Как не потерять отношения на расстоянии: «Как поддерживать отношения на расстоянии?» – Яндекс.Кью

Как не потерять отношения на расстоянии: «Как поддерживать отношения на расстоянии?» – Яндекс.Кью

Содержание

советы психолога — Здесь и Сейчас

Автор статьи: Науменко Александра Игоревна Семейный психолог, детский психолог.
Опыт практической работы: 8 лет.

Есть множество причин, по которым двум любящим людям приходится жить на расстоянии сотен, а то и тысяч километров друг от друга. У кого-то завязываются романы на курорте, кто-то находит любовь всей жизни в Интернете, а кто-то постоянно по долгу службы находится в командировках.

Психология отношений на расстоянии в корне отличается от отношений, построенных на непосредственной близости. По статистике они длятся не более двух-трех лет. Встречи очень редки, а в моменты, когда так необходимы поддержка и любовь близкого человека, максимум, на что можно рассчитывать — это видеозвонок в мессенджере. Это довольно серьезное испытание и с успехом преодолеть его удается далеко не всем.

Мы искренне хотим помочь всем оказавшимся в подобной ситуации парам и подготовили большой материал на тему того, как поддерживать отношения на расстоянии, как сохранить любовь и доверие вопреки неутешительной статистике. Делимся советами, как сохранить близость даже если между вами километры.

Недостатки поддержания отношений на расстоянии

Длительная разлука, подобно лакмусовой бумаге, способна показать все достоинства и недостатки семьи. Поэтому прежде чем перейти к советам психолога и рассказать о том, как сохранить отношения с любимым на расстоянии, мы хотели бы остановиться на достоинствах и недостатках таких отношений.

Если говорить о минусах, то здесь все просто и понятно:

  • отсутствие тактильного контакта. Даже самая прочная эмоциональная и духовная связь не может долго просуществовать без физического контакта. Именно он является основой нормальных взаимоотношений. Партнеры могут быть близки по духу, испытывать схожие эмоции, но если у них нет возможности прикасаться друг к другу, смотреть в глаза, ощущать дыхание, такое общение нельзя назвать полноценным;
  • риск измены. Он возрастает, если разлука длится очень долго, и к тому же сопровождается взаимными упреками и конфликтами. Любая ссора может послужить толчком к поиску сочувствия на стороне. Кроме того, рaccтoяниe мeжду людьми cпocoбcтвуют cнятию «мopaльнoй блoкaды». Кажется, что ecли пapтнep дaлeкo, тo никтo нe узнает o невepнocти. Kaк покaзывaeт пpaктикa, paнo или поздно пpaвдa всыплывaeт нapужу, и тoгдa разрыв cтaнoвитcя неизбежен;
  • чувство одиночества и тоски. Многие обращаются к психологу за советом как сохранить отношения на расстоянии (как сохранить интерес мужчины или женщины — в частности) из-за того, что безумно скучают по своей второй половинке. Более того, из-за долгой разлуки человек способен потерять интерес к жизни, впасть в депрессию и жить от встречи до встречи с любимым;
  • привычка быть одному. Находясь в течение долгого времени порознь, влюбленные могут стать совершенно чужими и постепенно привыкают к одиночеству — к тому, что они сами планируют свой день и делают то, что хотят. Зачастую после воссоединения у людей не получается наладить совместный быт и уживаться вместе;
  • нехватка внимания. Для поддержания чувств необходимо постоянно обмениваться приятными словами и заботиться друг о друге. Любое проявление внимания к партнеру помогает ему ощущать себя нужным и любимым. На расстоянии выполнять это простое правило становится сложнее: находясь в разных часовых поясах, люди не всегда живут в одном ритме. По прошествии времени общение с партнером сходит на нет — на смену бесконечным разговорам по телефону и встречам по видеосвязи приходят дeжуpныe пpивeтcтвия и пожeлaния дoбpoй нoчи, а вместе с тем угасают и чувства;
  • неуверенность в будущем и недоверие к партнеру. В страхе перед изменой партнеры начинают контролировать действия друг друга. Пропущенный звонок или непрочитанное сообщение становятся веским поводом для ссоры. Ревность заставляет постоянно думать, что партнер увлечен кем-то еще, его верность ставится под сомнение, а невозможность быть рядом доводит ситуацию до предела.

Как сохранить отношения на расстоянии: советы психолога

Преимущества поддержания отношений на расстоянии

Не стоит думать, что отношения на расстоянии имеют одни недостатки. Временная разлука с любимым имеет и свои преимущества:

  • возможность проверить свои чувства. Ни для кого не секрет, что настоящая любовь выдержит любые преграды, в том числе и расстояние. Если пара прошла через долгие месяцы разлуки и при этом сохранила доверительные отношения и крепкие чувства, можно с уверенностью сказать, что люди по-настоящему любят друг друга;
  • человек раскрывается с совершенно иной стороны. Часто проявляются отрицательные качества, которые сначала тщательно скрывались. Разлука позволяет разглядеть их и понять, ваш ли это человек. Даже при расставании важно находить свои плюсы: эти отношения могли забрать куда больше времени и сил;
  • возможность максимально продуктивно использовать свободное время. Период разлуки можно посвятить самосовершенствованию, продвижению по карьерной лестнице, встречам с друзьями и родными или просто заняться тем, о чем вы так давно мечтали;
  • запоминающиеся встречи и их предвкушение. Находясь на расстоянии, влюбленные встречаются достаточно редко. Однако эти нечастые свидания можно сделать по-настоящему яркими — было бы желание, а времени на это у вас точно будет достаточно.

А есть ли смысл?

Как сохранить отношения на расстоянии и есть ли вообще смысл это делать? Все зависит от ситуации, и прежде чем ответить на этот вопрос, нужно принимать во внимание сразу несколько факторов:

  • как долго люди были вместе до этого. Бывает, что пара вместе совсем недавно, а иногда знакомство и вовсе состоялось через Интернет. В этом случае бороться за отношения на расстоянии практически нет смысла. Если же влюбленные прошли вместе через долгие годы и отлично знают друг друга, их чувства вполне способны выдержать разлуку;
  • насколько долгой будет разлука. Если, к примеру, это на время обучения одного из партнеров или до тех пор, пока один из них не найдет работу в другом городе, отношения на расстоянии приемлемы и имеют смысл. Если же никто из партнеров не собирается переезжать из своего города и надеется на то, что это сделает другой, отношения заранее обречены на провал;
  • глубина чувств и твердость намерений. В таких отношениях большое значение играют привязанность к человеку и желание быть именно с ним. Если кто-то не уверен в том, что сможет выдержать долгую разлуку, вряд ли это у него получится.

Любые отношения — это большая работа. Каждый день оба человека должны что-то вкладывать в свою связь: находить время для общения, нужные слова для поддержки, подстраивать графики и расписания. В особенности это касается тех, кому предстоит провести какое-то время на расстоянии. То, что приемлемо для одних, другим приносит лишь боль и страдание. Если есть сомнения в том, что ваша любовь выдержит километры, лучше сразу сказать об этом партнеру и не обнадеживать его. Если оба партнера осознают ценность друг друга и всем сердцем хотят быть вместе, за такие отношения определенно стоит бороться.

Как сохранить отношения на расстоянии — следуем 7 советам психолога

Общайтесь настолько часто, насколько это возможно. Это совсем не значит, что нужно докучать партнеру постоянными звонками и сообщениями. Важно поддерживать регулярность и высокое качество общения. Старайтесь рассказывать любимому о своих повседневных делах, делитесь мыслями, идеями и переживаниями — это создает ощущение того, что человек находится рядом и в любой момент готов оказать поддержку.

  • Советуйтесь по всем важным вопросам. Если ваша вторая половинка далеко, это вовсе не означает, что вы вольны делать все, что угодно. Решайте проблемы вместе, спрашивайте советов партнера и прислушивайтесь к ним.
  • Найдите схожие увлечения. К примеру, можно одновременно смотреть один и тот же фильм, параллельно обмениваясь о нем впечатлениями в мессенджерах, или отправиться на «совместную» утреннюю пробежку.
  • Дарите друг другу подарки и делайте маленькие сюрпризы. Наличие служб доставки позволяет приятно удивлять любимых даже на расстоянии. Не обязательно тратить деньги на дорогие вещи. Иногда достаточно букета цветов или сладостей к чаю, чтобы сделать вашу вторую половинку счастливее.
  • Встречайтесь при первой же возможности. Чем более частыми будут встречи, тем легче будет проходить разлука. Если нет возможности приехать друг к другу надолго, старайтесь выкроить хотя бы пару дней — к примеру, выходные.
  • Заранее назначайте дату следующей встречи. Нет ничего хуже, чем неопределенность. Если оба будут знать дату следующей встречи, время до нее пройдет легче и незаметнее.
  • Не зацикливайтесь на одиночестве, старайтесь отвлекаться. Не стоит постоянно сидеть дома, скучать и жалеть себя. Используйте это время с максимальной пользой для себя: встречайтесь с близкими людьми, занимайтесь любимым хобби. Это позволит сделать разлуку менее мучительной.
  • Не лгите партнеру и не поддавайтесь соблазнам. На расстоянии обмануть гораздо проще, чем находясь рядом. Ведь любимый не узнает, что вместо того, чтобы лечь спать, вы пошли в клуб или бар. Однако такое поведение разрушает доверие и эмоциональную связь. Вдобавок к этому, тот, кто сам не отличается верностью, начинает подозревать партнера в измене. В итоге не избежать ссор, скандалов и взаимных упреков.

Бытует мнение, что прошедшие подобное испытание отношения способны выдержать любые передряги. Так это или нет, покажет время. Главное одно — любовь, пусть и без физического контакта, должна приносить счастье и положительные эмоции обоим партнерам. В любом случае, если вам нужна индивидуальная помощь в работе над отношениями на расстоянии, будем рады видеть вас в Центре гармонии души и тела «Здесь и сейчас». Мы поможем вам сделать отношения гармоничными и долгосрочными, несмотря на любые препятствия.

Как сохранить отношения на расстоянии: советует редакция

У меня есть опыт и дружеских, и романтических отношений на расстоянии. Первый был и остается преимущественно позитивным, поэтому особых советов насчет друзей дать не могу — мне слишком легко это давалось 😊

Что касается романтики, то одни отношения были прекрасной сказкой и продолжались два года, несколько других рушились за пару месяцев и оставляли больные раны в сердце. Так что тут не угадаешь — но можно хотя бы попытаться.

Созванивайтесь, а не списывайтесь. И хотя я абсолютно обожаю, что с помощью мессенджеров можно быстро узнать о самочувствии друга в далекой стране, переписка не заменяет звонки. Как минимум потому, что текст не передает интонации, голос, настоящие намерения. Я довольно больно обжигалась, неправильно интерпретируя шутки или замечания, сделанные по переписке. Уверена, что в личном разговоре конфликт разрешился бы быстрей. Так что разговаривать — обязательно, если есть проблемы — тем более.

Дай человеку возможность отвечать в свободном режиме. Я жутко переживала, когда мой молодой человек говорил мне, что я пишу недостаточно, не отвечаю — а поэтому, я забочусь недостаточно. И хотя я действительно не отвечала на некоторые сообщения (вредная привычка, порожденная кратковременной памятью), я не могла себя упрекнуть в бессердечии.

У всех разная культура общения в мессенджерах: кто-то отвечает молниеносно и ставит уведомления на все чаты, кому-то нужна тишина и возможность ответить пару раз в день. Это не значит, что человеку все равно, что он не заботится. Просто поверь — если человек хочет написать, он напишет. Не самое умное или полезное, может, лайк поставит или мем скинет, но связь будет поддерживаться. Обычно после разговора начистоту о ваших привычках все встает на свои места.

Я думаю, что если в основе общения лежит любовь и взаимное уважение, то все будет по плечу. Но без этого компонента не стоит начинать, ибо переписки превратятся в обязаловку, а не во взаимное удовольствие.

Пойми, что у этого человека своя жизнь. А у тебя своя! Ну, должна быть 😊 Замечательно, что у вас есть время на поговорить, переписываться и сделать друг другу мелкие приятности. Но не забывай, что у тебя есть и другие стороны жизни, другие аспекты, которые нельзя забрасывать — семья, здоровье, хобби и учеба. Я однажды сбила себе режим сна, переписываясь с парнем глубокой ночью, потому что у него в это время было утро. Я ни о чем не жалею, но мое тело ужасно болело и протестовало.

Так же и в обратную сторону — не требуй ни молниеносных ответов, ни обязательных видеовстреч. Предлагай, но не требуй, и не воспринимай «нет» за поражение. Человеку на другом конце тоже трудно поддерживать жизнь дома, и вы можете поделиться этой болью друг с другом. И если вы сможете найти баланс, то все получится.

Создавай общие истории. Вы все еще можете смотреть вместе кино или видео по скайпу — после остаются невероятно теплые воспоминания. Вы можете читать одни и те же книги, смотреть одни сериалы, а потом обмениваться опытом, читать друг другу любимые рассказы через аудиозаписи, слать посылки и подарки, фотографировать окружение вокруг себя, чтобы создать иллюзию присутствия.

Воспринимай это испытание как возможность найти новые способы коммуникации. Практически все они перед твоим носом — хотя бы компьютер или телефон 🙂

Отношения на расстоянии, есть ли смысл и как поддерживать

Поддержание  достаточно гармоничных отношений,  находясь рядом друг с другом, не такая уж простая задача. А если двое разделены расстоянием и у них нет возможности встречаться достаточно часто, то эта ситуация может стать большим препятствием для поддержания и развития долговременных нормальных отношений.

Давайте  посмотрим, как можно поддержать отношения, находясь далеко друг от друга,  и есть смысл в таких отношениях, если они предполагаются на длительный срок.

Три причины отношений на расстоянии

Конечно, у каждой пары, кто вынужден общаться на расстоянии и поддерживать по каким-либо причинам такие отношения, обычно своя история, чем-то отличающаяся от других, своя мотивация такой жизни, свои сложности и радости, победы и неудачи.

Но поскольку, любой опыт можно обобщить и выявить закономерности, создав определенную систему, то и здесь, казалось бы, в таком непредсказуемом деле, можно найти опорные точки и разложить на составляющие.

Итак, в каких случаях и какие могут быть причины расставания людей и вступление в фазу таких, скажем прямо, очень непростых отношений? Обобщим их в три основные группы.

Женщина тоскует фото

Гр.1   У пары совместная жизнь, но кто-то (или оба) вынуждены ездить периодически в командировки по работе, или работа предполагает поездки (скажем моряки, артисты, военные, вахтовики…). Или  возникла необходимость уехать работать в другой город (страну) на относительно длительный срок.

Гр.2   Двое познакомились в каком — то общем месте, где они встретились (курорт, деловая конференция, музей, кафе…). Успели друг друга немного узнать, понравились друг другу (возникла влюбленность), и было решено продолжить отношения. Но они из разных городов (стран), и поэтому вынуждены разъехаться по своим местам проживания.

Гр.3   Познакомились через соц. сети, или короткое знакомство.  Чем-то друг другу понравились в переписке или при разговоре и захотели развить и продолжить отношения. Но они живут в разных местах, далеко, или не очень друг от друга.

Необходимо учитывать, что в таких отношениях немаловажен возраст участников, был ли до этого опыт совместной жизни, общие цели.

Четыре этапа подобных отношений

 В отношениях на расстоянии существуют свои закономерности, правила и логика. Конечно, здесь достаточно много составляющих, плюс еще накладывается индивидуальность партнеров, их возраст, опыт, ответственность, умение поддерживать отношения.

Но все же, как минимум, для 90% пар, участвующих в таких отношениях, можно выделить 4 основных этапа. Сразу стоит оговориться, что для первой группы, указанной в предыдущей главе, эти этапы могут быть неточны или не работать.

Поскольку статья написана для мужчин и женщин, то для простоты изложения, участвующих в таких отношениях, я буду называть «партнерами».

1-й этап отношений на расстоянии. Это начало, романтика отношений. Влюбленность или сильный интерес к другому. У вас возникает ощущения «своего» человека, который вам нужен, и вы очень хотите с ним общаться, быть вместе и впоследствии жить.

Хорошо, если у вас уже был физический контакт, и было время узнать друг друга поближе. Если такой возможности не было, тогда вам приходиться переписку, переговоры, визуальный контакт по скайпу, дополнять своими представлениями о человеке или ожиданиями, которые у вас могли сформироваться об идеальном для себя партнере, например, для совместной жизни.

Весна отношений на расстоянии фото

На этом этапе, как и в обычных отношениях, когда у вас есть возможность встречаться, происходит, прежде всего, узнавание друг друга. Частые звонки, постоянная переписка, искренний интерес к миру другого. Если все складывается удачно, и партнеры нашли «общий язык», то возникает некая эйфория, душевный праздник, вам кажется, что вы были всегда знакомы и хорошо другого знаете. Вам хочется встречаться с таким человеком, быть с ним вместе.

У каждой пары много своих нюансов конечно, но в целом, можно образно сказать, что это время –«весны» в отношениях.

Обычно, такой этап длится от месяца до трех, с подвижкой в ту или иную сторону. Я знал пару, у которой этот этап продолжался около пяти месяцев.

Здесь могут возникнуть такие опасности для дальнейших отношений, как дополнение образа другого своими ожиданиями, далекими от реальности или слишком завышенные требования к партнеру, которые он просто не может выполнить. Конечно, когда нет физической близости во всех ее формах, нет и ощущения другого на «цвет, вкус, запах».

Вы не знаете, как ваш партнер ведет себя в обычной бытовой обстановке, в различных ситуациях. Не взаимодействуют интенсивно биополя, как это происходит, когда люди находятся рядом. Их взаимодействие ощущается в виде симпатии к другому, или наоборот, неприятия, нейтрального отношения.  Поэтому все эти нюансы стоит учитывать при продолжении отношений.

2-й этап отношений. Этот этап, начинается, когда «романтика» отношений себя исчерпывает и начинается понимание того, что продолжение отношений требует совместных планов, встреч. Вы начинаете обсуждать совместные планы, возможность встречаться. Вот здесь могут начаться первые реальные сложности:

 ● это ситуация у каждого из партнеров дома;                                                                                                       ● как далеко друг от друга вы живете;                                                                                                                        ● финансовые  возможности для регулярных поездок в другой город;                                                     ● умение договариваться, идти навстречу партнеру;                                                                                      ● умение находить компромиссы, не обвиняя другого в каких-то сложностях;                                            ● и еще многих моментов, зависящих от индивидуальности каждого и опыта отношений у партнеров.

Мужчина и женщина отношения фото

Если все складывается удачно и приемлемый вариант встреч найден, тогда необходима реализация задуманных планов, где могут быть свои трудности. У каждого своя жизнь, и он живет в определенном окружении, социальной среде и вынужден согласовывать личные планы, с окружающей его обстановкой.

Если, все-таки, получается встречаться, есть сексуальные отношения, тогда происходит корректировка своих представлений и ожиданий о партнере. Процесс сложный и зачастую непредсказуемый. Часто, уже на этом этапе люди расстаются, или наоборот сближаются и строят дальнейшие планы. Этап в целом может длиться 6-12 месяцев.

3-й этап. Нарастает внутренняя конфликтность в отношениях, особенно, если не получается встретиться, или встречи крайне редки. Природа полноценных отношений не терпит длительной пустоты.  В паре начинает накапливаться недовольство партнером и в полной мере проявляются следующие аспекты этого этапа:

  1. Партнеры уже не так уверены в совместном будущем;
  2. Поскольку нет реального физического контакта, нормального секса с партнером, что способствует разрядке эмоциональной напряженности, накапливающейся со временем, то ситуация начинает усугубляться. Это может проявляться во взаимных упреках, претензиях и обидах.
  3. Любые отношения держатся на опорных точках (базовых принципах) которые в целом можно охарактеризовать как – «Общность» и «Ценность». Если долго нет эмоциональной физической близости и психологической общности, то постепенно интерес к другому человеку начинает угасать ( вокруг много потенциальных партнеров), созданная «общая реальность» тоже ослабевает, подтачивается сомнениями, невозможностью осуществить задуманные планы и сама идея совместных отношений постепенно утрачивает свою ценность.
  4. Самое тяжелое в этом, что утрата Доверия к партнеру может возрасти многократно. Вместо доверия очень часто начинаются такие разрушающие явления, как слежка, контроль, и зачастую совершенно необоснованная ревность. Звонки, проверки, требование отчета (что нередко имеет место и при обычных отношениях).

Все это в совокупности очень быстро может подвести к четвертому этапу отношений. Третий этап в зависимости от разных обстоятельств тоже, как и второй, может продлиться до года.

4-й этап.  Его можно назвать кризисным. Конечно, кризис может наступить как на втором, так и на третьем этапе, но здесь он просто неизбежен (у 93-97% пар).  Как и любой кризис, он не наступает одномоментно, а накапливается. Количество взаимных упреков, обид, критики, сексуальных измен, и отсутствия конструктивных действий по сохранению отношений растет, и затем вся эта накопленная негативная энергия, просто разряжается в виде кризиса. Когда партнеры в полной мере будут чувствовать, что продолжать такие отношения нет смысла, и пора их закончить. Что они кроме вреда психике и здоровью ничего хорошего не дают.

Разрыв отношений

Конечно, это общее описание картины кризиса, многое зависит от опыта и грамотности мужчины и женщины, от умения решать проблемные вопросы, от умения не критиковать другого, а пойти по пути нахождения компромисса, а главное, от желания обоих партнеров восстановить и продолжить отношения.

И часто они сами не могут понять, что здесь в общем — то здесь мало кто виноват, а сама логика развития отношений на расстоянии, диктует такой сценарий. И выход здесь один. Если у партнеров есть потребность в друг друге, то надо начинать жить вместе и как можно скорей.

Иначе, если этого не происходит, то в течение 1-3 лет, отношения обязательно развалятся, как карточный домик под дуновением небольшого ветерка.

Но из правил бывают и исключения. Иногда (очень редко, по разным причинам) такой образ отношений может обоих партнеров устраивать. К примеру, они живут в одном городе, но встречаются один раз в неделю или две. И так может продолжаться годами. Тому есть свои причины и реальные примеры из жизни.

Или, как я писал в начале главы, в семье кто-то ездит в длительные командировки, или работа с ними связана. Здесь уже другая форма взаимоотношений, выработанная годами и опытом таких отсутствий мужа или жены. Но и здесь, нередко бывают случаи распада семьи и разного подстраивания под ситуацию. В конце статьи я приведу несколько реальных примеров таких отношений.

Как поддерживать и сохранять такие отношения

Конечно, жизнь не стоит на месте, и если сравнить возможности для человека, поддерживать отношения на расстоянии, то сейчас это стало намного легче и качественно изменилось.

Если еще лет двадцать назад, основными средствами коммуникаций были обычные бумажные  письма, которые долго шли и проводной телефон,  то сейчас появились совершенно иные возможности. Современные, почти мгновенные мессенджеры, социальные сети, мобильный телефон с видеозвонком, прекрасные приложения по общению для компьютеров и телефонов, такие как Skype, Viber, Whats App.

Думаю, в некоем, может недалеком будущем, будет виртуальное общение, с возможностью ощущения запахов, прикосновений. А может, наконец, создадут кабины телепортации, и тогда вообще особых проблем не будет, пообщаться, скажем, на выходных.:-) Но сейчас, пока сложно это сделать, особенно если вы находитесь в разных городах.

Поддержка отношений на расстоянии фото

Когда нет возможности часто встречаться, лучшее, что можно предложить в таком случае, это больше общаться, лучше с визуальным сопровождением. Обсуждайте друг с другом свои проблемы или ищите их решения. Нужно чаще разговаривать о том, что интересно обоим.  Узнавать друг друга, находить или создавать как можно больше точек соприкосновения, научиться понимать предпочтения, вкусы, характер партнера.

Делиться какими — то мелочами, бытовыми вопросами, которые всегда присутствуют при совместной жизни. Попробуйте представить, что вы уже живете вместе и общайтесь именно в таком ключе.

Конечно, нужно создать общие планы и их решать.

Если есть возможность, чаще встречайтесь. Самое главное, больше узнать друг о друге и почувствовать или ощутить (понять) необходимость совместной жизни. Тогда можно разработать планы, для жизни вместе и выполнять их по шагам. К примеру, организовать переезд в город, где находится один из партнеров (неважно, мужчина там живет или женщина). В общем, делайте все, чтобы шаг за шагом, приблизить мечту о совместной жизни.

Есть ли смысл в отношениях на расстоянии

 Из всего сказанного выше, можно провести небольшой анализ отношений на расстоянии и их ценность.

Для первой группы, где люди уже давно живут вместе, но кому-то приходится уезжать на некоторое время (командировки и.т.д.) общение на расстоянии является частью их жизни, и в большинстве случаев все основные моменты, как проходить это расставание, там уже наработаны. Здесь самое главное то, что для них работает психологическая установка о временности такой ситуации, и скоро муж или жена вернутся. Поэтому недостающее общение с близким человеком, надо чем-то компенсировать. Хобби, встречи с друзьями, поездки, дети, общение с близкими по различной связи, сообщения, письма.…

Для тех, кто только начал такие отношения, основополагающим мотивом их поддержания сохранения, является цель, принятая обоими партнерами о совместной жизни. И все шаги, должны вести к результату по этой цели.

В итоге, приходим к выводу, что если у партнеров (у подавляющего большинства из них)  нет стремления к совместной жизни, или что-то не получается с этим (разные препятствия есть к тому), и в течение 2-3 лет они не реализовали эту первоначальную необходимость, тогда дальнейшее активное поддержание отношений смысла не имеет, они все равно развалятся или перейдут в фазу очень редких сообщений и у каждого будет своя личная жизнь.

Если же стремление жить вместе есть и к тому предпринимаются с обеих сторон все возможные действия, тогда такие отношения можно и стоит поддерживать до полной реализации мечты о совместной жизни.

Реальные истории из жизни

Здесь я хочу привести три истории из жизни, свидетелем чему я был и немного собственного опыта в таких отношениях.

История 1. Отношения при длительных командировках

История 1  Я был командировке в Ярославле на судостроительном заводе. Там познакомился с радистом одного сухогруза, который встал на ремонт. Это был молодой парень, возрастом около 30 лет. Назовем его Михаилом. Мы с ним сидели в кафе, разговорились, зашел разговор о личной жизни. Он пожаловался, что хочет развестись, а жена не дает развод, не подписывает нужные документы. Я поинтересовался, в чем тут дело?

Михаил рассказал, что их сухогруз, ходит по рекам и в прибрежных морях от одного до трех месяцев, а иногда и больше, выполняя заказы. Приедет на короткое время домой, потом опять на борт. Жена сначала активно возражала против такого графика, а потом, говорит, перестала. Он зарабатывал вполне прилично и большую часть денег по возвращении отдавал жене. Та еще сама работала, так что жила вполне безбедно. Созванивались они редко, когда была возможность, да и то не всегда.

В последний год, когда приходил с рейса, чувствовал что-то не так. Разговаривать было особо не о чем. Жена без него сама справлялась с бытом, и он приходил домой, как будто в чужую квартиру.  Хотя она старалась общаться, но как бы по необходимости.

Отношения на расстоянии фото

А город, в котором они жили, был немаленький, было куда пойти. Он, когда почувствовал изменения в отношениях, попросил своего приятеля посмотреть за женой, с кем она общается. И тот при очередном возвращении ему и передал, что у жены есть мужчина, во всяком случае, видел, как он ночевал у нее в квартире.

Разводиться она не хотела, потому что привыкла к такому образу жизни и зачем что-то менять. Она наладила свой быт, сексуальную жизнь, привыкла справляться сама со всеми возникающими проблемами, и жила вполне комфортно, когда его не было.

Потом я уехал, и мы больше не виделись. В общем, мораль здесь, как мне кажется такова, что когда приходиться кому-то ездить в командировки, нужно как можно чаще созваниваться, посылать сообщения, согревать словами, особенно (да и не только), когда молоды и гормоны весьма активны. В общем, делать все возможное для поддержания отношений. Или каждый будет приспосабливаться к такой ситуации как может (вплоть до развода).

Мне интересно, как в небольших военно-морских городках когда, к примеру, ходят подводники по несколько месяцев в море, и насколько я понимаю, постоянной связи может совсем не быть, их молодые жены ко всему этому приспосабливаются?

История 2. Отношения в одном городе

История 2  Моя давняя знакомая, среднего возраста,  встретила мужчину в том же городе, где она и жила. У нее уже был опыт совместной жизни и ребенок от первого брака. У мужчины тоже был ребенок. Как она рассказывает, сразу жить вместе не получилось. Родители, небольшое жилье, дети. Да и не хотели они сразу совместной жизни.

Предыдущие опыты был не самыми удачными. Начали встречаться примерно раз в неделю в основном у мужчины. Вместе проводили время, сексуальные отношения, но никакого совместного быта и совместных решений возникающих  проблем. Вроде все обоих поначалу устраивало. Потом пошли какие-то взаимные претензии, непонимание, ссоры. В итоге, где-то через год, расстались.

Хотя, казалось бы, они жили в одном городе, но по сути, как будто в разных. Не было совместной жизни, не было общности, и не создавалась ценность таких отношений. Не было планов жить вместе. Хотя, справедливости ради стоит отметить, сам знаю людей, которых вполне устраивает такой образ личной жизни. Но это очень небольшой процент от всех, вступающих в близкие отношения.

История 3. Отношения на две страны

История 3 В этой истории, которую мне рассказали хорошие знакомые, участвовала их дочь. Ее имя пусть будет Светлана. Здесь история отношений на две страны. Он жил в одной из европейских стран.  Знал русский, работал на европейскую компанию в России. Звали его Дэниел.  Хорошие знакомые называли его Дэн. Мы тоже так будем его называть для краткости.

Как ни странно, встретились они в Казахстане, на большой выставке по сельскому хозяйству этой страны. Близко подружились. Светлана съездила к нему домой. Пожила там неделю. Вроде немного освоилась.  Тогда ее хорошо приняли родные Дэна. Но правда чужой язык (там она общалась в основном на сносном английском), обычаи, менталитет, все это не очень гармонизировало с ее ожиданиями.

Позитивные отношения фото

Дэну контракт в России продлили еще на полгода. Работал он в том же городе, где жила Светлана. Отношения развивались, и в итоге, они все-таки поженились. Стали пока жить в ее квартире. У нее была своя комната, и там еще жили родители.

Контракт закончился и Дэн уехал к себе. Вот тут и начался тот вариант, когда приходится жить на две страны. Светлана думала, что она поедет к нему и устроится там работать. Ее уже не так радушно принимали, как в первый раз, когда они еще не были женаты. Свои обычаи, нравы. Дэн там не имел особого голоса и часто выполнял просьбы (или требования)  родителей в отношении его жены. С нашей точки зрения, мягко говоря странных, как она сама говорила. Здесь решения принимал не Дэн.

Работу, хотя бы близкой к ее специальности, найти не удалось. А на низкоквалифицированную ей идти не хотелось. К тому же Дэн, стал постепенно по другому к ней относиться. «Как будто мы разговаривали на разных языках, хотя в России все вроде нормально было» — так она рассказывала своим родителям.

Она опять уехала в Россию, надо было работать. Он не хотел к ней приезжать, там ему было видимо комфортней. Она делала попытки поддержать и сохранить отношения, но это была игра практически в одни ворота. В итоге, где-то через три года пришлось расстаться (ох уж эти три года!) В общем, еще один вариант, даже когда люди женаты, но живя так раздельно, очень трудно сохранить отношения. Пустить их на самотек, значит практически на 100% дать им рассыпаться.

История 4. Опыт автора

История 4 Немного об одном из случаев собственного опыта таких отношений. У меня было «классическое» знакомство из второй группы, что указана в первой главе. Поехал в длительную командировку в один сибирский город. Предъявлял заказчику систему управления на заводе. Рассчитывал, что пробуду не более трех недель, но как обычно бывает в таких делах, пришлось задержаться почти на пару месяцев.

Тогда я был свободен, а такие командировки, это всегда большой стресс, еще временной пояс другой, не сразу организм настраивается на нормальную работу. Те, кто ездил в подобные командировки, знают, что после второй недели, очень не хватает женщины). Познакомились мы на местном пляже (дело было летом, стояла жара). Как то сразу нашли общий язык, нам было интересно легко вместе.

Были общие темы, возникли близкие отношения, влюбленность (в общем, все протекало бурно). Расставались тяжело. Я после окончания командировки еще раз туда прилетал (почти 5 часов на самолете). Много общались по скайпу, хорошо друг друга чувствовали на расстоянии. Попытались проработать вариант переезда. Но поняли, что не получится по разным причинам. Родители, жилье, работа, дети…

В общем, когда поняли, что не удается для кого-то такой переезд осуществить, пришлось смириться с этим. Долгое время переписывались, звонки, скайп, но постепенно все сошло на нет. Жизнь на месте не стоит, надо было обоим устраивать личную жизнь… Иногда сейчас обмениваемся сообщениями.

Заключение

Если подвести некий итог, есть ли смысл в отношениях на расстоянии, то можно сказать, что примерно для 95% пар, он есть только в одном случае, когда партнеры стремятся жить вместе и, в течение 1-3 лет, это осуществляют. В остальных случаях, такие отношения рассыпаются, за исключением пожалуй небольшого процента людей, которых может каким-то образом устраивать такие странные отношения с нечастыми встречами и переписками.

Владимир Екимов

Разрабатываю промышленные системы автоматизации. Создаю сайты. Пишу статьи для сайтов, книги. Опыт ЗОЖ более 17 лет.

Владимир Екимов

Отношения на расстоянии советы психолога

В этой статье я дам вам пять советов о том, как поддерживать отношения на расстоянии — советы психолога, которые подходят как мужчинам, так и женщинам. Статья подойдет одинаково и тем, чьи отношения длятся давно, и тем, чьи зародились недавно. Правда, при условии, что у отношений уже есть устойчивый фундамент – они хорошо знают друг друга, могут говорить обо всем и между ними настоящие глубокие чувства. Также хочу отметить, что люди любого возраста смогут найти в этой статье подходящие рекомендации.

Содержание статьи:

Отношения на расстоянии советы психолога

Главное условие, без которого отношения на расстоянии невозможны, – это серьезные намерения со стороны обоих партнеров сохранить их любовь. Это желание обоих приложить максимум усилий, чтобы не потерять то прекрасное, что было между ними до вынужденного расставания.

Если вы с уверенностью можете сказать, что это условие соблюдается в ваших отношениях, то для вас имеет смысл прочитать предложенные советы и выяснить, как поддерживать отношения на расстоянии. Ведь когда есть сильное искреннее желание, средства к его исполнению всегда найдутся.

Итак, как поддерживать отношения на расстоянии советы психолога.

Совет #1: Создайте эффект присутствия

Еще пару десятилетий назад у людей было гораздо меньше шансов сохранить отношения на расстоянии. Ведь они не могли поддерживать общение ежедневно, несмотря на километры между ними. То ли дело сейчас – вы можете созваниваться и видеться по скайпу хоть сутками напролет! Современные технологии каждый день спасают тысячи людей на планете от разводов и расставаний. Используйте эту чудесную возможность.

Есть также хороший способ проверить, насколько ваши отношения сохранили себя. Договоритесь каждый день созваниваться по скайпу или телефону в определенное время. Или, например, писать друг другу смски «доброе утро» и «спокойной ночи». Если один из партнеров по какой-то причине уже не в первый раз пропускает этот ритуал – значит отношения дали слабину. Потому что, если работа или что-то еще для партнера оказывается не единожды важнее ваших «встреч на расстоянии» — вам, к сожалению, не удастся продлить эти отношения надолго.

Отношения на расстоянии – это огромный труд, и игра стоит свеч, только если вы оба безумно, невероятно сильно хотите дойти в этой игре до конца. А в конце снова встретиться и зажить счастливо вместе.

Совет #2: Честность и доверие

Пожалуй, доверие и честность — это два главных столпа, на которых держатся отношения на расстоянии, да и  вообще любые отношения. Только вот когда отношения происходят на расстоянии, доверять становится гораздо сложнее. Не имея возможности убедиться в том, чем и с кем занимается партнер – мы начинаем сомневаться в нем, подозревать его в чем-то. А потом ищем подтверждения нашим сомнениям. И знаете что? Кто ищет, тот всегда найдет.

К примеру, женщина была вынуждена уехать на время из города. И случайно услышала от подруги, что та видела ее мужа с другой. Женщина может, даже не спросив своего мужа, сразу нарисовать у себя в голове тысячи картинок о том, как он изменяет ей. И решить: «Что ж, пора подавать на развод».

В случае, когда главные ценности в отношениях – это честность и доверие, подобной ситуации не возникнет. Во-первых, вероятнее всего, муж заранее расскажет жене о том, с кем он общается и по каким вопросам. Во-вторых, в отношениях, где люди доверяют друг другу, жена не будет прислушиваться к тому, что говорит подруга о ее благоверном. Она услышит, но не поддастся эмоциям, ведь она уверена в своем любимом. Если она еще ничего не слышала от него о женщине, с которой ее подруга его видела, она спокойно спросит у мужа и убедится, что беспокоиться не о чем.

Будучи в отношениях на расстоянии, особенно сложно сохранять доверие. Вы не можете быть уверенными на сто процентов, где находится ваш партнер, и уверенность эта становится еще более зыбкой, когда вы совсем не видите друг друга и узнаете обо всем лишь со слов партнера. Поэтому доверие и искренность в отношениях на расстоянии особенно ценны, ведь только доверяя, вы сумеете сохранять спокойствие, а значит, нормально общаться с партнером, не рискуя испортить отношения.

Ни в коем случае не притворяйтесь, что все хорошо. Обсуждайте друг с другом все возможные проблемы. Если вы подозреваете партнера в измене или вам кажется, что он начал по-другому относиться к вам – просто скажите ему об этом.

В случае, если у вас возникает сопротивление на этот совет — возможно, вы находитесь в роли жертвы в отношениях. Проверьте это, прочитав статью о синдроме жертвы.

Итак, говорите с партнером обо всем, ничего не утаивая. Будьте с ним честны. Полная открытость в общении плюс доверие – залог счастливых, зрелых отношений. Даже если они на расстоянии.

Совет #3: Честность с самим собой

Будьте честны с собой. Ответьте себе искренне, действительно ли вы по-настоящему любите вашего партнера, а он по-настоящему любит вас.

Ответьте себе честно на вопросы: Что вы будете делать в случае, когда вам будет не хватать физического присутствия вашего партнера? Когда будет одиноко? Что вы будете делать с физическими потребностями и желаниями? Сможете ли вы противостоять соблазнам? Готовы ли вы прилагать все усилия для этого? А ваш партнер? Он готов пройти через эти препятствия?

Сначала ответьте на все эти вопросы самому себе. Затем мысленно переведите их на вашего партнера и ответьте себе также честно. Как бы он ответил, по-вашему, на эти вопросы?

Третий шаг – поговорите откровенно с любимым человеком на эту тему. Найдя вместе ответы на главные вопросы, вы сумеете понять, готовы ли вы оба к отношениям на расстоянии. Стоит ли это того, сумеете ли вы сохранить вашу любовь. Ваши страхи и переживания связаны с отсутствием определенности. Но когда вы оба будете обладать четким пониманием того, «что случится, если…», все тревоги и сомнения улетучатся сами собой. Страх есть там, где нет определенности и плана действий. Обретя план действий, вы освободитесь от страхов и наполнитесь уверенностью.


В отношениях на расстоянии тяжело поддерживать близость и доверять друг другу, чувствовать любовь и поддержку, оставаться верными друг другу. Из-за расстояния зачастую возникают ревность, желание контролировать. Для того чтобы вы научились доверять друг другу, достигли взаимопонимания и смогли выдержать этот нелегкий период, выстроили здоровые и гармоничные, а главное здоровые отношения, я написала для вас книгу «В счастливые отношения через любовь к себе».

лара литвинова в счастливые отношения через любовь к себеПрочитав ее, вы будете разговаривать с партнером так, чтобы он услышал вас и прислушался, узнаете, как создавать желание хранить верность, правильно разрешать конфликты.

Эта книга является настоящим мостиком, ведущим к психологически здоровым отношениям. Проделав задания по книге, вы научитесь общаться с партнером так, чтобы оставаться интересными друг другу до конца жизни. Вы сможете стать вечным магнитом для партнера и сделать его таким же магнитом для себя. Вы научитесь понимать, как не терять желание узнавать друг друга, раскрывать друг в друге все новые и новые грани.

Книга о том, как зажигать друг друга на протяжении всей жизни, как сделать так, чтобы вам хотелось быть именно рядом с этим человеком, и чтобы сексуальный, любовный и дружеский интерес к вашему любимому человеку не угасали никогда, несмотря ни на какие расстояния.

Прочитать отзывы на книгу и приобрести ее вы сможете по ссылке.

Совет #4: Делайте приятное

Поддерживать отношения на расстоянии в тонусе помогут сюрпризы и подарки. Например, заказать букет цветов с доставкой к ней на работу или написать ему письмо от руки, отправив его по обычной, голубиной почте. Подарки особенно ценятся, когда вас разделяет расстояние. Партнер будет улыбаться и ощущать частичку вас, глядя на подарок или перечитывая письмо, которое вы совсем недавно тоже держали в руках. А если оно будет еще и пахнуть вашими духами, он просто сойдет с ума от счастья.

Приятные сюрпризы от любимого человека подарят вам уверенность в том, что он не забывает о вас и ждет встречи так же сильно, как вы. Это поможет вашим чувствам не угаснуть и облегчит ожидание встречи. О том, какие еще есть способы создания гармоничных, здоровых, теплых любовных отношениях, читайте в статье о психологии отношений между мужчиной и женщиной.

Совет #5: Приезжайте даже на час

Используйте любую, даже самую малейшую возможность, чтобы увидеться. Приезжайте к любимому человеку, а если не можете приехать сами – купите ему билет до вас. Или встретьтесь посередине. Делайте все, что в ваших силах, чтобы видеться как можно чаще, и тогда вы будете быстрее и легче переживать время на расстоянии.

Спонтанные поездки будут подстегивать ваши отношения снова и снова, ведь они будут сопровождаться жаркими объятиями, яркими эмоциями и потрясающей возможностью наконец увидеть любимого человека! Делайте каждую такую встречу незабываемой и, подстегнутое сладкими воспоминаниями, время в разлуке пролетит незаметно.

В зависимости от причины, по которой вам пришлось на время расстаться, вы можете испытывать разные эмоции и состояния во время разлуки. Это могут быть панические атаки, тревоги или навязчивые мысли. Но придерживаясь предложенных советов, вам будет легче пережить расставание, а негативные эмоции, связанные с этим, будут проживаться легче, и отношения будет сохранить проще.

Объективный взгляд, помощь и поддержка

Предложенные в статье методы действительно работающие и эффективные, и они могут помочь вашим отношениям пройти испытание расстоянием. Но индивидуально разобраться в вашей ситуации и понять, что конкретно вашей паре необходимо для счастливых и долгосрочных отношений, вы сможете только со специалистом.

психолог по скайпу лара литвиноваЯ психолог, и провожу индивидуальные консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы сможем разобраться в ваших отношениях, я помогу вам решить проблемы, вызванные расстоянием, а также помогу понять, что именно в ваших отношениях может послужить прочным фундаментом, чтобы они выдержали испытание временем и расстоянием.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

А как же секс?

Многие не верят в успех отношений на расстоянии из-за невозможности удовлетворять свои физические потребности, из-за отсутствия регулярной интимной близости.

Пожалуй, это действительно нелегко, а кому-то покажется и невозможным – долгое время находиться вдали от партнера и при этом остаться верным ему.

Но в начале статьи я упомянула о том, что пишу для тех пар, в которых оба партнера осознанно любят и с трепетом относятся к тому, что есть между ними. А между ними — отношения, претендующие на крепкие и долгосрочные, зрелые и осознанные. Для таких отношений характерны любовь, близость, открытое общение и возможность говорить обо всем, интерес к жизни друг друга, желание делать приятное своему партнеру, желание, чтобы партнер развивался. Все эти особенности – залог зрелых отношений. А люди, находящиеся в зрелых отношениях, способны не только пронести любовь сквозь время и расстояние, но и остаться при этом верными друг другу.

И у мужчин, и у женщин есть физические потребности. Они могут по-разному проявляться, но у них один способ реализации. Если вы хотите узнать, почему зрелые отношения не терпят измен, и даже «невинная» интрижка на стороне, о которой никто никогда не узнает, на самом деле изменит ваши отношения раз и навсегда, посмотрите фильм о том, как даже мысль об этом может поменять между вами абсолютно все. Решившись на измену, вы рано или поздно почувствуете, что отношения стали другими. И не сомневайтесь, ваш партнер тоже почувствует это. Это и будет началом конца.

То, насколько вы дорожите тем, что между вами есть, является показателем того, сможете ли вы выдержать отношения на расстоянии.

Советы, данные в статье, помогут вам оставаться верными только в том случае, если вы сами этого хотите и готовы на все ради своего счастья. Если вы готовы пронести вашу любовь сквозь время и расстояние.

Заключение

Подведем итоги. Отношения на расстоянии возможны, и даже более того, они могут быть прекрасными, если вы будете придерживаться советов, предложенных в этой статье. А если вы хотите узнать, что случится с вашими отношениями, если вы не будете соблюдать этих советов, посмотрите этот фильм. В нем показано, что происходит даже с самой сильной любовью, если она тянется через океан и не получает никаких подкреплений в виде приятных сюрпризов, регулярного общения, ежедневных ритуалов, честности и доверия.

Общайтесь как можно чаще, переписывайтесь, созванивайтесь. Создайте собственные ритуалы, например, ежедневные смски в одно и то же время, а также вечерний секс по скайпу.

Будьте честны и открыты со своим партнером, а также с самим собой. Не обманывайте себя, если вдруг начнете чувствовать, что что-то не так. Время все равно расставит все по местам, оно не даст вам обманывать себя долго.

Желаю вам благополучно пережить период отношений на расстоянии и дожить вместе до самой старости!

Доверяйте. Это единственный способ оставаться спокойным, не ревновать и не искать подтверждений своим подозрениям. Не пытайтесь найти компромат на партнера, а вместо этого чаще разговаривайте с ним искренне и откровенно. Так узнать обо всем гораздо проще и безопаснее.

Делайте сюрпризы и подарки. Удивляйте. Это лучший способ прикоснуться друг к другу, будучи на расстоянии тысяч километров.

И наконец, используйте любую возможность, чтобы увидеться. Если ваши отношения — здоровые и зрелые, если в них есть любовь, то вам обоим будет хотеться видеть друг друга как можно чаще.

Я верю, что, если вы оба по-настоящему желаете этого всем сердцем, то вы сможете подождать! Когда желание искреннее, а тем более если этого хотят двое, и хотят с одинаковой силой, то никакие препятствия не смогут им в этом помешать.

Надеюсь, вы поняли, как поддерживать отношения на расстоянии по советам психолога. Я понимаю, что ситуации могут быть разные, и какие-то из рекомендаций, данных в статье, могут не подходить под ваш случай. Я желаю вам благополучно пережить этот период в отношениях.

И не забудьте прочитать мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе».

лара литвинова в счастливые отношения через любовь к себеЭта книга является настоящим мостиком, ведущим к психологически здоровым отношениям. Проделав задания по книге, вы научитесь общаться с партнером так, чтобы оставаться интересными друг другу до конца жизни. Вы сможете стать вечным магнитом для партнера и сделать его таким же магнитом для себя. Вы научитесь понимать, как не терять желание узнавать друг друга, раскрывать друг в друге все новые и новые грани.

Прочитав книгу, вы научитесь зажигать друг друга на протяжении всей жизни, сможете сделать так, чтобы вам хотелось быть именно рядом с этим человеком, и чтобы сексуальный, любовный и дружеский интерес к вашему любимому человеку не угасали никогда, несмотря ни на какие расстояния.

Приобрести книгу, прочитать описание и отзывы можно здесь.

Я психолог, и отношения — одно из основных направлений моей работы. Если вам нужна индивидуальная помощь в работе над отношениями на расстоянии или в ваших личностных проблемах, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу. Я помогу вам сделать отношения гармоничными и долгосрочными, несмотря на препятствия.

психолог по скайпу лара литвиноваЗаписаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить по ссылке.

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Давайте общаться ближе!

Главное — любите.
Ваш психолог Лара Литвинова

Как сохранить отношения на расстоянии: 6 советов

1. Утешайся наукой

Прежде всего в пользу романа на расстоянии говорит американское исследование 2013 года. Мол, дистанция делает партнеров более открытыми, они больше рассказывают о своих чувствах и стараются заменить физический контакт эмоциональным.

2. Общайся, но оставляй свободное пространство

Полезно разговаривать с партнером каждый день, но если этого не произошло, потому что кто-то занят, - ничего страшного. И не нужно придумывать себе страшные картины, если он не вышел в эфир в оговоренное время. Помимо друг друга, у каждого из вас есть свои увлечения и дела, а короткий поводок редко доводит до добра.

3. Сделайте встречи приоритетом

Неважно, видитесь вы каждые выходные, раз в месяц или полгода. Выделите на это время заранее и ждите встречи как особенного события. Если ты ну очень по нему скучаешь, считать дни будет даже приятно.

4. Делитесь мелочами

Если рассказывать друг другу о разных мелочах (как вы наверняка делали бы это, сидя на одной кухне), вы оба будете чувствовать большую эмоциональную близость. По сути, вся наша жизнь состоит из череды событий, так не нужно скрывать их от партнера.

5. Делись ожиданиями и не бойся пересматривать отношения

В отношениях на расстоянии важно понимать, что отсутствие партнера рядом - не безусловный недостаток, а часть вашего романа. И если ты постоянно чувствуешь страх потерять его и злишься, что он не сидит напротив, - подумай, что дают тебе эти отношения, что удерживает тебя (или его) от переезда. Если тебя больше не устраивает такой вариант, не стесняйся обсуждать с ним другие способы быть вместе.

6. Будь честной

Как и в обычном романе, в отношениях на расстоянии должно быть место чувствам. Свободно говори о том, как ты скучаешь, как хотела бы видеть его рядом, устраивай видеочаты с эротическим уклоном… Если ситуация не меняется, но вы оба хотите быть вместе, важно использовать современные средства общения на полную катушку.

лучших 7 советов для успешных отношений на расстоянии.

Ваш партнер поделился своей любовной жизнью с вами и через несколько дней, месяцев или даже лет он или она уезжает за границу или уехал жить в другой город. Вы увидите их на несколько дней отпуска или на Интернет / в баре. Вы не можете забыть прекрасные моменты счастья, которые Вы поделились с ним / ней. Не сдавайся. Вот некоторые советы и подсказки для успешная дистанционная любовь.

Будьте уверены - любовь искренна!

Если вы не хотите страдать позже, убедитесь, что ваш партнер действительно любит вас, прежде чем вступить в отношения на расстоянии.Мы должны понимать, что это довольно сложная ситуация, с которой нужно справиться психологически, потому что напряжение часто высокое (то, что ты скучаешь, ты скучаешь по нему, страх неудачи и страх быть обманутым ...) Нет необходимости участвовать в «приключении» , если вы не уверены, как справиться с этим давлением. Задайте себе вопрос «Является ли эта любовь подлинной и взаимной»? Хорошее начало необходимо для романтических отношений на расстоянии. Если вы действительно остаетесь ради любви, когда вы снова видите его / ее, счастье достигает своего пика.

Звоните!

Для здоровых отношений нужно много общения и обмена идеями от одного к другому. Чем больше вы общаетесь, тем больше доверия установится и останется в долгосрочной перспективе. Это может доказать вашему партнеру, что вы цените его / ее, и вы готовы инвестировать время в отношения. Затем он / она поймет, что вы действительно заботитесь о них и любите их искренне. В результате они с радостью вложат свое доверие и любовь в эти отношения на расстоянии.

Есть что-то общее!

У пары обычно должно быть что-то общее; Например, он может путешествовать вместе в другой стране, в одной стране или просто видеть друг друга. Но это может быть более амбициозный вызов, как совместная жизнь или даже создание семьи. Независимо от того, что вы вовлекаете как пара, ключом является придание будущим аспектам ваших отношений, чтобы они сохранялись в течение длительного периода времени. Вы и ваша вторая половинка должны планировать отношения для знакомства в последний раз, так что это один из самых эффективных способов создать длительные романтические отношения на расстоянии.

Старайтесь видеть друг друга как можно чаще!

Недостаточно увидеть своего любовника через веб-камеру или поговорить с ним по скайпу. Вы должны физически видеть своего любовника как можно больше! Найти любовь недостаточно, мы должны поддерживать, и, к сожалению, фраза «с глаз долой, из сердца» не была придумана случайно. Если вы не видите регулярно, ваша любовь может угаснуть, и вы рискуете скучать. Так что, как только сможете, договоритесь как хотите, но возьмите билет на поезд, сядьте на свой автомобиль, сядьте на самолет: как ни крути! Иди, посмотри как можно чаще!

Докажи свою любовь своему партнеру!

Пусть он / она будет иметь вашу любовь как факт уверенности в себе, так что отношения продолжаются.это можно достичь, честно выражая свои намерения, такие как то, что вы хотите сделать с ним / ней в будущем ... т. д. Будь искренним о ваших будущих целях. Если вы просто хотите, чтобы сексуальные отношения говорят это, это может избежать вашего спутника / компаньонов много страданий и недоразумений и это защитит вас от разочарований. Однако, если вы действительно хотите любить отношения, будьте готовы уделить много времени общению по телефону, Интернет, скайп…

Избегайте MSN, предпочитайте телефон!

Интернет

, безусловно, имеет свои преимущества для удаленного общения (в том числе свободная доступность).Существующие способы, такие как MSN, текстовые сообщения и другие средства коммуникации не может улучшить качество человеческих отношений в большей степени. предпочитать более обычные средства, такие как телефон или скайп, который позволяет голос и видеть человек в лучшем случае. Это помогает поддерживать отношения между тобой и твоей настоящей любовью намного крепче на расстоянии. Но будьте осторожны, это не значит, что текстовые сообщения время от времени это не весело. Если вы хотите часто общаться, предпочитайте телефон как Самый умный способ оставаться на связи с вашей любовью.

Если вам плохо? И если это увеличение?

Если тебе грустно, не прячься и не будь правда. Не ждите, пока ваш партнер осознает это сам, что в конце концов причиняет им большие страдания. Попробуй быть максимально правдивым и искренним по отношению к своему партнеру, но и к себе. Это также является одним из ключевых факторов в улучшении любого отношения. Что бы ни случилось, если вы хотите романтические отношения на расстоянии, вы должны потратить свое время и показать другой, что он / она может доверять вам.Этот вопрос доверия является основой отношения в обычное время, но более важно, когда отношения удаленный. Другой должен чувствовать, что ты не собираешься обманывать или сбрасывать в одночасье, поэтому важно быть честным и прозрачным в том, что вы ожидать друг от друга, и, следовательно, общаться на эту тему. Наконец, вы должны найти реальный способ регулярно их видеть, ничего, кроме чувств, сохраняющих напряженность на высоком уровне, до тех пор, пока вы не избавитесь от них и любовь на расстоянии.

Желаем удачи в ваших отношениях ....! Пусть вы будете счастливы в любое время.

,
25 советов и мероприятий для отношений на расстоянии

Вы только что начали видеть кого-то великого. Вы ладите, весело проводите время вместе, и кажется, что все идет хорошо. Единственная проблема? Они только что получили предложение о работе своей мечты в другом штате. Или, может быть, вы подружились с кем-то онлайн, который живет на другой стороне страны.

Они могут показаться страшными или сложными, но отношения на расстоянии могут и действительно быть успешными. Они просто требуют дополнительного внимания и работы.

Вот взгляд на то, как сохранить любовь и решить потенциальные проблемы, которые могут возникнуть.

Локальные и междугородные отношения требуют много одного и того же. Между тем дальние, однако, потребуют немного более осознанной мысли.

«Люди в отношениях на расстоянии должны быть более преднамеренными и трудолюбивыми в выполнении работы, которая помогает отношениям процветать», - говорит Патрик Читам, PsyD.

Обсудить потребности в общении

Когда вы впервые начинаете отношения на расстоянии, решите, как часто вы хотите разговаривать, помимо быстрых текстовых сообщений в течение дня.

Вы можете согласиться, что хотите часто говорить, но не согласны с тем, что это на самом деле означает. Если ваш идеальный уровень общения отличается, поиск компромисса на ранней стадии может помочь предотвратить разочарование позже.

График связи также может помочь. Это расписание не обязательно должно быть твердым, но вы можете чувствовать себя комфортно, зная, когда узнаете от своего партнера дальше.

Случайный, спонтанный, «думая о тебе» телефонный звонок может быть приятным сюрпризом, но планирование более длительных разговоров может помочь вам соединиться, когда вы оба в своих лучших проявлениях.Если ваш партнер - ночная сова, а вы, например, более утренний человек, попробуйте планировать звонки непосредственно перед или сразу после обеда.

Поддержите свою независимость

Это большая проблема. Помните, что у вас есть своя жизнь в вашем городе. Вы можете почувствовать, что часть вас пропала, если ваш партнер далеко, но постарайтесь не отставать от ваших обычных рутин. Кроме того, занятость часто помогает облегчить чувство одиночества.

Если вы не часто встречаетесь с вашим партнером, вы можете поговорить с ним чаще.Но чувство привязанности к телефону или компьютеру может привести к печали или даже обиде, если они не всегда могут с вами разговаривать. Вы также будете терять время вовремя с другими близкими.

Даже если ваш партнер имеет , у него есть время постоянно разговаривать в течение дня, но все же будет хорошей идеей провести некоторое время самостоятельно или с друзьями и семьей.

Придерживайтесь своего времени для встреч, когда это возможно

Вы бы не хотели встречаться с кем-то, кто очень долго пропускал личные встречи, не так ли?

Физическая дистанция иногда делает отношения более случайными.Но расстановка приоритетов для вашего партнера, как и при свидании с кем-то на местном уровне, имеет решающее значение для обеспечения долгосрочных отношений.

Партнер, который слишком далеко, чтобы помочь, когда что-то идет не так, может беспокоиться больше, чем местный партнер, когда он не получает от вас известий в ожидаемое время. Конечно, все будет хорошо, но постарайтесь сообщить об этом вашему партнеру как можно скорее. И если вы можете, назначьте сеанс чата.

Измените ваши способы общения

Переключение на то, как вы поддерживаете связь, может помочь вам чувствовать себя более связанным.Вы можете обмениваться фотографиями и видео с Snapchat, поддерживать чат в Facebook Messenger, время от времени отправлять текстовые сообщения и быстро звонить по телефону во время обеденного перерыва или когда вы просыпаетесь утром.

Обратите внимание, что некоторые люди перегружены при отслеживании нескольких разговоров, поэтому это может не сработать для всех.

Также попробуйте нецифровые способы общения. Получение письма или пакета с сюрпризом, как правило, скрасит дни большинства людей.

Попробуйте поделиться журналом писем или записками, полными заметок, фотографий и памятных вещей из вашей повседневной жизни.Отправляйте его туда и обратно, по очереди добавляя к нему.

Сделайте так, чтобы ваш счет общения…

В отношениях на расстоянии обычно кажется, что у вас никогда не хватает времени, чтобы поговорить с партнером. Если это звучит знакомо, постарайтесь сосредоточить свою энергию на том, чтобы максимально использовать общение.

Когда вы думаете о вещах, которыми вы хотите поделиться в течение дня, запишите их, чтобы вы помнили их позже. Если у вас есть что-то на уме, поговорите об этом, вместо того, чтобы оставить это без внимания.

… но не пренебрегайте мирским

Расстояние может помешать вам почувствовать физическую близость с вашим партнером. Но отсутствие мелких деталей может заставить вас чувствовать себя еще дальше эмоционально.

Ваш инстинкт может побудить вас сосредоточиться на глубоких или значимых темах, чтобы вы могли сделать так, чтобы разговоры, которые вы делаете в , имели значение . Но вещи, которые не имеют большого значения в общей схеме вещей, могут также способствовать вашему имиджу вашего партнера и дальнейшей эмоциональной связи.

Итак, делитесь или общайтесь друг с другом и не бойтесь рассказывать о вещах, которые кажутся банальными или даже скучными - что вы ели на обед, своих новых соседей или как вы ступили в кошачью рвоту на полу в ванной. В конце концов, вы, вероятно, поделились бы этими вещами с партнером, которого видели каждый день.

Не пренебрегайте близостью

Поддержание сексуальной близости является ключевой проблемой во многих отношениях на расстоянии. Если вы и ваш партнер наслаждаетесь регулярным сексом, вы можете бороться с отсутствием близкого контакта в течение нескольких недель (или месяцев).

Но вы все равно можете установить тесную связь, даже на расстоянии.

Интим с расстояния издалека

Чтобы сделать вещи интересными, попробуйте:

  • обмен сексуальными фотографиями (просто убедитесь, что ваше приложение для обмена сообщениями безопасно)
  • говорят о сексе и вещах, которые вы хотели бы попробовать мастурбация во время видеочата
  • отправка эротических электронных писем, писем или текстов

Просто имейте в виду, что не всем нравится цифровая близость, поэтому всегда обсуждайте индивидуальные границы вокруг фотографий, секса по телефону или использования веб-камеры.

Поначалу нормально чувствовать себя неловко или стеснительно, но не стесняйтесь поднимать эти чувства. Совместное использование неловких моментов на самом деле может помочь вам построить больше близости.

Делитесь физическими напоминаниями друг о друге

Вещи ваших близких могут иметь для вас большое значение.

Вспомните их зубную щетку в ванной, их любимое варенье в холодильнике или даже запах их шампуня на подушках кровати. Все это может помочь вам вспомнить присутствие вашего партнера, даже если он находится за сотни миль от вас.

Во время следующих посещений подумайте о том, чтобы нарочно оставить некоторые вещи друг другу. Повесьте одежду в шкафу, оставьте книги на полке и купите любимую марку чая или кофе, чтобы оставить ее позади.

В следующий раз, когда вы посетите, эти вещи будут ждать. А между тем, они могут помочь вам обоим почувствовать, что время до следующего визита будет не , а , как кажется.

Проводите время вместе, когда это возможно

Время, деньги и рабочие обязательства могут затруднить частое посещение вашего партнера, как вам бы того хотелось.

Подумайте о том, чтобы провести какое-то расширенное планирование, чтобы получить выгодную цену на билеты на самолет или изучить альтернативные варианты транспортировки, такие как поезда или акции.

Вы можете даже попытаться изменить ситуацию, встретившись на полпути, чтобы облегчить бремя.

Проходя через продуктовый магазин, вы видите пару, обсуждающую различные арахисовые масла. Вы чувствуете укол зависти, что они вместе выполняют эту мирскую задачу.

Но физическое расстояние не означает, что вы не можете делать что-то вместе, особенно с современными технологиями.Вам просто нужно быть немного креативным.

Смотрите фильм вместе

Благодаря росту потокового вещания вы можете смотреть фильмы или телепередачи по разные стороны света.

Синхронизируйте начало фильма, начиная точно в то же время. Один партнер может также смотреть через веб-камеру, в то время как другой партнер воспроизводит фильм, но это может затруднить просмотр или прослушивание (хотя это может не иметь значения, если вы смотрите «Goodfellas» в сотый раз).

Наслаждайтесь фильмом со своим партнером, звоня или общаясь в видеочате во время просмотра.Расслабься и будь собой, как если бы твой партнер был в комнате с тобой.

Отправляйтесь на прогулку

Поделитесь прогулкой со своим партнером, разговаривая по телефону, пока вы проводите время на улице, в вашем любимом месте или в совершенно новом месте. Вы можете упоминать любые новые или интересные вещи, которые вы видите, и даже фотографировать.

Если это возможно, делайте это и во время прогулки. Организация того же занятия в одно и то же время может усилить ваше чувство связи.

Одновременная прогулка и видеочаты могут быть немного опасными, но найдите любимый парк или другое тихое место, чтобы сделать короткий видеозвонок.

Займитесь вместе хобби

Хобби могут бросить вам вызов, помочь вам приятно провести время и способствовать расслаблению. Если у вас и вашего партнера достаточно времени, чтобы попробовать новое хобби, подумайте о том, чтобы найти что-то, что вы можете сделать вместе.

Если вы планируете вести видеочат или разговаривать в режиме динамика во время, ищите хобби, которое вы можете сделать дома.

Есть много вариантов для рассмотрения:

Вы можете даже делать разные вещи одновременно. Например, видеочат, в то время как один из вас играет на гитаре, а другие скетчи могут напоминать тот вечер, который вы могли бы провести, физически проводя время вместе.

Готовьте и ешьте вместе

Если вы и ваш партнер любите готовить вместе, продолжайте традиции, даже когда вы находитесь на расстоянии. Попробуйте приготовить одно и то же блюдо и посмотрите, получится ли оно одинаково - просто держите телефон или компьютер подальше от пищи и жидкости!

Запланируйте дату свидания

Возможно, вы не можете пойти на свидание лично, но вы все равно можете создать романтическую атмосферу дома.Включите музыку и выпейте бокал вина (или ваш любимый напиток) вместе.

Вы можете сделать вечер более особенным, если вы оба:

  • одеваетесь
  • зажгите свечи
  • приготовьте обед, который вам обоим понравится

Завершите романтическую ноту видеочатом во время ванны при свечах и интимных разговор. Физическая близость является важной частью многих взаимоотношений, и даже если вы не можете быть непосредственно физическим, вы все равно можете создать близость и чувство близости.

Сделайте друг друга частью семейных и дружеских собраний

Если вы и ваш партнер посещали друзей и семьи друг друга на общественных встречах, праздниках или других мероприятиях, нет никаких причин, по которым вы не можете продолжать «приглашать» их участвовать в видеочате.

Продолжая делиться специальными событиями или даже случайными тусовками, вы поддерживаете чувство причастности к жизни друг друга. Это также помогает вам поддерживать связь с семьей и друзьями, которых вы могли бы не видеть иначе.

Оставаться на связи, как это, может быть особенно важно, если один партнер живет один в новом городе, где нет близких. Просто убедитесь, что остальная часть группы знает, что у них будет цифровой гость.

Делать домашние дела вместе

Большинство людей действительно не ждут своей работы. Посуда, стирка, уборка туалета - эти задачи, скорее всего, не ваш любимый способ провести вечер, особенно если вам приходится все делать самостоятельно.

Вы не можете помочь друг другу на расстоянии нескольких сотен миль, но разговор во время работы может сделать рутинную работу менее утомительной.

Это, вероятно, не будет работать со всем. Сомнительно, что кто-то из вас захочет посмотреть другие чистящие стоки или вычистить ящик для мусора. Но попробуйте сворачивать белье или поболтать во время чистки холодильника (возможно, они даже смогут вспомнить, что находится в той Tupperware, которую вы боитесь открывать).

Как и любые отношения, междугородние облигации не являются универсальной ситуацией. То, что работает для одной пары, может мало что сделать для другой.

Тем не менее, есть несколько вещей, которые вам, вероятно, следует избегать в любых отношениях на расстоянии.

Проверка вашего партнера

Отношения на расстоянии требуют, чтобы вы доверяли друг другу, чтобы поддерживать границы ваших отношений.

Конечно, это верно для всех видов отношений, но это может иметь еще большее значение в отношениях, когда у вас нет возможности узнать, действительно ли ваш партнер делает то, что, по его словам, он делает.

Нормально волноваться, когда поведение вашего партнера кажется необычным. Может быть, они пропускают спокойную ночь, много говорят о новых друзьях или кажутся менее восприимчивыми к текстам в течение нескольких дней.

Когда это происходит, сообщите о своих проблемах, а не о том, чтобы заботы заставили вас попросить предоставить доказательства того, где они были, или фотографии их в постели каждую ночь.

Относитесь к каждому визиту как к отпуску

Если вы встречаетесь с партнером лишь изредка, у вас может возникнуть желание сделать каждую минуту вашего визита оправданной.

«У вас может возникнуть соблазн относиться к этому как к отпуску, - говорит Читам, - особенно если это единственный раз, когда вы можете заниматься сексом». Хотя это и понятно, но может быть сложнее узнать, на что похожа жизнь вашего партнера, когда вас там нет.

Не забывайте о мелочах

Когда вы видите друг друга лично, постарайтесь включить повседневные моменты в ваше время вместе:

  • встаете, чтобы приготовить завтрак
  • , помогая друг другу в делах
  • засыпая перед фильмом на диване

Эта тихая близость может помочь вам почувствовать себя более связанными, чем спеша от активности к деятельности.

Хранение чувств и эмоций при себе

Если вы предпочитаете говорить о трудных эмоциях или чувствах лично, вам может быть трудно найти способы поделиться этими вещами с партнером на расстоянии.Но избегание серьезных дискуссий может в конечном итоге вызвать проблемы.

«Ваша способность и желание говорить о трудных вопросах или чувствах очень важны», - говорит Скотт Кубберли, MSW, LCSW. «Многие люди склонны избегать этих вещей, так как они боятся вызывать эмоции или расстраиваться».

Плюс, отсутствие выражений лица или языка тела может облегчить неправильное понимание слов или намерений, что может повысить вероятность недопонимания.

Несмотря на эти трудности, важно привыкнуть открыто говорить о своих чувствах с партнером.Избегание этого или ложь о том, что вы чувствуете, не помогут ни одному из вас в долгосрочной перспективе.

Все отношения сталкиваются с трудностями на дороге, но физическое расстояние может вызвать некоторые уникальные проблемы.

Вот некоторые ключевые проблемы, с которыми вы можете столкнуться, а также несколько советов, которые помогут вам ориентироваться в них.

Разные ожидания в отношениях

Несмотря на то, что даже самые строгие цели взаимоотношений могут со временем меняться, никогда не помешает вначале поговорить о том, что вы надеетесь получить от отношений.

«Ваши ожидания должны соответствовать», - говорит Шеннон Баттс, LMFT. «Вы делаете это для удовольствия, не надеясь на долгосрочное обязательство? Вы просто хотите близкого друга или бросить? Или вы надеетесь развить хорошие навыки отношений и совместной жизни, даже брак? Проведи эти переговоры на ранней стадии.

Она также рекомендует поддерживать дискуссию, чтобы убедиться, что вы находитесь на той же странице о том, где развиваются отношения. Не бойтесь пересматривать первоначальные ожидания, если что-то уже не так.

Вопросы доверия

Для вас (или вашего партнера) может быть нереально сразу отвечать на сообщения или телефонные звонки. Но вы можете заметить, когда говорите, что они кажутся отвлеченными или незаинтересованными. Если это станет примером, вы можете почувствовать беспокойство, даже ревность, если знаете, что они проводят много времени с другими друзьями.

Эти чувства распространены, но их важно обсудить. «Доверие имеет решающее значение», говорит Cubberly. «Отзывчивость может помочь укрепить доверие, а также открытость и честность.Без отзывчивости ум заполняет пробелы негативами ».

Он рекомендует обращать внимание на ответы вашего партнера, когда вы поднимаете эти вопросы. «Они кажутся открытыми и незащищенными? У них есть сочувствие к вашим заботам?

Один партнер прилагает больше усилий в отношениях

Невозможно в одиночку поддерживать отношения. Даже если у одного из вас больше дела, обе стороны несут ответственность за поддержание отношений.

Если вы один планируете все посещения, инициируете общение и отправляете неожиданные пакеты помощи, вы в конечном итоге будете разочарованы. Это также может оставить вас чувствовать себя неуверенно в отношениях.

Один ответ на этот вопрос? Лучшее общение с обеих сторон. Если у кого-то из вас меньше эмоциональной энергии из-за трудовых обязанностей или стресса, поговорите об этом. Если честно поговорить о том, что вы оба можете реально внести, это может помочь облегчить бремя и , чтобы вы оба чувствовали себя в безопасности.

Как избежать конфликта

Большинству людей не нравится конфликт, особенно в отношениях. Если вы видите или разговариваете со своим партнером меньше, чем вам хотелось бы, вы можете чувствовать еще большее нежелание приводить аргументы и делать все возможное, чтобы звонки и посещения были мирными.

Отношения на расстоянии иногда включают в себя меньше конфликтов, естественно. Например, разногласия по поводу поручений или домашних дел, вероятно, не возникнут. Но если у вас есть разногласия, важно сказать об этом, особенно когда речь идет о личных ценностях или вещах, которые действительно имеют значение.

Сильно противоположные точки зрения могут привести к конфликту, но они также могут помочь вам осознать, что отношения могут не сложиться в долгосрочной перспективе. Не стесняйтесь обсуждать интенсивные темы, даже если вы чувствуете, что можете не соглашаться друг с другом.

Попытка сохранить отношения идеальными и бесконфликтными может скрыть несовместимость или помешать вам расти в качестве партнеров.

Чувство не вовлеченности в жизнь друг друга

Физическое расстояние, разделяющее вас и вашего партнера, может создать впечатление, что вы живете совершенно разными жизнями, даже если вы оба чувствуете твердую приверженность.

«Создание чувства общей жизни - это одна уникальная проблема, которая может возникнуть», - говорит Читам. «Очень легко принять как должное то, что вы знаете, что происходит в жизни вашего партнера, например, его работу, его друзей и их распорядок дня. Это может быть трудно в отношениях на расстоянии.

Чтобы преодолеть этот разрыв, информируйте друг друга о своей повседневной жизни. Поделитесь анекдотами о сотрудниках или о том, что произошло на вашем пути. Поговорите о том, чем занимаются ваши друзья, о вашем последнем походе или о том, что вы делаете на обед.Обмен фотографиями друзей, домашних животных или вещей дома также может помочь уменьшить эмоциональную дистанцию.

«Даже если вы находитесь в разных городах, - добавляет он, - все равно должно быть какое-то чувство, что вы находитесь в умах и сердцах друг друга».

Финансовые ожидания

Если вы хотите регулярно видеться, вам, возможно, придется потратить значительное количество времени и денег на эти посещения. Эти расходы могут быстро сложиться, даже если вы по очереди планируете свободное время и оплачиваете поездки.

Cheatham призывает людей, рассматривающих отношения на расстоянии, задуматься об этих практических аспектах. «Я не думаю, что эти вызовы должны нарушать договоренности, но они могут вызвать недовольство, если они неожиданные», - говорит он.

Финансовые вопросы не всегда являются самой легкой темой для обсуждения, но это хорошая идея рассказать о том, на что вы надеетесь, с точки зрения визитов на ранних этапах отношений. Если вы знаете, что не можете позволить себе посещать своего партнера чаще, чем раз в месяц, скажите об этом заранее, а не пытайтесь растянуть свои средства.

Расстояние не должно сигнализировать об окончании отношений. Конечно, вам, возможно, придется приложить немного дополнительных усилий и проявить творческий подход к тому, как оставаться на связи, но вы можете обнаружить, что эти элементы просто сближают вас.

Как управлять отношениями на расстоянии - Life Optimizer

Примечание: Это гостевой пост Авани Мехты из Авани-Мехты

И когда-либо было, что любовь не знает своей собственной глубины до часа разлуки. - Халиль Джебран

Как будто не было достаточно сложно иметь счастливые и успешные отношения, некоторым из нас приходится справляться и на больших расстояниях. Тот, кого мы любим, отделен от нас милями, штатами и иногда океанами.Кто бы ни сказал, что «Отсутствие заставляет сердце любить» , конечно, не поделился всей версией. В противном случае было бы упоминание о том, что отсутствие вызывает боль у любимого человека, оно заставляет сердце плакать.

Когда я прощался с мужем через 4 месяца после нашей свадьбы, я не знал, что у нас было около двух лет разлуки. Но вскоре 4 месяца стали 8 и 8 стали 12 и ... Удивительно, но эти два года прошли как ветер. Без мега боев, без жалких и, что еще важнее, безумно влюбленных друг в друга, как прежде.

Мой друг спросил меня несколько недель назад, что, как мне удавалось иметь счастливые и успешные отношения на расстоянии с моим супругом в течение двух лет, как я пережил разлуку. И тогда у меня не было ответа, потому что нам не пришлось много над этим работать. Однако вопрос заставил меня задуматься.

И я понял, что счастливые, любящие отношения «на расстоянии» и счастливые, любящие отношения «близость» на самом деле ничем не отличаются.Оба требуют своего собственного набора настроек; но в целом ничего не меняется. Потребности все те же: любить и быть любимыми, общаться, лелеять, дружить и быть рядом друг с другом.

Итак, начнем ...

Работают ли междугородние отношения?

Да, они делают. Они работают так же плохо, как и любые другие отношения. Физическое разделение, кажется, очень мало или совсем не влияет на отношения.

Ключ в том, чтобы оставаться позитивным, сохранять оптимизм. Не слушайте тех, кто говорит вам, что отношения на расстоянии не работают. Предположение, что отношения на расстоянии не работают, достаточно, чтобы саботировать их. Более того, вопрос не в том, работают ли отношения на расстоянии, а в том, хотите ли вы, чтобы они работали. Готовы ли вы приложить усилия, необходимые для его работы?

Хорошо, тогда какие усилия необходимы для того, чтобы это работало?

Отношения на дальние расстояния отличаются от отношений на близком расстоянии, потому что ваш партнер физически не присутствует с вами.Это меняет то, как вы общаетесь и поддерживаете связь друг с другом. Это создает проблему быть частью жизни друг друга, несмотря на расстояние.

Вы должны будете приложить усилия, чтобы заново изучить некоторые способы общения и общения друг с другом, чтобы заново научиться быть близкими друг с другом. Есть много невербальных сигналов, которые мы принимаем как должное, такие как язык тела, выражения лица и т. Д., Которые работают как окно в сердце наших близких.Эти сигналы будут присутствовать в другой форме, так как ваш способ общения изменится. Вам придется выучить эти новые реплики и научиться быть более выразительными в устной форме, чтобы компенсировать потерянные реплики.

Как иметь счастливые и успешные отношения на расстоянии?

Есть только два фактора, которые способствуют счастливым и успешным отношениям на расстоянии. Хотя это кажется очень простым, не стоит недооценивать ни одного из них. Два фактора:

1.Будь счастлив

«Счастливый ты» может принести много счастья в жизни ваших близких. «Несчастный ты» не может этого сделать. Так что сосредоточьтесь на своем счастье. Когда вы начинаете оставаться счастливым, это счастье автоматически отразится на каждом, что вы касаетесь.

Могу ли я действительно быть счастливым? Я имею в виду, позволено ли быть счастливым во времена разлуки?

Многие из нас думают, что мы не должны или не можем быть счастливы. В конце концов, наш партнер далеко от нас, какое право мы должны быть счастливы.Что подумают люди, если мы одинаково довольны нашим партнером и без него? Разве это не было бы доказательством того, что я не сильно люблю своего партнера?

Ничто не может быть дальше от истины. Конечно, вы можете быть счастливы. Быть счастливым - твое право; и ни одно событие, ни один человек, ничто в этом мире не может отнять это у вас сразу. Да, разлука причиняет боль и тоску любимому человеку, но не нужно грустить и выглядеть несчастным, чтобы доказать свою любовь. Любовь просто в том, что вам не нужно никому доказывать свою любовь, не говоря уже о людях.

Чем больше вы остаетесь счастливыми, тем больше ваш партнер будет счастлив. Где бы ни находился ваш партнер, он / она хотел бы, чтобы вы были счастливы. А если нет, то это всегда будет на его уме. Ваше несчастье означает, что ваш партнер несчастен и постоянно беспокоится о вас. Учитесь быть счастливыми и освободите своего партнера от многих сердечных болей и забот.

Хорошо, я согласен. Но кто сделает меня счастливым. Моего партнера нет рядом. Мне так грустно. 🙁

Ответ одним словом - «Ты».Вы становитесь источником своего счастья, вы становитесь причиной своего счастья. Сделайте свое счастье независимым от людей, сделайте его независимым от внешних событий. Быть счастливым - это не только ваше право; но и ваша ответственность. Ваш партнер, ваша семья и ваши друзья никоим образом не несут ответственности за ваше счастье. Они могут быть частью этого, они могут принести счастье в вашу жизнь, но ответственность за счастье лежит на вас.

Согласовано. Счастье - это мое право и ответственность.Каков второй ключевой фактор, который способствует счастливым и успешным отношениям на расстоянии?

2. Подключение и связь

Converse, общаться, подключаться, делиться ... нет ничего, что я хотел бы уделить больше внимания этому. Если общение не является вашей областью, если вы не очень устный, выразительный человек, если ваш партнер до сих пор слушал и понимал ваше молчание, сейчас самое время обновить свои навыки. Как я уже говорил ниже, быть частью жизни друг друга теперь станет одним из ваших главных приоритетов.И не оставляйте камня на камне, чтобы сделать это. Это будет определять, насколько вы чувствуете связь друг с другом, это будет определять, насколько вы удовлетворены своими отношениями, своими разговорами и жизнью в целом. Это то, что будет держать вас в здравом уме во времена разлуки.

Хорошо, понял. Общайтесь, общайтесь и общайтесь! Но как часто? И сколько?

Действительно, это то, что только вы можете ответить за себя. Вам нужно будет поэкспериментировать с , чтобы узнать, что работает для вас и что вам удобно.

Мы привыкли общаться по одному часу каждый день, рано утром или поздним вечером. Выходные были как десерт; с долгими часами общения. Многие пары общаются по 5-10 минут 4-5 раз в день. Некоторые не общаются регулярно.

Что бы вы ни делали, важно Создать программу . Если мы будем болтать утром, то каждое утро обязательно будет так. Если вечер, то вечер. Наличие некоторой рутины, некоторая последовательность помогла. Это дало ощущение безопасности, это показало, что мы все еще можем положиться друг на друга.Постоянное время также помогает планировать оставшуюся часть дня.

Независимо от того, какую процедуру вы создаете, помните Будьте гибкими Всегда . Бывают случаи, когда из-за сроков работы или других жизненных событий мы не можем дать даже один час нашему партнеру. Трудно пообещать, когда мы будем общаться, сколько времени или вообще будем ли мы общаться. В то время мы решили жить так, как будто не было планов пообщаться. Если мы оба свободны и получаем возможность общаться, мы рассматриваем это как бонус.Это позволяет нам обоим делать со временем все, что мы хотим, и помогает не создавать никаких обид или ненужных временных привязок.

Какие варианты доступны для общения друг с другом?

Благодаря технологиям доступно множество вариантов. Yahoo чат был нашим любимым с GTalk как резервная копия, если Yahoo Messenger начинает доставлять проблемы. Веб-камера кажется божьим подарком, когда есть желание увидеться. Некоторое время спустя мы также установили VOIP.Это дает телефон в Индии номер США. Мы могли бы говорить долгие часы с помощью этого, так как мой супруг обвиняется в звонке на местный номер в США. Помимо этого, мы также общались через электронную почту, мобильный телефон и SMS. Их использование было очень коротким. Чтобы дать короткие обновления или шептать сладкие мелочи. Но они наверняка наверстают упущенное. Многие люди онлайн ручаются за обычную почту - на самом деле пишут и публикуют письма. Они утверждают, что письменность раскрывает их творческую сторону и привносит романтику в отношения.

Как насчет времен, когда мы боремся?

Есть несколько действительно простых правил боя:

  • Можно сражаться
    Можно сражаться и спорить.Подавлять чувства не полезно. Мы можем подумать о том, чтобы попытаться спасти нашего партнера от плохого дня или трудных времен. Но часто подавляющие чувства могут стать долговременными и совершенно нездоровыми. Всякий раз, когда эти чувства взрываются, вещи будут более неприятными, чем можно себе представить.
  • Fight fair
    Бороться честно - значит бороться за то, что в данный момент вас беспокоит. Не поднимать прошлое, не поднимать одновременно и другие проблемы. Не делать обобщений, не играть в игру вины.Сосредоточиться на проблеме и решить ее. Всегда помните, что это не вы против вашего партнера. Вы оба вместе как команда против какой-то проблемы. Если один из вас имеет тенденцию поднимать прошлое или проблемы, отличные от текущего, позвольте другому человеку исправить вас. Вы можете просто перечислить другие проблемы, чтобы решить «после», эта проблема будет решена.
  • Борьба по телефону с веб-камерой на
    Очень легко неправильно понять, когда мы боремся друг с другом. Часто то, что сказано и что понято, совершенно иное, что приводит к дополнительным проблемам.Сделайте себе одолжение, сражайтесь на телефоне с включенной веб-камерой. Голос и лицо дают подсказки тому, что вы пытаетесь сказать. Они помогают соединиться друг с другом. Используйте их в своих интересах.
  • Всегда используйте свою чувствительность и зрелость во время боя
    Никто не может ударить по телефону. Никто не может избежать общения. Оставайтесь разумным и зрелым. Сама борьба болезненна для обоих. Не делайте это более болезненным, пытаясь избежать или наказать вашего партнера. Это один из недостатков или преимуществ межгосударственных отношений.Вы не можете делать что-либо из этого. Ваш партнер не может прибежать к вам, чтобы все исправить.
  • Импровизируйте свои бои
    Во время боя придет время, когда вы не будете уверены, что именно делать. Если вы возражаете, если вы просто прислушиваетесь, если вы занимаетесь практической позицией и решаете проблему, или если вы решительны и понимаете чувства своего партнера, если вы предоставите место своему партнеру и дадите некоторое время, чтобы дуться или разговаривать, пока все не будет рассортировано ,Эти параметры действительно сбивают с толку. Следовательно, после того, как бой закончен, соберите эти моменты и выборы, которые вы сделали, и спросите своего партнера, что в следующий раз, когда что-то подобное произойдет, что вы должны сделать. Помните, что ваш партнер говорит, и подайте заявку в следующий раз - из-за этого все будет проще, чем в прошлый раз

С какой самой большой трудностью сталкиваются в отношениях на расстоянии?

Самая большая трудность, с которой сталкиваются в отношениях на расстоянии, - это быть частью жизни друг друга.Важные проблемы и эмоции все еще разделяются, но мелочи упускаются. Забавное событие, произошедшее в офисе, ваше маленькое приключение во время покупки продуктов, почта, которая коснулась вас, обновления звонившего друга, копейки ваших мыслей за день - сами по себе они не имеют значения и не важны. Более того, через неделю они теряют свое значение. Но когда они делятся ежедневно, они создают ощущение взаимосвязанности. Они заставляют других чувствовать, что они являются частью вашей жизни. Установление и поддержание этой взаимосвязанности является самой большой трудностью, с которой сталкиваются пары в отношениях на большом расстоянии.[ОБЩАТЬСЯ!]

Что является самой большой ошибкой в ​​отношениях на расстоянии?

Как упоминалось выше, установить взаимосвязь очень сложно; некоторые пары выходят за борт с этим и прекращают свою жизнь, чтобы иметь возможность всегда оставаться на связи. Они прекращают общение, перестают встречаться с друзьями и семьей, прекращают всякую внешнюю деятельность - в основном откладывают жизнь на разговоры со своими партнерами. Отсутствие собственной жизни - самая большая ошибка, которую совершают пары в отношениях на расстоянии.

Наличие социальной жизни является обязательным. Поддержание контакта с семьей и друзьями, тем, кто любит тебя, очень важно. Каждому из нас необходимо поговорить с близкими лицом к лицу, потрогать, обнять, поделиться улыбками и знать, что о нас заботятся. Нет большей ошибки, если игнорировать эту потребность, игнорировать себя. Хотя мы делаем это для улучшения отношений, изоляция никоим образом не может помочь развитию отношений. Жизнь просто не может быть приостановлена ​​ни за что. [БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!]

Что делать и чего не нужно?

  • Наслаждайся жизнью.Радоваться, веселиться. Завести новых друзей, сформировать новые хобби, проводить время с друзьями и семьей. Сделать лучшее из доступного времени
  • Поделитесь своими чувствами.
  • Создать сильную систему поддержки.
  • Безоговорочно доверяй своему партнеру, не будь подозрительным.
  • Уважай время друг друга. Если вы хотите провести время с друзьями или семьей, уважайте это желание. Семья и друзья составляют такую ​​же часть жизни вашего партнера, как и вы.
  • Не парься по мелочам. Научись отпускать.
  • Неважно, как вы расстроены, помните, что это тоже пройдет; это не так, как это будет навсегда
  • Получи все мягко и романтично
  • Не забудьте повеселиться вместе
  • Есть общее хобби / страсть. Наши инвестировали в фондовый рынок и зарабатывали на деньгах
  • Планируйте время вместе. Проведите день или два исключительно друг с другом, когда оба находятся в одном городе. Мы обычно отдыхали на 2-3 дня каждый раз, когда мой супруг возвращался домой (раз в 4-6 месяцев).

Честно говоря, насколько сложно это будет?

Оставаться в стороне от любимого всегда сложно. Ничто не может заменить полное присутствие любимого человека в нашей жизни. Даже если вы примените все вышеупомянутое или где-либо еще, вы все равно будете очень скучать по своему партнеру, вы будете помнить своего партнера каждый раз, когда выходите на улицу, каждый раз, когда вы видите что-то великое. Каждый раз, когда вы видите что-то, что вызывает у вас «вау», вы будете ужасно скучать по своему партнеру и захотите, чтобы здесь были, чтобы поделиться этим.И пропустить это хорошо. Отсутствие вашего партнера просто означает, что вы хотите, чтобы он / она был с вами. Держаться подальше от любимого человека всегда будет очень и очень сложно.

Но дело в том, что ваши отношения не должны быть трудными. Несмотря на все расстояние, которое проходит между вами обоими, вы все равно можете быть важной частью жизни друг друга, вы все равно можете любить друг друга как сумасшедшие, вы все равно можете делиться своими маленькими сиськами со своим партнером, вы все равно можете счастливые, любящие, полноценные, успешные отношения.У вас все еще могут быть фантастические отношения - так, как вы хотите.

Авани Мехта - страстный ученик жизни. Она ведет личный блог по развитию Авани-Мехта . Для тех, кто читает ее статьи в первый раз, вы можете начать с чтения The Best of Avani-Mehta . Вы можете подписаться на ее блог по RSS или Email .

Эта статья является частью темы августа 2008: Отношения

Фото batega

,
6 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем начинать отношения на расстоянии

Если вы находитесь на грани отношений на расстоянии, вы, вероятно, узнали, что у всех есть мнение по этому поводу. Ваш недавно брошенный брат говорит вам не упускать свой шанс быть с The One. Ваш партнер по пивному понгу говорит вам, чтобы вы бросили ее и посвятили себя режиму баров и ночевок. И мы собираемся пойти дальше и предположить, что вашей маме тоже есть, что сказать по этому поводу.

Но когда вы влюблены, вас не волнуют правила и нормы. Итак, с небольшой помощью эксперта по сексу и отношениям Меган Флеминг, доктор философии, мы предложили шесть вопросов, которые вы можете задать себе, решая, стоит ли держаться крепче или отпустить - плюс несколько советов о том, как заставить это работать если вы сделаете прыжок.

Ты приклеен к бедру?

Может показаться, что проводить кучу времени вместе - отличный знак для жизнеспособности ваших отношений - в конце концов, это означает, что вы действительно любите быть рядом друг с другом, верно? Но если вы не можете терпеть разлуку даже в течение всего рабочего дня, это не сулит ничего хорошего для разлуки в течение нескольких недель или месяцев.

«Некоторые люди действительно предпочитают и, возможно, даже чувствуют, что им нужна эта взаимозависимость, эта близость», - говорит Флеминг. «Если вы такой человек, которому нужен кто-то в вашем бедре, то отношения на расстоянии не будут действительно соответствовать вашим потребностям».

Ты безумно занят?

Отношения на расстоянии требуют много работы. Время, проведенное с вашим партнером, не будет включено в ваш распорядок дня; она не здесь, чтобы разделить ужин или тусоваться с вами и парнями.Вместо этого вам придется уделять время.

Вот почему для людей, живущих на расстоянии, очень важно сократить время для видеочата или какой-либо другой формы общения, где вы полностью вовлечены, говорит Флеминг.

«Ваш партнер не может разговаривать по телефону с вами [во время] оплаты счетов», - говорит она. Вместо этого постарайтесь устранить отвлекающие факторы и создать настоящую связь друг с другом. Флеминг рекомендует сесть в начале недели, чтобы наметить время работы, чтобы поговорить, поэтому у вас нет соблазна многозадачности.

Ты ей доверяешь?

Вопрос не в том, заслуживает ли она на самом деле доверия - если вы действительно верите, что она может вам обмануть, тогда мы надеемся, что вы не будете с ней в первую очередь. Вместо этого вам нужно подумать о чем-нибудь более тонком: насколько безопасны ваши отношения?

Если вы обнаружите, что становитесь иррационально ревнивым, когда ваш партнер находится рядом с другими мужчинами, большое расстояние может быть мучительным. «Если вы не чувствуете себя в безопасности, когда человек рядом с вами или в том же городе, как вы думаете, как ваш мозг справится с этим?» спрашивает Флеминг.

Это распространяется не только на страх, что она собирается спать с кем-то еще. Допустим, она скучает по той дате в Skype, которую вы оба тщательно спланировали. Вы чувствуете себя расстроенным из-за того, что она «больше не любит вас», если вам не хватает ее внимания?

«У вас может быть соглашение, о котором мы собираемся выступить в среду, и вдруг мой начальник приглашает меня на встречу, и я не могу этого добиться. Вы должны быть в состоянии иметь некоторую гибкость, - говорит Флеминг, - и понимать, что это не значит, что я не забочусь о вас или что вы не важны.«Если вы не думаете, что сможете это сделать, вернитесь к номеру 1.

Вы доверяете себе?

Не могли бы не заметить, что великолепная стюардесса в вашей последней рабочей поездке? Если вы можете предвидеть постоянное искушение, длинная дистанция может не подойти вам.

«Что-то из этого нормального и естественного, что мы замечаем привлекательных людей», - говорит Флеминг. «Но я думаю, что если это выходит за рамки простого уведомления о том, что они привлекательны - до такой степени, что вы можете вообразить, что хотите пообщаться с этим человеком или получить его номер телефона, - это может быть показателем того, что вам трудно удерживать внимание на одна персона.”

Так что не мучайте себя мыслью, что супермодель, ну, супермодель. Но если после выходных и пары напитков ты думаешь получить номер другой девушки? Избавь свою девушку от боли и прекрати ее сейчас, как мужчина, которым ты являешься.

Вас сексуально привлекают друг друга?

Пройдя на дальние расстояния, иногда можно улучшить сексуальную жизнь из-за того, что Флеминг называет «Модель дела»: большую часть времени вы разлучаетесь, прилагая особые усилия, чтобы вещи были романтичными, когда вы вместе.Но что, если вам уже тяжело поддерживать либидо с ней?

«Если вы уже боретесь за то, чтобы иметь сексуальное желание кого-то, когда вы вместе, я хотел бы спросить об устойчивости, когда вы вернетесь в тот же город», - говорит Флеминг.

Одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы создать предвкушение, пока вы в разлуке? Сохраняя игривость и игривость в своих текстах и ​​снэпчатах, вы можете разжечь ваше желание друг друга, когда большинство ваших других взаимодействий сосредоточено на том, чтобы быть в курсе своей жизни.

Вы на той же странице?

Это, наверное, самый важный вопрос из всех. У вас должен быть четкий план относительно того, как часто вы можете видеть друг друга (в идеале, по крайней мере, один раз в месяц, по словам Флеминга) и как ваше общение будет выглядеть между визитами. (Например: много текстовых сообщений или не так много?)

«У многих пар есть идея моногамии или верности, и они оба думают, что знают, что это значит», - говорит Флеминг. «Вы должны четко определить, что это значит.”

Вам также следует поговорить о том, чтобы иметь схожее видение того, как развиваются ваши отношения. Если все хорошо с ее новой работой в новом городе, и все идет хорошо с вашими отношениями, вы переезжаете туда с ней? Или, если вы находитесь в движении, вы когда-нибудь возвращаетесь? Короче говоря, как вы думаете, ваше будущее вместе? Если вы не были вместе достаточно долго или не чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы получить ответ на этот вопрос, вам нужно поговорить об этом, прежде чем брать на себя обязательство оставаться вместе.

Говорить об этих вещах может быть сложно, особенно с тем, кого ты любишь и о ком заботишься. Но очень важно, чтобы вы оба точно знали, во что вы ввязываетесь - как в краткосрочной перспективе, так и в финале.

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *