека с детьми?

«Я выжидаю не меньше пяти-шести месяцев, прежде чем познакомить детей с избранницей. И то, если я чувствую, что у этих отношений есть потенциал развиваться. Если я понимаю, что ничего не выйдет, я не буду знакомить свою девушку с детьми. Это бессмысленно», – Джефф, 52 года, Бостон, Массачусетс.

«Это сложный вопрос. Я встречалась с парнем три месяца (у него тоже есть дочь). И мы решили, что познакомимся с детьми друг друга только тогда, когда у нас будут серьезные и крепкие отношения. Нет конкретного времени, когда эта важная встреча должна состояться. Один мой друг, познакомил детей со своей девушкой всего через две недели отношений. Тут многое зависит от возраста ребенка и самой ситуации», – Ханна, 43 года, Дейтон, Огайо.

«У меня есть правило – знакомить парня с детьми не раньше чем через год отношений. Я могла бы передумать и организовать эту встречу раньше только в том случае, если бы у моего мужчины были дети примерно того же возраста, что и мои. Они смогли бы тусоваться вместе, было бы здорово. В таком случае удалось бы избежать этого неловкого момента: «Вот, дорогой, с этим странным дядей, которого ты видишь в первый раз, тебе придется делить маму. Надеюсь, он тебе нравится», – Анни, 30 лет, Москоу, Айдахо.

Вы бы перестали встречаться с тем, кто не понравится вашему ребенку?

«Для этого нужен веский повод. Если ребенку не нравится чувство юмора моего парня – это несерьезно. А вот если они замечают, что он неуважительно себя ведет по отношению ко мне, тогда я задумаюсь. Я доверяю своим детям», – Ханна, 43 года, Дейтон, Огайо.

«Я бы определенно прислушалась к детям. Они добрые, им все нравятся. Поэтому если они невзлюбили кого-то, вероятно, для этого была веская причина. Моя первая обязанность как родителя – защищать своих детей. Если им кто-то не нравится, я обязательно должна разобраться, в чем дело», – Андреа, 44 года, Даллас, Техас.

Наличие детей изменило процесс поиска партнера?

«Определенно да. Раньше первым делом я смотрела на физическую привлекательность парня. Теперь же мне намного важнее, чтобы он был надежным, добрым и без вредных привычек. До того как я познакомилась со своим нынешним парнем, я много общалась с мужчинами на сайтах знакомств. Одним из самых важных критериев того, продолжится общение или нет, было мое желание познакомить молодого человека с детьми. Если мне не хотелось, чтобы тот или иной парень знал моих ребят, общение прекращалось», – Ханна, 43 года, Дейтон, Огайо.

«После того как я стал отцом-одиночкой, я начал ценить надежность и спокойствие в отношениях. Помимо этого я стал обращать внимание на то, как девушка ведет себя с официантами и другим обслуживающим персоналом. Вежливость в общении с ними о многом говорит», – Мэттью, 45 лет, Хантингтон-Бич, Калифорния.

Вы обычно встречаетесь с теми, у кого есть дети или у кого их нет?

«Чаще всего я вступаю в отношения с женщинами, у которых тоже есть дети. У тех людей, кто уже успел стать родителем, совершенно другое сознание», – Джефф, 52 года, Бостон, Массачусетс.

«Я никогда не встречался с кем-то, у кого есть дети. Чисто теоретически я не против этого, но это вряд ли применимо на практике. Каждый будет вечно занят своими детьми, и мы почти не сможем видеться», – Брендон, 36 лет, Провиденс, Род-Айленд.

«Я встречался и с теми, и с теми женщинами. Я не сомневаюсь, что можно иметь хорошие отношения с дамами и без детей. Но когда вы встречаетесь с женщиной, которая уже успела стать матерью, это совсем другое. Вы обмениваетесь опытом воспитания детей, у вас схожие моральные ценности. Я встречался с женщиной на несколько лет старше себя. У нее было трое взрослых детей. То, что она помогла мне осознать в воспитании моей дочери, было неоценимо», – Мэттью, 45 лет, Хантингтон-Бич, Калифорния.

Что людям, которые встречаются с родителями-одиночками, нужно знать?

«Запомните: даже если у матери ужасно непослушный и просто невыносимый ребенок, она никак не может променять его ни на кого другого. Как бы сильно она ни любила своего нового избранника, ребенок всегда будет ее приоритетом», – Сьюзан 57 лет, Феникс.

«Как овдовевшая мать, я бы хотела, чтобы мой мужчина с большим пониманием относился к тому, что я единственный родитель у своих детей. В случае чего я готова в любой момент сорваться и помчаться к ним», – Ханна, 43 года, Дейтон, Огайо.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Что есть настоящая мужская любовь?

Как угомонить чужих детей?

От ссор с друзьями вас спасет ирония

Ким Кардашьян радуется четвертому ребенку

Фото: Кадр из фильма «Ловушка для родителей»

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

7 ключевых навыков построения лучших отношений

Хотя люди могут быть очень блестящими и талантливыми, немногие из нас работают в вакууме; поэтому наша способность развивать отношения с другими определяет, насколько успешными мы будем на рабочем месте и во взаимоотношениях вне работы.

Люди не рождаются с природными способностями к развитию и построению хороших отношений с другими. Эти навыки, как и любые другие, могут быть изучены и освоены, если кто-то осознает необходимость и потратит время и усилия на их развитие.

Мы все можем лучше строить отношения, очищая свой разум и практикуя несколько основных необходимых действий:

1. Станьте великим слушателем

У каждого есть основное желание быть услышанным и понятым. К сожалению, немногих из нас учат быть хорошими слушателями. Большинство людей слишком заняты размышлениями о том, что они хотят сказать дальше, чтобы по-настоящему слушать то, что говорит другой человек.

Когда вы замечаете, что делаете это, сделайте вдох и исправьте свой паттерн, внимательно слушая.Мы естественным образом связываемся с людьми, которые действительно слушают, слышат нас и с которыми мы хотели бы проводить время.

2. Задавайте правильные вопросы

Лучший способ сообщить людям, что мы их слышим, — это убедиться, что мы сначала понимаем, что они говорят. Для этого копаем глубже и задаем вопросы. Мы повторяем им то, что они сказали, своими словами, чтобы убедиться, что то, что мы слышали, имеет для нас смысл. Один из возможных способов добиться этого — сказать: «То, что я слышал, было. . . »

Когда другие чувствуют, что мы делаем искреннюю попытку понять их, они склонны открываться и делиться с нами чем-то большим.Это углубляет отношения и ставит нас в категорию людей, которых они хотят найти и с которыми поговорить.

3. Обратите внимание на человека в целом

Мы склонны помнить и ценить людей, которые спрашивают нас, все ли в порядке, даже если мы не сказали им, что что-то не так. Это говорит о том, что они обращают на нас внимание, и все мы этого хотим.

Когда кто-то говорит, сосредоточьтесь не только на тоне его слов, но также на его выражении лица и языке тела.Обратите внимание, когда чьи-то слова не соответствуют выражению лица или языку тела. Это откроет двери для более глубоких и значимых разговоров, которые приведут к развитию доверия и укреплению связей.

4. Помните то, что важно для других

Для наших ушей нет более прекрасного звука, чем звук нашего собственного имени. Запоминание имен людей — это первый шаг к построению отношений, а запоминание других важных аспектов их жизни — продолжение процесса построения.Они расскажут нам, что для них важно в жизни, и все, что нам нужно, — это слушать и обращать внимание.

Когда они говорят о члене семьи, событии или хобби и их лица светятся, помните об этом факте, поскольку он важен для них. Нам не нужно запоминать все о них, просто сосредоточьтесь на их именах и одной важной информации.

Некоторые люди, известные своими отношениями, хранят небольшой портфель важной информации о значимых в их жизни людях, поэтому у них будет письменный отчет, на который можно ссылаться, чтобы факты были точными.

5. Будьте последовательны и управляйте эмоциями

Людям, чье настроение меняется от горячего к холодному, трудно создавать значимые отношения. Независимо от того, как мы себя чувствуем, нам нужно иметь возможность временно отбросить эти чувства, чтобы полностью выслушать и вовлечь других, которые важны в нашей жизни.

Если мы переживаем период, когда мы испытываем сильные эмоции, которые мешают нам полностью присутствовать с другим человеком, нам лучше дать этому человеку знать, что с нами происходит, чем делать вид, что мы слушаем.Они оценят нашу честность и открытость.

6. Будьте открыты и поделитесь, когда придет время

Мы все знаем людей, которые рассказывают нам всю историю своей жизни в первые пять минут встречи с нами, совершенно не обращая внимания на то, что мы, вероятно, совершенно не заинтересованы в этом. . Чтобы строить прочные отношения, мы должны уметь идти в ногу со временем и делиться друг с другом, когда это уместно и на уровне, соответствующем глубине отношений.

Создатели хороших отношений показывают, что они разделяют чувства друг друга, отражая эмоции говорящего.Разделение волнения, радости, печали, разочарования и разочарования помогает нам соединиться с другими.

Если возможно, поделитесь ситуацией из собственного опыта, чтобы показать, что вы можете относиться к опыту другого, но никогда так, чтобы он затмил его опыт или конкурировал с ним. Это требует сочувствия и чуткости к их чувствам.

7. Будьте искренними, уверенными, скромными, заслуживающими доверия, позитивными и веселыми

Люди, которые строят прекрасные отношения, хорошо себя чувствуют и всегда ищут позитивного в своем мире.Они искренне хотят лучшего для других и хотят, чтобы они добились успеха.

Энергия людей, которые чувствуют себя комфортно, оптимистично и позитивно, создает атмосферу, в которой мы чувствуем себя хорошо, хотим быть рядом и хотим проводить с ними время. Они не сплетничают о других и хранят в секрете то, что мы им говорим. Уверенные в себе, они не чувствуют необходимости привлекать к себе внимание. У них всегда есть время для значимых в их жизни людей. Это ученики на протяжении всей жизни, которые всегда открыты и ищут возможности для самосовершенствования.

Управление конфликтом с помощью юмора — HelpGuide.org

общение

Смех — мощный инструмент для сближения людей, разрешения конфликтов и уменьшения напряженности.

Вот как использовать юмор и игру, чтобы разрешить разногласия и укрепить отношения.

Роль юмора и смеха в отношениях

Мы все слышали, что смех — лучшее лекарство, и это правда. Смех снимает стресс, поднимает настроение и делает вас более выносливым.Но это также хорошо для ваших отношений.

В новых отношениях юмор может быть эффективным инструментом не только для привлечения другого человека, но и для преодоления любой неловкости, возникающей в процессе знакомства друг с другом. В устоявшихся отношениях юмор может сделать вещи интересными, свежими и яркими. Это также может помочь вам преодолеть конфликты, разногласия и мелкие обострения, которые со временем могут накапливаться и разрушать даже самые крепкие связи.

Совместное получение удовольствия от юмора создает чувство близости и связи между двумя людьми — качества, которые определяют прочные и успешные отношения.Когда вы смеетесь друг с другом, вы создаете между собой позитивную связь. Эта связь действует как сильный буфер против стресса, разногласий, разочарований и плохих пятен в отношениях. А смех действительно заразителен — просто услышать чей-то смех побуждает улыбнуться и присоединиться к веселью.

[Читать: Смех — лучшее лекарство]

Если вы хотите улучшить свои отношения с романтическим партнером, друзьями, семьей или коллегами, юмор может помочь. Используя эти советы, вы можете научиться использовать юмор, чтобы сгладить различия, снизить уровень стресса каждого и общаться таким образом, чтобы укрепить и углубить ваши отношения.

Преимущества использования юмора в отношениях

Юмор может помочь вам:

Сформируйте более крепкую связь с другими людьми. Ваше здоровье и счастье в значительной степени зависят от качества ваших отношений, а смех объединяет людей.

Сглаживание различий. Использование мягкого юмора часто помогает решить даже самые деликатные вопросы, например, секс или родственников мужа.

Диффузное напряжение. Своевременная шутка может облегчить напряженную ситуацию и помочь вам разрешить разногласия.

Преодолевайте проблемы и неудачи. Чувство юмора — ключ к устойчивости. Это помогает вам спокойно переносить невзгоды, погодные разочарования и оправляться от невзгод и потерь.

Взгляните на вещи в перспективе. Большинство ситуаций не так мрачны, как кажется, если посмотреть на них с игровой и юмористической точки зрения. Юмор может помочь вам переосмыслить проблемы, которые в противном случае могли бы казаться непосильными и разрушить отношения.

Будьте более креативными. Юмор и игривость могут расслабить вас, активизировать ваше мышление и воодушевить.

Использование юмора для управления конфликтами и их разрядки.

Конфликты — неотъемлемая часть всех отношений. Это может принять форму серьезных разногласий между вами двоих или просто мелких обострений, которые нарастали с течением времени. В любом случае, то, как вы справляетесь с конфликтом, часто может определять успех ваших отношений.

[Читать: Навыки разрешения конфликтов]

Когда конфликт и разногласие подрывают ваши отношения, юмор и игривость могут помочь снять напряжение и восстановить чувство связи. При уважительном использовании немного беззаботного юмора может быстро превратить конфликт и напряжение в возможность для общего веселья и близости. Это позволяет вам донести свою точку зрения, не повышая защиту другого человека и не обижая его чувства. Например:

Алекс на пенсии, но он все еще поднимается на крышу, чтобы прочистить желоба. Его жена Энджи много раз говорила ему, что ее пугает, когда он пользуется лестницей. Сегодня вместо обычных жалоб она кричит ему: «Знаешь, это такие мужья, как ты, превращают жен в кляч.Алекс смеется и осторожно спускается с крыши.

Муж Лори — умный парень, но после нескольких напитков за ужином он постоянно неправильно рассчитывает сумму чаевых за еду. Это смущает Лори, заставляет ее мужа защищаться и часто означает, что приятный вечер заканчивается ссорой. В следующий раз, когда они будут обедать, и ее муж собирается забрать чек, Лори игриво протягивает ему калькулятор и говорит: «Есть три типа людей: те, кто умеет считать, и те, кто не умеет. Ее муж смеется, и вместо того, чтобы покинуть ресторан, они уходят, улыбаясь и шутя друг с другом.

Юмор — не чудодейственное средство от конфликтов, но он может быть важным инструментом, который поможет вам преодолеть трудности, которые время от времени затрагивают все отношения. Юмор — свободный от обидного сарказма или насмешек — нейтрализует конфликт, помогая вам:

Прервать борьбу за власть, мгновенно ослабить напряжение и позволить вам восстановить связь и восстановить перспективу.

Будьте более непосредственными. Общий смех и игра помогают вам освободиться от жестких способов мышления и поведения, позволяя по-новому взглянуть на проблему и найти творческое решение.

Будьте менее оборонительными. В игровой обстановке мы слышим вещи по-другому и можем терпеть то, что узнаем о себе, что в противном случае могло бы быть неприятным или даже болезненным.

Отпустите запреты. Смех открывает нас, давая возможность выразить то, что мы действительно чувствуем, и позволяя нашим глубоким, искренним эмоциям подняться на поверхность.

Управление конфликтом с помощью юмора. Совет 1. Убедитесь, что вы оба понимаете шутку.

Как любой инструмент, юмор можно использовать как в отрицательном, так и в положительном смысле. Например, ехидные, обидные замечания, а затем критика другого человека за то, что он не может понять шутку, создаст еще больше проблем и в конечном итоге испортит отношения.

Юмор может помочь вам преодолеть конфликт, только когда обе стороны вовлечены в шутку. Важно быть чутким к другому человеку. Если ваш партнер, сослуживец, член семьи или друг вряд ли оценит шутку, не говорите и не делайте этого, даже если все это «весело».«Когда шутка носит односторонний, а не обоюдный характер, она подрывает доверие и добрую волю и может испортить отношения.

Рассмотрим следующий пример:

ног Мишель всегда холодны, когда она ложится в кровать, но у нее есть то, что она считает игривым решением. Она нагревает свои ледяные ноги, кладя их на теплое тело своего мужа Кевина. Кевин ненавидит эту игру и неоднократно говорил Мишель, что ему не нравится, когда его используют в качестве грелки для ног, но она просто смеется над его жалобами.В последнее время Кевин привык спать на дальнем краю кровати, и это решение разделяет их как пару.

Юмор должен доставлять удовольствие всем и каждому. Если окружающие не считают ваши шутки или поддразнивания смешными — немедленно прекратите . Прежде чем начать играть, подумайте о своих мотивах, а также о душевном состоянии и чувстве юмора другого человека.

Задайте себе следующие вопросы:

1. Чувствуете ли вы себя спокойным, рассудительным и связанным с другим человеком?
2. Ваше истинное намерение выразить положительные чувства — или вы копаете, выражаете гнев или смеетесь над другим человеком?
3. Вы уверены, что шутку поймут и оценят?
4. Знаете ли вы эмоциональный тон невербальных сообщений, которые вы отправляете? Вы подаете положительные, теплые сигналы или отрицательный или враждебный тон?
5. Чувствительны ли вы к невербальным сигналам, которые посылает другой человек? Они кажутся открытыми и восприимчивыми к вашему юмору или закрытыми и обиженными?
6. Готовы ли вы и способны ли вы отступить, если другой человек отрицательно отреагирует на шутку?
7. Если вы говорите или делаете что-то обидное, легко ли вам немедленно извиниться?

Совет 2.

Не используйте юмор, чтобы скрыть другие эмоции

Юмор помогает вам оставаться стойким перед лицом жизненных проблем.Но бывают моменты, когда юмор не здоров — и тогда его используют как прикрытие, чтобы избежать болезненных эмоций, а не справиться с ними. Смех может быть маскировкой для чувств обиды, страха, гнева и разочарования, которые вы не хотите испытывать или не знаете, как выразить.

Вы можете смешить правду, но скрывать правду — это не смешно. Когда вы используете юмор и игривость как прикрытие для других эмоций, вы создаете путаницу и недоверие в своих отношениях.Ниже приведены примеры неуместного юмора:

Майк — постоянный шутник. Кажется, ничто его не расстраивает, и он никогда ни к чему не относится серьезно. Что бы ни случилось с ним или с кем-либо еще, он шутит над ситуацией. На самом деле Майк боится близости и обязательств в своих отношениях и использует юмор, чтобы избежать неприятных ощущений и держать других на расстоянии.

Шэрон часто ревнует и притяжательна со своим парнем Джоном, но она так и не научилась открыто обсуждать свою неуверенность и страхи.Вместо этого она использует то, что считает юмором, чтобы выразить свои чувства. Однако ее шутки обычно имеют едкую, почти враждебную сторону, и Джон совсем не находит их смешными. Вместо того чтобы смеяться, он часто отвечает тихой холодностью или замкнутостью.

Чтобы понять, используется ли юмор для сокрытия других эмоций, спросите себя:

1. Это шутка за счет другого человека или группы? Разрушает ли он и разделяет, а не создает и объединяет?
2. Вы действительно пытаетесь разделить общий смех, или у вас есть другая цель (получить критику, поставить другого человека на его место, доказать, что вы правы и т. Д.)?
3. Часто ли вы используете юмор, чтобы принизить себя? Нет ничего плохого в том, чтобы по-доброму подшучивать над собой, но частые уничижительные шутки могут быть защитным механизмом от низкой самооценки и незащищенности.
4. Юмор — это ваш стандарт, даже в серьезных ситуациях, требующих чуткости и зрелости? Говорили ли вам несколько человек, что ваши шутки неуместны или несвоевременны?
5. К вам относятся серьезно? Или они видят в вас клоуна, может быть, хорошо для смеха, но не кого-то, на кого можно положиться в трудные времена?

Совет 3. Развивайте более разумное чувство юмора

Некоторым легче, чем другим, использовать юмор, особенно в напряженных ситуациях.Если ваши усилия не увенчаются успехом, вам могут помочь следующие советы.

Отслеживайте невербальные сигналы. Если кому-то не нравятся ваши попытки юмора, вы сможете определить это по языку его тела. Их улыбка кажется фальшивой или натянутой? Они отклоняются от вас или склоняются к вам, поощряя вас продолжать?

Избегайте подлого юмора. Это может сработать для некоторых комиков на сцене, но если использовать его один на один, это не только не сработает, но и может испортить ваши отношения. Сказать что-то обидное или оскорбительное, даже если это шутка, может оттолкнуть другого человека и ослабить связь между вами.

Создавайте анекдоты. Внутренняя шутка — это то, что понимают только вы двое. Его часто можно свести к слову или короткой фразе, которая напоминает вам обоим забавный случай или забавную историю, и обычно гарантированно вызывает улыбку или смех у собеседника. Когда шутка «понимает» только два человека, это может создать близость и сблизить вас.

Безопасно начинать с самоуничижительного юмора.

Если вам неудобно шутить или шутить беззаботно, или вам сложно понять, что уместно в той или иной ситуации, начните с самоуничижительного юмора. Все мы любим людей, которые не относятся к себе слишком серьезно и умеют мягко подшучивать над собственными недостатками. В конце концов, все мы несовершенны и все делаем ошибки. Итак, если у вас день плохой прически или вы только что пролили на себя кофе, пошутите над этим.Даже если шутка не удалась или выйдет не так, единственный человек, которого вы рискуете обидеть, — это вы сами.

Когда вы научитесь шутить над собой, вы можете расширить свой кругозор, включив в него другие виды юмора.

Совет 4. Прикоснитесь к своей игривой стороне

Сложно ли вам пошутить или расслабиться? Может, тебе не кажется, что ты смешной. Или, может быть, вы стесняетесь и беспокоитесь о том, как вы будете выглядеть и звучать для других.

Боязнь отказа или насмешек при попытке юмора — вполне понятный страх, но важно отметить, что не обязательно быть комиком, чтобы использовать юмор для управления конфликтом.Дело не в том, чтобы произвести впечатление или развлечь другого человека, а просто в том, чтобы поднять настроение и снять напряжение. Так что не бойтесь просто бездельничать и вести себя глупо, как ребенок. Это может снизить защиту другого человека, приведя вас обоих в более позитивное состояние ума, которое способствует сглаживанию различий.

Возвращение к своей врожденной игривости

Никогда не поздно развить и принять свою игривую, беззаботную сторону. Если вам неудобно отпускать это, просто помните, что в детстве вы были от природы игривы.Вы не беспокоились о реакции других людей. Вы можете заново изучить это качество.

[Читать: Преимущества игры для взрослых]

Начните с определения того, что вам нравится, что граничит с забавой или игрой. Например, вы можете:

• Рассказывать или слушать анекдоты
• Смотреть смешные фильмы или телешоу.
• Танцуйте под веселую музыку, когда вы один.
• Игриво пойте в душе.
• Мечта.
• Читайте смешные страницы / комиксы.

После того, как вы поймете, что вам уже нравится играть, вы можете попробовать включить их в свои отношения. Важно найти занятие, которое развлекает вас и поможет вам смириться с игривым характером с другими людьми. Чем больше вы шутите, играете и смеетесь — тем легче становится.

Практикуйтесь с «экспертами»

Играйте с животными. Щенки, котята и другие животные — как молодые, так и старые — горячие товарищи по играм и всегда готовы порезвиться. Вызовитесь добровольцем для ухода за домашними животными в приюте или спасательной группе, остановитесь, чтобы поиграть с дружелюбным животным в вашем районе, или подумайте о том, чтобы завести собственного питомца.

Играйте с младенцами и маленькими детьми. Настоящие авторитеты в человеческой игре — это дети, особенно маленькие. Игра с детьми, которые знают и доверяют вам, — прекрасный способ снова ощутить вашу игривую сторону.

Взаимодействуйте с сотрудниками службы поддержки в игровой форме. Большинство людей в сфере услуг общительны, и вы обнаружите, что многие будут приветствовать шутливые подшучивания.Испытайте свою смекалку на дружелюбном кассире, портье, официанте, хозяйке или продавце.

По мере того, как юмор и игра станут неотъемлемой частью вашей жизни, вы начнете ежедневно находить возможности для использования вновь обретенных навыков, чтобы поддерживать отношения и управлять конфликтами.

Авторы: Лоуренс Робинсон, Жанна Сигал, доктор философии, Мелинда Смит, магистр медицины

10 способов установить прочные, близкие отношения

«Мы приходим к любви, не находя идеального человека, а научившись идеально видеть несовершенного человека. ”- ~ Сэм Кин

Прежде чем выйти замуж за своего замечательного мужа, я встречалась со многими мужчинами. Почти все мои 20 (и даже 30) у меня был идеальный сказочный идеал того, что такое романтическая любовь, вероятно, потому, что я была актрисой и любила драму в то время.

Мне потребовались годы, чтобы понять, что отношения — это не романтический фильм.

В какой-то момент нашей жизни мы можем поверить в то, что любовь должна быть похожа на роман, который мы видим в фильмах, на телевидении и в романах.

Почему-то мне всегда казалось, что мои романтические отношения будут меньше, если у меня не будет таких сказочных отношений. Может, поэтому я продолжал встречаться с лягушками.

Иногда я верил в то, что если бы у меня были отношения с идеальным принцем, то в моей жизни все было бы хорошо. Я подумал, Теперь я буду в безопасности навсегда .

По правде говоря, я, , вышла замуж за принца — но за принца, который также является человеком, у которого есть недостатки и проблемы, как и у любого человека, каким бы замечательным он ни был.

В какой-то момент я вырос и научился отпускать безумные метафоры романтической любви, чтобы обрести настоящее счастье. Да, я был разочарован, осознав, что рыцарь, едущий сквозь ночь, чтобы спасти девушку, попавшую в беду, — это заблуждение. Это облом.

Но давайте посмотрим на это в этом свете: мы все видели Romeo and Juliet и Titanic . Почему подобные истории заставляют наши сердца петь, заключается в том, что любовь безответна. Недоступность подпитывает романтическое выражение.

Такая романтическая история может работать только при отсутствии любовника. Иногда им приходится в конце концов умереть, чтобы их любовь вписалась в это романтическое представление. Или мы едим горсть попкорна, ожидая, чтобы увидеть, будут ли они жить долго и счастливо, и мы редко узнаем, действительно ли они живут.

Романтическая любовная фантазия действительно заменяет близость — настоящую, связанную, уязвимую близость.

Итак, как нам заставить отношения работать и оставаться счастливыми?

Мы начинаем с понимания того, что такое чистая любовь, а затем переопределяем и обновляем романтическую сказку, превращая ее в более здоровый вид любви.

Вот 10 способов создать настоящую близость, обрести чистую любовь и быть по-настоящему счастливыми в своих отношениях:

1. Используйте отношения, чтобы научить вас быть целостным внутри.

Отношения заключаются не в том, чтобы другой человек дополнял вас, а в том, чтобы прийти к отношениям целиком и взаимозависимо делиться своей жизнью. Отпустив романтический идеал слияния и становления «единым целым», вы научитесь, как говорит Райнер Мария Рильке, любить расстояния в отношениях так же сильно, как и единение .

2. Посмотрите на своего партнера, кто он на самом деле.

Романтическая трагедия возникает, когда вы рассматриваете человека, в которого любите, как символ того, что они стали олицетворять, идеи их. Когда вы понимаете, что чаще всего на самом деле не знаете своего партнера, вы начинаете обнаруживать, кто они, и как они меняются и развиваются.

3. Будьте готовы учиться друг у друга.

Ключ в том, чтобы видеть другого как зеркало и учиться на его отражении, как вы можете стать лучше.Когда вы расстроены, вместо того, чтобы обвинять своего партнера и показывать пальцем, не осознавайте того, что еще не было исцелено в вас самих.

4. Почувствуйте себя комфортно в одиночестве.

Чтобы признать, что любовь не спасет вас от одиночества, научитесь проводить время с самим собой. Чувствуя себя в безопасности и находясь в одиночестве в рамках отношений, вы будете чувствовать себя более цельными, счастливыми и цельными.

5. Посмотрите внимательно, почему может начаться драка.

Некоторые пары создают разлуку, ссорясь, а затем мириться снова и снова.Это позволяет продолжить романтический транс, создавая драму и избегая настоящей близости. Если вы осознаете, чего боитесь в близости, вы лучше поймете, почему вы ссоритесь, и, вероятно, будете ссориться гораздо реже.

6. Будьте самим собой.

Обычно мы цепляемся за романтической любви, потому что мы стремимся к чему-то недосягаемому, к чему-то в другом человеке, чего мы не думаем, что обладаем в себе. К сожалению, когда мы наконец обретаем любовь, мы обнаруживаем, что не получили того, что искали.

Настоящая любовь существует только в том случае, если сначала полюбишь себя. Вы можете получить от другого человека только то, что готовы отдать себе.

7. Примите обыденность .

После того, как начало отношений заканчивается волшебной пылью, мы обнаруживаем обыденность и часто делаем все возможное, чтобы этого избежать. Уловка состоит в том, чтобы увидеть, что обыденность может стать настоящим «соком» близости. Ежедневное очарование совместного проживания с партнером может стать и действительно становится необычным.

8. Расширьте свое сердце.

Нас объединяет то, что все мы стремимся быть счастливыми. Это счастье обычно включает в себя желание быть рядом с кем-то с любовью. Чтобы создать настоящую близость, прикоснитесь к простору своего сердца и осознайте, что в вас хорошего.

Легче распознать хорошее в своем партнере, когда вы связаны с хорошим в себе.

9. Сосредоточьтесь на любви.

Подлинное счастье не в том, чтобы чувствовать себя хорошо, потому что другие люди нас любят; это больше о том, насколько хорошо мы любили себя и других.Непреднамеренный результат более глубокой любви к другим состоит в том, что мы, , любимы более глубоко.

10. Отпустите ожидания.

Вы можете искать в таких вещах, как романтика и постоянная близость, чтобы заполнить пустоту в себе. Это сразу вызовет страдания. Если вы подсознательно ожидаете получить любовь определенным образом, чтобы не отдавать эту любовь себе, вы вложите свое чувство безопасности в кого-то другого.

Используйте свои собственные внутренние ресурсы, чтобы предложить себе любовь, внимание и заботу, когда вам это нужно.Тогда вы сможете позволить любви прийти к вам, вместо того, чтобы возлагать надежды на то, как она должна выглядеть.

Это лишь несколько способов познать настоящую близость. Как вы создаете любовную связь в своих отношениях?

Фото SashaW

О Линн Ньюман

Линн Ньюман имеет степень магистра психологии консультирования, писатель, художник и создатель игр (таких как «Игра о тебе» и «Игра проницательности — интерактивный способ познать себя, творить жизнь, которую ты хочешь»).Она любит раскрывать самые настоящие, самые свободные части вас, чтобы испытывать больше радости, цели и страсти в жизни. Посетите ее на LynnNewman.com.

Заметили опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Как построить прочные отношения со своим партнером

Отношения с людьми, которых вы любите, должны быть здоровыми, но иногда это не так. Если у вас нездоровые отношения с вашими детьми, родителями, супругом, коллегами и окружающими вас людьми, вам нужно принять вызов, чтобы изменить положение вещей и улучшить работу всех вовлеченных сторон. Здоровые отношения не возникают просто так; они построены двумя желающими. Для построения прочных отношений требуется время, приверженность и много работы. Вы узнаете, что ваши отношения нездоровы и нуждаются в исправлении, если:

• Вы и ваши близкие не поддерживаете друг друга в той мере, в какой должны.
• Вы эмоционально и практически отсутствуете друг у друга в жизни, особенно в тяжелые времена.
• Между сторонами нет взаимного уважения или доверия.
• Вы не говорите открыто о вещах, которые беспокоят вас в жизни.
• Вы больше не разделяете никаких интересов и не уважаете интересы другой стороны.
• Понимания и честности, которые вы разделяли, больше не существует.

Каждый должен быть счастлив и доволен своей жизнью в окружении людей, которых он любит. Вам нужно почувствовать тепло и ценность принадлежности к семье; сообщество. Для этого вам нужно наладить свои отношения (особенно с партнером), следуя следующим 10 советам:

1. Проявите признательность

Влюбленные пары все время осыпают друг друга любовью и словами признательности.Попутно многие пары начинают воспринимать эти жесты как должное. Это основная причина того, почему многие люди разлюбили. Чтобы сохранить изначальную любовь, вам нужно продолжать восхищаться своим партнером и ценить те мелочи, которые он для вас делает. Цените их, когда они делают вас счастливыми и когда они пытаются сделать вас счастливыми, но терпят неудачу. На самом деле, вам не нужна причина, чтобы ценить их, пока они в вашей жизни, рядом с вами.

Хотя вам не обязательно дарить им материальные подарки, чтобы выразить признательность, ваш партнер всегда будет ценить вас больше, когда вы их дарите.Хорошо продуманные подарки, не обязательно необычные, заставят вашу вторую половинку почувствовать вашу любовь.

2. Инвестируйте в доверие

Будь то ваш партнер, друг или родственник, вы должны сначала доверять им, чтобы между вами были какие-либо значимые отношения. Доверительное отношение — это отношение к любви. Чтобы завоевать доверие, вам нужно быть последовательным в том, что вы говорите и делаете. Вы оба должны уважать границы друг друга. Самое главное, вы никогда не должны предавать их доверие.

3. Общайтесь

В отношениях всегда будет множество непостижимых препятствий, которые необходимо преодолеть. Ваш партнер потеряет работу, кто-то ударит по нему, ударит болезнь, и обе стороны будут принимать неправильные решения. Это проблемы, которые разрушили здоровые браки и дружбу. Однако, если вы общаетесь открыто и честно и из любви, эти препятствия никогда не поколеблют ваши отношения.

4.Будьте хорошим слушателем

Общение — это улица с двусторонним движением. Если вы хотите, чтобы ваш партнер / друг слушал вас, вы должны быть готовы слушать и их. Эффективное слушание действительно поможет повысить самооценку вашего партнера; они уверены, что кто-то их любит и поддерживает. И слушать — не значит тупо смотреть, пока они говорят. Это означает прилагать усилия, чтобы понять, что говорит другой человек, искренне взаимодействовать с ним и следовать инструкциям, которые он дает, если таковые имеются.Будучи искренним и понимающим, вы можете построить респектабельные и прочные отношения.

5. Будьте привержены отношениям

Вы должны быть привержены тому, чтобы делиться собой и своей жизнью со своим партнером. На этот счет нет двух способов. Посвящайте свое время, ресурсы и энергию тому, чтобы отношения между вами работали. Будьте готовы быть верными и поддерживать другого человека; выбирать их снова и снова, даже если это не модно. Только после этого вы можете ожидать, что они ответят вам взаимностью.

6. Качественно проводите время вместе

Независимо от того, насколько сумасшедшей становится ваша жизнь, независимо от того, насколько напряженным был ваш день, всегда выделяйте время для своего партнера. Участвуйте в веселых мероприятиях вместе. Будьте готовы оставаться вместе. То же самое и с друзьями. Даже если вы женаты, у вас есть работа, и каждый гонится за своей жизнью. Для крепких отношений вы должны создавать время друг для друга.

7. Будьте готовы идти на компромисс

Отношения строятся на платформе компромиссов.Вы должны быть готовы пожертвовать своими ресурсами, эмоциями и материальными благами, чтобы сделать вашего партнера счастливым или комфортным. Вам нужно не только заботиться о себе и быть счастливым, но и идти на компромисс со своими вкусами и предпочтениями, если они не одобряют вашего партнера. Партнер также должен пожертвовать собой, чтобы вы оба смогли найти золотую середину. В конце концов, вы столкнетесь с проблемами, если один из вас все время идет на компромисс, а другой не отвечает взаимностью.

8.Будьте командой

Если есть проблема (у вас их будет множество), избегайте соблазна сосредоточиться на том, кто был неправ, а кто должен был сделать, а кто чего не сделал. Стремитесь построить прочные отношения, которые решают любые проблемы, которые встречаются на вашем пути. Научитесь поддерживать партнера, когда он совершает ошибки в жизни; никогда не критикуйте их, когда они находятся на самом низком уровне. Научитесь уважать решения своего партнера, даже если вы чувствуете, что он / она должны были принимать более правильные решения.Дайте им понять, что вы серьезно относитесь к их интересам. Наконец, отличная команда — это команда, в которой каждый берет на себя ответственность за свои действия.

9. Расти вместе

Стремитесь расти в своей карьере, в личной жизни и в качестве партнеров, и поддерживайте друг друга в этом процессе. Некоторые люди, особенно жены, жертвуют своей карьерой, чтобы заботиться о своих детях, только чтобы потом сожалеть и винить в этом своих мужей. Избегайте этого. Вам обоим нужно подталкивать друг друга, чтобы расти и путешествовать по неизведанным территориям.Будьте готовы испытывать дискомфорт, чтобы расти. Если вашему партнеру предложили работу в далеком городе, отпустите его, а потом выясните, как наладить ваши отношения. Не сдерживайте их.

10. Понимайте и уважайте различия

Не делайте ничего втайне, потому что вы знаете, что ваш партнер не будет их поддерживать. Секретность в отношениях может быть решительной. Вместо того, чтобы прятаться, изложите все свои различия и устраните их по очереди. Объясняйте друг другу, почему вам нужно продолжать делать то, что партнер не одобряет.Вам не нужно что-то делать со своим партнером, если это вас огорчает; вам нужно только понять, почему они это делают, уважать то, что они должны продолжать это делать, и затем дать им возможность сделать это.

Последние мысли

Всегда будьте уважительны! Помимо эмоций, чувств и убеждений, вы всегда должны уважать людей, которых любите. Неважно, правы они или нет. Вы должны уважать их, даже если вы с ними не согласны, чтобы построить здоровые и прочные отношения.

9 привычек людей, которые строят необычные отношения

Профессиональный успех важен для всех, но, тем не менее, успех в бизнесе и в жизни означает разные вещи для разных людей — и должен.

Но один факт универсален: настоящий успех, существующий на нескольких уровнях, невозможен без построения хороших отношений. Настоящий успех невозможен, если вы не относитесь к другим людям с добротой, вниманием и уважением.

В конце концов, ты можешь быть богатым придурком… но ты также будешь одиноким придурком.

Вот почему люди, которые строят необычные деловые отношения:

Клиент злится. Продавец жалуется на плохое обслуживание. Общий друг чувствует себя обиженным.

Иногда, независимо от проблемы и того, кто на самом деле виноват, некоторые люди вмешиваются и берут на себя удар. Они готовы принять критику или оскорбления, потому что знают, что могут с этим справиться — и они знают, что, возможно, просто возможно, другой человек не сможет.

Немногие действия более бескорыстны, чем принятие незаслуженного удара. И немногие действия лучше цементируют отношения.

2. Войдите, не спросив.

Когда вас просят, помочь легко. Большинство людей это сделает.

Очень немногие люди предлагают помощь до того, как их попросят, хотя в большинстве случаев небольшая помощь оказывает наибольшее влияние.

Люди, которые строят необычные отношения, уделяют пристальное внимание, чтобы они могли сказать, когда другие испытывают трудности. Затем они предлагают помощь, но не в общем: «Могу ли я чем-то вам помочь?» способ.

Вместо этого они придумывают конкретные способы помочь. Таким образом они смогут преодолеть рефлексивные возражения типа «Нет, я в порядке …». И они могут засучить рукава и изменить жизнь другого человека.

Не потому, что они хотят построить лучшие отношения, хотя это, безусловно, результат, а просто потому, что им не все равно.

3. Ответьте на не заданный вопрос.

Что касается отношений, номинальная стоимость обычно не имеет значения. Часто люди задают вопрос, отличный от того, на который они действительно хотят получить ответ.

Коллега может спросить вас, следует ли ему вести занятия в местном колледже; на самом деле он хочет поговорить о том, как направить свою жизнь в другом направлении.

Партнер может спросить, как вы относитесь к идее, которую он представил на последнем заседании совета директоров; то, о чем он действительно хочет поговорить, — это его уменьшенная роль в управлении компанией.

Сотрудник может спросить, как вы построили успешный бизнес; вместо того, чтобы целоваться, он мог бы искать совета — и поддержки — чтобы помочь ему осуществить свои собственные мечты.

За множеством простых вопросов часто стоит большой вопрос, который не задают. Люди, которые строят хорошие отношения, думают о том, что скрывается за ними, чтобы ответить на этот вопрос.

4. Знайте, когда нужно набрать номер.

Общительные и харизматичные люди обычно доставляют массу удовольствия … пока это не так. Когда возникает серьезная проблема или ситуация становится напряженной, некоторые люди все же не могут перестать «выражать свою индивидуальность». (Признайтесь: вы знаете по крайней мере одного человека, который настолько влюблен в свою личность, что он не может никогда набрать его обратно.)

Люди, которые строят прекрасные отношения, знают, когда развлечься, а когда быть серьезным, когда быть на высоте, а когда быть невидимым, когда взять на себя ответственность, а когда следовать.

Хорошие отношения многогранны и поэтому требуют разносторонних людей, готовых адаптироваться к ситуации — и к людям в этой ситуации.

5. Докажите, что они думают о других.

Люди, которые строят хорошие отношения, не думают только о других людях. Они действуют в соответствии с этими мыслями.

Один из простых способов — дать неожиданную похвалу. Все любят неожиданные похвалы — это все равно, что получать цветы не потому, что сегодня День святого Валентина, а «просто потому». Похвала помогает другим почувствовать себя лучше и дает им понять, что вы думаете о них (что, если подумать, само по себе лестно).

Каждый день уделяйте немного времени тому, чтобы делать что-то хорошее для кого-то, кого вы знаете, а не потому что от вас ожидают, но просто потому, что вы можете. Когда вы это сделаете, ваши отношения резко улучшатся.

6. Осознайте, когда они действовали плохо.

Большинство людей извиняются, когда их действия или слова ставятся под сомнение.

Очень немногие извиняются до того, как их попросят — или даже до того, как кто-то заметит, что они должны это сделать.

Ответственность — ключевой элемент хороших отношений. Люди, которые берут на себя вину, которые извиняются и объясняют, почему они сожалеют, которые не пытаются переложить вину на другого человека, — это люди, которых все хотят в своей жизни, потому что они мгновенно обращаются к ошибка в неровности дороги, а не в постоянный блокпост.

7. Отдавайте постоянно, получайте время от времени.

Хорошие отношения взаимовыгодны. С точки зрения бизнеса это означает связь с людьми, которые могут быть наставниками, которые могут делиться информацией, которые могут помочь наладить другие связи; Короче говоря, это означает, что вы вступаете в отношения, желая чего-то .

Человек, который строит прекрасные отношения, не думает о том, чего он хочет; она начинает с размышлений о том, что она может дать. Она считает пожертвования лучшим способом установить настоящие отношения и прочную связь.Она подходит к построению отношений так, как будто все дело в другом человеке, а не в ней, и в процессе выстраивает отношения с людьми, которые придерживаются того же подхода.

Со временем они устанавливают реальные связи.

И со временем они заводят настоящих друзей.

8. Цените сообщение, всегда цените посланника.

Когда кто-то выступает с позиции власти, авторитета или славы, возникает соблазн сделать больший акцент на их вкладе, советах и ​​идеях.

Мы слушаем Тони Хси. Слушаем Норма Бродского. Мы слушаем Сета Година.

Парень, который подстригает нашу лужайку? Может, мы его так не слушаем.

Это прискорбно. Умные люди отбрасывают фреймворк, который сопровождает источник — положительный или отрицательный — и рассматривают информацию, совет или идею исключительно на основе их достоинств.

Люди, которые строят прекрасные отношения, никогда автоматически не сбрасывают со счетов сообщение просто потому, что они обесценивают мессенджер.Они знают, что хороший совет — это хороший совет, независимо от того, откуда он пришел.

И они знают, что хорошие люди — хорошие люди, независимо от их предполагаемого «статуса».

9. Начинайте с малого … и всегда рады оставаться маленькими.

Иногда я ношу толстовку футбольного клуба Reading Football Club. Кассир в продуктовом магазине однажды заметил это и сказал: «О, ты сторонник Рединга? Моя команда — Манчестер Юнайтед».

Обычно, поскольку я довольно застенчив, я бы просто кивнул и сказал что-нибудь безобидное, но почему-то сказал: «Как вы думаете,« МЮ »может обыграть« Реал Мадрид »на следующей неделе?»

Он широко улыбнулся мне и сказал: «О да. Мы их раздавим! »(Жаль, что он ошибался.)

Теперь, когда я вижу его, он машет ему рукой, часто с другого конца магазина. Я почти всегда подхожу, говорю« привет »и кратко говорю о футболе.

Вот как насколько наши отношения могут зайти, и это нормально. На пару минут мы выходим за пределы отношений между клиентом и сотрудником и становимся двумя людьми, которые скрашивают друг друга.

ценность

Люди, которые строят прекрасные отношения, так относятся к каждому из своих отношений.(Это урок, который мне нужно принимать близко к сердцу чаще.)

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

41 Эксперты Поделиться Как построить прочные отношения

Как вы строите прочные отношения?

Каковы ключи к хорошим отношениям?

Каждую из наших жизней характеризуют и часто определяют наши отношения.

Нужны друг другу . Пугает это вас или радует — это правда.

От друзей и семьи до романтиков и соседей по комнате — все мы жаждем здоровых отношений.

Речь идет не только о любви, но и о товарищеских отношениях и общении на работе или в жизни.

Но в то или иное время все мы сталкивались с «разорванными» отношениями. Может быть, для вас это был брак родителей, потеря лучшего друга или болезненный разрыв.

Разделений и разделений, мы это видели и, конечно же, хотим стать лучше. Чтобы быть лучшими друзьями, лучшими партнерами, лучшими родителями, лучшими детьми или братьями и сестрами, лучшими начальниками или даже лучшим коллегой.

Ни у кого из нас нет отношений, которые нельзя улучшить каким-либо образом. Возникает напряженность, возникают трения, нарушается общение — это всего лишь несколько симптомов неудачных отношений.

Итак, как нам построить крепкие, позитивные, здоровые и успешные отношения? Что вообще такое построение отношений?

Я обратился к 41 эксперту по отношениям, от терапевтов, психологов и психиатров, до экспертов по любви, сексу, свиданиям и дружбе, спрашивая именно об этом. Какая стратегия №1 для построения крепких отношений?

Здесь есть множество советов по взаимоотношениям, которые вы, несомненно, найдете способы применить в своих собственных отношениях. Я надеюсь, что они заставят вас вдохнуть жизнь в свою дружбу, романтику и семью.

Давайте начнем строить более крепкие отношения. Не забудьте нажать здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Построение крепких отношений»!

Проявить любовь и признательность

Как вы строите крепкие отношения, которые продолжаются? Как лучше всего показать кому-то, что мы о нем заботимся? Чтобы улучшить ваши отношения, будь то романтические или платонические, начните с того, чтобы дать человеку понять, насколько вы их цените.Как вы можете понять, как много они для вас значат? Какими способами вы можете выразить свою любовь и признательность?

№1. Заставьте их почувствовать себя важными и ценными

Тамара Пфлуг

Сертифицированный лайф-коуч и эксперт по личному развитию, Зона личного развития

Для всех типов отношений мой совет номер один — сделать так, чтобы другой чувствовал себя важным и ценным.

Все хотят, чтобы их видели, слышали и понимали .Итак, когда вы заставляете кого-то чувствовать себя ценным, этот человек сразу чувствует себя хорошо рядом с вами. Они могут подумать: «Я важен! Я важен! » И это потрясающее чувство, когда тебя видят / любят и узнают такими, какие мы есть на самом деле, не так ли?

Лучший способ сделать это — признать сильные стороны и качества другого, искренне признать их и подчеркнуть их . Это может быть комплимент, выслушивание, просьба дать совет и т. Д.

Это создает прочную и подлинную связь между двумя людьми, независимо от контекста или характера отношений.

👉🏽 Тамара Пфлуг — сертифицированный лайф-коуч и эксперт по личному развитию в The Personal Development Zone. Она рассказывает, как укрепить отношения с помощью ненасильственного общения.

№2. Поделитесь своей ежедневной признательностью

Кэти Майлз LMFT

Брак и семейный терапевт

Когда дело доходит до построения крепких отношений, нельзя недооценивать силу ежедневной признательности . На начальных этапах знакомства с кем-то мы с большей вероятностью будем источать обожание и благодарность нашим партнерам.За это можно поблагодарить дофамин и норэпинефрин!

Со временем это вербальное или физическое общение, как правило, прекращается. Хотя это нормальный побочный эффект длительных отношений, это изменение действительно может уменьшить сплоченность и близость. С большинством пар и семей, которых я вижу в своем терапевтическом кабинете, это отсутствие позитивного общения является областью внимания. Иногда позитивное общение в значительной степени заменяется чрезмерным сообщением того, что не ценится.Когда вы позволяете кому-то знать, что вас беспокоит, вам не следует делать это, не сказав им, что вы в них цените. Фактически, доктор Джон Готтман рекомендует соотношение 5: 1, когда речь идет о позитивном и негативном общении.

Признательность не только напоминает вам о том, почему вы их любите, но и дает этому человеку понять, что он в безопасности и ценится. Этот тип безопасности — основа здоровой и устойчивой близости и связи.

👉🏽 Кэти Майлз — семейный терапевт из Сан-Диего, Калифорния, которая работает с отдельными людьми, парами и семьями, которые хотят улучшить свои отношения.

№3. Хвалите своего партнера

Мари Дубюк

Сертифицированный личный тренер, эксперт по взаимоотношениям и писатель.

Совет номер один, который я даю своим зрителям о поддержании длительных преданных отношений, — это поставить своего партнера на пьедестал. Люди, которые чувствуют себя так, как будто они сорвали джекпот вместе со своим партнером (и наоборот), имеют наибольшие шансы на успех. Независимо от того, с какими препятствиями вы сталкиваетесь в жизни, вы можете столкнуться с ними вместе, потому что на планете нет никого, с кем вы предпочли бы проводить свои дни (и ночи).

Например, если кто-то спрашивает вас о вашей второй половинке, и вы отвечаете хвастливо, хвастаясь им или цитируя последнее хорошее, что он для вас сделал, то велика вероятность, что вы в этом надолго. Но если вы постоянно делитесь обширным списком жалоб на своего партнера, то нет, ваши отношения обречены.Конечно, у всех нас время от времени возникают небольшие претензии к партнеру, но это мелочи, с которыми все пары справляются.

Итак, если вы посмотрите на свою вторую половинку через розовые очки, и он / она сделает то же самое, скорее всего, отношения будут успешными.

👉🏽 Мари Дубюк — сертифицированный личный тренер, эксперт по взаимоотношениям и писатель. Свяжитесь с ней на ее канале YouTube.

№4. Приложить усилия

Крис Плейнс

Эксперт по знакомствам и основатель, Dating Scout

Только лучшее для любимого человека. Влюбиться в свою вторую половинку — возможно, самая легкая часть любых отношений, но хорошие отношения не возникают в одночасье. Это усилие — сочетание доверия и приверженности, а не компромисса и уважения.

Чтобы любые отношения работали и укреплялись, вы должны приложить усилия, чтобы узнать своего партнера. — то, что ему нравится, мелочи, которые их раздражают, что делает их счастливыми. Приложите усилия, чтобы понять их действия, их причины и мотивы. Вы должны заставить их чувствовать себя любимыми так, как вы умеете. Послушайте их; меньше говорить, слушать и больше узнавать.

Как говорится, любовь — это глагол, и нужно проявлять это своими действиями. Так что сделайте все возможное, чтобы построить отношения, которые выдержат испытание временем.

👉🏽 Крис Плейнс — эксперт в области знакомств и основатель сайта Datingscout.com, который более 10 лет сравнивает сайты и приложения знакомств всех типов. Они также дают своим читателям полезные советы и рекомендации для их свиданий.

№ 5. Помните, любовь — это действие

Эми Хартл

Блогер, Два скитальца

Мой совет №1 для крепких отношений: помните, что любовь — это действие. Многие из нас верят в миф о том, что любовь должна быть, прежде всего, чувством. Хотя здесь определенно важны эмоции, это еще не все! В конце концов, чувства меняются; они приливы и отливы со временем.

Это означает, что вы не отказываетесь от отношений, когда перестаете «чувствовать это».«Это больше, чем когда-либо, когда вам нужно копнуть глубже и сосредоточиться на любовных действиях. То, что мы делаем для нашего партнера, то, как мы относимся к нему, поддерживаем его и заботимся о нем, является маркерами настоящей любви. Помнить, что любовь — это действие, так важно для поддержания крепких, длительных отношений.

👉🏽 Эми Хартл ведет блог со своим мужем Натаном в «Двух скитальцах», где они делятся своими советами по улучшению путешествий, более романтических приключений и более крепких и глубоких отношений.Вот 26 общих мифов о взаимоотношениях, в которые нужно сразу перестать верить.

№ 6. Выразите свою признательность

Фахим Лашкария

Поведенческий аналитик и тренер по мышлению, Don’t Worry Be Happy Институт развития мышления

Признательность — ключ к любым отношениям в мире. Я считаю, что это самый важный. Если вы не цените того, кого любите, за то, что он делает, вы не получите его настоящей любви. Похвалить кого-то, кого вы любите или уделяете больше всего внимания, — это хорошее дело. Это останется с ними навсегда. Поверьте мне, а не фальшивым комплиментам, вроде искреннего, от всей души.

Каждый человек на этой планете любит признательность, и это лучший способ укрепить узы товарищества. Работодатель, начальник, жена, подруга, лучший друг, родители, члены семьи, братья и сестры или кто-либо другой. Вы испытываете всю любовь и уважение к своим близким, покажите им зеркало своих чувств.Признательность — это сила, поэтому пусть жизнь каждого светится ярким светом.

👉🏽 Фахим Лашкария — поведенческий аналитик и тренер по мышлению в Институте развития мышления Don’t Worry Be Happy. Вот почему люди покидают ваше общество.

№ 7. Относитесь к своим друзьям как к любимым

Кэт Веллос

Эксперт по дружбе и автор, мы должны собраться вместе

Чтобы развивать прочные платонические отношения, важно относиться к своим друзьям так, как будто они так же важны для нас, как и возлюбленные. Потому что давайте будем честными: хорошая дружба, скорее всего, переживет типичный роман . Покажите своим друзьям открытое любопытство, сочувствие, мужественную уязвимость и пристальное внимание.

Чтобы развить любопытство, научитесь задавать открытые дополнительные вопросы. Тогда займитесь миром вместе. Какими новыми навыками, приключениями или опытом вы можете поделиться?

Чтобы лучше понимать сочувствие и уязвимость, тренируйтесь определять свои истинные эмоции и выражать их непредвзято.Ненасильственное общение и сообщества практикующих, такие как T Group, — отличное место для начала.

Чтобы лучше уделять особое внимание, будьте гибкими в том, как вы вписываете моменты общения в свою жизнь. Не сможете вместе поужинать месяц? Затем каждую неделю устраивайте короткие телефонные звонки перед этим. Чтобы каждую неделю уделять часу общения с друзьями, вырежьте одно телешоу.

Чтобы найти еще десятки идей, ознакомьтесь с моей новой книгой «Мы должны собраться вместе», но даже с тремя идеями, приведенными выше, у вас сразу же начнется более крепкая дружба.

👉🏽 Кэт Веллос — эксперт по дружбе и автор книги «Мы должны собираться вместе: секрет налаживания лучшей дружбы», посвященной помощи взрослым в налаживании и поддержании крепких платонических отношений.

  👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: 143 вдохновляющие цитаты о любви  

Общайтесь друг с другом

Залог любых хороших отношений — это, несомненно, общение. Независимо от того, встречаетесь ли вы и находитесь в новых отношениях или работаете с сотрудниками и клиентами, общение является ключом к построению прочных отношений.В отношениях существует так много общих проблем с общением, от того, что вы не говорите, что вы имеете в виду, до того, что не слушаете. Чтобы построить более крепкие и лучшие отношения в своей жизни, спросите себя, хорошо ли я общаюсь? Как я могу улучшить свои навыки аудирования? Следующие советы по взаимоотношениям могут помочь вам в этом.

№ 8.

Регистрация у вашего партнера

Тэмми Шакли

Эксперт по взаимоотношениям и ЛГБТК-сваха в h5M

Всю свою сознательную жизнь, во всех романтических отношениях, я всегда отвечал, что единственный ключ к построению прочных отношений — это общение — ясное, до боли честное и позитивное общение.

Но по мере того, как настоящие отношения развиваются, я понимаю, что устойчивость заключается в том, чтобы «проверять» каждый день. Физически, эмоционально и без отвлечения внимания — будь то обычный обычный день или во время стресса, во время шумной вечеринки или мероприятия, в доме, полном компании или семьи, или даже в тихом доме, когда вы уделяете время чтению или подзарядить в любой вечер или в выходные.

Зарегистрируйтесь вместе со своим партнером, пересекая комнату для момента легкого прикосновения, зрительного контакта, объятия или сжатия руки, или даже чмокая в щеку. Попробуйте пойти выпить кофе, взяться за руки во время кино или приготовить завтрак вместе с джазовой музыкой и без каких-либо устройств. Физическое воссоединение может не быть вашим языком любви, но это успокаивает человеческое сердце, дух и душу. Напоминайте друг другу, что это тот человек, с которым я хочу быть каждый день.

👉🏽 Тэмми Шакли — эксперт по взаимоотношениям и ЛГБТК-сваха в h5M Matchmaking. Подключайтесь к h5M Matchmaking в Instagram.

№ 9.Поддерживайте постоянную связь

Мэллори Лав

Эксперт по взаимоотношениям, главный операционный директор и главный свах в Love and Matchmaking

Связь! Я знаю, что вы слышали это снова и снова, но стратегия №1 для построения (и поддержания) прочных отношений — это общение друг с другом. Иногда мы заходим в тупик и ожидаем, что наши партнеры просто будут знать, что мы чувствуем или что происходит в нашей повседневной жизни (Давай, уже читай наши мысли!).

Таким образом, поддержание постоянного общения может казаться задачей в нашем списке дел для взрослых, которая никогда не закончится. Но по мере того, как мы растем как люди (иногда вместе, а иногда по отдельности) , вам нужно помнить о том, чтобы делиться с любимым человеком и часто.

Вам нужен другой тип привязанности, чем они давали? Есть ли что-нибудь новенькое, что ты хочешь попробовать в спальне? Ваша семья водит вас по стене, и вам нужно немного места? Расскажите им в спокойной, нейтральной обстановке и искренне выслушайте их ответ. Чем более открыты и последовательны вы в разговоре со своими желаниями и потребностями, тем крепче у вас связь с годами.

👉🏽 Мэллори Лав — эксперт по взаимоотношениям, главный операционный директор и главный свах в компании Love and Matchmaking. Подключайтесь к Love and Matchmaking в Instagram.

№ 10. Оцените свои отношения вместе

Мари Анна Винтер

Тренер по взаимоотношениям

Первое, чему я учу пары, которые хотят поддерживать крепкие отношения, — это регулярно выделять время на «оценку отношений». отношения делаешь? Где мы боролись? Что было хорошего? Чего мы желаем? Как мы можем поддерживать друг друга? »

Я также настоятельно рекомендую, чтобы пара вместе выполняла ежегодный процесс повторного принятия обязательств , в ходе которого они вновь подтверждают свои отношения.Можно ли быть вместе еще год? Что вы говорите «да»?

И я верю, что эти практики принесут пользу ЛЮБЫМ интимным отношениям в нашей жизни; будь то романтический партнер, друг, семья или коллега.

Каждые глубокие отношения, которые у нас сложились, заслуживают и требуют внимания и заботы, а также празднования нашей приверженности этим отношениям.

👉🏽 Мари Анна Винтер — коуч, специализирующийся на долгосрочных отношениях.Она работает с парами, чтобы усилить интимную любовь и связь в их партнерских отношениях и создать отношения, которых они желают.

№11. Учитесь решать проблемы вместе

Тина Б. Тессина, доктор философии (она же доктор романсов)

Лицензированный психотерапевт и автор книги «Как быть счастливыми партнерами»

Лучший способ построить прочные отношения — это научиться решать проблемы вместе, как команда. Если вы научитесь разрабатывать стратегии и вести переговоры в команде из равных по поводу того, с чем вы сталкиваетесь в жизни, вы разовьете уверенность и доверие друг к другу.Когда вы ссоритесь или спорите из-за проблем, вы разрушаете свои отношения, когда вы решаете проблемы вместе, с уважением друг к другу, вы создаете более прочную и прочную связь.

👉🏽 Тина Б. Тессина, доктор философии (также известная как доктор Романс), является лицензированным психотерапевтом и автором книги «Как быть счастливыми партнерами: работая вместе». Она имеет 40-летний опыт консультирования отдельных лиц и пар и является автором 15 книг на 17 языках.

№ 12. Сделайте игру, предоставляя обратную связь

Балинт Хорват

Основатель Projectfather

Мне повезло, что Я недавно стал отцом .Большинство моментов семейной жизни наполнены радостью и весельем. Но это также принесло свои проблемы, особенно мне и моей невесте. К нашему ежедневному списку дел были добавлены новые задачи, так как внезапно у нас появился еще один человек, о котором нужно позаботиться. Часть внимания переместилась с нас на нашу дочь. Мы месяцами боролись. Мы ссорились больше, чем раньше, мы реже дополняли друг друга, и у нас были глубокие разговоры только тогда, когда мы собирались заснуть, уставшие после напряженного дня.

Одно из решений, которое мы придумали, — это найти способ визуализировать прогресс, независимо от того, насколько он мал и даже если он идет в неправильном направлении. Мы развешиваем на кухне бумажный календарь, по одному для каждого из нас. Каждый раз, когда кто-то из нас находил, что ценить, мы помещаем красное сердечко в календарь человека, совершившего доброе дело. С другой стороны, у преступника голубое сердце. Чтобы записать больше информации, мы также добавили причины действий в нескольких словах, и они были помещены рядом с сердцем.В конце дня или позже утром мы обсуждали тему синих или красных сердечек.

Эта маленькая идея значительно расширила наши отношения с тех пор, как мы сделали игру из обратной связи . А когда есть отзывы, есть шанс улучшить.

👉🏽 Балинт Хорват — основатель Projectfather, где он делится своим путешествием в качестве отца-новичка. Его миссия — помочь вам в отцовстве от А до Я. Вот какой стиль воспитания мне выбрать как отцу?

№ 13.

Выберите, как ответить

Джессика Спир

Автор и защитник интересов детей и семьи

Единственный человек, которого мы можем контролировать, — это мы сами, но он может быть действительно могущественным.

У всех нас есть отношения, которые временами бывают непростыми. Может быть, с нашим партнером, нашим ребенком, коллегой или родственником. Когда отношения сложные, мы склонны думать: «Если бы они только ___________, все было бы лучше».

Ах, если бы мы только могли изменить других людей.Жизнь была бы намного проще, правда? К счастью, мы контролируем, * как мы реагируем * в сложных ситуациях, и этот выбор может быть * мощным. *

Подумайте об одном из ваших отношений, которые могут быть непростыми. А теперь подумайте, как вы обычно реагируете, когда в этих отношениях возникают трудности? Что ты говоришь или не говоришь? Что ты делаешь или не делаешь?

Вам нравится, как вы отвечаете? Если нет, как вы могли бы отреагировать таким образом, чтобы вместо этого * разделять ваше лучшее я *?

Когда вы чувствуете, что что-то или кто-то возбуждает вас, сделайте паузу и попытайтесь заземлить себя вместо того, чтобы просто реагировать. Затем с помощью ровной головы * выберите *, как реагировать.

👉🏽Джессика Спир — автор и защитник интересов детей и семьи.

№ 14. Ремонт с хорошей связью

Анжелика Гамильтон

Лайф-коуч и основатель и главный тренер, HR Chique Group-HR

Мой единственный совет для построения эффективных крепких отношений — хорошее общение. Большинство отношений разрываются из-за плохого общения. У вас должно быть эффективное общение, чтобы поддерживать и поддерживать хорошие отношения. В любых отношениях важно поддерживать открытое общение.

Общение должно быть уважительным и внимательным по отношению к другим. Отношения — это улица с двусторонним движением. Для вас приемлемо выражать свои чувства, и вам следует поинтересоваться, как поживает другой человек.

Открытое общение сохраняет отношения намеченными. Это означает, что вы оба должны быть внимательными слушателями и всегда относиться друг к другу как можно более достоверно. Если что-то не так, важно, чтобы вы это выразили. Общение спасет отношения. Если вы сейчас находитесь в месте, где общение прервано, сделайте первый шаг к восстановлению отношений. Он начинается с одного слова: — Здравствуйте!

👉🏽 Анжелика Гамильтон — лайф-коуч, основатель и главный тренер в HR Chique Group-HR и Консультации по личному развитию.

№ 15. Успокойтесь в разговоре

апреля

Блогер, Leia’s Luxuries

Если это то, чему я научился за свои годы, не бойтесь разговаривать с людьми! Знаете, завяжите старый добрый разговор.A sk открытые вопросы, отвечайте на других, используя вдумчивые ответы, и искренне выстраивайте свои отношения. Не позволяйте страхам или робости мешать вам первым заговорить. Ну и что, если вы скажете что-нибудь глупое или неловкое. Все мы люди со своими причудами. Я знаю, что легче сказать, чем сделать, но я обещаю, что позже ты меня поблагодаришь.

Комфорт, который вы создаете с другим человеком, очень важен. Пригодится при возникновении сложных ситуаций. Вы будете знать, как ответить или подойти к кому-то, потому что вы уже знаете, что их движет. Вы будете знать, что, как и когда для них самое подходящее время с точки зрения того, что нужно решить, что может быть не так приятно, как общие дружеские шутки.

👉🏽 Апрель — отдых дома, мамочка и творец. Делится своей любовью ко всему, что связано с рукоделием и вязанием крючком в своем блоге Leia’s Luxuries.

№ 16. По-настоящему слушайте друг друга

Меллиса Изагирре

Блогер, Скромное перо

Мое правило №1 для построения и поддержания длительных отношений: искренне слушайте друг друга.Не просто «слышите», что говорит другой человек, усваивайте это. Представьте себя на их месте и спросите себя, как бы вы себя чувствовали. Если другой человек видит, что вы полностью обрабатываете слова, которые он произносит, он с большей вероятностью будет доверять вам и чувствовать себя с вами в безопасности.

Поговорка «общение — ключ к успеху» означает не только разговор о своих чувствах, но и серьезное отношение к мыслям и чувствам другого человека. Возьмите то, что они говорят, и используйте это, чтобы внести необходимые изменения в ваши отношения, чтобы заложить прочный фундамент для роста.

👉🏽Меллиса Изагирре — создательница Frugal Feather, в которой она помогает вам вести удивительную жизнь с ограниченным бюджетом.

 👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Не позволяйте целям разрушить отношения 

Будьте честны и достойны доверия

Спросите 100 человек, что, по их мнению, является основой успешных отношений, и я гарантирую, что вы больше всего ответите на это доверие. Для этого есть причина. Для нас очень важно доверие и его кузен, честность.Чтобы построить доверительные отношения, нужно время, и нам больно, когда они разрываются. Чтобы построить прочные отношения с друзьями, коллегами и близкими, стремитесь быть честным и достойным доверия человеком. Не только своими словами, но и своими действиями.

№ 17. Всегда держи свое слово

Стефани Тома

Тренер по сетевой стратегии

Будьте человеком слова, чтобы укрепить отношения. : Чтобы построить и поддерживать прочные отношения, убедитесь, что если вы говорите, что собираетесь что-то сделать, вы это делаете. Это укрепляет доверие, которое приводит к эмоциональной близости и большей вероятности самораскрытия и чувства связи. Слышали ли вы когда-нибудь: «Вы держите слово?»

Эта поговорка имеет стойкость и часто повторяется, потому что, когда мы разочарованы, будь то из-за того, что друг не заплатил нам, когда они сказали, что они это сделают, или романтический партнер сказал, что они хотят быть только с нами и они играли на поле, это остается с нами. Люди, идущие против своего слова, воспринимаются как нарушение. Если вы не уверены, что сможете выполнить обязательство, не выполняйте его. Будьте избирательны в своих обязательствах, а когда вы их сделаете, сделайте все возможное.

👉🏽Стефани Тома — тренер по сетевой стратегии. Свяжитесь с ней на stephaniethoma.com.

№ 18. Имейте целостность

Стефания Круз

Эксперт по взаимоотношениям и автор DatingPilot.net

Честность включает в себя множество вещей, которые необходимы крепким отношениям для роста и выживания. Человек, обладающий этой чертой, честен, выполняет обещания, поступает правильно, даже когда никто не смотрит и т. Д. Все эти черты важны для любого типа отношений (например, романтические, родитель / ребенок, рабочее место, так далее.). Часто человек, которому не хватает честности, борется с разными типами отношений.

Например, родитель, который с трудом выполняет обещания, данные своим детям, также имеет тенденцию не выполнять обещания, данные своему супругу. Я считаю, что если бы больше людей обладали этой чертой, было бы меньше разорванных отношений. Конечно, человеку нужно сделать больше, чтобы поддерживать прочные отношения, но если целостность отсутствует, отношения определенно будут затруднены и часто разрываются.

👉🏽 Стефания Круз — эксперт по взаимоотношениям и автор DatingPilot.net, веб-сайта, посвященного предоставлению нашим читателям эффективных советов по знакомствам и наиболее точных обзоров приложений для знакомств.Она также занимается психологией и в прошлом работала специалистом по поддержке семьи, работавшим с родителями, работающими в Службе защиты детей.

№ 19. Установление доверия и уважения

Николь Ханна

Исполнительный директор Vineyard Henderson

Установление чувства доверия и уважения в начале каждых отношений жизненно важно в моей карьере и повседневной работе . Встречаюсь ли я или работаю с жителем нашего сообщества пожилых людей, одним из членов их семьи или участвую в проекте с партнером из местного сообщества, для меня важно обеспечить чувство доверия.

Я хочу, чтобы человек на другом конце провода знал, что он может мне доверять и что я на его стороне. С этой целью я много общаюсь. Я готов поговорить или ответить на вопросы, если член семьи жителя обеспокоен. Я провожу время с нашими сотрудниками и жителями каждый день в надежде сделать их дни как можно более позитивными и радостными.

Я встречаюсь с партнерами из местного сообщества, чтобы узнать, как мы можем лучше всего работать вместе, чтобы развивать и улучшать программы и услуги для нашего сообщества в целом.Я задаю вопросы, чтобы учиться и расти, и я отвечаю на вопросы, чтобы помочь другим делать то же самое. Мы должны быть готовы отдавать и получать, если мы все собираемся построить прочный фундамент и более тесные отношения.

👉🏽 Николь Ханна — исполнительный директор Vineyard Henderson, сообщества престарелых, которое откроется в ближайшие несколько месяцев в Хендерсоне, штат Невада, и специализируется на уходе за людьми, страдающими потерей памяти. Николь обладает более чем 20-летним опытом руководства с обширным набором навыков в области просвещения, обучения и поддержки по вопросам деменции, долгосрочного ухода, ухода за пожилыми людьми и реабилитации.

№20. Оставайся скромным и уверенным

Шивон Мерфи

Тренер по взаимоотношениям

Я считаю, что в отношениях часто упускают из виду смирение.

Смирение становится все труднее найти в наши дни, но никогда не стоит недооценивать его ценность . Смирение — это удивительное качество и удивительное качество, которое можно найти в ком-то другом!

Помимо благодарности и общей доброты, которые обычно присущи скромному человеку, есть качество, которое мне особенно интересно в скромном человеке… уверенность.

Смирение часто сочетается с уверенностью. Уверенный и скромный человек способен признать свои ошибки, и эта уверенность означает, что вы можете слушать своего партнера, не опасаясь, что эго встанет у вас на пути. Эго — это то, что мешает нам эффективно общаться.

Итак, для меня уверенность в сочетании со смирением означает более эффективное общение, меньшее эгоизм, большую готовность действовать и искреннее желание, чтобы ваш партнер был счастлив с вами.

Так что будьте уверены и оставайтесь скромными!

👉🏽 Шивон Мерфи — тренер по взаимоотношениям с женщинами. Она является активным сторонником самоотчетности и помогает женщинам преодолевать препятствия, мешающие им иметь прекрасные отношения.

№ 21. Не извиняйся, будь другим

Rachel Ketcham

Удерживайте эти моменты

Извинения ничего не значат, если вы не измените свое поведение. Это неизбежно, что каждый тип отношений в какой-то момент столкнется с конфликтом. Лучшие извинения приводят к поведению, излучающему любовь, а не обиду . Искренние извинения — лучший способ вернуть отношения в нормальное русло и показать человеку, насколько вы заботитесь. Вот как извиниться и серьезно:

• Убедитесь, что вы занимаетесь самоанализом.
• Принять вину за ситуацию.
• Составьте план, как изменить свое поведение.
• Приношу искренние извинения за ваши действия.

Обязательно следуйте своему плану. Будьте другим, чтобы больше не обидеть этого человека. Им может потребоваться увидеть доказательства вашего изменившегося поведения, прежде чем они смогут по-настоящему простить. Дайте человеку понять, что вы дадите ему время и что вы все еще хотите поддерживать отношения. Извинения никогда не бывают легкими, но в конце концов они того стоят.

👉🏽 Рэйчел Кетчем — жена, мама мальчика и бывшая учительница, ставшая домохозяйкой. Она ведет блог обо всем, что связано с материнством и внимательностью. Ее цель — давать советы и вдохновляющие цитаты, которые позволят нам ценить жизнь такой, какая она есть.И побудить всех # сохранить эти моменты. Вот как извиниться и иметь это в виду.

№ 22. Практика контроля свободного воспитания

Памела Ли

Главный редактор, Parenting For Brain

Самая частая причина, по которой родители не так близки со своими детьми, как им хотелось бы, — это контроль. Попытки родителей контролировать каждый аспект жизни своих детей создают конфликты и борьбу за власть.

Лучший способ для родителей восстановить хорошие отношения — это воспитание без контроля. Это стиль воспитания, который дает детям свободу принимать как можно больше решений, но только решения, которые не являются критическими и не связаны с безопасностью, здоровьем, вредом для других или ситуационными ограничениями. . Это не значит, что мы позволяем детям делать все, что они хотят.

Это означает, что мы помогаем им принимать решения, терпеливо направляя их и исследуя варианты.

Когда родители направляют своих детей в принятии решений позитивным и поддерживающим образом, они укрепляют доверие и близкие отношения.

Кроме того, когда дети чувствуют, что их уважают и которым разрешено контролировать свою жизнь, они прислушиваются к тому, когда настает очередь родителей принимать важные решения, устраняя борьбу за власть и создавая дальнейшие отношения сотрудничества.

👉🏽 Памела Ли — главный редактор ParentingForBrain. com и автор бестселлера «Превращая истерики в триумфы»

 👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Как не потерять себя в отношениях 

Будьте лучшим и полноценным человеком

Хотите узнать один из самых сокровенных секретов успешных отношений? Это так просто, вы не поверите.Вы должны быть собой, самой полной и лучшей версией себя. Для одиноких людей, ищущих любви, это означает, что в первую очередь нужно сосредоточиться на себе. Если вы хотите укрепить существующие отношения, продолжайте работать над собой. Будьте лучшей версией себя. Ваши друзья, коллеги, партнеры, дети и все в вашей жизни заслуживают вас в лучшем виде.

№ 23. Знай, кто ты

Misty Sansom

Пишите и тренируйте

Знайте, кто вы и чего хотите от жизни. Конечно, отношения предполагают компромисс. Но если вы четко представляете, кто вы как личность, какова ваша цель и что для вас важно в жизни, , у вас гораздо больше шансов найти кого-то, кто будет соответствовать вам (и наоборот).

Если мы не совсем уверены в этом, легко попасть в отношения, которые просто не подходят нам в долгосрочной перспективе — и это всегда в какой-то момент приходит в голову. Найдите время, чтобы понять, кто вы в первую очередь; выяснить, каковы ваши ценности, какова ваша цель и что вы хотите испытать .С ним намного проще найти человека, который идеально подходит!

👉🏽 Мисти Сансом — писатель и тренер, которая учит людей, как найти свою цель и воплотить ее в жизнь. Ее работы были представлены в Huffington Post, Daily Guru и MindBodyGreen, освещая личный рост, личностное развитие, интуицию и, конечно же, поиск своей цели. С помощью своих онлайн-инструментов, электронных книг и статей она помогает вам понять, кто вы и чего хотите от жизни. Хотите найти свой целевой профиль? Пройдите бесплатную викторину здесь: www.mistysansom.com.

№ 24.

Будьте уверены в себе

Алексис Тейлор

Эксперт по сексу и отношениям

Будьте искренним, уверенным, скромным, заслуживающим доверия, позитивным и веселым. Люди, которые строят прекрасные отношения, хорошо относятся к тому, кто они есть, и всегда ищут позитивного в своем мире. Они искренне хотят лучшего для других и хотят, чтобы они добились успеха.

Энергия людей, которые чувствуют себя комфортно, оптимистично и позитивно настроены, создает атмосферу, в которой мы чувствуем себя хорошо, хотим быть рядом и хотим проводить с ними время. Они не сплетничают о других и хранят в секрете то, что мы им говорим. Будучи самоуверенными, они не чувствуют необходимости привлекать к себе внимание. У них всегда есть время для близких людей . Это ученики на протяжении всей жизни, которые всегда открыты и ищут возможности для самосовершенствования.

👉🏽Алексис Тейлор — эксперт по вопросам секса и отношений. Найдите подходящие советы по любви от экспертов по свиданиям на TinderoPlus.com.

№ 25.Будьте самим собой

Кэт Кортни

Тренер загробной жизни

Прочные отношения строятся на смелости быть прозрачными и честными. Мы ни с кем не связываемся глубоко, если мы не посвятили себя искусству близости, но это никогда не будет полностью освоено извне.

Чтобы укрепить нашу связь с другими, самый эффективный путь — это укрепить нашу связь с самим собой. Чем больше мы узнаем о том, кто мы есть на самом деле, тем больше мы можем полюбить себя.Это позволяет нам быть действительно замеченными теми, кому мы открываем себя. Истина и подлинность — ключи к интимным связям. Как внутри, так и снаружи.

👉🏽 Кэт Кортни из «Тренера загробной жизни» предлагает коучинг, который включает в себя всевозможную помощь в медицине растений, духовную поддержку для теневой работы и путь понимания и принятия смерти.

№ 26. Станьте более осведомленными

Бонита Оуэнс

Спикер, сертифицированный личный тренер и корпоративный тренер сети Amazing Women Network

Мой совет №1 для построения крепких отношений — это самосознание. Что вам нравится и не нравится? Что делает вас счастливым, грустным или злым? Что вы терпите? Что ты больше не терпишь?

Самосознание дает нам возможность понимать наши собственные мысли и эмоции, позволяя нам узнавать их в других. Вы когда-нибудь повторяли одни и те же ситуации с одними и теми же людьми? Это связано с отсутствием самосознания. Я говорю своим клиентам, что если вы сталкиваетесь с одними и теми же людьми с разными именами и разными лицами, это потому, что вы привлекаете этих людей к себе.Вы общий знаменатель! Это все ты бу!

Пока у вас одни и те же мысли, одни и те же дела и одни и те же выборы, вы всегда будете в одних и тех же ситуациях с людьми. Когда вы начнете осознавать себя, вы сможете определить свои эмоциональные триггеры, что позволит вам управлять своими эмоциями. Вы начнете задавать себе важные вопросы, которые приведут вас к большему самопознанию и сочувствию к себе и другим. По мере того, как вы станете более самосознательными, вы создадите питательные, мирные и радостные отношения. Самосознание — основа построения любых отношений.

👉🏽 Бонита Оуэнс — спикер, сертифицированный личный тренер и корпоративный тренер сети Amazing Women Network.

№ 27. Будьте по-настоящему уязвимыми

Фиби Гилл

Ваш проект зеленой травы

Чтобы построить по-настоящему прочные отношения, вам нужно чувствовать себя уязвимым. Только когда мы уязвимы по отношению к другим, мы можем впустить их в свое сердце и построить основы здоровых отношений. .

Быть уязвимым — значит открыто говорить о своих заботах, страхах и надеждах на будущее, разделять их, не боясь осуждения со стороны партнера. Трудно быть по-настоящему уязвимым с людьми, потому что мы все слишком беспокоимся о том, что думают другие. Тем не менее, , когда вы позволите своему партнеру увидеть, кто вы на самом деле, вы начнете строить с ним прочные связи и вместе создавать светлое будущее .

Не нужно бояться быть уязвимым с людьми, потому что правильный партнер примет вас таким, какой вы есть, с вашими качествами и вашими недостатками вместе взятыми.Если они не принимают вас таким, какой вы есть, то они все равно вам не подходят.

👉🏽 Фиби Гилл создала Ваш проект «Зеленая трава», чтобы помочь вам начать работать над собой и создавать жизнь своей мечты. Вот почему вы все время чувствуете себя таким одиноким и грустным?

№ 28. Продолжайте узнавать о себе

Нана Абрахам

Спикер, молодежный активист и автор, For Black Girls

Узнайте больше о себе, своем партнере и отношениях .В отношениях легко попасть в рутину. Рутина сама по себе неплоха, если она не ставит вас на автопилот. Вы чувствуете, что знаете, как думает ваш партнер, поэтому вы больше не пытаетесь узнать его так, как вы это делали при первой встрече. Разговоры сокращаются, а грубые предположения становятся нормой.

Сделайте узнавание большего приоритета, пока продолжаются отношения. Если вы женаты, будьте готовы учиться у своего партнера. Будьте изобретательны, предлагайте новый опыт, которым вы оба можете поделиться.Со временем люди меняются очень тонко, поэтому никогда не забывает, что вы растете вместе, инвестируя друг в друга.

Чем больше вы понимаете, что вас движет, тем глубже ваши отношения. Какие у вас проблемы и почему вы такие, какие вы есть? Анализ того, где сформировались ваши убеждения и привычки, поможет избавиться от нереалистичных ожиданий, которые вы требуете от своего партнера. Найдите способы постоянно расти и учиться вместе в разговоре, и вы сохраните романтику!

👉🏽 Нана Абрахам — спикер, молодежный активист и автор книги «Для черных девушек: формирование молодой женщины» — жизненного пособия, в котором обсуждаются актуальные проблемы для молодых женщин сегодня.

№ 29. Всегда отдавай это на 100%

Дерек Хартман

Соучредитель Robe-Trotting

Часто люди измеряют свои отношения с намерением 50/50 . Это невозможно, потому что нет ничего каждые 50/50 в любом показателе отношений, даже дружбы или семейных отношений.

Мой партнер и я вместе переехали за границу в 2017 году, и это изменило всю динамику наших отношений. Мы оба оставили нашу текущую работу, чтобы преследовать профессиональные интересы только для одного из нас.Внезапно мы стали получать один доход, но один из нас пожертвовал своей карьерой в пользу другого.

Мы научились перестать вести счет. Мы поняли, что никогда не бывает 50/50 и никогда не было и не будет. Вместо этого мы тратим каждый день на то, чтобы добиться 100/100. Мы оба прикладываем 100% усилий к нашему партнерству. Осознание того, что мы оба по-разному вносим свой вклад в наши отношения в разное время, сделало нас невероятно сильными, и мы всегда отдаем им 100% того, что у нас есть.

👉🏽 Дерек Хартман — соучредитель организации Robe-Trotting, где он и его партнер Майк рассказывают, каково это жить в новой стране и новой культуре, путешествуя по миру в качестве американской гей-пары. Вот жизнь за границей — советы экспатриантам в течение первых 30 дней.

 👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Как проявить себя в жизни и любви 

Будьте более понимающими

Как вы налаживаете более сильные и глубокие связи? Растягивайте и используйте свои способности сочувствия и понимания. Будьте более сострадательными, будьте более понимающими! Это особенно важно, если вы склонны к разрыву отношений, романтических или иных. Научитесь видеть вещи по-своему, лучше понимать, что другой человек чувствует, переживает и с чем сталкивается. Вот почему для построения крепких отношений вам нужно больше понимания. Вот как:

№ 30. Станьте отличным слушателем

Гириш Датт Шукла

Цифровой маркетолог и автор Maroon In A Sky Of Blue

Все устроены таким образом, что по сути хотят, чтобы их слышали и понимали.Однако, к сожалению, большинство из нас не владеют искусством слушать. Мы слишком заняты размышлениями о том, что мы собираемся сказать дальше, чтобы по-настоящему слушать, что говорит другой человек. В тот момент, когда вы заметите, что участвуете в этом, сделайте глубокий вдох и исправьте свое поведение, внимательно слушая.

Клиент с плохим опытом в ресторане, клиент недоволен работой, коллега или сотрудник не выполняет свои обязанности должным образом, супруг (а) всегда настроен на споры и ссоры, и множество других подобных случаев — все это люди хотят, чтобы их слышали, чтобы они могли поделиться своими историями и проблемами. Я не могу не подчеркнуть, насколько хорошее слушание естественным образом улучшит нашу работу и личные отношения, поскольку мы естественным образом связываемся с людьми, которые хотят нас слушать.

👉🏽 Гириш Датт Шукла — специалист по цифровому маркетингу и автор книги Maroon In A Sky Of Blue. Он рассказывает, как текстовые сообщения заставляют нас больше, чем когда-либо, отключаться от сети.

№ 31.

Развивайте больше сочувствия

Джой Рейнс

Автор и спикер

Если вы имеете дело с кем-то сложным в вашей жизни, будь то друг, член семьи или профессиональный коллега, подумайте о том, чтобы изменить отношения, практикуя сострадание и проявляя к нему доброту.

Направление доброты в их сторону не означает, что вам нравится их поведение или вы принимаете их; скорее, это означает, что вы относитесь к этому человеку с состраданием, несмотря на его поведение.

Вот простая медитация сострадания, которая поможет вам развить больше сочувствия к человеку, который бросает вам вызов. Помните об этом человеке, когда вы молча повторяете эти слова один или несколько раз:

Да пребудет в вас сострадание.
Будьте свободны.
Да пребудет с вами мир.

Этот тип медитации может показаться неудобным, если вы никогда не практиковали его раньше, но вера в цель медитации может помочь развить истинное чувство сострадания к другим.

👉🏽 Джой Рейнс — спикер осознанности и автор двух книг о внимательности: «Освещенная медитация: простые способы управлять своим занятым умом» и «Разжечь свою торговую мощь: навыки осознанности для специалистов по продажам».

№ 32.Признать точку зрения другого

Кэти Табернер, магистр, сертифицированный тренер PCC

и соучредитель Института любопытства

Установите вокруг этого намерение и убедитесь, что вы сосредоточены на том, чтобы видеть, слышать и понимать других. T было время, когда мы все предполагали, что у всех одинаковые взгляды на то, что мы делаем. И если их точка зрения была иной, они ошибались.

Теперь мы осознаем, что у каждого человека есть своя уникальная точка зрения, и она подходит ему.Чтобы построить прочные отношения во всех аспектах нашей жизни, нам нужно понимать точки зрения других, не обязательно соглашаться с ними, просто быть открытыми и не осуждающими, слушая и понимая их. Это гарантирует, что каждый чувствует себя увиденным, услышанным и понятым, это фундаментальный ключ к построению прочных отношений.

Как мы это делаем?

Нам становится любопытно. Это означает, что мы:

а) присутствуют в разговорах, сосредоточены на другом (прекратите многозадачность, разговоры в нашей голове и т. Д.),

б) слушайте открыто и не осуждайте.Ни одна идея или точка зрения не являются правильными или неправильными, просто все они уникальны и различны.

c) Задавайте открытые вопросы (начните с того, кто, что, где, когда и как) и дайте возможность изучить перспективы и открыть новые пути движения вперед.

По мере того, как мы уходим с собственного пути, слушаем и задаем вопросы вместо того, чтобы рассказывать, мы движемся к более эффективным отношениям, основанным на взаимопонимании. Эта стратегия работает со всеми отношениями — родитель-ребенок, партнеры, рабочее место, спортивные команды и т. Д.

👉🏽 Кэти Табернер, MA, PCC, является сертифицированным тренером и соучредителем Института любопытства. Она также является соавтором книги «Сила любопытства: как вести настоящие беседы, которые создают сотрудничество, инновации и взаимопонимание».

№ 33. Слушайте и оценивайте

Раффи Билек, LCSW-C

семейный консультант и директор Балтиморского терапевтического центра

Подтвердить. Так много конфликтов возникает, когда один человек спорит или противоречит своему партнеру, и вскоре следует драка. Вам не нужно соглашаться со своим партнером, чтобы подтвердить его точку зрения!

Подтверждение означает просто сказать: «Я понимаю, как вы могли так себя чувствовать». Если вы * не * понимаете, спрашивайте! Почему ты злишься, когда я ___? Слушайте ответ, не пытаясь его опровергнуть. Может быть, они правы, злясь на вас, а может, и нет, но объяснение того, почему им не следует злиться, не заставит их почувствовать себя лучше. (Если вы когда-нибудь пробовали, то знаете, что это правда!)

Не пытайтесь отговорить их от своих чувств.J должен слушать с намерением понять, что они чувствуют с их точки зрения, а затем позволить им испытать эти чувства. Так вы избежите многих ссор и значительно улучшите качество ваших отношений.

👉🏽 Раффи Билек, LCSW-C, семейный консультант и директор Балтиморского терапевтического центра.

№ 34. Практикуйте здоровое общение

Эрика Уайлс

Лицензированный профессиональный советник

Здоровое общение необходимо для построения крепких отношений.В улучшении коммуникативных навыков замечательно то, что это может положительно повлиять на все ваши отношения, а не только на определенный набор.

Четкое общение позволяет выражать мысли, чувства, идеи, проблемы, вопросы между людьми. Это почти не оставляет места для неправильного толкования. Здоровое общение в отношениях дает много преимуществ. Он может увеличиваться: доверие, сочувствие, слушание, решение проблем, принятие, привязанность, чувство связи и т. Д. .

Итак, как мы можем это сделать? Слушайте еще. Слушайте смысл. Не слушайте наполовину, уделите человеку все свое внимание. Что они говорят и насколько важны их интерпретации событий / ситуаций.

Сохраняйте суждение и будьте готовы к компромиссу. Будьте чуткими. Действительно постарайтесь увидеть точку зрения другого человека. Следите за языком своего тела и выражением лица. Будьте уважительны, даже если вы не согласны. Потерпи.

Когда приходит время говорить, будьте честными, конкретными, напористыми.Знайте, что вы хотите сказать, и говорите это правдиво. Осознавайте свою аудиторию и говорите так, чтобы они ее понимали.

👉🏽 Эрика Уайлс пишет для сайта LifeInsuranceTypes.com и является лицензированным профессиональным консультантом.

№ 35. Хватит держать счет

Дре Болвин

Автор The Mirror of Motivation

Это убийца №1 отношений, когда люди относятся к взаимодействию больше как к сделке, чем к отношениям. Из-за искренней заботы о человеке они больше сосредоточены на том, чтобы вещи были «равными», чем на том, чтобы делать добро друг другу.

И у всех нас есть шестое чувство для людей, которые ведут счет.

В успешных отношениях ни одна из сторон не ведет учет того, кто что для кого сделал, сколько денег было потрачено, кто кому должен и т. Д.

Лучшие, самые ценные и востребованные люди в этом мире — это те, кто сосредотачивается на других и отдает так много, что они по сути становятся необходимыми для людей, которые их знают — в противоположность тому, как большинство людей пытается достичь значимости, а именно: брать и накапливать свои ресурсы.

Это мышление дефицита отталкивает людей, хорошую карму и всех детей благословений от людей. Отдайте без ожидания, и он вам вернется!

👉🏽 Дре Болдуин — автор книги «Зеркало мотивации». Он рассказывает, как чаще получать удачу, сокрушать ненавистников и разрушать все трудности, с которыми вы сталкиваетесь.

№ 36. Вместе решать проблемы

Аманда

Bliss Health Coaching

Мой совет для успешных отношений — смотреть вместе на свои проблемы и не позволять проблемам встать между вами.Вы в жизни на одной стороне. Встаньте вместе и посмотрите на свои проблемы перед собой, вместо того, чтобы обвинять друг друга.

👉🏽 Аманде принадлежит Bliss Health Coaching, где она специализируется на физическом и психическом здоровье женщин. Она пишет и говорит о естественном снижении тревожности и депрессии, чтобы люди могли жить счастливой и здоровой жизнью. Вот как установить границы в отношениях для вашего здоровья.

 👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Как найти новых друзей 

Проводите время вместе

Если вы готовы инвестировать в свои отношения и укреплять их, вам действительно нужно тратить время и силы с этим человеком.Отношения не развиваются в одночасье, вам нужно вкладывать время, энергию и усилия. Это не должно быть сложно. Проводить время вместе легко, когда ты делаешь то, что тебе нравится. Вот способы укрепить отношения, проводя время вместе:

№ 37.

Проводите время вместе

Adriana Copaceanu

Писатель, Grand Ascent

Проведение качественного времени вместе, вероятно, единственное, что укрепит ваши отношения, независимо от типа отношений.

Проведя час, играя в барби со своей 7-летней дочерью, несомненно, создаст сильную связь. Она будет помнить эти моменты на долгие годы.

Точно так же строительство фортов, игры в прятки, исследования леса или любые другие «мужские» занятия со своим сыном укрепят вашу любовь друг к другу.

Как взрослые, мы должны не забывать выделять время в своем плотном графике и намеренно планировать время, проведенное вместе с нашими близкими .И хотя планирование веселых, значимых занятий желательно, не всегда нужно планировать их до девятого числа. Вот несколько совместных занятий, не требующих особой подготовки:

• поделитесь своим днем ​​
• мечтайте вместе: планируйте отпуск, представляйте свой будущий дом и т. Д.
• смотреть старый фильм
• читать вместе (или индивидуально, но в одной комнате)
• играть в игры: карточные игры просты и удобны, но вы также можете играть в видеоигры
• заниматься вместе: гулять, играть в теннис, ходить в походы и т. Д.
• готовим вместе. Выпечка и украшение торта могут стать безумно веселым временем, которое вы запомните надолго!

👉🏽 Адриана Копасану пишет в Grand Ascent, где они увлечены тем, чтобы сделать жизнь женщин проще и полнее. Вот 8 веселых занятий для всей семьи, которые вам понравятся!

№ 38.

Поддерживайте здоровую дружбу

Алли Доубек

Блогер, Танцы под дождем

Мой лучший совет для построения крепких отношений — поддерживать здоровую дружбу со своим супругом. Влечение и романтические чувства с годами угасают, но если вы, ваш супруг и лучшие друзья, вы все равно хотите быть с этим человеком.

У вас есть шутки, которыми вы можете поделиться, и занятия, которые вам нравятся вместе. Найдите эту дружбу, и вы снова окажетесь в объятиях друг друга.

👉🏽 Алли Дубек — создательница фильма «Танцы сквозь дождь», в котором она поощряет продолжать двигаться, жить и радоваться. Вот как перестать спорить в отношениях из-за денег.

№ 39.

Ежедневно медитируйте вместе

Рене Шоу

Блогер, Эта тревожная мама

Мы с мужем укрепляем наши отношения, выполняя ежедневную медитацию вместе . Используя приложение или управляемую медитацию на YouTube, мы ложимся или сидим друг напротив друга, скрестив ноги, и закрываем глаза, держась за руки. Выделить время, чтобы пообщаться перед сном, очень важно, и мы нашли способ создать эту прочную связь, даже когда у нас нет энергии для серьезного обсуждения.

Это практика, которую мы тоже можем регулировать по времени, выбирая либо быструю медитацию, либо более длительную управляемую релаксацию. Укрепление наших отношений так важно, учитывая, что наша дочь родилась почти два года назад, и хотя более традиционные свидания не всегда возможны, это то, что мы можем сделать из дома, прямо перед сном. Это также выгодно! Я бы посоветовал многим парам попробовать свои силы, если они хотят укрепить свою связь со своим любимым человеком.

👉🏽 Рене Шоу из «Тревожной мамы» верит в целительную силу письменного слова, самосознания и удобных трусиков.

№ 40.

Путешествуйте вместе

Алиса Смит

Блогер, Приключения Алисы

Я знаю, что это звучит банально, но я не думаю, что вы действительно знаете человека, пока не поехали с ним за границу. Разные страны проверяют ваши силы, координацию и насколько хорошо вы ладите, когда не можете избежать друг друга.

Плюс, когда вы путешествуете, вас ждут новые впечатления. Легко попасть в эту парочку из-за работы, ужина, телевизора, кровати, которая не оставляет много времени для изучения новых вещей.Однако, когда вы путешествуете, ВСЕ делается для изучения нового. Вы можете пробудить это волнение, чувство приключения и создать воспоминания, которые останутся у вас навсегда.

Если вы сможете провести 2 недели в одиночестве в запутанной чужой стране со своим любимым человеком и не захотите оторвать друг другу головы, вы сможете прожить всю жизнь!

👉🏽Алиса Смит рассказывает о своих путешествиях в Adventures of Alice, где вы найдете маршруты, руководства по упаковке и советы со всего мира.

№ 41.

Продолжайте приключения на природе

Тиффани

Стоук Фам

Самые важные отношения в моей жизни — это отношения с мужем и детьми. На протяжении многих лет я обнаружил, что жизнь может стать действительно сумасшедшей, и мы можем начать чувствовать себя отключенными, если не приложим усилий для установления связи. Мы можем сделать это наиболее эффективно, если найдем время, чтобы вместе выбраться на природу. Мы обнаружили, что именно в такие моменты наши дети открываются нам с наибольшей вероятностью.

Когда вы убираете весь шум, стресс и отвлекающие факторы, которые возникают в повседневной жизни, это освобождает ваше свободное пространство и позволяет вам по-настоящему общаться с окружающими. . Хотя жизнь может быть насыщенной, если вы можете намеренно ставить один или два блока в свой календарь каждый месяц для качественного времяпрепровождения на свежем воздухе, вы можете быть удивлены, насколько сильно это может повлиять на ваши отношения друг с другом.

👉🏽 Тиффани делает запись в Stoke Fam. Нужны ли вам идеи для вашего следующего приключения, рекомендации по снаряжению, чтобы вы не тратили зря с трудом заработанные деньги, или советы и уловки, чтобы оставаться организованным и делать приключения реальностью, — они есть.

Начните строить крепкие, здоровые отношения

Какие невероятные советы для улучшения ваших отношений! Особая благодарность каждому эксперту, поделившемуся с нами советом по построению отношений. Тебя так ценят!

Если вы хотите поработать над своими отношениями и вам нужна помощь, не стесняйтесь, нажмите и свяжитесь с любым из этих экспертов по взаимоотношениям.

Все не может быть лучше, если вы на самом деле не приложите усилий и энергии.Отношения не становятся успешными в одночасье.

Если вы скучаете по старому другу, отдаляетесь от своих близких, теряете связь с семьей, тогда протяните руку помощи. Просто поздоровайся и уходи.

Начните строить здоровые и счастливые отношения на работе, дома и везде, куда бы вы ни пошли.

Жизнь прекрасна, когда рядом с тобой правильные люди.

Готовы улучшить свои отношения? Хотите ключи к хорошим отношениям? Щелкните здесь, чтобы узнать, как построить прочные отношения с 41 экспертом по взаимоотношениям. #RelationshipGoals #RelationshipAdviceНажмите, чтобы твитнуть

Как вы строите прочные отношения?

Последнее обновление 3 ноября 2020 г.

7 строительных блоков отличных отношений

Источник: FeyginFoto / Shutterstock

Многие факторы определяют, как и почему возникают отношения, и будут ли они продолжаться с течением времени или будут разорваны.Детерминанты, которые определяют, кто мы есть, как мы видим мир, чего мы ожидаем от жизни и как мы научились относиться к другим, неизбежно играют огромную роль в формировании наших интимных отношений. В лучшем случае мы находим партнеров, которые улучшают наше существование; они действительно рядом с нами «к лучшему или к худшему».

То, что у большинства из нас будет некоторый «опыт обучения», прежде чем мы сойдемся с кем-то, кто находится на одной странице с нами, в значительной степени само собой разумеющееся. Хотя ясно, что опыт — отличный учитель, использование «извлеченных уроков» в любых новых отношениях является решающим шагом. Если вы не откажетесь от старых убеждений, взглядов и поведения, они неизбежно вернутся, чтобы преследовать вас. Проще говоря, вы по-прежнему будете находить людей, которые позволят вам повторить все ваши старые шаблоны, и, как бы вы ни хотели обвинять их в том, что не получается, большая часть ответственности ложится на вас и ваш выбор. .

Найдите минутку, чтобы подумать о ваших отношениях. Я уверен, что вы помните, что вам не нравилось в конкретном человеке или почему отношения не сложились.Теперь подумай о том, что ты
сделал
вроде бы, даже если это всего лишь одна мелочь. И подумайте, чем вы восхищаетесь в отношениях с другими людьми.

Итак, теперь давайте сосредоточимся на нескольких основных строительных блоках, которые помогают создавать и поддерживать здоровые, приносящие удовлетворение и, да, отличные отношения.

1. Доверие.
Согласно теории Эриксона о психосоциальных стадиях жизни, наша первая важная задача — это доверие против недоверия. Неудивительно, что наша первая цель в жизни — овладеть доверием, поскольку это основа для развития всех наших отношений.Для многих из нас наш ранний опыт был достаточно позитивным, чтобы позволить нам занять доверительное отношение. Некоторые, однако, испытывают большие трудности с этим, возможно, в результате нестабильности, непоследовательности, нарушения границ или даже реальной угрозы причинения вреда или отчуждения. Недоверие может проявляться в изоляции и избегании близости.

2. Обязательства.
Как только доверие установлено, наш фокус смещается к решению о том, кого мы пригласим, чтобы поделиться собой и своей жизнью; те, кому мы посвятим все свое внимание, время и энергию.Обязательства сохраняются только для тех людей, которые доказали, что они способны оставаться наедине надолго, и готовы, желают и могут поделиться с кем-нибудь собой.
нас
, и чтобы мы сделали то же самое. Думайте о лояльности.

3. Интим.
Это означает, что мы достаточно заботимся и чувствуем себя достаточно комфортно, чтобы делиться всеми аспектами самих себя. Мы чувствуем желание открыть свою душу тому, кто достаточно заботится о нас, чтобы понять и полностью поддержать нас во всем, что мы делаем.Близость подразумевает уязвимость: мы готовы показать те части себя, в которых мы не уверены, — наши слабости, наши неврозы и то, что нам меньше всего нравится в себе. В глубине души мы чувствуем, что те, кого мы выбираем в своей жизни, знают нас и принимают нас, бородавки и все такое.

4. Респект.
Это слово буквально означает «рассматривать» или «оглядываться назад». Интересно, поскольку большинство из нас, вероятно, сказали бы, что уважение стало означать своего рода почитание — глубокое почтение к кому-то или чему-то.И, конечно же, этого заслуживают те, с кем мы самые близкие, как и мы. Но происхождение слова показывает нам совсем другое. Когда дело доходит до интимных отношений, речь идет о взаимном отражении эмоций, чувств и убеждений. Уважение говорит: «То, что я вижу в тебе, для меня так же важно, как и то, что я вижу в себе».

5. Связь.
Это может означать любой вид передачи между людьми, в том числе невербальный. Мы все слишком знакомы со временами, когда наше общение противоречит друг другу.Люди говорят, но не слушают; их собственная повестка дня слишком важна, чтобы включать в нее чью-то еще. Хорошему общению способствуют доверие, приверженность и уважение. Мы общаемся в здоровых отношениях ради общей цели; что, кстати, и означает это слово. Мы пытаемся выразить то, что мы чувствуем и во что верим, и нам нужно делать это в безопасной, поддерживающей, принимающей и любящей среде; тот, который полностью свободен от суждений, критики, отчуждения и страданий.

6. Сочувствие.
По сути, сочувствие означает способность чувствовать и понимать, так же как каждый может чувствовать и понимать кого угодно, кроме себя. А это значит уметь ходить на чужом месте. Когда вы глубоко понимаете и переживаете другого, способность чувствовать то, что они чувствуют (максимально близко к тому, как они это чувствуют на самом деле), знать, о чем они думают (почти читая их мысли), и понимать, как они обрабатывают происходящее. им становится легче.

Важные сведения о взаимоотношениях

7. Равенство.
«Разделение труда» может меняться в течение любых отношений, но равенство здесь подразумевает, что каждый партнер имеет одинаковый вес; Каждый имеет право голоса при принятии решений по таким важным вопросам, как ценности, которыми вы живете, и установление качества жизни в соответствии с идеалами и убеждениями каждого партнера. Ни один партнер никогда не должен затмевать другого; каждый должен научиться гибкости и компромиссу.

Излишне говорить, что каждый из нас должен в первую очередь изучить и применить каждое из этих качеств к себе. Когда мы доверяем себе, своему суждению и тому, во что мы верим, когда мы уважаем и уважаем себя во всем, что мы делаем, когда мы берем на себя обязательство быть лучшими, какими мы можем быть, и продолжаем следовать этому курсу всю жизнь, когда мы можем разговаривать, общаться, и общаемся с собой, когда мы близки с самими собой, практикуя открытость, честность и целостность, когда мы сочувствуем себе, проявляя доброту, терпение и понимание, и когда мы осознаем себя равными и священными для всех других существ , тогда сможем ли мы вступить в партнерство с другим человеком в полной и наиболее удовлетворительной степени.

6 способов построить и поддерживать прочные отношения с партнером

Подпишитесь на Entrepreneur за 5 долларов

Подписывайся

Построение и поддержание прочных отношений может быть сложной задачей.

По Батист Монне

Маршировать 4, 2022

Мнения, выраженные участниками Entrepreneur , являются их собственными.

В мире растущей цифровой связи и физического разделения важно расставлять приоритеты в отношениях с другими людьми. Соответственно, хорошие партнерские отношения предлагают множество уникальных преимуществ в различных сферах жизни.

Как и все великие дела, создание хороших, крепких отношений требует времени и энергии. В бизнесе сильные навыки межличностного общения приведут к сетевым возможностям, удовлетворенности клиентов, успешным переговорам и непревзойденному лидерству. В романтических или платонических отношениях можно развивать более глубокие чувства связи, подлинности, сочувствия, сострадания и общего чувства счастья и благополучия.

Но как построить и поддерживать хорошие партнерские отношения?

По теме: Экономика отношений и 10 способов улучшить ваши профессиональные отношения

1. Будьте отзывчивы

чувствует себя понятым, оцененным и одобренным. Это один из определяющих факторов того, как долго продлятся романтические отношения, как долго сотрудники будут оставаться на рабочем месте и насколько лояльны клиенты останутся в бизнесе. Однако отзывчивость — это больше, чем просто доброта ⁠ — это настоящая демонстрация сочувствия в трудные или напряженные моменты.

Чтобы стать более отзывчивым, вы должны снабдить свой набор средств коммуникации пониманием, подтверждением и заботой.

См. также: 5 советов по эффективному общению на рабочем месте

2. Активное слушание

Большая часть хорошего партнера, будь то деловая или романтическая ситуация, состоит в том, чтобы уметь слушать. В свою очередь, умение слушать позволит вам построить подлинные отношения, когда вы узнаете человека или поймете его точку зрения или цели. Как отмечает Harvard Business Review, большинство людей действуют с точки зрения внутреннего слушания. Они сосредотачиваются на своих мыслях и приоритетах, пока другой человек говорит, даже не осознавая этого полностью.

К счастью, можно научиться быть активным слушателем. Согласно Бостонскому университету, это включает в себя прослушивание как содержания, так и чувств в речи другого человека.

3. Задавайте вопросы

Многим людям кажется, что, задавая вопросы, они кажутся неосведомленными, хотя на самом деле все наоборот. Задавание вопросов может внести большую ясность в ситуацию, точность в решениях и точность в задачах. В бизнес-сценарии это может гарантировать, что сотрудники рассматривают других, занимающих руководящие должности, как лидеров, стремясь понять рабочую силу и участвуя в текущей работе.

Задавать вопросы может также означать, что другие чувствуют себя услышанными и понятыми, что является важной частью построения и поддержания хороших отношений. Задавая вопросы, вы даете другим понять, что вас больше волнует ситуация и человек, чем ваше эго и мнения.

4. Укрепляйте доверие

Помимо навыков межличностного общения, некоторые элементы должны постоянно формироваться между людьми, что способствует долгосрочным партнерским отношениям. Одним из наиболее важных факторов является доверие, созданное из правдоподобия, надежности и близости

В бизнес-сценарии может быть легко определить, кто заслуживает доверия. Лидеру управления, который обладает навыками организации, делегирования и мотивации своей команды, будет доверено выполнение этих задач. Естественно, они также будут вызывать больше доверия и доверия, если они надежны. Надежность – это способность последовательно выполнять задачи. Точно так же в романтических и семейных отношениях надежность помогает поддерживать доверие между сторонами.

Кроме того, близость относится к пониманию того, что доверие нужно заслужить с течением времени.

5. Развивайте взаимное уважение

Если между людьми отсутствует уважение, отношения невозможно построить или поддерживать на подлинном фундаменте. В Harvard Business Review отмечается, что большая часть сотрудников считает уважение важным и действенным, но в то же время сообщает, что чувствует неуважение на работе. Точно так же, как теоретизирует «Психология сегодня», взаимное уважение может иметь даже более важное значение для крепких романтических отношений или дружбы, чем сама любовь.

Есть два вида уважения: должное уважение и заслуженное уважение. Должное уважение — это вера в то, что каждый по своей сути ценен и, следовательно, заслуживает уважения только за это. Принятие мысли о том, что вы, естественно, должны уважать другого, — отличный способ заложить прочную основу для отношений. Кроме того, это позволит отложить в сторону предположения, стереотипы и суждения. В результате вы открываете себя для опыта и изучения разных людей.

С другой стороны, заслуженное уважение — это вера в то, что люди заслуживают уважения, основанного на заслугах. Важно обеспечивать признание или вознаграждение, когда люди оправдывают ожидания или превосходят их; в партнерстве это может создать прецедент признания и оценки впечатляющей работы или заботы. В общем, отношения должны иметь здоровую дозу каждого типа уважения, и они должны быть адаптированы к конкретным отношениям.

6. Разумно разрешайте конфликты

Хотя конфликт обычно рассматривается как разрушительный или угрожающий фактор для отношений, важным элементом является подход к разногласиям и их разрешение. Говорят, что то, как человек реагирует в напряженной ситуации, показывает, как он относится к другому человеку и как он ценит свои отношения. Если вы отреагируете с активным слушанием, пониманием и искренней готовностью двигаться к компромиссу, связь между вами и другим человеком укрепится.

Связанный: 6 стратегий разрешения конфликтов на работе

• Когда ресторан ее родителей сгорел, бренд острых соусов этого основателя первого поколения восстал из пепла, чтобы бросить вызов корпоративным гигантам

• Не достигает цели? Вот как узнать, следует ли вам изменить тактику или стратегию.

• Вы можете создать свой собственный вирусный пост LinkedIn с помощью этого веселого инструмента

• Эта пара потеряла все, когда рынок жилья рухнул. Но проявление «волшебства» помогло им запустить метафизический бренд с 10 магазинами.

• 4 скрытых опасности удаленной работы

• Лучшие поставщики программного обеспечения и технологий в индустрии франчайзинга

• Этот 18-летний студент хотел, чтобы он лучше следил за своей школьной работой. Итак, он создал приложение — и бизнес.

Новости бизнеса

ФРС снова повысила процентные ставки. Вот что это значит для вашего кошелька.

Эмили Релла

21 сент. 2022 г.

Новости бизнеса

Покупка автомобиля в 2022 году? Вот 5 способов получить лучшее предложение.

Джонатан Смолл

22 сент. 2022 г.

Новости бизнеса

Это основные страны, в которые переезжают американцы, с разбивкой по возрастным группам

Габриэль Биенаш

21 сент. 2022 г.

Читать далее

Как построить хорошие отношения с мужчиной?

Как построить хорошие отношения с мужчиной – советы психолога. Крепкие, длительные отношения – залог работы двух партнеров. Пара проходит не только приятные, романтические этапы, но и погружается в рутину, справляется с трудностями, разрешает конфликты и недопонимания. Кризисы могут привести к сомнениям и разочарованиям.

Нет, надо подождать и станция расшарится со мной и игрой, в процессе что с проблемой. Однако строить отношения стоит с самого начала. Это важно для создания прочного фундамента для счастья их семьи.

Что важно обсудить в самом начале отношений?

Период ухаживаний и влюбленностей не только самый красивый, но и очень важный. На этом этапе уже стоит начинать работы по закладке фундамента. Однако пары часто пренебрегают этим.

Это понятно, ведь поначалу все так мило и гладко. Не хочу портить идиллию ни разговорами, ни договоренностями. Я просто хочу наслаждаться, а не думать о будущем. В тот же день локация доступна с партнером, владеющим страной.

• Расскажите о целях в жизни.

Стоит понять, есть ли у человека, с которым вы встречаетесь, какие-либо жизненные устремления. Чего он хочет и какие цели ставит перед собой? Ваши приоритеты и стремления должны совпадать или, по крайней мере, быть вам понятными.

Например, Мужчина любит постоянно переезжать в разные города и жить там недолго, а потом снова менять место жительства. Вы хотите обустроить свое гнездышко и наслаждаться постоянством. На данный момент это зависит от вас, откуда он.

К делу и многим лекарствам применяются следующие слова: имя ребенка, характер, характер, характер ребенка. Переговоры на пляже. Это значительно упрощает дальнейшую жизнь, и помогает избежать многих конфликтов и глобальных разногласий.

• Обсудите недостатки, которые вас беспокоят.

На начальном этапе отношений многие люди стараются избегать обсуждения вопросов, которые вызывают незнакомые люди. Например, ваш избранник, с которым вы начали встречаться, проводит выходные с друзьями в ночных клубах, при этом отключив телефон и не выходя на связь.

Тебя это беспокоит, но ты предпочитаешь не говорить ему о своих чувствах. Однако сделать это на предмете можно и нужно. Однако это неправильная позиция. О таких вещах стоит говорить сразу.

Как построить отношения с мужчиной?

Во-первых, потому что он должен хотя бы знать, что вам это неприятно, он не умеет читать мысли. Во-вторых, поведение может только ухудшиться, потому что ему кажется, что у него все хорошо, раз никто ему об этом не говорит.

• Разработайте тактику там, где есть ток.

Все дерутся по-разному. Кто-то начинает кричать, бить посуду, кто-то обижается и неделю не разговаривает. Будьте осторожны с ситуацией и спокойно относитесь к конфликту. Скажите, что вам помогает быстрее помириться, какие слова или действия.

Самое главное не затягивать ссору, постараться все обсудить спокойно, взвешенно, без оскорблений и унижений, не ставя других людей в пример. Не вспоминай о том, что уже было, не зацикливайся на обидах и учись прощать.

Основополагающие принципы отношений

С самого начала стоит строить отношения на трех принципах, которые позволят достичь гармонии и создать кризис.

• Взаимное уважение.

Уважение к партнеру связано с принятием его индивидуальности, с пониманием его желаний, основано на адекватном восприятии его достоинства. Вы понимаете, принимаете и уважаете своего избранника. Взаимное уважение позволяет партнерам правильно и гуманно относиться друг к другу.

Оба партнера должны стараться доверять друг другу. При этом они должны вести себя достойно, чтобы не создавать ситуаций, способных поколебать доверие близкого человека. Без доверия – отношения становятся болезненными, в таких союзах страдают оба.

Отношения не должны строиться на прибыли или материальных благах. Не стоит строить отношения из чувства долга: «Я должен быть с кем-то, а то родители ждут», «Мне уже 30, И я не замужем, мне срочно нужно искать партнера». Настоящие чувства нужно питать, поддерживать, наполнять и бережно относиться к ним.

Как женщине построить отношения с мужчиной?

В то время как фундаментальная основа отношений ясна и, казалось бы, легко строится, даже самые крепкие союзы сталкиваются с трудностями в проживании. Происходит это так, что люди и люди, которые там находятся, не мешают.

С другой стороны, необходимо разобраться в ситуации. От психологических функций, эмоциональной системы, мышц и терапевтических процессов

Давайте разберемся, как правильно построить отношения с избранником. Сколько людей там?

• Попробуй понять мужскую психологию.

Будет полезно, если вы попытаетесь разобраться в особенностях восприятия мужчин в целом. Ведь главная ошибка в отношениях заключается в том, что мы ожидаем от избранника, что он будет действовать и думать так же, как и мы.

Например, мы, женщины, любим красивые теплые слова. И мы всегда жаждем их услышать, но мужчины не любители красноречивого выражения своих мыслей. Им легче сделать жест, выполнить определенное действие.

Еще одна распространенная проблема различий: мужчинам нравится конкретика. Если вы чего-то хотите, вы должны прямо сказать об этом своему избраннику. Сделайте то же самое, если вам что-то не нравится. Объясните мужчине доступным для него языком.

Помимо понимания психологических особенностей партнера, важно принять все это в нем и не пытаться переделать избранника под себя. Прекрати это, ты берешь это медленно, пока не получишь.

• Проявите мудрость.

Женская мудрость заключается в том, чтобы понять своего избранника, прочитать его настроение, учесть огонь; пусть будет собой. Не в том же смысле, в том, что это так ново для деревни.

Другими словами: решения, которые человек принимает, цели, которых он достигает, и то, куда он хочет идти, зависят от того, когда. Вы вместе формируете задачи, а мужчина их добивается, при этом полагая, что полностью все решает только он.

• Почаще хвалите и благодарите.

Лучшая мотивация к дальнейшим подвигам для мужчины – это похвала и чувство благодарности от любимой женщины. Представители сильного пола любят, когда отмечают их достижения. Эмоции восторга, исходящие от избранника – сводят их с ума. В этот момент он чувствует себя достойным и нужным.

• Старайся не пить.

Если вы решите это сделать, вам нужно быть осторожным со светом, который вы хотите в игре, и «что пить». Она начинает выражать свое недовольство по любому поводу. Это убивает отношения.

Ваше недовольство должно быть выражено в спокойной беседе. В форме мягкой просьбы, а не в форме претензии и обвинения. Мужчины чрезвычайно чувствительны к критике, она их обижает и расстраивает. «Пилить» тоже совершенно бесполезно. Человек просто замолкает и уходит в себя.

Если у вас есть два варианта двигателя, которые решат проблемы, они должны быть в состоянии это сделать. Не стоит его жалеть и уж тем более не стоит бежать делать для него. Вы как бы в тылу, а он на передовой. Вы морально поддерживаете, а не играете роль матери или соперницы.

• Не отдавайтесь полностью отношениям.

Несмотря на всю вовлеченность в отношения, не забывайте, что вы отдельная ячейка общества. Займитесь собой, своим развитием, не ставьте мужчину во главу своей жизни. Чем больше у вас будет собственного пространства, тем адекватнее будут ваши отношения.

Найти баланс означает найти зону комфорта именно для вашей пары. У всех пар есть. Говорите, обсуждайте, решайте и договаривайтесь! Будьте откровенны и искренни с другом. Уважайте, любите и пусть ваша жизнь приобретет те краски, которые вам нужны.

Как построить отношения с парнем?

Как построить прочные отношения

1. Выберите подходящего человека.
2. Не торопитесь брать на себя обязательства.
3. Приложите активные усилия, чтобы лучше узнать своего партнера.
4. Научитесь разрешать споры.
5. Со временем завоевывайте доверие.
6. Будьте честны со своим партнером.
7. Объединитесь со своим напарником.
8. Терпение.

Посмотреть полный ответ на сайте careers.myworldofwork.co.uk

Как укрепить отношения с парнем?

Пять способов построить крепкие отношения

1. Открытое и честное общение. Хорошие отношения зависят от хорошего общения, будь то личное общение, телефон или электронная почта. …
2. Развитие навыков работы с людьми. Это означает вашу способность общаться с другими. …
3. Уважайте и цените других. …
4. Принимайте поддержку и будьте благосклонны. …
5. Будьте позитивны.

Посмотреть полный ответ на сайтеcarers.myworldofwork.co.uk

Как построить новые отношения с мужчиной?

Построение здоровых отношений

1. Вы поддерживаете значимую эмоциональную связь друг с другом. …
2. Вы не боитесь (уважительного) несогласия. …
3. Вы поддерживаете внешние связи и интересы. …
4. Вы общаетесь открыто и честно. …
5. Старайтесь регулярно проводить время вместе.

Посмотреть полный ответ на helpguide.org

Что заставляет мужчину вступать в отношения?

Мужчины любят физическую близость. Не только секс, даже несексуальное прикосновение может свести их с ума. Объятия, объятия сзади, игра с их волосами или прикосновение к шее дают им ощущение того, что их любят. Все эти действия дают им чувство привязанности, страсти и заботы, которое любит каждый парень.

Просмотр полный ответ на timesofindia.indiatimes.com

Чего парни больше всего хотят в отношениях?

Мужчины хотят любви так же сильно, как и женщины. Они просто не всегда могут быть так очевидны в этом. Но в целом они хотят одного и того же: дружбы, общения, химии.

Просмотр полный ответ на ocregister.com

Как построить настоящую связь с мужчиной!

Какие 5 этапов знакомства?

Эти пять стадий — влечение, реальность, приверженность, близость и, наконец, вовлеченность. Это может показаться довольно очевидным, но отношения — будь то романтические или платонические — развиваются со временем и претерпевают явные изменения по мере того, как формируются связи и развивается близость.

Просмотр полный ответ на ignitated.co.uk

Что такое близость для мужчины?

Что такое близость? Близость – это близость между людьми в личных отношениях. Это то, что накапливается со временем, когда вы общаетесь с кем-то, начинаете заботиться друг о друге и чувствуете себя все более и более комфортно, проводя время вместе. Это может включать в себя физическую или эмоциональную близость или даже сочетание того и другого.

Просмотр полный ответ на сайте healthline.com

Каковы признаки настоящей любви?

Обычно по этим 12 признакам можно распознать настоящую любовь.

• С ними вы чувствуете себя в безопасности. …
• Они слушают. …
• Они признают ваши отличия вместо того, чтобы пытаться вас изменить. …
• Вы можете легко общаться. …
• Они побуждают вас заниматься своими делами. …
• Вы доверяете друг другу. …
• Они стараются. …
• Вы знаете, что можете сотрудничать или идти на компромисс.

Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Какие 3 вещи определяют отношения?

Какие три самые важные вещи в отношениях?

• Близость. Вы можете думать о сексуальном аспекте отношений, когда слышите слово «близость», но этот строительный блок отношений охватывает гораздо больше. …
• Обязательство. …
• Связь.

Посмотреть полный ответ на dana-group.com

Что заставляет мужчину заботиться о женщине?

Мужчины любят заботливых, заботливых, любящих и добрых женщин. Женщина, которая делает маленькие вещи для своего мужчины только потому, что любит его. Женщина, которая заставляет его улыбаться в ответ всякий раз, когда она улыбается ему. Женщина, которая излучает любовь и тепло из своего сердца.

Просмотр полный ответ на stylecraze.com

Как мужчина чувствует любовь?

Мужчинам нужна любовь и привязанность

Говоря простым языком: мужчины часто чувствуют себя наиболее любимыми женщинами в своей жизни, когда их партнеры обнимают их, целуют, улыбаются им и открыто выражают благодарность, похвалу и слова привязанности. Мужчины также чувствуют себя любимыми и связанными через сексуальность, часто в большей степени, чем женщины.

Просмотр полный ответ на сайтеrowingself.com

Как понять, что парень эмоционально привязан?

Один из главных признаков того, что он эмоционально привязан к вам: он уделяет первоочередное внимание времени, проведенному с вами, и делает особые маленькие дополнительные вещи, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, например: приносит вам завтрак в постель и. Обязательно обратите внимание на особую чашку, которой вы дорожите, и на тип чая, который вы любите пить.

Просмотр полный ответ на upjourney.com

Какой самый интимный акт?

Чтобы почувствовать единство с партнером, можно сделать секс священным актом любви. Кроме того, есть и другие любовные акты на физическом уровне. например целоваться, обниматься или держаться за руки. Держаться за руки особенно может стать самым интимным актом любви.

Просмотр полный ответ на goodmenproject.com

Как узнать, хочет ли парень отношений с вами?

25 неоспоримых признаков того, что он хочет отношений с вами

• Нет никакой погони. Сохранять. …
• Он открывается тебе. …
• Он уважает ваши границы. …
• Он планирует свидания для вас двоих. …
• Он не боится ярлыков. …
• Он думает о будущем с тобой. …
• Он знакомит вас со своей семьей и друзьями. …
• Он честен с вами.

Посмотреть полный ответ на stylecraze.com

Чего не следует делать на ранних этапах знакомства?

В разговоре с Buzzfeed они выявили ряд ошибок школьников — вот некоторые из самых удивительных:

• Преследование вашего партнера в социальных сетях.
• Говоря о бывшем.
• Игра в «выжидательную игру»
• Раскрытие слишком многого о себе.
• Думать, что первое свидание — это катастрофа, если ты не целуешься.
• Наличие строгого контрольного списка.

Посмотреть полный ответ на Independent.co.uk

Каковы 5 стадий привязанности для мужчины?

Пять стадий отношений: слияние, сомнение и отрицание, разочарование, решение и искренняя любовь. Каждые отношения проходят через эти пять стадий, хотя и не один раз.

Просмотр полный ответ на mindbodygreen.com

Как вы поддерживаете интерес мужчины к вам?

Сохраняйте независимость, пока вы состоите в отношениях, не отставайте от своих увлечений и дружбы, а также дайте ему возможность быть независимым. Сделайте ему комплимент, чтобы показать, что вы цените то, что он для вас делает, и продолжайте флиртовать с ним, чтобы показать ему, что вы все еще заинтересованы.

Просмотр полный ответ на wikihow.com

Как заставить мужчину хотеть тебя?

12 простых советов, как заставить его хотеть вас — инфографика

1. Удовлетворите его эго.
2. Отправьте ему фотографию.
3. Наряд.
4. Используйте язык тела, чтобы соблазнить его.
5. Проявите неподдельный интерес к его увлечениям.
6. Надушитесь духами.
7. Играй в упор.
8. Отправьте ему маленькие угощения.

Посмотреть полный ответ на glaminati.com

Как сохранить любовь мужчины?

Советы по отношениям для женщин: 8 советов, которые помогут вашему мужчине безумно в вас влюбиться!

1. Будь его лучшим другом. …
2. Будь спонтанным и игривым. …
3. Дай ему место. …
4. Никогда не вспоминай о своем прошлом в драках. …
5. Говорите открыто о том, чего вы хотите от своего мужчины. …
6. Никогда не идите на молчание. …
7. Чаще делайте ему комплименты. …
8. Будьте дикими в постели.

Просмотр полный ответ на India.com

Какие 4 слова хочет услышать каждый мужчина?

Читая книгу об отношениях, Джейс узнал одно предложение, которое мужчины хотели бы услышать больше всего.
…
Четыре слова, которые мужчины больше всего хотят услышать от женщины

• Я горжусь тобой.
• Детка, ты права.
• Давайте начнем.
• Извините, вы правы.
• Я никогда не покину тебя.
• Дорогая, я люблю тебя.

Посмотреть полный ответ на сайте morefm.co.nz

Как растопить сердце мужчины?

Показать содержимое

1. Приготовить ему его любимое блюдо.
2. Стань его чирлидером номер один.
3. Назовите его нежностью.
4. Проведите время с ним и его семьей.
5. Пишите ему записки.
6. Осыпайте его комплиментами.
7. Подарите ему много долгих объятий.
8. Сделайте ему персональный подарок.

Посмотреть полный ответ на inspiringtips.com

Что заставляет мужчину глубоко любить женщину?

Эти три элемента обеспечивают мужчине сильное чувство привязанности, сексуальной совместимости и безопасности, заставляя его по уши влюбиться в вас. Помимо всего прочего, поддержка и эмоциональная связь, которую они чувствуют с вами, также сближают их.

Просмотр полный ответ на stylecraze.com

Что делает парня счастливым?

Четкое общение, открытость к новому опыту и уважение к вашему партнеру являются ключевыми факторами, если вы хотите построить длительные отношения, основанные на любви. 1. Сделайте своего партнера приоритетом. Почаще давайте своему парню или мужу понять, насколько он для вас особенный.

Просмотр полный ответ на сайте more.com

← Предыдущий вопрос
Почему в Глазго нет замка?

Следующий вопрос →
Что произойдет, если не лечить диабет?

10 способов стать лучше в отношениях

Последнее обновление: 16 мая 2022 г. Фрэнсис Адриан Манало

Фото Натана Макбрайда

Что нужно, чтобы стать лучшим мужчиной в отношениях в наши дни? Это куча денег, идеальное строение лица, мускулистое телосложение, 200 баллов IQ или, возможно, сочетание всего этого? Ну, я бы солгал, если бы сказал, что наличие хотя бы одного из них не будет бонусом. Однако это все, что они собой представляют: надстройки. Быть лучше не так сложно и нереально сложно, как можно подумать. Все сводится к совершенствованию вашего характера, как партнера, так и личности. Вот 10 способов стать по-настоящему лучшим, если не лучшим мужчиной для своей второй половинки:

1. Выразите себя.
Прошли те времена, когда мужчины держали все в себе до такой степени, что ломались изнутри. Правда в том, что чем больше мужчина выражает свои чувства, тем более искренним он является как партнер. Если тебе грустно, плачь! Если вы чувствуете раздражение, скажите об этом! Если вы в восторге, покажите это! Если вы выразите себя, ваш партнер не только оценит вашу открытость, но и сможет эффективно помочь вам справиться с тем, через что вы проходите.

2. Сделайте паузу и послушайте.
Умение слушать — это искусство, и это искусство, которым должен овладеть любой парень в отношениях. Нужно уметь не только слышать, но и понимать, а также реагировать, но не перебивать. Слушание приносит большую пользу обеим сторонам; ваш партнер получает доверенное лицо, которому он/она может открыто выражать свои мысли, и вы обретаете должную осведомленность о том, что происходит в уме вашего партнера, что позволяет вам лучше утешать его/ее. Таким образом, всегда слушайте.

3. Поддержите мистера.
Поддержка имеет большое значение, особенно в отношениях. При каждой неудаче, с которой сталкивается ваш партнер, утешайте его/ее; празднуйте с ней/ним каждую веху, которую она/он достигает; и за каждую новую мечту, которой она/он делится с вами, мечтайте вместе с ней/ним! Чем больше вы демонстрируете свою поддержку, тем больше ваш партнер будет видеть, что он выбрал правильного человека, чтобы упасть и встать.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 12 способов поддержать друг друга в отношениях

4. Сюрприз для добавления специй.
Иногда наши отношения с партнером становятся немного однообразными, если не пресными. Особенно это касается пар, которые уже давно вместе. Чтобы постоянно добавлять пикантности романтике, время от времени удивляйте своего партнера. Приготовьте ужин-сюрприз, прежде чем он/она вернется домой; подложите любовное письмо ей/его сумке перед тем, как она/он пойдет на работу; или запланируйте отпуск-сюрприз для вас двоих! Вы можете выбрать большой или скромный; важно то, что сюрприз омолаживает вашу связь. Будьте скрытны и креативны!

Фото nicolagiordano

5. Принимайте и уважайте предпочтения вашего партнера.
То, что вы ее/его родственная душа, не означает, что у вас двоих должны быть одинаковые взгляды и убеждения. Неизбежно, что вы и ваш партнер не будете сходиться во взглядах по какому-то вопросу, будь то политика, религия, музыка, марка смартфона или мода. Вы должны принимать и уважать эти различия в предпочтениях, если только то, чем занимается ваш партнер, не является явно вредным или опасным. Примите и уважайте весь пакет!

6. Дарить и делать время
Время бесценно; это мимолетный товар, который можно потратить только один раз. Вот почему то, что вы уделяете и уделяете время своему партнеру, является явным признаком того, что вы действительно любите его/ее. Тем не менее, напряженный график может быть настоящим испытанием для этого, но когда дела идут плохо, вы должны стараться больше. Это не всегда должно быть долго. Совместной трапезы или телефонного звонка может быть достаточно, или, в худшем случае, обещание найти время на определенную дату может быть достаточно хорошим компромиссом. Важно то, что вы всегда уделяете часть своего времени своему партнеру.

7. Доверяйте и заслуживайте доверия.
Доверие, пожалуй, самый важный компонент долгих и прочных отношений, поэтому вполне логично, что мужчина в любых отношениях должен не только научиться доверять своей партнерше, но и быть тем, кому стоит доверять. Если ваша партнерша идет на вечеринку с друзьями, не стоит сразу подозревать, что она/он затевает недоброе; доверься ей и ее любви к тебе. Точно так же, если ваш партнер доверяет вам всякий раз, когда вы встречаетесь с друзьями, не делайте глупостей и не подрывайте его доверие! Это так просто.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 способов построить и сохранить доверие в отношениях

8. Любите и совершенствуйтесь.
Прежде чем человек сможет научиться любить кого-то, он должен сначала научиться любить себя. Убедитесь, что вы всегда заботитесь о себе, а также делаете непрерывные шаги к самосовершенствованию. Делай то, что любишь, ешь, что хочешь, изучай то, что тебе интересно, и достигай своей мечты! Чем лучше вы настроены, тем лучше вы можете выполнять свою роль партнера, и чем больше вы совершенствуетесь, тем больше ваш партнер будет смотреть на вас как на источник вдохновения для роста.

9. Будьте источником безопасности.
Чтобы вы стали лучше, ваш партнер должен чувствовать себя в безопасности, когда он/она с вами. Это не только означает, что вы должны быть готовы защитить ее/его, если на ее/его пути встанет опасность. Это также означает, что вы не должны представлять для нее/него опасности. Следовательно, вы должны быть готовы защитить своего партнера от любого, кто попытается напасть на него/него, но, что более важно, вы никогда не должны нападать на него/нее. Будьте самой безопасной гаванью для вашего партнера.

Фото ostricaas

10. Иметь чувство юмора.
Всем нравятся парни с чувством юмора. Если вы можете заставить своего партнера улыбнуться и забыть о его/ее проблемах или вызвать радость и смех в мрачный момент, вы уже на пути к тому, чтобы стать лучшим партнером. Все пары неизбежно сталкиваются с препятствиями и неудачами, и быть человеком, который приносит радость даже в самые трудные ситуации, обязательно сделает отношения не более чем устойчивыми.

Вам не нужно быть миллионером, моделью, бодибилдером или гением, чтобы быть лучшим партнером. У каждого мужчины уже есть необходимый строительный материал: характер. Совершенствуйте свой характер, следуя приведенным выше советам, чтобы стать лучше в отношениях.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

• Как стать хорошим и благочестивым мужем:
  как любить свою жену так, как она чувствует вашу любовь.
• Любовь и связь: наука об успешных отношениях:
  Этот курс покажет вам, как исследовать неизведанный путь, по которому вы пойдете со своим супругом, и тщательно оценить сильные и слабые стороны ваших отношений.

Рекомендуемые книги:

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

30 способов стать лучшим парнем

Фрэнсис Адриан Манало

Фрэнсис — студент юридического факультета, компьютерщик и писатель. Когда он не переваривает дела и не исследует новейшие штуковины, он, вероятно, ищет приключения со своими приятелями-кошками.

9 привычек людей, строящих экстраординарные отношения

Профессиональный успех важен для всех, но, тем не менее, успех в бизнесе и в жизни означает разные вещи для разных людей, как и должно быть.

Но один факт универсален: настоящий успех, существующий на многих уровнях, невозможен без построения хороших отношений. Настоящий успех невозможен, если вы не относитесь к другим людям с добротой, вниманием и уважением.

В конце концов, ты можешь быть богатым придурком… но ты также будешь одиноким придурком.

Вот почему люди, которые строят исключительные деловые отношения:

1. Примите удар.

Клиент злится. Продавец жалуется на плохое обслуживание. Общий друг чувствует себя ущемленным.

Иногда, какой бы ни была проблема и кто на самом деле виноват, некоторые люди вмешиваются и берут на себя удар. Они готовы принять критику или оскорбления, потому что знают, что могут с этим справиться, и они знают, что, может быть, только может быть, другой человек не может.

Мало что может быть более самоотверженным, чем получение незаслуженного удара. И несколько поступков лучше скрепляют отношения.

2. Вмешайтесь, не спрашивая.

Легко помочь, когда тебя просят. Большинство людей будут.

Очень немногие люди предлагают помощь до того, как их об этом попросят, даже несмотря на то, что в большинстве случаев небольшая помощь оказывает наибольшее влияние.

Люди, которые строят экстраординарные отношения, уделяют пристальное внимание, чтобы понять, когда другие испытывают трудности. Потом предлагают помощь, но не в общем: «Могу ли я чем-то вам помочь?» путь.

Вместо этого они придумывают конкретные способы помочь. Таким образом, они могут преодолевать рефлексивные возражения типа «Нет, я в порядке…». И они могут засучить рукава и изменить жизнь другого человека.

Не потому, что они хотят улучшить отношения, хотя это, безусловно, результат, а просто потому, что они заботятся.

3. Ответьте на незаданный вопрос.

Когда речь идет об отношениях, номинальная стоимость обычно не имеет стоимости. Часто люди задают вопрос, отличный от того, на который они действительно хотят получить ответ.

Коллега может спросить вас, следует ли ему вести занятия в местном колледже; на самом деле он хочет поговорить о том, как направить свою жизнь в другое русло.

Партнер может спросить, как вы относитесь к идее, которую он представил на последнем заседании правления; о чем он действительно хочет говорить, так это о том, что его роль в управлении компанией уменьшилась.

Сотрудник может спросить, как вы построили успешный бизнес; вместо того, чтобы целоваться, он может искать совета и ободрения, которые помогут ему следовать за своими мечтами.

За многими простыми вопросами часто стоит более важный вопрос, который остается незаданным. Люди, которые строят хорошие отношения, думают о том, что скрывается за ними, чтобы ответить и на этот вопрос.

4. Знайте, когда перезвонить.

Общительные и харизматичные люди обычно доставляют массу удовольствия… пока не перестанут. Тем не менее, когда возникает серьезная проблема или ситуация становится стрессовой, некоторые люди не могут перестать «выражать свою индивидуальность». (Признайтесь: вы знаете, по крайней мере, одного человека, настолько влюбленного в свою личность, что он может никогда не набрать обратно.)

Люди, которые строят хорошие отношения, знают, когда нужно повеселиться, а когда быть серьезным, когда быть чрезмерным. и когда быть невидимым, и когда брать на себя ответственность, и когда следовать.

Хорошие отношения многогранны и поэтому требуют многогранности людей, готовых адаптироваться к ситуации — и к людям в этой ситуации.

5. Докажите, что они думают о других.

Люди, которые строят хорошие отношения, думают не только о других людях. Они действуют в соответствии с этими мыслями.

Самый простой способ — неожиданно похвалить. Все любят неожиданные похвалы — это как получать цветы не потому, что сегодня День святого Валентина, а «просто так». Похвала помогает другим почувствовать себя лучше и дает им понять, что вы думаете о них (что, если подумать, само по себе лестно).0003

Каждый день уделяйте немного времени тому, чтобы сделать что-то хорошее для кого-то из ваших знакомых, не потому, что от вас ожидают, а просто потому, что вы можете это сделать. Когда вы это сделаете, ваши отношения резко улучшатся.

6. Осознайте, когда они поступили плохо.

Большинство людей извиняются, когда их действия или слова вызывают сомнения.

Очень немногие люди извиняются до того, как их об этом попросят, или даже до того, как кто-то заметит, что должен.

Ответственность — ключевой элемент хороших отношений. Люди, которые берут на себя вину, которые говорят, что сожалеют, и объясняют, почему они сожалеют, которые не пытаются свалить вину на другого человека, — это люди, которых каждый хочет видеть в своей жизни, потому что они мгновенно превращаются в ошибка в ухаб на дороге, а не постоянный контрольно-пропускной пункт.

7. Постоянно отдавайте, время от времени получайте.

Хорошие отношения взаимовыгодны. С точки зрения бизнеса это означает общение с людьми, которые могут быть наставниками, делиться информацией, помогать создавать другие связи; Короче говоря, это означает вступать в отношения с желанием чего-то .

Человек, который строит хорошие отношения, не думает о том, чего он хочет; она начинает с размышлений о том, что она может дать. Она считает дарение лучшим способом установить настоящие отношения и прочную связь. Она подходит к построению отношений так, как будто все дело в другом человеке, а не в ней, и в процессе строит отношения с людьми, которые придерживаются того же подхода.

Со временем они заводят настоящие связи.

И со временем они становятся настоящими друзьями.

8. Цените сообщение, всегда ценя посланника.

Когда кто-то говорит с позиции власти, авторитета или славы, возникает искушение уделить больше внимания их вкладу, советам и идеям.

Слушаем Тони Шей. Слушаем Норму Бродского. Слушаем Сета Година.

Парень, который косит нашу лужайку? Может быть, мы не так много его слушаем.

Очень жаль. Умные люди отбрасывают то, что исходит от источника — положительное или отрицательное — и рассматривают информацию, совет или идею, основываясь исключительно на их достоинствах.

Люди, которые строят хорошие отношения, никогда автоматически не игнорируют сообщение просто потому, что они не принимают во внимание посланника. Они знают, что хороший совет — это хороший совет, независимо от того, откуда он исходит.

И они знают, что хорошие люди остаются хорошими людьми, независимо от их предполагаемого «статуса».

9. Начните с малого… и будьте счастливы оставаться маленькими.

Иногда я ношу толстовку футбольного клуба «Рединг». Однажды кассир в продуктовом магазине заметил это и сказал: «О, вы болеете за «Рединг»? Моя команда — «Манчестер Юнайтед».

Обычно, поскольку я очень застенчивый, я бы просто кивнул и сказал что-нибудь безобидное, но по какой-то причине я сказал: «Вы думаете, что «Манчестер Юнайтед» сможет победить «Реал Мадрид» на следующей неделе?»

Он широко улыбнулся мне и сказал: «О да. Мы их раздавим!» (Жаль, что он ошибся.)

Теперь, когда я вижу его, он машет рукой, часто через весь магазин. Я почти всегда подхожу, здороваюсь и коротко говорю о футболе.

Это предел наших отношений, и это нормально. На пару минут мы выходим за рамки отношений клиент/сотрудник и становимся двумя людьми, которые делают день друг друга ярче.

И этого достаточно, потому что любые отношения, какими бы незначительными и даже мимолетными они ни были, имеют ценность.

Люди, которые строят хорошие отношения, относятся к каждому из них таким образом. (Это урок, который мне нужно чаще принимать близко к сердцу.)

3 апреля 2013 г.

Рекламный бизнес-контент

Для женщин: как построить здоровые отношения с мужчиной… — Tribeca Play Therapy — NY, NY

08 января 2017 г. 08 января 2017 г. / Джозеф Сакс

Вы женщина, которая расстроена и разочарована качеством ваших отношений?

Вы чувствуете, что мужчины не ценят вас за вашу поистине замечательную ценность, недостаточно уважают и лелеют вас?

Как вы нашли достойного мужчину, который вам нравится, но вы не можете заставить его взять на себя обязательства?

Или вы уже состоите в длительных отношениях, но страсть и романтика угасли, а конфликтов и ссор предостаточно?

Вы не одиноки!

В наше время женщине крайне сложно понять, как построить здоровые отношения! Наше общество захламлено горем, разводами, конфликтными отношениями и скучными браками без любви. Как такой качественной женщине, как ты, ориентироваться в этой коварной сцене и находить отношения, которых ты заслуживаешь? В этой статье я попытаюсь показать вам, как это сделать.

Имейте в виду, что как семейный и индивидуальный терапевт, работающий с женщинами, я полностью посвящаю себя вам и вашему эмоциональному здоровью. Моя единственная цель — помочь вам достичь счастья, удовлетворения, успеха, физического и эмоционального здоровья и прекрасных отношений на всю жизнь. Любой совет, который я вам здесь даю, является отражением того искреннего желания, которое я испытываю к вам и ко всем моим клиентам, и поэтому то, что я вам советую, — это то, что я видел своими глазами, и ДОКАЗАНО, что это самый мудрый курс. Я не дал бы ничего меньше для моих дорогих клиентов!

Я сразу же начну и покажу вам самую важную и нелогичную технику, которая гарантирует, что:

ПЕРВОЕ: Все мужчины будут относиться к вам с гораздо большим уважением и,

ДВА: Хорошие мужчины будут слетаются к вам и плохие убегут!

У меня была 32-летняя клиентка, которая была разочарована тем, что ее бойфренд, которому уже два года, не хочет обручаться. Он сказал, что не готов, и она устала ждать. У меня с ней были хорошие отношения, и я предварил свой совет небольшой историей. 60-100 лет назад в Америке, если мужчина хотел секса от женщины, 95 процентов времени, которое ему нужно, чтобы жениться на ней! До сексуальной революции 60-х женщины просто так не отдавали секс задешево. Они стояли на своем и настаивали на моногамии, приверженности и финансовой поддержке как предпосылке для секса. Мой дядя рассказывал мне, что в 50-х он женился молодым, потому что это был единственный способ получить секс, которого он так желал. Он был счастлив в браке на протяжении десятилетий. Но теперь под видом освобождения женщины продают себя подешевле! Они отдают секс обычно сразу в отношениях, не ожидая взамен каких-либо обязательств или поддержки. Поэтому я мягко объяснил своему клиенту,

неудивительно, что он не хочет на тебе жениться! У него есть все, что он хочет, не выходя замуж!

У него есть столько секса, сколько он хочет, плюс он может отказаться от отношений без риска и переключиться на кого-то другого в любое время, поскольку он, скорее всего, найдет множество женщин, готовых дать ему то же самое. Поэтому я посоветовал ей сказать своему парню, что ее интересуют только серьезные отношения, а ее терапевт посоветовал ей сказать ему, что она хотела бы воздержаться от любых дальнейших сексуальных отношений, пока не получит обручальное кольцо и не назначит дату свадьбы! Это было бы надежной лакмусовой бумажкой его искренности: если бы он действительно был предан ей и любил ее, только он просто не был готов, он был бы готов ждать без секса несколько месяцев, пока не решит, чего он хочет. сделать, и тогда она будет там ждать его. Тем временем их отношения могли развиваться в эмоциональном, интеллектуальном и практическом плане. Но если он не желал оставаться с ней без секса, то это доказывало, что отношения с ней ему вообще безразличны, и он был в них только для своих эгоистичных желаний.

Мой клиент был удивлен и заинтригован этой идеей!

Кроме того, я объяснил ей удивительный принцип, что чем меньше секса женщина дает мужчине в начале отношений, тем больше он ее уважает!

Он думает: «Она не так легко все отдает, как все. Она уважает себя и высоко ценит себя. Я вижу, я тоже должен уважать ее. Кроме того, если она не так легко отдает секс мне, значит, она не так легко отдает его и другим мужчинам, из-за чего она кажется девственной, особенной и исключительной, и мне это нравится! Если вы заработаете репутацию женщины, которая отдает близость только тем, кто берет на себя серьезные обязательства, все хорошие, серьезные парни будут стекаться к вам, так как они оценят вашу особенность и им понравится попытка заполучить вашу драгоценность. трудно заслужить любовь. И низкокачественные парни, которые хотят использовать вас только для своего эгоистичного, немедленного удовольствия, все будут держаться подальше, потому что они знают, что не получат того, чего хотят! Я видела, как эта техника работает со многими женщинами! Когда вы отказываетесь от секса, это разжигает желание мужчины к вам. Если вы чувствуете, что не можете сдерживаться, пока не получите обручальное кольцо, сделайте это на более короткий период, но чем дольше вы будете ждать, тем больше преимуществ вы увидите. Близость создает очень сильную эмоциональную связь. Если вы подождете, прежде чем создавать эту связь, вы дадите себе время, чтобы действительно увидеть, подходят ли вам эти отношения, действительно ли вы двое совместимы в долгосрочной перспективе, не сбиваясь с толку страстью и желанием. Не говоря уже о том, что вы будете защищены от ЗППП и нежелательной беременности. Но еще одно большое преимущество заключается в том, что воздержание от секса защищает ваше сердце от разбитого сердца! Это дает вам ясный ум, чтобы сделать правильный выбор, прежде чем эмоции вмешаются. Кроме того, отсрочка секса создает огромное количество страсти и желания, которое взрывается, когда вы действительно готовы к обязательствам, и создает прочную основу для ваших отношений.

Полезно разработать индивидуальную игру для реализации этого совета с помощью и под руководством мудрого семейного терапевта, который поможет вам получить максимальную пользу и избежать ловушек.

Возможно, вы были воспитаны католиком или протестантом и всегда задавались вопросом, почему Библия говорит, что вы не должны заниматься добрачным сексом и подобными вещами?

Это потому, что Бог не хочет, чтобы вы хорошо проводили время по какой-то ханжеской причине? Удивительная истина прямо противоположна! Бог хочет вам избегать этих вещей именно потому, что он хочет чтобы у вас было абсолютно лучшее время, которое вы когда-либо могли иметь, жизнь удовольствия, включая отличный секс, романтику, блаженство и крепкую семью! Избегание случайных связей — просто самый мудрый способ добиться этого! Секс и любовь, как клей на наклейке, с первого раза прилипает очень хорошо. Чем чаще вы будете его снимать и приклеивать, тем хуже он будет держаться каждый раз. Это простая истина, которую люди понимали в прошлых поколениях. Чем больше вы бездельничаете до брака, тем меньше шансов, что у вас будут крепкие, здоровые отношения на всю жизнь. Но чем больше вы сможете сохранить этот клей для своего особенного человека, тем больше вероятность того, что вы свяжетесь с ним и останетесь вместе навсегда. Но случайные связи приводят к разбитому сердцу, венерическим заболеваниям, нежелательной беременности, разводу, загубленным детям и одиночеству. Хорошая новость заключается в том, что даже если у вас есть прошлое, никогда не поздно начать все заново. Дайте понять, что вы приберегите близость только для серьезных отношений, и вы получите много преимуществ.

Между прочим, все, что я говорю здесь о том, как иметь здоровые отношения, НЕ исходит из религиозной точки зрения.

Я говорю строго с научной, психологической точки зрения! То, что я говорю, подтверждается клиническим опытом и недавними исследованиями. Я своими глазами видел, как это действует у многих людей.

Есть два типа людей: те, которые всегда хотят наслаждаться сиюминутными удовольствиями сейчас и не заботятся о своем счастье в будущем, и те, кто может ограничивать или умерять свою склонность к временным, мимолетным удовольствиям с целью гарантировать гораздо большие, более глубокие удовольствия, которые будут длиться десятилетиями. Кем ты хочешь быть? По правде говоря, второй — истинный искатель удовольствий, потому что он или она мудро гарантирует, что получит максимальное количество удовольствия в течение самого длительного периода времени и посмеется последним.

В понимании того, как иметь здоровые отношения, каким самым важным качеством должен обладать мужчина: НЕ Внешний вид, Интеллект, Богатство, Успех, Популярность, Социальный статус, Личность, Чувство юмора или Обаяние:

Наиболее главное качество, без которого в мужчине не обойтись, это доброе сердце! Мужчина должен быть посвящен совершению бесконечных актов глубокой доброты, каждый день и навсегда по отношению к ВАМ! А если у вас этого нет, все остальные качества будут иметь мало значения, и вы будете несчастны!

Мужчина должен быть дающим. Подобно тому, как на физическом уровне он дает семя женщине, а она берет то, что он ей дает, и строит что-то хорошее, так и в отношениях женщине нужно получать много вдохновения и материала, любезно подаренного им, и она использует его, чтобы строить. жизнь и семья. Если он не понимает своей роли щедрого дарителя, он всегда терпит неудачу в отношениях. Не говоря уже о том, что быть успешным отцом, которого вы хотите, — это исключительно отдавать.

Как найти доброго дарителя?

Один из советов для понимания того, как построить здоровые отношения, — найти человека, чья работа связана с помогающими профессиями, например, врача, учителя или терапевта. Дело в том, что любой человек, чья работа заключается в том, чтобы целый день совершать добрые дела по отношению к студентам, пациентам или клиентам, покажет, что он ценит и получает удовольствие от доброты, и у него есть привычка быть добрым весь день, а это более важно. скорее всего выльется на вас! Это не означает, что человек, работающий в жестком деловом мире, должен быть недобрым, он может быть добрым парнем, который научился быть жестким, чтобы зарабатывать на жизнь, просто в помогающих профессиях мужчина с большей вероятностью будь добрым.

Кроме того, вам нужно проверить, насколько он добр вне работы.

Ему нравится делать одолжения и делать добрые дела людям, особенно своей семье и близким друзьям? Он благотворительный? Говорит ли он на словах о достоинствах доброты, превозносит архетип доброго человека и стремится помогать другим в будущем, будь то в карьере или в личной жизни? Мечтает ли он стать отцом? Это важное испытание, потому что отцовство — это высшая доброта, и он должен глубоко желать этого, чтобы быть хорошим материалом для отношений. Но если мужчина не в восторге от того, что дети бегут в другую сторону! Избегает ли он личных конфликтов с другими? Ладить с людьми — большая доброта. Если человек дерется или спорит с другими, избегайте его, как чумы. Но самое главное, как он к вам относится? Осыпает ли он вас добрыми, ободряющими словами? Дотошно ли он воздерживается от унижений, даже в шутку, критики и разочарования? Помните, что добрый человек с гораздо большей вероятностью будет верным, потому что он не может причинить вам боль, но эгоистичный человек будет искать свое личное удовольствие во всевозможных внешних делах. Это действительно важные вещи, которые вы должны искать в понимании того, как иметь здоровые отношения!

Если мужчина нелестно отзывается о вас, вы можете дать ему еще один шанс.

Дайте ему понять, что вы не потерпите никаких унижений, даже в шутку, критики, даже так называемой конструктивной критики, раздражительности, гнева или уныния ни в какой мере! Если исправится, хорошо, а если нет, бегите! Жизнь с человеком, который использует недобрые слова, поистине невыносима.

Вы должны найти человека, который знает, как зарабатывать на жизнь.

Вам не нужно богатство, но он должен быть работягой, который приносит домой достойную зарплату. Исследования показывают, что счастье в жизни увеличивается с доходом до 100 000 долларов в год, после чего выравнивается, тот, кто зарабатывает миллион, не счастливее того, кто зарабатывает 100 тысяч. Так что не нужно искать богатых парней, это не сделает вас счастливыми, вам нужен добрый парень с приличной работой, который будет трудолюбивым.

Кроме того, мужчина должен быть очень занят. Если он сейчас бездельник, какие бы у него ни были планы на будущее, бегите! Даже богатый бездельник не годится, потому что слишком много времени на его руках вызовет у вас проблемы и создаст плохие черты характера.

Любой здравомыслящий мужчина понимает, что основная часть финансовой поддержки семьи — его работа.

Если он настаивает на том, чтобы вы оказали такую ​​же финансовую поддержку, как и он, бегите в другую сторону, у этого человека нет надлежащих ценностей. У мужчины должно быть великодушное отношение к партнерше, он должен быть готов дать вам все. Это применимо и на ранних стадиях знакомства. Это может показаться старомодным, но за все должен платить мужчина! Если он настаивает, чтобы вы платили за вещи, он неразумен, и вам следует бежать в другую сторону.

Скромность — хорошая черта, на которую стоит обращать внимание. Однако есть одно исключение: молодой человек в возрасте 20 лет должен быть немного эгоистичным и высокомерным, поскольку это нормальная часть его развивающейся мужественности. Но если ему 35 с лишним, а он все еще высокомерный, это плохой знак.

Какое единственное искреннее, искреннее обещание вы должны потребовать от мужчины, прежде чем дать ему обязательство?

По моему опыту, большинство проблем в отношениях связано с проблемами эмоционального здоровья. Поэтому решение этих проблем лежит почти всегда на хороших парах и индивидуальных консультациях. Большинству людей в какой-то момент жизни требуется терапия, однако, когда люди, которые в ней нуждаются, отказываются или не хотят ее получать, результаты могут быть катастрофическими. Многим мужчинам не нравится идея терапии, и они не хотят идти на нее, даже если это необходимо. Поэтому вам нужно настоять на том, чтобы мужчина пообещал, что если ему или вам обоим когда-нибудь понадобится терапия, он будет сотрудничать, искренне стремиться к ней и следовать ее указаниям. Если ему сейчас нужна терапия, вам нужно побудить его продолжить ее, и это может стать вашей проверкой. Если он откажется от этого сейчас, он откажется и позже. Я знаю многих женщин, чьи партнеры отчаянно нуждаются в консультации, но отказываются от нее, и эти женщины находятся в очень трудном положении. Во время консультирования пар я стараюсь постепенно завоевать доверие сопротивляющихся мужчин и вдохновить их на то, чтобы они пожинали плоды терапии.

При понимании того, как иметь здоровые отношения, мы должны помнить, что если у мужчины было трудное детство,

включая любые оскорбления, даже эмоциональные или словесные, или чьи родители развелись, когда он был ребенком, или кто вырос без один родитель, действуйте с осторожностью. Такой мужчина жизнеспособен только в том случае, если он прошел серьезный курс терапии или готов сделать это прямо сейчас. По моему опыту, детские трудности почти всегда создают проблемы с эмоциональным здоровьем во взрослом возрасте, которые передаются в ваши отношения. Другими словами, я говорю, что эмоциональное и психическое здоровье, наряду с добрым сердцем, связано с самым важным качеством, на котором вы должны настаивать в мужчине. Вам нужен мужчина, который готов расти и меняться с течением времени, который будет лечиться и поможет вам пройти лечение, если это необходимо. Но проблемы с психическим здоровьем, если их не лечить, с возрастом только усугубятся, и его проблемы станут вашими проблемами. Если у кого-то есть история участия в 12-шаговых встречах, будьте осторожны. Обычно таким людям также необходимо пройти серьезный курс терапии. Лишь немногие наркоманы по-настоящему выздоравливают.

Физическое здоровье также является проблемой. Избегайте мужчин, у которых уже в молодости есть проблемы со здоровьем, такие как диабет, проблемы с сердцем и другие.

Как я уже сказал, чтобы понять, как построить здоровые отношения, постарайтесь найти человека, у которого хорошие отношения со своими родителями, братьями и сестрами, членами семьи и близкими друзьями.

То, как он обращается с ними, скорее всего, будет относиться и к вам. Однако есть одно исключение: у вас может быть добросердечный парень, с которым несправедливо обращается его семья; они никуда не годятся, и он восстал и стал добрым. Но такие ребята относительно редки, конфликт в семье — тревожный знак.

Вот и все, доброе сердце, душевное и физическое здоровье, трудолюбие, умение ладить с людьми — вот основные качества, которые нужно искать в мужчине. Внешность, обаяние, деньги и все эти внешние качества просто не важны, они не принесут вам счастья на всю жизнь.

Теперь, когда ты нашла хорошего мужчину, как его удержать?

Вопреки распространенному мнению, порядочные мужчины в глубине души не желают женщин с большими карьерами. Хороший мужчина действительно хочет женщину, которая будет предана ему и его целям, которая восхищается им и смотрит на него снизу вверх, и которая поможет ему осуществить его мечты. Поэтому покажите своему партнеру, что вы восхищаетесь и цените его, что его цели – это ваши цели, и вы будете поддерживать и следовать за ним в каждом его начинании. Ему понравится это посвящение. Мужчины преуспевают, когда их партнерша восхищается ими и даже боготворит их. Но если вы будете критиковать его, даже конструктивно, и смотреть на него свысока, вы его прогоните. Нет ничего плохого в том, чтобы иметь скромную карьеру, просто она должна быть на стороне, ваш брак и семья должны быть на первом месте.

Как только вы найдете хорошего мужчину, который зарекомендовал себя как добрый, здоровый, трудолюбивый человек

и отличный материал для мужа, и у вас есть обязательство и твердая гарантия того, что он будет заботиться о вас вечно, настало время сделать все возможное и дать ему самый потрясающий секс! По сути, вам нужно показать ему: «Я ищу мужчину, который будет добр ко мне, уважать меня, заботиться обо мне, быть верным мне, заботиться о моих детях и бесконечно предан мне до самой старости. Если ты дашь мне это, я подарю тебе самый удивительный страстный секс, о котором ты когда-либо мог мечтать». Исполняйте каждое его желание в спальне, и он станет настолько преданным вам, а ваши отношения станут такими прочными. Он подумает: «Она дает мне такой отличный секс, у меня нет желания флиртовать с другими женщинами или изменять, все мои потребности чудесным образом удовлетворяются дома. На самом деле, если я переоденусь на кого-то другого, мне вряд ли так повезет».

Как построить здоровые отношения: Праздник близости

Верите или нет, этой технике 3800 лет! С тех пор им успешно пользуются миллионы людей, и он почти никогда не дает сбоев. Я лично знаю многих людей, которые используют его регулярно, поэтому могу засвидетельствовать его золотую эффективность.

Идея состоит в том, чтобы намеренно согласиться воздерживаться от близости и любых страстных контактов с вашим партнером в течение заранее определенного периода через регулярные промежутки времени.

Скажем, на неделю для более молодых пар или на 10 или 14 дней для пар постарше, один раз в месяц. Помните, что разлука делает сердце более любящим! Одним из главных препятствий на пути к долгосрочной моногамии является то, что в интимных отношениях развивается скука, а страсть угасает. Однако регулярный интим-отдых полностью решает эту проблему! Воздерживаясь в течение недели или двух каждый месяц, оба партнера развивают в себе невероятную тоску и желание друг друга, которое сильно возрастает с каждым днем ​​до их предписанного воссоединения, пока в назначенную ночь оно не взрывается праздником страсти и любви, поистине ежемесячным. миниатюрная версия брачной ночи девственных жениха и невесты! Каким-то образом тот факт, что близость не вариант для вас обоих в период праздника, имеет удивительный эффект, многократно увеличивая ценность вашего партнера в ваших глазах, и ваше стремление к нему, и его к вам! Однако вы должны заручиться явным согласием и пониманием вашего партнера, что вы не отвергаете друг друга, а просто используете стратегию для создания любви и страсти в ваших отношениях. Многие пары из всех слоев общества пробовали его и сообщают об удивительных результатах.

Как и в случае с едой, чрезмерное постоянное снисходительность к близости чрезмерно удовлетворяет вас и создает неудовлетворенность, но дает паре шанс скучать друг по другу, порождает невероятную жажду друг друга, преданность и любовь.

Успешное проведение регулярного интимного праздника – непростая задача, и, как правило, оно должно проводиться под тщательным руководством мудрого, опытного семейного консультанта. Но это вполне возможно, миллионы людей по всему миру делают это, и попробовать стоит.

Я понимаю, что все это звучит немного нелепо и трудно реализуемо, но, поверьте мне, как человеку с огромным опытом в этой области, это, безусловно, самый мудрый и фактически ЕДИНСТВЕННЫЙ путь к счастью и удовлетворению на протяжении всей жизни.

Если вы заинтересованы в том, чтобы иметь детей, как и большинство женщин,

Я советую вам не ждать слишком долго, например, до 30 лет, чтобы начать. Я знаю многих женщин, которые ждали так долго и обнаружили, что не могут забеременеть. Раньше лучше.

Имейте в виду, что вышеизложенное представляет собой идеальные отношения, и я знаю, что не каждый способен выполнить все это в совершенстве. Поэтому запаситесь терпением к себе и старайтесь внедрять новые идеи постепенно.

Не стесняйтесь просматривать остальную часть моего увлекательного блога или особенности на моем веб-сайте.

Если вы боретесь с тем, как построить здоровые отношения,

, и вам нужен совет или лечение от доброй, мудрой, чуткой пары из Нью-Йорка или индивидуального терапевта, вы можете пообщаться со мной в чате или позвонить мне напрямую по телефону 646-681-1707 для дополнительной 15-минутной консультации.