Как перевести свободные отношения в нормальные: «Как девушке перевести свободные отношения в серьезные?» — Яндекс Кью — samara-history.ru

Как перевести свободные отношения в нормальные: «Как девушке перевести свободные отношения в серьезные?» — Яндекс Кью

Содержание

«Как девушке перевести свободные отношения в серьезные?» — Яндекс Кью

Как перейти к серьёзным отношениям из свободных и можно ли

Женщина (самка) эволюционно устроена так, что сознательно или бессознательно ищет хорошего отца для своего потомства. Надежного самца, который будет заботиться о ней и детенышах, когда она будет беспомощной. Для женщин статус их отношений имеет большое значение.

В этой статье:

Сложности отношений и их понимания у мужчин и женщинСоветы психолога для девушки в свободных отношенияхЧего делать нельзя

Сложности отношений и их понимания у мужчин и женщин

Фото автора MART PRODUCTION: Pexels

Сейчас тебе может и не хочется серьезных отношений и замуж, но такова наша природа – с течением времени мысли о семье и ребёнке появятся в твоей голове. У кого-то это происходит позже, у кого-то раньше, а некоторым девушкам и вовсе остаётся неведомым желание остепениться.

Для подавляющего же большинства со временем становится важен статус самой женщины: замужество демонстрирует всему миру, что она состоялась как мать и жена. Серьезные отношения демонстрируют, что она востребована как женщина. Мужчина выбрал ее.

У мужчин нет такой эволюционной особенности, им достаточно, чтобы самка была рядом. Еще лучше, если будет много самок. У самцов любого вида иная задача, чем у самок – передать как можно больше генетического материала потомству.

Некоторые мужчины избегают серьезных отношений, боясь ограничить свою половую свободу. Если у мужчин и женщин разные цели, придется искать способы привести их к общему знаменателю.

Есть мужчины, избегающие ответственности и жестких рамок. Они мыслят себя только свободными. Не хотят или не могут хранить верность, решать чужие проблемы, боятся перемен и посягательств на их свободу.

“Мужчина надеется, что женщина не изменится, а женщина надеется, что изменится”.

Для того, чтобы стать настоящей парой, придется поработать над собой и отношениями. В отношения всегда надо вкладываться, они не падают с неба, а развиваются постепенно.

И помни, что в отношениях ты можешь пройти только половину пути, ты не можешь пройти весь путь одна. Это парный танец.

Советы психолога для девушки в свободных отношениях

Узнай, как он в целом относится к серьезным отношениям.

Поговори о его семье, воспитании, его отце и матери. Надо знать, как и при каких условиях сформировалась его личность. Если у него плохие отношения с мамой, это может вызвать антипатию к женскому полу или поиск безусловной материнской любви.

Как перевести свободные отношения в серьезные?

Многие проблемы – из детства. Играют роль воспитание, наличие отца и характер матери. Очень много факторов. Если есть явные негативные убеждения или страх (перед женщиной, перед ответственностью, перед изменой), надо обратиться к психологу-психотерапевту и проработать их. Пройти курс психотерапии и заменить иррациональные убеждения на адаптивные.

Поговори с ним откровенно о своих желаниях.

Это нормально. Мужчины ценят такие поступки. Иногда это позволяет им избежать принятия решения.

Научись в целом принимать его таким, какой он есть.

Отделяй плохие поступки и действия от личности. Если не готова принимать, надо расставаться, личность кардинально изменить невозможно.

Научись доверять и поддерживать своего мужчину, это создает глубокую эмоциональную связь.

Доверие – это значит, что он может рассказать тебе все, не боясь быть осмеянным или оскорбленным. Позволь ему выговориться, если был тяжелый день на работе, обсудить коллег, пожаловаться на начальника. Он захочет, чтобы ты была рядом. Возникновение доверия требует времени. Доверие не появляется в один момент.

Признавай его положительные качества (ум, силу, выдержку, заслуги и др.).

Подчеркивай. Он будет чувствовать себя важным и ценным.

Признай, что у каждого своя точка зрения и свои потребности.

Они могут не совпадать с твоими, и это тоже нормально.

Проявляй заботу о нем, о его душевном состоянии, интересуйся работой.
Позволяй ему общаться с друзьями и проводить время без тебя.

Не превращай мужчину в маменькиного сынка.

Спрашивай у него совета, поддерживай его авторитет, особенно на людях.
Хвали своего мужчину, благодари, изучай.

Что он любит, какие у него жизненные принципы и взгляды.

Проводи часть времени отдельно, у тебя должно быть свое личное пространство.
Не стоит становиться куском ваты, принимающим форму его тела.

Ты –личность. Уважай себя, имей чувство собственного достоинства.

Начни строить совместные планы вслух и обсуди их.
Предложи съехаться, обсуди с ним этот вопрос, выслушай его позицию.

Для того, чтобы применять эти рекомендации, нужна взаимная симпатия и влечение.

Чего делать нельзя

менять и перевоспитывать партнера;
быстро переводить отношения в серьезные;
использовать его откровенность против него;
обесценивать мужчину и смеяться над значимыми для него вещами;
давить, устраивать сцены;
требовать абсолютного слияния;
часто и подолгу обижаться.

Не стоит заставлять меняться своего партнера, ищи того, кто устраивает тебя уже сегодня. Перевоспитание – дело неблагодарное. Да и бесполезное. Личность давно сформирована, и поменять ее на 100 процентов не получится. Это иллюзия.

Чем сильнее перевоспитание, тем сильнее сопротивление. Ты пришла в этот мир не для того, чтобы оправдывать чьи-то ожидания, он – не для того, чтобы оправдывать твои.

Не стоит очень быстро переводить легкие отношения в нечто серьезное, может возникнуть бессознательное сопротивление. Никогда не используй его слова против него же. Это рушит доверие навсегда.

Никогда не обесценивай мужчину и не смейся над важными для него вещами. Не стоит давить на мужчину, устраивать ссоры и истерики по переводу отношений в серьезное русло, просто скажи, что это очень важно для тебя, как и для большинства женщин.

Тем более не надо ставить условий и задавать вопрос “Когда ты познакомишь меня с мамой?” Сохраняй легкую атмосферу, все идет своим чередом. Пусть мужчине будет легко с тобой.

Не требуй, чтоб он уделял тебе 100 процентов своего времени. Мужчина не может быть счастлив одной любовью. Ему нужна работа или дело, личное пространство. В постоянном слиянии жить невозможно. У женщин и мужчин разные стили жизни.

У мужчин – предметно-инструментальный, у женщин – экспрессивный. У вас обязательно должно быть общее пространство и общие дела, но и личное пространство. Вы –2 разных личности, 2 разных мира, вы – не единый мир.

И помни, если вы встретились в этой жизни, это прекрасно. Если же нет, ничего не поделаешь. Очень жаль. Человеку дается не любовь, а способность любить.

Как превратить открытую связь в эксклюзивную, по словам экспертов

Life

к Алиса Бростер

Ноябрь 9, 2019

Westend61/Getty

Dating В 2019 г. как это было всего десять лет назад. С развитием онлайн-знакомств, меньшим упором на ярлыки и возможностью устанавливать свои собственные правила, вы можете создавать отношения, которые работают на вас. Так что неудивительно, почему открытые отношения стали очень популярными. Со всеми привилегиями быть эксклюзивным, но без титула и обязательств, это ситуация без давления, которая идеально подходит некоторым. Однако как перейти от открытых отношений к исключительности? Независимо от того, насколько вы уверены в себе, имея вопрос «кто мы?» разговор утомительный.

Трудно дать одно определение открытым отношениям. Каждая договоренность так же уникальна, как и пара, которая ее определяет. All-Knowing Urban Dictionary описывает открытые отношения как «отношения, в которых два человека соглашаются, что хотят быть вместе, но не могут точно обещать, что не будут видеть других людей. По сути, иметь все: вторую половинку и свободу общаться с другими людьми».

В отличие от этого, эксклюзивность будет означать, что вы больше никого не увидите, и эксперт по отношениям eharmony Рэйчел Ллойд говорит: «Можно перейти от открытых отношений к эксклюзивным, но два вовлеченных человека должны быть готовы к тому, линия на песке в соответствии с их предыдущей договоренностью и фактически начать совершенно новые отношения».

Emotions studio/Shutterstock

Коуч по знакомствам и отношениям Кейт Мэнсфилд соглашается, говоря: «Большинство отношений начинаются как открытые, когда каждый человек встречается более чем с одним человеком, пока не найдется тот, с кем вы сблизитесь. Чтобы выйти за рамки ранней фазы знакомства и в преданные, но открытые отношения, а затем переход в исключительность очень маловероятен, но возможен».

Хотя общение в чате может показаться чем-то большим, Мария Салливан, эксперт по знакомствам и вице-президент Dating.com, говорит: «Вы никогда не должны нервничать, поднимая важные для вас темы при определении отношений. Если это правильный человек, они будут уважать любые опасения». Размышление о том, почему вы хотите поговорить, может помочь вам вербализовать свои чувства. Нет смысла притворяться, что вы счастливы в открытых отношениях, если это не так. Эксперт We-Vibe по отношениям доктор Бекки Спелман говорит: «Свободные отношения могут быть прекрасными, если все согласны друг с другом. Время, чтобы иметь «кто мы?» разговор — это первый раз, когда кто-то из вас испытывает приступ ревности при мысли о том, что другой вступает в интимную близость (либо сексуальную, либо эмоциональную, либо и то, и другое) с кем-то еще. Если вы действительно согласны с открытыми отношениями, этой боли не будет».

Установление некоторых основных правил поможет вам защитить себя как физически, так и эмоционально. Мария Салливан говорит: «Крайне важно, чтобы они обсудили границы, прежде чем кто-либо их переступит. Эмоции людей могут накаляться, когда дело доходит до внешних отношений, поэтому определение того, что хорошо, а что нет, повысит вероятность того, что открытые отношения будут успешными». Обеспечение того, чтобы вы занимались безопасным сексом и поддерживали открытое общение между вами и вашим партнером, будет иметь ключевое значение. Доктор Бекки Спелман говорит: «Никто не должен думать, что его принимают как должное или что он менее особенный только потому, что отношения не исключают друг друга. Ключевое слово здесь — «уважение».0003

Sophie Mayanne/Getty

Открытые отношения могут дать вам всю свободу одиночества с преимуществами отношений. Некоторые открытые отношения неизбежно переходят в исключительные. Тем не менее, если есть что-то, от чего эксперты предостерегают, так это не вступать в отношения с единственной целью стать эксклюзивным. Рэйчел Ллойд говорит: «Я бы никогда никому не посоветовала вступать в открытые отношения в надежде, что они станут исключительными. На самом деле, я считаю это безрассудной тактикой».

Она продолжает:

«Скрывая свои истинные мотивы желания иметь партнера для себя, вы также ведете себя нечестно и заходите на потенциальную территорию «половой тряпки».

Основа открытых отношений, идея о том, что ваш партнер может спать с другими людьми, прямо противоположна исключительности. Если вы хотите, чтобы они были все для вас, но позволяете им видеть других людей, будучи «открытым», вы только навредите себе. Мария Суливан говорит: «Вы приветствуете тот факт, что ваш партнер может спать с кем-то еще. Если вы согласны с этим фактом, вам не нужно знать намного больше».

6 правил для того, чтобы сделать все правильно для открытых отношений

Если вы только начинаете становиться серьезными или вместе уже много лет, обсуждение темы начала свободных отношений — это совершенно неизведанная тема. Даже если вы пробовали всю открытость раньше, каждые отношения — и основные правила, которые не дают отношениям превратиться в ревнивый беспорядок, — разные.

Это не означает, что открытые отношения не работают или даже что они не могут быть такими прочными, как моногамные. Но эксперты говорят, что крепкие открытые отношения, как правило, имеют одну общую черту: взаимно согласованный набор основных правил.

Связанная история

Как определить, подходит ли вам полиамория

«Речь идет о самозащите и защите своего партнера», — говорит Мэтт Лундквист, лицензированный клинический социальный работник и психотерапевт из Нью-Йорка. Частично причина для установления некоторых правил просто практична — например, использование защиты для снижения риска заражения или распространения ИППП. «Есть также правила, призванные обеспечить эмоциональную безопасность для всех вовлеченных сторон», — говорит Лундквист. Большинство из них, хотя и не все, предназначены для предотвращения последствий ревности.

Главное, что нужно обсудить, довольно простое, говорит Рэйчел Сассман, лицензированный клинический социальный работник и психотерапевт из Нью-Йорка. «Самое главное — спросить каждого человека, что для него значат открытые отношения», — говорит она.

Потому что, хотя обычно «открытость подразумевает, что у человека есть своего рода этическое «разрешение» искать или наткнуться на нового партнера», объясняет Лундквист, в точном определении открытых отношений есть место для маневра — 10 пар, вероятно, дали бы вам 10 разных ответов о том, как они определяют аранжировку.

Хотя они неизбежно изменятся, когда вы опробуете всю эту открытую систему отношений и увидите, как это повлияет на вашего партнера и ваши отношения, это поможет заранее установить некоторые основные правила.

1. Установите половые границы.

Одно из первых правил, с которыми вы должны согласиться как пара, — это какие виды секса разрешены для других людей (если секс вообще допустим) и что вы считаете недопустимым, говорит Лундквист.

Можете ли вы заниматься сексом, не развивая чувства к кому-либо? И если вы это сделаете, как вы и ваш партнер справитесь с этой ситуацией?

Не стесняйтесь конкретизировать: можно ли заниматься проникающим сексом? Оральный? Целоваться? Вам разрешено исследовать такие вещи, как БДСМ, которые вы не делаете со своим партнером? «В запале все всплывает, — говорит Лундквист. «Лучше обговорить эти вещи заранее, чем рисковать неожиданной болью или разочарованием партнера постфактум».

Ваши правила секса должны также включать правила безопасного секса. Опять же, будьте конкретны, советует Лундквист. Будете ли вы использовать презерватив для проникающего секса? Ожидаете ли вы, что ваш партнер будет использовать коффердам для любого орального секса? Вы оба хотите, чтобы связи друг друга проверялись на наличие ИППП? Будете ли вы регулярно проходить обследование? «Каждый должен чувствовать себя в безопасности в сексуальном плане», — говорит Лундквист. «Лучше обсудите, что нужно вашему партнеру, чтобы чувствовать себя в безопасности».

2. Установите эмоциональные границы.

Также важно определить, какое социальное и эмоциональное поведение допустимо. Например, может быть, вы совершенно спокойно относитесь к тому, что ваш партнер случайно встречается с Tinder, но вам не нравится, когда он ходит на свидания или видит других партнеров в социальном контексте.

Навигация по эмоциональным ориентирам может быть даже сложнее, чем по физическим. «Несмотря на то, что люди говорят, что не думают, что будут ревновать, они часто это делают», — говорит Сассман. Два ключевых вопроса, которые следует обсудить с партнером: Можете ли вы заниматься сексом, не испытывая к кому-либо чувств? И если вы это сделаете, как вы и ваш партнер справитесь с этой ситуацией?

3. Определите, с кем круто общаться.

Открытые отношения (обычно) не означают «открыты для всех». И, по словам Лундквиста, «это та область, где открытые пары могут попасть в беду». Прежде чем вступать в открытые отношения, важно договориться о том, с кем можно вступить в близость.

«Есть определенные люди, к которым можно испытывать большую или меньшую зависть или угрозу», — объясняет Лундквист. Например, вы можете согласиться с тем, что вам нравится заниматься сексом только с незнакомцами — у вас нет шансов неловко столкнуться с ними на праздничной вечеринке в офисе. С другой стороны, некоторые открытые пары предпочитают выбирать внешних партнеров из числа людей, которых они уже знают и которым доверяют. «Некоторые люди даже соглашаются встречаться только с партнерами того или иного пола вне отношений», — говорит Лундквист.

Еще одно правило, которое следует добавить к этому обсуждению, — это статус отношений ваших внешних партнеров. «Важно обсудить согласие на сексуальные отношения только с тем, у кого либо нет партнера, либо чей партнер относится к этому спокойно», — говорит Лундквист.

4. Выясните, сколько времени вы будете проводить с другими партнерами.

После того, как вы установили границы, эксперты рекомендуют потратить время на то, чтобы покопаться в мельчайших подробностях, например, сколько времени каждый из вас потратит на свои открытые отношения.

Решите, сколько времени в неделю вам разрешено проводить с другими партнерами.

Один из ключевых моментов, о котором нужно договориться, это то, будете ли вы активно или пассивно исследовать другие отношения. Другими словами, будете ли вы стирать пыль со своего профиля Bumble и поглощать график свиданий с вашим нынешним партнером, чтобы увидеть других людей, или вы воспользуетесь своим статусом открытых отношений только тогда, когда кто-то случайно попадется на вашем пути.

На что бы вы ни согласились, вы также должны установить некоторые правила относительно того, сколько времени вам разрешено проводить с другими партнерами. «Когда вы знакомитесь с новыми людьми и занимаетесь сексом с кем-то новым, это может показаться немного навязчивым», — говорит Сассман. «Обсудите со своим партнером, как вы будете держать это под контролем».

Например, решите, сколько времени каждую неделю вам разрешено проводить с другими партнерами и каков протокол, если вы хотите пропустить вечер кино с вашим S.O. идти на свидание.

5. Решите, как вы будете говорить о своих отношениях друг с другом и другими людьми.

Одно из самых сложных правил, по мнению экспертов, заключается в том, насколько открытыми должны быть ваши открытые отношения друг с другом. «Некоторые пары, с которыми я работаю, придерживаются правила «не спрашивай, не говори», — говорит Сассман.

История по теме

22 сексуальных термина, которые вам действительно нужно знать

Здесь нужно обсудить два основных момента: Будете ли вы вообще рассказывать друг другу о посторонних отношениях? И если да, то насколько подробно вы поделитесь? По словам Сассмана, здесь, вероятно, будет некоторый элемент проб и ошибок. Вы можете обнаружить, что слух о том, что ваш партнер только что был с кем-то еще, злит вас, или вы можете обнаружить, что слухи о грязных подробностях заводят вас.

Выяснив, как обсуждать ваши открытые отношения друг с другом, вы должны договориться о том, как говорить об этом с другими, если вообще говорить об этом. «Может возникнуть смущение или ощущение, что некоторые люди осудят или не поймут», — говорит Лундквист. «Как и в случае с чем-то личным в отношениях, лучше сначала проконсультироваться с вашим партнером, чтобы вы не раскрывали что-то личное вам обоим без очереди».

6. Обсудите, как часто вы будете проходить регистрацию.

Для многих открытых отношений «вам просто нужно поиграть со всем этим и посмотреть, что у вас получится», — говорит Сассман. Хотя рекомендации очень важны, они также должны оставлять достаточно места для изменения чувств одного или обоих партнеров. Сассман рекомендует организовать регулярные проверки того, как идут открытые отношения. «Какие бы правила мы ни установили для себя, через несколько лет они могут перестать действовать», — говорит она.

Одно золотое правило, которому вы должны следовать в первую очередь? Как и все проблемы, которые возникают в ваших отношениях, будьте честны. Если одно из ваших правил открытых отношений больше не работает, пересмотрите его, чтобы внести некоторые изменения.